Боль в задней части шеи: Боли в шее – причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Боли в шее – причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боли в шее – причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Почти две трети людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в шее – цервикалгию. Такая боль не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Но если рецидивы возникают все чаще и чаще, это может стать тревожным сигналом.

Разновидности болей

Условно причины возникновения цервикалгии делят на две группы:


  1. возникающие вследствие заболеваний позвоночника (грыжи межпозвонковых дисков, артроз, нарушение функции межпозвонковых суставов) и подвывиха позвонков (хлыстовая травма). Последствия таких травм могут проявляться в течение жизни;
  2. возникающие вследствие других причин: инфекционных и эндокринных заболеваний, опухолевых процессов, ревматизма.

Возможные причины

Миофасциальный синдром


Длительное перенапряжение мышц шеи, растяжения связок, переохлаждение приводят к возникновению болей, которые отличаются умеренной интенсивностью и непродолжительностью. При этом часто наблюдается ограничение подвижности головы и спазм шейных мышц, в которых чувствуются уплотнения и болезненность при надавливании.

Как правило, боли при миофасциальном синдроме проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, которое возникает вследствие деформации и разрушения межпозвонковых дисков. Потеря эластичности, сжатие и разрушение дисков приводят к перегрузке межпозвонковых (фасеточных) суставов, артрозу, защемлению нервных корешков и болевому синдрому. С возрастом из-за усыхания хрящей расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает поражение межпозвонковых суставов и связок.

Дисфункция фасеточных суставов

Поражение структуры межпозвонковых, или фасеточных, суставов – одна из самых частых причин болевого синдрома в области шеи.

Истончение хряща на суставных поверхностях приводит к появлению костных разрастаний – остеофитов. Они сужают просвет межпозвонковых отверстий и сдавливают нервные окончания. Как правило, при этом возникает тупая боль (постепенно нарастающая, низкой интенсивности), особенно по утрам после сна в неудобном положении (на высокой подушке, в положении лежа на животе). При движении она усиливается, а в покое ослабевает. Боль может отдавать в затылок, ухо, висок или в плечо.

Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков

Сдавление межпозвонковых дисков, потерявших упругость, приводит к их выпячиванию (протрузии) в позвоночный канал и последующему образованию грыжи.

В результате происходит компрессия спинного мозга, ведущая к нарушению чувствительности рук (онемение, жжение, слабость) и болевому синдрому. Простреливающая (нерегулярная односторонняя) боль усиливается при наклоне, вращении или запрокидывании головы, так что человек инстинктивно наклоняет голову вперед и в сторону, противоположную локализации боли.

Шейная миелопатия

Длительное сдавление грыжей спинного мозга приводит к нарушению спинномозгового кровообращения.

Болезненные ощущения возникают не только в области шеи, но и отдают между лопаток, в плечи. Они усиливаются при движении и не прекращаются даже после приема обезболивающих препаратов. Характерными признаками служат появление мурашек, онемение конечностей, проблемы с мелкой моторикой. Возможны головокружения, ухудшение памяти, изменения походки.

Хлыстовая травма

Хлыстовая травма шейного отдела позвоночника возникает у человека при резком сгибании шеи вперед или назад с последующей отдачей в обратную сторону. Такое повреждение чаще всего случается при ДТП. При этом происходит растяжение и повреждение мышц, связок, межпозвонковых дисков и позвонков шейного отдела. В самых тяжелых случаях возникают вывихи и переломы шейных позвонков.

Последствиями травмы могут быть боли в шейном отделе и плечах, мигрени, спазмы мышц шеи, нарушение ее подвижности.

К числу сопутствующих симптомов относятся ухудшение зрения, утомляемость, головные боли.

Боли в шее вследствие мышечно-тонических синдромов

Мышечно-тонический синдром – это состояние, которое вызывается длительным спазмом нескольких групп мышц головы, шеи и груди. Компрессия сосудисто-нервных пучков приводит к тянущей, иногда сильной боли. В частности, синдром лестничной мышцы – симптомокомплекс, при котором нарушаются иннервация и кровоснабжение лестничных мышц шеи, идущих от шейных позвонков к первому и второму ребрам. Для этого синдрома характерны боль и скованность в шее, чаще по утрам, определенное положение головы (голова наклонена вперед и чуть в сторону напряженной мышцы). Боль может быть легкой, ноющей, но и иногда и резкой, усиливающейся в ночное время, при глубоком вдохе, при наклоне головы в здоровую сторону. Иногда болевые ощущения передаются на плечи, в подмышечную и межлопаточную области, в передние отделы грудной клетки.

Боли в шее, вызываемые другими причинами

Постоянные и длительные боли в шее могут быть вызваны не только заболеваниями позвоночника.

В первую очередь следует исключить инфекционные болезни, в частности, неспецифический или туберкулезный спондилит, эпидуральный абсцесс. Стойкие боли, которые усиливаются, а не ослабевают в состоянии покоя, могут служить признаком метастатического поражения позвонков. Эти симптомы сопровождаются повышением температуры тела, общей слабостью, потливостью. При нажатии на остистые отростки возникает локальная боль.

Поражение позвоночника возможно и при ревматоидном артрите. Как правило, на ранней стадии болезни возникают боли в области шеи, затылка и головы. Боль может отдавать в область лба и глазниц, усиливаться при сгибании и поворотах головы. Теряется чувствительность в области шеи и рук.

Диагностика и обследования

В первую очередь врач обращает внимание на клинические симптомы: локализацию и распространение боли, нарушение чувствительности в области шеи, плеч, рук, снижение рефлексов, общее состояние, характер боли (усиливается при движении или в покое).

Врач может назначить:


  • общий анализ крови

  • биохимический анализ крови
  • общий анализ мочи
  • Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

    Метод определения Определение физико-химических параметров выполняется на автоматическом анализаторе методом «сухой химии». Аппаратная микроскопия проводится методом планарной цитометрии с использованием осевого гидродинамического фокусирования и автоматического распознавани…

  • анализ крови на С-реактивный белок
  • С-реактивный белок (СРБ, CRP)

    С-реактивный белок – белок острой фазы, чувствительный индикатор повреждения тканей при воспалении, некрозе, травме.  Синонимы: Анализ крови на СРБ; С-реактивный белок сыворотки крови. C-reactive Protein (CRP), quantitative; C-reactive protein test; CRP test.  Краткое описание опред…

    Для уточнения диагноза врачу понадобятся результаты компьютерной и магнитно-резонансной томографии

    причины, лечение в Amel Dental Clinic

    Здоровая шея обеспечивает свободу движений и отвечает за поддержание головы в правильном положении. Боль в шейном отделе является распространенным заболеванием, которое поражает многие группы людей. Причины боли могут быть разными: от мышечной перегрузки и напряжения, вызванных многочасовой работой перед компьютером, до дегенеративных изменений позвоночника, опухолей.

    Причины дискомфорта и болей

    Шея, по своему определению, является анатомической связью головы и туловища. Это базовая характеристика всех позвоночных организмов, к которым относится и человек. Именно здесь находятся начальные отделы дыхательной и пищеварительной систем, орган эндокринной системы – щитовидной железой. Дискомфорт в виде боли в области шеи является одним из наиболее распространенных дисфункции и расстройств опорно-двигательного аппарата. Если происходили какие-либо вмешательства в вышеуказанные анатомические структуры, то природа боли понятна и легко объяснима. Однако в чем причина болей при обычном течении жизнедеятельности?

    Чаще всего виной боли в шее являются перегрузки и структурные заболевания, в том числе:

    • дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника;
    • последствия травм;
    • невралгия тройничного нерва;
    • сосудистые изменения;
    • стресс или усталость, провоцирующий повышенное напряжение мышц шеи.

    У детей и подростков боль в шее может быть вызвана искривлением позвоночника, сутулостью, возникающей во время выполнения домашних заданий или работы/игр за компьютером. Болевые ощущения в шее также могут быть результатом недостаточной физической активности, длительного сидения перед монитором или неправильного положения во время сна – дискомфорт в шее по утрам. Дополнительными причинами также могут быть интенсивные перегрузки или растяжение этой области.

    В зависимости от локализации болей, можно обнаружить триггерные точки. Это активные болевые участки, являющиеся утолщенными полосами мышечных волокон. Не все они представляют опасность здоровью человека, поскольку могут быть вызваны психологическими проблемами, усталостью, депрессией. Однако не стоит игнорировать симптоматику, ведь в некоторых случаях болевые точки могут стать первыми звоночками развития серьезных заболеваний, в том числе и онкологических (лимфомой Ходжкина).

    Диагностика

    В случае ряда причин, дискомфорт в шее обычно проходит сам по себе. Но при остром характере более лучше обратиться к физиотерапевту или врачу. Общение и осмотр пациента являются основным диагностическим инструментом. Различают боль спереди, в спине, в шее слева или справа, по обе стороны, либо с одной части шеи.

    Специалистом проводится пальпация и медицинские тесты, оценивающие подвижность и функциональные возможности. Любые сомнения по поводу этиологии боли являются прямыми назначениями на дальнейшее обследование. 

    Подозрение на дегенерацию шейных позвонков, посттравматические повреждения отлично видно на рентгене, хроническая боль в шее, плечах, пробуждающая пациента ночью, предполагает воспалительные изменения и требует прохождение магнитно-резонансной томографии (МРТ) или компьютерной томографии (КТ) шейных позвонков, сдачи лабораторных анализов.

    Обморок или потеря сознания при повороте головы может означать, что кровоток в сонных артериях нарушен. Подозрение на такую сосудистую патологию может означать необходимость проведения сосудистых тестов, таких как допплер, который позволяет точно оценить состояние кровеносной системы. Нарушения глотания в сочетании с болями в шее могут вызвать подозрение на проблемы с желудком.

    Реабилитация

    Множество терапевтических методов и приемов дает широкий спектр возможностей для лечения боли в шее. Большинство из них имеют клинически доказанную реабилитологами эффективность. Элементы мануальной терапии могут быть особенно полезны при головной боли, связанной с шеей.

    • 1

      Терапия в области шейных сегментов и шейно-грудного перехода. Способствует снижению патологического мышечного тонуса, способствующего развитию нарушений, затрагивающих структуры мягких и костных тканей. Наилучшие результаты достигаются при головных болях, иррадиирующих на левое или правое плечо, а также в случае болей в шее при перекручивании.

    • 2

      Терапия мягких тканей – это мягкая форма лечения с использованием щадящих методов. Одним из них может быть массаж мышц шеи, с последующим их расслаблением. Вмешательство в области шеи допускает использование этой терапии на структурах задней части, трапеции, лопатки, передней, медиальной и задней наклонных мышц, часто также в области структур грудной клетки.

    Преимущество этого метода в том, что его можно использовать как при острых, так и при хронических состояниях.

