Базальная температура беременной: Вопрос задает – Ирина, – вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»

Содержание

Температура при беременности

Будущей маме нужно вдвое усерднее следить за здоровьем, ведь теперь она в ответе не только за себя, но и за маленькую жизнь, которая зародилась и развивается внутри нее.


Кроме того, во время беременности иммунитет женщины снижается, а значит, риск подхватить инфекцию повышается. И одним из первых признаков заболевания является повышение температуры. Однако всегда ли это симптом недуга? Вовсе нет, бывают случаи, когда 37,2 это норма. Подробно разберем «температурный» вопрос в этой статье.

Базальная температура

Если будущая мама планировала беременность, то ей наверняка знаком термин «базальная температура» (ректальная). Женщины с помощью таких измерений узнают, когда у них наступает овуляция. За день до начала благоприятного для зачатия периода температура снижается (в первые дни цикла базальная температура 36,5 – 36,8), а потом резко подымается до 37 градусов.

Если же долгожданная беременность наступила, то базальная температура будет держаться на отметке 37 еще несколько месяцев (вплоть до 4ого). Причина – гормональная «революция». После зачатия и в первые месяцы беременности у женщины начинает активно вырабатываться прогестерон. Если в этот период ректальная температура начнет снижаться, это может говорить об угрозе выкидыша.

Благодаря измерению базальной температуры о наступлении беременности можно узнать на самых ранних сроках, еще до задержки менструации. Однако точно диагностировать «интересное» положение может только гинеколог, после осмотра, анализов и исследования УЗИ.

Температура на ранних сроках беременности

Однако случается, что на ранних сроках у будущей мамочки повышается температура тела без очевидных причин. Стоит ли быть тревогу? Нет. Впервые, на сроке 12-16 недель температура тела может подниматься до отметки 37-37,2 градуса. Так организм женщины реагирует на высокий градус гормонов в организме. И если других симптомов нет, то и беспокоиться не о чем.

Стоит обратиться к врачу, если кроме температуры есть:

  • насморк и кашель;
  • тошнота и рвота;
  • боли внизу живота, которые усиливаются.

Есть еще один симптом, который можно отнести к спорным – слабость и общая вялость. В первом триместре такое состояния женщины, часто является нормой. И здесь нужно довериться интуиции, а во всех остальных случаях незамедлительно обратится к врачу. Потому что повышенная температура, более 37,2, опасна для будущего ребенка.

Все органы у плода формируются именно в первые несколько месяцев. И повышенная температура, обусловленная инфекцией в первом триместре, повышает риск развития не только патологий у малыша, но и прерывания беременности.

Кроме того, температура 37 и выше на ранних сроках беременности может говорить о внематочном развитии плода или замершей беременности. Тогда у женщины могут появиться кровянистые выделения и болезненные ощущения внизу живота. Это повод немедленно сходить к гинекологу.

Температура на поздних сроках беременности


Во втором триместре беременности повышение температуры тела чаще всего говорит о заболевании. Однако, после 16-й недели инфекции и вирусы не так страшны для будущего малыша, ведь теперь он защищен плацентой. Но и этот барьер недостаточно надежен, когда еще идет формирование органов плода. Поэтому беременной не стоит забывать об элементарных правилах безопасности и заботы о своем здоровье.

В третьем триместре беременности температура у беременных также является признаком вирусной инфекции или же отравления. Однако после 30-й недели лейкоциты в материнском организме становятся очень «агрессивными», и атакуют любые вторжения извне, что снижает риск заразиться гриппом или ОРВИ. Снижает, но не исключает!

Негативное влияние болезней на позднем сроке минимальное, так как все системы организма у плода уже сформированы. Но вирусная инфекция может повлиять на кровоток в плаценте, что приведет к недостатку кислорода у крохи.

Пониженная температура при беременности

Бывают случаи, когда температура понижается. Пониженная температура у беременных считается нормой в двух случаях:

  • токсикоз
  • снижение иммунитета

В обоих случаях температура способна опуститься ниже 36 градусов, а будущая мама почувствует слабость и общее недомогание.

Однако если низкая температура держится несколько дней (менее 35 градусов), то это серьезный повод показаться врачу. Такое положение дел может указывать на заболевание эндокринной системы матери, и потребовать системного лечения.

Как сбить температуру при беременности – что можно, что нельзя

Что же делать с высокой температурой у беременных?

  1. Ниже 37,5 сбивать не нужно.
  2. Выше 38 сбивать обязательно.
  3. Вызвать врача на дом.
  4. Четко следовать инструкциям врача.

Сбивать высокую температуру беременной до консультации с врачом рекомендуется только препаратами на основе парацетамола. А вот аспирин категорически противопоказан, так как способен вызвать кровотечение и у матери, и у ребенка.


Организм каждого человека индивидуален, а будущей мамы еще и очень уязвим, поэтому назначить лечение и препараты может только врач! При желании воспользоваться народными средствами в борьбе с недугом, беременной лучше также проконсультироваться с доктором. Так, к примеру, парить ноги и пить отвары трав – дело рискованное, которое может привести как к преждевременным родам, так и к прерыванию беременности. 

А вот правильный режим питания и сна поможет не только справиться с болезнью, но и предупредить ее. Так, сбалансированное меню – залог крепкого иммунитета мамы и младенца. Поэтому беременная женщина должна баловать себя вкусными и полезными блюдами. Одним из таких может стать пудинг Kabrita®. Несмотря на то, что полезный десерт на основе сливок из козьего молока разрабатывался для младенцев старше 8-ми месяцев, для будущей мамы это может стать вкусным и полезным перекусом на прогулке или в очереди на прием к гинекологу. Натуральные ингредиенты (полезные злаки и органические фрукты) в сочетание со сливками из молока нидерландских коз поднимут беременной женщине и настроение, и иммунитет. А отсутствие сахара поможет избежать лишних килограммов.


Базальная температура при беременности – какая БТ при наступлении беременности

Базальная температура при наступлении беременности

Базальная температура при беременности измеряется многими женщинами. Что это за такой параметр и что можно узнать путем этих измерений?

Данный «вид» температуры, если его так можно назвать, является одним из классических, старейших методов определения овуляции и нарушений гормонального фона у женщин. То есть измерения обычно проводят женщины, планирующие ребенка, которые хотят ускорить наступление зачатия, предугадать наиболее благоприятные для этого дни. Если овуляции по графику БТ нет несколько месяцев подряд — это повод к проведению гинекологического и, возможно, эндокринологического обследования.

Так как базальная температура при беременности до задержки обычно повышается до 37 и выше градусов, то на основании этого можно заподозрить у себя интересное положение еще тогда, когда тесты делать рано. Примерно за 3-5 дней за предполагаемого начала задержки. С другой стороны, намного эффективнее для этой цели будет сдать анализ крови на ХГЧ. ХГЧ начинает вырабатываться после имплантации оплодотворенной яйцеклетки. То есть примерно через 7-10 дней после полового акта.

Но вернемся к уровню БТ. Считается нормой базальная температура при беременности 37.0, 37.1 градус. Такое повышение возникает благодаря воздействию гормона прогестерон — основного отвечающего за сохранение и развитие эмбриона. При нехватке этого гормона возникают угрозы выкидыша или самопроизвольное ее прерывание. Именно поэтому базальная температура при беременности 36.6, 36.7, 36.8, 36.9 градусов многих заставляет паниковать, так как логично будет предположить, что не все в порядке.

Что же об этом говорят врачи? Доктора советской закалки, которых немало еще работает в российских женских консультациях и стационарах, советуют своим пациенткам (будущим мамам) измерять БТ в том случае, если у них ранее уже случались выкидыши или имеются какие-либо причины заподозрить патологию (к примеру, рост ХГЧ ниже нормы).

