Можно ли пить липовый чай при беременности: липовый чай при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Липовый чай при беременности, можно ли пить, противопоказания

В народной медицине липа считается одним из главных лекарственных растений. Её золотистые цветочки со сладким медовым ароматом содержат ценные эфирные масла, витамины А и С, аминокислоты и дубильные вещества. Издавна чай из цветов липы считают эффективнейшим лекарством от простуды и многих других заболеваний. Наши предки считали, что липовый чай при беременности поможет укрепить организм и предотвратит любые болезни. Но будущие мамы часто сомневаются, не навредит ли им такое народное лечение.

Чем полезна липа?

Обычно в качестве лекарственного сырья используют цветы липы, так как они содержат больше всего полезных веществ. Но кора и листья дерева также обладают лечебными свойствами. Практически все части растения содержат ценные вещества, помогающие улучшить самочувствие человека:

  • Эфирные масла. Они хорошо успокаивают и избавляют беспокойства, которое часто преследует будущих мам. Также они снимают спазмы.
  • Каротин. Именно это вещество придаёт липовому чаю приятный жёлтый оттенок. Каротин является предшественником витамина А и стимулирует образование этого вещества в организме.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С). Принимает участие во многих окислительно-восстановительных процессах, регулирует выработку интерферонов и ферментов, поэтому помогает организму побороть инфекции.
  • Горечи. Эти вещества усиливают моторику желудка и стимулируют выработку желудочного сока. Это положительно сказывается на пищеварении и позволяет уменьшить тошноту и метеоризм у будущих мам.
  • Сапонины. Они обладают лёгким противовоспалительным и тонизирующим эффектом.
  • Дубильные вещества. Они устраняют воспаления в ЖКТ и помогают ввести токсины.
  • Флавоноиды. Они помогают уменьшить проницаемость сосудов и обладают антиоксидантными свойствами.
  • Кумарины. Они придают цветам липы их неповторимый аромат и обладают противоопухолевой активностью.

Чем полезны цветы липы при беременности

Липа – одно из немногих лекарственных растений разрешённых при беременности. Обычно при лечении используют соцветия, предварительно собранные и засушенные. Из них готовят разнообразные лекарственные средства:

  • Чай. Это вкусный напиток с ярко выраженным ароматом. Он укрепляет иммунитет, помогает облегчить симптомы простудных заболеваний, а также обладает лёгким успокаивающим эффектом. Готовят такой целебный напиток просто заваривая щепотку цветов кипятком в чашке.
  • Настой. Он помогает при дискомфорте в горле и воспалительных заболеваниях ротовой полости. Это концентрированное средство, которое готовят, настаивая 3 ст. ложки сухого сырья в стакане кипятка. Его используют исключительно для полосканий.
  • Отвар. Он помогает убрать отёки и позитивно сказывается на пищеварении. Готовят его из столовой ложки сухих цветков и стакана кипятка. Всё вместе надо проварить на медленном огне 5-10 минут, а затем выдержать в закрытой посудине до остывания. Готовое лекарство цедят и пьют маленькими порциями. Обычно беременным женщинам рекомендуют принимать не более полулитра отвара в сутки, но лучше перед лечением посоветоваться с доктором.
  • Ванны. Если добавить немного липового настоя в тёплую ванну, это поможет избавиться от тревоги и привести в порядок нервную систему. Будущие мамы часто страдают от повышенной тревожности, поэтому такое лечение будет им очень полезно. Но только вода в ванне ни в коем случае не должна быть горячей.

Концентрированный отвар липы также можно использовать для ухода за кожей лица. Он поможет избавиться от угревой сыпи, которая нередко беспокоит будущих мам. Готовят такое средство на паровой бане из двух столовых ложек сухого сырья и 200 граммов воды. Варить надо пока жидкость не станет коричневатого цвета.

В давние времена липу считали деревом Богородицы, поэтому она должна была приносить удачу всем мамам, в том числе и будущим. При рождении малыша возле домов часто высаживали саженец этого дерева, чтобы оно защищало ребёнка от злых духов, сглаза и порчи. Славяне верили, что сон под липой приносит хорошие вести, а ещё в неё никогда не бьёт молния, поэтому детей часто оставляли отдыхать под этим деревом. Дымом от липовых веток знахарки обязательно окуривали дома молодых семей, а также хлева, если ожидали приплода скотины.

Аромат свежих цветов липы обладает способностью облегчать головную боль. Можно просто поставить дома букет или измельчить цветы и сделать из них подушечку или компресс для головы. Кроме того, такой аромат поможет привести в порядок мысли и улучшит настроение.

Польза чая с липой

Чай из цветов липы может стать настоящим спасением от множества недугов для будущих мам. Наиболее часто используются такие его свойства:

  • Отхаркивающее. Помогает облегчить кашель при ОРВИ и простудных заболеваниях.
  • Мочегонное. Избавляет от отёков.
  • Успокоительное. Помогает будущим мамочкам избавиться от чрезмерной тревожности мнительности.
  • Потогонное и жаропонижающее. Незаменимо при простуде, ОРВИ и других заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела.
  • Разжижающее кровь. Предотвращает тромбоз глубоких вен, вероятность которого многократно возрастает при беременности.
  • Стимулирующее работу ЖКТ. Улучшает аппетит, помогает избавиться от ощущения переполненности желудка и метеоризма.
  • Иммуномодулирующее. Повышает защитные силы организма.

Если будущей маме нравится липовый чай, а его употребление не вызывает никаких неприятных последствий, врачи рекомендуют его при любых ОРЗ, а также при стоматитах и других заболевания полости рта. Также чай с липой можно пить во время сезонных эпидемий ОРВИ в качестве профилактического средства. Конечно, он не защитит от гриппа на все 100%, но облегчает протекание многих заболеваний.

Существует несколько способов приготовления липового чая. Проще всего взять полторы столовые ложки сухих цветков, залить их стаканом кипятка и подождать 15-20 минут. Ежедневно будущим мамам можно выпивать до четырёх чашек такого напитка. Можно снизить его концентрацию и заварить не полторы ложки, а одну. Такого напитка разрешается выпить больше. Если вам нравится запах цветущей липы, можно несколько цветочков добавлять с любой чай, например, чёрный или зелёный. Это сделает привычный напиток более полезным и ароматным.

Усилить действие липового чая можно, добавив в него немного мёда. В таком случае полезное действие мёда и липы объединится и усилит друг друга. А вот добавление сахара понижает лечебный эффект чая, нарушая баланс микроэлементов в нём.

Хотя чай из липы считается безопасным, если вы планируете употреблять его регулярно и в больших количествах, лучше рассказать об этом своему гинекологу. Он сможет рассказать о возможных рисках, и о правилах безопасного самолечения народными методами.

Липа при планировании беременности

При планировании беременности липа не только не запрещается, но и будет очень полезной. Она поможет укрепить организм перед долгим и непростым периодом вынашивания малыша. Также липовый чай поможет привести в порядок пищеварение и обмен веществ. Кроме того, он избавляет от нервозности, а хорошее настроение – немаловажный фактор успешного зачатия.

Приверженцы народного лечения приписывают липе и ещё одно чудесное свойство – способность выводить из организма токсины и очищать его. Считается, что, если пить каждое утро натощак липовый чай без сахара и мёда на протяжении нескольких месяцев – это позволит полностью избавить печень от шлаков. Научных подтверждений такого эффекта чая нет, как и подтверждения существования каких-либо шлаков в печени. Но в любом случае липовый чай точно не повредит во время активного планирования.

Употребление липового чая поле еды помогает улучшить пищеварение. Так организм женщины будет более полно усваивать все полезные вещества из пищи. Естественно, это будет полезно не только на этапе планирования беременности, но и в любое другое время. Также регулярное употребление напитка из липы помогает нормализовать работу почек. Есть мнение, что он также позитивно сказывается на функционировании желчного пузыря.

Достаточно широко распространено мнение, что в липе содержатся фитоэстроены, являющиеся растительным аналогом женских гормонов – эстрогенов. Поэтому народные целители нередко рекомендуют её в качестве средства, повышающего шансы на беременность. Считается, что действие фитоэстрогенов липы очень мягкое. Его недостаточно для лечения бесплодия, но здоровым женщинам, желающим ускорить зачатие, они могу быть полезны. Официальная медицина данную информацию не подтверждает, но и не опровергает.

Липовый чай после родов

Непосредственно после родов пить липовый чай не стоит хотя бы из-за его мочегонного эффекта – бегать в туалет в таком состоянии непросто. Кроме того, в это время женщине необходимо восполнить потерю жидкости, в липовый чай – не лучший помощник в этом деле. После родов лучше пить простую воду или несладкий компот из сухофруктов в умеренных количествах, чтобы не спровоцировать резкое разбухание груди.

Зато, когда самочувствие более-менее наладится, а лактация установится, липовый чай будет очень полезен. Он поможет увеличить количество грудного молока и укрепит иммунитет в этот непростой период. Но начинать употреблять его надо понемножку, чтобы проверить реакцию малыша на новый продукт в мамином рационе.

Липовый чай способен улучшать пищеварение, поэтому его часто рекомендуют давать малышам в качестве лекарства от колик. Для этой цели лучше приобрести специальный детский напиток в аптеке и не рисковать, подбирая нужную пропорцию натурального сырья. Также цветки липы можно добавлять в ванночку беспокойным деткам. Это улучшит их сон.

Готовить липовый чай для кормящих очень просто – надо залить столовую ложку сырья стаканом кипятка и подождать около получаса. Сахар лучше не добавлять – этот напиток и так имеет лёгкий сладковатый привкус. Пить такой чай надо 3-4 раза в неделю по чашечке.

Может ли липа навредить?