    Любая дисфункция шеи требует силовых тренировок. Использование правильно подобранных физических упражнений при кинезиоуслугах призвано укрепить глубокие мышцы шеи.

    Элементы силовых тренировок, выполняемых по всем правилам, приносят наибольшую пользу из всех ранее упомянутых методов лечения. Это помогает облегчить болезненность и предотвратить ее повторение, таким образом, составляя эффект профилактики.

    Регулярная физиотерапия дает возможность использовать физические факторы для поддержки лечения в области двигательной терапии. Это даже лечение холодом – криотерапия, которая обладает обезболивающим, регенерирующим и противовоспалительным действием, что важно при воспалении шеи, сухожилий и мышц. Используются лазеротерапия, электротерапия, воздействие переменного магнитного поля и компоненты бальнеологии.

    Некоторые из них могут быть использованы в домашних условиях, например, грязевые маски, которые благодаря теплообмену и содержанию ценных минералов снижают напряжение и позволяют снять боль.

    Иногда необходимо использовать фармакологические средства. Специалист может назначать обезболивающие препараты в форме таблеток, инъекций и мазей. Обычно они относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным действием.

    Тренировки

    При болях в мышцах шеи очень важно определить причину и устранить фактор, который вызывает такое состояние. Профилактика и знание этимологии заболеваний также имеют ключевое значение.

    Выполнение упражнений, перерывов при работе за компьютером, правильно подобранных матраца и подушки, эргономика на работе являются составляющими профилактических мер.

    Примером благотворного влияния на регуляцию миофасциального напряжения является применение аутотерапии:

    • 1

      Чтобы расслабить переднюю часть фасции шеи, сядьте выпрямив спину. Руки должны быть скрещены, помещены на грудь и прижаты к ней. Голова должна быть слегка приподнята. Удержание этой позиции в течение 90 секунд в день позволит вам постепенно уменьшить напряжение.

    • 2

      Следующее предложение по уменьшению боли в шее состоит в том, чтобы сделать движение, наклона головы вперед, так, чтобы коснуться подбородком до грудины, затем выпрямиться и снова согнуться, на этот раз вправо и влево, касаясь плеча и поворачиваясь.

    • 3

      Эффективным является упражнение на растяжку боковых мышц шеи сидя на стуле. Для этого левая рука располагается на височной части головы, правая рука опирается на стул. Далее следует слегка нажимать на голову и создавать некое сопротивление в течение 10-20 секунд. Затем расслабьте голову и попытайтесь повторить упражнение, увеличивая при этом силу сопротивления. После нескольких подходов произведите смену рук и повторите движения с другой стороны.

    Почему болит шея: причины и лечение. Снять боль в шее.

    Почему болит шея и как боль влияет на качество жизни?

    Боль в шее — одна из самых частых жалоб на самочувствие. Причин несколько, но все они связаны с состоянием позвоночника. Часто болевые ощущения возникают из-за спазмов в мышцах шеи, являющихся последствием сжатия нервных корешков в шейном отделе позвоночника. Как правило, боль в области шеи и ущемление нервов вызваны остеохондрозом или остеоартрозом позвонков шейного отдела, либо же межпозвоночными грыжами.

    Постоянные боли в шее: распространенные причины

    • Остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать резкую боль в шее или боль, отдающую в руку. Иногда такая боль связана с опухолями в позвоночнике, поэтому, если она не проходит длительное время, необходимо проконсультироваться с врачом. Часто неприятные ощущения в шее возникают после физических нагрузок, переохлаждения на сквозняке или долгого пребывания в неудобном положении (например, во время сна или разговора по телефону, прижатого плечом к уху). Как правило, такая боль в шее утихает в течение нескольких дней.
    • При остеохондрозе шейного отдела позвоночника боли в шее могут сопровождаться головокружением. При возникновении этого симптома необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что проблема связана именно с состоянием позвоночника.
    • Локализация боли в плече может свидетельствовать о наличии грыжи в шейном отделе позвоночника. Грыжи приводят к сжатию или ущемлению нервных корешков, в результате чего болевые ощущения распространяются в плечо или руку. Процесс может сопровождаться головной болью. Сжатие нерва провоцирует спазм мышц, из-за этого нарушается кровообращение в месте поражения и возникают постоянные боли в шее. Всё это замедляет выздоровление. Поэтому при болях в шее, особенно связанных с ущемлением нервных корешков, рекомендуются массажи спазмированных участков. Из-за грыжи дисков в шейном отделе позвоночника может снижаться чувствительность в руке, уменьшаться мышечная сила.

    Боль от напряжения и вследствие заболеваний

    Боль в шее из-за мышечного напряжения характерна для тех, кто имеет статические нагрузки, например, при сидячей работе за компьютером или швейной машинкой.

    Системные заболевания, вызывающие боль в шее – ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, болезнь Бехтерева, а также опухоли и инфекционные заболевания.
    Поскольку тянущие боли в шее могут быть симптомом наличия опухоли, некоторых инфекционных и аутоиммунных заболеваний, необходимо обратиться к врачу, если болевые ощущения не проходят несколько недель или усиливаются.

    Боль в шее из-за мышечного напряжения характерна для тех, кто имеет статические нагрузки, например, при сидячей работе за компьютером или швейной машинкой.
    Системные заболевания, вызывающие боль в шее – ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, болезнь Бехтерева, а также опухоли и инфекционные заболевания.
    Поскольку тянущие боли в шее могут быть симптомом наличия опухоли, некоторых инфекционных и аутоиммунных заболеваний, необходимо обратиться к врачу, если болевые ощущения не проходят несколько недель или усиливаются.

    Чем лечить боль в шее?

    Лечение боли в шее состоит из физиотерапии, приема препаратов, уменьшающих боль, а также правильного психологического настроя и борьбы со стрессом. Так как проблема сказывается на трудоспособности, многие хотят избавиться от боли в шее как можно скорее. В ее лечении важную роль играют витамины группы B, в частности, витамин B1 (бенфотиамин) и витамин B6 (пиридоксин), помогающие быстро снять боль в шее. Благодаря им происходит восстановление пораженных нервных корешков, улучшаются обменные процессы, уменьшается воспаление.

    Боль в шее – лечение, массаж и мануальная терапия шейного отдела

    В эпоху тотальной компьютеризации нашей жизни всё больше людей стали обращаться к медикам с различными болями в шее. В основном это люди, имеющие «сидячую» работу и ведущие малоподвижный образ жизни. Эта статья поможет своевременно заняться профилактикой или  понять, что пора обратиться к врачу.

    Сильная боль в шее – это всегда неприятно. Давайте рассмотрим, какие боли в шее бывают и почему болит шея, как мы проводим лечение и какую назначаем профилактику.

    Шейный отдел позвоночника -– самый подвижный. Подвижность нужна для того, чтобы человек мог свободно вращать головой. Шейный отдел имеет 7 позвонков. Шейные позвонки испытывают меньшую осевую нагрузку, чем позвонки других отделов. Это определяет относительно небольшой размер тел шейных позвонков. Шейный отдел имеет слабый мышечный корсет. Это делает его наиболее уязвимой частью позвоночника в отношении травматических повреждений.
    Шейный отдел выполняет множество других функций. Два верхних шейных позвонка, атлант и аксис, имеют анатомическое строение, отличное от строения всех остальных позвонков. Связано это с тем, что они соединяются с черепом и участвуют в высокоамплитудных движениях головы. В них проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг, нервы и спинной мозг.

    Почему возникает боль в шее?

    Самая распространенная причина боли в шее – «сидячий» образ жизни.  Перенапряжение и спазм шейных мышц, растяжение связок шеи, блокирование фасеточных суставов позвонков, это следствие длительного неправильного положения тела и травматических повреждений.

    Провоцирующие факторы:

    • длительное пребывание в одном положении;
    • неудобное положение головы во время сна;
    • “сидячая” работа;
    • физическая перегрузка мышц шейно-воротниковой зоны;
    • травмоопасные виды спорта;
    • переохлаждение.

    Характерны следующие симптомы:

    • скованность при движениях головы;
    • онемение и боль в руках;
    • головные боли;
    • щелчки в области шеи при поворотах головы;
    • головокружение;
    • шум в ушах;
    • неустойчивость при ходьбе;
    • напряжение мышц плечевого пояса и шеи.

    Боль в шее может быть разной – тянущей, пульсирующей, простреливающей, покалывающей. При движении или напряжении мышц этой области боль усиливается.

    В нашем Центре работа с каждым пациентом ведется индивидуально. Диагностику и лечение доктора проводят руками, применяя специальные мануальные техники. Это дает возможность понять, почему болит шея и голова.

    Во время лечения используются собственные силы организма пациента. Они направляются их на восстановление, в большинстве случаев для полноценного выздоровления этого достаточно. Мы не применяем медикаментозное лечение, или используем лекарственные препараты в минимальной дозировке, как дополнение.

    Боль в шее часто являются следствием недостаточной компенсации нарушения функции той или иной части организма человека. На первый взгляд с шеей эти нарушения никак не связаны. Найти первопричину и устранить её – вот наша основная задача.

    Диагностика

    В Центре остеопатии доктора Коваленко мы уделяем особое внимание анализу жалоб и анамнеза для исключения серьёзной патологи. Обследование проводим специальными тестами, которые позволяют определить состояние тканей и оценить их подвижность. Это дает возможность нашим докторам установить точную причину возникновения заболевания и выработать правильную тактику лечения в каждом конкретном случае. На диагностическом приёме доктор может назначить дополнительные методы обследования, такие как компьютерная томография (КТ), магнитнорезонансная томография (МРТ), консультации узких специалистов.

    Лечение

    Эффективность лечения боли в шее, как и многих других заболеваний, с помощью мануальной терапии давно доказана. В нашем центре разработана и активно применяется программа диагностики и лечения болей в шее специальными мануальными техниками без применения лекарственных препаратов. Разработанные нами методики гарантированно помогают вылечить боль в шее и голове, предотвратить их появление  в течение длительного времени.

    Доктора нашего центра владеют остеопатическими знаниями, следуя принципу «не навреди», всегда применяют мягкие, комфортные для пациента мануальные методы терапии, которые дают быстрый лечебный эффект.

    Продолжительность одного сеанса мануальной терапии около 30 минут, в среднем может потребоваться 5-7 сеансов.

    Профилактика – как предотвратить боль в шее

    Для успешной профилактики боли в шее, вам необходимо научиться бережно относиться к своему позвоночнику.
    Для этого соблюдайте следующие правила:

    • делайте специальную гимнастику;
    • укрепляйте мышечный корсет, особенно стоит обратить внимание на мышцы спины и шеи;
    • не поднимайте тяжести рывком и не делайте резкие движения головой;
    • организуйте рабочее место правильно: эргономично и удобно.
    • делайте перерывы при работе сидя  – вставайте, ходите, разминайтесь;
    • спите на ортопедической подушке и ортопедическом матрасе.
    • питайтесь правильно и рационально, избавляться от лишнего веса, если он есть.

