29 недель беременность: 29 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

29 неделя беременности развитие и фото — Евромедклиник 24

В твоем животике находится уже практически самостоятельный малыш ростом 37 см и весом 1,15 кг. Он хорошо выполняет свою работу – ест, спит и подрастает. Человечек уже сам умеет регулировать температуру своего тела. Для того, чтобы удовлетворить все его запросы, тебе необходимо обогатить свой рацион белками, витаминами, фолиевой кислотой и железом. Ешь побольше кисломолочных продуктов – они станут источником кальция для твоего малыша. Кальций участвует в укреплении скелета, на 29 неделе ему ежедневно требуется 250 мг кальция для наращивания костной массы.

Мозг и нервная система плода также заканчивают свое развитие. Малыш умеет получать информацию от всех органов чувств и распознавать ее. Сейчас он может уже отличить горькое от сладкого, дифференцировать звуки, определить внешний шум или внутренний. Лучше он слышит низкие звуки. Развивается и зрение плода, на этой неделе он вздрагивает, увидев яркий свет, который направили на живот матери, пытается скрыться от него, меняя свое положение. Плод не только получает множество информации через все органы чувств, он также ее дифференцирует и запоминает.

Изменения и ощущения на 29 неделе беременности

Максимальное внимание ты стала уделять двигательной активности своего малыша. Так как сейчас он очень активен, врач может предложить тебе выделить время в течение дня, когда ты будешь подсчитывать движения малыша и записывать свои наблюдения. В случае резких изменений активности – если малыш надолго затих либо наоборот, очень беспокойно себя ведет, сообщай своему врачу. Гинеколог проведет осмотр и убедится, что с дитем все в порядке. Запор и изжога на этой неделе могут атаковать тебя с новой силой.

Прогестерон не оставляет своей работы по расслаблению мышц пищеварительного тракта, матка все больше давит на брюшную полость. Из-за этого пищеварение замедляется, возникает изжога, запоры, образуются газы в кишечнике. Питайся пищей, которая богата клетчаткой, пей много жидкости, особенно чистую воду и старайся больше ходить пешком.

Большой размер матки способствует также и появлению геморроя. Кровяные сосуды в области заднего прохода набухают и могут кровоточить. К сожалению, это достаточно частое явление, но к счастью, геморрой беременных проходит достаточно быстро после родов. Ты можешь ощущать головокружение, если долго лежишь на спине, а потом резко встаешь. Сейчас не рекомендуется лежать на спине, так как таким образом ты сдавливаешь полую вену и препятствуешь нормальному кровотоку. Когда ты резко встаешь, давление не успевает отреагировать и возникает головокружение. Если ты упадешь, ты можешь навредить своему малышу, будь аккуратна!

Что делать 29 неделе беременности

Запасись мелочами, которые обязательно пригодятся тебе уже в первые дни после родов, в частности:

  • подгузники для новорожденных;
  • влажные салфетки;
  • термометр, спринцовка, ножницы;
  • детский стиральный порошок;
  • прокладки, так как после родов у тебя некоторое время будут кровянистые выделения;
  • вкладки в бюстгальтер, которые предохранят твою одежду от протекания молока.

Схема проезда

+7(495)500-93-90

Щелковская

Первомайская

12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская

Перелет во время беременности | Полезная информация во время путешествия

Беременные женщины могут путешествовать на рейсах flydubai без ограничений до конца 28-й недели беременности. Если вы решите отправиться в путешествие после этого срока (после 28-й недели беременности), вам нужно будет предоставить медицинскую справку от вашего врача или акушерки.

Ниже вы найдете правила flydubai по полетам во время беременности и о том, нужно ли вам предоставлять медицинскую справку, чтобы попасть на рейс.

Одноплодная беременность

 Медицинская справка
не требуется
Медицинская справка
требуется
Перелет не разрешен
Одноплодная
без осложнений
Неделя 0 до конца недели 28Начало недели 29 до конца недели 36Начало недели 37 и далее
Одноплодная без осложнений
Медицинская справка не требуетсяНеделя 0 до конца недели 28
Медицинская справка требуетсяНачало недели 29 до конца недели 36
Перелет не разрешенНачало недели 37 и далее

Многоплодная беременность

 Медицинская справка
не требуется
Медицинская справка
требуется
Перелет не разрешен
Многоплодная
без осложнений
Неделя 0 до конца недели 28Начало недели 29 до конца недели 32Начало недели 33 и далее
Многоплодная без осложнений
Медицинская справка не требуетсяНеделя 0 до конца недели 28
Медицинская справка требуетсяНачало недели 29 до конца недели 32
Перелет не разрешенНачало недели 33 и далее

Требования к медицинской справке

Медицинская справка должна содержать следующую информацию:

  • Точное количество недель беременности
  • Предполагаемая дата родов (ПДР)
  • Одноплодная или многоплодная беременность
  • Подтверждение, что состояние вашей беременности нормальное
  • Подтверждение, что по состоянию здоровья вы можете совершить перелет в даты вашего бронирования
  • Содержать подпись и штамп вашего врача
  • Быть действительной 3 недели с даты выдачи
  • Быть написана на предоставленном бланке справки от flydubai или на официальном бланке от клиники/больницы

Важно: При регистрации на рейс будет приниматься только оригинал справки. Вы не будете допущены на рейс, если вы не предоставите оригинал.

