Отчего бывает низкая температура тела: чем опасна пониженная температура при омикроне

Содержание

низкая температура повышенное давление

низкая температура повышенное давление

Тэги: препараты применяемые при пониженном давлении, где купить низкая температура повышенное давление, роль гипертонической болезни.

повышенное артериальное давление лечение нижний, тонес анди скачать бесплатно, нормио препарат от давления, tonosil развод или правда, давление 400

tonosil развод или правда Низкое давление, низкая температура, слабость, головокружение – симптомы сердечной недостаточности. Пониженная температура и повышенное давление также могут указывать на развитие вегето-сосудистой дистонии. Высокое давление и низкая температура тела, в комплексе с повышенным аппетитом, общей слабостью, проблемами с кожей, ногтями обычно указывает на сахарный диабет. Что делать в этом случае? Повышенное давление и температура наблюдаются при вегетососудистой дистонии. Низкое артериальное давление и температура до 38 может указывать на респираторные инфекции, если пациент страдает гипотонией, хроническим воспалением почек. Сочетание таких признаков − редкое явление. Пониженная температура, повышенное давление возникают при неполадках в работе некоторых органов. Высокое давление и низкая температура тела, в комплексе с повышенным аппетитом, общей слабостью, проблемами с кожей, ногтями обычно указывает на сахарный диабет. Что делать в этом. Также высокое давление, пульс и низкая температура могут наблюдаться, когда у представительницы прекрасного пола происходит менопауза. Во время климакса организм женщины также вынужден столкнуться с серьезными изменениями. Особенности лечения при гипотермии. Если у больного наблюдается. Повышенное давление и температура 37 градусов является весьма тревожным признаком, сообщающим о наличии какого-либо заболевания. Нередко при появлении этих симптомов в одно время люди лечатся от простуды. Пониженная температура, повышенное давление возникают при неполадках в работе некоторых органов. Бывают случаи иного клинического сценария, когда повышение температуры наблюдается и с низким давлением. Тиреотоксический криз. Повышенное давление и температура 37 и выше могут свидетельствовать об усиленной. Вернуться к оглавлению. Причины снижения. Низкая температура тела и пониженное давление не является редкостью. Низко упавшие показатели могут сигнализировать о таких проблемах. Что делать при низкой температуре тела? Как повысить низкую температуру тела, что принимать?. Низкая температура тела — низкое давление. Снижение давления гораздо чаще влечет за собой понижение температурных показателей тела, причем свойственно это как мужчинам, так и женщинам. Низкое давление и высокая температура. В редких случаях во время гипотонии может возникнуть гипертермия. Повышенное артериальное давление и температура выше 37 градусов — это всего лишь симптомы различных заболеваний, но к ним нужно отнестись серьезно и не заниматься. давление 400 тоносил купить в Тюмене спазмалгон при повышенном давлении можно

цена деления шкалы артериального давления

больничный с гипертонией сколько физкультура при гипертонической болезни препараты применяемые при пониженном давлении роль гипертонической болезни повышенное артериальное давление лечение нижний тонес анди скачать бесплатно нормио препарат от давления

Гипертония – одно из наиболее распространенных заболеваний нашего общества. Ему виной часто бывает стресс, низкий уровень физической активности, наследственность и прочее. Очевидно, что производитель Тоносила это понимает. Я сделал такой вывод, изучив его состав. Уверен, что при правильном применении он поможет не одной сотне людей нормализовать свое давлений. О результатах внедрения в терапию своих пациентов сообщу позже. Тоносил – натуральное средство от давления, борющееся с источником гипертонического заболевания, а не просто маскирующее его симптомы. Препарат рекомендован ведущими кардиологами и терапевтами, назначающими его людям разных возрастов. Гипертония молодеет с каждым днем, все больше людей страдают от повышенного давления. Это следствие как неправильного питания, так стрессов, которые прочно вошли в современную жизнь. При первых симптомах мало кто побежит в больницу, у кого нехватка времени, у кого боязнь врачей. Диастолическое давление после бани снижается, а систолическое увеличивается. Конечно, категорически запрещено ходить в сауну, когда давление повышено. Для получения лечебного эффекта от банных процедур следует. Они уверены, что при повышенном давлении париться им нельзя. Термотерапия и ее воздействие на организм человека. Русская баня в среднем прогревается до 120-130 °С, что, естественно, на несколько порядков выше. Баня при высоком давлении полностью противопоказана, если показатели АД постоянно повышены и больной состоит на учете, как гипертоник с 3 и 4 стадией развития заболевания. В этих случаях баня значительно повышает. Баня при повышенном давлении не является запретным плодом. Парилка полезна при слабых формах болезни, улучшает кровоток. Узнайте, как правильно париться. Для многих людей – посещение бани обязательная процедура, укрепляющая здоровье и придающая бодрость. Скажите можно ли в баню при высоком давлении?. Можно ли при гипертонии или высоком давлении ходить в парилку и париться, и правда ли что баня повышает давление? Трудно обойтись без банных процедур. Но всегда есть. Главная › Повышенное давление › Повышенное давление и баня. Гипертония – достаточно распространенная патология, которая возникает при дисфункции сердечно-сосудистой системы. Около 30 % жителей нашей страны. Баня и сауна приводят к повышению частоты сердечных сокращений. Гипертоник должен знать, походы в баню повышают или понижают давление? Баня повышает или понижает давление. Как понять, каким образом баня повышает давление, или какой нейтральной температуры необходимо придерживаться, чтобы давление понижалось? По данным. Можно ли ходить в баню при повышенном давлении? Как не навредить здоровью при этом? Правила, которых нужно придерживаться, рецепты домашних ванн.

низкая температура повышенное давление

Долго пила таблетки, которые быстро сбивают давление. После такого лечения появлялось головокружение, шум в ушах, разбитость. Знакомая посоветовала купить капли Тоносил. После пройденного курса лечения прошло более 3 месяцев и за это время приступы гипертонии меня не беспокоили. Планирую закрепить результат еще одним курсом лечения. Артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь. Гипертония — давление выше 140 на 90 на приеме у врача и выше 135 на 85 при измерении дома. Среднее давление по популяции не значит нормальное — это. Почему развивается гипертония и как жить с повышенным давлением? Как протекает артериальная гипертензия у людей с коронавирусом и без него?приводят к гипертонии и какие существуют методы лечения гипертонии. Другие документальные фильмы на эту тему. Раскрывая тайны здоровья. Зрение (2019). В чем разница между гипертонией и гипертензией?. Гипертония связана с повышением артериального давления, а также увеличенным тонусом сосудов и мышечных тканей. Симптомы являются постоянными. Гипертония – заболевание достаточно распространенное, поэтому многие склонны его недооценивать. Тем не менее, если не уделить лечению достаточно в

Кошки Пониженная температура у кота

Пониженная температура у кота

Каждый, кто имеет домашнего любимца, знает, как важно постоянно заботиться о нем. Иногда питомцы могут страдать от пониженной температуры, или гипотермии, поэтому их владельцу следует знать симптомы этой проблемы и способы ее лечения.
Прежде всего, необходимо разобраться, каким является нормальное состояние животного, чтобы быть уверенным в том, что проблема действительно есть. Взрослая кошка в норме имеет температуру от 37°C до 39°C, но перед родами она может снижаться примерно на 1 градус. Также и у пожилых животных температура тела немного ниже, но это никаким образом не влияет на их самочувствие. Что же касается маленьких питомцев, то у них нижний порог данного показателя 38°C. При этом температура представителей голых пород не отличается от их мохнатых братьев.

