31 32 неделя беременности: 32 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

что происходит с малышом и мамой

На 32 неделе беременность выходит на финишную прямую. Близится срок родов, и будущую маму начинают волновать вопросы. Как пройдут роды? Все ли в порядке с будущим ребенком? Каковы прогнозы врачей к предстоящему родоразрешению?

Содержание:
  1. Ощущения мамы
  2. Вес, рост ребенка и другие показатели
  3. УЗИ – показатели нормы
  4. Норма сердцебиения плода
  5. Шевеления плода
  6. Развитие младенца в утробе
  7. Можно ли заниматься сексом?
  8. Как выглядит ребенок
  9. Рекомендации врачей
  10. Советы опытных мамочек

По подсчетам врачей 32 недели – это полные 7 месяцев и 3 недели беременности, поскольку акушерский месяц составляет 4 недели. Срок родов приближается, а будущей матери предстоит узнать о младенце еще много интересного. Вопросы, задаваемые врачам, естественны, ведь любая мамочка волнуется не только за себя, но и за будущего ребенка.

Ощущения мамы

Изменения в женском организме к 32 неделе становятся все более очевидными. Обычно малыш в это время занимает правильное место в животе у мамы и готовится к долгожданной встрече с ней. Какие ощущения и болевые синдромы чувствует будущая мамочка:

  • Изжога. Это естественное состояние женщины, находящейся в состоянии ожидания малыша. Повышенное выделение желудочного сока обуславливается неправильным питанием. Будущая роженица обязана придерживаться строгих правил диетического питания. К концу родов категорически запрещено употреблять в пищу острые, жареные и соленые блюда. Также с осторожностью следует относиться к некоторым овощам и фруктам, поскольку они могут усиливать выработку желудочного сока и провоцировать развитие аллергической реакции.
  • Тяжесть внизу живота. Когда малыш принимает предлежание к низу, у мамы может возникать ощущение давления на низ живота. Отсюда учащенное мочеиспускание и постоянное желание сходить в туалет. При любых возникновениях боли внизу живота обязательно получите консультацию у гинеколога.
  • Боли в пояснице. К концу беременности вся тяжесть приходиться на живот и спину, поэтому боли в пояснице – естественное явление, наблюдающееся у будущей мамочки. Для облегчения болезненных ощущений старайтесь больше отдыхать.
  • Отек конечностей. Лодыжки, лицо и пальцы могут отекать из-за переизбытка жидкости в организме. Рекомендуется употреблять меньше жидкости.
  • Набухание молочных желез. Это естественно – организм начинает выработку грудного молока. В это же время из соска начинает появляться мутная жидкость – будущее молочко для малыша

Вес, рост ребенка и другие показатели

На 32 неделе вес будущего ребенка составляет 1500-1800 грамм. Рост обычно 37-41 см. Норма может немного колебаться в ту или иную сторону. Это зависит от генетических особенностей младенца и его наследственности.

У ребенка идет естественный набор веса. Витамины, получаемые в утробе матери, закладывают фундамент его будущего здоровья. В этот период мама должна усовершенствовать свой рацион и дать будущему малышу полный комплекс витаминов и минералов. Прием лекарств по рекомендации врача должен перемешиваться с употреблением в пищу свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

УЗИ – показатели нормы

На 32 неделе пол будущего малыша определить довольно легко. Его половые органы хорошо развиты, и их можно рассмотреть с помощью компьютерного исследования. На экране хорошо видны очертания малыша, его предлежание, вес и рост.

Необходимо знать, что именно на 32 неделе определяется тактика родов. К этому времени малыш должен полностью переместиться на низ живота мамы и принять правильную позу для естественного родоразрешения. Показания УЗИ должны быть нормальными, в противном случае акушер-гинеколог обязан подготовить будущую маму к проведению кесаревого сечения. Этого не стоит бояться – миллионы женщин рожали именно таким способом и смогли вырастить не одно поколение здоровых, полноценно развитых детей.

При помощи УЗИ врач определяет месторасположение и толщину плаценты, степень зрелости и развития легких, параметры младенца и точный срок родов. Необходимо провести обследование вовремя, чтобы исключить фетоплацентарную недостаточность. Расшифровку ультразвукового исследования должен проводить акушер-гинеколог, у которого наблюдается беременная женщина.

Показатели нормы при проведении УЗИ официально утверждены. Плацента не должна лежать ниже, чем на 72 мм. от краев внутреннего зева. Ее зрелость именуется показанием «1». Толщина – от 2,53 до 4,1 см. Шейка матки должна составлять 2,9 см. Тонус матки также должен находиться в пределах допустимых норм. В противном случае роженице предложат лечь в стационар, чтобы уменьшить тонус и предотвратить преждевременные роды.

Норма сердцебиения плода

Нормальное сердцебиение плода на 32 неделе беременности должно составлять не менее 120-160 ударов в минуту. С помощью стетоскопа врач проводит КТГ выслушивание и подсчитывает количество ударов сердца малыша в течение минуты. Также это можно определить на УЗИ.

Опытный акушер плотно прижимает стетоскоп к передней брюшной стенке. Сердцебиение выслушивается в зависимости от месторасположения младенца. Если он лежит головой вниз и спина повернута в правую сторону, то сердечные удары можно услышать в правой половине живота женщины чуть ниже пупка. Если имеет место тазовое предлежание со спиной, повернутой в левую сторону, то оптимальным местом будет левая половина живота над пупком.

Бывает, младенец лежит поперечно. В этом случае врач смотрит результаты УЗИ и по расположению головы младенца определяет место прослушивания сердцебиения.

Шевеления плода

На 32 неделе беременности ребенок активно шевелится, подавая маме сигналы о том, что вскоре он появится на свет. У многих женщин в этот период беременности может начаться головокружение и постоянное чувство усталости. Во время особой активности малыша мамочке лучше принять положение лежа и расслабиться. Если это невозможно, постарайтесь хотя бы удобно устроиться сидя.

Часто беременные девушки наблюдают картину, когда под кожей живота отчетливо вырисовываются контуры конечностей ребенка. Многие родители с умилением наблюдают за этим зрелищем и стараются угадать, что именно выставил ребенок.

Толчки в животе к 32 неделе беременности носят неустойчивый характер. Чаще всего активность младенца приходится на светлое время суток, когда мама активно двигается, проводя работу по дому или совершая пешие прогулки по свежему воздуху. Иногда сильное шевеление плода можно ощутить глубокой ночью. Может быть, ребенку неудобна поза, в которой спит мама. Перевернитесь на другой бок или на спину. Если младенец не успокаивается, попробуйте медленно походить по комнате или примите удобную позу в кресле.

Развитие младенца в утробе

На момент 32 недели у малыша отмечается большая активность роста и физического развития. За счет мышечной и жировой ткани прибавляется масса тела. На УЗИ отчетливо видны контуры ребенка, который уже похож на новорожденного. Ему осталось развиваться недолго, до предстоящих родов остается 8 недель. Но к моменту рождения дети полноценно развиты внешне и готовы окунуться в эту жизнь с нетерпением и интересом ко всему новому.

Кожа ребенка розовая и гладкая. Виден волосяной покров, который покрывает головку ребеночка. Нижние и верхние конечности согнуты и прилегают плотно к телу из-за тесноты в утробе мамы. Они начнут активный рост только после появления младенца на свет.

К концу третьего триместра ребенок должен принять положение головой вниз. Этот показатель особенно важен для естественного родоразрешения. Врач должен внимательно смотреть на положение плода, чтобы выявить путь, по которому женщина будет следовать во время родов.

В это время формируются важные органы будущего человечка, его эндокринная и иммунная система. Рацион мамы должен обязательно содержать белок для формирования антител. Это своеобразная защита от будущих сезонных простуд и заболеваний, связанных с эндокринной системой.

Самое интересное, что именно на этой неделе можно определить цвет глаз ребенка. Зрачки расширяются, позволяя врачу на УЗИ определить, каким будет цвет глаз. Устанавливается правильный режим бодрствования и сна: когда ребенок спит, глаза закрываются, когда бодрствует – раскрываются.

Можно ли заниматься сексом?

На этот вопрос вам может ответить только врач, у которого вы наблюдаетесь на протяжении всей беременности. Все зависит от положения тела ребенка, его развития и течения беременности. Неукоснительно соблюдайте рекомендации гинеколога в этот период, ведь активная половая жизнь может привести к преждевременным родам!

Интенсивность и частота близости напрямую зависят от самочувствия матери и ребенка. Вам следует хорошо оценить свои ощущения. Некоторые женщины жалуются на отсутствие полового влечения к партнеру во время течения последнего триместра. Мысли о будущем малыше занимают их полностью, да и тяжесть, стеснение собственного тела не позволяют им вести активную половую жизнь. У многих отмечается повышение либидо. Они признаются в том, что повышение сексуального желания к партнеру стало намного выше, чем было до беременности.

В любом случае, решать этот вопрос должен именно врач, у которого вы наблюдаетесь. Если разрешение получено, выбирайте правильную позу для близости. Ребенок уже достаточно крупный, поэтому подберите такое положение тала, при котором давление на плод будет минимальным. Оптимально – на боку.

Как выглядит ребенок

Ребенок уже достаточно развит и все слышит. Материнский голос он определяет безошибочно. В эти моменты особенно важен голосовой контакт с мамой – ее родной голос успокаивающе действует на малыша, нормализует его психологическое состояние и убаюкивает. Также важен эмоциональный настрой мамы: если мамочка спокойна, то спокоен и младенец. Не обращайте внимания на мелкие передряги и не допускайте плохие мысли. Чаще созерцайте красоту и слушайте музыку. Релаксируйте, занимайтесь легкой йогой. Все это полезно для психологического развития вашего будущего малыша.

Признаки, характерные для развития ребенка на 32 неделе беременности:

  • Кожные покровы. Имеют естественный цвет. Лицо гладкое и не сморщенное
  • Мозговые процессы. Имеют 75% развития взрослого человека. Голова принимает нормальные размеры
  • Кости и мышечная масса. Кости уплотняются, тело становится упругим и более подвижным. Мышечная масса наращивается по мере развития плода
  • Зрение. Если на ребенка падает свет, его зрачки начинают сужаться
  • Воды. Каждые 3 часа происходит обновление околоплодных вод. Их объем составляет 1 литр
  • Сердце. Формирование сердца уже завершено. При хорошем течении беременности сердцебиение плода находится в пределах нормы

Ребенок очень похож на новорожденного. Закладывается базовый набор ощущений и характер. Состояние малыша в утробе зависит от мамочки, поэтому соблюдайте режим и думайте о приятном моменте, когда сможете взять долгожданного младенца на руки.

Рекомендации врачей

Наверное, не нужно повторять, что во время течения всей беременности будущая роженица должна неукоснительно придерживаться рекомендаций своего лечащего врача. Но во время третьего триместра эти правила обязаны соблюдаться в особом порядке. Именно врач определяет состояние роженицы и дает советы по поводу всего, что касается матери и ребенка.

32 неделя беременности – время для активной подготовки к предстоящим родам. Ребенок все слышит и понимает, реагирует на прикосновения к животу. Подключайте папу к совместным беседам о будущем времени, когда малыш появится на свет. Папина рука, прислоненная к животу, также создает эмоциональный настрой у плода и способствует активному развитию мозговых процессов.

Проводите больше времени на свежем воздухе. Гуляйте в тихих местах, рассказывая малышу обо всем, что вы видите. Летом устраивайте тихий пикник на природе, осенью можете собирать упавшие листья в парке. В зимнее время года гуляйте недалеко от дома, когда позволяет погода.

Помещение, в котором находится будущая мама, должно быть чистым. Проводите ежедневную влажную уборку. Если вам тяжело, подключайте к работе по дому ближайших родственников. Чаще проветривайте комнату и следите за тем, чтобы воздух был свежим.

