Консультация терапевта онлайн бесплатно: Бесплатная онлайн-консультация в сервисе «Докстис» от ведущих врачей «Мать и Дитя

Содержание

записаться можно онлайн и по телефону

Врач отделения терапии – это специалист широкого профиля, в компетенции которого выявление, лечение и профилактика заболеваний различных органов и систем организма. Это нарушения работы ЖКТ, органов дыхания, мочевыводящей и опорно-двигательной систем, а также заболевания, поражающие железы внутренней секреции и органы кроветворения, аллергические реакции и т.д. Кроме того, в задачи этого специалиста также входит реабилитация пациентов после различных заболеваний внутренних органов.

Консультация терапевта необходима для того, чтобы назначить пациенту обследование и выяснить, что с ним не так. По результатам инструментальных исследований и лабораторных анализов врач либо поставит диагноз и назначит лечение, либо – если случай пациента окажется сравнительно сложным – направит его к узкопрофильному специалисту. Ведь если с нефрологом, андрологом, эндокринологом и другими врачами многие люди встречаются один-два раза в жизни, то на прием к терапевту они время от времени обращаются.

Обратиться за консультацией терапевта следует и в тех случаях, когда нет каких-либо беспокоящих симптомов, а пациент лишь хочет изменить свой образ жизни. Собираетесь сесть на высокобелковую диету, пойти в тренажерный зал, переехать в расположенный в другом климатическом поясе город или сделать пластическую операцию? Обязательно проконсультируйтесь с врачом заранее!

Наличие каких симптомов – повод для консультации с терапевтом?

Чаще всего пациенты обращаются в отделение терапии нашей клиники в СПб с такими симптомами, как:

  • болезненные ощущения различной локализации – это может быть более или менее интенсивная боль в эпигастрии, локтевом суставе или области сердца;
  • головокружение, шум в ушах , туман и «мушки» перед глазами;
  • тяжесть в животе, распирающие ощущения в области подреберья;
  • тошнота, рвота, икота, изжога, диарея или запор и другие неприятные явления со стороны ЖКТ;
  • постоянная усталость – человек не чувствует себя отдохнувшим даже, просыпаясь поутру;
  • насморк, кашель;
  • ощущение нехватки воздуха, одышка;
  • рези при мочеиспускании, учащенные позывы на посещение туалета или, наоборот, нарушение оттока мочи и т.д.

Некоторые медицинские порталы сегодня предлагают бесплатные онлайн-консультации с терапевтом и другими врачами. Едва ли стоит относиться к ним со всей серьезностью: для постановки диагноза и вынесения пациенту рекомендаций общения в интернете недостаточно! Важнейшая часть консультации – это даже не расшифровка анализов пациента и изучение его медицинской карты, а его очный осмотр и возможность собрать анамнез при непосредственном общении. Если Вас беспокоят неприятные симптомы, не теряйте время: записывайтесь на прием к квалифицированному врачу – например, терапевту клиники «Мудрый Доктор»!

Как проводится консультация терапевта в нашей клинике?

Прежде всего, врач внимательно выслушивает жалобы пациента, задавая ему уточняющие и наводящие вопросы. Это позволяет ему составить максимально полную картину заболевания. По возможности специалист старается выявить факторы, приведшие к появлению симптомов болезни: это может быть переохлаждение, длительное пребывание в шумном помещении, особенности диеты пациента и т.д.

Важнейшая часть консультации – это осмотр пациента. Врач-терапевт изучает язык и полость рта, рассматривает горло пациента и его зрачки, слушает, как работают его внутренние органы, с помощью фонендоскопа, пальпирует его живот и т .д. В случае необходимости он может назначить дополнительные методы исследования – анализы, УЗИ, рентген и т.д. После этого врач назначает лечение; если в этом есть необходимость, то выписывает больничный лист и назначает дату повторного приема.

Обращаясь в клинику «Мудрый Доктор», Вы можете быть уверены в том, что медицинская помощь Вам будет оказана на самом высшем уровне. Ваше здоровье – наша забота!

Врач терапевт – круглосуточные бесплатные консультации

В сети городских платных поликлиник прием ведет опытный врач-терапевт, который проконсультирует вас по любому вопросу касательно вашего здоровья и окажет быструю и эффективную медицинскую помощь.

Когда стоит записаться на прием к терапевту?

Можно сказать, что терапевт – многофункциональный специалист. Он подскажет, почему колит область правого бока, и как это лечить, пропишет эффективные и безопасные лекарства от ОРВИ, объяснит, что не так в результатах ваших анализов, и как привести показатели в норму. На прием идут именно к терапевту, когда не знают точно, что именно болит, и он оказывает экстренную помощь и диагностирует заболевание, а после составляет программу обследования.
На приеме врач-терапевт осматривает пациента, определяет симптоматику, анализирует результаты полученных лабораторных анализов. Терапевт окажет оперативную помощь при заболеваниях дыхательной и эндокринной систем, сердечно-сосудистых недугах, органов пищеварения  и кроветворения, пропишет эффективное лечение при простудных заболеваниях и гриппе. Если заболевание носит не ярко выраженный характер, назначает лечение. При более сложном заболевании, требующем участия узкоспециализированного доктора, дает необходимые направления.

Обратитесь к терапевту, если у вас:

  • ОРВИ, грипп, простудные заболевания
  • симптоматика неясного характера (врач поставит правильный диагноз и при необходимости направит на консультацию к узкому специалисту)
  • симптомы интоксикации организма и т.д.

Помните, что к врачу-терапевту можно обратиться по любому вопросу, касающегося вашего здоровья!


Прием терапевта в нашей клинике

В сети наших городских платных поликлиник Москвы можно воспользоваться широким спектром различных медицинских услуг. При необходимости вы можете посетить любого узкоспециализированного врача, рекомендованного на приеме терапевтом, а так же пройти полную диагностику организма. Одна из платных клиник, прием в которых ведет терапевт, работает круглосуточно. Если вам понадобится срочная помощь доктора, мы окажет ее вам в любое время!

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ТЕРАПЕВТА — Анализы в медицинском центре ЛабСтори, запись на прием к врачу онлайн

С 1 июля по 30 сентября в медицинских центрах на ул. Бассейная, д.45, на ул. Ушинского, д. 3 корпус 3  и на пр. Луначарского д. 11 корпус 3 три дня в неделю врач-терапевт Терентьева Ю.В. будет проводить бесплатные консультации по назначению и комментированию исследований.

 

ЗАЧЕМ?
  • Если вы не знаете, какие анализы вам необходимо сдать, и какие исследования пройти, мы вам поможем и подскажем самые эффективные способы выявить волнующую вас проблему с помощью лабораторной диагностики или приемов профильных специалистов.
  • Если вы получили результаты исследований и хотите услышать комментарии по ним, уточнить показатели и задать пару вопросов, наш терапевт постарается вас сориентировать в полученных результатах и перенаправит  к профильным специалистам в случае необходимости.

Записаться на прием и задать вопросы по акции можно по телефонам информационной службы 

+7 (812) 777 90 40 и 8 800 333 33 84

 

ВАЖНО!

Назначение лечения и постановка диагноза не входит в условия бесплатной консультации терапевта. При назначении диагноза и лечения консультация врача-терапевта оплачивается согласно действующему прейскуранту.

Расшифровку и комментарии по результатам лабораторных исследований можем давать только в случае их выполнения в нашей лаборатории «ЛабСтори». Это связано с тем, что все лаборатории используют разное оборудование и материалы, поэтому референсные интервалы могут различаться. Таким образом, мы не можем нести ответственность и консультировать по результатам с другими значениями от других лабораторий.

Акция действительна только в медицинских центрах на ул. Бассейная, д.45, на ул. Ушинского, д. 3 корпус 3 и на пр. Луначарского д. 11 корпус 3

Консультация терапевта онлайн

Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Раздел медицины*: — Не указано —КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфектология и паразитологияКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)

Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам

Консультант, которому задается вопрос: Всем…Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Аллерголог, Гастроэнтеролог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Александрова Анна Михайловна (Педагог, Психолог, Психотерапевт)Али Мохамед Гамал Эльдин Мансур (Педиатр)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Богданов Николай Анатольевич (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Глазной Василий Иванович (Сурдолог)Головина Анастасия Михайловна (Окулист (Офтальмолог))Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Грачева Оксана Анатольевна (Психолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Григорян Артур Григоревич (Хирург)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Дибиров Магомед Гусейнович (Стоматолог)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дубровина Карина Сергеевна (Акушер, Гинеколог)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Екатерина (Врач общей практики, Гинеколог, Невролог, Психиатр, Терапевт)Жердакова Дарья Владимировна (Акушер, Гинеколог)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Зверев Валентин Сергеевич (Ортопед, Травматолог)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калявина Светлана Николаевна (Акушер, Гинеколог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Корж Анна Анатольевна (Акушер, Гинеколог, Маммолог, Эндокринолог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мельшина Алёна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Мидов Артур Мухамедович (Стоматолог, Стоматолог-хирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Никишин Андрей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Омаров Дадаш Халипаевич (Стоматолог-хирург)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Пикульская Вита Григорьевна (Терапевт)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пыстогов Андрей Сергеевич (Терапевт, Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сагоненко Дмитрий Алексеевич (Окулист (Офтальмолог))Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Сидорова Людмила Александровна (Врач функциональной диагностики, Психиатр)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Солдатов Вадим Александрович (Невролог)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тимченко Алла Владимировна (Дерматолог, Косметолог)Тихомиров Сергей Евгеньевич (Нейрохирург)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фомина Ольга Владимировна (Гематолог, Маммолог, Нарколог, Онколог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Чупанова Аида Идаятовна (Акушер, Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО))Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Юдина Марина Михайловна (Аллерголог, Дерматолог, Косметолог, Трихолог)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)

Описание проблемы:

Пол: —укажите пол—ЖенщинаМужчина

Возраст:

Категория 18+: Обычный18+

Омичи могут бесплатно проконсультироваться с врачом по лечению COVID или ОРВИ онлайн

Можно связаться по видеосвязи, телефону или в сообщениях.

Получить консультацию терапевта не выходя из дома. В рамках договорённости с правительством региона в Омске в пилотном режиме заработал онлайн-сервис “СберЗдоровье”. Консультация врача абсолютно бесплатна, воспользоваться услугой можно по специальному промокоду “OMSK TM”, который также можно получить и в регистратуре поликлиники. Далее всё просто: активировать его нужно на сайте сервиса или в мобильном приложении, а затем перейти в раздел “Онлайн-консультации” и выбрать врача. Дежурный терапевт выйдет на связь в течение 5 минут. Таким образом можно получить первичную консультацию и по лечению ОРВИ, коронавируса или пневмонии.

– Консультации будут оказываться врачами с других территорий. Это позволяет нам разгрузить врачей Омской области. Предусматривается три способа, которые можно выбрать: видеосвязь, телефонная связь, мессенджер, – рассказывает Сергей Коновалов, управляющий омским отделением “Сбербанка”. – По окончании консультации будет направлено официальное медицинское заключение. 

Если по итогам консультации понадобится помощь узкого специалиста, получить талон к врачу можно будет в поликлинике по выданному заключению.

– Самое главное, что для этого людям не нужно идти и контактировать. Они находятся дома и получают эту консультацию, соблюдая все эпидемиологические нормы, – отмечает заведующая поликлиникой № 2 ГКБ № 11 Татьяна Точиленко

Добавим, что в пилотном режиме проект работает уже около 3 недель. Сервис, как надеются медики, поможет разгрузить терапевтов, на которых сейчас приходится колоссальная нагрузка. 

Фото: минздрав Омской области.


Хочешь чаще читать новости 12 канала? Нажми “Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей”


Онлайн консультация врача

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ «ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ»

В дни самоизоляции прийти на прием к доктору стало проблемой. Но появилось дополнительное свободное время, которое можно использовать для своего здоровья, не выходя из дома. Многие пациенты уже успели побывать на первичном приеме у доктора или начать лечение, но в связи с эпидемиологической ситуацией вынуждены отложить свои планы. Онлайн-консультирование отлично подходит всем для получения рекомендаций медицинских работников.

Позвоните (843) 204-2 700 и оставьте заявку на онлайн-консультацию

Что такое онлайн-консультация?

Онлайн-консультация – это полноценная консультации с врачом посредством интернета. Вам не нужно идти в клинику. Вы можете обратиться за помощью, откуда удобно.

Какие врачи проводят онлайн-консультации:

  • врачи-терапевты
  • врачи-хирурги
  • врачи-кардиологи
  • врачи-эндокринологи
  • врачи-отоларингологи
  • врачи-неврологи
  • врачи-педиатры
  • врачи-гинекологи
  • врачи-аллергологи
  • врачи-гастроэнтерологи и т.д.

Что можно в режиме онлайн:

  • Повторная консультация после первичного приёма в нашей клинике
  • Оценка эффективности проводимого лечения, коррекция ранее назначенного лечения
  • Расшифровка (интерпретация) анализов
  • Разъяснение ответов на вопросы о состоянии здоровья

Второе мнение: вы сможете получить альтернативную оценку состояния вашего здоровья, не выходя из дома.

  • Альтернатива первичной консультации: врач поможет вам подготовиться к очному приёму и определить, к какому специалисту записаться и какие исследования провести предварительно
  • Вы находитесь в отъезде и не имеете возможности пообщаться со своим личным врачом
  • Вы за городом или на даче и не можете посетить врача
  • Нет возможности прийти на консультацию лично, либо это затруднено ввиду нарушения здоровья

Что нельзя в режиме онлайн:

  • Поставить окончательный диагноз и назначить лечение врач может только после очного приема.

Как подготовиться к онлайн-консультации

Что необходимо иметь для получения платной онлайн-консультации врача:

  • Ноутбук или смартфон с доступом в Интернет
  • Электронную почту или установленный Whats App web на компьютере
  • Прислать имеющиеся в наличии медицинские документы, анализы, протоколы УЗИ, МРТ и др. на нашу почту:

[email protected]

  • Если у вас нет медицинских заключений, то онлайн-консультация может быть дана и на основании устного описания проблемы.

Акцентируем Ваше внимание, что в процессе оказания услуги не ставится диагноз и не назначается лечение, так как онлайн-консультация носит ознакомительный характер и не заменяет полноценный очный визит в клинику.

Чтобы разговор с врачом был максимально эффективным, заранее продумайте и запишите все, что вы хотели рассказать. Сфотографируйте результаты ваших прошлых анализов, исследований и процедур, выписок из мед документов.

Оплата онлайн консультации:

  • Оплатить онлайн-консультацию Вы можете по ссылке по СМС или Whats App, которую Вам вышлет администратор Саll – центра и Вы сможете провести ее в онлайн.
  • После оплаты онлайн консультации с Вами свяжется специалист и соединит Вас с врачом

Терапевт в Кирове в медицинском центре «Альфа-Центр Здоровья». Консультация врача терапевта, платные услуги, запись на прием через интернет, цены

Терапевт — основная медицинская специализация, которая занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов. Врач терапевт — это специалист широкого профиля, первый доктор, который встречает пациентов в медицинском центре «Альфа-Центр Здоровья». Именно к этому специалисту идут люди с различными жалобами, и уже в дальнейшем врач назначает анализы, инструментальное обследование и направляет пациентов к другим узкопрофильным врачам.

Консультация врача терапевта состоит из следующих этапов:

  • Опрос, во время которого врач выясняет жалобы пациента, их характер, провоцирующие факторы;
  • Анамнез заболевания, семейный анамнез;
  • Постановка предварительного диагноза;
  • Назначение необходимого комплекса лабораторного и инструментального обследования;
  • Постановка окончательного диагноза;
  • Разработка индивидуальной схемы лечения.

Клиника «Альфа-Центр Здоровья» в Кирове предлагает услуги терапевта по следующим основным медицинским направлениям:

  • Гастроэнтерология;
  • Кардиология;
  • Пульмонология;
  • Нефрология;
  • Урология.