Измерить температуру кота можно путем ввода градусника в анальное отверстие. При этом лучше пользоваться электронным термометром, который покажет результат измерения температуры намного быстрее, чем ртутный. Сам процесс необходимо сделать, как можно менее стрессовым для животного. Для этого надо либо чесать питомца и успокаивать, пока кто-то другой будет измерять температуру, или же закутать кота в одеяло, оставив снаружи только заднюю часть, и самостоятельно произвести необходимые манипуляции.
Врачи выделяют три степени гипотермии. Легкая, когда температура кота 32°C, умеренная – 28°C, и глубокая – все, что ниже 28°C. Ни в коем случае нельзя доводить состояние питомца до глубокой гипотермии. Это может привести к коме, или даже к смерти животного.
Если у кошки низкая температура, то у нее меняется поведение. Она всячески пытается найти самое теплое место и свернуться там в клубочек. Также при пониженной температуре можно увидеть, что кошка:
– дрожит;
– не хочет двигаться, ведет себя очень вяло;
– имеет бледную кожу и слизистую;
Это все помогает животному получать дополнительное тепло. Также у кошки может взъерошиваться шерсть, за счет чего снижается потеря тепла с поверхности кожи.
Также при гипотермии у животного уменьшается частота дыхания, а все вдохи у него становятся глубокими.
Низкая температура может быть признаком некоторых серьезных заболеваний животного, которые следует обязательно вылечить, чтобы они не обострились и не привели к негативным последствиям.
Пониженная температура у кошки может свидетельствовать:
– об общем ослаблении организма;
– о вирусном или инфекционном заражении животного;
– о хронических проблемах с почками или печенью у кошек «в возрасте»;
– об онкологических заболеваниях;
– о болезнях сердечно-сосудистой и нервной системы;
– о кровотечениях.
Кроме того, гипотермия у животного может быть результатом переохлаждения, вызванном длительным пребыванием в холодном месте, например, если питомец долго гуляет на улице в зимнюю пору.
Также снижаться температура может из-за воздействия анестезии, после травм и в результате отравления. В случае если гипотермия вызвана этими факторами, можно быть уверенным, что у кота нету никаких других заболеваний, и вскоре все пройдет. Но если же ничего подобного с питомцем не происходила, а температура ниже нормы, то следует начать борьбу с этой проблемой.
Очень важно убедившись, что у кошки снижена температура, вовремя принять меры, так как такое состояние может иметь летальные последствия.
Дома для согревания питомца следует держать его в теплой комнате и укутать в одеяло. Можно также применять грелки с горячей водой, которыми нужно просто обложить животное. Необходимо напоить кота теплой жидкостью, к примеру, молоком или бульоном. При этом надо постоянно следить за температурой тела питомца, чтобы при отсутствии эффекта от принятых мер обратиться за помощью к врачу.
В любом случае лучше обратится к ветеринару за помощью и не экспериментировать с жизнью любимого питомца, так как самостоятельно вы не сможете убедиться в том, что у животного нет никаких серьезных заболеваний. В клинике могут попытаться согреть кота изнутри клизмами, наполненными теплой водой, или внутривенными инъекциями подогретых растворов.
Врач в ветеринарной клинике предоставит вам квалифицированную помощь, и вы будете точно уверены, что со здоровьем вашего питомца все в порядке.

Почему бывает пониженная температура ?

Температура  — относительная величина, биоиндикатор, который подсказывает когда стоит проявить беспокойство по отношению к своему здоровью.

Нормы температуры тела

Во сне наше тело находиться в покое. Метаболизм замедляется, и все системы организма работают в щадящем режиме стараясь отдохнуть. Поэтому с утра температура тела несколько понижена, но не должна опускаться ниже 35,9 С. На организм человека влияют многие факторы: физическая нагрузка, нервные потрясения, употребление продуктов и напитков и все сказывается на температуре, повышаясь на 0,2 – 0,3 градуса, но не перешагнуть порог в 37,2С.

Нормальная температура тела человека

Каждый человек индивидуален и его биологические особенности строения организма, то и норма будет у каждого своя. Но в обществе принято считать нормой температуру тела 36,6С и не большое отклонение от нее в ту или иную сторону.

Что значит низкая температура?

Низкий показатель температуры, как и высокий должен настораживать. Если у вас 35,9 или ниже и к ней присоединяются еще другие симптомы болезни, стоит прибегнуть к помощи специалистов в медицине. Они делят низкую температуру на две:

  • Умеренно низкая от 35,2 до 35,8 С
  • Очень низкая температура от 35,2С и ниже.

Причины температуры

При умеренной низкой температуре, они могут быть настолько различны. Начиная от переутомления и стресса, заканчивая побочным действием принимаемого препарата и беременностью.

При критически низкой это может быть обусловлено:
  • Наличие ряда хронических заболеваний
  • Голоданием
  • Обезвоживанием организма
  • Психоневрологическими проблемами
  • Переохлаждением
  • Алкогольной интоксикацией
  • Воздействие радиационных излучений

Средняя температура тела

В зависимости от места измерения: температура тела больного должна находиться в пределах 36,5 и 37,0С под подмышкой. Измерение орально, имеет показатель нормы 37,0С. А средние значение 37,5С показатель при определении ректально, во влагалище или ухе.

Так почему бывает пониженная температура?

На это влияет ряд факторов, как психологических, биологических и механических. Если организм помещен в холод, он будет охлаждаться при недостаточности сил на согрев. Во время покоя, он включит энергосберегающий режим. При наличии заболеваний, в особенности эндокринной системы или гипоталамуса, происходит сбой терморегуляции тела. То же самое происходит при отравлении организма лекарствами или алкоголем.

Может ли считать температура тела 35,7 нормальной?

Если это утренний показатель, то это норма. Измерение температуры сделано в середине дня, то стоит насторожиться и прислушаться к себе. Может, вы заметите дополнительные признаки болезни. Если у человека хорошее настроение и ничего более цифр на градусники не беспокоит, лучше повторить изменения через какое-то время и отследить динамику.

Если пониженная температура что делать?

Стоит проанализировать, почему пониженная температура тела, могла появиться и какие факторы на это повлияли. Лишь выявив последствия, можно устранить причину. Если это охлаждение организма, нужно постараться согреться, укутавшись в теплые вещи и выпив горячий чай. При отравлении алкоголем, провести детоксикацию организма промыв желудок и вызвав скорую помощь. При наличии внутренних заболеваний, установить точный диагноз с помощью медицинского специалиста и анализов. Начать своевременное лечение.

Возможно организм из-за перегрузок исчерпал запас макро и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования. Достаточно выспаться, отдохнуть принять комплекс витаминов и выстроить правильное сбалансированное питание, что температура нормализовалась.

Post Views: 956

Солнечный ожог и тепловой удар

09.09.2016

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

  • воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
  • после солнечного воздействия несколько дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
  • иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

Опасность симптомов зависит от ряда факторов:

  • тип кожного покрова;
  • принимаемые лекарственные препараты;
  • местоположение и продолжительность пребывания на солнце;
  • степень защиты крема от солнца.

Солнечный ожог и тепловой удар не проявляются мгновенно. Даже когда кожа пострадает от сильного влияния солнечных лучей, в последующие пару часов видимые изменения не наблюдаются. Это механизм замедленного действия. Симптомы предельно проявляются спустя 12–14 часов, только на 4–7 сутки после солнечного ожога обгоревший слой кожи начинает шелушиться.

Важно! Характерные симптомы солнечного ожога могут отсутствовать, но продолжительное пребывание под солнцем окажет свое действие на кожу, тем самым увеличивая риск появления веснушек, морщин или рака кожи.

В чем опасность солнечного ожога?