Современные врачи придерживаются мнения, что базальная температура при наступлении беременности ни о чем не может сказать. Существуют категории женщин, у которых высок риск выкидыша, но за такими и контроль осуществляется особый. Контроль этот заключается в проведение трансвагинальных ультразвуковых исследованиях и слежении за динамикой роста ХГЧ. А БТ неинформативна, поскольку есть огромная вероятность погрешностей, ее точность зависит слишком от многих факторов. Одним словом лучше не искать в Интернете «базальная температура при беременности график в норме», а внимательнее прислушиваться к ощутимым сигналам своего организма и обязательно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Если же вас не покидает мысль узнать свою БТ, то обязательно соблюдайте правила, которые помогут свести к минимуму погрешности при измерении. Так, измерения проводятся исключительно после ночного сна и до поднятия с постели, ректально. Градусник можно использовать как ртутный, так и электронный. Но у второго возможные погрешности больше. Базальная температура при беременности вечером неинформативна, так как после физической активности она имеет свойство и так увеличиваться. И не забудьте о факторах, которые также могут сказаться на результате. Это различные заболевания, симптомом которых является лихорадка, половой акт, сильное волнение и др.

Узнаем как ая базальная температура при беременности? Опасно ли если она низкая?

Несмотря на серьезное развитие акушерства и гинекологии, в том числе методов диагностики различных патологий при планировании беременности и вынашивании малыша, базальная температура активно измеряется и сегодня. Поскольку это эффективный, простой и дешевый метод, который может применять любая женщина в домашних условиях.

Чтобы получить достоверный результат, базальная температура при беременности должна измеряться утром после пробуждения. Минимально необходимая длительность сна перед этим составляет 6 часов. Измерения производятся термометром ректально.

Их следует проводить одним и тем же градусником. До измерения желательно не совершать резких движений, не разговаривать и не вставать с постели. При этом нормальная базальная температура при беременности должна быть выше 37. Это связано с повышенным уровнем гормона прогестерона, который поддерживает вынашивание малыша.

Если при нескольких измерениях подряд зафиксирована низкая базальная температура при беременности, то это говорит о его нехватке. Что может привести к самопроизвольному выкидышу. Поэтому такая ситуация – это повод немедленно посетить врача.

Если измеряется базальная температура при беременности, то данную патологию можно заметить еще до каких-либо внешних проявлений. Это особенно актуально для женщин, у которых уже были самопроизвольные выкидыши или есть их угроза, в том числе по данным УЗИ. А также для тех, кто проходит лечение по этому поводу.

После 16 недели базальная температура при беременности уменьшается и больше не представляет диагностической ценности. Поэтому ее измерения можно прекратить.

Если температура 37,8 градусов и выше, то это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов. Это представляет угрозу для плода, поэтому необходимо обратиться к врачу.

Кроме того, измерение температуры может эффективно использоваться при планировании беременности. Это помогает определить овуляцию, когда самая высокая вероятность зачатия.

А также зафиксировать факт имплантации яйцеклетки в эндометрий матки и наступления беременности. По графикам температуры можно оценить работу эндокринной и половой системы женщины, заподозрить нехватку и избыток некоторых гормонов.

Для того чтобы получить достоверную картину, их необходимо строить в течение 3 циклов. Температура до 37 в начале цикла – это норма.

Перед овуляцией наблюдается небольшой спад, а затем резкий подъем выше 37. Через неделю после нее температура может снова снизиться на несколько десятых градуса, а затем снова подняться выше 37. Это явление называют имплантационным западанием, в этот период яйцеклетка прикрепляется к эндометрию. Снижение температуры вызвано выбросом гормона эстрогена.

Это явление свидетельствует о наступившей беременности. За несколько дней до начала предполагаемой менструации, температура должна снова стать ниже 37, если этого не происходит, то значит, началось вынашивание ребенка.

При низкой температуре после овуляции можно заподозрить нехватку прогестерона. Если же она высокая и до овуляции, то возможно, что много пролактина.

Измерять температуру – это очень эффективный метод, однако он имеет и недостаток. На результат оказывает влияние множество факторов, которые надо учитывать:

  • изменения общей температуры;
  • местные воспаления;
  • прием лекарств и алкоголя;
  • использование другого градусника;
  • секс или мастурбация накануне;
  • другое время измерения;
  • сон менее 5 часов;
  • непривычные температурные условия.

Их наличие следует обязательно отмечать на графике и учитывать при его анализе.

Следовательно, базальная температура при беременности должна измеряться женщинами, у которых есть вероятность самопроизвольного выкидыша. Это простой и дешевый, но очень информативный метод при правильном использовании. Кроме того, он очень полезен женщинам при планировании беременности.

Базальная температура при наступлении беременности

Беременная женщина сталкивается с огромным количеством новых для нее понятий, терминов и правил. Что такое базальная температура? Какую роль она играет при протекании беременности? Как изменяется температура в период овуляции и как она может отразиться на планировании зачатия? В этой статье мы рассмотрим эти и многие другие вопросы, которые ежедневно появляются у беременной женщины.

Базальная температура: что это?

Прежде всего, стоит знать, что базальная температура тела измеряется в ротовой полости, прямой кишке и влагалище. Для чего же нужно измерять базальную температуру? Для того, чтобы оценить работу половых желез, определить возможные нарушения в работе половой системы, а также понять, настал ли момент выхода яйцеклетки, ведь базальная температура при планировании беременности играет очень важную роль. Правильно измерить базальную температуру следует так:

  • измерять базальную температуру не имеет смысла во время приема гормональных препаратов, алкоголя и оральных контрацептивов;
  • рекомендуется измерять базальную температуру в начале беременности и не только именно в прямой кишке, а не в ротовой полости или влагалище;
  • начинать измерение температуры после 5-6 часов сна;
  • базальная температура измеряется каждое утро, при этом лучше не делать никаких резких движений и даже не разговаривать. Даже прямые солнечные лучи, которые раздражают глаза, могут вызвать колебания температуры;
  • базальная температура измеряется в одно и то же время;
  • измерение длится 7-10 минут ртутным градусником и 60 секунд электронным;
  • все показатели записываются в специальный дневник.

Как определить беременность по базальной температуре?

Определение беременности по базальной температуре является весьма надежным и распространенным методом, но, тем не менее, достаточно хлопотным. Базальную температуру при 1 неделе предполагаемой беременности, то есть задержки менструального цикла, следует измерять следующим путем: нужно ввести медицинский термометр (ртутный или электронный) в прямую кишку. Признаки беременности по базальной температуре определить достаточно легко, если базальная температура на протяжении трех дней держится свыше 37°С, вы можете быть уверены, что беременность наступила. Повышение базальной температуры происходит под воздействием гормоном, так стенки матки подготавливаются к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Первые признаки беременности путем измерения базальной температуры достаточно надежны и на них вполне можно опираться, если у вас нет возможности по какой-либо причине посетить гинеколога или провести другие тесты на беременность.

При беременности, которая протекает благополучно, высокая базальная температура сохраняется еще долго и колеблется от 37,1°С до 37,3°С. Это длится первые четыре месяца, а после температура начинает постепенно понижаться. Многие считают, что после 20-ой недели беременности измерять базальную температуру уже не нужно, однако у врачей на этот счет другое мнение. Зачем же измерять базальную температуру после 4-го месяца беременности, если и без того понятно, что зачатие произошло? Ответ прост: резкое и неожиданное снижение базальной температуры может говорить вам о том, что ваш гормональный фон изменился, а это, соответственно, не говорит ни о чем хорошем. Так, если в вашем графике измерений базальной температуры замечены резкие спады, это может свидетельствовать о том, что появилась угроза выкидыша либо же остановка развития вашего будущего малыша. Повышение же базальной температуры, к примеру, до 37,8°С и выше, говорит о воспалительном процессе в организме матери.

 

Нормальная базальная температура без беременности (Графики!)

Обычная базальная температура небеременной женщины колеблется в зависимости от фазы менструального цикла. В первую фазу (до овуляции) она ниже по отношению к показателям второй фазы (после выхода яйцеклетки) примерно на 0,3-0,5 градуса. Например, до овуляции 36,4, после неё – 36,8. В норме, если беременность не наступила, повышенная БТ сохраняется не больше 16 дней, а затем с началом менструации падает.

График базальной температуры при отсутствии беременности

Напоминаем, у каждой женщины своя индивидуальная базальная температура. И график следует толковать лишь с позиции разности средних температур между двумя фазами. Другими словами, нормальные показатели не 36,8 в первой и 37,2 во второй фазе, а разность между ними:

37,2–36,8 = 0,4°

Таким образом, нормальная базальная температура у небеременной – это:

Средний показатель температуры после овуляции на 0,3-0,5° выше среднего показателя температур до овуляции.

