Ночные кормления: Ночные кормления ребёнка | Как отучить малыша от ночного кормления?

Содержание

7 советов, как отказаться от ночных кормлений — Ozon Клуб

Ночные кормления мешают молодой маме высыпаться, поэтому в дневное время она часто чувствует себя уставшей и разбитой. Недостаток сна может плохо сказаться на здоровье, самочувствие и даже вызвать депрессию. Поэтому в определенный момент нужно отказаться от ночных кормлений, чтобы родители и ребенок могли выспаться.

Хайруллина Лилия

4 Декабря

Отучать ребенка от ночных кормлений нужно только после введения прикорма. Обычно это происходит после 6 месяцев. Получив за пару часов до сна сытную кашку или кефир, малыш будет дольше чувствовать сытость, а значит не проснется от голода. Когда мама отправляется спать, она может дополнительно покормить малыша, чтобы он дольше оставался сытым. Даже если для этого придется потревожить сон ребенка.

Если вы планируете прекратить ночные кормления, но полностью отказываться от грудного вскармливания не хотите, в дневное время чаще кормите ребенка. Каждый раз когда малыш проголодается, давайте ему грудь, чтобы не было проблем с лактацией. Так вы не только будете стимулировать выработку молока и дадите крохе необходимые вещества, но и уделите внимание. Ведь зачастую дети просыпаются ночью не от голода, а от нехватки любви и заботы. Поэтому старайтесь уделять малышу время на протяжении дня, чтобы полностью удовлетворить его потребность в маминой заботе.

“Когда малыш проснется ночью, не давайте ему сразу грудь. Попробуйте укачать и погладить его, может быть он просто нуждается в мамином внимании и тепле. Если не помогает, дайте воду, чтобы утолить жажду. Ведь зачастую дети хотят не есть, а пить.

Может быть в первое время он будет отказываться, тогда разбавьте молоко или смесь третью воды. Постепенно увеличивайте количество воды в молоке, пока что в бутылочке не останется одна лишь вода.”

Привлеките в ночным подъемам папу, чтобы он брал малыша и успокаивал. Он сможет сменить подгузник, укачать и успокоить малыша, и при этом от него не будет пахнуть едой. В такой ситуации больше шансов, что ребенок вновь заснет без еды. Главное чтобы папа при этом был спокоен и нежен с ребенком, даже если он будет капризничать и звать маму.

Измените вечерний ритуал, если раньше он включал в себе грудное кормление. Ведь ребенок привыкает к определенной последовательности действий и не может уснуть, пока что не получит грудь. Старайтесь научить ребенка засыпать самостоятельно, чтобы не приходилось каждый раз вставать и усыплять его заново.

При совместном сне с малышом будет сложно отказаться от ночных кормлений, ведь грудь находится прямо рядом с ним. В этом случае нужно создать искусственную преграду между маминой грудью и ребенком. Положите свернутое полотенце или одеяло, чтобы создать заслон. Либо мама может на ночь надевать плотную пижаму, чтобы заглушить запах молока. Ведь аппетитный аромат еды вызывает желание поесть, даже если ребенок не голоден. Чтобы кровать не ассоциировалась у малыша с едой, старайтесь кормить его на кресле или в другой комнате.

Учитывайте обстановку в семье и жизни малыша. Во время резких перемен или напряженной ситуации в доме ребенок нуждается во внимании мамы. Грудное вскармливание успокаивает его и дарит ощущение безопасности. Не стоит в такой сложный период лишать его этого успокоительного, лучше отложить отлучение до более благоприятного времени.

ВОПРОС ЭКСПЕРТУ по грудному вскармливанию: что делать с частыми ночными кормлениями?

Вопрос: Моему сыну 1 месяц, с рождения на грудном вскармливании. Подскажите, какова норма ночных кормлений для ребенка до года? Сын по ночам ест буквально каждый час.  Очень сложно, не могу спать. Что делать с таким поведением?

Татьяна из Донецка.

Отвечает Ксения Соловей, руководитель Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях:

– Прежде всего, главное, о чем нужно помнить – для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Ребенок часто просыпается, как только его что-то начинает беспокоить – например, отсутствие мамы рядом. А самое простое и верное средство успокоить малыша – конечно, кормление грудью.

Количественной нормы в прикладывании к груди нет. Все дети совершенно разные и почему один прикладывается к груди ночью 2 раза, а другой каждый час – наверняка ни один специалист по грудному вскармливанию не знает. Для младенца прикладывание к груди – это возможность почувствовать себя в безопасности, и не всегда он сосет грудь из-за голода и желания наесться. Хотя и это тоже важно.

Причинами слишком частых ночных прикладываний могут быть:

1. Недостаток внимания в течение дня со стороны мамы, которая работает или много времени уделяет домашнему хозяйству, быту. В результате днем ребенок мало бывает на руках мамы, редко прикладывается к груди. Чтобы восполнить этот пробел днем – ребенок «частит» ночью.

Решение: воспользуйтесь помощью близких при стирке, мытье посуды, готовке и уборке.  Если помощников нет, подумайте, так ли нужен сейчас сверкающий чистотой дом, когда у вас есть младенец и для него важно ваше постоянное присутствие?

2. Ребенок не наедается в течение дня. Он все время сосет соску, неправильно прикладывается к груди и не имеет возможности высосать хорошую порцию молока. Поэтому использует для этого ночь.

Решение: уберите пустышку навсегда. Начните чаще прикладывать малыша к груди. Научитесь правильному прикладыванию.

Во время прикладывания нужно следить за тем, чтобы малыш широко открыл рот, и вложить в него не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Важно, чтобы нижняя губа ребенка была вывернута наружу, подбородок упирался в грудь. В процессе сосания рот должен быть  широко раскрыт, то есть угол между верхней и нижней губой будет тупым. Подробнее.

3. По физиологическим причинам.

Решение: покажите ребенка врачу. Проверьте, достаточно ли ребенок прибавил вес за 1-й месяц? В норме прибавка должна составить порядка 500 грамм от веса при небольшой потере на 3-4 день после рождения.

Помните, что частые ночные кормления  – не блажь ребенка, а важная потребность, которая помогает ему с чем-то справиться,  о чем мы с вами можем просто не знать. Это не означает, что так будет всегда. Но в этот период вам важно организовать кормления грудью так, чтобы вы не уставали. Кормление лежа – отличный выход, вы сможете и кормить, и отдыхать/спать одновременно. Узнать о правилах безопасного совместного сна можно тут.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный  штаб Рината Ахметова при  сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос консультанту по грудному вскармливанию можно по ссылке.

Поделиться новостью:

Зачем нужны ночные кормления?

Все молодые мамы мечтают о полноценном ночном сне, но с маленьким ребенком это практически невозможно. Крохе, находящемуся на грудном вскармливании, крайне необходимы ночные кормления. Они стимулируют дальнейшую выработку молока, насыщают организм ребенка полезными веществами и дарят ему ощущение безопасности.

Особый состав

В формулу «ночного» молока входит в три раза больше жиров, нежели в состав «дневного». Крохи, получающие грудь по ночам, хорошо набирают вес и быстро растут. Переживать из-за излишней «пухлости» малыша не стоит: груднички прибавляют в массе активнее, чем искусственники, но только до шести месяцев, затем все нормализуется. Жиры грудного молока очень быстро сжигаются, когда ребенок начинает интенсивно двигаться.

Кроме того, трапезы по ночам благоприятствуют развитию головного мозга ребенка благодаря тому, что в темное время суток в грудном молоке возрастает концентрация кислот омега-3.

Душевный покой

Не всегда малыш просит грудь для того, чтобы подкрепиться, иногда ему необходимо просто успокоиться и почувствовать мамину близость. Такие ночные «проверки» учащаются после насыщенных эмоциями дней или в тех случаях, когда кроха проводит несколько часов без мамы. Соскучившийся малыш может прикладываться к груди чуть ли не каждый час или «висеть» на ней всю ночь.
Не нужно отказывать ребенку в частых ночных кормлениях, если имела место стрессовая ситуация или резкая смена условий жизни. Убедившись в безопасности своего положения, кроха станет спать крепче.

Будить ли кроху?

 

Чаще всего новорожденные просыпаются каждые два-три часа и днем, и ночью, чтобы подкрепиться. Но отдельные сони могут проспать до девяти часов подряд. С одной стороны такой режим позволяет маме высыпаться, а с другой – негативно отражается на лактации: из-за переполнения груди может возникнуть застой молока. Кроме того, снижение потребления неизбежно приведет к уменьшению выработки молока. Тем более что «молочные» гормоны синтезируются именно по ночам в тот момент, когда кроха сосет. Следовательно, спящего дольше шести часов малыша необходимо разбудить и приложить к груди. 

Вышеизложенная информация актуальна только в первые три месяца жизни ребенка. Если он хорошо набирает вес и активно кушает днем, то будить его по ночам не нужно. Но при малейших признаках беспокойства малютке разрешается предложить грудь.

Как спать?

Обеспечить частые и неутомительные ночные кормления проще всего, если мама и малыш спят в одной кровати до момента отлучения от груди. Если же малыш спит крепко и просыпается редко, то его можно укладывать и отдельно. В таком случае кроху потом не придется «переселять», а этот процесс зачастую воспринимается детками очень болезненно.

Чтобы возвращение в кроватку после трапезы было для малыша комфортным, ложе можно прогреть с помощью грелки. А еще кроху имеет смысл завернуть в одеяльце во время кормления и переложить в кроватку в таком «гнездышке», так он точно не проснется снова. Возле головки ребенка можно положить платочек, пропитанный материнским молочком, кроха будет чувствовать его запах и спокойно видеть сны.

Ощущая голод, не каждый взрослый может уснуть, а для маленького ребенка это является непосильной задачей. До шести месяцев малыши нуждаются в ночных кормлениях. Кроме того, трапезы по ночам благотворно отражаются на выработке молока. Если же и после полугода кроха проявляет желание полакомиться молочком, то не нужно ему отказывать. В любом случае это не продлится вечно, пройдет еще несколько месяцев, и мама сможет спокойно высыпаться.

 

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

26.09.2014

23

Любая мама вправе выбирать, как и чем кормить своего малыша. Более того, для некоторых мам, к сожалению, и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой.

 

Многим мамам не по себе от ощущения полной привязанности к дому и малышу; ограничения в привычном образе жизни и питании, а порой и невозможность исключения медикаментов могут стать серьезным фактором при выборе искуственного вскармливания.

Это выбор, на который имеет право каждая мама.