Легкая степень солнечного ожога не вызывает серьезных последствий, но самые тяжелые солнечные ожоги становятся причиной появления долго незаживающих дефектов кожи — язв и эрозий. Если часто повторяется легкая степень солнечного ожога, то это также несет опасность для человека и приводит к появлению кожных повреждений — злокачественных новообразований, фотодерматозов, солнечных ожогов разной степени тяжести.

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. Охлаждение. Аналогично любому ожогу, пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный час, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.

2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Популярные препараты

Эффективно кожный воспалительный процесс снимает «ПантенолСпрей». Средство содержит декспантенол, а потому оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Специалистами отмечено препятствие развития воспаление при использовании препарата, быстрое устранение жжения, покраснения и прочих неприятных признаков ожога. ПантенолСпрей — оригинальный лекарственный препарат, проверенный годами и получивший широкую популярность. В аптеках представлено множество аналогов с похожей упаковкой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е. Компоненты поспособствуют впитыванию влаги кожей, удерживанию ее на долгое время.

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Народные средства

«Бабушкины рецепты» также могут оказать эффект при солнечных ожогах. Это сметана, молоко, кефир, яичный белок. В этих продуктах содержатся протеины, препятствующие потере влаги и восстанавливающие кожу.

Важно! Народные препараты действительно будут эффективными, если используются не менее двух раз в день. Но, какой бы способ не был выбран для ликвидации солнечных ожогов, после этого обязательно требуется увлажнить кожу.

В плане выбора кремов, предпочтение следует отдавать тем, что содержат гиалуроновую кислоту, экстракты кактуса, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина. Медицинские аэрозоли против ожогов солнца и препараты после загара хорошо справляются с такими функциями.

Если солнечный ожог случился у ребенка

Если обнаруживается, что солнечный ожог получил ребенок, следует подготовить для него холодную ванну. Хороший эффект дает купание в ванне с овсяным толокном. Для этого необходимо взять обычную овсянку, насыпать ее в матерчатый мешочек, перевязать ниткой и положить в ванну или подвесить под струей душа. В такой ванне ребенок должен пробыть 5–15 минут, после чего его необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы небольшой слой овсяного порошка остался на коже. Это поможет снять зуд и смягчить кожу.

Необходимо, чтобы ребенок получил достаточное количество жидкости. В день образования ожога и три следующих дня ребенок должен выпить много воды. Для поврежденной кожи ребенка подойдут общие средства, описанные выше.

Еще один важный момент — питание ребенка. Укрепить иммунную систему, а также оказать легкое противовоспалительное действие способен витамин С. Лучше предпочтение отдавать разновидности с биофлавоноидами. Дозировка для ребенка зависит от его возраста, умноженного на 50 миллиграмм. Средство дается дважды в день, но если начинается диарея — дозу следует уменьшить.

Желательно использовать жидкий или в порошке (некислотный) витамин С. Эти решения подходят для детей и младенцев, могут использоваться путем добавления в сок. Укрепить иммунную систему и ускорить регенерацию кожи поможет цинк. Доза для детей до 2 лет составляет 5 миллиграмм, старше двух лет — 10–15 миллиграмм. Две недели препарат дается, после чего курс оканчивается.

Каротиноидный комплекс дается профилактически. Часто каротиноиды способствуют впитыванию солнечных лучей, защите кожного покрова от повреждений. Дается с комплексом мультивитаминов.

Важно! Когда кожа ребенка покрывается волдырями, а сбить температуру не удается, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

При лечении солнечных ожогов важен правильный режим питания. В рацион питания желательно включать свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат большое количество витаминов Е и С, а без них заживление и регенерация кожи замедляются. Если по каким-либо причинам употребление свежих фруктов и овощей организовать не представляется возможным, следует позаботиться о принятии синтезированных витаминов. Они присутствуют на прилавках практически всех аптек. Там же можно подобрать фармакологический препарат на основании действующего вещества ибупрофена. Своевременное принятие ибупрофена снимет кожную воспалительную реакцию, нормализирует температуру человеческого тела, существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время. Такие временные рамки подходят для населения постсоветской территории, а в других климатических зонах ориентироваться можно по собственной тени. Если она меньше роста человека — больше времени лучше провести в тени, а не на солнце. Продолжительное пребывание на открытой местности в неблагоприятное время солнцестояния помимо солнечного ожога, грозит солнечным ударом, что также может серьезно навредить здоровью. Для выхода на открытое пространство в период пикового солнцестояния лучше использовать закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор.

Важно! Предпочтение лучше отдавать не пластиковым, а стеклянным очкам, поскольку пластик для глаз больше вредит, чем помогает.

Если соблюдается временной прием «солнечных ванн», на некоторое время от солнца лучше прятаться в воде или в тени. На пляже нельзя засыпать, поскольку после пробуждения сон превратится в кошмар.

Не следует забывать о солнцезащитных кремах, поскольку они задерживают часть ультрафиолета.

Обладателям бледной кожи советуют использовать специальные масла и кремы, индекс защиты которых соответствует 20. Для смуглой кожи подходят средства с индексом 15 и менее. Тем же, у кого кожа светлая, а волосы рыжие, подойдет защитный индекс 30.

Важно! Наносятся солнцезащитные кремы исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

Важно! Даже в пасмурную погоду есть вероятность получения солнечного ожога, поскольку ультрафиолет проходит и сквозь тучи.

Длительное время находиться на солнце категорически воспрещается:

  • деткам до 1 года;
  • беременным женщинам;
  • людям преклонного возраста;
  • больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • лицам, принимающим определенные виды антибиотиков, гипотензивных средств и диуретиков, что повышает восприимчивость к ультрафиолету и вызывает фотодерматоз.

Остерегаться солнечных лучей требуется таким людям:

  • с дерматитом, поскольку сухие участки кожного покрова будут высушиваться еще сильнее;
  • с витилиго, так как область кожи, не имеющая пигментации, очень быстро получит солнечный ожог;
  • с хлаозмой, ведь излишняя пигментация отдельных пятнышек кожи быстро темнеет, становясь еще более заметной.

Важно! Восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету возрастает при употреблении некоторых медицинских средств линейки антибиотиков, мочегонных, гипотензивных средств.

Хороший загар — красивый и безболезненный.

Солнечный удар — поражение по причине продолжительного воздействия солнечных лучей на незакрытую голову. В ясный день солнечный удар реально получить при долговременном пребывании на улице без головного убора.

Тепловой удар — непомерный перегрев человеческого организма в целом. Такие удары происходят в безветренную, пасмурную, но жаркую погоду при длительной тяжелой физической нагрузке, трудных долгих переходах. Более вероятен тепловой удар при недостаточной физической подготовке человека, сильном утомлении и жажде.

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

  • головные боли;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушенная координация;
  • покраснение, а потом и побледнение кожи;
  • головокружение;
  • уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
  • вялость и слабость;
  • шум в ушах;
  • носовое кровотечение;
  • тошнота, рвота;
  • судороги, обморок.

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.


Что произойдет с вами при экстремально низкой либо высокой температуре тела / AdMe

Всем известно, что 36,6 °C – это нормальная температура тела, а 39 °C означает, что все очень плохо. Но при этом вы когда-нибудь задумывались, что произойдет, если ваш градусник вдруг покажет цифры за пределами этих значений?

Мы в AdMe.ru всерьез задались этим вопросом и нашли результат, который стоило бы знать каждому. Давайте рассмотрим запредельные температуры и выясним, почему же они нигде не упоминаются.

Нормальная температура – 35,5–37 °C

В течение дня температура тела каждого из нас колеблется в пределах от 35,5 °C (утром) до 37,0 °C (вечером). Такое изменение температуры определяется суточным циклом Солнца, непосредственно вы на процесс особо не влияете. Вдобавок вот вам интересный факт: средняя температура тела женщин на 0,5 °C выше, чем у мужчин.

