Подростковая: Подростковая депрессия

Содержание

Подростковая депрессия

Врач психиатр участковый

диспансерного отделения

Антощенков И.А.

Подростковая депрессия – сложное, коварное и опасное явление. Сложное потому, что имеет множество причин и последствий; коварное потому, что почти никогда не распознается – даже теми, кто страдает от него; опасное, так как может привести к самому худшему – от неудач в школе до самоубийства. Депрессию у подростков трудно распознать, потому что её симптомы отличаются от классических симптомов депрессии взрослых. Например, подросток в начальной стадии депрессии ведет себя и разговаривает так же, как и обычно, никаких внешних признаков депрессии нет. Легкая подростковая депрессия проявляется в мрачных фантазиях, грезах наяву или в ночных снах. Эту степень депрессии можно выявить, зная мысли подростка и зная состояния его Души. В средней стадии депрессии подросток тоже ведет себя и разговаривает, как обычно. Однако, здесь содержание его разговоров эмоционально окрашено, он касается в первую очередь угнетающих его тем таких, как смерть, болезни, кризисы. Но так как сегодня взрослых тоже одолевают пессимистические мысли, депрессия подростка может остаться незамеченной. Если подросток говорит «Все в мире становится так плохо, что лучше было бы просто умереть», это подтверждает депрессию умеренной стадии. Она может вызывать серьезные проблемы со сном и аппетитом, неспособность нормально действовать в разных сферах, начиная от родительских обязанностей и заканчивая работой. Умеренная стадия депрессии у подростка также серьезна. В абсолютном большинстве случаев выглядит подавленным, только если у него очень сильная депрессия и если с первого взгляда можно сказать: «О, да этот ребенок, без сомнения, в депрессии! Будьте уверены, что он настолько подавлен, что близок к самоубийству». Депрессию у подростков трудно распознать потому, что они умело маскируют её, т.е. они могут так скрывать её, что всем будет казаться, будто с ними все в порядке, даже если на самом деле подросток бесконечно несчастлив. Это явление называется депрессия с улыбкой. Такую маску подросток надевает бессознательно, и, главным образом это происходит в присутствии посторонних людей. А когда такие подростки одни, они её сбрасывают.

Что поможет родителям?

Наблюдать за подростком, когда они уверены, что их никто не видит, и смотреть за изменениями выражения их лица.

Как обнаружить депрессию? Как помочь предотвратить трагедию?

Рассмотрим специфические симптомы подростковой депрессии. Ухудшение внимания.

Плохие оценки. Из-за снижения внимания у подростка и грез наяву естественно ухудшаются и его оценки. К сожалению, это ухудшение происходит обычно настолько постепенно, что трудно заметить, и по этой причине его редко связывают с депрессией. По сути дела, и подросток, и родители, и учитель, как правило, начинают думать, что задания слишком трудны для подростка или что он слишком увлекается другими вещами. Было бы гораздо лучше, если бы оценки начали резко снижаться. Это вызвало бы надлежащее беспокойство. Но изменение оценок обычно происходит незаметно, и поэтому возможность депрессии учитывается редко. Тоска. Так как подросток все чаще пребывает в состоянии грез, постепенно он впадает в тоску. Это нормальное явление для них, особенно в младшем подростковом возрасте, но только если оно длится относительно недолго. Нормальное состояние тоски часто наблюдается в течение часа и двух, иногда — в течение целого дня или вечера, в редких случаях — даже в течение двух дней. Но тоска, затянувшаяся на несколько дней и дольше, уже ненормальна и должна служить для нас предупреждением о том, что с ребенком что-то неладно. Особенно это опасно в младшем подростковом возрасте. Это состояние обычно проявляется в том, что подросток хочет оставаться один в своей комнате, причем периоды такого одиночества возрастают с каждым разом. Он проводит время, просто лежа на кровати, мечтая и слушая музыку. Впавший в тоску подросток теряет интерес ко всему, что его когда-то увлекало: к спорту, к одежде, машинам, клубам, церкви, общественным мероприятиям и свиданиям. Соматическая депрессия. По мере того, как тоска усиливается, подросток постепенно переходит в стадию средней стадии депрессии. С этого момента он начинает страдать от того, что я называю соматической депрессией. Например, подросток средней стадии депрессии начинает испытывать физическую боль. Боль может ощущаться в разных местах, но чаще всего это боли в нижнем отделе средней трети груди или головные боли. Некоторые подростки испытывают боли в нижней трети грудины и/или головные боли как вторичное проявление депрессии.

Уход в себя. В этом злосчастном состоянии подросток отдаляется от сверстников и, что самое худшее, не просто избегает их, а отгораживается от них своей враждебностью, грубостью и неприветливостью, заставляя и их отвернуться него. В результате он остается в полном одиночестве. И так как он окончательно оттолкнул хороших друзей, то начинает общаться с дурными компаниями, где ребята порой употребляют наркотики и/или часто попадают в неприятные ситуации. Положение становится все более и более опасным. На стадии тоски душевная и физическая боль может усиливаться, временами быть просто нестерпимой, и подросток уже не в состоянии выносить свое горе. В конце концов, отчаяние так овладевает им, что он начинает искать хоть какой-нибудь выход. Более же всего удивительно то, что даже на этой стадии подросток едва ли осознает, что он находится в депрессии. Поэтому-то депрессия практически не заметна для окружающих до тех пор, пока не случится трагедия.

При первых признаках такого состояния у подростка следует обратиться к специалистам.

Подростковая школа (5-6 класс), ГБОУ Школа “Покровский квартал”, Москва

Основная идея подростковой школы заключается в том, чтобы создать для ребят условия, в которых они смогут через практику и самостоятельную работу попробовать себя в разных предметных областях, определить свои интересы, сформировать компетенции, необходимые для жизни в динамично меняющемся мире, и осознанно выбрать направление дальнейшего обучения.

Видео Подростковая школа 3.0

Видео Подростковая школа Перезагрузка

Видео Подростковая школа в Покровском квартале

Основные преимущества обучения в Подростковой школе

  • Возможность определить свои интересы через практическое погружение
  • Возможность увидеть связь школьных предметов с реальной жизнью
  • Высококвалифицированные педагоги
  • Новые подходы к оцениванию результатов
  • Опыт проектной деятельности и защиты проектов
  • Встречи с интересными людьми в рамках каждой из тем

Прошедшие мероприятия в рамках проекта “Подростковая школа”


В каких зданиях реализуется программа

  • здание на Лялином
  • здание на Земляном валу
  • здание на Покровке
  • здание на Шоссе Энтузиастов
  • здание на Коломенской
  • здание в Текстильщиках

Расписание занятий


Остались вопросы по проекту “Подростковая школа”?
Задайте их нам!

Команда проекта

 

Борисов Д. П.

Ермакова (Баженова) Ю. С.

Кугушев Р. Н.

Касаткина С. М.

Матвеева Е. В.

Лаврещук Т. А.

Шиловская Д. С.

Цветова П. М.

Каменский Н. Д.

Черемисин Д. В.

Ли А. С.

Фигурина И. В.

Барабанщикова Д. В.

Яковлева К. С.

Смирнов А. О.

Алексанин А. Р.

Габура Е. В.

Подростковая жестокость: самые громкие случаи и почему они происходят

Наши дети все чаще становятся «героями» криминальной хроники – они бьют и убивают друг друга, издеваются над животными и над взрослыми, идут наперекор родителям, друзьям и здравому смыслу – и на этой дороге все чаще не могут остановиться… Мы вспоминаем случаи неконтролируемой подростковой жестокости, которые прогремели на всю страну.

…В последнее время не проходит и дня, чтобы в новостных лентах и социальных сетях не появлялись сообщения о том, что подростки жестоко избили или убили сверстника, прохожего, растерзали животных. Несмотря на гневные комментарии общественности, возмущение школьных педагогов и родителей, профилактическую работу полиции, такие случаи продолжают множиться. В этой статье мы сделали подборку семи самых громких преступлений, совершенных за последние два года. И это только вершина айсберга подростковой жестокости.

1. Девятиклассник устроил стрельбу в подмосковной Ивантеевке. Трагедия произошла 5 сентября в местной школе №1.