Но иногда кормящая мама, у которой плохо спит ребенок, слышит мнение подруг, педиатров (что особенно грустно), бабушек о том, что это все из-за того, что малыш находится на грудном вскармливании. Слова о том, что нескончаемые ночные подъемы есть суть материнства, а раз я сама кормлю — тем более, долго держали меня в состоянии вечно сонной и уставшей героини. Неужели действительно кормящие мамы обречены на подвиг бесконечных ночных кормлений до момента отлучения? Для меня конец пришел, когда однажды ночью мой сын проснулся 8 раз, после которых утром я уже не вспомнила сколько еще раз я вставала, чтобы его «покормить».

На самом деле, дети на искусственном вскармливании часто спят не лучше и не хуже тех, кто на грудном.

Все дело в том, что не всегда количество или вид пищи являются причиной для ночных (тем более частых) пробуждений ребенка старше 3-4 месяцев. Да, грудное молоко быстрее усваивается пищеварительной системой; да, дети на искусственном вскармливании могут спать более длинные периоды по причине более медленной усвояемости смеси, и, соответсвенно, более длительного периода сытости. Однако, основной причиной бессонных ночей все-таки является отсутствие у детей младенческого возраста (а иногда и раннего дошкольного) навыка к самостоятельному засыпанию. Вот и ищут малыши поддержки и помощи у мамы (у кого же еще?) в виде зова «покорми меня», «подержи меня на ручках», «покачай», «побудь моей соской» и т.д. И мама с радостью идет на выручку, пока в один день она не останавливается, с ужасом понимая, что все, о чем сейчас ее мысли — это непрерывный сон длиной в 2 (поставьте вашу цифру) часа.

Не устаю повторяться, что все дети разные, но есть ориентировочные рамки, которые помогут определиться маме, реально ли чувство голода ее малыша или ему все-таки нужна ее поддержка.

  • Новорожденным малышам нужно питаться каждые 2-3 часа вне зависимости от того, день это или ночь. В этот период частые прикладывания важны и для молодой мамы, т.к. ее лактация все еще на стадии становления;
  • Деткам в возрасте 3-4 месяцев потребуется около 2-3 кормлений (иногда 4) за 12 часов ночного сна. Помните, структура младенческого сна изменится как-раз около 4-х месяцев;
  • Малышам 5-7 месяцев нужно 1-2 кормления за ночь;
  • Ближе к году, в возрасте 10-12 месяцев большинство детей вне зависимости от типа вскармливания спят всю ночь. Не забывайте, что есть взрослые, которые не в состоянии прожить 12 часов без похода на кухню, поэтому будьте терпеливы, если и ваш малыш еще просыпается разок поесть. Однако, вы должны быть абсолютно уверены, что он умеет засыпать сам, действительно ест во время таких пробуждений (должно быть ясно слышно глотание).

В возрасте около года, если вы все еще кормите, вы можете рассмотреть вопрос об отучении от ночных кормлений.

Есть еще факторы, увеличивающие потребность малыша приложиться к маминой груди, о которых важно помнить. В возрасте 4-5 месяцев ребенок уже очень многое умеет: поворачивать голову и следить за предметами, фокусировать зрение на предметах, находящихся на разном расстоянии, иногда переворачиваться, различать голоса и звуки — мир вокруг становится все более и более интересным для него. Это значит, что ему нельзя ничего упустить, и иногда даже время на кормление кажется потраченным зря.

Малыш днем отвлекается на каждую мелочь, мама с трудом может «заставить» его поесть. В результате ночью, когда этот потрясающий мир затихает и приглушает свои краски, ребенок вынужден компенсировать все несъеденное за день. Хорошим решением в таком случае будет организация дневного кормления в тихой обстановке, затемненной комнате. Некоторым мамам помогают слингобусы, которые отвлекают малыша, но не требуют крутить головой, другие — прячутся на время кормленя в кладовку — тут все способы хороши.

Прорезывание зубов, простуды, колики и прочие недомогания тоже будут увеличивать число ночных кормлений. Когда мы неважно себя чувствуем, нам хочется тепла и заботы, а мамина грудь для ребенка – это воплощение этих понятий. Здесь не остается ничего, кроме облегчения страданий малышу, в том числе и за счет частых прикладываний. Если вы уверены, что причина недомогания колики, постарайтесь кормить малыша максимально долго одной грудью — так он получит питательное «заднее молоко» и не переест «переднего», которое тоже может провоцировать вздутие. К счастью, такие периоды все-таки быстро проходят.

Работающие или учащиеся мамы могут не успевать проводить достаточно времени с малышом днем, и он будет просить компенсацию ночью. Поэтому тут очень важно отдать ребенку максимум тепла и заботы в те дневные часы, когда вы рядом. Носите его на руках, разговаривайте с ним, касайтесь его. Контакт кожа к коже даст малышу ощущение защищенности, уверенности, что мама рядом, даже если иногда днем она и уходит на работу. Впрочем, такие мамы иногда находят ночные кормления чудесным временем побыть только вдвоем, ведь мамам это время нужно не меньше.

Стрессовые ситуации также спровоцируют большинство малышей на поиск мамы и требование груди. Приезд родственников в гости, ссоры родителей, поход с ребенком на вечеринку, переезд в свою отдельную кроватку или даже комнату, участие в костюмированном празднике (вы давно приглядывались к лицу клоуна или Деда Мороза?) не такие уж веселые мероприятия для неокрепшей психики, а мамино тепло — самый лучший гарант безопасности. Старайтесь избегать подобных событий пока ребенок совсем маленький, а уж если это невозможно, не отказывайте малышу в дополнительном прикладывании. Еще один способ помочь ему почувствовать защищенность — предложить игрушку обнимашку. Такая игрушка должна быть с малышом в самые теплые моменты его жизни (кормления, веселые игры с родителями) поначалу, потом, имея ее рядом, ему будет легче пережить короткие периоды новых ситуаций.

Как научить ребенка засыпать без груди

Если вы устранили все описанные выше причины, а ваш малыш все равно просыпается чаще, чем необходимо для адекватного питания по возрасту – в чем причина? Часто в таких ситуациях виновата сформировавшаяся негативная асоциация между грудью и сном. Другими словами, малыш просто не знает другого способа расслабиться и уснуть, кроме ритмичного посасывания у мамы на груди. Но, как я часто пишу в своих планах, не знает – не значит, что не может научиться! Кто бы знал, что засыпание – это навык, которому нужно учить? Но, подумайте, вы же учили малыша правильно захватывать грудь, переворачиваться, сидеть, жевать, пить из ложечки – почему же не засыпать? Итак, как уложить ребенка без груди – инструкция по выживанию:

Первым шагом решения проблемы частых ночных пробуждений для детей на грудном вскармливании должно стать разделение кормлений и сна.

Для того, чтобы показать малышу, что есть другие способы расслабиться, важно дать ему эти способы изучить и попробовать найти свой. А для этого он должен бодрствовать после кормления!

Комплексная работа над сном малыша

ПАКЕТ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ

индивидуальное сопровождение специалиста

Подробнее

Итак, если ваша кроха старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним. Перенесите все кормления из зоны сна – в идеале в другую комнату, и уж точно не кормите лежа на кровати, где у вас обоих есть большой шанс уснуть. Это сложно особенно по ночам, но ваша настойчивость всего за несколько суток даст свои плоды.

Сонный и расслабленный малыш должен получить возможность попробовать свои силы в засыпании – дайте ему возможность покататься в кроватке, попеть песни, даже похныкать – не бросайтесь “спасать” его в первую же секунду беспокойства. Поймите, что любые перемены в распорядке будут встречены протестом, но если у вас есть цель, ее стоит добиваться. Ваши метания только еще больше собьют ребенка с толку. При этом смело помогайте ему другими способами – покачайте немного, попойте, пошипите или похлопайте его. Важно, чтобы постепенно, с течением дней (а иногда и недель) вы уменьшали свою “помощь”, давая ему все больше пространства для самостоятельного засыпания. В идеале ваша помощь должна остановиться до того, как ребенок окончательно уснет – он должен сам совершить этот чудесный переход из бодрствования в сон.

Обязательно укладывайте малыша спать там, где он проснется ночью. Внезапная перемена обстановки, когда он уснул у вас на кровати, а проснулся в другом конце комнаты в своей кроватке, может пугать и расстраивать ребятишек, и вам это совсем ни к чему.

Каковы бы ни были причины частых ночных пробуждений и, как следствие, кормлений, постарайтесь их понять. Как известно, знание врага в лицо – это половина успеха борьбы с ним. Будьте реалистичны в ваших ожиданиях касательно длительности сна ребенка в соответсвии с его возрастом. Не всегда рассказы подруг, соседок и бабушек абсолютно правдивы (ну разве вы никогда не приукрашивали достижения своего самого-самого чада?). Знайте, вы всегда можете рассчитывать на помощь и будьте уверены, рано или поздно ваш малыш все равно научится спать всю ночь. Сладких снов!

 


Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

    Содержание:

  1. Когда отучить ребенка от ночных кормлений
  2. Способы отучить малыша от ночных кормлений

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.

Когда отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток. Если же малыш просит внимания по ночам из-за дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов, в этой статье мы рассказываем, как уменьшить неприятные симптомы.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

  • Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.

  • Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.

  • Увеличивать интервалы между кормлениями, различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).

  • Кормить на ночь смесью или кашей

  • Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.

  • Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.

  • Ограничить доступ к груди ночью. При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме. Частый контакт с грудью можно заменить регулярным тактильным контактом, о котором мы рассказываем в этой статье.

  • Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

  • Объяснять. Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Читай нас на Яндекс Дзен

как отучить ребенка от ночного кормления смесью

Именно поэтому, если вы решили отучать ребенка от кормления ночью, в первую очередь посоветуйтесь с педиатром. Большинство докторов сходятся во мнении, что в возрасте 6–8 месяцев ребенок способен спать 11–12 часов без докорма. Однако, это относится только к малышам, которые правильно развиваются и хорошо набирают вес. Если младенец поправляется медленно, лишать его дополнительного приема пищи нельзя.


Малыши, которые находятся на грудном кормлении, обычно отвыкают от ночных перекусов сложнее. Помните, что менять режим для таких детей можно только тогда, когда кроха начал получать прикорм. Искусственники переживают лишение ночного кормления проще. Некоторые малыши, получая со смесью достаточное количество калорий и питательных веществ (а для этого очень важно выбрать качественную смесь со сбалансированным составом, например, Valio Baby — она изготовлена из свежего коровьего молока и максимально приближена по составу к грудному молоку) могут перестать просить бутылочку ночью уже в возрасте 3 месяцев. Не устанем делать оговорку — все детки индивидуальны. Довольно часто ночное кормление вызвано вовсе не голодом, а необходимостью почувствовать внимание мамы и её любовь.

Как отучать от ночных кормлений

  • Увеличьте порцию/калорийность приема пищи перед сном

Большинство детей, если они хорошо покушали на ночь, спят крепче. Калорийная смесь или каша дольше переваривается, у малыша нет причины просыпаться и просить еду. Однако, некоторые детки из-за переполненного желудка напротив спят беспокойнее.