Любая неумеренность вредна при беременности, это касается и полезных трав. Хотя липа – одно из наиболее безопасных лекарственных растений, чрезмерное её употребление может принести существенные проблемы:

  • Липовый чай обладает лёгким мочегонным действием. При умеренном употреблении он уменьшает отёки, но при злоупотреблении может вызвать обезвоживание, и даже нарушить нормальное функционирование почек.
  • Потогонный эффект липового напитка при чрезмерном употреблении способен спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Чрезмерное разжижение крови перед родами чревато сильными кровотечениями.
  • Лёгкий седативный эффект липовых цветов может негативно повлиять на самочувствие женщин, страдающих от сонливости и слабости, что нередко бывает при беременности.
  • При превышении рекомендованных дозировок цветы липы могут понижать артериальное давление, вызывая гипотонию у будущих мам.
  • Длительное бесконтрольное употребление напитков с липой может спровоцировать нарушение зрения.

Меры предосторожности

Будущим мам не стоит злоупотреблять напитками с липой. Даже, если вы пьёте такой чай изредка нужно помнить несколько правил:

  1. Не пить его перед сном, иначе придётся ночью бегать в туалет, а это чревато усталостью и разбитостью на следующий день.
  2. Не пить чай слишком долго, делать перерывы на несколько дней, чтобы была возможность проанализировать своё состояние.
  3. Обязательно предупредить своего доктора, если вы планируете регулярно пить липовый чай.

Во время употребления цветков липы надо внимательно следить за переменами в своём состоянии.

Сонливость, головокружение, слабость и недомогание, тянущие боли в почках требуют немедленного обращения к врачу. Они могут быть вызваны приёмом чая из цветов липы, поэтому в дальнейшем от этого напитка придётся отказаться. Только умеренное и правильное употребление липового чая принесёт пользу будущим мамам и их малышам.



Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:


Липовый чай (чай с липой): полезные свойства

Травяные чаи могут оказывать лечебное действие на организм, а вот чем полезен липовый чай? Он давно используется в качестве естественного снотворного, жаропонижающего, потогонного и общеукрепляющего средства. Он также уменьшает стресс и тревогу, борется с воспалением и успокаивает желудок. Этот травяной чай не является панацеей, но при умеренном употреблении он может принести пользу общему здоровью человека.

Положительные качества

Чай из липы богат биологически активными соединениями, он обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, является эффективным источником флавоноидов, каротиноидов, полифенолов и других антиоксидантов. Этот целебный напиток содержит аминокислоты, эфирные масла, сапонины, дубильные вещества, кверцетин и кемпферол. Чай используется как натуральное средство от простуды, сухого кашля, расстройства желудка, рвоты, высокого кровяного давления и других заболеваний. Чай из цветков липы особенно эффективен при панических расстройствах, бессоннице и длительном стрессе из-за его седативного эффекта. 


Польза чая из липы для женщин

Липовый чай полезен для женщин, если нет индивидуальной непереносимости липового цвета: в таком чае много витаминов и микроэлементов, регулярное поступление в организм которых поможет значительно улучшить состояние волос, ногтевых пластин и кожи. Курсовое употребление липового чая делает волосы шелковистыми, а ногти прочными, устраняет сухость кожи и в целом сказывается благоприятно на самочувствии. 

Польза и вред липового чая при беременности

Во время беременности употреблять чай из липы можно только после консультации с врачом, потому что липа содержит природные фитоэстрогены и бесконтрольный прием такого напитка может вызвать нежелательные последствия. При отсутствии противопоказаний липовый чай во время беременности будет источником витаминов и микроэлементов, а также союзником в борьбе с отеками из-за своего мочегонного эффекта. 

Чем полезен чай из липы для мужчин

Свойства липового чая могут помочь в лечении мужских болезней. Отвар из цветков липы помогает при лечении простатита и геморроя: первый эффект будет заметен уже после недельного курса лечения. Также липовый чай это отличное средство для детокс-терапии при купировании абстинентного синдрома при отказе от алкоголя и никотина. 

Для детей

Детям до 14 лет давать липовый чай надо с осторожностью ввиду возникновения возможной аллергической реакции. Он полезен при простудах в качестве жаропонижающего и общеукрепляющего средства. 

Полезные свойства чая с липой при похудении

При соблюдении диеты для снижения веса очень важно употреблять достаточное количество жидкости, особенно, полезных напитков. Не исключение и липовый чай, для чего используется он как значимый компонент диеты — помогает вывести лишнюю жидкость, а также выводит токсины за более короткий промежуток времени. 

При повышенной температуре

Липовый чай может оказывать жаропонижающее действие за счет потогонного эффекта, но не стоит уповать только на чай из липы и придерживаться рекомендаций лечащего врача. 

Чем полезен липовый чай для организма при сильном жаре

При сильном жаре чай из липы может выступать в роли вспомогательного средства для облегчения состояния. Напиток обладает выраженным мочегонным действием и может помочь снять интоксикацию из-за повышенной температуры. 

От простатита

От простатита липовый чай помогает в комплексе с назначенной схемой лечения, сокращая длительность острого периода: уже через 6-7 дней отмечается заметное улучшение состояния. После купирования неприятных симптомов надо продолжать употреблять липовый чай в профилактический целях — одну неделю каждый месяц в течение полугода.  

Польза и вред чая из цветков липы

Лечебное действие оказывает на организма чай с липой, полезные свойства его при простуде следующие: он содержит биологически активные соединения, которые вызывают потоотделение и, следовательно, могут помочь снизить лихорадку. 

  • Исследования на животных и тесты in vitro подтверждают его седативное, мочегонное и спазмолитическое действие. 
  • Цветки липы имеют два типа антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, улучшая состояние сердечно-сосудистой системы, а также липовый цвет не содержит антоцианов. 
  • Липовый чай может снизить уровень сахара в крови и замедлить старение. Эти положительные эффекты во многом связаны с присутствием в нем антиоксидантов.

Удивительно, но чай из липы также содержит кофеин, но в одной чашке содержится не более 226 микрограммов кофеина (0,226 миллиграмма), так что это не повлияет никак на сон. Для сравнения, заваренный зеленый чай содержит от 25 до 29 миллиграммов этого соединения на чашку.

Как и большинство растительных лекарственных средств, чай с липовыми цветами может обладать потенциальными побочными эффектами. 

  • В целом он безопасен, но следует с осторожностью принимать липовый чай людям с низким кровяным давлением из-за его гипотензивного действия. Кроме того, он может повысить эффективность седативных препаратов и снизить действие некоторых лекарств
  • Липовый чай не следует употреблять вместе с другими травами, которые могут снизить кровяное давление. 
  • Также может появиться крапивница и другие аллергические реакции. 
  • В редких случаях это употребление чая из липы может вызвать увеличение сердечной мышцы при употреблении его в больших количествах или в течение продолжительного периода времени.

Чай из цветков липы вызывает мочегонное действие, поэтому он помогает выводить воду из организма. Недостатком является то, что он может взаимодействовать с диуретиками и вызывать обезвоживание. Кроме того, это может повысить уровень лития в крови. Взрослым людям и подросткам не следует употреблять более четырех чашек чая из цветков липы в день. 


Сбор и заготовка

Собирать липовый цвет надо в сухую погоду и срывать только полураспустившиеся бутоны: если цветки уже подвяли, то они не годятся. Делать это лучше в парковой зоне, подальше от дорог. После сбора цветки липы надо разложить тонким слоем на чистую хлопчатобумажную ткань и оставить в сухом проветриваемом помещении на 2-3 дня, периодически их переворачивая. Высушенные цветки липы хранить лучше в холщовом мешке. Из заготовленного сырья можно круглый год заваривать липовый чай, полезные свойства которого помогут в период осенних простуд.

Как заваривать липу с пользой

Чтобы липовый чай получился бы максимально полезным, его лучше всего заваривать в термосе не крутым кипятком, а горячей водой 80-85 градусов. Настаивать надо не менее 1 часа, если оставлять цветки липы в термосе на всю ночь, то это уже получится настой и его следует употреблять только после консультации с лечащим врачом. 

Легкий рецепт

Самый простой способ — это залить 1 столовую ложку цветков липы стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут, процедить и употреблять по ⅓-½ стакана несколько раз в день. Точную дозировку лучше всего уточнить у врача, чтобы не вызвать нежелательные проявления побочных эффектов. 

Сочетание с другими ингредиентами

Если применение липового чая согласовано с врачом и выбрана дозировка и кратность приема липового чая, то в него можно добавлять разные ингредиенты для усиления лечебного эффекта. Это может быть мед, лимон, куркума или имбирь. Составные напитка можно сочетать между собой, для достижения более значимого результата.

Хранение

Хранить липовый чай можно в холодильнике не более суток, после чего надо сделать новую порцию: не надо заготавливать его впрок, лучше делать постоянно свежий липовый напиток. 

Как выбрать

В аптеке предлагается много разновидностей сухого липового цвета, выбирать лучше тот, который был собран летом в текущем году: срок сбора можно посмотреть на упаковке. Самым оптимальным будет липовый цвет собственной заготовки, так как будет уверенность в высоком качестве сырья. 

Противопоказания

Польза липового чая несомненна, но иногда его нельзя пить, потому что он может вызвать нежелательные последствия. Основное противопоказание к употреблению липового чая — это аллергические реакции, гипотензия и нарушения работы почек. При беременности пить чай из липы можно только после консультации с лечащим врачом. 

Заключение

Чай из липы несет в себе массу положительных качеств, но его надо употреблять только по необходимости и с учетом противопоказаний, чтобы он принес только максимум пользы. Самолечением заниматься категорически нельзя, несмотря на то, что это травяной напиток. 

Чай с липой – к лёгкой беременности: Медики раскрыли пользу напитка

Вместо медикаментов бороться с простудой будет липовый чай.

Чай с липой обладает большим количеством полезных веществ, витаминов и эфирных масел. Поэтому в качестве противовирусного и противопростудного средства напиток подойдёт отлично.

С учётом того, что во время беременности женщине не рекомендуют употреблять лекарства, чтобы избежать осложнений, во время любой простуды или для профилактики медики рекомендуют липовый чай.

Отвар цветков липы считается одним из самых безопасных и эффективных вариантов борьбы с простудой, что приводит к лёгкой беременности. Помимо приятного вкуса, чай можно пить и без необходимости — в качестве укрепляющего средства, ведь он повышает иммунитет. Отлично чай работает в роли мочегонного, помогая выводить лишнюю жидкость при возможных отёках. Отдельную ценность липового чая представляет успокоение нервной системы при неврозах или стрессах, что очень полезно для беременных женщин. В составе есть железо, что предупредит анемию и защитит от головокружений. Но перед употреблением нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом — вдруг есть противопоказания и выпитый чай всё испортит. В том числе, медик порекомендует дозу, чтобы не навредить ни себе, ни плоду.