Записаться на прием к терапевту через интернет можно на нашем официальном сайте, а также по телефонам контактного центра. Также наши сотрудники проконсультируют вас по ценам на первичный, повторный или профилактический приемы врача терапевта, по стоимости различных лабораторных и инструментальных исследований. Мы подберем для вас оптимальное время приема, что позволит избежать длительных очередей.

Врачи терапевты в Кирове

Многие серьезные заболевания начинаются с общих симптомов, поэтому человек даже может не обращать на них внимания. Поэтому следует знать, когда необходимо обратиться к терапевту:

  • Общая слабость и утомляемость;
  • Колебания веса;
  • Нарушения стула и мочеиспускания;
  • Бледность кожных покровов;
  • Субфебрильная температура — до 37.5 градусов;
  • Одышка;
  • Боли различной локализации;
  • Кашель;
  • Предобморочные состояния.

Главная задача врача терапевта — определить характер и этиологию данных симптомов, после чего назначить необходимый комплекс обследования или направить к профильному специалисту.

Сейчас появилось модное течение — консультация терапевта онлайн. Однако стоит четко понимать, что только на основании одних симптомов, не видя пациента, не осмотрев его, невозможно поставить правильный диагноз. Врач может дать предварительную оценку вашего состояния, но личный визит для разработки лечения необходим. В нашей клинике вы можете осуществить запись на прием к терапевту через интернет или по телефонам контактного центра через оператора.

Часто задаваемые вопросы | eTherapyPro | Бесплатная онлайн-консультация

Как работает онлайн-консультация eTherapyPro?
Ваша учетная запись онлайн-консультации eTherapyPro включает безопасный и конфиденциальный обмен сообщениями, который работает как электронная почта. Общайтесь со своим терапевтом так часто, как вам нравится, в любое время и в любом месте, где это наиболее удобно для вас.

Вы можете записаться на следующие услуги непосредственно у своего консультанта:

  • Живой чат
  • Живое видео
  • Телефонный звонок
Почему я должен попробовать eTherapyPro?
За некоторыми исключениями, отлично подходит для всех, кто мечтает изменить свою жизнь к лучшему.Наши лицензированные терапевты помогут вам на пути к счастью. Это совершенно бесплатно, чтобы попробовать это без каких-либо обязательств.
Может ли онлайн-консультация eTherapyPro действительно помочь?
Хотя обстоятельства и опыт у всех разные, люди часто сообщают о значительных улучшениях в первые несколько недель онлайн-консультирования. Растущее количество исследований показывает, что онлайн-терапия очень эффективна.

Честно говоря, онлайн-терапия не для всех. Для остальных это лучший вариант.Вот почему мы рекомендуем вам попробовать нашу бесплатную пробную версию и убедиться в этом самостоятельно без каких-либо обязательств.

Является ли онлайн-консультирование столь же эффективным, как и личное консультирование?
На этот вопрос трудно ответить да или нет. Многое зависит от вашего характера и предпочтений. Правда в том, что каждая ситуация индивидуальна. В большинстве случаев онлайн-консультация будет столь же эффективна, как и очная консультация. В некоторых случаях онлайн-консультация не подходит. Иногда это лучше подходит.

Все зависит от ваших личных предпочтений. Некоторым людям нужен прямой контакт, который приходит с личным консультированием. Другим нравится анонимность онлайн-консультаций. Люди выбирают eTherapyPro, потому что преимущества хорошо сочетаются с их личными предпочтениями. Возможно, они постоянно в разъездах и у них нет времени на очную терапию. Возможно, у них есть психологические или физические ограничения, из-за которых им трудно покинуть свой дом. Может быть, они просто чувствуют себя более комфортно в онлайн-среде.

Найдите время, чтобы подумать о себе и своем стиле. Если вы чувствуете, что работа с онлайн-консультантом не для вас, мы рекомендуем вам продолжать поиски, пока вы не найдете решение, которое работает для вас. Если вы сомневаетесь, попробуйте нашу бесплатную пробную версию. Это лучший способ узнать, будет ли это эффективно для вас. Нет никаких обязательств. Вам даже не нужно сообщать нам свое настоящее имя.

Является ли eTherapyPro анонимным?
Да! Ваш терапевт будет видеть только ваше имя пользователя.Когда вы будете готовы, вы можете поделиться чем-то еще. У вас также будет возможность запланировать онлайн-чат, телефонные или видео-сессии непосредственно с вашим терапевтом.

Для защиты вашей конфиденциальности принимается множество мер. Вот некоторые из них:

  1. Вы можете указать вымышленное имя при регистрации.
  2. Ваш консультант даже не увидит ваше вымышленное имя… только ваше имя пользователя.
  3. Выставление счетов кредитной картой защищено и осуществляется через Stripe.
Когда онлайн-консультирование мне НЕ подходит?
Отличный вопрос!

Онлайн-консультация просто не может помочь в следующих случаях:

  • У вас возникают мысли о причинении себе вреда
  • У вас есть мысли причинить вред другим
  • Вы думаете о самоубийстве
  • Суд обязал вас пройти терапию
  • У вас нет доступа к Интернету
  • Это не соответствует вашему стилю или индивидуальности
  • Лечение наркомании и алкоголизма
Предоставляет ли eTherapyPro мои консультации?
№Роль eTherapyPro заключается в том, чтобы связать вас с лицензированным профессиональным консультантом. Как только мы поможем вам установить связь, мы предоставим вам конфиденциальное место для обмена сообщениями с ними. Большая часть гонорара, который вы платите, передается вашему консультанту. Они являются профессионалами, предоставляющими терапевтические услуги, и eTherapyPro никоим образом не мешает вашему консультированию. Другими словами, мы только предоставляем платформу для консультирования. Если вы думаете, как мы можем улучшить ваш опыт работы с платформой eTherapyPro, мы будем рады получить ваши отзывы.
Кто такие консультанты eTherapyPro?
Все консультанты eTherapyPro — профессионалы, работающие в Соединенных Штатах. Все они имеют как минимум степень магистра или выше. Все они являются независимыми профессионалами, имеющими лицензию в стране своего проживания. Законы о лицензировании в каждом штате уникальны, но большинство из них требуют: степень магистра или выше, практику или стажировку, стандартные экзамены и 2000 часов опыта консультирования под наблюдением.
Сколько времени нужно, чтобы подобраться к консультанту?
Обычно вы можете ожидать ответа от своего консультанта в течение 24 часов.Если вы присоединились в выходной или праздничный день, подождите больше времени для ответа. Свяжитесь с нами, если вы ничего не слышали в течение 48 часов.
Могу ли я сменить вожатого?
Конечно. Часто обучение работе с вашим консультантом является важной частью терапевтического процесса и вашего исцеления, поэтому мы хотели бы, чтобы вы попробовали своего первого консультанта. Мы стремимся подобрать для вас подходящую фигуру, но это не всегда получается. Если по какой-либо причине вы чувствуете, что ваш консультант вам не подходит, свяжитесь с нами, и мы поможем вам переключиться.
Сохраняются ли мои сообщения с моим консультантом?
Да. Сообщения работают так же, как частная учетная запись электронной почты, и у вас есть контроль. Вы можете возвращаться и перечитывать их столько раз, сколько захотите. Вы можете удалить их, если хотите.
Сколько стоит eTherapyPro?
Вы ничего не заплатите, пока не попробуете нашу бесплатную пробную версию и не убедитесь, что eTherapyPro подходит для ваших нужд. Вы можете легко отменить бесплатный след в любое время прямо из своего профиля. Вам не нужно звонить нам.

Есть несколько причин, по которым нам нужна кредитная карта. Во-первых, это помогает нам подтвердить, что вам уже исполнилось 18 лет. У нас много детей записывается. Во-вторых, это позволяет нашим консультантам понять, что вы настроены серьезно. Это лицензированные профессионалы, которые много работают в течение бесплатной недели, и они хотят убедиться, что вы делаете все возможное.

Если вы хотите продолжить, наши цены просты и размещены на главной странице для всеобщего обозрения. Стоимость составляет 40 долларов США в неделю, оплата производится каждые 4 недели по ставке 160 долларов США.00

Покроет ли моя страховка стоимость онлайн-консультации?
Большинство страховых компаний не оплачивают онлайн-консультации. Тем не менее, большинство страховых компаний взимают доплату за встречу с консультантом в размере от 20 до 60 долларов за сеанс. Стоимость наших услуг составляет 40 долларов в неделю, что соответствует этому диапазону. Некоторые страховые компании предоставляют счет с гибкими расходами, который возместит вам расходы на консультационные услуги. В этом случае мы предоставляем индивидуальные счета в соответствии с вашими потребностями.
Как отменить eTherapyPro?
Вам не нравится, когда онлайн-сервисы заставляют вас звонить, чтобы отменить подписку? С помощью eTherapyPro вы можете в любое время отменить лечение самостоятельно, вот как:

1.Войти на eTherapyPro.com

2. Перейдите на страницу «Учетная запись»

3. Нажмите «Отмена»

4. Нажмите «Да, отменить это членство»

5. Готово!

 Это единственный допустимый способ отмены членства. Пожалуйста, не звоните и не пишите нам для отмены.

Несмотря на то, что ваше членство будет аннулировано и с вас больше не будет взиматься плата, ваши сообщения будут сохранены, и вы будете иметь доступ к своей учетной записи столько, сколько пожелаете. Если вам когда-нибудь понадобится дополнительная помощь, вы можете возобновить обслуживание в любое время и при желании сохранить того же терапевта.

Что делать, если я консультант, который хотел бы работать с eTherapyPro?
Мы будем рады услышать от вас. Пожалуйста, расскажите нам немного о себе здесь.
Действительно ли пробная версия бесплатна?
Да… это действительно так! Вы можете отменить прямо из своего профиля в любое время. Вам не нужно звонить. Просто зайдите в Аккаунт и выберите Отмена. Вот и все.

После бесплатного пробного периода с вашей кредитной карты будет списана ежемесячная плата.

Онлайн-терапия | Онлайн бесплатный терапевтический чат

Онлайн-консультирование против традиционной терапии

Мир постоянно меняется, а вместе с ним и способы предоставления услуг.Технологии объединяют людей, как никогда раньше, и позволяют им делать то, что раньше было невозможно. Раньше считалось, что единственной доставкой еды, которую вы могли получить, была пицца или китайская кухня, и если вы хотели сытную, приготовленную шеф-поваром еду из ресторана, вам нужно было одеться, поехать в ресторан и стоять в течение 30 минут, пока стол не занялся. имеется в наличии. С изобретением таких приложений и веб-сайтов, как GrubHub и DoorDash, вы можете заказать доставку еды из любого ресторана прямо к вашей двери. То же самое с покупками продуктов, покупкой одежды и автоматической доставкой любимой еды вашего питомца.Нематериальные услуги также стали более доступными. Люди больше не ограничены встречами с людьми, которые живут по соседству, книжные клубы могут иметь членов со всего мира, профессионалы могут легко высказать свое мнение и любому количеству людей, имеющих доступ к компьютеру.

Онлайн-консультации

против

Традиционная терапия

«Получение качественного и надлежащего лечения психических заболеваний стало проще, чем когда-либо, для всех

во всем мире »

Наряду с остальным миром, способы предоставления терапии и консультирования также развиваются.Благодаря технологиям, которые сейчас доступны почти каждому, терапевты и консультанты могут достучаться до клиентов так, как никогда раньше. Теперь у людей есть возможности, которые раньше были для них закрыты. Получить хорошее и надлежащее лечение психических заболеваний стало проще, чем когда-либо, для людей во всем мире и из всех слоев общества. Онлайн-терапия, или электронная терапия, позволила получить помощь в области психического здоровья из любого места в любое время, сделав ее более доступной, чем когда-либо.

Подходит ли мне онлайн-консультация?

Люди задаются вопросом, подходит ли им онлайн-консультирование, тогда как на самом деле следует задаться вопросом: «Подходит ли мне консультирование?» Если ответ да, то первое, что нужно сделать, это начать искать терапевта, который соответствует вашим конкретным потребностям.Вы нуждаетесь или желаете частых или регулярных контактов? У вас плотный или негибкий график? Вы живете в районе, где у вас ограниченный доступ к нескольким терапевтам с разными областями знаний? Вам нужно срочно с кем-то поговорить? Если вы ответите утвердительно на любой из этих вопросов, то онлайн-терапия может вам подойти.

При первом знакомстве с онлайн-терапией многим потенциальным клиентам интересно, что будет по-другому. Короткий ответ заключается в том, что, помимо метода доставки, онлайн-консультирование работает так же, как традиционная терапия лицом к лицу.Сеансы часто имеют одинаковую структуру и достигают сходных результатов .

Как и в случае с традиционной терапией, важно подготовиться к электронной терапии, убедившись, что терапевты, которых вы проверяете, имеют лицензию и ведут законную практику. Любой лицензированный терапевт, независимо от того, как он или она оказывает свои услуги, должен пройти обширную подготовку по различным методам. Если есть конкретная проблема, такая как посттравматическое стрессовое расстройство, тревога или консультирование пары, клиенты могут и должны искать терапевтов, которые специализируются в соответствующей области.Одним из преимуществ онлайн-терапии по сравнению с очной является то, что гораздо проще найти терапевта, который специализируется в той области, в которой нуждается клиент, особенно для людей, живущих в сельских или недостаточно обслуживаемых сообществах. Например, если клиент нуждается в терапии специально для того, чтобы справиться с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), это «везение», если на разумном расстоянии от клиента находится терапевт с опытом работы с симптомами ОКР. дом. Общение с терапевтами в Интернете значительно расширяет возможности, повышая вероятность того, что каждый клиент сможет найти терапевта, который лучше всего подходит для его или ее конкретных и уникальных потребностей.

«Как и при очной терапии, сеансы электронной терапии могут включать в себя ведение дневника или творческие задания, рабочие листы или

избранных чтений »

Что касается самого терапевтического опыта, то после завершения начального периода приспособления к новому формату большинство людей находят его очень похожим на терапию лицом к лицу. Цели идентичны: клиницист будет работать с клиентом, чтобы определить цели, будет выбран наиболее подходящий стиль терапии (например, когнитивно-поведенческий), и затем терапевт и клиент начнут совместную работу в этих рамках.Как и в случае терапии лицом к лицу, сеансы электронной терапии могут включать в себя ведение дневника или творческие задания, рабочие листы или избранные чтения.

Что касается разговоров удаленно и в одной комнате, разница не так велика, как думает большинство клиентов. У клиентов есть больше вариантов того, как они разговаривают со своим терапевтом — предложение обмена сообщениями, чата, телефонных и видеосессий дает клиентам больше выбора. Качество цифровой связи за последние несколько лет настолько заметно возросло, что онлайн-разговоры теперь происходят с высоким визуальным разрешением и отличным звуком, что делает общение таким же плавным и плавным, как общение лицом к лицу.На самом деле, многочисленные исследования показали очень похожие результаты и удовлетворенность пациентов при онлайн-консультировании по сравнению с личным общением. Электронная терапия также имеет ряд уникальных преимуществ. Помимо отказа от поездки и ожидания в зале ожидания, что может иметь решающее значение для тех, у кого плотный график, некоторые клиенты на самом деле считают более комфортным находиться в знакомой обстановке дома, а не в кабинете врача.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что онлайн-терапия часто предлагает один вариант, которого нет у традиционной терапии: а именно, более частый доступ к терапевту.В отличие от обычных практик, которые просто взимают фиксированную почасовую плату за «общение вживую», многие практики электронной терапии включают неограниченный ежемесячный доступ к консультанту через обмен сообщениями. Для людей, которые чувствуют себя комфортно при таком виде общения, или для тех, кто был бы признателен за дополнительную поддержку, возможно, стоит подумать об электронной терапии.

Психотерапия через интернет

Независимо от того, является ли клиент новичком в терапии или в частности в электронной терапии, естественно задаться вопросом, как этот процесс работает через Интернет.Как и в любой другой клинической практике, терапевты, работающие через Интернет, полностью лицензированы и обучены постоянному соблюдению конфиденциальности клиентов. Любой авторитетный онлайн-терапевт также предпримет дополнительные шаги для обеспечения защиты информации клиента, поскольку сеансы проходят через Интернет. В идеале это будет включать использование специализированного приложения или другого безопасного шлюза связи для защиты конфиденциальной информации от раскрытия третьим лицам.