15-летний девятиклассник пришел на уроки, вооруженный травматическим пистолетом и молотком. Сперва он разбросал по коридору школы петарды, а затем ворвался в один из классов, где в тот момент вела урок его классная руководительница. Девятиклассник вел себя крайне агрессивно.

Он скомандовал ученикам сесть, а затем выстрелил из пистолета в потолок и в педагога. Стрелок попал учительнице в голову. Позже ее госпитализировали с огнестрельным ранением. Школьники перепугались и в начавшейся суматохе стали выпрыгивать из окон второго этажа. По данным информагентств, травмы получили трое подростков 14-ти и 15-ти лет. У одного диагностировали перелом позвоночника, у другого – обеих ног, у третьего – открытый перелом предплечья.

Малолетнего стрелка задержала полиция. В сопровождении родителей его увезли в местный ОВД. Пока неизвестны причины, по которым мальчик решился на подобное. По некоторым данным, он готовил акцию заранее.

2. В поселке Голубая Нива Славянского района Краснодарского края 31 августа 12-летний подросток насмерть забил друга куском металлической трубы.

Следствие установило, что он 6 раз ударил сверстника по голове, отчего мальчик скончался на месте. Все это время рядом находились еще двое подростков. Они никаким образом не вмешались в ситуацию, а просто стояли и смотрели, как умирает их приятель. По факту смерти подростка следственный комитет возбудил уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного статьей 105 УК РФ «Убийство».

Назначена судебно-медицинская экспертиза, устанавливаются все обстоятельства и причины произошедшего. Но поскольку подросток не достиг возраста привлечения к уголовной ответственности, решается вопрос о помещении его в специализированное учреждение для несовершеннолетних правонарушителей.

3. В декабре 2016 года московская школьница устроила публичное избиение 13-летней одноклассницы, чтобы самоутвердиться.

Девушка била свою ровесницу под одобрительные крики одноклассников около 20 минут во дворе школы, а дети снимали все происходящее на телефон. Остановить драку удалось случайному прохожему, который вызвал полицию и скорую помощь. Медики увезли пострадавшую в больницу, где у нее диагностировали сотрясение мозга, ушиб передней брюшной стенки, различной степени тяжести гематомы и ушибы. Учащуюся избили за то, что она выделялась из толпы.

Как рассказала мама девочки, ее дочь-восьмиклассница не пила и не курила, тем самым не поддерживая подростковую группу.

Аналогичный случай произошел в июне 2016 года в Королеве. 15-летнюю девочку жестоко избили одноклассники и выложили видеозапись в социальные сети.

4. В июле 2017 года произошла трагедия под Новосибирском, где четверо подростков до смерти забили 40-летнего мужчину палками.

Как выяснили следователи, два 16-летних, один 15-летний и один 11-летний мальчишки избили мужчину, который сделал им замечание на улице, палками от забора и ногами. От полученных травм прохожий скончался. Инцидент произошел в селе Сокур Мошковского района.

С места происшествия подростки скрылись, однако полицейские их разыскали. Фигурантам дела предъявили обвинения, по решению суда их заключили под стражу. 11-летнего участника из-за возраста не привлекли к уголовной ответственности.

5. В октябре 2016 года все в том же Новосибирске 13-летняя девочка попросила 16-летних друзей расправиться с ее бабушкой и маленьким братом.

Убийству удалось помешать благодаря рано вернувшейся домой маме школьницы и соседу-спецназовцу. В день преступления подростки подъехали на место преступления с ножом, битой и ключами от квартиры, которые им заранее передала 13-летняя хозяйка. В квартире подростки обнаружили топор. Как официально описывает бойню следственный комитет, «подросток нанес множественные удары деревянной битой и ножом по телу, а его 16-летняя подруга в это время ножом причинила ранения 11-летнему внуку и заперла его в комнате».

В этот момент домой вернулась 41-летняя хозяйка. Налетчик, обернувшись, на пороге несколько раз ударил ее топором по голове и телу. На крик женщины о помощи выскочил сосед по лестничной клетке – военнослужащий-спецназовец. Ему удалось предотвратить убийство. Подростков задержали.

Выяснилось, что у 13-летней заказчицы убийства семья – благополучная. Возбуждено уголовное дело по статье «Покушение на убийство двух и более лиц, сопряженное с разбоем». Но для 13-летней девочки – организатора преступления – возраст уголовной ответственности на тот момент не наступил.

6. В ноябре 2016 года в Псковской области 15-летние подростки обстреляли полицейских, а потом покончили жизнь самоубийством.

Мальчик и девочка вскрыли сейф в доме родственников и взяли ружье. С ним они заперлись на даче и открыли огонь по полицейским, чья машина припарковалась у дома, при этом они включили прямую трансляцию в интернете.

Когда группа захвата ворвалась в дом, подростки были мертвы. Они покончили жизнь самоубийством. Сразу появились романтические трактовки трагедии. Этих подростков стали сравнивать с Бонни и Клайдом – знаменитыми американскими грабителями-любовниками или даже с Ромео и Джульеттой.

7. В октябре 2016 года на всю страну прогремела новость о том, что в Хабаровске три девушки под прикрытием волонтерства забирают из приютов бездомных животных, а затем издеваются над ними, а затем выкладывают видеозаписи и фотографии своих зверских деяний в интернет.

По версии следствия, жертвами подростков стали не менее 15 животных и птиц. К слову, были среди объектов их нападок и люди. К счастью, до убийств дело не дошло, но были зафиксированы факты издевательств над сверстниками. В августе этого года суд вынес приговор живодеркам. Они проведут разные сроки в колонии общего режима, а кроме того будут задействованы на общественных работах.

Комментарий специалиста:

Лариса ВЫЖВА, психолог, краснодарский психоаналитик:

– Все эти случаи – не что иное, как неконтролируемый и немотивированный выплеск подростковой агрессии. Вы посмотрите, как все происходит: подростки бьют и убивают тех, кто слабее их – животные, школьники, младше по возрасту или физически слабее.

Самое страшное, что в подавляющем большинстве случаев – это дети из абсолютно благополучных семей. У мамы и папы они – послушные и хорошие сыновья и дочери. А потом – бах, взрывается бомба, и все в шоке.

На мой взгляд, причины этой жестокости надо искать в воспитании детей. В семье они зажаты со всех сторон, не могут выплеснуть свою агрессию, потому что папу и маму обидеть нельзя, надо быть прилежным и послушным. Нормальные эмоции выражать не принято. Кроме того, родители окружают своих чад гиперзаботой, стараясь чуть ли не с трехлетнего возраста расписать их день «от» и «до»: кружки, секции, дополнительные занятия.

Психологи уже оскомину набили, советуя – дайте детям быть детьми. Они должны играть со сверстниками, набивать шишки, ссориться. Но мамы этого не понимают и не хотят прислушиваться. А когда дети начинают проявлять неконтролируемую агрессию по отношению к сверстникам, вместо того, чтобы решать с психологом эту проблему, переводят ребенка на домашнее обучение, где он остается один на один с собой и гаджетами.

Часто в подростковом возрасте такие дети, прежде чем совершить что-то противозаконное предупреждают об этом – публикуют злые статусы в социальных сетях, фото. Это свойства пубертатного периода – они показывают: я могу сделать то, что вы мне запрещаете.

К сожалению, нет явных признаков, по которым родители или учителя могут заподозрить неладное. Детонатором в таких случаях может послужить все, что угодно – плохое настроение, невымытая посуда, отобранный родителями телефон. Маркеры агрессии, которая может привести к трагедии, видны специалистам. И здесь могут помочь школьные психологи. Не зря же в учебных заведениях, где есть эта ставка, проводятся обязательные занятия.

Кроме того, родители должны обращать внимание на то, как ведет себя ребенок в социальных сетях, в какие компьютерные игры играет. Всплески агрессивного поведения, которое раньше не наблюдалось за послушным ребенком, тоже могут стать тревожным звоночком. А главный совет – не зажимайте ребенка в рамки с раннего детства. Иначе потом можно упустить ситуацию. И еще, если ребенку требуется помощь психолога, дайте ему работать, не отвергайте ее. Потому что часто сталкивалась со случаями, когда в школе рекомендуют занятия с психологом, а мамы у нас сами умные, они игнорируют их, пока не станет поздно.

Евгения Яковенко

Фото из открытых источников.

Детская и подростковая гинекология в СПб

Леди Капулетти (о возрасте Джульетты)
Ей нет четырнадцати лет.

