Почему не растет живот при беременности: не растет живот — 19 ответов

Содержание

Когда у беременных начинает расти живот | София Олеговна

— А когда живот начнёт расти? — спрашивает беременная женщина и улыбается.
— У всех по разному, — отвечаю я и вспоминаю себя в первую беременность.

Хотелось быстрее почувствовать на себе округлость и тяжесть живота, надевать милые платья для беременных и медленно ходить. ☺

Но живот появляться не спешил. Только жирок немного вперед выпячивался. 😄

В 20 недель я ходила в обтягивающем платье и никто не подозревал, что я беременна. А те, кто знали, спрашивали, где же мой живот.

36 недель беременности

36 недель беременности

По привычке, живот я постоянно втягивала.

Создавать вакуум конечно нельзя, но лёгкое напряжение мышц допустимо и ребенку не повредит.

При этом у многих женщин живот появляется в 15-16 недель, у некоторых и раньше.

Давайте разберёмся, от чего это зависит.

Подкожный жир

Матка начинает расти сразу, после прикрепления плодного яйца. Она смещает кишечник. Чем больше подкожного жира, тем раньше этот жир выпячивается вперёд под давлением матки и кишечника. И тем раньше окружающие заметят, что вы ждёте прибавления. 🤰

Газы

По действием гормона — прогестерона, расслабляются гладкие мышцы, в том числе кишечника. Ослабляется кишечная перистальтика. Из-за этого бывают запоры и вздутие живота.

Таким образом, матка смещает кишечник, кишечник раздувается и давит на переднюю брюшную стенку. 

Мышцы пресса

Чем сильнее пресс, тем дольше удастся скрывать своё интересное положение. Крепкие мышцы передней брюшной стенки дольше будут держать напор кишечника. И растущую матку поддерживать будут дольше.

Размеры таза

У маленьких, хрупких женщин животик появится раньше. А женщинам с ёмким тазом округлых форм придется подождать.

Растущая матка

К 15-16 неделями беременности дно матки — верхняя её часть, достигает уровня середины между лобком и пупком. Матка уже вышла за пределы тазовых костей и давит на переднюю брюшную стенку. Как написала выше — чем сильнее пресс, тем дольше живот будет плоским.

В 20 недель дно матки уже на уровне пупка и самый сильный пресс расслабляется под её давлением. И, наконец, появляется тот самый, красивый, плотный беременный живот. ☺🤰

Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтоб видеть мои публикации у себя в ленте. 

Запись на приём через администратора по телефону +7 499 478-20-19

А в комментариях делитесь, когда окружающие заметили вашу беременность?

Эндокринолог рассказала, от каких продуктов увеличиваются живот и бедра

По форме живота можно определить, от чего толстеет человек. Критический взгляд на себя поможет определиться с выбором рациона. Мы выяснили, от каких продуктов следует отказаться, чтобы начать сбрасывать вес.

Фото: depositphotos/yuliang11

В яблочко

Ожирение по типу яблока врачи называют “мужским”. В этом случае жир откладывается в основном в области живота, особенно между органами брюшной полости, а остальные части тела практически не страдают. Человек, полнеющий по такому типу, становится обладателем круглого живота.

“Такой жир (его еще называют глубинным) образуется из-за нарушения метаболизма или сбоя в гормональной системе. Причем изменения происходят на клеточном уровне”, – отмечает диетолог-эндокринолог Алена Барредо.

По словам эксперта, если говорить аллегорически, то клетку можно представить в виде дома, в который приходит “хозяин” – инсулин – и приносит “еду” – глюкозу. Когда еды становится много, клетка переполняется глюкозой, перестает реагировать на сигналы инсулина и, соответственно, не пускает его “в дом”. Это явление именуется инсулинорезистентностью. Количество инсулина в крови растет, возникают проблемы с лишним весом.

Инсулинорезистентность бывает также физиологической (во время беременности и подростковом периоде) и патологической – при снижении уровня половых гормонов у мужчин и женщин после 35 лет.

Алена Барредо

диетолог-эндокринолог

Какая пища способствует развитию инсулинорезистентности? В основном это продукты, богатые легкими углеводами и трансжирами. В списке опасной еды – фастфуд, сладкое, мучное, соусы и соки с сахаром, газированные напитки, алкоголь, а также избыточное количество сладких фруктов и некачественная молочная продукция. Людям с типом ожирения “яблоко” необходим комплексный подход для решения проблемы под контролем врача.

Фото: depositphotos/brebca

Удар по груше

Тип ожирения “груша” специалисты именуют женским. Жир в этом случае откладывается подкожно, особенно в бедрах и внизу живота.

“При таком типе отложения жира в организме превалирует гормон эстроген, который синтезируется за счет фермента ароматазы”, – говорит Алена Барредо.

По словам эксперта, у многих женщин генетически активен этот фермент. Фигуры таких дам отличаются женственностью и пышными формами. Для некоторых мужчин тоже характерны подобные подкожные отложения.

“Возможны и ситуации, когда ароматаза становится активнее под действием некоторых продуктов. Этот фермент стимулируют газированные напитки и соки, алкоголь, кофе, молочные продукты, фрукты, сахар, сладости”, – предостерегает эксперт.

По словам специалиста, обычно люди с таким типом фигуры легко теряют вес – достаточно ограничить суточную калорийность.

Фото: depositphotos/vfoto

Снимите фартук

Еще один тип ожирения врачи называют центрипетальным. В этом случае жир откладывается в верхней половине туловища, под и над ключицами, полнеют шея и лицо, а живот становится похож на фартук.

“При таком типе ожирения активен гормон кортизол. Под его воздействием жир откладывается в определенных местах, а ноги и руки остаются худыми за счет нарушения белкового обмена, снижения количества и качества мышечной ткани”, – рассказывает Алена Барредо.

Кортизол активизируется, если в рационе есть алкоголь, а также жирная и жареная пища: свинина, бекон, фастфуд, колбасы, сосиски, рыбные консервы.

При таком типе ожирения врач советует ввести в меню так называемые длинные углеводы (крупы с цельным зерном), а также достаточное количество полноценного белка (яйца, индейку, мясо кролика, перепелов) и ненасыщенные жиры – нерафинированные масла различных сортов.

Читайте также

Почему не растет живот при беременности

Одним из признаков беременности является большой живот. Считается, что чем больше становится ребеночек, тем сильнее это отражается на размере живота. Однако не всё так просто.

В некоторых случаях он растёт медленно, даже на поздних сроках. Почему же при беременности живот не округляется?

Когда будущая мать сталкивается с такой проблемой, как маленький живот при беременности, она огорчается и беспокоится.

Её волнует любая мелочь, связанная со здоровьем будущего ребенка. Однако действительно ли маленький живот – это патология?

На самом деле, его размер у беременных женщин определяется индивидуально. У одних девушек он заметно округляется уже ко второму месяцу срока, а у других – остаётся маленьким на 6 месяце.

Если живот увеличился на раннем сроке

На самом деле, если на втором месяце срока у девушки округлился животик, это не означает то, что её малыш значительно увеличился в размерах.

За это время он ещё не приобрел размер, который отразился бы на внешнем виде его матери.

Почему же тогда на втором месяце беременности растет живот? Существует два объяснения:

  1. Девушка переедает в связи с усилением аппетита.
  2. У неё в кишечнике присутствует излишек газа, что приводит к метеоризму, то есть к вздутию живота.

Если девушка беременна впервые, то живот у неё округляется на 5-6 месяц беременности. Когда она ждёт ребенка повторно, то округлость появляется ранее.

Если женщина ранее занималась спортом и регулярно качала мышцы брюшного пресса, живот у неё не будет достаточно округлён. Также он почти не растёт в том случае, если женщина достаточно полная.

Как меняется размер матки

Нормальным физиологическим явлением является увеличение маточного размера на протяжении всей беременности женщины.

  1. Во время первого месяца срока детородный женский орган приобретает размер куриного яйца.
  2. Далее матка растёт и вовремя второго месяца она приобретает размер гусиного яйца.
  3. К 12 неделе она имеет размер головки новорождённого.
  4. 16 неделя срока – матка меняет своё расположение. Теперь она находится между лобком и пупком матери.
  5. 20 неделя срока – животик будущей мамы заметно увеличивается, матка становится ещё шире.
  6. На 24 неделе дно детородного органа девушки находится немного выше пупка.
  7. К 32 неделе срока она опускается к мочевидному отростку.

В каких случаях размер живота беременной женщины отклоняется от нормы

Живот у будущей матери растет вместе с маткой. Почему он может не округляться? Это происходит в том случае, если девушка во время беременности чем-то болеет.

При нормальном протекании беременности, маточный размер должен соответствовать вышеприведённым параметрам.

Одним из серьёзных отклонений, с которыми может столкнуться женщина «в положении», является внематочная беременность. Что является главным признаком беременности за пределами матки?

Это отсутствие возможности её нормального прощупывания через переднюю брюшную стенку. В данном случае плод развивается не в самой матке, а в маточной трубе.

Также нормальные маточные размеры во время беременности могут нарушаться при таком недуге, как хорионэпителиом. Что это за болезнь?

Хорионэпителиом – это наличие в организме опухоли, развивающейся из плацентарной ткани. Данная опухоль представляет собой совокупность небольших пузырьков.

Наличие в организме матери такой опухоли приводит к гибели плода. Также опасности подвергается и здоровье матери, поэтому при обнаружении у неё такой опухоли, следует незамедлительно принять лечебные меры.

Также живот во время протекания срока может не расти в связи с гипотрофией плода. Что это за недуг? Гипотрофия плода предполагает задержку в развитии будущего ребенка.

Если у девушки диагностируют данную патологию, она может родить своевременно. Так как адаптация плода к внутриутробной жизни была затруднена, его вес будет не соответствовать норме – максимум 2200 грамм.

Есть ещё одна медицинская причина данного явления – маловодие. Это осложнение может возникнуть вследствие:

  • Воспалительного заболевания половых органов девушки.
  • Попадания в организм будущей матери болезнетворной инфекции.
  • Поражения системы выделения плода.
  • Плацентарной недостаточности.
  • Гипертонической болезни.

Также причиной маловодия может стать гестоз. Это одно из наиболее опасных осложнений, которое может возникнуть при беременности.

Характеризуется гестоз генерализированным спазмом сосудов. Как проявляется гестоз?

  • В моче будущей матери обнаруживается белок.
  • У неё появляются отёки.
  • Повышается кровеносное давление.

Когда живот должен округлиться

Медики утверждают, что при нормальном развитии малыша, живот будущих матерей растёт на 5 месяце беременности. То есть на 20 неделе срока его можно без проблем разглядеть.

Что касается девушек, которые беременны двойней, то они приобретают свои «материнские формы» уже на первом триместре срока.

Если будущая мать ожидает двойню, её матка увеличивается в размерах уже на 4 неделе. В итоге девушка, беременная двойней, раньше начинает набирать вес.

Стоит отметить, что у будущих матерей, которые ожидают двойню, живот растет не только в связи с ростом матки и наличию в утробе двух эмбрионов. Такое может происходить из-за большого количества в её организме околоплодных вод.