  • Чаще кормите малыша днем

Необходимо, чтобы в течение дня ребенок получал достаточное количество пищи, тогда он не будет пытаться «добрать» нужные ему калории ночью.

#PROMO_BLOCK#

  • Замените смесь в бутылочке или кормление грудью на воду

Сперва можно пойти на хитрость и разбавлять смесь или грудное молоко, увеличивая с каждым разом процент воды. Малышу станет неинтересно просыпаться, чтобы попить.

  • Уделяйте ребенку больше внимания днем

Как мы уже упоминали, нередко детки просыпаются ночью, чтобы получить порцию маминой ласки, а вовсе не еды. Это бывает в случаях, когда мама рано вышла на работу или просто слишком занята днем. Старайтесь сделать все, чтобы у малыша не было этого дневного дефицита внимания, тогда и ночью он будет спокойнее.

  • Ограничьте доступ к груди

Этот совет разумен, если вы решили заканчивать с грудным кормлением. Укладывайте малыша спать отдельно, чтобы он не мог в любой момент дотянуться до груди. Успокаивать кроху ночью лучше папе — чтобы ребенка не смущал запах молока, исходящий от мамы.

  • Внимательно относитесь к режиму и гигиене сна

Чтобы малыш крепко спал ночью, нужно соблюдать ряд правил: не практикуйте слишком продолжительный дневной сон, обеспечить комфортную атмосферу в детской (проветривайте помещение, не перегревайте его, скорректируйте влажность), перед сном купайте ребенка, делайте расслабляющий массаж.

Если отучение от ночных кормлений проходит сложно, кроха капризничает, не отпускает вас днем ни на шаг или наоборот злится, отталкивает — значит, он еще не готов к таким переменам. Обязательно прислушайтесь к своему ребенку и скорректируйте свои родительские п

ланы.

Вопросы и ответы – НЦЗД

Главное о грудном вскармливании

1. Почему важно кормить ребенка грудью?

Грудное молоко — это уникальный и невоспроизводимый продукт питания, в котором содержатся важные компоненты, снижающие риск развития у ребенка инфекционной патологии, аллергии, избыточной массы тела, сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета. Только с грудным молоком ребенок может получить уникальный комплекс иммуноглобулинов, ферментов, факторов роста, пребиотических волокон, что который оказывает не только непосредственное, но и отдаленное благоприятное влияние на последующее развитие ребенка. Во время грудного вскармливания формируется тесная психо-эмоциональная связь между матерью и ребенком, закладывающая основы психического здоровья на всю оставшуюся жизнь.

2. Как подготовить грудь к кормлению малыша? Как ухаживать за грудными железами?

Подготовка груди к кормлению включает обычные гигиенические процедуры (гигиенический душ 2 раза в день, мытье рук с мылом) и не требует какой-либо специальной обработки молочных желез. Белье не должно быть слишком тесным или наоборот очень свободным.

3. Как правильно приложить малыша к груди?

Для профилактики болезненного сосания и трещин сосков важно, чтобы при сосании ребенок обязательно захватывал не только сосок, но и частично ареолу, при этом нижняя губа ребенка должна быть вывернута наружу.

4. Нужно ли соблюдать строгий режим кормления грудному ребенку?

В первые 1-2 мес. лактации – период адаптации — кормление ребенка важно осуществлять по его требованию, не пропуская ночные кормления. В дальнейшем постепенно интервалы между кормлением будут увеличиваться и сформируется режим, удобный для мамы и ребенка.

5. Почему ребенок может беспокоиться во время кормления?

Ребенок может беспокоиться во время кормления по разным причинам. Это могут быть и колики, боли в животе, заложенность носика, а также недостаточное поступление молока в силу неправильного захвата соска или наличия лактационного криза.

6. Что такое лактационный криз?

Лактационный криз – временное снижение выработки молока, которое носит функциональный характер, длится не дольше 3-4 дней, проходит самостоятельно при частом прикладывании ребенка к груди. В этот период докорм ребенка молочными смесями не требуется.

7. Как питаться кормящей маме, чтобы у малыша не было аллергии/колик?

При наличии у ребенка аллергии маме следует проанализировать свое питание и возможную связь с появлением аллергических реакций (кожных или желудочно-кишечных), исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим потенциалом: цельное коровье или козье молоко, морепродукты, мед, орехи, яйца, шоколад, арахис, цитрусовые, грибы.

При наличии у ребенка колик – следует исключить цельное коровье или козье молоко, свежие овощи и фрукты (которые, однако можно принимать в запеченном или отварном виде), дрожжесодержащие продукты, специи, острые и жареные блюда.

8. Продукты, которые рекомендуется ограничить кормящей маме.

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, полноценным и сбалансированным. Не стоит придерживаться ограничительных диет при хорошей переносимости ребенком грудного молока. Только при наличии проявлений пищевой аллергии, при коликах необходимо исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим и газообразующим потенциалом (фасоль, горох, белокочанная капуста, свежий дрожжевая выпечка, газированные напитки).

Кормящей маме не следует принимать в пищу свежий лук, чеснок другие сильнопахнущие травы и специи, маринованные продукты.

9. Сколько жидкости в день нужно выпивать?

Кормящей маме желательно выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки.

10. Должна ли я сцеживать свое молоко?

Обязательного сцеживания молока после каждого кормления ребенка не требуется. Однако сцеживание может понадобиться при необходимости создания запасов своего молока (индивидуальный банк). В этом случае сцеживаться можно после каждого кормления ребенка и всякий раз при ощущении «прилива» молока.

11. Что делать, если появились трещины сосков?

Образовавшиеся трещины необходимо обрабатывать специальными лечебными кремами, которые не требуют смывания перед кормлением ребенка. В свое нижнее белье следует вкладывать специальные впитывающие прокладки, чтобы сосок оставался сухим или специальные накладки на соски, которые не допускают соприкосновения соска с бельем. При глубоких трещинах или выраженной болезненности сосков необходимо начать кормить ребенка через специальные силиконовые накладки на соски. Если сосание через накладки оказывается невозможным, то стоит временно прекратить кормление ребенка из больной груди до полного заживления трещин.

12. Если у меня появился мастит, можно ли продолжать грудное кормление? Не опасно ли это для малыша?

При лактационном мастите в случае приема антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием и отсутствия выделения гноя с молоком можно продолжать кормление из груди, в том числе из больной. Это не представляет опасности для ребенка, так как в грудном молоке содержится большое количество антибактериальных факторов.

13. Что делать, если не удается наладить лактацию?

Подавляющее большинство женщин может успешно кормить грудью. Только в 2-3% случаев (первичная гипогалактия) лактация бывает недостаточной, в связи с чем ребенку может быть введен докорм молочными смесями с продолжением проведения мероприятий по стимуляции лактации.

14. До какого возраста нужно кормить грудью? Как сделать так, чтобы и мне, и малышу легче перенести отлучение ребенка от груди?

Считается допустимым кормление грудью до 2-х летнего возраста и более при желании женщины.

Однако, после года частота прикладываний к груди должна быть сокращена до 1-2 раз в сут., а после 2-х лет целесообразность кормления ребенка грудью скорее всего сомнительна.

В период отлучения ребенка от груди маме может помочь близкий человек или родственник. В этот период важно исключить совместный сон мамы с ребенком с одновременным оказанием ему повышенного внимания в дневное время в виде организации совместных игр и развивающих занятий.

15. До какого возраста нужно кормить ночью? Как отучить от ночных кормлений?

Ночные кормления, при желании мамы можно сохранить до 2-х летнего возраста, но не чаще 1 раза за ночь. Отсутствие ночных кормлений способствует более глубокому сну ребенка, правильной работе его органов пищеварения и как следствие формированию хорошего аппетита в утреннее и дневное время.

Отлучение от ночных кормлений лучше проводить с помощью близкого для ребенка человека, которому на несколько дней передается уход за ребенком в ночное время.

16. Можно ли частично заменить грудное молоко коровьим/козьим? Какое из них ближе к моему материнскому?

В случае необходимости докорма при недостатке материнского молока важно использовать только адаптированные детские молочные смеси, которые в отличие от цельного коровьего или козьего молока, соответствуют физиологическим потребностям ребенка.

17. Как понять, хватает ли ребенку молока?

Часто недостаток молока подозревают в случае беспокойного поведения ребенка во время или после кормления или судят о нем по количеству съеденного молока за одно кормление или за сутки. Однако, и тот и другой подходы не могут давать ясного представления о достаточной лактации. Более четким показателем является прибавка в массе тела ребенка за сутки, которая должна быть у доношенного ребенка в первые месяцы жизни не менее 20 г. Кроме того важно оценить общее состояние ребенка, тургор тканей, частоту мочеиспусканий, характер стула.

18. Когда нужно докармливать ребенка смесью?

Докорм молочной смесью следует проводить только после консультации с врачом-педиатром, после тщательной оценки питания ребенка, общего состояния и физического развития.

19. Как понять, подходит ли ребенку смесь?

При хорошей переносимости смеси ребенок не испытывает дискомфорта во время еды, не срыгивает, имеет регулярный кашицеобразный стул без патологических примесей, чистую кожу, физиологические прибавки в массе тела.

20. Как перейти на другую смесь?

Переход на другую смесь должен быть постепенным – не быстрее чем за 3-5 дней. В первый день введения количество «новой» смеси должно быть не более 10-30 мл, которые могут быть добавлены в одну бутылочку к «старой» смеси.

В дальнейшем, количество «новой» смеси ежедневно увеличивается на 30 мл. в каждое кормление.

21. Нужно ли допаивать малыша водой?

На грудном вскармливании допаивание ребенка водой не требуется, за исключением особых случаев (высокая температура воздуха в помещении, обезвоживание ребенка в случае рвоты, диареи, высокой температуры тела).

На искусственном вскармливании ребенку может требоваться дополнительный прием воды в объеме одного кормления – 150-200 мл/сут. при желании ребенка.

22. Как правильно держать малыша и бутылочку, если я кормлю его смесью?

Важно при кормлении ребенка из бутылочки держать его на руках так, чтобы он лежал как в колыбели. Придерживая бутылочку, вы должны строго следить за тем, чтобы смесь или молоко полностью заполняло соску. Необходимо наклонить бутылочку таким образом, чтобы воздушный пузырь был выше уровня соски и малыш не мог заглотнуть воздух.

 

Молочные смеси

 

23. Что такое смешанное и искусственное вскармливание?

Смешанное вскармливание – это кормление ребенка первого года жизни грудным молоком в количестве не менее 1/5 суточного объема питания (150-200 мл) в сочетании с детскими молочными смесями.