Леди Капулетти (предлагаю дочери выйти замуж)
Так вот подумай. Меньших лет, чем ты,
Становятся в Вероне матерями,
А я тебя и раньше родила.
Вильям Шекспир «Ромео и Джульетта»

Вы решили стать мамой, возможно обдуманно, возможно не очень, но вы беременны. Быть мамой – это счастье! И это, мне кажется, главное, что должны Вы осознавать сейчас. Однако, чтобы малыш родился здоровый и чтобы беременность проходила гладко, Вам необходимо обратиться к врачу гинекологу. Ваш организм еще до конца не сформировался, но вы уже готовы подарить миру новую жизнь, именно поэтому состояние Вашего здоровья должно быть под пристальным вниманием доктора.

Беременность у женщин наблюдает гинеколог женской консультации. В некоторых районах города подростковые гинекологи ведут прием на базе женской консультации и отдельно занимаются беременностью у подростков. Если в Вашем районе подростковые гинекологи ведут прием на базе молодежной консультации или детской поликлиники, то Вам необходимо наблюдение у взрослого специалиста в женской консультации по месту жительства.

При первом визите к доктору Вы должны принести документы паспорт и страховой медицинский полис. Доктор осмотрит Вас и выдаст направление на обследование в лаборатории и порекомендует пройти специалистов (педиатр, ЛОР, стоматолог и окулист). Если Вы наблюдались в детской поликлинике с каким-либо заболеванием, то необходимо проконсультироваться с тем специалистом, который Вас наблюдал.

Что входит в лабораторное обследование:

  • Обследование на вирусы гепатита В и С – HbS Ab и At HCV
  • Обследование на сифилис – RW или микрореакция
  • Обследование на ВИЧ – Ф-50
  • Обследование на инфекции передающиеся половым путем (ИППП)– хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз
  • Микроскопия мазка из вагины и уретры на наличие гонореи и трихомониаза
  • Онкоцитологическое исследование (шейка матки и цервикальный канал)
  • Клинический анализ крови
  • Общий анализ мочи
  • Обследование на глистную инвазию
  • Группа крови и резус-принадлежность, возможно обследование на антитела
  • Биохимический анализ крови
  • Посев мочи на флору

Не пугайтесь такого длинного списка. Все это необходимо для определения тактики ведения беременности. Общий анализ мочи нужно сдавать регулярно перед назначенным визитом к доктору. Обследование на вирусы гепатитов проводится 2-ды за беременность, обследование на сифилис и ВИЧ – трижды за беременность. Если обследование на ИППП будет положительным и доктор назначит лечение, то будет проведено контрольное обследование после лечения.

При первом обследование у гинеколога, врач измерит Ваш вес, а в дальнейшем будет проводить это измерение при каждом визите. Постарайтесь приходить на прием приблизительно в одной и той же (по весу) одежде, чтобы наиболее правильно контролировать прибавку веса.

Средний вес, который беременная должна набрать, составляет 15 кг. Основные составляющие вновь приобретенных килограммов следующие: масса плода, плаценты, околоплодных вод, увеличивающихся молочных желез, растущей матки, масса дополнительного объема циркулирующей крови и, наконец, жировая ткань.

То количество килограмм, которое вы должны набрать за беременность, напрямую зависит от вашего исходного веса, поэтому не нужно стремиться набрать именно 15 кг.

До 12/13 недель увеличение массы тела может быть незначительным. Можно набрать до 1-2 кг, а можно, наоборот, и потерять, при выраженном токсикозе (тошнота и рвота). После 13 недель увеличение массы тела становится заметным, и должно быть равномерным – 300-500 гр в неделю. Наиболее интенсивно малыш начинает увеличивать свой вес с 24 недели. Врача, ведущего беременность, настораживает не то, что набрали вместо 500гр, 700 гр, а неравномерность процесса увеличения веса.

Диетологи советуют контролировать прибавку массы тела с помощью подсчета калорий. Беременные подростки должны получать в сутки 2900 ккал, что отличается от норм взрослых в большую сторону.

Питание, а особенно подростков, в этот период времени должно быть разнообразным и насыщенным. В рацион должны входить все группы продуктов: белки, жиры, углеводы. Надо помнить, что пища во время беременности должна быть диетической, т.е. необходимо исключить (или ограничить) острую, соленую, богатую экстрактами и эфирными маслами пищу. Следует питаться чаще – 6-7 раз в день, разбивая пищу на небольшие порции. Если прибавка массы тела будет неравномерной и высокой, но каких-либо отклонений в здоровье врач не выявит, будет правильно в течение недели вести дневник питания. Вы каждый день должны будете записывать в тетрадку, что и какое количество вы съели. Например, завтрак – каша гречневая 300гр + чай 200 мл с сахаром 3 ч.л. + яблоко 50 гр. Если при анализе дневника выяснится, что питаетесь Вы не регулярно, а в рационе одни мучные продукты и сладкое, то придется пересмотреть свое меню!

Разнообразная пища – источник витаминов и микроэлементов, однако во время беременности их количество, поступаемое с пищей, должно возрасти. Если Ваш рацион питания не разнообразен, по разным причинам или беременность протекает в зимне-весенний период, то Вы должны получать витамины дополнительно. Что касается поливитаминных комплексов, то их существует очень много, сказать, какой из них самый лучший, трудно. В настоящее время доктор может на приеме выписать бесплатно те витамины, которые есть в аптеке, а так же Вы можете, получить направление на бесплатное белковое питание для беременных, если это Вам показано.

На сегодняшней день доказано, что при беременности, а лучше за несколько месяцев до беременности, нужно принимать фолиевую кислоту из расчета 400 мг в сутки. А жителям северных регионов, где недостаточно солнца, для правильного развития плода может быть необходим дополнительный источник витамина D.

В последнее время к необходимости приема в обычной жизни, а во время беременности особенно, присоединились микроэлементы (железо, цинк, йод и др).

Дополнительное введение микроэлементов не столь однозначно. Самыми распространенными являются назначения железа и йода. Их прием оправдан при некоторых заболеваниях и в тех районах проживания, где в пище и воде не хватает этих веществ.

Во время беременности достаточно часто возникает такое состояние, как анемия. Назначение препаратов железа приводит к нормальным цифрам гемоглобина, но не убирает причину возникновения заболевания. Однако, нормальный уровень гемоглобина снижает риск возникновения послеродовых кровотечений, значит, и назначение его оправдано. То, что касается йода – его дефицит необходимо восполнять, т.к. недостаток йода приводит к рождению детей с определенной патологией (кретинизм).

Описывая проблемы питания и витаминотерапии, я хочу указать на важность проблемы, особенно для юных беременных, но все вопросы Вы должны решить с лечащим доктором!

Если при обследовании на группу крови и резус принадлежность, Ваш резус окажется отрицательным, то в течение беременности будет проводиться контроль на наличие антител в крови. Однако, если оба родитель резус-отрицательные, то осложнений при беременности не возникнет. Важно то состояние, когда у мамы резус-отрицательная группа крови, а у ребенка в утробе резус-положительная, такая же как у папы.

Но не всегда стоит сразу же волноваться по этому поводу, т.к. при первой, а иногда и при второй беременности, осложнения могут не наступить. Опасность возникает тогда, когда при попадании в кровоток матери крови плода, в организме женщины начинают вырабатываться антитела («клетки памяти»), которые воспринимают плод, как чужеродный объект и «нападают» на эритроциты плода, разрушая их. Это состояние называется резус-конфликт. Именно по этой причине, Вас и будут обследовать на наличие антител в крови. Если при обследовании в крови не обнаружены антитела, то будет рекомендовано на 28 неделе беременности ввести антирезусный иммуноглобулин, который предотвратит резус конфликт в последующую беременность. Далее иммуноглобулин вводят повторно в первые 72 часа после родов. Это совершенно не страшная процедура.

Если все же антитела появляются в крови и их количество нарастает, а беременность доношена (38 недель и более) показано родоразрешение путем кесарева сечения, а малыша будут наблюдать после родов в медицинском учреждении. Если срок беременности менее 38 недель, то может быть показано внутриутробное переливание эритроцитарной массы.

