Перелет во время беременности 2 триместр: 🧬 Можно ли совершать перелеты во время беременности?

Содержание

правила авиаперевозчиков и советы врачей

21.01.2020

Универсального ответа на вопрос, можно ли летать во время беременности, нет. Все зависит от срока, характера протекания, общего состояния здоровья будущей мамы. И тем не менее, большинство врачей придерживаются мнения, что перелеты во время беременности не противопоказаны, а даже наоборот… Новые впечатления и приятные эмоции пойдут только на пользу!

Но чтобы во время регистрации Вам не отказали в посадке – уточните у своего авиаперевозчика, до какого срока беременности можно летать согласно его внутренним правилам.

Перелет беременных женщин: до какого срока можнолетать?

Единого международного регламента, который бы определял срок, до которого беременная женщина может летать, нет. Этот срок устанавливается каждой авиалинией по собственному усмотрению, поскольку именно авиалиния несет ответственность за жизнь и здоровье своих пассажиров.

Узнать этот срок можно в соответствующем разделе на сайте авиалинии или позвонив по телефону.

Отдельные авиаперевозчики требуют официальное подтверждение срока беременности. Если Ваша авиалиния входит в их число, перед полетом обязательно совершите визит к врачу, который выдаст справку о сроке беременности и состоянии здоровья.

Если Вы покупаете билеты туда-обратно, обращайте внимание, чтобы на момент обратного рейса срок беременности также не превышал установленный порог.

Однажды в AirAdvisor обратилась клиент с такой проблемой: она купила билеты на рейс, когда ей еще не было известно о своей беременности. Разумеется, тогда она не обратила внимания на правила перевозчика об ограничениях полетов для пассажирок, которые находятся в положении. В день полета, пребывая на 36й недели беременности, она явилась в аэропорт для регистрации на рейс. Естественно, сотрудники авиалинии отказали ей в посадке, ссылаясь на правила перевозок. Несмотря на то, что компенсация за отказ в посадке в данном случае не предусмотрена, юристы команды AirAdvisor помогли вернуть стоимость билета, которую авиалиния изначально отказывалась возмещать.

МАУ и AirBaltic

На борт самолетов МАУ и AirBaltic допускаются женщины со сроком беременности до:

  • 35 недель – при одноплодной беременности;
  • 32 недель – при многоплодной беременности.

При регистрации на самолет женщина обязательно должна предъявить справку с указанием недели беременности.

Lufthansa

Немецкая авиалиния ведет более демократичную политику в этом вопросе. Ее сотрудники справок не требуют, но если визуально им покажется, что реальный срок больше допустимого, беременную осматривают в медицинском центре Lufthansa.

Предельный срок перелетов для беременных в Lufthansa составляет:

  • 36 недель – для одноплодной беременности;
  • 28 недель – при многоплодии.

«Оценка» срока беременности сотрудниками авиалинии довольно субъективна, поэтому лучше все же запастись справкой от врача, чтобы избежать дополнительных расспросов и осмотров и не пропустить самолет.

Turkish Airlines

А вот перелеты во время беременности на самолетах Turkish Airlines допускаются только до 28-недельного срока. Но при этом у пассажиров еще и требуют справку от врача, в которой указано, что противопоказаний для полетов нет.

Air France

Авиалиния не установила ограничения на авиаперелеты при беременности и не требует никакого медицинского подтверждения состояния здоровья будущей мамы. Но при этом на сайте заботливо рекомендуется пройти осмотр у врача для собственной уверенности.

Мнение врачей – опасно или нет?

Врачи не видят преград для полетов во время беременности, если будущая мама и малыш чувствуют себя хорошо.

Наиболее благоприятным периодом для путешествий на самолете считается период с 14 по27 неделю, то есть 2-ой триместр.

С точки зрения здоровья малыша перелет на ранних сроках беременности довольно рискован и грозит выкидышем. Еще не сформированы основные органы малыша, а будущая мама может страдать от токсикоза.

Однако есть еще целый ряд проблем, с которыми может столкнуться беременные на борту самолета:

  • кислородное голодание;
  • критичные перепады давления;
  • высокий риск заражения респираторными инфекциями;
  • застой крови.

Однако огромное значение имеет также личное отношение ко всему происходящему, поэтому психологический настрой очень важен. Если у Вас есть опасения – лучше отложить перелет на послеродовой период. Если же Вы уверены в собственных силах и самочувствии – не идите на поводу у предрассудков и смело путешествуйте!

Советы будущим мамам для подготовки к полету

1. Одевайте просторную и натуральную одежду, чтобы ощущать себя комфортно.

2. Используйте компрессионное белье, которые способствует нормальному кровообращению.

3. Не сидите – чаще вставайте и ходите. При покупке билета выбирайте место у прохода.

4. Постоянно пейте воду без газа, не употребляйте сладких газированных напитков.

5. Не ешьте много во время полета. Еду лучше взять с собой из дома. Пусть это будет что-то нежирное, без резкого запаха и не скоропортящееся.

6. Застегивайте ремень не слишком туго в области таза под животом.

Могут ли отказать в перелете беременной женщине?

Да, могут. Даже если есть все необходимые проездные и удостоверяющие документы, сотрудники авиалинии имеют право не пустить женщину на борт, если она планирует совершить перелет на поздних сроках беременности.

В этом случае компенсация за отказ в посадке не предусмотрена, поскольку правила каждого авиаперевозчика находятся в свободном доступе. Пассажир перед приобретением билета обязан с ними ознакомиться, поскольку в случае покупки он автоматически соглашается с ними.

Если Вас не пустили на рейс из-за беременности, авиалиния должна вернуть стоимость неиспользованного билета.

Таким образом перелеты во время беременности не запрещены, однако авиалинии вводят определённые ограничения на предоставление услуг беременным женщинам. С ними нужно ознакомиться заранее. Также посетите врача, чтобы быть получить компетентное заключение, можно ли Вам летать.

Вернуться к Списку Новостей

Отзывы отсутствуют

Перелеты во время беременности: ответы, советы и рекомендации

Современный образ жизни, мировоззрение и общепринятые каноны не заставляют беременных женщин останавливаться ни перед какими трудностями. Часто на их выбор и поступки не могут повлиять никакие предостережения и риски, но если дело касается здоровья или жизни будущего малыша – тут все серьезно. Именно поэтому вопросы, касающиеся путешествия женщин в положении воздушным транспортом, вызывают множество дискуссий и требуют детального рассмотрения.

Можно ли летать на самолёте во время беременности?

Этот вопрос волнует многих представительниц прекрасного пола, находящихся в интересном положении, которые стоят перед выбором – лететь или не лететь? Однозначного ответа, который подойдет каждой женщине, дать невозможно. В целом, никаких ограничений относительно путешествий воздушным транспортом во время беременности нет. Однако есть множество факторов, влияющих на окончательный вердикт. Одним из первых, который стоит рассмотреть – это требования авиакомпаний. Если Вы уже забронировали авиабилет, то уточните об условиях перелета пассажирок в положении. Если же Вы находитесь в стадии поиска авиабилетов на самолет, тогда ознакомьтесь с требованиями разных авиационных компаний и выберите наиболее подходящий для себя вариант.

МАУ, airBaltic – женщинам находящимся начиная от 28 до 35 недели беременности включительно при регистрации на рейс к авиабилету необходимо приложить соответствующую справку от врача.

Lufthansa – будущие мамочки могут бронировать авиабилеты и совершать перелеты данной авиакомпанией вплоть до завершения 36-й недели (или за четыре недели до предполагаемой даты родов) без предоставления медицинской справки от врача. После 36 недели — женщина должна обратиться в медицинский центр компании Lufthansa. В случае многоплодия совершение авиаперелетов после 28-й недели не допускается.

Alitalia – при регистрации на рейс вместе с авиабилетом женщина в положении должна иметь заполненную специальную медицинскую форму (MEDIF) с подписью и печатью от наблюдающего врача после 36 недели беременности или в случае многоплодия.

Air France – официального согласия врача, чтобы лететь рейсами Air France, получать не нужно.

Turkish Airlines – разрешен авиаперелет женщинам на сроке не больше 28 недель при наличии медицинского разрешения от врача-гинеколога.

Etihad Airways – начиная с 29-й и до конца 36-й недели путешествующие беременные женщины обязаны предъявить медицинскую справку. С 37-й недели перелет не разрешен. В случае если женщина ожидает больше одного ребенка, то перелет до 32-й недели разрешен при наличии медсправки, после 33-й – авиаперелет запрещен.

Air Moldova – после 28 и до 32 недели включительно – женщина в положении при регистрации на рейс должна предоставить вместе с авиабилетом и медицинскую справку с печатью и подписью врача, в которой четко отражено разрешение на перелет. После 32 и до конца 35 недели, а также в случаях осложнений – с медицинской справкой предоставляется MEDIF форма, заполненная лечащим врачом и подтвержденная врачом авиакомпании. С 36-й – авиаперелеты запрещены.

Какой срок беременности наиболее безопасный для авиаперелетов?

Всем известно, что каждый период беременности по-своему особенный, поэтому собираясь в путешествие и приобретая авиабилеты необходимо учитывать не только общее состояние, но конкретный триместр беременности.

  • первый триместр: 1-13 недели
    В этот период лучше удержаться от путешествий. Если же возникла острая необходимость полета, тогда оформляйте авиабилеты на самолет с датой вылета соответствующей 7 или 8 неделе беременности, которые считаются самыми безопасными для авиаперелетов в первом триместре.
  • второй триместр: 14-27 недели
    Именно этот срок считается самым благоприятным для авиапутешествий будущих мамы и малыша. Однако некоторые специалисты советуют не приобретать авиабилеты на перелеты с 18 по 22 недели, аргументируя это тем, что в этот период возможен риск позднего выкидыша. Но если беременность протекает без каких либо осложнений, женщина чувствует себя прекрасно и нет никаких рисков для плода – смело оформляйте авиабилет и отправляйтесь на долгожданный отдых.
  • третий триместр: 28-40 недели
    Этот период требует большой осторожности и внимательности во время путешествий. Большинство авиакомпаний пустят Вас на борт самолета только при наличии соответствующей справки от Вашего доктора, а некоторые перевозчики могут потребовать и документ из медицинского центра авиакомпании. Также в большинстве случаев женщинам-пассажирам придется заполнить и подписать документ указывающий, что авиакомпания не несет ответственности за возможные неблагоприятные последствия.

В каких ситуациях женщине в положении лучше воздержаться от полетов?

Чтобы обезопасить себя и будущего малыша, стоит проконсультироваться с личным доктором еще до оформления авиабилетов на самолет. Существует ряд противопоказаний к перелету во время беременности, даже если женщина чувствует себя хорошо, например, анемия, гипертония, сильный токсикоз и т.д.

Как сделать перелет комфортным?

