Через сколько дней выписывают после: Выписка из роддома — Все о родах — Оренбургский областной перинатальный центр

Содержание

Выписка из роддома — Все о родах — Оренбургский областной перинатальный центр

После самостоятельных не осложненных родов родильницу вместе с ребенком выписывают из роддома на 3 сутки, после кесарева сечения немного позже – на 4-5 сутки. В день выписки проходит обход врача – и педиатра. Проводятся необходимые диагностические и лечебные мероприятия женщине и ребенку. Только после этого принимается окончательное решение о выписке. Далее сотрудники роддома готовят для Вас следующие документы:

  • Медицинское свидетельство о рождении ребенка для регистрации его в органах ЗАГС
  • Больничный лист в случае осложненных родов
  • Родовый сертификат для детской поликлиник
  • Обменную карту для женской консультации

Порядок выписки

1. Решение врачей о выписке, как правило, принимается во время утреннего обхода (он может состояться в любое время с 8.оо до полудня).
2. После этого для Вас и для ребенка готовят документы (обменная карта, родовой сертификат в детскую поликлинику, справка о рождении ребенка в ЗАГС, больничный лист и т. д.). Выписка начинается с 14 часов, поэтому родственникам можно приезжать за мамой и малышом не ранее этого времени.

3. Когда «добро» на выписку получено и от женского, и от детского доктора (после прохождения всех назначенных процедур и исследований), самое время упаковать сумки, при желании сделать прическу, макияж.
4. Когда за Вами приедут родственники, они передают в «Прием передач» все необходимые маме и малышу вещи для выписки, кроме верхней одежды и уличной обуви. Забирают верхнюю одежду из гардероба по жетону и не нужные Вам вещи из палаты. Сообщают о себе в «Выписную комнату».
5. После того как все документы готовы, акушерка и детская медсестра сообщают маме, что можно покидать отделение. К этому времени желательно собрать все вещи и приготовиться к выписке, так как Вас с малышом уже ждут близкие.
6. Мама самостоятельно одевает ребенка. Если возникают трудности с пеленанием, можно обратиться за помощью к детской медсестре.
7. При полной готовности к выписке Вы сообщаете на сестринский пост и самостоятельно выходите в выписной холл вашего этажа.
8. После этого состоится торжественная встреча мамы с малышом и родственников. При желании Вы можете запечатлеть этот момент жизни при помощи фото или видеосъемки в выписном холле.

Как собрать ребенка на выписку:

  • Одноразовый подгузник (для веса 2-5 кг)
  • Х/б пеленку, распашонку, ползунки или трикотажное боди и комбинезон (на выбор)
  • Носки или пинетки
  • Головной убор – летом и в демисезонный период достаточно будет одной шапочки. Нужно, чтобы она хорошо сидела и закрывала ушки ребенка. Если роды пришлись на зиму, не обойтись без теплой шапочки.
  • Верхняя одежда – выписной конверт (одеяло) или комбинезон.

 

Получите документы!

При выписке из роддома женщине выдаются сле¬дующие документы:
Обменная карта

, состоящая из двух листков. Первый листок содержит сведения о ро¬дильнице; он передается в женскую консуль¬тацию или клинику, где женщина наблюдалась во время беременности. Второй листок – со све-дениями о новорожденном. В нем указываются пол малыша, его рост, вес при рождении и при выписке, оценка состояния ребенка по шкале Апгар, сведения о характере вскармливания, о произведенных прививках, анализах. Эта часть обменной карты передается в детскую по¬ликлинику.
Родовой сертификат, а точнее та его часть, которая предназначена для передачи в дет¬скую поликлинику.
Справка о рождении (медицинское свидетель¬ство о рождении) – в этом документе указыва¬ются время и дата рождения ребенка, его пол, фамилия, имя и отчество акушерки, принимав¬шей роды. Справка заверяется подписью врача и печатью роддома. На основании этой справ¬ки родители получают свидетельство о рожде¬нии в органах ЗАГС и единовременное пособие в РУСЗН (собесе). Справка действительна в те¬чение 1 месяца.
Больничный лист. Может выдаваться работающим родильницам дополнительно к «декретному отпуску» при осложненном течении беременности и родов.
Весь пакет документов женщина получает после обхода врачей в день выписки.

Выписка из роддома – это семейный праздник, который остается в памяти у людей на всю жизнь. Мы подходим к этому мероприятию именно с этих позиций. Выписка проводится ежедневно, кроме воскресенья с 14 часов до 18 часов. Для этого нужно родственникам обратиться в Выписную роддома – парадный вход со стороны улицы Орской.

К Вашим услугам профессиональная фото и видеосъемка.

Вопросы про выписку можно задать по телефонам: послеродовое отделение 4 этаж 44-65-76(добавочный – 3), 5 этаж – 44-65-76 (добавочный – 4), отделение новорожденных 44-65-82 (добавочный – 2), отделение патологии новорожденных и недоношенных детей на 3 этаже 44-65-82 (добавочный – 1).

Почему в Европе мам выписывают из роддома через 6 часов после родов

Что может задержать молодую маму в роддоме?

Обычно необходимость в этом появляется, если у женщины болят швы на промежности или во время родов она потеряла много крови и у нее началась анемия. Кроме того, по результатам анализов может обнаружиться тенденция к воспалению, или УЗИ покажет, что матка не сократилась до нужных размеров. Иногда выписка откладывается из-за того, что пришло молоко, грудь «окаменела», ребенок не может с ней справиться и нужно помочь молодой маме разобраться с проблемой, научить ее кормить малыша, сцеживаться…

Не стоит забывать и о том, что причиной задержки может стать состояние ребенка: например, врачи обнаружили у него так называемую физиологическую желтуху, которая требует лечения.

Может ли женщина попросить врачей задержаться в роддоме или выписаться раньше?

И то и другое случается довольно часто: иногда женщины сами хотят скорее отправиться домой, а иногда просят оставить их на один-два дня, чтобы почувствовать в себе уверенность остаться с ребенком один на один. Мы всегда стараемся идти навстречу нашим пациенткам. Хотя, конечно, были случаи, когда нам приходилось отказывать молодым мамам, которые хотели остаться в больнице совершенно необоснованно, приняв послеродовое отделение за своеобразный санаторий…

Чтобы нашим пациенткам было проще, перед выпиской с ними беседуют врачи, рассказывают, что может случиться после возвращения домой, когда должны прекратиться выделения, как расцеживать грудь, если придет слишком много молока, что делать, если поднимется температура.

Предусматрена ли врачебная помощь на дому для женщины, если она выписывается раньше срока?

Обычно патронажные сестры приходят к новорожденным, а медсестры из женской консультации приглашают молодых мам к себе — осмотр все же лучше проводить в специально оборудованном кабинете. Визит акушера-гинеколога на дом — явление не очень распространенное, скорее всего, его предусматривает только контрактное ведение беременности и родов.

Будет ли Россия ориентироваться на западный опыт и сокращать время пребывания в роддоме?

Все же лучше, если несколько дней после родов женщина будет оставаться в больнице, где есть реальная возможность наблюдать за ней и делать все необходимые анализы и исследования.

Пациентов будут выписывать из больницы после одного теста на COVID-19 — Российская газета

Пациентов, перенесших коронавирусное заболевание, теперь можно будет выписывать домой из стационара после получения одного отрицательного теста на COVID-19 методом ПЦР, а не двух. Об этом говорится в постановлении, подписанном главой Роспотребнадзора Анной Поповой.

Если же тест окажется положительным, то повторный анализ возможен не ранее чем через три дня. На амбулаторное лечение из стационара могут выписать пациента с легкой формой заболевания до получения отрицательного теста только в случае, если у него есть возможность проживать дома в отдельной комнате. Если человек живет в коммунальной квартире, общежитии или снимает номер в отеле, ему придется проходить курс лечения в стационаре или обсерваторе. “Логичное решение при росте инфицирования. Уже к 23 тысячам заболевших в сутки приближаемся. Нужны дополнительные койки в стационарах для людей, у которых заболевание протекает в средней и тяжелой формах и кому нужна ­дыхательная поддержка”, – говорит директор Института экономики здравоохранения НИУ “Высшая школа экономики” Лариса Попович.

Как рассказал глава минздрава Михаил Мурашко, в стране развернуто 263 тысячи коек для пациентов с коронавирусом, из которых занято в среднем 84%. В регионах с наиболее сложной ситуацией места в стационарах делятся на койки первичного приема и койки долечивания. “Это позволяет нам, как в военных условиях, более качественно обслуживать тяжелые категории пациентов и по возможности освобождать койки для интенсивного лечения, переводя пациентов на койки для менее тяжелых больных”, – отметил министр.

А вот контактировавшим с больными COVID-19 больше не нужно сдавать тест на коронавирус для возвращения на работу или учебу: при отсутствии симптомов заболевания им достаточно пробыть 14 дней на самоизоляции – дома либо в обсерваторе. Опять же чтобы не создавать дополнительную нагрузку на систему здравоохранения. Если человек после общения с больным и сам почувствовал недомогание, то после 14-дневного карантина тест обязателен.

Роспотребнадзор сократил срок выполнения лабораторного исследования на COVID-19: он не должен превышать 48 часов с момента поступления биологического материала в лабораторию. Подтвержденным случаем COVID-19 считается любой случай с лабораторным подтверждением любым из методов, определяющим антиген возбудителя, подчеркивается в принятом постановлении.

Ранее изменения в приказ по оказанию медпомощи внес минздрав. Документ вступил в силу с 8 ноября. Раньше жилищные условия в расчет не принимались. А теперь отправят в больницу пациентов, живущих в общежитиях и коммуналках, а также совместно с людьми старше 65 лет или имеющими хронические заболевания.

При этом пациентов, которых оставили дома, врач должен предупредить, что при ухудшении самочувствия нужно срочно вызывать “скорую” или медиков из поликлиники. И оставить памятку с указанием нужных телефонов для обращения за экстренной помощью. Если человек живет не один, то врач должен рассказать остальным жильцам о рисках заболевания и необходимости временного проживания в другом помещении. А также напомнить, что если люди, проживающие в одной квартире с больным, не станут соблюдать карантин, это может спровоцировать массовое заболевание ковидом. И тогда вполне реально попасть под уголовную ответственность.

В приказе минздрава говорится, что пациентов из больниц можно переводить на домашнее долечивание еще до получения отрицательного теста на COVID-19. Но только при условии, что есть отдельная комната. Лариса Попович пояснила, что когда больной большую часть времени проводит в отдельной комнате, риск инфицирования других членов семьи заметно снижается. Да и ученые сейчас придерживаются мнения, что хоть коронавирус и передается воздушно-капельным путем, но чтобы один человек заразился от другого, он должен находиться совсем рядом с больным. При этом больной должен кашлять и чихать непосредственно на другого человека. Социальная дистанция спасает от заражения так же, как и маска.

Ошибка 404 | Областной перинатальный центр

Уважаемые пациенты!!!


⚡⚡⚡ Партнерские роды возобновляются. 

ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр», на основании письма Руководителя Управления Роспотребнадзора по Ярославкой области от 21.03.2022 №7600-04/41-1099-2022, сообщает о возможности проведения партнерских родов с 23.03.2021 при соблюдении следующих условий: наличие у партнера QR кода о вакцинации, а также ПЦР теста, сделанного не позднее, чем за 24 часа до родоразрешения.

На основании п 811. Постановления Главного Государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 №4 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней» партнёр, присутствующий при партнерских родах,  обязан предоставить результат обследования на туберкулез (флюорографию органов грудной клетки) давностью не более 1 года.


⚡⚡⚡ Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции (Скачать полную памятку, скачать короткую памятку)


 ⚡⚡⚡Информация для сопровождающих лиц

В связи с повышенным риском распространения COVID-19 нахождение лиц, сопровождающих пациентов амбулаторных отделений, в здании Перинатального центра не допускается. Вход в здание Перинатального центра разрешен только сопровождающим недееспособных пациентов и пациентов с ограниченными возможностями.

⚡⚡⚡ Информация для пациентов с бесплодием, нуждающихся в проведении ВРТ

В соответствие с приказом Минздрава РФ от 31.07.2020 №803н «О порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий, противопоказаниях и ограничениях к их применению», который вступил в силу 01.01.2021, наличие показаний к проведению программ ВРТ осуществляет лечащий врач. Он же оформляет направление на проведение лечение бесплодия методом ЭКО.

Для получения направления необходимо обратиться на консультацию к врачу-репродуктологу отделения охраны репродуктивного здоровья ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр», который принимает решение о направлении на программу ЭКО. Запись по телефону регистратуры (4852) 78-81-96.

Реабилитация после абдоминопластики живота – основные рекомендации

Многие пациенты при планировании выполнения пластики живота интересуются жизнью после абдоминопластики. Так как операция сложная, потребуется восстановление, необходимо соблюдать некоторые ограничения для скорейшего заживления тканей. Часто операция проводится для коррекции птоза передней стенки, если на области присутствует слишком много кожи или жировой клетчатки.