Скачать бланк медицинской справки от flydubai

29 неделя беременности – ROCROS



32 неделя беременности: что происходит

32 неделя беременности: что происходит с вами и будущим малышом? Самое главное — это время третьего скрининга. Завершающее плановое исследование проводят как раз на 32-33 неделе, чтобы определить состояние и положение малыша перед родами, количество околоплодных вод, то, насколько созрела плацента и т.д. Если во время второго УЗИ вы узнали пол ребенка, то теперь сможете разглядеть его личико. Кроха уже выглядит, как новорожденный, и у него даже появились пухлые щечки! Однако он еще должен подрасти и набрать вес.

32 неделя беременности: развитие малыша

В третьем триместре все малыши растут по-разному, именно поэтому после рождения один младенец весит 2,5 кг, а другой — целых 5 кг. Разница в росте тоже бывает велика: от 45 до 55 мм и больше. Это зависит от генетики, того, чем питалась мама во время беременности и других факторов. Если вы беременны двойней, то ваши малыши будут миниатюрнее, чем у тех, кто вынашивает одного ребенка. Так что, показатели роста на 32 неделе беременности очень усредненные: считается, что кроха сейчас ростом примерно 40-42 см.

  • У ребенка активизируется иммунитет. Как только кроха появится на свет, защита от вирусов и бактерий станет для него крайне важна.
  • Продолжает совершенствоваться эндокринная система, которая отвечает за выработку гормонов.
  • Ребенок уже отличает день от ночи, узнает мамин и папин голос, реагирует на шум.
  • Шевеления малыша сейчас можете чувствовать не только вы, но и ваши домашние: если будущий папа или бабушка приложат руку к вашему животу в тот момент, когда ребенок пинается, то ощутит довольно сильные толчки.
Роднички у новорожденных детей

Костная ткань малыша продолжает укрепляться, а вот кости черепа остаются мягкими: это нужно, чтобы кроха беспрепятственно прошел по родовым путям. Именно поэтому на голове малыша долгое время есть роднички — мягкие участки головы. И если, к примеру, задний родничок зарастает в течение первых месяцев, то самый крупный — передний — полностью закрывается к одному, а то и к двум годам. Не пугайтесь, если случайно на него нажмете: мозг крохи надежно защищен мембраной.

Срок беременности 32 недели: ощущения будущей мамы

  • Ваша матка по-прежнему растет, а значит, все больше давит на внутренние органы. Так что, спутники третьего триместра — одышка, изжога, запоры, слабые боли в пояснице — скорее всего, по-прежнему с вами. Не переживайте: терпеть осталось совсем недолго!
  • Возможно, вам трудно постоянно придерживаться диеты, но следить за тем, что вы едите, по-прежнему важно. В вашем рационе обязательно должны быть железо, кальций и белок. Не забывайте о кисломолочных продуктах: употребляя «молочку» на ночь, можно существенно облегчить симптомы изжоги. Хорошо, если правильное питание вошло у вас в привычку: диета вам понадобится и при грудном вскармливании.
  • В третьем триместре будущей маме особенно важно уметь «балансировать» между активностью и отдыхом. Быстро ходить и перенапрягаться вам сейчас ни к чему, однако поддерживать физическую форму, гулять, делать упражнения для беременных по-прежнему необходимо. Вы от этого только выиграете.
  • Не забывайте радовать себя! Шопинг приносит море удовольствия, а новорожденному нужно подготовить одежду и обустроить детскую комнату. Ведите светскую жизнь: ходите в кино, театры и музеи. После рождения малыша вы будете подстраиваться под график кормления и сна вашего ребенка, так что, пока уделяйте свободное время себе и своей семье.
  • Развлекайтесь, но помните о подготовке к родам. Вы уже подумали, с кем бы хотели поехать в роддом?

С кем отправиться на роды

В последнее время в России все популярнее становятся партнерские роды. Это не удивительно: в такой важный момент будущей маме хочется чувствовать поддержку близких людей. Некоторые роддома предоставляют такую услугу абсолютно бесплатно, по полису ОМС, другие — только при заключении контракта.

Что такое партнерские роды? Сюрприз: это вовсе не обязательно роды с мужем. Если ваш супруг не в восторге от подобной идеи, либо вы хотите видеть рядом женщину, которая понимает, что вы сейчас испытываете, то вы можете позвать с собой маму или лучшую подругу.

Доулы – помощницы в родах

Сейчас становится модным пользоваться услугами доулы — так называется профессиональная помощница в родах. В переводе с древнегреческого это слово буквально означает «рабыня»: доула выполняет все просьбы роженицы, дает ей попить, протирает лоб полотенцем, успокаивает, помогает правильно дышать, может быть связующим звеном между роженицей и врачом или акушеркой. Иными словами, оказывает всяческую поддержку: физическую, эмоциональную и информационную. Однако имейте в виду: доула — не врач, часто у нее вообще нет медицинского образования. Ее главная задача — сделать процесс родов максимально комфортным для будущей мамы.

Впрочем, все беременные очень разные. Кому-то хочется остаться на момент родов в одиночестве — не считая бригады врачей, конечно. Решение здесь принимаете только вы сами!




31 неделя беременности

Если у вас сейчас 31 неделя беременности, это значит, что ваш ребенок уже совсем большой, и вам осталось недолго ждать его появления на свет. Однако он продолжает развиваться, а процессы, происходящие в его организме, по-прежнему очень важны.

