Почему нельзя принимать ванну после родов: когда и через сколько можно принимать

Содержание

Когда можно принимать ванну после родов

Пока врачи не пришли к однозначному мнению на этот счет. Но если еще несколько лет назад считалось, что ванна может присутствовать в жизни женщины не раньше, чем через 1,5-2 месяца после родов, то сегодня медики и ученые далеко не так категоричны в этом вопросе.

Читай также: Восстановление после родов

Почему нельзя принимать ванну после родов?

В основе мнения о том, что женщине нельзя принимать ванну раньше, чем через 6 недель (8 если было кесарево сечение) после родов лежит вовсе не желание сделать жизнь роженицы еще хуже и сложнее, а есть на это вполне объективные причины. Считается,  что до этого периода существует риск заражения половых путей. Большинство гинекологов утверждают, что швы и небольшие разрывы влагалища создают благоприятные условия для размножения бактерий и развития инфекций.  Они рекомендуют  подождать, пока у молодой мамы полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения). До этого момента достаточно будет ограничиться принятием душа.

Что говорит современная наука?

Согласно последним исследованиям было установлено, что риск проникновения инфекции из воды совсем низкий. А вот позитивное влияние принятия ванны на состояние роженицы сложно переоценить. Теплая вода уменьшает отеки, снимает нервное напряжение и боль, если присутствуют швы. Поверхность половых органов очищается лучше, чем во время принятия душа. Ведь под душем женщине иногда приходится тереть некоторые места рукой для лучшего их очищения. Но все эти аргументы относятся лишь к тем мамам, которые рожали естественным путем.

Обе версии имеют вполне убедительные аргументы и не лишены смысла. Однако помни – прежде, чем погружаться в теплую ванну, тебе необходимо учитывать свое состояние и посоветоваться с врачом. Каждый конкретный случай индивидуален и лишь лечащий врач знает обо всех нюансах твоего здоровья и опасностях для организма.

Читай также: Во сколько нужно укладывать спать ребенка, чтобы мама была счастлива

Если ты все-таки решилась и  готовишься принять ванну, то  не забывай о соблюдении нескольких важных правил:

  • перед купанием, ванна должна быть очень хорошо вымыта;
  • нельзя принимать горячую ванну! Температура воды не должна превышать 40°С. Из-за притока крови к органам малого таза может возникнуть кровотечение;
  • при погружении в ванну грудная клетка должна находиться над водой, иначе существует риск резкого прилива молока и его застоя;
  • процедура не должна длить дольше 15-20 минут;
  • не добавляй в ванную пену, шампуни, соль и другие косметические средства;
  • не вздумай принимать ванну, если находишься одна дома. После родов женщина слишком слаба, а пар и теплая вода могут вызвать головокружения или другие приступы недомогания.

Фото: depositphotos

Ванна после кесарева, можно ли? Объясняет врач

Период реабилитации после натуральных родов и после операции может проходить по-разному. Это же касается и рекомендаций, для тех женщин, которые рожали естественным путём могут быть одни советы, а для тех, кто через кесарево – другие. Первое, что хочется сделать каждой женщины после роддома – полноценно помыться. Но здесь нужно быть максимально острожным, так как такая простая процедура, как принятие ванны может навредить молодой мамочке. Давайте рассмотрим вопросы гигиены новоиспеченной мамы, у которой прошли роды с помощью планового или экстренного кесарева.

Когда можно принимать ванну после кесарева сечения

Врачи не рекомендуют принимать ванну сразу после родов, особенно если они проходили не естественным способом, а при помощи оперативного вмешательства. На это есть несколько причин:

  • в горячей воде не заживший после операции рубец раскиснет, что остановит его заживление и даже может спровоцировать нагноение тканей. По этой причине даже под душем нельзя мочить шов, если он не полностью зажил, а обходиться обтираниями, избегая области рубца;

  • болезнетворные бактерии, которыми изобилует сырая вода, могут проникнуть в матку через шов или шейку матки;

  • горячая вода приведет к усилению послеродовых кровотечений (лохий). Поэтому, пока они не прекратятся, ванна под запретом;

  • иммунитет родившей, а особенно прооперированной, женщины ослаблен, поэтому нужно избегать любого риска инфекций и осложнений.

Как видно, запрет на прием горячей ванны имеет под собой вполне логичное обоснование. Чтобы обезопасить себя от возможных осложнений, лучше повременить с приемом ванны и ограничиться местными гигиеническими процедурами. А спустя примерно неделю, когда заживет шов, можно будет нормально помыться в душе.

Полноценную ванну вы сможете принять только после прекращения выделений (примерно через два месяца после родов) и разрешения наблюдающего врача.

Ванна после родов: как и когда принимать?

Пока врачи не пришли к однозначному мнению на этот счет. Однако, если еще несколько лет назад считалось, что ванна может присутствовать в жизни женщины не раньше, чем через 1,5-2 месяца после родов, то сегодня медики и ученые далеко не так категоричны в этом вопросе.

Читай также:Восстановление после родов

Почему нельзя принимать ванну после родов?

В основе мнения о том, что женщине нельзя принимать ванну раньше, чем через 6 недель (8 если было кесарево) после родов лежит вовсе не желание сделать жизнь роженицы еще хуже и сложнее, а есть вполне объективные причины. Считается, что до этого периода существует риск заражения половых путей. Большинство гинекологов утверждают, что швы и небольшие разрывы влагалища создают благоприятные условия для размножения бактерий и развития инфекций. И рекомендуют дождаться периода, когда у женщины полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения). До этого момента достаточно будет ограничиться принятием душа.

Что говорит современная наука?

Согласно последним исследованиям было установлено, что риск проникновения инфекции из воды в ванны совсем низкий. А вот позитивное влияние принятия ванны на состояние роженицы сложно переоценить. Теплая вода уменьшает отеки, снимает нервное напряжение и боль, когда присутствуют швы. Поверхность половых органов очищается лучше, чем во время принятия душа. Ведь под душем женщине иногда приходится тереть некоторые места рукой для лучшего их очищения. Все эти аргументы относятся лишь к тем женщинам, которые рожали естественным путем.

Обе версии имеют вполне убедительные аргументы и не лишены смысла. Однако помни: прежде, чем принимать решение о принятии ванны, тебе необходимо учитывать свое состояние. Каждый конкретный случай индивидуален и лишь твой лечащий врач знает обо всех нюансах твоего здоровья и опасностях для организма.

Читай также: Во сколько нужно укладывать спать ребенка, чтобы мама была счастлива

Если ты все-таки готовишься к первому принятию ванны, то не забывай о соблюдении нескольких важных правил:

  • перед купанием, ванна должна быть очень хорошо вымыта;
  • нельзя принимать горячую ванну, температура воды не должна превышать 40°С. Из-за притока крови к органам малого таза может возникнуть кровотечение;
  • при погружении в ванну грудная клетка должна находиться над водой, иначе существует риск резкого прилива молока и его застоя;
  • процедура не должна длить дольше 15-20 минут;
  • не добавляй в ванную пену, шампуни, соль и другие средства;
  • не вздумай принимать ванну, если находишься одна дома. Ведь после родов женщина слишком слаба, а пар и теплая вода могут вызвать головокружения или другие приступы недомогания.

Фото: depositphotos

Ванна при беременности, после родов, после операции Кесарева сечения

Вы хотите узнать все ответы на вопрос: «Можно ли принимать ванную во время беременности и после родов?» Тогда из нашей статьи вы сможете узнать полезную информацию и найти ответы на многие интересующиеся вас вопросы.

Обязанность каждой женщины на земле — родить ребенка. Уже с ранних лет девочкам нравится играть в «Дочки-матери». Более того, к этой игре они относятся серьезно, стараются выполнять все обязанности мам. Они причесывают своих кукол, гуляют с ними, пеленают, рассказывают сказки на ночь, готовят им еду и т.д. Но игры заканчиваются, и наступает тот период в их жизни, когда над вопросом рождения ребенка нужно задумываться серьезно и с полной ответственностью.

Беременность – это одно из долгожданных и особенных событий в семье. Ведь очень скоро в ваш дом войдет новая жизнь, и от того как вы будете себя вести и соблюдать все рекомендации врачей, будет зависеть не только благоприятное течение беременности, но и здоровье малыша.

На этапе беременности у молодых мам возникает множество вопросов, ведь их повседневность традиционно ограничена многими запретами. И мы уже настолько привыкли к этому, что даже не удивляемся.

Например, многие советуют молодым мамам не состригать и не красить волосы, не включать в рацион питания то или иное блюдо, другие рекомендуют не принимать ванну в процессе беременности. Кстати, последний вопрос становится с каждым годом все актуальней. Так ли это на самом деле? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Можно ли принимать ванну?

Никто и ни при каких обстоятельствах не может отменить гигиенические процедуры. Но вопрос относительно ванны таит в себе несколько нюансов, о которых мы сегодня поговорим.

Давайте сначала разберемся, каким образом воздействует ванна на организм беременных женщин.

Врачи акцентируют внимание на том, что ванна прекрасно влияет на организмы будущих мам. Прием ванной помогает снять напряжение, улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к нижним конечностям и уменьшает боль в области поясницы.

Но не рекомендуется самостоятельно добавлять в воду эфирные масла, которые могут стимулировать все вышеперечисленные процессы. Здесь очень важно посоветоваться с врачом. Как правило, для этой цели используют эфирное масло чайного дерева или розовое, сандаловое, эвкалиптовое и апельсиновое масло. Многие из них могут вызвать аллергическую реакцию, что нежелательно во время беременности.

Видео: Ванна при беременности: можно или нельзя?

В чем опасность воздействия ванной на организм беременной женщины? Наиболее высокая опасность в том, что кровь в процессе приема ванной приливается в область таза, что вызывает риск преждевременного прерывания беременности. Но, это касается только горячих ванн. Именно поэтому, во время беременности рекомендуют прием исключительно теплых ванн. Более того, перед приемом ванной каждая женщина должна хорошо вымыть ноги и непосредственно саму ванную.

Сегодня существует хороша альтернатива ванной – душ. Душ считается более гигиеничным, потому как минимализируется риск попадания во влагалище бактерий с кожи в процессе мытья.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

  • Вопрос о том можно ли принимать ванну во время беременности вызывает спор уже на протяжении столетий. Одни уверены в том, что такие гигиенические процедуры могут избавить беременную женщину от многих проблем, другие более склонны к тому, что принимать ванную в период беременности нельзя
  • Если мы вникнем в глубину истории возникновения ванной, то еще с тех времен беременным ее запрещалось принимать. Причина такому запрету была единственной – риск проникновения заражения через родовые пути к зародышу. Но, наука к такому подходу вопроса относится крайне отрицательно. Дело в том, что плод в утробе матери защищен плацентой, а проникновению бактерий, которые находятся в воде, препятствует слизь шейки матки
  • Но сегодня актуальным остается вопрос не в том принимать ванную во время беременности или нет, а о том как правильно принимать ванную, какие правила приема ванной нужно обязательно учитывать
  • Во-первых, категорически запрещается принимать горячую ванную во время беременности, потому как она может вызвать преждевременные роды. А если же соблюдать все меры предосторожности и выполнять все рекомендации врача, то ванна не запрещена. Даже наоборот, она полезная для здоровья будущей мамы и плода. Но принимать нужно исключительно теплую ванну

Можно ли беременным принимать теплую ванну?

Гигиенические процедуры беременным женщинам никто и ни в какие времена не запрещал. Наоборот, их нужно проводить как минимум 2 раза в день. Это не только полезно, но и необходимо. Чтобы не было никаких нежелательных последствий, молодым мамам выдают памятки, в которых описаны все требования и рекомендации.

Естественно, душ считается более безопасной процедурой, поэтому большинство молодых мамочек отдают ему предпочтение. Но как поступать тем из них, которые не имеют возможность принимать душ или такая процедура им не совсем по душе.