На графике БТ это выглядит так:

График базальной температуры у небеременной почти всегда заканчивается падением показателей за день-два до начала месячных. В норме разница температур 0,4 градуса между фазами.

Как определить: беременна или не беременна?

Колебания базисной температуры могут быть абсолютно разными. И нельзя сказать, раз температура ниже 37° – значит точно беременности нет. Возможно у этой женщины просто средний показатель температур низкий – 36,5° в фолликулярной фазе и 36,9° в лютеиновой.

Узнать, было ли зачатие по БТ просто. Для этого необходимо проанализировать графики БТ за несколько циклов подряд. Определить по ним примерные величины в двух фазах цикла:

– при отсутствии беременности базальная температура примерно на 12–14-й день после овуляции начинает падать;

– если же произошло оплодотворение и яйцеклетка успешно имплантировалась в матку – повышенная БТ будет держаться и дальше.

Примечание(!) Именно по температуре во второй фазе определяется беременность. Длительность этой фазы у всех разная, но постоянная для одной и той же женщины (±1 день максимум). Узнайте её длительность – и если повышенная БТ продержится дольше этого периода – вы вероятно беременны.

Подробная статья о признаках беременности с примерами беременных графиков на этой странице.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Как отражается и на что влияет базальная температура на ранних сроках беременности, знает каждый акушер и гинеколог. Однако не все беременные чётко понимают определение базальной температуры, а многие и вовсе не знают, сколько должна быть базальная температура на том или ином участке графика.

Во время беременности женщина узнаёт много нового и интересного о себе, а точнее, о своём организме, который с каждым днём перестраивается. Наряду с изменениями в организме начинает меняться и базальная температура.

Базальная температура во время беременности это главный показатель, по которому доктора могут узнать об общем состоянии беременной. Кроме этого, существует базальная температура при беременности до задержки, которая нередко свидетельствует о начале беременности. Поэтому необходимо как можно чаще измерять температуру. А чтобы не паниковать по окончании каждого измерения, необходимо поинтересоваться, какая базальная температура является безопасной.

Что это такое?

Базальной называют температуру, которая измеряется посредством ректального ввода термометра. Измерять и фиксировать показатели температуры совсем несложно. Для этого следует составить график, в который беременная обязуется записывать все полученные результаты. В дальнейшем этот график поможет доктору увидеть все изменения.

Мерить базальную температуру рекомендуется ежедневно, чтобы точнее определить, какая температура нормальная, низкая или высокая. Каждая женщина должна знать, что измерения нельзя проводить после нагрузок, перекусов, а также во время заболевания. Любой фактор способен в значительной мере оказать воздействие на замеры, поэтому базальная температура на ранних сроках беременности может ощутимо отличаться от предыдущих отметок. Естественно, после подобных изменений необходимо записать показатели в график, чтобы в дальнейшем увидеть всё, что могло повлечь отклонения от нормы.

Как измерять?

Фиксирование базальной температуры — это краткосрочная простая процедура, которая проводится посредством термометра. Мерить температуру необязательно ректально, допускается оральный и вагинальный метод. Проводить замеры лучше всего каждый день утром и вечером.

Многие женщины измеряют температуру днём, но в этом случае стоит избегать каких-либо процессов, которые могут существенно повлиять на результаты: физические нагрузки, переедание или стресс. Естественно, что в таком случае результаты, полученные утром, днём и вечером, будут несколько отличаться. Многочисленные примеры измерений показывают, что в утренние часы базальная температура колеблется от 37 до 37.2. Но в течение дня температура способна изменяться в меньшую или в большую сторону.

Чтобы зафиксировать безошибочные показатели, необходимо запомнить несколько простых правил:

  1. Термометр нужно положить заранее на место, до которого можно дотянуться рукой, не вставая с постели.
  2. Вводить термометр в анальное отверстие нужно на несколько сантиметров.
  3. Измерять температуру необходимо не меньше 5 минут.

Ни одно из правил не должно быть нарушено, так как это может повлиять на результат.

Также следует запомнить несколько факторов, которые могут стать причиной неверной базальной температуры.

А именно:

  • Неправильное положение тела. Замеры нужно проводить исключительно в лежачем положении.
  • Физические нагрузки любой степени. Перед замером не рекомендуется даже переворачиваться на кровати.
  • Краткосрочный сон. Замеры могут проводиться только по истечении сна, который длился непрерывно более 4 часов.
  • Занятия сексом. Перед измерением базальной температуры необходимо отказаться от половой активности на 12 часов.
  • Медицинские препараты. Принимать во время беременности можно только те лекарства, которые прописал лечащий врач.
  • Приём пищи. Перед измерениями не рекомендуется кушать, так как даже маленький кусочек любого продукта может быть повинен в сбое базальной температуры.
  • Простуда или инфекция. Любой недуг способен либо понизить, либо повысить базальную температуру.

Помимо всего, стоит запомнить, что измерять базальную температуру рекомендуется исключительно в начале беременности, потому как через пару недель протекания беременности измерения считаются неэффективными.

Виды температуры

Физиологическая

Большинство женщин заранее интересуются о том, какая должна быть базальная температура во время протекания беременности. Особенно интересен это вопрос тем, кто только планирует завести ребёнка. Если зачатие ещё не произошло, тогда гинекологи рекомендуют завести график, в который женщина обязуется записывать данные обо всех колебаниях базальной температуры. Нередко именно график базальной температуры может поведать о наступлении беременности. Хотя точность подобного метода значительно ниже тестов на беременность.

Обычно базальная температура при беременности до задержки находится в пределах 37 °С, лишь в редких случаях она поднимается до 37.2 градусов. Перед наступлением задержки менструации температура с отметки в 37° С незначительно опускается. Поэтому базальная температура при беременности 36. 9° С не должна пугать женщину, потому как является нормой.

Считается, что о наступлении зачатия можно судить по скачку базальной температуры с отметки в 37 °С, до отметки в 37.2 °С. Чем дольше держится подобная температура в период задержки, тем выше вероятность зачатия. Поэтому базальная температура при беременности до задержки является одним из первостепенных показателей.

Чтобы быть полностью убеждённым в том, что беременность наступила, следует измерять температуру ректально несколько раз. Лучше всего это делать днём или вечером. Также не стоит забывать вести график изменений, который в нужный момент напомнит о предыдущих показателях.

Патологическая

Мерить базальную температуру рекомендуется не только до зачатия, но и после него. С помощью базальной температуры можно избежать различных осложнений и патологий у беременной и её плода. В любом случае следует вести график, для того чтобы вернее отслеживать изменения.

При любых воспалениях базальная температура поднимается гораздо выше 37°С. При сильных воспалениях температура нередко повышается до 38 °С. Такое бывает и во время развития внематочной беременности. Чтобы избежать осложнений и вовремя прийти на осмотр к врачу, важно узнать, какая должна быть базальная температура при нарушениях в организме.

Если уже после зачатия в график была вписана достаточно низкая температура, которая не достигает отметки в 37 °С, то это может быть серьёзным поводом для беспокойства. Такое понижение может стать началом инфекции или патологии. Также вполне возможно, что понижение является следствием недостатка эстрогенов или прогестерона.

Нередко случаются однократные понижения базальной температуры, которые связаны с самыми разными факторами, такими как переутомление, стресс, акклиматизация и т. п. В таких случаях стоит избегать паники. Предпочтительно произвести замеры базальной температуры ещё раз через некоторый промежуток времени. Если же температура в норме, то поход к гинекологу можно отложить. А сколько может быть базальная температура при беременности, должна знать каждая женщина.

Причины понижения

Низкая базальная температура при беременности может означать только то, что беременность протекает с осложнениями. Низкой считается та температура, которая меньше 37 градусов по Цельсию. Если же в график отметок базальной температуры была записана не одна низкая отметка, необходимо срочно посетить гинеколога.

Но даже после посещения врача необходимо проводить замеры базальной температуры и пополнять свой график отметок. В зависимости от того, сколько градусов показал градусник, станет ясно, повторять поход к врачу или нет.

Если же температура будет постоянно показывать 37 градусов, то это означает серьёзные нарушения в развитии беременности. Часто при осмотре отмечается низкий уровень прогестерона, по причине которого женщина госпитализируется для предотвращения угрозы прерывания беременности. Чаще всего беременность удаётся сохранить.