    Автор статьи мануальный терапевт  Самороднова Татьяна Петровна

    Цервикокраниалгия – лечение, симптомы, причины, диагностика

    Головные боли в определенном проценте случаев обусловлены проблемами в шее и называются цервикокраниалгией. Такие боли, как правило, связаны с изменениями в структурах шеи или головы или могут иметь отраженный характер (например, из верхней части спины, челюсти или плеч).

    Внезапное начало боли в шее и голове часто связано с травмами при контактных видах спорта, дорожно-транспортных происшествиях, занятиях тяжелой атлетикой, при резких наклонах вперед или вбок, скручивании шеи, или комбинации этих движений. Кроме того, при наличии повреждения связочного аппарата боль в шее и голове может возникать даже после чиханья из-за сильного адаптивного мышечного спазма. Также, одной из наиболее распространенных причин острой боли в шее с иррадиацией в голову, плечо, руку, предплечье является грыжа диска, подвывих фасеточных суставов. Постепенное начало боли в шее и голове часто возникает у пациентов, длительно сидящих за компьютером, повторяющихся наклонах шеи, нарушение осанки или комбинации этих факторов. Также частой причиной болей, может быть, грыжа диска. У пожилых пациентов с постепенным наступлением боли в шее, одной из наиболее вероятных причин симптомов являются дегенеративные изменения в позвоночнике.

    Причины

    Головные боли имеют множество причин и нередко связаны с определенными болями в шее. Такие головные боли, известны как цервикогенные головные боли и нередко обусловлены миофасциальными болевыми и мышечно-тоническими синдромами различной этиологии и типов. Но необходимо учитывать, что боли в шее и одновременно в голове могут быть признаком серьезных заболеваний таких как, например менингит или опухоль головного мозга, а также могут быть обусловлены травмой шеи и это необходимо учитывать при диагностике цервикокраниалгии.

    Мышечные причины цервикокраниалгии

    Проблемы в мышцах могут привести к таким болям, особенно если есть проблемы в мышцах, проходящих от нижней челюсти в сторону головы. Эти мышцы соединены с основанием черепа и могут быть спазмированы вследствие плохой осанки, избыточных нагрузок или стресса. Обычно головная боль, связанная с проблемами мышц также ощущается, как боль при движении в плече. При давлении на область боли (в шее или плече) головная боль как правило, изменяется. Боль может быть легкой средней или интенсивной, длительностью от нескольких часов до нескольких недель.

    Существуют три основные нерва, C1, C2, C3, которые идут прямо в голову от шейного отдела позвоночника.

    Эти нервы иннервируют мышцы вокруг черепа в верхней части шеи и могут спазмироваться в результате воспаления или длительного напряжения. Такие мышцы, как Semispinalis capitus,Capitus long, и Longus Capitus,Capitus Lateralis,ответственны за движение головы назад, вперед и в стороны соответственно. Тройничный нерв иннервирует лицевую мускулатуру, а второй краниальный нерв обеспечивает чувствительность задней части головы. Эти два нерва расположены в верхней части шеи, так что любые повреждения или травмы в этой области могут привести к боли, которая может исходить от нижнезадней части головы и иррадиировать в верхнюю часть головы, глаза и лицо. Боли в шее и голове также могут быть обусловлены миофасциальными синдромами, связанными с такими мышцами, как Upper Trapezius, Sternocleidomastoid, Splenius Capitis,Splenius Cervicis, Semispinalis Capitis, Semispinalis Cervicis, Longus Capitis, Longus Colli, Multifidi and Rotatores Omohyoid.

    Дегенеративные изменения в позвоночнике

    Структурные инволюционные дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и позвонках могут вызвать отраженную боль в голове, как правило, в задней части головы.

    Грыжа диска в шейном отделе позвоночника это одна из наиболее распространенных причин боли в шее, с возможной иррадиацией в руку, плечо и нередко в голову, но чаще головная боль обусловлена вторичным мышечным спазмом. Боль может увеличиться при пальпаторном давлении в область шеи и нередко боль сопровождается ограничением подвижности в шее. Иногда боль может отсутствовать в шее, но может быть только боль в руке или только головная боль. Как правило, боли в руке сопровождаются онемением, ощущением покалывания в руке. Боли, обусловленные грыжей диска, часто усиливаются при длительных статических нагрузках (например, при сидении), при поворотах головы.

    Травмы шеи

    Травмы мышц, связок, сухожилий, суставов, дисков и нервов в верхней части шеи могут приводить к хроническим болям в шее, в голове. Наиболее характерны такие травмы, как «хлыстовая травма», возникающая во время падения или дорожно-транспортных происшествий или спортивные травмы, как например подвывихи « фасеточных суставов», которые хорошо поддаются лечению с помощью мануальных манипуляций. Плохая осанка, повторяющиеся движения и стрессовые нагрузки также могут вызвать подвывихи фасеточных суставов, что может привести к локальной боли в шее и хроническим головным болям.

    Растяжение связок

    Разрывы (надрывы) соединительной ткани, окружающей суставные сочленения, обычно являются результатом чрезмерного растяжения тканей при скручивании, наклонах разгибании, особенно на фоне нарушений осанки. Растяжение связок обычно проявляется болями в шее с одной стороны, которые могут иррадиаровать в нижнюю часть головы. Как правило, такие состояния сопровождаются мышечным спазмом.

    Повреждения фасеточных суставов часто возникают в результате резкого движения шеи, столкновения во время занятий контактными видами спорта. Обычно в таких случаях возникает постоянная, тупая боль, которая может локализоваться в задней части головы, верхней части лба, за глазом, в области висок и реже, вокруг челюсти или уха. Обычно головная боль ассоциирована с болью в шее, скованностью в шее и затруднением поворотов шеи. Боли могут усиливаться при пальпации в области шейного отдела позвоночника, как правило, на одной стороне шеи, чуть ниже основания черепа. Иногда также могут быть такие симптомы, как ощущение покалывания, онемение, тошнота или легкое головокружение.

    Артриты шейного отдела позвоночника

    Наиболее частой причиной хронических болей в шее, ведущей к головной боли является остеоартроз, которой обусловлен дегенеративными изменениями в суставах позвонков. Обычно только изменения в суставах трех верхних позвонков шеи являются причиной цервикогенных головных болей. Остеоартроз шеи (спондилез) представляет собой дегенеративные изменения в фасеточных суставах, что приводит к образованию остеофитов и выбуханию дисков. Эти дегенеративные процессы могут генерировать хронические, тупые или острые боли в шее и боли в задней части головы.

    Кроме инволюционных дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника, изменения в суставах могут быть обусловлены также системными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или псориатический артрит, при которых воспаление в суставах может стать причиной болей в шее и вызывать хроническую цервикогенную головную боль. Такие причины цервикогенных головных болей встречаются гораздо реже, чем остеоартроз (спондилез), но болевые проявления, обусловленные воспалительными заболеваниями суставов шеи, более интенсивные и продолжительные.

    Серьезные заболевания

    Многие серьезные заболевания или состояния, могут приводить к хронической головной боли и часто сопровождаются они болями в шее. Это такие заболевания, как опухоли головного мозга, абсцессы головного мозга с локализацией в затылочной части, опухоли шейного отдела позвоночника, болезнь Педжета. Острые боли в голове и в шее могут быть обусловлены инфекционными заболеваниями такими как, например, менингит. Кроме того, острые боли в шее и голове могут быть обусловлены переломами позвоночника вследствие травм, занятий спортом, ДТП. Как правило, болевой синдром имеет острый характер и ему предшествует эпизод травмы. При переломе могут появиться как боль в шее и голове, так и такие симптомы, как нарушения движений в конечностях, нарушения чувствительности. Поэтому, при диагностике болей в шее и голове необходимо учитывать возможный такой генез болевого синдрома в шее и голове, что требует оказания экстренной медицинской помощи.

    Симптомы

    Головные бои, связанные с шеей (цервикокраниалгия), как правило, имеет определенную связь с травмой шеи и в таких случаях головная боль может быть с одной стороны, боль может быть в основании черепа, лба, в теменной части вокруг глаз. Как правило, боль начинается в области шеи, и не носит в большинстве случаев пульсирующего или резкого характера.

    Другими особенностями головных болей, связанных с болью в шее, является частое наличие таких симптомов, как тошнота, чувствительность к звуку и свету, головокружение, трудности при глотании, нечеткость зрения (часто только на стороне головной боли), слезотечение и иногда рвота, в тех случаях, когда боль имеет серьезный генез. Иногда наблюдается отек вокруг глаза на стороне головы, где ощущается боль. Боли могут усиливаться при движении плеч.Интенсивность головных болей может быть от легкой до тяжелой, длительностью от нескольких часов до нескольких дней или даже недель.

    Головные боли, связанные с шеей должны иметь, по крайней мере, одно из следующих свойств:

    1. Головной боли должно предшествовать:

    • Движение в шее
    • Длительное неудобное положение головы
    • Давление на верхнюю половину шеи или основания черепа на стороне головной боли

    2. Ограниченный объем движений в шее

    3. Боль в шее, плече или руке

    Если есть все три свойства то, скорее всего, что головная боль обусловлена проблемами в шее.

    Характеристики головных болей, связанных с шеей

    • Часто наличие в истории болезни травмы шеи (ушиб шейного отдела позвоночника, растяжение связок, подвывихи фасеточных суставов)
    • Односторонняя головная боль
    • Иногда боль может быть с обеих сторон
    • Боль локализуется у основания черепа, в области лба, по бокам головы или вокруг глаз
    • Боль может длиться несколько часов или дней
    • Головная боль обычно начинается в области шеи
    • Головная боль по интенсивности от умеренной до тяжелой
    • Головная боль не пульсирующая
    • Боль не резкая

    Другие особенности, которые отмечаются при головных болях связанных с шеей:

    • Тошнота
    • Чувствительность к звуку
    • Чувствительность к свету
    • Головокружение
    • Трудности с глотанием
    • Нечеткость зрения на стороне головной боли
    • Рвота
    • Слезотечение на стороне головной боли
    • Отек вокруг глаз на стороне головной боли

    Диагностика и лечение

    Диагностика цервикокраниалгии предполагает, в первую очередь, исключение серьезных причин головных болей, таких как опухоли головного мозга, менингит или травмы позвоночника. На основании истории болезни, изучения симптомов и физикального обследования врач, в большинстве случаев, может поставить предварительный диагноз и определиться с необходимым объемом обследования. Инструментальные методы исследования (рентгенография, КТ, МРТ) позволяют поставить точный диагноз. При необходимости провести дифференциальный диагноз могут быть назначены лабораторные методы исследования.