Факторы, которые влияют на рост живота

Таким образом, мы выяснили, что размер животика на разных сроках беременности – это вопрос сугубо индивидуальный. Однако есть универсальные факторы, влияющие на его рост.

  1. Наследственная предрасположенность. Наша биологическая природа полностью зависит от наших генов. Чтобы сделать прогноз того, когда вырастет её живот, будущая мама может поинтересоваться этим у своих родственников, а также родственников мужа. В первую очередь, девушке, готовящейся стать матерью, рекомендуется узнать, как протекала беременность у её мамы.
  2. Анатомические особенности. Округлённость животика во многом зависит от типа телосложения женщины, то есть от её роста, веса, специфики комплекции и т. д.
    Может показаться, что у худощавых девушек живот округляется раньше, чем у полных. Однако это не совсем так. Рост живота одинаковый, просто у худощавых матерей он более заметен.
  3. Количество родов. Как уже отмечалось выше, при первой беременности живот растёт медленнее. Связано это с тем, что брюшные мышцы ещё никогда не растягивались до такого состояния.
  4. Набор веса. Иногда девушки, наслушавшись советов родственников, начинают много есть, как за двоих. В результате они быстро набирают вес, а их живот увеличивается в размерах.
  5. Размер плода. Темп роста ребенка во многом определяет «округлость» его матери. Если врачи прогнозируют появление на свет крупного малыша, то живот беременной девушки станет расти быстрее и раньше.
  6. Расположение плода. Медики утверждают, что если эмбрион находится рядом с позвоночником, то живот станет заметным только на позднем сроке беременности. А если он находится рядом с передней маточной стенкой – это означает то, что будущая мама «округлится» быстрее.

Форма живота

Его форма играет огромное значение во втором триместре беременности. При нормальном развитии плода и правильном его расположение в утробе матери, живот будет иметь яйцевидную форму.

Если будущей матери диагностируют многоводие, то он будет шарообразным, а если плод будет иметь поперечное расположение – живот приобретет форму поперечного овала.

На третьем триместре срока материнская округлость меняется. Так, у матерей, имеющих узкий таз, животик становится остроконечным, заостренным кверху, а у тех, кто рожает повторно – он отвисает.

По этой форме врачи определяют особенности протекания беременности. В народе считают, что по форме живота можно определить пол будущего ребенка. На самом деле это миф, ведь такие предположения не строятся на научном основании.

Независимо от формы живота, будущая мать должна внимательно относиться к своему здоровью, ведь от этого зависит нормальное протекание беременности.

Если она стала чувствовать себя плохо, у неё появилась симптоматика какого-либо заболевания, нужно обязательно проконсультироваться врачом, так как любой недуг матери непременно отразится на здоровье будущего ребёнка.

Появляются ли у беременных женщин растяжки

Этот вопрос волнует многих женщин, особенно тех, кто заботится о своей фигуре. Некоторые представители прекрасного пола даже отказываются от материнства, опасаясь появлению на теле растяжек. Но действительно ли они возникают во время беременности?

Как известно, брюшные мышцы будущей матери растягиваются. Это нормальное явление. Растяжками называют местные кожные повреждения, возникающие, преимущественно, на животе. От чего зависит их появление?

Есть три главных фактора, обуславливающих возникновение на теле женщины растяжек:

  1. Увеличение объёма матки.
  2. Темп роста живота.
  3. Особенность кожи женщины.

Вероятность появления на теле будущей матери растяжек является высокой в тех случаях, когда плод в её утробе достаточно крупный, а также тогда, когда она стремительно набирает вес.

Резкая смена веса практически всегда приводит к появлению на теле женщины растяжек, причём речь идёт не только о наборе веса, но и о его сбросе.

Также риск появления растяжек увеличивается, когда при беременности женщине диагностировали многоводие.

Возникает вопрос: как предотвратить их появление? К сожалению, универсального метода предотвращения возникновения на теле растяжек нет.

Также не существует универсального метода их удаления. Тем не менее, есть несколько способов, уменьшающих вероятность их появления.

Так как в третьем триместре срока живот растёт быстрее, следовательно, риск растяжек (стрий) увеличивается, будущая мать может использовать специальные средства для ухода за кожей.

Косметологи советуют использовать нежные крема с экстрактами целебных трав. Мазать такими кремами следует наиболее «проблемные» зоны, где могут появиться стрии.

Есть специальная косметическая серия для беременных женщин, включающая в себя такие крема. В их состав входят витамины А и Е.

Также использование такой косметики позволяет улучшить процесс циркуляции крови в организме беременной женщины.

Использование увлажняющих кремов, предназначенных для будущих мам, полезно также тем, что благодаря этомо кожа не пересушивается.

Ещё одним эффективным методом профилактики растяжек является массаж. Будущим матерям полезно массажировать тело, так как это улучшает циркуляцию крови в их организме.

Полезное видео

Когда начинает расти живот при беременности

После радости позитива мы начали много думать об этом с многочисленными вопросами. Потому что в нашей жизни и в нашем теле начинается невероятный этап. Изменения начинают замечаться рано, как правило. Поэтому сегодня мы задаем себе вопрос когда начинает расти живот при беременности.

Итак, сегодня мы оставим сомнения в когда мы начнем замечать, как медленно меняется и растет наш живот. Надо сказать, что размер его может быть обусловлен многими факторами или характеристиками. Следовательно, не все женщины заметят это одинаково. Не волнуйтесь, потому что вы собираетесь очистить все эти сомнения и многое другое!

Когда начинает расти живот при беременности: Первый триместр

Первый триместр беременности — один из самых важных, конечно, мы не хотим преуменьшать те, что впереди. Но дело в том, что в эти первые недели беременности мы заметим собственные неудобства, такие как тошнота или проблемы с желудком. В дополнение к уже Когда мы подойдем к концу первого триместра, это будет тогда, когда мы заметим, как изменился живот.. Более того, ночью он обычно становится немного больше или вы заметите, что он тяжелеет, хотя мы хотим уточнить, что не все женщины будут одинаковыми. Как бы то ни было, вы заметите это, хотя все еще очень тонко, пока не достигнете недели 13 или 14, примерно.

Во втором триместре

Когда мы уже прошли 13 неделю, то наш живот уже будет сопровождать нас более явным образом. Если вы хотите провести максимально точное сравнение, мы скажем вам, что за это время ваш живот вырастет, так как ваша матка будет размером с дыню. Но это правда, что в зависимости от ряда характеристик, которые мы увидим, он может быть более или менее замечательным. Следовательно вы начнете носить одежду для беременных уже на четвертом месяце или в конце его.

Что может повлиять на рост живота при беременности

По мере нашего продвижения возникает ряд обстоятельств или характеристик, которые могут сделать наш живот заметным раньше или, возможно, немного позже. Когда начинает расти живот при беременности по разным качествам?

  • Если у вас уже была предыдущая беременность, область живота уже будет более гибкой., так что вас могут заметить раньше, чем мы упомянули.
  • Еще одним из качеств, которые также могут влиять, является рост каждой женщины.. Так как говорят, что у высоких женщин с немного широкими бедрами размер живота обычно не такой выдающийся, как общее правило. Так как у ребенка будет больше места для сидения.
  • Более стройные женщины также имеют более заметный рост живота. в течение первого триместра. Что-то, что мы должны сравнить с другими женщинами, у которых больше жира в брюшной части.

  • Знаете ли вы, что количество амниотической жидкости также связано с объемом живота? С 10 или 11 недели он начнет вырабатываться больше, и по этой причине есть женщины, у которых больше, чем у других, и это станет заметно по размеру живота.
  • Положение ребенка также может быть определяющим фактором этого размера.. Хотя в этом случае мы должны уточнить, что в первую очередь это будет учитываться, когда мы уже продвинулись в беременности и близки к родам.

Теперь, что всегда говорили, что по типу живота можно узнать пол ребенка, научно не установлено, поэтому мы не можем гарантировать, что размер или форма живота связаны с тем, что родится мальчик или девочка. Сказав все это, нельзя установить точную дату, а только приблизительную, потому что каждая женщина совершенно индивидуальна.


Как растет живот при беременности

На то, как растет во время беременности живот, и какую форму приобретает, влияют многие факторы, и это вовсе не пол ребенка, как принято считать. Имеет значение телосложение будущей матери, строение таза, состояние мышц, объем околоплодных вод. У вынашивающей двойню или тройню, вероятнее всего, живот будет крупнее, чем у беременной одним малышом, поэтому увеличение станет заметным раньше.

Нет ничего страшного в том, что у одной женщины, ожидающей появления ребенка, живот растет быстро, а у другой, на той же неделе гестации – медленно. Всему есть объяснение. Разбираемся, почему некоторые выглядят беременными раньше, чем другие.

Насколько быстро растет живот при беременности

Определенные закономерности увеличения живота во время вынашивания ребенка все же можно выделить. В первую очередь это – срок. В каждом триместре округление происходит с разной интенсивностью.

I триместр

Нет ничего удивительного в том, что в первые три месяца беременности живот практически не растет. Это связано с особенностями развития плода. Матка в этот период меняет форму, но почти не увеличивается. Через месяц после зачатия ее размер не больше куриного яйца, через два – не больше гусиного. И только к концу третьего месяца ее дно достигает лона и начинает над ним возвышаться.

Однако если живот не растет, это не причина для беспокойства. Все идет своим чередом – у плода формируются органы, система кровообращения. Будущая мама может наблюдать прибавку в весе – 1-2 кг, хотя объем околоплодных вод составляет всего 30 мл. Многие врачи в этот период даже не измеряют окружность живота, поскольку манипуляция не имеет смысла.

Если беременность не первая, «особое положение» становится заметным раньше: уже к 8–10 неделе женщина меняет гардероб из-за стремительно растущего живота. Этот факт не должен вызывать опасений – предыдущее вынашивание ребенка слегка растянуло мышцы живота и матки, поэтому они быстрее адаптируются к новому положению вещей.

II триместр

Это период активного развития плода, столь же быстро увеличивается и матка.  Начиная с 20 недели живот уже заметен, рост подтверждают и результаты еженедельных замеров. К концу второго триместра окружность живота (ОЖ) беременной примерно 82 см, высота дна матки (ВДМ) – 28 см. Дно матки на 2-3 пальца выше пупка, его можно прощупать через брюшную стенку.

Параметры примерные – все зависит от индивидуального строения тела, в том числе и от изначального обхвата талии.

III триместр

Живот хорошо заметен. Окружность доходит до 100 см и более. Пугающее значение для девушек худощавой комплекции, но оно является нормой. Высота стояния матки достигает максимума на 38 неделе, составляя 36-40 см. К 40 неделе параметр уменьшается примерно на 2 см. Также к 38 неделе отмечается и самый большой объем околоплодных вод – до 1500 мл. К 40 неделе наблюдается снижение до 800 мл.

В III триместре наблюдается трансформация пупка беременной, что влияет на форму живота. С 32 недели пупок начинает сглаживаться, а к 40 неделе – заметно выпячивается. Это связано с особенностями роста матки.

О чем говорит форма живота

Союз педиатров в этом вопросе солидарен – форма живота не зависит от пола ребенка. А вот рост беременной, состояние мышечного тонуса передней стенки матки, многоплодная беременность, расположение ребенка в матке – факторы, оказывающие прямое влияние на форму живота.