При какой температуре можно принимать ванну беременным?

Принимать ванну нравится каждому из нас. В любой другой период жизни температуру воды мы определяем самостоятельно, в зависимости от потребностей нашего организма.

И если нет никаких ограничений со стороны состояния здоровья, то мы добавляем в воду разные ароматизаторы и эфирные масла. В период беременности молодым мама нужно строго соблюдать не только рекомендации врача, но и требуемую температуру воды.

Врачи рекомендуют:

  1. Перед процедурой мытья обязательно смойте всю грязь с поверхности ванной и ополосните ее душем
  2. Следить за температурой воды. Нормальная температура воды в ванной для беременных в пределах 30 градусов. Если такая температура не является для вас комфортной, тогда ее можно немного повысить, но не выше температуры тела, то есть, до 37 градусов
  3. Не погружаться в ванну в одиночестве. Старайтесь принимать ванну тогда, когда дома присутствует хотя бы один человек. Во время приема ванной женщине может понадобиться помощь на тот случай, если ей станет плохо
  4. На дно ванной постелите специальный резиновый коврик. Нужно учитывать тот факт, что поверхность ванной достаточно скользкая, а беременная женщина немного неповоротливая. Резиновые коврики предотвратят скольжению
  5. Принимать процедуру в ванной рекомендуется не более 15 минут
  6. Если в процессе приема гигиенических процедур женщина почувствует дискомфорт, то процедуру следует немедленно прекратить и позвать на помощь близкого человека
  7. Уровень воды в ванной не должен быть выше уровня пупка

Как видите, соблюдение простых правил приема гигиенических процедур позволит вам в период беременности принимать любимую ванну.

Можно ли принимать ванну на ранних сроках беременности?

Ранние сроки беременности считаются наиболее опасными, поэтому в этот период  будущие мамы должны быть предельно осторожными.

  • Следует учитывать и тот факт, что гормональный фон становится неустойчивым. Часто можно наблюдать повышенную раздражительность и утомляемость, женщины становятся более мнительными и даже капризными. Что как не приятная ванная может стать настоящим спасением, после приема которой удается хорошо расслабиться и дать возможность телу отдохнуть
  • Но помимо расслабляющего эффекта, горячая ванна может быть и опасной. Поэтому следует помнить, что горячая вода, независимо от того, ванная это или душ, крайне противопоказана на начальных сроках беременности. Помимо того что она может вызвать кровотечение со всеми вытекающими обстоятельствами, горячая вода спровоцирует нарушение развития плода
  • Она дает сильную нагрузку на сердце, что плохо влияет на здоровье даже здоровой женщины. Поэтому, независимо того на какой стадии беременности находится женщина, принимать горячую ванную категорически запрещается.
  • Но это не указывает на то, что принимать ванну запрещается вообще. Если соблюдать все правила предосторожности, то принимать ванну скорее полезно, а не вредно
  • Нужно помнить, что теплая вода не только расслабляет после рабочего дня, но и восстанавливает нервную систему, устраняет боли в спине и пояснице, снимает тонус матки
  • Если вы привыкли добавлять в воду эфирные масла, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Многие из эфирных масел запрещается использовать во время беременности
  • Кроме этого принимать ванну запрещается при сердечной недостаточности, гипертонии, при диабете и при гинекологических заболеваниях

Почему беременным нельзя принимать горячую ванну?

Как уже упоминалось выше, во время беременности женщина должна с осторожностью относиться не только к своему образу жизни и здоровью, но и максимально обеспечить комфортные условия для развития ребенка. Существует масса ограничений, к которым нужно относиться ответственно и соблюдать все рекомендации врача.

Одним из таких ограничений является горячая ванна. Если до беременности вы отдавали предпочтение горячей ванне, то во время беременности максимальная температура воды в ванной должна быть 37 градусов.

Важно: Нужно отметить, что низкая температура воды во время беременности тоже не приветствуется, потому как она вызывает напряжение в мышцах, что нежелательно и даже опасно во время беременности.

Высокая температуры воды при беременности может плохо сказаться на развитии плода и приводит к приращению плаценты. Но даже при соблюдении температурного режима воды, длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

То есть, принимать ванну в этот период нужно не для наслаждения и расслабления, а как обязательную процедуру гигиены. Кроме этого, не рекомендуется погружаться в воду полностью. Принимать ванну нужно в сидячем положении и следить за тем, чтобы верхняя часть тела находилась над водой.

Также категорически запрещается добавлять в воду горчицу, даже если вам рекомендовали ее добавление до наступления беременности. А вот прием ромашковой ванной  хорошо воздействует на нервную систему и благотворно сказывается на состоянии кожного покрова. Целесообразность приема любых добавок лучше обсудить с врачом в индивидуальном порядке.

Когда и через сколько после родов можно принимать ванну?

На свет родился долгожданный ребенок, который внес в вашу жизнь много приятных минут, массу положительных эмоций и море любви. Но вопрос о ванной остается актуальным и сейчас, ведь гигиенические процедуры никто не отменял. Особенно сейчас, когда вам нужно ежеминутно быть рядом с крохой, кормить его, пеленать, купать и т.д. Так можно ли принимать ванну после родов? Если да, то когда и через какой период?

  • Здесь мнение врачей заметно расходятся, но при всем этом такой вопрос актуальности не теряет у молодых мам. Давайте вникнем в этот вопрос более глубже
  • Врачи запрещаются прием ванной до того времени, пока у женщины будут присутствовать кровянистые послеродовые выделения. Считается, что в этот период родовые пути еще не полностью закрыты, поэтому существует риск попадание инфекции, что может привести к печальным результатам
  • В идеале, после шестинедельного срока каждая женщина должна посетить кабинет гинеколога. После осмотра, врач может убедиться в том, что нет никаких противопоказаний по приему ванной или же продлить срок еще на некоторое время
  • Но давайте снова обратимся к старым традициям. В древней Руси было принято принимать баню сразу после родов. Считалось, что горячий пар благотворно влияет на состояние кожи, на лактацию, очищает организм от токсинов и шлаков. Также не существовало никаких противопоказаний относительно приема ванной
  • Современные медики все чаще утверждают на положительном воздействии теплой воды для рожениц. По итогам последних научных исследований стало очевидным, что во время приема ванной вода не может проникнуть вовнутрь влагалища. Это говорит о том, что риск попадания инфекции не возможен
  • Более того, теплая вода способствует скорейшему выведению выделений, заживлению геморроя, хорошо сказывается на общем состоянии молодой мамы. Именно поэтому, молодые мамы все чаще получают рекомендации, которые позволяют принимать ванну сразу после родов

При этом нужно обязательно соблюдать несколько важных правил:

  1. Ванная должна быть чисто вымытой
  2. Температуры воды в ванной не должна превышать 38 градусов
  3. Продолжительность процедуры – до 20минут
  4. Принимать ванну в сидячем положении
  5. Для более быстрого заживления ран добавлять в воду процеженный ромашковый отвар

Но, в любом случае есть и противопоказания к приему ванной сразу после родов. Поэтому, прежде обязательно проконсультируйтесь с врачом и только после этого вы можете самостоятельно решать – принимать ванну сразу после родов, или стоит воздержаться на некоторый период, и отдать предпочтение душу.

Когда можно принимать ванну после операции Кесарева сечения?

Как известно роды природным путем и при помощи Кесарева сечения имеют свое отличие во многом. Отличительным является и послеродовой период в плане восстановления. Тем не менее, вопрос и приеме ванной остается актуальным в любом случае. Существует разное мнение относительно ванной, но в большинстве случаев врачи разрешают принимать ванну по истечению 8-9 недель.

Но в любом случае требуется предварительный осмотр врача, который в данном случае должен дать разрешение на проведение такого рода водных процедур. Нужно помнить, что если рана еще не полностью затянулась, то это может способствовать проникновению инфекции вовнутрь. Соблюдение всех рекомендаций врача способствует заживлению в кратчайшие сроки. При этом строго запрещается мочить швы и носить тяжести.

Прием ванной после Кесарева сечения подразумевает соблюдение простых правил:

  1. Чисто вымытая ванна при помощи нейтральных дезинфицирующих средств.
  2. Температура воды в ванной должна быть в пределах 40-42 градусов. Нужно помнить о том, что тепло стимулирует приток к репродуктивным органам, которые на данный момент находятся на стадии восстановления.

Можно ли принимать ванну каждый день?

Молодые мамы часто задают вопрос можно ли принимать ванну после родов каждый день? Как уже упоминалось выше, ванну принимать можно сразу после родов в том случае, если врач дал вам разрешение на такого рода гигиеническую процедуру. Но стоит ли ее принимать по несколько раз в день, это вопрос на ваше рассуждение.

Во-первых, нет никаких показаний для многократного приема ванной. Если вы нуждаетесь в водных процедурах на протяжении дня по нескольку раз, то ванну вам успешно заменит душ, который считается более гигиеничным.

Во-вторых, вряд ли у молодой мамы найдется так много свободного времени, чтобы использовать его на прием ванной. Лучше используйте это время с пользой для своего здоровья и здоровья ребенка – гуляйте по свежему воздуху, больше отдыхайте и ведите правильный образ жизни.

Какие ванны можно принимать кормящей?

Главное правило – это соблюдение температуры воды. Не рекомендуется принимать холодные и слишком горячие ванны. Температура воды должна быть приятной телу для молодой мамы, чтобы она могла хорошо расслабиться.

Относительно добавления эфирный масел в ванную, и разного рода ароматизаторов, то этот вопрос считается индивидуальным, о чем вы можете проконсультироваться с врачом.

Единственное что можно вам посоветовать, так это ромашковую ванну. Она в любом случае не нанесет вреда даже во время беременности.

После аборта можно ли принять ванну?

Аборт – это достаточно серьезная операция. Как правило, после проведения такого рода операции у женщины начинаются выделения, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких суток в зависимости от срока беременности и уровня повреждения слизистой в процессе операции. Поэтому, не рекомендуется прием ванн в течении постабортного периода во избежание кровотечения и развития эндометрита.

Видео: Можно ли беременным ходить в баню

 

 

 

 

 

Можно ли мыться после родов. Польза и вред ванны после родов. Если после родов болят ноги,то

У многих женщин после родов возникает непреодолимое чувство необходимости погрузиться в теплую воду, дабы наконец-то расслабиться, снять напряжение, усталость и просто побыть несколько минут в тишине наедине с собой. Знакомо ведь, правда? Но не так все просто, оказывается, и желание сразу после выписки из роддома прыгнуть в любимую ванну придется некоторое время подавлять. Как долго нужно терпеть и почему? Ответы найдете в данной статье.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Еще несколько лет назад практически все врачи были единодушны и категоричны: никакой ванны после родов, пока окончательно не прекратятся послеродовые выделения – лохии. А в случае осложненных родов (наложения швов, например), кесарева сечения и прочих неприятностей с водными процедурами еще сложнее. Так, новоиспеченной маме приходилось довольствоваться лишь принятием душа, а полежать в ванне позволялось лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Что же служило причиной такой категоричности? Самое главное опасение – инфекция. Матка целых 2 месяца после родоразрешения (и то – в случае естественных неосложненных родов) восстанавливает свои функции, в том числе и защитную (барьерную). По сути, она долгое время является открытой кровоточащей раной. Любые бактерии в это время ей ни к чему, ведь иммунитет женщины также ослабевает, поэтому организму весьма трудно устоять перед болезнетворными бактериями, так как они могут проникнуть в саму полость матки из воды, в которой будет купаться роженица. Согласитесь, вода из труб (даже хлорированная) таит в себе немалую опасность. Таким образом, врачи пытаются уберечь новоиспеченную маму, лишние проблемы которой в этот период ни к чему.