«Терапевты, работающие через Интернет, полностью лицензированы и прошли обучение

»

Что касается самой психотерапии, то разница только в способе ее проведения.По закону электронный терапевт должен иметь тот же тип лицензии, что и «традиционный» терапевт лицом к лицу. Как и в случае с офисной терапией, сеансы через Интернет будут адаптированы клиницистом в соответствии с конкретными потребностями клиента. Это может включать в себя тип используемой психотерапии, такой как когнитивно-поведенческая, диалектико-поведенческая, психодинамическая методологии и т. д. В некоторых случаях терапевт может принять решение о включении различных стилей методов обучения, чтобы помочь клиентам накопить знания, необходимые для использования новых инструментов. или навыки преодоления трудностей.Независимо от того, как она проводится и какой тип психотерапии используется, основной терапевтический процесс и цели остаются теми же: помочь клиентам выявить нездоровые модели мышления и общения, справиться с болезненными событиями и открыть для себя новые, конструктивные способы борьбы с ними. с жизненными трудностями.

Одним из преимуществ психотерапии по сравнению с Интернетом является большая гибкость в отношении удобства, расписания и общего времени, необходимого для сеанса. В то время как время с терапевтом будет таким же, как и во время традиционного визита в офис, электронная терапия имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что клиенты избавляются от физических поездок на работу к терапевту.Это также может, в частности, облегчить консультирование пар, поскольку от обеих сторон требуется меньшая координация. В случае с семьями это также может помочь родителям избежать необходимости присматривать за детьми во время сеансов, поскольку они происходят, не выходя из дома, что также может быть полезным в финансовом отношении. Устранение такого рода барьеров может также устранить некоторые оправдания, которые люди могут использовать, чтобы не обращаться за помощью. В конце концов, удобство, предлагаемое терапией через Интернет, может изменить правила игры, особенно для потенциальных клиентов, которые еще не определились с психотерапией в целом.Если терапия через Интернет быстрее, проста в использовании и экономически эффективна, то почему бы не попробовать?

Онлайн-консультирование/терапия – как это работает?

Несмотря на то, что онлайн-терапия осуществляется по-другому, она не работает радикально иначе, чем обычная терапия. С этой целью исследования продолжают поддерживать очень похожий опыт и результаты пациентов в целом. Чтобы решить, подходит ли вам онлайн-терапия, первым вопросом все же должен быть: «То, что мне сейчас нужно в терапии в целом?» Если пришло время обратиться за помощью, электронная терапия сделает весь процесс быстрее, удобнее и зачастую более доступным.Итак, как это работает?

Как и в случае с очной терапией, важно работать только с лицензированными поставщиками и заранее уделить некоторое время проверке законности этой практики. Также, как и в случае с обычными практиками, клиенты выбирают терапевта, который кажется наиболее подходящим для их целей и потребностей, заказывают предварительный сеанс и вносят предоплату. Когда приходит время для приема, в большинстве практик электронной терапии есть специальные онлайн-шлюзы или связанное приложение, которое используется для безопасной связи с поставщиком услуг через компьютер или смартфон.В назначенное клиентом время встречи этот человек просто входит в систему, где бы он ни находился. На данный момент это работает так же, как и любой другой вид видеочата: откроется экран с терапевтом, и сеанс начнется, когда две стороны разговаривают в режиме реального времени.

Как и в случае с офисной терапией, онлайн-консультанты сначала расскажут о некоторых основных целях или проблемах, над которыми нужно работать. Это также время для клиента, чтобы выразить что-то конкретное, что, по его мнению, будет полезно для терапевтического процесса.Затем как онлайн, так и офисные терапевты будут выбирать из множества профессионально разработанных инструментов и стилей терапии, чтобы начать работу с клиентом для решения проблем или достижения целей. Независимо от того, проходит ли терапия онлайн или лично, количество времени, которое требуется, чтобы начать оказывать эффект, сильно зависит от одного человека к другому, в зависимости от таких факторов, как тип личности, тяжесть симптомов и готовность клиента делать «домашнюю работу». или другие внешние задания. Типичный курс терапии — еженедельно в течение 8-12 недель, но некоторые люди проходят его годами, в то время как другим может потребоваться всего несколько сеансов.

Одна вещь, которую большинство практик электронной терапии предлагают иначе, чем их традиционные коллеги, — это расширенный доступ к услугам. Доступ к электронному терапевту может оплачиваться за сеанс или ежемесячно, но в любом случае в плату обычно включается некоторая форма обмена текстовыми сообщениями. Это уникальное преимущество, которое может помочь клиентам почувствовать более тесную связь и поддержку со стороны своих терапевтов, будь то конкретный кризис или постоянная помощь с такой целью, как изменение модели мышления.

В конечном счете, сходства между электронной терапией и традиционной терапией гораздо больше, чем различий.Как только клиенты привыкнут говорить по видео, телефону или в сообщениях, а не лицом к лицу, курс терапии будет разворачиваться во многом таким же образом, когда терапевт будет использовать идентичные методы лечения, основанные на исследованиях, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Терапия, работа с травмами или диалектико-поведенческая терапия. Как указывалось ранее, пациент может ожидать почти идентичных результатов при этерапии по сравнению с очной терапией. Как и любая терапия, онлайн-консультирование наиболее эффективно, если к нему подходят с честностью, открытым сердцем и готовностью выполнять работу, необходимую для изменения определенных моделей мышления или поведения.

Плюсы и минусы онлайн-консультаций

При принятии решения о том, подходит ли онлайн-консультирование для конкретного человека, важно понимать как преимущества, так и недостатки этой формы терапии. Приступить к терапии в первый раз или вернуться к ней означает вложить время, деньги и эмоциональную энергию, а это означает, что сначала нужно провести небольшое исследование.

Недостатки онлайн-консультирования

В то время как научных исследований и неофициальных свидетельств пришли к выводу, что онлайн-терапия примерно равна очным сеансам с точки зрения удовлетворенности клиентов и результатов, правда в том, что электронная терапия все еще может не подходить для каждого человека. .

Главным недостатком, конечно же, является отсутствие живого диалога. Некоторым людям обсуждение с глазу на глаз может показаться более обнадеживающим или комфортным, особенно среди представителей старшего поколения, которые, возможно, начали использовать цифровое общение гораздо позже. Для тех, кто вырос среди смартфонов и высокоскоростного Интернета, взаимодействие с терапевтом онлайн может быть более удобным, чем личное общение, тем более что терапевты также часто включают доступ к обмену текстовыми сообщениями, который является еще одной формой общения. это повсеместно распространено среди молодых американцев.С другой стороны, если кому-то неудобно работать с компьютерами, планшетами и другими цифровыми устройствами, не говоря уже об общении через видеочат и/или обмен текстовыми сообщениями, онлайн-консультации могут не подойти. Хотя многие пациенты выражают эту обеспокоенность перед тем, как впервые попробовать онлайн-терапию, реальность такова, что эта среда действительно работает для удивительно большого числа людей. Меньшая часть клиентов в конечном итоге решает, что онлайн-терапия им не работает, но ни один человек не может знать наверняка, если только он не попробует ее на самом деле, а не угадает, подходит она или нет.

Еще одним недостатком онлайн-консультации является то, что, хотя технические требования не являются чем-то чрезмерным, необходим доступ к компьютеру, планшету или смартфону. Раньше считалось, что для получения наилучшего опыта человек, ищущий онлайн-терапию, должен иметь широкополосный доступ в Интернет и достаточно быстрый компьютер, потому что компьютер или «запаздывание» соединения могут сделать разговоры более неестественными, трудными или менее личными, поскольку общение лицом к лицу. взаимодействие между терапевтом и клиентом недостаточно высокого качества.Однако сегодня все, что нужно клиенту, — это смартфон с тарифным планом или доступ к Wi-Fi. На большинстве сайтов электронных консультаций есть приложения для Android и iPhone, и компьютер может вообще не понадобиться.

Видеочат — это занятие с довольно высокой пропускной способностью, и хотя типичное американское домашнее хозяйство может справиться с этим без проблем, всегда будут исключения. Например, для людей, которые платят за Интернет за использование данных или имеют ограничения на использование, онлайн-консультации могут потреблять слишком много данных, чтобы они того стоили.Для обеспечения наилучшего терапевтического диалога также важно, чтобы устройство, используемое для доступа к электронной терапии, было достаточно новым (и скорость сети была достаточно высокой), чтобы не было перебоев или отключений. В сельской местности электронная терапия является отличным решением проблемы общей нехватки местных терапевтических ресурсов, но, к сожалению, некоторые из этих районов также имеют некачественный доступ в Интернет, что может затруднить онлайн-консультирование.

Преимущества онлайн-консультирования

Доступ к онлайн-терапии имеет множество преимуществ, начиная с удобства.Прохождение терапии, не выходя из дома, избавляет от необходимости ездить на приемы и сидеть в зале ожидания, что может быть огромным благом для занятых студентов, специалистов и родителей. Электронная терапия также предоставляет беспрецедентное количество вариантов консультационных услуг для всех в равной степени, независимо от того, где они находятся. Для людей в сельской местности, людей с ограниченной подвижностью и тех, у кого нет доступа к надежному транспорту, электронная терапия может означать, что наконец-то впервые можно получить качественное лечение.Учитывая, что в сельских районах Америки уровень депрессии, злоупотребления психоактивными веществами и даже самоубийств выше среднего, онлайн-терапия может, наконец, помочь преодолеть этот разрыв.

«Онлайн-терапия — быстро развивающаяся область, эффективность которой подтверждена

научными исследованиями »

Фактор удобства также устраняет некоторые отговорки, которые могут помешать людям, нуждающимся в помощи, обратиться за ней, например, нехватка времени, невозможность найти подходящего консультанта или необходимость слишком далеко ехать.Возможность легко связаться с терапевтом определенного типа (например, с тем, кто специализируется на фобиях, говорит на определенном языке или использует определенный метод, такой как ДПТ) через Интернет, также может помочь потенциальным клиентам найти наилучшее возможное соответствие для их индивидуальной позиции. . Это может привести к гораздо более персонализированному и удовлетворительному курсу терапии, теперь, когда больше не нужно полагаться на буквальную удачу географического притяжения, когда дело доходит до обычных практик.

Еще одним большим преимуществом онлайн-терапии является экономия времени за счет полного исключения времени на дорогу и ожидания в зале ожидания.Для людей с плотным графиком или тех, у кого нет доступа к хорошему транспорту, доступ к терапии через Интернет может означать разницу между тем, возможно ли вообще консультирование. Для миллионов американцев, борющихся с тревогой, депрессией, биполярным диагнозом или множеством других психических расстройств, легкий и удобный доступ к психологической помощи может иметь реальное значение. Методы, основанные на доказательствах, такие как когнитивно-поведенческая терапия, используемые лицензированными консультантами (в том числе доступными через Интернет), имеют десятилетия исследований и данных, подтверждающих, насколько большое положительное влияние разговорная терапия может оказать на качество жизни.

Еще одно существенное преимущество онлайн-консультации связано с ее стоимостью. Отсутствие необходимости содержать физический офис может помочь терапевтам сэкономить деньги, а сбережения часто передаются клиентам. Кроме того, большинство практик предлагают более высокий уровень доступа (например, неограниченный обмен текстовыми сообщениями) к терапевту за определенную сумму денег. Наконец, если принять во внимание экономию денег и времени на газ или транспорт, электронная терапия может иметь смысл для целой подгруппы людей, которые не думали, что консультирование было чем-то доступным.

В конечном счете, появление онлайн-консультаций значительно облегчило доступ к услугам для более широкого круга людей. Преимущества консультирования для улучшения семейной жизни, производительности труда и общего удовлетворения больше не ограничиваются только людьми, у которых есть подходящий психотерапевт, расположенный недалеко от их дома. Даже для клиентов, которые живут в пределах досягаемости хороших поставщиков, электронная терапия также может быть лучшим выбором просто потому, что она занимает меньше времени, часто более доступна и в целом имеет более гибкий график.

Возможность получить доступ к терапевту из любого места может действительно изменить жизнь людей, которые живут в районах, где не так много вариантов традиционной терапии. Даже для людей, проживающих в густонаселенных городских районах, предлагаемые виды терапии и спектр терапевтов, доступных через электронную терапию, вероятно, все же лучше, чем то, что доступно на местном уровне. Специально для людей с менее распространенными заболеваниями или тех, кто хочет получить терапевта с определенным культурным прошлым, мир онлайн-консультирования открывает множество вариантов, которые в противном случае были бы невозможны.

У многих людей могут быть предвзятые представления о качестве или эффективности электронных терапевтов, но онлайн-терапия — это быстро развивающаяся область, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. В конечном счете, для большинства людей преимущества быстрого, легкого и удобного доступа к терапевту должны перевешивать первоначальные опасения по поводу метода оказания помощи.

Онлайн-консультирование: помимо плюсов и минусов

Несмотря на то, что в нескольких исследованиях были обнаружены результаты для онлайн итерапия лицом к лицу, чтобы быть очень похожими, есть, конечно, некоторые различия. Главный недостаток онлайн-консультации — человеческий фактор. Некоторым людям, особенно поколениям, которые не обязательно выросли на общении через FaceTime и другие цифровые методы, концепция электронной терапии может показаться странной. Может быть трудно представить, что можно открыться и довериться человеку, которого никогда не встречали лицом к лицу. Несмотря на то, что ученые уже более десяти лет изучают различные формы телемедицины, в том числе демонстрируют ее эффективность, для некоторых людей отказ от личных бесед может стать препятствием.

Тем не менее, невозможно узнать, не сработает ли этерапия, если ее не попробовать; многие скептически настроенные люди были приятно удивлены, тем более, что качество онлайн-общения так выросло. Также важно смотреть вне возможных сомнений на явный список «плюсов», которые приходят с доступом к терапии онлайн. Наиболее важным аргументом в пользу онлайн-консультирования является простая доступность.

«Простая возможность получить помощь на дому вместо того, чтобы преодолевать десятки

миль, может означать разницу между жизнеспособностью терапии или нет »

Многие американцы живут в районах, где не хватает специалистов в области психического здоровья; Текущий кризис психического здоровья, который переживает западная культура, является мощным напоминанием о том, что многие люди просто не имеют легкого доступа к терапии и поддержке, которые могли бы изменить или даже спасти жизнь.Найти местного консультанта, который специализируется в какой-либо области, в которой нуждается клиент, сложно само по себе, не говоря уже о том, чтобы найти терапевта с немедленной доступностью, который также находится в пределах разумного географического расстояния. Для 60 миллионов американцев, проживающих в сельской местности, эта проблема усугубляется тем фактом, что в этих районах ощущается нехватка основных медицинских услуг, не говоря уже о психиатрической помощи. Для этих сообществ просто возможность получить доступ к помощи из дома вместо того, чтобы путешествовать за десятки миль, может означать разницу между жизнеспособностью терапии или нет.

При рассмотрении плюсов и минусов онлайн-терапии также важно осознавать, насколько решающей может быть терапия (в любой форме) и что невозможно количественно определить точное повышение качества жизни. Проще говоря, снижение барьеров для доступа, обеспечиваемое онлайн-консультированием, делает корректировку метода доставки полезной для всех, кто испытывает трудности. Например, измученная мать с младенцем, которая ищет помощи от депрессии, может оказаться перед выбором между дополнительным сном или длительной поездкой в ​​кабинет терапевта, которая также требует очереди по уходу за ребенком.В этой ситуации барьеры на пути к традиционной помощи могут показаться непреодолимыми. Когда в качестве альтернативы рассматривается электронная терапия, мать, наконец, сможет получить необходимую ей помощь, что поможет повысить ее личное качество жизни, а также ее навыки и внимательность как родителя.