В редких случаях при замирании плода и угрозе выкидыша базальная температура повышается. Поэтому полагаться только на скачки температуры для диагностики протекания беременности не рекомендуется.

Низкая базальная температура при беременности

Менструальный цикл женщины репродуктивного возраста делится на две фазы: до овуляционная (фолликуляпная) и после овуляционная (лютеиновая). Разделяющим звеном между двумя фазами является овуляция. Для женщины очень важно знать день наступления овуляции, тогда она сможет либо планировать, либо избежать беременности. Овуляция – важный рубеж каждого цикла. По ней можно судить о состоянии женского организма в целом.

 

 

Процессы, протекающие в организме до и после овуляции, отличны друг от друга, как и температура в разные фазы. Для определения овуляции следует измерять базальную температуру несколькими способами, а именно: в прямой кишке, вагинальным способом, посредством ротовой полости. В среднем температура, касательно первой фазы - 36,6-36,8 градусов. Перед самой овуляцией наблюдается ее снижение на несколько десятых градуса и напротив, она увеличивается до 37 и выше, непосредственно в день овуляции.

 

Повышенная базальная температура – реальный показатель наступления овуляции. Она держится до конца второй фазы, тогда начинается менструация. Снижается температура накануне либо при очередных месячных. Естественно, многих женщин интересует, почему так происходит? В организме женщины с момента овуляции происходит усиленная выработка прогестерона. Именно данный гормон ответственен за благоприятные условия наступления беременности, дальнейшего сохранения и развития беременности.

 

Гормональные колебания приводят к изменениям в организме, в том числе и к незначительному повышению температура тела. Показатели ее не меняются до самых месячных, в случае зачатия еще в продолжение четырех месяцев. Если в начале беременности наблюдается снижение базальной температуры, то это может быть признаком ее прерывания. Хорошим признаком при беременности в первые ее недели и месяцы является повышенная БТ в границах - 37-37,5 градусов.

 

Это означает, что достаточное количество прогестерона вырабатывается в организме женщины для нормального развития беременности. Но не стоит паниковать в случае пониженных показателей базальной температуры. В случае, если у вас показатели базальной температуры ниже 37 градусов, но показатели выше на 0,4 градуса температуры, касательно первой фазы цикла, то незачем и переживать, особенно если ваши анализы в норме, а самочувствие хорошее.

 

Но все эти сравнения показательны в случае, если женщина вела до беременности график базальных температур и ей, естественно, есть с чем сравнивать. Но, встречаются и такие женщины, которые впервые в жизни начинают измерять базальную температуру, когда забеременели. Конечно же, в этом случае женщина начинает паниковать, ей не с чем сравнивать, но беспокоиться не стоит. Женщине, прежде всего, необходимо успокоиться и не нервничать, чтобы не навредить и себе, и будущему малышу.

 

Самой показательной базальная температура является в период имплантации яйцеклетки, что случается после ее оплодотворения, на 6-12 день. Врачи, в большинстве случаев, не рекомендуют измерять ее свыше первых 4 недель. В отдельных случаях бывает, что гинекологи советуют наблюдать базальную температуру до 12 недель беременности. Но, как правило, на данных сроках, по сравнению с начальными показателями, они уже не столь информативны.

 

Также следует иметь ввиду, что сама по себе базальная температура ничего не значит. Здесь главенствующую роль играет самочувствие женщины, заключение УЗИ и результаты анализов (в случае необходимости), наличие или отсутствие каких-либо признаков прерывания беременности.

 

Если же беременность протекает нормально, мамочка себя прекрасно чувствует, плод развивается хорошо, то низкая БТ не должна быть поводом для расстройства. К тому же, гарантией благоприятного течения беременности повышенная базальная температура не является. Для правильной и объективной оценки общего состояния беременной женщины важны и необходимы другие показатели, все их следует учитывать.

 

Не забывайте, что каждый организм индивидуален, естественно имеет право на свою, отличную от принятых норм БТ. Большинство женщин при показателях базальной температуры ниже 37 градусов благополучно, вплоть до обозначенного срока, вынашивают ребенка. При этом необходимо следить, чтобы ее показатели не оказались ниже 36,5. 

 

Отметим, что низкая БТ также наблюдается, если вы переутомились, простыли, переели острого, после вечернего полового акта, при эндокринной патологии, токсикозе сильнейшем и по причине некоторых индивидуальных особенностей женского организма.

 

Фаза низкой БТ при беременности

 

При измерении базальной температуры необходимо учитывать и то, каким градусником вы ее измеряете. К примеру, где-то на 0,2 градуса меньше, по сравнению с ртутными, показывают электронные термометры. Измерять базальную температуру рекомендуется по всем правилам, которые беременной женщине следует изучить. 

 

Совсем иначе обстоит дело, если об угрозе прерывания беременности свидетельствуют, помимо низкой базальной температуры, еще и другие показатели. Тогда врач порекомендует гормональную терапию для повышения и поддержания  в организме уровня прогестерона. Данные предосторожности необходимы для сохранения беременности. Обычно врач рекомендует Дюфастон или Утрожестан.

 

Приведем некоторые советы, которых следует придерживаться, и которые оказывают, в той или иной мере, влияние на изменение базальной температуры:

 

  • при понижении температуры следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это свидетельствует о том, что прогестерон не справляется и существует угроза выкидыша, внематочной беременности, замершей беременности либо же имеется ретрохориальная гематома;
  • соблюдайте правила личной гигиены, также берегите свое здоровье, в сезон вирусов носите маску;
  • при измерении температуры пользуйтесь одним способом и одним и тем же градусником, лучше использовать ртутный, который более точный;
  • измеряйте температуру, как только проснулись;
  • если при сильнейшем токсикозе наблюдается снижение температуры, необходимо обследоваться, обычно рекомендуется амбулаторное лечение;
  • опираясь только на базальную температуру, вы не сможете констатировать факт наличия беременности, необходимо для подтверждения посещение гинеколога;
  • ведите тщательно график показателей базальной температуры;
  • не следует самостоятельно себя диагностировать, лучше посетите врача.

 

Соблюдайте все рекомендации врача, и вы сможете родить здорового малыша.

Диаграмма базальной температуры тела (БТТ)

Обзор

Базальная температура тела (БТТ) — это температура тела человека в состоянии покоя. Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда она с наибольшей и наименьшей вероятностью забеременеет.

Когда вы, скорее всего, забеременеете?

Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Наиболее вероятно, что вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.

Когда у вас меньше всего шансов забеременеть?

Ваша яйцеклетка может быть оплодотворена в течение примерно 12–24 часов после овуляции. Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь вам предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, из-за чего трудно определить, когда у вас овуляция. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.

Как вы можете предсказать, когда у вас будет овуляция?

Температура вашего тела немного падает непосредственно перед тем, как ваш яичник выпускает яйцеклетку.Затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, у вас поднимается температура и держится несколько дней. Перед овуляцией БТ женщины составляет в среднем от 36,1°C (97°F) до 36,4°C (97,5°F). После овуляции она повышается от 36,4°C (97,6°F) до 37°C (98,6°F).

Вы можете отслеживать свой цикл, измеряя БТ каждое утро. Измеряйте температуру в одно и то же время каждый день перед тем, как встать с постели. Далее запишите результаты на графике. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.

Какие инструменты необходимы для измерения базальной температуры тела?

Изменение температуры вашего тела очень незначительное, поэтому вам необходимо использовать специальный термометр. Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам замечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр быстрее и точнее, чем обычный термометр.

Используйте простую диаграмму температуры по Цельсию или диаграмму температуры по Фаренгейту, чтобы отслеживать свою температуру в течение нескольких месяцев.

Где взять базальный термометр?

Вы можете найти базальный термометр или цифровой термометр в аптеке или в аптечном отделе многих продуктовых магазинов. Вы также можете найти наборы, включающие материалы для измерения и составления графиков BBT. Эти предметы имеют низкую стоимость.