При беременности могут возникать осложнения связанные со здоровьем. Юные беременные должны особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Если возникают головные боли, помутнение сознания, тошнота, рвота, если появляются отеки, то не нужно думать, что вы «отравились» или что скоро все пройдет и заниматься самолечением! Если такая ситуация возникла и Вы находитесь дома одна, если это ночное время суток, то необходимо вызвать скорую помощь, врачи которой оценят тяжесть состояния и, возможно, госпитализируют Вас. Если такие жалобы возникли в дневное время, и вы в состоянии добраться до гинеколога, в сопровождении кого-либо, то необходимо посетить врача, который решит вопрос о необходимости госпитализации или назначит лечение!

Во время беременности желательно избегать массовых мероприятий, а особенно во время эпидемий гриппа. Профилактику можно проводить, смазывая оксалиновой мазью носовые ходы, возможно применение противовирусных средств с профилактической и лечебной целью, но только после консультации с доктором!

Дорогие девушки, помните, что Вы носите под сердцем свое дитя и должны быть более внимательны в этот период времени. Беременность у Вас может протекать совершенно гладко, но Вы должны владеть информацией о Вашем положении и не рисковать здоровьем. Если у Вас возникают вопросы, то лучше лишний раз придти к врачу и все обсудить. Старайтесь регулярно посещать доктора и выполнять его рекомендации. Вы можете прочитать литературу, которая написана врачами для беременных и будущих мам, а возникшие вопросы так же обсудить с гинекологом или с педиатром.

Подростковая среда и вредные привычки

Как помочь подростку отказаться от опасных предложений.

Чтобы помочь своему подростку отказаться от употребления психоактивных веществ, попробуйте предпринять следующие действия.

1.     Спросите ребенка, как бы он отказался, если ему предложат поучаствовать в выпивке, курении, пробовании наркотиков, или в чем-то ином.

2.     Помогите ребенку сформулировать фразы способов отказа от предложения. Пусть ребенок выберет те способы, которые ему нравятся. Предложите всем членам семьи проиграть эти способы Можно устроить семейный «мозговой штурм» и придумать множество способов поведения и отказа, а можно воспользоваться универсальным алгоритмом отказа, состоящим из 5 шагов:

Шаг 1. Выслушать другого (его просьбу, предложение) спокойно, доброжелательно.

Шаг 2. Попросить разъяснения, если что-то неясно. Например, «Что ты имеешь в виду? Или перефразировать: «То есть ты хочешь, чтобы я…»

Шаг 3. Оставаться спокойным, сказать нет.

Шаг 4. Объяснить, почему ты говоришь нет. Данный шаг нужен в ситуации, когда человек находится «в равных весовых категориях», в разговоре с человеком «один на один», который хорошо знаком. Если это малознакомый человек или есть ощущение, что он пытается оказать давление, или разговаривают несколько людей, объяснять причины отказа не следует.

Шаг 5. Если собеседник настаивает, повторить «нет» без объяснений. Бывает, что после отказа собеседник пытается манипулировать, вызывать чувство вины, важно остаться внутренне сосредоточенным на главном содержании просьбы.

Ниже приводятся примеры способов отказа на предложение:


Фразы предложения

Способ отказа

Фразы отказа

Не хочешь ли?

Категоричный отказ

«Нет! Спасибо»

Есть немного… Хочешь попробовать?

Объяснение причин отказа (причины могут быть только правдивые)

Нет, спасибо, не употребляю.

Мои родители меня вычислят.

Мой тренер проверяет нас.

Я должен встретиться с педагогом после школы

Хочешь?

Попробуй!

Повторение фразы несколько раз («испорченная пластинка»)

Нет, спасибо!

Нет, спасибо! И т.д.

Скучно, пойдем развлечемся

Изменение темы разговора

Я слышал, этот новый фильм такой смешной. Пойдем, посмотрим

Хочешь попробовать кое-что?

Избегание провоцирующей ситуации

Скажи: «Нет!» и уйди, пока еще это говорят.

Избегание мест, где возможно употребление алкоголя, наркотиков

Эй! Хочешь пиво?

Игнорирование предложения

Молчи и не обращай внимание

Давай! Ты что не веришь другу?

Изменение инициативы

Если бы ты был настоящим другом, то не просил бы меня делать то, что обернется неприятностями

3.     Предложите ребенку самому проиграть варианты несколько раз. Поддерживайте и воодушевляйте его во время «репетиции». Хвалите: «У тебя отлично получается. Я очень рад(а). Я уверен(а), что ты можешь отказаться». Опишите ему, что в его позе, выражении лица, интонациях делает его отказ особенно убедительным. Важно, чтобы выбранные способы были не агрессивными и не провоцировали агрессию сверстников. Например, фраза «курят только дураки» вызовет агрессивную реакцию группы. Лучше употреблять такие фразы: «Многие курят, и им это нравится. Мне не нравится».

4.     Обсудите, какими качествами должен обладать человек, чтобы убедительно и уверенно отказываться от таких предложений. Например, уверенным, спокойным, серьезным… Что значит и как нужно вести себя, чтобы выглядеть – уверенным, спокойным, серьезным? Например, быть спокойным – это значит стоять расслабленно, «не дергаясь». Каждое качество уточняйте до тех пор, пока ребенок не назовет то, что зависит от него самого. И то, что он реально может сделать сам. Потренируйте ребенка в уверенном, спокойном и аргументированном отказе. Навык уверенного отказа принесет ребенку безусловную пользу в ситуациях любого давления и принуждения и наверняка пригодится в его дальнейшей жизни.

5.     Полезно спрашивать ребенка, что он знает о табаке, алкоголе и других веществах, опасных и вредных для людей. Можно узнать, есть ли у Вашего ребенка и его приятелей так называемые мифы (искажения), в которые дети верят и могут ими руководствоваться в поведении. Поговорите с ребенком о них. Чтобы компетентно разговаривать с ребенком на эту тему, важно самому быть информированным и иметь свою позицию.

Что делать, если вы стали замечать настораживающие изменения в поведении своего ребенка.

Обнаружив признаки употребления психоактивных веществ, постарайтесь как можно быстрее принять активные меры. Тактика поведения родителей при обнаружении у подростка признаков употребления психактивных веществ (табака, алкоголя, курительных смесей, наркотических веществ и т.д.) заключается в следующем.

  1. Никакой паники и драматизации, оставайтесь спокойными. Помните, что страх и паника – плохие советчики. Криком на ребенка, битьем, угрозами ничего не добиться. Найти решение ситуации возможно, если отношение к ней будет обдуманное и спокойное.

  2. Проанализируйте ситуацию, опираясь на свои наблюдения. Не сообщайте случайным людям о подозрении. Наблюдения, например, можно выстроить по поведенческим критериям, приведенным ниже.

• Частые отлучки из дома. Регулярные опоздания домой, нарушение ночного режима, привычка незаметно выскальзывать из своей комнаты без предупреждения. Неспособность определить даже приблизительно время своего отсутствия. Привычка подолгу отсиживаться в своей комнате. Частые отлучки из дома на короткое время 

• Исполнение домашних обязанностей. Домашние обязанности больше не выполняются. Дети забывают или отказываются принимать участие в домашних праздниках.

• Общение со сверстниками. Дети устраивают частые короткие прогулки с друзьями, но не считают нужным знакомить родителей со своими друзьями, не приглашают друзей в гости, ведут странные телефонные разговоры.

• Популярность. Ваши дети могут неожиданно стать очень популярными. Чрезмерная хвастливость и нарочитая демонстрация сексуальной активности.

• Изменения вкусовых пристрастий. Вас должны насторожить неожиданный рост аппетита, страстная потребность в сладком или, наоборот, неожиданная потеря аппетита, прогрессирующая потеря интереса к еде и приему пищи.

• Нарушение режима сна. Сон приобретает рассеянный характер. Подростки часто спят днем и бодрствуют ночью.

• Речь. Использование нарочито бранной речи, обильное использование сленговых оборотов и наркотических терминов, непонятных взрослым. В числе новых знакомых преобладают подростки, изъясняющиеся грубым и лексически убогим языком.

• Личная комната ребенка. В спальне холодно даже зимой. Комната часто проветривается. Признаки постоянного использования благовонного воскурения, освежителей воздуха, освежителей дыхания, духов и одеколона. Старается не впускать никого к себе в комнату. Один из ящиков стола постоянно заперт.