Есть много других ситуаций, которые выходят за рамки основных аргументов о том, является ли онлайн-консультирование достойной альтернативой старомодной терапии в офисе. Эта концепция может показаться странной, и некоторым традиционалистам она может в конечном итоге показаться неудобной, но для подавляющего большинства людей устранение часто встречающихся барьеров на пути к лечению психических заболеваний в конечном итоге является достаточной причиной, чтобы попробовать ее.

Стоимость онлайн-терапии

Когда вы пытаетесь решить, стоит ли искать терапию и какой вид может быть правильным, стоимость является вездесущим фактором. Многие планы страхования не покрывают терапию или покрывают только определенное количество сеансов. В клиниках со скользящей шкалой часто бывают длинные списки ожидания, из-за чего многие американцы, интересующиеся терапией, задаются вопросом, как получить необходимую им помощь.

Сравнивать стоимость традиционной терапии с онлайн-вариантами может быть сложно, потому что существуют разные типы терапевтов с иногда сильно различающимися почасовыми ставками.Однако в целом, поскольку онлайн-терапевтическая практика структурирована иначе, чем традиционная консультационная практика, она более доступна. Во-первых, онлайн-терапевты могут сэкономить на аренде физических помещений, необходимых для проведения личных встреч. Количественное определение самого доступа немного сложнее для сравнения. Это связано с тем, что многие модели онлайн-терапии включают в себя уровень доступа к терапевту, такой как неограниченный обмен сообщениями или текстовыми сообщениями, который старомодные практики просто не включают в свои почасовые услуги.

Существует также множество онлайн-консультационных платформ, которые предлагают еженедельные или ежемесячные планы, чтобы вы могли найти тот, который вписывается в ваш бюджет. Например, вы можете подписаться на неограниченное количество текстовых консультаций за небольшую часть стоимости живого сеанса. Это означает, что вы можете потратить столько, сколько стоило бы проведение двух ежемесячных живых сеансов для почти ежедневного контакта с вашим терапевтом. Многие из этих планов имеют различные варианты, такие как сеансы по телефону, видео или чат, поэтому вы можете выбрать, что лучше всего подходит для вас и соответствует не только вашему бюджету, но и вашему времени.

«Многие модели онлайн-терапии включают уровень доступа к терапевту, такой как неограниченный обмен сообщениями или текстовыми сообщениями, который старомодные практики просто не покрывают в рамках своих почасовых услуг»

Существует также так называемая «вторичная» экономия средств, когда речь идет о стоимости онлайн-терапии. Например, стоимость бензина и износа транспортного средства экономится, потому что клиенту фактически не нужно ехать в физический офис — для клиентов, которым пришлось бы ехать 15 минут или дольше, чтобы добраться до места назначения, это может быть полезно. складываются со временем.Для клиентов с карьерой экономия времени также может иметь значение. И наоборот, для клиентов с детьми отсутствие необходимости организовывать уход за детьми устраняет хлопоты и, возможно, дополнительные расходы.

Хороши ли онлайн-терапевты/консультанты?

Поскольку типичный курс терапии (продолжительностью около 12 недель) требует значительных затрат времени, денег и эмоциональной уязвимости со стороны клиента, перед началом очень важно провести исследование, независимо от того, какой вид терапии рассматривается.Чтобы не застрять с кем-то непрофессиональным или неэффективным, есть несколько вещей, которые должен сделать каждый, кто ищет терапевта.

«Несмотря на то, что существует множество великих тренеров по жизни, самопровозглашенных целителей и религиозных лидеров, для любой из этих должностей не существует единого стандарта, а это означает, что качество может варьироваться в широких пределах»

Начнем с того, что при выборе консультантов помните, что у любого уважаемого терапевта должна быть какая-то официальная лицензия.Некоторыми из наиболее распространенных являются LMFT (лицензированный семейный терапевт), LPC (лицензированный профессиональный консультант), LCSW (лицензированный социальный работник). Независимо от того, где (или как) они практикуют, все лицензированные терапевты проходят формальное обучение. Хотя стиль и тип обучения могут варьироваться от одной сертификации к другой (и даже от одной школы к другой), все они включают в себя ту или иную форму академической работы, ученичества или клинических часов, а также экзамены или советы, которые необходимо сдать. Поставщики со степенью доктора философии или другими докторскими степенями проделали большую работу под руководством экспертов в своей области и могут иметь или не иметь дополнительную лицензию.Если вы сомневаетесь, всегда можно спросить. Если важна дополнительная проверка, также можно связаться с государственными советами, чтобы убедиться, что поставщик действительно имеет действующую лицензию с хорошей репутацией.

Наличие у терапевта профессиональной лицензии — это первый шаг к тому, чтобы убедиться, что вы получите от сеансов то, что вам нужно. Хотя существует множество великих тренеров по жизни, самопровозглашенных целителей и религиозных лидеров, для любой из этих должностей не существует единого стандарта, а это означает, что качество может варьироваться в широких пределах.Избегайте этого, ища кого-то, кто закончил формальное обучение. Таким образом, вы также будете уверены, что у вас будет доступ к проверенным типам разговорной терапии, основанным на фактических данных, которые проводятся профессионалом, прошедшим специальную подготовку. При необходимости вы также можете найти терапевтов, у которых есть дополнительный опыт в конкретных областях, таких как диалектико-поведенческая терапия или детская травма

.

Хотя существует множество методов обучения и типов профессиональных лицензий, все они требуют от терапевта соблюдения определенных профессиональных стандартов; разница заключается просто в том, какой вид обучения был задействован.Почему лицензирование так важно? Хотя, несомненно, есть много замечательных людей, занимающихся консультированием без лицензии, соблюдение этого стандарта имеет несколько преимуществ, первое из которых заключается в том, что вы обязательно получите кого-то, кто прошел формальное обучение и сдал экзамены. Еще одно преимущество заключается в том, что страховка с большей вероятностью покрывает лицензированных консультантов, а не, скажем, энергетических целителей или религиозных лидеров.

Пытаясь решить, какой тип профессионального терапевта лучше всего подходит, важно отметить, что разные типы лицензий также могут иметь разные почасовые ставки.Как правило, те, кто имеет докторскую степень, как правило, берут больше, чем те, кто имеет ученую степень, например MSW. Какой бы тип терапевта вы в конечном итоге ни выбрали, это также может зависеть от ваших конкретных потребностей, например, от того, нужны ли вам назначенные лекарства.

Многие сайты предлагают доступные консультации за неделю или месяц, и они помогают снять с вас большую часть бремени поиска подходящего терапевта. На таких сайтах, как eTherapyPro, Betterhelp и Talkspace, есть множество консультантов, которых вы можете выбрать, и все они уже проверены и имеют соответствующую лицензию.Большинство из этих сайтов даже позволяют вам сменить консультанта, если вы обнаружите, что тот, с которым вы работаете, не совсем вам подходит. На этих сайтах обычно есть фотографии провайдеров вместе с профессиональной биографией, в которой перечислены курсы обучения, а также специальные области знаний. Эти онлайн-консультационные платформы даже часто предлагают бесплатные консультации или бесплатные пробные версии, что делает поиск подходящего консультанта по доступной цене простым и доступным.

Хотя онлайн-терапевты практикуют так же, как и их традиционные коллеги, выполнение этих шагов для обеспечения лицензирования и профессионализма должно помочь устранить сомнения относительно того, могут ли электронные терапевты предоставлять такое же качество помощи.Пока у них есть лицензия, все клиницисты прошли минимальный уровень профессиональной подготовки, независимо от того, какую практику они в конечном итоге выберут. Оттуда в Интернете можно найти консультантов с любым уровнем опыта и всеми видами специальностей. Наконец, всегда есть элемент «везения» в отношении консультантов, независимо от их уровня подготовки или того, работают ли они онлайн или практикуют в обычном режиме. Иногда провайдер может просто не соответствовать потребностям клиента.Одним из преимуществ электронной терапии является то, что она упрощает доступ к различным терапевтам, пока не будет найден наиболее подходящий.

Если поиск по типу терапевта слишком утомителен, просто начните поиск с одной из онлайн-платформ для консультирования, где есть сотни консультантов на выбор. Обычно вы просто указываете, в чем вам нужна помощь, и вам автоматически подбирают консультанта, который специализируется в этой области. Помните, что первый или второй результат поиска может быть не самым лучшим, поскольку сайты часто платят за ранжирование, как за старомодную рекламу.На самом веб-сайте должны быть четкие, профессионально снятые фотографии терапевтов, а также краткие биографии, в которых резюмируется, где они получили образование, какие сертификаты они имеют в настоящее время и какие области специализации. Если вам нужен дополнительный уровень уверенности, вы можете найти статус лицензии любого терапевта в штате, в котором они зарегистрированы для практики. Если эта информация в какой-либо момент неясна, просто перейдите к следующему электронному терапевту.

Большинство авторитетных онлайн-терапевтов или консультационных платформ используют интегрированное программное обеспечение прямо с сайта для проведения консультаций через защищенный видеочат.Другие онлайн-терапевты могут использовать внешнее приложение, но важно сделать быструю проверку, чтобы убедиться, что приложение является законным (например, доступно в магазинах Apple и Android), прежде чем что-либо загружать. Хотя некоторые терапевты используют Skype или другие популярные средства чата, рекомендуется делать это только с терапевтами, с которыми пациент уже работал лично, потому что отсутствие специального программного обеспечения для связи или шлюза на веб-сайте может указывать на то, что высшего качества или терапевт, который на самом деле не имеет опыта удаленных консультаций.Последним шагом проверки является разговор с консультантом по видеосвязи, телефону или с помощью текстовых сообщений и обсуждение того, какие именно технологии будут использоваться для доступа к терапевту и как они работают. Большинство авторитетных терапевтов более чем рады обсудить все эти вещи, в том числе провести краткую беседу или интервью, чтобы оценить начальную совместимость.

«Одним из преимуществ электронной терапии является то, что она упрощает доступ к различным

терапевтам, пока не будет найден наиболее подходящий »

Онлайн-консультации по вопросам здоровья и хорошего самочувствия

Большинство людей думают, что консультирование предназначено только для людей, страдающих депрессией, тревогой или, возможно, посттравматическим стрессовым расстройством.Правда в том, что терапевты могут помочь со всеми видами проблем, многие из которых пересекаются с областями физического здоровья и хорошего самочувствия. Фактически, когнитивно-поведенческая терапия может быть полезна для всех, кто хочет что-то изменить, будь то план по снижению веса, попытка избавиться от вредной привычки или отказ от курения. На самом деле, статистика доказывает, что поведенческие изменения, такие как отказ от курения, гораздо чаще «тикают», когда задействована профессиональная разговорная терапия.

Консультирование также может быть полезным для людей, столкнувшихся с различными проблемами со здоровьем, включая травмы, рак, болезнь сердца или даже болезнь или травму близкого человека.Во всех этих случаях профессиональная поддержка может помочь справиться со страхами или беспокойством по поводу диагноза, справиться с изменениями в жизни, вызванными медицинскими показаниями, и даже справиться с такими физическими симптомами, как боль. Фактически, для людей, восстанавливающихся после операции или с ограниченной подвижностью, онлайн-консультирование — это один из способов улучшить результаты лечения по всем направлениям, но особенно когда речь идет о снятии боли. Опиатная эпидемия заставила многих врачей и пациентов опасаться назначать опиаты при таких состояниях, как хроническая боль; В исследованиях было доказано, что когнитивно-поведенческая терапия и другие виды работы с осознанностью помогают облегчить боль и улучшить качество жизни, избегая при этом ловушек наркотической медицины.Кроме того, для тех, кто сталкивается с медицинскими проблемами, электронная терапия представляет собой уникальное преимущество. Поскольку пациенту буквально даже не нужно вставать с постели, чтобы поговорить с обученным терапевтом, преимущества, связанные с профессиональным консультированием, теперь доступны практически каждому, независимо от физической мобильности.

«Легкий доступ к качественной профессиональной поддержке с помощью электронной терапии также может помочь повысить вероятность достижения других целей в области здоровья в долгосрочной перспективе»

Онлайн-терапия также применима в других областях «здоровья». Депрессия, беспокойство и другие психические состояния могут иметь очень реальные физические последствия для организма, включая ослабление иммунной системы, бессонницу, артериальное давление или редкие проблемы с сердцем.Получение помощи при этих состояниях также приводит к более здоровому физическому телу. Для людей, пытающихся справиться с психическими симптомами различными способами, например, с помощью диеты и физических упражнений, электронная терапия также может быть более удобной, чтобы вписаться в график, который уже заполнен из-за посещения тренажерного зала и/или приготовления здоровой пищи с нуля. В свою очередь, легкий доступ к качественной профессиональной поддержке с помощью электронной терапии также может помочь повысить вероятность достижения других целей в области здоровья в долгосрочной перспективе.

Подходит ли вам онлайн-консультирование? Варианты взвешивания

Одна из причин, по которой дистанционное консультирование стало настолько популярным, заключается в том, что оно просто значительно упрощает доступ к терапии и делает ее более удобной.Исследования показали, что терапевтические результаты и удовлетворенность пациентов практически идентичны между сеансами видеочата и очными консультациями, а это означает, что электронная терапия — отличный выбор практически для всех. При этом географические соображения являются самой простой причиной, по которой кто-то может впервые обратиться к электронной терапии. Проще говоря, во многих частях Америки может просто не быть легкого доступа к квалифицированным специалистам. Для людей в сельских районах страны или тех, у кого нет собственного автомобиля или легкого доступа к общественному транспорту, возможность заниматься разговорной терапией из дома означает, что получить помощь стало намного проще.В прошлом длительное время транспортировки и/или ограниченное количество поставщиков отпугивали многих людей от попыток обратиться за профессиональным лечением, но теперь это не должно иметь место. В связи с этим люди, которым нужен консультант определенного типа (например, ЛГБТК+, афроамериканец, другой язык), имеют гораздо более высокую вероятность найти именно такого терапевта, если они включают онлайн-провайдеров в свой поиск. То же самое относится и к клиентам, у которых могут быть физические ограничения, затрудняющие посещение физических встреч.

Онлайн-консультация также может подойти, если вы боретесь с плотным графиком, у вас есть семья или вам просто нужно сэкономить время по другим причинам. Для родителей маленьких детей получение терапии на дому означает, что уход за ребенком не должен вызывать беспокойства — это может быть критической разницей между тем, реалистична ли терапия или нет. Электронная терапия также избавляет от времени и затрат на поездки на встречи, часто обеспечивая большую гибкость планирования, чем традиционные методы, которые могут быть полезны для занятых студентов или специалистов.Экономия на уходе за детьми и поездках на работу, а также в целом более доступный характер электронной терапии также могут означать, что доступ к терапии, наконец, станет реальным вариантом, если рассматривать онлайн-консультирование.

«Многие практики онлайн-терапии также предлагают расширенный доступ к терапевту через текстовое сообщение»

Электронная терапия также является отличным выбором для тех, кто уже привык использовать видеочат как форму общения.Помимо практических соображений расстояния и типов доступных поставщиков, онлайн-терапия также просто более удобна, и идея доступа к терапевтической поддержке онлайн сегодня просто не такая странная, как это могло быть когда-то. Для людей с большим опытом общения через интернет и смартфоны такая форма общения совершенно естественна. Кроме того, многие практики онлайн-терапии также предлагают расширенный доступ к терапевту с помощью текстовых сообщений, что также может быть привлекательным для людей, которые уже широко используют текстовые сообщения в своей жизни.

Вам нужен онлайн-консультант или терапевт?

