Первые месячные: Период первых месячных: как долго длятся первые месячные

Содержание

Период первых месячных: как долго длятся первые месячные

Особенности цикла сразу после первых месячных

Первые месячные (менархе) у девочек обычно начинаются в возрасте 11–14 лет. Такой достаточно большой разброс объясняется тем, что на время начала месячных могут повлиять физиологические особенности строения организма подростка, передающиеся по наследству, а также некоторые другие факторы. При первой менструации кровотечение обычно слабое и непродолжительное – всего около 2–3 дней. На то, сколько длятся первые месячные, влияет состояние здоровья девочки, особенности телосложения и др.

После наступает период, когда цикл является нерегулярным (то есть месячные приходят то на несколько дней раньше, то позже). Это объясняется тем, что процесс производства женских гормонов в организме стабилизируется примерно в течение года. В этом возрасте нельзя точно сказать, сколько дней будут идти первые месячные у девочки: в целом это значение колеблется от 3 до 5 дней.

Обычно в 14–15 лет менструальный цикл становится стабильным. С этого времени каждой девушке рекомендуется следить за тем, когда наступают месячные и сколько они длятся. Если менструации слишком короткие (месячные идут менее 2 дней) или слишком долгие (больше 7 дней), нужно посетить гинеколога.

Сколько дней длится нормальный цикл?

Многие считают, что длительность менструального цикла (время от начала одного кровотечения и до начала другого) должна составлять ровно 28 дней, но это является заблуждением. Продолжительность его индивидуальна у каждой женщины и может меняться на протяжении всей жизни. В норме длительность менструального цикла составляет от 21 дня и не более 35 дней. Если же твои циклы длятся меньше 21 или больше 35 дней, следует обратиться к гинекологу, потому что такая ситуация может быть сигналом о нарушении работы яичников.

Также необходимо, чтобы цикл был регулярным. Некоторые девушки сталкиваются с проблемой, когда они не могут предсказать время начала следующей менструации. Такое явление нормально для молоденьких девушек сразу после менархе и для женщин после родов, однако во всех остальных случаях это может свидетельствовать о нарушениях в работе организма. К ним могут относиться, например, последствия нервного перенапряжения, воспалительные заболевания и др.

Возможные отклонения

У девушек. У девочек-подростков могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения за несколько дней до и после менструации. Обычно они исчезают сами собой в возрасте 15–16 лет, после чего больше никогда не появляются. Однако если такие «внеочередные» выделения замечаются в более позднем возрасте, это может быть знаком того, что цикл серьезно нарушен в результате физиологических изменений. Причинами могут быть воспалительные заболевания органов малого таза, различные новообразования и др. Кроме того, выделения могут являться признаком так называемого имплантационного кровотечения – одного из признаков беременности.1

У женщин. Нарушение продолжительности месячных и длительности цикла нередко возникает после родов. Отсутствие кровотечений в первые месяцы и нерегулярные месячные в течение года – вполне нормальное для этого периода явление.2 Менструации могут быть нерегулярными не только у девушек после менархе, как уже было сказано выше, но и у женщин после 55 лет в период менопаузы. В этом возрасте постепенно происходит затухание репродуктивной функции и со временем месячные полностью прекращаются.

как подготовиться девочке и ее родителям

Менструация – нормальный физиологический процесс, с которым регулярно сталкивается большинство женщин. За всю жизнь общая продолжительность месячных каждой из нас составляет около 10 лет. К сожалению, немалую часть этого времени многие женщины в самых разных странах сталкиваются со стигматизацией менструации. 

Они не просто не готовы обсуждать с кем-либо месячные и свое состояние, но даже само слово «менструация» не всегда решаются произнести, заменяя его распространенными эвфемизмами «эти дни», «красные дни календаря».

Проблема с отношением к менструации в обществе столь серьезна, что на нее обратила внимание Организация Объединенных Наций. В 2018 году ООН запустила специальную глобальную программу, которая помогает бороться со стигматизацией месячных во всем мире.

Практически каждый второй родитель просто не знает, как говорить на столь деликатную тему с собственными детьми, а при необходимости такого разговора чувствует неловкость. 34% опрошенных женщин и 46% отцов и вовсе надеются избежать такой беседы[1] и ждут, что всю необходимую информацию дети получат в школе. 

Разговор этот важен. Первые месячные – волнующее событие и для девочки, и для ее родителей. Девочке нужно быть готовой к ним, а мамам и папам следует поддержать ее в этот период и ответить на возникающие вопросы. Всем нужно помнить и знать, что месячные – это не стыдно.

О том, как правильно подготовить девочку к ее первой менструации, как говорить на эту деликатную тему, что происходит в организме при установлении цикла, почему месячные могут быть нерегулярными, где найти недостающую информацию о женском здоровье, месячных и многом другом, мы поговорили с Еленой Витальевной Уваровой, экспертом НМИЦ АГП им. академика В. И. Кулакова, акушером-гинекологом, доктором медицинских наук, профессором, врачом высшей категории, заслуженным деятелем науки РФ, членом-корреспондентом Российской академии наук.  

Бренд Always в рамках своей кампании «Месячные #ЭтоНеСтыдно», которая была запущена в 2020 году и продолжается сейчас, создал настоящий гид по взрослению для девочек, девушек и их родителей. На сайте Devchat.ru можно найти много информации о месячных, женском здоровье, а также видео с ответами гинекологов на волнующие и популярные вопросы про менструацию. 

[1] Онлайн-опрос АНО «Левада-Центр», февраль 2020.

Первая менструация — реальные истории

Первая менструация — честные рассказы подписчиц.

***

Я все знала, ждала, готовилась, а когда началось впервые, упала в обморок, ударилась об дверь и выпала из туалета))

***

Думала, что меня изнутри жрет червь, в красках его представляла: с огромным количеством зубов, толстенький такой 😖 брр

***

Мне было лет 7-8, в детском лагере, один мальчик сказал: «у тебя уже ТЕЧКА была? Если да, то тебя уже можно трахать».

***

Ужасно завидовала подруге, что у неё начались, а у меня нет, порезала палец и наказала кровь на трусы, такая радостная ходила. А потом началось и я такая думаю: а чему я завидовала????

***

У меня первые месячные пошли в 12 лет на даче утром. Я немного испугалась крови на трусах, и пошла будить маму. Мама на мои слова о том, что у меня месячные пошли пробормотала: «скажи им, что ещё рано» и отвернулась на другой бок спать дальше 😆

***

При первой менструации обильных выделений не было, т.е. просто «мазало», поэтому я не понимала что это, а мать ,видя трусы, дико орала и говорила, что я «гажу» и у меня недержание и все в таком духе.

***

Мой 19летний брат считал, что менструация бывает 1 раз в 16 лет, и всё)

***

Первые месячные начались 1 апреля. Вот я посмеялась🙃 Но вместе с ними пришло какое-то неподдельное ощущение взрослости)

***

Мне мама не разрешала до 14-15 лет прокладки и тампоны. Только тряпочки и стирка. А месячные у меня начались с 11. Помню в тот вечер она отложила все дела и укладывала меня спать и плакала.

***

Помню как на меня накатила волна ужаса. До этого мне ничего про женские дни не рассказывали и я вообще не подозревала, что они есть. Мысли о смерти оказались немного пророческими, я действительно в каком-то смысле « умерла»( как свободный человек что ли) ведь примерно в этом родители стали меня жестко контролировать, до этого я была свободна как ветер. Потом объяснили, что боялись что забеременею

***

Я в 14 лет уехала в другу страну и жила и училась в школе-интернате. Мы все получали небольшую ежемесячную стипендию, девочки получали немного больше мальчиков так как надо было покупать довольно дорогие тут прокладки и тампоны.
Один мой одноклассник, ему уже лет 16 было на тот момент, очень возмутился тем фактом, что мы получаем больше денег (речь шла кажется разнице в доллара три 🙂 )
Ему объяснили, почему так. Его не устроил ответ, и возмущенно он вопросил: «Я не понял, эта менструация у них что, каждый месяц что ли?!» 🤦‍♀️

***

У мамы всегда были обильные мучительные месячные. Когда они начались у меня, мама сказала: ну, теперь будешь всю жизнь мучиться. А я не стала, КОК рулят.