В разные этапы беременности живот может менять форму – быть вытянутым, а потом стать «плоским» или круглым. Поэтому домыслы бабушек-соседок в учет брать не стоит. Если врач говорит, что никаких отклонений нет, и на УЗИ определяется – мальчик или девочка – нет причин для сомнений. Современная медицина дает большую фору мудрости наших предков в этом вопросе.

Как правило, живот беременной яйцеобразной формы: у первородящих – заостренной кверху, у повторнородящих – немного отвислой.

Зачем беременным измеряют окружность живота и его высоту

Такие замеры производят чаще со второго триместра, и не только для того, чтобы определить соответствие нормам. Используя специальную формулу, врачи при помощи линейных измерений рассчитывают примерный вес ребенка: ВДМ умножают на ОЖ и прибавляют 150–200 г.

Избыточный или недостаточный вес ребенка – повод для дополнительных обследований, но не для паники. Современная медицина дает возможность изучать каждый случай с высокой точностью и корректировать ситуацию, если выявлены какие-то нарушения.

Несоответствие размера живота принятым нормам

Индивидуальные особенности женщины – не всегда причина несоответствия параметров растущего живота нормативным значениям. Отклонения можно заметить уже с первого триместра, хотя в это время живот еще не увеличен. На ранних этапах расхождение размеров матки с нормами может свидетельствовать о внематочной беременности, когда показано оперативное вмешательство. Если вовремя не провести лечение – жизнь беременной окажется под угрозой.

Если размеры живота меньше, чем должны быть, это может свидетельствовать о маловодии. Это осложнение беременности способно привести ко многим патологиям, но при своевременном лечении вреда ни ребенку, ни маме не приносит.

Высота живота будет меньше, если ребенок в утробе располагается горизонтально. Такое предлежание не опасно, однако в этом случае естественные роды строго противопоказаны.

Чрезмерно увеличенный живот позволяет заподозрить многоводие. Такое явление возникает вследствие многих причин, и каждый случай требует особого внимания врачей.

Распространенная причина несоответствия размеров живота норме – банальное переедание, поскольку многие беременные считают, что должны кушать за двоих, что в корне неверно.

Динамика изменения окружности живота и высоты дна матки в течение беременности (нормативные значения) представлена в таблице:

Срок беременности, недельВДМ, смОЖ, см
122–6
1610–18
2018–2470–75
2220–2672–78
2422–2775–80
2624–2877–82
2826–3280–85
3028–3382–87
3230–3385–90
3432–3587–92
3633–3890–95
3836–4092–98
4034–3895–100

В любом случае соответствие окружности живота норме не отражает точную картину течения беременности. Медики больше обращают внимание на динамику увеличения живота.

Как связана скорость увеличения живота с размерами плода

Причиной увеличенных параметров живота может стать крупный плод. Такое явление, к слову, может быть следствием злоупотребления витаминами. По мнению экспертов ВОЗ, переизбыток витаминов гораздо опаснее, чем их дефицит. Поэтому хорошо все то, что в меру. В этой ситуации медики могут принять решение о проведении кесарева сечения.

Подводим итог

Беременность – особое время для каждой женщины. Оно и прекрасное, и опасное одновременно. Следите за здоровьем и не пропускайте визиты к гинекологу – в том числе и для контроля окружности живота, чтобы родить крепкого и здорового малыша без осложнений. Предлагаем посмотреть видео о том, как растет живот у беременных:

 

Когда начинает расти живот при беременности?

При первой беременности у женщины возникает множество вопросов и любая мелочь, может статья поводом для ее беспокойства. Наблюдая за беременностью у других женщин, молодая мама может начать беспокоиться, например, из-за того, что у нее не растет живот или растет не так сильно как у других. Давайте же разберемся когда начинает расти живот и стоит ли беспокоиться если этого не происходит?

Когда живот начинает расти?

На самом деле, это индивидуальный вопрос для каждой женщины. У одних животик может появится уже на 2-3 месяце беременности, однако это происходит не из-за роста плода, а из-за газообразования и переедания. Подробней о развитии плода и его росте читайте на сайте: http://chudomalysh.ru. А у некоторых женщин живот может начать расти только на 6 месяце беременности.

Если беременность первая, то живот будет не так сильно и быстро расти, тем более если у женщины широкие бедра. В этом случае живот будет заметен только на 4 месяце.

Живот будет не сильно заметен у женщин, которые занимаются спортом, у кого хорошо развиты мышцы пресса. Так же плохо заметен живот будет у полных дам. Бывают случаи, когда живот никак не проявляет себя вплоть до самих родов, это называют скрытой беременностью.

Вполне нормально, если на 13 неделе животик у беременной начинают замечать. И так же нормально, если в 5-6 месяцев животик слегка округлен. Объемы живота и темпы роста зависят от разных параметров. Например, если плацента находится на задней стенке матки, то соответственно живот будет оставаться маленьким дольше, а если наоборот, то животик будет заметен намного раньше.

Мнение врачей

Согласно общепринятому мнению врачей, живот не может начать расти раньше 12-13 недель, т. к. именно до этого срока матка с эмбрионом еще не начинает подниматься и расширяться и поэтому живот не растет. Матка находится еще на уровне таза и еще не успела подняться до живота.

Если же живот начинает быть заметным раньше, то причиной тому переедание и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Беременная двойней

Если у женщины многоплодная беременность, то и живот, соответственно, начинает расти раньше. Как правило, матка начинает расти и подниматься на 4 недели раньше положенного срока и вес прибавляется быстрей. Так же живот может быть большим из-за большого количество околоплодных вод.

Факторы влияющие на рост живота

Есть еще несколько факторов, которые могут влиять на рост животика:

  • Наследственность. Поспрашивайте у своих родственниц как протекала их беременность, какие особенности были.
  • Телосложение. Рост живота так же во многом зависит от комплекции и телосложения женщины, ее веса и роста.
  • Крупный плод. Размер живота так же зависит и от размера самого плода.
  • Предлежание плода. Если плод лежит ближе к позвоночнику, то живот будет не сильно расти, а если плод лежит ближе к передней части матки, то живот будет расти раньше и быстрей.

Вопрос беременности и ее протекания сугубо индивидуальный вопрос. Не беспокойтесь, если у вас рано начинает расти живот или же наоборот поздно. Обратитесь к своему врачу и если он говорит, что все хорошо, то не стоит беспокоиться.

Когда начинает расти живот у беременных

Когда начинается рост живота при первой, второй беременности

Когда начинает расти живот у беременных — интересует абсолютно всех будущих мамочек. Ведь очень сложно, особенно для первородящих, осознать то, что это не сон, и что внутри них действительно развивается новая жизнь. Страшно от того, что сама никак не поймешь все ли в порядке с ребенком, развивается ли он. Другая причина более банальна — нужно примерно знать, когда придется обновлять гардероб. В этой статье мы ответим на эти вопросы и развеем некоторые мифы.

Как ни странно, время, когда начинает расти живот при беременности, не «индивидуально». На различных женских форумах можно прочесть, что у одной мамочки живот вырос в 5 недель, а у другой только в 30. Может быть это и правда. Но ключевое слово здесь именно «живот». Живот может вырасти и у не беременной женщины из-за переедания, или стать визуально больше на какой-то промежуток времени из-за повышенного газообразования (ситуация не редкая у будущих мам, кстати). Так что, те, которые утверждают, что живот может начать расти в первом триместре могут заблуждаться только в том, что путают «живот» с маткой. Матка начинает быстро расти приблизительно с 16 недели беременности. А после 20-ой близкие люди уже могут понять, что женщина находится в интересном положении по ее округлившемуся животику. Конечно, угол «выпирания» матки зависит и от положения ребенка внутри, и от особенностей таза, упругости брюшной стенки. Потому, у некоторых дам, преимущественно, занимающихся спортом, животик начинает четко прорисовываться ближе к третьему триместру, и то, если они облачаются в обтягивающую одежду. На более ранних сроках животик виден у повторнородящих. А вот от роста и веса плода в первых двух триместрах зависит очень мало. Так как все здоровые детки до третьего триместра беременности развиваются примерно одинаково.

А что может сказать врач на тему, когда начинает расти живот у беременных женщин? Приблизительно на 7-8 неделе врач ставит будущую маму на учет по беременности. И приблизительно с этого времени начинает следить за развитием плода. Гинекологические осмотры проводить часто не рекомендуется, потому размеры матки определяются путем измерения сантиметровой лентой. Женщина ложится на ровную кушетку в кабинете врача, а тот измеряет длину матки. В норме длина матки равна количеству недель. К примеру, в 10 недель беременности высота стояния матки — 10 сантиметров. Так что, ни о каком заметном животике на данном сроке говорить не приходится. Но измеряется не только длина матки, но и окружность живота. Эти данные регулярно записываются в индивидуальную мед. карточку беременной. Вот окружность живота, как вы уже, наверное, догадались, величина более непостоянная. Она зависит и от положения ребенка в матке, и от количества околоплодных вод, и от объема жировой прослойки.

Все будущие мамочки мечтают о внушительном животике. Но так ли хорошо, когда беременность явно заметна даже во втором триместре? Внушительный животик является фактором риска в плане возникновения маточного тонуса. Кроме того, из-за резкого растяжения кожи на брюшной стенке, на ней начинают образовываться рубцы — растяжки. По этой (и не только) причине врачи рекомендует будущим мамам не переедать и носить дородовой бандаж.

Диастаз прямых мышц живота (расслоение живота): симптомы и лечение

Обзор

Диастаз прямых мышц живота возникает, когда живот человека растягивается во время беременности и создает разрыв в мышцах живота.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота (diastasis rectus abdominis или диастаз) — это расхождение прямых мышц живота во время и после беременности. Прямая мышца живота проходит вертикально вдоль передней части живота. Его часто называют чьим-то «прессом с шестью кубиками».” Она разделена на левую и правую стороны полосой ткани, называемой белой линией, которая проходит посередине. По мере увеличения матки во время беременности брюшные мышцы растягиваются, а белая линия истончается и растягивается. Эта полоса ткани становится шире по мере он выдвинут наружу.

После родов белая линия живота может зажить и восстановиться. Он очень эластичный и стягивает спину (как резинка). Когда ткань теряет свою эластичность из-за чрезмерного растяжения, щель в брюшной полости не закрывается так, как должна.Это диастаз прямых мышц живота.

Если у вас диастаз, может казаться, что ваш живот выпирает чуть выше или ниже пупка, из-за чего вы выглядите беременной через несколько месяцев или лет после родов.

Почему возникает диастаз прямых мышц живота?

Беременность оказывает сильное давление на живот (абс). Живот состоит из левой и правой мышц брюшного пресса и тонкой полосы соединительной ткани (белой линии живота) между ними. Они выдвигаются наружу и растягиваются, чтобы освободить место для растущего ребенка.Диастаз прямых мышц живота возникает, когда белая линия живота чрезмерно растягивается и не срастается. Левая и правая стороны брюшного пресса остаются разделенными. Его также называют «абдоминальным разрывом» или разделением брюшной полости.