Выполняется процедура, если были растянуты мышцы брюшной стенки, произошло их расхождение. Абдоминопластика выполняется для восстановления фигуры после похудения, чтобы убрать лишнюю обвисшую кожу. Манипуляция может быть расширенной и ограниченной. Период восстановления живота после абдоминопластики различается с учетом того, какое вмешательство проводилось и какой его масштаб.

Первые дни после абдоминопластики

Пластика живота является одной из самых востребованных операций для коррекции фигуры. При помощи нее можно изменить рельеф, скорректировать контуры фигуры и убрать лишний жир. Однако, перед выполнением операции, важно знать, сколько заживают швы после абдоминопластики, какие требования нужно соблюдать.

Сразу после выполнения операции естественной реакцией организма становятся отеки. Возможно появление кровоподтеков. После вмешательства из-за наркоза возможно головокружение, слабость, тошнота. Первые сутки пациенту необходимо находиться в стационаре, пока состояние не станет стабильным.

Чтобы обеспечить отвод излишков жидкости, устанавливается дренаж. В норме его убирают на 3-4 сутки. Популярен вопрос, больно ли снимать дренаж после абдоминопластики. Чтобы восстановление было безболезненным, по рекомендации врача применяются анальгетики, чтобы устранить боль.

После выполнения операции требуется носить компрессионное белье, которое позволяет снизить нагрузку на шов. Первые несколько суток его требуется носить постоянно. Когда снимают швы после абдоминопластики, решает врач. Обычно их снимают через 2 недели после операции. Постепенно последствия вмешательства становятся незаметными.

Первые два дня пациенту нужно провести в положении лежа, ноги следует сгибать, чтобы не привести к повреждению швов. После наркоза некоторое время возможна тошнота и сухость во рту, головокружение. Для восстановления чувствительности живота после абдоминопластики требуется время. К концу второй недели организм начнет восстанавливаться.

В первый месяц после процедуры запрещается заниматься физическим трудом. Не следует поднимать тяжести, заниматься спортом. Периодически необходимо посещать врача, чтобы он контролировал, как заживает живот после абдоминопластики. На время восстановления нельзя спать на боку или животе, так как это может привести к развитию осложнений.

Реабилитация после абдоминопластики по дням

Продолжительность наиболее сложного этапа реабилитации составляет около 3-4 недель. Он сопровождается болью и отеками, ограниченностью подвижности. После этого состояние улучшается, восстанавливаются месячные и чувствительность после абдоминопластики.

В первые сутки для фиксации тканей сразу после вмешательства используется бандаж и чулки для компрессии. После этого некоторое время требуется находиться под контролем врачей. В стационаре нужно провести около недели, чтобы предотвратить осложнения. В первые и вторые сутки допускается только постельный режим – необходимо лежать на спине с согнутыми ногами.

На 3-4 день при положительной динамике восстановления убирается дренаж. Боли требуется купировать анальгетиками. Возможно нарастание отечности. Если не выявлено осложнений, на 4-5 сутки пациенту могут разрешить покинуть стационар.

Первые несколько дней дома следует придерживаться постельного режима в течение нескольких суток. Примерно через 2 недели после операции убирают швы. По рекомендации врача для ускорения заживления могут быть использованы местные средства, чтобы устранить гематомы, отеки. Разрешается принимать душ.

Передвигаться может быть проблематично, необходимо принимать полусогнутое положение. Постепенно можно принимать попытки выпрямляться. Важно соблюдать рекомендации относительно того, что можно кушать после абдоминопластики. Следует отказаться от острых, жирных и жареных блюд, полностью исключить алкогольные напитки и курение.

Через 1-2 месяца после абдоминопластики большая часть неприятных симптомов пропадает. Примерно с 6 недели может быть назначен курс физиотерапии, чтобы устранить отечность, а также ЛФК. Все действия требуется согласовывать с хирургом. Через несколько месяцев устраняются ограничения на физическую активность, все побочные реакции пропадают, рубец становится незаметным.

Сразу после того, как операция выполнена, пациенту надевают бандаж. Он способствует равномерному распределению нагрузки на мышцы, улучшению микроциркуляции и снижению отечности, снижается риск расхождения швов. Через год после абдоминопластики рубец становится незаметным. Чтобы избежать его повреждения, нужно избегать чрезмерного натяжения, следить за динамикой заживления.

Послеоперационный период в стационаре

Восстановление после абдоминопластики живота и липосакции предполагает нахождение в стационаре в течение нескольких суток. Продолжительность зависит от состояния пациента и сложности вмешательства. Вставать первые сутки можно только с помощью медицинского персонала.

Сразу после операции требуется носить бандаж, который снимается только во время гигиенических процедур. Первые сутки возможно нахождение в реанимации для отслеживания состояния после наркоза, потом пациента переводят в палату. Почему нельзя сидеть после абдоминопластики? Это связано с тем, сто ткани подвергаются излишней нагрузке, возможно появление боли в первые сутки, требуется полный покой, не допускается сильного прилива крови.

Амбулаторный послеоперационный период

Примерно через 3-7 дней после выполнения вмешательства пациента отправляют домой. Чтобы ускорить период реабилитации после абдоминопластики живота по дням, следует строго соблюдать все рекомендации врача.

Чтобы устранить отечность и улучшить состояние после операции, необходимо использовать компрессионное белье. Оно напоминает корсет, позволяет обеспечить нормальное давление и поддерживать ткани. Через сколько снимают швы после абдоминопластики, решает врач. Обычно требуется прибыть в больницу примерно через 10-14 суток.

Период реабилитации может продолжаться до одного года. Необходимо придерживаться строгой диеты, потреблять преимущественно мягкую пищу. Солярий после абдоминопластики находится под запретом, нельзя также посещать бани и сауны. Периодически следует приходить к врачу для профилактического осмотра. Рубцы нужно обрабатывать и следит за их заживлением. Массаж живота после абдоминопластики можно проводить после полного восстановления с разрешения хирурга.

Отеки после абдоминопластики

Любая хирургическая операция связана с повреждением тканей, поэтому отеки являются нормальной реакцией. Для устранения отечности после операций на животе может потребоваться от 1 месяца до года. Операция является обширной, поэтому период восстановления продолжительный.

Чтобы снизить отечность, после операции ставятся дренажные трубки для отвода жидкости. Необходимо носить компрессионное белье. Первое время необходимо делать это постоянно, снимать только для гигиенических процедур. Чтобы снизить накопление жидкости, нужно ограничить потребление соли, сладких и мучных продуктов.

К опасным осложнениям относят нарастание отеки и чувство наполнения жидкостью области, воспаления, краснота, повышение пульса и температуры, обширные отеки. Такие состояния требуют срочного медицинского вмешательства.

Часто задаваемые вопросы

Перед тем, как подготовиться к абдоминопластики и решиться на операцию, у многих пациентов появляются вопросы. Среди них – как долго заживает абдоминопластика, худеют ли после операции, как долго продолжается операция, какие ограничения присутствуют.

Сколько длится реабилитация после абдоминопластики?

Операция является сложной и требует длительной реабилитации. В стационаре пациенту требуется провести обычно около недели. До снятия швов выполняются перевязки несколько раз в неделю. На 10-14 день швы снимают. Период заживления может быть различным в зависимости от возраста пациента и объема вмешательства.

Первые несколько суток возможна отечность, боль в области живота. Во время первых двух недель может потребоваться принимать обезболивающие средства, антибиотики, следует соблюдать диету, избегать физической активности.

Первое время спать, сидеть и ходить можно будет только в полусогнутом состоянии. Чтобы не растягивать и не расширять шов, лежать можно, подогнув ноги. Во время реабилитации нельзя посещать солярий, принимать горячие ванны, ходить в сауну. Период полного восстановления составляет от 2-5 месяцев до года.

Сколько носить компрессионное белье после абдоминопластики?

В процессе реабилитации в обязательном порядке используется компрессионное белье. После процедуры требуется носить специальные чулки для компрессии – они снижают риск развития тромбоза нижних конечностей. Продолжительность носки таких изделий в среднем составляет около недели.

Сколько носить бандаж после абдоминопластики?

Самый важный промежуток после выполнения операции – первые полгода. В первые сутки бандаж следует носить не снимая, после этого его можно иногда снимать, но при любой нагрузке надевать снова.

Если не использовать компрессионное белье, повышается риск образования грыж и отеков, для устранения которых потребуется много времени. Изделия для компрессии и бандажи изготавливаются из материалов, которые благоприятно влияют на кровообращение, практически не вызывают дискомфорта.

Что можно, а чего нельзя после пластики живота?

Абдоминопластика представляет собой операцию, которая требует продолжительного восстановления.  Спать разрешается исключительно на спине, ноги нужно согнуть, нельзя допускать натяжения шва.

Физическая нагрузка должна быть ограничена. Нельзя поднимать тяжелые предметы. По рекомендации хирурга выполняются упражнения для ускорения восстановления.

В первые 1,5 месяца обязательно ношение белья для компрессии. Потом бандаж следует надевать при любых физических нагрузках до полного восстановления. На год потребуется отказаться от посещения солярия, пляжа, бани. Необходимо отказаться от курения, употребления спиртного.

Через сколько дней после абдоминопластики можно заниматься спортом?

Любые физические усилия в первые дни восстановления могут привести к осложнениям – разрывам швов, формированию неправильного рубца. Занятия ЛФК помогут поднять тонус мышц и сделать зону живота более привлекательной, но все упражнения предварительно нужно проговорить с врачом.

Можно ли спать на боку после абдоминопластики?

В первые две недели запрещается спать на боку. Переворачиваться на бок можно только с разрешения хирурга. При нормальном заживлении возможно спать на боку только на 3 неделе после операции.

Чтобы ускорить процесс реабилитации, важно соблюдать диету, которая была предписана врачом. Физические нагрузки необходимо свести к минимуму. Требуется отслеживать динамику восстановления шва, не допускать его чрезмерного натяжения, исключить распаривающие процедуры и носить компрессионное белье.

Когда можно спать на животе после абдоминопластики?

После абдоминопластики долгое время нельзя спать на животе. Это правило нужно соблюдать, чтобы восстановление прошло без проблем. Во время положения на животе возможно повышение внутрибрюшного давления. Нельзя напрягать мышцы пресса и механически воздействовать на область, так как это может привести к расхождению швов. В первые недели восстановления сон на животе является болезненным.

Первый месяц обычно требуется спать только на спине. Положение должно быть таким, чтобы тело было слегка приподнято. На ночь первое время не снимают бандаж, используемый после операции. Снимать его можно только при принятии душа и в случае обработки шва.

Соблюдение всех рекомендаций врача позволит вернуться к прежнему образу жизни и быстрее восстановиться. Чтобы уточнить стоимость выполнения операции, обратитесь к нашим специалистам. Администраторы клиники помогут записаться на консультацию и сориентируют в стоимости услуг.

Правила жизни пациентов после операции на открытом сердце (операции коронарного шунтирования)

У пациентов, которые перенесли операцию аорто-коронарного или маммаро-коронарного шунтирования, то есть операцию на открытом сердце, всегда много вопросов. Постараемся ответить на самые часто задаваемые.

Можно ли пить после шунтирования?

Алкоголь после шунтирования не противопоказан. Вопрос в его количестве. Алкоголь в умеренной дозе является даже профилактикой атеросклероза. Под умеренной дозой понимается один бокал (200 мл) вина в день для мужчины. Эквивалентом является 50 грамм крепких напитков. При этом нужно отметить, что именно в красном вине есть полифенолы, которые благотворно влияют на липидный обмен. Что касается женщин, то рекомендуемые дозы в два раза меньше, чему у мужчин. Доказано, что «непьющим» мужчинам и женщинам не стоит рекомендовать начинать употреблять алкоголь. К слову, в гранатовом соке также много полифенолов и его благотворное действие в плане профилактики атеросклероза тоже доказано.

Сколько живут после шунтирования?

После шунтирования жить можно достаточно долго. Например, не так давно у нас на коронарографии был пациент, с маммаро-коронарным шунтом 25 летней давности. По какому-то счастливому стечению обстоятельств во внутренней грудной артерии (a.mammaria) не формируются атеросклеротические бляшки. Это самый качественный и длительно живущий шунт. Эту операцию впервые в мире сделал профессор Колесов В.И., работавший в 1-м Ленинградском Медицинском институте. Венозные шунты имеют более ограниченное время жизни, чаще 8-10 лет. Кардиохирурги стараются подобрать оптимальную для пациента тактику операции, учитывая «важность» пораженной артерии и чаще комбинируют артериальные и венозные шунты. Иногда встречается полная артериальная реваскуляризация, что, конечно, прогностический очень хорошо для пациента. Надо отметит, что изменяющиеся (зарастающие) венозные шунты можно стентировать. Имплантация стента в полностью закрытый или суженный шунт встречается не так уж и редко. Иногда эндоваскулярные хирурги даже восстанавливают кровоток в собственных артериях пациента, даже если они были много лет закрыты. Все это становиться возможно благодаря современным эндоваскулярным (внутрисосудистым) технологиям.