Длительные 37,1–38,0 °C

Повышенная температура в пределах 37,1–38,0 °C в течение длительного времени может говорить о наличии некоего вялотекущего заболевания в организме. В некоторых случаях такая температура может быть единственным проявлением какой-либо болезни на ранних стадиях, поэтому лучше сразу обратиться к врачу.

Если же подобная температура наблюдается в течение короткого времени, паниковать вовсе не стоит, это неопасно.

Высокие 38–41°C

Такой подъем температуры воспринимается нами как ужасная болезнь. Но на самом деле температура 39 °C и выше затормаживает размножение абсолютного большинства микробов. Благодаря этому процессы в иммунной системе протекают быстрее, интенсифицируется кровоток, сокращается срок выделения антител против вашего вируса. При этом зачастую включается программа мелкой мышечной дрожи, что удерживает тепло внутри. Если у вас в таком состоянии возникает жар, это говорит о второй фазе – снижении температуры. Так что высокая температура – это автоматизированная борьба организма за выживание. Это вовсе не плохо. Но и бездействовать тоже нельзя – смотрим следующий пункт.

Также температура может подниматься до 40 °C в парной бане – в этом случае не стоит беспокоиться, это естественно.

Экстремальные 42–43 °C

Вы никогда не задумывались, почему шкала медицинского градусника заканчивается на 45 °C? Дело в том, что при 42 °C начинается необратимое разложение белков в организме, при 43 °C – денатурация белков в нейронах головного мозга, что ведет к гарантированному летальному исходу. Поэтому температуру выше 40 °C нужно немедленно сбивать.

Опасные 30–35 °C

Уровень температуры от 30 до 35 °C указывает либо на сильное переутомление, либо на наличие серьезного заболевания. Даже при минимальном падении температуры тела ниже нормы человека начинает знобить (мышцы пытаются выработать больше тепла), сжимаются кровеносные сосуды. От 33 °C начинают замедляться обменные процессы организма.

Катастрофичные 29,5 °C

При данной температуре падает насыщение организма кислородом, замедляется кровоснабжение. Большинство людей в таком состоянии теряют сознание.

И последние 26,5 °C

Ниже 26,5 °C кровь начинает сворачиваться и образовывать тромбы. Это препятствует притоку крови к жизненно важным органам и также вызывает летальный исход.

Оговорка: бывают исключения. Например, рекорд был зафиксирован в 1994 году, когда у 2-летней канадской девочки, проведшей 6 часов на морозе, температура тела равнялась 14,2 °C (сейчас с ней все хорошо). Но это единичный случай, скорее, даже феноменальный. Так что при понижении температуры лучше сразу обратиться к врачу.

А у вас когда-нибудь была аномальная температура?

Озноб при температуре – причины и что делать, если знобит и ломит кости

Поскольку при мышечных сокращениях образуется больше тепла6, значит, чем выраженнее озноб, тем выше температура тела2. Легкое познабливание характерно для 38 – 390С, «стучание зубами» и сильная дрожь — для лихорадки в пределах 390 – 400С. Потрясающие ознобы, охватывающие все тело, возникают при температуре выше 400С3,6.

Познабливание и лихорадка могут беспокоить при различных инфекционных заболеваниях, например, при простуде, гриппе3 или когда в каком-либо органе, — например, в сердце, почках, плевре, легких или венах, — образуется очаг гнойного воспаления7. Причина симптомов — пирогены или вещества, способные воздействовать на центр терморегуляции в головном мозге. Пирогенами могут быть биологически-активные вещества, которые выделяют бактерии, вирусы и другие возбудители3.

Иногда в качестве пирогенов выступают не возбудители инфекций, а вещества, которые образуется в самом организме при повреждении и распаде тканей — воспалении, ушибах, кровоизлияниях2,3.

Даже если вы ощущаете холод, дрожь в теле, а градусник показывает температуру выше 370С, причиной может быть вовсе не воспаление и даже не инфекция, а следующие состояния:

  • Нервное перенапряжение. При нейроциркуляторной дистонии (неврозе) озноб нередко начинается вечером или ночью. Его может спровоцировать эмоциональный стресс16.
  • Гормональный дисбаланс. Познабливание у женщин на фоне повышенной температуры (37-380С) — частый признак климакса3,7 или предменструального синдрома18.
  • Болезни крови. Симптомы, напоминающие инфекционную лихорадку с дрожью, могут быть признаком гемолитической анемии или лимфомы14.
  • Гипертермия. Перегревание организма возникает после интенсивного физического перенапряжения, если температура окружающей среды выше 26,70С14. В таких условиях нарушается теплоотдача, и излишек тепла накапливается в теле5. Перегреванию подвержены спортсмены, участвующие в соревнованиях в стране с непривычным климатом, при этом не соблюдающие правильный питьевой режим, а также люди, страдающие ожирением14.

Гипотермия собак: причины, лечение, профилактика и ответы на часто задаваемые вопросы

Первоначально тело собаки реагирует на гипотермию сужением кровеносных сосудов у поверхности, чтобы отогнать кровь от кожи, ног, ушей, ступней и т. д. к основным органам. как мозг и сердце. Вот симптомы гипотермии у собак, от легкой до тяжелой.

Признаки легкой и умеренной гипотермии у собак включают:

  • Дрожь

  • Ригидность мышц

  • Летаргия

  • Трудности при ходьбе

  • Бледные десны

  • Холодные поверхности тела

  • Путаница

При ухудшении переохлаждения собаки:

Легкая гипотермия

В этот момент вы можете заметить, что конечности переохлажденной собаки (уши, ноги, ступни, лапы) кажутся несколько бледными и холодными на ощупь.Хотя эта физиологическая реакция, безусловно, может помочь собаке выжить, она увеличивает риск того, что со временем она будет страдать от обморожения.

Ищите:

  • Холодные участки тела, особенно конечности (уши, ноги, ступни, лапы)

Умеренная гипотермия

Для выработки дополнительного тепла собака с гипотермией легкой и средней степени тяжести будет дрожать, а ее мышцы напрягаться. Эта мышечная деятельность производит тепло, но она также может сделать движения собаки жесткими и неуклюжими.

В этот момент переохлажденная собака может стать вялой и сбитой с толку.

Ищите:

Тяжелая гипотермия

Когда наступает тяжелая гипотермия, собака перестает дрожать, потому что в ее мышечных клетках заканчивается энергия.

Как только дрожь прекратится, температура тела собаки может начать быстро падать.

Химические реакции, необходимые для нормального функционирования организма собаки, замедлятся или полностью прекратятся. Сердцебиение собаки замедляется и становится неустойчивым, а дыхание замедляется.Когда уровень кислорода в крови падает, собака становится все более вялой и невосприимчивой.

В конце концов наступит шок, отказ органов, кома и смерть.

Ищите:

  • Остановившаяся дрожь

  • Быстрое падение температуры тела

  • Замедленное дыхание

  • Разрушение

  • Летаргический и/или невосприимчивый

  • Фиксированные и расширенные зрачки

Что такое лихорадка? (для детей)

Вы приходите из школы с ужасным чувством боли в горле.Твоя мама измеряет тебе температуру термометром. Через несколько минут вы услышите слово лихорадка .

Но что такое лихорадка? Почему дети получают их? Почему родители и врачи так заботятся о них? Давайте узнаем.

Что вызывает лихорадку?

У большинства людей температура тела составляет около 98,6°F (37°C). У некоторых людей нормальная температура может быть немного выше; у других будет нормальная температура, которая немного ниже.

У большинства людей температура тела даже немного меняется в течение дня: обычно она немного ниже утром и немного выше вечером.У большинства детей температура тела остается почти неизменной изо дня в день — до тех пор, пока в картину не вступают микробы.