Если Вы решили лететь, доктор дал на это свое согласие, и Вы уже успели оформить авиабилеты, тогда самое время начать подготовку к путешествию. Существует ряд рекомендаций, которые помогут будущим мамам чувствовать себя комфортно при авиаперелете и минимизировать риски возможных осложнений:

  • бронируйте авиабилет в бизнес-класс. В бизнес-классе более широкие кресла и увеличенное расстояние между ними. Если Вы все-таки оформили авиабилет в эконом класс – тогда выбирайте место в первом ряду (достаточно места для ног) или, в крайнем случае, место у прохода
  • для снижения риска сосудистых осложнений наденьте в самолет компрессионный трикотаж
  • пристегивайте ремни безопасности под животиком
  • возьмите ортопедическую подушку для шеи и спины
  • чтобы снизить нагрузку на спину откидывайте спинку сидения
  • периодически прогуливайтесь по салону лайнера, чтобы избежать отеков ног
  • пейте много жидкости — около 500 мл в час (исключите газированные напитки и кофе)

✈ Можно ли летать на ранних сроках беременности

В большинстве случаев авиаперелеты не оказывают негативного влияния на беременность, если нет хронических заболеваний и осложнений. Неблагоприятным временем для путешествий принято считать первый триместр, когда повышена вероятность выкидыша, и третий, когда увеличен риск отслойки плаценты, преждевременных родов.

Последние исследования доказали, что при отсутствии осложнений можно летать на самолете на любом сроке беременности. Необходимо помнить, что у каждой женщины беременность протекает по-своему, поэтому важно перед полетом проконсультироваться с наблюдающим врачом.


Перелет на самолете на ранних сроках беременности считается не самым лучшим временем. Из-за гормональных изменений в организме будущие мамы в первый период беременности чувствуют общее недомогание, их донимают головные боли и тошнота.

Такие неприятные симптомы, при перелете в ранний период беременности (до 12 недель), могут усилиться в следствие перепада давления. Пониженное давление в салоне самолета может стать причиной кислородного голодания как для внутренних органов мамы, так и для малыша.

При нормальном развитии беременности вероятность вреда от перелета очень мала, но прежде чем садиться в самолет на ранних сроках беременности, о возможных последствиях стоит все же подумать.

Комментарии ()

Еще интереснее

0

Беременные женщины и младенцы

  • Пассажирам
  • Категории пассажиров
  • Беременные женщины и младенцы

Авиакомпания осуществляет перевозку беременных женщин на сроках не более 36 недель беременности, а в случае многоплодной беременности – не позже 32 недель.

Авиакомпания не осуществляет перевозку беременных женщин на сроке с 36-й недели беременности, при многоплодной беременности – с конца 32-й недели.

В соответствии с правилами Авиакомпании, беременные женщины, при любом сроке беременности, обязаны представить медицинское заключение (справка от врача) и/или обменную карту (индивидуальную карту беременной) от лечебного учреждения – документы, подтверждающие отсутствие противопоказаний к воздушной перевозке на дату выполнения рейса, указанного в авиабилете. Медицинская справка должна быть предоставлена лечащим врачом, и действительна в течение 7 дней с момента выдачи.

В случае отсутствия медицинского заключения от лечебного учреждения, беременной женщине необходимо оформить гарантийное обязательство в аэропорту во время регистрации на рейс в том, что авиакомпания не несет ответственности за неблагоприятные последствия/ухудшение здоровья, которые могут возникнуть для беременной женщины или плода во время и/или вследствие перелета.

Перевозчик вправе отказать беременной женщине в перевозке, если это регламентировано требованиями иммиграционного законодательства страны – пункта назначения.

В соответствии с п. 108 Федеральных авиационных правил «Общие правила воздушных перевозок пассажиров, багажа, грузов и требования к обслуживанию пассажиров, грузоотправителей, грузополучателей», утвержденных приказом Минтранса России от 28.06.2007 № 82 пассажир обязан самостоятельно определить возможность пользования воздушным транспортом, исходя из состояния своего здоровья. Ответственность за извещение Авиакомпании о своем состоянии лежит на пассажире во время бронирования/покупки билета или при прохождении регистрации на рейс.

На борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи.

Всемирная Организация Здравоохранения не рассматривает беременность как противопоказание к путешествиям на самолете. Наиболее безопасным периодом для перелетов является второй триместр беременности.

Правила перевозки новорожденных детей

Младенцы в течение первых 48 часов после рождения к перевозке не допускаются.

Перевозка новорожденных младенцев в возрасте менее семи дней не рекомендуется. Осуществить перелет можно только при наличии справки из медицинского учреждения об отсутствии противопоказаний для перелета младенца и/или с обязательным оформлением обязательства (расписки) о том, что Авиакомпания не несет ответственности за неблагоприятные последствия/ухудшения здоровья, которые могут возникнуть для новорожденного вследствие перелета. Расписка заполняется в аэропорту вылета в двух экземплярах, один из которых передается представителю Авиакомпании или агенту по регистрации, второй экземпляр остается у пассажира, сопровождающего ребенка.

Перевозка преждевременно рожденных детей осуществляется только при наличии медицинской справки от врача-педиатра об отсутствии противопоказаний к перелету.

Обращаем Ваше внимание на то, что оформление авиабилета для младенца обязательно, оформление производится исключительно по данным действующего свидетельства о рождении ребенка (или загранпаспорта для рейсов в Ереван, Бишкек).

Можно ли летать беременной на самолете?

 

Когда женщина находится «в положении», она обязательно должна беречь себя, поскольку весь период беременности – это очень тяжелое и стрессовое состояние. По этому поводу у представительниц прекрасного пола очень часто возникает вопрос – можно ли летать беременной на самолете?

Сам по себе полет в воздухе является также стрессовым состоянием начиная от физического и заканчивая моральным. Перелеты довольно-таки опасны. И женщины должны знать о том, какие существуют риски, чтобы принять для себя решение – а нужно ли лететь? Среди самых больших опасностей для беременных девушек особо отмечаются: скачки давления, нехватка кислорода и тромбоэмболические осложнения.

Беременная женщина очень чувствительна к различным изменениям в окружающей среде. Поэтому, когда самолет осуществляет взлет или посадку, могут возникать проблемы с давлением. В зависимости от организма каждая девушка по-своему переносит перелет. На практике уже давно доказано, что в самолете случаются преждевременные роды. А это опасно как для ребенка, так и для самой роженицы не только из-за давления и стресса, но и по причине отсутствия оказания квалифицированной помощи. В любом случае перед перелетом обязательно следует проконсультироваться у гинеколога, измерить шейку матки и пройти УЗИ. В случае неодобрительных результатов или при выявлении риска родить в самолете авиакомпания имеет право отказать барышне в осуществлении своих услуг. Даже если срок уже поздний, девушка не должна лететь. Та же ситуация и при многоплодной беременности.

Все будущие мамы, садясь в самолет, должны знать, что у них может возникнуть нехватка кислорода. И это точно так же негативно влияет на плод. Женщина начинает нервничать и волноваться, а ребенок – страдать от гипоксии. Есть только один способ избежать подобного. Нужно взять себя в руки, выкинуть все плохое из головы, сделать глубокий вдох и расслабиться. У некоторых девушек в сложных и стрессовых ситуациях часто возникает тяжелая форма анемии. В этом случае перелет категорически запрещен.

Одним из самых легких осложнений считается тромбоз. Во время беременности могут возникать тромбоэмболические осложнения при перелете из-за того, что нужно постоянно сидеть. В ногах может образоваться кровяной сгусток, что приводит к глубокому тромбозу в венах. А в неудобном кресле при многочасовом перелете все только ухудшается. Решений этой проблемы несколько. Во-первых, можно воспользоваться компрессионными чулками. Они облегчат перелет. Во-вторых, нужно пить много воды, но обычной. И ни в коем случае не с кофеином. В-третьих, при отсутствии турбулентности и воздушных ям при спокойном полете можно немного походить по салону. Но делать это нужно крайне осторожно.

Последние исследования ученых доказали, что перелет негативно влияет на состояние беременности также, как радиация. Перелеты должны быть редкими. Космическое радиоактивное излучение — это не выдумка. Раньше изучением влияния на человека радиационного излучения в воздухе занимались сугубо в NASA для повышения защиты космонавтов.

Пока человек проживает в любом месте на уровне моря, он защищается толстым слоем атмосферы и ежегодно получает дозу радиации равную 2-м рентгеновским снимкам. Это безопасно. Но в небе, куда спокойно залетают самолеты, данный слой сильно уменьшается, что, в свою очередь, приводит к повышению облучения радиацией. Еще в 90-х годах Федеральное управление Авиации США признало тот факт, что пилот самолета за год получает столько же радиационного облучения, сколько и человек, работающий в месте повышенной радиации. Но это не причина для беременных девушек забивать панику и категорически отказывается от полетов. Исследователи и ученые доказали, что если осуществлять нечастые перелеты, то никакого риска для плода не возникнет.

Если сравнивать облучение в небе и на земле, то с уверенностью можно наблюдать таковую картину – за семь часов полета человек подвергается облучению в 2,5 раза меньше, чем при облучении рентгеном грудной клетки. А касательно боязни получить дозу радиации при прохождении рамок металлоискателей в аэропорту, можно, вообще, успокоиться. Сотрудники аэропорта утверждают, что рамка производить очень слабое магнитное поле.    

 

В каком триместре желательны перелеты для беременных женщин?

 

Передовые гинекологи советуют летать беременным во второй период, а именно с 14-й по 28-ю неделю. В первом периоде существует опасность выкидыша, поскольку ребенок еще сформирован не полностью (в этой стадии беременные часто мучаются токсикозом). В третьем триместре есть огромная вероятность преждевременных родов. Живот уже довольно-таки большой, из-за этого сидеть неудобно.

 

Запреты для беременных женщин на перелет в самолете делятся на три категории:

  • В третьем триместре. Если одноплодная – после 36-й недели, если многоплодная – после 32-й недели.
  • При угрозе выкидыша, при осложненной беременности, при наличии различных патологий.
  • Нельзя летать после родов на первой неделе.

 

Количество запретов и их сложность может варьироваться не только от состояния роженицы, но и по правилам страны или авиакомпании. Так, к примеру, британские медики запрещают перелеты, если у девушки наблюдается преэклампсия, плацентарное предложение или тяжело протекает анемия.

Нельзя летать самолетом, если у будущей мамы наблюдается угроза преждевременной отслойки плаценты или низкая плацентация. Также нежелательно лететь, если плод лежит в неправильном положении, когда у роженицы просматривается низкая норма эритроцитов или при серповидно-клеточной анемии.

Категорически запрещаются перелеты в случае возникновения кровянистых выделений, или если девушка пребывала в стационаре, а также при тяжелом дыхании, легочных и сердечных заболеваниях, если недавно была проделана операция на брюшных органах (к примеру, удалили аппендикс). Не рекомендуется во время воспалительных процессов в среднем ухе и в пазухах носа.

 

Стандарт правил авиакомпаний для беременных женщин

 

Каждая компания имеет свои правила насчет перелетов девушек в положении. Поэтому перед покупкой билета необходимо их выяснить. Если наступил третий триместр и девушке остался один месяц до родов, нужно брать специальное разрешение у гинеколога. Авиакомпания запрещает перелеты, если срок – 37-я неделя (могут возникнуть преждевременные роды). Также для осуществления полета у девушки должна быть обменная карта, которая предоставляется авиакомпанией. Обязательное условие – подписание специального документа, а именно согласия девушки на то, что авиакомпания не несет ответственности за состояние здоровья. Правила у каждой компании разные, и они могут меняться, поэтому лучше всего проконсультироваться заранее.