31 неделя беременности: развитие малыша

Рост вашего малыша около 38 см, он сейчас размером с экзотический фрукт помело. Если в начале беременности плод активно менялся каждую неделю, то к третьему триместру все его органы уже полностью сформированы. Теперь у малыша совершенствуется головной мозг и нервная система. На 31 неделе беременности у него развиваются нервные окончания. Это значит, что теперь кроха может чувствовать боль. На болевые ощущения у него идет защитная реакция: например, если ребенок попадет себе кулачком в глаз, то сразу зажмурится.

  • Черты лица становятся все более индивидуальными.
  • Малыш продолжает набирать вес — в текущем месяце он поправится на целый килограмм!
  • Ребенок сейчас активно пинается. Специалисты отмечают, что его можно успокоить, если спеть ему колыбельную или поставить умиротворяющую музыку.

31 неделя беременности: что происходит с будущей мамой

  • Некоторых женщин на 31 неделе беременности иногда могут беспокоить ложные схватки (научное название — схватки Брекстона-Хиггса). Их не так сложно отличить от настоящих: ложные схватки нерегулярные, не слишком сильные и быстро проходят, если вы перемените позу. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — это прилечь на кровать и расслабиться: в положении лежа мышцы придут в состояние покоя. Также поможет теплая ванна. Если же схватки происходят через равные промежутки времени и не прекращаются, надо срочно звонить врачу.
  • Вообще, желание лечь и отдыхать в третьем триместре посещает будущую маму все чаще. Не поддавайтесь ему: для вас по-прежнему важны прогулки на свежем воздухе. Небольшие физические нагрузки тренируют сердце, помогают предотвратить отеки, благотворно влияют на нервную систему. Специалисты также отмечают, что на этом этапе хорошо заниматься плаванием — правда, только до 36 недели беременности. Вода вас держит, не позволяя перенапрягаться и снимая с позвоночника нагрузку. Таким образом, вы одновременно и занимаетесь физкультурой, и отдыхаете.
  • Вам сейчас нельзя сидеть нога на ногу: эта поза нарушает кровообращение в органах малого таза. Снизить нагрузку на кровеносные сосуды ног помогут компрессионные чулки.
  • В третьем триместре вы посещаете женскую консультацию чаще, чем раньше: не раз в месяц, а, как минимум, два. Постоянные проверки сейчас необходимы, ведь дата родов все ближе. Кстати, в связи с этим многие будущие мамы испытывают дискомфорт: не секрет, что процесс родов у большинства женщин ассоциируется с болью. Для того, чтобы не бояться предстоящего важного события, вам стоит психологически к нему подготовиться.
Как психологически подготовиться к родам

Недаром говорится, что у страха глаза велики. По статистике три четверти родивших женщин признаются, что их боль была куда меньше, чем ожидалось, и вполне терпимой.

  • Чтобы адекватно воспринимать ситуацию, вам стоит понять, что с вами будет происходить в родильном зале, и в чем будут заключаться ваши задачи. К примеру, уже сейчас стоит начать учиться правильно дышать во время схваток и освоить техники расслабления.
  • Не менее важен позитивный настрой: постарайтесь не «зацикливаться» на угнетающих мыслях, а напомнить себе, ради чего вы, собственно, отправляетесь в роддом. Смотрите уютные комедии для всей семьи, читайте книжки с хорошим концом. Кстати, спокойная музыка сейчас нужна не только малышу.
  • Некоторым будущим мамам помогают курсы для беременных, ведь на них можно пообщаться с женщинами, которые находятся в таком же положении.
  • Кто-то читает книги и статьи о психологической подготовке к родам — их сейчас немало.
  • А теперь о главном. Если процесс родов у разных женщин проходит по-разному, то практически все сходятся в одном: как только мама впервые видит своего малыша, любые неприятности сразу же забываются и уступают место безмерному счастью.

Беременность на 29 неделе | Беременность Рождение ребенка


Ваш ребенок

Ваш ребенок все еще быстро растет. Сейчас они весят около 1,15 кг — примерно треть того размера, который будет, если они родятся в срок (более 37 недель). Все их органы развиты и большинство из них полностью функционируют. Их легкие созревают, и они учатся дышать в более регулярном ритме.

Они вырабатывают эритроциты в костном мозге. Их глаза открыты, а ресницы выросли.Они также учатся фокусировать взгляд.

НАВЕРХ

Ваше тело

В этот момент из-за того, что матка давит на внутренние органы (такие как диафрагма, желудок, печень и кишечник), вы можете чувствовать себя весьма некомфортно.

Поскольку матка давит на диафрагму и легкие, у вас может возникнуть одышка. Это нормально, но поговорите со своим врачом или акушеркой, если вы чувствуете сильную одышку.Если у вас астма, ваши симптомы могут ухудшиться во время беременности. Очень важно держать астму под контролем, чтобы и вы, и ваш ребенок получали достаточно кислорода. Поговорите со своим врачом о ваших лекарствах от астмы и принимайте их в соответствии с инструкциями.

Лишний вес также может вызвать у вас сильную усталость. Сейчас может быть трудно хорошо выспаться, потому что вы чувствуете себя очень некомфортно. Отдыхайте как можно больше и ложитесь спать раньше, если это необходимо.

НАВЕРХ

Что нужно помнить

Сейчас самое время составить план родов, если у вас его еще нет.План родов — это письменный список того, что вы хотели бы сделать во время родов и во время родов. Это означает, что вы можете участвовать в принятии решений, касающихся вашего лечения, и сообщать лечащей команде, чего вы хотите.

Когда вы думаете о своем плане родов, решите, где вы хотели бы рожать, кого вы хотите поддерживать, какие вспомогательные средства вы хотели бы иметь (например, мешки с фасолью или музыку), какое обезболивающее вы хотели бы и в какой позе вы хотели бы рожать.