Следите за своим рационом. Соблюдайте диету, расписанную вашим врачом, ведь именно от вашего питания зависит здоровье будущего малыша. На 32 неделе беременности откажитесь от свинины. Употребляйте в пищу куриный белок, свежие морсы. Обязательны овощи и фрукты, не содержащие аллергенов. Рыба ускоряет мозговые процессы ребенка и способствует укреплению его костей. Полезна минеральная вода без газов, компот из сухофруктов и молочные продукты, содержащие кальций.

Посещайте предродовые курсы. Там вы научитесь главному – соблюдению техники дыхания во время родов. Это поможет вам в тот момент, когда ребенок решит появиться на свет. Правильное дыхание роженицы во время схваток и родов – залог успешного родоразрешения.

Советы опытных мамочек

Опытные мамочки часто дают практические советы нерожавшим девушкам. Если вы боитесь будущих родов и не знаете, как правильно себя вести, послушайте рекомендации подруг, которые уже прошли этот путь. Конечно, каждый случай индивидуален, но все же у всех рожениц есть схожие ощущения и моменты.

Настройтесь эмоционально на предстоящие роды. Не думайте о том, что вам будет больно и страшно. Болезненные схватки, их частота и время для каждой женщины индивидуальны. Если вы будете правильно дышать и слушать акушера, роды пройдут в оптимальном режиме. Самое главное, что вскоре вы увидите момент, когда ваш малыш появится на свет. Вы сможете, наконец, взять его на руки и прижать к себе. Это неповторимое ощущение заставит вас забыть обо всех страхах и боли во время родов.

Посещая курсы молодых мам, вы познакомитесь с другими женщинами, ожидающими ребенка. Можете сравнить свои ощущения, поделиться эмоциональным настроем и опытом. На курсах вы получите бесценные знания, которые помогут вам в будущем общении с родившимся ребенком. Проведите консультацию у психолога – грамотный специалист даст вам профессиональные рекомендации по поведению и настроению.

Прислушайтесь к себе. Вы наверняка чувствуете безграничную любовь к будущему ребенку. Расскажите ему о своих чувствах! Глубокая материнская любовь и забота дадут малышу ощущение спокойствия и умиротворения. На 32 неделе ребенок, слыша спокойный и радостный голос мамочки, чувствует себя хорошо и радуется вместе с вами. Совсем скоро вы в полной мере ощутите радость материнства.

Календарь беременности. 31-32 неделя беременности: этапы развития плода

Время пролетело незаметно, и молодой маме приходит пора выходить в декретный отпуск. Ее интересное положение очевидно для окружающих. Живот уже виден невооруженным глазом и под любой одеждой. Сколько это месяцев – 31-32 неделя беременности? Исходя из акушерских расчетов, это семь с половиной месяцев беременности. Нормальное разрешение беременности происходит на 38-42 неделе, то есть вам осталось максимум 10 недель. Успейте насладиться этим состоянием, ведь маленькие ножки, которые сегодня активно вас пинают, совсем скоро начнут бегать самостоятельно, а у мамы останется ностальгия по этим волнительным, но таким замечательным моментам.

Предполагаемая дата родов

Поскольку сейчас уже идет 31-32 неделя беременности, каждую женщину интересует, когда ждать появления своего крохи на свет. Малыш уже стал достаточно тяжелым и каждой маме хочется поскорее освободиться от бремени. Но не стоит торопиться, ваш ребенок – это уже полностью сформированный организм, однако, ему еще очень полезно побыть в лоне матери, нарастить подкожный жир и как следует окрепнуть. Хотя если беременность протекала с угрозой выкидыша, теперь можно вздохнуть с облегчением. Родившийся в любой последующий день ребенок будет вполне жизнеспособным. Однако 31-32 неделя беременности – это только начало третьего триместра. Чтобы рассчитать день родов акушеры используют специальные таблицы, и, конечно, учитывают день последней менструации. При этом надо сделать скидку на продолжительность цикла, которая является индивидуальной. Если у вас он составляет до 30 дней, то, скорее всего, ребенок родится в срок или чуть раньше. Если цикл больше 30 дней, то велика вероятность, что ребенок появится чуть позже.

Физическое развитие вашего малыша

Сегодня он активно растет и набирает вес, накопление подкожного жира – это главная задача, которая стоит перед ребенком, когда идет 31-32 неделя беременности. Сейчас вес у него еще не очень большой, примерно 1.4 – 1.6 кг. Его рост достигает 30-45 см, то есть кроха уже достаточно крупный для вашего живота и каждое его движение очень ощутимо. Теперь до наступления родов ему нужно вырасти еще примерно на 5-15 см и набрать полтора килограмма веса, и все это за неполных два месяца. В это время врач, ведущий беременность, обязательно отправит вас на УЗИ, чтобы определить, действительно ли сейчас идет 31-32 неделя беременности. Вес плода определяется также по результатам данного обследования. Слишком маленький, равно как и слишком большой показатель является тревожным симптомом, который должен анализироваться врачами. Причинами может быть плохое кровоснабжение плаценты или нарушение диеты матерью, а также различные патологии внутриутробного развития.

Психическое развитие

Сегодня уже никого не удивляет тот факт, что малыш в утробе матери начинает познавать мир. Это действительно так, особенно это касается третьего триместра, когда полностью сформированы все органы чувств. Окончанием их формирования как раз и является 31-32 неделя беременности. Вес плода теперь увеличивается с каждым днем, пропорционально ему развивается головной мозг. С удивительной скоростью формируются связи между нервными клетками, при этом мозг уже способен анализировать поступающую информацию, хотя ее не так много в жизненном пространстве ребенка. Однако кроха из своего убежища следит за всем, что происходит во внешнем мире. Он с успехом обрабатывает информационные сигналы от всех пяти имеющихся органов чувств.

Развитие сенсорных каналов

Давайте немного глубже заглянем в мир малыша, чтобы понять, чем знаменательна 31-32 неделя беременности, что происходит в это время. Итак, ребенок стремительно развивает все органы чувств. Это обусловлено инстинктом выживания. Особенно сильно он реагирует на свет. Если на живот направить источник света, малыш будет жмуриться и отворачиваться. Второй источник информации – это звуки. Он уже хорошо различает голоса, умеет отличать голос матери, успокаивается при звуках классической музыки и, наоборот, приходит в возбуждение, когда слышит бодрую, ритмичную мелодию. Когда идет 31-32 неделя беременности, шевеления становятся очень заметными, но не причиняют маме большого дискомфорта, поэтому именно данный период считается наиболее благоприятным для того, чтобы поиграть со своим еще не рожденным малышом.

Приятное времяпровождение

Игры матери и ребенка, а еще лучше, если к этому подключаются папа и старшие дети – это прекрасный способ сплотить семью и дать понять малышу, что его любят и ждут. Самые простые игры – это поглаживания и похлопывания по животу, в ответ на которые кроха тоже начинает толкаться изнутри. Некоторые мамы пробуют в эти моменты померить пинетку на ножку, которая выпячивается из живота. Можно пойти еще дальше и поиграть в солдатиков, которые будут маршировать по животу. А еще прекрасным занятием станет рисунок будущего малыша на животе мамы, выполненный с помощью пальцев и красок остальными членами семьи. Такие игры гарантируют много новых впечатлений будущему малышу и прекрасное настроение всем остальным, что имеет немалое значение.

Чем сейчас занят ваш ребенок

Как вы думаете, как он коротает часы досуга? Теперь он достаточно большой, может бодрствовать достаточно долго. Это хорошо замечают все женщины, у которых идет 31-32 неделя беременности. Шевелится часто, продолжительно, что является нормой. А вот если кроха затихает более, чем на 3 часа, стоит задуматься. Попробуйте вызвать его на игру, легонько похлопав живот. Если почувствовали толчки – все нормально, просто он заспался. Однако, если затишье продолжается, обратитесь к врачу, это может быть признаком кислородного голодания.

Если ребенок чрезмерно активен, толкается много часов подряд, не успокаивается под звуки музыки или даже на прогулке (во время ходьбы мамы все дети обычно спят), то это повод для серьезного беспокойства. Немедленно к врачу за направлением на обследование.

В периоды бодрствования малыш обычно корчит рожицы и толкается, икает и глотает воды, дышит и толкает ручками и ножками стенки матки. Любимое занятие – сосать свой кулачок или большой палец и болтать ногами. Эти навыки оттачиваются по ходу 31-32 недели беременности. Фото 3D позволит вам увидеть своего будущего ребенка в одной из интересных поз, чтобы оставить на память для семейного альбома.

Развитие внутренних органов

Несмотря на то что основы всех органов уже сформированы, будущий малыш продолжает активно расти. Это понятно, ведь идет только 31-32 неделя беременности, развитие плода продолжается полным ходом, так как за недолгие полтора месяца ему нужно подготовиться к самостоятельной жизни. Сейчас все органы и системы полноценно работают. Голова малыша становится пропорциональной телу. Теперь она составляет 60% от размера головы взрослого человека. Постепенно разглаживаются морщинки на его коже. Это происходит за счет накопления подкожного жира. На голове растут волосы. С каждым днем все более совершенствуется нервная система, теперь зрачки уже могут сужаться, малыш больше не боится яркого света. Плод на 31-32 неделе беременности тренирует легкие и пытается вдохнуть. При этом ему внутрь попадает немного амниотической жидкости. Так легкие готовятся к своему первому вдоху после родов.

Растем не по дням, а по часам

Ребенок на 31-32 неделе беременности меняется просто на глазах. Каждую неделю он прибавляет примерно 200-300 грамм. То есть к окончанию 32 недели он уже, скорее всего, достигнет веса 1700 – 1900. Такие значительные привесы не могут быть не замечены мамой. Ей становится все тяжелее. Именно этот период является переходным, пройдет немного времени и живот опустится, значит, станет немного легче. А пока большая матка давит на диафрагму, мешая дышать. Матка сейчас на 10 см выше пупка, значит, все органы смещаются, чтобы дать ребенку больше места для развития. Это сказывается на всем. Давление на желудок приводит к сильной изжоге, проблемам с пищеварением и запорам. Мочевой пузырь, также испытывающий на себе определенное давление, требует частого опорожнения. Однако если вас это успокоит, то все эти моменты носят временный характер, их можно компенсировать более длительными прогулками на свежем воздухе и рациональным питанием.

Что нового

Какие изменения дарит нам беременность 31-32 недели? Вес ребенка увеличивается, перемены ждут вас в ближайшее время. Как мы уже говорили, у ребенка все органы сформированы полностью. Теперь одна из основных его задач – перевернуться и занять положение вниз головой, что обеспечит нормальное родоразрешение. В таком положении он должен будет оставаться вплоть до самого рождения. Сейчас у ребенка закладывается иммунная система. Маму в этот период сильно беспокоят изжога и одышка, запоры. В случае токсикоза возможны тошнота и повышение давления, иногда отеки или даже белок в моче. Если все эти признаки собираются, то маму могут госпитализировать, так как возможно такое осложнение, как гестоз.

УЗИ

Это метод диагностики, который дает возможность врачу оценить состояние ребенка, а маме впервые увидеть своего кроху. В последнее время технологии сделали огромный скачок, теперь поход на УЗИ напоминает посещение зрительного зала. Обычно будущая мама приходит вместе с папой, а порой и бабушкой ребенка, и все могут понаблюдать за движениями крохи в животе.

Мы хотели бы более детально рассмотреть, что такое процедура УЗИ 31-32 недели беременности. УЗИ на этом сроке призвано определить, являются ли размеры плода соответствующими развитию. Второй момент – узнать, перевернулся ли ребенок головкой вниз. Обычно обратно он перевернуться уже не сможет, так как продолжает прибавлять в весе. Параллельно врач оценит индекс амниотической жидкости. Он должен быть в районе 80-250 мм. Если меньше, то ставят диагноз маловодие, а если больше, то многоводие.