    Лечение цервикокраниалгии зависит от генеза болей и, как правило, эффективно в применение комплекса лечебных мероприятий (медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж, иглотерапия и ЛФК).

    причины острой боли и способы лечения

    Сильную боль в шее испытывал, пожалуй, практически каждый. Не обязательно для этого попадать в ДТП или иметь аномальные позвонки. Неправильная организация рабочего места, малоподвижная работа, высокие физические нагрузки — вот обычные вещи, от которых шея начинает сначала поскрипывать, а потом болеть. С возрастом остеохондроз может осложняться, а наличие заболеваний внутренних органов способно добавить проблем вашей шее. Не лучше ли начать избавление от боли, пока она не стала слишком мучительной?

    Острая боль в шее может возникать внезапно, например при резких поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения могут отдавать в голову (преимущественно в затылок), в грудь или руки. Такие явления часто бывают следствием шейного прострела (цервикаго), или острого спазма мышц. Продуло, перетрудились – сильная боль может продержаться 10 дней, но после проходит. Если же болевые ощущения в шее продолжаются длительное время, резкая, ноющая или тянущая боль в шее не дает покоя и значительно ухудшает общее состояние – нужно обращаться за помощью к специалистам.

    Врачи изучат состояние вашего позвоночника и головного мозга: сделают рентген, компьютерную томографию либо МРТ, – проверят, не слишком ли напряжены мышцы шеи, плеч, верхней части спины (возможно прохождение электромиографии – измерения активности мышц с помощью электрода).

    Установление причины болей в шее может обернуться тем, что лечить вам придется вовсе не шею. А также будьте готовы к тому, что физические упражнения должны будут стать частью вашей повседневности.

    Распространенные причины боли в области шеи

    • Мышечное напряжение, растяжение, которые возникают из-за длительного нахождения в одном положении (за компьютером или за рулем, например), из-за сильных физических нагрузок (занятия спортом, подъем грузов).
    • Болезни мышц шеи и спины. В результате длительного напряжения мышц может развиться миофасциальный синдром, при котором спазмированные участки мышц преобразуются в уплотнения, шишки, так называемы триггерные точки. Боль в шее может также вызвать фибромиалгия – хроническая болезнь, отличающаяся болезненностью и повышенной чувствительностью мышц, суставов, сухожилий.
    • Заболевания позвоночника. Самые распространенные факторы боли – остеохондроз и остеоартроз, то есть износ суставов или их частей – хрящей. Остеохондроз может осложняться острым смещением сустава, что делает боль еще сильнее. Врожденные аномалии в структуре позвоночника, нестабильность позвонков, грыжа межпозвоночных дисков тоже вызывают сильную боль в шее.
    • Иммунные нарушения, провоцирующие изменения в костной ткани: ревматоидный артрит, псориатический артрит, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, артриты, связанные с заболеванием кишечника.
    • Стеноз позвоночного канала, при котором костные структуры и хрящи могут давить на спинной мозг и корешки.
    • Инфекции позвонков (туберкулез, остеомиелит) или органов шеи (острый тиреоидит (заболевание щитовидной железы), лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), полиомиелит (детский спинномозговой паралич), опоясывающий лишай, менингит (воспалительное заболевание оболочек головного мозга) и др.
    • Заболевания внутренних органов. Боль в шее в таких ситуациях имеет статус отраженной боли, она может идти от головного мозга, сердца, пищевода, легких, сосудов, локализаций гнойных воспалений.
    • Травмы позвоночника и шеи.
    • Опухоль (злокачественная или доброкачественная) и ее метастазы.
    • Перенесенная операция на позвоночнике.

    Как лечить боль в области шеи

    Лечить боль в шее нужно медикаментозно, с применением препаратов разной направленности действия, а также проходить курс физиотерапии, рефлексотерапии, лечебной физкультуры, массажа. Хирургическая операция применяется только в особо тяжелых случаях.

    Безоперационное лечение

    1. Лекарственная терапия.

    Быстро избавиться от боли в шее помогают местные анестетики, анальгетики (НПВП и средства типа парацетамола и анальгина), гормональные препараты (глюкокортикоиды), миорелаксанты (лекарства для снятия мышечного напряжения), антиоксиданты, при необходимости – антидепрессанты и противосудорожные средства. Обезболивающие средства являются основой медикаментозного лечения, препараты других групп назначаются как сопутствующие для усиления эффекта обезболивания, снятия воспаления и отека.

    Лекарства при боли в шее применяются не только перорально, но и в инъекциях (в том числе блокадах в болезненные точки), пластырях, мазях.

    2. Ортопедические методы.

    Здесь нужно прежде всего говорить о воротнике Шанса, ношение которого назначают как правило после травм или операций на шее. Возможно два варианта: жесткий воротник с полной фиксацией и обездвиживания шейного отдела и мягкий воротник, поддерживающий шею частично и позволяющий правильно сформировать осанку.

    3. Рефлексотерапия.

    Различные методики воздействия электротоком на шейный отдел оказывают важный терапевтический эффект, особенно в сочетании с введением обезболивающих лекарств. Сюда можно отнести электроакупунктуру и чрезкожную электронейростимуляцию. Акупунктура специальными иглами – древний китайский метод, не предполагающий никаких электрических импульсов, – тоже подходит для восстановления подвижности и тонуса мышц.

    4. Воздействие лазером низкого уровня (по-другому LLL-терапия).

    Световые пучки ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров мягко воздействуют на болезненные области, облегчая боль, снимая воспаление. Это один из действенных физиотерапевтических методов, помогающих снять боль в шее.

    5. Ультразвуковая терапия.

    Ультразвук сам по себе является хорошим анальгезирующим средством, снимает спазм, улучшает кровообращение, благоприятно действует на нервные клетки. Введение обезболивающих лекарств с помощью ультразвука (фонофорез) помогает доставить препарат прямо в больное место и усилить эффект медикаментов.

    6. Лечебный массаж, остеопатия, хиропрактика.

    Методы мануальной терапии как нельзя лучше помогают снять напряжение с шеи. Остеопаты воздействуют на биологически активные точки, хиропрактики убирают подвывихи, смещения, классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи, растягивания позвоночника.

    7. Лечебная физкультура.

    Мышцы шеи как таковые натренировать трудно, поэтому физиотерапевты при подборе лечебных упражнений делают упор на подвижность грудного отдела, плечевого пояса, а также равномерное распределение нагрузки по позвоночнику.

    Разумный подбор методик лечения боли в шее и их старательное выполнение обычно помогают избавиться от навязчивого синдрома. В попытках найти золотую середину в использовании всех возможных методов лечения на Западе разработали систему менеджмента боли – pain management. Суть метода состоит в совместной слаженной работе специалистов разных областей: терапевтов, реабилитологов, неврологов, травматологов, ортопедов, психологов, которые следуют общей задаче избавления пациента от боли. Важен индивидуальный подход к клиенту, сочетание медикаментозных и физиотерапевтических процедур и даже работа над глубинными, психическими причинами сильной боли в шее.

    Важно не забывать о состоянии своей шеи и после окончания лечения и снятия боли. Если продолжать сидеть согнувшись, с наклоненной или слегка запрокинутой головой, не делать перерывов в работе за компьютером, не вспоминать уроки ЛФК хотя бы по несколько минут в день, – боль в шее вернется с прежней силой.

    Лечение с помощью операции

    Хирургическое вмешательство при болях в шее обычно показано при следующих диагнозах:

    • грыжа межпозвоночного диска – при парезах, нарастающих расстройствах чувствительности и двигательной активности,
    • миелопатия (сдавление спинного мозга),
    • радикулопатия (сдавление спинномозговых корешков).

    Операции часто сводятся к удалению тех участков позвонков, которые травмируют спинной мозг. Активно разрабатываются методы малоинвазивного операционного лечения, например с помощью лазера.

    Хирургические операции действительно могут устранить причину болей в шее, но даже при тяжелых недугах к такому лечению прибегают редко, в связи с вероятностью осложнений и несчастных случаев. Так что, лучше не запускать боль в шее до такой степени, чтобы пришлось ложиться под нож.

    Как быстро избавиться от боли в области шеи?

    Если вы или ваши родственники получили тяжелую травму или пережили операцию на позвоночнике, но острая боль в шее не прекращается, вылечить ее помогут в специализированном центре реабилитации.

    Коллектив одной из подмосковных клиник включает врачей и медсестер, получивших специальное образование, имеющих большой опыт и свежие знания в области реабилитации. Восстановительные программы центра, разработанные для разных диагнозов, соответствуют западным стандартам, равно как и обстановка и оборудование центра.

    При боли в шее лечение в реабилитационном центре проводится комплексно: в сочетании разнообразных методик – от медикаментозных до физиотерапевтических, от классических до новейших. Другими словами, лечение ведется по передовой технологии pain menegement – технологии профессионального управления болью и обучения пациентов контролю над своими ощущениями. При таком подходе за счет объединения усилий специалистов разных областей знаний достигается максимальный результат. Pain menegement проводится лишь в нескольких подмосковных центрах – это прицельные блокады нервных импульсов для снятия боли, медикаментозное лечение наиболее безопасными препаратами, использование метода биологической обратной связи для контроля пациента над болью, помощь психолога для снятия эмоционального напряжения и другие методы, назначенные в соответствии с диагнозом и состоянием пациента.

    Лечебные блокады с использованием анальгетиков, анестетиков и стероидных гормонов производятся непосредственно в болезненную область шеи и подавляют нервные импульсы, поступающие в мозг, то есть сам сигнал о боли. Такие блокады надолго снимают боль в шее и могут привести к полному излечению. В специализированных центрах профессионально и безопасно выполняют все виды блокад, в том числе сложные инъекции в области позвоночника.

    Особую роль при восстановлении играют индивидуальные занятия по прогрессивным методикам двигательной терапии, которые приводят к заметному и быстрому прогрессу в восстановлении мышц и костей. В узкоспециализированных реабилитационных центрах помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы, вернуть нормальный арсенал движений, повысить двигательный контроль. Здесь всегда радеют о вашем здоровье и хорошем настроении.


    продуло, или боль в шее имеет другую причину? Лечение боли в шее

    Боль в шее: какой она бывает?

    Боли в шее – часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

    Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки. Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе. Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

    Почему болит шея?

    Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

    • длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
    • длительные физические нагрузки;
    • стрессы, депрессии, чувство тревоги;
    • травмы и растяжения;
    • неправильная осанка;
    • переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят:  «шею продуло».  Сквозняк – устойчивый поток холодного воздуха – приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
    • Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа – это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.  

    Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе – некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения. Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.

    Болит шея: что делать?

    Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле. Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше – компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить “банальный” остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

    К какому врачу обращаться при боли в шее

    Если у Вас болит шея, Вам необходимо в первую очередь обратится к врачу общей практики (терапевту), который определит дальнейшее направление обследования. Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.