Если же во время родов пришлось накладывать швы в местах разрывов и разрезов, или же родоразрешение произошло путем кесарева сечения, то гигиена половых органов и послеоперационных ран должна соблюдаться беспрекословно, ведь именно от нее во многом зависит, как пройдет «послеоперационный» период.

Из гигиенических соображений ванну после родов нежелательно принимать, пока полностью не прекратятся послеродовые выделения (не будем описывать подробности, но лохии – это отнюдь не прозрачные и незаметные выделения в первые 2 недели после родов). Кроме того, от воздействия высокой температуры воды сокращения матки могут усилиться, и вполне возможно возникновение кровотечения.

Также не последнюю роль в этом вопросе играет грудное вскармливание. Погружать грудь в воду не рекомендуется, если лактация еще не стабилизовалась, или же имеют место серьезные трещины сосков (все так же высок риск «подцепить» инфекцию). Вот, по сути, самые распространенные причины «против» ванны в первый месяц-два после родов.

Несколько слов в защиту ванны после родов

Не зря мы чуть выше упоминали, что такая категоричность существовала несколько лет назад, ведь сегодня ситуация очень изменилась, благодаря научным исследованиям и доказательствам, что ванна после родов может быть даже полезна. Наверное, вам приходилось слышать о родах в воде, ведь данное явление сегодня не редкость, и его приверженцев с каждым годом становится все больше. Понятное дело, если даже родить в воде можно, то о противопоказаниях для принятия ванны в послеродовом периоде и речи быть не может (исключение составляют серьезные осложнения). Но все же не стоит забывать о том, что данная методика родоразрешения далеко не всеми принимается и имеет все же много весьма серьезных рисков. Впрочем, вернемся к водным процедурам после естественных, привычных родов.

Ванна для роженицы часто является неким «спасательным кругом», ведь решает многие проблемы:

  • снимает усталость и напряжение;
  • расслабляет мышцы, избавляет от крепатуры;
  • очищает поры от грязи, выводит даже токсины;
  • помогает в борьбе со стрессами и послеродовой депрессией;
  • способствует скорейшему восстановлению организма (заживлению ран в том числе) и пр.

Согласно клиническим исследованиям, риск заразиться инфекционными заболеваниями, принимая ванну, ничтожно мал, а вот польза от водной процедуры гораздо выше.

Правила принятия ванны после родов

Учитывая все вышеизложенное, делаем выводы: принимать ванну после родов можно, исходя из индивидуальных особенностей организма, течения родов и послеродового периода. Так, если роды были естественными, без осложнений, мама чувствует лишь общую усталость и недомогание, тогда может принимать ванну уже в первый день по возвращению из роддома, но соблюдая при этом простые правила:

  • Чистота . Ванна должна быть безупречно чистой, ее можно продезинфецировать кипятком, а саму воду, в которой будете купаться, предварительно по возможности прокипятить.
  • Температура . Оптимальная температура воды – 37-40 градусов Цельсия. Если вода будет холоднее, то можно спровоцировать застой молока вследствие сужения кровеносных сосудов, а если горячее – наоборот, дополнительный прилив молока, что в последствие также будет являться причиной лактостаза. Кроме того, слишком горячая ванна может вызвать кровотечение от чрезмерного сокращения матки.
  • Длительность . Засиживаться в ванне не стоит. 10-15 минут – идеальное время, чтобы отдохнуть, при этом не навредить.
  • Меры безопасности . Погружаться в ванну стоит с особой осторожностью, ведь после родов женщина еще очень слаба, и ее может подстерегать головокружение или потемнение в глазах, что, в свою очередь, послужит причиной травмы. Не погружайте в воду грудь во избежание проблем с грудным вскармливанием, особенно если соски травмированы, а сама лактация еще не налажена.
  • Дополнительные условия . Чтобы еще больше снизить риск заражения и в то же время усилить пользу процедуры, рекомендуется добавлять в воду травяные отвары. Ромашка, череда, шалфей, календула – травы, обладающие ранозаживляющими и антисептическими свойствами. Их присутствие в ванне окажет дополнительный лечебное воздействие как на физиологическое, так и психическое здоровье роженицы. А вот мыло, пенки и прочие синтетические средства гигиены пока лучше не использовать вообще.

Ни в коем случае не стоит опираться исключительно на опыт подруг, а тем более мам и бабушек. Главный ваш советчик – лечащий врач и собственная интуиция. Прислушивайтесь к ним, и тогда найдете ответы на все волнующие вопросы в нелегком послеродовом периоде.

После беременности и родов женщина обычно чувствует себя усталой, поэтому ее желание отдохнуть, погрузившись в теплую воду, вполне естественно. Но даже такое простое и безобидное занятие, как принятие ванны после родов, имеет свою специфику, ограничения и противопоказания. Молодая мама должна иметь всю информацию по этому поводу, чтобы случайно не навредить своему здоровью.

Когда можно начинать принимать ванны после родов

До недавнего времени специалисты были абсолютно единодушны: разрешать ванну после родов стоит не раньше, чем прекратятся все влагалищные выделения, то есть через 6-8 недель. Считалось, что при погружении в воду есть риск проникновения болезнетворных микроорганизмов в половые пути и инфицирования раневых поверхностей, оставшихся на слизистой оболочке матки и влагалища, а также швов (если они есть). Поэтому всем недавним родильницам настоятельно рекомендовали ограничиваться принятием душа.

Сегодня имеются клинически доказанные данные о том, что вероятность попадания инфекции из стоячей воды в репродуктивные органы ничтожно мала, и заразиться инфекционно-воспалительными заболеваниями (например, эндометритом), просто купаясь в ванне после родов, невозможно. Зато сложно переоценить благотворное влияние такой процедуры на организм женщины. Теплая вода расслабляет мышцы, снимает болевой синдром, уменьшает отеки, стабилизирует нервную систему, способствует заживлению геморроидальных трещин. Кроме того, поверхность наружных половых органов в ванне гораздо лучше очищается от выделений, чем в душе.

Соображения по поводу водных процедур, рекомендованных молодым мамам, теперь звучат менее категорично: принимать ванну после родов можно, если появление малыша на свет произошло естественным путем, и доктор считает, что такое купание не может повредить здоровью женщины.

Как принимать ванну после родов

Ответственное отношение к собственному здоровью требует от недавней родильницы через полтора-два месяца после родов (или раньше, после того, как прекратились лохии) посетить гинеколога, который оценит ее состояние и даст рекомендации по всем интересующим женщину вопросам. Если доктор разрешил молодой маме принимать ванны, она может это делать, не пренебрегая следующими правилами:

  • Перед каждой процедурой ванну необходимо тщательно промывать;
  • Температура воды не должна превышать 40 градусов;
  • Садиться в ванну надо осторожно. Женщина еще слаба, у нее может закружиться голова, поэтому лучше, если на первых порах ей будет помогать кто-то из близких, чтобы она не поскользнулась;
  • Не стоит погружать в воду грудь;
  • Длительность процедуры может составлять от 15 минут до получаса.

Очень полезно перед купанием добавлять в воду отвар лекарственных трав. Для его приготовления хорошо подойдут растения, обладающие ранозаживляющими и антисептическими свойствами: ромашка, череда, календула, шалфей, донник и т. д.

Разумеется, все сказанное относится к тем молодым мамам, которые перенесли неосложненные естественные роды. Если при родоразрешении женщина получила разрывы промежности, или ее малыш появился на свет с помощью операции кесарева сечения, к вопросу о водных процедурах надо подходить с еще большей осторожностью, и купаться в ванне после родов только тогда, когда полностью заживут швы. Не менее внимательной следует быть, если осложнения были связаны с хроническими заболеваниями родильницы или пороками течения беременности. В любом случае, лучше даже по такому поводу узнать мнение доктора, чем подвергать себя риску в самый ответственный момент ухода за новорожденным.

Принимать теплую ванну приятно и это нужное условие для гигиены. Ванна помогает снять стресс, расслабиться, улучшить настроение и снять отеки. Если раньше теплая ванна была под категорическим запретом для новоиспеченных мамочек, то сейчас врачи не так категоричны. Так когда же после рождения ребенка можно принимать ванну?

Правда ли, что нельзя купаться после родов?

В обществе укрепился стереотип о том, что родившей женщине нельзя принимать ванну, пока не прекратятся выделения из родовых путей, а это 6-8 недель после появления на свет малыша.

Большинство гинекологов при ответе на данный вопрос говорят, что полностью погружаться в воду можно не раньше, чем прекратятся лохии.

В основе этого мнения лежит риск того, что болезнетворные бактерии проникнут в половые пути и спровоцируют эндометрит или другой недуг. Многие врачи настаивают на том, что швы и небольшие разрывы влагалища – благоприятные условия для развития инфекций. По этой причине молодым мамочкам рекомендовали принимать только душ и отказаться от ванны до тех пор, пока с момента родов не пройдет 1,5-2 месяца.

Согласно последним исследованиям, риск проникновения инфекции из воды в ванной крайне низкий. Зато теплая вода действительно уменьшает отеки, снимает нервное напряжение и боль, когда наложены швы. Да и при приеме ванны поверхность половых органов лучше очищается, чем под душем.

Если роды были естественными

Для женщин, родивших естественным путем, врачи не вводят ограничения по приему ванны – по их мнению, это не навредит женскому здоровью. Все же есть один важный нюанс: полное закрытие шейки матки и восстановление ее барьерной функции происходит лишь через 1,5-2 месяца после появления на свет ребенка. Это означает, что принимать ванну и купаться в первые 40 дней после родов нужно осторожно. В это время не следует делать воду слишком горячей и долго в ней находиться.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Также требуется время, чтобы восстановились защитные силы организма, поэтому от пара и перепадов температур женщина может испытывать головокружения и даже падать в обмороки. Так что в каждом конкретном случае необходимо учитывать самочувствие после родов.

Если делали кесарево

При кесаревом сечении матка затрагивается только поверхностно, но со стороны влагалища нет разрывов и каких-либо изменений, а на месте родов не образуется открытая рана. Решая, принимать ванну или нет, следует оценивать состояние шва – полностью ли он зарубцевался, не появляется ли незаживающая мокнущая рана. Если со швом после кесарева все в порядке, он заживает нормально, тогда искупаться в теплой воде можно, но только недолго.


Как правильно принимать ванну молодой маме?

Собираясь принять ванну впервые после родов, женщине стоит учесть ряд рекомендаций:

  1. Ванну нужно хорошо помыть, чтобы в ней точно не осталось болезнетворных бактерий.
  2. Воду не стоит делать очень горячей – оптимально 36-37 градусов, а больше 40 градусов недопустимо (т.к., из-за притока крови к органам малого таза может возникнуть кровотечение).
  3. Не добавляйте соль, пену и любые ароматизаторы.
  4. Залезать в ванну следует с осторожностью – если все еще присутствует послеродовая слабость и усталость, может закружиться голова. Лучше попросить помощь у близких.
  5. Оптимальное время приема ванны – 15-20 минут, но лучше начать с 10 минут. Если все в порядке, в следующий раз можно купаться подольше.
  6. Нельзя опускать грудь в воду – это чревато приливом молока и его застоем.
  7. Полезно добавлять в ванну отвары из череды, шалфея, ромашки, в которых купают ребенка. Это натуральные антисептики, которые также ускоряют заживление ран.

Что говорят женщины

  • Женщины, прошедшие через роды, имеют также разные мнения по этому поводу. Одни утверждают, что принимали ванну уже в первые сутки после выписки и ничего страшного не случилось.
  • Другие говорят о том, что перед водными процедурами необходимо вставить тампон и тогда можно ничего не опасаться. Однако медики уверяют, что это средство личной гигиены также не стоит использовать несколько месяцев после родов.
  • Третьи говорят о том, что они очень долго не принимали ванну после родов. Все дело в том, что у них просто не было на это времени.