• Антиобщественные и противоправные действия: воровство; утаивание; кражи и распродажи домашнего имущества; постоянное утаивание личного имущества; из дома пропадают лекарства и алкоголь; личные вещи отдают друзьям; вымогаются деньги.

Можно приучить себя фиксировать наблюдения за меняющимся поведением ребенка. Тогда ваши выводы о том, все ли в порядке и есть ли повод для особого беспокойства, приобретут системность и обоснованность. Если большинство критериев касаются Вашего ребенка, возможно,  это говорит о неоднократном обращении подростка к алкоголю, наркотическим веществам или другим психоактивным веществам. Однако надо понимать, что проблема может быть и иная, но в любом случае, – это повод серьезно задуматься. Не спешите с категоричными выводами. Бывали случаи, что первое знакомство с наркотиками становилось последним.

Сохраняйте доверие к ребенку. Ищите возможность побеседовать с подростком, не застревайте на деталях, удерживайтесь в рамках обсуждения того, что вы наблюдали. Нормальное общение – это возможность и сказать, и быть услышанным. В разговоре с подростком ваша задача – дать понять ребенку, что вы наблюдательны, много знаете о признаках злоупотребления и вас не провести. Дать понять, что вам не все равно, что вы испытываете определенные чувства и можете говорить о них. Вы имеете право просить объяснений о ситуации, вызвавшей ваши подозрения. Объясните опасность употребления психоактивных веществ. Вы можете просить изменить поведение. Но вы должны признать, что контролировать поведение подростка вы не можете и поэтому рассчитываете, что он сделает выводы сам и примет правильное решение. Самое важное – не потерять контакт с ребенком. Критикуя его поведение, не обращайтесь к  личности. Недопустимо давать ему повод обидеться и хлопнуть дверью.

  1. Изучите тему как можно подробнее. Если Ваши подозрения подтвердились, честно признайтесь себе, что такая проблема есть. Результаты наблюдений можно обсудить на семейном совете. Опирайтесь на свои наблюдения. Старайтесь не использовать чьи-либо рассказы о ребенке.

  2. Не критикуйте, не угрожайте и не ведите нравоучительных бесед. Ваш подросток может обещать, что его поведение изменится, на самом деле, он их просто не слушает или делает вид, что слушает, но не слышит. Информация, которую вы хотите донести, должна быть краткая, четкая и понятная. Если что-то пообещали, доведите сказанное до конца.

  3. Измените свое отношение к ребенку. Ваш ребенок – уже взрослый человек, который еще не научился ответственному отношению к самому себе и своей жизни. И отношение к нему теперь должно быть как к взрослому. Позвольте ребенку исправлять свои ошибки самостоятельно. Заглаживая ошибки подростка, родители усиливают его склонность к продолжению своих действий. Ребенок не сталкивается с последствиями своего поведения и не делает выводов, соответственно, не берет на себя ответственности.

  4. Не откладывайте обращение за поддержкой к специалистам в области решения проблем профилактики употребления психоактивных веществ – к наркологу и психологу, в подобной ситуации упущенное время ведет к точке невозврата.

  5. Восстановите полное доверие к ребенку после того, как он изменит свое поведение. Прекратите обсуждать проблему употребления психоактивных веществ. Установите разумные границы контроля. Определите особенности семейного взаимодействия, которые способствовали такому поведению подростка. Обратитесь за помощью к семейному психологу или психотерапевту.

В такой ситуации подросток может переживать разные чувства: гнев, страх, обиду, несправедливость, вину, стыд… Важно помочь ему эти чувства проговорить, тогда найти способ решения конфликта будет значительно легче. Скорее всего, ему очень хочется избежать наказания, поэтому принято думать, что он будет изворачиваться и юлить. Однако если подросток чувствует, что его слышат, что к нему серьезно относятся, не обвиняют и не критикуют, он, как правило, перестает защищаться и начинает обсуждать возможные пути исправления содеянного. Нужно учитывать, что для подростка крайне важно, чтобы он остался принятым в социуме; был услышанным и смог донести до другой стороны свое мнение, свою позицию.

Процесс признания ответственности за правонарушение имеет несколько стадий:

– Сначала правонарушитель проходит стадию отрицания. На этом этапе находится много оправданий, а факт совершения преступления или признается частично, или отрицается вовсе.

– На второй стадии правонарушители испытывают угрызения совести. Они начинают осознавать, что причинили зло. Тем не менее, приводят оправдания своих поступков с комментариями: «Да, но…». Нависшее над ними обвинение может усилить чувство сожаления. На этой стадии правонарушители в состоянии признать свои поступки, но настаивают на обстоятельствах, которые «привели» их на этот путь. Правонарушители ищут «быстрого решения», чтобы поскорее забыть происшествие.

– Третья стадия называется раскаяние. Именно тогда правонарушители серьезно рассматривают свое поведение и добровольно берут всю ответственность за содеянное без всяких оправданий. На этой стадии правонарушители испытывают собственную боль, так как осознают, какую боль причинили другому человеку. Им необходимо не только выплатить компенсацию, им также необходима помощь, чтобы изменить свое поведение, чего бы им это не стоило. Настоящее раскаяние происходит тогда, когда правонарушители предпринимают какие-то шаги, чтобы показать свою готовность измениться.

– На четвертой стадии возникает искреннее желание попросить прощения. Хотя правонарушители могут почувствовать облегчение, выразив свое сожаление на стадии угрызений совести, на четвертой стадии у них возникает желание попросить прощение без всяких оговорок. Правонарушители признают свое преступление и хотят выразить сожаление тому, кому они причинили вред.

Эта подростковая жизнь

Во что мы верим
Благодаря своей оригинальности, энтузиазму и свежим взглядам молодые люди видят старые вещи по-новому. Вместо того, чтобы увековечивать статус-кво, молодежь часто больше привержена своим ценностям и созданию справедливого будущего. В школе молодых людей часто считают потребителями информации, а не производителями новых знаний. Напротив, мы создаем сообщество, в котором молодежь смело выражает свою идентичность, вкусы и интересы с помощью творческого цифрового рассказывания историй, в том числе с помощью подкаста This Teenage Life.

Подкаст
Подростковая жизнь (TTL) — это подкаст об идеях, историях и уникальных взглядах подростков, находящихся в процессе своего человеческого роста. Эпизоды, которые вы услышите, и люди, которых вы встретите, должны дать ощущение связи. Для нас это способ обработать то, что мы чувствуем и думаем.

Может быть легко подумать: «Я единственный, у кого есть эта проблема», но когда другие молодые люди делятся своим опытом, это может нормализовать разговоры на деликатные темы и заставить мир чувствовать себя менее одиноким, менее большим и немного более любящим. .— Хлоя Морено, художник и участник This Teenage Life.

Образовательный подход
TTL помогает молодым людям общаться с собой, друг с другом и заботливыми взрослыми посредством содержательных разговоров на личные темы, которые традиционно не изучаются в средних и старших классах. Сам подкаст предлагает модель того, как вести такие разговоры искренне, безопасно и с сочувствием. Наши руководства по обсуждениям и занятиям помогают слушателям участвовать в подобных диалогах.

В наших руководствах, созданных совместно подростками и педагогами, мы предлагаем подсказки для ведения дневника, нормы разговора, заметки для фасилитаторов и оригинальные задания, которые могут привести ко всем видам проектов по рассказыванию историй — подкастам, письмам, журналам, мультимедийным проектам, короткометражным фильмам и т. д.

Наши образовательные ресурсы и подкасты особенно хорошо подходят для помощи преподавателям в создании сообществ во время удаленных встреч со студентами.

Результаты
В нашей собственной группе мы увидели, что наша программа может привести к развитию сплоченного сообщества, улучшению психического здоровья и благополучия, повышению уверенности в себе и развитию навыков, связанных с активным слушанием, эмпатией, самоанализом. осведомленность, рассказывание историй и облегчение сложных конверсий.Кроме того, благодаря созданию подкаста молодые люди развивают способности, связанные с дизайнерским мышлением, редактированием аудио, самостоятельным и групповым управлением, написанием профессиональных электронных писем для взрослых, управлением проектами и исполнительной деятельностью.

Кто этим управляет?
Эта подростковая жизнь была основана и управляется командой вдохновляющих подростков и взрослой по имени Молли Джозефс. Они познакомились, когда Молли работала в проектной средней школе High Tech High в Сан-Диего, Калифорния.