Когда вы пытаетесь решить, подходит ли вам электронная терапия, в первую очередь возникает более важный вопрос: не пора ли обратиться за помощью к любому профессиональному консультанту? В то время как почти каждый может извлечь выгоду из роста, вызванного курсом терапии, есть много ситуаций, которые можно легко улучшить с помощью разговорной терапии. Возможно, пора обратиться за помощью к психотерапевту, если:

  • Симптомы депрессии, беспокойства или других проблем начинают мешать вашему качеству жизни или способности выполнять повседневные дела.Например, терапия может быть отличным началом для тех, кто обнаружил, что их производительность на работе снижается из-за беспокойства, с которым больше нельзя просто справиться с помощью упражнений или другого навыка преодоления трудностей.
  • Произошла серьезная травма, например, сексуальное насилие, стихийное бедствие или внезапная смерть близкого человека. Терапия может помочь как при однократных травмах, таких как автомобильная авария, так и при долгосрочных ситуациях, таких как жестокое обращение в детстве или насилие в семье.
  • Вы испытываете либо хронические проблемы в отношениях (например, взаимозависимость, проблемы с воспитанием детей), либо кризис отношений (измена, возможность развода и т. д.).Терапия также может быть полезна для людей, которые борются в других межличностных ситуациях с такими вещами, как удержание границ или самоутверждение.
  • Большие перемены в жизни либо не за горами, либо уже происходят. Это может варьироваться от решения значительно похудеть, увольнения или других профессиональных трудностей, переезда, женитьбы или даже серьезного медицинского диагноза.
  • Любая другая ситуация, требующая приспособления, изменения мышления/мировоззрения или потребности в поддержке помимо той, которую можно получить от семьи или друзей.

Работа с профессионалом над проблемами и болезненными эмоциями при изучении новых навыков — отличный способ начать улучшать общее качество жизни, а также отношения и даже карьеру. Для всех, кто заинтересован в том, чтобы начать этот процесс с помощью профессионала, следует рассмотреть возможность электронной терапии. Помимо того, что это отличный способ найти точного терапевта, необходимого независимо от местоположения и расписания, онлайн-терапия дает почти те же результаты, что и традиционная терапия, а также имеет другие преимущества.Удобство, более широкий доступ к терапевту через обмен текстовыми сообщениями и конфиденциальность — все это за более низкую стоимость, чем традиционная терапия, являются вескими причинами, чтобы рассмотреть возможность использования электронного терапевта.

Как пройти когнитивно-поведенческую терапию онлайн

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее хорошо изученных и основанных на фактических данных видов терапии разговором, поэтому она также пользуется большим спросом. Одна из причин, по которой когнитивно-поведенческая терапия настолько эффективна, заключается в том, что она предоставляет действенные инструменты для выявления, оспаривания и изменения множества бесполезных моделей мышления, чтобы справиться с симптомами психического заболевания, приспособиться к большим изменениям, улучшить навыки межличностного общения и т. д.В целом, получить доступ к когнитивно-поведенческой терапии онлайн должно быть проще, чем пытаться найти ближайшего поставщика услуг, который специализируется в этой области и имеет свободное время в своем графике.

При поиске авторитетного онлайн-консультанта обязательно ищите терапевтов с актуальной лицензией и профилем, в котором когнитивно-поведенческая терапия указана как часть их обучения или навыков. Убедившись, что у терапевта есть лицензия, вы получите лечение самого высокого качества у профессионала, прошедшего академическую и практическую подготовку о том, как лучше всего использовать когнитивно-поведенческую терапию в различных ситуациях.Также дважды проверьте, что у практики электронного терапевта есть зарегистрированный физический адрес, чтобы убедиться, что бизнес ведется на законных основаниях. Наконец, не бойтесь звонить с любыми вопросами. Многие практики даже позволят вам провести краткое телефонное знакомство с терапевтом, чтобы убедиться, что вы подходите друг другу.

На веб-сайте онлайн-консультанта должна быть вся необходимая информация о технических требованиях к сеансам. В наши дни многие практики имеют «шлюзы» прямо с веб-сайта или используют стороннее приложение в браузере для безопасной связи с помощью простого в использовании интерфейса.Хотя концепция электронной терапии может пугать некоторых пользователей, вам не нужно быть компьютерным гением, чтобы принять в ней участие. Как правило, вам просто нужно приличное широкополосное подключение к Интернету и компьютер или смартфон не старше 5 лет.

Для потенциальных клиентов, интересующихся различиями в качестве, в настоящее время существует несколько исследований, поддерживающих использование CBT в виртуальных средах. Другими словами, хороший электронный терапевт будет столь же эффективен в использовании когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь клиенту, как и обычный коллега; разница просто в подаче.Начало когнитивно-поведенческой терапии с конкретной целью будет иметь большое значение для получения максимально эффективного и своевременного лечения. Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия с онлайн-терапевтом может включать в себя рабочие листы, задания по ведению журнала или другую работу «в нерабочее время», чтобы помочь клиенту научиться выявлять мыслительные ошибки и связанные с ними решения, которые лежат в основе этой терапевтической формы.

Для тех, кто хочет начать курс когнитивно-поведенческой терапии, рассмотрите электронную терапию как один из самых простых способов извлечь выгоду из этого проверенного типа лечения.Поиск в Интернете, а не только на местном уровне, значительно расширит количество и качество доступных терапевтов. Электронная терапия также позволяет более широкий выбор вторичных критериев, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям, будь то терапевт женского пола, кто-то, кто специализируется на сопутствующих расстройствах, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, или бесчисленное множество других факторов. В конечном счете, использование возможностей электронной терапии для связи с опытным, хорошо обученным и совместимым когнитивно-поведенческим терапевтом стоит любых первоначальных корректировок, которые могут потребоваться, если вы впервые используете онлайн-терапию.

На что следует обратить внимание, прежде чем выбрать онлайн-терапию

Для тех, кто интересуется онлайн-терапией, есть лишь несколько проблем, связанных с онлайн-терапией; большая часть того, что должно учитываться при принятии решения, относится и к регулярной терапии.

При принятии решения о том, подходит ли онлайн-терапия, может быть полезно подумать, насколько удобно использовать технологии для общения с заинтересованным лицом. Хотя инструменты, используемые электронными терапевтами, как правило, просты, безопасны и удобны в использовании, некоторым людям просто не нравится ни сама технология, ни идея удаленного общения.Есть люди, которые даже не любят разговаривать по телефону, или которые никогда не использовали видеочат для общения. Для таких людей лучше всего подойдет текстовая форма электронной терапии. Хотя обычно считается, что электронная терапия столь же эффективна, как и терапия лицом к лицу, всегда найдутся люди, которым этот формат изначально не нравится. Интересно, что молодые поколения заявили, что они, возможно, с большей вероятностью захотят общаться через чат, а не лицом к лицу, что свидетельствует о широком сдвиге между поколениями в комфорте использования таких технологий для важных разговоров.

Более важные вопросы, которые следует рассмотреть перед тем, как попробовать электронную терапию, касаются всех, кто ищет терапию в целом. Если возможно, определите некоторые основные цели или основные проблемы, которые профессиональный консультант может решить в качестве терапевтической цели. Примеры могут включать попытки справиться с симптомами посттравматического стрессового расстройства, изучение новых способов жить с тревогой или работу над улучшением общения с супругом. Однако это не означает, что должна быть терапевтическая цель. Если центральная проблема неясна, это не значит, что вы не готовы к терапии, просто может потребоваться больше времени, чтобы добраться до корня проблемы.Затем, чтобы убедиться, что терапия будет максимально полезной, убедитесь, что вы готовы обсудить проблему (проблемы) максимально открыто и честно. Нечестность существенно мешает терапевтическому процессу, а нежелание или неспособность начать работу над изменениями усложнит этот процесс.

С другой стороны, вы можете быть готовы к терапии, если вы устали жить определенным образом, если симптомы такой проблемы, как депрессия, начали мешать другим сферам жизни, таким как работа или домашняя жизнь, если ваш брак проблемы, или если вы просто чувствуете, что готовы расти как личность.Те, кто либо борется со злоупотреблением психоактивными веществами, либо уже трезв, также могут найти огромную ценность в поддержке и понимании профессионала.

Электронная терапия может быть особенно привлекательной для людей с плотным графиком, ограниченной подвижностью или транспортом, или для тех, кто уже пытался найти терапевта лицом к лицу, но обнаруживает, что поблизости нет терапевта, который принимает новых клиентов. Для людей, которые ищут более широкий доступ к терапевтам за ту же (или меньшую), чем почасовая ставка, традиционно взимаемая в традиционных практиках, электронная терапия также является отличным вариантом.Наконец, это также отличный выбор для людей, которые могут просто нуждаться в удобстве и уединении, чтобы иметь возможность проводить сеансы консультирования, не выходя из собственного дома по какой-либо причине.

«Это также отличный выбор для людей, которые просто хотят удобства и уединения, чтобы иметь возможность проводить сеансы консультирования из

, не выходя из собственного дома »

Поговорите с экспертом о социальной тревожности сегодня! Начните пробную версию онлайн-консультации
.

Начать бесплатную пробную версию

Отказ от ответственности:
Взгляды и мнения, выраженные в этом сообщении и любых связанных с ним статьях, принадлежат авторам и не обязательно отражают мнения или политику eTherapyPro. Эти посты и статьи публикуются для вашего удовольствия и рассмотрения. Читать их или нет на ваше усмотрение и ответственность. Они не предназначены для замены консультационных услуг, предоставляемых лицензированными специалистами. Проконсультируйтесь со своим консультантом, прежде чем внедрять содержание этих статей в свою жизнь.

Бесплатная онлайн-терапия в чате и доступная онлайн-терапия объясняются

Онлайн-терапия BetterHelp

Узнайте, как наши лицензированные и профессиональные терапевты могут вам помочь!

Варианты терапии онлайн-чатом и онлайн-беседой

Услуги виртуальной психотерапии обеспечивают доступное лечение как для отдельных лиц, так и для пар.

Некоторые сайты предлагают конфиденциальные сеансы в рамках бесплатной пробной онлайн-терапии с помощью видео в реальном времени и виртуальных чатов с лицензированным профессиональным консультантом.Однако по истечении ограниченного периода с вас, скорее всего, будет взиматься плата.

 

Найти бесплатную терапию сложно, а найти бесплатную онлайн-чат-психотерапию еще сложнее. Хотя бесплатная группа поддержки обеспечивает человеческое взаимодействие и запланированную групповую поддержку, это не то же самое, что встреча с виртуальным терапевтом. Современная психотерапия предлагает цифровые сеансы для отношений и брака, групповые сеансы, общественные работы, а также предоставляет ресурсы для психического здоровья и токсикомании.Бесплатная онлайн-терапия , доступная в цифровом виде, вероятно, будет осуществляться через организации, которые предоставляют бесплатный, но ограниченный доступ к бесплатным терапевтам. Эти услуги, как правило, доступны через общественные или некоммерческие организации, и их бывает трудно найти. Но они там.

Стоимость онлайн-чата

Стоимость этих услуг зависит от того, какой сайт вы хотите использовать. Вы можете найти цифровые услуги по охране психического здоровья по доступным ценам, совершая покупки на различных сайтах.Цифровые сеансы обеспечивают доступную или бесплатную терапию и услуги, которые часто значительно дешевле, чем посещение вашего местного центра психотерапии или медицинского центра. Ваши расходы будут варьироваться в зависимости от вашего плана лечения. В Интернете есть много доступных и бесплатных вариантов чат-терапии за меньшие деньги, чем посещение местного медицинского центра. Затраты на цифровую психотерапию могут быть более управляемыми, чем традиционное лечение в офисе.

Существует ли бесплатная онлайн-терапия?

Да, большинство групп поддержки бесплатны, но даже лучшая бесплатная онлайн-терапия , скорее всего, не будет модерироваться терапевтом.Бесплатная цифровая чат-терапия , виртуальные форумы сообщества и цифровые комнаты анонимного чата аналогичным образом обеспечивают поддержку коллег, но, как правило, не включают поддержку или знания лицензированного терапевта. Бесплатная поддержка со стороны равных, которую вы получаете на этих сайтах и ​​в службах, может принести вам утешение или быть полезной, но не будет включать в себя поддержку, которую может предложить обученный и лицензированный специалист в области психического здоровья.

Доступная виртуальная психотерапия по сравнению с бесплатной онлайн-терапией Хотя при поиске вариантов бесплатной терапии
может быть сложно найти качественные услуги, которые вам нужны, начать виртуальные консультационные услуги здесь, в BetterHelp, легко.Платная или бесплатная виртуальная консультация — отличный способ позаботиться о нашем психическом благополучии и предлагает доступ к онлайн-терапевтическим чатам с лицензированными терапевтами семь дней в неделю; что не то же самое, что бесплатные варианты виртуальной психотерапии, которые не дают вам доступа к опытным и лицензированным экспертам.

Если вы ищете бесплатную виртуальную психотерапию для решения проблем с психическим здоровьем, ваша конечная цель — получить облегчение и изучить стратегии выживания. Хотя бесплатная онлайн-терапия может быть невозможна, есть доступных вариантов цифровой психотерапии.Поиск такой услуги, как наша в BetterHelp (несмотря на то, что она платная), включает в себя доступ к психологам, имеющим лицензию на лечение всех проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

Если у вас есть вопросы о цифровой бесплатной психотерапии , напишите нам по адресу [email protected] Эти сеансы из служб виртуальной терапии  можно проводить в уединении вашего собственного дома или в любом другом месте, где вы чувствуете себя в безопасности.

Услуги BetterHelp и их терапевты

Все специалисты BetterHelp имеют лицензию, которую вы не получите с бесплатной психотерапией .Чтобы получить лучший опыт, вам нужно поговорить с квалифицированными терапевтами, что означает, что у человека есть лицензия, он обучен психологии и может проводить эффективную психотерапию. Кто не хотел бы получить лучшее платное или бесплатное цифровое лечение? Это то, что BetterHelp стремится предоставить, а не бесплатные группы поддержки, призванные помочь людям с тревогой, депрессией или другими проблемами.

 

Профессиональные терапевты BetterHelp имеют лицензию и опыт лечения таких же людей, как и вы, с помощью онлайн-услуг терапии ; они не бесплатные добровольцы.Степени варьируются от психологов (Ph.D. / PsyD), лицензированных клинических социальных работников (LCSW / LMSW), терапевтов по вопросам брака и семьи (LMFT) и LPC. Вы можете найти терапевта, который соответствует вашим потребностям. Все поставщики BetterHelp имеют более 2000 часов соответствующего опыта работы. Хотя это не бесплатная онлайн-терапия , BetterHelp предлагает множество вариантов доступных онлайн-консультаций с лицензированным терапевтом; независимо от того, есть ли у вас медицинская страховка для психотерапии. Стоимость терапии через BetterHelp варьируется от 60 до 90 долларов в неделю (оплачивается каждые 4 недели) и зависит от вашего местоположения, предпочтений и доступности терапевта.Вы можете отменить свое членство в любое время по любой причине.

 

Плата за услуги онлайн-терапии разумна по сравнению с традиционной психотерапией с личным присутствием. Наше приложение предлагает сеансов в чате, сеансов видеосвязи и неограниченный обмен сообщениями.

Платные и бесплатные варианты онлайн-терапии в чате 

Есть много различных форм виртуальной психотерапии, которые можно попробовать с лицензированным терапевтом; что отличается от присоединения к бесплатным онлайн-терапевтическим чатам групп.Например, когнитивно-поведенческая терапия — это эффективная форма лечения психических заболеваний, которую вы можете попробовать, иногда бесплатно, даже если у вас нет медицинской страховки.

При первой встрече со своим терапевтом вы можете обсудить, какие доступные или бесплатные варианты виртуальной психотерапии доступны и какие из них лучше всего подходят для вас. Как и в случае с очной или традиционной психотерапией, существует множество способов получить помощь с помощью бесплатной или доступной виртуальной психотерапии. Ваши сеансы в виртуальных консультационных службах могут использовать экспозиционную психотерапию или психодинамическое лечение.Когда вы зарегистрируетесь, вы заполните цифровую анкету для консультирования, чтобы определить, каковы ваши потребности в области психического здоровья.