    Боль в шее – Симптомы и причины

    Обзор

    Боль в шее является частой жалобой. Мышцы шеи могут быть напряжены из-за плохой осанки — будь то наклон над компьютером или сгорбление над рабочим столом. Остеоартроз также является частой причиной болей в шее.

    В редких случаях боль в шее может быть симптомом более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если боль в шее сопровождается онемением или потерей силы в руках или кистях, или если у вас стреляющая боль в плече или вниз по руке.

    Товары и услуги

    Показать больше продуктов Mayo Clinic

    Симптомы

    Признаки и симптомы включают:

    • Боль, которая часто усиливается при длительном удерживании головы на одном месте, например, при управлении автомобилем или работе за компьютером
    • Мышечное напряжение и спазмы
    • Снижение способности двигать головой
    • Головная боль

    Когда обратиться к врачу

    В большинстве случаев боли в шее проходят постепенно при домашнем лечении.Если нет, обратитесь к врачу.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если сильная боль в шее возникла в результате травмы, такой как автомобильная авария, несчастный случай при нырянии или падение.

    Обратитесь к врачу, если у вас болит шея:

    • Тяжелый
    • Сохраняется в течение нескольких дней без облегчения
    • Разводит руки или ноги
    • Сопровождается головной болью, онемением, слабостью или покалыванием

    Причины

    Ваша шея гибкая и выдерживает вес головы, поэтому она может быть уязвима для травм и состояний, вызывающих боль и ограничивающих движения.Причины боли в шее включают:

    • Растяжения мышц. Чрезмерное использование, например, слишком много часов, проведенное за компьютером или смартфоном, часто вызывает мышечное напряжение. Даже незначительные вещи, такие как чтение в постели или сжатие зубов, могут напрягать мышцы шеи.
    • Изношенные соединения. Как и другие суставы вашего тела, шейные суставы с возрастом изнашиваются. Остеоартрит вызывает разрушение подушек (хрящей) между костями (позвонками). Затем ваше тело образует костные шпоры, которые влияют на подвижность суставов и вызывают боль.
    • Компрессия нерва. Грыжи межпозвоночных дисков или костные наросты в шейных позвонках могут сдавливать нервы, отходящие от спинного мозга.
    • Травмы. Автомобильные столкновения сзади часто приводят к хлыстовой травме, которая происходит, когда голова дергается назад, а затем вперед, напрягая мягкие ткани шеи.
    • Болезни. Некоторые заболевания, такие как ревматоидный артрит, менингит или рак, могут вызывать боль в шее.

    Профилактика

    Большинство болей в шее связано с плохой осанкой в ​​сочетании с возрастным износом. Чтобы предотвратить боль в шее, держите голову по центру позвоночника. Некоторые простые изменения в вашем распорядке дня могут помочь. Подумайте о попытке:

    • Соблюдайте правильную осанку. Когда вы стоите и сидите, убедитесь, что ваши плечи находятся на прямой линии над бедрами, а уши — прямо над плечами.
    • Делайте частые перерывы. Если вы путешествуете на большие расстояния или много часов работаете за компьютером, встаньте, подвигайтесь и разомните шею и плечи.
    • Отрегулируйте стол, стул и компьютер так, чтобы монитор находился на уровне глаз. Колени должны быть немного ниже бедер. Используйте подлокотники стула.
    • Старайтесь не держать телефон между ухом и плечом, когда говорите. Вместо этого используйте гарнитуру или громкую связь.
    • Если вы курите, бросьте. Курение повышает риск возникновения болей в шее.
    • Не носите тяжелые сумки с ремнями через плечо. Вес может напрячь шею.
    • Спите в удобном положении. Голова и шея должны быть на одной линии с телом. Используйте небольшую подушку под шею. Попробуйте спать на спине, приподняв бедра на подушках, что сгладит мышцы позвоночника.

    31 июля 2020 г.

    Показать ссылки
    1. Боль в шее.Американский колледж ревматологии. http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Neck_Pain/. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    2. Памятка при хронической боли в шее. Американская остеопатическая ассоциация. tps://www.osteopathic.org/search/Pages/results.aspx?k=Хроническая боль в шее. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    3. Исаак З. Обследование пациента с болью в шее и нарушениями шейного отдела позвоночника. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    4. Исаак З.Лечение болей в шее. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    5. Хиропрактика и боль в шее. Американская ассоциация хиропрактики. https://www.acatoday.org/content_css.cfm?CID=2430. По состоянию на 11 июня 2015 г.
    6. Боль в шее. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00231. По состоянию на 11 июня 2015 г.

    Связанные

    Связанные процедуры

    Показать больше связанных процедур

    Товары и услуги

    Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

    Боль в спине и шее | Кедры-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое боль в спине и шее?

    Боль в спине может варьироваться от легкой до тупая, раздражающая боль до постоянной, сильной, инвалидизирующей боли.Боль в спине может ограничивать ваша способность двигаться. Это может мешать нормальному функционированию и качеству жизни. Всегда говорите со своим лечащим врачом, если у вас постоянная боль.

    Боль в шее возникает в области шейные позвонки на шее. Из-за своего расположения и диапазона движения ваш шея часто остается без защиты и рискует получить травму.

    Боль в спине или области шеи может наступать внезапно и интенсивно.Хроническая боль длится недели, месяцы и даже годы. То боль может быть постоянной или приходить и уходить.

    Что вызывает боль в спине и шее?

    Даже при современных технологиях точную причину болей в спине и шее установить сложно. В большинстве случаев боли в спине и шее мая имеют множество различных причин. Они включают:

    • Переутомление, напряженная деятельность или неправильное использование, например, повторяющиеся скручивания или поднятие тяжестей
    • Травма, травма или переломы
    • Поломка позвонков, часто вызываемая нагрузками на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или последствиями старение
    • Инфекция
    • Аномальный рост, такой как опухоль или костная шпора
    • Ожирение, приводящее к лишнему весу ваш позвоночник и давление на ваши диски
    • Плохой мышечный тонус или мышечная слабость в спина и живот (живот)
    • Мышечное напряжение или спазм
    • Растяжение или деформация
    • Разрывы связок или мышц
    • Проблемы с суставами, такие как артрит
    • Курение
    • Проскальзывание диска (протрузия или грыжа) диск) и защемление нерва
    • Остеопороз и компрессионные переломы
    • Проблемы с позвонками и костями с которым вы родились (врожденный)
    • Брюшные проблемы, такие как аорта аневризма

    Каковы симптомы болей в спине и шее?

    Симптомы, связанные с болью в спине, могут включать:

    • Тупая, жгучая или острая боль в назад.Боль может быть ограничена одной точкой или охватывать большую площадь.
    • Онемение или покалывание в ногах выше или ниже колена
    • Возникающая скованность или боль в любом месте вдоль позвоночника от шеи до копчика
    • Острая стреляющая боль, которая распространяется от нижней части спины к ягодицам, вниз по задней части бедра, к голени и пальцы на ногах
    • Постоянная боль в средней или нижней части часть спины, особенно после длительного стояния или сидения

    Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником со слабостью в обеих ногах являются симптомами серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства. внимание сразу.

    Симптомы, связанные с болью в шее, могут быть:

    • Онемение или покалывание в руке
    • Головные боли
    • Боль в плече
    • Острая стреляющая или тупая боль в шее

    Внезапно возникающая боль в спине или шее от травмы – острая боль. Острая боль возникает быстро и может пройти раньше, чем хроническая боль в спине или шее.Этот тип боли не должен длиться более 6 недели.

    Боль, которая может возникнуть быстро или медленно и сохраняется в течение 3 месяцев и более является хронической болью. Хроническая боль встречается реже чем острая боль.

    Как диагностируются боли в спине и шее?

    Ваш лечащий врач спросит о вашей истории болезни и сделать медицинский осмотр.Они также могут сделать рентген пораженных участков, а также МРТ. Это позволяет получить более полное представление. МРТ также делает изображения мягких тканей, таких как связки, сухожилия и кровеносные сосуды. МРТ может помощь местная инфекция, опухоль, воспаление или давление на нерв. Иногда кровь тестовое задание может помочь диагностировать артрит, состояние, которое может вызвать боль в спине и шее.

    Как лечат боли в спине и шее?

    Во многих случаях острая спина или шея боль может просто уменьшиться после некоторого отдыха.Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен также может помочь с дискомфортом. Старайтесь в этот период двигаться осторожно, чтобы вы не стали жесткими и потеряли подвижность.

    Если у вас хроническая боль в спине и шее, попробуйте несколько средств, прежде чем решиться на операцию. Это включает:

    • Горячие или холодные компрессы по рекомендации поставщик медицинских услуг
    • Некоторые упражнения для укрепления спины и мышцы живота и облегчают боль, например, при растяжении и сгибании.Ваше здравоохранение провайдер может показать вам эти упражнения. Физиотерапия также может помочь вам найти правильные упражнения.
    • Аэробные упражнения могут помочь общая физическая форма и сила.
    • Некоторые противовоспалительные препараты или миорелаксанты могут быть использованы по рекомендации вашего врача.
    • Иногда ваш провайдер может предложить бандаж или корсет для дополнительной поддержки.
    • Уколы (инъекции) для обезболивания площадь
    • Блокада нервов. Это ослабляет болевые сигналы от пораженного нерва.
    • Акупунктура
    • Остеопатическая манипуляция

    Как лечат боли в спине и шее?

    Острая боль в спине обычно проходит без специальной обработки.Использование ацетаминофена или ибупрофена по назначению уменьшит боль и помочь вам отдохнуть. Хирургия и специальные упражнения обычно не используются при острый боль.

    При тяжелом, инвалидизирующем или хроническом боли в спине и шее, программы реабилитации могут быть разработаны в соответствии с вашими потребностями. То тип программы будет зависеть от причины, типа и тяжести вашей боли, травмы, или болезнь.Ваше активное участие является ключом к успеху реабилитационных программ.

    Целью реабилитации спины и шеи является чтобы помочь вам справиться с инвалидизирующей болью. Также важно вернуть вас к вашему высшему уровень функционирования и независимости, а также улучшить качество своей жизни. Фокус из реабилитация направлена ​​на облегчение боли, улучшение движения. Он также фокусируется на ограничении любых дополнительных урона и повышение вашей функциональной способности.

    Чтобы помочь в достижении этих целей, назад и Программы реабилитации шеи могут включать:

    • Программы упражнений для улучшения диапазона движений, увеличения мышечной силы, улучшения гибкости и подвижность, а также повысить выносливость
    • Помогите со вспомогательными устройствами, которые сохраняют ты независимый
    • Обучение и консультирование
    • Методы обезболивания
    • Помогите бросить курить
    • Переобучение походке (ходьбе) и движениям
    • Управление стрессом
    • Консультации по питанию
    • Эргономические оценки и программы предотвращения производственного травматизма
    • Консультации по трудоустройству

    Каковы возможные осложнения болей в шее и спине?