Помните, что не всегда все идет по плану.План родов — это всего лишь руководство, и вам, возможно, придется проявить гибкость, когда придет время.

НАВЕРХ


29 недель беременности – Ovia Health

Несмотря на рост ребенка 15-16 дюймов, размер ананаса и почти рост при рождении, ваш малыш по-прежнему весит около трех фунтов. Мышцы и легкие ребенка продолжают созревать на этой неделе, но вашему ребенку еще предстоит набрать много жира в следующие одиннадцать недель. Так что придерживайтесь питательной диеты, употребляя в пищу ряд продуктов, которые помогут вам чувствовать себя хорошо.И обязательно продолжайте включать в смесь белок, витамин С, фолиевую кислоту и железо, чтобы рост вашего ребенка оставался устойчивым, сильным и правильным.

Ребенок также будет шевелиться в вашей утробе, так что следите за его движениями! Вы можете заметить, что движения вашего малыша становятся менее резкими и более регулярными по мере того, как он приближается к границам вашей матки. И когда-нибудь в ближайшие несколько недель движения Бэби достигнут устойчивого уровня.

Что у вас нового?

Есть много неудобств, с которыми вы можете столкнуться прямо сейчас, которые, к лучшему или к худшему, являются совершенно нормальной частью беременности.Ваше тело вырабатывает гормоны, которые расслабляют мышцы, готовясь к родам, но это может замедлить пищеварение, поэтому вы можете ощущать последствия кислотного несварения. Ваша растущая матка и давление, которое она может оказывать на живот, тоже не помогают. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить влияние кислотного рефлюкса на вашу жизнь, от перехода на более частые и частые приемы пищи, чем вы привыкли, до лежания на левом боку во время сна. Но вы должны сообщить своему лечащему врачу, если ваше расстройство желудка не проходит, и, как всегда, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения расстройства желудка во время беременности.

У вас также могут быть запоры, поэтому старайтесь пить много воды и есть много клетчатки, чтобы оставаться как можно более регулярным, так как запоры также могут привести к геморрою.

Варикозное расширение вен — еще одна проблема, которая беспокоит многих женщин в третьем триместре, поэтому старайтесь избегать тяжелых физических нагрузок и делайте все возможное для поддержания хорошего кровообращения — с этим могут помочь компрессионные чулки для беременных.

В третьем триместре тоже может сильно закружиться голова в виде головных болей и забывчивости.Хороший способ справиться с этим — достаточно отдыхать и избегать обезвоживания. Вы также должны стараться избегать триггеров головной боли напряжения, максимально управляя своим стрессом — даже если этот совет кажется очень простым, иногда его легче сказать, чем сделать. Если частые или сильные головные боли мешают выполнять ваши повседневные дела, поговорите со своим лечащим врачом о безопасных способах их лечения. И поскольку головные боли также могут быть признаком преэклампсии, ситуации, которая может быть опасной как для вас, так и для ребенка, если вы имеете дело с какими-либо головными болями, обязательно сообщите о них своему врачу.

Наконец, поскольку Бэби неуклонно набирает вес в ближайшие недели, вы тоже. Это все здоровая часть вашей беременности, которая развивается по мере того, как вы выходите на финишную прямую!


Проверено клинической группой Ovia Health
Подробнее

Ваша беременность, 29 неделя

Если вы чувствуете, что с прошлой недели набрали еще 10 фунтов, вас может утешить тот факт, что не весь этот вес вы набрали. Сейчас ваш ребенок действительно начинает набирать вес.Только за последнюю неделю ваш ребенок, возможно, набрал почти полфунта! Это может показаться не таким уж большим, но когда вы весите всего 2,5 фунта для начала, это серьезное увеличение веса.

Ваше тело   © Medical-Artist.com

К этому сроку беременности очень трудно делать обобщения, но это не мешает никому пытаться. Типичная женщина на 29-й неделе наберет где-то от 20 до 25 фунтов, или большую часть веса, который она наберет за всю беременность.Но если это не похоже на вас, не волнуйтесь! Пока ваш лечащий врач доволен вашим прогрессом, вы тоже должны быть довольны.

В то время как все становится лучше и менее удобно, это может помочь взглянуть на вещи в перспективе. Ваша матка, которая была размером с грецкий орех, когда началась эта беременность, теперь находится на целых 12 дюймов выше лобковой кости. Это делает его размером с баскетбольный мяч, что помогает объяснить, почему вы, вероятно, некоторое время назад потеряли из виду свои ноги.

Надеюсь, вы внимательно следили за своим питанием, и сейчас не время расслабляться.По мере того, как ваш ребенок растет, его или ее потребность в питательных веществах и калориях также увеличивается. Это особенно важно, когда речь идет о кальции, который ваш ребенок использует для построения крепкого скелета. К сожалению, если вы не получаете достаточного количества кальция, ваш ребенок будет получать необходимый кальций из ваших костей, вызывая потерю костной массы. В очень крайних случаях у женщин может развиться остеопороз во время беременности из-за дефицита кальция.

Но есть и хорошие новости: по данным Национального института здоровья, ваше тело разработало ряд способов защитить ваши кости во время беременности.Во-первых, беременные женщины усваивают кальций лучше, чем небеременные, отчасти из-за повышенной потребности в кальции. Во-вторых, вы производите больше эстрогена, который, как известно, защищает кости. И, наконец, многочисленные исследования показали, что после беременности костная масса обычно восстанавливается вскоре после рождения ребенка или прекращения грудного вскармливания.