Бесплатный онлайн-чат-терапия – Зарегистрируйтесь для бесплатного онлайн-чата в группах поддержки психотерапии

Существует так много способов получить доступ к платной или бесплатной виртуальной беседе . Вы можете работать с кем-то в частной практике или через бесплатные виртуальные группы поддержки психотерапии. BetterHelp предлагает только качественные сеансы цифровой терапии, и вы можете сразу начать общение с лицензированным специалистом.Пользоваться BetterHelp проще, чем когда-либо, поскольку вы можете получить доступ к своим сеансам через устройства iOS или Android. Начните общаться с терапевтом немедленно, чтобы начать свой путь к улучшению психического здоровья! Зарегистрироваться на платную или бесплатную виртуальную психотерапию так же просто, как создать новый адрес электронной почты и войти в систему. Лицензированный терапевт доступен для вас через видео или текстовый чат . Терапевты BetterHelp являются экспертами в оказании помощи клиентам в облегчении симптомов проблем с психическим здоровьем.

Политика конфиденциальности BetterHelp гарантирует, что все сеансы между вами и вашим лицензированным терапевтом останутся конфиденциальными; в отличие от бесплатных виртуальных групп или других бесплатных решений.Хотя BetterHelp не является бесплатным, он предлагает доступные планы оплаты. После того, как вы зарегистрируетесь, вам назначат цифрового терапевта, который удовлетворит ваши потребности в течение 24 часов.

Когда не подходит бесплатная онлайн-терапия в чате?

Помните, что профессиональная виртуальная психотерапия предназначена для лечения хронических симптомов психического здоровья, чего вы не можете найти в бесплатной или бесплатной виртуальной психотерапии. Многие варианты бесплатной онлайн терапии не являются настоящей психотерапией, а просто советом.Этот вид поддержки в виде электронного консультирования помогает вам смягчить последствия долгосрочных проблем с психическим здоровьем и не предназначен для замены неотложной помощи или даже того, что вы могли бы получить от бесплатной цифровой психотерапии или бесплатной личной группы поддержки. Узнайте больше о людях, которые добились лучшей жизни в результате улучшения психического здоровья благодаря цифровому лечению, о котором вы можете узнать больше здесь. Терапевты BetterHelp придерживаются строгой политики конфиденциальности , и ваша информация остается конфиденциальной, поскольку все терапевты BetterHelp должны соответствовать требованиям HIPAA.

отзывов

“Я скептически относился к этому типу психотерапии, но Лия с самого начала вселяла в меня уверенность благодаря своей прямолинейности, вдумчивым вопросам и быстрым ответам. Я чувствую, что она искренне сочувствует моей ситуации, но также возлагает на меня ответственность за поиск решений.”

«Коул отлично подходит мне на роль консультанта. Он практичный и ничего не приукрашивает. практические приемы, которые он предложил.Просто дать ему имя было чрезвычайно полезно! Он отслеживает, когда я не отвечаю в течение нескольких дней, и держит меня на пути к моей цели. Формат соответствует моей доступности. Я ценю стиль общения Коула, его предложения и непоколебимую поддержку».

Заключение о бесплатных онлайн-терапиях

Узнайте больше об услугах онлайн-терапии BetterHelp, посетив нас в Интернете. Найдите BetterHelp в социальных сетях, таких как Pinterest, Instagram, Linked In, Facebook, Twitter.Свяжитесь со специалистом BetterHelp по телефону [email protected] или по телефону по телефону со своим терапевтом сегодня.

Все еще заинтересованы в бесплатной онлайн-терапии? Верните себе контроль над своим психическим здоровьем с помощью бесплатных или недорогих методов лечения.

Варианты бесплатной онлайн-терапии в 2022 году

Онлайн-терапия для психического здоровья

Вам нужна помощь в поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью?

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой.Вы боретесь с хроническими психическими расстройствами, такими как тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), и пытаетесь найти облегчение? Если вы испытываете хронические проблемы с психическим здоровьем, подобные перечисленным выше, вы можете найти бесплатную онлайн-терапию или чат онлайн-терапии, чтобы найти облегчение. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что вы не одиноки в своих поисках. Ежегодно более 43 миллионов американцев в Соединенных Штатах испытывают симптомы психических заболеваний.

По мере того, как стигма, связанная с психическим здоровьем, начинает меняться, многие люди осознают важность заботы о своем психическом здоровье, чтобы вести здоровую и продуктивную жизнь.В этой статье мы обсудим варианты поиска лучшей онлайн-терапии, предоставим ресурсы о том, где вы можете получить бесплатную онлайн-терапию от депрессии, и дадим вам обзор одного из лучших онлайн-приложений для терапии, которое может познакомить вас с концепцией онлайн-терапии. .

Что такое онлайн-терапия и действительно ли она работает?

Источник: rawpixel.com

Онлайн-терапия (или онлайн-консультирование) — это услуга специалистов в области психического здоровья, которая позволяет более чем миллиону человек получить доступ к психиатрическим услугам со всего мира.Пациенты, которые борются с депрессией, тревогой, зависимостями и конфликтами в отношениях, могут легко связаться с лицензированными терапевтами из любой точки мира. Вы можете пользоваться лучшими услугами в области психического здоровья, не выходя из дома. Платформы онлайн-консультаций, такие как BetterHelp, Talkspace, Pride Counseling и многие другие, предлагают своим клиентам впечатляющие и доступные онлайн-консультации. Терапевты могут вести личные беседы со своими клиентами через Интернет.

Пациенты могут легко найти лицензированного специалиста по психическому здоровью через Интернет.Они избавлены от дискомфорта, связанного с длительными поездками в кабинет терапевта, и могут легко связаться со своим терапевтом по мобильному телефону в ситуациях, угрожающих жизни. Они могут получить доступ к специалистам в области психического здоровья, которые могут помочь им с использованием различных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR), психотерапия и многое другое.

Люди могут легко найти лицензированного терапевта, который соответствует их потребностям, сэкономив время. Например, человек, стремящийся построить лучшие интимные отношения со своим супругом, может легко получить доступ к брачным и семейным терапевтам одним щелчком руки.Им предоставляются лучшие семейные терапевты по всему миру, и они могут легко организовать терапию для пары. Даже если они могут находиться в разных местах, пара может легко провести видеосеанс в прямом эфире со своим лицензированным терапевтом. Хотя некоторые могут скептически относиться к плюсам и минусам онлайн-терапии, обширные исследования, свидетельства и отзывы клиентов со всего мира доказывают, что онлайн-терапия является надежным средством доступа к терапии и одинаково эффективна. Онлайн-консультирование имеет множество преимуществ, которые облегчают людям доступ к лицензированным специалистам в области психического здоровья со всего мира.

Давайте начнем с того, что вы получаете, когда ищете лучшую бесплатную онлайн-консультацию.

Бесплатные сайты онлайн-терапии

Платформы онлайн-терапии в этом разделе предоставляют бесплатный доступ к терапии в форме бесплатных консультационных консультаций, бесплатных сеансов онлайн-терапии, бесплатных пробных версий или предоставления бесплатного доступа к онлайн-ресурсам для самостоятельного руководства. Важно отметить различие между лицензированными и сертифицированными терапевтами, оказывающими терапевтическую помощь, и экспертами, обученными искусству предоставления общих рекомендаций.Вам может потребоваться доступ к бесплатной онлайн-консультации в терапевтическом чате с лицензированным поставщиком терапии, если ваши симптомы требуют терапевтического вмешательства.

Это особенно верно в случае хронических психических заболеваний, таких как тревога, депрессия, биполярное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство. Ежегодно более 40 миллионов человек в Соединенных Штатах живут с симптомами психического здоровья, при этом тревога и депрессия входят в число двух основных психических заболеваний. Если говорить о количестве ежегодно регистрируемых случаев, то за депрессией и тревогой следуют расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство.

Хронические расстройства психического здоровья, подобные этим, требуют ухода с учетом травм с участием лицензированных и обученных специалистов, которые могут распознать подходящие методы лечения, лекарства и ресурсы для предоставления в зависимости от состояния своего клиента. Ниже приведены ведущие сайты по психическому здоровью, с которыми вы, вероятно, столкнетесь, когда будете искать в Google «лучшие бесплатные сайты для онлайн-терапии».

Лучшая помощь

Это один из ведущих (и крупнейших) поставщиков онлайн-терапевтических услуг в мире.BetterHelp.com может похвастаться штатом из более чем 14 000 лицензированных терапевтов, и клиенты могут получить доступ к своей платформе напрямую через Интернет или войдя в приложение для терапии. Терапевты BetterHelp — это психологи, лицензированные профессиональные консультанты, терапевты по вопросам брака и семьи, а также лицензированные клинические социальные работники. Терапевты этой платформы могут предоставлять широкий спектр консультационных услуг, включая услуги для отдельных лиц, пар и семей. Клиенты могут легко получить доступ к специалистам в области психического здоровья, которые помогут им с депрессией, тревогой и другими проблемами, связанными с психическим здоровьем.Имея в своем распоряжении широкий спектр профессиональных консультантов, лицензированных клинических социальных работников, семейных терапевтов, клиенты могут легко выбрать лицензированных терапевтов, которые соответствуют их потребностям в области психического здоровья.

BetterHelp известен как одна из ведущих терапевтических платформ благодаря простоте использования, доступности и функциям видеочата в реальном времени. Ставки BetterHelp варьируются от 60 до 90 долларов в неделю (оплачивается каждые 4 недели) за неограниченные сеансы обмена сообщениями с терапевтом, который готов отвечать на вопросы ежедневно, семь дней в неделю.Это включает в себя один еженедельный сеанс в прямом эфире с вашим терапевтом.

Повторное усиление

Источник: rawpixel.com

ReGain.us — еще одна из ведущих терапевтических платформ, признанная лучшей платформой для пар. ReGain специализируется на предоставлении супружеской терапии и терапии отношений для супружеских пар и пар, которые встречаются. Пары, которые используют терапию ReGain, сообщают о высоком уровне успеха в улучшении своих отношений после применения стратегий и методов, изученных в терапии.Терапия для пар — это эффективный способ установить эмоциональную связь и близость между парами, и Regain предлагает уникальную платформу, позволяющую воплотить это в жизнь.

Стоимость терапии ReGain для пар сопоставима с начальной стоимостью BetterHelp.com и колеблется от 60 до 90 долларов в неделю. Пары, использующие платформу, также имеют круглосуточный доступ к входу в систему и чату с лицензированными и сертифицированными поставщиками отношений, которые специализируются на консультировании по вопросам свиданий, брака и интимных отношений.Этот сайт, ориентированный на пары, доступен для индивидуального предоставления услуг, сеансов для пар и имеет ресурсы для доступа к другим онлайн-ресурсам для пар, чтобы помочь процессу консультирования.

TalkSpace

TalkSpace — еще один популярный провайдер терапии, который стал известен благодаря своему знаменитому представителю Майклу Фелпсу. Это онлайн-консультационная платформа (также доступная через их бесплатное терапевтическое приложение) предлагает услуги, аналогичные предыдущим платформам, о которых мы упоминали, но по несколько более высокой цене.В TalkSpace работает около 3000 терапевтов, которые предоставляют онлайн-консультации для отдельных лиц, пар и семей.

Чтобы начать работу с сервисами TalkSpace в Интернете, стоимость начинается от 65,00 до 99,00 долларов в неделю. Вы должны быть подписаны на более высокий тарифный план на этой платформе, чтобы получить доступ к терапевтам в чате на этой платформе. Многим нравится платформа TalkSpace, но это не обязательно лучший вариант, доступный онлайн по цене.

7 чашек чая – Есть ли бесплатные варианты онлайн-терапии?

7 Cups — это бесплатная платформа для взаимного консультирования, которая предоставляет бесплатные сеансы онлайн-терапии для людей, которым нужно с кем-то поговорить.Создатели 7 Cups of Tea понимают, что не каждый может позволить себе традиционную терапию. Эта платформа предоставляет бесплатный доступ к обученным слушателям, которые дают нетерапевтические советы на своей онлайн-платформе.

Эта универсальная бесплатная платформа предоставляет доступ к онлайн-поддержке для людей всех возрастных категорий. В 7 Cups даже есть отдельный раздел поддержки, который специализируется на оказании поддержки подросткам через соответствующих возрасту подростков-слушателей, обученных давать общие советы.Предположим, вам нужно выйти за рамки бесплатных опций, предлагаемых на платформе 7 Cups. В этом случае вы можете обновить свое членство до платного плана, чтобы связаться с лицензированными поставщиками терапии, лицензированными клиническими социальными работниками, которые могут предоставить вам терапевтическую поддержку.

Если вы обнаружите, что вам нужно выйти за рамки бесплатных возможностей, предлагаемых на платформе 7 Cups, вы можете повысить статус своего членства до платного плана, чтобы связаться с лицензированными поставщиками терапии, которые могут предоставить вам терапевтический уровень поддержки.

Однако важно отметить, что если вам нужна бесплатная эмоциональная поддержка, «7 чашек чая» бесплатно свяжет вас с обученными и заботливыми слушателями. Эти слушатели, как правило, не являются лицензированными терапевтами, поэтому, когда дело доходит до лечения психических заболеваний, таких как депрессия или тревога, платформы онлайн-терапии могут быть лучшим вариантом.

Средняя стоимость терапии у терапевта или психолога

Теперь, когда у вас есть некоторое представление о ведущих на сегодняшний день поставщиках бесплатных и платных медицинских услуг, давайте углубимся в среднюю стоимость терапии.Ниже приводится краткий обзор того, на что сегодняшние клиенты терапии могут рассчитывать платить за терапию – в зависимости от выбранного ими метода и местоположения.

Стоимость стационарной терапии

В среднем по стране стоимость лечения в офисе в Соединенных Штатах колеблется от 65 долларов в час и может доходить до 200 долларов в час для начала. Сеансы с терапевтами в офисе часто планируются по предпочтениям, направлению поставщика медицинских услуг или другим способом. Клиенты с оплатой наличными могут рассчитывать на полную оплату визитов в офис, а также могут рассчитывать на дополнительные расходы на бензин, техническое обслуживание автомобиля и другие сборы, которые применяются, когда они едут в офис для лечения.Пособия по медицинскому страхованию могут покрывать расходы на психиатрическую помощь (в некоторых случаях) в соответствии с Законом о равенстве психического здоровья от 2008 года.

Стоимость онлайн-терапии

Стоимость онлайн-терапии значительно ниже, чем стоимость терапии в офисе в США. Стоимость онлайн-терапии варьируется от нескольких долларов до в среднем около 100 долларов в неделю. Помните, что 100-долларовый конец спектра онлайн-терапии является скорее исключением, чем правилом. Затраты на посещение терапевта онлайн включают в себя множество преимуществ, которые не может дать посещение терапевта в офисе.Люди, которые посещают терапию онлайн, экономят меньше на бензине, поскольку им больше не нужно посещать сеансы терапии лично или они сократили количество сеансов терапии, которые им необходимо посещать в офисе. Онлайн-клиенты в области психического здоровья также получают круглосуточный доступ к терапевтической поддержке, которую офисный терапевт может не предоставить.

Варианты бесплатных консультаций

Несмотря на то, что для терапии доступны бесплатные варианты, для их поиска требуется немного больше усилий, чем для вариантов, которые мы обсуждали выше.Бесплатные варианты терапии обычно можно найти с помощью быстрого поиска в Google, который, скорее всего, даст автономные результаты, расположенные в вашем районе или рядом с ним. Бесплатные варианты получения терапии на месте включают местный Департамент общественного здравоохранения, Департамент по делам семьи и детей, а также частные варианты со скользящей или сниженной оплатой, которые вы можете найти на месте. Ограниченные бесплатные варианты терапии доступны в Интернете с помощью консультационных услуг «равный-равному», таких как «7 чашек чая» онлайн.

Преимущества онлайн-терапии

Вам нужна помощь в поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью?

Источник: rawpixel.com

Люди, получающие терапию онлайн, обнаруживают, что преимущества безграничны. Вы не только можете улучшить качество своей жизни, находясь в уединении и комфорте собственного дома, — у вас есть доступ к доступным предметам первой необходимости, которые помогут вам жить более сбалансированной и продуктивной жизнью. По мере того, как мы начинаем больше узнавать о важности поддержания хорошего психического здоровья, мы понимаем, что последствия «не» заботы о своем психическом здоровье могут быть пагубными.