Сложные роды, наличие разрывов и швов – не абсолютные противопоказания для теплой расслабляющей ванны. Все же о том, когда ее можно принимать после появления на свет ребенка, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы ненароком не нанести вред своему здоровью.

P.S. Идеальной будет ситуация, когда перед тем, как принимать водные процедуры, мама посетит врача-гинеколога, который после осмотра даст свое разрешение.

Наверняка, большое количество женщин любят понежиться в теплой, ароматной ванне, полной пены. Новоиспеченные мамочки не являются исключением. Однако не стоит торопиться, ванна после родов не рекомендована врачами в течение некоторого времени. Для женщин, у которых роды прошли естественным путем, этот период времени составляет, в среднем, около 6 недель, для мамочек, которые испытали на себе «прелести» кесарева сечения – около 8 недель. До окончания этого времени новоиспеченным мамочкам придется ограничиться принятием теплого душа.

Причины запрета на принятие ванны

Отложить принятие ванны на время, в первую очередь, рекомендуется из-за опасности возникновения послеродовой инфекции. Это может произойти из-за попадания во время купания воды в матку.

Ведь после рождения малыша в матке каждой женщины остается кровоточащая, открытая рана, которая находится в долгом процессе заживания. С попаданием в нее воды может начаться воспаление оболочки матки, которое в дальнейшем может перенестись на мышечный слой. В результате образуется эндометрит, который относится к послеродовым инфекциям.

К тому же, у некоторых женщин имеются послеродовые швы, которые могут воспалиться после принятия ванны.

Когда после родов можно принять ванну

Ванну рекомендуется принимать, только после того, как у женщины прекратятся лохии – послеродовые выделения. Как правило, у многих этот процесс длится от 5 до 8 долгих недель. Посещение врача-гинеколога после окончательного завершения выделений – обязательно. Он осмотрит женщину, определит, насколько восстановился организм, и только тогда может дать разрешение на купание в ванной или порекомендует еще некоторое время отказаться от такого удовольствия.

Правила принятия ванны

Получив разрешение врача на купание в ванной, не стоит со всех ног бежать в ванную комнату. Для начала необходимо ознакомиться с полезными и важными рекомендациями, которые помогут правильно, без последствий получить огромное удовольствие от долгожданного купания.
  • Ванна обязательно должна быть тщательно вычищена и вымыта.
  • Очень важно, обратить внимание на температуру воды в ванне. Она не должна быть очень горячей, оптимальный вариант около 40 градусов.
  • С продолжительностью получения удовольствия также пока не стоит экспериментировать, лучше, если ванна будет длиться не более 20-30 минут.
  • Использование различных лекарственных трав, которые снимают различного вида воспаления и способствуют быстрому заживлению ран – приветствуется.
Из истории
В отличие от современных мамочек, женщинам на Руси не только не запрещалось, а даже рекомендовалось, сразу после родов идти в баню и долгое время находиться в ней. Считалось, что горячий пар будет способствовать притоку молока в большом количестве, организм очистится от вредных, болезнетворных веществ, а кожа обновится, станет эластичной и упругой. Купание в корыте так же не запрещалось.

Очень важно, чтобы после родов мамочка прислушивалась и придерживалась советов и рекомендаций врача. Только в этом случае, послеродовое восстановление организма пройдет легко и без проблем. Ослушание и не выполнение основных правил может создать проблемы для здоровья мамочки, которые иногда могут привести к госпитализации.

После рождения долгожданного ребенка мамочка обязательно должна заботиться о своем здоровье. Теперь перед ней стоит очень важная, сложная и ответственная задача – уход за своим новорожденным малышом! А он всегда должен видеть перед собою, счастливую, здоровую и хорошо отдохнувшую мамочку!

После возращения из родильного дома молодым мамам так хочется понежиться в ванной, побаловать себя пеной, как это было до появления крохи на свет. Если женщина привыкла к такому релаксу, то трудно себе отказать в подобном удовольствии. Но стоит ли рисковать? Когда после родов разрешается принимать ванны без опасений? Постараемся разобраться в вопросе.

О разных точках зрения на процедуру

Когда женщина становится мамой, ее жизнь меняется кардинально, потому что режим, питание, привычки рассматриваются с точки зрения безопасности для малыша. Она не может рисковать своим здоровьем, потому что является главной и незаменимой в жизни ребенка. А некоторые процедуры, в том числе и гигиенические, могут негативно отразиться на состоянии новоиспеченной мамочки. В их числе и принятие ванн.

Большинство акушеров-гинекологов уверено, что такие гигиенические процедуры сразу после родов недопустимы. Необходимо дождаться, когда полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения), и тогда уже баловать себя принятием ванны. Ведь в первые дни и недели после появления на свет малыша половые органы женщины слишком восприимчивы к инфицированию. Надо знать, что эндометрит является самой распространенной послеродовой инфекцией. Это воспаление оболочки матки. Оно нередко переходит и на мышечный ее слой. Еще одно возможное осложнение после родов, которое может провоцировать принятие ванны, — воспаление внутренних и внешних швов. Происходит оно потому, что половые органы только что родившей женщины чувствительны к разным инфекциям, а защитные силы снижены.

Даже если новоиспеченная мама в первые недели жизни малыша хорошо себя чувствует, никакого дискомфорта внизу живота не испытывает, то это не означает, что ее внутренние органы зажили и восстановились после родов. В матке в любом случае остается открытая рана. С попаданием туда воды может занестись инфекция. Вот почему врачи не рекомендуют эту гигиеническую процедуру женщинам до полного прекращения послеродовых выделений. После естественных родов ванну разрешается принимать через 6 недель, а после кесарева сечения — через 8 недель. Спустя полтора месяца после рождения малыша необходимо сходить в женскую консультацию для осмотра у гинеколога, и если со здоровьем все в норме, то можно принимать ванны. До этого разрешается принимать только душ.

Итак, большинство гинекологов не рекомендует такую процедуру. Но если вспомнить старые повивальные традиции, то на Руси родившие женщины в баню шли на следующий день после родов. Горячий пар способствовал притоку молока. Женский организм ускоренно очищался, обновлялась кожа, скорее исчезал живот. Роженицам также разрешалось принимать ванны. Конечно, сегодня здоровье женщин, да и экология желают лучшего. Так что традиции прошлых столетий уже опасны. Вряд ли сегодня роженица на следующий день после появления крохи на свет пойдет в баню. Любой гинеколог запретит такое мероприятие.

Но положительное действие теплой воды для организма рожениц врачи не отрицают. Она полезна. Вода во время принятия ванны во влагалище попадает в малом количестве. Это значит, что риск заражения низкий. Поэтому некоторые современные акушеры не против того, чтобы мамочка в первые дни после родов, которые прошли без осложнений, в домашних условиях приняла ванну. Такая процедура способствует ускорению выделений из половых органов.

Стоит отметить, что такая гигиеническая процедура полезна для скорейшего заживления геморроя, возникшего после родов. Тепло уменьшает болезненность тканей и тем самым облегчает состояние молодой мамы. Вот почему раньше женщины спокойно проводили такие процедуры и за свое здоровье не опасались.

При возникающем желании понежиться в ванной уже в первый месяц после родов, женщина должна соблюдать ряд важных правил:

  1. Ванну необходимо тщательно вымыть.
  2. Температура воды в ней должна быть выше 40 градусов.
  3. Погрузиться в воду рекомендуется так, чтоб грудная клетка находилась над ней.
  4. Длительность процедуры не должна превышать 20-30 минут.
  5. Рекомендуется добавлять в воду лекарственные травы, точнее их настои. Череда, календула, ромашка будут кстати. Они способствуют быстрому заживлению ран.
  6. Не стоит добавлять в воду пену, потому что в ней содержится немало раздражающих веществ.

Итак, лучше процедуру проводить спустя 6 недель поле родов. Ну, а если уж очень хочется себя побаловать, то учитывайте вышеуказанные рекомендации.

Все о профилактике обострений рассеянного склероза

Хотя рассеянный склероз – хроническое заболевание, его можно и нужно держать под контролем. Чтобы состояние ремиссии (отсутствия симптомов) длилось как можно дольше, нужно соблюдать правила профилактики обострений.

Что может провоцировать обострение при рассеянном склерозе?
Прямой или косвенной причиной ухудшения самочувствия при этом заболевании становятся:

  • инфекции (в частности, острые респираторные – вирусной или бактериальной этиологии)
  • интоксикации (например, при превышении дозировки лекарственных препаратов или работе с ядохимикатами)
  • хирургические вмешательства (особенно если речь идет о серьезных, больших операциях)
  • злоупотребление алкоголем, курение
  • тяжелые травмы
  • длительное пребывание на солнце
  • гипертермия, или перегрев (например, при посещении сауны)

Женщины могут столкнуться с обострением во время беременности или после родов.

В качестве вероятного провокатора можно также рассматривать стресс. Наибольший риск связан с длительным психоэмоциональным перенапряжением.

10 правил профилактики обострений
При рассеянном склерозе не нужно радикально менять образ жизни. Наоборот, больному лучше находиться в комфортных условиях без чрезмерных ограничений и фиксации на болезни.

Чтобы снизить риск обострений, необходимо соблюдать 10 основных правил профилактики:

  1. Не переутомляться. Пациенты с рассеянным склерозом чувствуют избыточную усталость (это связано с состоянием нервной системы), и им нужно следить за самочувствием и отдыхать по потребности
  2. Достаточно спать. При демиелинизирующих заболеваниях часто наблюдается чрезмерная сонливость или бессонница. Помочь может планирование режима труда и отдыха и графика сна – ложиться и вставать стоит каждый день в одно и то же время
  3. Избегать физического перенапряжения. Тяжелый труд истощает пациента, поэтому нужно менять профессию, если она предполагает постоянные нагрузки, отказаться от ношения тяжестей, регулярной длительной работы на приусадебном участке
  4. Заниматься гимнастикой. Список упражнений и длительность нагрузки стоит обсудить с лечащим врачом, но обычно рекомендуются ежедневные 15-минутные занятия. Это помогает сохранять мышечный тонус, поддерживать физическую активность, улучшать настроение
  5. Исключить длительное пребывание на солнце. Пациентам лучше отказаться от посещения пляжа (или делать это в утреннее либо вечернее время, пользуясь солнцезащитным кремом). В жару нужно надевать головной убор, темные очки, прятаться в тень и при возможности принимать прохладный душ. Не стоит загорать в солярии
  6. Одеваться по погоде. Так, чтобы не было жарко или холодно – в зависимости от сезона и собственных ощущений
  7. Пить достаточное количество жидкости. Это помогает улучшить состояние при усталости и особенно важно в жару. Нужно выбирать воду, черный или зеленый чай без сахара (или с минимальным количеством) и избегать напитков с ароматизаторами и красителями
  8. Скорректировать рацион. Стоит снизить потребление мяса, яиц, а также сливок и сливочного масла. Полезна растительная пища, рыба; меню должно быть умеренной калорийности, чтобы держать под контролем массу тела
  9. Отказаться от вредных привычек. Имеется в виду курение и злоупотребление алкоголем
  10. Не перегреваться. Больным рассеянным склерозом нельзя принимать горячие ванны, находиться в душном помещении, посещать сауну и баню

Лучше избегать работы с ядовитыми веществами, а также монотонного труда, вызывающего быструю утомляемость. Рекомендуется включить в режим дня прогулки на свежем воздухе (если позволяют погодные условия).

Лекарственную терапию (особенно гормональные контрацептивы или потенциально токсичные препараты) может рекомендовать только врач, а во время лечения необходим регулярный контроль самочувствия пациента.

Стоит минимизировать стрессы – а если складывается ситуация, когда это невозможно, консультироваться с психологом/психотерапевтом, осваивать техники релаксации и снижения тревожности.

Рассеянный склероз – не повод отказаться от материнства, если состояние женщины удовлетворительное, но беременность следует планировать только в период ремиссии.