Ваш ребенок © Medical-Artist.com

В настоящее время внутриутробный возраст вашего ребенка составляет 27 недель. Он или она весит где-то между 2.5 и 3 фунта и около 15,5 дюймов в длину от головы до пят. Главное изменение, произошедшее за последнюю неделю, — это набор серьезного жира. Если бы вы до сих пор заглядывали внутрь своей матки, ваш ребенок выглядел бы сморщенным и очень худым. Теперь все меняется, когда он или она начинает действительно накапливать жир под кожей. Это приведет к тому, что кожа подтянется, избавится от всех морщин и станет гладкой.

Несомненно, ваш ребенок все еще очень активен — если вы еще не сделали счет ударов , вы должны начать обращать внимание прямо сейчас.Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг о том, как это сделать, и обязательно отмечайте любые нарушения.

В остальном можно с уверенностью сказать, что пришло время «доделки», и большая часть основной работы сделана. К этому моменту полностью сформированы половые органы, работают органы чувств, сильно развита нервная система. Прямо сейчас формируются даже зачатки постоянных зубов для того далекого дня, когда Зубная фея начнет приходить в гости.

Тем не менее, несмотря на все это, вашему малышу еще предстоит пройти долгий путь.Младенцы, рожденные на 29-й неделе, считаются очень недоношенными и часто сталкиваются со многими проблемами со здоровьем. Ваш поставщик медицинских услуг, несомненно, будет искать признаки и симптомы преждевременных родов , особенно если у вас есть какие-либо факторы риска, такие как курение сигарет, многоплодная беременность, серьезные кровотечения, значительный семейный анамнез преждевременных родов, или другие возможные факторы.

Совет врача


«Спросите друзей и членов семьи о рекомендациях педиатра и подумайте о том, чтобы записаться к ним на дородовой прием, чтобы узнать, подходите ли вы вам.

Прочтите дополнительные советы врача.

Отзыв доктора Джен Линкольн, апрель 2020 г.

Информация о беременности: недели 29-32 – Добросовестный едок

Если мой срок родов правильный, а я знаю, что это бывает редко, до встречи с нашей девочкой осталось всего 56 дней. Сумасшедший!

Перейти к:

Размер ребенка

Согласно моему приложению для беременных, сейчас она размером с Джикаму. Она весит 3 ¾ фунта и имеет длину 16,7 дюйма.

Ускоренное обновление

Шишка все еще довольно управляемая (она же не такая уж большая), и кажется, что мне требуется пара недель, чтобы заметить, что она выросла. Я предполагаю, что когда я напечатаю пост в следующем месяце, я смогу увидеть огромный всплеск роста, потому что с этого момента мы оба должны набирать около 1/2 фунта в неделю!

Пристрастие к еде и отвращение

Начиная примерно с 3-го месяца беременности, продукты, которые мне нравятся и которые я ем в обычном режиме, точно такие же, как продукты, которыми я наслаждался до беременности.Однако мне кажется, что я прохожу фазы и ем определенные продукты снова и снова, просто в разных формах. К счастью, это в основном целые, красочные продукты! Продукты, которые мне часто нравились в прошлом месяце:

  • Овсяные хлопья (тыквенные, шоколадные, фруктовые и т. д.)
  • Салат (Я одержим и ем 1-2 салата в день и часто заказываю их, когда выхожу поесть.)
  • Тост (тост с авокадо, тост с салатом из нута, тост с паштетом и т. д.)
  • Сладкий картофель (что нового?)
  • Ореховое масло (на все и вся!)

Симптомы беременности на 31 неделе

Первые две недели этого месяца были вполне нормальными.У меня было много энергии, и я не чувствовала себя беременной. Однако, начиная с 31-й недели, у меня появились некоторые заметные симптомы, о которых я расскажу ниже:

  • Усталость : Я действительно мало спала во время беременности до 31 недели. Я не уверена, было ли это из-за всех наших путешествий (о которых я расскажу подробнее ниже) или просто из-за того, что мое тело усердно работало, чтобы вырастить ребенка, но я начала чувствовать себя такой уставшей! На 31-й неделе мне нужно было 1-2 раза в день поспать.Вне этих дневных снов я чувствовал себя хорошо и имел энергию, но каждый день мне нужно было какое-то время для отдыха.
  • Движение : Эта девушка двигается! Она пинается, бьет и катается на регулярной основе, и мне нравится чувствовать ее маленькие ручки и ножки сквозь кожу.
  • Икота : Она начала икать, и приятно чувствовать ее ритмичную икоту под кожей. Такое впечатление, что у меня под животом зарыт метроном!
  • Голод : За последние две недели мой голод определенно усилился.Раньше во время беременности я чувствовала, что съедаю примерно то же количество пищи, что и до беременности, но теперь я замечаю, что мне нужен дополнительный перекус в течение дня или прямо перед сном. На данный момент я все еще могу есть довольно много, но я уверен, что это скоро изменится!
  • БОЛЬ В СПИНЕ : К сожалению, мой первый негативный симптом появился на 31-й неделе. Я начал чувствовать болезненность в нижней левой части спины. Я продолжал ходить/бегать трусцой и заниматься спортом как обычно, потому что слышал, что это поможет облегчить боль, но, к сожалению, это только ухудшило ситуацию.Однажды утром после долгой прогулки боль стала настолько сильной, что я едва мог ходить, и мне пришлось отказаться от движения на 2 дня! Боль также переместилась в левую ягодичную мышцу, и в настоящее время мне кажется, что что-то защемлено. Я надеюсь получить некоторую ясность относительно того, что происходит, а также некоторое облегчение после моего следующего предродового визита. Я определенно подумываю о хиропрактике.