 

Примеры требований авиакомпаний:

– «Аэрофлот»: беременные женщины, роды которых возможны в пределах ближайших четырех недель, должны предоставить согласие врача в письменном виде на полет. Медицинское свидетельство оформляется не раньше чем за семь дней до полета.

– «Трансаэро»: полет на самолете беременным женщинам разрешается в том случае, если он будет происходить не позже 4-х недель до срока предположительных родов, и если нет никаких опасностей для преждевременных родов. В обязательном порядке авиакомпании предоставляется обменная карта и подтвержденное медицинское заключение о состоянии здоровья. Также беременные женщины обязаны подписать гарантийное обязательство, в котором идет речь об отсутствии ответственности за возможные неблагоприятные последствия вследствие перелета.

– «AirFrance»: на рейсы авиакомпании AirFrance допускаются женщины «в положении» без наличия справок от врача. Но руководство авиакомпании настоятельно рекомендует женщинам проконсультироваться у врача в интересах безопасности.    

Главные рекомендации беременным женщинам при перелете:

  • Отбросить фактор экономии и купить билет бизнес-класса. Там широкие и удобные кресла, уменьшающие дискомфорт.
  • Попав в эконом-класс, лучше сесть в первый ряд. Впереди нет другого кресла, а, значит, можно относительно вытянуться. А из-за движения воздуха (с носа в хвост) девушка не будет ощущать нехватку кислорода в легких.
  • Лучше всего сесть с краю. Из-за особенности положения будущей мамы часто приходится посещать туалетную комнату. Садясь с краю, девушка упрощает себе и окружающим перелет.
  • Следует одевать удобную и натуральную одежду. Также желательно взять подушку. Ее можно положить под голову, живот или ноги.
  • Во время полета пейте много воды, но не газированную. Запрещено пить кофе или другие напитки, содержащие кофеин.
  • Следует взять с собой индивидуальную еду. Высока вероятность, что еда, предоставляемая авиакомпанией, и ее запах попросту не придутся вам по вкусу.
  • Ремень безопасности следует пристегивать снизу живота, дабы не давить на плод.
  • Во время полета можете разуться. Не запрокидывайте ногу на ногу, нарушается кровообращение. Время от времени делайте специальные упражнения для икр.
  • При себе нужно иметь обменную карту. В том случае, если девушка летит сама, нужно иметь с собой номер телефона родственников (мамы, папы, мужа). Желательно наличие группы крови.

 

А что же делать, если роды все-таки начались в самолете?

 

В мировой практике известно много случаев, связанных с благополучными родами при полете. В том случае, если роды начались, когда время полета подходит к концу, с диспетчером города связывается капитан экипажа. В свою очередь, в оперативном режиме ведется подготовка специальной машины для транспортировки женщины от трапа к больнице. По правилам большинства авиакомпаний стюардессы обучаются правилам оказания первой помощи. Поэтому в случае схваток они смогут помочь роженице прямо на борту самолета. Но все же существует большая опасность потери как ребенка, так и женщины, поэтому все гинекологи-специалисты настоятельно рекомендуют на поздних сроках беременности не летать.

Итак, задавая себе вопрос – можно ли летать беременной на самолете, возникает логичный ответ – только в том случае, если нет никаких противопоказаний и нет потенциального вреда для будущей мамы и плода. Для авиакомпании обязательно нужно пройти обследование у гинеколога. Получив его одобрение, вы сможете лететь на самолете.

 

Отзывы беременных женщин о полете на самолетах:

«Я летала на самолете на 23 и 25 неделях, все прошло отлично! Мой врач разрешил. Так что если у вас беременность проходит хорошо, ничего бояться не надо! Все это сугубо индивидуально. Связь самолета и выкидыша очень несущественна, я нигде не нашла никаких доказательств, хотя если честно, перед полетом много форумов перечитала. Желаю всем благоприятного течения беременности и удачи!»

«В прошлую беременность (5-6 недель) у меня случился выкидыш по неизвестной причине, поэтому очень сильно боялась перелета. В этой беременности в те же сроки был тонус. После того как его сняли, вроде все нормально. Ничего не беспокоило, и он не повышался! Перелет был на 16 неделе, а на 17-й полечу назад. Оба они по 1,5 часа, вроде все пока нормально, но за карапуза все равно боюсь!»

«Девчонки, летала с мужем в Испанию, перелет – 3,5 часа. Еще не летала ни разу. Очень страшно. Беременность 26-27 недель. Так-то все нормально, только ноги чуть-чуть болят».  

«Хочу рассказать о своих полетах. Значит, какие мной были совершены перелеты во время беременности: 1) вторая неделя – Берлин-Москва; 2) 5,5-6,5 месяцев – Москва-Таллин; Таллин-Париж. Оттуда в Ниццу, потом в Берлин и обратно в Москву». 

«Весь период беременности далеко не приятен и не незаметно текущий. Было все! И токсикоз, и симфизит, и многое другое. Что только я не услышала о своих намерений полетать. Но мне кажется, нужно быть всегда готовой, и неважно к чему. Конечно, не надо излишне рисковать и в тропиках прыгать с парашютом. Если есть финансовая возможность, обязательно оформите страховку для беременных. Но никогда не отказывайте себе в возможности отдохнуть».

«Постоянно пейте воду и старайтесь максимально поднимать ноги, встаньте раз в полчаса и пройдитесь по салону. И ни в коем случае не нужно волноваться. Этим только ребеночку хуже сделаете. На всякий пожарный возьмите с собой церукал и валерьянку. Не забудьте все прописанные препараты. А лучше всего, если во время полета вам удастся заснуть. А если ноги немножко онемеют, то ничего страшного в этом нет. Хорошего отдыха».

«Я не летала, но мои подруги летали. Одна из Чукотки в Краснодар рожать полетела на 22 неделе. Другая на 24-й полетела в Москву, причем после этого перелета лежала долго на сохранении – кровило. Еще одна подруга полетела на 4-й неделе, но сама не знала, что в положении. А сейчас ее дочери 6 лет».

«Я полетела из больницы сразу же после окончания сохранения. Врачам сказала, что на экскурсии. Когда прилетела, пошла сразу к гинекологу. Та, в свою очередь, сказала, что все хорошо. Я так думаю, если маме хорошо, то и малышу хорошо. А если сильно переживаете, то и малыш будет нервничать. Поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь перелетом и отдыхом. После рождения отдых уже совсем другим будет».

«Я летала в 1-ю неделю, во 2-ю и в 4-ю. Про то, что в положении не знала. А к тому времени, когда узнала, пролетала 6 рейсов (Питер, Амстердам, Египет и все в два конца). В 9 недель летела 11 часов на острова, а обратно в 13 недель. В 18-19 в Европу. Прошло все отлично. А когда летела на 22-23 неделе, по приезде попала на сохранение (а еще говорят безопасно). После этого боюсь летать и дома сижу. Если что, то только поезд». 

1, 2, 3 триместр, есть ли опасность

Путешествия, сколь бы интересны они ни были, не так уж безобидны для женщин в период ожидания ребенка. Перелеты во время беременности могут привести к осложнениям для ребенка и будущей мамы. Перед путешествием на самолете необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многое зависит от срока беременности, самочувствия женщины и условий авиакомпании.

Можно ли летать самолетом в 1-м триместре

Специалисты рекомендуют воздержаться от полетов на воздушном судне в начале беременности, так как в этот период у женщины в организме происходят гормональные изменения. Они влияют на общее самочувствие, могут провоцировать тошноту, головные боли. При этом на ранних сроках происходит формирование плода, и плохое самочувствие матери, стресс во время перелета теоретически могут негативно отразиться на его развитии.

Перелеты во время беременности на любых сроках совершать можно только после консультации с врачом

Многие специалисты считают 1-й триместр опасным периодом. Путешествия в это время могут закончиться самопроизвольным прерыванием беременности. Однако клинические исследования по этому поводу не проводились. Поэтому летать в начале беременности или нет – решать гинекологу и самой будущей маме.

Возможно, стоит запланировать путешествие ближе к третьему месяцу гестации, когда состояние беременной стабилизируется, а негативное влияние полетов на самолете снизится.

Полеты во 2-м триместре

Наиболее благоприятным периодом для перелетов считается середина беременности, особенно начиная с 15-й недели. И тем не менее, перед дорогой необходимо проконсультироваться с врачом и оценить свое состояние.

Однозначно не рекомендуется летать пациенткам, у которых имеются проблемы с артериальным давлением. В остальных случаях во 2-м триместре женщина свободно может совершать перелеты.

Путешествия самолетом в 3-м триместре

Начиная с 36-й недели совершать авиаперелеты запрещается. Подобные требования выдвигают сами авиакомпании, чтобы избежать рисков преждевременных родов на борту самолета.

Рождение ребенка на большой высоте доставляет дискомфорт самой женщине, а при отсутствии квалифицированной помощи акушеров и неонатологов может грозить серьезными осложнениями.

Могут ли перепады давления повлиять на беременность

При взлетах происходят перепады атмосферного давления, что приводит к резкому и непроизвольному сокращению сосудов. У некоторых в это время развивается гипоксия. Это приводит к тому, что ткани организма матери страдают от недостатка кислорода. Кислородное голодание наблюдается и у плода. Если у женщины имеются осложнения, процесс может привести к нарушениями в развитии ребенка. Однако кратковременное отсутствие нормального уровня кислорода никак не повлияет.

Гораздо опаснее отслойка плаценты, которая также может быть вызвана перепадами давления. Именно поэтому перед путешествием по воздуху так важно посоветоваться с гинекологом, наблюдающим вашу беременность.

Противопоказания к авиаперелетам во время беременности

Главным противопоказаниям к перелетам является срок 36 и более недель. Если женщина вынашивает более двух плодов, то полеты запрещены уже на 32-й неделе. Также путешествий на воздушных судах следует избегать, если при вынашивании имеются какие-либо осложнения – неважно, со стороны матери или плода.

2-й триместр считается менее опасным для совершения перелетов

Когда следует воздержаться от перелетов:

  • Преэклампсия – при данной патологии требуется постоянное наблюдение. В идеале женщина вообще должна находиться в стационаре.
  • Предлежание плаценты – такое состояние осложняется тем, что при родах могут возникнуть проблемы с прохождением ребенка по родовым путям.
  • Тяжелые формы анемии. Они приводят к тому, что слабость и плохое самочувствие беременной еще больше усиливаются на борту летящего самолета.

Если у будущей мамы есть относительные противопоказания, то в редких случаях и только после консультации с врачом можно совершать не очень длительные перелеты.

Рекомендации и правила для беременных во время авиаперелетов

Если вы все-таки решились на авиаперелет, соблюдайте правила, которые помогут перенести дорогу легче.