Помнишь ту ангину, от которой ты чувствовал себя таким гнилым? Или в другой раз, когда грипп заставил вас чувствовать себя усталым и больным? Эти виды инфекций вызываются микробами, которые проникают в ваше тело, обычно в форме бактерий (скажем: бак-ТЕЕР-э-э-э) или вирусов.

Когда эти микробы проникают внутрь и вызывают у вас болезни, термостат вашего тела повышается. Вместо того, чтобы говорить, что твое тело должно быть 98.6 ° F (37 ° C), термостат вашего тела может сказать, что он должен быть 102 ° F (38,9 ° C).

Почему ваше тело меняет температуру на новую? Исследователи считают, что повышение температуры — это способ организма бороться с микробами и сделать свое тело менее комфортным местом для них.

Лихорадка также является хорошим сигналом для вас, ваших родителей и врача о том, что вы больны. Без лихорадки гораздо труднее сказать, есть ли у человека инфекция. Вот почему взрослые беспокоятся, когда у тебя жар.

Борьба с лихорадкой

Почти для всех детей лихорадка не является большой проблемой. Когда причина лихорадки устранена или проходит сама по себе, температура вашего тела возвращается к норме, и вы снова чувствуете себя прежним. Большинство врачей согласны с тем, что многим детям с лихорадкой не нужно принимать какие-либо специальные лекарства, если лихорадка не вызывает у них дискомфорта.

Если у ребенка высокая температура и он чувствует себя некомфортно, врач может попросить родителей дать ребенку лекарство.Наиболее часто рекомендуются два лекарства: ацетаминофен (скажем: э-э-э-э-э-тух-мин-э-э-фен) или ибупрофен (скажем: глаз-биу-ПРО-фен). Лекарство блокирует химические вещества, которые заставляют организм повышать температуру. Дети не должны никогда принимать аспирин для лечения лихорадки, потому что он может вызвать редкое, но серьезное заболевание.

Если у вас жар, мама или папа, вероятно, попросят вас пить больше жидкости, чем обычно. Это важно, потому что по мере того, как ваше тело нагревается, легко получить обезвоженных (скажем: ди-хай-дрей-тед).Это означает, что в вашем организме недостаточно воды. Когда дело доходит до жидкостей, у вас есть большой выбор — сок, вода, спортивные напитки, суп, ароматизированный желатин и даже фруктовый лед.

Прежде чем ты это узнаешь, твои мама или папа вытащат градусник изо рта и скажут: «У тебя нормальная температура. Нет больше лихорадки!»

Нормальная температура тела и ее колебания

В вашем теле есть внутренний термостат, и он стремится поддерживать вашу температуру как можно ближе к вашей цели.Стабильность этого числа, известного как внутренняя температура тела, отражает способность вашего тела повышать температуру или охлаждать, чтобы поддерживать вас в идеальном диапазоне.

Каждый день ваше тело планирует регулировать температуру в соответствии с вашим циркадным ритмом, согревая вас перед началом дня и охлаждая перед сном. Тем не менее, диета, физические упражнения, гормоны и многие другие факторы влияют на температуру. В результате ваше тело постоянно вносит коррективы, чтобы все было сбалансировано:

  • Когда вам слишком жарко, ваше тело пытается излучать или избавляться от тепла, расширяя кровеносные сосуды, чтобы отводить избыточное тепло к поверхности кожи.Когда пот испаряется с вашей кожи, а кровь отдает тепло воздуху, ваше тело охлаждается.
  • Когда вам слишком холодно, ваше тело пытается изолировать или удерживать тепло, сужая кровеносные сосуды кожи, чтобы кровь удерживала больше тепла в вашем ядре, а также повышая вашу температуру из-за дрожи.

Стабильность температуры — это показатель способности вашего организма приспосабливаться к трудностям. Он сигнализирует о том, как вы выздоравливаете, насколько вы готовы к новому дню, если вы заболели или усердно работают гормоны в вашем организме.

Ваша температура естественным образом колеблется

В среднем внутренняя температура тела человека колеблется в пределах 36,5–37,5 °C (97,7–99,5 °F) в течение дня. Однако температура вашего тела не остается постоянной, а колеблется в соответствии с вашим циркадным ритмом.

Как правило, это означает, что температура вашего тела самая низкая за несколько часов до пробуждения и самая высокая за час или два до сна.

основная температура тела человека обычно изменяется примерно на 1 °C (1.8 °F) между самой высокой и самой низкой точками каждый день. Все, что выходит за пределы этого диапазона, указывает на то, что что-то бросает вызов вашему телу и мешает ему приспособиться.

На поверхности вашей кожи, где тепло от вашей крови и холод от окружающей среды более смешаны, диапазон обычно намного больше.

Температура кожи и температура тела могут даже изменяться в противоположных направлениях в течение дня. Например, если ваша внутренняя температура слишком высока, ваше тело пытается охладиться, подталкивая кровь к коже, чтобы оно могло сбросить избыточное тепло.Но в случае лихорадки или после овуляции оба показателя поднимутся одинаково.

Со всеми этими изменениями важно помнить, откуда вы измеряете, прежде чем сравнивать числа.

Какие шаблоны имеют значение?

В течение дня ваша температура меняется, когда вы двигаетесь, едите, пьете, общаетесь и меняете обстановку. Поскольку в течение дня температура сильно меняется, если вы хотите измерить общее состояние здоровья, лучше всего измерять температуру ночью, когда ваше тело стабильно.

Ночью температура вашего тела является отражением того, что происходило в течение дня: ваше тело подвергается стрессу за пределами своего идеального диапазона или оно способно поддерживать стабильный термостат?

Если температура вашего тела выходит за пределы вашего нормального диапазона, ваше тело сигнализирует вам, что что-то толкает его за пределы того, к чему оно может приспособиться.

Ищите следующие закономерности в ночной температуре тела:

Нарушенные циркадные ритмы

Ваш циркадный ритм помогает вашему телу переключаться между бодрствованием и сном.В рамках этого ритма температура вашего тела падает ближе к оптимальному времени сна и снова поднимается непосредственно перед тем, как вы просыпаетесь. Имейте в виду, что высвобождение мелатонина помогает запустить процесс охлаждения вашего тела и может быть легко нарушено синим светом.

Если ваша средняя температура значительно выше или ниже средней или если она не меняется, когда вы пытаетесь заснуть, возможно, ваше тело застряло в напряжении, что не позволяет ему гибко приспосабливаться в течение ночи. Если вы засыпаете в другое время, чем обычно (т.например, путешествие в новый часовой пояс) ваши температурные ритмы также могут быть смещены.

Возможные заболевания

Если вы заболели, даже до того, как у вас появится лихорадка, температура вашего тела может повыситься. Хотя оценки различаются, нормальные дневные колебания температуры составляют около 1 ° C (1,8 ° F). Если вы заметите высокую температуру за пределами этого диапазона, это может означать, что ваше тело борется за ваше здоровье. Некоторые болезни могут даже вызвать лихорадку. Несмотря на это, положительным признаком выздоровления является возвращение вашей температуры к норме после этого.

Внутренний обогрев

При подаче энергии на органы может выделяться много внутреннего тепла. Если вы плотно поели или выпили несколько напитков перед сном, вы можете обнаружить, что ваша температура остается повышенной всю ночь. Это свидетельствует о том, что ваша пищеварительная система работает сверхурочно.

Вы можете обнаружить изменения примерно на 0,5 °C (0,9 °F). Контакт со своим телом может помочь вам определить, вызван ли перегрев чем-то, что вы можете контролировать (например, временем приема пищи или постельным режимом), или результатом другого телесного изменения (например, изменениями в организме).г., приливы или мелатонин).