Упражнение

Пока не начались боли в спине, я был обычным активным человеком. Несмотря на то, что в прошлом месяце я много путешествовал, я находил способы двигать своим телом большую часть дней, и упражнения всегда заставляют меня чувствовать себя прекрасно.Обычно я переключаюсь между бегом, длительными прогулками, поднятием тяжестей и упражнениями для мышц тазового дна и кора. Я надеюсь, что после того, как я дам своей спине передышку и позволю ей отдохнуть/залечиться, я смогу продолжать тренироваться до конца моей беременности!

Беременность на 31 неделе Пренатальный прием

Наконец-то я попала на предродовой прием!

Мой первоначальный план состоял в том, чтобы рожать в родильном доме, с которым я общалась с 3-го месяца беременности. Сразу после прибытия в Нэшвилл из Китая я пошла на первый прием в 28 недель.К сожалению, вскоре после того, как мы приехали и начали разговаривать, мне сказали, что у меня недостаточно дородового ухода, чтобы рожать там. Это был большой облом, так как о вещах не сообщалось должным образом, и мы оба с нетерпением ждали возможности воспользоваться их услугами. К счастью, акушерская часть больницы, в которую меня перевели, имеет те же ценности, что и родильный дом. Комната, в которой я рожаю, будет не такой удобной! Перед отъездом в роддоме мне сделали бесплатный тест на глюкозу и лабораторные анализы, что было очень мило с их стороны.

После того, как меня перевели в больницу, я пошел к ним на первую встречу, только чтобы узнать, что у них нет моего имени в системе из-за недавнего изменения системы базы данных. Поскольку на следующий день мы уезжали на ранний День Благодарения в Вирджинию, нам пришлось ждать еще полторы недели, чтобы попасть на мою первую предродовую консультацию.

Итак, наконец, на 31 неделе беременности я встретилась со своей первой акушеркой и попала на первый прием. К счастью, несмотря на перевод, неразбериху и перенесенные визиты, я в целом в восторге от акушерского отделения больницы.Во время моего первого приема акушерка быстро ответила на все мои вопросы, просто поделившись своими ценностями при родах. Они все о естественных родах и родах, но чувствуют себя комфортно. Я смогу есть, ходить, использовать различные стулья и мячи для родов и даже могу рожать в ванне для родов. Они также не проводят постоянный внутривенный мониторинг и редко проверяют расширение. Они делают отсроченное пережатие пуповины и способствуют соприкосновению кожи с кожей сразу после рождения. Они в основном согласны со всеми моими ценностями и стремятся дать женщинам наилучшие шансы на естественные роды.Единственная разница между отделением для вдов в больнице и родильным домом (кроме удобной палаты, в которой я бы находилась) заключается в том, что я не могу рожать в ванне. Я могу работать только в ванне. Я даже не планировала рожать в воде, так что со мной все в порядке!


На первом предродовом приеме я узнала, что все выглядит хорошо. У меня нет гестационного диабета, и все показатели крови в норме. Сердцебиение девочки также было сильным и регулярным, и я измеряю правильно.Моя следующая встреча будет во вторник!

Другие новости

Прошедший месяц был полон путешествий! Бретт и я поехали из Нэшвилла в Северную Вирджинию, чтобы отпраздновать ранний День Благодарения с моими братьями и сестрами. Бретт и я даже попрактиковались в воспитании детей, когда сидели с моими племянницей и племянником. Наконец-то то, что мы, братья и сестры, вместе после двух лет в Китае, было так живительно. И я, наконец, встретил своего младшего племянника. К сожалению, мои родители не смогли быть там, так как они живут в Ирландии, но я увижу их вскоре после рождения нашей маленькой девочки!

Ниже фотография Бретта и меня вместе со всеми моими братьями и сестрами, их супругами и детьми! Два моих старших брата — высокие парни сзади, а моя сестра — прямо позади меня.Мне нравится, что мы скоро добавим на фото еще одну маленькую девочку!

Бретт и я поехали обратно в Нэшвилл из Северной Вирджинии только для того, чтобы на следующий день совершить 7-часовую поездку в Дестин, штат Флорида. К счастью, на этот раз мы ехали с родителями Бретта, так что мне пришлось много спать на заднем сиденье. Ниже фотография ближайших родственников Бретта, но всего за неделю нас было 25 человек! На этой неделе я очень устал, поэтому, к сожалению, я проспал много дневных занятий.

После Дестина, штат Флорида, Бретт и я провели неделю в Орландо, штат Флорида. Мы посетили несколько собраний и встретились со старыми друзьями, когда мы оба жили в Орландо.

Теперь я официально вернулся в Нэшвилл, пока не появится эта малышка, и я с нетерпением жду свободного времени и отдыха!


Еще раз спасибо за продолжение этого путешествия!

29 недель беременности – Беременность неделя за неделей

Длина ребенка: 38,6 см
Вес ребенка: 1.14 кг
На 29 неделе мозг вашего ребенка развит так, что он уже способен контролировать температуру тела и ритмичное дыхание. Также предполагается, что ваш ребенок может даже мечтать в этот момент!

29 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Ваш ребенок очень активен, и к настоящему времени вы, вероятно, уже могли бы определить его или ее «активное» время дня.