Искусственное вскармливание – это кормление ребенка только детской молочной смесью или в сочетании с грудным молоком, доля которого составляет менее 1/5 суточного объема питания.

24. Почему нельзя допускать, чтобы ребенок засыпал с бутылочкой?

При сосании бутылочки в кровати, лежа на спине, часть молока может попасть в евстахиеву трубу, которая соединяет часть гортани со средним ухом, что может вызвать воспаление среднего уха. Также, при засыпании ребенка часть молочной смеси может остаться в полости рта и способствовать размножению бактерий, разрушающих зубную эмаль. Кроме того ребенок может привыкнуть засыпать только с бутылочкой и сохранить эту привычку на долгое время.

25. Если мы уезжаем далеко от дома, лучше взять с собой готовую смесь или развести ее в дороге?

Рекомендуется употреблять молочную смесь непосредственно сразу после ее приготовления. Поэтому лучше взять с собой порошок смеси, термос с теплой водой для ее разведения и приготовить смесь непосредственно перед кормлением ребенка.

 

Главное о детском питании

 

26. Почему в первые 2 года жизни настолько важно питание?

Питание ребенка в первые два года его жизни оказывает наибольшее влияние на дальнейшее развитие детского организма. Именно в этот период закладываются основы правильного обмена веществ. Рационально организованное питание в это время может снизить риск развития в дальнейшем ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии.

27. Почему говорят, что «иммунитет находится в кишечнике»?

Желудочно-кишечный тракт человека выполняет не только пищеварительную, но и выраженную иммунную функцию. В слизистой кишечника находится до 80% всех иммунокомпетентных клеток человеческого организма, благодаря которым осуществляется защита от потенциально опасных микроорганизмов в течение всей жизни человека.

28. Нужно ли малышу дополнительно давать витамины зимой и весной?

Если ребенок получает продукты питания, не обогащенные витаминами, то дополнительный прием витаминов в профилактических дозах следует осуществлять в течение всего года, учитывая низкий уровень витаминов в естественных продуктах.

29. Как подбирать продукты питания, если поставлен диагноз «целиакия»?

При целиакии из рациона ребенка исключают все продукты из пшеницы, ржи, ячменя и овса: хлеб, макароны, кондитерские изделия, колбасы и т.д., включающие муку указанных злаков.
При целиакии используются продукты из риса, кукурузы, гречки, пшена (проса), саго.

30. Можно ли есть пюре из баночки взрослым?

Детское питание, в том числе баночное, относится к продуктам высокого качества и гарантированной безопасности, поэтому при необходимости, оно может применяться в рационе человека в любом возрасте.

31. Сможет ли ребенок насытиться, будет ли ему хватать питательных веществ, если я буду кормить его только едой промышленного производства?

Рацион, составленный только из продуктов детского питания промышленного производства, может полностью удовлетворить потребности ребенка в основных питщевых веществах и энергии. Однако для формирования правильного пищевого поведения и навыков жевания с 8-10 мес. желательно постепенное расширение рациона ребенка за счет введения некоторых продуктов домашнего приготовления (мясное суфле, паровые котлеты, мелко измельченные отварные овощи, макароны), а также хлеба, печенья.

 

С 4 до 6 месяцев — Первый прикорм

 

32. Как я могу понять, что малыш подрос и готов пробовать первый прикорм?

Сроки введения прикорма индивидуальны для каждого ребенка и лежат в интервале 4- 6 мес. Ребенок готов принять первый прикорм если он хорошо пьет с ложки и не выталкивает ее языком, если он остается неудовлетворенным после кормления грудным молоком или молочной смесью и, если он активно проявляет интерес к пище родителей и пытается ее попробовать.

33. С чего начать: с каш, овощей или фруктов?

Начинать вводить прикорм следует или с овощного пюре или с каши. Детям со сниженной массой тела и учащенным разжиженным стулом целесообразно начать с каши, детям с избыточной массой тела или со склонностью к запорам – с овощного пюре. После этого можно вводить фрукты.

34. Когда, как и что вводить? (Таблица прикорма.) Общие рекомендации.

Наименование продуктов и блюд (г, мл)

 Возраст (мес.)
от 4 до 6 7 8 от 9 до 12
Овощное пюре 10-150 170 180 200
Молочная каша 10-150 150 180 200
Фруктовое пюре 5-60 70 80 90-100
Фруктовый сок 5-60 70 80 90-100
Творог* 10-40 40 40 50
Желток, шт. 0,25 0,5 0,5
Мясное пюре* 5-30 30 50 60-70
Рыбное пюре 5-30 30-60
Кефир и др. кисломолочные напитки 200 200
Сухари, печенье 3-5 5 10-15
Хлеб пшеничный 5 6
Растительное масло 1-3 5 5 6
Сливочное масло 1-4 4 5 6

* — не ранее 6 мес.

Последовательность введения отдельных продуктов и блюд прикорма зависит от нутритивного статуса ребенка и функционального состояния его пищеварительной системы. Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма целесообразно назначать каши, при избыточном питании, запорах — овощное пюре.

Новый продукт следует давать перед кормлением грудью/смесью, начиная с 1 ч.л. с постепенным увеличением объема до возрастной нормы.

35. Почему нужно начинать с однокомпонентного питания?

Для того чтобы выявить возможную реакцию непереносимости на тот или иной продукт, важно начинать прикорм с монокомпонентных блюд.

36. Правда, ли что во фруктах содержится кислота, вредная для зубов?

Фрукты богаты различными органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение. Однако чрезмерное употребление соков может негативно отразиться на зубной эмали. Поэтому не стоит превышать рекомендуемые возрастные нормы приема фруктовых соков и пюре.

37. Правда ли, что для малыша с риском развития аллергии лучше как можно позднее начинать прикорм?

Многочисленными исследованиями показано, что более позднее (после 6 мес.) введение прикорма детям с риском развития аллергии не снижает вероятности ее развития, а в некоторых случаях даже повышает.

38. Какие меры предпринять для профилактики аллергии?

С целью профилактики аллергии важно сохранить грудное вскармливание и начать введение прикорма с однокомпонентных продуктов не ранее 4 мес.и не позднее 6 мес. При этом первыми продуктами прикорма должны быть безмолочные безглютеновые каши или овощные пюре из зелено-белых овощей.

39. Как может проявляться пищевая аллергия?

Пищевая аллергия может проявляться по-разному. Кожные проявления аллергии могут быть в виде сухости и покраснения кожи, появления единичных или множественных высыпаний на различных участках тела, зуда. Аллергическое поражение желудочно-кишечного тракта может проявляться наличием срыгиваний, рвоты, отказа ребенка от еды, болей в животе, разжиженного стула или запоров, примеси в стуле слизи или крови. Реже могут развиваться отек глаз, слизистой носа, дыхательных путей.

40. Как действовать, если после введения нового продукта я заметила покраснение и высыпания на коже малыша? Когда можно будет снова дать продукт, вызвавший аллергию? Или эта аллергия на всю жизнь?

Если после введения нового продукта появилась сухость кожи или высыпания, то на некоторое время продукт следует исключить из рациона ребенка. Такая реакция на продукт может быть временной, поэтому его введение можно повторить через 1 мес. после полного исчезновения патологического процесса на коже. Чаще всего аллергические реакции на пищу в раннем детстве не сохраняются на всю жизнь.

41. Какие овощи и фрукты не вызывают аллергию?

Любой продукт может вызвать аллергическую реакцию. Однако можно выделить низкоаллергенные продукты, на которые аллергические реакции развиваются реже всего. Среди овощей – это цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, стручковая фасоль, зеленый горошек, патиссоны, картофель. Среди фруктов – это зеленые яблоки, груши, желтая слива.

 

С 6 до 9 месяцев — расширение рациона

 

42. Какие сорта рыбы рекомендуются для первого знакомства?

Рыба вводится в питание детей с 8-9 мес. возраста. Лучше начинать с маложирных или «тощих» сортов рыбы, к которым относятся: хек, пикша, минтай, судак, навага.

43. Когда можно переходить к многокомпонентным блюдам?

Многокомпонентные блюда обычно начинают вводиться ребенку с 8 мес. возраста.

44. Что нужно делать, чтобы разнообразить рацион малыша?

Повышение разнообразия рациона увеличивает его пищевую ценность и «приучает» ребенка к новым вкусам. Чтобы расширить его рацион ребенка необходимо предлагать ему не только новые продукты, но и различное их сочетание, что легче всего сделать с помощью продуктов питания промышленного производства, богатый ассортимент которых в любое время года поможет сформировать разнообразный и сбалансированный рацион для вашего малыша.

45. Нужно ли в овощное пюре добавлять растительное масло?

Несмотря на то, что некоторые овощные пюре промышленного производства уже содержат растительное масло, рекомендуется его дополнительное введение в овощное пюре или кашу, учитывая выраженную пищевую и энергетическую ценность этого продукта.

46. Правда ли, что лучше сочетать мясо или рыбу с овощами? Что такое мясо-овощное и рыбо-овощное блюдо?

Сочетание мяса или рыбы с овощами способствует лучшему усвоению животных белков, железа, поэтому такое сочетание считается оптимальным.

Мясо-овощное или рыбо-овощное блюда являются готовыми продуктами прикорма, содержание мяса или рыбы в них составляет 16-20%.

47. Почему детям до года пить коровье молоко нельзя, а каши на его основе варить можно?

Цельное коровье молоко не является адаптированным продуктом питания для ребенка первого года жизни, в связи с чем его не рекомендуют применять в качестве самостоятельного питания, однако оно может быть использовано для варки каши, для того чтобы повысить пищевую ценность готового блюда.

 

С 9 до 12 месяцев — адаптация ко взрослому столу

 

48. С какого возраста ребенок должен есть еду вместе со взрослыми с общего стола?

После 1,5-2 лет рацион ребенка может постепенно расширяться за счет введения блюд с «общего» стола, но при условии сохранения в 1 кормление специализированного продукта для детей в возрасте от 1 года до 3 лет (молочные смеси, так называемые 3 или 4 формулы) и наличия правильной кулинарной обработки продуктов. Рекомендуется отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару.

49. Сколько рыбы в день можно есть ребенку до года?

С 8 мес. возраста ребенку 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда можно предложить рыбное пюре, в количестве не более 70 г. в день.

50. Какая пища поможет малышу тренировать навыки жевания?

Для формирования навыков жевания и глотания твердой пиши после 8 мес. в рацион ребенка можно вместо пюреобразных или протертых отварных овощей можно постепенно начать вводить пищу мелко-измельченные, содержащие отдельные мелкие кусочки овощи; пюреобразное и протертое отварное мясо заменять на мелко-порезанное, а также фрикадельки, суфле, паровые котлетки. Тренировать навыки жевания твердой пищи помогают также печенье, хлеб, сушки, мягкие кусочки фруктов, мюсли.