***

В свою первую менструацию даже не понимала что со мной, испугалась, но с мамой и бабушкой было страшно разговаривать, тк все темы ниже пояса были очень постыдными, запретными. Когда никого не было — спросила у гугла, а потом быстро удалила историю, чтобы никто не узнал😢

***

Мама сказала, что я больше не ребенок и это почему-то мой детский(12 лет) мозг просто убило. Еще сказала, что так выходит грязная кровь

***

Мой папа азербайджанец , а мама туркменка. Соответственно о том что так бывает я не знала. И вот настал день Х , я просыпаюсь вся в крови и понимаю что у меня выкидыш (по телевизору шел сериал семейные узы и там был поцелуй-проснулась в крови-о дорогая у вас выкидыш) звоню маме на работу. Воинская часть. Особо важный объект . Все прослушивается .и я на проводе Але мам, у меня выкидыш приди пожалуйста домой. Через минут 10 с боевым оружием у меня уже был и папа, и начальник части(по совпадению тоже мусульманин, только татарин) и ещё пару бравых ребят кавказской наружности чтобы узнать кого им нужно убить. А мне 11 лет. И меня в щеку поцеловал одноклассник. А там сериал. Все сошлось один в один. В общем сериалы мне смотреть запретили, экстренно проводили просвет

***

Ой, мой бывший считал, что менструация начиняется в один и тот же день каждый месяц. Типа если началась 12 марта (условно), то теперь до самой менопаузы будет идти 12 числа каждого месяца. Типа на то они и месячные 😂 Надо было видеть его лицо, когда я спросила, откуда, по его мнению, моя матка знает про високосный год и про разное количество дней в месяцах 😅😅😅

***

мне было 10 лет, 4 класс…я была в школе почти до 4х вечера, у меня УЖАСНО болел живот. я просила отпустить меня домой, но никто не поверил. по приходу домой я рассказала бабушке, она дала мне один кусок марли…и отправила на тренировку по теннису. это еще не самый прикол. все родственники уже были в курсе дел к вечеру, пришел отец и начал орать и допытывать меня, с кем я спала. он был УВЕРЕН, что менструация только у девушек с сексуальным опытом, и назвал 10летнюю меня «шлюхой»🤡

***

я в первые месячные взяла из комода прокладку и пыталась приклеить липкой стороной к вульве🤦‍♀️ Спасибо маме, что потом она мне объяснила что надо по другому

***

Недавно случился скандал, я страдая от боли, попросила брата, собирающегося пойти в магазин, купить прокладки. Мама начала ругать меня за то что прошу покупать его ТАКОЕ! Брат у меня спокойно ей все объяснил и купил мне нужную пачку. Оказалось, что он узнал про месячные из тик тока.

***

Я тогда жила у бабушки. Когда первый раз у меня началась менструация и бабушка узнала, то пригласила родственников отмечать это событие. Мне было так ужасно стыдно получать поздравления от двоюродных братьев, двоюродных дедушек, дадь и т.д. Было ощущение, будто моими трусами перед всеми размахивали.

***

Мне было 11, мама была на работе, дома лишь я и отчим. Ходила я по дому в светлой хлопковой пижаме, на шортах которой в тот прекрасный день появлялось все больше и больше моей первой менструации. К слову, крови было настолько много, что я оставляла за собой след крови на линолеуме, искренне не понимая, что это такие за капли по всей квартире. Так длилось весь(!) день. Про мои месячные мне сказала только мама, придя под вечер домой. Когда она спросила у него, почему он мне о них не сообщил, он сказал что боялся и ждал пока она придет и скажет мне про это сама……Кстати в тот день не могла понять почему он меня избегает.

***

Родители повезли отмечать это событие в Макдональдс 🤩😆

***

Помню как в этот день ненавидела Еву (из библии) Мол из-за неё чувствуем боль 😆

***

Маму не посвящала. На следующий месяц мама дала звиздюлей по поводу пропажи прокладок и выведывала, есть ли месячные. Не поверила мне, терроризировала долго, не давала прокладки, прятала. Денег не было купить, поэтому крала их у маминой жены в аптеке, где она работала.

***

Я испугалась того что теперь у меня вырастет грудь и я не смогу лазать по деревьям😂

***

У моей лучшей подруги отец был полный неадекват. Помимо того, что ей было страшно и непонятно что происходит с ее телом — стоило ей приблизиться к нему/начать готовить/заходить в комнату он орал «Выйди отсюда, ты грязная!» 😔

***

Мы закрылись с мамой в туалете и она попросила показать ей трусы.(на мне были красные танго). Там была кровь. Потом, как в тумане. Ванна , мама чуть ли не плачет : «Если тебя изнасилуют, сразу говори мне, ты теперь можешь забеременеть.»

***

Мне тяжело было признаться матери, а она в ответ сказала — может, ты села на гвоздь? 😭

***

Первая менструация случилась рано — в 9 лет! Думала, что рожаю ребенка😅(мастурбировала примерно с 8 лет, думала, что прошло уже 9 месяцев и я тогда забеременела). Ну потом мама увидела и успокоила, но страху было — ужас 😨

***

Ещё первые месяцы цикл был нерегулярный, и бабушка когда была задержка кричала: «только течь начала, уже беременна! Ты посмотри на нее!»

***

Конда наступил день Х (Мне было лет 13), папа пришёл домой с тортом и сказал «а вот на Руси тебя уже бы замуж выдали. Так бахнем же тортика за то,что мы не Руси живем»😂

***

От мамы скрывала несколько месяцев пока не понадобились деньги на прокладки и не возникли проблемы со здоровьем. А все почему? Мне лет с 8ми говорили что как только пойдут месячные, надо сказать об этом маме, чтобы она взяла марлю. Положила мне в трусы и я с ней ходила. Потом этой марлей( в выделениях и крови) она должна была 3 раза ударить меня по лицу. Иначе месячные будут нерегулярные и я не смогу забеременеть. Слава богу удалось этого избежать. На фоне стресса от дикого страха что меня мать будет грязной кровавой тряпкой бить по лицу у меня были менструальные кровотечения. Которые я очень долго скрывала. Потому что было стыдно и страшно. Пока не дошло до обмороков, маме ничего не говорила.

Болезненные месячные у подростков / Статьи / Это интересно

  1. Центр здоровья подростков и молодежи
  2. Это интересно
  3. Статьи
  4. Болезненные месячные у подростков

В большинстве своем девочки-подростки, которые приходят на профосмотры, обычно вполне здоровы. А самая частая проблема, что их тревожит – болезненные месячные.

По медицински это называется “первичная дисменорея”.

Это состояние, для которого характерны повторяющиеся схваткообразные боли внизу живота, связанные с менструальным циклом, которые начинают беспокоить с самого начала менструаций, повторяются, в каждом цикле, могут отличаться по интенсивности и длительности.

Кроме болей внизу живота может случаться тошнота, головокружение, рвота, понос, обмороки. При этом не установлено никаких других причин тазовой боли.
Болезненными являются овуляторные циклы. Поэтому у девочек-подростков боли могут появиться не сразу и возникать не в каждом цикле в первые менструальные годы.

Виноваты во всем простагландины! Накануне месячных эти вещества появляются, в сосудах матки в значительных концентрациях – их задача обеспечить надежное сокращение маточной мышцы и минимизировать кровопотерю. Их может быть слишком много, а может быть просто повышенная, чувствительность к ним. Это приводит к дискоординированному, чрезмерному сокращению матки и нарушению ее кровоснабжения, что вызывает боль.

Но усмирить эти вызывающие боль вещества несложно!

Важно для начала определиться, нарушает ли менструальная боль качество жизни? Снижается ли привычная физическая и социальная активность? Или это просто незначительный дискомфорт?

Тут будет удобно воспользоваться ВИЗУАЛЬНОЙ АНАЛОГОВОЙ ШКАЛОЙ(ВАШ).

По ней же удобно в последствии оценить эффективность терапии.

Если боль нарушает качество жизни, то принимать меры по обезболиванию необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО!

  1. Не медикаментозное воздействие: тепло на низ живота – грелка!
    А еще релаксационные техники, йога
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. Это первая линия медикаментозной терапии. Самым безопасным из этой группы является ИБУПРОФЕН. Именно он является основным препаратом для терапии, особенно у подростков. Прием следует начинать при первых симптомах или, если цикл регулярный, за день до начала месячных. Препарат просто выключит образование простагландинов: нет их – нет боли!
  3. Вторая линия терапии, а для тех, кто живет половой жизнью и заинтересован в надежной контрацепции, может рассматриваться в качестве первой линии – комбинированные оральные контрацептивы или чисто прогестиновые контрацептивы (противозачаточные таблетки).Тут тоже все просто: нет овуляции – нет болей!

Вот что могут рекомендовать девочкам мамы или подружки. Этого быть не должно!

  1. Терпеть – формирование порочного круга болей в малом тазу и многих проблем в будущем в том числе в психофизическом, психосексуальном планах
  2. Дротаверин (Но-Шпа) – может усилить кровотечение, не воздействует на причину болей.
  3. Циклодинон – не эффективен против болей, спиртовой раствор точно не для детей
  4. Дисменорм – гомеопатия, не эффективно
  5. Настойка водяного перца – препарат в принципе без каких-либо либо доказанных эффектов, тем более на спирту

Любые боли, которые носят интенсивный характер и плохо снимаются приемом безрецептурных обезболивающих препаратов в стандартных дозах, требуют обязательного обращения к врачу и тщательного обследования.