Менструальные циклы

Если вы отслеживаете свой менструальный цикл, вы можете увидеть сдвиг температурного диапазона в зависимости от гормонов. Обычно это приводит к снижению температуры тела в течение первой половины менструального цикла (фолликулярная фаза) с последующим ее повышением во второй половине (лютеиновая фаза). Обратите внимание, что использование гормональных противозачаточных средств может подавлять ежемесячные колебания температуры и/или повышать среднюю температуру.

О чем нужно помнить

У вас есть возможность влиять на температуру тела больше, чем вы думаете.Есть даже тибетские монахи, которые медитируют и поднимают температуру кожи до такой степени, чтобы высушить мокрое полотенце, лежащее на спине. Мы рекомендуем начать с некоторых из этих простых хаков:

  • Горячий душ может стимулировать ваше тело к быстрому охлаждению после него, сигнализируя вашему внутреннему термостату: «Пора спать».
  • Холодный душ может стимулировать вашу систему и заставить ваше тело нагреваться, чтобы не заснуть.
  • Прохладная комната может облегчить работу вашего тела, облегчая поддержание идеальной температуры во время сна.Независимо от ваших температурных предпочтений, физиология и наука указывают на то, что идеальная ночная комнатная температура составляет около 65 градусов по Фаренгейту (18 градусов по Цельсию).

Наблюдение за ежедневной температурой тела может дать вам информацию. Начните отслеживать свои тенденции и посмотрите, какие закономерности появятся.

 

наша-админ

Является ли низкая температура тела поводом для беспокойства?

Существуют очень тревожные причины низкой температуры тела.Сепсис, состояние аномального равновесия тела, связанное с серьезной инфекцией, может проявляться либо лихорадкой, либо низкой температурой тела, что, вероятно, является причиной того, что вы поняли, что низкая температура так же опасна, как лихорадка. Конечно, воздействие холода может вызвать низкую температуру (гипотермию), но это не то, о чем мы сейчас беспокоимся.

Надеюсь, ваш врач отрегулирует вашу щитовидную железу, но если ваши почки в порядке, вы не принимаете какие-либо из перечисленных лекарств и чувствуете себя хорошо, гораздо более вероятно, что эта температура тела нормальна для вас, а не является признак тяжелого состояния.

УВАЖАЕМЫЙ Д-р. РОУЧ: Пятнадцать месяцев назад я попал в отделение неотложной помощи на пять часов с тахикардией, учащенным сердцебиением, повышенным кровяным давлением и болью спереди, справа под ребрами. ЭКГ, сердечные ферменты и рентген грудной клетки были в норме. Выписали, не зная причины. На следующий день мой пульс/АД были нормальными, пока я не выпил чашку кофе, и симптомы не вернулись. Проведены кардионагрузочные тесты, УЗИ и МРТ органов желудочно-кишечного тракта. Все нормально.

Мои исследования показывают, что мой фермент CYP1A2 (который метаболизирует кофеин в печени) теперь не функционирует.Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы он снова заработал? Мне 74 года, ИМТ 22, и мое единственное лекарство — Фломакс. Спасибо. – РС.

ОТВЕТ: Я восхищаюсь вашими исследованиями, но процесс метаболизма кофеина в организме более сложен. У некоторых людей есть необычные копии гена CYP1A2, и они очень чувствительны к небольшим количествам кофеина. Другие люди очень толерантны и хорошо переносят даже большое количество кофеина прямо перед сном. Два других гена, ADR и PDSS2, могут влиять на метаболизм кофеина.

Я не думаю, что ваш фермент перестал работать. Со временем многие люди становятся более чувствительными к воздействию кофеина, и с возрастом метаболизм замедляется, а сердцебиение становится более нерегулярным. Если отказ от кофеина предотвращает ваши симптомы, я бы рекомендовал вам продолжать это делать.

В брошюре о нарушениях сердечного ритма подробно описаны наиболее распространенные нарушения сердечного ритма. Читатели могут получить копию, написав:
       Dr. Roach
       Book No.107
       628 Virginia Dr.
       Orlando, FL 32803
       Приложите чек или денежный перевод (без наличных) на сумму 4,75 долл. США/6 долл. США. Могу. с напечатанным именем и адресом получателя. Пожалуйста, подождите четыре недели для доставки.
       * * *
       Доктор Роуч сожалеет, что не может отвечать на отдельные письма, но по возможности будет включать их в столбец. Читатели могут отправить вопросы по электронной почте [email protected] или запросить форму заказа доступных информационных бюллетеней о здоровье по адресу 628 Virginia Dr., Orlando, FL 32803. Информационные бюллетени о здоровье можно заказать на сайте www.rbmamall.com.
       (c) 2017 North America Syndicate Inc.
       Все права защищены

Как тело регулирует тепло

Внимательный взгляд на сложные системы, обеспечивающие наше функционирование, может вызвать благоговейный трепет. Так обстоит дело со сложным механизмом регулирования температуры тела.

Этот сложный аппарат уравновешивает выработку тепла и потерю тепла, поддерживая температуру тела, необходимую для оптимального функционирования.Этот акт балансирования автоматически и беспрепятственно управляется гипоталамусом, небольшой частью мозга, которая служит центром управления многочисленными функциями организма, включая координацию вегетативной нервной системы.

Так же, как термостат регулирует температуру внутри вашего дома, гипоталамус регулирует температуру вашего тела, реагируя на внутренние и внешние раздражители и внося коррективы, чтобы поддерживать тело в пределах одного или двух градусов от 98,6 градусов.

Систематизированный

Но в отличие от термостата, который просто включает или выключает отопление или кондиционирование воздуха до тех пор, пока не будет достигнута желаемая температура, гипоталамус должен регулировать и точно настраивать сложный набор действий по контролю температуры.Он не только помогает сбалансировать жидкости в организме и поддерживать концентрацию солей, но также контролирует выделение химических веществ и гормонов, связанных с температурой.

Гипоталамус работает с другими частями системы терморегуляции тела, такими как кожа, потовые железы и кровеносные сосуды — вентиляционными отверстиями, конденсаторами и тепловыми каналами системы обогрева и охлаждения вашего тела.

Средний слой кожи, или дерма, хранит большую часть воды в организме. Когда тепло активирует потовые железы, эти железы выводят эту воду вместе с солью тела на поверхность кожи в виде пота.Оказавшись на поверхности, вода испаряется. Вода, испаряющаяся с кожи, охлаждает тело, поддерживая его температуру в пределах нормы.

Чувствительный

Выполняя родственную функцию, кровеносные сосуды реагируют на внедрение внешних организмов, таких как бактерии, а также на внутренние гормональные и химические изменения, расширяясь и сжимаясь. Эти действия перемещают кровь и тепло ближе к коже или дальше от нее, высвобождая или сохраняя тепло.

Когда все части механизма терморегуляции тела работают слаженно, температура тела остается около 98.6 градусов. Однако бывают случаи, когда температура тела может сбиться.

Тепловой удар | Горячие вспышки | Лихорадка

В большинстве дней гипоталамус реагирует на повышение температуры наружного воздуха, посылая сообщения в кровеносные сосуды, приказывая им расшириться. Это посылает теплую кровь, жидкости и соли к коже, запуская процесс испарения.

«Проблемы возникают, когда человек находится на жаре в течение длительного времени или в такой экстремальной жаре или влажности, что процесс испарения прекращается», — говорит Эдвард Уорд, доктор медицинских наук, директор отделения неотложной помощи Медицинского центра Университета Раш.

При длительном воздействии тепла тело потеет так сильно, что истощает себя жидкостью и солями, не оставляя ничего для поддержания процесса испарения. Когда этот процесс прекращается, температура тела резко возрастает, что может привести к тепловым заболеваниям, в том числе к самым серьезным: тепловому удару.