Последнее десятилетие Молли преподавала биологию и информатику в средних и старших классах, а также разрабатывала учебные программы на основе проектов. После изучения биологии в Университете Брауна и руководства школой в Высшей школе образования Гарварда она работала в независимых, общественных и государственных чартерных школах, включая High Tech High, The Dalton School, Codman Academy и The Healey School. Она также провела три года в команде, работающей над созданием новой районной средней школы под названием Powderhouse Studios.

Мэтт Вульф

Подростковый
Режиссер Мэтт Вулф
По книге Джона Сэвиджа
2014, 78 минут

Официальный сайт | Смотрите фильм: Amazon, iTunes, DVD, Streaming, International

Театральный трейлер TEENAGE от Мэтта Вольфа на Vimeo.


Подростки существовали не всегда. Их нужно было изобрести. Поскольку культурный ландшафт во всем мире был ввергнут в смятение во время промышленной революции, а между взрослыми и молодежью образовалась пропасть, сформировалась концепция нового поколения.Будь то в Америке, Англии или Германии, будь то помешанные на вечеринках Flappers или модные Swing Kids, рьяная нацистская молодежь или взбешенные Sub-Debs, это не имело значения — это было новое представление о том, как люди взрослеют. Все они были «подростками».

Гипнотические размышления о генезисе молодежной культуры с конца 19-го века до первой половины 20-го, TEENAGE — это живой коллаж из редких архивных материалов, видеопортретов и дневниковых записей, прочитанных Дженой Мэлоун, Беном Уишоу и другие. Поставленный на современную музыку Брэдфорда Кокса (Deerhunter / Atlas Sound), TEENAGE — это завораживающее путешествие в прошлое и захватывающий взгляд на саму идею «достижения совершеннолетия».Премьера состоялась на кинофестивалях Tribeca, Hot Docs и London Film Festivals. Oscilloscope Laboratories и Soda Pictures выпустили фильм в кинотеатрах США и Великобритании в 2014 году. Фильм транслировался на Arte WDR и в Европе.

Оригинальная музыка Брэдфорда Кокса – Слушать
При участии Джены Мэлоун, Бена Уишоу, Джулии Хаммер, Джесси Ашер
Продюсеры Бен Хоу и Кайл Мартин
Исполнительные продюсеры Джейсон Шварцман, Майкл Райслер, Филипп Энгельхорн
Cinereach Productions 
Под редакцией Джо Бешенковски

Пресса и обзоры

«Совершенный в технике редактирования и стирания краев научно-популярный материал, завораживающий «Подросток» Мэтта Вулфа в стиле альбома для вырезок передает переход в том, как мир воспринимает этот промежуточный этап. Разнообразие

«Восхитительный коллаж, в котором голос юности оказывается в центре повествования, в котором общие черты истории, как правило, упускают его из виду». – NPR

«[Teenage] представляет множество редких архивных материалов и прекрасно снятых реконструкций… Это стильная, свободная и веселая поездка, поддерживаемая поразительным саундтреком от фронтмена Deerhunter Брэдфорда Кокса, но она также открывает наводящая на размышления тема эволюции молодежной культуры и того, куда она движется в наше время.” – IndieWire

«Фильм столь же мятежный, как и территория, которую он охватывает… Документальный фильм Мэтта Вулфа избегает говорящих голов и хиронизированных свиданий, которые доминируют в жанре, чтобы погрузить зрителя в визуально и на слух роскошный урок истории ». – Movieline

«Проходя перед экраном как сон, усиленный атмосферным вихрем оригинального саундтрека Брэдфорда Кокса, фильм объединяет воедино поразительную коллекцию архивных материалов, дополненных историческими реконструкциями. The Wall Street Journal

Интервью New York Times
Artforum Review
BBC World Feature
Интервью Dazed
Интервью новичка
Интервью Bomb
Журнал Interview

Почему подростковый мозг так трудно понять

Следующая история взята из специального выпуска TIME, Наука о детстве , который доступен в магазинах, в магазине TIME Shop и на Amazon.

Когда старший сын Фрэнсис Дженсен, Эндрю, пошел в среднюю школу, он претерпел трансформацию.Спокойный, предсказуемый ребенок Фрэнсис сменил цвет волос с каштанового на черный и стал носить более смелую одежду. Казалось, он за одну ночь превратился в тревожного подростка. Дженсен, ныне заведующий кафедрой неврологии в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета, задавался вопросом, что произошло и не претерпит ли младший брат Эндрю такую ​​же метаморфозу. Поэтому она решила использовать свои навыки нейробиолога, чтобы исследовать, что происходит под капотом. «Я понял, что у меня дома проводится эксперимент», — говорит Дженсен, автор книги «Мозг подростка ».

Это было около 10 лет назад, когда общество в целом только начинало понимать, что мозг подростка не является полностью развитым мозгом взрослого человека, просто с меньшим пробегом. Из поколения в поколение считалось, что мозг достигает своего полного развития к тому времени, когда ребенок достигает половой зрелости. Но благодаря исследованиям таких людей, как Дженсен и многие другие, начиная с 1990-х годов, стало ясно, что подростковый мозг представляет собой нечто гораздо более сложное и особенное.

У врачей, родителей и учителей давно сложились предвзятые представления о том, почему подростки ведут себя так безрассудно и эмоционально, и многие из этих объяснений оказались неверными. Когда-то считалось, что подростки импульсивны из-за бушующих гормонов и что они трудны, потому что ненавидят власть. Но успехи в визуализации мозга, набравшие силу в 2000-х годах, рассказали гораздо более сложную историю. Оказывается, мозг подростка далеко не полностью готов, и что структура мозга и ее влияние на развитие сохраняются до 20 лет.

Усовершенствованная томография мозга показала, что мозг подростка обладает высокой пластичностью, что означает, что он может изменяться, адаптироваться и реагировать на окружающую среду. Мозг растет не за счет существенного увеличения в подростковом возрасте, а за счет увеличения связей между областями мозга. Этот рост связности представляет собой белое вещество мозга, которое происходит из жирового вещества, называемого миелином. По мере развития мозга миелин оборачивается вокруг аксонов нервных клеток — длинных тонких усиков, которые отходят от клетки и передают информацию — подобно изоляции на электрическом проводе.Миелинизация, научное название этого процесса, усиливает и ускоряет связь между областями мозга и лежит в основе основных способностей человека к обучению.

Процесс миелинизации начинается с задней части мозга и распространяется на переднюю часть.Это означает, что префронтальная кора, область мозга, отвечающая за принятие решений, планирование и самоконтроль, созревает последней. Дело не в том, что у подростков нет способностей лобных долей, а в том, что их сигналы не достигают задней части мозга достаточно быстро, чтобы регулировать свои эмоции. Вот почему склонность к риску и импульсивное поведение более распространены среди подростков и молодых людей. «Вот почему в этот период жизни господствует давление сверстников», — говорит Дженсен. «Вот почему мои мальчики-подростки приходили домой без учебника и понимали в 8 вечера.м. что у них есть тест на следующий день. В настоящее время у них нет полностью развитой способности думать наперед».

Хотя развитие префронтальной коры является последним шагом в контрольном списке развития, подростки претерпевают серьезные изменения в своей лимбической системе — области мозга, которая контролирует эмоции — в начале полового созревания, которое обычно происходит в возрасте от 10 до 10 лет. 12. Сейчас врачи считают, что это несоответствие в развитии части мозга, контролирующей импульсы, и части мозга, питаемой гормонами и эмоциями, является причиной рискованного поведения, столь распространенного среди подростков.«Префронтальная кора связывается с эмоциональными центрами мозга через сложные связи», — говорит Би Джей Кейси, директор лаборатории основ мозга подростков Йельского университета. «У взрослых эти связи укрепляются с опытом и взрослением, но в подростковом возрасте связи не полностью развиты, поэтому подростку труднее отключить эти эмоциональные системы».