  • Выбирайте место, расположенное в носовой части воздушного судна, где тряска значительно меньше.
  • Удобно расположите ремень безопасности – в области живота или бедер.
  • Раз в час совершайте небольшую разминку ног при длительном перелете.

Так как на состояние женщины и плода влияет длительность авиарейса, оптимальным вариантом будет приобретение билетов на полеты в бизнес-классе, где имеется возможность вытянуть ноги и размять онемевшие конечности.

Насморк и респираторные заболевания во время полета

У беременных женщин часто развивается отечность носовых пазух. Состояние может ухудшаться из-за постоянно работающей вентиляционной системы авиалайнера. Это приводит к пересыханию слизистой носа, что становится причиной дискомфорта.

Чтобы легче переносить сухость в салоне самолета, рекомендуется пользоваться специальными увлажняющими каплями и употреблять достаточное количество жидкости.

Если у беременной имеется хронический ринит, тогда за несколько часов перед полетом можно принять таблетку антигистаминного средства по назначению лечащего врача.

Опасность варикозного расширения вен

Вынашивание ребенка нередко вызывает варикозное расширение вен нижних конечностей, а также его осложнение – тромбоз, который может развиться на фоне варикоза. При этом чувствуется тяжесть в ногах, болезненные ощущения и зуд.

Нередко патология развивается и в легких, поэтому важно уметь отличить признаки тромбоза в дыхательной системе:

  • трудности с дыханием;
  • болезненные ощущения в загрудинной области;
  • чувство дискомфорта при попытках сделать глубокий вдох;
  • повышенный пульс и сердцебиение;
  • головокружение;
  • кашель с кровью.

Подобные состояния часто встречаются среди авиапассажиров. Однако риски тромбозов значительно возрастают у женщин, находящихся в деликатном положении.

Образование тромбов провоцируется непрерывным нахождением в одном положении – в данном случае сидя в кресле. Поэтому необходимо больше двигаться или шевелить ногами. Каждые час-полтора рекомендуется вставать с места и прохаживаться по салону в течение пяти минут.

Можно перед полетом приобрести специальные компрессионные чулки, которые помогут снизить нагрузку на ноги беременной женщины.

Требования авиакомпаний

Совершение перелетов во время беременности разрешается только после консультации и осмотра у лечащего гинеколога. Он должен выдать справку, подтверждающую, что женщина прошла медосмотр в течение последних двух суток и не имеет противопоказаний для такого путешествия.

На 8-м месяце вынашивания ребенка или за месяц до родов авиакомпания также потребует справку, действительную в течение семи дней, которая подтверждает факт прохождения медицинского осмотра.

Видео

Смотрите далее: можно ли беременным купаться в море

Тутта Ларсен – о полетах во время беременности – Москва 24, 13.07.2016

Всем привет. Я Тутта Ларсен и сегодня в своей еженедельной колонке мне хочется обсудить актуальную тему – сейчас самый разгар отпусков и всем хочется куда-нибудь улететь, сменить обстановку, насладиться морем. Это относится и к женщинам, которые находятся в положении. А можно ли им летать на самолетах? Какие есть противопоказания и страхи на этот счет? Давайте порассуждаем на эту тему.

Я заметила, что очень много предубеждений и страхов насчет того, можно и стоит ли беременным летать на самолетах, существует именно у нас в России. В других странах вообще нет такой проблемы – если нет никакой угрозы беременности, все протекает нормально, то все летают без всяких опасений.

Сама я путешествовала во время беременности на самолете – на 9-й неделе летела в Черногорию, притом совершенно спокойно. Но у меня в этот момент был небольшой срок, на позднем сроке я все-таки задумалась бы, стоит ли пользоваться именно этим транспортным средством или нет. Это не лишние опасения и страхи, которым я в принципе не особо подвержена, но существует ряд весьма существенных и вполне объективных “но”.

Во-первых, на поздних строках лететь действительно гораздо тяжелее: болит спина, очень неудобно сидеть, отекают ноги и полет может обернуться самым настоящим стрессом. Во-вторых, на самом деле существует такая тенденция, что иногда в воздухе начинаются внезапные роды. Трудно определить, с чем именно это связано, но все-таки это случается. Эти внезапные роды в самолете, которые принимают случайно оказавшиеся на месте врачи и стюардессы, случаются даже у тех женщин, беременность которых протекает благополучно.

Фото предоставлено Туттой Ларсен

Возможно это как-то связано с изменением давления, с воздушными ямами, но вот почему-то тело на поздних сроках беременности может решить, что пора рожать. Поэтому лично я на 30-й неделе лететь никуда бы не рискнула.

Конечно, здесь еще нужно хорошо понимать, как в принципе вы переносите полеты – есть женщины, которые спокойны и полет для них не будет стрессовой ситуацией, а бывают и такие, кто очень боится летать и в этом случае, скорее всего, в беременность лучше не рисковать и не создавать себе дополнительного стресса.

Если у вас есть необходимость путешествия на самолете и нет противопоказаний, то лететь можно, но сама я стараюсь себя избавить от этого, если нет острой необходимости. Мне известно очень много женщин, которые проводят беременность в теплых странах, спокойно летают и даже смена климата им не вредит. Лично я не люблю улетать из зимы в лето и нахожу для себя альтернативу, тем более во время беременности – дача, прогулки по снегу для меня не хуже, чем море. Однажды мне пришлось лететь на более позднем сроке, уже с животиком, и мне было тяжело и некомфортно.

Еще один важный вопрос: если вы все-таки решили полететь куда-либо во время беременности, у вас обязательно должна быть справка от вашего врача, что летать во время беременности вам не запрещено. Я сама получала такой документ, правда, у меня ее не спросили. Но на всякий случай такую справку при себе лучше иметь. При этом у разных авиакомпаний разные условия, на каком сроке беременности что требуется предъявлять, лучше уточнять заранее.

Ссылки по теме

Естественно все важные решения мы должны принимать сами. И вопрос лететь на самолете во время беременности или нет, останется на усмотрение самой женщины. Консультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний, а если их нет, то оцените ситуацию трезво. Боитесь вы лететь или нет, выдержите ли перелет, если будут отекать ноги и болеть поясница?

Еще важно понимать, что когда вы собираетесь в теплую страну, в любом случае будет период адаптации. Лететь в другой климат в положении лучше, если у вас есть возможность остаться там подольше, хотя бы на месяц или даже несколько. Если вы не хотите рисковать, чтобы не вызвать преждевременные роды – не летайте ближе к окончанию беременности, но и на ранних сроках врачи советуют осторожно относиться к полетам, например, до 12 недель, когда могут случиться выкидыши. А уж на самых поздних сроках – в период после 34–36 недель, когда есть угроза преждевременных родов, и вовсе стоит дважды подумать о путешествии на самолете.

Я желаю вам самых разных приятных впечатлений во время беременности и пусть ограничений у нас будет как можно меньше, а еще лишним рискам старайтесь себя не подвергать. Подробные рекомендации от врачей по поводу полетов во время беременности можно узнать в программе канала TUTTA.TV на эту тему.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Если вы наслаждаетесь здоровой беременностью, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Второй триместр, пожалуй, лучшее время для полета. Вы, вероятно, покончили с утренней тошнотой. Позже ваш расширяющийся живот может усложнить маневры в аэропорту.

Однако перед бронированием посетите своего врача и опишите детали поездки. Если ваш врач разрешает вам летать, примите некоторые меры предосторожности до и во время полета, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровыми.

Проверка полиса: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Авиакомпании не рекомендуют путешествовать после 36 недель. Свяжитесь со своим оператором и узнайте об их политике в отношении беременных путешественников. Спросите, нужна ли вам справка от врача, подтверждающая дату родов.

Проверьте также свой план медицинского страхования. Что произойдет, если вам понадобится медицинская помощь или вы доставите товар в пункт назначения? Вы покрыты?

Если вы выезжаете за пределы страны, узнайте, нужен ли вам дополнительный полис для покрытия за границей.Подумайте о том, чтобы приобрести страховку для медицинской эвакуации, чтобы при необходимости вас могли доставить домой для оказания медицинской помощи.

Получить допуск к взлету

За несколько недель до поездки (или за несколько месяцев, если вы путешествуете за границу) обратитесь к врачу. Особенно важно получить разрешение на взлет, если у вас есть хронические медицинские проблемы, такие как проблемы с дыханием.

Спросите о:

  • Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные.Но они могут помочь кровотоку.
  • Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
  • Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее.Спросите о средстве от диареи.
  • Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
  • Медицинская помощь по месту назначения. На всякий случай спросите совета по поводу названий врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
  • Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

В полете

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать до и во время полета:

  • Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
  • Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
  • Продолжай пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
  • Упражнение на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
  • Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Подготовка к международной поездке

Если вы направляетесь в другую страну, примите дополнительные меры предосторожности.

Чтобы избежать риска преждевременных родов или проблем со здоровьем, отправляйтесь в путешествие до третьего триместра.

Не летайте за границу, если:

  • Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
  • Вы носите более одного ребенка.
  • У вас есть аномалии плаценты, сейчас или в прошлом.
  • У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

Ваш врач также, вероятно, будет препятствовать поездкам:

  • На большие высоты (более 12 000 футов)
  • В районы с серьезными вспышками заболеваний
  • Если ваш пункт назначения для защиты требуются живые вирусные вакцины

Держите риски в поле зрения

Хотя эти риски несколько возросли, они не должны вызывать серьезного беспокойства.

Сгустки крови. Когда вы беременны, длительное сидение на одном месте может привести к застою крови в ногах. Это может повысить риск образования тромбов. Рециркуляция воздуха в кабине и низкая влажность увеличивают риск. Тем не менее, риск все еще не велик. Вы можете снизить этот риск, двигаясь так часто, как рекомендует ваш врач.

Артериальное давление и частота сердечных сокращений. Когда вы беременны и летите, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут повышаться. Но эксперты говорят, что обычно этого недостаточно, чтобы подвергнуть вас какой-либо опасности.

Сканирование тела. По данным Управления транспортной безопасности, технология сканирования тела, используемая для обеспечения безопасности в аэропортах, безопасна во время беременности. Но вместо этого вы можете запросить поиск рукой или жезлом.

Радиация. Периодические перелеты не представляют проблемы для большинства беременных женщин. Но если вы часто летаете, например, путешествуете по делам, пилоту или бортпроводнику, вы можете превысить предел радиации, который считается безопасным во время беременности. Спросите об этом своего врача.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Если вы наслаждаетесь здоровой беременностью, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Второй триместр, пожалуй, лучшее время для полета. Вы, вероятно, покончили с утренней тошнотой. Позже ваш расширяющийся живот может усложнить маневры в аэропорту.

Однако перед бронированием посетите своего врача и опишите детали поездки. Если ваш врач разрешает вам летать, примите некоторые меры предосторожности до и во время полета, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровыми.

Проверка полиса: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Авиакомпании не рекомендуют путешествовать после 36 недель. Свяжитесь со своим оператором и узнайте об их политике в отношении беременных путешественников. Спросите, нужна ли вам справка от врача, подтверждающая дату родов.