Иногда врач, проводящий процедуру УЗИ, может отметить признаки воспаления плаценты. Его могут вызывать грибки или вирусы, а также болезнетворные микроорганизмы. При этом специалист передает информацию лечащему врачу, а уже он, в свою очередь, принимает решение, как лечить данную патологию. А вот обвитие пуповиной, чем иногда врачи пугают мамочек, на данном этапе не представляет собой ничего страшного. В ближайшие несколько часов малыш может освободиться от обвития, и в родах его уже не обнаружат. Может быть и наоборот, на УЗИ обвития не было, а в родах оно было.

Ощущения будущей мамы

С каждым днем у нее прибавляется все больше тревог. Как пройдут роды, будет ли малыш спокойно спать, все ли в порядке у него со здоровьем. Эти и другие вопросы порой доставляют женщине много волнений. Но сейчас главное – успокоиться. Послушайте приятную музыку, сходите погулять, поспите. Сейчас крайне важно набираться сил, скоро они понадобятся.

Теперь малыш переворачивается ножками вверх и вся его двигательная активность приходится на область грудной клетки матери. Это вызывает болезненные ощущения. Поэтому врачи рекомендуют будущим мамам следить за осанкой и держать спину прямо, так можно немного снизить дискомфорт.

Отеки

Очень скоро вы можете столкнуться с такой проблемой, как задержка лишней воды в организме. При беременности это практически неизбежно, приводит к отечности конечностей и набуханию вен. Лучшей профилактикой станет избавление от тесной одежды и украшений, нормальная двигательная активность и водно-солевая диета. В первую очередь нужно минимизировать потребление соли, и если уже и это не помогает, то врач определит максимальную дозировку жидкости (включая супы) в день.

Маточные сокращения

Впервые они могут появиться именно в течение 31-32 недели беременности. Это сколько месяцев, вы уже знаете. Если исходить из обычных расчетов, то семь с половиной, а по акушерским меркам немного меньше. Как бы то ни было, именно на этой неделе появляются частые маточные сокращения, которые являются тренировочными и не несут угрозы жизни ребенка. Давление матки на мочевой пузырь может провоцировать неконтролируемое мочеиспускание. От этого могут быть и незначительные боли, которые купируются при помощи валерианы и других успокоительных средств.

На что нужно обратить особое внимание

Тренировочные сокращения матки будут становиться все сильнее по мере того как приближается день родов. Это нормальное явление, однако, надо знать, как отличить их от настоящих схваток. Предвестники обычно не интенсивные и проходят, если немного подвигаться. Настоящие схватки от физической активности только усилятся.

Наибольшую опасность для мамочки на этом сроке несут различные заболевания. Одним из самых опасных является поздний гестоз, плацентарная недостаточность или отслоение плаценты. Большая нагрузка может вызывать боли в спине, для коррекции которых врачи могут порекомендовать носить специальный корсет и делать комплекс упражнений. Самое время записаться на гимнастику для беременных, где под руководством тренера вы будете не только делать полезную растяжку и дыхательные упражнения, но и делиться опытом, а также получать новые знания.

Особенно сейчас следует опасаться заболеваний простудного и инфекционного характера. Течение заболевания, а также медикаменты, которые используются для его лечения, так или иначе, отразятся на здоровье малыша. Поэтому даже при самом незначительном заболевании, например, насморке, следует обратиться к врачу, чтобы он осмотрел вас и назначил адекватное лечение. Чаще всего будущим мамам назначают фитопрепараты или гомеопатическое лечение. Такие лекарственные средства являются более щадящими и не наносят вреда, но при этом дают хороший эффект. Помимо этого, врачи рекомендуют различные травяные сборы. Но, конечно, профилактика является основной задачей каждой будущей мамы. Рациональное питание и оптимальная физическая нагрузка, избегание многолюдных мест, проветривание и влажная уборка помещения – это простые действия, которые помогают избежать неприятных последствий и дожить без заболеваний до самых родов.

что происходит с малышом и мамой, сколько месяцев в 32-31 неделе, секс и развитие плода на 32 акушерской неделе

Каждый этап развития беременности уникален. С каждой неделей сотни различных изменений происходят с мамой и малышом. Много интересных процессов происходит и на 32 неделе беременности.

Сколько это месяцев?

Считается, что этот срок равен восьмому акушерскому месяцу. Также этот период соответствует возрасту плода, равному 30 неделе от зачатия. Разность в определении сроков обусловлена различным приемом подсчета, который применяют гинекологи.

Надо отметить, что чаще все-таки используется термин «акушерская неделя». Это позволяет врачам разных специальностей «говорить» на одном языке, пользуясь общей терминологией.

Особенности у матери

На 31-32 неделе беременности будущая мама начинает постепенно готовиться к родам. В ее организме начинают происходить изменения, свойственные для этого периода. Постепенно у нее меняется гормональный фон, идет временная перестройка в работе внутренних органов. Эти изменения необходимы для того, чтобы малыш своевременно родился.

Физиология

В этом периоде в женском организме в крови начинают образовываться особые гормоны, требующиеся для естественных родов. Одним из таких веществ является релаксин. Под его воздействием происходят специфические изменения в связочном и мышечном аппарате таза. Так, мышцы становятся намного эластичнее. Это необходимо для того, чтобы во время прохождения малыша по родовым путям не произошли опасные травмы и повреждения мягких тканей.

Еще одним биологически активным веществом, уровень которого постепенно увеличивается в женском организме, является пролактин. Увеличение его концентрации способствует тому, что грудь начинает побаливать и увеличиваться. Это своеобразная подготовка женского организма необходима для того, чтобы начался следующий этап после рождения малыша — лактация.

На 32 неделе беременности окружность материнского животика уже достаточно большая. Пупок у многих женщин втягивается внутрь. Чем больше живот, тем ярче проявляется данный признак.

Если малыш довольно крупный, то выросший материнский животик оказывает сильное давление на диафрагму. Это приводит к тому, что дыхание у женщины изменяется. Также она может ощущать некоторую болезненность и чувствительность в нижних отделах грудной клетки.

У некоторых женщин на теле может усилиться рост волос. В некоторых случаях волосы начинают расти по «мужскому» типу. К таким изменениям также приводит измененный гормональный фон. Чаще всего такой клинический признак развивается у женщин, которые ожидают рождения сыновей.

После появления малыша уровень гормонов постепенно нормализуется, и данный симптом исчезает. Если же этого не происходит, то в таком случае женщине следует проконсультироваться со своим гинекологом, а в некоторых случаях – с эндокринологом.

Во время каждого периода беременности врачи обязательно оценивают прибавки веса у будущей мамы. Такой простой метод позволяет доктору оценить состояние женщины и косвенные признаки роста ребенка. За прибавками веса следить необходимо. Делать это следует с учетом рекомендаций врачей.

В среднем, к этому сроку беременности общая прибавка веса у женщины составляет одиннадцать килограммов. При многоплодной беременности этот показатель может быть другим.

Общая прибавка в весе является ориентировочным клиническим показателем. Опираться только на него для оценки внутриутробного развития плода врач не может. Для этого он использует и другие методы исследований.

Ощущения

На этом сроке беременности будущая мама уже довольно сильно ощущает своего малыша внутри. Изменяется и ее общее состояние. Некоторые женщины отмечают также, что во время беременности у них менялось настроение и отношение к жизни.

Такие изменения обусловлены природой. Женский организм как бы адаптируется к новому качеству. Безусловно, изменяющееся состояние может проявиться множеством различных симптомов.

Изменение настроения и поведения

Изменяющийся гормональный фон приводит к тому, что у будущей мамы начинают происходить скачки настроения. Чем-то они напоминают сходные изменения, которые проявлялись в самые ранние недели беременности. Также ближе к родам у женщины начинает увеличиваться нервозность и тревожность.

Гормональные изменения способствуют тому, что многим будущим мамам на этом сроке беременности постоянно хочется спать. При этом может усиливаться дневная сонливость.

В ночное же время некоторые женщины могут испытывать трудности с засыпанием. Чем больше мнительность и тревожность женщины из-за склада ее характера и психологических особенностей личности, тем ярче у нее проявляется данный симптом. Многие будущие мамы на этом сроке беременности жалуются своим врачам на то, что у них появилась бессонница.

Способность противостоять воздействию сильного психоэмоционального стресса также несколько уменьшается. Такие изменения происходят вследствие того, что женский организм постепенно готовится к предстоящим родам.

На этом сроке беременности женщине становится достаточно трудно справляться с большим объемом информации. У нее несколько ухудшается память, снижается концентрация внимания.

Даже после привычной умственной нагрузки у женщины может появиться головная боль. Чтобы не провоцировать развитие этих неблагоприятных симптомов, будущей маме следует побольше отдыхать.

Ощущения в животе

К этому сроку беременности будущая мама довольно часто ощущает частые «толчки» по нижнему краю реберной дуги. Это происходит вследствие того, что ребенок уже довольно большой по размерам и двигается достаточно активно. Как правило, к данному сроку своего внутриутробного развития малыш уже опустился головкой вниз по направлению к родовым путям.

Отзывы женщин, которые уже стали мамами, свидетельствуют о том, что многие из них довольно часто чувствовали такие «удары» малыша в своем животе. Чтобы несколько уменьшить болезненность и неприятные ощущения, они откидывались немного на спинку дивана.

Такое положение обеспечивает малышу большее пространство. Мама при этом чувствует себя несколько лучше. Легкое и глубокое дыхание также будет способствовать тому, что ребенок постепенно успокоится.

У беременных женщин на этом сроке могут появиться неприятные тянущие боли в нижнем отделе живота. Возникают такие симптомы вследствие того, что на этом сроке вынашивания малыша несколько расширяется тазовое дно. Такая реакция организма является вполне физиологической перед предстоящими родами.

На 32 неделе беременности также часто начинают проявляться первые тренировочные схватки. Обычно они выявляются при проведении КТГ. Также их может чувствовать и сама женщина.

Ощущаются они, как правило, как короткие и умеренные по интенсивности сокращения внизу живота. Возникают такие тренировочные схватки в результате сокращения маточных стенок. Бояться их не стоит. Также они не являются маркером приближающихся родов.

При появлении таких ощущений очень важно сразу же обратиться к врачу. Доктор проведет гинекологический осмотр с оценкой состояния шейки матки. Если раскрытие ее будет незначительным, то переживать о скором наступлении родов не стоит. В такой ситуации врач составит для будущей мамы рекомендации, касающиеся того, как дождаться рассчитанного срока естественных родов.

Другие изменения в теле

Довольно часто на этом сроке беременности женщина чувствует, что у нее болит поясница. Чем крупнее малыш и чем более узкий таз у будущей мамы, тем сильнее могут быть выражены такие симптомы. Для того чтобы их несколько уменьшить, врачи рекомендуют будущим мамам больше отдыхать.

На этом сроке беременности у женщин могут появиться отеки ног. К развитию этого неблагоприятного симптома могут привести как физиологические, так и патологические причины.

Растущая матка оказывает сильное давление на рядом расположенные органы, к которым относятся и мочевыводящие пути. Такая особенность способствует тому, что отток мочи по мочеточникам затрудняется.

Данные изменения могут вызывать у будущей мамы появление отечности. Важно отметить, что отеки могут появиться на разных частях тела, чаще всего — на ногах.

Однако отеки могут появляться и на лице – в области под нижними веками. Если отечность лица у женщины выражена сильно, то это может привести и к изменению овала ее лица. Оно становится более округлым, природные складки при этом несколько сглаживаются.

Погрешности в питании часто способствуют появлению у будущей мамы различных неприятных ощущений. Некоторые женщины начинают чувствовать изжогу. Если коррекция рациона не приносит выраженного облегчения, будущей маме следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Для улучшения общего состояния следует исключить из своего ежедневного рациона жирную и жареную пищу. Такая еда способствует нарушениям в работе печени и желчного пузыря. Крайне важно следить за питанием женщинам, страдающим хроническим холециститом и другими заболеваниями внутренних органов.

Некоторые женщины могут ощущать, что у них сильно чешется тело. Развитию данного симптома могут способствовать различные гормональные изменения.