Откуда вы знаете, что это тепловой удар: Ищите следующие симптомы:

  • Температура тела выше 103 градусов
  • Красная, горячая, сухая кожа
  • Быстрое сильное сердцебиение
  • Пульсирующая головная боль
  • Головокружение
  • Тошнота
  • Путаница
  • Бессознательное состояние

Помощь при тепловом ударе: Тепловой удар представляет собой неотложное состояние, угрожающее жизни.Если у вас есть эти симптомы, вам нужно быстро остыть, пока вы или кто-то другой зовете на помощь.

«Один из самых эффективных способов охладиться — обрызгать или облить тело водой и сесть рядом с вентилятором, чтобы запустить процесс испарения», — говорит Уорд. «Это поможет снизить температуру, пока вы ждете медицинской помощи».

Унция профилактики: Поскольку тепловой удар очень серьезен, Уорд настоятельно рекомендует сосредоточиться на профилактике. Это особенно верно для людей в возрасте 65 лет и старше, которые подвержены более высокому риску теплового заболевания просто потому, что регулирующий механизм со временем становится менее эффективным.

Кроме того, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания повышают риск теплового удара, как и лекарства, препятствующие нормальному потоотделению, такие как нейролептики и спазмолитики.

Людям, страдающим этими заболеваниями или принимающим такие лекарства, следует уделять особое внимание погоде и тепловому индексу — сочетанию тепла и влажности. Если температура повышается, пейте много жидкости и оставайтесь в прохладном месте.

«Если вы беспокоитесь или думаете, что у вас проблемы из-за жары, попробуйте обратиться к своему лечащему врачу, — говорит Уорд.«Но если это настоящий кризис, отправляйтесь в отделение неотложной помощи. Мы бы предпочли увидеть вас раньше, чем позже».

Женский организм имеет регулярный ежемесячный цикл гормональных подъемов и спадов. Во время менопаузы и в годы, предшествующие ей, этот цикл становится неустойчивым и экстремальным, с большими колебаниями уровня эстрогена. Колебания этого гормона приводят к сложной цепочке событий, влияющих на функцию гипоталамуса и вызывающих изменения в кровеносных сосудах, которые усиливают кровоток.

Кровеносные сосуды сужаются, а затем быстро расширяются, что известно как вазомоторный спазм.Эти спазмы запускают цепочку событий, которые приводят к покраснению кожи и изменениям температуры, называемым приливами.

Как определить, что у вас прилив: Повышение температуры, связанное с приливами, не является серьезным. Во время приливов кровь, приливающая к ближайшим к коже сосудам, может поднять температуру кожи на пять-семь градусов, но внутренняя температура тела обычно не поднимается выше нормальных 98,6 градусов.

Тем не менее, это может показаться резкой переменой для женщины с приливом.

Кроме того, приливы могут вызывать не только дискомфорт. Они могут привести к чрезмерному потоотделению и нарушить режим сна.

Одна важная причина обратиться к врачу по поводу приливов: не все они связаны с менопаузой. Есть разные вещи, которые нам нужно проверить, чтобы иметь полное представление о том, в каком состоянии находится здоровье женщины.

Помощь при приливах: Женщины могут выбрать заместительную гормональную терапию или принимать антидепрессанты для облегчения приливов.Однако у них есть побочные эффекты, которые необходимо обсудить с врачом.

Лечение приливов может быть сложным. Вот почему вам нужно найти врача, которому вы можете доверять, и составить индивидуальный план лечения.

Есть еще одна важная причина обратиться к врачу по поводу приливов: не все они связаны с менопаузой. Есть много вещей, которые нам нужно проверить, включая гипотиреоз, чтобы иметь полное представление о том, в каком состоянии находится здоровье женщины.

Если температура вашего тела поднимается до 99,6 градусов или выше, у вас лихорадка. Как происходит это повышение температуры?

«Гипоталамус реагирует на различные факторы, такие как инфекционные микроорганизмы и травмы, высвобождая химические вещества, вызывающие лихорадку, которые изменяют температуру тела», — говорит Уорд.

В частности, эти химические вещества заставляют кровеносные сосуды сужаться и отводить тепло во внутренние части тела. Результат – лихорадка. Лихорадка не только сигнализирует о проникновении в организм инородного тела; это также признак того, что иммунная система организма борется с захватчиком.

По мере того, как организм борется с инфекцией, лихорадка проходит сама собой.

Когда лихорадка вызывает беспокойство: Лихорадка редко бывает опасной или вредной, за исключением нескольких случаев, говорит Уорд.

Настораживает, если у человека температура выше 102 или 103 градусов, особенно если она держится более пары дней или не имеет очевидной причины, то есть не сопровождается симптомами простуды или гриппа.

Если причиной тревоги является лихорадка: Лихорадка, поднимающаяся до 105 градусов или выше, особенно опасна.Если не лечить, такая высокая температура может привести к обезвоживанию, головокружению, слабости и спутанности сознания.

Помощь при лихорадке: Если у вас есть такие симптомы при лихорадке, как можно скорее обратитесь к врачу.

Ваш лечащий врач всегда будет вашим лучшим помощником. В большинстве офисов кто-то дежурит круглосуточно и без выходных, а многие больницы, в том числе Rush, предлагают амбулаторные клиники и приемы первичной медико-санитарной помощи в тот же день. Так что, если вас беспокоит лихорадка, всегда полезно позвонить или зайти.

Когда следует беспокоиться о гипотермии

В этом году у нас уже было несколько действительно сильных холодов. И хотя это может принести некоторые приятные вещи — снег, может быть, несколько снежных дней для детей и, возможно, уютный вечер кино с теми, кто вам небезразличен, — оно также может принести и гораздо более пугающие вещи, особенно для тех, кто не может заботиться о себе.

Каждый раз, когда наступает длительный период сильного холода, всегда проверяйте пожилых людей. Будь то родственник из нескольких городов или просто пожилая пара на улице, обязательно зайдите и убедитесь, что они делают все, что им нужно, чтобы бороться с холодом безопасным способом.Пожилым людям труднее улавливать изменения температуры, но их тело и их здоровье все еще находятся в опасности.

Но все мы подвергаемся риску, когда речь идет о длительном воздействии низких температур, что может привести к переохлаждению.

Иногда полезно думать о теле, как о двигателе. И со всеми действиями, которыми занято наше тело, оно может откладывать серьезное нагревание. Что происходит с гипотермией, так это то, что ваше тело подвергается такому сильному холоду в течение такого длительного периода времени, что оно больше не может производить тепло быстрее, чем теряет его.

Когда это происходит, внутренняя температура вашего тела падает. В норме у нас есть диапазон температуры тела от 97,5º до 99,6º F (98,6º — это ровно посередине).

Когда температура ядра вашего тела опускается до 95 градусов, вы дошли до гипотермии. Вы почувствуете сильный озноб, холодную и бледную кожу, речь будет невнятной, онемение в конечностях, и вы почувствуете недостаток мозговой активности (плохие суждения, нарушение равновесия и т. д.).

Если эти симптомы проявляются у вас или у кого-то из окружающих – важно их немедленно подогреть.Зайдите в помещение с небольшим количеством тепла (камин, одеяла) и, если возможно, горячим напитком или супом, это будет хорошей идеей. Если не было резкого падения температуры, это обычно возвращает тело в то состояние, в котором оно должно быть, и дальнейшее лечение не требуется.

В случаях умеренной или тяжелой гипотермии (когда внутренняя температура может опускаться до 85ºF) срочно обратитесь за медицинской помощью. Когда сердцевина тела холодная на ощупь, пульс сильно замедлился, дыхание слабое или произошла потеря сознания – звоните 911 и добирайтесь до больницы.