Это связано как с повышенным риском обострения во время вынашивания ребенка и после родов, так и с лекарственной терапией для подавления симптомов рассеянного склероза, которая может агрессивно воздействовать на плод.

Как вести себя после курса реабилитации?
Восстановительное лечение при рассеянном склерозе – это шанс для организма вернуть утраченные силы и возможности для дальнейшей борьбы с болезнью. В “Консилиуме” практикуют комплексный подход (лекарственная терапия, физиотерапия, лечебная гимнастика и т.д.), и обычно пациенты достаточно скоро чувствуют себя лучше.

С одной стороны, это хорошо – цель терапии достигнута. С другой, вхождение в ремиссию – ответственный этап. Хотя реабилитация закончена, пациент должен помнить о правилах, описанных выше, и неукоснительно соблюдать их.

Кроме того, важно поддерживать контакт с лечащим врачом. Если появляются даже слабые симптомы, не стоит ждать – нужно сразу обратиться за помощью. В “Консилиуме” открыто поликлиническое отделение, где можно проконсультироваться с неврологом, пройти обследование и решить вопрос о необходимости госпитализации в стационар.

Через какое время после родов можно купаться?

Вы можете принять душ, купаться или мыть голову в любое время после рождения ребенка. В течение первых шести недель избегайте напряженной работы. Вы можете ограничить посещения семьи и друзей в течение первых двух недель, так как это может вызвать у вас чрезмерную усталость, а также может нанести вред здоровью вашего ребенка.

Как скоро можно принимать ванну после родов?

Подожди три дня купаться или замачиваться после родов. Используйте теплую воду, а не горячую.

Почему нельзя принять ванну после родов?

Вы не хотите рисковать инфекцией во время эти критические ранние недели, пока вы все еще лечитесь. И вы также не хотите рисковать причинением вреда кому-либо еще. Если вы все еще истекаете кровью, вы можете загрязнить ванну, что сделает ее небезопасной для окружающих.

Можно ли принимать ванну после родов со швами?

Швы. Если у вас были швы после разрыва или эпизиотомии (пореза), купать их каждый день чтобы помочь предотвратить заражение. Примите ванну или душ с простой теплой водой, затем тщательно вытрите себя насухо. Если ваши швы болят или вызывают дискомфорт, сообщите об этом акушерке.

Можно ли принимать ванну с английской солью после родов?

Замачивание промежности в теплая ванна (или сидячая ванна) несколько раз в день с английской солью уменьшит опухоль, предотвратит инфекцию и ускорит заживление.

Через какое время после родов у вас идет кровь?

Большинство женщин останавливают кровотечение от четырех до шести недель после родов. У некоторых женщин кровотечение может длиться дольше или короче. Сгустки крови в норме?

Сколько времени нужно, чтобы швы рассасывались после родов?

Ваше восстановление

После родов врач или акушерка обычно зашивают разрыв промежности швами. Швы растворятся в 1 до 2 недель, поэтому их не нужно будет удалять. Вы можете заметить кусочки швов на гигиенической прокладке или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Можно ли делать оргазим после родов?

Не ждите оргазма при первом половом акте после родов. Некоторые женщины не испытывают оргазма в течение нескольких недель после родов., даже если раньше они испытывали сильный оргазм. Старайтесь регулярно проводить некоторое время наедине со своим партнером, хотя бы всего по 15 минут за раз.

Можно ли пить воду во время родов?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), женщины с неосложненной беременностью теперь могут пить «умеренное» количество прозрачных жидкостей, таких как вода, соки, газированные напитки, чай, черный кофе или спортивные напитки. Но группа по-прежнему рекомендует против употребления твердой пищи во время родов.

Как долго после рождения живот опустится?

С момента рождения ребенка из-за гормональных изменений матка сокращается, возвращаясь в состояние, в котором она находилась до беременности. Занимает шесть-восемь недель чтобы ваша матка вернулась к своим нормальным размерам.

Как вы какаете после родов со швами?

Небольшое легкое упражнение облегчит ситуацию, так что прогуляйтесь. Ешьте много продукты богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи, хлеб из непросеянной муки и коричневый рис. Это поможет смягчить ваш стул. Когда вы чувствуете желание какать, не откладывайте это.

Чего нельзя делать после родов?

Избегайте лестниц и подъемов, пока ваш врач говорит, что с этой деятельностью все в порядке. Не принимайте ванну и не купайтесь, пока врач не скажет, что все в порядке. Не садитесь за руль, пока ваш врач не скажет, что все в порядке. Также подождите, пока вы не сможете делать резкие движения и как следует пристегиваться ремнем безопасности, не испытывая дискомфорта.

Могу ли я забеременеть через 2 недели после родов?

Можно забеременеть еще до того, как у вас начнется первый послеродовой период, который может произойти уже через четыре недели после родов или через через 24 недели после рождения ребенка (или позже), в зависимости от того, кормите ли вы исключительно грудью или нет.

Что произойдет, если не подождать 6 недель после родов?

Хотя нет обязательного периода ожидания, прежде чем вы снова сможете заниматься сексом, многие поставщики медицинских услуг рекомендуют отложить секс до четырех-шести недель после родов, независимо от метода родов. Риск иметь усложнение после родов является самым высоким в течение первых двух недель после родов.

Что произойдет, если вы забеременеете слишком рано после родов?

Лучше всего подождать не менее 18 месяцев (1 года) между родами и повторной беременностью. Слишком малое время между беременностями увеличивается ваш риск преждевременных родов. Чем короче время между беременностями, тем выше риск. У недоношенных детей больше шансов иметь проблемы со здоровьем, чем у детей, рожденных в срок.

Когда можно принимать ванну после родов

Принимать первую ванну после родов

Одна из первых вещей, которую многие молодые мамы с нетерпением ждут после родов, это принять ванну или душ. В конце концов, рожать — грязная работа. Если ваш врач не сказал вам иначе, вы сможете принять ванну после родов, как только захотите. Однако, в зависимости от того, рожали ли вы вагинально или с помощью кесарева сечения, и если у вас были какие-либо осложнения во время родов, вам, возможно, придется ограничиться принятием душа, а не полной ванной.Кроме того, ваш врач может предупредить вас о том, как вы моете себя.

Принятие ванны после вагинальных родов

Как ухаживать за шрамом от кесарева сечения

После вагинальных родов ваше влагалище и промежность, область между влагалищем и анусом, скорее всего, будут болезненными. Принять теплую ванну или постоять под душем — идеальный способ облегчить любую болезненность.

Если вы рожали вагинально и вам сделали эпизиотомию, надрез, чтобы увеличить вход во влагалище, чтобы ребенок мог выйти, или если вы порвали, спросите у своего врача, когда вы можете принять ванну или душ.Она может посоветовать вам подождать не менее 24 часов, чтобы предотвратить заражение. После принятия ванны или душа с мягким мылом и теплой водой осторожно промокните область влагалища насухо полотенцем.

Во время заживления швов вы можете испытывать боль и дискомфорт. Чтобы облегчить боль и ускорить заживление, принимайте сидячие ванны. Сидячие ванночки, предназначенные для размещения над сиденьем унитаза, представляют собой небольшие ванночки, которые вы наполняете теплой водой и садитесь на них, поэтому область влагалища и ануса успокаивается теплой водой. Сидячие ванны также помогают при геморрое, который развивается у некоторых женщин во время беременности.Многие марки сидячих ванн доступны в розничных магазинах и в Интернете. Следуйте прилагаемым инструкциям. В течение первой или двух недель после родов вы можете принимать сидячую ванну по 10–15 минут до трех раз в день.

Швы рассасываются сами по себе примерно через две недели. Ваш врач осмотрит вас, чтобы убедиться, что все заживает правильно, во время вашего первого послеродового осмотра, который обычно проводится примерно через шесть недель после рождения. Тем не менее, позвоните своему врачу до этого, если вам кажется, что с течением времени ваша боль усиливается, а не уменьшается.Также позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо неприятные выделения или увеличение отека или рана, кажется, сломалась.

Принятие ванны после кесарева сечения

После кесарева сечения вы можете испытывать боль в течение нескольких недель. Помимо болезненности, разрез может быть болезненным. Вы не должны принимать ванну, пока ваш разрез не заживет, и ваш врач не скажет, что это нормально. В большинстве случаев разрез заживает около трех недель. Чтобы быть в безопасности, вы можете подождать до окончания шестинедельного послеродового осмотра, прежде чем принимать полную ванну.А пока можно принять душ.

Будьте осторожны при входе в душ и выходе из него, особенно если вам приходится входить в ванну или выходить из нее. Возможно, вы захотите держаться за что-нибудь, чтобы не напрягать область живота. Примите душ с мягким мылом и теплой водой. Не трите и не трите разрез. Обычно достаточно, чтобы мыло и вода стекали над разрезом, чтобы очистить его. После душа высушите разрез, аккуратно промокнув его полотенцем.

Если у вас наложена повязка на разрез и вам сказали держать разрез закрытым, вам следует менять повязку один раз в день или чаще, если она намокнет или загрязнится.Сняв повязку, промойте пораженный участок теплой водой с мылом. Как только участок высохнет, наложите на него новую повязку.

Если ваш разрез был закрыт клейкой хирургической лентой, вы также можете принять душ с мягким мылом и водой. Не пытайтесь смыть хирургическую ленту. Просто дайте мылу и воде стечь по полоскам. После душа высушите область, осторожно промокнув полотенцем.

Не наносите кремы или лосьоны на разрез. Если вы заметили усиление боли и припухлость в области разреза, сообщите об этом своему врачу, так как это может означать, что ваш разрез заразился.Другие признаки инфекции и неправильного заживления включают лихорадку, отек, покраснение, выделение гноя и расслоение кожи.

Послеродовое кровотечение

Как восстановиться после операции по удалению желчного пузыря

После родов, будь то вагинальным путем или посредством кесарева сечения, у вас будет выделяться кровь из влагалища, как будто у вас менструальный период. Эта кровь, называемая «лохиями», является результатом сокращения матки до размера, существовавшего до беременности. Вначале, особенно сразу после рождения, у вас будет сильное кровотечение, и кровь будет ярко-красной.Вы также можете испытывать некоторые судороги. С течением времени кровотечение будет уменьшаться и светлеть, от красного до розового, а затем от желтого до белого. Кровотечение может продолжаться примерно до шести недель. Вы можете носить менструальные прокладки, чтобы впитывать кровь.

Послеродовое восстановление

Независимо от того, рожали ли вы вагинально или делали кесарево сечение, самое важное, что вы должны сделать после родов, — это отдохнуть и насладиться своим ребенком. Помните, что для того, чтобы позаботиться о своем ребенке, нужно в первую очередь позаботиться о себе.Просите и принимайте помощь, когда дело доходит до еды, уборки дома и других поручений. Старайтесь вздремнуть, когда ребенок спит. Отдых особенно важен, если у вас было кесарево сечение. После кесарева сечения избегайте подъема чего-либо тяжелее вашего ребенка и любых физических нагрузок, таких как тяжелые упражнения, до тех пор, пока ваш врач не осмотрит вас и не даст вам разрешение. Принимайте обезболивающие, назначенные врачом, как указано, чтобы облегчить любой дискомфорт и боль.

Попробуйте иногда поручить кому-нибудь позаботиться о ребенке, чтобы вы могли спокойно и расслабляюще принять ванну или душ, не беспокоясь о том, что ваш малыш проснется.Даже если у вас нет времени, чтобы принять ванну или душ, вы можете очистить область влагалища и ануса с помощью бутылочки для промывания промежности. Перибутылочка — это небольшая бутылочка, которую вы наполняете теплой водой и распыляете на влагалище и/или задний проход. Мало того, что это помогает держать вас в чистоте, вы также можете использовать его во время мочеиспускания, чтобы облегчить любое жжение и облегчить геморрой.