Степень выраженности этого ощущения может быть разной. При появлении данного симптома очень важно обязательно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях к его появлению приводят и хронические заболевания внутренних органов.

Нарушенная работа желудочно-кишечного тракта может способствовать развитию и других неприятных симптомов. Часто женщины на этом сроке беременности жалуются своим докторам на то, что у них проявляются различные нарушения стула – как поносы, так и запоры. Для нормализации стула требуется подбор правильной диеты.

Очень важно, чтобы будущая мама употребляла все необходимые витамины и микроэлементы. Для этого ей следует есть достаточно много фруктов и овощей, кисломолочные продукты. Такое питание поможет улучшить показатели микрофлоры кишечника, что положительно отразится на стуле.

32 неделя беременности — это время, когда женский организм активно готовится к тому, чтобы малыш появился на свет. После рождения ребенка наступает другой, не менее ответственный период — лактация. Для подготовки к этому периоду в организме будущей мамы начинают синтезироваться гормоны, приводящие к появлению молозива – особой жидкости, выделяемой из молочных желез, необходимой для кормления ребенка в первое время после его рождения.

С течением времени изменяются химические свойства молозива. Сначала оно довольно густое, затем становится уже более жидким. Такая особенность придумана природой для того, чтобы малыш получал все необходимые вещества для его полноценного роста и развития.

Что может беспокоить беременную на этом сроке?

Даже при физиологическом течении беременности у женщины могут появляться различные изменения. Они приводят к тому, что у будущей мамы возникают определенные клинические состояния. На каждом этапе беременности такие проявления могут быть разными.

Снижение иммунитета

Во время беременности могут также возникать и различные специфические изменения. Так, во время вынашивания малыша иммунитет мамы несколько снижается. Это необходимо для того, чтобы иммунная система женщины не отторгла ребенка после его зачатия, а затем и в дальнейшем при его развитии. Такое снижение иммунитета необходимо еще и для того, чтобы материнский организм воспринимал малыша не как чужеродный генетический объект, а как свой собственный.

Однако в этом случае есть и минусы. Несколько сниженная работа иммунной системы приводит к тому, что сопротивляемость женщины на 30-32 неделе беременности к различным вирусным и бактериальным инфекциям снижается.

Будущая мама может достаточно легко заразиться инфекцией. Также не мал риск простуды. ОРВИ и респираторные заболевания достаточно часто регистрируются у будущих мам на этом сроке.

Очень важно, чтобы будущая мама помнила об этой особенности и тщательно оберегала себя от возможной простуды.

Проблемы в ротовой полости

Заболевания зубов во время беременности встречаются довольно часто. К развитию специфических изменений в полости рта приводят гормональные изменения. Например, изменяющаяся концентрация эстрогена в кровотоке будущей мамы способствует появлению повышенной кровоточивости десен. У некоторых женщин такое состояние может привести к появлению зубной боли и развитию пародонтоза.

Уменьшить неблагоприятные симптомы можно при помощи использования специальных ополаскивателей для полости рта и щадящих зубных паст. Лучше, чтобы данные средства были сделаны на основе лекарственных трав. Также можно полоскать рот отваром шалфея или ромашки, приготовленными в домашних условиях.

Составляет комплекс расширенных рекомендаций стоматолог. Если у будущей мамы появилась зубная боль, ей следует сразу обратиться к врачу. Переживать и волноваться не стоит. В настоящее время в арсенале специалистов есть достаточно много методов стоматологического лечения, которые безопасны и могут быть применены для беременных.

Нарушения в репродуктивных органах

Во время проведения гинекологического осмотра врачи обязательно оценивают длину шейки матки. Состояние этого органа очень важно.

В гинекологической практике встречается множество различных патологий, связанных с укорочением шейки матки. Эти состояния являются достаточно опасными. Короткая шейка матки увеличивает риск преждевременных родов.

Также данная патология может способствовать развитию истмико-цервикальной недостаточности.

Для коррекции этой патологии врачи используют различные методы. Подбирается схема терапии индивидуально. Для коррекции возникших нарушений специалисты могут подобрать будущей маме метод гормональной терапии.

При истмико-цервикальной недостаточности, вызванной укороченной шейкой матки, могут также применяться и специальные акушерские приспособления — пессарии. Они устанавливаются во влагалище. Проводится эта процедура только врачом.

Использование пессариев существенно снижает риск рождения малышей гораздо раньше установленных сроков. Использование таких акушерских приспособлений ограничено определенными медицинскими показаниями и противопоказаниями. После установки пессария за состоянием женщины обязательно наблюдает врач.

Во время беременности врачи оценивают достаточно много клинических параметров, одним из которых является тонус матки. В чрезмерно активной форме он может приводить к развитию опасных состояний для плода. В таком случае врач обязательно составит для будущей мамы комплекс рекомендаций. При высокой угрозе для жизни малыша доктор посоветует женщине ограничить занятия сексом.

Важно отметить, что такие рекомендации составляются индивидуально. Для этого врач обязательно должен оценить состояние малыша и самочувствие будущей мамы.

У женщин на этом этапе беременности физиологично изменяются ощущения от половой жизни. Например, происходят субъективные изменения оргазма. Возможность ведения половой жизни во время этого срока беременности будущей маме следует обязательно обсудить со своим лечащим врачом.

Снижение местного иммунитета и изменяющийся гормональный фон часто способствуют тому, что у женщины появляется молочница. Также к развитию этого заболевания могут приводить и погрешности в питании- злоупотребление сладостями и шоколадом.

Молочница обычно сопровождается развитием множества неблагоприятных симптомов, одним из которых является появление зуда в интимной зоне. Степень его выраженности может быть разной. Некоторые женщины испытывают довольно сильный дискомфорт. Также при этой патологии во влагалище появляются специфические выделения, напоминающие «творожистые хлопья». При появлении неблагоприятных симптомов очень важно проконсультироваться с врачом.

Для их устранения могут потребоваться специальные противогрибковые препараты. Также доктор порекомендует будущей маме средства интимной гигиены. Многие из них можно в дальнейшем использовать не только с целью лечения, но и для профилактики развития неблагоприятных симптомов.

На этом сроке беременности у женщины может отойти слизистая пробка из половых путей. В такой ситуации очень важно сразу же обратиться к врачу. В таком случае риск преждевременных родов достаточно высок.

При отхождении пробки будущей маме прежде всего не следует паниковать. В данной ситуации врач должен обязательно оценить, насколько близко роды. Часто бывает так, что беременную госпитализируют в больницу для дальнейшего наблюдения. Акушеры отмечают, что детей, рожденных на 32 неделе беременности, достаточно много.

Особенности у ребенка

В развитии малышей на этом сроке присутствуют общие клинические признаки. Однако могут быть и различия. Не всегда они свидетельствуют только о какой-либо патологии или отклонении в развитии. Бывает и так, что такие особенности являются физиологическими. На их появление оказывает влияние множество факторов, – например, особенности конституции и строения тела родителей.

Определить границы нормы и патологии может только врач, который наблюдает будущую мамочку во время ее беременности. На помощь доктору приходят современные методы исследования и различные анализы.

Физиология

Для оценки внутриутробного развития малышей на этом сроке врачи используют различные клинические показатели. Базовыми из них являются анатомические параметры плода:

  • На этом сроке беременности вес малыша уже достигает 1800 граммов. Рост ребенка составляет приблизительно 42 см. При многоплодной беременности указанные параметры могут быть разными. Как правило, в таком случае один малыш несколько больше другого. Крайне редко в акушерской практике бывают случаи, когда оба плода имеют одинаковые размеры.
  • Окружность головы малыша составляет около 28,5-32,5 см. При проведении исследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 25,8-31,4 см.
  • Во время проведения исследования специалист УЗИ может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедра малыша на этом сроке составляет 5,5-6,5 см, плеча — 5,3-6,3 мм, косточки голени достигают размеров 5,3-6 см.

Развитие

Малыш на этой стадии беременности уже довольно сильно развит. Так, у него уже есть волосы и реснички. С течением времени волосяной покров на его тельце будет меняться. Постепенно пушковые волоски отпадают.

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш уже достаточно активен. Если в материнской утробе находится достаточное количество жидкости, ребенку комфортно совершать свои активные движения. Их особенно хорошо можно различить во время проведения ультразвукового исследования.

У ребенка начинает изменяться конфигурация тела. Так, постепенно накапливается жировая ткань – таким образом детский организм готовится к предстоящему рождению и переходу в новую для него среду обитания.

Жировая ткань в этом случае выполняет активную терморегуляторную функцию. Она помогает защитить малыша от переохлаждения после его рождения. Малыши, рожденные раньше установленного срока, часто испытывают в дальнейшем проблемы с терморегуляцией.

Положение малыша в матке является также очень важным. Многие детки к этому периоду уже принимают правильное положение. Однако в некоторых случаях оно все же может поменяться.

Если малыш слишком активен, риск развития тазового предлежания ближе к родам существенно повышается. Важность положения ребенка в матке нельзя переоценить. Расположение малыша в детородном органе влияет на выбор тактики родоразрешения в каждом конкретном случае.

Положение ребенка в матке, когда его головка направлена вниз, является наиболее физиологически выгодным. В таком случае естественное рождение малыша протекает, как правило, намного легче. Головка ребенка имеет довольно большой вес и округлую форму. Это позволяет малышу хорошо продвигаться по родовым путям во время родов.

Помимо основных параметров тела малыша, врач обязательно учитывает и особенности других органов. Одним из таких специфических образований беременности является плацента. Внутри этого образования расположено довольно много кровеносных сосудов. Такое обильное кровоснабжение необходимо для полноценного развития малыша. Через них он получает все необходимые компоненты для того, чтобы расти.

Во время ультразвукового исследования и допплера, используемых на этом сроке, доктор может определить, насколько хорошо происходит кровоток по основным кровеносным сосудам плаценты. Нарушения кровоснабжения организма малыша могут привести к различным проблемам.

Во время своего внутриутробного роста малыш находится в водной среде. Ее образует околоплодная (амниотическая) жидкость. Для того чтобы ребенок полноценно развивался и рос, требуется ее достаточное количество.

Для определения этого важного клинического показателя врачи пользуются специальным критерием. Он измеряется во время проведения ультразвукового обследования. Называется данный показатель индексом амниотической жидкости (ИАЖ).

Если он слишком низкий, такое состояние может быть крайне опасным и привести к развитию различных патологий. Если во время проведения ультразвукового исследования специалист выявил снижение этого индекса, то он обязательно должен указать это в своем заключении. В таком случае необходима обязательная консультация акушера-гинеколога для подбора дальнейшей тактики ведения беременности.

Возможные патологии у малыша

Данный период беременности является очень важным. На этом сроке у ребенка могут возникнуть неблагоприятные состояния. В некоторых случаях они могут стать показанием для проведения неотложного родоразрешения. Экстренность этой меры во многом обусловлена риском для жизни малыша или угрожающих состояний для женщины.

Находясь в мамином животике, ребеночек получает все необходимые вещества через пуповину. В нее входят кровеносные сосуды. Длина пуповины может быть разной. На это влияют самые многообразные факторы.

Если пуповина слишком короткая, это не позволит ребенку полноценно двигаться по родовым путям. В данной ситуации, как правило, врачи вынуждены прибегнуть к проведению хирургического метода родоразрешения — кесареву сечению.

Слишком длинная пуповина также может представлять угорозу. Одним из неблагоприятных состояний является обвитие пуповиной вокруг шеи малыша, особенно многократное. Это во многом обусловлено физиологическими особенностями плода, а также непосредственной длиной пуповины.

Часто при выявлении данного состояния при ультразвуковом обследовании у женщины наступает настоящий приступ паники. Паниковать не следует! Важно помнить, что не во всех случаях такое состояние приводит к «удушению» малыша, чего в основном и боятся женщины.