кредитов

Актуально на:
11 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Kathleen Romito MD – Семейная медицина
Anne C.Пуанье, доктор медицины – внутренние болезни
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Феми Олатунбосун, магистр медицины, FRCSC – акушерство и гинекология

Актуально на: 11 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Энн С. Пуанье, доктор медицины — внутренние болезни, и Адам Хасни, доктор медицины — семейная медицина и Феми Олатунбосан, магистр медицины, FRCSC — акушерство и гинекология

Остается ли ваша БТ высокой, когда вы беременны? Объяснение экспертов

Когда вы пытаетесь забеременеть (TTC), базальная температура тела (BBT) становится термином, который вы будете использовать ежедневно при отслеживании фертильности, потому что важно знать, какая у вас температура при планировании секса.Прямо перед овуляцией ваша БТ ниже примерно на полтора градуса, что указывает на то, что вы вот-вот овулируете. Когда у вас на самом деле овуляция, ваша температура повышается из-за выброса прогестерона, и именно тогда вы знаете, что пора ложиться спать. Но после того, как вы успешно забеременели, остается ли ваша БТ высокой, когда вы беременны? Многие наблюдают за своей температурой, чтобы определить, беременны они или нет.

По словам доктора Шерри Росс, акушера-гинеколога и эксперта по женскому здоровью в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, после того, как вы забеременеете, ваша БТ будет продолжать расти и оставаться высокой до конца первого триместра. «в результате гормональных изменений, связанных с беременностью.«И хотя БТ в основном используется, чтобы узнать, когда у вас овуляция, Росс говорит, что это не самый надежный метод. «BBT — не самый надежный способ отслеживать овуляцию, поскольку на нее влияют несвязанные переменные, такие как время суток, эмоциональный и физический стресс, болезни, курение, нарушения сна, лекарства, путешествия и употребление алкоголя», — объясняет она в своей статье. интервью по электронной почте.

Доктор Дэвид Диас, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фонтан-Вэлли, Калифорния, соглашается и поясняет далее.«Нормальная внутренняя температура тела составляет 97,6 градусов по Фаренгейту в дни перед овуляцией (от 1 до 12) цикла, когда эстроген высвобождается из фолликула яичника», — говорит Диас. «После того, как всплеск ЛГ вызывает высвобождение яйцеклетки, фолликул разрушается, и производство переключается на выработку прогестерона в первую очередь для подготовки матки к приему эмбриона через неделю после овуляции. Повышение уровня прогестерона в крови вызывает температурный сдвиг центральной температуры тела в сторону увеличения на 0,5–1,5 градуса.Это можно изобразить на графике, чтобы продемонстрировать, что произошла предполагаемая овуляция. Этот уровень прогестерона остается повышенным вместе с температурой в течение примерно 12 дней после овуляции».

Насколько это слишком высоко? Существует ли БТТ, которая может нанести вред вам или ребенку во время беременности? Когда следует обратиться за медицинской помощью? Росс говорит: «Я не знаю, что BBT может подняться до уровней, небезопасных для ребенка, если только у вас не будет температуры выше 100,4 по Фаренгейту в первом триместре, вызванной инфекцией.В общем, если температура вашего тела выше 100,4, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, важно принимать тайленол для снижения температуры, чтобы растущий ребенок не подвергался риску каких-либо структурных аномалий».

Итак, можете ли вы начать отслеживать свою БТ с помощью обычного термометра после беременности, или вам все еще нужно использовать специальный вид БТ? Росс говорит: «BBT — это очень тонкое и незначительное снижение нормальной температуры тела. Необходим специальный термометр, который используется для обнаружения этого изменения температуры тела, наблюдаемого непосредственно перед овуляцией.Если бы вы не пытались забеременеть, вы бы не распознали изменение своей нормальной температуры тела». Поэтому, если вы хотите отслеживать свою БТ во время беременности, вам лучше пока не выбрасывать термометр БТТ, который вы использовали для отслеживания овуляции.

Да, ваша БТ может оставаться повышенной на протяжении всей беременности, но после первого триместра она должна немного снизиться. И после того, как ваши месячные вернутся, они полностью вернутся к вашему нормальному диапазону. Пока температура не превышает 100 градусов по Фаренгейту, вам не о чем беспокоиться.И кто знает, это может быть признаком того, что ваше отслеживание фертильности сработало, и вы беременны. Если да, то поздравляю вас.

Посмотрите новую серию видео Ромпера, Дневники доулы Ромпера :

Посмотрите всю серию Дневники доулы Ромпера и другие видео на Facebook, в приложении Romper и Apple TV, а также в приложении Bustle TV и Fireku. ТЕЛЕВИДЕНИЕ.

Что такое осведомленность о фертильности? Как отследить фертильность по базальной температуре.

Что такое осведомленность о фертильности?

Ежемесячно репродуктивная система женщины претерпевает ряд гормонально-опосредованных изменений, которые делают возможным наступление беременности. В первой фазе менструального цикла (фолликулярная фаза) уровень эстрогенов постепенно повышается, что приводит к утолщению слизистой оболочки матки (для подготовки к возможной беременности) и росту и развитию ооцита (яйцеклетки). Примерно на 14-й день полностью развитая яйцеклетка высвобождается (овуляторная фаза) и либо оплодотворяется сперматозоидом, что приводит к беременности, либо отторгается вместе со слизистой оболочкой матки, что приводит к менструации (лютеиновая фаза).

Обычно яйцеклетка жизнеспособна в течение примерно 24 часов после выпуска. Однако мужские сперматозоиды выживают в женских половых путях до 6 дней. Таким образом, вероятность наступления беременности высока, начиная со дня перед овуляцией и продолжаясь до 6 дней после овуляции.

Методы определения фертильности используют физиологические показатели для отслеживания времени овуляции и, соответственно, 5-7 дней месяца, когда вероятность беременности у женщины наиболее высока.

Женщины могут выбрать отслеживание своей фертильности по ряду причин:

  1. Во избежание беременности.То есть в качестве метода контрацепции
  2. Для определения времени полового акта во время овуляции, с целью достижения беременности
  3. Для прогнозирования их месячных
  4. Для установления наличия дисбаланса/нарушения репродуктивной системы.

«Базальная температура тела (БТТ) относится к самой низкой температуре тела в состоянии полного покоя (глубокого сна). Обычно измерение температуры сразу после пробуждения, еще до того, как встать с постели, ближе всего к базальной температуре тела»

Какие существуют формы осведомленности о фертильности?

  • Температурный метод
  • Метод цервикальной слизи
  • Календарный метод
  • Когда базальная температура тела, цервикальная слизь и положение шейки матки контролируются вместе для отслеживания фертильности, этот метод известен как «Симпто-термический метод» (СТМ).

Что такое базальная температура тела?

Температура тела человека постоянно меняется. Тело постоянно претерпевает тонкие изменения температуры, отражающие его метаболические закономерности. Любое количество факторов, таких как физические упражнения, прием пищи, сон/бодрствование, уровень стресса, внешняя температура и т. д., оказывают заметное влияние на температуру тела.

Базальная температура тела (БТТ) относится к самой низкой температуре тела в состоянии полного покоя (глубокого сна).Обычно показатель температуры, измеренный сразу после пробуждения, еще до того, как встать с постели, наиболее близок к базальной температуре тела (хотя он все же несколько выше БТТ).

Из-за большой изменчивости температуры тела очень важно, чтобы показания, используемые для отслеживания ваших месячных циклов, как можно ближе относились к БТТ и чтобы между ними было как можно меньше различий.

Базальная температура тела и фертильность

  • Во время преовуляторной фазы менструального цикла повышенный уровень эстрогена приводит к более низкой базальной температуре тела – обычно значительно ниже 36.8°C [98,6 °F].
  • Непосредственно перед выходом яйцеклетки BBT немного снижается, отражая пиковую концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ).
  • Примерно через 24 часа после овуляции более высокий уровень прогестерона, выделяемого желтым телом, повышает БТ на 0,2–0,3°C. Это повышение обычно продолжается до следующего периода менструации.

У большинства женщин перед овуляцией температура колеблется от 36,11 до 36,38°C [97-97,5°F] и от 36,44 до 37°C [97,6-98.6°F] сразу после овуляции на срок до 72 часов, если не наступает беременность, в этом случае повышение сохраняется в течение первого триместра.

Это эффективно?