Рождение ребенка – важное событие в жизни. Даже если у вас были вагинальные роды без разрывов, вы, вероятно, какое-то время будете ощущать некоторую болезненность и боль не только в области влагалища, но и в груди, которая теперь выполняет важную работу по кормлению ребенка.Вдобавок ко всему, вы, вероятно, устанете от родов и заботы о своем ребенке. Отдыхайте как можно больше, получайте как можно больше помощи, ешьте здоровую пищу, пейте много воды и следуйте всем инструкциям вашего врача после родов. Самое главное, позвоните своему врачу, если вы чувствуете, что не выздоравливаете и не восстанавливаетесь физически или эмоционально, как должны.

Этот врач отказался от купания на месяц после родов

Высокопоставленный врач рассказала, как она не принимала душ в течение 30 дней после родов, и клянется, что это помогло ей сблизиться с сыном.

После появления на свет младенца Мэтью 40-летняя Терри Лунг выбрала так называемое послеродовое заключение — обычай, распространенный в азиатской культуре, когда молодая мать не выходит из дома, не принимает посетителей и не принимает ванну в течение месяца после родов.

Идея, стоящая за этим, заключается в том, что он помогает защитить маму и ребенка от инфекций, дает матери шанс выздороветь и перезарядиться, а также обеспечивает непрерывную связь между ними.

Лунг, выходец из Малайзии, живущий на северо-западе Лондона, сказал: «Я помню, как моя мама была в заточении, когда я был маленьким.Я старший из пяти, так что я видел это много. Это распространено в азиатской культуре. Некоторые из моих китайских друзей здесь, в Лондоне, тоже сделали это, но адаптировали его к тому, что им подходит, выбрав разные его части».

«Я не знаю многих людей, которые сделали это полностью, как я. Самое главное, что люди не могли поверить, что я не принимал душ».

«После родов у меня внизу была кровь, я был весь в поту. Сначала мои волосы были очень жирными, и я действительно пах телесными жидкостями, но мне было все равно — это было самой естественной вещью в мире.

«Это было некрасиво, но важно. Если бы у меня был еще один ребенок, я бы определенно сделал это снова».

После школьной беременности у Лунг начались роды с Мэтью, которому сейчас два года, всего в 37 недель — ее схватки начались, когда она разговаривала по Skype с пациентом.

The Loong family.PA Реальная жизнь

По совпадению, через несколько дней она должна была устроить вечеринку по случаю рождения ребенка, но, поскольку ее сын родился рано, вместо этого она провела его через восемь недель после рождения.

Она продолжила: «Я помню, как позвонила своей подруге, которая организовала душ, и сказала: «Я не думаю, что смогу это сделать — у меня сейчас ребенок.’”

«Я доехал до больницы на такси Uber и всю дорогу кричал. Через три часа после первой схватки я родила ребенка».

После естественных родов Мэтью в больнице Святого Георгия на юго-западе Лондона в апреле 2016 года Лунг сказала, что чувствовала себя «как будто ее сбил автобус».

Но, несмотря на разрыв первой степени, ее ребенок был здоров.

Стремясь дать себе шанс вылечиться, она решила попробовать послеродовое заключение.

Она объяснила: «Чтобы зачать, выносить и родить ребенка, требуется огромное количество энергии. Полное истощение, которое я чувствовал, было шоком для моего тела. Я знала, что мне нужно отдохнуть, поэтому решила попробовать самоизоляцию, так как думала, что это даст мне шанс правильно вылечиться и морально отдохнуть, чтобы я могла быть лучшей матерью».

Итак, через день после родов Лунг, которая замужем за 37-летним бизнес-консультантом Куртом, отправилась домой — не приняв душ.

PA Real Life

Поскольку после родов ей наложили швы, Лунг следила за тем, чтобы она поддерживала уровень гигиены, промывая интимные места раствором гамамелиса.

Она также посыпала волосы разрыхлителем, чтобы впитать жир, поскольку они становились все более грязными. Но в течение месяца она не мыла голову и не принимала душ.

Она сказала: «Я почти привыкла к этому в конце, но я могла сказать, что вонючая. Тем не менее, я был готов завершить его».

«В конце Курт пошутил: «Слава богу, теперь тебе разрешено принимать душ». Так много омертвевшей кожи сошло в тот первый душ, что я почти как кокон. Мы все-таки помыли ребенка, так как хотели, чтобы он был чистым.

Заключение заключалось не только в том, чтобы не мыться, и Лунг также придерживался строгих правил, касающихся физических нагрузок и пребывания в помещении.

В течение 30 дней она читала книги и проводила время с ребенком, но даже не открывала окна и не выходила в сад.

«Одна из главных вещей — постоянно согреваться, так как простуда может спровоцировать болезнь или инфекцию», — сказала она.

«На улице было солнечно, но прохладно, а иммунная система Мэтью все еще была очень слабой, потому что он не подвергался воздействию внешней среды, поэтому мы хотели убедиться, что он тоже здоров.

«Я немного нарушил ограничение, когда вышел примерно на час, на отметке в две недели, в парк, так как это был солнечный день. Мы немного погуляли по парку и устроили пикник на солнышке, но ни с кем там не разговаривали».

PA Real Life

«Родители моего мужа и его сестра приезжали один или два раза, но у нас не было друзей, пока не закончились 30 дней».

Лунг утверждает, что ей никогда не было скучно, говоря, что уход за ребенком — это работа на полный рабочий день.

«Я стал отшельником, но время пролетело быстро. Несмотря на то, что я отказалась от всех своих социальных сетей, мне никогда не было скучно», — объяснила она.

«Мой муж был там все время, так как он работает из дома, и нам действительно очень понравилось заключение».

Что касается еды, Лунг старалась избегать чего-либо охлаждающего, например, огурцов и салатов.

Вместо этого она приготовила себе несколько супов и бульонов, богатых согревающими травами и кореньями.

Одним из самых важных ингредиентов, по ее словам, был мармелад, разновидность красного финика, который она купила в Abakus Foods.

«Я придерживалась легко усваиваемых продуктов, богатых питательными веществами», — сказала она.

Теперь, выступая, чтобы показать другим женщинам, как привнесение восточных традиций в западный мир может помочь облегчить переход к материнству, Лунг считает, что период родов помог ей лучше сблизиться с Мэтью и избежать любых послеродовых осложнений, таких как трудности с кормлением, боли в спине и выпадение волос, а также послеродовая депрессия.

«Я знаю, что не все следуют этому так строго, как я, но, как и во всем, что касается матери, все зависит от того, что правильно для вас и вашего ребенка», — сказала она.

«Лично я чувствую, что это помогло нам сблизиться и стать семьей без отвлекающих факторов, и я вышел из этого, чувствуя себя умственно более сильным и готовым начать свою новую жизнь».

«Было много времени, когда мы с Мэтью могли быть матерью и сыном наедине, в то время как я также успевала отдыхать и находить время для себя. Я определенно сделал бы это снова, если бы у меня был еще один ребенок».

Почему лучше отложить первое купание после родов

Несвоевременное купание — решающий шаг в переходе новорожденного во внешний мир.Хотя для некоторых это может показаться новой концепцией, в Beebe сейчас мы используем эту доказательную практику для улучшения общего состояния здоровья ребенка после того, как он появится на свет.

Отсроченное купание имеет множество преимуществ как для матери, так и для новорожденного. Исследования показывают, что, откладывая первое купание новорожденного, новорожденный лучше стабилизирует уровень сахара в крови и температуру. Отсроченное купание также помогает ребенку более спокойно переходить во внешний мир, позволяя ему привыкнуть к нахождению вне матки, установить связь с мамой и папой и начать процесс грудного вскармливания.Это также дает родителям возможность увидеть первое купание, чтобы получить советы по купанию новорожденного.

Beebe Healthcare гордится тем, что стала первой больницей в штате Делавэр, получившей статус больницы, дружественной к ребенку, что отражает ее приверженность оптимальному уровню ухода за младенцами и установлению связи между матерью и ребенком. Beebe Healthcare — первая организация в штате Делавэр, получившая этот международный статус, созданная в рамках Инициативы больниц, доброжелательных к ребенку (BFHI) в 1991 году Всемирной организацией здравоохранения и Детским фондом Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ).

Отсроченное купание вписывается в практику, дружественную к ребенку, поскольку способствует контакту кожа к коже с самого рождения и на протяжении всего процесса грудного вскармливания. Исследования показали, что более тесный контакт кожа к коже в раннем послеродовом периоде снижает стресс для новорожденного и быстрее запускает процесс привязанности.

Вот несколько способов, которыми несвоевременное купание улучшает здоровье вашего ребенка.

1. Снижает риск заражения. Когда ваш ребенок рождается, он покрыт белой субстанцией, называемой первородной смазкой, которая состоит из клеток кожи раннего развития.Это вещество помогает бороться с бактериальными инфекциями и действует как естественный защитник микробов для вашего малыша. Распространенные бактериальные инфекции у новорожденных включают стрептококк группы B и кишечную палочку, которые могут привести к пневмонии и менингиту. Откладывая первое купание, вы позволяете первородной смазке продолжать работать в качестве подстраховки для иммунной системы вашего малыша.

2. Помогает стабилизировать уровень сахара в крови младенцев. После того, как ваш ребенок появится на свет, его организм должен приспособиться к новой среде.Больше нет плаценты для поддержания уровня сахара в крови. Если вы купаете ребенка слишком рано после рождения, он рискует выделить слишком много гормонов стресса, что приведет к падению уровня сахара в крови, из-за чего он устанет и с меньшей вероятностью будет кормить грудью. В некоторых случаях эта усталость может привести к неврологической травме.

3. Обеспечивает контроль температуры. Младенцы могут заболеть переохлаждением, если их купают слишком рано после рождения. Имейте в виду, что в утробе матери они находятся на уютных 98,6 градусах, тогда как в большинстве больничных палат колеблется около 70 градусов.Это означает, что ваш ребенок должен использовать много энергии, чтобы бороться, чтобы согреться, как только он знакомится с внешним миром. Если ваш ребенок переохладится, у него упадет уровень сахара в крови, что может привести к другим осложнениям.

4. Больше времени для установления связи между матерью и ребенком. Надлежащий контакт кожа к коже с мамой необходим для поощрения грудного вскармливания и поддержания общего состояния здоровья вашего ребенка. Снова и снова дети, которых держат на груди матери через несколько мгновений после родов, в конечном итоге поддерживают более высокий уровень сахара в крови и температуру и даже легче переносят грудное вскармливание.

5. Улучшает способность к грудному вскармливанию. Чем раньше ваш младенец сможет проводить с вами время кожа к коже, тем легче пройдет период адаптации к грудному вскармливанию. Избегание медицинских перерывов, таких как ванны, также помогает облегчить этот процесс.

6. Детский лосьон не нужен. Младенцы нуждаются в защите при переходе в нашу среду. Если вы отложите купание их после рождения, вы можете избежать использования искусственных лосьонов, потому что они уже покрыты первородной смазкой, которая является естественным защитным средством.

7. Медсестры и врачи продолжат носить перчатки. Когда ваш ребенок не купается, согласно больничному протоколу весь медицинский персонал должен носить перчатки, чтобы предотвратить контакт с вредными жидкостями. Выделение дополнительного времени перед купанием ребенка гарантирует, что вирусы и инфекции не будут переданы.

8. Родители получают удовольствие от купания новорожденного . Как только мама выздоровеет, родители могут принять участие в купании своего нового маленького комочка радости. Это может стать особым моментом для всех и прекрасной обучающей возможностью как для медсестер, так и для родителей.

Сотрудники салона красоты для женщин и детей гордятся каждой парой, выбравшей Beebe. У всех нас есть страсть к тому, что мы делаем как медсестры, и это проявляется в нашей повседневной практике. КОМАНДА медсестер, которые есть в двух наших отделениях, — это то, что приносит всем такой положительный опыт, независимо от ситуации. Эти члены команды работают вместе в иногда хаотических ситуациях, чтобы сделать это лучшим опытом для всех наших пациентов.