Для остальных любителей чая от липового напитка тоже будет польза — то же укрепляющее, противовирусное средство. Плюс исследования раскрыли специфическую пользу для мужчин и женщин. Мужчинам чай полезен тем, что облегчает боли от простатита и геморроя. В среднем через неделю становится легче. Женщинам отвар цветков липы помогает справиться с проблемными месячными, облегчит климакс и избавит от мочеполовых болезней. Отдельно учёные выяснили, что напиток борется с онкологическими заболеваниями женских половых органов. Но не следует забывать — перед употреблением нужно посоветоваться с врачом, во избежание проблем от передозировки или аллергии.

Липа при беременности и грудном вскармливании. Липовый чай для женщин и детей

Липа – удивительное растение, которое просто поражает своим богатым составом, целебными свойствами и мягким медовым вкусом. Неудивительно, что липа завоевала любовь многих женщин. Ведь чай из липы способен оказывать благоприятное воздействие на женское здоровье, а также может быть использован для лечения детей.

О том, чем полезен чай из липы, а также о возможном вреде при употреблении напитка читайте здесь.

Полезные свойства чая из липы для женщин

Липа является «женским деревом», а чай на ее основе представляет собой целебный напиток, который способен справиться с целым рядом «женских» проблем.

При менструации

Чай из цветков липы часто применяют при нарушении менструального цикла. Кроме того, если женщину беспокоят продолжительные и сильные боли в период менструации, то липовый чай поможет справиться и с этим. Для нормализации цикла и уменьшения болезненности менструации воспользуйтесь нижеприведенным рецептом.

«Двойное настаивание»

  1. Залейте кипятком одну чайную ложку липового цвета.
  2. Накройте чай крышкой и дайте ему настояться десять — пятнадцать минут.
  3. Поставьте напиток снова на огонь и томите еще полчаса.

Благодаря повторному завариванию вы извлечете максимум полезных свойств из цветков липы.

При климаксе

Климакс – еще один значительный период в жизни женщины, который зачастую сопровождается не только серьезными гормональными сбоями, но и эмоциональными переживаниями. Опять-таки, незаменимое «женское дерево» придет на помощь и в таком случае. Фитогормоны, содержащиеся в цветках липы, быстро восполнят дефицит женских гормонов в организме женщины. Если вас беспокоят проявления климакса, воспользуйтесь рецептом:

  1. Залейте две чайные ложки цветков липы 0,5 литрами кипятка.
  2. Настаивайте напиток в течение получаса.
  3. Принимайте чай из липы по 150 миллилитров дважды или трижды в день.

При женских болезнях

При бесплодии полезно пить настой из цветков липы. Конечно же, при таком серьезном диагнозе одной кружкой чая, пусть даже такого целебного, не обойтись. Но при регулярном применении липовый чай способен творить чудеса.

При бесплодии готовьте липовый отвар по рецепту:

  1. Залейте одну столовую ложку цветков липы одним стаканом кипятка.
  2. Поставьте отвар на огонь и кипятите на слабом огне.
  3. Процедите напиток.
  4. Пейте по 1/3 стакана трижды в день.
  • Воспалительные заболевания

Женщинам, страдающим от заболеваний мочеполовой системы, помогает спринцевание настоем липы.

Для приготовления настоя следуйте инструкции:

  1. Залейте 4 столовые ложки липового цвета, измельченного в порошок, 0,5 литрами кипятка.
  2. Оставьте настаиваться на ночь.
  3. Процедите.
  4. Перед использованием подогревайте до комфортной температуры.

Для красоты

Липу называют «женским деревом» не только благодаря тому, что она помогает избавиться от многих женских недугов. Оказывается, цветки липы также способны сохранять молодость, оказывать тонизирующее воздействие на кожу, делать ее более нежной и красивой. Для того чтобы ваша кожа была всегда упругой и красивой приготовьте «липовый настой красоты»:

  1. Возьмите стакан цветков липы и залейте его кипятком так, чтобы вода полностью покрыла липу.
  2. Томите липу на огне тридцать — сорок минут, не давая ей закипать.
  3. Процедите жидкость.
  4. Протирайте получившимся настоем кожу по утрам.

Кормящие мамы очень пристально следят за своим рационом, оно и понятно, ведь от этого зависит не только свое здоровье, но и малыша. В следующем материале вы узнаете можно ли пить кофе кормящим мамам.

Если вы являетесь новоиспеченной мамой и у вас мало молока, то советуем ознакомиться с нашей статьей про чай Hipp для лактации, он уже помог многим мамочкам.

Для похудения

  • Рецепт липового чая для похудения:

  1. 5 чайных ложек цветов липы заливаем 300 мл кипятка.
  2. Даем чаю настояться в течение получаса.
  3. Пьём небольшими объемами в течение дня.

Для похудения используют не только липовый чай, но и ванны с липовым отваром. Кроме эффекта похудения, такие ванны удивят вас еще и тем, что кожа станет мягкая, приятная на ощупь, немного подтянется.

  • Рецепт ванн с липовым отваром:
  1. 10 столовых ложек цветков завариваем в кастрюльке или чайнике.
  2. Настаиваем в течение одного часа.
  3. Процеживаем, чтобы цветки не прилипали к телу.
  4. Заливаем полученный отвар в ванну с уже набранной водой комфортной температуры.
  5. Принимаем ванну в течение 15-20 минут. Лучше всего это делать перед сном, так как успокаивающий эффект липы тут же себя проявит и после такой ванны вам захочется спать.

Сочетание ванн с липовым отваром и регулярного приёма липового чая может привести вас к желаемому избавлению от лишнего веса. Ванны следует принимать один раз в неделю. Чай регулярно принимать не более двух недель, а затем сделать перерыв длительностью семь-десять дней.

  • Омела белая и липа для похудения

Для достижения наилучших результатов можно использовать сочетание липы и ягод омелы. Для этого заваривайте и пейте настои, приготовленные по схеме:

  1. 4 столовые ложки липы заливаем 1 литром кипятка и оставляем настаиваться на 2 часа. Пьем получившийся напиток в течение первого дня похудения.
  2. Точно таким же образом завариваем ягоды омелы. Пьем настой на протяжении всего второго дня похудения.
  3. На третий день завариваем по 2 столовые ложки липы и омелы. Пьем на протяжении всего дня.
  4. Настой для четвертого дня будет отличаться тем, что кроме липы и омелы он будет содержать столовую ложку меда.
  5. На пятый день завариваем напиток так: берем по 2 столовые ложки липы и омелы, завариваем кипятком, добавляем 2 столовые ложки мёда и сок одного лимона. Настаиваем и пьем в течение последнего дня похудения.

Похудение по такой схеме не следует продолжать более пяти дней.

Отзывы об эффективности диеты

Я пила липовый чай и делала ванны с липой для похудения. Эффект, конечно же, есть, но не такой значительный, как хотелось бы. За неделю ушло 2 кг.

Яна

Мне очень нравится худеть на липовом чае! Единственное, что это немного дискомфортно, ведь часто приходится посещать туалет! Но результат того стоит!

Злата

А я очень удивилась, когда узнала, что липовый чай еще и способствует похудению. Поэкспериментировала и выяснилось, что вес действительно уходит. Липа выводит всё ненужное (шлаки, токсины), так что я не просто худею! Я очищаю свой организм!

Марина

Я люблю липовый чай. Вкус невероятный, поэтому похудение на липовом чае для меня стало сплошным удовольствием! И лишние килограммы уходят и любимый напиток радует!

Жанна

Липа при беременности

Липовый чай можно принимать в период беременности. В этот период женщине нужно обязательно заботиться о своем иммунитете, а чай из цветков липы – идеальное средство для поддержания своего здоровья. Если всё же так случилось, что беременная женщина заболела, липа поможет справиться с симптомами простуды и при этом не навредит малышу.

Кроме того, липа может быть полезна беременной женщине при отеках, ведь мочегонный эффект позволит быстро избавиться от лишней жидкости. Ну и, конечно же, эмоциональное состояние беременных зачастую весьма нестабильно, а липовый чай поможет успокоиться.

Польза липового чая при грудном вскармливании

Липовый чай можно употреблять при кормлении грудью. Это будет полезно как кормящей маме, так и малышу. В этот период женщина нуждается в дополнительных источниках витаминов, а липа – просто «кладезь» всего необходимого для здоровья женщины. Малыш будет также получать небольшую часть этого природного богатства с молоком, что благоприятно скажется на его здоровье и эмоциональном состоянии.

Вы находитесь в поисках подходящей диеты? Советуем обратить свое внимание на чай с имбирем, так как он отлично справляется со своей ролью. В следующей публикации вы найдете несколько рецептов приготовления имбирного чая для похудения.

Во время беременности нужно ко всему подходить с осторожностью, в том числе и к употребляемым напиткам. Можно ли беременным чай с чабрецом вы узнаете пройдя по этой ссылке.

Зеленый чай обладает массой полезных свойств, например такими, как укрепление иммунитета и нормализация кровяного давления. Но помимо этого, он обладает и рядом противопоказаний. Поэтому женщинам при беременности нужно обязательно ознакомиться со свойствами зеленого чая: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/zeleniy/mozhno-li-pit-beremennym-zeleniy-chay/

Липовый цвет для детей

Для малышей липовый чай так же полезен, как и для взрослых. Однако маленьким детям его можно принимать в возрасте от полугода. Чай из липы способствует укреплению иммунитета, поможет справиться с коликами, избавит от кашля и снимет нервное возбуждение.

Противопоказания

При употреблении липового чая следует всегда помнить, что липа – это лекарственное средство. Слишком часто пить этот напиток точно не стоит. Беременным женщинам следует консультироваться с врачом прежде чем принимать липовый чай. Лечение липовым чаем, отваром или настоем следует продолжать не более семи—десяти дней. Курсы лечения можно повторять с перерывами в одну — две недели.