Для оценки степени тяжести возникших нарушений врач обязательно должен оценить состояние малыша внутри материнской утробы. Очень важно, чтобы у ребенка не было гипоксии (кислородного голодания тканей и внутренних органов).

Бывает и так, что плод может самостоятельно «раскрутиться». Для этого необходимо, чтобы количество околоплодной жидкости было достаточным. Также важно учитывать и исходные размеры малыша. Крупному ребенку сделать это гораздо сложнее.

Если специалист УЗИ выявил данное состояние у будущей мамы, то ей следует сразу же проконсультироваться со своим акушером-гинекологом. Доктору необходимо провести дополнительные исследования, направленные на определение состояния малыша.

Также врач обязательно составит для будущей мамы комплекс рекомендаций, которые ей следует выполнять до самых родов. В некоторых случаях, если этого требует ситуация, женщина будет госпитализирована в стационар.

Исследования на этом сроке беременности

Для того, чтобы определить, насколько хорошо развивается малыш в мамином животике, врачи используют различные методы исследования.

Самым распространенным методом диагностики различных заболеваний, которые можно выявить на данном этапе беременности, являются ультразвуковые методы. Проведение их помогает врачам получить необходимую информацию о том, насколько хорошо чувствует себя малыш в материнской утробе.

Безусловным плюсом таких исследований является и то, что они не являются инвазивными. Во время проведения ультразвука можно увидеть, как ребеночек двигается. Объемные методики позволяют даже рассмотреть выражение лица малыша. К таким методам исследования относятся 3D и 4D УЗИ. Во время проведения исследования ребенок хмурится или улыбается, если он не отворачивается от ультразвукового датчика.

Для определения скорости кровотока и других параметров кровоснабжения используется метод допплера. С помощью такого простого исследования специалист может получить много необходимой информации о том, насколько хорошо функционируют кровеносные сосуды, питающие плод.

Также с этого срока беременности начинается регулярное проведение КТГ (кардиотокография). Она позволяет оценить состояние плода в динамике и является одним из основных методов оценки самочувствия малыша.

Делать рентген или КТ следует уже после рождения малыша, так как слишком высок риск лучевой нагрузки на организм во время проведения исследования. Лишь в исключительных случаях по особым медицинским показаниям врачи могут назначить такое обследование. В этой ситуации обязательно учитывается возможный вред данного метода диагностики на развивающийся плод.

Рекомендации

32 неделя беременности — это очень важный период. В это время внутриутробное развитие малыша находится уже на завершающейся стадии. Для того чтобы предстоящие роды прошли максимально гладко, будущей маме следует тщательно следить за своим самочувствием.

В это время женщина уже должна определиться с выбором медицинского учреждения, где будут проходить роды. Отзывы многих женщин свидетельствуют о том, что на этом сроке беременности они уже активно готовились к госпитализации в роддом.

Можно уже начинать собирать сумку с вещами, которые могут понадобиться в медицинском учреждении. Многие женщины говорят о том, что если они заранее собирали вещи, то в дальнейшем практически не испытывали панику, если по каким-то причинам роды начинались раньше. Будущей маме следует подумать, какие вещи понадобятся ей в роддоме. Очень важно, чтобы одежда была комфортной и удобной. Выбирать узкие и обтягивающие вещи не стоит. В первое время после родов комфорт очень важен.

Также следует не забыть одежду и средства личной гигиены для малыша. Во многих роддомах перечень необходимых вещей для мамы и ребеночка отличается. Лучше уточнить заранее, что потребуется. Не следует также забыть и про удобную комфортную обувь.

Питание на поздних сроках беременности является очень важным. Многие женщины могут «заедать» стресс предстоящих родов. Другие же будущие мамы, напротив, могут полностью потерять аппетит. Любые крайности могут быть опасными. Очень важно, чтобы питание оставалось сбалансированным. Будущая мама должна употреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов. В ее меню обязательно должны присутствовать самые разнообразные продукты. Прием поливитаминных комплексов оговаривается с лечащим врачом.

Если у беременной женщины присутствует сильная склонность к развитию отеков, ей следует очень внимательно следить за количеством употребляемой соли. Большое количество поваренной соли неминуемо приводит к тому, что на ногах или под глазами появляются отеки.

Очень много хлорида натрия содержится уже в готовых мясных продуктах и полуфабрикатах. Также достаточно много соли находится в соленой и консервированной рыбе. Лучше эти продукты из своего питания будущим мамам исключить и употреблять птицу, рыбу или мясо, приготовленные дома. В этом случае количество соли можно регулировать самостоятельно.

Соблюдение питьевого режима во время беременности также играет очень важную роль. Для восполнения жидкости отлично подойдет обычная вода. Также в качестве напитков можно использовать фруктовые и ягодные морсы. Лучше всего готовить их в домашних условиях. Слишком сильно подслащивать такие напитки не стоит.

В этом периоде беременности очень важен психологический и эмоциональный настрой. Ровное и спокойное настроение женщины, а также положительные эмоции будут способствовать тому, что будущая мама будет меньше нервничать и переживать перед предстоящими родами. Также улучшить общее самочувствие помогут дыхательные упражнения и практики, направленные на релаксацию.

Регулярные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние как на материнский организм, так и на малыша. Во время таких прогулок в кровоток попадает достаточно много кислорода. Это является прекрасной профилактикой развития гипоксии плода. Также регулярные прогулки в парке или сквере помогут нормализовать работу нервной системы будущей мамы.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 32 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

32 недели беременности: симптомы, советы и рекомендации

Быстрый снимок.

Если это ваш первый ребенок, вы, вероятно, почувствуете смесь волнения и опасения. Если вы впервые станете родителем, вам придется внести серьезные изменения в свою жизнь, и вы можете обратиться за поддержкой и советом в наш собственный клуб Huggies. Независимо от того, насколько вы планируете, чтобы ребенок соответствовал вашим планам и образу жизни, будут большие различия в том, чего вы можете достичь и каковы ваши приоритеты.

Ваш ребенок будет полагаться на то, что вы предскажете и позаботитесь о каждой его потребности. Вам потребуется время и практика, чтобы научиться это делать.

Что меняется в вашем теле

  • Ваш живот становится больше, и грудь тоже не отстает. Становится все труднее видеть свои колени, а пупок может выпирать. В пространстве между грудью и началом живота не так много места. Вероятно, теперь вам удобнее носить бюстгальтер большую часть времени просто из-за веса вашей груди.Некоторым беременным женщинам нужен бюстгальтер для беременных, даже когда они ложатся спать.
  • Следите за появлением потницы под грудью, которая усиливается от пота. Прохладный душ, легкое присыпание впитывающим тальком и хорошая общая гигиена помогут вам избежать развития молочницы.
  • Вероятно, вы обнаружите, что вздыхаете, когда садитесь, с облегчением избавляясь от тяжести ног. Избегайте марафонских походов по магазинам и научитесь контролировать свой темп.Становится труднее поддерживать активность, требующую умеренных физических нагрузок. Планируйте свой день так, чтобы он включал отдых и свободное время.
  • Ваш вес увеличивается в соответствии с ростом вашего ребенка. Задержка жидкости также может увеличить вес, но в третьем триместре это в значительной степени неизбежно. Следите за внезапным, быстрым увеличением веса или сильными головными болями. Это может быть признаком развития осложнений, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут такие изменения.
  • Ваши пренатальные осмотры станут проводиться раз в две недели примерно до 36-й недели.Привыкайте к проверке мочи, измерению артериального давления и пальпации живота. Хотя все это может показаться немного однообразным, важно, чтобы за вами внимательно следили. В третьем триместре чаще встречаются такие проблемы, как преэклампсия, гестационный диабет и преждевременные роды.

 

 

Как это влияет на ваши эмоции

  • Уже достаточно? На 32 неделе беременности вы, вероятно, еще не на том этапе, когда хотите, чтобы все это закончилось, хотя это время быстро приближается.Если вы присматриваете за другими маленькими детьми, физически быть беременной становится все труднее. Наклоняться к ним в ванне, поднимать их из коляски, поднимать с пола бесконечные игрушки — все это добавит вам усталости в конце дня.
  • Вам может казаться, что вы много делаете, когда дело доходит до беременности. Правда в том, что вы и ваш партнер на данном этапе немного наблюдатель. Скажите ему, что вы чувствуете, если начинаете обижаться. Четко объясните ему, как он может поддержать вас, и не ждите, что он прочитает ваши мысли.

Как растет ваш ребенок

Третий триместр: 32 неделя

 

Вес вашего ребенка на этой неделе составляет около 1,8 кг, а длина чуть меньше 50 см. В последние несколько недель они набирают большую часть своего веса, около 250 г в неделю. Ваш ребенок проводит много времени, пинаясь, глотая, двигая своими маленькими ручками, сосет, морщится и хмурится. Они могут двигать головой из стороны в сторону, открывать и закрывать глаза.

  • Ребенок сейчас заполняет все пространство в вашей матке, касаясь стенок и реально используя пространство в своих интересах.Ваши нервные окончания улавливают каждое движение, поэтому вы хорошо знаете своего ребенка.
  • У вашего ребенка все еще есть периоды отдыха и активности, которые могут повторяться каждый день. Некоторые женщины говорят, что когда они забираются в постель, это является признаком для ребенка, чтобы он начал заниматься гимнастикой. Но может случиться так, что есть немного других отвлекающих факторов, поэтому беременные матери лучше осведомлены о движениях своего ребенка.
  • Кожа вашего ребенка менее прозрачна и больше похожа на идеальную кожу маленького ребенка.Все больше жировых клеток оседает под его кожей и наполняет складки кожи.
  • Кости вашего ребенка становятся тверже и кальцифицируются. Это означает, что ваша диета особенно важна на этом этапе беременности. Убедитесь, что вы съедаете 3-4 порции продуктов, богатых кальцием, каждый день; молоко, сыр, йогурт, миндаль, рыба со съедобными костями, зеленые листовые овощи являются хорошими источниками. Если вы не переносите коровье молоко, выбирайте продукты из соевого молока, обогащенные кальцием.

     

 

Советы на неделю

Знаете ли вы, что среднему ребенку потребуется 1057 смен подгузников в первые 6 месяцев? Получите эксклюзивные акции и бесплатные образцы подгузников, вступив в Huggies Club прямо сейчас!

Информация, опубликованная здесь, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть истолкована как медицинский совет.Если вы беспокоитесь о своем здоровье или благополучии вашего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, пренебрегать медицинской консультацией или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и/или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и/или использование информации, содержащейся в этой статье. Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные усилия и предостережения для обеспечения того, чтобы содержание здесь не содержало ошибок или упущений, Kimberly-Clark и/или его дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности информации здесь, и насколько это разрешено законом, Kimberly-Clark и/или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.

Вам могут понравиться эти статьи!

Понимание вашей беременности: неделя 30

Подробнее

Понимание вашей беременности: неделя 31

Подробнее

Понимание вашей беременности: неделя 33

Подробнее

Путеводитель для будущего папы: 10 фактов о третьем триместре

Между 28 и 40 неделями вы находитесь на обратном отсчете до встречи со своим малышом.Вот что вам нужно знать об этой последней трети.

1. Ваш ребенок все еще будет двигаться

Положите руку на живот вашего партнера, и вы все равно сможете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. Они будут двигаться еще больше между 29 и 32 неделями беременности.

В 32 недели движения стабилизируются, но не обращайте внимания на тех, кто говорит, что вы можете ожидать, что движения прекратятся после этого. Это миф. Ваш ребенок должен продолжать двигаться, пока не родится (Tommy’s, 2018).

2. Развивается важнейший сосательный рефлекс

Ваш ребенок готовится выйти и пить молоко.Их сосательный рефлекс развивается между 29 и 32 неделями (NHS Choices, 2017a).

Другими вехами развития в настоящее время являются то, что глаза вашего ребенка начинают фокусироваться, а его мозг и нервная система развиваются примерно на 33-й неделе. Примерно в это же время начинают твердеть их кости, за исключением костей черепа (NHS Choices, 2017b).