Воспользуйтесь возможностью, чтобы подсчитать количество пинков ребенка, чтобы выявить потенциальные проблемы. Если он или она не ведет или становится намного менее активным, вам может потребоваться нестрессовый тест или биофизический профиль, чтобы проверить ребенка.

Вы приближаетесь к сроку родов, поэтому начните собирать сумку с вещами, которые могут понадобиться вам в больнице, чтобы вы не забыли, когда время приближается, или если вам нужно доставить в любой момент.

Избегайте длительного стояния. В общественном транспорте просите место, если никто не уступит вам свое место, потому что вы имеете на это полное право. Защита вашего ребенка и себя является первостепенной задачей.

29 недель беременности – это сколько месяцев? 29 недель беременности — это семь месяцев и одна неделя беременности.

 

29-НЕДЕЛЬНЫЙ РАЗМЕР ДЛЯ ДЕТЕЙ

Насколько велик ребенок в 29 недель? Ваш ребенок размером с папайю, то есть примерно 38,6см .

Текущий вес вашего ребенка составляет около 1,14 кг (1,14 кг) .

 

НАБОР ВЕСА НА 29 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Это прибавка в весе, которую вы должны достичь на этой неделе .

Недостаточный вес (ИМТ <18,5)   0,44 кг до 0.58 кг
Нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9) от 0,39 кг до 0,50 кг
Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9) от 0,23 кг до 0,33 кг
Тучный (ИМТ ≥ 30) от 0,16 кг до 0,25 кг

 

СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ НА 29 НЕДЕЛЬ

На этой неделе некоторые старые симптомы беременности могут вернуться.

Беременность на 29 неделе. Вот некоторые признаки и симптомы, которые может испытывать ваше тело:

  • Кислотный рефлюкс и расстройство желудка.  Гормон беременности, прогестерон, расслабляет мышечную ткань в желудочно-кишечном тракте (и в основном во всем теле). Это, в свою очередь, замедлит пищеварение, вызывая расстройство желудка и кислотный рефлюкс.
  • Запор. Запоры не редкость в этот период времени, поэтому не забывайте пить и есть продукты с высоким содержанием клетчатки.
  • Проблемы со сном. Ваш растущий живот будет причиной вашего дискомфорта и многих бессонных ночей. Занимайтесь спортом и немного вздремните, пока можете, потому что вам понадобится все остальное, что вы можете получить!
  • Геморрой или геморрой (кровотечение в стуле).  Кровеносные сосуды в области прямой кишки имеют тенденцию к набуханию во время беременности. Это, в сочетании с запорами, приведет к тому, что у вас будет кровь в стуле. Однако не стоит беспокоиться, так как это обычно проходит после родов.
  • Частое мочеиспускание. По мере увеличения матки она оказывает большее давление на мочевой пузырь, что означает более частые походы в туалет.

 

При беременном животе, само собой, не спать на животе, а также стараться не спать на спине. Это связано с тем, что, когда вы лежите на спине, растущая матка сдавливает вены вдоль позвоночника, что может привести к уменьшению притока крови от ног к сердцу, что приведет к головокружению и одышке.Лучше всего спать на боку.

 

29 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ

На этом этапе вы, вероятно, прибавили бы от 9 до 11,5 кг. Если вы пощупаете беременный живот, вы сможете почувствовать верхнюю часть матки примерно на 10 см выше пупка.

На этом сроке беременности ребенок очень активен, готовится к внешнему миру. Не забывайте вести подсчет ударов, чтобы следить за уровнем активности.

Поговорите со своим ребенком, чтобы укрепить связь матери и ребенка, поскольку ваш ребенок может слышать вас на 29 неделе беременности.Вы даже можете петь или играть музыку для своего ребенка в качестве развлечения.

Если вы давно не чувствовали шевелений ребенка, вы можете сделать несколько вещей! Лягте на бок и попросите партнера сделать вам массаж живота, включить музыку, выпить апельсинового сока (потому что сахар взбодрит ребенка) или даже сделать зарядку. Это должно «разбудить» ребенка, и вы снова почувствуете, как он шевелится.

Если вы не беременны с высоким риском, вы увидите своего врача только на следующей неделе на 30-й неделе.

 

КАК МОЙ РЕБЕНОК НА 29 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕНЕН?

На этой неделе голова вашего ребенка становится больше, чтобы вместить растущий мозг.

Теперь мозг может контролировать температуру тела и ритмичное дыхание. Исследователи могут обнаружить активность мозговых волн у вашего ребенка на этом этапе, и предполагается, что в этот момент они могут даже видеть сны!

Вы заметите, что ваш ребенок реагирует на ваши действия, от еды, которую вы едите, до звуков, которые он или она может слышать из утробы.Если вы заметили, что ваш ребенок не двигается в течение длительного периода времени, вы также можете выпить стакан холодной воды или перекусить, чтобы заставить малыша двигаться.

Мышцы и легкие также продолжают развиваться, как и кости. Продолжайте есть здоровую пищу и принимайте добавки, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в питании. Сюда входят белки, витамин С, фолиевая кислота и железо.

В третьем триместре 250 миллиграммов кальция ежедневно уходит на укрепление скелета вашего ребенка.