Исследования показывают, что использование диаграмм BBT для отслеживания фертильности дает около 99% успеха в первый год использования большинством женщин (если все сделано правильно). Однако после первого года вероятность успеха падает примерно до 85%. Предполагается, что это происходит из-за снижения усидчивости и внимательности после начального периода.

Составление графиков BBT продолжает оставаться широко используемым методом отслеживания фертильности благодаря его доступности, универсальности и относительной простоте.Однако важно помнить, что универсально идеальной кривой БТ не существует. Цикл каждой женщины имеет свои маленькие особенности, которые проявляются только при последовательном составлении графиков в течение определенного периода времени. Только в рамках уникальных изгибов женщины наблюдаются полезные тенденции.

Как составить график BBT?

  • Вы должны измерять температуру каждое утро, сразу после пробуждения, перед тем, как двигаться или вставать с постели.
  • Показания должны сниматься примерно в одно и то же время каждый день; Хотя некоторые источники говорят, что расхождение не более 30 минут, вероятно, нормально, точность метода определенно намного надежнее, если время считывания поддерживается как можно более постоянным. Излишне говорить, что для получения показаний необходимо использовать один и тот же термометр.
  • Перед измерением необходимо поспать не менее 3-4 часов. Если вы не спали всю ночь, показания, снятые в обычное утреннее время, считаются недействительными.
  • Запишите свои показания на графике овуляции (или в Интернете или на мобильном устройстве).
  • Чем дольше вы тщательно и регулярно отслеживаете свой цикл, тем более точной будет информация, которую он вам дает.

Идентификация овуляции

Не удивляйтесь, увидев на графике множество крошечных пиков и впадин. Однако имейте в виду, что вы ищете «кривую». То есть вы ищете двухфазный паттерн с восходящей и нисходящей тенденцией.Это означает, что после овуляции средние показания температуры, как правило, выше, чем средние показатели, полученные до овуляции.

Три последовательных значения выше среднего обычно указывают на то, что овуляция, вероятно, произошла до первого высокого значения.

Аномальные кривые – что они означают?

Как правило, прежде чем паниковать из-за того, что ваша кривая ненормальна, рекомендуется проверить, не неисправен ли ваш термометр. Кроме того, цифровые термометры могут давать небольшие отклонения в показаниях в течение месяца, прежде чем их батареи разрядятся.

  • Монотонная кривая — кривая без увеличения или уменьшения средней БТ в течение месяца указывает на отсутствие овуляции.
  • Зигзагообразная кривая и неустойчивая кривая. Эти кривые указывают на кажущиеся случайными подъемы и падения БТ в течение месяца. Обычно они являются признаком дефицита эстрогена. Если вы заметили такие кривые в своей карте, рекомендуется немедленно обратиться к гинекологу.

Нужен ли мне базальный термометр для записи циклов?

Нет, не обязательно.Хотя базальные термометры предназначены в первую очередь для женщин, которые хотят отслеживать свои месячные циклы, любой термометр, который является точным и легко читаемым с точностью до 1/100 градуса (если вы используете шкалу Цельсия — или 1/10 градуса, для Фаренгейта) можно использовать.

Тем не менее, базальные термометры имеют специальные функции, которые могут сделать их привлекательными для построения графиков. Тем не менее, вы можете просто обнаружить, что несколько пустяковых функций на самом деле не оправдывают цены, по которым продаются эти термометры.

Будущее

Будущее здравоохранения определенно сводится к минимуму человеческих усилий и, соответственно, ошибок. Нет сомнений, что медицина стремительно движется к революции больших данных. Потребителю завтрашнего дня придется делать/заботиться о меньшем, и, наоборот, он будет иметь доступ к большему.

Кусочек будущего уже здесь. С ONiO сбор и составление диаграмм БТТ не может быть проще. Показания постоянно собираются и заносятся в таблицы, чтобы отражать тенденции изменения температуры.

Может ли температура беременной женщины повышаться и понижаться?

Немного повышенная температура тела во время беременности — это нормально, хотя у разных женщин это бывает по-разному.

Однако, если вы заметили, что температура вашего тела аномально высокая или низкая, это может быть признаком болезни, которая может нанести вред вам и вашему ребенку. Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены, особенно если у вас есть другие симптомы. В общем, быть слишком горячим опаснее, чем слишком холодно. Убедитесь, что вы проявляете особую осторожность, чтобы избежать перегрева в жаркую погоду или во время физических упражнений.

Базальная температура тела и овуляция

Небольшое повышение температуры тела может быть одним из первых признаков беременности. Средняя базальная температура тела в состоянии покоя составляет 98,6 градусов по Фаренгейту, но она меняется в течение менструального цикла. После овуляции ваше тело высвобождает прогестерон, в результате чего ваша температура повышается примерно на 1 градус.

Когда вы беременны, ваш организм продолжает вырабатывать прогестерон, в результате чего ваша температура остается повышенной. Скорость метаболизма увеличивается, вырабатывая дополнительное тепло.Для последовательности лучше всего измерять базальную температуру сразу после пробуждения с помощью орального или ректального термометра.

Изменения температуры во время беременности

Нормально ли иметь температуру во время беременности?

По данным Центра физической активности и здоровья Университета Теннесси, ваша температура во время беременности может постепенно снижаться. Обычно она снижается примерно на 0,5 градуса в течение первого триместра и на 0,2 градуса каждый месяц после этого.Увеличение притока крови к коже помогает снизить температуру до нормального уровня к моменту родов.

Аномально высокая температура

Если во время беременности у вас температура 101 или выше, это может вызывать беспокойство. Наиболее распространенной причиной является лихорадка из-за болезни. Исследования показали повышенный риск врожденных дефектов у матерей с аномально высокой температурой на ранних сроках беременности. Есть некоторые доказательства того, что это может привести к повышенному риску пороков сердца, дефектов брюшной стенки, расщелины полости рта и выкидыша, но результаты не являются окончательными.

Сепсис, серьезное заболевание и одна из наиболее частых причин материнской смертности, может привести к повышению или понижению температуры, а также к изменению цвета кожи, рвоте и затрудненному дыханию. Если вы думаете, что у вас жар или сепсис, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Аномально низкая температура

Беременные и низкая температура

Низкая температура обычно менее опасна, чем высокая, но если ваша температура падает ниже 95, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком серьезного заболевания.

У вас может быть анемия, вызванная дефицитом железа и часто встречающаяся у беременных женщин. Другие симптомы включают головокружение, утомляемость и головные боли.

Если вы заболеете гриппом, это может привести к пневмонии, что особенно опасно для беременных. Вам необходимо немедленное лечение, чтобы избежать осложнений при родах.

Прочие соображения

Организация информационных служб тератологии рекомендует беременным женщинам не перегреваться и ограничить использование горячих ванн.Никогда не позволяйте температуре тела подниматься выше 102. Теплая ванна — более безопасный способ расслабиться.

Во время занятий спортом носите свободную прохладную одежду и избегайте физических нагрузок в жаркую и влажную погоду. Убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Определение базальной температуры тела (БТТ)

Когда вы пытаетесь забеременеть, чем больше инструментов и информации у вас есть, тем лучше вы будете подготовлены для составления плана зачатия. Один из самых полезных индикаторов, о котором нужно знать и который нужно отслеживать в течение нескольких месяцев, называется базальной температурой тела (БТТ).

Почему я должен отслеживать свой BBT?

Базальная температура тела (БТТ) измеряется первым делом утром, даже перед тем, как сесть в постель. Это самая низкая температура, которой достигает ваше тело во время отдыха. В течение первой половины менструального цикла — фолликулярной фазы — базальная температура тела будет ниже. В это время ваши яичники готовятся к овуляции, развивая яйцеклетку, содержащую фолликулы в яичнике. Непосредственно перед выходом яйцеклетки из яичника (это также называется овуляцией) у некоторых женщин наблюдается незначительное понижение температуры.Если это относится к вам, вы захотите заняться сексом, как только заметите эту каплю.

Сразу после выхода яйцеклетки из яичника резко повышается температура. Это сигнализирует о том, что вы вступаете в лютеиновую фазу своего цикла или время после овуляции. К тому времени, когда вы заметите это повышение температуры, у вас уже будет овуляция.