Проверьте также свой план медицинского страхования. Что произойдет, если вам понадобится медицинская помощь или вы доставите товар в пункт назначения? Вы покрыты?

Если вы выезжаете за пределы страны, узнайте, нужен ли вам дополнительный полис для покрытия за границей.Подумайте о том, чтобы приобрести страховку для медицинской эвакуации, чтобы при необходимости вас могли доставить домой для оказания медицинской помощи.

Получить допуск к взлету

За несколько недель до поездки (или за несколько месяцев, если вы путешествуете за границу) обратитесь к врачу. Особенно важно получить разрешение на взлет, если у вас есть хронические медицинские проблемы, такие как проблемы с дыханием.

Спросите о:

  • Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные.Но они могут помочь кровотоку.
  • Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
  • Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее.Спросите о средстве от диареи.
  • Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
  • Медицинская помощь по месту назначения. На всякий случай спросите совета по поводу названий врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
  • Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

В полете

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать до и во время полета:

  • Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
  • Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
  • Продолжай пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
  • Упражнение на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
  • Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Подготовка к международной поездке

Если вы направляетесь в другую страну, примите дополнительные меры предосторожности.

Чтобы избежать риска преждевременных родов или проблем со здоровьем, отправляйтесь в путешествие до третьего триместра.

Не летайте за границу, если:

  • Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
  • Вы носите более одного ребенка.
  • У вас есть аномалии плаценты, сейчас или в прошлом.
  • У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

Ваш врач также, вероятно, будет препятствовать поездкам:

  • На большие высоты (более 12 000 футов)
  • В районы с серьезными вспышками заболеваний
  • Если ваш пункт назначения для защиты требуются живые вирусные вакцины

Держите риски в поле зрения

Хотя эти риски несколько возросли, они не должны вызывать серьезного беспокойства.

Сгустки крови. Когда вы беременны, длительное сидение на одном месте может привести к застою крови в ногах. Это может повысить риск образования тромбов. Рециркуляция воздуха в кабине и низкая влажность увеличивают риск. Тем не менее, риск все еще не велик. Вы можете снизить этот риск, двигаясь так часто, как рекомендует ваш врач.

Артериальное давление и частота сердечных сокращений. Когда вы беременны и летите, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут повышаться. Но эксперты говорят, что обычно этого недостаточно, чтобы подвергнуть вас какой-либо опасности.

Сканирование тела. По данным Управления транспортной безопасности, технология сканирования тела, используемая для обеспечения безопасности в аэропортах, безопасна во время беременности. Но вместо этого вы можете запросить поиск рукой или жезлом.

Радиация. Периодические перелеты не представляют проблемы для большинства беременных женщин. Но если вы часто летаете, например, путешествуете по делам, пилоту или бортпроводнику, вы можете превысить предел радиации, который считается безопасным во время беременности. Спросите об этом своего врача.

7 полезных советов для полета во время беременности

Думаете о полете во время беременности? С небольшой подготовкой это менее напряжно, чем кажется. На самом деле, для многих родителей-новичков месяцы перед рождением ребенка — последний шанс провести относительно спокойный отпуск вдвоем или в одиночестве.

Независимо от того, бронируете ли вы свадебное путешествие или деловую поездку, вот все, что вам нужно знать для безопасного и комфортного полета во время беременности:

 

  1. Знайте лучшее время для полета во время беременности:   

Хотя женщины с беременностью с низким уровнем риска технически могут летать в любом триместре, второй триместр обычно идеален.К тому времени ваше утреннее недомогание в первом триместре, вероятно, останется в прошлом, в то время как инстинкт гнездования в третьем триместре полностью не сработает. Поэтому, если возможно, планируйте путешествовать в течение этих 14 недель.

Также стоит отметить: международные поездки не рекомендуются после 28-недельной отметки. И это только для одного ребенка; многодетные мамы имеют более строгие ограничения.

 

  1. Учитывайте надбавки при бронировании рейса:

Независимо от того, когда вы решите лететь, стоит заплатить дополнительную плату (если таковая имеется) за то, чтобы занять место у прохода.В дополнение к нормальному давлению в мочевом пузыре вам также необходимо увеличить потребление воды, чтобы уравновесить обезвоживающие эффекты авиаперелетов. Другими словами, походы в дамскую комнату обязательно будут необходимы.

Говоря о дополнительных расходах, стоит подумать о страховке билетов. Вы никогда не знаете, когда может появиться какая-либо тошнота или болезнь, связанные с беременностью, поэтому полезно иметь резервную копию на случай, если вам нужно изменить свои планы. (Это также возможно, когда вы бронируете через определенные компании-эмитенты кредитных карт — ознакомьтесь с политикой вашего банка.)

Летать на большие расстояния? Посмотрите, являются ли стыковочные рейсы жизнеспособным вариантом. Хотя это займет больше времени, чем прямой рейс, больше остановок означает больше возможностей размяться и поесть.

 

  1. Попросите вашего врача дать какие-либо рекомендации;

Всегда полезно позвонить или посетить своего акушера, чтобы сообщить ей, что вы путешествуете. Сейчас также самое время запросить направление в больницу или к специалисту в вашем пункте назначения на случай, если что-то случится, пока вас нет.

Пока вы это делаете, пройдите мимо своего врача к месту назначения — возможно, она сможет дать информацию о конкретном месте. Например, пункты назначения на сверхбольших высотах представляют определенную опасность и могут усугубить утреннюю тошноту. То же самое относится и к сильной жаре. Если вы едете в крайности, пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, когда ваше тело приспосабливается. То, что раньше доставляло большие неудобства (например, диарея путешественников, рвота), теперь может вызывать более серьезные проблемы у вас и вашего будущего ребенка.Спросите своего врача, рекомендует ли он на всякий случай взять с собой безрецептурное противодиарейное лекарство, например, имодиум.

Если вы делаете планируете лететь поздно в третьем триместре, ознакомьтесь с политикой вашей авиакомпании. Чем ближе вы к сроку родов, тем больше вероятность того, что вам понадобится справка от врача для посадки на борт — если это так, теперь у вас есть шанс получить ее.

 

  1. Максимальный комфорт в самолете — это долгий путь:

Самолеты известны многими вещами, но не комфортом.Удвойте свою игру с упаковкой, чтобы сделать полет максимально приятным.

Готовьте себе здоровые закуски, такие как свежие фрукты и овощи, яйца вкрутую или сухофрукты и орехи. (Вот пример того, какие продукты разрешены, а какие запрещены через службу безопасности TSA.) Возьмите с собой в аэропорт большую многоразовую бутылку с водой, так как вы точно не сможете наполнить ее, когда окажетесь в самолете.

Упакуйте подушку в ручную кладь — клиновидная подушка для беременных и поясничная подушка отлично подходят для путешествий.И возьмите с собой маску для глаз, чтобы бороться с неизбежной усталостью.

 

  1. Будьте готовы к микробам и тошноте:

Поскольку самолеты, как известно, грязны, а беременность повышает вашу восприимчивость, вооружитесь против микробов мягким дезинфицирующим средством для рук. Салфетки также являются быстрым средством для очистки подлокотников и выдвижных лотков. Некоторые женщины рекомендуют носить хирургическую маску для абсолютной защиты от простудных заболеваний.

Одним из лучших средств от тошноты является мятный чай; упакуйте несколько сумок и попросите стюардессу замочить их.Или возьмите имбирные леденцы и газированную минеральную воду в аэропорту. Эфирные масла тоже работают в крайнем случае — вдыхание лаванды, ромашки, мяты или имбиря прямо из бутылки часто помогает облегчить тошноту.

Наконец, если вы регистрируете багаж, держите все необходимое, например витамины для беременных, в ручной клади. Вы никогда не знаете, когда ваш багаж может быть разделен, и вы не хотите оказаться в затруднительном положении без скоб.

 

  1. Наденьте удобную универсальную одежду в день путешествия:

Одежда для разных температур, так как во время беременности ваше тело регулирует себя по-разному.Свободные и струящиеся слои (например, макси-платье с длинным свитером или шарфом с запахом) — хороший шаблон.

Также полезно во время путешествий? Компрессионные чулки — усиливают кровообращение и предотвращают образование тромбов.

 

  1. Продолжайте двигаться, но делайте это безопасно:

Как можно чаще пользуйтесь возможностью ходить и разминаться — по крайней мере, вставайте и двигайтесь каждые два часа бодрствования.Между растяжками часто держите ноги приподнятыми. В сочетании с вашими компрессионными чулками это движение и изменение положения помогают поддерживать кровоток.

Проходя проверку безопасности, обратите внимание, что сканеры TSA считаются безопасными для использования, но вместо этого вы также можете запросить обыск. Запросите инвалидное кресло, если в какой-то момент вы почувствуете, что не можете стоять или ходить.

После посадки пристегнитесь: идеальное положение ремня безопасности — прямо под животом (т.д., по бедрам и ниже живота). При необходимости запросите удлинитель ремня.

Когда вы приземлитесь, агент поможет вам снять багаж с конвейерной ленты.

 

  1. Расслабьтесь и не торопитесь:

Возможно, вы обнаружите, что ваш темп передвижения медленнее обычного, но этого и следовало ожидать — утомляемость характерна для любой стадии беременности.

Подумайте о том, чтобы заказать родовой массаж в конечном пункте назначения, чтобы поблагодарить свое тело за его тяжелую работу.И постарайтесь успокоиться — ведь вы везете драгоценный груз!

Советы по путешествию во время беременности

У вас есть мозги на Багамах? Или планируете поездку по стране, чтобы навестить семью до рождения ребенка? Действуй! Дело в том, что для женщин с беременностью с низким риском путешествовать обычно довольно безопасно. (Конечно, сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы относитесь к группе высокого риска). Так что забронируйте свой рейс, соберите чемоданы и ознакомьтесь с этими обязательными советами для путешествий во время беременности.

Воспользуйтесь преимуществом второго триместра
Летите в пункт назначения? Когда вы беременны, лучшее время для авиаперелетов — второй триместр, когда риск выкидыша значительно ниже и — во всяком случае, у большинства женщин — утренняя тошнота уменьшилась. Во втором триместре у многих будущих мам больше энергии, чем в первом триместре, и больше выносливости, чем в будущем. Не волнуйтесь, если ваша поездка запланирована на время, отличное от второго триместра — это не правило, что вы должны путешествовать в это время.Просто имейте в виду, что если вы будете ждать слишком долго, вам может не захотеться никуда идти. (Здравствуй, инстинкт гнездования!)

Никуда не сходите с ума
Прежде чем бронировать поездку, проконсультируйтесь с врачом о пункте назначения. Большинство путешествий — это хорошо, но, вероятно, сейчас не время отправляться на африканское сафари, поскольку большинство рекомендуемых лекарств для профилактики малярии не считаются безопасными для приема во время беременности. Вы также хотите быть уверены, что находитесь в хороших больницах, и что ваша страховка покроет любое потенциальное медицинское обслуживание.