Недавно мы узнали, что психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье.Без сочетания гармоничного ума и тела мы можем ограничить количество радости и счастья, которые мы можем испытать в своей жизни. Получение терапии и обучение тому, как прийти в себя после того, как вас сбили с ног, чтобы развить психологическую устойчивость и устойчивость — это один из лучших подарков, которые мы когда-либо могли себе сделать. Круглосуточный доступ к онлайн-терапии может облегчить эту задачу.

Заключение: бесплатные варианты онлайн-терапии и информация

В этой статье мы рассказали о лучших бесплатных сайтах онлайн-терапии, средней стоимости терапии и преимуществах онлайн-терапии.Теперь, когда у вас есть больше информации о том, как работает терапия, сколько она стоит и насколько жизненно важной может быть терапия для поддержания хорошего психического здоровья — каковы будут ваши следующие шаги?

Если вы готовы начать работу по поддержанию психического здоровья с помощью лицензированного терапевта, свяжитесь со специалистом по поддержке терапии на сайте BetterHelp.com, чтобы начать сегодня!

Бесплатная кризисная горячая линия или вы хотите узнать больше о бесплатной онлайн-терапии, пожалуйста, смотрите ниже:

Для получения дополнительной бесплатной информации о психическом здоровье:
  • SAMHSA (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest, MHA LinkedIn
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest, WebMD LinkedIn
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube, NIMH LinkedIn
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIn, APA Instagram
  • Проект Тревор, Проект Тревор Facebook

Получите бесплатную помощь прямо сейчас
  • Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: 1-800-799-7233
  • Национальная линия спасения от самоубийств: 1-800-273-TALK (8255)
  • Национальная сеть надежды: 1-800-SUICIDE (784-2433)
  • Кризисная текстовая строка: текст «ЗАСЛУЖИВАТЬ» НА ТЕЛЕФОН 741-741
  • Кризисный чат Lifeline (обмен онлайн-сообщениями): https://suicidepreventionlifeline.орг/чат/
  • Горячая линия по вопросам членовредительства: 1-800-DONT CUT (366-8288)
  • Горячая линия по вопросам семейного насилия: 1-800-996-6228
  • Горячая линия планирования семьи: 1-800-230-PLAN (7526)
  • Американская ассоциация токсикологических центров: 1-800-222-1222
  • Национальный совет по борьбе с алкоголизмом и наркозависимостью. Линия надежды: 1-800-622-2255
  • .
  • Национальная кризисная линия – анорексия и булимия: 1-800-233-4357
  • Горячая линия ЛГБТК+: 1-888-843-4564
  • ТРЕВОР Кризисная горячая линия: 1-866-488-7386
  • Кризисная линия по вопросам СПИДа: 1-800-221-7044
  • Кризисная линия для ветеранов: https://www.ветераныcrisisline.net
  • TransLifeline: https://www.translifeline.org – 877-565-8860 APA Youtube
  • Википедия по предотвращению самоубийств: http://suicideprevention.wikia.com

Бесплатное онлайн-консультирование и терапия

Ищете бесплатную онлайн-консультацию и терапию?

Готовы обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья и не знаете, с чего начать?
Многие из нас рассматривают бесплатную онлайн-консультацию и терапию как вариант .Давайте разберемся, есть ли что-то, что называется бесплатной профессиональной консультацией?
Сегодняшние онлайн-психологические услуги и онлайн-консультации психолога, оценка больше не ограничиваются четырьмя стенами кабинета вашего терапевта — теперь вы можете проводить онлайн-консультации и сеансы терапии. Вы можете связаться с сертифицированными психологами и консультантами онлайн.
Давайте поговорим о наших лучших вариантах онлайн-консультирования и терапии.
В этой статье рассказывается о том, как работает бесплатная онлайн-терапия, и почему она может быть не лучшим вариантом для вас.Manastha предоставляет доступное онлайн-консультирование и терапию, и некоторые из пакетов содержат персонализированные консультационные материалы Free .

Бесплатное онлайн-консультирование и терапия

Что это?

Онлайн-консультации и терапия  делает услуги по охране психического здоровья доступными для всех. С лучшим психологом и терапевтом можно легко общаться с помощью различных онлайн-сред, включая видео, текстовые сообщения, чат и телефон — это так же эффективно, как и личное консультирование.Люди могут использовать онлайн-службы психического здоровья, чтобы получить помощь по отдельным проблемам, таким как депрессия, тревога, страх и фобии, негативное мышление, прошлые травмирующие воспоминания, навязчивые идеи и принуждение, проблемы в браке и семье, а также проблемы в интимных отношениях.

Посещение онлайн-психолога n теперь более удобно, чем традиционный визит в офис, а также является частью стоимости традиционной терапии. Когда вы входите в сеанс конфиденциальной онлайн-консультации по терапии, вы подключаетесь в цифровом виде к лицензированному и сертифицированному поставщику психиатрических услуг.Мы в Mansatha предоставляем лучшие онлайн-консультации и терапию и связываем вас с обученным и высококвалифицированным психологом и консультантом. В Интернете легко найти поддержку у обученных экспертов, которые специализируются на онлайн-консультировании. Общение с психологом онлайн так же удобно и конфиденциально, как и любые другие способы. Ваше психическое здоровье чрезвычайно важно.

Стоит ли бесплатное онлайн-консультирование?

Вам может быть интересно: «Есть ли такие бесплатные онлайн-консультации и терапия? Как терапия может быть бесплатной?» Психиатрическое лечение можно получить бесплатно или за небольшую плату.Почему бы вам не захотеть получить бесплатное медицинское обслуживание бесплатно или за небольшую плату для вас? Почему бы вам не воспользоваться бесплатным сервисом?

У вас могут возникнуть вопросы, и вы задаетесь вопросом, действительно ли можно получить бесплатную консультацию по психическому здоровью. Вы также можете подвергнуть сомнению ценность, которую может предложить бесплатный или недорогой онлайн-сеанс по психическому здоровью по сравнению с платной услугой.

Существует множество веб-сайтов, предоставляющих бесплатные онлайн-консультации, и мы не можем быть уверены в качестве этих услуг.

Психическое здоровье — это чувствительная сфера, и нужно обязательно обратиться к правильной платформе, потому что неправильный совет может привести к катастрофическим и опасным результатам. Поэтому всегда ищите лучшие доступные варианты, а не самую дешевую или бесплатную онлайн-консультационную платформу.

Manastha предоставляет самые профессиональные и лучшие онлайн-консультации в Индии, и вы можете связаться с лучшими психологами и консультантами.
Manastha предлагает два разных плана:

  1. Пакеты Prime – Лучшие квалифицированные главные психологи с большим опытом и знаниями.Лучший опыт консультирования, который вы можете получить, если вы ищете самые премиальные и качественные терапевтические услуги в Индии и
  1. Основные пакеты — самые доступные онлайн-консультации и терапия без ущерба для качества. Вас подключат к обученным и сертифицированным психологам.

Если вы страдаете от приступов беспокойства, депрессии или других изнурительных проблем с психическим здоровьем, ваша конечная цель — получить облегчение и изучить стратегии выживания — прямо сейчас.
Вам не нужно платить большую сумму, чтобы посетить терапевта в их офисе. Вы можете выбрать бесплатные варианты онлайн-терапии, чтобы каждый, кто страдает от проблем с психическим здоровьем, имел равные шансы на облегчение.

Есть бесплатных , а доступные варианты онлайн-терапии доступны одним нажатием кнопки в Интернете. Люди, страдающие проблемами, связанными с психическим здоровьем, счастливы найти облегчение, когда они подключаются к своему виртуальному консультанту, чтобы обсудить в Интернете актуальные жизненные вопросы, связанные с семьей, детьми, отношениями и личными проблемами.Откройте для себя ценность и облегчение, которые может дать онлайн-чат с терапевтом Манастха (Манастха не является бесплатным ресурсом).

Бесплатная онлайн-терапия Консультации доступны для отдельных лиц, пар и групп, чтобы удовлетворить глобальные потребности тех, кто страдает от жизненных проблем, связанных с психическим здоровьем. Хотя онлайн-консультирование дешевле, чем традиционное очное консультирование, мы понимаем, что некоторые люди не могут позволить себе обратиться за онлайн-консультацией.

4 причины, почему вы должны выбрать лучшие консультационные услуги, а не бесплатные консультационные услуги

  1. Правильные услуги по охране психического здоровья должны быть вашим приоритетом.Бесплатная терапия или терапия по сниженной цене не означает плохой уход, но может быть неправильным выбором для вас. Всегда ищите то, что работает для вас, и всегда задавайте правильные вопросы, прежде чем начать терапию. Это поможет вам определить, что вам необходимо.
  2. Знай, кто может помочь тебе наилучшим образом. Лучший психолог может не подойти вам. Манастха подберет вам подходящего психолога в зависимости от ваших потребностей и требований. Это важная часть онлайн-консультирования и терапии.
  3. Терапия может занять некоторое время, чтобы подействовать. Иногда требуется много сеансов, чтобы увидеть какие-либо улучшения или какие-либо изменения в вашей личной области психического здоровья. Не продолжайте прыгать с одной платформы на другую. Люди, которые обращаются за бесплатными консультациями, продолжают это делать, и это приносит больше вреда, чем пользы. Всегда будьте уверены в том, что вы ищете, и уделяйте этому должное время и пространство, чтобы помочь вам наилучшим образом.
  4. Было замечено, что если вы начинаете с неудачного опыта терапии, то ваш разум стереотипирует этот опыт, и вы можете больше не обращаться за помощью.Это может произойти, если вы принимаете терапию из ненадежного источника и у неподготовленных специалистов.

Manastha — лучшая онлайн-платформа для консультирования и терапии. Восстановите свою внутреннюю гармонию. Начните занятия с лучшими психологами и консультантами прямо сейчас.

22 места, где можно получить действительно доступную или бесплатную терапию онлайн – Pain Doctor

Получение психиатрической помощи должно быть очень простым и понятным, но это не всегда так просто.У многих нет страховки на психическое здоровье. Или, если они это делают, иногда доплата слишком велика. Даже если есть доступный терапевт, стигматизация обращения за психиатрической помощью все еще сильна. Это может быть последним препятствием, с которым вы столкнетесь. Несмотря на эти проблемы, по-прежнему существует отличный вариант терапии: дешевая, доступная или бесплатная онлайн-терапия, доступная каждому, у кого есть доступ в Интернет. Есть много разных вариантов — вот дешевые или бесплатные варианты онлайн-терапии, которые вы можете попробовать сегодня.

6 бесплатных онлайн-вариантов терапии

Начнем с бесплатных опций. Это сочетание приложений, онлайн-сообществ, текстовых сообщений или сообщений в чате и прямых услуг. Все они предлагают услуги по охране психического здоровья, которыми вы можете воспользоваться прямо сейчас.

Бла-терапия

Blah Therapy — это бесплатная онлайн-терапия с двумя вариантами: бесплатный разговор с незнакомцем или платный вариант разговора с обученным терапевтом. Зачем выбирать одно над другим?

Для людей, которым нужно выговориться и получить сочувственное внимание, сохраняя при этом анонимность, Blah — отличный способ.Клиенты могут выйти в интернет в любое время и либо высказаться вообще, либо зарегистрироваться в чате, и все это бесплатно. Время ожидания может варьироваться в зависимости от чата, но почти всегда кто-то доступен.

Если вам нужна доступная квалифицированная терапия, разумная плата Blah Therapy может быть подходящим вариантом. Это может быть меньше, чем многие страховые доплаты за терапию, и доступно так часто, как вам это нужно. Этот вариант также защищен законами о конфиденциальности в отношении терапии и может помочь вам получить конкретную помощь и совет.

iPrevail

iPrevail — это бесплатная онлайн-терапия, основанная на модели «равный-равному». Войдите в систему, чтобы пообщаться с обученным «равным специалистом» для получения поддержки, или заполните анкету о состоянии здоровья, чтобы получить более индивидуальный совет. Их одноранговая модель полностью бесплатна.

Одна вещь, которая отличает эту систему от других бесплатных онлайн-терапевтических программ, — это доказательства. iPrevail провела клиническое испытание своего метода и обнаружила, что он устраняет барьеры на пути к лечению и обеспечивает терапию, сравнимую по показателям успеха с терапией лицом к лицу.

Общение.

Huddle — это бесплатное приложение для iOS, которое использует обмен видео для связи с другими людьми по всему миру в общих безопасных пространствах. Хотя это не прямая терапия, многие обнаруживают, что они могут найти свою систему поддержки через это приложение с выделенными группами для:

  • Депрессия
  • Беспокойство
  • групп ЛГБТК+
  • Физическая инвалидность
  • Зависимость
  • Еще много

7 чашек

7 Cups — это онлайн-терапия с множеством различных вариантов на выбор.Их терапевтическое приложение состоит из более чем 160 000 обученных слушателей и лицензированных терапевтов, которые оказывают поддержку в 189 странах на 140 языках. У этих слушателей есть обзоры профилей, а также список областей, на которых они сосредоточены (например, панические атаки или хроническая боль). Скачивание приложения и общение со своими слушателями совершенно бесплатно.

Однако они также предлагают расширенные платные опции. При ежемесячной абонентской плате, начинающейся с 12,99 долларов в месяц, но в среднем около 150 долларов в месяц, подписчики могут общаться наедине с обученным слушателем или онлайн-консультантом.7 Cups отмечает, что они помогли миллионам людей, сочетая онлайн-чаты и терапию на основе сообщений.

Пользователи могут выбрать слушателя на основе своего жизненного опыта или специальности, а затем подключиться в приватном чате. 7 Cups также предлагает текстовую терапию или терапию по электронной почте. Обученные онлайн-терапевты и консультанты также доступны круглосуточно. Эта гибкость и конфиденциальность — вот что в первую очередь привлекает многих пользователей к 7 Cups.

Деклан Б. призывает тех, кто никогда не думал о онлайн-терапии, дать шанс 7 Cups, говоря:

«Я могу честно сказать, что все слушатели невероятно добрые и любящие.Если вы [каким-либо образом хотите] поговорить с кем-то, кто заботится, но не уверен в онлайн-терапии, это просто необходимо».

WeAreMore

WeAreMore — это бесплатное приложение поддержки равных для пациентов с хроническими заболеваниями, которые ищут сочувствия и сострадания. Он доступен для iOS и Android.

Кроме того, для тех, кто нуждается в профессиональной поддержке, их функция Therapy Finder позволяет пациентам быстро находить как местных, так и удаленных терапевтов. Четко отображаемые профили помогают пациентам сравнивать доступных терапевтов по разным критериям.Благодаря функции WeAreMore Therapy терапевты проверяются на основе их образования, полномочий, многолетнего опыта и многого другого.

Форумы PsychCentral

PsychCentral — один из ведущих веб-сайтов для связи пациентов с терапевтами по всему миру. Кроме того, они действуют как центр информации обо всем, что касается психического здоровья. Этот удивительный веб-сайт также предлагает доступ к отличному бесплатному терапевтическому форуму. Каждый из их форумов сосредоточен на определенной теме, такой как зависимость или беспокойство, и доступен 24/7/365.Это может быть отличным вариантом, если вы страдаете бессонницей и вам нужно связаться с кем-то посреди ночи или вы не можете выйти из дома.

На их форуме также размещены:

  • Еженедельные чаты
  • Социальные чаты
  • Форумы по вопросам взаимоотношений и общения
  • Места, где люди могут поговорить об учебе или работе
  • Виртуальные похвалы и объятия, когда вам это нужно больше всего

Позвоните в местные службы поддержки, например, «211»

При поиске бесплатных онлайн-консультаций кажется, что не имеет смысла обращаться к местным, но часто это отличная отправная точка для поиска терапевта, который предлагает варианты со скидкой или бесплатно.В большинстве муниципальных районов есть телефонная линия 211, по которой вас связывают со службами охраны психического здоровья в вашем районе. Как объясняет Life Hacker: «211 бесплатна, и почти всегда в ней работают настоящие люди, которые готовы вам помочь, но некоторые услуги, к которым у них есть доступ, — нет, так что имейте это в виду».