Мы гордимся всеми нашими матерями Beebe и относимся к каждому пациенту, который проходит через дверь, как если бы он был другом или членом семьи.

Для получения дополнительной информации об услугах женского здоровья Beebe посетите веб-сайт www.beebehealthcare.org/womens-health или позвоните медсестре-навигатору службы женского здоровья Кэрри Снайдер по телефону (844) 316-3330.

Присоединяйтесь к обсуждению в нашем блоге Beebe Women и найдите ресурсы, информацию и истории о материнстве на сайте www.beebewomen.org. Следите за новостями на странице Beebe Healthcare в Facebook и подписывайтесь на BeebeHealthcare в Instagram.

Принятие ванны после родов: руководство

Когда можно принимать ванну после родов?

Мамочки хотят чувствовать себя свежими и чистыми, прежде чем они возьмут на руки своего ребенка и восхитятся его маленькими чертами.Но иногда они сомневаются в том, чтобы принять душ или понежиться в ванне.

Важное примечание: не существует жесткого правила принятия ванны после родов. Это зависит от многих факторов.

Например, у вас были нормальные вагинальные роды или кесарево сечение? Как ваш уровень энергии? У вас эпизиотомическая рана? Какой материал использовал хирург для наложения швов?

Все это необходимо учитывать, поэтому лучше всего обратиться к своему лечащему врачу.Тем не менее, вот общее руководство по принятию ванны после родов.

Принятие ванны после вагинальных родов

Если вы родили естественным путем или через естественные роды, скорее всего, вы сможете принять ванну, как только сможете. Просто помните о следующих рекомендациях:

  • В сообщениях говорится, что вы можете принять душ в любое время, но убедитесь, что вы достаточно сильны для этого.
  • Понежиться в ванне можно, хотя у экспертов разные мнения на этот счет.Также важно убедиться, что ваша ванна и вода, в которой вы принимаете ванну, очень чистые.
  • В некоторых отчетах говорится, что вы должны подождать не менее 3 дней, прежде чем принимать расслабляющую ванну; другие говорят, что все в порядке, если вы осторожны с продуктами, которые используете в ванне.
  • На всякий случай используйте для замачивания простую чистую воду.
  • Если у вас есть рана от эпизиотомии (разрез, сделанный для расширения входа во влагалище во время родов), вы можете подождать 24 часа после родов, прежде чем принимать ванну.
  • Во многих учреждениях рекомендуют замачиваться в нескольких дюймах простой теплой воды (сидячие ванны) в течение 15 минут дважды или трижды в день. Особенно, если вы испытываете дискомфорт в эпизиотомии или слезной ране.
  • Если у вас есть швы, спросите, может ли он переносить теплое замачивание. Некоторые виды швов могут раствориться, если вода слишком горячая.
  • После купания или душа осторожно промокните вагинальную область насухо.

Может ли вагинальное пропаривание помочь в заживлении послеродовых ран?

Почему следует отложить первую ванну

Новорожденных обычно моют в больнице вскоре после рождения, но вот почему вы можете подождать.

Еще до того, как она взяла грудь, еще до того, как она открыла глаза, моя старшая дочь впервые приняла ванну в больнице. Ей было всего несколько часов от роду, когда наше объятие кожа к коже было прервано квалифицированной медсестрой, которая настаивала на том, что пора принимать ванну. Я предположил, что ванна была следующей в контрольном списке (после стандартного теста Апгар и взвешивания) и не сомневался в сроках. Но когда дома родился мой второй ребенок, акушерка предложила подождать в ванне.Она сказала, что первородная смазка, восковое покрытие на коже новорожденных, является естественным увлажняющим и очищающим средством и защищает от инфекции. Кроме того, младенцы плохо регулируют температуру, и купание не помогает. После полных 10 дней наслаждения этим свежим запахом ребенка — и после первого взрыва подгузника — мы купали ее.

«Дети не рождаются грязными», — говорит Майкл Фармер, заведующий отделением семейной медицины и послеродовой медицинский директор Женской больницы и медицинского центра Британской Колумбии.«В BC Women’s нет срочной необходимости купать новорожденного ребенка, и это может быть отложено по просьбе родителей. Время связи матери и ребенка очень важно, и лица, осуществляющие уход, не хотели бы вмешиваться во время контакта «кожа к коже» и установление грудного вскармливания. Купание новорожденного, безусловно, может подождать». Он добавляет, что хорошее растирание полотенцем — это все, что нужно для удаления амниотической жидкости, крови и мекония.

Медсестры обычно купают младенцев в больнице, и родители обычно поощряются к участию.Через какое время после рождения происходит первое купание в разных канадских больницах, и исследования показывают, что некоторые могут торопиться. В 2010 году исследователи из Бостонского медицинского центра увеличили время ожидания купания новорожденных как минимум до 12 часов после рождения со стандартных двух до четырех. Они обнаружили, что откладывание купания новорожденного было связано со значительным увеличением частоты исключительно грудного вскармливания, что может быть связано с ограничением стресса после родов , когда младенцы пытаются стабилизировать свою температуру.

Моя акушерка посоветовала мне первородную смазку. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале акушерства и гинекологии , первородная смазка, удаленная во время раннего купания, содержит антимикробные белки, активные в отношении стрептококков группы В, кишечной палочки и других распространенных перинатальных патогенов.

Так сколько же ждать? Всемирная организация здравоохранения рекомендует отложить принятие ванны на 24 часа, хотя опрос канадских больниц показал, что такое ожидание не является нормой.В BC Women’s первоначальную ванну принимают не ранее, чем через четыре часа, а часто и до 24 часов после родов. В Восточной больнице общего профиля Торонто здорового доношенного ребенка, у которого поддерживается стабильная температура, купают не ранее чем через восемь часов. В каждой больнице, с которой связались, сказали, что просьбы родителей отложить купание всегда выполняются.

«Первая ванна в больнице стала для молодых родителей в большей степени обучающим опытом, — говорит Фармер. «Это делается не для гигиены, но родителям, безусловно, полезно научиться купать своих новорожденных.

Шанталь Джой внимательно наблюдала, как студент-медик из Оттавской больницы впервые купала свою старшую дочь, объясняя все шаг за шагом. Молодая мама была благодарна за урок. «Помимо нервозности, мне было очень неудобно купать такого крошечного человека. Я переживала, что она как-нибудь выскользнет из моих рук и под воду», — говорит Джой, добавляя, что после демонстрации она почувствовала себя намного увереннее. Позже Джой исследовала пользу для здоровья от отложенного купания и решила подождать, когда родится ее второй ребенок.«Не было никакой реальной причины сразу купать мою дочь. Я купал ее примерно через неделю после того, как она родилась».

Совет эксперта: Вместо купания помогите ребенку поддерживать температуру тела, вымыв ему лицо, голову и волосы (если они есть!), пока он закутан. Протрите каждый глаз от внутреннего уголка к внешнему, используя разные кусочки влажной ткани, а затем вымойте ее лицо.

Версия этой статьи впервые появилась в нашем выпуске за июнь 2015 года с заголовком «Отсрочка принятия ванны», стр.46. ​​

Подробнее:
Как давать ребенку ванну>
Купание новорожденного>
Желание съесть ребенка делает вас лучшим родителем>

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Послеродовой уход – врачи треугольника для женщин

Послеродовой уход

Поздравляем с рождением малыша! Нам понравилось быть частью вашей беременности.Как и во время беременности, послеродовой период приносит значительные физические и эмоциональные изменения, а восстановление после родов обычно занимает 6-8 недель. Мы надеемся, что эта информация окажется полезной в вашем переходе к материнству, но если у вас есть вопросы без ответа, пожалуйста, не стесняйтесь звонить.
Первая неделя

  • Позаботьтесь о своих личных потребностях и потребностях вашего новорожденного, помня, что вы так же важны, как и ваш новорожденный.
  • Отдых является очень важной частью восстановления после родов, спите, когда ваш ребенок спит, чтобы избежать усталости.
  • Если возможно, поручите кому-нибудь заниматься домашними делами, пока вы ухаживаете за новорожденным.
  • Как правило, мы рекомендуем вам не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка в переноске по крайней мере в течение первой или двух недель.
  • Старайтесь не чувствовать себя обязанным развлекать друзей и членов семьи в начальный послеродовой период, так как это только истощит вашу энергию.
  • Постарайтесь ограничить физическую активность и поднятие тяжестей до окончания шестинедельного осмотра после родов.

Вторая неделя:

  • Постепенно увеличивайте активность.
  • Управление транспортным средством разрешено при отсутствии утомления и отсутствии приема наркотических средств в течение как минимум 2-3 дней.
  • Регулярно выходите из дома.
  • Продолжайте отдыхать, когда это возможно. Усталость часто может вызвать или усугубить послеродовую хандру или депрессию.

Уход за промежностью/геморрой

  • Важно, чтобы промежность была как можно более чистой и сухой, чтобы ускорить заживление и свести к минимуму дискомфорт.
  • Погружение в неглубокую ванну или сидячую ванну способствует очищению и уменьшению дискомфорта.
  • Вагинальные роды могут быть травмирующими для тазового дна, и женскому телу может потребоваться 6 или более недель для заживления. Ничего не помещайте во влагалище в течение первых шести недель (ни тампонов, ни спринцеваний, ни половых актов).
  • Геморрой часто встречается во время беременности и может даже ухудшиться после родов. Могут быть полезны безрецептурные препараты от геморроя. Безрецептурный смягчитель стула, принимаемый ежедневно, а также увеличение ежедневного потребления воды также помогут уменьшить дискомфорт.

Купание

Ежедневный душ поможет вам чувствовать себя лучше во время выздоровления. Независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение, избегайте глубоких ванн в течение как минимум 4 недель после родов.

Вагинальное кровотечение

  • Вагинальное кровотечение, называемое лохиями, возникает в результате родов и может длиться 4–6 недель.
  • Лохии обычно начинаются с ярко-красной крови и со временем становятся светлее.Пока эти выделения продолжаются, мы рекомендуем для защиты использовать гигиенические прокладки, а не тампоны.
  • Ваш первый менструальный цикл может возобновиться примерно через 4–10 недель после родов. Если вы кормите грудью, у вас могут быть нерегулярные месячные. Восстановление нормальных менструальных циклов варьируется от человека к человеку и от беременности к беременности.
  • Если вы промокаете больше или равно гигиенической прокладке каждый час, позвоните своему врачу. Если у вас есть швы из-за рваной раны или эпизиотомии, они рассосутся по мере заживления вашего тела.

Запор

  • Запор является довольно распространенной проблемой в ближайшем послеродовом периоде.
  • Обязательно увеличьте потребление жидкости и пищевых волокон.
  • Цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи являются хорошими источниками натуральной клетчатки.
  • Ходьба также способствует хорошему пищеварению и кровообращению.
  • Ежедневный безрецептурный смягчитель стула и/или любое безрецептурное слабительное без рецепта может потребоваться, если диетические средства не помогают.