    Осложнения боли в спине и шее могут включать: 

    • Потеря производительность. Боль в спине является наиболее распространенной причиной нетрудоспособности на работе Взрослые.
    • Нерв повреждать. Если боль в спине вызвана грыжей межпозвонкового диска, давление на позвоночник нервы могут вызывать различные проблемы, такие как слабость, онемение или тяжелые стреляющая боль, которая распространяется от спины к ноге.
    • Депрессия. Боль в спине или шее может нарушить все аспекты жизни. Это включает в себя работа, физические упражнения, социальная активность и сон. Тревога и стресс, вызванные изменение движения и боли может привести к депрессии.
    • Вес усиление. Потеря подвижности и неспособность выполнять физические упражнения могут привести к увеличению веса и потеря мышечной силы.

    Это хорошая идея, чтобы увидеть лечащего врача, если у вас есть онемение или покалывание, или если ваша боль сильная и делает не поправиться от лекарств и отдыха. Если у вас проблемы с мочеиспусканием, слабость, боль, или онемение ног, лихорадка или непреднамеренная потеря веса, позвоните своему лечащему врачу провайдер сразу.

    Могу ли я предотвратить боль в шее и спине?

    Следующее может помочь предотвратить боль в спине и шее:

    • Практикуйте правильную технику подъема.Не поднимайте тяжелые предметы. Когда что-то поднимаешь, сгибай ноги, держи спину прямо, а затем медленно поднимите свое тело и предмет.
    • Пристегивайтесь ремнями безопасности в автомобилях в случае столкновения.
    • Использовать телефоны, компьютеры и другие оборудование правильно.
    • Сохраняйте правильную осанку во время сидит, стоит и спит.
    • Регулярно делайте физические упражнения. Учить упражнения для укрепления спины, чтобы держать мышцы спины и живота сильными. Разминка с упражнения на растяжку перед выполнением упражнений.
    • Делайте упражнения, которые улучшат ваше остаток средств.
    • Не кури.
    • Поддерживайте здоровый вес.
    • Уменьшить эмоциональный стресс, который может вызвать мышечное напряжение.
    • Получайте достаточное количество витамина D и кальция в ваша диета.

    Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

    Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть:

    • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником с слабость в обеих ногах. Эти симптомы требуют немедленного внимания.
    • Сильная боль в спине или шее, которая не уменьшается при приеме лекарств и отдыхе
    • Боль после травмы или падения
    • Слабость, онемение или покалывание в ногах или руках
    • Лихорадка 100.4 ° F (38 ° C) или выше, или в соответствии с рекомендациями вашего поставщика медицинских услуг
    • Непреднамеренная потеря веса

    Ключевые моменты при болях в спине и шее

    • Заболевания спины и шеи варьируются от незначительные боли до сильных, инвалидизирующих болей.
    • Часто причина вашей боли не может быть найденным.
    • Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас есть онемение или покалывание, сильная боль, которая не проходит после приема лекарств и отдыха, проблемы с мочеиспусканием, слабость, боль или онемение в ногах, лихорадка, непреднамеренное потеря веса или боль после падения.
    • Часто боль в спине и шее проходит со временем. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшается.
    • Используйте стратегии профилактики, чтобы сохранить свое здоровье и избежать травм.
    • При тяжелой, инвалидизирующей или хронической боли в спине рассмотрите индивидуальную реабилитацию программа.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
    • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач ты.
    • При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также записывайте все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
    • Знать, почему новое лекарство или лечение предписано и как это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
    • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи. посещение.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

    Медицинский обозреватель: Джозеф Кампеллоне, доктор медицины

    Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

    Медицинский обозреватель: Рэймонд Кент Терли BSN MSN RN

    © 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

    Не то, что вы ищете?

    Боль в спине и шее | Медицина Джона Хопкинса

    Боль в спине может варьироваться от легкой, тупой, раздражающей боли до постоянной, сильной, выводящей из строя боли.Боль в спине может ограничивать подвижность и мешать нормальному функционированию и качеству жизни. Вы должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом, если у вас есть постоянная боль.

    Боль в шее возникает в области шейных позвонков на шее. Из-за своего расположения и диапазона движений ваша шея часто остается незащищенной и подверженной травмам.

    Боль в спине или области шеи может быть острой. Это означает, что это происходит внезапно и интенсивно. Хроническая боль длится недели, месяцы и даже годы.Боль может быть постоянной или периодической.

    Что вызывает боль в спине и шее?

    Даже с современными технологиями трудно определить точную причину болей в спине и шее. В большинстве случаев боль в спине и шее может иметь множество различных причин, включая любую из следующих:

    • Чрезмерное использование, напряженная деятельность или неправильное использование, такое как повторяющийся или тяжелый подъем

    • Травма, травма или переломы

    • Дегенерация позвонков, часто вызванная нагрузкой на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или последствиями старения

    • Инфекция

    • Аномальный рост, такой как опухоль или костная шпора

    • Ожирение, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник и увеличивается давление на межпозвоночные диски

    • Плохой мышечный тонус

    • Мышечное напряжение или спазм

    • Растяжение или деформация

    • Разрывы связок или мышц

    • Проблемы с суставами, такие как артрит

    • Курение

    • Протрузия или грыжа диска и защемление нерва

    • Остеопороз и компрессионные переломы

    • Врожденные (имеющиеся при рождении) аномалии позвонков и костей

    • Абдоминальные проблемы, такие как аневризма аорты

    Где начинается боль в пояснице

    Продолжить чтение

    Каковы симптомы болей в спине и шее?

    Симптомы, связанные с болью в спине, могут включать:

    • Тупая, жгучая или острая боль в спине.Боль может локализоваться в одном месте или охватывать большую площадь

    • Онемение или покалывание в ногах выше или ниже колена

    • Скованность или болезненность в любом месте вдоль позвоночника (от шеи до копчика)

    • Острая, стреляющая боль, иррадиирующая из поясницы в ягодицы, вниз по задней части бедра, в икры и пальцы ног

    • Постоянная боль в средней или нижней части спины, особенно после длительного стояния или сидения

    Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником со слабостью в обеих ногах являются симптомами серьезного состояния, требующего немедленной медицинской помощи.

    Симптомами, связанными с болью в шее, могут быть:

    Боль, возникающая внезапно в спине или шее из-за травмы, считается острой болью. Острая боль возникает быстро и может уйти раньше, чем хроническая боль в спине или шее. Этот тип боли не должен длиться более 6 недель.

    Боль, которая может возникать быстро или медленно и сохраняться в течение недель, 3 месяцев или дольше, считается хронической болью. Хроническая боль встречается реже, чем острая.

    Как диагностируются боли в спине и шее?

    Если вы испытываете боль в шее или спине, вам следует обратиться к своему лечащему врачу для медицинского и медицинского осмотра.Он или она может также сделать рентген пораженных участков, а также магнитно-резонансную томографию (МРТ). Это позволяет получить более полное представление. МРТ также дает изображения мягких тканей, таких как связки, сухожилия и кровеносные сосуды. МРТ может привести к диагностике инфекции, опухоли, воспаления или давления на нерв. Иногда анализ крови может помочь диагностировать артрит, состояние, которое может вызвать боль в спине и шее.

    Как лечат боли в спине и шее?

    Если вы испытываете острую боль в спине или шее, она может просто пройти после некоторого отдыха.Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, также могут помочь уменьшить дискомфорт. В этот период вы должны стараться двигаться осторожно, чтобы не стать неподвижным и не потерять подвижность.

    Если у вас хроническая боль в спине и шее, вам следует попробовать несколько средств, которые могут помочь, прежде чем прибегать к хирургическому вмешательству. К ним относятся:

    • Горячие или холодные компрессы (по указанию вашего лечащего врача)

    • Специальные упражнения для укрепления мышц и облегчения боли, такие как растяжка и сгибание.Ваш лечащий врач может предоставить и продемонстрировать эти упражнения.

    • Аэробные упражнения могут быть разрешены и могут помочь вам в общей физической форме и силе

    • Некоторые противовоспалительные препараты или миорелаксанты могут быть использованы под наблюдением вашего лечащего врача

    • Подтяжки или корсеты для дополнительной поддержки

    • Инъекции для обезболивания области

    • Блокада нерва, уменьшающая болевые сигналы от пораженного нерва

    • Акупунктура

    Как лечат боли в спине и шее?

    Острая боль в спине обычно проходит без специального лечения.Использование ацетаминофена или ибупрофена уменьшит боль и поможет вам отдохнуть. Хирургия и специальные упражнения, как правило, не используются при острой боли.

     В случае сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине и шее программы реабилитации могут быть разработаны в соответствии с вашими потребностями. Тип программы будет зависеть от типа и тяжести вашей боли, травмы или заболевания. Активное участие пациента и его семьи жизненно важно для успеха реабилитационных программ.

    Целью реабилитации спины и шеи является помочь вам справиться с невыносимой болью, вернуться к максимально возможному уровню функционирования и независимости, улучшая при этом общее качество жизни.Основное внимание в реабилитации уделяется облегчению боли и улучшению подвижности (движения).

    Для достижения этих целей программы реабилитации спины и шеи могут включать следующее:

    • Программы упражнений для улучшения диапазона движений, увеличения мышечной силы, улучшения гибкости и подвижности и повышения выносливости

    • Помощь в получении вспомогательных устройств, способствующих независимости

    • Обучение и консультирование пациентов и их семей

    • Техники обезболивания

    • Консультации по отказу от курения

    • Переобучение походке (ходьбе) и движениям

    • Управление стрессом

    • Консультации по питанию

    • Эргономические оценки и программы предотвращения производственного травматизма

    • Профессиональное консультирование

    Каковы осложнения болей в шее и спине?

    • Потеря или потеря производительности: Боль в спине является наиболее распространенной причиной нетрудоспособности работающих взрослых.

    • Повреждение нерва: если боль в спине вызвана грыжей межпозвоночного диска, давление на спинномозговые нервы может вызвать различные проблемы, такие как слабость, онемение или сильная стреляющая боль, которая распространяется от спины к ноге.

    • Депрессия: боль в спине или шее может нарушить все аспекты жизни человека: работу, физические упражнения, социальную активность и сон. Тревога и стресс, вызванные изменением подвижности и болью, могут привести к депрессии.

    • Увеличение веса: потеря подвижности и неспособность выполнять физические упражнения могут привести к увеличению веса и потере мышечной силы.

    Рекомендуется обратиться к врачу, если вы чувствуете онемение или покалывание, или если ваша боль сильная и не проходит после приема лекарств и отдыха. Если у вас затрудненное мочеиспускание, слабость, боль или онемение в ногах, лихорадка или непреднамеренная потеря веса, вам следует немедленно позвонить своему лечащему врачу.