Конечно, на время жизни после аорто-коронарного шунтирования также влияет наличие постинфарктных рубцов, их распространенность, снижение сократительной функции сердца, а также наличие сопутствующих заболеваний. Например, наличие сахарного диабета, особенно его декомпенсированной формы будет ухудшать прогноз. Самое важное, чтобы пациент соблюдал все предписания кардиолога: имел стабильное артериальное давление, целевые уровни «вредного» холестерина, следил за показателями углеводного обмена, а также сохранял рекомендованную двигательную активность.

Диета после шунтирования/питание после шунтирования

По поводу диеты можно выделить два основных направления: во-первых, это ограничение животных жиров. К животным жирам относятся продукты, изготавливаемые из мяса, молока, мясных субпродуктов. Также холестерина слищком много в яичном желтке и икре. Самая правильная диета для кардиологического пациента – это средиземноморская. Она богата овощами (кроме картофеля), зеленью, рыбой, морепродуктами, зерновыми. Употребление мяса должно свестись к 1-2 разам в неделю. Предпочтение следует отдавать нежирным сортам мяса – индейке, куриной грудке, дичи. Рыба может использоваться и речная, и морская. Морская рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые борются с процессом атеросклероза.

Во-вторых, нужно стараться избегать «простых» легкоусвояемых углеводов. К ним в первую очередь относятся сахар и белая мука. Эти рекомендации в большей степени относятся к пациентам с сахарным диабетом и нарушением толерантности к углеводам («преддиабет»)? Но и просто пациентам после шунтирования не повредят. Для этого стоит избегать мучного и сладкого. Гарниры должны быть представлены овощами, бурым или диким рисом, макаронами из твердых сортов пшеницы.

Реабилитация после шунтирования

Этап реабилитации после шунтирования очень важен. В общем от того насколько правильно будет проведен этот этап лечения зависит и дальнейшее выздоровление. Реабилитацию после шунтирования следует разделить на три этапа. Первый этап начинается еще в стационаре, когда пациент начинает делать под контролем врача по лечебной физкультуре дыхательные упражнения и начинает ходить. Второй продолжается в санатории, где постепенно увеличивают нагрузку в виде ходьбы под контролем специалистов и адаптируют пациента к повседневной жизни. Если операция шунтирования была плановая и послеоперационный период протекал спокойно, то переносимость нагрузки у пациента постепенно возрастает и становиться лучше, чем до операции. Собственно, для этого операция и делалась. Несмотря на то, что часто грудину во время операции открывают, а потом соединяют металлическими скобками, бояться, что она разойдется, не нужно. С другой стороны, нужно знать, что грудина срастается в течение 3-х месяцев и в течение этого времени надо ограничивать ассиметричные движения в верхнем плечевом поясе, отказаться от привычки закладывать руки за спину или носить что-то тяжелое в одной руке или на одном плече. У пациентов, которым делали операцию из миниинвазивного доступа очень повезло – с этими вопросами они не столкнуться. Третий этап- амбулаторный. Это самостоятельные тренировки в домашних условиях под четким руководством лечащего кардиолога, который с помощью нагрузочных проб может оценит в правильном ли режиме Вы тренируетесь.

Упражнения после шунтирования/Тренировки после шунтирования

В обычном случае физические нагрузки не противопоказаны и полезны. Для лечащего врача и пациента важно убедиться в их безопасности. Главным методом для этого является проведение стресс-теста – пробы с физической нагрузкой (чаще всего стресс-эхокардиография). Эту пробу стоит провести по совету кардиолога через 3-4 недели после операции. Проба позволяет оценить реакцию организма на нагрузку, выявить нарушения ритма, признаки ишемии миокарда (нехватки крови сердцу). Если тест отрицательный (то есть не выявляет ишемии), а изменения давления и пульса на фоне физической нагрузки оцениваются врачом как адекватные, то такому пациенту мы рекомендуем регулярные кардио- нагрузки.

  • Важно помнить, что тренирует сердце только непрерывная нагрузка не менее 30 минут. Работа по дому, прогулки с ребенком сердце не тренируют.

Боли после шунтирования/Осложнения после шунтирования

Боли есть у всех пациентов после шунтирования в раннем послеоперационном периоде. Болит послеоперационная рана. Важно понимать, что сердце через несколько дней после операции коронарного шунтирования работает практически в «нормальном режиме». Плохое самочувствие пациента, помимо болей связано еще со снижением гемоглобина, иногда реакцией мозга на искусственное кровообращение. Важно:

  • Если боль трудно переносимая, принимать обезболивающие (как правило, через 7-10 дней все пациенты уже отказываются от приема обезболивающих препаратов)
  • Поднять сниженный гемоглобин. Для этого бывает часто нужен длительный прием препаратов железа.
  • Убедиться в отсутствии признаков ишемии миокарда (с помощью нагрузочной пробы) и возобновить физическую активность.
  • Быть в контакте с кардиологом для того, чтобы вовремя получить ответы на возникающие вопросы.

Секс после шунтирования. Половая жизнь после шунтирования

Не противопоказан. Скорее наоборот. Для сердца секс является одним из видов кардио-нагрузки. Если результат нагрузочной пробы хороший, то не должно быть никаких опасений. Некоторые исследования показали, что секс именно с женой наиболее безопасен для пациентов после перенесенного инфаркта миокарда.

Эректильная дисфункция частая проблема для наших пациентов, ведь по механизму возникновения она схожа с ишемической болезнью сердца, так как связана с недостаточным расширением артерий. Для большинства мужчин выходом из этой ситуации является прием ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа, то есть Виагры, Сиалиса и так далее. Сами эти препараты никакой дополнительной нагрузки на сердце не вызывают. Есть только одно важное правило – их ни в коем случае нельзя сочетать с нитропрепаратами (нитроглицерин, нитроспрей, нитросорбид, моночинкве, кардикет и так далее) из-за риска резкого снижения артериального давления. Если наши пациенты вынуждены принимать нитраты, то основные препараты для лечения эректильной дисфункции им противопоказаны.

Перелеты после шунтирования. Можно ли летать после шунтирования?

После шунтирования летать можно, если нет каких-либо других ограничений и послеоперационный период прошел спокойно. Первый перелет возможен через 10 дней. Об этом мы можем говорить с уверенностью, так как все наши пациенты, прооперированные в Германии возвращались на самолете домой именно в этот период. Все пациенты после шунтирования принимаю пожизненно малые дозы аспирина. А это хорошая профилактика артериальных тромбозов в том числе во время перелетов.

Одними из факторов риска длительных перелетов являются обезвоживание организма и застой крови в венах ног. Важно пить достаточно жидкости и, при длительных перелетах, не забывать вставать и разминаться.

Ключевую роль в жизни пациента после операции на открытом сердце играет врач-кардиолог. Поэтому принципиально важно найти врача, которому пациент доверил бы свое здоровье. Правильнее всего в этой ситуации ориентироваться на имидж клиники и на опыт конкретного доктора. Ошибкой будет надеяться на кардиохирурга, который проводил операцию. У сердечно-сосудистых хирургов совершенно другая специализация.

  • Контроль артериального давления.

    Для большинства наших пациентов норма артериального давления после операции – ниже 140/90 мм рт.ст. Но важно помнить, что эта норма – так называемые «офисные» цифры, т.е. давление, которое доктор измеряет на приеме в клинике. Обычно дома при хорошо подобранных лекарствах, давление у наших пациентов не превышает 125/80 мм рт.ст., а по утрам верхнее (систолическое) давление часто не превышает 100-110 мм рт.ст. Очень важно помнить, что все препараты для снижения давления нужно принимать каждый день в одной и той же дозе. Иначе никогда не удастся добиться стабильного эффекта и давление будет «прыгать».

  • Частота пульса.

    Чем чаще пульс, тем выше потребность мышцы сердца в кислороде и тем больше крови требуется сердцу для нормальной работы. Одна из важных задач кардиолога – обеспечить пациенту достаточно редкий пульс для уменьшения потребности сердца в крови, но и не слишком редкий, чтобы в головном мозге кровоток сохранялся на достаточном уровне. Обычно идеальный пульс для пациента после шунтирования- 55-60 уд/мин. Основные препараты, которые мы используем для урежения пульса это бета- адреноблокаторы (бисопролол, метопролол, небиволол и др). Они не только урежают пульс в покое, но и уменьшают реакцию пульса на физические и эмоциональные нагрузки.

  • Холестерин.

    Причина ишемической болезни сердца – атеросклероз коронарных артерий. В основе формирования атеросклеротических бляшек лежит нарушение обмена холестерина. Таким образом, прием лекарств, влияющих на обмен холестерина – это единственный способ воздействовать на причину болезни, которая привела пациента на операционный стол.

    После коронарного шунтирования 99% пациентов нуждаются в приеме статинов. Никакие побочные эффекты от приема статинов (по большому счету это только возможные боли в мышцах) не могут сравниться с той пользой, которую дает замедление процесса атеросклероза у наших пациентов.

    К сожалению, нередко наши пациенты слышат информацию о вреде сатинов. Это в корне неверно! Статины – единственная группа препаратов, позволяющая остановить процесс атеросклероза. Печальная статистика это только подтверждает. Если проводиться правильный регулярный контроль показателей холестеринового обмена и ферментов (АСТ, АЛТ, КФК), то прием статинов абсолютно безопасен!

  • Ежегодная проверка.

    Сразу после шунтирования походы к кардиологу будут достаточно частые. Это зависит от того как прошел послеоперационный период, были ли осложнения, находился ли пациент на реабилитации. В дальнейшем, когда состояние становиться стабильным, достаточно посетить кардиолога 1-2 раза в год. На приеме врач оценит давление, пульс пациента, выявит возможные проявления стенокардии, сердечной недостаточности. Оптимально выполнить нагрузочный тест- стресс- эхокардиографию, который поможет оценить работу сосудов сердца после операции. ЭКГ и УЗИ сердца в покое не дадут достаточной информации о функциональном состоянии сердца, а соответственно, косвенной информации о проходимости шунтов. Контроль липидограммы (расширенного анализа на холестерин) позволит врачу отрегулировать дозу статинов. Помните, что для пациентов, перенесших операцию на сердце, целевой показатель холестерина липопротеидов низкой плотности («вредный холестерин») 1,5-1,8 ммоль/л, что значительно ниже, чем у других категорий пациентов!

  • Тревожные симптомы.

    Пациентам, перенесшим операцию на сердце следует незамедлительно обратиться к врачу при проявления первых признаков стенокардии. Боли, жжение или тяжесть за грудиной, которые возникают при физической нагрузке, прекращаются при ее остановке и реагируют на прием нитроглицерина – это повод срочно обратиться к врачу, в т.ч. вызвав скорую помощь. Внезапно возникшие или прогрессирующие симптомы стенокардии часто являются предвестником скорого инфаркта.

Автор статьи

Громыко Татьяна
Юрьевна

Врач-кардиолог, врач функциональной диагностики, к. м. н.

Стаж работы : c 2010 года, 10 лет

Подробнее

Автор статьи

Лигидов Мурат
Лионович

Врач-кардиолог, кардиология и функциональная диагностика

Стаж работы : c 2009, 11 лет

Подробнее

Остались вопросы?

Задайте нам вопрос и мы в ближайшее время вам ответим

Коронарное шунтирование: об операции и реабилитации

Коронарное шунтирование помогает повысить качество и срок жизни пациентов с ИБС: увеличить выносливость при физических нагрузках, снизить количество приступов стенокардии и вероятность инфаркта миокарда — первого или повторного.

Суть, показания и противопоказания

Внимание! Актуальные для вас рекомендации по здоровью даст исключительно лечащий врач. В статье собрана только общая информация, которая поможет сориентироваться на проблеме.

Как правило, операция проводится в том случае, когда коронарное русло больного поражено на 75% и более, а стенокардия невосприимчива к лекарствам.

В процессе операции для кровотока прокладывают дополнительный путь к сердцу, в обход пораженных атеросклерозом артерий. Донором шунтов, сосудистых трансплантатов, является сам пациент — их берут из внутренней грудной артерии, в большой подкожной вене на ноге или лучевой артерии на руке. Длительность операции зависит от количества пораженных артерий — в среднем, 4-5 часов.

Также перед операцией необходимо принять во внимание такие факторы риска, как:

  • рассеянное поражение всех коронарных артерий
  • сердечная недостаточность и почечная недостаточность
  • рубцевание и снижение работоспособности левого желудочка более чем на 30%
  • онкологические заболевания
  • хронические неспецифические заболевания легких: бронхит, пневмонию, астму, эмфизему

Реабилитация после шунтирования

«Соблюдение этапности лечения в 4 раза снижает риск повторных операций, в 6 раз — повторных госпитализаций, в 2,5 раза — смертность в результате рецидива болезни… Экономия расходов на лечение рецидивов — 30-40%»

Е.В.Шляхто, главный кардиолог Санкт-Петербурга и Северо-западного ФО, Президент Российского кардиологического общества.

Грамотная реабилитация после коронарного шунтирования помогает:

  • устранить негативные последствия хирургического вмешательства
  • закрепить результаты лечения
  • восстановить физическую активность и справиться с психологической травмой
  • блокировать дальнейшее развитие ишемической болезни сердца и возможных в будущем осложнений

Эффективная реабилитация подразумевает комплексный подход к физическому и психологическому состоянию больного. Длится, в среднем, от 6 до 12 месяцев и включает в себя этапы стационарного отделения, кардиологического санатория и амбулаторного наблюдения.