Уход за грудью и грудное вскармливание

  • Носите хорошо сидящий бюстгальтер для беременных.
  • Мыло может привести к тому, что ваши соски станут сухими и потрескаются, поэтому обязательно мойте соски простой теплой водой.
  • По возможности оставляйте соски открытыми для просушки на воздухе после каждого кормления грудью.
  • Пейте не менее 6-8 стаканов воды в день.
  • К тому времени, когда ребенку исполнится одна неделя, он или она будут сосать грудь не менее пятнадцати минут при каждом кормлении.Начинайте кормить грудью, которую ребенок закончил сосать во время предыдущего кормления.
  • Возможно, у вас усилится вагинальное кровотечение и спазмы матки как во время, так и после кормления грудью, со временем это уменьшится.
  • Теплые заваренные чайные пакетики можно использовать в качестве естественного средства от болезненности или боли в сосках. Если для воспаленных или потрескавшихся сосков желательно использовать ланолин, перед нанесением убедитесь, что сосок полностью высох.
  • При использовании ланолина нет необходимости мыть соску перед кормлением грудью.
  • В случае нагрубания груди могут помочь пакеты со льдом, приложенные к груди и под мышками, а также безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен. Если происходит нагрубание, может быть полезно вручную сцедить или сцедить небольшое количество грудного молока, прежде чем пытаться захватить ребенка.
  • Если вы заметили шелушащееся покраснение, сильную болезненность, боль во время кормления грудью, гриппоподобные симптомы или лихорадку, все это может быть симптомом инфекции молочной железы, и вам следует позвонить своему врачу для получения дальнейших инструкций.

Кормление из бутылочки

  • Всегда носите плотно прилегающий спортивный бюстгальтер.
  • Избегайте стимуляции сосков, а также старайтесь избегать горячего душа, поскольку и то, и другое может стимулировать выработку грудного молока.
  • Если грудь набухла, прикладывайте к груди пакеты со льдом на 15–20 минут за раз и, если возможно, принимайте безрецептурные противовоспалительные/обезболивающие препараты, такие как ибупрофен.
  • Нагрубание обычно длится всего пару дней.
  • НЕТ лекарств, помогающих уменьшить выработку грудного молока.

Кесарево сечение

  • Кесарево сечение обычно требует более длительного периода восстановления. Желательно попытаться вернуться к нормальной деятельности с некоторыми ограничениями.
  • Избегайте поднятия тяжестей, физических упражнений и уборки/пылесоса.
  • Вождение можно возобновить, когда вы перестанете принимать обезболивающие и сможете без дискомфорта тормозить или переключать передачи.
  • Можно ходить вверх и вниз по лестнице ограниченным образом.
  • Поддерживайте чистоту и сухость разреза с помощью простого мыла и воды. Нет необходимости наносить какие-либо кремы, мази или гели на разрез во время заживления.
  • Ваши швы заживут и рассосутся сами по себе к шестинедельному осмотру.
  • Беременность не рекомендуется в течение как минимум шести месяцев до года после родов с помощью кесарева сечения.
  • Ваш разрез практически не требует обслуживания. Разрез, однако, является слабым местом до полного заживления.

Ниже приведены некоторые признаки осложнений, и вам следует обратиться к своему врачу: 

  • Сильная боль в месте разреза.
  • Отек и покраснение места разреза.
  • Кровоточащие или зловонные выделения из разреза.
  • Лихорадка выше 100,4 при пероральном приеме.

Послеродовая хандра/депрессия
Многие женщины после рождения ребенка испытывают некоторую депрессию или подавленность.На это депрессивное чувство влияет внезапное изменение уровня гормонов. Усталость и утомление будут способствовать этому ощущению; и это еще одна причина, чтобы убедиться, что вы отдыхаете как можно больше. Если вас поразила «хандра», встаньте и займитесь чем-нибудь активным, занимая разум и тело до тех пор, пока это чувство не пройдет. Помните, что это нормальная часть послеродового периода для некоторых женщин. Обычно это не длится очень долго и обычно легкое. Если эти чувства сохраняются или кажутся вам непреодолимыми, обратитесь к своему врачу.

Диета

  • Продолжайте придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, как во время беременности. Включите нежирное мясо, яйца, овощи, молоко, фрукты, соки и цельнозерновые продукты.
  • Продолжайте принимать витамины для беременных до вашего послеродового визита или до тех пор, пока вы кормите грудью.
  • Кормящим матерям необходимы дополнительные калории и белок, чтобы способствовать росту ребенка и поддерживать свою энергию. Вы можете добавить две порции молочных продуктов, один овощ, один белок и один фрукт к рациону, который вы использовали во время беременности.
  • Пейте не менее 6-8 стаканов воды в день.

Сексуальная активность/контрацепция

  • Половые отношения можно возобновить, когда исчезнут розоватые выделения, обычно через шесть недель после родов.
  • Половой акт поначалу может быть неприятным, но не должен быть болезненным. Вам может понадобиться водорастворимая смазка, такая как K-Y Jelly, особенно если вы кормите грудью.
  • Из-за гормональных изменений, связанных с родами, мы не рекомендуем использовать гормональную контрацепцию в течение первых шести недель.
  • Не забывайте…..грудное вскармливание не является противозачаточным средством. Овуляция все еще может произойти, что приведет к беременности.

Упражнение

  • В течение первых нескольких недель вы можете ограничить свою физическую активность ходьбой.
  • По мере того, как ваше тело заживает, вы можете начать добавлять больше физической активности, работая над полной программой упражнений примерно через 4-6 недель после родов.
  • Если у вас было кесарево сечение, не рекомендуется возвращаться к полной программе упражнений в течение 6-8 недель после родов.

Когда звонить в офис

  • Если у вас озноб или лихорадка выше 100,4.
  • Если у вас повышенное вагинальное кровотечение, пропитывающее более одной прокладки за один час.
  • Если у вас есть болезненные, покрасневшие участки груди.
  • Если эпизиотомия/разрыв выглядят инфицированными или опухшими.
  • Если разрез после кесарева сечения выглядит красным, из него выделяется жидкость или гной, или он отделяется.
  • Если у вас затяжное чувство депрессии, постоянные проблемы со сном, изменение пищевых привычек или вы не можете перестать плакать.
  • Если у вас усилилась боль.
  • Если у вас необычная боль в груди или одышка.
  • Если у вас есть боль, болезненность или покраснение в икрах или бедрах.
  • Позвоните в офис, чтобы запланировать визит в течение шести недель после родов.

Секс после беременности: установите свой график

Секс после беременности: установите свой собственный график

Секс после беременности может быть последним, о чем вы думаете. Поймите, чего ожидать и как возобновить близость с вашим партнером.

Персонал клиники Майо

Секс после беременности бывает. Честно. Во-первых, однако, могут сказаться болезненность и истощение влагалища. Независимо от того, находитесь ли вы в настроении или чувствуете, что близость — это последнее, о чем вы думаете, вот что вам нужно знать о сексе после беременности.

После рождения ребенка, как скоро я смогу заняться сексом?

Хотя нет обязательного периода ожидания, прежде чем вы снова сможете заниматься сексом, многие поставщики медицинских услуг рекомендуют отложить секс до четырех-шести недель после родов, независимо от метода родов.Риск осложнений после родов наиболее высок в течение первых двух недель после родов. Но ожидание также даст вашему телу время на выздоровление. В дополнение к послеродовым выделениям и разрывам влагалища вы можете испытывать усталость, сухость влагалища, боль и снижение полового влечения. Если у вас был разрыв влагалища, требующий хирургического вмешательства, возможно, вам придется подождать дольше.

Будет больно?

Гормональные изменения могут сделать ваше влагалище сухим и чувствительным, особенно если вы кормите грудью.Вы можете испытывать некоторую боль во время секса, если вы заживаете после эпизиотомии или разрывов промежности.

Для облегчения дискомфорта во время секса:

  • Обратитесь за обезболивающим. Заранее примите меры по обезболиванию, например опорожните мочевой пузырь, примите теплую ванну или примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Если после этого вы почувствуете жжение, приложите к этому месту лед, завернутый в небольшое полотенце.
  • Используйте смазку. Это может быть полезно, если вы испытываете сухость во влагалище.
  • Эксперимент. Обсудите альтернативы вагинальному половому акту, такие как массаж, оральный секс или взаимная мастурбация. Расскажите своему партнеру, что вам нравится, а что нет.
  • Найдите время. Выделите время для секса, когда вы не слишком устали и не беспокоитесь.

Если секс по-прежнему вызывает боль, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможных вариантах лечения.

Будут ли ощущения другими?

Беременность, роды и вагинальные роды могут привести к растяжению или повреждению мышц тазового дна, поддерживающих матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку.Чтобы привести в тонус мышцы тазового дна, попробуйте упражнения Кегеля. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, представьте, что вы сидите на мраморном полу и напрягите мышцы таза, как будто вы поднимаете его. Попробуйте это в течение трех секунд за раз, затем расслабьтесь, считая до трех. Старайтесь выполнять упражнение от 10 до 15 раз подряд, по крайней мере, три раза в день.

А как насчет контроля над рождаемостью?

Секс после беременности требует надежного метода контроля над рождаемостью. Если у вас меньше шести месяцев после родов, вы кормите исключительно грудью и у вас не возобновились менструации, грудное вскармливание может обеспечить примерно 98-процентную защиту от беременности.Однако исследования показывают, что контрацептивная эффективность грудного вскармливания варьируется.

Чтобы снизить риск осложнений беременности и других проблем со здоровьем, ограниченные исследования предлагают подождать не менее 18–24 месяцев, прежде чем пытаться забеременеть в следующий раз. Ваш поставщик медицинских услуг порекомендует подумать о вашем желании иметь больше детей и интервалах между беременностями, прежде чем рожать ребенка.

Ваши варианты сразу после доставки включают:

  • Противозачаточный имплантат, такой как этоногестрел (некспланон)
  • Медная или гормональная внутриматочная спираль (ВМС)
  • Противозачаточные средства, содержащие только прогестин, такие как инъекционный противозачаточный медроксипрогестерон (Депо-Провера) или мини-пили норэтиндрон (Камила, Орто Микронор, другие)

Противозачаточные средства, содержащие как эстроген, так и прогестин, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, создают повышенный риск образования тромбов вскоре после родов.Здоровым женщинам можно начать использовать комбинированные противозачаточные таблетки и другие типы комбинированных гормональных противозачаточных средств через месяц после родов. Хотя долгое время считалось, что методы контроля рождаемости, содержащие как эстроген, так и прогестин, уменьшают выработку молока у кормящих грудью женщин, недавние исследования показывают, что это не так.

Поговорите со своим лечащим врачом во время послеродовых посещений о возможностях контроля над рождаемостью.

Что, если меня не интересует секс?

Близость — это больше, чем секс, особенно когда вы привыкаете к жизни с новорожденным.Если вы не чувствуете сексуальности или боитесь, что секс будет болезненным, поговорите со своим партнером. Пока вы не будете готовы к сексу, поддерживайте близость другими способами. Проводите время вместе без ребенка, даже если это всего несколько минут утром и после того, как ребенок заснет. Ищите другие способы выразить любовь.

Если вы все еще боретесь, обратите внимание на признаки и симптомы послеродовой депрессии, такие как резкие перепады настроения, потеря аппетита, сильная усталость и отсутствие радости в жизни.Если вы подозреваете, что у вас может быть послеродовая депрессия, обратитесь к своему лечащему врачу. Своевременное лечение может ускорить выздоровление.

Помните, забота о себе может в значительной степени способствовать сохранению страсти.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

21 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Кауниц А.М.Послеродовая контрацепция: Начало и методы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 июня 2018 г.
  2. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ006. Кесарево сечение (кесарево сечение). Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section. По состоянию на 7 июня 2018 г.
  3. Беренс П. Обзор послеродового периода: физиология, осложнения и уход за матерью. https://www.uptodate.com.ком/содержание/поиск. По состоянию на 12 июня 2018 г.
  4. Часто задаваемые вопросы. Гинекологические проблемы FAQ020. Когда секс болезненный. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/When-Sex-Is-Painful. По состоянию на 12 июня 2018 г.
  5. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ091. Послеродовая депрессия. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression. По состоянию на 7 июня 2018 г.
  6. Президентская целевая группа Американского колледжа акушеров и гинекологов по пересмотру определения послеродового визита и Комитета по акушерской практике. Мнение Комитета № 736: Оптимизация послеродового ухода. Акушерство и гинекология. 2018;131:e140.
  7. Упражнения Кегеля. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems-women/kegel-exercises.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.