Врач акушер-гинеколог Центра
здоровья подростков и молодежи “Перезагрузка”
Е.А. Александровская

Первые месячные Часть 2.

В нашем обществе тема месячных считается неудобной, а иногда и просто табуированной. Все знают, что у женщин бывают такие дни, но говорить открыто на эту тему почему-то не принято. В связи с этим мы и решили поднять такой вопрос: как и когда имеет смысл ознакомить девочку с этой особенностью женского организма. Мы ни в коем случае не хотим утверждать, что наша точка зрения абсолютно правильная, единственная имеющая право на существование. Мы просто надеемся, что наши мысли, а также женский и материнский опыт будут полезны и помогу вам и вашей дочери легче пережить этот новый жизненный этап.

Ранее мы уже поднимали эту тему в статье Первые месячные Часть 1. Там было скорее больше физиологических подробностей, здесь мы поговорим прежде всего про эмоциональную и психологическую составляющую.

Итак, начнем: когда ваша дочь, которая раньше любила играть с Барби, начинает хлопать дверьми, иногда хамить и проводить большую часть своего времени прикованной к экрану смартфона, вполне вероятно, что скоро наступит период полового созревания. Хотя справедливости ради вынуждены отметить, что современные дети начинают зависать в телефоне уже лет с трех.

Обычно половое созревание начинается в возрасте 9-14 лет. Для одних девочек трансформация происходит внезапно в одночасье, в то время как другие вступают в нее без каких-либо серьезных проблем. Для подростка этот период жизни может быть непростым, он может вызвать ряд вопросов, на которые вы, как взрослая женщина и любящая мать, должны ответить с пониманием и деликатностью.

Вам следует начинать обсуждение связанных с половым созреванием тем, таких как менструация, увеличение груди, рост волос и пробуждающаяся сексуальность, заблаговременно и в то время, когда отношения между родителями и детьми все еще доверительные, простые и кажется естественным говорить на любую тему. О половом созревании и связанных с ним изменениях следует говорить в позитивном смысле, даже если повод разговора уже не столь радужный. Ваша дочь, переживающая период полового созревания, нуждается в поддержке и положительных комментариях по поводу своей внешности: она вступила на путь формирования представления о себе, ощущения себя в новой роли. Делайте комплименты и подбадривайте свою дочь – это отличный способ повысить ее самооценку в самый разгар трансформации. Вы должны напоминать ей, что каждый подросток развивается в своем собственном темпе. У девочек одного возраста половое созревание проходит в разное время и может сопровождается разными ощущениями.

Поговорите о физических изменениях открыто и на примере собственного опыта. Не стесняйтесь говорить на эти темы. Используйте эти разговоры, как шанс стать еще ближе своему ребенку и обрести еще более доверительные отношения. Расскажите, как у вас проходило собственное половое созревание. Как вы себя чувствовали в первые месячные? Что вы ощущали, когда выбирали свой первый бюстгальтер? Как вы купили первый тампон или прокладку? Что вы испытали после первого увлечения?

Вы должны обсудить с дочерью, что означает, когда тело девочки начинает превращаться в тело женщины. Скажите девочке-подростку, что начало менструации означает, что она вошла в репродуктивный возраст и может теперь забеременеть. Взрослая жизнь означает больше ответственности, но также больше свобод и новых возможностей. Запугивание и угрозы – не самые эффективные средства коммуникации. Вам следует открыто говорить об этих проблемах со своим ребенком, полностью уважая личное пространство вашей дочери.

Вместе с половым созреванием нередко возникают эмоциональные потрясения, которые могут принимать как трагические, так и комические формы.

История эта приключилось с мамой одной из наших коллег. 80-е годы прошлого века, десятилетняя девочка посещает секцию легкой атлетики. Случайно в женской раздевалке взгляд ее падает на испачканное кровью нижнее белье старшей подруги. Неустойчивый еще цикл плюс физическая нагрузка привели к неожиданному началу менструации. А при полном отсутствии тогда средств гигиены картина получилась весьма устрашающая. В результате: полные ужаса глаза, до синевы бледное лицо, крик «она умирает»… В панике тренер-мужчина начинает звонить в скорую. Вот был бы конфуз, если бы вызвал! Вовремя вмешалась тренер по художественной гимнастике. Закончилось дело всеобщей неловкостью, которую долго не могли забыть участники этого происшествия. А ведь всего этого могло бы и не случиться вовсе, если бы мама поговорила с ребенком, ввела девочку в курс дела. А так десятилетняя девочка не имела ни малейшего представления о менструации!

Общение, любовь и личный опыт – помните об этих трех принципах, и подростковые годы смогут привести к еще более тесным отношениям между вами и вашим ребенком в будущем.

Первые месячные | «Аист на крыше»

Источник фото: https://www.shutterstock.com/

Казалось бы, только вчера пошла в школу, и вот уже столкнулась с первыми месячными! Это событие, которое переживает абсолютно каждая девочка, но только потом оно становится обыденным, а поначалу первая менструация – пугающая, шокирующая и очень стесняющая. Чтобы не впасть перед парой капель крови на нижнем белье в панику, к этому событию стоит подготовиться. И главный помощник в этом деле – мама.

Оглавление

  1. Когда и как начинаются первые месячные?

  2. Симптомы и признаки

  3. Быть начеку

  4. Мамина роль

Когда и как начинаются первые месячные?

Наступление первых месячных – сигнал того, что женский организм окончательно сформировался и теперь физически готов к зачатию ребенка. Отныне каждый месяц яичники будут высвобождать яйцеклетку, которая гипотетически может быть оплодотворена. Если же оплодотворения не происходит, организм отторгает слой слизистой оболочки – эндометрия – через влагалище. Этот процесс сопровождается выделением менструальной жидкости, значительную часть которой составляет кровь. Ее-то мы и принимаем за «месячные».

Чаще всего первые месячные начинаются в возрасте 12-13 лет, однако зачастую девочки сталкиваются с ними и в 10, и в 14. Беспокоиться стоит только в том случае, если менструация не началась, когда девочке уже давно исполнилось 15.

Девочки часто задаются вопросом, сколько крови они теряют во время месячных. Около четырех столовых ложек в день, возможно, немного больше, но не настолько, чтобы упасть в обморок от потери крови.

Симптомы и признаки

О приближении менструации, помимо соответствующего возраста, говорят еще ряд признаков. За пару лет до первых месячных у девочки из-за гормонального перестроения организма начинает округляться грудь и фигура в целом, за несколько месяцев появляются светлые влагалищные выделения, они заметны по пятнам на нижнем белье. За пару недель девочка внезапно может стать раздражительной, повысятся аппетит и утомляемость, возможны резкие перепады настроения. А непосредственно перед месячными может почувствоваться дискомфорт, и даже боль, внизу живота. Впрочем, все признаки приближающихся месячных индивидуальны и могут не соответствовать перечисленным, ведь и организм каждой девочки – уникален.

Месячные первый раз пропустить трудно: они напомнят о себе красными или темно-коричневыми пятнами на нижнем белье. Затем пойдут обильнее. Через 3-5 дней, как правило, первые месячные у девочки заканчиваются. В исключительных случаях «эти дни» могут длиться до восьми дней. Если дольше – стоит обратиться к гинекологу.


Источник фото: https://www.shutterstock.com/

Быть начеку

Предсказать, в какой конкретно день начнутся первые месячные, невозможно. Так что молодой девушке всегда нужно быть наготове: иметь в сумке тампоны или прокладки (на первое время лучше второе) и, возможно, даже запасное нижнее белье, на случай, если менструация начнется совсем уж внезапно.

Пугаться при виде капель крови на трусиках точно не стоит: это вполне естественный процесс, который переживает каждая. И совсем скоро это станет обычным делом. Но вот следить за своими месячными отныне необходимо. С самого начала критических дней нужно завести специальный календарик и отмечать дни начала и окончания менструаций. Только так можно точно узнать длительность своего женского цикла и каждый раз определять начало следующей менструации. В среднем женский цикл, начинающийся с первого дня месячных, длится 28 дней, но может быть как короче, так и длиннее. Именно поэтому мнение, что «эти дни» приходят каждый месяц в один и тот же день, ошибочно.

Регулярная менструация устанавливается за несколько месяцев, однако порой на это может уйти и целый год. «Женские дни» могут сбиваться из-за стресса, чрезмерных физических нагрузок, гормональных сбоев, приема оральных контрацептивов и, конечно, беременности. Вообще первый год месячных – время наблюдений и изучения своего цикла, поэтому к собственному организму в этот период стоит относиться особенно бережно. Не нужно бояться обращаться к гинекологу в случае долгого периода нерегулярных месячных, слишком болезненных или обильных выделений, а также при любом сомнении в «правильности» своего цикла. Впрочем, пояснить многие из этих моментов может мама, для которой месячные – вполне обычное и привычное дело.