Стационарное отделение реабилитации

Задача первого этапа реабилитации — контроль и стабилизация состояния организма после хирургического вмешательства, физическая активация и психологическая адаптация к проведенной операции.

Минимальное время пребывания пациента в стационаре — 7-10 дней, конкретный срок определяется индивидуально, в зависимости от сложности послеоперационных осложнений.

В этот период пациент получает следующую медицинскую помощь:

  • Медикаментозное лечение — контроль болевых симптомов, нагрузок на сердечную мышцу и образования тромбов в шунтах.
  • Восстановление физической активности — обучение тому, как правильно поворачиваться в кровати, когда можно садиться, вставать с постели и ходить. Важно: если не уделять время физической активности с первых дней после операции, увеличивается риск развития осложнений.
  • Психологическая адаптация подразумевает работу со страхом слабости сердца и настроем на возвращение боли. Данные статистики показывают: 60% пациентов после шунтирования боятся остаться без постоянного контроля врачей. Многие считают, что сердце может не выдержать, помня о том, что малейшая нагрузка до операции вызывала стенокардию.

По окончании стационарного этапа реабилитации пациент проходит обследование сердца, а также, во многих случаях, велоэргометрический тест, с помощью которого определяется переносимость физических нагрузок. На основании полученных данных составляется план дальнейшей реабилитации.

Реабилитационный центр кардиологического санатория

Контроль и реабилитация состояния после шунтирования и выписки из стационара продолжается на этапе кардиологического санатория. Он необходим, чтобы закрепить результат и эффект лечения, стабилизировать физическое и психологическое состояние больного, подготовить его к возвращению к нормальной жизни: бытовым нагрузкам, социально-активной и трудовой деятельности.

В этот период пациент проходит:

  • индивидуально составленную программу лечения, тренировок и ЛФК, с учетом необходимого темпа восстановления, а также возможностей организма
  • программу нормализации психоэмоционального состояния — анализ реакции на болезнь, психологическую поддержку
  • вторичную профилактику для предупреждения осложнений основного заболевания и устранения факторов риска.

Пребывание на реабилитации в кардиологическом санатории, как правило, составляет 18-21 день.

Отметим, что справиться с задачей по силам только центру, который сочетает в себе большой опыт работы, солидную методическую базу и квалифицированных специалистов: кардиолога, психо- и физиотерапевта, врачей и инструкторов ЛФК со специальной подготовкой, специалистов лабораторной и функциональной диагностики.

Амбулаторная реабилитация

Только осознанное и ответственное отношение к здоровью после основных этапов реабилитации поможет сохранить эффект от лечения на как можно более долгий срок. Поэтому, после выписки из кардиологического санатория, необходимо:

  • Встать на учет к кардиологу по месту жительства и проходить наблюдение 1 раз в 3 месяца. Прием у кардиохирурга обязательно проходить 1 раз в год
  • Отказаться от вредных привычек — курение сокращает срок службы шунтов минимум в половину, а алкоголь увеличивает нагрузку на сердце
  • Целенаправленно увеличивать количество физической активности — пеших прогулок, подъемов по лестнице, гимнастики без активного участия рук и плеч. При этом важно помнить, что болевого синдрома быть не должно.

Кардиологический санаторий «Черная речка» специализируется на реабилитации пациентов, перенесших инфаркт миокарда и операции по шунтированию, стентированию и замене клапанов. За 60 лет работы нашего центра мы помогли восстановить здоровье и трудоспособность более 650 000 пациентов. Прочитайте подробнее о программе реабилитации и как на нее попасть, чтобы мы могли помочь и вам!

Диаграмма, Этапы, Отслеживание и Фертильность

Обзор

Проверка цервикальной слизи на фертильность с помощью пальцев.

Что такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь представляет собой жидкость, вырабатываемую и выделяемую шейкой матки (отверстием в матку). Гормоны вызывают изменение текстуры, объема и цвета цервикальной слизи на протяжении всего менструального цикла. Его можно использовать, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты.

Ваша слизь густая, белая и сухая перед овуляцией (когда ваш яичник выпускает яйцеклетку).Незадолго до овуляции цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой. Такая консистенция позволяет сперматозоидам легко подплыть к яйцеклетке во время овуляции. Если вы хотите забеременеть, этот тип выделений говорит вам, что пришло время заняться сексом.

Некоторые люди составляют карту цервикальной слизи, чтобы определить, на какой стадии цикла они находятся. Цервикальная слизь может сказать вам, когда вы фертильны или, скорее всего, забеременеете. Это также может указывать на то, что вы бесплодны и беременность менее вероятна. Этот процесс называется цервикальной слизью методом естественного планирования семьи.

Функция

Что делает цервикальная слизь?

Цервикальная слизь, или цервикальная жидкость, выполняет две функции в зависимости от того, на какой стадии цикла вы находитесь. Во-первых, помочь сперматозоидам пройти через шейку матки, чтобы они могли оплодотворить яйцеклетку во время овуляции. Вторая задача – предотвратить попадание спермы или других веществ в шейку матки.

Какие бывают виды цервикальной слизи?

Не все люди будут одинаковыми, но ваша цервикальная слизь во время менструального цикла будет напоминать все или большую часть следующего:

  • Сухая цервикальная жидкость или ее отсутствие.
  • Липкий, как паста. Он может быть белым или желтым.
  • Сливочный, как йогурт. Гладкая по текстуре и обычно белая.
  • Скользкий, эластичный. Напоминает сырые яичные белки.
  • Влажный, водянистый и прозрачный цвет.

Тип или текстура вашей цервикальной слизи будет зависеть от того, на какой стадии вашего менструального цикла вы находитесь. Ваша слизь обычно сначала сухая или пастообразная, а затем становится более кремообразной. По мере приближения овуляции выделения становятся влажными, тягучими и скользкими.Наиболее распространенная аналогия, используемая для сверхфертильной цервикальной слизи, выглядит и ощущается как сырой яичный белок. Если вы увидите эту текстуру, вы будете знать, что вы находитесь в самое плодородное время. После овуляции цервикальная слизь становится густой и сухой.

Как цервикальная слизь помогает при зачатии?

Цервикальная слизь играет ключевую роль в зачатии. Гормон эстроген достигает пика непосредственно перед овуляцией. Это приводит к тому, что цервикальная слизь из пастообразной или кремообразной становится похожей на эластичный сырой яичный белок.Эти влажные, скользкие выделения помогают сперматозоидам подниматься по влагалищу и в матку, чтобы встретиться с яйцеклеткой. Если вы занимаетесь сексом в это время, вы увеличиваете свои шансы забеременеть.

Думайте о своей матке как о бассейне, о цервикальной слизи как о воде, а о сперме как о человеке, пытающемся плавать. Если бы вода была густой или похожей на грязь, человек не смог бы проплыть через нее, чтобы добраться до другой стороны бассейна. Вот как трудно сперматозоидам достичь ваших фаллопиевых труб, если ваша цервикальная слизь не плодородна.Сперматозоидам легче всплыть вверх по матке, чтобы встретиться с яйцеклеткой для зачатия в жидкой, влажной слизи яичного белка.

Как меняется цервикальная слизь в течение менструального цикла?

Изменения цервикальной слизи происходят в результате изменения гормонов в течение менструального цикла. Эстроген увеличивается перед овуляцией и заставляет шейку матки производить плодородную слизь из яичного белка. Это способ вашего тела облегчить сперматозоидам доступ к яйцеклетке, которую она вот-вот выпустит. После овуляции уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона повышается.Это повышение уровня прогестерона помогает оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться в матку, если происходит зачатие. Однако это приводит к тому, что цервикальная слизь начинает высыхать.

Если у вас 28-дневный менструальный цикл, цервикальная слизь обычно имеет следующий вид:

  • Дни 1-4 после окончания менструации: сухая или липкая. Он может быть белым или желтоватым.
  • Дни 4-6: Липкий. Слегка влажный и белый.
  • Дни 7-9: Кремообразная консистенция, похожая на йогурт. Мокро и облачно.
  • Дни 10-14: Эластичный и напоминает сырой яичный белок.Скользко и очень мокро.
  • Дни 14-28: Сушить до наступления менструации.

У большинства женщин с 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день. Вот почему цервикальная слизь скользкая, эластичная и очень плодородная непосредственно перед выходом яйцеклетки.

Как долго у меня будет яичный белок цервикальной слизи?

Белковые выделения продолжаются около четырех дней. Если ваш цикл составляет 28 дней, плодородная цервикальная слизь появляется примерно с 10 по 14 день.

Как меняется цервикальная слизь на ранних сроках беременности?

Изменения цервикальной слизи могут быть признаком ранней беременности.После овуляции цервикальная слизь сгущается или высыхает, и в конце концов у вас начинается менструация. Однако, если вы зачали во время овуляции, у вас все еще может выделяться цервикальная слизь. Некоторым женщинам это может указывать на то, что они могли зачать ребенка. В других случаях возникает имплантационное кровотечение. Имплантационная цервикальная слизь имеет коричневый или розовый оттенок. Это происходит во время менструации, что заставляет некоторых людей думать, что они не забеременели.

Важно отметить, что все люди разные, и не у всех бывает имплантационное кровотечение или заметные изменения цервикальной слизи.

Анатомия

Откуда берется цервикальная слизь?

Цервикальная слизь вырабатывается шейкой матки при повышении уровня гормона эстрогена. Ваш уровень эстрогена сначала низкий, затем поднимается до своего пика во время овуляции, прежде чем снова упасть. Вот почему вы видите изменения в своей слизи, а не то же самое все время.

Как может выглядеть цервикальная слизь?

Цервикальная слизь может выглядеть липкой, кремообразной, пастообразной, водянистой, эластичной или скользкой. В самое плодородное время ваша слизь скользкая и водянистая.Когда вы не фертильны, слизь будет густой или пастообразной. Ваша цервикальная слизь обычно не имеет запаха. Если это неприятный запах, это может означать, что у вас инфекция. Слизь обычно бывает белой, не совсем белой или прозрачной.

В определенное время, особенно если произошла имплантация, выделения могут иметь розовый или коричневый оттенок. Если это происходит регулярно, поговорите со своим лечащим врачом, поскольку это могут быть кровянистые выделения между менструациями или признаки проблемы.

Условия и расстройства

Что может вызвать изменения цервикальной слизи?

Определенные факторы могут влиять на количество цервикальной слизи или ее внешний вид.Вещи, которые могут повлиять на вашу цервикальную слизь:

Как узнать, есть ли у вас проблемы с цервикальной слизью?

Если вы проверяете цервикальную слизь и не верите, что видите скользкую, плодородную цервикальную слизь, это может быть признаком проблем с овуляцией, инфекции или других проблем. Ваш поставщик медицинских услуг диагностирует проблемы с цервикальной слизью, проведя гинекологический осмотр и обсудив вашу историю болезни и любые лекарства, которые вы принимаете. Они осмотрят вашу шейку матки на наличие признаков инфекции, рубцов или других состояний, которые могут повлиять на выделения из влагалища.

Забота

Существуют ли лекарства для увеличения цервикальной слизи?

Чтобы естественным образом увеличить выделение цервикальной слизи, попробуйте увеличить потребление воды и есть больше фруктов и овощей. Доступны некоторые лекарства и витамины, которые, как утверждается, увеличивают выделение цервикальной слизи. Прежде чем принимать какие-либо добавки для производства цервикальной слизи, поговорите со своим лечащим врачом. Они захотят обсудить проблемы, которые у вас возникают с зачатием, и исключить любые проблемы.

Часто задаваемые вопросы

Как проверить цервикальную слизь?

Вы можете проверить цервикальную слизь несколькими способами:

  • Используйте пальцы : Чистыми руками поместите палец во влагалище.Уберите палец и посмотрите на слизь. Возможно, вам придется использовать другой палец, чтобы увидеть, растягивается ли он.
  • Проверьте свое нижнее белье : Посмотрите на свое нижнее белье, когда пойдете в туалет, и обратите внимание на выделения, которые вы видите.
  • Использование туалетной бумаги : Использование туалетной бумаги, вероятно, является наименее надежным методом проверки цервикальной слизи, но все же может быть полезным. После мочеиспускания и вытирания проверьте туалетную бумагу на наличие цервикальной слизи.

Обратите внимание на то, как выглядит и ощущается ваша цервикальная слизь.Он липкий, кремовый, водянистый или сухой? Если она сухая или липкая, вы, вероятно, еще не способны к зачатию. Если он влажный, скользкий или промокшее ваше нижнее белье, вы, вероятно, фертильны.

Как начать анализ цервикальной слизи, чтобы забеременеть?

Составление карт или отслеживание цервикальной слизи называется методом планирования семьи с использованием цервикальной слизи. Определение овуляции — один из лучших инструментов, которые вы можете иметь в своем наборе инструментов, если хотите зачать ребенка.