У кого возникает диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота чаще всего встречается у беременных и родильниц (его также можно наблюдать у мужчин и младенцев). Диастаз прямых мышц живота обычно развивается в третьем триместре. Давление на брюшную стенку увеличивается, потому что в это время ребенок быстро растет.Большинство людей не замечают диастаз прямых мышц живота до послеродового периода.

Насколько распространен диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота чрезвычайно распространен у беременных и в послеродовом периоде. Им страдают 60% людей. Обычно это проходит в течение восьми недель после родов. Примерно у 40% женщин с диастазом прямых мышц живота он сохраняется через шесть месяцев после родов.

Симптомы и причины

Каковы симптомы диастаза прямых мышц живота?

Большинство женщин не замечают признаков диастаза прямых мышц живота до родов.У вас может быть диастаз прямых мышц живота во время беременности, но его трудно отличить, потому что живот растянут.

Общими признаками диастаза прямых мышц живота в послеродовом периоде являются:

  • Видимая выпуклость или «выемка», выступающая чуть выше или ниже пупка.
  • Мягкость или желеобразное ощущение вокруг пупка.
  • Сгибание или куполообразная форма при сокращении мышц живота.
  • Тяжело поднимать предметы, ходить или выполнять повседневные дела.
  • Боль во время секса.
  • Боль в области таза или бедра.
  • Боль в пояснице.
  • Плохая осанка.
  • Подтекание мочи при чихании или кашле.
  • Запор.
  • Ощущение слабости в животе.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота безболезненный. Вы можете чувствовать боль, связанную с некоторыми побочными эффектами диастаза, но само по себе разделение брюшного пресса не причиняет боли. Вы можете чувствовать слабость в сердце, когда выполняете простые задачи, например, поднимаете корзину для белья.Некоторые люди ощущают желеобразную консистенцию в пространстве между левой и правой брюшными мышцами при сокращении мышц живота.

Как узнать, есть ли у меня диастаз прямых мышц живота?

Есть несколько общих признаков, которые могут сигнализировать о диастазе прямых мышц живота. Одним из наиболее распространенных признаков диастаза прямых мышц живота является выпуклость в средней части тела, которая не исчезает даже после физических упражнений или потери веса, набранного во время беременности. Другим признаком является то, что ваш живот становится конусовидным или куполообразным, когда вы откидываетесь на спинку стула или встаете с кровати.Вы можете проверить наличие диастаза прямых мышц живота самостоятельно, но всегда полезно поговорить с вашим лечащим врачом о ваших симптомах.

Каковы факторы риска развития диастаза прямых мышц живота?

Несколько факторов могут увеличить риск развития диастаза прямых мышц живота:

  • Многоплодная беременность (особенно подряд).
  • Возраст старше 35 лет.
  • Наличие близнецов (например, близнецов или тройняшек).
  • Наличие тяжелого или крупного ребенка.
  • Быть очень маленьким.
  • Вагинальные роды. Потуги могут увеличить внутрибрюшное давление.

Диагностика и тесты

Как диагностируется диастаз прямых мышц живота?

Ваш лечащий врач оценит наличие диастаза, его локализацию и степень выраженности. Диастаз прямых мышц живота может возникать над пупком, ниже пупка и в области пупка.

Ваш врач будет использовать свои руки и пальцы, чтобы ощупать брюшную полость на наличие щелей и мышечного тонуса.Некоторые поставщики могут использовать ультразвук, измерительную ленту или инструмент, называемый штангенциркулем, для более точного измерения. Этот осмотр обычно проводится во время вашего послеродового визита, прежде чем вам разрешат заниматься спортом.

Диастаз прямых мышц живота шире 2 сантиметров. Диастаз прямых мышц живота также измеряется в ширине пальцев, например, на расстоянии двух или трех пальцев.

Ваш лечащий врач может порекомендовать движения при диастазе прямых мышц живота или направить вас к специалисту для дополнительного лечения.

Как проверить себя на диастаз прямых мышц живота?

Вы можете проверить себя на диастаз прямых мышц живота:

  • Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол.
  • Слегка приподнимите плечи над землей, держа одну руку за головой для поддержки. Почти как будто вы делаете приседания. Посмотрите вниз на свой живот.
  • Переместите другую руку над областью пупка, ладонями вниз и пальцами к пальцам ног.
  • Пальцами нащупайте щель между прессом.Посмотрите, сколько пальцев может поместиться в зазоре между правой и левой брюшными мышцами.

Если вы чувствуете зазор шириной в два пальца или более, обсудите свои опасения со своим лечащим врачом. Они должны подтвердить диастаз прямых мышц живота правильным диагнозом и рекомендовать соответствующее лечение.

Управление и лечение

Как исправить диастаз прямых мышц живота?

Чтобы исправить диастаз прямых мышц живота, вам нужно будет выполнять плавные движения, задействующие мышцы живота. Прежде чем приступить к программе упражнений, убедитесь, что она безопасна для диастаза прямых мышц живота.Работайте со специалистом по фитнесу или физиотерапевтом, имеющим опыт лечения диастаза прямых мышц живота. Они могут составить план лечения, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете движения и переходите к более сложным движениям в нужное время.

Определенные движения усугубляют отделение брюшной полости. В послеродовой период вам следует внести некоторые изменения:

  • Не поднимайте ничего тяжелее ребенка.
  • Перекатывайтесь на бок, когда встаете с кровати или садитесь.Используйте руки, чтобы подтолкнуть себя вверх.
  • Пропустите действия и движения, которые выталкивают ваш брюшной пресс наружу (например, скручивания и приседания).

Некоторые люди используют фиксирующие приспособления (эластичные набедренные повязки), чтобы удерживать живот и поддерживать нижнюю часть спины. Ношение бандажа не может излечить диастаз прямых мышц живота и не укрепит мышцы кора. Это может быть хорошим напоминанием о вашем диастазе прямых мышц живота и способствовать хорошей осанке.

Можно ли исправить диастаз прямых мышц живота без операции?

Да, можно исправить диастаз прямых мышц живота без операции.Операция по устранению диастаза прямых мышц живота проводится редко. Медицинские работники порекомендуют физиотерапию или домашние упражнения, чтобы помочь вылечить диастаз перед хирургическими методами. Операция проводится в случаях грыжи (когда орган проталкивается через белую линию живота) или если женщина желает операции по поводу диастаза прямых мышц живота (подтяжка живота).

Какие упражнения лучше всего подходят для диастаза прямых мышц живота?

Лучшими упражнениями при диастазе прямых мышц живота являются те, которые задействуют глубокие мышцы брюшного пресса. Большинство упражнений при диастазе прямых мышц живота включают глубокое дыхание и медленные контролируемые движения.К сожалению, многие из наиболее распространенных упражнений на пресс (например, скручивания) могут усугубить диастаз. Прежде чем приступить к упражнениям для брюшного пресса, попросите своего лечащего врача проверить вас на наличие диастаза прямых мышц живота.

Какие движения усиливают диастаз прямых мышц живота?

Любое движение, выпячивающее брюшную стенку вперед, может привести к еще большему повреждению диастаза прямых мышц живота. Ежедневные движения, такие как вставание с постели или вставание со стула, могут усугубить диастаз. Старайтесь помнить о том, как вы используете брюшной пресс в течение дня.

Эти упражнения следует избегать, если у вас диастаз прямых мышц живота:

  • Скручивания или приседания любого вида.
  • Планки или отжимания (если не используются модификации).
  • Собака вниз, поза лодки и другие позы йоги.
  • Подъемы ног на две ноги, ножницы и другие движения пилатеса.
  • Любое упражнение, которое заставляет ваш живот выпячиваться, конусообразно или куполообразно.

Профилактика

Как предотвратить диастаз прямых мышц живота?

Некоторое отделение живота является нормальным и ожидаемым при беременности.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития диастаза прямых мышц живота:

  • Здоровое увеличение веса во время беременности : Упражнения и употребление здоровой пищи для поддержания набора веса в пределах нормы.
  • Правильная осанка и глубокое дыхание : Встаньте прямо, расправив плечи. Делайте глубокие вдохи, которые позволяют расширяться ребрам, а не только животу.
  • Безопасные основные упражнения : Избегайте таких упражнений, как приседания и скручивания, которые оказывают давление на брюшной пресс после 12 недель беременности и после родов.
  • Не напрягайтесь при подъеме : Некоторые повседневные действия, такие как поднятие пакетов с продуктами или поднимание детей, могут вызвать чрезмерную нагрузку на брюшную полость.
  • Перекатывание бревна при вставании с постели : Если вы беременны или родили, перевернитесь на бок и руками оттолкнитесь от кровати.

Перспективы/прогноз

Сколько времени потребуется, чтобы вылечить мой диастаз прямых мышц живота?

Количество времени, необходимое для устранения диастаза прямых мышц живота, зависит от степени расхождения мышц брюшного пресса и от того, насколько последовательно вы выполняете укрепляющие упражнения.Через несколько недель после родов этот разрыв начнет сокращаться по мере восстановления силы мышц. Если вы вносите изменения в свой образ жизни и выполняете упражнения с хорошей техникой, вы, скорее всего, заметите прогресс.

Могу ли я снова получить диастаз прямых мышц живота?

Да, вы можете вылечить диастаз прямых мышц живота и получить его снова. Ваш риск диастаза прямых мышц живота увеличивается, чем больше раз вы беременны. Думайте о белой линии как о резиновой ленте, которая постоянно растягивается. Со временем резинка потеряет свою эластичность.Белая линия живота может не восстановить свою первоначальную форму или форму после растяжения в результате многократных беременностей.

Не поздно ли исправить диастаз прямых мышц живота?

Никогда не поздно исправить диастаз прямых мышц живота. С помощью правильных упражнений вы можете исправить свое разделение живота спустя годы после того, как вы родили последнего ребенка.

Возможны ли осложнения от диастаза прямых мышц живота?

При отсутствии лечения или в тяжелых случаях диастаза прямых мышц живота могут возникнуть следующие осложнения:

  • Пупочная грыжа.
  • Усиление болей в спине.
  • Боль во время секса.
  • Недержание мочи.
  • Боль в области таза и бедра.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Диастаз прямых мышц живота является распространенным и легко поддающимся лечению заболеванием. Если между вашими брюшными мышцами расстояние более двух пальцев или вы испытываете боль, обратитесь к своему лечащему врачу для постановки диагноза. Возможно, они захотят, чтобы вы обратились к физиотерапевту или специалисту по тазовому дну, чтобы помочь укрепить мышцы живота.

Записка из клиники Кливленда :

Диастаз прямых мышц живота может заставить вас выглядеть беременной спустя годы после рождения последнего ребенка. Обсудите свои опасения со своим лечащим врачом, чтобы он мог поставить вам диагноз и назначить лечение. Лечение может помочь вам чувствовать себя более уверенно в своем теле и избавиться от любой боли, которую вы испытываете.

Мертворождение — Причины — NHS

Большая часть мертворождений происходит у здоровых в других отношениях детей, и причину часто невозможно объяснить.Но есть некоторые причины, о которых мы знаем.

Осложнения со стороны плаценты

Многие мертворождения связаны с осложнениями со стороны плаценты. Плацента — это орган, который связывает кровь ребенка с кровью матери и питает ребенка в утробе матери.