51. Сколько соли можно употреблять малышу? Какие могут быть последствия от избытка соли?

До года пищу ребенка не рекомендуют подсаливать, учитывая достаточное для этого возраста количество натуральных минеральных солей в продуктах питания. После года пищу домашнего приготовления можно начать немного подсаливать. Дополнительное подсаливание продуктов промышленного производства запрещено. Норма потребления поваренной соли составляет 3 г. в сут. (1/2 ч.л.). Избыток соли в рационе ребенка может привести к нарушению обмена веществ и как следствие к избыточной массе тела, увеличению нагрузки на почки, сердце, что в последствие может вызвать гипертонию, диабет, заболевания почек.

52. Для чего в пюре добавляют крахмал?

Добавление крахмала в некоторые овощные или фруктовые пюре позволяет связать излишки воды, которая выделяется в процессе измельчения фруктов и овощей до пюреобразного состояния, что позволяет получить «устойчивую» консистенцию готового продукта, что делает кормление малыша более удобным.

53. Для чего во фруктовые пюре добавляют витамин С?

В ходе приготовления фруктовых пюре в связи с их тепловой обработкой естественное содержание витамина С во фруктах снижается. Для компенсации этой потери в пюре вводится дополнительное количество витамина С, который к тому же является хорошим натуральным консервантом.

54. Что означает «без добавленного (добавления) сахара»?

Это значит, что в данный продукт дополнительно не добавлен сахар (сахароза), а натуральный вкус продукта, в т.ч и его сладкий вкус обусловлен только натуральными сахарами, входящими в состав исходных фруктов или овощей.

55. Могут ли злаки вызвать аллергию?

Злаки, как любой продукт, могут вызвать развитие пищевой аллергии, вне зависимости от вида злаковой культуры.

 

Мифы о детском питании

 

56. Миф: «Пальмовое масло опасно для здоровья ребенка…»

Пальмовое масло, входящее в состав детского питания, имеет статус «абсолютно безопасного продукта», поэтому является разрешенным компонентом и входит в состав большинства детских молочных смесей и продуктов питания, как для здоровых так и для больных детей.

57. Миф: «Глютен – вредный компонент детского питания?»

Глютен – это сложный белок злаковых культур, обладающий высокой биологической и пищевой ценностью и являющийся полезным для любого ребенка. Исключение составляют дети, страдающие редким врожденным заболеванием, связанным с непереносимостью глютена – целиакией.

58. Миф: «Молочный жир в составе продуктов детского питания может нанести вред здоровью ребенка…»

Молочный жир является ценным источником пищевых веществ и энергии и поэтому входит в состав большинства молочных продуктов детского питания: творог, кефир, йогурт, некоторые виды молочных каш, детские молочные смеси. Молочный жир является источником холестерина, фосфолипидов, ганглиозидов, играющих важную роль в становлении обмена веществ и развитии головного мозга ребенка.

Ночное отлучение от груди — как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

В течение нескольких месяцев вы покорно просыпались ночью, чтобы покормить ребенка. Но теперь она стала (немного!) больше и, может быть, даже стала меньше есть по ночам сама по себе. Не пора ли начать процесс ночного отлучения от груди?

Ночное отлучение от груди переводит вашего ребенка от пробуждения к еде посреди ночи. Первый сеанс кормления или кормление из бутылочки у нее будет утром после пробуждения, несколько раз кормление грудью или несколько бутылочек в течение дня (точно так же, как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или бутылочка будет незадолго до сна.

Для детей нормально отказываться от ночных кормлений, когда они становятся старше и их животики могут вмещать больше пищи. Дети когда-нибудь самостоятельно отучаются от ночных кормлений? В некоторых счастливых случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть своего маленького ношера в правильном направлении. Вот как отучить вашего ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли начать больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, дети в возрасте от 4 до 6 месяцев могут спать всю ночь — определяемую как продолжительность от шести до восьми часов — без еды.В этом возрастном диапазоне большинство детей достигают отметки в 12-13 фунтов, веса, при котором они метаболически больше не нуждаются в ночных кормлениях.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, вы сами решаете, когда отказаться от ночных кормлений.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами – такими как более короткие ночные кормления или более частые пробуждения. Несмотря ни на что, вы всегда должны получить зеленый свет от своего педиатра, прежде чем начинать ночное отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет ночного отлучения от груди между 4 и 6 месяцами. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить количество кормлений до одного или двух за ночь, это тоже нормально. (В этом случае, возможно, стоит увеличить количество пищи, которую вы предлагаете во время этих кормлений, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью снова проснулся голодным позже.)

Но важно помнить, что, особенно к ребенок, который просыпается, чтобы поесть ночью, вероятно, на самом деле не голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься.И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться более сложной задачей.

Постепенное отлучение от груди в сравнении с холодным отлучением от груди

Несмотря на то, что можно прекратить ночные кормления при холодной индейке, эксперты сходятся во мнении, что лучше использовать более щадящий подход, если это возможно. После нескольких месяцев ночных кормлений ваш ребенок научился ожидать, что вы придете покормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление ее от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между ночными кормлениями, добавляя дополнительные 15–30 минут каждую вторую ночь. Будем надеяться, что ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы поесть.

Вы также можете попробовать сделать каждое кормление короче, сократив время на каждой груди или насыпав меньше унций в бутылочку для ребенка. Продолжайте урезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше не стоит.

Ночное отлучение от груди для детей, находящихся на грудном вскармливании

Как детям, находящимся на грудном, так и на искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время. Но если вы кормите грудью, ночное отлучение от груди также может быть корректировкой для вашего тела и выработки молока. Вот несколько советов, как сделать переход младенцев на грудном вскармливании как можно более плавным:

Убедитесь, что ваш малыш достаточно ест в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка съедает в дневное время, тем меньше ей нужно ночью.Дети в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали принимать твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, всего от восьми до 12 кормлений в течение 24 часов. (После этого пять-шесть кормлений в день становятся нормой.)  

Идите медленно.

Прекращение нескольких ночных кормлений одним махом ведет к неприятному набуханию груди и повышенному риску мастита. Это также может привести к уменьшению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы отказываться от одного кормления за раз, либо увеличивая время между кормлениями, либо сокращая кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сцеживание молока в ночное время может частично уменьшить давление, если ваша грудь начинает ощущаться наполненной до того, как вы собираетесь лечь спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение от груди у детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и устойчивый подход к ночному отлучению от груди также хорошо подходит для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он меньше интересовался перекусами на ночь.

Когда ваш ребенок становится достаточно взрослым и весит достаточно для того, чтобы его можно было отучить от груди, он обычно выпивает от 24 до 32 унций в течение 24 часов. После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного скорректировать потребление молока. Чем больше этих унций она получает в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по ночному отлучению от груди для всех детей

Существует множество других стратегий успешного ночного отлучения от груди, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном или искусственном вскармливании.Некоторые тактики, которые можно попробовать, включают:  

Дайте ребенку пищу мечты.

Пополнение резервуара вашего малыша последним кормлением прямо перед сном может увеличить шансы на то, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь. Вам нужно разбудить ее достаточно, чтобы она не полностью заснула, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает снова заснуть или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы поесть, пропустите ее.  

Не спешите входить как можно скорее.

Все дети просыпаются ночью, и кратковременное пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден. Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически бежать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это адаптация вашего ребенка, и он получит сообщение о новом нормальном режиме быстрее, если у вас есть план и вы придерживаетесь его, а не предлагаете кормление в одни ночи, но не в другие.(Имейте в виду, однако, что даже после того, как ваш ребенок перестал есть или полностью отлучен от груди ночью, ему может потребоваться есть ночью, когда он болен.)

Кормите, когда необходимо, но сведите общение к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает, и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров и взаимодействий и не меняйте ее подгузник, если только он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто представляет собой процесс, и у одних детей он идет не так, как у других. Постепенное прекращение кормления и сохранение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ему трудно приспособиться, не стесняйтесь сделать паузу или замедлить темп. И консультируйтесь со своим педиатром всякий раз, когда у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать об успехах вашего ребенка.

Даже если это займет некоторое время, ваш ребенок в конечном итоге откажется от ночных кормлений — и тогда все начнут больше спать.

Ночное отлучение от груди — как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

В течение нескольких месяцев вы покорно просыпались ночью, чтобы покормить ребенка. Но теперь она стала (немного!) больше и, может быть, даже стала меньше есть по ночам сама по себе. Не пора ли начать процесс ночного отлучения от груди?

Ночное отлучение от груди переводит вашего ребенка от пробуждения к еде посреди ночи. Первый сеанс кормления или кормление из бутылочки у нее будет утром после пробуждения, несколько раз кормление грудью или несколько бутылочек в течение дня (точно так же, как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или бутылочка будет незадолго до сна.

Для детей нормально отказываться от ночных кормлений, когда они становятся старше и их животики могут вмещать больше пищи. Дети когда-нибудь самостоятельно отучаются от ночных кормлений? В некоторых счастливых случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть своего маленького ношера в правильном направлении. Вот как отучить вашего ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли начать больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, дети в возрасте от 4 до 6 месяцев могут спать всю ночь — определяемую как продолжительность от шести до восьми часов — без еды.В этом возрастном диапазоне большинство детей достигают отметки в 12-13 фунтов, веса, при котором они метаболически больше не нуждаются в ночных кормлениях.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, вы сами решаете, когда отказаться от ночных кормлений.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами – такими как более короткие ночные кормления или более частые пробуждения. Несмотря ни на что, вы всегда должны получить зеленый свет от своего педиатра, прежде чем начинать ночное отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет ночного отлучения от груди между 4 и 6 месяцами. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить количество кормлений до одного или двух за ночь, это тоже нормально. (В этом случае, возможно, стоит увеличить количество пищи, которую вы предлагаете во время этих кормлений, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью снова проснулся голодным позже.)

Но важно помнить, что, особенно к ребенок, который просыпается, чтобы поесть ночью, вероятно, на самом деле не голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься.И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться более сложной задачей.

Постепенное отлучение от груди в сравнении с холодным отлучением от груди

Несмотря на то, что можно прекратить ночные кормления при холодной индейке, эксперты сходятся во мнении, что лучше использовать более щадящий подход, если это возможно. После нескольких месяцев ночных кормлений ваш ребенок научился ожидать, что вы придете покормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление ее от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между ночными кормлениями, добавляя дополнительные 15–30 минут каждую вторую ночь. Будем надеяться, что ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы поесть.