Чтобы составить карту цервикальной слизи, отслеживайте изменения, которые вы видите каждый день, — количество, текстуру и цвет.Может быть полезно использовать календарь и отмечать дни как пастообразные, сливочные, влажные или сухие. Вы наиболее плодовиты в то время, когда ваша слизь становится скользкой и влажной, как сырые яичные белки. Как только вы увидите этот тип слизи, пора заняться сексом, если вашей целью является зачатие. Для предотвращения беременности следует воздерживаться от секса или использовать другой метод контроля над рождаемостью.

Если вам нужна помощь в распознавании закономерностей или вы считаете, что ваша цервикальная слизь никогда не достигает фертильной стадии, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Записка из клиники Кливленда

Отслеживание цервикальной слизи — это полезный способ отслеживать менструальный цикл и определять, когда вы можете забеременеть. Узнайте, как проверить выделения из влагалища и запишите результаты, особенно если вы пытаетесь забеременеть. Цервикальная слизь сама по себе не является надежной формой контрацепции, поэтому, если вы не хотите забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом о более эффективной контрацепции. Если вы заметили выделения с неприятным запахом, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы он мог исключить любые проблемы.

Диаграмма, Этапы, Отслеживание и Фертильность

Обзор

Проверка цервикальной слизи на фертильность с помощью пальцев.

Что такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь представляет собой жидкость, вырабатываемую и выделяемую шейкой матки (отверстием в матку). Гормоны вызывают изменение текстуры, объема и цвета цервикальной слизи на протяжении всего менструального цикла. Его можно использовать, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты.

Ваша слизь густая, белая и сухая перед овуляцией (когда ваш яичник выпускает яйцеклетку).Незадолго до овуляции цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой. Такая консистенция позволяет сперматозоидам легко подплыть к яйцеклетке во время овуляции. Если вы хотите забеременеть, этот тип выделений говорит вам, что пришло время заняться сексом.

Некоторые люди составляют карту цервикальной слизи, чтобы определить, на какой стадии цикла они находятся. Цервикальная слизь может сказать вам, когда вы фертильны или, скорее всего, забеременеете. Это также может указывать на то, что вы бесплодны и беременность менее вероятна. Этот процесс называется цервикальной слизью методом естественного планирования семьи.

Функция

Что делает цервикальная слизь?

Цервикальная слизь, или цервикальная жидкость, выполняет две функции в зависимости от того, на какой стадии цикла вы находитесь. Во-первых, помочь сперматозоидам пройти через шейку матки, чтобы они могли оплодотворить яйцеклетку во время овуляции. Вторая задача – предотвратить попадание спермы или других веществ в шейку матки.

Какие бывают виды цервикальной слизи?

Не все люди будут одинаковыми, но ваша цервикальная слизь во время менструального цикла будет напоминать все или большую часть следующего:

  • Сухая цервикальная жидкость или ее отсутствие.
  • Липкий, как паста. Он может быть белым или желтым.
  • Сливочный, как йогурт. Гладкая по текстуре и обычно белая.
  • Скользкий, эластичный. Напоминает сырые яичные белки.
  • Влажный, водянистый и прозрачный цвет.

Тип или текстура вашей цервикальной слизи будет зависеть от того, на какой стадии вашего менструального цикла вы находитесь. Ваша слизь обычно сначала сухая или пастообразная, а затем становится более кремообразной. По мере приближения овуляции выделения становятся влажными, тягучими и скользкими.Наиболее распространенная аналогия, используемая для сверхфертильной цервикальной слизи, выглядит и ощущается как сырой яичный белок. Если вы увидите эту текстуру, вы будете знать, что вы находитесь в самое плодородное время. После овуляции цервикальная слизь становится густой и сухой.

Как цервикальная слизь помогает при зачатии?

Цервикальная слизь играет ключевую роль в зачатии. Гормон эстроген достигает пика непосредственно перед овуляцией. Это приводит к тому, что цервикальная слизь из пастообразной или кремообразной становится похожей на эластичный сырой яичный белок.Эти влажные, скользкие выделения помогают сперматозоидам подниматься по влагалищу и в матку, чтобы встретиться с яйцеклеткой. Если вы занимаетесь сексом в это время, вы увеличиваете свои шансы забеременеть.

Думайте о своей матке как о бассейне, о цервикальной слизи как о воде, а о сперме как о человеке, пытающемся плавать. Если бы вода была густой или похожей на грязь, человек не смог бы проплыть через нее, чтобы добраться до другой стороны бассейна. Вот как трудно сперматозоидам достичь ваших фаллопиевых труб, если ваша цервикальная слизь не плодородна.Сперматозоидам легче всплыть вверх по матке, чтобы встретиться с яйцеклеткой для зачатия в жидкой, влажной слизи яичного белка.

Как меняется цервикальная слизь в течение менструального цикла?

Изменения цервикальной слизи происходят в результате изменения гормонов в течение менструального цикла. Эстроген увеличивается перед овуляцией и заставляет шейку матки производить плодородную слизь из яичного белка. Это способ вашего тела облегчить сперматозоидам доступ к яйцеклетке, которую она вот-вот выпустит. После овуляции уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона повышается.Это повышение уровня прогестерона помогает оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться в матку, если происходит зачатие. Однако это приводит к тому, что цервикальная слизь начинает высыхать.

Если у вас 28-дневный менструальный цикл, цервикальная слизь обычно имеет следующий вид:

  • Дни 1-4 после окончания менструации: сухая или липкая. Он может быть белым или желтоватым.
  • Дни 4-6: Липкий. Слегка влажный и белый.
  • Дни 7-9: Кремообразная консистенция, похожая на йогурт. Мокро и облачно.
  • Дни 10-14: Эластичный и напоминает сырой яичный белок.Скользко и очень мокро.
  • Дни 14-28: Сушить до наступления менструации.

У большинства женщин с 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день. Вот почему цервикальная слизь скользкая, эластичная и обладает высокой фертильностью непосредственно перед выходом яйцеклетки.

Как долго у меня будет яичный белок цервикальной слизи?

Белковые выделения продолжаются около четырех дней. Если ваш цикл составляет 28 дней, плодородная цервикальная слизь появляется примерно с 10 по 14 день.

Как меняется цервикальная слизь на ранних сроках беременности?

Изменения цервикальной слизи могут быть признаком ранней беременности.После овуляции цервикальная слизь сгущается или высыхает, и в конце концов у вас начинается менструация. Однако, если вы зачали во время овуляции, у вас все еще может выделяться цервикальная слизь. Некоторым женщинам это может указывать на то, что они могли зачать ребенка. В других случаях возникает имплантационное кровотечение. Имплантационная цервикальная слизь имеет коричневый или розовый оттенок. Это происходит во время менструации, что заставляет некоторых людей думать, что они не забеременели.

Важно отметить, что все люди разные, и не у всех бывает имплантационное кровотечение или заметные изменения цервикальной слизи.

Анатомия

Откуда берется цервикальная слизь?

Цервикальная слизь вырабатывается шейкой матки при повышении уровня гормона эстрогена. Ваш уровень эстрогена сначала низкий, затем поднимается до своего пика во время овуляции, прежде чем снова упасть. Вот почему вы видите изменения в своей слизи, а не то же самое все время.

Как может выглядеть цервикальная слизь?

Цервикальная слизь может выглядеть липкой, кремообразной, пастообразной, водянистой, эластичной или скользкой. В самое плодородное время ваша слизь скользкая и водянистая.Когда вы не фертильны, слизь будет густой или пастообразной. Ваша цервикальная слизь обычно не имеет запаха. Если это неприятный запах, это может означать, что у вас инфекция. Слизь обычно бывает белой, не совсем белой или прозрачной.

В определенное время, особенно если произошла имплантация, выделения могут иметь розовый или коричневый оттенок. Если это происходит регулярно, поговорите со своим лечащим врачом, поскольку это могут быть кровянистые выделения между менструациями или признаки проблемы.

Условия и расстройства

Что может вызвать изменения цервикальной слизи?

Определенные факторы могут влиять на количество цервикальной слизи или ее внешний вид.Вещи, которые могут повлиять на вашу цервикальную слизь:

Как узнать, есть ли у вас проблемы с цервикальной слизью?

Если вы проверяете цервикальную слизь и не верите, что видите скользкую, плодородную цервикальную слизь, это может быть признаком проблем с овуляцией, инфекции или других проблем. Ваш поставщик медицинских услуг диагностирует проблемы с цервикальной слизью, проведя гинекологический осмотр и обсудив вашу историю болезни и любые лекарства, которые вы принимаете. Они осмотрят вашу шейку матки на наличие признаков инфекции, рубцов или других состояний, которые могут повлиять на выделения из влагалища.

Забота

Существуют ли лекарства для увеличения цервикальной слизи?

Чтобы естественным образом увеличить выделение цервикальной слизи, попробуйте увеличить потребление воды и есть больше фруктов и овощей. Доступны некоторые лекарства и витамины, которые, как утверждается, увеличивают выделение цервикальной слизи. Прежде чем принимать какие-либо добавки для производства цервикальной слизи, поговорите со своим лечащим врачом. Они захотят обсудить проблемы, которые у вас возникают с зачатием, и исключить любые проблемы.

Часто задаваемые вопросы

Как проверить цервикальную слизь?

Вы можете проверить цервикальную слизь несколькими способами:

  • Используйте пальцы : Чистыми руками поместите палец во влагалище.Уберите палец и посмотрите на слизь. Возможно, вам придется использовать другой палец, чтобы увидеть, растягивается ли он.
  • Проверьте свое нижнее белье : Посмотрите на свое нижнее белье, когда пойдете в туалет, и обратите внимание на выделения, которые вы видите.
  • Использование туалетной бумаги : Использование туалетной бумаги, вероятно, является наименее надежным методом проверки цервикальной слизи, но все же может быть полезным. После мочеиспускания и вытирания проверьте туалетную бумагу на наличие цервикальной слизи.

Обратите внимание на то, как выглядит и ощущается ваша цервикальная слизь.Он липкий, кремовый, водянистый или сухой? Если она сухая или липкая, вы, вероятно, еще не способны к зачатию. Если он влажный, скользкий или промокшее ваше нижнее белье, вы, вероятно, фертильны.

Как начать анализ цервикальной слизи, чтобы забеременеть?

Составление карт или отслеживание цервикальной слизи называется методом планирования семьи с использованием цервикальной слизи. Определение овуляции — один из лучших инструментов, которые вы можете иметь в своем наборе инструментов, если хотите зачать ребенка.

Чтобы составить карту цервикальной слизи, отслеживайте изменения, которые вы видите каждый день, — количество, текстуру и цвет.Может быть полезно использовать календарь и отмечать дни как пастообразные, сливочные, влажные или сухие. Вы наиболее плодовиты в то время, когда ваша слизь становится скользкой и влажной, как сырые яичные белки. Как только вы увидите этот тип слизи, пора заняться сексом, если вашей целью является зачатие. Для предотвращения беременности следует воздерживаться от секса или использовать другой метод контроля над рождаемостью.

Если вам нужна помощь в распознавании закономерностей или вы считаете, что ваша цервикальная слизь никогда не достигает фертильной стадии, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Записка из клиники Кливленда

Отслеживание цервикальной слизи — это полезный способ отслеживать менструальный цикл и определять, когда вы можете забеременеть. Узнайте, как проверить выделения из влагалища и запишите результаты, особенно если вы пытаетесь забеременеть. Цервикальная слизь сама по себе не является надежной формой контрацепции, поэтому, если вы не хотите забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом о более эффективной контрацепции. Если вы заметили выделения с неприятным запахом, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы он мог исключить любые проблемы.

Диаграмма, Этапы, Отслеживание и Фертильность

Обзор

Проверка цервикальной слизи на фертильность с помощью пальцев.

Что такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь представляет собой жидкость, вырабатываемую и выделяемую шейкой матки (отверстием в матку). Гормоны вызывают изменение текстуры, объема и цвета цервикальной слизи на протяжении всего менструального цикла. Его можно использовать, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты.

Ваша слизь густая, белая и сухая перед овуляцией (когда ваш яичник выпускает яйцеклетку).Незадолго до овуляции цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой. Такая консистенция позволяет сперматозоидам легко подплыть к яйцеклетке во время овуляции. Если вы хотите забеременеть, этот тип выделений говорит вам, что пришло время заняться сексом.

Некоторые люди составляют карту цервикальной слизи, чтобы определить, на какой стадии цикла они находятся. Цервикальная слизь может сказать вам, когда вы фертильны или, скорее всего, забеременеете. Это также может указывать на то, что вы бесплодны и беременность менее вероятна. Этот процесс называется цервикальной слизью методом естественного планирования семьи.

Функция

Что делает цервикальная слизь?

Цервикальная слизь, или цервикальная жидкость, выполняет две функции в зависимости от того, на какой стадии цикла вы находитесь. Во-первых, помочь сперматозоидам пройти через шейку матки, чтобы они могли оплодотворить яйцеклетку во время овуляции. Вторая задача – предотвратить попадание спермы или других веществ в шейку матки.