Ознакомьтесь с рекомендациями
Если вы планируете лететь в пункт назначения, имейте в виду, что многие врачи рекомендуют воздержаться от авиаперелетов после 36-й недели — и у каждой авиакомпании есть собственная политика в отношении разрешения путешествовать беременным женщинам. (В конце концов, никто не хочет, чтобы вы рожали в самолете!) Ограничения еще жестче, если вы путешествуете за границу: не рекомендуется отправляться за границу после 32-й недели. И если у вас близнецы, большинство врачей не советуют летать самолетом дольше 32 недель для близнецов и 20 недель для тройни.Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своей авиакомпанией, прежде чем бронировать рейс, и возьмите с собой записку от своего врача, в которой указано, как далеко вы продвинулись, на случай, если у вас возникнут вопросы.

Путешествие по суше или по морю? Круизные лайнеры предъявляют индивидуальные требования к тому, на каком позднем сроке беременности пассажир может отправиться в плавание — как правило, вы должны быть раньше, чем примерно 23 недели, — поэтому перед бронированием уточните у своей круизной компании. Поездка на автомобиле безопасна практически в любое время, но чем дальше вы продвигаетесь, тем более неудобной может быть длительная поездка на автомобиле.И помните: ваша страховая компания может не покрыть рождение вашего ребенка, если вы рожаете в больнице, не входящей в сеть, поэтому проверьте полис вашей страховки, если вы близки к дате родов.

Научно-исследовательские больницы
Прежде чем идти, покопайтесь, чтобы найти ближайшую уважаемую больницу и запрограммируйте ее номер телефона и адрес в своем телефоне. В маловероятном случае чрезвычайной ситуации вы будете рады, что были готовы, потому что чем раньше вы сможете получить хорошую медицинскую помощь, тем лучше.

Устраивайтесь поудобнее
Летите? Постарайтесь занять место у прохода ближе к передней части самолета — проложить путь к самой задней части самолета может быть непросто, а место ближе к носу облегчит посадку и высадку. Обязательно делайте небольшие вещи, чтобы чувствовать себя более комфортно, например, положите небольшую подушку за спину и носите свободную одежду — во время беременности они будут иметь большое значение. Наконец, зарегистрируйтесь онлайн со своего домашнего компьютера или смартфона, чтобы снизить вероятность того, что вам придется стоять в очереди в течение длительного периода времени.

Возьмите с собой много здоровых закусок
Бесплатные обеды и закуски ушли в прошлое на большинстве авиакомпаний, а то, что доступно для покупки, может не быть полезным для здоровья или не соответствовать вашим пристрастиям во время беременности. Если вы путешествуете, точек быстрого питания и заправочных станций, вероятно, будет больше, чем ресторанов здорового питания. Так что загрузите свою сумку большим количеством полезных, богатых клетчаткой и повышающих энергию вариантов — подумайте о смеси, батончиках мюсли, фруктах и ​​овощах, хумусе и большом количестве воды. (Воздух в самолете может быть очень сухим, и даже легкая активность может истощить вашу гидратацию.) Вы поможете предотвратить запоры, вздутие живота и снижение уровня энергии (ничего из этого не доставляет удовольствия в отпуске!).

Пройти через службу безопасности
Боитесь сканирования всего тела, которое используется во многих аэропортах в наши дни? По данным Управления транспортной безопасности, досмотр с помощью передовых технологий визуализации безопасен для всех пассажиров. Но если вы нервничаете по этому поводу, узнайте мнение своего врача и знайте, что если вы предпочитаете пропустить сканирование, у вас есть право запросить альтернативную процедуру скрининга.(Только имейте в виду, что это будет включать в себя физический обыск).

Независимо от метода досмотра, убедитесь, что вы носите обувь без шнурков и пропускаете все, что может вас замедлить, в очереди на досмотр (ремни, мелочь в карманах и т. д.). Чем раньше вы сможете сесть и расслабиться у выхода на посадку перед посадкой, тем лучше!

Многослойное платье
Ваше тело не регулирует свою температуру так же хорошо, как обычно, когда вы беременны. Вы можете легко перегреваться и чувствовать себя особенно чувствительными к холоду.Поэтому не забудьте взять с собой разнообразную одежду для поездки и одеваться слоями. Возможность легко надеть или снять кардиган поможет вам чувствовать себя комфортно.

Не торопитесь
Обязательно прибудьте в аэропорт заблаговременно, особенно если вы путешествуете в разгар праздничного сезона, чтобы не торопиться с прохождением контроля безопасности и выходом на посадку. Нет причин обрезать вещи близко; Помимо того факта, что на восьмом месяце беременности трудно бежать, чтобы успеть на свой рейс, спешка и стресс могут вымотать вас.Не так, как вы хотите начать свое путешествие!

Поднимите ноги
У вас повышенный риск образования тромбов во время беременности, поэтому не забывайте периодически вставать и ходить по проходам, чтобы поддерживать циркуляцию крови, особенно если это долгий перелет. (За рулем? Делайте частые пит-стопы — вам все равно придется пописать — чтобы размять ноги.) Не можете встать? По крайней мере, делайте все возможное, чтобы часто напрягать икроножные мышцы вверх и вниз, чтобы снизить риск образования тромбов. И подними ноги, насколько сможешь.

Соблюдайте меры предосторожности
Когда вы в пути, позаботьтесь о том, чтобы вы и ребенок были в полной безопасности. Пристегните ремень безопасности (да, это безопасно, когда вы беременны — просто убедитесь, что он правильно расположен, а поясной ремень находится ниже живота!) И убедитесь, что ваш автомобиль настроен и что подушки безопасности находятся в рабочем состоянии. . И это само собой разумеется, но во время поездки избегайте опасных занятий, таких как верховая езда и серфинг.

Чаще делайте остановки на пит-стопах
Надо в туалет? Конечно, вы делаете! Ни для кого не секрет, что беременным женщинам приходится часто ходить в туалет, поэтому предусмотрите в своем путешествии множество пит-стопов.Помните, что чистый общественный туалет трудно найти, когда он вам действительно нужен, но приложение SitOrSquat может помочь. Загрузите его, прежде чем, гм, вы идете!

Не переусердствуйте
Даже если вы были предприимчивой до беременности, не поддавайтесь желанию переусердствовать во время путешествия. На самом деле, вам не нужно осматривать каждую туристическую достопримечательность или посещать каждого члена семьи в радиусе 50 миль. Планируйте не торопиться и не перегружайте свой график. Наслаждайтесь поездкой, расслабьтесь и подумайте о том, чтобы заказать пренатальный массаж, когда вернетесь домой.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

Полеты во время беременности: что вам нужно знать

Если вы не уверены, сможете ли вы сесть на этот самолет во время беременности, вот информация.

Можно ли летать на первом, втором или третьем месяце беременности (первый триместр)?

Да, нет никаких доказательств того, что полеты вызывают выкидыши (RCOG, 2015). Тем не менее, поскольку это самое опасное время для выкидыша, просто имейте в виду, что в этом случае медицинская помощь будет недоступна.Вы также можете чувствовать тошноту и усталость, так что об этом тоже стоит подумать.

Могу ли я летать на четвертом, пятом или шестом месяце беременности (второй триместр)?

Хорошие новости, если вы планируете уйти во втором триместре: это время считается самым безопасным для полетов (Hezelgrave et al, 2011). В основном это связано с тем, что риск осложнений, связанных с беременностью, включая выкидыш, во втором триместре ниже, чем в первом и третьем (Hezelgrave et al, 2011).

Могу ли я летать на седьмом, восьмом или девятом месяце беременности (третий триместр)?

Можно летать в третьем триместре, но рекомендуется сделать это до 37 недель или до 32 недель при неосложненной беременности двойней.Это потому, что у вас могут начаться роды в любое время после этих дат (RCOG, 2015).

Тем не менее перед полетом проконсультируйтесь с конкретной авиакомпанией. Многие авиакомпании вводят ограничения на поездки на поздних сроках беременности (Hezelgrave et al, 2011).

Полеты во время беременности: заботы и заботы

Прежде всего, вы должны знать, что полет не считается вредным для вас или вашего ребенка, если у вас обычная беременность.

На определенных сроках беременности вам может быть немного неудобно летать.Например, у вас могут быть отеки ног, тошнота при беременности, заложенность носа (чаще во время беременности) или проблемы с ушами при изменении давления из-за этой заложенности (RCOG, 2015).

Изменение атмосферного давления или снижение влажности не причинят вреда вашему ребенку. Также нет никаких доказательств того, что полеты вызывают выкидыши, ранние роды или отхождение вод (RCOG, 2015). Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или осложнения беременности, обсудите это со своим врачом общей практики или акушеркой, прежде чем вы решите лететь.Вам могут посоветовать не летать, если у вас:

  • тяжелая анемия
  • серповидноклеточная анемия
  • значительное вагинальное кровотечение
  • серьезное заболевание сердца или легких, затрудняющее дыхание
  • повышенный риск преждевременных родов
  • повышенный риск выкидыша или внематочной беременности (запросить УЗИ перед полетом)
  • внематочная беременность в анамнезе, воспалительные заболевания органов малого таза, бесплодие и подтвержденная патология маточных труб.

(Hezelgrave et al, 2011; RCOG, 2015)

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) у беременных и летающих пассажиров

ТГВ – это тромб, который образуется в глубокой вене ноги или таза. Опасно, если ТГВ попадает в легкие и вызывает легочную эмболию.

Риск ТГВ увеличивается, когда вы летите, а также при более длительных полетах, потому что вы сидите в течение длительного времени. Вы также подвержены более высокому риску развития ТГВ во время беременности и в течение шести недель после родов (RCOG, 2015).Факторы риска, такие как предыдущая история ТГВ и высокий ИМТ, могут еще больше увеличить ваши шансы на развитие ТГВ.

Ваш врач или акушерка смогут оценить риск развития ТГВ и посоветуют вам летать.

Как снизить риск ТГВ

Вы можете снизить риск ТГВ с помощью:

  • в свободной одежде и удобной обуви
  • место у прохода и регулярные прогулки по самолету
  • выполнение упражнений в сидячем положении каждые 30 минут (спросите своего лечащего врача о том, как это делать)
  • пить много воды
  • отказ от напитков, содержащих алкоголь и кофеин
  • носить эластичные компрессионные чулки с градуированной шкалой, чтобы уменьшить отек ног.

(RCOG, 2015 г.; выбор NHS, 2016 г.)

Полеты во время беременности: общие советы

  1. Возьмите с собой карманные заметки о беременности.
  2. Перевозите любые лекарства в ручной клади.
  3. Имейте при себе любые документы, подтверждающие дату родов и (при необходимости) то, что вы готовы к путешествию. Если вы беременны 28 недель или более, авиакомпания, которой вы путешествуете, может попросить письмо от вашей акушерки или врача с указанием даты родов, что вы в добром здравии, у вас нет осложнений и у вас простая беременность.
  4. Также носите с собой документы о страховании путешествий или убедитесь, что у вас есть к ним доступ, если они отправлены по электронной почте.
  5. Возьмите с собой Европейскую карту медицинского страхования (EHIC), если вы путешествуете по Европе. Вы можете подать заявку онлайн на один бесплатно.
  6. Что касается ремней безопасности, рекомендуется достаточно туго пристегнуть ремень безопасности к верхней части бедер, а затем под животом. Если вам нужно удлинить ремень безопасности, обратитесь к бортпроводникам.