Вот почему важно составлять график БТТ в течение нескольких месяцев, чтобы вы могли заметить тенденции и узнать, как работает ваше тело, чтобы вы знали, когда проводить половой акт, чтобы получить наилучшие шансы на зачатие.Или, наоборот, когда следует использовать вторичную форму контроля над рождаемостью, такую ​​как презерватив, чтобы предотвратить беременность.

Как я узнаю, повысилась ли моя BBT?

То, что вы ищете, это повышение температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту или более. Если овуляция произошла, ваша температура останется выше. Если ваша температура остается высокой более трех дней, вы можете предположить, что у вас овуляция.

Что делать, если я не вижу повышения БТ?

У некоторых женщин не наблюдается сдвига температуры.Если вы не видите изменения температуры после нескольких месяцев наблюдения, поговорите со своим врачом. Он или она, скорее всего, проведет несколько анализов крови во время вашего цикла, чтобы определить, есть ли у вас овуляция.

Что, если я все еще не забеременею?

Вероятно, вы не забеременеете ни от одной таблицы BBT. Преимущество диаграммы BBT заключается в том, что вы просматриваете тенденции в течение нескольких месяцев, поэтому вы можете лучше понять свой менструальный цикл и точно определить, когда у вас овуляция каждый месяц.

В результате, если у вас нерегулярные менструальные циклы, продолжительность которых меняется от месяца к месяцу, составление графиков БТ будет не столь эффективным. Женщины с нерегулярными циклами должны всегда консультироваться с врачом, чтобы выяснить, почему их циклы нерегулярны.

Если вы записывали свой БТ в течение нескольких циклов, но беременность не наступила или вас это беспокоит, поговорите со своим врачом. Возьмите с собой свои графики BBT, так как они помогут показать тенденции овуляции и определить, есть ли какие-либо проблемы.

Доктор Алан Копперман – сертифицированный репродуктолог-эндокринолог и специалист по бесплодию с большим опытом лечения бесплодия и применения технологий сохранения фертильности. Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению льготами на фертильность, а также соучредителем и руководителем медицинской службы RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по бесплодию Медицинской школы Икана на горе Синай и главным врачом Sema4, компании, предоставляющей информацию о здоровье.Доктор Копперман был включен в список лучших врачей журнала New York Magazine 17 лет подряд. Его коллеги и организации по защите интересов пациентов признали его за его приверженность лечению, ориентированному на пациента и основанному на данных. Он опубликовал более 100 оригинальных рукописей и глав в книгах по репродуктивной медицине и является соавтором более 300 научных рефератов по бесплодию, экстракорпоральному оплодотворению, замораживанию яйцеклеток, донорству яйцеклеток и репродуктивной генетике.

Как пользоваться базальным термометром

Цифровой базальный термометр Fairhaven Health обеспечивает показания температуры BBT с точностью до 1/10 градуса.Термометр BBT, специально разработанный для составления графиков фертильности и прогнозирования овуляции, имеет следующие характеристики:

  • Звуковой сигнал для индикации пиковой температуры.
  • Большой, легко читаемый цифровой дисплей.
  • Вызов из памяти вашего последнего показания.
  • График овуляции.

Запись температуры БТ каждый день. Нарисовав схему изменения температуры, вы сможете точно определить овуляцию, пиковое время для зачатия ребенка. Поскольку диаграмма BBT позволяет женщине подтвердить факт овуляции, она очень полезна для зачатия.Заказать сейчас!

Новинка для Early Pregnancy Tests.com: базальный безртутный термометр, разработанный специально для составления графиков фертильности. Используя безопасный, экологически чистый сплав вместо ртути, стеклянный базальный термометр от Fairhaven Health предлагает сертифицированную точность для определения базальной температуры тела без потенциальной опасности ртути. Поставляется с неразрывным футляром, который увеличивает результат измерения температуры. Идеально подходит для ведения календаря овуляции. Непревзойденная помощь при бесплодии.

Как измерить базальную температуру тела  

В течение первых двух недель цикла у женщины температура тела ниже ( 96.от 0 до 97,5 F ). При овуляции происходит повышение температуры тела, вызванное повышением уровня гормона прогестерона, чтобы обеспечить более теплую и плодородную среду. Минимальное повышение температуры может быть измерено на 0,4–0,6 градуса по Фаренгейту . Отслеживая, когда происходит это изменение температуры, вы можете определить, когда в вашем цикле происходит овуляция.

Измеряйте температуру BBT каждое утро в одно и то же время каждый день. Поскольку любая физическая активность может повысить температуру покоя, рекомендуется измерять БТ перед тем, как встать с постели.Следуйте инструкциям по применению, считывайте температуру с точностью до 1/10 градуса и записывайте показания в свою таблицу фертильности или в таблицу, предоставленную производителем термометра BBT.

Прогнозирование овуляции с помощью диаграммы BBT

Начиная с первого дня менструального цикла запишите температуру БТ в свой календарь фертильности или таблицу фертильности. Каждое утро записывайте свою температуру в одно и то же время перед любой деятельностью, включая прием пищи или питье. Повышение температуры может быть внезапным, постепенным или ступенчатым.Схема может меняться от цикла к циклу. Для большинства женщин 96-98 градусов считается нормальной базальной температурой перед овуляцией. Сразу после овуляции ваша БТ должна подняться до 97-99 градусов. Отметив на графике изменения температуры с шагом в одну десятую градуса, вы сможете определить, когда произошла овуляция. Обычно при овуляции происходит повышение температуры не менее чем на 0,4–0,6 градуса, хотя у разных женщин повышение температуры может быть внезапным или постепенным.

Базальная температура тела – часто задаваемые вопросы

Как сдать БТ?

Измеряйте температуру первым делом утром, перед едой, питьем или активностью. Температуру следует измерять лежа в постели. Чтобы можно было определить БТ, требуется минимум три-четыре часа сна. Измеряйте базальную температуру еще до того, как подвигаетесь в постели. Прочтите инструкции производителя по использованию термометра BBT.

Как BBT Chart «предсказывает» овуляцию?

Диаграммы

BBT помогают вам прогнозировать овуляцию, определяя модели фертильности в вашем цикле, что позволяет вам прогнозировать овуляцию на основе вашего менструального цикла / истории BBT.Но поскольку повышение температуры происходит сразу после овуляции, график BBT сообщает вам, когда у вас произошла овуляция, помогая вам определить, когда наступит ваше «окно возможностей» для зачатия. Многие женщины используют диаграммы BBT и тесты на овуляцию вместе, чтобы предсказать овуляцию с повышенной точностью.

Что должен записывать мой график BBT?

Диаграмма начинается с первого дня цикла (CD1) и ежедневно отслеживает повышение температуры с шагом в одну десятую градуса.Ежедневно в одно и то же время проверяйте свой BBT и записывайте результаты в таблицу фертильности или календарь.

Какие изменения температуры указывают на овуляцию?

После овуляции вы можете зарегистрировать минимальное повышение температуры тела от 0,4 до 0,6 градусов или более. Для большинства женщин 96-98 градусов считается нормальной базальной температурой перед овуляцией. Сразу после овуляции ваша БТ должна подняться от 97 до 99 градусов. Базовый уровень температуры и ее повышение могут различаться у женщин.Изменения температуры, в зависимости от индивидуальных особенностей, могут быть постепенными или внезапными. Как только вы сможете определить повышение базальной температуры тела, вы будете знать, что овуляция произошла.

Информация о тесте на беременность

Прогнозирование овуляции

Предикторы овуляции

Тестирование на овуляцию | Теннеси Репродуктивная медицина

Что такое тест на овуляцию?

У большинства женщин, у которых менструации каждые 24-35 дней, выделяются яйцеклетки (овулируют).Однако регулярные менструации не гарантируют овуляцию. Если женщина не выпускает яйцеклетки (ановуляция), она не забеременеет. Если она выпускает яйцеклетки нечасто (олигоовуляция), ее шансы забеременеть уменьшаются.

Важно знать, происходит ли овуляция и когда. Женщины должны овулировать примерно за 14 дней до ожидаемой менструации. Женщины, у которых между овуляцией и менструацией менее 13 дней, имеют короткую лютеиновую фазу и могут иметь пониженную фертильность.