Какие бывают виды цервикальной слизи?

Не все люди будут одинаковыми, но ваша цервикальная слизь во время менструального цикла будет напоминать все или большую часть следующего:

  • Сухая цервикальная жидкость или ее отсутствие.
  • Липкий, как паста. Он может быть белым или желтым.
  • Сливочный, как йогурт. Гладкая по текстуре и обычно белая.
  • Скользкий, эластичный. Напоминает сырые яичные белки.
  • Влажный, водянистый и прозрачный цвет.

Тип или текстура вашей цервикальной слизи будет зависеть от того, на какой стадии вашего менструального цикла вы находитесь. Ваша слизь обычно сначала сухая или пастообразная, а затем становится более кремообразной. По мере приближения овуляции выделения становятся влажными, тягучими и скользкими.Наиболее распространенная аналогия, используемая для сверхфертильной цервикальной слизи, выглядит и ощущается как сырой яичный белок. Если вы увидите эту текстуру, вы будете знать, что вы находитесь в самое плодородное время. После овуляции цервикальная слизь становится густой и сухой.

Как цервикальная слизь помогает при зачатии?

Цервикальная слизь играет ключевую роль в зачатии. Гормон эстроген достигает пика непосредственно перед овуляцией. Это приводит к тому, что цервикальная слизь из пастообразной или кремообразной становится похожей на эластичный сырой яичный белок.Эти влажные, скользкие выделения помогают сперматозоидам подниматься по влагалищу и в матку, чтобы встретиться с яйцеклеткой. Если вы занимаетесь сексом в это время, вы увеличиваете свои шансы забеременеть.

Думайте о своей матке как о бассейне, о цервикальной слизи как о воде, а о сперме как о человеке, пытающемся плавать. Если бы вода была густой или похожей на грязь, человек не смог бы проплыть через нее, чтобы добраться до другой стороны бассейна. Вот как трудно сперматозоидам достичь ваших фаллопиевых труб, если ваша цервикальная слизь не плодородна.Сперматозоидам легче всплыть вверх по матке, чтобы встретиться с яйцеклеткой для зачатия в жидкой, влажной слизи яичного белка.

Как меняется цервикальная слизь в течение менструального цикла?

Изменения цервикальной слизи происходят в результате изменения гормонов в течение менструального цикла. Эстроген увеличивается перед овуляцией и заставляет шейку матки производить плодородную слизь из яичного белка. Это способ вашего тела облегчить сперматозоидам доступ к яйцеклетке, которую она вот-вот выпустит. После овуляции уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона повышается.Это повышение уровня прогестерона помогает оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться в матку, если происходит зачатие. Однако это приводит к тому, что цервикальная слизь начинает высыхать.

Если у вас 28-дневный менструальный цикл, цервикальная слизь обычно имеет следующий вид:

  • Дни 1-4 после окончания менструации: сухая или липкая. Он может быть белым или желтоватым.
  • Дни 4-6: Липкий. Слегка влажный и белый.
  • Дни 7-9: Кремообразная консистенция, похожая на йогурт. Мокро и облачно.
  • Дни 10-14: Эластичный и напоминает сырой яичный белок.Скользко и очень мокро.
  • Дни 14-28: Сушить до наступления менструации.

У большинства женщин с 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день. Вот почему цервикальная слизь скользкая, эластичная и обладает высокой фертильностью непосредственно перед выходом яйцеклетки.

Как долго у меня будет яичный белок цервикальной слизи?

Белковые выделения продолжаются около четырех дней. Если ваш цикл составляет 28 дней, плодородная цервикальная слизь появляется примерно с 10 по 14 день.

Как меняется цервикальная слизь на ранних сроках беременности?

Изменения цервикальной слизи могут быть признаком ранней беременности.После овуляции цервикальная слизь сгущается или высыхает, и в конце концов у вас начинается менструация. Однако, если вы зачали во время овуляции, у вас все еще может выделяться цервикальная слизь. Некоторым женщинам это может указывать на то, что они могли зачать ребенка. В других случаях возникает имплантационное кровотечение. Имплантационная цервикальная слизь имеет коричневый или розовый оттенок. Это происходит во время менструации, что заставляет некоторых людей думать, что они не забеременели.

Важно отметить, что все люди разные, и не у всех бывает имплантационное кровотечение или заметные изменения цервикальной слизи.

Анатомия

Откуда берется цервикальная слизь?

Цервикальная слизь вырабатывается шейкой матки при повышении уровня гормона эстрогена. Ваш уровень эстрогена сначала низкий, затем поднимается до своего пика во время овуляции, прежде чем снова упасть. Вот почему вы видите изменения в своей слизи, а не то же самое все время.

Как может выглядеть цервикальная слизь?

Цервикальная слизь может выглядеть липкой, кремообразной, пастообразной, водянистой, эластичной или скользкой. В самое плодородное время ваша слизь скользкая и водянистая.Когда вы не фертильны, слизь будет густой или пастообразной. Ваша цервикальная слизь обычно не имеет запаха. Если это неприятный запах, это может означать, что у вас инфекция. Слизь обычно бывает белой, не совсем белой или прозрачной.

В определенное время, особенно если произошла имплантация, выделения могут иметь розовый или коричневый оттенок. Если это происходит регулярно, поговорите со своим лечащим врачом, поскольку это могут быть кровянистые выделения между менструациями или признаки проблемы.

Условия и расстройства

Что может вызвать изменения цервикальной слизи?

Определенные факторы могут влиять на количество цервикальной слизи или ее внешний вид.Вещи, которые могут повлиять на вашу цервикальную слизь:

Как узнать, есть ли у вас проблемы с цервикальной слизью?

Если вы проверяете цервикальную слизь и не верите, что видите скользкую, плодородную цервикальную слизь, это может быть признаком проблем с овуляцией, инфекции или других проблем. Ваш поставщик медицинских услуг диагностирует проблемы с цервикальной слизью, проведя гинекологический осмотр и обсудив вашу историю болезни и любые лекарства, которые вы принимаете. Они осмотрят вашу шейку матки на наличие признаков инфекции, рубцов или других состояний, которые могут повлиять на выделения из влагалища.

Забота

Существуют ли лекарства для увеличения цервикальной слизи?

Чтобы естественным образом увеличить выделение цервикальной слизи, попробуйте увеличить потребление воды и есть больше фруктов и овощей. Доступны некоторые лекарства и витамины, которые, как утверждается, увеличивают выделение цервикальной слизи. Прежде чем принимать какие-либо добавки для производства цервикальной слизи, поговорите со своим лечащим врачом. Они захотят обсудить проблемы, которые у вас возникают с зачатием, и исключить любые проблемы.

Часто задаваемые вопросы

Как проверить цервикальную слизь?

Вы можете проверить цервикальную слизь несколькими способами:

  • Используйте пальцы : Чистыми руками поместите палец во влагалище.Уберите палец и посмотрите на слизь. Возможно, вам придется использовать другой палец, чтобы увидеть, растягивается ли он.
  • Проверьте свое нижнее белье : Посмотрите на свое нижнее белье, когда пойдете в туалет, и обратите внимание на выделения, которые вы видите.
  • Использование туалетной бумаги : Использование туалетной бумаги, вероятно, является наименее надежным методом проверки цервикальной слизи, но все же может быть полезным. После мочеиспускания и вытирания проверьте туалетную бумагу на наличие цервикальной слизи.

Обратите внимание на то, как выглядит и ощущается ваша цервикальная слизь.Он липкий, кремовый, водянистый или сухой? Если она сухая или липкая, вы, вероятно, еще не способны к зачатию. Если он влажный, скользкий или промокшее ваше нижнее белье, вы, вероятно, фертильны.

Как начать анализ цервикальной слизи, чтобы забеременеть?

Составление карт или отслеживание цервикальной слизи называется методом планирования семьи с использованием цервикальной слизи. Определение овуляции — один из лучших инструментов, которые вы можете иметь в своем наборе инструментов, если хотите зачать ребенка.

Чтобы составить карту цервикальной слизи, отслеживайте изменения, которые вы видите каждый день, — количество, текстуру и цвет.Может быть полезно использовать календарь и отмечать дни как пастообразные, сливочные, влажные или сухие. Вы наиболее плодовиты в то время, когда ваша слизь становится скользкой и влажной, как сырые яичные белки. Как только вы увидите этот тип слизи, пора заняться сексом, если вашей целью является зачатие. Для предотвращения беременности следует воздерживаться от секса или использовать другой метод контроля над рождаемостью.

Если вам нужна помощь в распознавании закономерностей или вы считаете, что ваша цервикальная слизь никогда не достигает фертильной стадии, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Записка из клиники Кливленда

Отслеживание цервикальной слизи — это полезный способ отслеживать менструальный цикл и определять, когда вы можете забеременеть. Узнайте, как проверить выделения из влагалища и запишите результаты, особенно если вы пытаетесь забеременеть. Цервикальная слизь сама по себе не является надежной формой контрацепции, поэтому, если вы не хотите забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом о более эффективной контрацепции. Если вы заметили выделения с неприятным запахом, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы он мог исключить любые проблемы.

Что такое яичный белок цервикальной слизи (EWCM)?

Если вы заметили выделения из влагалища, похожие по цвету и консистенции на сырые яичные белки, у вас, вероятно, скоро овуляция. Яичный белок цервикальной слизи является наиболее фертильным видом цервикальной слизи, и он часто обозначается аббревиатурой EWCM в таблицах фертильности и на форумах для тех, кто пытается зачать ребенка.

В то время как цервикальная слизь меняется в течение менструального цикла, EWCM является наиболее плодородным и сигнализирует о наилучшем времени для полового акта для наступления беременности.Эта стадия слизи является идеальной вязкостью и pH для спермы.

Некоторые считают выделения из влагалища неприятностью или проблемой гигиены. Но если вы пытаетесь зачать ребенка, когда видите выделения из яичного белка, пора заняться сексом. Или, как говорят на форумах по фертильности, BD! (BD означает горизонтальный детский танец.)

Что делает EWCM

Причина, по которой фертильную цервикальную слизь называют «цервикальной слизью яичного белка», заключается в том, что она очень похожа на сырые яичные белки. EWCM обеспечивает идеальную среду для сперматозоидов.Это помогает сперматозоидам всплывать из вагинального канала и шейки матки в матку.

Выделения из яичного белка также помогают сперматозоидам выжить в обычно более кислой среде влагалища. Если у вас нет цервикальной слизи фертильного качества, сперматозоиды также не могут плавать или выживать. Это может привести к проблемам с беременностью.

Отсутствие цервикальной слизи плодородного качества также может указывать на гормональный дисбаланс или проблемы с овуляцией. Его иногда называют враждебной цервикальной слизью.

При возникновении EWCM

Выделения из влагалища не всегда благоприятны для сперматозоидов. Начиная с менструации, ваша цервикальная слизь переходит от липкой консистенции к более кремообразной, затем водянистой и, наконец, к консистенции сырого яичного белка. После овуляции цервикальная слизь высыхает и становится более липкой.

Обычно за один или два дня до овуляции у вас появляются фертильные выделения из яичного белка. Это ваши самые фертильные дни, и если вы хотите забеременеть, займитесь сексом, как только увидите это.

Также возможно проведение EWCM за пять дней до овуляции. Или вы можете получить его только на один день. Но два-три дня более типичны.

Иллюстрация Синди Чанг, Verywell

Несколько исправлений

Некоторые люди снова получают плодородную цервикальную слизь непосредственно перед началом менструации. Он может стать водянистым или даже похожим на яичный белок . Это не признак овуляции, и занятия сексом в это время не помогут вам забеременеть.

У других на протяжении всего цикла появляются множественные участки цервикальной слизи из яичного белка.Эти дни EWCM могут чередоваться с днями менее плодородной цервикальной слизи. Это часто встречается у людей с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Хотя исследования цервикальной слизи у людей с СПКЯ ограничены, одно очень небольшое исследование с участием пяти участников показало, что у людей с СПКЯ часто снижается эластичность цервикальной вагинальной жидкости. Даже после лечения метформином, препаратом, часто используемым у пациентов с СПКЯ, исследователи не смогли восстановить нормальную эластичность. Они предполагают, что аномальная цервикальная жидкость может быть фактором бесплодия у людей с СПКЯ, но опубликованных данных, подтверждающих эту теорию, немного.

Поскольку невозможно узнать, какой участок цервикальной слизи из яичного белка предшествует овуляции, в этом случае вы должны рассматривать каждое появление EWCM как потенциально подходящий день для секса, чтобы забеременеть.

Имейте в виду, что обильные выделения из влагалища могут сигнализировать об инфекции. Если выделения сопровождаются другими симптомами, такими как жжение, зуд или неприятный запах, или выделения необычного цвета, обратитесь к врачу.

Какой бы ни была ситуация, если вы не уверены, нормальны ли ваши выделения из влагалища, обратитесь к врачу.Вагинальная инфекция может затруднить зачатие.

Как запускается EWCM

Гормоны, которые заставляют яичники высвобождать яйцеклетку во время овуляции, также вызывают другие изменения в вашем теле. К ним относятся более фертильные выделения из влагалища и изменения в шейке матки, температуре вашего тела и вашем настроении.