Вы также можете попробовать сделать каждое кормление короче, сократив время на каждой груди или насыпав меньше унций в бутылочку для ребенка. Продолжайте урезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше не стоит.

Ночное отлучение от груди для детей, находящихся на грудном вскармливании

Как детям, находящимся на грудном, так и на искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время. Но если вы кормите грудью, ночное отлучение от груди также может быть корректировкой для вашего тела и выработки молока. Вот несколько советов, как сделать переход младенцев на грудном вскармливании как можно более плавным:

Убедитесь, что ваш малыш достаточно ест в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка съедает в дневное время, тем меньше ей нужно ночью.Дети в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали принимать твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, всего от восьми до 12 кормлений в течение 24 часов. (После этого пять-шесть кормлений в день становятся нормой.)  

Идите медленно.

Прекращение нескольких ночных кормлений одним махом ведет к неприятному набуханию груди и повышенному риску мастита. Это также может привести к уменьшению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы отказываться от одного кормления за раз, либо увеличивая время между кормлениями, либо сокращая кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сцеживание молока в ночное время может частично уменьшить давление, если ваша грудь начинает ощущаться наполненной до того, как вы собираетесь лечь спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение от груди у детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и устойчивый подход к ночному отлучению от груди также хорошо подходит для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он меньше интересовался перекусами на ночь.

Когда ваш ребенок становится достаточно взрослым и весит достаточно для того, чтобы его можно было отучить от груди, он обычно выпивает от 24 до 32 унций в течение 24 часов. После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного скорректировать потребление молока. Чем больше этих унций она получает в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по ночному отлучению от груди для всех детей

Существует множество других стратегий успешного ночного отлучения от груди, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном или искусственном вскармливании.Некоторые тактики, которые можно попробовать, включают:  

Дайте ребенку пищу мечты.

Пополнение резервуара вашего малыша последним кормлением прямо перед сном может увеличить шансы на то, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь. Вам нужно разбудить ее достаточно, чтобы она не полностью заснула, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает снова заснуть или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы поесть, пропустите ее.  

Не спешите входить как можно скорее.

Все дети просыпаются ночью, и кратковременное пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден. Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически бежать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это адаптация вашего ребенка, и он получит сообщение о новом нормальном режиме быстрее, если у вас есть план и вы придерживаетесь его, а не предлагаете кормление в одни ночи, но не в другие.(Имейте в виду, однако, что даже после того, как ваш ребенок перестал есть или полностью отлучен от груди ночью, ему может потребоваться есть ночью, когда он болен.)

Кормите, когда необходимо, но сведите общение к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает, и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров и взаимодействий и не меняйте ее подгузник, если только он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто представляет собой процесс, и у одних детей он идет не так, как у других. Постепенное прекращение кормления и сохранение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ему трудно приспособиться, не стесняйтесь сделать паузу или замедлить темп. И консультируйтесь со своим педиатром всякий раз, когда у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать об успехах вашего ребенка.

Даже если это займет некоторое время, ваш ребенок в конечном итоге откажется от ночных кормлений — и тогда все начнут больше спать.

Ночное отлучение от груди — как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

В течение нескольких месяцев вы покорно просыпались ночью, чтобы покормить ребенка. Но теперь она стала (немного!) больше и, может быть, даже стала меньше есть по ночам сама по себе. Не пора ли начать процесс ночного отлучения от груди?

Ночное отлучение от груди переводит вашего ребенка от пробуждения к еде посреди ночи. Первый сеанс кормления или кормление из бутылочки у нее будет утром после пробуждения, несколько раз кормление грудью или несколько бутылочек в течение дня (точно так же, как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или бутылочка будет незадолго до сна.

Для детей нормально отказываться от ночных кормлений, когда они становятся старше и их животики могут вмещать больше пищи. Дети когда-нибудь самостоятельно отучаются от ночных кормлений? В некоторых счастливых случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть своего маленького ношера в правильном направлении. Вот как отучить вашего ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли начать больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, дети в возрасте от 4 до 6 месяцев могут спать всю ночь — определяемую как продолжительность от шести до восьми часов — без еды.В этом возрастном диапазоне большинство детей достигают отметки в 12-13 фунтов, веса, при котором они метаболически больше не нуждаются в ночных кормлениях.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, вы сами решаете, когда отказаться от ночных кормлений.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начать восстанавливать свой сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами – такими как более короткие ночные кормления или более частые пробуждения. Несмотря ни на что, вы всегда должны получить зеленый свет от своего педиатра, прежде чем начинать ночное отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет ночного отлучения от груди между 4 и 6 месяцами. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить количество кормлений до одного или двух за ночь, это тоже нормально. (В этом случае, возможно, стоит увеличить количество пищи, которую вы предлагаете во время этих кормлений, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью снова проснулся голодным позже.)

Но важно помнить, что, особенно к ребенок, который просыпается, чтобы поесть ночью, вероятно, на самом деле не голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься.И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться более сложной задачей.

Постепенное отлучение от груди в сравнении с холодным отлучением от груди

Несмотря на то, что можно прекратить ночные кормления при холодной индейке, эксперты сходятся во мнении, что лучше использовать более щадящий подход, если это возможно. После нескольких месяцев ночных кормлений ваш ребенок научился ожидать, что вы придете покормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление ее от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между ночными кормлениями, добавляя дополнительные 15–30 минут каждую вторую ночь. Будем надеяться, что ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы поесть.

Вы также можете попробовать сделать каждое кормление короче, сократив время на каждой груди или насыпав меньше унций в бутылочку для ребенка. Продолжайте урезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше не стоит.

Ночное отлучение от груди для детей, находящихся на грудном вскармливании

Как детям, находящимся на грудном, так и на искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время. Но если вы кормите грудью, ночное отлучение от груди также может быть корректировкой для вашего тела и выработки молока. Вот несколько советов, как сделать переход младенцев на грудном вскармливании как можно более плавным:

Убедитесь, что ваш малыш достаточно ест в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка съедает в дневное время, тем меньше ей нужно ночью.Дети в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали принимать твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, всего от восьми до 12 кормлений в течение 24 часов. (После этого пять-шесть кормлений в день становятся нормой.)  

Идите медленно.

Прекращение нескольких ночных кормлений одним махом ведет к неприятному набуханию груди и повышенному риску мастита. Это также может привести к уменьшению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы отказываться от одного кормления за раз, либо увеличивая время между кормлениями, либо сокращая кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сцеживание молока в ночное время может частично уменьшить давление, если ваша грудь начинает ощущаться наполненной до того, как вы собираетесь лечь спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение от груди у детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и устойчивый подход к ночному отлучению от груди также хорошо подходит для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он меньше интересовался перекусами на ночь.

Когда ваш ребенок становится достаточно взрослым и весит достаточно для того, чтобы его можно было отучить от груди, он обычно выпивает от 24 до 32 унций в течение 24 часов. После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного скорректировать потребление молока. Чем больше этих унций она получает в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по ночному отлучению от груди для всех детей

Существует множество других стратегий успешного ночного отлучения от груди, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном или искусственном вскармливании.Некоторые тактики, которые можно попробовать, включают:  

Дайте ребенку пищу мечты.

Пополнение резервуара вашего малыша последним кормлением прямо перед сном может увеличить шансы на то, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь. Вам нужно разбудить ее достаточно, чтобы она не полностью заснула, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает снова заснуть или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы поесть, пропустите ее.  

Не спешите входить как можно скорее.

Все дети просыпаются ночью, и кратковременное пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден. Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически бежать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это адаптация вашего ребенка, и он получит сообщение о новом нормальном режиме быстрее, если у вас есть план и вы придерживаетесь его, а не предлагаете кормление в одни ночи, но не в другие.(Имейте в виду, однако, что даже после того, как ваш ребенок перестал есть или полностью отлучен от груди ночью, ему может потребоваться есть ночью, когда он болен.)

Кормите, когда необходимо, но сведите общение к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает, и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров и взаимодействий и не меняйте ее подгузник, если только он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто представляет собой процесс, и у одних детей он идет не так, как у других. Постепенное прекращение кормления и сохранение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ему трудно приспособиться, не стесняйтесь сделать паузу или замедлить темп. И консультируйтесь со своим педиатром всякий раз, когда у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать об успехах вашего ребенка.

Даже если это займет некоторое время, ваш ребенок в конечном итоге откажется от ночных кормлений — и тогда все начнут больше спать.

Ночные кормления ребенка по возрасту – когда отлучать от груди

Очень часто нам задают вопрос, когда ребенок может прожить всю ночь без кормления. В этой статье будут изложены общие рекомендации о том, сколько ночных кормлений вы можете ожидать в каждом возрасте для детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании. Детей, находящихся на грудном вскармливании, можно приучить к ночному отлучению в среднем в возрасте 6-9 месяцев, в то время как детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно приучить к ночному отлучению от груди в возрасте 4-6 месяцев.

Ночное отлучение от груди: что говорят врачи?

По моему опыту, педиатры часто не соглашаются с ответом на вопрос, когда ребенок может прожить всю ночь без кормления.Клиенты постоянно сообщают о различных ответах. Если вы читали какие-либо книги о сне, то знаете доктора Фербера, который утверждает, что детям после 3 месяцев не нужно есть ночью. А еще есть Вайсблут, который говорит, что младенцам нужно 1-2 кормления до 9-месячного возраста. Кто прав? Оба педиатры с большим стажем. Поговорите со своим педиатром, и ответ, скорее всего, будет даже другим.

Ночное отлучение от груди: мой профессиональный опыт

Я работаю консультантом по детскому сну с 2008 года.Хотя мне действительно нравится книга доктора Фербера, и я многому научился из нее, я не могу с чистой совестью регулярно рекомендовать ночное отлучение от груди в возрасте 3 месяцев. Я думаю, что это крайность – думать, что все младенцев могут это делать, особенно дети, находящиеся на грудном вскармливании . Некоторым родителям повезло, что их ребенок делает это самостоятельно в том же возрасте, но многим родителям просто не повезло.

Когда я лично работаю с семьями, я не экстремист и когда речь идет о голоде ночью; Я ошибаюсь из-за осторожности.Я знаю, что для US было бы намного проще не кормить ночью, но есть взрослые, которые не могут прожить 12 часов без еды, поэтому я не уверен, почему мы ожидаем, что это сделают наши дети. Я полностью за то, чтобы разрушить ассоциации со сном и способствовать здоровому сну наших детей, но я не рекомендую отлучение от груди до тех пор, пока ваш ребенок не покажет признаки того, что он готов, а этот возраст зависит от ребенка. Кроме того, если вы кормите грудью, мы наблюдали быстрое и необратимое уменьшение запасов молока у мамы, если она слишком долго не кормила слишком рано.