Источник фото: https://www.shutterstock.com/

Мамина роль

В свою очередь, мамам не стоит тянуть время в размышлениях о том, как рассказать дочке о первых месячных. Лучше, если об этом процессе она узнает до того, как он уже начнется. Разговор на эту тему стоит завести, как только вы заметите у нее признаки полового созревания. Ведь организм уже запустил процесс взросления, а значит вскоре придут и первые месячные. Как рассказать ей об этом? Спокойно, подробно и, желательно, при этом не краснея. Так, чтобы дочь поняла, что этот процесс – вполне естественный и вовсе не пугающий.

Объясните девочке, что ее организм начал меняться и вскоре вырастут волосы в определенных местах, начнутся беловатые выделения (она не должна этого пугаться), а затем – начнутся непосредственно «критические дни». Будет лучше, если вы покажете, где дома храните прокладки, дадите ей пару штук «на всякий случай» и расскажете, как часто их надо менять – не реже, чем каждые четыре часа.

Вдаваться в анатомические подробности не стоит, достаточно описать ощущения «в эти дни», объяснить, что они могут быть болезненными, и рассказать о необходимости соблюдения особой гигиены: душ не реже двух раз в день, регулярная смена прокладок и белья. Беседа должна сложиться таким образом, чтобы дочка в столь важный для нее момент доверила вам свой секрет, а не отправилась за советом к кому-нибудь другому.

Еще один важный момент, который стоит донести до своего ребенка. Когда начинаются месячные, женский организм готов к зачатию, то есть она реально может забеременеть. Разговор о необходимой контрацепции с дочерью еще более сложный, однако он все же должен состояться. Тем более что современные девочки-подростки начинают вести половую жизнь куда раньше, чем об этом узнают их родители.

Сразу после первых месячных врачи рекомендуют девушкам впервые посетить гинеколога, возможно, вместе с мамой, которая и должна стать инициатором этого визита. Специалист осмотрит подростка, обсудит с ней аспекты женского цикла, ответит на некоторые вопросы, если на них не смогла ответить мама. Именно в ходе своего первого посещения гинеколога юная женщина должна понять, насколько важно будет посещать этого врача регулярно.


Источник фото: https://www.shutterstock.com/

симптомы, когда начинается и заканчивается, периодичность

Владельцам, имеющим собак женского пола, следует быть готовым к естественным периодам течки у животного. Эта одна из стадий полового цикла, свидетельствующая о том, что собака готова к продолжению рода. Чтобы уберечь ее от нежелательной беременности и разных проблем со здоровьем, хозяину нужно изучить признаки течки у собак, ее особенности и продолжительность цикла.

В статье мы расскажем, что такое течка у собак, каковы ее стадии, когда начинается в первый раз и как проходит, основные симптомы, сколько дней длится, как часто бывает, что делать хозяину в этот период, как помочь питомцу, можно ли мыть собаку во время эструса, в каком возрасте течка полностью прекращается.

Как проходит течка у собак

Течка у собак-самок является естественным природным процессом, происходящим с момента полового созревания животного.

Стадии (этапы)

Половой цикл у собак состоит из четырех стадий.

Этапы течки:

  • Проэструс – первая стадия длительностью до 10 дней. Собака становится непослушной, возбудимой или слишком игривой, часто делает метки мочой. Характерные признаки – набухание вульвы, незначительные кровянистые выделения из половых органов животного. На этом этапе еще нет овуляции, поэтому к вязке с кобелем собака пока не готова.
  • Эструс – этап овуляции, наступающий на 10 день с момента появления первых выделений. На этой стадии наблюдаются такие признаки: собака поднимает таз, отводит хвост в сторону, подпускает к себе кобелей. Готовность к вязке определяется по скудным светло-розовым кровянистым выделениям и сильному набуханию вульвы.
  • Метаэструс – завершительная стадия течки продолжительностью в несколько дней. У собаки прекращается течка, она перестает подпускать к себе кобелей, вульва уменьшается в размерах. Продолжительность метаэструса – до 10 дней.
  • Анэструс – половой покой продолжительностью до 100-150 дней. Если беременность не состоялась, организм собаки возвращается в обычное состояние.

Сроки собачьего цикла

Определить в точности сроки собачьего цикла не может ни опытный заводчик, ни квалифицированный ветеринар. Этот процесс сугубо индивидуальный. Но все же есть некоторые физиологические нормы, по которым можно приблизительно определить половую зрелость собаки, когда уже может наступить первая течка.

Первая течка и ее особенности

Как правило, первая течка у собак наступает уже после выпадения молочных зубов, ближе к 6-10 месяцу жизни.

Срок наступления первой течки во многом зависит от породы животного. Например, у собачек мелких декоративных пород процесс полового созревания начинается уже в 5-6 месяцев, у представительниц средних пород – ближе к первому году жизни, а у крупных собак первый цикл течки может наступить только в 1.5-2 года.

Сколько дней длится

Средняя продолжительность собачьей течки – 21 день. У некоторых животных этот процесс может длиться до 4 недель (не более 1 месяца).

Периодичность

Течка у собак бывает 1-2 раза в год. Это зависит от породы и условий проживания. Например, у домашних собачек течка два раза в год, а у дворовых и живущих в северных регионах такой процесс обычно происходит 1 раз в год. Если у собаки течка случается чаще 2-х раз в год или имеет продолжительность более месяца, владельцу нужно показать питомицу ветеринару, так как эти признаки могут свидетельствовать о гормональных нарушениях в организме животного.

В каком возрасте прекращается

Собаки-самки готовы к рождению детей даже в преклонном возрасте. Течка у них происходит до конца жизни животного. Прервать этот процесс можно только оперативным путем, что предполагает стерилизацию животного. Такое решение проблемы с течкой у домашних собак актуально в случаях, если владелец не планирует заниматься разведением племенных щенков и не желает возиться с незапланированным потомством своего животного.

Признаки и симптомы начала течки у собаки

Определить течку у собаки можно по некоторым признакам.

Признаки течки:

  • частое мочеиспускание;
  • кровянистые выделения из половых органов животного;
  • собака часто вылизывает место под хвостом;
  • набухание вульвы;
  • поведенческие изменения, проявляется интерес к кобелям.
Незадолго до течки у собак происходит обильная линька шерсти.

Уход за питомцем во время эструса

Собака во время течки требует особого ухода.

Правила ухода:

  • Нельзя допускать длительных прогулок на улице в холодное время года, что может спровоцировать развитие простудных заболеваний у животного.
  • Владельцу не следует оставлять собаку на улице без присмотра. Прогуливать домашнюю питомицу лучше всего на поводке, подальше от собак-кобелей.
  • собака часто вылизывает место под хвостом;
  • Собаки во время течки сами проводят гигиенический уход за половыми органами, регулярно слизывая выделения под хвостом. Но это вовсе не исключает риски появления кровавых пятен на коврах, мебели и других поверхностях в доме, что особенно вероятно на этапе эструса. Владельцу стоит убрать с пола мягкие покрытия, не пускать питомицу на кровать, мягкие кресла и т. д. Вытирать все пятна, оставляемые на полу, лучше на глазах у животного. Умная собака быстро поймет, что за собой нужно «убирать», и уже в скором времени научится самостоятельно слизывать кровавые пятна на полу в доме.

Некоторые хозяева приобретают для собак на период течки специальные одноразовые трусики. Они удобны в применении, исключают риски появления кровавых пятен на полу, но при этом не позволяют собаке проводить гигиенический уход за половыми органами. Такое белье не рекомендуется носить собаке постоянно.

Хороший хозяин не оставит без внимания важный половый цикл в жизни домашней собаки. Если контролировать процесс течки у самки и правильно планировать ее случки с кобелями, можно исключить нежеланную беременность собаки от дворовых псов и прочие проблемы с ее здоровьем, а заодно получить племенное потомство, не уступающее по породности родителям щенков.

Если владелец не усмотрел за домашней собакой в период течки и наступила нежеланная беременность, ни в коем случае нельзя решать эту проблему с использованием медицинских средств для предотвращения беременности без назначения ветеринара! Такие препараты подбираются индивидуально, так как могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем собаки и привести к бесплодию.

Следите за своей собакой в период полового созревания и обязательно соблюдайте правила ухода за животным во время течки.

Ваша первая менструация – Ваша менструация

Первые месячные — важная веха в жизни молодой женщины. Это сигнализирует о начале долгой фазы жизни (около 40 лет!), когда вы можете быть фертильными. Это означает, что если у вас есть половой контакт, вы можете забеременеть. Хотя вы, возможно, узнали о менструации в школе, у вас, вероятно, есть вопросы о том, чего ожидать. Этот раздел предназначен для того, чтобы предоставить вам всю необходимую информацию, когда вы приближаетесь к началу менструации.