Например, непосредственно перед овуляцией шейка матки поднимается выше, становится мягче и более открытой. Кроме того, когда вы наиболее плодовиты, ваше желание секса также увеличивается.Это естественный способ заставить вас вступить в половую связь в нужное время для зачатия.

Эстроген является гормоном, в первую очередь ответственным за выделение яичного белка. Если у вас низкий уровень эстрогена, вы не получите столько (или вообще) цервикальной слизи плодородного качества. Это может быть побочным эффектом лекарств (например, кломида). Это также может произойти из-за возраста, приема противозачаточных таблеток или гормонального дисбаланса.

Способы проверки EWCM

Исследования показывают, что отслеживание изменений цервикальной слизи может помочь вам выбрать время для секса во время беременности.Это может быть даже полезнее, чем отслеживание базальной температуры тела.

Если вы наметите свою базальную температуру тела, вы сможете увидеть, когда у вас овуляция. Другими словами, вы узнаете, когда вы были наиболее плодовиты по прошествии времени. Но с цервикальной слизью вы можете увидеть, когда у вас около до овуляции. Это идеальное время для секса.

Методы

Вы можете проверить наличие EWCM, заметив выделения, оставшиеся на нижнем белье, или вставив чистый палец во влагалище.Вы также можете попробовать посмотреть на туалетную бумагу после мочеиспускания.

Лучше не проверять непосредственно перед или после секса. Сексуальное возбуждение изменит ваши выделения из влагалища. Кроме того, легко спутать сперму с водянистой цервикальной слизью.

Существует очень специфический метод отслеживания цервикальной слизи, известный как метод Биллингса, также известный как метод овуляции Биллингса или метод овуляции. Вам не нужно изучать или изучать эту технику для отслеживания цервикальной слизи, но она помогает узнать, что это такое, если кто-то упомянет об этом.

Внешний вид

Цервикальная слизь яичного белка растянется на несколько дюймов между пальцами и будет казаться несколько прозрачной и похожей на слизь. Нефертильная цервикальная слизь почти или совсем не растягивается. Он может показаться рассыпчатым или липким.

Использование

Некоторые также отслеживают цервикальную слизь для выявления ранней беременности, но это не очень надежно. Хотя ваши выделения из влагалища в конечном итоге изменятся во время беременности, эти изменения станут заметны гораздо позже.

Возможные проблемы

Есть несколько различных проблем, которые могут возникнуть, если вы проверяете свою слизь для зачатия или в качестве метода предотвращения беременности. Эти проблемы не обязательно сигнализируют о проблеме с фертильностью.

Нет повышения температуры

Фертильная цервикальная слизь обычно является признаком приближающейся овуляции. На графике базальной температуры тела вы знаете, что овуляция произошла после трехдневного подъема температуры.

Так что же это значит, если вы получаете яично-белковую цервикальную слизь, но никогда не видите повышения температуры? Есть несколько возможных причин, по которым это может произойти.

Во-первых, вы можете быть частью небольшого процента людей, у которых не наблюдается повышения базальной температуры тела после овуляции. Или у вас может не быть овуляции. Также возможно, что вы не внимательно записываете свои температуры. Например, измерение температуры утром в разное время может привести к непредсказуемости.

Если после наблюдения за цервикальной слизью у вас не повышается температура, а это случается часто, принесите свои карты своему акушеру-гинекологу. Они могут провести некоторые тесты на фертильность или дать совет по составлению графиков, особенно если проблема заключается в вашем методе построения графиков.

Отсутствие разряда

Не у всех будет яичный белок цервикальной слизи. Это не обязательно означает, что у вас проблемы с фертильностью, но может сигнализировать об этом. Можно забеременеть и никогда не получить так называемую «идеальную» яично-белковую цервикальную слизь.

Некоторые люди могут заметить более водянистую цервикальную слизь, которая никогда не становится похожей на сырые яичные белки. Если это ваша ситуация, то лучшим временем для секса, чтобы забеременеть, будут дни, когда у вас есть эта водянистая цервикальная слизь.

Если вам кажется, что у вас нет даже водянистой цервикальной слизи на протяжении всего цикла, поговорите со своим лечащим врачом, особенно если вы уже некоторое время пытаетесь забеременеть. Отсутствие цервикальной слизи может вызвать бесплодие.

У более высоких особей препарат Кломид от бесплодия может привести к отсутствию яичного белка или водянистой цервикальной слизи. Ваш лечащий врач может порекомендовать использовать смазку, благоприятную для фертильности. Используйте ли , а не обычные смазочные материалы. Они могут нанести вред сперматозоидам и нарушить естественную флору и pH-баланс влагалища.

Случайное удаление

Крайне маловероятно, что вы удалите слишком много цервикальной слизи, просто проверив ее. Однако спринцевание может привести к уменьшению цервикальной слизи и снизить ваши шансы забеременеть.

Не следует спринцеваться, особенно если вы пытаетесь забеременеть.

Вагинальные «очищающие» продукты смывают хорошие бактерии, которые сдерживают дрожжевые инфекции. Они также могут вызвать раздражение. Выделения из влагалища — это естественный способ вашего тела поддерживать чистоту в этой области.

Слово из Веривелла

Цервикальная слизь является естественной и нормальной частью здоровой репродуктивной системы. Когда вы находитесь в фертильном режиме вашего цикла, выделения из влагалища помогают поддерживать жизнь и движение сперматозоидов. В другое время месяца он защищает от потенциально инфекционных микроорганизмов.

У вас должно быть от двух до пяти дней цервикальной слизи качества яичного белка каждый месяц. Если вы видите это гораздо чаще или никогда не получаете фертильных качественных выделений из влагалища, поговорите со своим лечащим врачом.Также важно получить лечение, если у вас есть симптомы вагинальной инфекции (такие как зуд, жжение, раздражение или необычный и неприятный запах).

причин и когда это нормально

  • Белые выделения обычно появляются за три-пять дней до начала менструации.
  • Это происходит потому, что гормональные изменения могут увеличить выделение слизи во влагалище.
  • Но белые выделения вместе с зудом или жжением могут быть признаком дрожжевой инфекции или ЗППП.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Выделения из влагалища на нижнем белье — это нормально. Выделения представляют собой жидкость, которая увлажняет влагалище и помогает защитить его от инфекций. Вы часто будете замечать изменения цвета, консистенции и количества на протяжении всего менструального цикла.

Прямо перед началом менструации вы можете заметить белые или кремообразные выделения на нижнем белье.Вот почему это происходит и когда вам следует об этом беспокоиться.

Белые выделения перед менструацией

Белые выделения, которые вы заметите перед менструацией, являются обычным явлением. В большинстве случаев беспокоиться не о чем, и это всего лишь признак того, что у вас вот-вот начнется менструация.

Медицинский термин для этих выделений — лейкорея. Он состоит из жидкости и мертвых клеток, которые выделяются из вашего влагалища, когда оно самоочищается. Выделения из влагалища могут быть белыми, сливочными, молочными, прозрачными или липкими.

«У большинства женщин выделения из влагалища увеличиваются за несколько дней до начала менструации, — говорит Кесия Гейтер, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный акушер-гинеколог и директор перинатальных служб в NYC Health. «Это связано с гормональными эффектами, которые вызывают увеличение выработки слизи во влагалище».

Примечание: Белые выделения обычно появляются в начале и в конце менструального цикла.

Когда вы замечаете густые белые выделения, это обычно является признаком приближающейся овуляции.Во время овуляции вы также заметите прозрачные и тянущиеся выделения.

Овуляция — это стадия менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника. В это время вы наиболее фертильны и, скорее всего, забеременеете. У вас также могут появиться коричневатые выделения сразу после окончания менструации.

«Белые выделения чаще всего появляются за три-пять дней до начала менструации. Не о чем беспокоиться, за исключением того, что они обильные, имеют сильный запах, имеют зеленый, желтый или серый цвет или вызывают раздражение», — говорит София Йен, Доктор медицинских наук, генеральный директор Pandia Health и клинический адъюнкт-профессор педиатрии Стэнфордской медицинской школы.

Когда следует обратиться к врачу по поводу белых выделений

Если регулярные выделения сопровождаются другими симптомами, такими как зуд и жжение, это может указывать на инфекцию. Если вы также заметите изменение цвета, текстуры, запаха и количества, вы можете поговорить с врачом.

Вот некоторые другие причины белых выделений и условия, которые могут их вызвать, о которых вам следует знать.

Молочница

Вагинальная молочница — это грибковая инфекция, вызванная разрастанием дрожжей во влагалище.Он также известен как вагинальный кандидоз. Беременность, сахарный диабет , антибиотики , оральные контрацептивы или секс могут быть причиной этого разрастания.

Одним из симптомов молочницы являются густые белые выделения на нижнем белье. Эти выделения отличаются от типичных выделений тем, что они более комковатые и имеют консистенцию творога.Вы также можете испытывать следующие симптомы:

  • Боль при мочеиспускании или во время секса
  • Зуд
  • Жжение

Дрожжевые инфекции очень распространены — более 1 миллиона женщин в США заболевают дрожжевыми инфекциями каждый год. Их можно легко убрать за несколько дней с помощью противогрибковых препаратов, отпускаемых без рецепта. Но если ваши симптомы сохраняются, вам следует обратиться к врачу по этому поводу.

Примечание: Для получения дополнительной информации прочитайте нашу статью о том, как лечить дрожжевую инфекцию.

Бактериальный вагиноз 

При бактериальном вагинозе нарушается баланс бактерий во влагалище, и оно не производит достаточно хороших бактерий, чтобы контролировать вредные. Этот дисбаланс может быть вызван приемом антибиотиков, спринцеванием, использованием ВМС или сексом.

Люди с бактериальным вагинозом часто не испытывают никаких симптомов, кроме жидких белых выделений, сопровождаемых сильным рыбным запахом. Иногда цвет выделений также может быть тускло-серым или зеленым.

Это состояние обычно легкое и может пройти само по себе через несколько дней. Но если вы испытываете такие симптомы, как зуд или жжение при мочеиспускании, вам следует обратиться к врачу, который может прописать таблетки или кремы с антибиотиками.

Трихомониаз

Трихомониаз является распространенным заболеванием, передающимся половым путем (ЗППП). Это вызвано паразитом под названием trichomonas vaginalis, который передается от инфицированного человека к неинфицированному во время полового акта.

Это состояние может вызвать появление пенистых белых, желтых или зеленых выделений. Он также может вызывать:

  • Зуд
  • Боль при мочеиспускании
  • Неприятный запах

Около 3,7 миллиона человек в США болеют трихомониазом. Обычно его лечат антибиотиками, которые необходимо принимать в течение 5–7 дней. Самый эффективный способ предотвратить заражение – использовать презервативы во время полового акта.

Insider’s takeaway

Белые выделения из нижнего белья до или даже после менструации обычно не вызывают беспокойства.

Количество и консистенция выделений могут различаться — в то время как некоторые женщины могут заметить только следовые количества, у других их может быть до чайной ложки. Он также не всегда полностью белый, а может быть кремовым или прозрачным, как яичный белок.

Однако, если вы заметили определенные симптомы вместе с выделениями, вам следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком инфекции.

“Важно знать разницу между повседневными выделениями и выделениями, по поводу которых нужно обратиться к врачу.Если он имеет сильный запах или имеет ярко-желтый, зеленый или серый цвет, если он зудит или вызывает отек, жжение или раздражение, то это может быть признаком инфекции», — говорит Йен.

Белые выделения после месячных: причины, цвет, лечение

Белые выделения из влагалища являются естественной частью менструального цикла женщины. Это помогает поддерживать чистоту влагалища и обеспечивает смазку. Количество выделений и их консистенция меняются в течение месяца из-за гормональных колебаний.

Хотите знать, чего ожидать сразу после менструации или во время овуляции? В этой статье будут обсуждаться различные типы белых выделений и когда они возникают, а также как определить нездоровые выделения и когда звонить своему лечащему врачу.

Что вызывает белые выделения после менструации?

Во время менструального цикла женщины мозг и яичники дают инструкции репродуктивной системе. Это приводит к повышению и понижению уровня женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона — в каждой фазе цикла.Выделения из влагалища, создаваемые железами шейки матки и влагалища, зависят от изменения гормонов. Белые выделения появляются через несколько дней после окончания менструального кровотечения, так как уровень эстрогена начинает повышаться и организм готовится к овуляции.

Безопасны ли белые выделения?

Белые или прозрачные выделения являются обычным явлением, и, как правило, они здоровы, безопасны и нормальны. Обычно это признак того, что ваша репродуктивная система работает. Выделения варьируются в течение месячного менструального цикла.Цвет и консистенция меняются при колебаниях гормонов.

Различные виды белых выделений из влагалища

Выделения из влагалища поддерживают чистоту влагалища и обеспечивают смазку или влагу. Обычно он прозрачный, белый, не совсем белый или бледно-желтый. Он может иметь тонкий запах, но не имеет сильного, неприятного или неприятного запаха.