    Могу ли я предотвратить боль в шее и спине?

    Следующее может помочь предотвратить боль в спине и шее:

    • Практикуйте правильную технику подъема: избегайте подъема тяжестей; когда вы что-то поднимаете, согните ноги, держите спину прямо, а затем медленно поднимите тело и предмет.

    • Правильно используйте телефоны, компьютеры и другое оборудование.

    • Сохраняйте правильную осанку, когда сидите, стоите и спите.

    • Регулярно делайте физические упражнения. Изучите специальные упражнения для укрепления спины, чтобы сохранить силу мышц спины. Перед выполнением упражнений для спины разомнитесь с помощью упражнений на растяжку.

    • Делайте упражнения, улучшающие баланс.

    • Избегайте курения.

    • Поддержание здорового веса

    • Уменьшить эмоциональный стресс, который может вызвать мышечное напряжение.

    • Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина D и кальция.

    Когда мне следует позвонить своему поставщику медицинских услуг?

    Обратитесь к врачу, если у вас есть:

    • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником со слабостью в обеих ногах. Эти симптомы требуют немедленного внимания

    • Сильная боль в спине или шее, которая не уменьшается после приема лекарств и отдыха

    • Боль после травмы или падения

    • Слабость, онемение или покалывание в ногах или руках

    • Лихорадка

    • Непреднамеренная потеря веса

    Ключевые точки

    • Проблемы со спиной и шеей варьируются от незначительных до сильных, выводящих из строя болей

    • Часто причины вашей боли не могут быть идентифицированы.

    • Обратитесь к врачу, если у вас онемение или покалывание, сильная боль, которая не проходит после приема лекарств и отдыха, затрудненное мочеиспускание, слабость, боль или онемение в ногах, лихорадка, непреднамеренная потеря веса или боль после падения.

    • Часто боль в спине и шее со временем проходит. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если ваша боль не уменьшается.

    • Используйте стратегии профилактики, чтобы сохранить свое здоровье и избежать травм.

    При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине рассмотрите индивидуальную программу реабилитации.

    Все о боли в шее

    Шея — или шейный отдел позвоночника — представляет собой координированную сеть нервов, костей, суставов и мышц. Он выполняет важную функцию по обеспечению поддержки и подвижности головы, но иногда он может стать болезненным.

    Видео о причинах боли в шее

    Узнайте о различных проблемах и состояниях, которые могут вызывать острую и хроническую боль в шее.
    Смотреть:
    Видео о причинах боли в шее

    Существует ряд проблем, вызывающих боль в шее. Раздражение нервных путей в шее может вызвать боль в плече, голове, руке и/или кисти. Кроме того, раздражение спинного мозга может вызвать боль в ногах и других областях ниже шеи.

    Боль в шее обычно проходит в течение нескольких дней или недель, но боль, сохраняющаяся в течение нескольких месяцев, может указывать на основную медицинскую причину, которую необходимо устранить. В некоторых случаях для достижения наилучших результатов может потребоваться раннее вмешательство.

    реклама

    Диапазон симптомов боли в шее

    Боль в шее может варьироваться от незначительной и легко игнорируемой до мучительной и мешающей повседневной деятельности, такой как способность одеваться, концентрироваться или спать. Иногда боль в шее может привести к скованности шеи и уменьшению диапазона движений.

    Продолжительность боли в шее обычно классифицируют следующим образом:

    • Острый. Боль, длящаяся менее 4 недель.
    • Подострый. Боль, длящаяся от 4 до 12 недель.
    • Хронический. Боль, длящаяся 3 и более месяцев.

    См. Причины хронической боли в шее

    Боль в шее может быть острой и локализоваться в одном месте или может ощущаться менее интенсивно, но распространяться на более широкую область. Иногда боль иррадиирует в голову или сопутствует головной боли. В других случаях это может сопровождаться мышечными спазмами в области шеи, верхней части спины или вокруг лопатки. Реже шоковая боль или покалывание могут иррадиировать в плечо, руку и/или кисть.

    В этой статье:

    Шейный отдел позвоночника и что может пойти не так

    Шейный отдел позвоночника начинается у основания черепа и состоит из серии из 7 позвоночных сегментов, названных от С1 до С7. Он соединяется с грудным (грудным) отделом позвоночника на уровне C7-T1.

    Смотреть видео об анатомии шейного отдела позвоночника

    Связки, мышцы и сухожилия помогают стабилизировать и двигать шейный отдел позвоночника. Наиболее частая причина боли в шее возникает, когда одна из этих мягких тканей становится натянутой или вывихнутой из-за чрезмерной нагрузки или чрезмерного растяжения.Этот тип травмы обычно заживает в течение недели или двух.

    За исключением верхнего уровня шейного отдела позвоночника, который в первую очередь обеспечивает вращение черепа, большинство уровней шейного отдела позвоночника можно описать следующим образом:

    • Пара дугоотростчатых суставов соединяет два позвонка, обеспечивая движение вперед, назад и скручивание
    • Между позвонками находится диск, который обеспечивает амортизацию, расстояние и координацию

      Смотреть анимацию анатомии шейного диска

    • Нервные корешки отходят от спинного мозга и выходят через межпозвонковые отверстия (промежутки в костях), расположенные с левой и правой стороны позвоночника

      Смотреть анимацию анатомии шейного отдела позвоночника

    Различные проблемы в шейном отделе позвоночника могут раздражать нерв корешка или спинного мозга, вызывая длительную боль в шее и/или неврологический дефицит.Некоторые примеры включают дегенеративный диск, вдавливающийся в нерв, или костная шпора, растущая на фасеточных суставах, которые вторгаются в нерв.

    Курс боли в шее

    Боль в шее распространена среди взрослых, но может возникнуть в любом возрасте. В течение 3 месяцев около 15% взрослых в США испытывают боль в шее, которая длится не менее одного полного дня. 1

    Боль в шее может развиться внезапно, например, из-за травмы, или она может развиваться медленно с течением времени, например, из-за многих лет плохой осанки или износа.

    Боль обычно можно облегчить с помощью ухода за собой, например отдыха, прикладывания льда или улучшения осанки. Иногда необходимы медицинские процедуры, такие как лекарства, физиотерапия или инъекционная терапия. Если нехирургические методы лечения не помогают, можно рассмотреть хирургические варианты. Перед принятием решения об операции важно, чтобы хирург ответил на все вопросы пациента. Потенциальные риски, преимущества и возможные альтернативы процедуры должны быть тщательно объяснены.

    Следует обратиться к врачу, если боль сохраняется или продолжает мешать рутинной деятельности, например, сну всю ночь.

    См. специалистов по лечению болей в спине

    реклама

    Когда болит шея серьезно

    Некоторые признаки и симптомы, связанные с болью в шее, могут указывать на опасность для здоровья нервных корешков или спинного мозга или, возможно, на наличие основного заболевания или инфекции. Эти «тревожные» признаки и симптомы могут включать лихорадку или озноб, боль или покалывание, которые иррадиируют в руку(и) или ногу(и), проблемы с балансом или координацией или другие неприятные признаки.Необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза и эффективного плана лечения.

    Сильная боль в шее в результате травмы, такой как резкое падение или автомобильная авария, требует неотложной помощи.

    Ссылки

    • 1. Сильная головная боль или мигрень, боль в пояснице и шее у взрослых в возрасте 18 лет и старше по отдельным характеристикам: США, отдельные годы, 1997–2014 годы. Сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/nchs/data/hus/2015/041.pdf. Опубликовано в 2015 году.По состоянию на 20 июня 2016 г.

    Почему болит шея? Причины и лечение боли в шее

    Что такое боль в шее?

    Боль в шее возникает всегда, когда у вас болит шея. Это распространенная проблема со многими причинами.

    Тяжёлая работа у твоей шеи. Весь день он выдерживает такой же вес, как шар для боулинга. Кости в верхней части позвоночника вместе с мышцами и связками поддерживают голову, которая весит около 11 фунтов.

    Это может быть хрупкий баланс. Такие вещи, как неправильный сон и плохая осанка, могут вызвать боль в шее, как вам могут сказать более четверти взрослых американцев.Обычно это не является симптомом более серьезной проблемы со здоровьем.

    Каковы симптомы боли в шее?

    Если у вас болит шея, вы можете заметить другие симптомы, в том числе:

    • Боль, которая усиливается, когда вы держите голову определенным образом во время работы за компьютером, вождения или выполнения других задач
    • Мышечное напряжение или спазмы
    • Проблемы двигать шеей или головой
    • Головная боль

    Что вызывает боль в шее?

    Многие факторы могут вызвать боль в шее:

    • Плохая осанка
    • Повторяющиеся движения
    • Неправильный сон
    • Скрежетание зубами
    • Ношение тяжелой сумки или сумки
    • Спорт или другие травмы 15 Другие травмы 15 Защемление нервов 15
    • Автомобильные аварии с участием кнута
    • артрит
    • инфекция
    • Опухоли
    • Сломанный или разрушенный позвонк, который может быть связан с остеопорозом
    • A поскользнувшей (грыжи) диска
    • Fibroomyalgia
    • суженные пространства в вашем позвоночнике (стеноз позвоночника )

    Как диагностируется боль в шее?

    Немедленно обратитесь к врачу, если у вас болит шея после падения или несчастного случая, или если боль сильная, не поддается лечению, усиливается со временем или включает онемение, слабость или покалывание и боль в руках и ноги.

    Ваш врач может спросить:

    • Когда началась боль?
    • Вы были ранены?
    • У вас онемение или слабость в руках или кистях?
    • Движение шеи определенным образом улучшает или ухудшает ситуацию?
    • Усиливает ли боль кашель или чихание?

    У вашего врача есть много инструментов, чтобы выяснить, что не так. Они могут заказать рентген, МРТ, компьютерную томографию, ЭМГ (электромиографию) или анализы крови.

    Как лечить боль в шее?

    Лечение может включать лекарства, называемые миорелаксантами, физиотерапию, мягкий шейный воротник или вытяжение.

    В редких случаях вам могут потребоваться уколы кортизона или даже операция.

    При лечении шея обычно перестает болеть через несколько дней. Используйте такие лекарства, как ацетаминофен, аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить боль. Положите пакет со льдом на шею на первые 2–3 дня, чтобы уменьшить отек. После этого используйте влажное тепло, например, горячий душ или грелку, чтобы помочь заживлению. Есть также упражнения, которые вы можете выполнять дома (или перед компьютером на работе), чтобы мягко растянуть мышцы шеи.

    Вы также можете посетить мануального терапевта или сделать массаж шеи для кратковременного облегчения.

    Как предотвратить боль в шее?

    Исправьте осанку, чтобы избавиться от боли в шее. Сядьте или встаньте, плечи прямо над бедрами, голова прямо. Отрегулируйте стул или рабочий стол так, чтобы монитор компьютера находился на уровне глаз. Делайте частые перерывы.