Когда ожидать первых месячных?

У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте от 10 до 14 лет, в среднем чуть старше 12 лет. Трудно сказать, когда наступит первая менструация. Обычно это происходит примерно через два года после первых признаков полового созревания (обычно это развитие молочных желез) и примерно через год после того, как у вас начинают расти волосы на лобке. Вы также заметите белые или желтоватые выделения из влагалища за несколько месяцев до менструации.

Считается, что на возраст первых менструаций влияет множество факторов, в том числе:

  • Питание
  • Упражнение
  • Генетика
  • Этническая принадлежность
  • Размер корпуса
  • География (северный климат vs.южный климат)
  • Доход семьи, размер, структура
  • Воспитание родителей
  • Болезнь и стресс

Средний возраст первой менструации со временем снижается. В 1900 году в Соединенных Штатах средний возраст первого периода был между 14 и 15 годами. Снижение возраста начала менструации, по-видимому, выровнялось на уровне 12 лет.

Невозможно точно предсказать, когда у вас начнется первая менструация, и вы ничего не можете сделать, чтобы она началась, кроме как подождать.Если вас беспокоит первая менструация, поговорите со своим семейным врачом.

Если вы ведете активную половую жизнь, вам необходимо учитывать возможность того, что вы можете забеременеть во время менструации. На самом деле, вы даже можете забеременеть, если у вас никогда не было менструации, поскольку овуляция может наступить до первой менструации. Есть много доступных форм контроля над рождаемостью — читайте о них здесь. Вы также подвержены риску заражения инфекциями, передающимися половым путем, если вы ведете активную половую жизнь — узнайте, как защитить себя.

Что мне нужно сделать, чтобы подготовиться к первой менструации?

Для подготовки к первой менструации вам не нужно делать ничего особенного, кроме наличия средств женской гигиены и безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или напроксен. Если у вас случилась менструация без доступа к продуктам менструального цикла, туалетная бумага поможет в экстренной ситуации. Если у вас первый урок в школе, ваш учитель или школьная медсестра будут иметь под рукой ежедневную прокладку или прокладку.

Вам доступны различные продукты для менструального цикла:

Одноразовые прокладки

Эти впитывающие прокладки имеют клейкую основу, которая приклеивается к внутренней стороне нижнего белья. Они доступны разной длины и впитывающей способности, а некоторые имеют клейкие «крылышки», которые оборачиваются вокруг нижнего белья по бокам. Одноразовые прокладки следует менять каждые 4-6 часов и выбрасывать после однократного использования.

Прокладки

Это маленькие, тонкие, одноразовые абсорбирующие прокладки, которые можно использовать отдельно в дни легких выделений.Их также можно использовать в сочетании с тампоном в случае подтекания или выделений.

Многоразовые прокладки

Они обычно изготавливаются из хлопка, бамбука или других натуральных впитывающих волокон и часто продаются в магазинах здоровой пищи. Их можно мыть с моющим средством и использовать повторно. У некоторых есть застежки-липучки, чтобы закрепить их на нижнем белье.

Тампоны

Это небольшие цилиндрические пробки из одноразового абсорбирующего материала (хлопка и/или вискозы), которые вставляются во влагалище для поглощения менструальных выделений.Тампоны имеют шнурок, чтобы их можно было вытащить. Они бывают разных размеров и впитывающей способности, могут поставляться с аппликатором или без него. Тампоны следует менять каждые 4-6 часов, а использованные тампоны следует выбрасывать.

Менструальная чаша

Это чашеобразный гибкий силиконовый или резиновый аппарат, который вводится во влагалище для сбора менструальных выделений. Чашка имеет ножку на дне для снятия. Менструальные чаши следует опорожнять каждые 8-12 часов. Некоторые из них одноразовые, а другие можно мыть и снова вставлять.

Как пользоваться подкладкой?

Одноразовые прокладки имеют клейкую основу. Снимите бумагу, закрывающую липкую сторону, и прикрепите прокладку к внутренней стороне нижнего белья. Прокладки следует выбрасывать в мусор, а не смывать в унитаз.

Как пользоваться тампоном?

Введение тампона в первый раз может быть непростой задачей. Трудно точно знать, как расположить свое тело и под каким углом вставить тампон. После нескольких попыток вы поймете, что лучше всего подходит для вас.Во время обучения лучше всего использовать тампоны «тонкого» размера. Если вы не совсем уверены, где находится вход во влагалище, используйте зеркало, чтобы взглянуть на вульву (внешнюю часть ваших гениталий — см. схему ).

Для введения тампона с аппликатором:
  1. Мойте руки водой с мылом.
  2. Распакуйте тампон из упаковки и сядьте или встаньте в удобное положение. Некоторые женщины предпочитают встать и положить одну ногу на унитаз или ванну, некоторые предпочитают оставаться сидя или присесть на корточки.
  3. Держите тампон большим и средним пальцами за верхнюю часть внешней трубки. Вставьте тампон во влагалище, направляя его на нижнюю часть спины. Как только внешняя трубка окажется во влагалище, надавите на внутреннюю трубку аппликатора указательным пальцем.
  4. Извлеките аппликатор (как внутреннюю, так и внешнюю трубку) из влагалища и убедитесь, что нить тампона свисает за пределы входа во влагалище.
  5. Мойте руки.
  6. Когда вы будете готовы удалить тампон, потяните шнурок вниз.
  7. Тампоны следует выбрасывать в мусор, а не смывать в унитаз.
Для введения тампона без аппликатора:
  1. Мойте руки водой с мылом.
  2. Распакуйте тампон из упаковки и сядьте или встаньте в удобное положение. Некоторые женщины предпочитают встать и положить одну ногу на унитаз или ванну, другие предпочитают оставаться сидя или присесть на корточки.
  3. Найдите вмятину на тампоне, где прикреплена нить. Потяните струну вперед-назад и по кругу, чтобы создать место для пальца.Держите тампон большим и средним пальцами. Указательным пальцем введите тампон как можно выше во влагалище. Убедитесь, что веревка висит за пределами входа во влагалище.
  4. Мойте руки.
  5. Когда вы будете готовы удалить тампон, потяните шнурок вниз.
  6. Тампоны следует выбрасывать в мусор, а не смывать в унитаз.

Если тампон введен правильно, вы не должны его чувствовать. Если вы это чувствуете, это означает, что тампон вставлен во влагалище недостаточно высоко.Вы можете попробовать протолкнуть его выше чистым указательным пальцем или начать со свежего тампона. Тампоны следует менять часто – каждые 4–6 часов – чтобы снизить риск развития синдрома токсического шока (СТШ). СТШ — это редкая, но очень серьезная инфекция, вызываемая бактерией под названием Staphylococcus aureus . Симптомы включали гриппоподобные симптомы, высокую температуру, головокружение, рвоту, сыпь и диарею. Если у вас есть эти симптомы во время ношения тампона, удалите тампон и обратитесь к своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Как выбрать подходящую мне прокладку или тампон?

Существуют тонкие прокладки и тампоны меньшего размера, которые часто предпочитают молодые женщины, особенно в начале менструации. Возможно, вам будет полезно использовать разные продукты в течение менструации: более впитывающие тампоны или прокладки используются в дни обильных выделений, а тампоны или прокладки меньшего размера — в дни с низкими выделениями. У каждой женщины свои предпочтения, и то, что лучше всего подходит для вашего тела, просто прекрасно!

Какими будут мои первые месячные?

Вы можете обнаружить, что первые месячные приходят и уходят с очень незначительными симптомами, или вы можете обнаружить, что испытываете небольшой дискомфорт.Общие симптомы включают:

  • Спазмы в нижней части живота
  • Болезненность груди
  • Боль в пояснице
  • Диарея или тошнота
  • Головокружение

Большинство из этих симптомов длятся недолго, и их можно лечить с помощью ибупрофена или других безрецептурных обезболивающих препаратов. Грелка или бутылка с горячей водой на животе или пояснице может облегчить боль в этих областях. Более подробную информацию о менструальной боли и других симптомах можно найти здесь.

Как долго продлятся мои первые месячные?

Ваша первая менструация должна длиться от 2 до 7 дней. Он может быть очень светлым, всего с несколькими пятнами коричневатой крови. Или он может начинаться и заканчиваться более коричневатым, но быть более ярко-красным в дни обильных выделений.

Как я узнаю, когда у меня будет следующая менструация?

Невозможно предсказать, когда начнется следующая менструация. У большинства девочек и женщин от первого дня одной менструации до первого дня следующей проходит около 28 дней, но нормальным считается от 21 до 35 дней.Месячные могут быть очень нерегулярными, особенно в первые несколько лет менструации. Если вы отслеживаете свой период в календаре (день начала, количество дней кровотечения, любые симптомы), вы начнете замечать закономерность с течением времени. Вы можете использовать этот «менструальный дневник», чтобы отслеживать свои месячные.