К 36 неделе легкие вашего ребенка будут полностью сформированы, а его пищеварительная система подготовлена ​​к приему молока (NHS Choices, 2017b).

3. В 37 недель они официально готовы к миру

Когда вашему ребенку исполняется 37 недель, он считается доношенным.Так что с этого момента ваш ребенок готов к рождению (NHS Choices, 2017c).

4. Сейчас ваш ребенок готовится к рождению

В возрасте 32 недель дети обычно лежат головой вниз в положении для родов (NHS Choices, 2017a). Если нет, ваша акушерка поговорит с вами о том, как вы можете помочь им изменить положение.

5. Что ваш партнер может пережить в третьем триместре

  • Одышка – ребенок давит на легкие, и лишний вес тоже не помогает.
  • Судороги в ногах и проблемы со сном — очень частое явление, когда так сложно найти удобное положение для сна.
  • Боль в спине — связки вашей партнерши естественным образом стали мягче, чтобы подготовиться к родам, что может привести к нагрузке на поясницу и таз, вызывая у нее боль.
  • Braxton Hicks — это когда матка вашей партнерши сжимается, когда ее матка тренируется для стягивания или схваток.
  • Опухшие ноги, лицо или руки — эти симптомы, вероятно, не придадут ей особого очарования, они вызваны задержкой воды.

    (Выбор NHS, 2017a; Выбор NHS, 2018a)

6. Как помочь своему партнеру

  • Разделите или, что еще лучше, сделайте большую часть работы по дому и дайте партнерше время на отдых, если ей это нужно.
  • Поднимите тяжесть, чтобы ваш партнер мог дать ей отдохнуть.
  • Поощряйте ее отдыхать с поднятыми ногами, чтобы облегчить задержку воды и отек.

    (Выбор NHS, 2017d)

7. Сумка больничная

Если ваша партнерша планирует рожать в больнице или в акушерском отделении, она должна подготовить сумку как минимум за две недели до родов (NHS Choices, 2018b).Вы можете помочь своей партнерше подготовить это и найти здесь список вещей, которые ей могут понадобиться.

Вашему малышу также нужно будет упаковать некоторые вещи. Вещи, которые вы можете упаковать для своего ребенка, включают одежду, шапку, варежки, пинетки, подгузники, одеяла, муслиновые квадраты и автокресло, если у вас есть машина (NHS Choices, 2018b).

Но и о себе не забывайте, особенно если остаетесь на ночь. В сумку положите мелочь (при необходимости) для парковки, туалетные принадлежности, сменную одежду, телефон, зарядное устройство и очки, если это необходимо.Некоторые плавки могут вам пригодиться на случай, если ваш партнер пойдет в бассейн.

Вам также может понадобиться что-то, чтобы скоротать время на случай, если роды затянутся, что может быть, если у вашего партнера есть индукция. Например, возьмите книгу или iPad с загруженными на него фильмами.

Когда приближается срок родов вашего партнера, держите телефон заряженным, будьте рядом и сохраните все важные номера, такие как больница или акушерка.

8. Запаситесь и приготовьте все дома

Загрузи шкафы до того, как твой партнер родит.Когда родится ребенок, вам всем захочется немного впасть в спячку, а не стоять в очереди в супермаркете. Запаситесь туалетной бумагой, прокладками для беременных, подгузниками, смесью (если используете) и готовыми блюдами в морозильной камере.

Вы организовали место для сна ребенка? Пришло время приобрести новый матрас и чистое постельное белье, в идеале корзину с Моисеем рядом с кроватью в вашей комнате.

9. Знай маршрут

Одним из первых жизненно важных предметов, которые вам понадобятся, является автокресло для ребенка, если вы едете домой.Потренируйтесь надевать его, прежде чем впервые положить в него ребенка, так как может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к нему. Спланируйте свой маршрут до больницы или акушерского отделения, где ваша партнерша будет рожать. Вы также должны убедиться, что в машине достаточно топлива, если вы за рулем.

Если вы везете ребенка домой на общественном транспорте, вам понадобится коляска или детская коляска. Например, неплохо подумать о своем маршруте и бесступенчатом доступе.

10. Знать признаки родов

Будущим папам полезно знать о признаках родов.Таким образом, вы оба готовы. Ищите:

  • сокращения
  • «шоу» — пробка слизи, отходящая от шейки матки вашей партнерши
  • вашему партнеру очень нужен туалет
  • ее воды отходят
  • у вашего партнера болит спина.

    (Выбор NHS, 2017e)

Ваша акушерка может посоветовать вашей партнерше оставаться дома, пока ее схватки не станут более частыми (NHS Choices, 2017e). Как только схватки длятся не менее 60 секунд и приходят каждые пять минут, следует вызвать акушерку.Они могут посоветовать вам, нужно ли вам пойти в больницу или остаться дома еще некоторое время и расслабиться.

Последний раз эта страница рассматривалась в марте 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

8 месяцев беременности и не хочу ребенка [Что делать]

До родов остался месяц, и у вас, скорее всего, смешанные чувства по этому поводу, потому что вы не уверены, готовы ли вы стать родителем.

Прямо сейчас мы можем поспорить, что вы, вероятно, нервничаете, беспокоитесь и беспокоитесь о том, что произойдет дальше, особенно если вы все еще изучаете свои варианты, когда вы беременны на 32–35 неделе и не хотите ребенка. .

Если вы все еще не уверены, какой вариант вам подходит, вы не одиноки.Многие женщины не знают, что делать с незапланированной беременностью, пока они уже не подошли к ее концу. Хотя для многих женщин родительство — отличный вариант, вместо этого вы можете спросить: «Если вы на 8-м месяце беременности, возможно ли усыновление?» или «Какие варианты у меня остались, когда я почти на 8 месяце беременности и не хочу ребенка? «Усыновление — это всегда вариант для вас, независимо от того, на каком сроке вы беременны.

 Узнайте все, что вам нужно, чтобы сделать правильный выбор в этом руководстве, и свяжитесь с нами сейчас, чтобы связаться с полезным специалистом по усыновлению.

РАЗВИТИЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА В 8 МЕСЯЦЕВ

Несмотря на то, что ваш ребенок уже почти родился, не забывайте заботиться о своем здоровье, продолжая взвешивать варианты. Вот некоторые важные вещи, которые вы должны знать о развитии вашего ребенка в 8 месяцев.

  • 32 недели:  Если этого еще не произошло, в 32 недели ваш ребенок, вероятно  переместился в положение головкой вниз , что означает, что он готов отправиться в путешествие по родовым путям.Но не беспокойтесь. У вас должно быть некоторое время, прежде чем ваш ребенок решит уйти. Если вы на 32-й неделе беременности и не хотите ребенка или не чувствуете себя готовым стать родителем, усыновление по-прежнему остается для вас вариантом. Свяжитесь с агентством по усыновлению, чтобы узнать больше и начать составлять план усыновления, когда будете готовы.
  •   33 недели:  В 33 недели толчки вашего ребенка станут намного острее. До их большого дебюта осталось совсем немного времени! Вы также должны позаботиться о себе, потому что на этой неделе вы, вероятно, не будете много спать.Даже если вы на 33 неделе беременности, но не хотите ребенка, не забывайте заботиться о себе.
  •   34 недели:  Знаете ли вы, что около 34 недель  ребенок может слышать вас довольно хорошо? Не бойтесь немного поболтать, вы можете даже спеть им несколько мелодий. Если вы рассматриваете возможность усыновления этого ребенка и уже выбрали приемных родителей, вы также можете проиграть запись, на которой приемные родители разговаривают или поют вашему ребенку.
  •   35 недель:  Всего несколько недель до большого дня.Вы готовы? Сейчас самое время убедиться, что ваша больничная сумка готова к отправке и что у вас есть план на случай, если ребенок решит прийти немного раньше. Если вы планируете усыновление на 35 неделе беременности или думаете о воспитании детей, на этой неделе стоит подготовиться. И, если вы задаетесь вопросом: «Я на 35 неделе беременности — могу ли я отдать своего ребенка на усыновление?» знайте, что вам не нужно делать эти приготовления в одиночку. Вы абсолютно точно можете выбрать усыновление для своего ребенка, и специалист по усыновлению поможет вам подготовить план усыновления вашего ребенка, когда вы доберетесь до больницы.

ВАШИ ВАРИАНТЫ НЕЗАПЛАНИРОВАННОЙ БЕРЕМЕННОСТИ В 8 МЕСЯЦЕВ

Если вы на 8-м месяце беременности и не хотите ребенка или не чувствуете себя готовым родить ребенка, вам может быть интересно, какие варианты у вас есть. На этом этапе беременности у вас обычно есть два пути: воспитание или усыновление.

Усыновление

Некоторые женщины спрашивают: «Если вы на 8-м месяце беременности, возможно ли усыновление?» и «Можете ли вы найти приемных родителей, если вы на 33, 34 или 35 неделе беременности?»

Абсолютно.

Многие будущие матери составляют план усыновления во время беременности, в больнице и даже после того, как заберут ребенка домой. Независимо от того, в какой вы ситуации, никогда не поздно выбрать усыновление. Если вы на 31, 32 или 33 неделе беременности, но не хотите ребенка, вот как будет выглядеть процесс усыновления на 8 месяце беременности:

 Шаг 1. Свяжитесь со специалистом по усыновлению. Когда вы позвоните в агентство по усыновлению, квалифицированный специалист рассмотрит все ваши варианты для женщины, которая находится на 32–35 неделе беременности и хочет рассмотреть вопрос об усыновлении.

 Шаг 2. Создайте план адаптации. После того, как вы обратитесь в агентство по усыновлению, назначенный специалист задаст вам несколько вопросов о ваших пожеланиях относительно усыновления, чтобы помочь вам составить план усыновления, разработанный специально для вас. Они спросят вас о том, какой вы представляете себе идеальную приемную семью, на какие контакты после размещения вы открыты, что включить в свой больничный план и многое другое.

 Шаг 3. Выберите идеальных приемных родителей:  Многие женщины спрашивают: «Можно ли найти приемных родителей, если вы на 33–35 неделе беременности?» Ну конечно; естественно.Никогда не поздно найти приемных родителей для своего ребенка. Как только вы узнаете, что ищете, ваш специалист по усыновлению будет отправлять вам профили приемной семьи, пока вы не найдете идеальную семью. С более крупным национальным агентством по усыновлению у вас будет гораздо больше семей, о которых нужно подумать. В этот момент, когда вы думаете, что нашли идеальный вариант, вы можете начать знакомиться с ними с помощью текстовых сообщений, электронных писем и даже личных посещений.

 Шаг 4. Создайте план больницы и подготовьтесь к размещению. Как и в случае с планом усыновления, вы сможете решить, как будет проходить ваше пребывание в больнице, с помощью своего специалиста. С помощью этого шаблона вы сможете решить:

  • Сколько времени вы планируете проводить с приемными родителями и вашим ребенком
  • Если вы хотите сфотографироваться с приемной семьей
  • Если вы планируете кормить ребенка грудью
  • И многое другое

Вы можете внести изменения к вашему больничному плану в любое время. Просто сообщите об этом своему специалисту по усыновлению, и он примет все необходимые меры, чтобы у вас было на одну проблему меньше.

После родов вы сможете подписать документы об усыновлении. Сколько времени вам придется ждать, прежде чем вы подпишете этот документ, будет зависеть от того, в каком штате вы живете. Самое главное помнить, что как только вы подпишете свое согласие на усыновление, размещение будет завершено.

 Шаг 5. Начните отношения после усыновления.  Ваше усыновление может быть юридически завершено, но это не означает, что вы должны прощаться навсегда. Многие биологические родители предпочитают продолжать свои отношения с помощью фотографий и писем, телефонных звонков, электронных писем и личных визитов.Независимо от того, в чем вы чувствуете себя комфортно, всегда найдется семья, которая сможет удовлетворить ваши потребности.