Если были проблемы с плацентой, мертворожденные дети обычно рождаются совершенно сформированными, хотя часто и маленькими.

Есть надежда, что дальнейшие исследования помогут лучше понять причины плацентарной патологии, что приведет к более точному выявлению и лучшему уходу за этими детьми.

Другие причины мертворождения

Другие состояния, которые могут вызвать или могут быть связаны с мертворождением, включают:

  • кровотечение (кровоизлияние) до или во время родов
  • может быть кровотечение или боль в животе)
  • преэклампсия – состояние, вызывающее повышенное кровяное давление у матери
  •  
  • проблема с пуповиной, которая прикрепляет плаценту к пупку ребенка – пуповина может соскальзывать через отверстие матки до рождения ребенка (выпадение пуповины) или может обвиться вокруг ребенка и завязаться
  • внутрипеченочный холестаз беременных (ВХБ) или акушерский холестаз – заболевание печени, связанное с сильным зудом во время беременности
  • генетический физический дефект у ребенка
  • ранее существовавший диабет
  • инфекция у матери, которая также поражает ребенка

I инфекции

Обычно это бактериальная инфекция, которая попадает из влагалища в матку (матку).К таким бактериям относятся стрептококки группы В, кишечная палочка, клебсиелла, энтерококки, гемофильная палочка, хламидии и микоплазмы или уреаплазмы.

Некоторые бактериальные инфекции, такие как хламидиоз и микоплазма или уреаплазма, которые передаются половым путем, можно предотвратить, используя презервативы во время секса.

Другие инфекции, которые могут вызывать мертворождение, включают:  

  • краснуха – широко известная как краснуха
  • грипп – всем беременным женщинам рекомендуется делать прививку от сезонного гриппа, независимо от стадии беременности
  • парвовирус B19 – вызывает пощечину синдром, распространенная детская инфекция, опасная для беременных женщин
  • вирус Коксаки – может вызывать у людей кистевидную или ящурную болезнь у матери
  • простой герпес – вирус, вызывающий генитальный герпес и герпес
  • листериоз – инфекция, которая обычно развивается после употребления в пищу продуктов, зараженных листериями животных, таких как мыши и крысы
  • Болезнь Лайма — бактериальная инфекция, зараженные клещи
  • Ку-лихорадка – бактериальная инфекция, передаваемая от таких животных, как овцы, козы и коровы
  • токсоплазмоз – инфекция, вызываемая паразитом, обнаруженным в почве и кошачьих фекалиях
  • малярия – серьезное тропическое заболевание, распространяемое комарами

Повышенный риск

Существует также ряд факторов, которые могут увеличить риск рождения мертворожденного ребенка, в том числе:

Рост вашего ребенка

Ваша акушерка будет проверять рост и самочувствие вашего ребенка на каждом дородовом приеме и составлять график рост на графике.

Все дети разные и должны вырасти до нормального для них размера. Некоторые дети от природы маленькие, но все дети должны продолжать стабильно расти на протяжении всей беременности.

Если ребенок меньше, чем ожидалось, или его модель роста замедляется по мере продолжения беременности, это может быть связано с тем, что плацента не работает должным образом. Это увеличивает риск мертворождения.

Проблемы с ростом ребенка следует выявлять во время дородовых осмотров.

Движения вашего ребенка

Важно следить за движениями вашего ребенка и знать, что для него нормально.

Немедленно сообщите акушерке, если заметите, что движения ребенка замедляются или прекращаются. Не ждите до следующего дня.

Дополнительную информацию см. в разделе Предотвращение мертворождения.

Последняя проверка страницы: 16 марта 2021 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 16 марта 2024 г.

6 советов для беременных с малышом: носить, пинать и эмоционально переживать

В то время как ваша первая беременность требовала отдыха и ухода за собой, беременность с малышом, скорее всего, будет немного другой.Вы можете беспокоиться о том, как они отреагируют на брата или сестру, и вы можете получить во сне пинки под живот. Вот как жонглировать двумя…

Беременность, когда ваш старший ребенок еще совсем малыш, случалась со многими женщинами, поскольку это самая распространенная разница в возрасте между братьями и сестрами (ВОЗ, 2005; Schummers et al, 2018). Но это не значит, что это легко пройти.

Возможно, вы беспокоитесь о безопасности перевозки усталого двухлетнего ребенка, который с шишкой стал ярым отказником от детской коляски.Возможно, вы беспокоитесь о том, что ваш старший ребенок будет чувствовать себя брошенным, когда родится ребенок.

В качестве альтернативы, вы можете быть просто совершенно измотаны жонглированием всем подряд. Вы можете жонглировать работой, ребенком, который хочет собрать пазл посреди ночи, и прелестями бессонницы во время беременности. Вот наши советы…

1. Экономьте энергию везде, где только можно

Рождение малыша утомительно. Беременность утомительна. Делать вдвоем очень и очень утомительно.Так что дайте себе слабину. Если ваш малыш все еще спит, попробуйте лечь и вздремнуть вместе с ним.

Примите это как помощь, а не критику, когда ваша свекровь предлагает пропылесосить лестницу. Затем устройтесь поудобнее в постели с хорошей книгой и горячим шоколадом и максимально используйте время, которое вам нужно, чтобы немного отдохнуть, прежде чем родится ребенок.

2. Подготовить

Если ваш разум занят сверхурочной работой, беспокоясь о том, как ваш ребенок будет вести себя с этим новым человеком в своей жизни, возьмите на себя инициативу.Ты мог бы сходить в библиотеку за книгами о том, как быть старшим братом или сестрой. Вы также можете навестить друзей с младенцами, чтобы они могли обниматься и практиковаться, помогая вам надевать подгузник.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, используйте эти триггеры как способ начать разговор о том, что должно произойти. Таким образом, они чувствуют, что находятся в петле.

3. Попросите их помочь вам

Если у вас есть какие-либо условия беременности, которые означают, что поднятие тяжестей запрещено, или вы просто беспокоитесь о поднятии тяжестей в целом, воспользуйтесь практическими советами, чтобы избежать этого.Вы можете заставить своего ребенка забраться в автокресло, а не поднимать его. Когда он потянется за объятиями, попросите его забраться на диван и прижаться к вам, а не наклоняться. Сделайте забавную игру, в которой они могут подниматься по лестнице (а вы следуете за ними) вместо того, чтобы их несли. Им все равно скоро начнет нравиться независимость.

4. Привяжите ребенка к малышу

Будет ли это давать ему прозвище, приклеивать наклейки на живот или дуть малиной своему новому брату или сестре через пупок, ваш ребенок найдет свой собственный способ сделать вашу беременность менее неудобной и более веселой игрой .Получение вашему ребенку подарка от ребенка может иметь большое значение для начала процесса связи. Может быть, подарите им куклу, чтобы они могли присматривать за своим ребенком, пока вы присматриваете за их братом или сестрой.

С помощью дополнительного взрослого вы можете отвести своего малыша на некоторые дородовые приемы, чтобы больше узнать о нем. Если им интересно, они могут послушать сердцебиение ребенка или увидеть, как он извивается на снимке. Сначала уточните у акушерки, может ли ваш старший ребенок ходить с вами на приемы и обследования.

5. Старайтесь не паниковать

Малыши извиваются, и даже если они этого не хотят, они могут ударить вас ногой в живот, что вызовет у вас панику. Но постарайтесь этого не допустить, так как ваш ребенок хорошо защищен в утробе матери. Но поговорите со своей акушеркой, если почувствуете какой-либо дискомфорт.

Советы других родителей по уменьшению размахивания конечностями включают подушку между вами и их ногами, если вы спите вместе. Вы также можете предпочесть книгу жесткой игре, особенно в первом триместре.

6. Сделайте время особенным для себя и для них

У вас еще будет достаточно времени, чтобы сблизиться со старшим ребенком, когда родится ребенок. Но какое-то время не будет столько времени, чтобы посвятить их исключительно им.

Почему бы не попробовать спланировать с ними однодневную поездку (пока вы не станете слишком большими, чтобы получать от этого удовольствие). Вы также можете делать то, что вам двоим всегда нравилось делать вместе, но не слишком утомительно, например, собирать головоломки. И используйте время, чтобы поговорить с ними о любых проблемах или вопросах, которые у них могут возникнуть по поводу рождения младшего брата или сестры.

Грудное вскармливание во время беременности

Некоторые мамы узнают, что они беременны, еще кормя грудью ребенка старшего возраста или малыша. Некоторые решают прекратить, а некоторые продолжают кормить грудью на протяжении всей беременности, а затем кормить грудью двух детей разного возраста (Flower, 2003).

Если вам нужна поддержка во время беременности, будь то отлучение вашего малыша от груди или вопросы о продолжении грудного вскармливания, вы можете поговорить с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию помощи по телефону 0300 330 0700.Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения. Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Последний раз эта страница была рассмотрена в феврале 2019 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также проводим дородовые курсы повышения квалификации для тех родителей, у которых уже есть хотя бы один ребенок.Они дают возможность поразмышлять и опираться на опыт прошлых родов и подготовиться к уходу за новорожденным.

Флауэр Х. (2003) Приключения в тандемном уходе: грудное вскармливание во время беременности и после нее. La Leche League International, Шаумбург, Иллинойс: 225-30, 235.

Шуммерс Л., Хатчеон Дж. А., Эрнандес-Диас С., Уильямс П. Л., Хакер М. Р., Вандервиле Т. Дж., Норман В. В. (2018) Связь короткого интервала между беременностями с исходами беременности в зависимости от возраста матери.JAMA Internal Medicine, 178(12):1661-1670. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30383085 [Проверено 30 января 2019 г.].

ВОЗ (2015 г.) Отчет технической консультации ВОЗ по интервалам между родами. Всемирная организация здравоохранения, Департамент по обеспечению безопасности беременности, Департамент репродуктивного здоровья и исследований (RHR). Доступно по ссылке: https://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/birth_spacing05… [По состоянию на 30 января 2019 г.].

10 причин, по которым вы не должны трогать живот беременной женщины

Даже если не принимать во внимание уровень дохода, статус отношений или состояние здоровья, беременность — это тяжело.Такое ощущение, что все меняется, и адаптация к этим изменениям займет некоторое время. Удивительно, но одно из самых заметных изменений, которое приходит с беременностью, — это полное игнорирование личного пространства.

Достаточно того, что ваш «сгусток радости» полностью перестроит ваши органы и будет использовать мочевой пузырь как любовное кресло. Но ваш внешний мир также будет атакован противными пальцами других людей, которые надеются нащупать вашу шишку.

PSA, ребята, держите себя в руках.Беременный живот — это не разрешение для семьи, друзей и случайных незнакомцев прикасаться к вам — и вот 10 причин, почему.

1. Это бесчеловечно.

Большинство людей, которых я знаю, спрашивают разрешения, прежде чем прикасаться к чьей-либо собаке. К сожалению, такая же вежливость не часто распространяется на выступающие животы. Беременные женщины остаются женщинами — нас человека — и есть еще эта мелочь под названием телесная автономия . Это никуда не делось только потому, что мы беременны.Вы бы не подошли к небеременной женщине и не начали бы тереть ей живот, верно? Если бы вы делали это на работе, вы, вероятно, прошли бы тренинг по борьбе с домогательствами. Тем не менее, по какой-то причине, когда люди узнают, что у вас скоро появится ребенок, они думают, что прикосновение к вашему животу — это честная игра.