Что, если у меня не будет менструации или она начнется, когда я очень молод?

Если у вас не было первых менструаций к 15 годам или прошло более двух-трех лет с тех пор, как ваша грудь начала развиваться, и у вас не было менструации, лучше всего поговорить с врачом.Если менструация у вас начинается очень рано, в девять или десять лет, это обычно просто означает, что вы рано развились. Тем не менее, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить другие основные заболевания.

Как помочь ей подготовиться

Многие женщины наверняка помнят, когда и где у них начались первые месячные. Многие из нас, вероятно, также хотели бы быть немного более подготовленными.

Если у вашей дочери приближаются первые месячные, как вы можете помочь ей подготовиться, не смущая ее и себя? Составьте план действий, чтобы вы оба были готовы.

Противостоять проблемам. Ваша дочь, вероятно, задается вопросом, на что будут похожи ее месячные, как долго они будут продолжаться и как она может заботиться о себе каждый месяц. Дайте ей понять, что задавать вопросы — это нормально, — говорит педиатр Кара Наттерсон, доктор медицинских наук.

Вы можете начать с основ: объясните, что первые несколько менструаций, скорее всего, будут легкими, и поначалу они могут быть нерегулярными. Кровь может быть красной, коричневой или даже черноватой, и они должны менять прокладку каждые 4–6 часов.

Папы, если эта тема находится за пределами вашей зоны комфорта, попросите старшую дочь или родственницу поднять ее. Вашей дочери может быть так же неудобно говорить с вами о месячных, как и вам.

Изготовить набор для месячных. Многие девочки боятся, что их первый урок начнется в школе или вдали от дома. Чтобы помочь вашей дочери чувствовать себя готовой, купите небольшой мешочек на молнии и положите в него пару гигиенических прокладок подросткового размера и чистую пару нижнего белья, говорит Наттерсон.Скажите своей дочери, чтобы она всегда держала мешочек с собой, а также держите его при себе на всякий случай.

Ее набор также может помочь справиться с другим самым большим страхом во время менструации: протечкой. «Скажите ей, что если ее нижнее белье испачкается, она может просто завернуть его в туалетную бумагу и выбросить в маленькое мусорное ведро в туалетной кабинке», — говорит Наттерсон.

Поговорим о тампонах. Хотя нет никаких физических причин, по которым большинство девочек-подростков не могут использовать тампоны с первой менструации, Наттерсон считает, что им лучше подождать несколько месяцев.«Тампоны обычно намного опережают их эмоциональное развитие на этом этапе», — говорит она. Если ваша дочь очень активна, они могут настоять на том, чтобы попробовать их. В этом случае просмотрите вместе с ними схему женской анатомии (либо в книге, либо на листке в коробке с тампонами), чтобы они знали , как вставить ее.

«Девочки часто боятся, что тампон потеряется внутри них , — говорит Наттерсон, — и физически не может. Показывая им диаграмму, они убеждаются в этом факте».

Но убедитесь, что они знают, что их нужно менять каждые 4 часа, чтобы предотвратить утечки и инфекции.Они также могут носить ежедневные прокладки для дополнительной защиты. Обязательно выберите тампон с пометкой «для подростков» — они уже, чем для взрослых.

Вызов подкрепления. Неприятности во время менструации обязательно произойдут, поэтому помогите дочери выбрать надежного взрослого, к которому она сможет обратиться за помощью, если окажется вдали от дома. Это может быть тренер, учитель, консультант или родитель друга.

Кроме того, учите девочек прикрывать друг друга спиной, говорит Наттерсон. Если ваша дочь думает, что их подруга слилась, она должна сказать ей об этом и попросить друга сделать то же самое.

Не зацикливайтесь на проблемах с месячными. Мысль о кровотечениях в течение недели каждый месяц настолько ошеломляет девочек, что вы не хотите заранее давать им слишком много информации обо всех других «радостях» менструации, таких как вздутие живота, предменструальный синдром (ПМС), и прыщи, говорит Наттерсон. Кроме того, некоторые из этих симптомов не проявятся, пока у девочки не будет менструации в течение пары лет.

Вы можете начать с того, что расскажете своей дочери, что у некоторых девочек судороги, боли в спине или болезненность молочных желез перед или во время менструации являются нормальным явлением.Они могут облегчить боль, положив грелку на нижнюю часть живота или спину и приняв отпускаемые без рецепта обезболивающие, содержащие ибупрофен, напроксен или ацетаминофен.

Если есть проблема, обратитесь к врачу. Во время следующего регулярного осмотра вам нужно будет сообщить врачу вашей дочери, что у нее были месячные.

Обратитесь к врачу раньше, если:

  • Боль при введении или извлечении тампона.
  • Месячные приходят чаще, чем раз в 21 день, или с интервалом более 45 дней.
  • У них очень обильные менструации или спазмы, которым не помогают безрецептурные обезболивающие.

Подготовка дочери к первой менструации

Доктор Эми Шмидт, доктор медицинских наук  Ваша маленькая девочка растет! Признаки ее возраста очевидны, если просто наблюдать за изменениями, которые начинают происходить еще до того, как у нее начнутся первые месячные. Менструация у большинства девочек начинается в возрасте от 10 до 15 лет, в среднем в 12 лет. Но изменения часто начинаются на пару лет раньше.Ключевым моментом является разговор с дочерью о том, чего ожидать, и заверение ее в том, что эти изменения нормальны. Вот некоторые признаки и симптомы полового созревания, которые вы и ваша дочь заметите до начала менструации:

  • Грудные зачатки – Она может испытывать боль или твердые шишки в сосках или позади них, сигнализируя о первых признаках развития грудных зачатков. Ареола может выглядеть больше или опухшей. Вы можете ожидать, что ее менструация начнется примерно через два года после того, как у нее разовьются зачатки груди.

 

  • Волосы на лобке . Как только у нее начнут расти волосы на лобке, вы можете ожидать, что ее менструация начнется через один-два года. Сначала он может быть мягким и тонким, но к концу полового созревания он станет более густым и густым.

 

  • Выделения из влагалища . Она может заметить белую или желтоватую жидкость на нижнем белье, что обычно означает, что в ближайшие несколько месяцев у нее начнутся месячные. В зависимости от суммы, вы можете предложить ей ежедневную прокладку.

Вспомните, когда у вас были первые месячные, потому что у вашей дочери, скорее всего, будет такой же период. Образование и заверение очень важны, чтобы облегчить ее ум. Она будет обращаться к вам за ответами, но может стесняться задавать вопросы. Будьте открыты и готовы делиться информацией, давая ей понять, что каждая девочка развивается со своей скоростью. Упомяните, что у некоторых девочек месячные будут более легкими в течение пары дней, в то время как у других будут более тяжелые менструации, которые длятся целую неделю и сопровождаются месячными судорогами.Это зависит только от вашего тела. Также может пройти до полутора лет, прежде чем месячные станут регулярными. Вначале нормально иметь менструацию, а затем не иметь ее в течение нескольких месяцев. Когда она станет старше, ее цикл будет входить в ритм каждые 21-34 дня. Просто заверите ее, что все эти изменения — всего лишь часть взросления!

 

Когда следует отвести дочь к врачу?
Если у вашей дочери не наступили месячные к 16 годам или если у нее наблюдаются кровотечения, которые происходят чаще, чем раз в 21 день, или длятся дольше 7 дней, вам следует записаться на прием к одному из наших акушеров-гинекологов.

Как помочь дочери подготовиться к первой менструации

Многие девочки беспокоятся, что у них начнутся первые месячные в школе, лагере или когда их мамы не будет рядом, чтобы помочь. Хотя вы не можете контролировать, когда у вашей дочери начнутся месячные, вы можете подготовить ее к неожиданностям. Вот что вы должны знать.

Многие девочки-подростки беспокоятся о том, когда у них начнется менструация. Будут ли они в школе, лагере или даже на ночевке у друга? Неизвестность может пугать подростка, которому никогда раньше не приходилось сталкиваться с менструацией.Но вы можете помочь подготовить свою дочь к неожиданностям и развеять ее тревоги.

Советы по подготовке дочери к первой менструации

Во-первых, важно, чтобы вы поговорили со своей дочерью о том, чего ожидать, когда у нее начнется менструация.

Расскажите об изменениях полового созревания и признаках, которые она может испытать

Убедитесь, что ваша дочь хорошо осведомлена о менструации и нормальных изменениях полового созревания. Сегодня доступно множество замечательных ресурсов, которые действительно помогают девочкам пройти через эти изменения в положительную сторону.

Объясните некоторые из распространенных изменений, которые могут возникнуть у девочки перед началом менструации, такие как судороги, головные боли, недостаток энергии, головная боль, перепады настроения, ощущение влажности на трусах и т. д.