«Они никогда не захотят удерживать ее от меня, потому что они только что сказали, что я сделала им самый ценный подарок, который они когда-либо могли иметь», — сказала Анжелика о своих отношениях с приемной семьей после помещения. «Я знаю, что у нее будет лучшая жизнь, которую она когда-либо могла иметь. Я не хочу, чтобы что-то стояло у нее на пути, и я знаю, что у нее есть два человека, на которых она может равняться».

Хотя никогда не поздно выбрать усыновление, никогда не рано начать.Если вы почти на 8 месяце беременности и не хотите ребенка, как можно скорее позвоните специалисту по усыновлению. Таким образом, у вас будет больше времени, чтобы выбрать семью, составить план больницы, подумать о том, сколько контактов вы хотите, и многое другое.

Воспитание 

Срок родов вашего ребенка быстро приближается. Прямо сейчас вы, вероятно, чувствуете стресс и перегружены выяснением того, как подготовиться к вашему первому дню отцовства. Это может быть особенно верно, если вы на 8-м месяце беременности и «отказаться от него» для усыновления не кажется правильным выбором.Если вы только сейчас рассматриваете этот вариант незапланированной беременности, но считаете, что это может быть правильным для вас, сейчас самое время начать готовиться к рождению ребенка. Начните накапливать свои сбережения, поговорите с друзьями и семьей, которые будут готовы помочь, и начните готовить все необходимое к рождению вашего ребенка.

Вам также следует подумать о том, чтобы упаковать свою больничную сумку. Это небольшой шаг в большой схеме вещей, но он действительно сделает вашу жизнь намного проще. Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время совершить экскурсию по больнице, в которой вы остановитесь.Это также отличное время, чтобы обустроить детскую, начать читать книги об уходе за новорожденными и подготовить машину, чтобы забрать ребенка домой.

ПРИНЯТИЕ VS. ВОСПИТАНИЕ

Теперь, когда мы изложили ваши варианты, вам нужно подумать о нескольких важных вещах. Знать, какой вариант подходит именно вам, будет непросто. На этом этапе беременности все в основном сводится к усыновлению или воспитанию детей. Пока вы думаете о том, какой вариант вам подходит, может быть полезно рассмотреть несколько ключевых факторов, таких как:

  • Ваше финансовое положение
  • Ваше жизненное положение
  • Ваша система поддержки
  • Ваши отношения с биологическим отцом
  • Ваша готовность стать родителем
  • Ваши планы на будущее

Имейте в виду, что это решение полностью ваше делать.Хотя может быть полезно узнать мнение друзей и семьи, они не должны давить на вас, чтобы вы приняли решение, которое вам не нравится или к которому вы не готовы. Вы единственный, кто может и должен принять решение, которое изменит вашу жизнь.

ПОДГОТОВКА К СЛЕДУЮЩЕМУ МЕСЯЦУ

Независимо от того, решите ли вы выбрать усыновление или воспитание детей, важно быть полностью уверенным, прежде чем сделать свой выбор. Хорошей новостью является то, что существует множество ресурсов, которые помогут вам принять решение.Если вы беременны на 32, 33, 34 или 35 неделе и хотите рассмотреть вопрос об усыновлении, обратитесь к специалисту по усыновлению в любое время, чтобы получить дополнительную поддержку в отношении вариантов незапланированной беременности.

Недели третьего триместра — симптомы беременности

Схватки Брэкстона-Хикса (также называемые ложными схватками) — это напряжение мышц матки, которое может длиться от 30 секунд до 2 минут. Многие женщины путают их с настоящими схватками, что может вызывать беспокойство, если женщина испытывает их во втором триместре или в начале третьего триместра.Считается, что схватки Брэкстона-Хикса подготавливают ваше тело к настоящим схваткам, но важно знать разницу.

Это Брэкстон-Хикс или настоящие схватки?​

Брэкстон-Хикс (ложные схватки)

Истинные родовые схватки

Нерегулярные и остающиеся нерегулярными

Равномерные интервалы или регулярная схема

Не сближайтесь с течением времени

Становитесь ближе друг к другу со временем

Часто слабые и остаются такими (могут быть более сильные схватки, за которыми следуют более слабые)

Увеличение силы/интенсивности с течением времени

Остановка во время отдыха, ходьбы или смены положения

Продолжайте идти, что бы вы ни делали

Варьируются по длине и интенсивности

Обычно длятся от 30 до 90 секунд (короче в начале и постепенно становятся длиннее и сильнее)

Не влияет на шейку матки

Вызывает раскрытие шейки матки (открытие)

Боль обычно ощущается только спереди

Боль начинается сзади и распространяется вперед


Схватки Брэкстона-Хикса – это нормально, и их частота может увеличиться по мере приближения даты родов.Важно помнить, что они НЕ ЯВЛЯЮТСЯ признаком того, что ваше тело готовится к родам.

Если вы считаете, что у вас начнутся роды, немедленно обратитесь к врачу.

ССЫЛКИ: 

Питание в третьем триместре. Сайт родителей.com. https://www.parents.com/pregnancy/my-body/nutrition/the-thort-trimester-diet-change-you-need-to-make-now/

Аппетит в третьем триместре. Веб-сайт “Чего ожидать”. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/аппетит.aspx

Предродовые консультации. Сайт Чего ожидать. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-health/prenatal-appointments/

Растяжки. Сайт ВебМД. https://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks#1

Растяжки. Сайт клиники Мэйо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139

Варикозное расширение вен. Сайт KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/veins.html

Онемение и покалывание.Сайт очень хорошей семьи. https://www.verywellfamily.com/онемение-и-покалывание-в-беременности-46

Положение эмбриона. Веб-сайт “Чего ожидать”. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-32.aspx

Опухшие ноги. Сайт линии здоровья. https://www.healthline.com/health/pregnancy/swollen-feet-during-pregnancy#causes

Положения плода при рождении. Сайт Кливлендской клиники. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9677-fetal-positions-for-birth

схватки Брекстона-Хикса.Американский сайт беременных. https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/braxton-hicks/

схватки Брекстона-Хикса. Сайт ВебМД. https://www.webmd.com/baby/guide/true-false-labor#1

29-32 недели беременности – Здоровый образ жизни

Развитие вашего ребенка во время беременности

Ваш ребенок продолжает быть очень активным на этом этапе, и вы, вероятно, будете осознавать множество движений. Нет определенного количества движений, которые вы должны ощущать каждый день — каждая беременность уникальна.

Вы должны знать характер движений вашего ребенка. Если эта схема изменится, сообщите об этом своей акушерке или в больницу.

К настоящему времени развивается сосательный рефлекс, и ваш ребенок может сосать большой или пальчиковые пальцы.

Ребенок полнеет, кожа становится менее морщинистой и более гладкой.

Белая, жирная первородная смазка и мягкий пушистый лануго (тонкие волосы), которые некоторое время покрывали кожу вашего ребенка, начинают исчезать.

Теперь глаза вашего ребенка могут фокусироваться.Легкие развиваются быстро, но ваш ребенок не сможет полностью дышать самостоятельно примерно до 36 недель.

Примерно к 32 неделе ребенок обычно лежит головой вниз, готовый к рождению. Это известно как головное предлежание. Если на этом этапе ваш ребенок не лежит головкой вниз, это не повод для беспокойства — у него еще есть время повернуться.

Количество амниотической жидкости в матке увеличивается, а ребенок все еще глотает жидкость и выделяет ее с мочой.

Ваше тело на 29-32 неделе беременности

Поскольку ваш живот упирается в легкие, и вам приходится нести лишний вес, вы можете чувствовать одышку.

Ночные судороги в ногах часто возникают в возрасте 29-32 недель. Вам может быть трудно уснуть, потому что вы не можете устроиться поудобнее. Попробуйте лечь свернувшись калачиком на бок с подушкой между ногами и подушкой под животом, чтобы посмотреть, будет ли вам удобнее. Вы также можете обнаружить, что вам нужно много мочиться.

Если это ваш первый ребенок, ваша акушерка или врач измерит размер вашей матки и проверит, в каком положении находится ребенок, когда вы беременны на 31 неделе.

Они также измерят ваше кровяное давление, проверят вашу мочу на белок и обсудят результаты любых скрининговых тестов с вашего последнего визита.

Предупреждающие признаки во время беременности – третий триместр

Высокое кровяное давление и преэклампсия

Высокое кровяное давление и белок в моче являются признаками преэклампсии, которая может быть опасной для жизни, если ее не лечить.

Сильный зуд

Сильный зуд на любом сроке беременности может быть признаком редкого заболевания печени — акушерского холестаза.

Мой живот на 31 неделе беременности: обновления Bump (с картинками)

Фотография моего живота на 31 неделе беременности

Начальный вес: 123 фунта

Текущий вес: 136 фунтов

Общее увеличение веса: 13 фунтов

Уровень энергии: На этой неделе мой уровень энергии был выше среднего. Мой муж и я только что вернулись с нашего бэбимун, что, вероятно, способствовало этому. Я взволнован, чтобы закончить этот третий триместр сильным!

Симптомы беременности: На этой неделе я продолжала испытывать болезненные судороги ног в икрах в течение ночи.Я продолжал наносить магниевое масло на голени, а также массировать область перед сном, что, похоже, помогает.

Я также чувствовал более сильные схватки Брэкстона-Хикса в начале недели, что я приписываю стрессу и обезвоживанию во время путешествия.

Наконец, я чувствую большее давление в области таза, что, как мне кажется, связано с положением моего ребенка. Голова у него довольно низкая (я проверила на УЗИ), и каждый раз, когда он двигает моим мочевым пузырем, мне очень неудобно.

Другие физические изменения: Никаких других существенных изменений, кроме того, что мой животик стал больше, а мой пупок стал более заметным.

По-прежнему нет ни черной линии, ни растяжек.

Диета: На этой неделе я немного изменил свой завтрак. Обычно я тренируюсь утром около 5 утра. После тренировки я пью протеиновый коктейль, а затем упаковываю еду на день. Около 8 утра я обычно ем свой завтрак, который состоит из ночной овсянки с семенами чиа, семенами конопли, грецкими орехами, шоколадным белком, кокосом, ягодами годжи, бананом и какими-то ягодами.

После двухнедельного использования глюкометра непрерывного действия (не потому, что я диабетик, исключительно в информационных целях) Я заметил, что этот прием пищи резко повысил уровень сахара в крови.

Итак, на этой неделе я решил приготовить овсяные хлопья и добавить только ореховое масло, банан и немного черники. Конечно же, мой сахар в крови вообще не подскочил.

Я продолжал вносить другие незначительные коррективы, используя данные глюкометра.

Самое интересное в этих данных то, что все люди уникальны и по-разному реагируют на одни и те же блюда.

То, что повышает уровень сахара в моей крови, обязательно не поднимет ваш.

Мой муж смог получить скидку 20% на датчики, если вы хотите попробовать их в течение месяца. Не забывайте, что эти датчики НЕ предназначены для выявления или лечения диабета. Это просто способ оценить, как уровень глюкозы в крови реагирует на определенные продукты.

Модификации диеты : Я внес изменения в свой завтрак, как указано выше, из-за того, что уровень сахара в крови стал выше, чем мне хотелось бы.

Я также замечаю, что мне приходится есть меньше, чем обычно, так как я быстро насыщаюсь.

Отвращение к еде: На этой неделе отвращения к еде нет.

Пристрастие к еде : Нет настоящей тяги к еде.

Тренировки: На этой неделе я смог выполнить свои обычные четыре силовые тренировки (приседания, жим над головой, жим лежа и становая тяга) в дополнение к занятиям йогой и трем заездам на пелотоне.

Занятия йогой были очень веселыми. Я позаботился о том, чтобы не торопиться, пройти через поток в своем собственном темпе и не пытаться выполнять какие-либо позы, вызывающие значительное напряжение в моем животе.

Что касается Peloton, езда на велосипеде во время беременности — отличный способ заняться аэробикой. Тем не менее, очень важно, чтобы вы не торопились, не заставляли себя, ставили воду рядом с собой и всегда могли поговорить во время поездки.