(RCOG, 2015 г.; выбор NHS, 2016 г.)

Прививки во время путешествия во время беременности – безопасны ли они?

Нет данных о риске вакцинации, содержащей инактивированный вирус, бактериальные вакцины или анатоксины во время беременности (CDC, 2017).Однако избегайте живых вакцин, таких как желтая лихорадка, из-за риска заражения болезнью, которая может нанести вред вашему развивающемуся ребенку (Hezelgrave et al, 2011).

Если вам нужна консультация по конкретным прививкам во время путешествия, обратитесь к своему врачу или акушерке. Некоторые противомалярийные таблетки небезопасно принимать во время беременности, поэтому проконсультируйтесь по этому поводу со своим лечащим врачом или акушеркой (NHS Choices, 2016).

Последняя проверка этой страницы в мае 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Поездки во время беременности

Беременность не означает, что вы должны сидеть дома. Если вы собираетесь в командировку или в отпуск, есть способы сохранить здоровье и безопасность во время путешествия во время беременности.

Безопасно ли путешествовать во время беременности?

Если у вас здоровая беременность, путешествовать обычно безопасно.Но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем планировать поездку.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как болезнь сердца, или если у вас были осложнения беременности, такие как гестационный диабет, ваш врач может предложить вам ограничить поездки.

Даже если ваша беременность протекает нормально, сообщите своему врачу о ваших планах поездок. Возможно, вам придется изменить график посещений дородового ухода, чтобы не пропустить ни одного во время вашего отсутствия.

Когда лучше всего путешествовать во время беременности?

Лучшее время для путешествия зависит от того, как вы себя чувствуете.Многие беременные женщины любят путешествовать во втором триместре. В это время у вас может не быть такой сильной утренней тошноты или усталости, как в начале беременности. И хотя ваш живот становится больше, вам все еще удобно двигаться. По мере приближения даты родов ходьба, сидение и даже сон могут быть очень неудобными.

Во втором триместре у вас также меньше шансов получить неотложную беременность, например выкидыш или преждевременные роды.Выкидыш — это смерть ребенка в утробе матери до 20 недель беременности. Преждевременные роды — это роды, которые происходят слишком рано, до 37 недель беременности.

Как подготовиться к путешествию?

Планируйте заранее и следуйте этим советам, чтобы оставаться в безопасности во время путешествия во время беременности:

  • Уточните в авиакомпании, есть ли у них предельный срок для полетов во время беременности. Вы можете летать большинством авиакомпаний до 36 недель беременности. Но если вы вылетаете из страны, время отсечки может быть раньше.
  • Проверьте, какое медицинское обслуживание покрывает ваша медицинская страховка. Медицинская страховка помогает вам оплачивать медицинское обслуживание. Большинство планов страхования покрывают неотложную медицинскую помощь, где бы вы ни находились. Но вам нужно знать, что ваш план подразумевает под «экстренной ситуацией», чтобы точно знать, за что он будет платить.
  • Подумайте о покупке туристической страховки. Это страховка, которую вы покупаете в дополнение к вашей обычной медицинской страховке. Он покрывает расходы на медицинское обслуживание во время путешествия в другую страну.Вы также можете приобрести туристическую страховку, которая возместит часть ваших расходов, если вам придется отменить поездку. Посетите сайт USA.gov , чтобы узнать больше о различных видах страхования путешествий.
  • Узнайте о медицинском обслуживании, доступном там, куда вы направляетесь. Ваш провайдер может порекомендовать провайдера в том районе, куда вы направляетесь. Если вы путешествуете по Соединенным Штатам, вы можете найти поставщика через Американскую медицинскую ассоциацию. Если вы путешествуете за границей, найдите поставщика в базе данных Международной ассоциации медицинской помощи путешественникам.
  • Упакуйте копию своей медицинской документации, номер телефона вашего врача, ваши витамины для беременных и любые лекарства, которые вам нужны. Держите эти вещи в сумочке, ручной клади или сумке, которую вы планируете всегда носить с собой. Таким образом, они всегда под рукой.
  • Посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , чтобы получить информацию о прививках, оповещениях о поездках, управлении состоянием здоровья во время поездки и других способах поддержания здоровья во время путешествия.
  • Если можешь, путешествуй с кем-нибудь. Не путешествуйте в одиночку, если в этом нет необходимости.

Безопасно ли путешествовать в места, где распространяется вирус Зика, если вы беременны?

Вирус Зика (также называемый Зика) может вызывать заболевание, которое длится от нескольких дней до недели. Обычно он передается людям через укусы комаров. Но если вы заразитесь вирусом Зика во время беременности, вы можете передать вирус своему ребенку. Заражение вирусом Зика во время беременности может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, не отправляйтесь в район, пораженный лихорадкой Зика, без крайней необходимости. Если вы путешествуете, защитите себя и свою семью от укусов комаров. Часто проверяйте оповещения CDC о поездках на наличие обновлений.

Когда следует обращаться за медицинской помощью во время путешествия?

Если во время поездки у вас появятся какие-либо из следующих признаков и симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Боль в животе или спазмы
  • Схватки (когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются)
  • Сильные головные боли
  • Отек или боль в ногах
  • Вагинальное кровотечение (когда кровь выходит из влагалища) или выделение кровяных тканей или сгустков
  • Проблемы со зрением
  • У вас отошли воды.Это может быть большой поток или непрерывная струйка.

Как обезопасить себя во время путешествия на самолете?

Если ваша беременность протекает нормально, обычно путешествовать на самолете безопасно.

При путешествии по воздуху следуйте этим советам:

  • Если у вас было утреннее недомогание во время беременности, спросите у своего врача, можете ли вы принять лекарство от тошноты.
  • Забронируйте место у прохода, чтобы вам не приходилось перелезать через других пассажиров, когда вам нужно встать, чтобы сходить в туалет или прогуляться.Попробуйте сесть ближе к передней части самолета, где поездка кажется более плавной.
  • Пейте много воды. Не пейте газированные напитки, например газировку. И не ешьте продукты, такие как бобы, которые могут вызвать газообразование. Газ в вашем животе может расширяться на больших высотах и ​​вызывать у вас дискомфорт.
  • Пристегните ремень безопасности, когда вы находитесь в своем кресле. Это поможет избежать травм в случае турбулентности. Турбулентность возникает, когда воздух вокруг летящего самолета вызывает неровности.
  • Носите свободную, удобную одежду. Сгибайте лодыжки во время полета и прогуляйтесь, когда можно будет безопасно покинуть свое место. Выполнение этих действий может улучшить кровообращение и снизить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), тромба внутри вены. Длительное сидение во время любого путешествия повышает ваши шансы на ТГВ. Спросите своего лечащего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки во время полета. Они могут помочь предотвратить ТГВ. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, вам, вероятно, не стоит их носить.
  • Сообщите бортпроводнику, если во время полета вы чувствуете себя плохо или вам очень некомфортно. Как можно скорее свяжитесь со своим провайдером.

Как обезопасить себя во время поездки на автомобиле?

Если вы беременны и путешествуете на машине, следуйте этим советам:

  • Пристегните ремень безопасности.
  • Старайтесь не проводить за рулем более 5–6 часов в день. Если есть возможность, разбейте поездку на несколько дней, каждый день сокращая время в пути.
  • Во время длительных поездок пейте воду, носите свободную одежду и делайте перерывы, чтобы выйти из машины, чтобы пройтись и размяться. И спросите у своего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки. Выполнение этих действий может снизить риск ТГВ. Не выключайте подушки безопасности вашего автомобиля. Подушки безопасности могут защитить вас и вашего ребенка в случае аварии.
  • Наклоните сиденье и отодвиньте его как можно дальше от приборной панели или рулевого колеса. Однако, если вы за рулем, убедитесь, что вы можете дотянуться до педалей.
  • Если вы попали в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как обезопасить себя во время путешествия на корабле?

Если вы беременны и путешествуете на корабле, например, в круизе, следуйте этим советам:

  • Позвоните в круизную компанию и подтвердите, что на корабле всегда будет находиться медицинский работник. Спросите, какая медицинская помощь может быть доступна на каждой остановке в порту. Спросите, прошло ли ваше судно санитарную инспекцию CDC.
  • Спросите своего врача, можете ли вы принимать лекарства для предотвращения или лечения морской болезни.
  • Часто мойте руки и мойте все фрукты и овощи, которые вы едите во время круиза, чтобы не заразиться.

Как обезопасить себя во время поездки за границу?

Если ваша беременность протекает нормально, вам может быть безопасно путешествовать за границу. Но проконсультируйтесь со своим провайдером, прежде чем строить планы. Если у вас есть определенные осложнения беременности, такие как несостоятельность шейки матки (когда шейка матки открывается слишком рано) или если вы беременны двойней, тройней или более, ваш врач может порекомендовать вам не выезжать за пределы страны.

Если вы думаете о поездке за границу, следуйте этим советам:

  • Поговорите со своим врачом о ваших планах поездок. Спросите об осложнениях беременности и о безопасности поездки в страну, которую вы планируете посетить. Спросите своего поставщика медицинских услуг о необходимых вам прививках перед поездкой и о том, чтобы взять с собой лекарства.
  • Узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка при поездках за границу. И подумайте о покупке туристической страховки.
  • Прежде чем покинуть дом, найдите поставщика медицинских услуг или медицинский центр в стране, которую вы планируете посетить. Ищите центр, в котором врачи могут лечить осложнения беременности, выполнять экстренное кесарево сечение (кесарево сечение) и ухаживать за недоношенными детьми. Международная ассоциация медицинской помощи может помочь найти такую ​​информацию.
  • Убедитесь, что в стране, которую вы планируете посетить, регулярно проверяется хранящаяся кровь на ВИЧ, гепатит В и гепатит С.Это очень важно, если вам нужно переливание крови или если ваш ребенок находится в группе риска по резус-фактору. Посетите веб-сайт Государственного департамента США, чтобы получить информацию о скрининге крови по странам.
  • Возьмите с собой копию своей медицинской документации. Знайте, какая у вас группа крови.
  • Зарегистрируйтесь в посольстве или консульстве США по прибытии. Персонал может помочь, если вам нужно покинуть страну во время чрезвычайной ситуации.
  • Если вы не говорите на местном языке, возьмите словарь.

Последнее рассмотрение: апрель 2016 г.

Безопасно ли путешествовать во время беременности?

Никогда больше ваш ребенок не будет так сговорчив, как сейчас, поэтому, как только вы получили зеленый свет от своего лечащего врача и приняли некоторые меры предосторожности (особенно во время продолжающейся пандемии COVID-19), вы можете безопасно путешествовать во время беременности.

Конечно, вам нужно немного подумать, чтобы путешествие было безопасным и комфортным. симптомы беременности, такие как очень активный мочевой пузырь, периодическая тошнота и внезапные судороги ног, могут сделать путешествие немного более сложным, чем обычно.

Воспользуйтесь этими проверенными способами, чтобы путешествие во время беременности стало проще и менее стрессовым.