ЕЩЕ : 7 признаков того, что вы имеете дело с пассивно-агрессивным человеком

Это новое понимание биологии, лежащей в основе такого поведения, может быть полезно как подросткам, так и их родителям.Дженсен и Кейси подчеркивают важность подачи примеров адекватной эмоциональной реакции и помощи молодым людям в трудных ситуациях, которые все чаще встречаются среди подростков и подростков. В то время как в прошлом издевательства в основном ограничивались игровой площадкой, сегодня подростки имеют доступ к технологиям и социальным сетям, которые облегчают распространение зловещей информации. Виртуальное взаимодействие может быть труднее контролировать родителям или учителям, но есть огромная возможность помочь подросткам справиться с последствиями.«Как родители, мы часто хотим защитить наших детей от неудач или любой эмоциональной боли», — говорит Кейси. «Но возможность учиться на таком опыте в контексте любящей и поддерживающей семьи является ключом к тому, чтобы помочь подростку развить и использовать эту способность во взрослом возрасте».

Исследования последних лет также показали, что умственные способности, такие как IQ, не высечены на камне. В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Nature , измерялись IQ 33 подростков — 19 мальчиков и 14 девочек — в 2004 году, когда им было от 12 до 16 лет.Затем исследователи повторно протестировали их в 2008 году, когда им было от 15 до 20 лет. Авторы исследования обнаружили, что IQ менялся со временем, улучшаясь у одних людей и ухудшаясь у других. Хотя члены медицинского сообщества часто спорят о том, что на самом деле измеряет тест IQ, все согласны с тем, что оценка человека влияет на его обучение и способность выполнять задачи. «Эти изменения реальны, и они отражаются в мозге», — сказала Кэти Прайс, нейробиолог из Университетского колледжа Лондона, журналу Science, когда результаты были опубликованы.«Отношение людей состоит в том, чтобы заранее решить, что это умный ребенок, а это не умный ребенок, но это говорит о том, что вы не можете делать такую ​​оценку в подростковом возрасте».

ЕЩЕ : Родители не понимают, насколько негативными они кажутся своим подросткам

Осознание того, что коэффициент интеллекта может измениться, подчеркивает важность измерения умственной активности в старшей школе, а также помогает ослабить опоздавших.Пластичность подросткового мозга означает, что никогда не поздно вовлечь детей в процесс обучения. Занятия после школы, физические упражнения и медитация могут принести пользу работе мозга. «Возможность найти себя и смелость решать проблемы в науке, образовании, в сообществах и среди сверстников может оказать глубокое влияние на нашу молодежь», — говорит Кейси.

Быстро растущие связи в мозгу подростка имеют некоторые негативные побочные эффекты. Около 70% психических заболеваний, включая тревогу, расстройства настроения и пищевого поведения, а также психозы, появляются в подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте.Время имеет смысл, поскольку префронтальная кора и лобные доли вовлечены в возникновение таких заболеваний, как депрессия и шизофрения. Риски проблем со здоровьем, таких как зависимость, также выше в этот период времени. «Зависимость — это просто форма обучения, — говорит Дженсен. «Зависимость — это повторяющаяся стимуляция цепи вознаграждения в мозгу, которая на данный момент более зрелая, чем лобная доля. Биология мозга подростков [делает их] более восприимчивыми к воздействию веществ и стресса.«Хотя влияние употребления каннабиса на мозг во взрослом возрасте горячо обсуждается, Дженсен говорит, что исследования показывают, что ежедневное хроническое употребление в подростковом возрасте может мешать развитию, оказывая седативное воздействие на мозг, что может ухудшить обучение и память.

«Подростки могут учиться усерднее, сильнее, быстрее, и они могут становиться зависимыми сильнее, сильнее и быстрее», — говорит Дженсен. Исследование 2016 года показало, что риск зависимости от опиоидов увеличился почти на 40% среди молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет с 2002 по 2014 год.

ПОДРОБНЕЕ : Как говорить с детьми о том, как идти на риск

Даже несмотря на эти риски, сообщества могут сделать многое, чтобы настроить подростков и подростков на успех, в том числе найти способы снять стресс и уснуть. В последние несколько лет среди местных школьных округов возникло движение за перенос времени начала занятий на фоне растущего числа исследований, показывающих, что подростки имеют естественную склонность спать. Когда подростки достигают половой зрелости, они проходят так называемую фазу сна. задерживать.Внутренние биологические часы подростков смещаются вперед, и они начинают испытывать проблемы с засыпанием до 23:00. и просыпаться до 8 утра. Исследования связывают недостаток сна среди подростков и подростков с более высокими показателями хронических заболеваний, таких как ожирение и диабет 2 типа, повышенным употреблением кофеина, плохим контролем импульсов, более низким уровнем мотивации, нарушением внимания и памяти и многим другим. Новая наука побудила такие группы, как Американская академия педиатрии, настаивать на том, чтобы средние школы откладывали время начала занятий, чтобы учащиеся спали больше каждую ночь.

«Появились новые данные о том, что проводка эмоциональных центров к лобным долям мозга продолжается и в подростковом возрасте, и мы можем видеть, что большая часть этой проводки происходит во время сна», — говорит Мэри Карскадон, профессор психиатрии и человека. поведения в Университете Брауна. «Новая наука предполагает, что сон может играть даже более важную роль, чем мы думали, с точки зрения развития мозга.

Несмотря на то, что известно, что сон имеет решающее значение для здорового мозга, в США более 4 из 5 средних и старших школ начинают работу в 8:30 утра или раньше. в настоящее время рассматривается как серьезная и неотложная проблема общественного здравоохранения», — говорит Карскадон.

Становится все более очевидным, что драматические изменения в биологии мозга означают, что подростковые годы полны возможностей и уязвимости, говорит Джей Гидд, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего, изучающий изменения мозга у близнецов. годами.«Это время феноменальных скачков в нашем творчестве и когнитивных способностях», — говорит он. «Этот кажущийся парадокс подросткового возраста не случаен. И скачки в способностях, и уязвимость к болезням связаны с замечательной способностью мозга подростка меняться».

Обучение молодых людей сложностям их мозга может иметь большое значение. Дженсен говорит, что она часто получает благодарственные письма от студентов после того, как рассказала о своих исследованиях в старших классах.«Подростки стремятся понять себя, — говорит она. «Здорово иметь некоторые объяснения того, почему ты сделал эту глупость перед своими друзьями. Я думаю, разговор об этом дает им больше понимания».

Возможно, нет способа предотвратить неуверенность, связанную с подростковым возрастом, но есть способы извлечь выгоду из этих критических лет. Для Дженсена она разработала девиз для своих сыновей и их сверстников: «Заботьтесь о своем мозге сейчас, и он будет думать о вас позже.

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]

Подростки и сон – Better Health Channel

Исследование сна показывает, что подростку необходимо от восьми до десяти часов сна каждую ночь. Это больше, чем нужно ребенку или взрослому.Тем не менее, большинство подростков спят всего около 6,5–7,5 часов в сутки, а некоторые и меньше.

Регулярный недосып приводит к хроническому недосыпанию. Это может иметь серьезные последствия для жизни подростка, влияя на его психическое благополучие, повышая риск депрессии, беспокойства и низкой самооценки. Это также может повлиять на успеваемость в школе.

Причины недосыпания подростков

Некоторые из причин, по которым многие подростки регулярно не высыпаются, включают:

  • гормональный сдвиг во времени сонливость через один-два часа.Тем не менее, в то время как подросток засыпает позже, раннее начало школы не позволяет ему выспаться. Этот ночной «недостаток сна» приводит к хроническому недосыпанию
  • с использованием экранных устройств – смартфонов и других устройств, используемых перед сном сократить время сна. Согласно исследованию, проведенному Vic Health и фондом Sleep Health Foundation, подростки, которые откладывают свои смартфоны за час до сна, получают на 21 минуту больше сна в сутки (это 1 час 45 минут за школьную неделю). -расписание занятий – домашние задания, спорт, подработка и социальные обязательства могут сократить время сна подростка
  • досуг – соблазн стимулирующих развлечений, таких как телевидение, Интернет и компьютерные игры, может удержать подростка от кровать.
  • воздействие света – свет дает сигнал мозгу бодрствовать. Вечером свет от телевизора, мобильных телефонов и компьютеров может помешать адекватной выработке мелатонина, химического вещества мозга (нейротрансмиттера), ответственного за сон
  • порочный круг — недостаточный сон заставляет мозг подростка становиться более активным. Перевозбужденный мозг менее способен заснуть.
  • социальные установки – в западной культуре активность ценится больше, чем сон
  • расстройство сна – расстройства сна, такие как синдром беспокойных ног или апноэ во сне, могут влиять на продолжительность сна подростка.