Изменения в моей тренировке:  Мне не пришлось слишком сильно изменять свои тренировки, так как я все еще могу использовать штанги и гантели. Я всегда использую более легкие веса и тщательно выполняю движения, чтобы свести к минимуму риск получения травмы.

Кроме того, я слежу за тем, чтобы частота сердечных сокращений не повышалась значительно, и уделяю достаточное время отдыху между подходами.

*Обязательно поговорите со своим лечащим врачом перед любой физической активностью или подъемом тяжестей во время беременности.*

Вот видео, на котором я выполняю жим над головой с 50 фунтами на 31 неделе:

Другие связанные вопросы

Насколько велик ребенок в 31 неделю?

В 31 неделю ваш ребенок размером с кокосовый орех или ананас.В среднем он весит ~ 3 фунта 3 унции и имеет размеры около 16,5 дюймов.

Сколько дюймов должен быть ваш живот в 31 неделю?

Верхняя часть матки должна быть на расстоянии 31 сантиметра (плюс-минус 2 см) от лобкового симфиза, который является самой нижней частью тазовой кости.

Это измерение известно как высота дна матки и будет измеряться при каждом дородовом посещении, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет надлежащим образом.

Вот как выглядит мой живот в 31 неделю:

В каком положении должен находиться ребенок в 31 неделю?

В 31 неделю ваш ребенок может находиться в одном из трех положений:

  • Головной мозг : Головка ребенка находится в области таза.Головное или шейное предлежание необходимо для вагинальных родов
  • Ягодичное предлежание: Ягодицы ребенка являются предлежащей частью таза. Тазовое предлежание требует наружного головного варианта или кесарева сечения
  • Поперечное: Ребенок лежит поперек живота. Для поперечного предлежания требуется наружный головной вариант или кесарево сечение
Наружный головной вариант — это процедура, которая проводится после 37 недель беременности, если ваш ребенок находится в ягодичном или поперечном положении.Ваш врач или специализированный акушер-гинеколог, известный как специалист по материнской медицине плода, выполнит версию либо у постели больного, либо в операционной, пытаясь переместить вашего ребенка в головное положение. Я буду обсуждать это более подробно позже.

Может ли мой ребенок переворачиваться в 31 неделю?

Да, ваш ребенок все еще может переворачиваться в 31 неделю.

На самом деле ваш ребенок может появиться до 40 недель беременности! Это немного сложнее, так как ребенок больше, но это определенно может произойти.

К 32 неделям большинство детей будут лежать головкой вниз.

Почему ребенок не поворачивает голову вниз?

К сожалению, в большинстве случаев нет четкой причины, по которой ребенок не перевернулся в положение вниз головой.

В некоторых случаях может быть порок развития матки или плода, препятствующий повороту ребенка в головное положение.

Кроме того, близнецы, миомы или уменьшение количества амниотической жидкости, известное как маловодие, могут препятствовать переворачиванию младенцев.

Что означает сверхактивный ребенок в утробе матери?

Активный ребенок обычно является обнадеживающим признаком того, что внутри матки все в порядке.

При этом движения могут стать весьма неудобными, так как ваш ребенок растет и заполняет пространство внутри вашей матки.

Как часто ваш ребенок должен шевелиться в 31 неделю

Ваш ребенок должен двигаться не менее 10 раз в течение 2 часов в течение третьего триместра.

Это известно как подсчет ударов плода.

Убедитесь, что вы обращаете внимание на то, как часто ваш ребенок двигается, поскольку вас спросят во время дородовых посещений.

Если вы заметили снижение или отсутствие движения, попробуйте выпить что-нибудь сладкое и уйти в тихую комнату, чтобы сосредоточиться.

Имейте в виду, что у вашего ребенка меньше места для движений, чем раньше, поэтому качество движений может быть другим.

Если вы по-прежнему не чувствуете шевелений ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это может быть что-то более серьезное.

Может ли опуститься живот в 31 неделю?

Как правило, большинство детей принимают свое окончательное положение головкой вниз к 32–36 неделям.

Однако ваш живот (и голова ребенка) действительно опустится, когда вы начнете рожать.

Почему у меня такой твердый живот на 31 неделе беременности?

Ваш живот может быть твердым в 31 неделю из-за схваток Брекстона-Хикса.

Эти тренировочные схватки не являются ни постоянными, ни болезненными, и не вызывают раскрытия шейки матки.

Еще одна причина твердого живота на 31 неделе – преждевременные роды.

Истинные родовые схватки обычно происходят через равные промежутки времени, каждые две минуты, и болезненны.

Если у вас регулярные и болезненные схватки в 31 неделю, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Может ли ребенок, рожденный в 31 неделю, выжить и быть здоровым?

Вероятность выживания ребенка, рожденного в возрасте 31 недели, составляет около 95%.

Тем не менее, эти младенцы требуют особого внимания и ухода в отделении интенсивной терапии новорожденных высококвалифицированными педиатрами, называемыми неонатологами.

Нет двух одинаковых преждевременных родов, и исходы сильно различаются.

Полностью ли развит ребенок в 31 неделю?

Да, ваш ребенок полностью развит в 31 неделю, но многие его органы будут продолжать развиваться до тех пор, пока он не достигнет полного срока, то есть 37-40 недель.

В частности, легкие в настоящее время не совсем готовы к внешнему миру.

Как выглядит ребенок в 31 неделю?

В 31 неделю ваш ребенок будет выглядеть как доношенный ребенок, только меньше, с меньшим количеством жира и более тонкой кожей.

Сколько месяцев составляет 31 неделя?

31 неделя это 7 месяцев и 3 недели.

Вы почти закончили 8 месяцев беременности!

Что еще мне следует знать?

Именно на сроке 31-32 недели многие беременные женщины начинают чувствовать себя значительно более дискомфортно физически.

Это верно и для меня.

Увеличивающаяся матка и лишний вес в животе будут продолжать ухудшать общие симптомы, такие как:

  • Одышка (поскольку диафрагма продолжает подниматься)
  • Боль в круглой связке
  • Боль или дискомфорт в пояснице
  • Частое мочеиспускание
  • Проблемы со сном
  • Отек
  • Запор
  • Запор
  • молозиво из груди, что совершенно нормально.

    Тем не менее, это хорошее время, чтобы убедиться, что вы все еще сохраняете здоровую беременность и делаете все возможное для поддержки развития вашего ребенка.

    Сюда входят:

    • Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты
    • Пейте много воды
    • Не спите на спине
    • По возможности занимайтесь физическими упражнениями, если у вас есть на это медицинское разрешение
    • Упражнения для мышц тазового дна
    • Осведомленность о любых симптомах высокого кровяного давления, таких как головные боли, изменения зрения, боль в груди

    Заключительные слова о 31-й неделе беременности

    До вашего срока осталось 9 недель!

    Продолжаете ли вы заботиться о себе и делать то, что важно для вашего физического и эмоционального благополучия?

    Вы уже начали думать о том, что положить в свою больничную сумку для большого дня?

    Оставьте комментарий ниже и дайте знать мне и другим мамам!

    Следите за новостями на следующей неделе, чтобы узнать последние недели моей беременности!

    Мои другие еженедельные обновления


    Получите четыре бесплатных тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!


    Бриттани Н. Роблес, MD, MPH, CPT

    Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный NASM, а также эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.



    Делиться – значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!

    Каталожные номера:

    1. Шанахан М.М., Грей CJ. Наружная головная версия. [Обновлено 9 июля 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482475/
    2. Manktelow, B.N., Seaton, S.E., Field, D.J., & Draper, E.S. (2013). Популяционные оценки внутренней выживаемости глубоко недоношенных детей. Педиатрия , 131 (2), e425–e432. https://doi.org/10.1542/peds.2012-2189

    29-32 недели | От беременности до воспитания детей Австралия

    29 недель беременности

    Длина вашего ребенка от головы до заживления около 38,6 см (15.2 дюйма) и весит около 1,153 кг (2,54 фунта).

    Нервы во рту и языке вашего ребенка миелинизируются. Это означает, что нервные волокна изолированы жирным веществом, называемым миелином. Миелинизация нервных волокон позволяет электрическим импульсам от мозга к мышцам более эффективно достигать места назначения, способствуя скоординированному движению. Благодаря этому процессу у вашего ребенка включается сосательный и глотательный рефлексы. Этот рефлекс будет очень полезен после родов, если вы планируете кормить грудью.Желание ребенка сосать сосок заставит ваш организм вырабатывать молоко, что позволит ему «приходить» быстрее. На данный момент ваш ребенок просто должен сосать большой палец и пальцы.

    30 недель беременности

    Длина вашего ребенка от головы до пяток составляет около 39,9 см (15,71 дюйма), а вес — около 1,319 кг (2,91 фунта).

    Тело ребенка становится более округлым, кожа разглаживается. Белая, жирная первородная смазка, покрывавшая кожу вашего ребенка в течение многих недель, начинает медленно впитываться.Тонкие волосы лануго, покрывающие кожу вашего ребенка, начинают исчезать с лица.

    Мозг вашего ребенка увеличивается в размерах и усложняется. В результате того, что нервная система вашего малыша продолжает созревать, суточные ритмы его активности становятся более четко выраженными и регулярными. Измеряемая частота сердечных сокращений вашего ребенка также начинает иметь более четкие взлеты и падения в зависимости от его деятельности и опыта. Периоды сна и бодрствования теперь совершенно разные, и ваш ребенок может спать до 95% времени.Однако спать не обязательно означает лежать неподвижно. Ваш ребенок может ворочаться в течение большей части своего сна, который называется активным сном или быстрым сном, когда его глаза будут быстро двигаться, и он может видеть сны. Активный сон — это одно из четырех различных поведенческих состояний, которые становятся узнаваемыми и продолжают характеризовать поведение ребенка в течение нескольких недель после рождения.

    31 неделя беременности

    Длина вашего ребенка от головы до заживления составляет около 41,1 см (16.18 дюймов) и весит около 1,502 кг (3,31 фунта).

    Примерно сейчас ваш ребенок переместится в положение головкой вниз, готовясь к рождению, хотя до этого еще более 2 месяцев. Младенцы, как правило, занимают наиболее удобное положение, а форма нижней части матки хорошо подходит для головы ребенка. Если ваш ребенок не поворачивает голову вниз, это не является большой проблемой. 95% детей к 37 неделе будут лежать головкой вниз.

    В последние месяцы беременности ваш организм вырабатывает антитела к ребенку.Они поглощаются плацентой из кровотока матери. Материнские антитела также попадают к ребенку через амниотическую жидкость. Эти антитела обеспечивают вашего ребенка пассивным иммунитетом ко всему, к чему вы приобрели иммунитет в течение своей жизни, включая болезни, с которыми вы, возможно, сталкивались и боролись, а также болезни, против которых вы были иммунизированы. Этот пассивный иммунитет продлится около шести месяцев и будет усилен антителами в грудном молоке, если вы решите кормить ребенка грудью.

    32 недели беременности

    Длина вашего ребенка от головы до пяток составляет около 42,4 см (16,69 дюйма), а вес — около 1,702 кг (3,75 фунта).

    Легкие вашего ребенка продолжают быстро созревать. Они производят небольшое количество сурфактанта, жирового вещества, которое покрывает все тонкие структуры внутри легких, гарантируя, что они смогут правильно расширяться после рождения, когда ребенок делает свой первый вдох. Чтобы выйти из «опасной» зоны, вашему ребенку необходимо еще несколько недель высвобождения сурфактанта, если он сможет самостоятельно дышать при рождении.

    Сосательный рефлекс вашего ребенка сейчас почти полностью скоординирован, но он еще рано может самостоятельно есть, потому что сосание — утомительное занятие. Если ваш ребенок родился так рано, ему может потребоваться дополнительная поддержка при кормлении через внутривенную капельницу или тонкий зонд в желудок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.