Можно ли путешествовать во время беременности?

До пандемии COVID-19 поездки редко ограничивались во время беременности, за исключением случаев, когда у будущей мамы приближался срок родов, были определенные осложнения во время беременности или она планировала посетить район с риском заражения вирусом Зика или малярией. Но поскольку вспышка COVID-19 все еще широко распространена — как во всем мире, так и во многих частях США — вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и, возможно, захотеть ограничить любые поездки, которые не являются необходимыми, или путешествовать ближе к дому.

Один из видов путешествий, который должен быть запрещен, по крайней мере, на данный момент: круиз. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют всем беременным женщинам избегать круизов (даже речных), поскольку риск заражения COVID-19 выше в таких тесных помещениях. Кроме того, многие круизные компании не пускают беременных женщин на борт, если они находятся на более позднем сроке беременности; некоторые ограничивают поездки после 23-й недели. 

Если вы полностью вакцинированы, CDC говорит, что вы можете возобновить деятельность, которую вы делали до пандемии, включая поездки.Тем не менее, вы должны продолжать принимать меры предосторожности во время поездки, например, носить маску в общественном транспорте и следить за симптомами COVID-19, если вы считаете, что могли заразиться. Многие международные направления по-прежнему недоступны для путешественников из США, поэтому узнайте об ограничениях для конкретных стран, прежде чем планировать поездку.

Если вы думаете о путешествии во время беременности, поговорите со своим лечащим врачом о том, куда вы хотели бы отправиться и как свести к минимуму любые риски во время поездки.

Когда следует прекратить путешествовать во время беременности?

Если у вас здоровая беременность без осложнений, вы, скорее всего, сможете путешествовать за месяц до родов. Однако, если вы подвержены риску преждевременных родов, ваш врач может посоветовать вообще не путешествовать в третьем триместре.

То, что вы физически готовы к путешествию, не обязательно означает, что вам разрешат путешествовать. Например, даже в непандемическое время многие круизные линии не позволяют будущим мамам садиться на корабль после 23-й недели, а некоторые авиакомпании разрешают женщинам летать внутри страны только до 36-й недели беременности.Если вы летите международным рейсом, вам могут запретить летать даже на ранних сроках беременности.

Как правило, лучшим временем для путешествий во время беременности является середина беременности (с 14 по 18 недели). В течение первого триместра вы можете чувствовать себя слишком тошнотворно и устало, чтобы выдерживать длительные поездки — или получать удовольствие, когда доберетесь туда, куда направляетесь.

Как подготовиться к путешествию во время беременности?

Прежде чем планировать поездку, поговорите со своим лечащим врачом, который может запланировать обследование перед вашим отъездом.Это особенно актуально для будущих мам, которые путешествуют по миру.

Вот еще несколько шагов, которые вы должны предпринять перед поездкой во время беременности. (Опять же, помните о любых текущих ограничениях, связанных с пандемией COVID-19, и проконсультируйтесь с врачом.)

  • Обратитесь в авиакомпанию. Позвоните в свою авиакомпанию, чтобы узнать, существуют ли особые правила в отношении беременных. Если вы планируете путешествие в последнем триместре, перед полетом уточните в своей авиакомпании — некоторые ограничивают, насколько поздно во время беременности вы можете сесть на самолет (для некоторых крайний срок составляет 34 недели), в то время как другие требуют примечания. от вашего врача, что вам безопасно летать.Помните, что ограничения могут различаться у разных перевозчиков и для внутренних и международных поездок.
  • Будьте разборчивы в пункте назначения. Летите куда-нибудь в тропики? Прежде чем бронировать места, убедитесь, что ваш отель и транспорт оснащены кондиционерами, а также что вы избегаете обезвоживания и не находитесь на солнце.   Если вы собираетесь подняться на большую высоту, сначала проконсультируйтесь с врачом. То же самое следует делать, прежде чем отправиться в любые районы, которые представляют риск потенциально опасных инфекций (включая болезни, передающиеся через воду, пищу и комаров, такие как вирус Зика).Для получения информации о здоровье путешественников, в том числе о странах, которые CDC не рекомендует посещать во время пандемии COVID-19, посетите веб-сайт CDC.
  • Постарайтесь расслабиться. Когда вы беременны, один пункт назначения часто побеждает вихревой тур, который доставит вас в шесть городов за шесть дней. Поездка, которая позволяет вам и вашему беременному телу задавать темп, намного лучше, чем поездка, организованная групповым гидом. Несколько часов осмотра достопримечательностей, встреч или посещения семьи следует чередовать с временем, проведенным с поднятыми ногами.
  • Получите страховку. Подпишитесь на надежную туристическую страховку на случай, если осложнения во время беременности потребуют от вас изменения ваших планов. Подумайте о медицинской страховке для эвакуации, если вы путешествуете за границу, на случай, если вам нужно будет быстро вернуться домой под наблюдением врача. Медицинская туристическая страховка также может быть полезна, если ваш обычный страховой план не включает медицинское обслуживание за границей; не забудьте проверить свою политику заранее.
  • Иметь медицинскую поддержку. Если вы путешествуете далеко, на всякий случай имейте под рукой имя местного акушера-гинеколога. Вы можете найти врача во время путешествия по США с помощью инструмента DoctorFinder Американской медицинской ассоциации (AMA). Если вы путешествуете за границу, обратитесь в Международную ассоциацию медицинской помощи путешественникам, которая может предоставить вам список англоговорящих врачей по всему миру. Некоторые крупные гостиничные сети также могут предоставить вам такую ​​информацию. Если вам срочно нужен врач, а ваш отель не может вам его предоставить, позвоните в местное отделение U.С. Посольство или американское консульство для рекомендации. Если у вас есть медицинская туристическая страховка, должен быть номер, по которому можно позвонить за помощью.
  • Упакуйте аптечку для беременных. Убедитесь, что вы принимаете достаточно витаминов для беременных, чтобы продержаться в пути. Также рекомендуется иметь при себе копию своей медицинской карты, особенно если вы уезжаете из страны. Что-то, что следует исключить из вашего набора: средства от смены часовых поясов (включая мелатонин), которые не одобрены практикующими врачами.

Что нужно знать беременным женщинам о путешествиях и вирусе Зика?

В 2015 и 2016 годах в Западном полушарии, особенно в Бразилии, произошли вспышки Зика — вируса, распространяемого инфицированными комарами, который у беременных женщин может вызывать врожденные дефекты, включая микроцефалию.Однако с тех пор число случаев заболевания Зика во всем мире снизилось.

Хотя в настоящее время в мире нет вспышек вируса Зика, комары, вызывающие инфекцию, Aedes aegypti и Aedes albopictus , присутствуют во многих странах, в том числе в тропиках и субтропиках. Если вы беременны (или даже планируете забеременеть), поговорите со своим врачом, прежде чем планировать поездку в район, где Зика может передаваться. (Вы также можете найти предупреждения о путешествиях, связанные с вирусом Зика, в CDC.)

Не существует вакцины, которая могла бы предотвратить Зика, но вы можете снизить риск заражения вирусом, защитив себя от укусов комаров. Носите одежду с длинными рукавами и брюки, а также средства от комаров на основе ДЭТА и пикаридина, когда вы находитесь на улице. ДЭТА, используемый местно, считается безопасным для использования во время беременности.

Советы по путешествию для беременных

Путешествуете ли вы самолетом, поездом или автомобилем, воспользуйтесь этими советами, чтобы чувствовать себя в поездке комфортно и безопасно.

  • Тщательно выбирайте место.  На рейсах запросите место у перегородки и всегда выбирайте место у прохода, чтобы вам и вашему соседу было проще ходить в туалет. Если ваше место не забронировано, попросите о предварительной посадке. Если вы за рулем, сядьте впереди, чтобы уменьшить вероятность возникновения укачивания — последнее, что вам нужно, когда вы уже чувствуете себя зеленым вокруг жабр.
  • Встаньте и потянитесь. Беременные женщины подвержены более высокому риску образования тромбов, поэтому важно не сидеть неподвижно в течение длительного периода времени.Носите свободную одежду и следите за тем, чтобы кровь текла к вашим ногам: независимо от того, летите вы или едете, делайте перерывы, чтобы встать, пройтись и размяться каждые полчаса или около того. И даже когда вы сидите, сгибайте и вытягивайте пальцы ног как можно чаще. Помните, любое движение имеет значение. Вы также можете проконсультироваться со своим врачом по поводу ношения компрессионных/поддерживающих чулок, которые могут препятствовать скоплению крови в нижних конечностях и уменьшать отек стоп и лодыжек.
  • Выпейте. Поддержание водного баланса может помочь предотвратить отек рук, ног и ступней, а также предотвратить образование тромбов.Более того, обезвоживание вызывает у вас такие симптомы смены часовых поясов, как усталость. Употребление жидкостей без кофеина, таких как вода и сок, также помогает уменьшить отек носовых ходов — симптом беременности, вызванный гормонами, из-за которых вы постоянно чувствуете заложенность носа.
  • Возьмите с собой привычки здорового питания. То, что вы находитесь вдали от дома, не означает, что вы не должны стараться регулярно и хорошо питаться. Если вы находитесь во втором триместре, вы, возможно, не чувствуете такой тошноты, но у вас все же может возникнуть тошнота во время путешествия во время беременности.Боритесь с ними, часто съедая небольшими порциями в течение дня. Цельнозерновые крекеры, пастеризованные сырные палочки, фрукты (сушеные или свежие), овощи, семечки и орехи, йогурт, батончики мюсли и цельнозерновые хлопья — все это здоровый выбор, который легко упаковать в ручную кладь. Избегайте жареной или острой пищи в день путешествия — они могут усугубить тошноту и вызвать газообразование (это не весело, когда вам еще предстоит проехать 1000 миль). Не ешьте непастеризованные молочные продукты, сырое/вяленое мясо или рыбу и тщательно мойте свежие продукты.
  • Старайтесь оставаться в дороге. Поскольку изменения в расписании могут усугубить проблемы с запорами, убедитесь, что вы получаете достаточное количество трех самых эффективных средств от запоров: клетчатки, жидкости и физических упражнений.
  • Когда тебе нужно идти, иди. Не поощряйте инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) или запор, откладывая походы в туалет. Идите, как только почувствуете желание и сможете найти туалет.
  • Пристегнитесь. Если вы за рулем, заправьте нижнюю лямку ремня безопасности под животик для удобства и держите верхнюю лямку сбоку от живота, но по центру груди, где она обычно лежит.Если вы летите в самолете и ремень не подходит, попросите у бортпроводника удлинитель ремня безопасности. Не стесняйтесь и не смущайтесь — помните, вы защищаете себя и своего ребенка.
  • Успокойся. Используйте чемодан на колесиках, чтобы не поднимать тяжелый багаж. Если у вас еще нет сумки на колесиках, беременность — отличный повод ее купить. Попросите своего партнера или бортпроводника помочь положить ваши вещи на верхнюю полку или в багажник автомобиля, а также запросите помощь в инвалидной коляске или электрической тележке в аэропорту, если вы чувствуете усталость или спешите на пересадку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.