2. Это усугубляет ситуацию.

Беременные женщины, особенно на поздних сроках, уже чувствуют себя гиперзрительно. Когда вы беременны, вам кажется, что все, что вы делаете или говорите, вызывает пристальное внимание.Последнее, чего мы хотим, — это привлекать к себе еще больше внимания, становясь человеческим контактным зоопарком, на который все должны опираться.

3. Это рискованно.

Если вы смотрели фильм о зомби, то знаете, что отсутствие симптомов не означает, что вы не являетесь носителем. То же самое верно для неприятных маленьких вирусов и инфекций. Сезоны простуды и гриппа сильно ударили по нам в последние несколько лет. Последнее, что вы хотите сделать, это передать микробы маме и ребенку.

4.Это может спровоцировать срыв.

Автоматическое прикосновение к животу беременной женщины также может привести к непреднамеренному психическому вреду. Социальная тревога заставляет миллионы людей чувствовать себя некомфортно на публике. Но некоторые состояния, такие как гаптофобия — крайнее отвращение к прикосновениям — могут привести к тому, что простая царапина приведет к нервному срыву. Помните, что некоторые люди живут с физическими и умственными недостатками. Не думайте, что каждая беременная женщина нейротипична или имеет «нормальное» когнитивное функционирование.

5. Вы не прикасаетесь к ребенку.

Я рискну и предположу, что мы все здесь взрослые люди. К настоящему времени мы все знаем, что дети находятся в матке, а не в животе. В зависимости от того, насколько кто-то беременен, ребенок может даже не находиться в области желудка , еще. Так что ты чувствуешь? Плюшевость матки? Удары, которые у вас есть один шанс на миллион поймать? Или вы просто пробуете воду, чтобы увидеть, сколько раз вы можете вторгаться в чье-то пространство, прежде чем столкнетесь с долгосрочными последствиями?

6.Это какой-то сексизм.

Когда вы в последний раз видели, как кто-то подходит к будущему отцу и трет его мошонку? Конечно, куча чуваков не будет возражать, но есть большая вероятность, что это будет сопровождаться возможными юридическими последствиями. Так почему женские тела являются общественным достоянием? Ответ: нет.

7. Это может противоречить их убеждениям.

Будучи чернокожей женщиной с юга, я была немного суеверна. Одно из предупреждений, которое я часто слышал в детстве, касалось прикосновений незнакомцев.Кое-что о злых духах и дурных намерениях, причиняющих вред нерожденным. Я нахожу это немного драматичным? Конечно. Я хочу узнать трудный путь? Спасибо, не надо.

В других культурах также могут быть похожие верования и обычаи в отношении прикосновений незнакомцев. Лучше держать руки подальше.

8. Вероятно, вы не так близки с ними, как вам кажется.

Некоторым женщинам даже неудобно, когда их партнеры прикасаются к их животику — и они сами принимали решение поставить их туда.Не переоценивайте свою значимость в жизни любой женщины, особенно беременной. Мы часто бываем капризны и сварливы. Вы не хотите усугублять эту капризность, разрешая себе чужое тело. Даже если вы были близки раньше, вы можете быть не так близки после порки, которую получите потом.

9. Это не ваше тело.

Это достаточно просто — мое тело — мои правила. Если вы хотите ласкать кого-то, медленно коснитесь своего собственного жира на животе.

10.Потому что я сказал «НЕТ».

Хотя все эти причины могут объяснить, почему беременная женщина не хочет, чтобы вы прикасались к ее животу, эта самая важная. Как человек, я не обязан более подробно объяснять, почему я не хочу, чтобы ко мне прикасались друзья, члены семьи или незнакомцы. Уважайте личное пространство и держите руки при себе.

Несмотря на все вышеперечисленное, нет ничего плохого в том, что беременная женщина любит, когда другие трогают ее живот. Некоторые находят это утешительным, наслаждаются вниманием и не возражают против физического прикосновения.Но обязательно позвольте каждой женщине принять это решение самой. Не думайте, что кому-то комфортно с нежелательным контактом.

Эта статья была первоначально опубликована

Советы по выращиванию здорового животика

Осознание того, что вы беременны, невероятно волнующее и страшное время. Вас переполняют чувства радости и страха одновременно. Вы уже хотите только лучшего для своего растущего ребенка, и это может начаться с улучшения вашего питания и приема пищи.

Честно говоря, если вы пытаетесь забеременеть, мы должны максимально увеличить наши планы питания сейчас, а не ждать, пока мы действительно не увидим двойную черту на тесте на беременность. Вы не должны быть идеальными, но важно быть внимательным и преднамеренным в выборе продуктов питания.

Все всегда говорят о «еде за двоих» и о том, что вы можете есть «все, что хотите», но на самом деле увеличение веса во время беременности имеет невероятно тесную связь со здоровьем вас и вашего ребенка.

Институт медицины предлагает соответствующие рекомендации по увеличению веса, основанные на вашем ИМТ до беременности.

Класс ИМТ = рекомендации по увеличению веса во время беременности:

  • Недостаточный вес (менее 18,5) = 28-40 фунтов
  • Здоровый вес (18,5-24,9) = 25-35 фунтов
  • Избыточный вес (25–29,9) = 15–25 фунтов
  • Ожирение (ИМТ более 30) = 15 фунтов

Если разбить это по триместрам, то получится примерно прибавка в весе всего на 3-5 фунтов в первом триместре и примерно на 1 фунт в неделю во втором и третьем триместрах.

Ваш лечащий врач будет проверять ваш вес при каждом осмотре и может сообщить, если вы набираете слишком много или слишком мало веса.

Старая поговорка «есть за двоих» не совсем применима во время беременности. Вам не нужно удваивать потребление калорий. На самом деле, чтобы соответствовать рекомендациям по увеличению веса, нужно всего лишь дополнительно:

  • 150 калорий в 1 триместре
  • 350 калорий во 2 триместре
  • 450 калорий в 3 триместре

Но реальная жизнь не так проста, как чтение этих рекомендаций.Вы можете столкнуться с «утренним недомоганием» во время беременности, из-за чего вам трудно есть что-либо, не говоря уже о здоровом питании. Вы можете столкнуться с повышенным аппетитом или резкой едой, что также может затруднить достижение этих целей в отношении веса.

В идеале ваше потребление калорий должно поступать из различных продуктов, богатых питательными веществами: цельнозерновые, бобовые, фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты и нежирные белки.

Выбор цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей поможет не только получить достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, но также обеспечит необходимую клетчатку для хорошей работы кишечника и предотвращения запоров.

Гидратация также является ключом к вымыванию полезной клетчатки. Половина веса вашего тела в жидких унциях должна потребляться ежедневно. Хотя лучше всего использовать воду, она не должна быть единственным источником. Несладкие напитки, такие как кофе и чай, могут учитываться так же, как и йогуртовые смузи с низким содержанием сахара, и могут быть включены в качестве здоровых блюд или закусок. Ваше чувство жажды будет усиливаться естественным образом во время беременности, поскольку ваши потребности в жидкости увеличиваются, но я рекомендую попробовать пить напиток с каждым приемом пищи, а также выпивать большую бутылку воды между каждым приемом пищи, чтобы обеспечить ваше полное обезвоживание.

Если вас беспокоит кофеин в кофе или чае, вы можете безопасно потреблять около 200 миллиграммов кофеина в день. Это означает, что вы можете спокойно выпивать чашку кофе в день даже с двумя чашками чая. Энергетические напитки никогда не следует употреблять во время беременности, и пока мы говорим о напитках, давайте поговорим об алкоголе.

Источники могут различаться, и хотя каждый человек индивидуален, рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности из-за потенциальных негативных поведенческих и неврологических последствий для ребенка.Ваш лечащий врач может разрешить, может сказать, что время от времени безопасно выпивать бокал вина здесь или там, но всегда лучше сначала проконсультироваться с ним или с ней, а если есть сомнения, избегать этого.

Есть и другие продукты, которых следует избегать или ограничивать во время беременности, и здесь в игру вступает безопасность пищевых продуктов.

Следует избегать непастеризованного молока, сыров и соков, а также сырых и недоваренных продуктов. Сюда входят различные сырые виды суши, мясные деликатесы или мясное ассорти, а также мягкие сыры, такие как бри, фета, блю и кесо фреска.

Хотя весьма вероятно, что в США все эти сыры производятся из пастеризованного молока и считаются безопасными для употребления в пищу, даже такие мягкие сыры. Но в некоторых магазинах, ресторанах и фермерских рынках могут быть непастеризованные версии, которые могут содержать очень вредные и даже смертельные бактерии, называемые листериями. Так что лучше всего всегда проверять этикетку, спрашивать кого-нибудь или избегать этого на всякий случай.

Что касается морепродуктов, вы должны потреблять 12 унций полезных для сердца омега-3 (DHA + EPA) источников рыбы или морепродуктов в неделю.Это соответствует трем порциям по 4 унции или двум порциям по 6 унций. Из-за потенциального риска загрязнения или ртути от крупной донной рыбы следует избегать акул, королевской скумбрии, меч-рыбы и кафеля, а тунца-альбакора следует ограничивать до 6 унций в неделю.

Достаточное количество ЭПК и ДГК, потребляемых во время беременности (и даже в период лактации), может привести к улучшению здоровья мозга, глаз и даже нервной системы ребенка. Рекомендовано 300 миллиграммов в день, которые можно употреблять с лососем, креветками, тунцом и т. д., или добавка только омега-3 может быть полезна для обеспечения адекватного потребления.

Важно отметить, что большинство поливитаминов не содержат достаточного количества омега-3 из EPA + DHA, поэтому может потребоваться дополнительная добавка. Говоря о витаминах, вы должны выбрать мультивитамины для беременных, которые:

  • Проверено сторонней организацией, такой как USP или NSF.
  • Содержит в основном 100% DV витаминов и минералов, особенно фолиевую кислоту, холин, йод, все для хорошего развития нервной трубки и мозга.

Обязательно проверьте срок годности и храните бутылку в прохладном, сухом месте, т. е. не рядом с горячим душем или горячей духовкой.

Эти добавки считаются страховым полисом на случай беременности. Надеюсь, они вам не понадобятся, потому что ваша диета в отличной форме, но они есть на всякий случай.

Из-за пищевых предпочтений, непереносимости и ограничений некоторые минералы, такие как железо и кальций, могут отсутствовать в плане питания беременных женщин.

100% DV железа и кальция часто не содержатся в пищевых добавках, так как они конкурируют за усвоение, и, вероятно, их нужно будет принимать отдельно, если ваш уровень железа в крови низкий, и у вас недостаточно богатых кальцием источников в вашем ежедневном плане питания.

Чтобы улучшить усвоение железа для веганов и вегетарианцев, вы должны сочетать темную листовую зелень с источниками витамина С; салат из шпината + клубника, жареная капуста + апельсины, брокколи на пару + лимонный сок.