Покажите ей, как пользоваться прокладкой Maxi Pad и отслеживать месячные

Потратьте время, чтобы показать ей, как правильно пользоваться прокладкой, чтобы она знала, что делать, если вас нет рядом.

Кроме того, если вы поможете своей дочери научиться отслеживать менструальный цикл после начала менструации, это поможет немного уменьшить ее стресс и тревогу.

Обсудите, что делать, если это произойдет в школе

Объясните своему ребенку, что если он думает, что у него начались месячные, ему нужно попросить разрешения пойти в туалет девочки, чтобы проверить. На всякий случай всем девочкам-подросткам рекомендуется держать блокнот в сумке для книг или в школьном шкафчике. Небольшой блокнот может легко поместиться в кошелек для мелочи или небольшую сумочку.

Если у вашей дочери нет прокладки, скажите ей немедленно обратиться к школьной медсестре. Медсестра сможет дать ей один.

В некоторых школах в туалетах есть автоматы по производству гигиенических салфеток, но они не всегда работают или их может не быть в наличии. Друзья также могут предоставить вашему подростку все необходимое, но лучше, если ваш ребенок будет использовать их только в крайнем случае.

Составьте план на случай, если ее не будет дома в течение длительного времени

Если ваша дочь-подросток собирается в лагерь или куда-то еще на продолжительный период времени, вам нужно подумать заранее. Возьмите с собой несколько прокладок и письмо, чтобы передать ее консультанту на случай, если у нее начнутся первые месячные во время ее отсутствия.В письме должна объясняться ситуация, а также другая информация, которая может понадобиться ее консультанту.

Убедитесь, что ваша дочь понимает, что она должна передать письмо своему консультанту только в том случае, если у нее начнутся первые месячные. Кроме того, объясните своей дочери, что если у нее первая менструация начнется во время пребывания в лагере, ей, возможно, придется посидеть в плавании, пока выделения не закончатся. Хотя она по-прежнему сможет участвовать, когда сможет пользоваться тампоном, это не лучший вариант для первого периода, так как часто требуется практика.

Почему важно обсуждать менструацию с девочками-подростками

Лучший способ уменьшить тревогу девушки по поводу менструации — сообщить ей об этом, чтобы, когда наступят перемены, она была готова и уверена в себе. Наступление менструации может быть стрессом для подростка, но с небольшой информацией и помощью от вас она с уверенностью встретит изменения.

Подготовив свою дочь, она будет знать, что нет причин беспокоиться о том, когда у нее начнутся месячные, потому что, когда они действительно начнутся, она будет готова.

Путеводитель по первой менструации: возраст, симптомы, продолжительность и многое другое

Что такое менструация?

Нужно многое понять о менструальном цикле и менструациях, но в основном менструация — это то, что начинается через пару лет после начала полового созревания. Когда у кого-то менструация, это означает, что у него есть кровавая жидкость, которая выделяется из матки и стекает из влагалища. Большинство менструаций длятся 3-7 дней, затем примерно каждый месяц это повторяется снова и снова. Это называется менструальным циклом, потому что это цикл, который повторяется снова и снова.Это может показаться странным, но это совершенно нормально, это случается с половиной населения мира и на самом деле является признаком хорошего здоровья.

Почему у девочек бывают месячные?

Вся причина, по которой люди проходят период полового созревания, заключается в том, чтобы иметь возможность размножаться в будущем (продолжать человеческий род!). Если у вас есть матка и влагалище, у вас есть потенциал вырастить ребенка. Месячные — это признак того, что ваша матка (место внутри женского тела, где растут дети) начинает готовиться к возможной беременности.Он делает это, образуя толстую пышную подкладку, на которой может расти ребенок. Если беременности нет, матка выпускает слизистую оболочку во время менструации, а затем начинает создавать новую, свежую слизистую в течение следующих 3-5 недель. Если нет беременности, есть еще один период, и все начинается сначала. Месячные происходят таким образом от полового созревания до менопаузы, когда менструальный цикл прекращается примерно в возрасте 50 лет. Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать больше о менструациях и менструальном цикле.

Когда у меня начнутся первые месячные?

Один из самых частых вопросов, которые я слышу от молодых девушек, как врач: «Когда у меня начнутся первые месячные?» Хотя нет никакого хрустального шара, чтобы точно сказать вам, когда вы начнете, некоторые подсказки определенно есть.

Сколько мне будет лет?

Это нормально, когда первая менструация начинается в возрасте 9 или в 16 лет , но средний возраст, в котором у большинства людей начинается менструация, составляет около 12 лет . Ваш возраст имеет гораздо меньше общего с вашей первой менструацией, чем с тем, как ваше тело меняется в период полового созревания.

Какие признаки того, что у меня скоро начнутся первые месячные?

Лучший способ предсказать первую менструацию — заметить изменения, происходящие с вашим телом в период полового созревания.Изменения тела, которые наиболее точно предсказывают вашу первую менструацию, — это ваша грудь, волосы на лобке и рост. Большинство менструаций начинается через 1,5-3 года после начала роста груди, когда лобковые волосы заполнились, и примерно через 6 месяцев после самого быстрого роста. Очевидно, что это не говорит вам о дне, неделе или даже месяце, когда она начнется, поэтому вам просто придется смириться с тем, что ваша первая менструация будет чем-то вроде сюрприза. Вот почему так полезно быть готовым — на всякий случай!

Чего мне ожидать?

Вы уже знаете, что во время менструации слизистая оболочка матки освобождается и вытекает из влагалища в виде кровянистой жидкости.Отлично, но как именно это будет ощущаться? Он выходит быстро или медленно? Сколько жидкости будет? Сколько времени это занимает? Будет больно? На что это похоже? Все эти вопросы — это нормально, так что продолжайте читать, чтобы стать профессионалом в области месячных!

Как это будет выглядеть?

Если менструация состоит из кровянистой жидкости, вы ожидаете, что она будет похожа на кровь, верно? Что ж, иногда менструальные выделения могут выглядеть тоньше или гуще, чем «нормальная» кровь. Первые месячные иногда проявляются в виде густого темного «мазка» на нижнем белье.Темный? Да, цвет определенно может отличаться от ожидаемого: от темно-красного до темно-бордового, коричневого или даже черного. Это происходит потому, что кровь со временем меняет цвет. Иногда ваша менструальная кровь некоторое время ждала в матке или влагалище, прежде чем выйти наружу, поэтому она не имеет цвета «свежей» крови, как если бы вы порезали себе кожу (чем старше кровь, тем темнее выглядит). Цвет ничего не говорит о вашем здоровье, поэтому просто знайте, что если вы видите что-то коричневое в нижнем белье (и уверены, что это не какашки), скорее всего, у вас месячные.

Сколько крови?

Во-первых, менструация будет медленно выделяться из влагалища в течение нескольких дней. Это не поток, как когда вы мочитесь, и он не выходит сразу. Хотя месячные у всех немного разные, у большинства людей за весь период выделяется от полчашки до чашки жидкости. Это нормально, что в первый день или два менструации выделения обильнее, чем в последние пару дней, потому что к концу менструации выделения обычно становятся слабее. Эти различия в выделении означают, что использование 2 или 3 средств защиты менструального цикла разного размера (например, прокладок, тампонов и чашечек) является нормальным явлением в течение каждой менструации из-за этих нормальных изменений выделений.

Как долго это продлится?

Месячные в среднем длятся от 3 до 7 дней. После нескольких менструаций вы узнаете, что для вас нормально. Если вы не уверены, что ваше нормальное состояние действительно нормальное, вы можете ознакомиться с этим руководством о том, как узнать свой поток, и никогда не будет лишним поговорить со своим гинекологом.

Будет больно?

Поскольку менструация связана с кровью, вполне естественно думать, что она может быть болезненной. Хорошая новость заключается в том, что первые месячные обычно не болят! На самом деле, вы можете даже начать свои первые месячные и даже не знать об этом, пока не увидите! У некоторых людей бывают менструальные спазмы, сопровождающиеся легким судорожным ощущением в нижней части живота.Судороги возникают из-за того, что матка состоит из мышц, а мышцы могут судороги, когда они усердно работают. Есть много способов облегчить спазмы, чтобы месячные не замедляли вас!

Должен ли я использовать прокладки или тампоны?

Очевидно, что если у вас из влагалища течет кровавая жидкость, вам нужно что-то сделать, чтобы она не просочилась через одежду. Для этого есть прокладки и тампоны! Прокладка для месячных — это впитывающая прокладка, похожая на ткань, которая прилипает к промежности вашего нижнего белья и улавливает менструальные выделения, когда они выходят.Тампон — это предохранение от месячных, которое помещается во влагалище, чтобы поглотить выделения до того, как они выйдут.