Узнайте чем полезен чай из липы и его целебные свойства

Липовый чай отличается чудесным медовым ароматом и неповторимым вкусом. Кроме этого, у него есть множество полезных свойств, о которых мы сегодня и поговорим.

Цветки липы используются в народной медицине уже на протяжении многих веков. Официальная медицина тоже использует липовый цвет в качестве сырья для многих препаратов.

Полезные вещества в составе

Благотворное влияние цветков липы на человеческий организм объясняется входящими в их состав активными веществами. В частности, это:

  • Витамин C – мощный антиоксидант, он замедляет процессы старения в организме, повышает иммунитет.
  • Флавоноиды обладают противовоспалительным действием, укрепляют стенки сосудов.
  • Полисахариды – источник здоровой энергии, участвуют в иммунных процессах.
  • Эфирные масла придают липовому цвету его неповторимый аромат, а также оказывают успокаивающее действие.
  • Дубильные вещества обладают вяжущим и противовоспалительным свойствами, способствуют общему очищению организма.

Целебные свойства

Выпить чашечку ароматного липового чая с ложечкой мёда – настоящее удовольствие. Тем приятнее сознавать, что удовольствие это сопровождается положительным влиянием на здоровье. Каковы основные полезные свойства цветков липы?

  1. Липовый чай является отличным противопростудным средством. Его потогонное действие особенно полезно при повышенной температуре.
  2. При заболеваниях органов дыхания (бронхит, воспаление лёгких) чай из липы помогает успокоить кашель, уменьшает воспалительные процессы.
  3. Мягкое мочегонное действие полезно при заболеваниях мочевыделительной системы: цистите, пиелонефрите и т.п. Это же свойство липовых цветков поможет избавиться от отёков, в том числе во время беременности.
  4. Благотворно влияет на пищеварительную систему, способствует выделению желчи, усиливает действие пищеварительных ферментов.
  5. Успокаивающее свойство липового чая успешно используется при нервных расстройствах, помогает в профилактике бессонницы.

Не вреден ли чай из липы?

Говоря о противопоказаниях липового чая, следует заметить, что любое растительное сырьё в редких случаях может вызывать непереносимость и аллергические реакции. Кроме того, чай из цветков липы следует с осторожностью употреблять людям, страдающим серьёзными сердечнососудистыми заболеваниями. А вот детский возраст и беременность не являются преградой для липового чая. Более того, при простудных заболеваниях он даже полезен беременным женщинам, поскольку большая часть медицинских препаратов в этот период жизни находится под запретом.

Липовый цвет в составе чая «Алтэя»

Полезные душистые цветки липы входят в состав нескольких чайных напитков серии «Алтэя». Так, «Чай зелёный с липой и мятой» представляет собой классическое сочетание компонентов. Его чудесный аромат многим знаком с детства. Напиток выпускается в рассыпной форме и в фильтр-пакетах. Цветки липы также входят в состав чая «Горный» и напитка «Чай травяной №2» из серии «Чай да баня».

Чтобы заварить напиток с липовым цветом, нужно взять 1 ч.л. чая (или 1–2 пакетика), залить стаканом кипятка (90–95˚С) и дать настояться в течение 10–15 минут.


Липовый чай – вкусное средство от множества болезней

Вы когда-нибудь пробовали липовый чай? Если нет – то совершенно напрасно. Этот необычайно ароматный напиток, несравнимый ни с одним другим натуральным чаем, способен доставить море удовольствия. Но его главная ценность даже не в этом — уникальность липового чая состоит в огромной пользе для организма. Чем именно он полезен, какое действие оказывает на организм, как его применять и пойдет речь в нашей статье.

Сырьем для приготовления ароматного напитка является дерево липа, а точнее ее цветы. Цветки липы применение нашли во многих народных рецептах, но чаще всего из них готовят липовый отвар или липовый чай. По сути – это один и тот, же напиток, отличающийся только названием. Его издавна используют для лечения множества болезней и общего укрепления организма.

Липовый чай при простудных заболеваниях и гриппе

Липовый чай – одно из лучших народных жаропонижающих средств. Кроме этого он обладает потогонным и противомикробным действием, облегчает боли, выводит токсины, укрепляет иммунитет, снижает воспалительные процессы и насыщает организм необходимыми в период болезни витаминами.

Чтобы быстро избавиться от простуды заварите чай из цветов липы и пейте его вприкуску с медом как можно чаще в течение всего дня. Нередко в народной медицине липовый отвар соединяют с другими полезными компонентами, что существенно усиливает и расширяет спектр его полезных свойств. Представляем вам несколько эффективных рецептов:

  • В равных пропорциях смешайте липовый цвет и высушенные ягоды малины. Столовую ложку получившейся смеси поместите в небольшую кастрюльку, вылейте в нее стакан кипятка, проварите на маленьком огне около четверти часа и процедите. Такой напиток рекомендуется пить теплым по нескольку раз в день, до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение.
  • В одинаковых количествах соедините листья мяты, цветы бузины и липы. Ложку сырья поместите в заварник, вылейте в него стакан кипятка и оставьте на тридцать минут. Пейте чай не менее двух раз в день, можете добавить к нему ложечку меда.
  • 1:1 смешайте сухие цветки бузины и липы. Соедините столовую ложку смеси цветов и стакан кипятка и дайте им настоятся тридцать минут. Напиток пейте теплым дважды в день.
  • Сбор от простуды и гриппа. В равных пропорциях смешайте цветки липы, мать-мачеху, плоды малины, душицу. Две столовые ложки трав заварите стаканом кипятка и дайте им постоять десять минут. Принимайте отвар в течение всего дня в теплом виде по стакану.

При болях в горле

Полезен липовый чай и при болях в горле. Чтобы снять воспаление и уменьшить неприятные симптомы, как только они дадут о себе знать, каждые два часа полощите горло чаем липы с добавлением пищевой соды.

Неплохим действием обладает и чай из смеси липы с ромашкой. Чтобы приготовить раствор для полоскания соедините высушенные растения в равных пропорциях, затем столовую ложку получившегося сырья высыпьте в чайничек для заваривания, вылейте в него стакан кипятка, укутайте и оставьте на тридцать минут. Раствор процедите и полощите им горло не мене четырех раз в день.

При сильном кашле и бронхите

Также способна избавить заваренная липа от кашля и бронхита. Такое действие чая обусловлено ее выраженным отхаркивающим действием. Особенно полезно липовый чай употреблять вместе с медом. Для лечения кашля пейте напиток трижды в день около недели. Неплохой эффект оказывает и сбор, в состав которого входит липовый цвет. Чтобы его приготовить смешайте в одной емкости в равных количествах липовый цвет, шалфей, цветы бузины и сушеные листья малины. Шесть столовых ложек получившегося сырья поместите в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Через час настой будет готов, процедите его и употребляйте в течение всего дня в теплом виде. Курс лечения должен длиться от пяти до семи дней.

Липовый чай при беременности

Липовый чай при беременности не только не запрещается, а наоборот даже рекомендуется. Благодаря мочегонным свойствам, он станет хорошим помощником в борьбе с отеками. Кроме этого липа при беременности послужит прекрасной профилактикой простудных заболеваний, которые так нежелательны для женщин вынашивающих ребенка, укрепит иммунитет и улучшит работу ЖКТ. Также употребление такого напитка поможет успокоить нервы и наладить сон. Однако прежде чем принимать липовый чай, впрочем, как и любое другое средство при беременности, необходимо прежде всего посоветоваться со своим доктором.

Липовый чай для пищеварительной и средечно-сосудистой системы

Нередко свойства липового чая используются народной медициной для нормализации функций ЖКТ, для снижения кислотности желудочного сока, при расстройствах пищеварения и воспалительных процессах в желудке. Кроме того напиток является неплохим желчегонным средством. Часто липовый цвет включают в состав лечебных сборов, что в разы увеличивает ее эффективность.

  • Сбор при повышенной кислотности. Смешайте по двадцать грамм плодов фенхеля, листьев мяты, корня аира, корня солодки и липового цвета. Десять грамм получившегося сырья поместите в небольшую кастрюльку, залейте его стаканом кипятка и поставьте емкость на водяную баню. Прогревайте смесь в течение тридцати минут, затем охладите, процедите и долейте к ней стакан не горячей кипяченой воды. Принимайте средство по 2/3 стакана за тридцать минут до каждого приема пищи.

Липовый чай способен «разгонять» по сосудам кровь. Он улучшает эластичность сосудов и предотвращает формирование склеротических бляшек, поэтому его нередко рекомендуют людям, имеющим тонкие ослабленные сосуды.

Липовый чай для женского здоровья и молодости

Польза липового чая для женского организма заключается в удачном сочетании, входящих в его состав фитоэстрогенов, природных веществ по составу близких к женским гормонам, с другими ценными компонентами. Его можно применять:

  • При нарушениях менструального цикла. Смешайте ложку липового цвета со стаканом кипятка, оставьте на четверть часа, после чего поместите смесь на медленный огонь и потомите ее около тридцати минут. Употребляйте такой чай по половине стакана дважды в день.
  • При цистите и прочих болезнях мочеполовой системы. Для избавления от цистита чай из липы рекомендуется заваривать следующим образом. Поместить три столовые ложки липы в кастрюльку, туда же вылить литр воды. Поставить емкость на слабый огонь и довести смесь до кипения, затем закрыть ее крышкой и оставить на час. В первый день необходимо выпить небольшими порциями весь приготовленный чай, в последующие, его рекомендуется принимать по половине литра. Продолжительность такого курса должна составлять две недели.
  • Предупреждение раннего климакса. Женщинам достигшим сорока пяти рекомендуется в течение месяца два раза в год каждое утро выпивать по стакану чая из липы. В этом случае климакс наступит гораздо позднее и пройдет намного легче.
  • При климаксе. Употребление чая при климаксе, позволит снизить его симптомы и облегчить течение.
  • Для сохранения молодости. Фитоэстрогены в сочетании с другими ценными компонентами делают липовый чай неплохим омолаживающим средством. Причем этот напиток можно не только пить, но и применять наружно. Например, из чая можно делать косметический лед, включать его в состав домашних масок или лосьонов, или использовать его для умывания.