Оказавшись в больнице, в случае серьезной гипотермии, врачи могут использовать специальные методы для безопасного нагрева внутренней температуры тела.

Ранее я упоминал пожилых людей, но всем нам грозит переохлаждение. Им может заболеть любой, и это может случиться с вами в помещении, если вы не изолированы должным образом от непогоды. Наиболее восприимчивы младенцы и пожилые люди, которые недостаточно тепло одеваются.

Ваше тело — это двигатель, который может нагреваться, но если вы не защитите себя от сильного холода, даже этот двигатель может сломаться.Будьте осторожны и одевайтесь теплее этой зимой.

Доктор Мэри Гипсон

Температура тела и чем она отличается у мужчин и женщин

Если вы постоянно натягиваете кардиган, когда другие тянутся к кондиционеру, вы не одиноки. Похоже, что на нашу чувствительность к холоду может влиять множество различных факторов, включая возраст, уровень активности, диету, привычки сна и психологическое благополучие.

Исследования в офисе также показали, что женщины, как правило, чувствуют холод больше, чем их коллеги-мужчины, и что кондиционирование воздуха уже давно настроено на «мужскую температуру».

Здесь мы рассмотрим, действительно ли мужчины и женщины по-разному ощущают температуру.

Как тело регулирует температуру?

Человеческое тело невероятно эффективно поддерживает внутреннюю температуру в узком безопасном диапазоне даже при изменении внешнего климата. Когда вы чувствуете жар, кровеносные сосуды в вашей коже расширяются, выделяя тепло через кожу. Это заставляет кожу потеть и выглядеть покрасневшей.

Когда вы чувствуете холод, кровеносные сосуды вашей кожи сокращаются, чтобы сохранить тепло.Ваши мышцы часто сокращаются (дрожат), чтобы производить тепло и поддерживать температуру тела в безопасном диапазоне. «Нормальная» температура тела составляет 37°С, однако она может колебаться до 1°С выше или ниже в течение дня.

Циркадный ритм, возраст, уровень активности, болезни, беременность и гормональные контрацептивы могут влиять на нашу внутреннюю температуру.

Может ли быть опасна высокая или низкая температура тела?

Если температура тела поднимается выше 38°С, это считается лихорадкой. Это обычно вызвано инфекцией, травмой или лекарством и часто поддается лечению.

Тепловой удар возникает, когда способность организма регулировать собственную температуру перестает функционировать и температура тела продолжает повышаться. Это может быть опасно для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

Если температура тела падает ниже 35°С, это называется гипотермией. Это также может быть серьезным и может быть вызвано длительным воздействием холода, шоком, употреблением наркотиков или нарушениями обмена веществ, такими как диабет или гипотиреоз.

Разница между мужчинами и женщинами

Мужчины и женщины, как правило, способны поддерживать стабильную внутреннюю температуру тела, несмотря на изменение окружающей среды.Но в то время как наша внутренняя температура остается довольно стабильной, температура нашей кожи гораздо более изменчива. Конечности (кисти и стопы) часто остывают первыми. И если ваши руки и ноги зябнут, вы почувствуете холод.

Несколько исследований показали, что температура рук у женщин, как правило, ниже, чем у мужчин. Одно исследование, опубликованное в медицинском журнале The Lancet, показало, что в среднем женские руки были на 2,8 градуса ниже, чем мужские. Но почему? Считается, что основные физиологические различия, такие как размер, вес и пропорции тела, влияют на способность мужчин и женщин сохранять тепло.

Женщины обычно меньше и имеют более высокое отношение площади поверхности к объему, что вызывает быструю потерю тепла.

Мужчины, как правило, имеют большую мышечную массу, чем женщины, что помогает им вырабатывать тепло.

Даже в состоянии покоя ваши мышцы производят около 25% нормальной температуры вашего тела, поэтому большая мышечная масса означает большее производство тепла. Из-за этого считается, что у женщин развилась система защиты внутренней температуры тела от морозной погоды – в ответ на холодную окружающую среду женское тело уменьшает приток крови к коже и конечностям, чтобы поддерживать внутреннюю температуру на уровне 37°C.Это означает, что женщины лучше, чем мужчины, сохраняют тепло тела в холодную погоду.

Однако, поскольку большинство наших датчиков температуры расположены на коже, женщины могут чувствовать холод, даже когда их внутренние органы в тепле. Так что это не все в вашем воображении. Похоже, женщины действительно генетически запрограммированы чувствовать перепады температуры раньше своих коллег-мужчин. Идеальная температура для мужчин примерно на 2,5°C выше, чем у мужчин – от 24°C до 25°C.

Исключите любые заболевания

Существуют также медицинские причины, по которым вам постоянно может быть холодно, поэтому стоит проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.К ним относятся:

  • Диабет: Если ваши руки и ноги иногда чувствуют онемение и покалывание, возможно, у вас диабет 2 типа. В тяжелых случаях диабет 2 типа может вызвать состояние, называемое периферической нефропатией, которое снижает чувствительность рук и ног, блокируя сообщения в мозг о температурной чувствительности.
  • Гипотиреоз: Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов, контролирующих обмен веществ.Люди с гипотиреозом часто становятся нетерпимыми к холоду, а также могут чувствовать усталость, вялость и слабость.
  • Болезнь Рейно : Болезнь Рейно вызывает спазм кровеносных сосудов и временное спадение под воздействием низких температур или сильного стресса, что, в свою очередь, прерывает кровоснабжение конечностей. В результате пальцы рук, ног и нос начинают болеть и синеть при воздействии на них легких перепадов температуры – даже открыть холодильник может стать проблематично.Женщины в пять раз чаще страдают болезнью Рейно, чем мужчины.
  • Анемия: Анемия возникает при недостаточном доставке кислорода к органам тела и часто вызвана недостатком железа в рационе. В результате плохое кровообращение может вызвать у вас ледяные руки и ноги, а также головокружение или головокружение. Железодефицитная анемия довольно распространена, и считается, что в какой-то момент жизни ею страдает примерно 1 из 10 женщин.

Как согреться

Если вы чувствуете холод — и исключили все возможные медицинские причины — есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе согреться:

  • Слой выше: Замените огромные шерстяные джемперы на несколько тонких слоев. Они обеспечивают дополнительную изоляцию для защиты от потери тепла тела.
  • Регулярно питайтесь: Регулярное питание помогает поддерживать уровень сахара в крови на высоком уровне и дает энергию, необходимую для поддержания тепла.Не забудьте запастись витаминами группы В (содержится в яйцах, птице, рыбе и зеленых листовых овощах), так как их недостаток может привести к повреждению нервов и онемению конечностей, вызывая ощущение холода или покалывания в руках. Также важно оставаться хорошо увлажненным.
  • Травы: Гинкго двулопастный — популярное народное средство, используемое для улучшения кровообращения рук и ног. Считается, что он улучшает кровоток за счет укрепления стенок кровеносных сосудов, и его можно принимать в виде настойки, чая или добавки.Чеснок и имбирь также могут эффективно улучшить кровообращение.
  • Будьте активны: Старайтесь не сидеть без движения более часа, чтобы кровь быстро циркулировала по всему телу. Кроме того, чем больше вы тренируетесь, тем больше мышечной массы вы наращиваете, а это означает, что ваше тело будет выделять больше тепла в состоянии покоя.
  • Избегайте/ограничивайте употребление алкоголя и кофеина: Алкоголь и кофеин усиливают приток крови к коже, что ускоряет потерю тепла телом.

Николь

Николь более пяти лет работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения. Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о плюсах и минусах сбалансированного образа жизни и проявляет большой интерес к сложной взаимосвязи между питанием и профилактикой заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.