Ночные кормления по возрасту

Ниже приведено количество ночных кормлений в разном возрасте, которые находятся в «нормальном» диапазоне (по моему опыту) и не вызывают подозрений, что происходит нечто большее, чем просто кормление:

Младенцы на грудном вскармливании, дети на комбинированном грудном и искусственном вскармливании и/или дети с рефлюксом

  • Новорожденные до 3 месяцев: кормление каждые 2-3 часа, по требованию
  • 3-4 месяца: 2-3 кормления за ночь или каждые 3-6 часов, по требованию
  • 5-6 месяцев: 1-2 кормления
  • 7-9 месяцев: 1, может 2 кормления
  • 10-12 месяцев: иногда 1 кормление
  • 12+ месяцев: обычно не кормят

Дети на искусственном вскармливании

  • Новорожденные до 3 месяцев: кормление каждые 2-3 часа, по требованию
  • 3-4 месяца: 1-2 кормления за ночь или каждые 3-6 часов, по требованию
  • 5-6 месяцев: 0-1 кормление
  • 7+ месяцев: обычно не кормят

Очевидно, что всплески роста являются исключением, и во время них вы должны кормить по мере необходимости.Всплески роста обычно заканчиваются в течение недели.

Когда отлучать от груди

Теперь я знаю, что может быть трудно сказать, когда именно ваш уникальный ребенок готов к ночному отлучению от груди. Вот почему я создал викторину о ночном отлучении от груди «Готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди?» Он очень короткий — всего 5 вопросов — и его легко пройти, поэтому, если вы сомневаетесь, готов ли ваш ребенок к ночному отлучению от груди, я предлагаю вам пройти этот тест. Ответ, который вы получите, поможет вам определить, не следует ли вам переходить к ночному отлучению от груди или же вам нужно немного подождать и попробовать ночное отлучение от груди позже.

Как правило, ребенок должен быть в состоянии потреблять все свои калории в дневное время, чтобы быть отлученным от груди ночью. Обычно это происходит в возрасте 4-6 месяцев у детей, находящихся на искусственном вскармливании, и около 6-10 месяцев у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Я обычно рекомендую по крайней мере попытаться приучить ребенка к 8-9 месяцам (или раньше, если вы чувствуете, что он готов), потому что в какой-то момент иногда это проблема курицы и яйца. Ребенку необходимо определенное количество калорий в течение дня, и если он получит их ночью, то днем ​​он больше не съест, а если не съест днем, то ночью.Итак, иногда ребенок действительно чувствует голод ночью, но это не значит, что он не может прожить всю ночь без кормления. Это просто означает, что ему нужно скорректировать, сколько он ест в течение дня. Идея состоит в том, чтобы помочь ему сделать это.

Моя история ночного отлучения от груди

Я кормила грудью первый год. Я лично пыталась отлучать от груди ночью примерно в 9 месяцев, но оба моих мальчика продолжали есть ночью до года, и я приучила к коровьему молоку (хотя не уверена, что это было из-за возраста или отлучения от грудного вскармливания).Однако они стали лучше спать после того, как я подтолкнул их в правильном направлении, так что я был рад, что хотя бы попытался. Когда я пыталась приучить своего первого сына к ночному отлучению, он перестал беспорядочно просыпаться в разное время ночи и стал просыпаться около 5 утра всего 4 раза в неделю, что было большим улучшением!

Уже пробовали ночное отлучение от груди, и оно не работает?

Если вы уже пробовали ночное отлучение от груди, и оно не работает, этому может быть несколько причин. Обязательно ознакомьтесь с 7 причинами, по которым ночное отлучение от груди не работает.


Дополнительная помощь с ночным отлучением от груди

Для получения дополнительных рекомендаций по ночному отлучению от груди ознакомьтесь с нашими специальными ресурсами только для участников в нашей VIP-зоне:

Ваша очередь – как часто вы кормите ребенка ночью? Вы работаете над ночным отлучением от груди? Прокрутите вниз, чтобы поделиться с нами своими советами и вопросами, а также услышать мнение других родителей, таких же, как вы,

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Проблемы со сном вашего ребенка? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и взгляните на наши консультационные пакеты, чтобы определить, какой из них подходит именно вам.

Нажмите здесь, чтобы увидеть все наши индивидуальные пакеты консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету истории сна вашей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Читайте истории и отзывы родителей здесь.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!
Для тех, кто постоянно испытывает трудности в ночное время, ознакомьтесь с Трехступенчатой ​​системой, которая поможет вашему ребенку уснуть.Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне, наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов, поддержкой коллег и многим другим. На самом деле, присоединиться дешевле, чем покупать продукты по отдельности! Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участники получают скидку 20% на все консультационные услуги по сну!

Приучение ребенка ко сну: ночное отлучение от груди

В каком возрасте мой ребенок будет готов к ночному отлучению от груди?

Это индивидуально для каждого ребенка.Но где-то в возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей получают достаточно калорий в течение дня, чтобы поддерживать их в течение пяти или шести часов ночью.

Тем не менее нет ничего необычного в том, что маленькие дети спят гораздо дольше без необходимости есть, а дети постарше продолжают просыпаться, чтобы поесть.

В то же время у вашего малыша есть и другие важные потребности. Немногие вещи доставляют ребенку большее удовлетворение и уверенность, чем то, когда его держат и кормят на руках родителей.

Если вы недавно вернулись на работу и менее доступны в течение дня, ваш ребенок может захотеть сосать грудь или брать бутылочку ночью, чтобы воссоединиться с вами.И вы можете заметить, что ваш ребенок чаще просыпается, когда у него режутся зубки, он простужается или переживает изменения в развитии.

По всем этим причинам важно подходить к процессу отлучения от груди постепенно и осторожно. Имейте в виду, что ваш ребенок еще мал и испытывает огромную потребность в комфорте, близости и уверенности, особенно от вас .

Как узнать, готов ли мой ребенок?

Если вашему ребенку по крайней мере от 4 до 6 месяцев, вы, вероятно, можете начать отучать его от ночных кормлений.Конечно, даже если ваш ребенок не нуждается в еде посреди ночи, он все равно может проснуться с желанием поесть. Младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, как правило, просыпаются по привычке, и может потребоваться время, чтобы изменить этот распорядок.

Трудно поддерживать собственное здоровье и благополучие, если вы хронически недосыпаете. Таким образом, решение прекратить ночное кормление вашего ребенка частично зависит от того, как это влияет на вас.

Если вам нравится кормить ребенка грудью или давать ему бутылочку на ночь, нет причин останавливаться – рано или поздно он бросит это делать сам.С другой стороны, если вы чувствуете себя сварливым и истощенным, а ваш ребенок физически готов к переменам, возможно, пришло время.

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок, поговорите с врачом вашего ребенка. Врач может помочь вам разобраться во всех вопросах и принять решение, исходя из того, как растет ваш ребенок.

Что говорят эксперты

В своей книге Решите проблемы со сном вашего ребенка педиатр Ричард Фербер говорит, что ненужные ночные кормления могут вызвать проблемы со сном.По словам Фербера, если ребенок просыпается, чтобы поесть несколько раз в течение ночи, очень мокрый подгузник или проблемы с пищеварением могут заставить его проснуться, а затем захотеть есть больше, создавая порочный круг.

Педиатр Уильям Сирс, с другой стороны, подчеркивает преимущества ночных кормлений для укрепления связи между родителем и ребенком. Сирс призывает родителей не торопиться с ночным отлучением от груди, если кормление не слишком мешает семье. В The Baby Sleep Book Sears предлагает такие стратегии, как совместное использование сна и кормление лежа, чтобы облегчить родителям ночные кормления.

В конце концов, как и в случае всех родительских решений, вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Практические советы по ночному отлучению ребенка от груди

  • Начинайте процесс отлучения от груди медленно и постепенно. Кормите ребенка в течение более короткого периода времени каждой грудью или давайте ему меньшее количество молока из бутылочки на ночь. Попробуйте увеличить интервалы между кормлениями, погладив и утешив ребенка, чтобы он снова заснул.
  • Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно еды в течение дня. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более активным, он может не хотеть останавливаться, чтобы сосать грудь или пить из бутылочки в течение дня, и он может пытаться компенсировать это ночью. Чтобы убедиться, что она получает достаточно еды, делайте запланированные перерывы в течение дня для тихой бутылочки или кормления в месте, где нет отвлекающих факторов. (Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.)
  • Предлагайте дополнительное кормление вечером. Если она ложится спать с полным животиком, то вряд ли проснется посреди ночи голодной.Возможно, вы даже захотите разбудить ее для последнего кормления или «кормления во сне» перед тем, как лечь спать.
  • Избегайте ночного отлучения от груди в переходный период. Например, если вы собираетесь вернуться на работу или отправиться в семейный отпуск. Если в последнее время вы стали менее доступны в течение дня, не забудьте дать ребенку больше времени на объятия, когда вы вместе, чтобы он чувствовал себя более связанным и с меньшей вероятностью искал утешения посреди ночи.
  • Попросите вашего партнера утешить вашего ребенка, когда он плачет ночью. Если вы ухаживаете за ней ночью, ваш запах или запах вашего грудного молока, скорее всего, вызовет у ребенка желание есть. Если вы спите вместе, подумайте о том, чтобы вместо этого поставить люльку на стороне кровати вашего партнера.
  • Постепенно отменяйте кормления, по одному. Аккуратно успокойте и успокойте ребенка, когда он проснется, чтобы поесть, и объясните, что пора спать, а не есть.

    Скажи ей, что утром она может сосать грудь или пить из бутылочки, а сейчас пора спать. Говорите твердо и мягко, похлопывая ее по спинке или животу, но не берите ее на руки.Даже если она слишком молода, чтобы понять ваши слова, она постепенно поймет смысл, и ваше присутствие будет успокаивать.

    Во многих случаях младенцы немного плачут одну или две ночи, прежде чем адаптируются к новой системе.

    Если вы пытаетесь отказаться от кормлений и ваш ребенок безутешно плачет несколько ночей подряд, вернитесь к своему обычному распорядку дня и повторите попытку через неделю или две.