Во время менструального цикла женщины их количество и толщина меняются. Количество выделений также может увеличиться при использовании противозачаточных средств, беременности, кормления грудью и сексуальной стимуляции.

Веривелл / Джессика Ола

Выделения и менопауза

Когда женщина приближается к менопаузе, выделение смазки уменьшается из-за падения уровня эстрогена.

Коричневый разряд

Первый день вашего менструального цикла — это когда у вас кровотечение или менструация. По окончании менструального кровотечения выделения из влагалища становятся коричневатыми из-за выделения старой крови. Как раз по истечении этого времени выделения из влагалища уменьшаются или подсыхают.

Молочно-белые выделения

После этого более сухого периода выделения возвращаются, они немного густые и липкие, но быстро меняют цвет на сливочный, молочно-белый, напоминающий очень разбавленный лосьон.Некоторые могут описать его как не совсем белый, кремовый или бледно-желтый, особенно когда он высыхает на нижнем белье.

Выделения из влагалища и беременность

На ранних сроках беременности гормоны изменяют и подготавливают организм женщины. Женщины часто замечают молочно-белые выделения или бели через одну-две недели после зачатия. Лейкорея во время беременности является нормальным и здоровым явлением.

Выделение яичного белка

По мере приближения женщины к овуляции (за 14–16 дней до кровотечения) выделения увеличиваются и редеют.Он становится более прозрачным, скользким и эластичным, как сырой яичный белок. Другой термин для выделений яичного белка — «фертильная слизь», потому что они возникают, когда женщина овулирует и может зачать ребенка в это время.

Густые белые выделения

После овуляции и перед менструацией количество выделений уменьшается. Он начинает густеть и менять цвет с прозрачного на белый.

Густые, белые, липкие выделения 

Когда у вас нет овуляции, белые выделения становятся более густыми и липкими.Он действует как барьер, препятствующий прохождению сперматозоидов через шейку матки. Густые, белые, липкие выделения также распространены после сухого периода, следующего за менструацией.

Густые, коренастые, белые выделения

Белые выделения, очень густые и густые, как творог, обычно указывают на то, что что-то не так. Когда это сопровождается зудом или жжением во влагалище, это может быть признаком дрожжевой инфекции.

Бело-серые выделения

Выделения бело-серого оттенка с сильным рыбным запахом могут свидетельствовать об инфекции.

Когда обратиться к врачу

Если у вас есть какие-либо из следующих изменений цвета выделений из влагалища или сопутствующих симптомов, обратитесь к врачу:

  • Ярко-желтые, зеленоватые, бело-серые или серые выделения
  • Гнойные выделения
  • Комковатая консистенция, напоминающая творог
  • Зловонные выделения (иногда описываемые как «рыбные»)
  • Боль из влагалища
  • Болезненное мочеиспускание 24
  • Отек, покраснение или зуд в области влагалища
  • Беловатый налет вокруг влагалища
  • Жжение (влагалищное или мочевое)
  • Тазовая или абдоминальная боль, не связанная с менструальными спазмами
  • Водянистые или пузырьковые (пенистые) выделения с неприятным запахом
  • Сыпь или язвы отдельно или с выделениями из влагалища.
  • Несколько пропущенных периодов

Может быть полезно отслеживать ежемесячные выделения в блокноте или в приложении на телефоне. Знание своего тела и того, что для вас нормально, может предупредить вас об изменениях.

Изменения в зависимости от менструации или пола

Ваш лечащий врач может спросить вас о необычном цвете, текстуре и запахе, а также о любых других симптомах. Если эти признаки или симптомы ухудшаются во время менструации или полового акта, обязательно упомяните об этом.

Резюме

Здоровые выделения из влагалища различаются по цвету и консистенции из-за гормональных колебаний. Он варьируется в зависимости от таких факторов, как противозачаточные средства (оральные контрацептивы), месячный цикл женщины, беременность и менопауза.

Иногда он молочный или чуть гуще. Цвет может быть белым, не совсем белым или бледно-желтым. Во время овуляции она более прозрачная, эластичная и скользкая.

Здоровые выделения могут иметь слабый запах. Однако неприятный, неприятный или «рыбный» запах может указывать на инфекцию.

Густые, обильные белые выделения с консистенцией творога, которые сопровождаются зудом и жжением, могут указывать на дрожжевую инфекцию.

Слово из Веривелла 

Белые выделения из влагалища — нормальное явление для женщины. Понимание различных типов выделений из влагалища — один из первых шагов на пути к заботе о своем сексуальном и репродуктивном здоровье. Осознание помогает вам заметить, если что-то изменится. Если у вас есть необычные изменения, позвоните своему лечащему врачу или гинекологу.

Часто задаваемые вопросы

  • Через сколько дней после месячных идут выделения?

    У большинства женщин в течение нескольких дней практически отсутствуют выделения сразу после окончания менструального кровотечения. В течение остальной части месяца он варьируется в количестве и консистенции, поскольку гормоны колеблются.

  • Белые выделения после месячных — признак беременности?

    Молочно-белые выделения из влагалища, называемые белями, могут быть нормальной частью месячного цикла женщины или ранним признаком беременности.На ранних сроках беременности, примерно через одну-две недели после зачатия, многие женщины отмечают усиление лейкореи. Объем продолжает увеличиваться по мере изменения гормонов и прогрессирования беременности.

  • Как выглядят белые, здоровые выделения?

    Здоровые белые выделения могут быть тонкими, сливочными, скользкими, густыми и липкими. Белые обильные выделения, похожие на творог, могут вызывать беспокойство, особенно если они сопровождаются зудом или жжением. Легкий запах является нормальным, но неприятный, сильный, неприятный или «рыбный» запах может указывать на инфекцию.

COVID-19 от легкой до средней степени тяжести — выписка: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

У вас положительный результат на COVID-19, и вы достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы вылечиться дома. По мере выздоровления вы должны изолироваться дома. Домашняя изоляция держит людей, инфицированных COVID-19, вдали от других людей, не зараженных вирусом. Вы должны оставаться в домашней изоляции до тех пор, пока не станет безопасно находиться рядом с другими людьми.

ПОМОГИТЕ ЗАЩИТИТЬ ДРУГИХ

Находясь в домашней изоляции, вы должны изолироваться и держаться подальше от других людей, чтобы предотвратить распространение COVID-19.

  • По возможности оставайтесь в определенной комнате и вдали от других в вашем доме. Если есть возможность, используйте отдельную ванную комнату. Не выходите из дома, кроме как для получения медицинской помощи.
  • Вам принесут еду. Старайтесь не выходить из комнаты, кроме как в туалет.
  • Используйте подходящую маску или респиратор, который плотно прилегает к носу и рту без зазоров, когда вы посещаете своего поставщика медицинских услуг и в любое время, когда другие люди находятся с вами в одной комнате.
  • Примите меры по улучшению вентиляции в вашем доме.Вы можете сделать это, включив вытяжные вентиляторы в ванных комнатах и ​​на кухне, используя портативный воздухоочиститель и включив вентилятор на печи или кондиционере, если в вашем доме есть центральное отопление и охлаждение.
  • Много раз в день мойте руки с мылом под проточной водой не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, вам следует использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
  • Не делитесь личными вещами, такими как чашки, столовые приборы, полотенца или постельное белье.Вымойте все, что вы использовали, в воде с мылом.

КОГДА ЗАВЕРШАТЬ ДОМАШНЮЮ ИЗОЛЯЦИЮ

Это общие рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний в отношении того, когда находиться рядом с другими людьми. Рекомендации CDC часто обновляются: www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/quarantine-isolation.html.

Если вы проходили тестирование на COVID-19 после постановки диагноза или появления симптомов заболевания, находиться рядом с другими людьми безопасно, если верно ВСЕ из следующих условий:

  • Прошло не менее 5 полных дней с момента появления симптомов впервые появились (день 0 — это день появления симптомов, а день 1 — день после появления симптомов) И
  • У вас по крайней мере 24 часа не было лихорадки без применения жаропонижающих лекарств И
  • Другие ваши симптомы улучшаются включая кашель, лихорадку и одышку.(Вы можете прекратить домашнюю изоляцию, даже если у вас сохраняются такие симптомы, как потеря вкуса и обоняния, которые могут сохраняться в течение нескольких недель или месяцев.) нос и рот без промежутков в течение как минимум еще 5 дней, пока вы находитесь среди других людей как дома, так и в общественных местах. Не ходите в рестораны и не ешьте в присутствии других людей в течение этих 5 дней.

    Если у вас по-прежнему высокая температура через 5 дней, продолжайте изолироваться до тех пор, пока у вас не исчезнет лихорадка без лекарств в течение 24 часов.

    ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

    Важно правильно питаться, оставаться как можно более активным и принимать меры для снятия стресса и беспокойства во время восстановления дома.

    Лечение симптомов COVID-19

    Во время выздоровления дома важно следить за своими симптомами и поддерживать связь с врачом. Вы можете получить инструкции о том, как проверить и сообщить о своих симптомах. Следуйте инструкциям своего врача и принимайте лекарства в соответствии с предписаниями.Если у вас серьезные симптомы, позвоните по телефону 911 или в местный номер службы экстренной помощи.

    Чтобы справиться с симптомами COVID-19, воспользуйтесь следующими советами.

    • Отдыхайте и пейте много жидкости.
    • Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помогают снизить лихорадку. Иногда поставщики медицинских услуг советуют вам использовать оба типа лекарств. Принимайте рекомендуемое количество, чтобы снизить температуру. НЕ используйте ибупрофен у детей в возрасте 6 месяцев и младше.
    • Аспирин хорошо помогает при лихорадке у взрослых.ЗАПРЕЩАЕТСЯ давать аспирин ребенку (младше 18 лет), если только его лечащий врач не скажет вам об этом.
    • Теплая ванна или ванна с губкой могут помочь снизить лихорадку. Продолжайте принимать лекарства, иначе температура может снова подняться.
    • При боли в горле несколько раз в день полоскать горло теплой соленой водой (1/2 чайной ложки или 3 грамма соли на 1 стакан или 240 мл воды). Пейте теплые жидкости, такие как чай или лимонный чай с медом. Пососите леденцы или леденцы от горла.
    • Используйте испаритель или примите душ с паром, чтобы повысить влажность воздуха, уменьшить заложенность носа и облегчить сухость в горле и кашель.
    • Солевой спрей также помогает уменьшить заложенность носа.
    • Чтобы облегчить диарею, выпейте от 8 до 10 стаканов прозрачных жидкостей, таких как вода, разбавленные фруктовые соки и прозрачные супы, чтобы компенсировать потерю жидкости. Избегайте молочных продуктов, жареной пищи, кофеина, алкоголя и газированных напитков.
    • Если у вас тошнота, ешьте небольшими порциями легкие продукты. Избегайте продуктов с сильным запахом. Старайтесь выпивать от 8 до 10 стаканов воды или прозрачных жидкостей каждый день, чтобы избежать обезвоживания.
    • Не курите и держитесь подальше от пассивного курения.

    Питание

    Симптомы COVID-19, такие как потеря вкуса и обоняния, тошнота или усталость, могут вызывать затруднения при приеме пищи. Но здоровое питание важно для вашего выздоровления. Эти предложения могут помочь:

    • Старайтесь есть здоровую пищу, которая вам нравится большую часть времени. Ешьте в любое время, когда вам хочется, а не только во время еды.
    • Включите разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые, молочные и белковые продукты. Включайте белковую пищу в каждый прием пищи (тофу, фасоль, бобовые, сыр, рыбу, птицу или нежирное мясо)
    • Попробуйте добавить травы, специи, лук, чеснок, имбирь, острый соус или специи, горчицу, уксус, соленые огурцы и другие сильные ароматы, чтобы увеличить удовольствие.
    • Попробуйте продукты с разной текстурой (мягкой или хрустящей) и температурой (прохладной или теплой), чтобы понять, что вам больше нравится.
    • Ешьте чаще небольшими порциями в течение дня.
    • Не напивайтесь до или во время еды.

    Физическая активность

    Даже если у вас не так много энергии, важно двигаться каждый день. Это поможет вам восстановить силы.

    • Упражнения на глубокое дыхание могут увеличить количество кислорода в легких и помочь открыть дыхательные пути.Попросите вашего провайдера показать вам.
    • Простые упражнения на растяжку помогут вашему телу не затвердеть. Старайтесь сидеть прямо как можно дольше в течение дня.
    • Попробуйте каждый день ходить по дому непродолжительное время. Старайтесь заниматься по 5 минут 5 раз в день. Медленно наращивайте каждую неделю.

    Психическое здоровье

    Люди, перенесшие COVID-19, часто испытывают целый ряд эмоций, включая тревогу, депрессию, печаль, изоляцию и гнев. В результате у некоторых людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПСТР).

    Многое из того, что вы делаете для своего выздоровления, например здоровое питание, регулярная активность и достаточный сон, также поможет вам сохранять более позитивный настрой.

    Вы можете уменьшить стресс, применяя техники релаксации, такие как:

    Избегайте психологической изоляции, обращаясь к людям, которым вы доверяете, по телефону, в социальных сетях или по видеосвязи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.