Чтобы контролировать набор веса, поддерживать здоровую мышечную массу, сохранять энергию, готовиться к трудовым нагрузкам и т. д. Вы должны взять за правило заниматься спортом не менее 30 минут {если не часа} каждый день. Кардио- и силовые тренировки полезны, поэтому просто включайте в них различные виды деятельности, которые вам нравятся.Поговорите со своим врачом, если вы выполняете какие-либо высокоинтенсивные тренировки, так как вы не хотите, чтобы ваш сердечный ритм был слишком повышен.

Суть в том, чтобы спланировать здоровые, сбалансированные и разнообразные блюда и закуски, чтобы удовлетворить прибавку в весе и потребности в питании. Включите ежедневные упражнения, чтобы помочь вам морально и физически быть готовыми к изменениям вашего тела. Если вас когда-либо что-то беспокоит, всегда говорите со своим лечащим врачом. И если вам нужно руководство, чтобы убедиться, что ваш план питания адекватен, всегда консультируйтесь с зарегистрированным врачом-диетологом.

Всего наилучшего в волшебные моменты взросления вашего прекрасного малыша!

8 женщин о том, каково это на самом деле, когда незнакомцы прикасаются к твоему беременному животу

Одна из самых крутых вещей во время беременности — видеть, как ваше тело меняется, чтобы вместить вашего растущего ребенка. Ваши ребра могут расширяться, чтобы облегчить дыхание, ваша грудь может расти, но самое заметное изменение, конечно же, это животик! Но иногда незнакомцы приглашают себя прикоснуться к вашему животу и погреться в вашем сиянии, не спрашивая разрешения.Здесь восемь женщин с очень разными мнениями объясняют, каково это, когда незнакомцы трогают твой живот во время беременности.

1. “Сейчас я нахожусь на 36 неделе беременности, и чужие прикосновения к моему животу для меня большая проблема. Это не так уж странно, когда мои родители, близкие члены семьи и мои лучшие подруги хотят потрогать мой живот, но если вы выпадаете из этих отношений, пожалуйста, держите руки при себе! Вы все равно ничего не почувствуете. Ребенок не двигается постоянно и не пинается, так что ваша рука на моем животе на самом деле просто чувствует, насколько большой Я получил и это так неудобно .”— Эшли, 31 год

2. “Большую часть беременности я прожила без посторонних прикосновений. Но однажды я работал на мероприятии, и председатель городского совета подошла и положила руки мне прямо на живот! Сначала я был ошеломлен, но потом она улыбнулась и объяснила: «Прикосновение к беременному животу — это удача, и нам всем время от времени может пригодиться удача». После того, как она это сказала, меня это не смутило, и я был счастлив, что в тот день посыпал ее удачей !” — Ариэль, 31 год

3. «Прикосновение незнакомцев к моему беременному животу [является] таким же вторжением в мою личную жизнь, как и назойливые комментарии по поводу моего увеличения веса во время беременности. Непреклонные комментарии людей по каждому аспекту беременности, от того, сколько кофеина выпивает женщина, до того, что она ест, насколько тяжелой она выглядит, насколько она активна и т. д. точно так же вторжение в частную жизнь женщины — когда еще незнакомец может подойти к женщине и сказать ей, что она выглядит толстой, что ей следует сесть, прекратить пить диетическую колу, а затем начать тереть руками ее тело, не будучи арестованным? начать рассматривать беременных женщин в первую очередь как женщин, а беременных только во вторую — мы заслуживаем таких же прав на неприкосновенность частной жизни и такой же порядочности, как и все остальные: держите руки подальше и свое мнение при себе, пожалуйста.”— Карли, 36 лет

4. “Я на самом деле та беременная женщина, которая не возражает, когда люди трогают мой беременный живот. Я всегда был тем человеком, который думает, что беременные женщины такие красивые и светящиеся, и теперь, когда я счастлив быть в этом положении, я приветствую радость на лицах людей, когда они видят этот огромный живот, в котором находится милый маленький ребенок. У меня наконец-то третий триместр, и я уверена, что другие мои беременные могут относиться к тому, что в это время я не чувствую себя такой красивой.Поэтому, когда ко мне подходит совершенно незнакомый человек с широкой улыбкой на лице, пытаясь погладить меня по животу, это на самом деле приносит мне дополнительную радость в этот день. “— Демия, 31

5 . “Хотя я не возражала, чтобы люди спрашивали, когда я должна родить, или спрашивали о поле ребенка, у меня была проблема с блуждающими руками незнакомцев. Стоя в очереди на кассе, заправляя машину бензином, идя на встречи на моем корпоративном рабочем месте, где доминируют мужчины, — это было бесконечно и всегда неловко. С каких это пор совершенно незнакомым людям — и, скажем прямо, даже знакомым — стало нормальным касаться чьего-то тела руками? Не говоря уже о том, что когда живот женщины становится достаточно большим, чтобы привлечь внимание незнакомых рук, он также становится достаточно большим, чтобы заставить ее стесняться. Последнее, что ей нужно, это восклицание «Ты так большой», за которым следует непрошенный обыск. Я даже не хотела, чтобы мой муж прикасался ко мне, когда я была беременна, не говоря уже о клерке в Verizon.Так что, пожалуйста, не поддавайтесь искушению». — Хизер, 29 лет

6. «Когда я была беременна первым ребенком, мне было очень неловко, когда ко мне прикасались. Я бы отмахивался от людей. Я кричал на друзей, семью и незнакомцев, когда они пытались прикоснуться ко мне. Однако все изменилось со второй беременностью. Беременность и дерзкий четырехлетний ребенок оставляют очень мало энергии, поэтому во время второй беременности я решила изменить ситуацию. Когда люди прикасались ко мне, я самым соблазнительным голосом говорил: «Большое спасибо.Это самое большое действие, которое у меня было с 14 июня, даты моего зачатия!» Кому сейчас некомфортно?» — Пегги, 38 лет

7. «С тех пор, как я начала проявлять себя, кажется, что мое тело больше не мое и больше похоже на комнату для хозяина, пока наш малыш не дебютирует. Я понимаю, что многие близкие друзья и родственники смотрят на растирание живота как на способ общения с ребенком, но я рассматриваю это как вторжение в мое личное пространство! Ко мне прибегали незнакомцы с протянутыми руками, потому что «они любят чувствовать пинки», что совершенно тревожит .Как только наш малыш родится, его будут много обнимать и прижимать к себе, а пока я хочу держать свое тело и живот подальше от чьих-либо рук». — Эшли, 27 лет

8. стоило кому-нибудь дотронуться до моего живота, как я вздрогнул или подпрыгнул. Я не тот человек, который любит, когда ко мне прикасаются незнакомцы. Удивительно, что так много случайных людей были возбуждены и хотели потрогать живот незнакомца . Они были так взволнованы моей беременностью, в то время как я была напугана, растеряна, нервничала и испытывала сумасшедшую смесь эмоций по этому поводу.”— Киедра, 32 года

Подписывайтесь на Карину в Твиттере.

Карина Хси Редактор секса и отношений Карина Шей живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао. Следите за ней в Instagram и Twitter. • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder. • Ей нравится болтаться в отделе свечей TJ Maxx и заблудиться в спиралях Amazon.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему мой беременный живот иногда твердый, а иногда мягкий?

Беременность — один из самых прекрасных, а также самых напряженных периодов в жизни каждой мамы (по крайней мере, пока ваш малыш не станет подростком, лол).

Я уверен, что у вас будет множество вопросов обо всех изменениях, которые происходят с вашим телом, но один из самых распространенных: «Почему мой беременный живот иногда твердый, а иногда мягкий?».

Будь то утренняя тошнота, повышенное потоотделение или невозможность надеть носки самостоятельно – все это совершенно нормальные процессы, через которые проходит почти каждая будущая мама во время беременности.

Женское тело проходит удивительную трансформацию, чтобы родить маленького человека.

Хотя беременные женщины обычно выглядят красивыми и сияющими, многие люди понятия не имеют, через что они на самом деле проходят физически и умственно.

Материнский инстинкт, кажется, срабатывает в начале беременности, поэтому большинство женщин начинают беспокоиться, как только замечают изменения в своем теле, особенно если есть какие-либо изменения в животе беременной.

Во время беременности большинство будущих мам замечают, что их живот из твердого становится мягким.

Эти типы изменений редко вызывают беспокойство, но может быть несколько причин, которые действительно требуют дальнейшего медицинского обследования.

Читайте дальше, чтобы узнать о наиболее распространенных причинах уплотнения и размягчения живота во время беременности.

Почему мой живот становится твердым и мягким во время беременности?

Живот беременной может быть твердым или мягким в зависимости от типа телосложения, положения ребенка в утробе матери и его размера.

Иногда живот кажется таким мягким, что вы задаетесь вопросом, а ребенок все еще внутри, а иногда кажется, что вы носите массивный камень вместо вашего ребенка.

Вы можете заметить эти изменения даже в течение дня, особенно если вы недавно вступили в третий триместр.

Беременность — прекрасный опыт, но она также может быть довольно сложной, учитывая все изменения, которые претерпевает ваше тело, чтобы освободить место для ребенка, подготовиться к родам и кормить грудью.

Живот – одна из частей тела, которая претерпевает значительные изменения во время беременности.

Матка медленно расширяется, чтобы вместить ребенка, изменяя форму и размер вашего желудка, делая его больше и шире.

Одним из изменений, характерных для второго триместра, является гиперстенизация матки, также известная как подтяжка живота при беременности.

Большинство беременных женщин описывают это как менструальные спазмы, после которых живот становится твердым.

Если вы задавались вопросом: «Почему мой беременный живот иногда твердый, а иногда мягкий?» Вот некоторые из наиболее распространенных причин.

Почему мой беременный живот иногда твердый, а иногда мягкий?

Матка касается беременного живота

Одним из самых интересных фактов о матке является то, что во время беременности она увеличивается от размеров небольшого яблока до размеров арбуза.

Живот беременных растет по мере того, как матка давит на него, освобождая место для ребенка. К концу второго триместра матка достигает тазовой кости и пупка.

Вскоре матка прижмется к стенкам желудка, что вызовет дальнейшее стягивание живота.

Вздутие живота и тошнота часто сопровождаются уплотнением желудка из-за повышенного давления на пищеварительную систему, поэтому некоторые женщины чувствуют себя очень плохо в третьем триместре.

К сожалению, с этим мало что можно сделать.

Расширение матки – это всего лишь естественный процесс и признак здоровой беременности.

Единственное, что вы можете сделать, это есть больше клетчатки, чтобы максимально предотвратить запоры и вздутие живота.

Кроме того, есть множество отличных упражнений для беременных, которые помогут вам оставаться в форме и уменьшить газообразование.

Обязательно помните, что вы беременны, так что не переусердствуйте!

Схватки Брэкстона-Хикса

Я на 100% уверен, что вы слышали о схватках Брекстона-Хикса еще до того, как забеременели.

Эти схватки обычно появляются примерно после 30 недель беременности (в начале третьего триместра).

Ложные схватки служат предвестником того, что произойдет в ближайшие несколько недель, когда у вас начнутся настоящие роды.