Чай из липы в борьбе со стрессом и бессонницей

Лечебные свойства липы, а соответственно и чая из нее распространяются и на нервную систему. Употребление данного напитка неплохо расслабляет и избавляет от нервного напряжения. Чашечка некрепкого отвара липы перед сном поможет избежать бессонницы.

Совместно с другими травами липовый цвет поможет избавиться от стресса:

  • Сбор от стресса. Смешайте в одной емкости по столовой ложке мяты, пустырника и липового цвета, добавьте к ним две ложки зверобоя. Залейте сырье литром кипятка и настаивайте его в течение часа. Весь приготовленный настой следует выпить небольшими порциями в течение дня.

Приготовление чая из липы

Липовый чай готовится очень просто. Для одной порции достаточно столовую ложку сырья поместить в чайник для заваривания, залить его стаканом слегка остывшего кипятка (температура должна быть около 90-95 градусов) и дать напитку настояться четверть часа. При желании, к чаю можно добавлять мед или сахар. Очень хорошо липа сочетается с мятой или обычным черным или зеленым чаем.

Чем может навредить чай из липы

Липовый чай польза и вред, которого на сегодняшний день уже хорошо изучены, медики не рекомендуют употреблять беспрерывно. Постоянное потребление такого напитка, особенно крепкого или в больших дозах, может негативно отразится на работе сердца. Также злоупотребление липовым чаем, способно плохо повлиять на почки, в основном такое действие обуславливается его мочегонным действием. Тем не менее, от потребления данного напитка отказываться не стоит, просто делать это нужно осмотрительно. Не в лечебных целях, в день допускается выпивать не более трех стаканов чая, а после трех недель его употребления, рекомендуется сделать перерыв на неделю.

Касаемо противопоказаний – у липового чая их нет. В небольших количествах его даже разрешается давать деткам, достигшим шестимесячного возраста, для улучшения работы пищеварения и успокоения.

Milliyet (Турция): смотрите, что происходит, если вы пьете две чашки липового чая в день

Снижает ли липа артериальное давление?

Липовый чай очень хорошо помогает от стресса, говорит Коран. «Расслабляя и успокаивая, помогает уснуть, — продолжает эксперт. — Липовый чай также весьма полезен при жалобах на вздутие живота, газы, запоры. Обладает и гипотензивным действием. С этой точки зрения люди с пониженным давлением должны проявлять осторожность».

После липового чая обязательно пейте воду, потому что…

«Чай из липы вызывает потоотделение, поэтому не забывайте выпивать дополнительно два-три стакана воды, — предупреждает эксперт. — А при чрезмерном употреблении напиток может спровоцировать диарею».

Кому не следует пить чай из липы?

«Липовый чай разжижает кровь, и тем, кто принимает антикоагулянты, нужно быть крайне осторожными. Может вызвать кровотечение в последние одну-две недели беременности и усилить послеродовые кровотечения. Как и любые травяные чаи, чай из липы нельзя детям до шести месяцев», — отмечает эксперт.

Можно даже использовать в качестве маски для лица

Серхат Коран напоминает, что отвар из свежих листьев липы полезно использовать в качестве маски для лица: «Это открывает поры и омолаживает, удаляет пятна и морщины. Полезен для кожи пар, выделяющийся при кипячении липового отвара. Этот пар также открывает дыхательные пути и может облегчать дыхание при астме».

При неправильном хранении образуются токсины в организме

Сборы для чая, в том числе липу, не нужно покупать и хранить по несколько килограммов, обращает внимание эксперт. «А следует использовать в небольших количествах, например, 100, 200 граммов, — продолжает он. — В случае длительного хранения существует опасность повреждения влагой. Поэтому их следует держать в сухом, закрытом месте, где такая вероятность исключена. Неправильное хранение чревато образованием токсинов в организме, и это может причинить вред печени».

Чай из липы и беременность | Здравствуй, Материнство

Согласно NutraSanus.com, липовый чай получают из липы, произрастающей в умеренном климате Северной Америки, Азии и Европы. Хотя существует несколько видов липы, липа сердцевидная и липа крупнолистная являются двумя наиболее часто используемыми в лечебных целях. На протяжении веков липа использовалась в европейской народной медицине для лечения широкого спектра заболеваний.

Однако до сих пор не вынесен вердикт о том, безопасно ли употребление липового чая для беременных женщин.Перед употреблением липового чая проконсультируйтесь с врачом.

Исходная информация

Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что, хотя цветы, листья и древесина липового лакомства обладают лечебными свойствами, только цветы заваривают для приготовления липового чая. Виды липы могут вырасти до высоты 90 футов и иметь продолжительность жизни 1000 лет. Липа сердцевидная известна как зимняя липа и характеризуется маленькими листьями, в то время как липа крупнолистная дает большие листья и считается летней липой.Поскольку цветы содержат ароматические масла, из них получают ароматные и слегка сладкие чаи.

Преимущества

Чай из каркаде и беременность

По данным сайта babycenter.com, вздутие живота, метеоризм, изжога и запор — это состояния здоровья, обычно связанные с беременностью.

Употребление липового чая может облегчить эти симптомы, поскольку компания Blue Shield of California заявляет, что липовый чай может облегчить пищеварительный дискомфорт и изжогу. Кроме того, липовый чай действует как потогонное средство, вызывая потоотделение.

Хотя беременным женщинам это может показаться неудобным, повышенная температура тела может помочь иммунной системе бороться с инфекциями. Кит Стеллинг, магистр медицины, MNIMH, MCPP, отмечает, что цветки липы содержат фарнезол, обладающий спазмолитическим и седативным действием. Это может быть идеальным для людей, страдающих от беспокойства или раздражительности; однако беременным женщинам в ближайшем будущем следует с осторожностью пить чай из липы, так как это может повлиять на схватки во время родов.

Препарат

Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует заваривать 1–2 ч. л. липового чая.сушеных цветов липы в 8 унциях. кипятка примерно на 20 минут.

Хотя рекомендуемая доза для среднего взрослого человека составляет 3 чашки в день, Отдел здравоохранения округа Брант предлагает менее 2 чашек липового чая в день, в то время как другие власти советуют беременным женщинам вообще избегать употребления липового чая. Чтобы оставаться в безопасности, Американская ассоциация беременных предписывает готовить собственную смесь травяного чая со свежими фруктами.

Соображения

Безопасно ли пить чай с хризантемой во время беременности?

Стеллинг сообщает, что цветки липы разжижают кровь.Это может оказаться опасным для беременных женщин, приближающихся к концу срока, поскольку неконтролируемое кровотечение может привести к послеродовому кровотечению.

Несмотря на то, что широкий выбор травяных чаев полезен для здоровья, существует очень мало исследований о влиянии травяных чаев на беременных женщин. Кроме того, липовый чай может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому целесообразно проконсультироваться с врачом перед употреблением липового чая.

Безопасно ли пить липовый чай во время беременности?

Лучше не пить липовый чай во время беременности, потому что нет доказательств его безопасности.Учить больше.

Последнее обновление: 24 февраля 2022 г.

Беременность влечет за собой ряд изменений как в организме женщины, так и в ее режиме питания. Ей необходимо ввести определенные ограничения, чтобы не поставить под угрозу развитие плода и не обусловить его будущее здоровье. По этой причине мы расскажем вам, можно ли пить липовый чай во время беременности.

Прежде чем начать, обратите внимание, что все напитки, содержащие кофеин, должны быть ограничены в течение всех трех триместров беременности, так как этот алкалоид может вызвать изменения у ребенка .На самом деле, это может даже привести к выкидышу. Поэтому следует быть осторожным с безалкогольными напитками, кофе и, прежде всего, чаем.

Липовый чай во время беременности

Липовый цвет — это цветок липы, который в основном употребляют, чтобы вызвать расслабление или облегчить какой-либо дискомфорт. Тем не менее, недостаточно доказательств, чтобы гарантировать его безопасность во время беременности. По этой причине лучше избегать его включения в рацион беременной женщины.

Некоторые биологически активные компоненты, которые сконцентрированы внутри, могут проникать через плаценту и вызывать повреждение тела плода.

Поэтому, если вы ищете средство для облегчения кашля или облегчения боли в горле, головной боли или любого другого дискомфорта, было бы разумнее сначала проконсультироваться со специалистом, прежде чем пить какой-либо настой . По крайней мере, пока вы беременны.

Многие травы, используемые для приготовления широко употребляемых напитков, взаимодействуют с некоторыми лекарствами или вызывают побочные эффекты в больших дозах.

Некоторые женщины часто пьют липовый чай из-за его полезных свойств перед сном.Эта трава улучшает качество отдыха, так как обладает анксиолитическими и снотворными свойствами. Вместо этого во время беременности лучше соблюдать гормональные циркадные ритмы и рано ложиться спать, избегать воздействия синего света ночью или заниматься релаксацией. Это также помогает избежать преждевременных родов, согласно исследованию, опубликованному в Frontiers in Endocrinology.

Следует отметить, что употребление в пищу липы может вызвать незначительное разжижение крови, что особенно опасно для беременных в третьем триместре .Сопутствующими рисками являются чрезмерное кровотечение в послеродовой период и анемия.

Настои, которые можно включать в свой рацион во время беременности

Хотя лучше всего ограничить употребление липового чая во время беременности, настои действительно улучшают самочувствие. По этой причине вы можете выбрать некоторые альтернативы, такие как валериана или ромашка. Последний выделяется своими ветрогонными свойствами, которые помогают улучшить пищеварение и уменьшить кишечные газы .

Однако, чтобы процесс пищеварения был действительно оптимальным, важно следить за здоровьем своей микробиоты.И для этого лучше всего часто есть ферментированные продукты, согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Opinion in Biotechnology.

В любом случае, чтобы сохранить хорошее самочувствие на протяжении всей беременности, а также надлежащую функциональность, полезно продвигать хорошие привычки в образе жизни. Например, оптимизация диеты, отказ от малоподвижного образа жизни, сокращение воздействия солнечного света и обеспечение адекватного ночного отдыха .