Типы тестов на овуляцию

Тесты овуляторной функции включают в себя составление графиков базальной температуры тела, наборы для прогнозирования овуляции и синхронизированные уровни прогестерона в сыворотке.Мы не рекомендуем проводить анализы слюнных и цервикальных выделений, поскольку эти тесты оказались ненадежными.

Определение базальной температуры тела

Тестирование базальной температуры тела (БТТ) измеряет незначительные изменения температуры тела женщины, возникающие в связи с овуляцией. После овуляции яичник вырабатывает прогестерон, который вызывает повышение температуры тела женщины примерно на ½ градуса по шкале Фаренгейта.

При ежедневном использовании специального термометра БТТ можно определить, есть ли у женщины овуляция, и как долго длится ее лютеиновая фаза.Правильная техника имеет важное значение для того, чтобы ваш врач мог интерпретировать результаты.

Методика построения графиков базальной температуры тела
    • Приобретите термометр BBT в аптеке.
    • Положите термометр у кровати.
    • На следующий день после начала менструации начните записывать температуру.
    • Каждое утро, после пробуждения, перед подъемом или любым утренним занятием, а также перед тем, как пить что-либо, измеряйте температуру.
    • Запишите температуру на графике BBT.
    • Продолжайте записывать ежедневно, пока не начнется следующая менструация.
    • Температура должна оставаться повышенной не менее 11 дней.
    • Если у вас не повышается температура или если повышение не длится 11 дней, обратитесь к врачу.

Как показано ниже, нормальное повышение температуры продлится не менее 11 дней. Повышение температуры может занять до трех дней после овуляции.Однако, по нашему опыту, у большинства женщин температура повышается в тот же день или на день позже, чем когда набор для прогнозирования овуляции становится положительным.

Половой акт за два-три дня до повышения температуры, скорее всего, приведет к беременности.

Графики БТТ

Ниже приведены несколько примеров нормальных и аномальных графиков БТ. Аномальный BBT должен быть исследован. Если у вас есть вопросы о вашем BBT, позвольте нам помочь вам оценить и понять информацию.

График BBT показывает овуляцию с адекватной продолжительностью лютеиновой фазы. Обратите внимание, что температура оставалась повышенной в течение 11 дней и более. На этой диаграмме BBT показана овуляция с короткой лютеиновой фазой. Температура не держалась 11 дней. Короткая лютеиновая фаза может быть причиной бесплодия и/или невынашивания беременности и должна быть обследована. Эта диаграмма BBT не показывает признаков овуляции в этом цикле. Однодневный всплеск на 23-й день, скорее всего, просто случайное событие. Такая диаграмма BBT не означает, что у женщины никогда не было овуляции, а только то, что она не происходила в этом цикле.Тем не менее, нерегулярная овуляция должна быть исследована.

 Наборы для прогнозирования овуляции

 Набор для прогнозирования овуляции (OPK) – это еще один тест, который пациенты могут использовать в домашних условиях и который действует аналогично домашнему тесту на беременность по моче. OPK измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, гормона, запускающего овуляцию.

Как правило, уровень ЛГ быстро повышается за 24 часа до овуляции. OPK обнаруживают этот рост и помогают парам определить оптимальное время для полового акта.

Если менструация происходит в течение 12 дней после положительного результата OPK, лютеиновая фаза может быть слишком короткой для поддержания беременности, и пациентке следует проконсультироваться с врачом.

Если вы не уверены, является ли ваш OPK положительным или нет, мы можем определить это с помощью простых анализов крови.

Оптимизация теста OPK

Менструальный цикл измеряется с первого дня одной менструации до первого дня следующей. При 28-дневном цикле овуляция, скорее всего, происходит в течение двух-трех дней около 14 -го -го дня цикла.Всплеск ЛГ будет предшествовать этому на один день, поэтому вам следует начать тестирование на 11-й день цикла, чтобы максимизировать вероятность обнаружения вашего всплеска.

Овуляция, вероятно, произойдет в течение 12-36 часов после положительного теста. Оптимальное время для полового акта – на следующий день после положительного теста.

Старайтесь проводить тестирование примерно в одно и то же время каждый день. Большинство тестовых наборов предписывают людям проводить тест при втором мочеиспускании в день. Однако повышение уровня ЛГ с наибольшей вероятностью может быть обнаружено, если тестирование проводится в середине дня, с трех до семи часов вечера.м.

Хотя в ограничении жидкости нет необходимости, чрезмерное потребление жидкости, вызывающее очень разбавленную мочу, может ограничить способность теста обнаруживать ЛГ.

Ниже приведен пример классически положительного OPK:

По нашему опыту, относительно немногие женщины имеют классически положительные результаты, как в этом примере. Часто всплеск левой руки больше похож на средний рисунок. Вы можете узнать об этом только в том случае, если комплект потемнеет, а на следующий день выцветет. Если это произойдет, займитесь сексом в тот день, когда оно исчезнет!

Если вы не уверены, положительный ли ваш тест, позвоните нам.Помните, что простые анализы крови могут подтвердить, является ли это истинным всплеском ЛГ или ложноположительным результатом.


Тест на овуляцию сывороточного прогестерона

Измерение прогестерона в сыворотке — надежный способ документирования овуляции. Организм человека вырабатывает очень мало прогестерона, за исключением лютеиновой фазы (двухнедельный период между овуляцией и менструацией).

В идеале уровень прогестерона измеряется на пике – обычно за семь дней до ожидаемой менструации. Таким образом, в 28-дневном цикле мы будем измерять на 21-й день.В 35-дневном цикле мы измерим на 28-й день.

Интерпретация уровня прогестерона

По нашему опыту, интерпретация уровня прогестерона является одной из наиболее неправильно понятых оценок фертильности как пациентами, так и врачами. Распространенным заблуждением является то, что прогестерон должен быть 10 нг/мл или выше, чтобы подтвердить качественную овуляцию. По правде говоря, уровни прогестерона сильно меняются в течение 90 минут. Некоторые исследования показали, что уровень прогестерона может варьироваться от 2 нг/мл до 40 нг/мл в течение одного дня.

Низкий уровень прогестерона может означать, что он был близок к овуляции или менструации (а не к пику в середине лютеиновой фазы). Кроме того, низкий уровень прогестерона может просто означать, что кровь была взята в то время, когда уровень кратковременно колебался вниз.

Поскольку невозможно постоянно брать пробы крови женщины и строить графики изменения уровня прогестерона на протяжении всей ее лютеиновой фазы, уровни прогестерона лучше всего использовать для подтверждения факта овуляции (, когда уровни > 3 нг/мл ).

Кроме того, продолжительность лютеиновой фазы более информативна в отношении адекватности продукции прогестерона, чем абсолютный уровень прогестерона.

Уровни прогестерона и невынашивание беременности

Пациентки, перенесшие выкидыши в анамнезе, обычно спрашивают, нужен ли им дополнительный прогестерон во время беременности, потому что во время предыдущих выкидышей им сказали, что их уровень прогестерона «низкий». На самом деле, низкий уровень прогестерона во время беременности почти всегда является симптомом аномально развивающейся беременности (либо в матке, либо в трубах), а не причиной выкидыша.


Анализы цервикальной слизи

Во время овуляции уровень эстрогена повышается, что приводит к выделению большего количества воды в цервикальную слизь. Слизь может разжижаться или растягиваться сильнее, если ее держать между пальцами. Женщины могут проверить собственную цервикальную слизь, чтобы увидеть, становится ли она более жидкой.

Некоторые женщины могут таким образом надежно прогнозировать овуляцию, и для них это коррелирует с наборами для прогнозирования овуляции и составлением графиков базальной температуры тела. Тем не менее, исследования показали, что анализ цервикальной слизи менее точен, чем тест с набором для прогнозирования овуляции мочи, потому что некоторые женщины замечают изменение слизи даже тогда, когда овуляция не происходит.

Тем не менее, проверка изменений цервикальной слизи не приносит большого вреда. Мы рекомендуем, чтобы анализ цервикальной слизи не был единственным методом определения овуляции.


Анализ слюнных папоротников под микроскопом

Они оказались ненадежными, и мы их не рекомендуем. Анализ слюнных папоротников под микроскопом иногда даже показывает, что у мужчин и женщин в постменопаузе наблюдается овуляция. Ясно, что эти результаты нельзя интерпретировать с какой-либо уверенностью.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.