Круглосуточные горячие линии и национальные ресурсы

Другие национальные веб-сайты или организации, которые могут связать вас с бесплатными терапевтическими ресурсами в вашем районе, включают:

  1. Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств (1-800-273-8255)
  2. Национальная горячая линия (1-800-662-4357)
  3. Crisis Text Line, система терапии текстовыми сообщениями с круглосуточной поддержкой в ​​кризисных ситуациях (отправьте сообщение «HOME» на номер 741741)
  4. Кризисная линия для ветеранов (1-800-273-8255, нажмите 1)
  5. Проект Тревора для ЛГБТК+ молодежи (1-866-488-7386)
  6. Trans Lifeline 877-565-8860
  7. Национальная горячая линия для жертв сексуального насилия: 1-800-656-4673
  8. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: 1-800-799-7223
  9. Администрация по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) — это агентство в США.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, который предлагает ресурсы для поиска доступного лечения и терапии
  10. Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) является лидером в области психического здоровья, имеет собственную экстренную линию по номеру 800-950-6264 и ресурсы для поиска терапии
  11. .
  12. Mental Health America, организация, которая размещает ресурсы по поиску терапевта, проведению самооценки и т. д.
  13. MentalHealth.gov, подразделение Министерства здравоохранения и социальных служб США с ресурсами для многих сетей поддержки и собственной круглосуточной горячей линией

Если не указано иное, вы можете звонить на эти горячие линии в любое время дня и недели и получать помощь.Большинство из них предлагают услуги на английском и испанском языках. В кризисных ситуациях всегда звоните на экстренную линию, и они окажут вам немедленную помощь. Но они также доступны в некризисных ситуациях и готовы помочь вам найти необходимые ресурсы и помощь. Они спасательный круг и всегда доступны, если они вам нужны.

3 варианта дешевой терапии онлайн

Часто, имея немного денег, вы можете получить специализированную онлайн-консультацию и индивидуальные занятия.

Прорыв

Breakthrough — это не столько онлайн-платформа для терапии, сколько способ связать терапевтов с клиентами. Клиенты регистрируются в Breakthrough и выбирают свою конкретную проблему. В Breakthrough есть терапевты, специализирующиеся на всем: от посттравматического стрессового расстройства до беспокойства и мужских проблем. Они предлагают бесплатную консультацию, чтобы вы могли найти подходящего терапевта для вас.

Для тех, кто ищет психиатрическую помощь в районах с недостаточным уровнем обслуживания, Breakthrough — отличный вариант.Этот сайт позволяет клиентам определить терапевтов, которые пользуются страховкой, и тех, кто работает по принципу «плати по мере использования» или по скользящей шкале. Клиенты и терапевты могут использовать телефон или текстовые сообщения и электронную почту для проведения терапии в удобное для них обоих время.

Talkspace

Talkspace находится в более дорогом ценовом сегменте, но он представляет большую ценность для людей, которым нужна постоянная терапия на дому. Сервис прост в использовании:

  • Пройти обследование у профессионального терапевта
  • Выберите один из планов оплаты, начиная с 49 долларов США в неделю
  • Выберите для себя лучшего онлайн-терапевта
  • Работайте со своим терапевтом через его чат, текстовые сообщения или видеочаты

Эта служба может предоставить круглосуточный доступ и поддержку, как для отдельных людей, так и для пар.

Лучшая помощь

Подобно Talkspace, BetterHelp — это приложение, которое соединяет вас с виртуальными терапевтами за небольшую плату. Вы можете обратиться к своему терапевту по мере необходимости в специальной виртуальной «комнате» для общения. Там вы создаете непрерывный диалог один на один с кем-то, кто обучен помогать вам узнавать о проблемах, которые могут сдерживать вас, чтобы вы могли внести позитивные изменения в свою жизнь.

Когда дело доходит до цены, они отмечают:

«Многие люди избегают получения профессиональной помощи, потому что это может стать очень дорого.Мы хотим сделать BetterHelp простым и доступным для всех, поэтому мы создали план, который является простым, предсказуемым, безрисковым и очень доступным. Планы варьируются от 35 долларов в неделю. С любым планом, который вы выберете, вы заплатите часть стоимости традиционного консультирования. Наконец, если вы достигли своих целей или по какой-либо причине обнаружили, что это больше не помогает, вы можете просто отменить подписку. Отмена проста и осуществляется онлайн — никаких препятствий, через которые нужно было бы прыгать».

Советы по дешевой или бесплатной онлайн-терапии

Если вы ищете варианты онлайн или лично, вам следует помнить о нескольких вещах.

  • Поговорите со своим врачом: Если у вас есть постоянный поставщик медицинских услуг, попросите у него направления в рамках вашей страховой сети. Многие используют скользящую шкалу оплаты или предлагают работу на безвозмездной основе. Они также могут знать о местных ресурсах, таких как религиозные центры, группы или более доступные программы последипломного образования.
  • Будьте в безопасности в Интернете: Если вы не разговариваете на частном сайте с зарегистрированным терапевтом, защитите свою личную информацию. Не сообщайте свой физический адрес или другую информацию, которая может поставить под угрозу вашу безопасность.Хотя большинство людей в Интернете находятся в безопасности, есть некоторые, кто воспользуется уязвимыми людьми. Практикуйте надлежащую безопасность в Интернете, чтобы защитить себя.
  • Подумайте об учетных данных: Участники некоторых из вышеперечисленных форумов и дискуссионных групп не являются зарегистрированными или обученными терапевтами. Хотя иметь место, где можно поддержать, — это здорово, имейте в виду, что некоторые дискуссионные группы могут лучше функционировать как группы поддержки, а не как терапевтические.
  • Знайте разницу между онлайн-чатами и бесплатными онлайн-консультациями:  Как объясняет Better Help, в чатах «за чатами не наблюдает руководитель группы или терапевт.Они бесплатны для всех типов настроек, где каждый может говорить и делать все, что хочет. Это плюсы и минусы прямо здесь ». Это не означает, что вы обязательно должны избегать их, но точно знаете, чего от них ожидать.

Получить помощь

Доступность, стоимость и стигматизация не должны мешать вам получить необходимую помощь. Люди, испытывающие душевную или физическую боль, могут получить сострадательную помощь и заботу, чтобы помочь им развить инструменты, необходимые им для того, чтобы справляться со своей болью и жить полноценной жизнью.Если вы страдаете и испытываете боль, обратитесь сегодня за необходимой вам помощью.

Если вы или ваш близкий человек испытываете глубокое отчаяние и/или у вас могут быть суицидальные мысли или планы, немедленно обратитесь к близкому другу или позвоните по номеру на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств (1-800-273-8255). Хотя эти бесплатные варианты онлайн-терапии могут помочь, их не следует использовать во время кризиса.

Круглосуточная горячая линия

Опять же, горячие линии, по которым вы всегда можете позвонить, включают:

Кроме того, если вам нужна поддержка при хронической боли, посетите нашу группу поддержки в Facebook или другие онлайн-группы поддержки при хронических болях.Эти онлайн-группы поддержки могут связать вас с другими пациентами с болью, которые хорошо понимают и знают, через что вы проходите. При правильной поддержке и доступе к терапии вы можете жить лучше с болью. Greatist также перечисляет более 80 лучших приложений с услугами, связанными с психическим здоровьем, такими как управление стрессом и отслеживание привычек.

Хотите узнать больше о ресурсах по охране психического здоровья? Выезд: 

29 лучших приложений для лечения хронической боли

26 вещей, которые вам нужно знать о хронической боли и депрессии

10 причин попробовать терапию принятия и приверженности при боли

Примечание. Этот пост был первоначально опубликован в июле 2016 года.Из-за интереса мы расширили этот пост, чтобы включить больше вариантов в июне 2020 года. Обратите внимание, что указанные цены и стоимость подписки всегда могут быть изменены. Всегда находите самую актуальную информацию, посещая веб-сайт провайдера.

ПОЛУЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ!

Еженедельные обновления о заболеваниях, лечении и новости обо всем, что происходит внутри обезболивающих.

Вы успешно подписались!

Комментарии закрыты.

Стоит ли предлагать бесплатную первичную консультацию?

Многие терапевты предпочитают предлагать своим новым клиентам первую консультационную сессию бесплатно. Эта практика довольно распространена, но не является обязательной. Вам нужно будет решить для себя, взимать ли плату с клиентов за первоначальную консультацию по терапии.

Если вы являетесь опытным терапевтом, у вас может быть меньше забот о доходах, и решение предложить бесплатную консультацию будет для вас легким. Но если вы только начинаете заниматься частной практикой, у вас могут возникнуть вполне обоснованные опасения по поводу возвращения клиентов после первого сеанса.Хотя вы хотите дать потенциальным клиентам возможность встретиться с вами и посмотреть, подходите ли вы, вы можете беспокоиться, что бесплатная консультация навредит вашему бизнесу.

Однако чаще всего бесплатные консультации могут принести пользу вашей практике. Здесь мы объясним, как это сделать.

Что происходит на бесплатной первичной консультации?

Во-первых, поймите, что первоначальная консультация не будет проходить в том же формате, что и типичный сеанс терапии. Это часть того, что делает его таким важным. На этом первом сеансе потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе к терапии, прежде чем они решатся работать с вами.

Решение обратиться к терапевту дается не каждому. Люди, обращающиеся за помощью, часто нервничают, обсуждая интенсивные, серьезные эмоциональные проблемы, с которыми они борются. Многие не совсем понимают, как работает терапия. В любом случае они, вероятно, захотят задать вопросы о процессе терапии и о том, как вы можете им помочь.

Некоторые вопросы, которые часто (и должны) возникать во время консультации, включают:

  • Чем мы занимаемся на терапии?
  • То, что я тебе говорю, останется в тайне? (Здесь вы можете объяснить редкие обстоятельства, когда от вас требуется нарушить конфиденциальность.)
  • Сколько времени занимает терапия?
  • Есть ли у вас опыт решения проблем, с которыми я имею дело?
  • Есть ли у вас свободные места, соответствующие моему графику?
  • Сколько вы берете за сеанс?

Во время этой консультации потенциальные клиенты также должны подробно рассказать о симптомах и проблемах, с которыми они сталкиваются, чтобы вы могли понять, сможете ли вы им помочь.

Возможные преимущества бесплатной первоначальной консультации

Бесплатная консультация может помочь как вам, так и вашему клиенту.

Во-первых, вы помогаете им развить чувство доверия не только к вам как к терапевту, но и к процессу терапии в целом. Бесплатная консультация предполагает, что вы уверены в своей работе и в способности вашего клиента продолжить терапию. Это также говорит клиенту, что вы хотите, чтобы он добился успеха, и что вы не хотите, чтобы он тратил свои деньги впустую, если он не совсем прав в отношении вас.

Без прочных терапевтических отношений терапия может не иметь такого большого эффекта. Вы можете изо всех сил пытаться помочь им эффективно, и у них могут возникнуть проблемы с тем, чтобы полностью открыться вам.Поскольку успех терапии во многом зависит от ваших рабочих отношений с клиентом, связь, которую вы устанавливаете, действительно имеет значение. Часто к концу консультации можно сказать, хорошо ли вы работаете с потенциальным клиентом. К концу консультации вы также можете быть уверены, что не являетесь для них подходящим психотерапевтом.

Если вы по какой-либо причине не считаете, что вы двое хорошо подходите для лечения, вам, скорее всего, будет легче сказать об этом, если вы не обвиняете их.Таким образом, консультация поможет вам не тратить время и энергию на эмоционально истощающие или утомительные сеансы.

Многие консультанты предпочитают предлагать бесплатную консультацию, потому что считают сомнительным с этической точки зрения брать с кого-то плату за сеанс, когда они решают не продолжать терапию с этим человеком. Терапия может быть дорогой, особенно когда страховка не покрывает большую часть (или не покрывает вообще) расходов. Бесплатная консультация может сделать терапию более доступной. Люди, пытающиеся найти подходящего терапевта, могут потратить больше времени на то, чтобы подумать и выбрать кого-то, с кем они действительно положительно относятся к работе, вместо того, чтобы просто идти к первому найденному терапевту, который лечит их проблемы.

Возможные недостатки бесплатной первоначальной консультации

Терапия дорогая. Но эксперты предполагают, что стоимость терапии может побудить некоторых людей отнестись к ней серьезно и посвятить себя работе более тщательно. Соответственно, для некоторых людей ценник в 0 долларов за консультацию может уменьшить серьезность процесса, и они могут в конечном итоге не вернуться. Вы также можете столкнуться с некоторыми людьми, которые надеются получить бесплатный совет и не готовы посвятить себя терапии в долгосрочной перспективе.

Если вы пытаетесь развить свою практику, вам может быть трудно получить прибыль или даже выйти на уровень безубыточности, если вы в конечном итоге запланируете более одной бесплатной консультации в неделю.Таким образом, бесплатная консультация может быть азартной игрой. Если потенциальные клиенты не вернутся к вам, вы потеряете этот доход.

Альтернативы бесплатной первичной консультации

Ваше время ценно, и вы не обязаны предлагать бесплатный сеанс. Однако, поскольку очень важно убедиться, что вы действительно можете помочь людям, которым нужны ваши услуги, вы можете захотеть ответить на вопросы до первого сеанса, чтобы вы и ваш потенциальный клиент могли проверить друг друга, прежде чем начать терапию.

Короткая консультация по телефону продолжительностью 15–20 минут может оказаться полезной, но вы также можете продлить ее бесплатно, если у клиента возникнут дополнительные вопросы.

Если вы решите не предлагать бесплатную консультацию, подумайте, как вы могли бы предоставить подробную информацию клиентам, которые хотят узнать о вас как можно больше, прежде чем записываться на прием. Хорошее место для начала — ваш сайт.

Хорошо спроектированный веб-сайт частной практики должен содержать подробную информацию о: 

  • Вы
  • Ваша практика
  • Ваше образование и опыт
  • Ваш подход к терапии
  • Типы людей, с которыми вы обычно работаете (например,грамм. дети, ветераны, семейные пары и так далее)
  • Проблемы, на которых вы специализируетесь

Другими словами, ваш веб-сайт должен отвечать на большинство вопросов, которые могут задать во время консультации. Затем, когда люди, ищущие помощи, звонят или пишут вам по электронной почте, вы можете сосредоточиться на обмене информацией, которая поможет определить, сможете ли вы хорошо работать вместе и развить крепкие терапевтические отношения.

Людей может интересовать доступность или они просто хотят знать, могут ли они чувствовать себя комфортно в вашем офисе.Рассмотрите возможность размещения фотографий вашего офиса (внутри и снаружи) на своем веб-сайте. Короткое виртуальное пошаговое видео также является опцией. Вы также можете разместить на своем веб-сайте краткую заметку, побуждающую клиентов звонить вам с вопросами об условиях инвалидности или чувствительности перед назначением встречи. Это может помочь людям рассказать о своих потребностях и дать им понять, что вы помните о проблемах доступности.

Наконец, вы можете выбрать более низкую плату за первый сеанс.Если ваша типичная плата за сеанс составляет 100 долларов США, вы можете взять половину этой суммы за консультацию. Другой вариант — взимать плату за консультацию только в том случае, если ваш клиент решит продолжить терапию с вами.

Здесь нет правильного или неправильного ответа. Важно принять решение, которое вам нравится, которое работает для вас и вашей практики. Успех вашей практики позволяет вам продолжать оказывать помощь.

Для получения дополнительных профессиональных ресурсов рассмотрите возможность членства в GoodTherapy.
 
Каталожные номера: 

  1. Андерсон, С.К., и Хандельсман, М.М.Дж. (2013). Позитивный и активный подход к этике первого собеседования. Журнал современной психотерапии, 43 (1). Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s10879-012-9219-3
  2. Гюнтер, Дж. (2018, 16 сентября). Руководство для начинающих по терапии. Часть 2: Что спрашивать на консультации. ТерапияДен. Получено с https://www.therapyden.com/blog/a-beginners-guide-to-therapy-part-2-what-to-ask-in-the-consult
  3. Тилфорд, К.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.