Не пить липовый чай во время беременности!

Как вы могли убедиться, употребление липового чая во время беременности не рекомендуется , потому что недостаточно исследований, оценивающих безопасность этого настоя.Следовательно, это может привести к ряду негативных изменений в развитии плода, которых вам следует избегать.

Всегда рекомендуется соблюдать осторожность и избегать его включения в рацион. Особенно, когда есть другие альтернативы для расслабления, которые можно применить на практике.

Наконец, если вы сомневаетесь в возможности включения в свой рацион определенного продукта, добавки или настоя, лучше обратиться к специалисту по питанию . Они смогут проконсультировать вас должным образом и помогут составить меню, подходящее для ваших нужд.

Это может вас заинтересовать…

Можно ли беременным пить липовый чай?

Вопрос задан: Марселлус Мерфи DVM
Оценка: 4,8/5 (20 голосов)

Безопасность липового чая для беременных и кормящих женщин неизвестна. Поэтому не рекомендуется пить этот чай при данных обстоятельствах . Он также не тестировался на детях, поэтому не рекомендуется для регулярного использования у этой группы населения.

Какие чаи безопасно пить во время беременности?

Чай для беременных. Черный, белый и зеленый чай в умеренных количествах безопасны во время беременности. Они содержат кофеин, поэтому следите за тем, сколько глотков вы выпиваете, чтобы не превысить рекомендуемый лимит для беременных. Будьте осторожны с травяными чаями, которые не регулируются FDA.

Безопасен ли липовый чай?

Липа считается безопасной при рекомендуемой дозировке . Были редкие сообщения о крапивнице или других аллергических кожных реакциях (называемых контактным дерматитом) от прикосновения к липовому дереву.Частое употребление липы связано с повреждением сердца. НЕ используйте без медицинского наблюдения, если у вас есть сердечные заболевания.

Безопасен ли чай из крапивы во время беременности?

Когда безопасно начинать пить чаи для беременных, такие как красная малина и листья крапивы? Ответ: Чаи для беременных безопасны и полезны в любое время беременности . Лист крапивы, или urtica dioca, является одним из лучших известных питательных тонизирующих средств. Считается, что в нем больше хлорофилла, чем в любой другой траве.

Крапива вызывает выкидыш?

Некоторые эксперты призывают к осторожности. Фактически, исследование 2015 года отмечает, что, хотя крапива в целом кажется безопасной, она может повлиять на ваш менструальный цикл и может способствовать выкидышу . Беспокоит то, что это может вызвать сокращения матки. Так что, на всякий случай, вы можете держаться подальше.

28 связанных вопросов найдено

Что делает чай из крапивы при беременности?

Листья крапивы богаты железом и кальцием, они также могут быть источником фолиевой кислоты , необходимого питательного вещества во время беременности.Крапива укрепляет почки и надпочечники, уменьшает задержку жидкости и полезна для репродуктивного здоровья.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Содержит кофеин, поэтому во время беременности и кормления грудью следует ограничить употребление алкоголя. Ромашковый чай: чашка ромашкового чая перед сном может вас расслабить, но опять же, не пейте в больших количествах . Есть предположение, что это может стимулировать матку или привести к проблемам с кровообращением у вашего ребенка.

Есть ли у липового чая побочные эффекты?

При приеме внутрь: Липа ПОЧТИ БЕЗОПАСНА для большинства людей, если ее лист используется в пищу. Липа может вызвать аллергию у некоторых людей при пероральном приеме. Частое употребление липового чая было связано с повреждением сердца , но это случается редко.

Есть ли в липовом чае кофеин?

Из Прованса, Франция, прибывает Tilleul, легкая и живая смесь ароматных цветов и листьев липы. Натуральный травяной сбор , не содержащий кофеина, ценится за его тонкие цветочные качества, а также за мягкое пищеварение и сонливость.

Какой чай может вызвать выкидыш?

«Избегайте черного и синего стеблелиста. Они могут привести к преждевременным родам и выкидышу. Избегайте чая Dong Quai , так как этот чай может вызвать сокращение матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам. Избегайте чая женьшеня, так как он может вызвать врожденные дефекты и рост нарушение.”

Как предотвратить ранний выкидыш?

Как предотвратить выкидыш?

  1. Обязательно принимайте не менее 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, начиная по крайней мере за один-два месяца до зачатия, если это возможно.
  2. Регулярно делайте физические упражнения.
  3. Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу.
  4. Управление стрессом.
  5. Держите свой вес в пределах нормы.
  6. Не курите и держитесь подальше от пассивного курения.

Может ли горячая вода вызвать выкидыш?

Вода не должна быть достаточно горячей, чтобы поднять внутреннюю температуру тела до 102°F более чем на 10 минут. Принятие ванны в слишком горячей воде может вызвать ряд проблем со здоровьем, например: – Это может вызвать падение артериального давления , что может лишить ребенка кислорода и питательных веществ и увеличить риск выкидыша.

Что вызывает выкидыш?

Большинство выкидышей происходит из-за того, что плод не развивается должным образом . Около 50 процентов выкидышей связаны с наличием лишних или отсутствующих хромосом. Чаще всего проблемы с хромосомами являются результатом ошибок, возникающих случайно при делении и росте эмбриона, а не проблем, унаследованных от родителей.

Что можно пить во время беременности?

Что следует пить во время беременности?

  • Вода.Вода — самый важный напиток, который вы должны пить на протяжении всей беременности. …
  • Апельсиновый сок. Апельсиновый сок полезно пить во время беременности, но пить его следует только пастеризованным и обогащенным кальцием. …
  • Чай. …
  • Кофе.

Можно ли пить чай с мятой во время беременности?

Если вы не хотите отказываться от ежедневного горячего напитка или ищете натуральное средство от распространенных недугов во время беременности, мятный чай — отличный вариант. В целом считается безопасным для беременных или кормящих грудью регулярный прием в нормальных дозах .

В чем польза липового чая?

Чай из липы использовался в народной медицине разных культур для снижения высокого кровяного давления, успокоения тревоги и улучшения пищеварения . Чтобы приготовить этот травяной настой, цветы, листья и кору кипятят и замачивают.По отдельности эти компоненты использовались в различных лечебных целях (1).

Является ли липа успокаивающим средством?

Липа оказывает седативное действие и используется для лечения нервного сердцебиения и высокого кровяного давления. Его также добавляют в качестве ингредиента в лосьоны для облегчения зуда кожи.

Для чего используется липа?

Обзор.Липа – это дерево. Сушеные цветы, листья и древесина используются в медицине. Лист липы применяют при простуде, заложенности носа, боли в горле, проблемах с дыханием (бронхит), головных болях, лихорадке, а также для облегчения выделения мокроты при кашле (как отхаркивающее средство).

Ромашковый чай вызывает выкидыш?

Поскольку ромашку связывают как с выкидышем, так и с преждевременными родами , ромашку определенно нельзя использовать в больших или лечебных количествах во время беременности без предварительной консультации с врачом о ее применении.

Можно ли есть мед во время беременности?

Да, есть мед во время беременности безопасно . Хотя давать мед детям до года небезопасно, употребление меда во время беременности не нанесет вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку. Это потому, что ваш взрослый желудок может справиться с бактериями в меде, которые иногда вызывают у детей редкую болезнь, называемую ботулизмом.

Можно ли есть маття во время беременности?

Саша Уоткинс.Официального совета о том, что вам следует прекратить пить зеленый чай во время беременности, не существует . Так что нет никакого вреда в том, чтобы насладиться чашечкой или двумя. Однако не следует пить слишком много зеленого чая, так как в нем содержится лишь немного меньше кофеина, чем в обычном чае, в зависимости от способа заваривания.

Когда следует пить чай из крапивы во время беременности?

Процедить и охладить. Пейте горячим или холодным — одна чашка в день в первом триместре , 2 чашки в день во втором триместре и 3 чашки в день в третьем триместре.

Можно ли беременным пить чай с шиповником?

Беременным женщинам может быть полезно употреблять плоды шиповника, так как они являются отличным источником витамина С, который помогает организму усваивать железо и кальций. Железо и кальций необходимы для роста малыша.

Вызывает ли имбирь выкидыш на ранних сроках беременности?

Увеличивает ли употребление имбиря вероятность выкидыша? Выкидыш может произойти при любой беременности .В исследованиях на людях не было обнаружено, что имбирь увеличивает вероятность выкидыша или мертворождения.

Можно ли беременным пить травяной чай?

А, травяной чай. И после изучения этого у меня появилась новая поговорка: «Если это не принесет денег, то вы никогда не узнаете».

Вы не можете запатентовать ромашку. Из-за этого на нем нельзя заработать много денег, а поскольку на нем нельзя заработать много денег, никто не будет проводить масштабных исследований его воздействия на беременных женщин.

Как правило, чаи, приготовленные из фруктов или трав, которые используются в кулинарии, безопасны для питья во время беременности. Тем не менее, рекомендуется не пить какую-либо одну траву постоянно на протяжении всей беременности (опять же, потому что они *не совсем* знают, что она будет делать, пока вы не протестируете ее на тысяче крыс).

Но какой травяной чай безопасен?

Теперь, что касается того, какие из них считаются безопасными, а какие нет, удачи. Существуют вопиющие противоречия с травяными чаями: один сайт рекомендует чай от всего, что беспокоит вас во время беременности, а другой утверждает, что ваша матка сожмется, как орехи в ледяной воде, если вы только понюхаете его.

Celestial Seasonings сообщает, что они придерживаются руководящих принципов, опубликованных FDA, и не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, даже несмотря на то, что они, кажется, имеют странное «нет-нет» в своем списке ингредиентов.

Я составил список общих мнений о том, что можно, а что нельзя.