Схватки Брэкстона-Хикса совершенно нормальны и могут возникать даже раньше во время беременности (уже на четвертом месяце).

Эти сокращения могут затвердевать в животе беременной, так как мышцы живота напрягаются.

Как только схватки прекратятся, боль уйдет, а живот размякнет, так что можно не бояться.

Американская ассоциация беременных заметила, что сокращения ЧДГ могут быть вызваны полным мочевым пузырем и обезвоживанием.

Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму и принимать все необходимое для его нормального функционирования.

Схватки

BH могут быть такими же болезненными, как и настоящие, но главное отличие в том, что шейка матки не расширяется.

Однако, если схватки становятся регулярными, а живот после них не смягчается, возможно, у вас начнутся настоящие роды.

В этом случае лучше как можно скорее обратиться к акушеру.

Боль в круглой связке

Второй триместр обычно считается лучшим периодом беременности, но у него есть свои взлеты и падения.

Большинство беременных ощущают острую боль в нижней части живота хотя бы один раз в течение второго триместра.

Основным виновником боли такого типа является круглая связка, окружающая желудок и матку.

Эта связка тянется от передней части живота к задней, что вызывает боль и тяжесть в желудке.

Боль обычно описывается как острая, колющая боль в правой части живота (но может появиться и в левой стороне).

Есть несколько способов облегчить эту боль, в том числе упражнения для укрепления мышц кора, сгибание бедер перед кашлем или чиханием, избегание резких движений и использование грелок.

Почему мой беременный живот иногда твердый, а иногда мягкий? Это могут быть проблемы с маткой

Твердый беременный живот может быть совершенно естественным явлением, но он также может быть признаком нескольких потенциальных проблем в утробе матери.

Одним из распространенных заболеваний, сопровождающихся подтяжкой живота, является преэклампсия, состояние, которое указывает на высокий уровень сахара в крови.

К сожалению, преэклампсия может привести к выкидышу в первые несколько месяцев беременности и даже позже, если ее вовремя не лечить.

Если вы заметили стягивание живота, сопровождаемое лихорадкой, кровотечением, кровянистыми выделениями, тошнотой, холодными приливами или выделениями, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Прибавка в весе при беременности

Это один из самых больших страхов каждой будущей мамы – увеличение веса во время беременности.

Большинство беременных женщин прибавляют в весе, что совершенно естественно, но изменяет форму тела и вызывает ощущение тяжести в животе.

В течение первых двух триместров большая часть веса приходится на живот и бедра.

Поскольку жировые клетки накапливаются вокруг расширяющейся матки, некоторые матери могут видеть свой живот во время беременности в первом семестре.

Если у вас нет живота в первом триместре, есть большая вероятность, что он значительно вырастет во втором семестре.

Некоторые женщины также испытывают менструальные спазмы в результате роста жировых клеток желудка.

Большинство мам теряют жир после родов, но даже если вы этого не сделаете, вам не нужно бояться, потому что все это уйдет при хороших физических упражнениях и здоровом питании после периода восстановления.

Проблемы с пищеварением и несбалансированное питание

Одно из самых распространенных заблуждений о беременности состоит в том, что нужно есть за двоих.

Я бы сказал, что это просто отличный повод съесть еще один кусочек вкусного торта!

Ваше тело, с другой стороны, жаждет продуктов с высоким содержанием незаменимых жиров, питательных веществ и минералов, которые необходимы для роста и развития ребенка.

Запор является одним из наиболее распространенных «побочных эффектов» беременности и случается почти с каждой беременной женщиной.

Некоторые люди считают, что запоры связаны с нездоровым питанием, но это не всегда так.

Матка постоянно давит на кишечник, особенно в третьем триместре, что приводит к запорам.

Однако это не единственная причина.

Один из хорошо известных женских гормонов, прогестерон, выделяется во время беременности постоянно.

Он также известен как гормон беременности, который может вызывать вздутие живота и дискомфорт, но он очень важен для поддержания здоровья матки вашего малыша.

Ваш живот может ощущаться твердым каждый раз, когда вы чувствуете запор, но если вы едите здоровую пищу с клетчаткой, живот может смягчиться и естественным образом облегчить эту проблему.

Не надо есть за двоих

Нет необходимости кормить ребенка, пока у него не разовьется пищеварительная система, поэтому нет необходимости есть за двоих, кто бы что ни говорил по этому поводу.

Ваш малыш будет получать все необходимые ему питательные вещества от вас через пуповину.

Однако нерожденные дети также переваривают амниотическую жидкость, содержащую белки и другие пищевые добавки для ребенка.

Вкус амниотической жидкости обычно напоминает пищу, которую вы съели в тот день, поэтому считается, что вкусовые рецепторы вашего малыша развиваются в матке.

Однако это не означает, что вам нужно есть больше, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.

Тяга к беременным обычно описывается как потребность ребенка в определенной пище, что далеко не соответствует действительности.

Такой образ мышления может легко привести к перееданию, что вызывает раздутый и тугой животик, который доставляет вам еще больше дискомфорта.

Лучший способ избежать твердого живота — держать на тарелке такое же количество еды, какое вы обычно едите.

То, что вы жаждете еды и чувствуете постоянный голод, не означает, что вы должны есть без всякого контроля и чувствовать себя плохо позже.

Вы также можете делать небольшие перерывы во время еды, чтобы ваш желудок немного отдохнул.

Беременный живот превращается в надувной замок

Наиболее часто задаваемые вопросы во время беременности:

• «Что можно есть во время беременности?»

• «Насколько мне нужно набрать вес?»

• «Почему мой беременный живот иногда твердый, а иногда мягкий?»

• «Когда я почувствую, как шевелится мой ребенок?»

Последний вопрос является неотъемлемой частью каждой беременности.Когда мать не чувствует своего ребенка, она сразу начинает беспокоиться, что что-то не так.

Однако совсем скоро ваша милая маленькая булочка в духовке начнет подпрыгивать у вас в животике, и вы почувствуете каждый толчок в своей матке!

Каждый раз, когда ваш ребенок пинает вас в живот, он становится все теснее.

Таким образом, если ваш живот сжимается и чувствует себя тяжелее, чем раньше, это может быть связано с очень активным ребенком.

Хотя для будущей мамы это довольно неудобно, это признак того, что ваш ребенок хорошо растет и что он здоров.

Вы также можете почувствовать вздутие живота из-за ударов ногами, но это обычно не длится слишком долго, так что вы будете как новенькие в кратчайшие сроки!

Отрыв плаценты

Матка является важным органом, потому что она вмещает ребенка по мере его роста в вашем животе, но это не единственный орган, жизненно важный для вашего будущего ребенка.

Плацента растет вместе с маткой и обеспечивает ребенка пищей и питательными веществами, имеющими решающее значение для его здорового развития.

Некоторые называют плаценту системой жизнеобеспечения будущего ребенка.

К сожалению, в некоторых случаях все может пойти не так, особенно если плацента отделяется от стенки матки до родов.

Одним из основных признаков этого явления является затвердевание живота, что является результатом напрягающейся матки.

Это редкое заболевание, и только 1,5 процента беременных женщин во всем мире переносят его.

Однако низкая вероятность не должна внушать никому ложного чувства безопасности, особенно если затвердение живота не проходит через определенное время.

Закаливание также может быть симптомом внематочной беременности (такой, которая развивается вне матки), хотя это очень редкий случай, но не невозможный.

Если вы беспокоитесь, что с ребенком что-то не так, лучше всего проконсультироваться со своим акушером-гинекологом.

Боли в теле при беременности

Большинство первородящих матерей боятся того, что происходит с их телом.

Каждое изменение, каждая боль и каждый дискомфорт сопровождаются тревогой, что что-то не так.

Однако в большинстве случаев ни один из этих симптомов беременности не скрывает каких-либо основных проблем.

Тело просто испытывает боль, и ваш живот сжимается, потому что он пытается найти способ приспособиться к растущему ребенку.

Одним из симптомов, с которым сталкивается большинство беременных женщин, является боль в спине, что совершенно естественно, поскольку теперь она должна поддерживать ваш растущий живот.

Ваша спина — не единственная часть тела, которая болит во время беременности; бедра и бедра также могут пострадать, потому что они связаны с мышцами и тканями паха и матки.

Большинство беременных замечают, что их живот становится твердым по мере приближения срока родов, а также сильные боли во всем теле.

Тренировочные схватки также могут вызывать сильную боль во всем теле, но, как правило, они не могут укрепить беременный живот, так как настоящие схватки ощущаются как очень сильные менструальные спазмы, которые усиливаются по мере того, как ребенок начинает выходить.

Когда вы устали, чувствуете себя некомфортно или испытываете боль, лучший способ облегчить это — отдохнуть.

Эфирные масла также могут быть очень полезными; вы можете попросить вашего партнера или члена семьи сделать вам массаж, чтобы помочь вам расслабиться и облегчить боль.

Малыш уже в пути!

Твердый живот беременной — один из самых частых симптомов перед родами.

Конечно, он не единственный, но если вы регулярно чувствуете схватки, пришло время приветствовать вашего малыша.

Живот во время беременности может подтягиваться и смягчаться из-за положения ребенка (некоторые дети больше двигаются вперед и толкают живот, а некоторые «убегают» назад).

Но как только роды начались, каждая схватка продвигает ребенка дальше по родовым путям.

Во время родов ваш живот будет твердым, как камень, и не станет мягким до тех пор, пока ребенок, наконец, не выйдет наружу.

Боль — это совершенно естественная часть беременности и родов, а также напоминание о том, что ваше тело вот-вот сделает — родит маленького человечка.

Просто расслабься и сохраняй спокойствие, скоро все закончится, и ты, наконец, получишь свою драгоценную малышку на руки!

Заключение

Один из самых частых вопросов во время беременности, особенно среди первородящих: «Почему у беременной живот то твердый, то мягкий?».

Ответ на этот вопрос не всегда так прост и безобиден, как может показаться на первый взгляд, поэтому лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Затвердение и размягчение живота может быть вызвано положением ребенка, схватками, проблемами с маткой, размером матки, увеличением веса и рядом других причин, которые не повредят вашему ребенку, но сделают беременность более неудобной для вас.

Самое главное сохранять спокойствие и избегать любых стрессов, особенно во время первой беременности.

​Матери, которые рожали более одного раза, обычно могут распознавать ложные тревоги и естественные процессы, через которые должен пройти организм.

Однако, если вы не уверены, все ли в порядке, или у вас плохое самочувствие после изменений в животе беременной, лучше обратиться к врачу.

Лучший способ расслабиться – это регулярно отдыхать и наслаждаться приятным массажем.

Наслаждайся, мама!

Каталожные номера:

Американская ассоциация беременных.(нет данных). «Схватки Брэкстона-Хикса». Сайт Американской ассоциации беременных.

Нравится этот пост? Пожалуйста, поделитесь или закрепите его на потом. Вы также можете оставаться в курсе событий и подписываться на нас в Facebook, Instagram или Pinterest.


Мы любим честность! Find Your Mom Tribe является партнером Amazon, и мы зарабатываем на соответствующих покупках по партнерским ссылкам без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием информации о партнерских программах Amazon для получения дополнительной информации.

Делиться заботой!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.