Существует множество прокладок и тампонов разных размеров. Большие размеры хороши для более тяжелых периодов. Меньшие размеры лучше всего подходят для более легкого потока.

Многие думают, что во время первой менструации нужно использовать прокладки, но нет никаких причин, по которым вы не можете использовать тампон, если хотите. Это твой выбор! И прокладки, и тампоны безопасны даже для первых месячных. Самое главное знать, как правильно и безопасно их использовать.Вы можете узнать, как вставить тампон здесь!

Когда я получу еще один?

После первой менструации вторая тоже может быть довольно непредсказуемой. Большинство людей ожидают этого через месяц после первой менструации, но на самом деле вполне нормально, что это происходит в период от 3 недель до 3 месяцев после первой менструации.

Если у вас было несколько менструаций, лучший способ предсказать будущие — записать даты каждой менструации и подсчитать, сколько дней проходит от начала одной менструации до начала следующей.Это говорит о продолжительности вашего цикла. Очевидно, что вам понадобится несколько менструаций, прежде чем вы сможете это сделать, но это очень полезно для того, чтобы оставаться в курсе и быть готовым!

Когда вы таким образом отслеживаете свои месячные, это называется «отслеживание месячных» (такой творческий подход!). Есть много способов отслеживать месячные. Вы можете написать их в календаре, в журнале или блокноте или использовать трекер месячных. Убедитесь, что вы записываете день, когда вы начинаете, и каждый день, когда у вас есть поток. Вы также можете отметить, когда ваши выделения обильны, а когда слабы.Это лучший способ узнать свой поток, чтобы вы могли быть в курсе и подготовлены!

Есть ли другие симптомы менструации?

Помимо отслеживания времени вашего цикла, некоторые люди также знают, что менструация близка, когда у них появляются определенные симптомы, вызванные гормонами менструального цикла. Наиболее распространенные симптомы, о которых сообщают перед менструацией, включают вздутие живота, капризность, тягу к еде, болезненность молочных желез, головную боль или менструальные спазмы. В течение дня или двух после начала менструации симптомы исчезают естественным образом.Если вы испытываете некоторые или все эти симптомы перед менструацией, это называется предменструальным синдромом или ПМС.

женщин с менструацией в возрасте до 11 лет с повышенным риском преждевременной менопаузы: прививки

Данные из четырех стран указывают на связь между началом менструации в возрасте 11 лет и более ранней менопаузой. Гетти Изображений скрыть заголовок

переключить заголовок Гетти Изображений

Данные из четырех стран указывают на связь между началом менструации в возрасте 11 лет и более ранней менопаузой.

Гетти Изображений

Исследование показало, что у женщин, у которых первая менструация началась в возрасте 11 лет или младше, вероятность наступления менопаузы до 40 лет выше. А женщины с ранними менструациями, не имевшие детей, еще чаще имели преждевременную менопаузу.

Женщины, участвовавшие в исследовании, у которых первая менструация началась в возрасте 11 лет или младше, на 80 процентов чаще имели преждевременную менопаузу, что является относительным риском по сравнению с женщинами, у которых первая менструация началась позже.И у них был 30-процентный повышенный риск ранней менопаузы, определяемой как возраст 44 лет. первый период был 13.

Как известно многим женщинам, переживающим менопаузу, этот процесс может сопровождаться нежелательными симптомами, такими как приливы, усталость и потеря костной массы. Ранняя менопауза может увеличить риск более серьезных проблем со здоровьем, включая синдром поликистозных яичников, болезни сердца, диабет и эндометриоз.

Вот почему, говорят исследователи, женщинам важно знать о ранней менструации как о потенциальном факторе риска для здоровья. В целом у 2% женщин в исследовании была преждевременная менопауза, а у 7,6% — ранняя менопауза. А у 14,1% месячные начались в возрасте 11 лет и младше.

«Понимание взаимосвязи [между первой и последней менструацией] даст нам возможность отслеживать или вмешиваться как можно раньше», — говорит ведущий автор Гита Мишра в электронном письме.Мишра — профессор эпидемиологии на протяжении всей жизни в Университете Квинсленда, Австралия. В исследовании собраны данные девяти исследований с участием 51 540 женщин в Австралии, Англии, Дании и Японии.

Информация о том, что менструация у женщины началась раньше, чем у большинства, а также другие факторы, влияющие на сроки менопаузы, такие как возраст матери женщины, когда она достигла менопаузы, количество детей, которые у нее были, и образ жизни, такой как курение, могут быть Мишра говорит, что это полезно, чтобы помочь клиницистам предвидеть проблемы со здоровьем еще до того, как у женщины прекратится менструация.

Исследователи также обнаружили, что среди женщин, у которых первая менструация началась в возрасте 11 лет или младше, вероятность наступления преждевременной менопаузы почти в два раза выше, чем у тех, у кого был один, два или более детей. Это могло быть связано с тем, что женщины оставались бездетными из-за проблем с яичниками, которые затем приводили к ранней менопаузе, но это не ясно из этого исследования.

«Женщины должны быть проинформированы о повышенном риске преждевременной менопаузы, если у них начались менструации в молодом возрасте, — говорит Мишра, — особенно те, у кого проблемы с фертильностью, чтобы они могли принимать обоснованные решения.”

Менструальные циклы

Менструальные периоды являются частью месячного цикла, через который проходит тело девочки, что позволяет ей размножаться.

Менструальные периоды — одно из многих изменений, происходящих в организме девочки в период полового созревания.

пациентов могут осмотреть детские эксперты Техасской детской и подростковой гинекологии.

Причины и факторы риска

Раз в месяц гормоны заставляют слизистую оболочку матки (матки) расти и утолщаться за счет дополнительной крови и тканей, готовясь к питанию плода.Когда яйцеклетка высвобождается яичниками, но не оплодотворяется сперматозоидом, матка сбрасывает эту дополнительную оболочку, которую она подготовила для ребенка. Менструальное кровотечение — это слизистая оболочка, отделяющаяся от матки и вытекающая из тела через влагалище.

Когда у девочек начинаются менструации?

В среднем у девочек первая менструация наступает в возрасте от 12 до 13 лет. Однако, как и все изменения в период полового созревания, тело каждой девочки меняется с разной скоростью. У некоторых девочек менструация может начаться уже в 10 лет, у других — не раньше 15.Менструальный цикл у большинства девочек должен начаться к 16 годам.

Как правило, первая менструация у девочки (известная как менархе) обычно происходит примерно через два года после начала развития груди.

Симптомы и типы

Девочки часто испытывают физические и эмоциональные симптомы непосредственно перед менструацией или во время нее. Эти симптомы могут включать:

  • Судороги
  • Вздутие живота
  • Головная боль
  • Перепады настроения и раздражительность (ПМС)
  • Усталость
  • Акне
  • Пристрастие к еде

Сколько длится менструация?

Менструальный цикл обычно длится от 3 до 5 дней.Однако у некоторых девочек месячные могут длиться всего пару дней, а у других — неделю.

Что такое менструальный «цикл»?

Менструальный цикл — это промежуток времени между менструациями у девочек. Чтобы определить этот цикл, посчитайте от первого дня кровотечения в одном месяце до первого дня кровотечения в следующем месяце.

Менструальный цикл длится в среднем 28 дней, но может варьироваться от 21 до 45 дней. У девочек обычно бывают более короткие или длинные циклы, когда у них впервые начинаются месячные.Часто требуется несколько лет, чтобы цикл стал регулярным.

Сколько кровотечений бывает во время менструации?

Хотя может показаться, что это больше, среднее количество крови, теряемой во время каждой менструации, составляет всего около двух столовых ложек. Выделения обычно самые обильные в начале менструации у девочек.

Тампоны или прокладки используются для поглощения крови. Тампоны следует менять каждые четыре-шесть часов, чтобы предотвратить риск развития синдрома токсического шока. Тампоны или прокладки, возможно, придется менять чаще, особенно в первые несколько дней менструации.

Что вызывает пропущенный менструальный период?

Существует несколько распространенных причин, по которым у девочки может отсутствовать менструальный цикл, в том числе:

  • Беременность
  • Внезапное изменение веса
  • Болезнь
  • Стресс
  • Экстремальные упражнения
  • Лекарства
  • Проблемы с гормонами

Как узнать, нормальный ли менструальный цикл?

В общем, обратитесь к врачу, если:

  • Месячные не начались к 16 годам (аменорея)
  • Месячные постоянно длятся дольше недели
  • Обильное кровотечение или менструация, длящаяся более 7 дней, при использовании более 8 прокладок или тампонов в день
  • Месячные отсутствуют в течение 3 месяцев (аменорея)
  • Кровотечение между менструациями
  • Сильные спазмы/боль до или во время менструации

Похожие темы

Диагностика и лечение доступны в Детской больнице Техаса:

рецензентов/авторов

Другие участники

Дженнифер Курковски, WHNP

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.