Голоса родителей

Мой ребенок на грудном вскармливании спит ночью дольше, если я чаще кормлю его вечером.К сну у него полный животик. Его последнее кормление в полночь, и он будет спать до шести часов. Я также заметил, что как только я исключил кофеин из своего рациона и перестал есть сладкое после 15:00, он стал дольше спать по ночам.
— Линда

В возрасте 6 месяцев мой сын внезапно снова начал просыпаться по ночам. Я пыталась сопротивляться кормлению его, но как только я снова укладывала его спать и укладывала, он снова начинал плакать. Затем однажды ночью, когда я больше не могла этого выносить, мой муж вошел и снова уложил его спать, и он снова не просыпался до утра.На следующую ночь я снова послала мужа, и все повторилось. Я думаю, что мой сын ассоциирует меня со своими кормлениями, поэтому он ожидает, что я покормлю его, когда приду к нему посреди ночи.
— Джеки

Я кормлю своего сына грудью с рождения, но чтобы он дольше спал ночью, я даю ему немного смеси при последнем кормлении. Вместо того, чтобы кормить грудью, я сцеживаюсь. У меня приличный запас в морозилке! Небольшое количество смеси, которую он получает, похоже, не влияет на наши отношения с грудным вскармливанием, а дополнительный сон полезен для нас обоих.
— Дани

Следуйте своим инстинктам, когда дело доходит до кормления посреди ночи: если вам кажется, что это правильно, продолжайте. В Америке мы так быстро укладываем младенцев спать в одиночестве. В других странах младенцы остаются со своими матерями намного дольше. Это время пролетит так быстро, и в конце концов он вообще перестанет сосать грудь, так что наслаждайтесь днем ​​и ночью.
— Olivet

У меня были проблемы с ночным пробуждением со всеми тремя моими детьми на грудном вскармливании, но по разным причинам.Мой старший проснулся из-за вех развития, мой средний проснулся только для того, чтобы поесть, а моему младшему 9 месяцев, и он до сих пор не спит всю ночь из-за тревоги разлуки. Каждый ребенок уникален и имеет разные потребности. Нет простого ответа – просто настройтесь на своего ребенка.
— Бекки

Как отучить от ночных кормлений — Самый счастливый ребенок

Ночное кормление при отлучении от груди

Приучать ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью можно, начиная с месячного возраста.Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно питания. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом/консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок стабильно прибавляет в весе, вы можете начать отлучение от груди и помочь вашему ребенку спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума… или с SNOO.

Когда мне следует отучать ребенка от ночных кормлений?

Когда детей следует отучать от ночных кормлений, зависит от того, на искусственном или грудном вскармливании они находятся.Детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно отучить от ночных кормлений примерно в возрасте 6 месяцев, в то время как детей, находящихся на грудном вскармливании, можно отучить от ночных кормлений до года.

Могут ли младенцы отказываться от ночных кормлений естественным образом?

Для младенцев естественно давать ночные кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше обходиться без еды. Вы можете начать готовить своего ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно давая ему меньше времени прикладываться к груди каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы, как отучить ребенка от ночных кормлений.

Как отучить от ночных кормлений

На первый месяц: Если ваш ребенок спит от 4 до 5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна для всех дневных и ночных снов. Это мягкий и постепенный способ, который учит вашего ребенка успокаивать себя и со временем вселяет в него уверенность в том, что он может снова заснуть, когда проснется. Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночных кормлений.

В течение следующих двух месяцев: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы разбудите его и покормите.Сцедите несколько унций, если ваша грудь кажется слишком полной. Подумайте о том, чтобы разбудить вашего ребенка, чтобы покормить его полуночным сном. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный рокочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна. С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку настроиться на внешние и внутренние нарушения, которые могут раздражать его ночью.Некоторые родители беспокоятся, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения беспочвенны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить дневные калории, предложив дополнительные приемы пищи и сократив количество отвлекающих факторов во время еды. И продолжайте будить вашего ребенка для полуночного сна.

Последние мысли о том, как отказаться от ночных кормлений

Как только вы успешно разберетесь, как отучить ребенка от ночных кормлений, вам, возможно, будет легче получать ZZZ, которые вам нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Дополнительные советы по грудному вскармливанию см. на сайте:

.

Посмотреть больше сообщений с тегами, спать

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]ком.

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинским советом для какого-либо конкретного человека или состояния. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или вас самих, обратитесь к своему лечащему врачу.

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Юнт

Грудное вскармливание не является процессом «все или ничего». Ночное отлучение от груди является действенной альтернативой для многих мам, и ребенок продолжает получать многочисленные питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи — это этап развития (как ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы не сделаете ничего, чтобы его поощрять.

Если ночное отлучение от груди проходит плохо, рассмотрите возможность отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Уложить ребенка спать — это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображают в книгах и средствах массовой информации.Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья высыпалась, в которой они нуждаются, при этом уважая потребности самого младшего члена семьи.

Мягкие методы поощрения меньшего количества ночных кормлений

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений вашего ребенка…

Устранение дискомфорта
  • Прорезывание зубов. Если вы подозреваете, что прорезываются зубы, может помочь дать ребенку обезболивающее перед сном (проконсультируйтесь с лечащим врачом для рекомендаций). Некоторые младенцы чаще сосут грудь, чтобы облегчить боль в деснах.Зубная боль часто усиливается ночью.
  • Комнатная температура. Определите температурный комфорт для вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
  • Твердая пища. Ребенок недавно начал есть твердую пищу? У многих детей (особенно в возрасте до шести месяцев) начинаются или увеличиваются ночные пробуждения после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи. Старайтесь избегать твердой пищи вечером или рассмотрите возможность уменьшения или исключения твердой пищи, пока пищеварительная система ребенка не созреет.Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
  • Аллергия. Дети с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут больше просыпаться ночью из-за дискомфорта.
  • Рефлюкс. Дискомфорт от рефлюкса может также не давать ребенку спать по ночам.
  • Болезнь. Болезни, такие как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений. Сильная опрелость или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка.В любое время, когда ребенок внезапно увеличивает количество ночных пробуждений, следите за болезнью.

Максимальный уход за ребенком днем ​​и во время ночных пробуждений
  • Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка чаще сосать грудь в течение дня (возможно, каждые 2 часа вместо каждых 3), чтобы он получал больше молока в дневное время.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня кормите грудью в комнате, где ничто не отвлекает. Выключите свет, закройте дверь, задерните шторы и т. д.Прежде чем вы начнете кормить грудью, заставьте своих детей постарше чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить лежа. Иногда дети могут настолько отвлекаться во время дневных кормлений, что не получают достаточного количества молока, и тогда им приходится компенсировать это более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что дети более старшего возраста могут потреблять до 25% от общего дневного потребления материнского молока ночью, вероятно, отчасти из-за отвлекаемости в дневное время.
  • Накапливайтесь перед сном. Часто кормите грудью за несколько часов до сна (по крайней мере, каждые 1-2 часа).Некоторые мамы кормят только одной грудью в течение этого периода времени, так что ребенок получает больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку продержаться дольше между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте сосать другую грудь всю ночь или большую часть, опять же, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира.
  • Слушайте своего ребенка. Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден – не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден и не хочет пить.Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи
  • Корм ​​для сна. Покормите ребенка перед тем, как лечь спать (даже если ребенок уже ложился спать), чтобы у вас был более длительный период сна, прежде чем он снова проснется. Многие младенцы в это время едва просыпаются, даже если их хорошо кормят грудью.
  • Старайтесь укладывать ребенка до того, как он переутомится .Некоторым младенцам трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
  • Попробуйте разные варианты сна. Узнайте, какой вариант сна лучше всего подходит для всей семьи и при этом удовлетворяет потребности ребенка.
  • Постоянный совместный сон. Многие дети лучше спят, когда находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с ребенком — многие семьи обнаружили, что таким образом ребенок и остальные члены семьи спят больше (нажмите здесь для получения информации о безопасности). Спать рядом с ребенком и кормить его грудью , а не приучит к плохим привычкам сна.Все знакомые мне младенцы/малыши, спящие вместе, в какой-то момент начали спать всю ночь без какого-либо обучения, поощрения или смены места сна.
  • Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, где ребенок спит в своей кроватке до первого ночного пробуждения, а затем остается с мамой и папой до конца ночи.
  • Отдельные кровати. Если вам неудобно, когда ребенок лежит в вашей кровати, или если вы сейчас спите с ребенком, и никто не спит, попробуйте другие варианты.Подумайте о том, чтобы положить ребенка на поддон на пол рядом с кроватью или поставьте детскую кроватку с бортиками вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не мешало ему спать (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который работает для некоторых семей, — поставить кровать только для мамы и ребенка в детской комнате на некоторое время, или вместо этого папа может сам решить спать в другом месте.

Мягкие методы ночного отлучения от груди у малышей
  • Ограничение доступа.После того, как вы покормите, положите ребенка обратно в его зону или отодвиньте от себя, чтобы непосредственная близость не способствовала более частым кормлениям. Носите одежду, в которой ребенку будет труднее достать грудь ночью.
  • Привлеките папу к ночному распорядку! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешителя (и не будет ожидать, что папа будет кормить ее грудью). Папа может утешать ребенка другими способами, например, предлагать пить, просто лежать рядом с ним, держать его на руках и т. д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими помехами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
  • Увеличьте количество контактов в дневное время. Разрешайте неограниченное количество ласк и ласк ребенка в течение дня. Иногда малыши больше ищут грудь ночью, когда они недостаточно крепко обнимаются в течение дня. Иногда мы, занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, часто забываем взять этих малышей на руки в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы можете увеличить этот тесный контакт в течение дня, ночью он может понадобиться ей меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить связь с вами.
  • Поговорите со своим ребенком. Ребенку постарше вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда солнце садится, или когда мы идем ночь-ночь, нум-нум (или как она их называет) идет ночь-ночь, слишком. Вероятно, сначала она не примет или не поймет этого полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
  • Просто скажите «нет»… или «позже». С ребенком старшего возраста (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), сохраняя при этом чуткость к потребностям вашего ребенка.Ночью вы можете сказать: «Не сейчас, но позже». Она может – а может и нет – снова проснуться, чтобы сосать грудь позже.
  • Замените другие меры комфорта. Вы также можете попробовать другие способы, чтобы успокоить ее, например, помассировать спину, просто обнять и обнять, дать ей глоток воды, тихо напевать и т. д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок спал всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде «Если вы кормите своего ребенка грудью ночью (или спите рядом с ним, или миллион других вещей), вы не сможете прекратить это в будущем.Это продает книги, но это совсем не так!

Помните, что ночные пробуждения младенцев и маленьких детей носят временный характер!

Дети вырастают из ночных пробуждений, даже если мы не делаем ничего, чтобы воспрепятствовать этому. Этот период времени будет очень крошечной частью лет, проведенных вашим ребенком с вами.

Внутреннее расписание сна ребенка в течение ночи может сильно различаться. Некоторым родителям удобно позволять ребенку вести себя, когда дело доходит до ночного отлучения от груди, но для других ночное кормление действительно мешает качеству их жизни.Если ночное кормление не работает для вас, поощряйте изменения, принимая во внимание потребности вашего ребенка.

Ваша цель – обеспечить максимальный сон для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), то вы можете всегда делать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свои действия по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.