    Не кладите телефон между ухом и плечом. Вместо этого используйте громкую связь или гарнитуру.

    Старайтесь не носить тяжелые сумки на лямках.

    Попробуйте другую подушку, если вы просыпаетесь с ригидностью затылочных мышц. Некоторые люди считают, что относительно плоская или со встроенной поддержкой шеи работает лучше всего. Сон на спине или боку, а не на животе, также позволяет мышцам шеи и связкам получать необходимый отдых.

    Боль в шее: причины, лечение, домашние средства

    Обзор

    Что такое боль в шее?

    Боль в шее — это боль в позвоночнике или вокруг него под головой, известная как шейный отдел позвоночника.Боль в шее является распространенным симптомом многих различных травм и заболеваний.

    У вас может быть аксиальная боль в шее (ощущается в основном в шее) или корешковая боль в шее (боль простреливает в другие области, такие как плечи или руки). Он может быть острым (длится от нескольких дней до 6 недель) или хроническим (длится от 3 месяцев до нескольких лет).

    Боль в шее может мешать повседневной деятельности и снижать качество жизни, если ее не лечить.

    Кого беспокоят боли в шее?

    Боль в шее встречается очень часто.Это происходит примерно у каждого третьего человека не реже одного раза в год. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и вероятность его развития увеличивается с возрастом.

    На что похожа боль в шее?

    Некоторые люди описывают боль как:

    • Постоянная боль.
    • Колющая или жгучая боль.
    • Повышенная чувствительность к легкому давлению на шею.
    • Боль в шее плюс головная боль и онемение или покалывание в одной или обеих руках.
    • Повышенное напряжение/зажатость мышц шеи.

    Возможные причины

    Каковы возможные причины болей в шее?

    Многие различные медицинские проблемы и травмы могут вызывать боль в шее. Состояния, которые могут вызвать боль в шее, включают:

    • Старение: Дегенеративные состояния, такие как остеоартрит (изнашивание суставного хряща) и стеноз позвоночника (сужение промежутков в позвоночнике) могут привести к боли в шее с возрастом. Со временем стресс и движение могут привести к дегенерации позвоночного диска, вызывая грыжу диска или защемление нерва.
    • Травма: Травма от внезапного принудительного движения шеи или головы и отскока в противоположном направлении (хлыстовая травма) может вызвать боль и раздражение. Мышцы, связки, диски, позвоночные суставы и нервные корешки в спинном мозге шеи могут быть затронуты при травмах.
    • Психическое напряжение: Напряжение мышц шеи из-за напряжения обычно вызывает боль и скованность в шее.
    • Физическое напряжение: Чрезмерное напряжение мышц шеи во время повторяющихся или напряженных действий может привести к скованности и боли.
    • Состояния, влияющие на баланс позвоночника: Плохая осанка (сидение в течение длительного периода времени, неправильное положение компьютера/клавиатуры/кресла), избыточный вес, слабые мышцы живота могут влиять на осанку позвоночника и способствовать возникновению болей в шее.
    • Наросты: В редких случаях образования, включая опухоли, кисты и костные наросты, могут вызывать боль в шее.
    • Другие состояния здоровья: Менингит, ревматоидный артрит, рак.

    Уход и лечение

    Как диагностируется боль в шее?

    Врачи диагностируют боль в шее на основании физического осмотра и истории болезни.Ваш врач будет ощупывать и двигать шею, чтобы локализовать боль и выявить проблемы с движением. Врачи также проверяют вашу мышечную силу и рефлексы. Ваш врач спросит о предыдущих травмах шеи, которые могли вызвать хлыстовую травму или грыжу межпозвоночного диска. Ваш врач может спросить о работе или других видах деятельности, которые могут повлиять на вашу шею.

    Чтобы диагностировать причину боли, врач может использовать методы визуализации, такие как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). Эти тесты могут показать повреждения и другие проблемы с костями и окружающими тканями шеи.

    Другие тесты, которые может назначить ваш врач, включают: электромиографию, исследования нервной проводимости, миелограмму и/или блокаду нервных корешков. Эти тесты более внимательно исследуют диски в позвоночнике, сам позвоночник, проверяют функцию нервов и мышечную реакцию, а также источник боли.

    Как лечить боль в шее?

    Лечение боли в шее зависит от ее причины. Он направлен на облегчение боли и улучшение функции. Стандартные методы лечения этого симптома включают:

    • Лекарства, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли и воспаления, и миорелаксанты для облегчения процесса заживления.
    • Физиотерапия (упражнения для растяжки и укрепления мышц и сухожилий шеи).
    • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) уменьшает боль, нарушая болевой сигнал с помощью слабого электрического тока, воздействующего на кожу рядом с нервами, вызывающими боль.
    • Вытяжение для облегчения боли с использованием надувных приспособлений.
    • Инъекции стероидов вблизи нервных корешков для облегчения боли и воспаления.
    • Операция по восстановлению сжатых или поврежденных межпозвонковых дисков или сращению некоторых позвонков в позвоночнике.

    Что можно сделать, чтобы облегчить боль в шее в домашних условиях?

    Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить боль в шее. К ним могут относиться:

    • Использование тепла или пакетов со льдом.
    • Выполнение легкой растяжки или упражнений.
    • Прием безрецептурных лекарств для облегчения боли и воспаления, таких как аспирин или ибупрофен.
    • Отдых.
    • Временное прекращение физической активности.

    Долгосрочные стратегии уменьшения боли в шее включают:

    • Бросить курить.Курение повреждает костную структуру и замедляет заживление.
    • Похудеть, если вы страдаете ожирением.
    • Снизьте уровень стресса. Гуляйте, медитируйте, делайте массаж, занимайтесь йогой, занимайтесь спортом.
    • Делайте упражнения, укрепляющие мышцы шеи и плеч.

    Когда звонить врачу

    Когда мне следует обратиться к врачу, если у меня болит шея?

    Обратитесь к врачу, если у вас боли в шее, которые мешают работе или другой повседневной деятельности.

    В редких случаях боль в шее может быть признаком неотложной медицинской помощи.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас болит шея:

    • Развивается после аварии.
    • Проявляется онемением или покалыванием в руках, плечах или ногах.
    • Проявляется слабостью в ногах или потерей координации в руках или ногах.
    • Включает головную боль, головокружение, тошноту или рвоту.
    • Включает потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем.
    • Возникает вместе с ригидностью затылочных мышц.
    • Возникает при ознобе, лихорадке или необъяснимой потере веса.
    • Остается неизменным в состоянии покоя или движения.
    • Не реагирует на лекарства, отпускаемые без рецепта.
    • Не уменьшается через неделю.

    Почему никогда нельзя игнорировать хроническую боль в шее: Бонавентура Нгу, доктор медицинских наук: хирург-ортопед позвоночника

    Боль в шее является одной из самых распространенных медицинских жалоб как среди женщин, так и среди мужчин, и благодаря все более широкому использованию компьютеров и мобильных телефонов практически для любой деятельности под солнцем эти жалобы становятся все более распространенными.Боль в шее может быть вызвана множеством факторов, в том числе часами, сгорбленными над электронными устройствами.

    Иногда боль в шее является незначительной неприятностью, которую можно устранить, изменив образ жизни и немного потянув. Но в других случаях хроническая боль в шее может быть признаком более серьезной проблемы, которая просто не «прояснится» сама по себе. Если вы не врач, может быть трудно определить, когда постоянная боль в шее вызвана незначительным напряжением, а когда она вызвана серьезной основной проблемой, требующей немедленного лечения.Вот почему нельзя игнорировать хроническую боль в шее и как хиропрактики из Premier Spine Institute могут помочь вам обрести долгожданное облегчение.

    Наиболее частые причины хронической боли в шее

    Наиболее распространенными причинами хронической боли в шее являются растяжение мышц и сдавление нервов. В зависимости от симптомов, которые вы испытываете, может быть трудно определить, какой из них происходит. Большая часть мышечного напряжения возникает из-за деятельности, при которой неравномерно нагружается одна сторона шеи. Повторяющееся поднятие тяжестей является распространенной причиной напряжения мышц шеи, особенно если это тяжелые нагрузки или если вы используете одну сторону тела для переноски тяжелых грузов, например, носите тяжелую сумку на одном плече.Сон в странной позе или использование подушки, которая не обеспечивает должной поддержки, также могут вызвать напряжение мышц шеи.

    Компрессия нерва происходит, когда один (или несколько) нервов на шее защемляется или сдавливается при выходе из верхнего отдела позвоночника (называемого шейным отделом позвоночника). Когда нервы выходят из шейного отдела позвоночника, они проходят через ваши плечи и спускаются к вашим рукам и кистям. Если диск в шейном отделе позвоночника смещается или если ткани шеи опухают и воспаляются, нервы в этой области могут сдавливаться.А это означает, что у вас может быть боль и другие симптомы в шее и в любом месте по ходу этого нерва.

    Часто самые ранние признаки компрессии нерва аналогичны симптомам, возникающим при растяжении мышц, то есть боли в области шеи, верхней части спины и плеч. И что еще более сбивает с толку, компрессия нерва может быть вызвана теми же факторами, которые вызывают напряжение мышц шеи, например, повторным поднятием тяжестей. Защемление нерва также часто возникает после несчастных случаев с поскальзыванием и падением, спортивных аварий или автомобильных аварий.

    Серьезные последствия задержки лечения

    Если у вас защемление нерва в шее и вы откладываете лечение, вы можете получить стреляющую, электрическую боль, распространяющуюся в спину и вниз по рукам. Со временем защемление нерва может привести к тому, что ваши мышцы ослабнут, и это может помешать вам использовать руки. В конце концов, этот ущерб может стать необратимым, а это означает, что отсрочка оказания помощи может привести к инвалидности на всю жизнь.

    Конечно, это не значит, что нужно игнорировать мышечное напряжение.Когда вы напрягаете мышцу, это может вызвать воспаление, которое, в свою очередь, сдавливает нервы. Или вы можете компенсировать напряжение, оказывая избыточное давление на другие области шеи и плеч, что также может сдавливать нервы. Что это значит? Даже, казалось бы, незначительное растяжение мышц может привести к компрессии нерва, что может привести к серьезному и даже необратимому повреждению. Суть довольно проста: любой тип хронической боли в шее, которая продолжается в течение нескольких дней без облегчения, должен быть осмотрен и оценен медицинским работником.

    Узнайте, что вызывает хроническую боль в шее

    Лучший способ узнать, что вызывает вашу хроническую боль в шее: запланируйте посещение офиса в Premier Spine Institute, чтобы доктор Бонавентура Нгу мог провести тщательный медицинский осмотр и оценку. Это первый шаг к улучшению самочувствия и предотвращению более серьезных проблем. Запишитесь на прием онлайн сегодня.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.