Вероятно, хорошо:

  • Ромашка
  • Кожура цитрусовых
  • Имбирь
  • Лимонный бальзам
  • Липовый цвет
  • Цветок липы (если у вас ранее не было сердечного заболевания).
  • Rose Hip
  • Dandelion
  • Mintelion
  • Mintelion
  • Raphery Rooibos
  • Rooibos
  • Thymae
  • Thymae

не столько:

    0 ALFALFA

  • Anise
  • Meaderberry (UVA URSI)
  • Синий Cohosh
  • корень аира
  • Catnip
  • корня цикория
  • мачеха окопника
  • коготь дьявола
  • Dong Quai
  • Elderflowers пиретрум
  • Ephedra (Ma Huang)
  • фенхеля
  • пажитника
  • горечавки
  • женьшень
  • Goldenseal
  • крестовник
  • Hawthorne Ягоды
  • Гибискус
  • Horehound
  • Ягоды можжевельника
  • чайный чай
  • солодки
  • Лобелия
  • Омела
  • Мать Wort
  • крапива (крапива)
  • Петрушка чай
  • Penny Royal
  • Покерут Сассаф ras
  • Малиновый лист*
  • Rag Wort
  • Чай с розмарином
  • Чай с шалфеем
  • Сенна
  • Пастушья сумка
  • St.зверобой
  • тысячелистник
  • щавель желтый

Кстати, на одном сайте рекомендовали не заваривать чай из растений, если вы не уверены, что это такое. Кто, черт возьми, сделал бы это? «О, это аккуратное растение. Я думаю, это называется Чертополох Дик. Давай облим его горячей водой и выпьем!» Если это ваша логика, то повреждение от чая будет наименьшей из забот вашего ребенка. Не делай этого.

* Наконец, я оставил малиновый лист как отдельную маленькую категорию здесь.Есть сайты, которые и настоятельно советуют его пить, и настоятельно советуют , а не пить его во время беременности, и я даже не буду делать вид, что знаю, с какой стороны это правильно. Все, что я знаю, это то, что я выпила достаточно, чтобы спустить на воду толстяка, когда мне сказали, что у него начнутся роды, когда я была на 41 неделе беременности моим первым сыном, и это все испортило.

Возможно, мне следовало свернуться калачиком с горячей, свежезаваренной чашкой чертополоха. Мммм.

поиск: травяной чай для беременных, травяной чай для беременных, Небесные приправы для беременных

Чай из липы Польза и побочные эффекты

Чай из цветов липы является примером менее известного травяного настоя.То же самое относится и к преимуществам липового чая, которые, несмотря на то, что предлагают много, еще не получили широкого распространения.

Компания Kent and Sussex Tea and Coffee Company планирует это изменить. В следующей статье будут рассмотрены факты, цифры, история и польза для здоровья этого замечательного напитка. Будут рассмотрены следующие темы: 

  • Что такое липовый чай?
  • Есть ли в липовом чае кофеин?
  • Полезен ли липовый чай для сна?
  • Как насчет липового чая и артериального давления?
  • Является ли чай из цветков липы от беспокойства хорошей идеей?
  • Чем полезен чай из цветков липы?
  • Где я могу получить лучший липовый чай?

На последний вопрос выше мы можем ответить прямо сейчас.Вы действительно можете получить лучший чай из цветков липы прямо здесь, у нас. Мы упаковываем почти все наши продукты, в том числе и этот, свежими на заказ. Это гарантирует не только качество, но и стабильность каждой приготовленной чашки чая.

Но прежде чем вы начнете варить пиво, давайте узнаем о нем больше. Готовы ли вы открыть для себя мир преимуществ и побочных эффектов липового чая?

Что такое липовый чай?

Этот чай происходит от липы обыкновенной (Tilia x europaea). Это естественный гибрид липы мелколистной (Tilia cordata) и липы крупнолистной (Tilia platyphyllos), которая в основном растет в северном полушарии.

Другие названия, связанные с ним, включают европейскую липу, европейскую липу и липу. Вопреки распространенному мнению, он не имеет близкого родства с лаймом.

Эти деревья, легко узнаваемые по своей красоте и величию, могут достигать высоты до 40 метров (130 футов). Они процветают в Европе, Северной Америке и некоторых частях Азии.

Большинство из них с возрастом обретают внушительные скалистые обхваты и часто процветают на протяжении тысячелетий. У них также есть быстро делящиеся ветви, покрытые характерными сердцевидными листьями.

Их кремово-желтые цветы, известные как «tilleul» во Франции и «lindenblüten» в Германии, являются компонентами, используемыми при изготовлении липового чая.

Они растут на липовых деревьях поздней весной и при заваривании обладают сладким, восхитительно цветочным вкусом и столь же соблазнительным ароматом. Тогда есть факт, что их частое потребление может привести к преимуществам липового чая.

Германия, в частности, издавна высоко ценила липы. В традиционных немецких деревнях в качестве места встречи обычно используется центральная липа, которая, по сути, становится символическим сердцем сообщества.

Они также тесно связаны с Фрейей, германской богиней любви, весны и плодородия, а их тень служит сценой для многих сказок.

Свойства липового чая

Мифические народные сказки — это одно; наука, стоящая за липовым чаем, приносит пользу совсем другому. Действительно, когда дело доходит до его потенциала для здоровья, существуют неопровержимые доказательства.

Теперь мы точно знаем, что этот чай содержит множество витаминов, минералов и других антиоксидантов, способных улучшить вашу жизнь небольшими, но значительными способами.Это включает в себя следующие свойства липового чая:

Чем полезен липовый чай

Аланин Кофеиновая кислота Цитраль
Хлорогеновая кислота Цистеин Цистин
Эвгенол Кемпферол Лимонен
П-кумаровая кислота Кверцетин Рутин

Но что именно могут делать эти химические соединения? Как они могут поддерживать ваше здоровье и благополучие в повседневной жизни? Если вы хотите узнать больше, продолжайте читать наш раздел «Преимущества липового чая» ниже.

Мы собрали последние доказательства, которые, в свою очередь, получены только из самых авторитетных научных исследований, демонстрирующих его лучшие качества.

Преимущества липового чая

Окисление — это процесс, который применим как к людям, так и к типам чая. Когда дело доходит до вашего утреннего чая, это относится к изменениям, которые происходят во время его производства (в частности, чай из растения Camellia sinensis).

Однако у людей это в широком смысле связано с переносом кислорода по телу.В этом, конечно, есть свои плюсы, но есть и минусы.

Примечательно, что окислительный стресс может привести к появлению неспаренных (и небезопасных) электронов, называемых свободными радикалами. Затем они прикрепляются к здоровым электронам, создавая цепную реакцию, которая увеличивает риск развития многочисленных хронических заболеваний.

Однако полезные свойства липового чая могут помочь. Этот напиток действительно является антиоксидантным коктейлем, хорошо подходящим для борьбы и, в конечном счете, нейтрализации свободных радикалов.

Но это еще не все.Травяной чай Linden может не только снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака, но также уменьшить беспокойство и кровяное давление.

Кроме того, он помогает вам спать, способствует снижению веса и пищеварению. Чай из цветков липы от болей в горле также является отличным выбором. Итак, давайте теперь углубимся в «как» и «почему».

Чай из цветков липы для сна

По оценкам, 30% людей страдают бессонницей, состоянием, которое часто характеризуется как хроническая неспособность заснуть.Более того, даже тем больным, которым удается «задремать», может быть сложно достичь восстановительного высококачественного сна.

Может ли липовый чай помочь? Не совсем, но они, безусловно, могли бы протянуть руку помощи.

Если вы задаетесь вопросом: «Стоит ли вам пить чай перед сном?», ответом будет «да», когда речь идет о травяном чае Linden. Причина, согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Журнале этнофармакологии, заключается в его сильных седативных свойствах.

Ученые обнаружили, что он имитирует активность Габа-аминомасляной кислоты (ГАМК), химического вещества мозга, подавляющего возбудимость нервной системы.

Чай из цветков липы от беспокойства

Тревога — это распространенное состояние, которое лучше всего распознается как часто непрекращающееся чувство беспокойства, страха или нервозности. Многие слишком хорошо знают, что он может появиться в любое время и в любом месте, в том числе непосредственно перед сном или даже во время сна.

Возможно, неудивительно, что это один из факторов, вызывающих бессонницу.Итак, как чай из цветков липы может помочь при беспокойстве?

Интересно, что в том же исследовании, упомянутом выше в нашем разделе «Липовый чай для сна», есть некоторые ответы. Было обнаружено, что экстракты этой травы обладают успокаивающими свойствами, тем самым снижая тревожное поведение у животных.

Пока неизвестно, относится ли это и к людям. Тем не менее, нельзя отрицать, что хорошая согревающая чашка чая может творить чудеса, когда наше психическое здоровье борется.

Липовый чай от боли в горле

Боль в горле обычно возникает при простуде или гриппе.Это может вызвать боль, зуд или раздражение, затрудняя глотание.

Если вы ищете средство от боли в горле с чаем, вы сделали правильный выбор с этим. Факты взяты из отчета 2012 года, опубликованного Европейским агентством по лекарственным средствам, в котором отмечается, что он может облегчить несколько симптомов простуды.

Но как это работает? Чай из листьев липы содержит слизь, липкое вещество, которое, как сообщается, способно успокаивать раздраженные мембраны во рту или горле.

Имеются также предварительные (акцент на «предварительные») данные, свидетельствующие о том, что он снижает общую выработку слизи.Вы также можете попробовать имбирь, лакрицу, куркуму или зеленый чай для облегчения.

Чай из цветков липы для похудения

Сбросить эти надоедливые килограммы непросто. Требуется тяжелая работа, решительность и настойчивость, не говоря уже о здоровом и активном образе жизни. Некоторые считают, хотя это еще не доказано, что липовый чай повышает метаболизм жировых клеток.

Теоретически это может позволить организму сжигать жир быстрее и эффективнее, тем самым способствуя естественной потере веса.

Кроме того, стоит отметить, что этот чай содержит не более четырех калорий на порцию в 8 унций. Тогда это отличная альтернатива сладким, жирным безалкогольным напиткам – и в то же время намного вкуснее!

Однако помните, что он не сделает всю работу за вас. Другими словами, вам нужно продолжать утренние пробежки и вечерние салаты, если вы хотите увидеть реальные изменения.

Липовый чай и кровяное давление

Мы уже установили, что этот травяной настой улучшает здоровье сердца, замедляя естественное, но вредное для человека окисление.Однако существует также возможность снижения артериального давления.