На этом этапе надпочечники вашего ребенка вырабатывают химическое вещество, которое плацента превращает в эстриол, форму эстрогена. Считается, что это заставляет ваше тело вырабатывать пролактин, который, в свою очередь, заставляет ваше тело вырабатывать молоко. Даже если ваш ребенок родится раньше срока, вы сможете кормить его грудью.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ НА 29 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Напоминания на неделю:

  • Подготовьте свою сумку для больницы и убедитесь, что она готова в любой момент
  • Следите за тренировками

Недельное руководство по беременности 

Вы приближаетесь к своему большому дню, мама! Вы должны быть так взволнованы, чтобы встретить свой маленький комочек радости.Что касается 29-й недели беременности, ожидайте, что ваш ребенок действительно почувствует, как он двигается, поскольку он быстро растет в вашем животе. Читайте дальше, чтобы узнать, чего еще ожидать в этом месяце.

Насколько велик ваш ребенок?

Теперь ваш малыш размером с папайю, весом 1,25 кг и ростом 26 см. У него/нее больше жира под кожей, и сейчас он выглядит полнее, чем в предыдущие недели.

Развитие вашего ребенка

В этом еженедельном руководстве по беременности вы узнаете, что:

  • Голова вашего ребенка растет, чтобы вместить его мозг, который также быстро растет.
  • Если у вас будет мальчик, его яички перемещаются из своего положения, подтянутого рядом с почками, вниз через пах. Если у вас будет девочка, ее клитор довольно выдающийся, так как ее все еще маленькие половые губы еще не покрывают его.
  • Его детские мышцы и легкие продолжают созревать.
  • Его слух значительно улучшился.
  • Ваш ребенок начинает производить больше крови для собственного использования.

Симптомы беременности

  • Пинки и удары вашего ребенка могут быть настолько сильными, что у вас перехватит дыхание, и даже вызвать сильную боль и непреднамеренное выделение мочи.
  • Поскольку ваш ребенок использует большую часть питательных веществ, вы можете почувствовать, что вам нужно снова поесть после еды. Но боритесь с этим искушением и верьте, что ваш ребенок получает все необходимые ему питательные вещества.
  • Поскольку ваши гормоны продолжают колебаться, вы будете испытывать кожную сыпь, сухость и сильный зуд. Не царапайте кожу и увлажняйте ее.
  • У вас могут быть перепады настроения и чувство усталости из-за того, что вы набираете вес.

Уход за беременными

  • Ваш уровень железа может снизиться сейчас, на 29 неделе беременности.Так что принимайте в среднем 30 мг в день из пренатальных витаминов или диетических источников.
  • Лягте на бок (обычно лучше всего на левый бок), чтобы вам и ребенку было удобно, а также для улучшения кровообращения.

Контрольный список
  • Начните исследовать, какой класс для родов вы хотите выбрать; лучше всего забронировать его, чтобы обеспечить свой слот.
  • Планируете послеродовой массаж? Лучше всего начать охоту за лучшими пакетами (смотрите здесь) и заказать услуги.Вы хотите, чтобы вас баловали, когда вашего ребенка нет дома.
  • В некоторых случаях на ногах может начать формироваться варикозное расширение вен. Используйте компрессионные чулки и приподнимите ноги, чтобы минимизировать это.
  • Убедитесь, что вы едите много продуктов, богатых железом, которые помогают вырабатывать эритроциты.

Ваша следующая неделя: 30 недель беременности

Ваша предыдущая неделя: 28 недель беременности

У вас есть вопросы по этому еженедельному руководству по беременности? Какие у вас текущие заботы, мамы? Оставьте нам комментарий ниже!

Обновление 29 недель беременности

Обновление 29 недель беременности

Пол ребенка:

Мальчик

Детский размер:

Малыш сейчас быстро растет.На этой неделе он весит около 2 1/2 фунтов (размером примерно с мускатную тыкву) и имеет длину чуть более 15 дюймов от головы до пяток.

Развитие ребенка:

Его мышцы и легкие продолжают созревать, а голова становится больше, чтобы вместить растущий мозг, который занят развитием миллиардов нейронов. Каждый день около 200 миллиграммов кальция откладывается в скелете вашего малыша, который сейчас затвердевает. При таком быстром росте неудивительно, что потребности вашего ребенка в питании достигают пика в этом триместре.

Моя прибавка в весе:

21 фунт

Чувство: 

Немного ошеломлен тем, как быстро приближается мой срок родов. Я помню, когда у меня было еще 6 месяцев, и теперь кажется, что осталось всего два месяца, время идет намного быстрее, чем я думал.

Утренняя тошнота: 

Ничего особенного, кроме того, что у меня постоянная простуда. В тот момент, когда он уходит, я, кажется, сразу же получаю еще один.

Пристрастия: 

Я все еще люблю соленую, сытную пищу. Я нахожу, что наедаюсь намного быстрее и продолжаю есть небольшими порциями с более короткими интервалами.

Примечания:

Я обнаружил, что теперь устаю гораздо быстрее; похоже на то, как я чувствовал себя в первом триместре. Я ложусь спать рано около 9:00 или 9:30 вечера и с трудом просыпаюсь по утрам.

Мне нравится, когда моя подушка для тела поддерживает мою шею и голову, но мне трудно обхватить ее ногами.Я не привык так спать и часто просыпаюсь и обнаруживаю, что его конец полностью отодвинут от кровати.

Этот малыш постоянно двигается. Я вижу это все время, и обычно он будит меня ночью своими шевелениями и легкими пинками. Тем не менее, так забавно видеть, как он двигается, и я не могу не задаваться вопросом, на что будет похожа его маленькая личность.

Детали сверху:

Ознакомьтесь с предыдущими неделями!

28 недель // 27 недель // 26 недель // 25 недель // 24 недель // 23 недель // 22 недель // 21 недель // 20 недель // 19 недель // 18 недель

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.