Самым известным напитком для достижения этой цели является чай из каркаде (подумайте о том, чтобы прочитать нашу статью о пользе чая из каркаде). Тем не менее, результаты многочисленных исследований показывают, что полезные свойства липового чая также имеют схожие свойства.

Одно конкретное исследование на животных показало, что тилирозид, антиоксидант в липовом травяном чае, влияет на кальциевые каналы в сердце. Кальций играет роль в мышечных сокращениях сердца, что приводит к значительному снижению систолического артериального давления.

Однако, пока мы не узнаем больше, The Kent and Sussex Tea and Coffee Company НЕ поддерживает этот чай для этой цели.

Липовый чай для пищеварения

Народная медицина на протяжении веков использовала полезные свойства цветков липового чая для облегчения расстройства желудка. Одна из причин этого относительно проста: горячий чай мягко согревает и увлажняет, тем самым успокаивая пищеварительный тракт.

То же самое можно применить к любому типу, будь то Зеленый, Черный, Мятный или Ромашковый.Но возможности этого конкретного напитка вполне могут быть шире.

Небольшое исследование детей с резистентной к антибиотикам диареей, опубликованное в журнале Pharmacognosy Magazine, показало, что экстракт липы проявляет мощные антибактериальные свойства.

Однако он пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти, казалось бы, замечательные результаты. Мы еще раз призываем к осторожности при выборе липового чая для пищеварения, особенно при диарее.

Побочные эффекты липового чая

Нельзя обойти проблему, связанную с риском, связанным с употреблением ЛЮБОГО травяного чая.Особенно это касается людей с сопутствующими заболеваниями.

Итак, напрашивается вопрос: есть ли примеры побочных эффектов липового чая? К сожалению, да. Хотя это редкое явление, были случаи, когда он вызывал аллергические реакции при употреблении или местном применении.

Кроме того, некоторые ученые отмечают, что липовый чай может повредить сердце, несмотря на то, что обычно он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. В результате, если вы испытываете какие-либо симптомы, абсолютно необходимо обратиться за медицинской помощью.

The Kent and Sussex Tea and Coffee Company в первую очередь заботится о благополучии своих клиентов.

Чай из цветков липы Беременность

Можно ли пить липовый чай во время беременности? Самое главное, это безопасно? Возможно. По-видимому, существует несколько конкретных исследований, в которых доказываются либо за, либо против его потребления во время ожидания.

Однако иногда лучше перестраховаться. Эти же правила распространяются и на кормящих матерей. В результате мы рекомендуем вам поговорить со своей акушеркой, если у вас есть какие-либо сомнения.

Достойной альтернативой, несмотря на то, что это травяной чай, является чай из листьев малины (ТОЛЬКО в течение третьего триместра). Имеются доказательства того, что этот конкретный настой может иметь научно доказанные преимущества при беременности.

В частности, будущие мамы выбирают его для тонизирования мышц матки, что затем помогает во время родов.

Чай из цветков липы Кофеин

Содержит ли чай Linden кофеин? Это стимулирующее химическое соединение поднимает нас с постели по утрам.Хотя он существует в «настоящем» чае, а также в свежем кофе, этот конкретный настой на 100% не содержит кофеина.

Но хорошо это или плохо? Это во многом зависит от вашей точки зрения и, в конечном счете, от того, чего вы хотите от утренней чашки чая.

Этот напиток, несомненно, является отличным выбором для тех, кто чувствителен к действию кофеина, а также для тех, кто хочет сократить его потребление.

Это действительно одна из причин, по которой беременные женщины предпочитают его пить, хотя, как упоминалось выше, вы можете дважды подумать.Тем не менее, если вы нуждаетесь в дополнительном заряде энергии, лучший вариант — это, возможно, естественно, чай с кофеином. Мы можем помочь в любом случае.

Как приготовить чай из цветов липы

Вот и все: преимущества и побочные эффекты липового чая подтверждены современной наукой. Если вы жаждете большего, все, что мы можем порекомендовать, это купить его и сварить сегодня.

У нас есть сорт с рассыпным листом, а это значит, что вам также понадобится заварник или фильтр для заваривания чая, прежде чем вы сможете начать (мы также обеспечим вас здесь).Если у вас есть эти предметы под рукой, просто следуйте инструкциям ниже.

1. Используйте чайный фильтр/заварник.

Поместите рассыпной чай в один из наших фильтров или заварочных устройств.

2. Вскипятить чайник.

Включите чайник, убедившись, что вода свежая. Это обеспечит более высокий уровень кислорода и, в конечном счете, лучший вкус липового чая.

3. Поместите фильтр или заварочный узел в чашку.

Меньше всего на вкус влияет фарфоровая кружка.

4. Налейте в чашку свежекипяченую воду.

Наполните чашку или кружку водой из чайника.

5. Дайте настояться/настояться.

Дать настояться 5-10 минут. Чем дольше вы его оставите, тем сильнее он будет на вкус.

6. Рассмотрите возможность выбора дополнений.

Некоторые добавляют мёд или лимон, хотя вкуснее всего без каких-либо добавок.

Заключение

Мы рассмотрели вопрос «что такое липовый чай?» от его ботанических особенностей до его необычайной пользы для здоровья.Ответы на вопросы включали: «Помогает ли липовый чай при беспокойстве?», «Полезен ли липовый чай для сна?» и «Есть ли в липовом чае кофеин?»

Теперь все, что осталось, это купить его и попробовать прямо здесь, в The Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Начните свое путешествие сегодня.

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Если вы живете в Северной Америке, вы, вероятно, видели соседние улицы, обсаженные липами. Высокие лиственные лиственные гиганты распространены по всей стране, но их также выращивают в Европе и Азии.Липы могут жить до 1000 лет. Листья липы имеют характерную форму сердца, а светло-желтые цветы – ароматные и нежные.

На протяжении сотен лет люди использовали части липы, особенно листья, цветы, древесину и кору, в лечебных целях, в том числе в качестве успокаивающего и седативного средства. Настойки, чаи и другие напитки могут потребовать ингредиенты из одного из двух разных деревьев липы: Tilia cordata , мелколистная европейская липа (также известная как зимняя липа) или Tilia platyphyllos , также известная как летняя липа. липа.

Помимо лечебных свойств, липовый чай также известен своим приятным вкусом. Чай можно пить горячим или холодным, он обладает сильным сладким и цветочным вкусом.

Польза для здоровья

Компонентами Linden являются P-кумаровая кислота, кемпферол, терпеноид и кверцетин. Он также содержит летучие масла, в том числе цитраль, цитронеллаль, цитронеллол, эвгенол и лимонен. Комбинация этих масел и антиоксидантов может оказать успокаивающее действие. Было показано, что автономный антиоксидант, терпеноид в лаванде, оказывает успокаивающее действие.Однако необходимы дополнительные исследования цветка и соединений.

Цветок липы был одобрен Комиссией E Германии, регулирующим органом страны по травам, для лечения простуды и кашля. Говорят, что трава способствует здоровой лихорадке и способности иммунной системы бороться с инфекцией, что может объяснить ее полезность, хотя это использование подтверждается минимальными научными данными.

Выбор, подготовка и хранение

Липовый чай в пакетиках или листовой чай можно купить во многих продуктовых магазинах, на рынках здоровья и в Интернете.Многие крупные чайные бренды производят чай из цветков липы.

Если вы решите не использовать магазинный сорт, есть разные способы приготовления липового чая в домашних условиях. Большинство производителей чая предлагают использовать цветки липы, хотя в некоторых рецептах требуется кора или листья. Липовый чай готовят путем замачивания двух-трех чайных ложек цветков в чашке горячей воды на 15 минут. Рекомендуется несколько чашек в день.

Возможные побочные эффекты

Лист липы обычно считается безопасным (GRAS) в США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Нет установленных добавок или пищевых взаимодействий с этой травой. Центр терапевтических исследований заявляет, что для большинства людей безопасно употреблять перорально и в количествах, обычно содержащихся в пищевых продуктах. Однако организация рекомендует беременным и кормящим женщинам избегать использования этого растения, поскольку данных о его безопасности недостаточно. Также сообщается, что трава может вызвать проблемы у людей, принимающих литий, и что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует соблюдать осторожность при использовании листьев липы.В экспериментальных испытаниях на животных наблюдалось снижение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений.

Липа может вызвать сонливость, поэтому после приема внутрь нельзя садиться за руль автомобиля и работать с тяжелыми механизмами. Чтобы избежать потенциально опасных взаимодействий, траву не следует принимать с седативными препаратами, травами или лекарствами, которые могут снизить кровяное давление, или лекарствами, повышающими кровяное давление.

Польза для здоровья, Питательные вещества на порцию, Информация о приготовлении и многое другое

ИСТОЧНИКИ:

Европейский журнал медицинской химии : «Терапевтический потенциал кверцетина как сердечно-сосудистого агента.

Европейское агентство по лекарственным средствам, Комитет по растительным лекарственным средствам: «Отчет об оценке Tilia cordata Miller, Tilia Platyphyllos Scop., Tilia x Vulgaris Heyne или их смесей, flos».

Fitoterapia : «Влияние процианидинов, выделенных из цветков липы мелколистной (Tilia cordata Mill.), На нейтрофилы человека».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов: вещества, признанные безопасными — Linden Flowers, апрель 2019 г.

Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии : «Анксиолитический эффект эфирных масел и их компонентов: обзор».

Journal of Ethnopharmacology : «Экстракты почек Tilia tomentosa Moench ингибируют возбуждение нейронов гиппокампа посредством активации ГАМК и бензодиазепиновых рецепторов».

Кооперация Фитофармака: «Липа».

Клиника Майо: «Вазодилататоры.

Planta Medica : «Механизм антигипертензивного и сосудорасширяющего действия флавоноида тилирозида в артериях сопротивления.

Revista Argentina de Microbiología : «Цветок липы как потенциальное средство передачи спор Clostridium Botulinum при передаче детского ботулизма».

Тилирозид в артериях сопротивления».

Академия трав: «Семейная трава: нежный цветок липы и дерево.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.