Последствия лишения подростков сна

Развивающемуся мозгу подростка требуется от восьми до десяти часов сна каждую ночь. Последствия хронического (продолжающегося) недосыпания могут включать:

  • трудности с концентрацией внимания
  • умственное «засыпание» в классе
  • сокращение концентрации внимания
  • ухудшение памяти
  • плохое принятие решений
  • отсутствие настроения и агрессии

    3

    3
  • депрессия
  • рискованное поведение
  • замедление физических рефлексов
  • неуклюжесть, которая может привести к травмам прогул.

Предотвращение бессонницы у подростков – советы для родителей

Старайтесь не спорить с подростком о времени сна. Вместо этого обсудите проблему с ними. Вместе обсудите способы увеличения ночной нормы сна. Предложения включают:

  • Разрешите вашему ребенку спать по выходным.
  • Поощряйте ранний вечер каждое воскресенье. Поздняя ночь в воскресенье, за которой следует раннее утро понедельника, вызовет у ребенка сонливость перед началом школьной недели.
  • Вместе определите соответствующие временные рамки для любой стимулирующей деятельности, такой как домашнее задание или время, проводимое перед экраном. Поощряйте отдых вечером, например, чтение.
  • По возможности избегайте ранних утренних встреч, занятий или тренировок для вашего ребенка.
  • Помогите своему подростку лучше спланировать свои занятия после школы, чтобы высвободить время для отдыха и сна.
  • Вместе оцените недельный график вашего подростка и посмотрите, не перегружены ли они работой.Помогите им урезать действия, если они есть.
  • Поощряйте вашего подростка вздремнуть после школы, чтобы перезарядить аккумулятор, если у него есть время.
  • Вместе настройте биологические часы вашего подростка. Вы можете сначала проконсультироваться с врачом.

Советы по сну для подростков

Мозг типичного подростка хочет поздно ложиться спать и поздно ложиться спать на следующее утро, с чем обычно трудно справиться. Вы можете настроить свои биологические часы, но это требует времени.Предложения включают:

  • Выберите расслабляющую процедуру перед сном; например, примите ванну и выпейте горячий молочный напиток перед сном или займитесь медитацией или осознанностью. Нежная йога также может помочь.
  • Избегайте таких экранов, как компьютеры, телевизоры или смартфоны, громкой музыки, выполнения домашних заданий или любой другой деятельности, которая заставляет ваш мозг работать как минимум за час до сна.
  • Избегайте вечерних стимуляторов, таких как кофе, чай, безалкогольные и энергетические напитки.
  • Держите вашу спальню темной ночью.Цикл сна и бодрствования вашего мозга в значительной степени определяется светом, поступающим через глаза. Старайтесь не смотреть телевизор и не пользоваться смартфонами непосредственно перед сном. Утром подвергайте глаза большому количеству света, чтобы разбудить мозг.
  • Выполняйте один и тот же ритуал перед сном каждый вечер в течение как минимум четырех недель, чтобы ваш мозг ассоциировал этот ритуал с отходом ко сну.
  • Начните ложиться спать немного раньше, чем обычно (например, на 10 минут) через четыре недели. Делайте это в течение одной недели.
  • Добавляйте дополнительные 10 минут каждую неделю, пока не достигнете желаемого времени сна.
  • Будьте активны в течение дня, чтобы физически больше уставать ночью.
  • Создайте комфортные условия для сна.
  • Установите регулярное время пробуждения.
  • Не ложитесь спать допоздна по выходным. Поздние ночи сведут на нет вашу тяжелую работу.
  • Помните, что даже 30 минут дополнительного сна каждую ночь на регулярной основе имеют большое значение. Тем не менее, может потребоваться около шести недель дополнительного сна, прежде чем вы почувствуете пользу.

Подростковое недосыпание – другие проблемы, которые следует учитывать

Если недостаток сна все еще остается проблемой, несмотря на все ваши усилия, предложения включают:

  • Оцените гигиену вашего сна. Например, факторы, которые могут мешать вашему качеству сна, включают шумную спальню, комковатый матрас или привычку лежать без сна и беспокоиться.
  • Подумайте об изучении техники релаксации, которая поможет вам успокоиться и подготовиться ко сну.
  • Избегайте приема пищи или напитков, содержащих кофеин, после обеда.Это включает в себя кофе, чай, напитки колы и шоколад.
  • Избегайте рекреационных наркотиков (включая алкоголь, табак и каннабис), поскольку они могут привести к нарушению сна и ухудшению его качества.
  • Если методы самопомощи не увеличивают норму ночного сна, обратитесь к своему терапевту.

Где получить помощь

  • Ваш семейный врач
  • Клиника расстройств сна

Подростковый Хэллоуин | Подростковый Хэллоуин

  • Лимитированная серия винила “Electric Smoke”

    Запись/винил + цифровой альбом

    Третье нажатие.Винил (наконец-то) в наличии. Отправка сейчас.

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    отправляется в течение 5 дней

    Можно приобрести с подарочной картой

    Купить пластинку/винил 19 долларов.99
    Отправить в подарок
  • Кассета Clear Shell + мгновенная загрузка

    Кассета + цифровой альбом

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween . через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    отправляется в течение 5 дней

    выпуск 200 3 осталось

    Можно приобрести с подарочной картой

    Купить кассету 8 долларов.99
    Отправить в подарок
  • Подростковая футболка на Хэллоуин + мгновенная загрузка

    Футболка/одежда + цифровой альбом

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween . через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    отправляется в течение 5 дней

    7 осталось

    Можно приобрести с подарочной картой

    Купить футболку/одежду 17 долларов.99
    Отправить в подарок
  • Толстовка с круглым вырезом + Мгновенная загрузка

    Футболка/одежда + цифровой альбом

    Толстовка с круглым вырезом и полноцветной обложкой альбома

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    отправляется в течение 5 дней

    Можно приобрести с подарочной картой

    Купить футболку/одежду 29 долларов.99
    Отправить в подарок
  • Цифровой альбом

    Потоковое + Скачать

    Включает неограниченную потоковую передачу через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    Можно приобрести с подарочной картой

    Купить цифровой альбом $7,99
    Отправить в подарок

  • Подписка

    Подписывайся теперь получать все новые Музыка Релизы Don Giovanni Records, в том числе 12 позиций обратного каталога, мгновенно доставлены вам через приложение Bandcamp для iOS и Android.Учить больше.
    Подписывайся Теперь 59,99 долларов США
  • Ограниченный выпуск прозрачного светло-голубого винила

    Запись/винил + цифровой альбом

    Второе нажатие.

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    Продано

  • Лимитированный черный/оранжевый винил с брызгами (предзаказ)

    Запись/винил + цифровой альбом

    Первое нажатие.

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    Продано

  • Комплект цветного винила/значка/наклейки (предзаказ)

    Запись/винил + цифровой альбом

    Винил с черными/оранжевыми брызгами, эмалированная булавка, виниловая наклейка

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    Продано

  • Кассета Black Shell + мгновенная загрузка

    Кассета + цифровой альбом

    Первое нажатие.Это последние экземпляры.

    Включает неограниченную потоковую передачу Teenage Halloween через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    Продано

  • Поделиться / Встроить

  • Эти песни о психическом здоровье и борьбе геев.Поддержите своих друзей, которым больно. Снижение вреда является ключом к безопасности.

    выпущен 18 сентября 2020 г.

    Люк Хендерикс — гитара/вокал/слова/композиция
    Эли Франк — соло-гитара / композиция / постановка
    Триша Маршалл — бас/вокал/клавиши
    Брэндон Хаким — саксофон
    Питер Гаргано – барабаны
    Джейн Лай – фортепиано
    Эван Бернард — бубен / гитара

    записано и сведено Эваном Бернардом на студии Big Mama’s Recording в Филадельфии, штат Пенсильвания. Мастеринг
    : Райан Швабе, Филадельфия, Пенсильвания. Обложка альбома
    Джордана Хадкинса (Rozwell Kid) Макет альбома
    Иланы Хоуп Арт

    все песни сочинены и написаны Teenage Halloween

    Большое спасибо всем, кто поддерживал нас или приглашал нас за шесть лет существования группы.Слишком много имен, чтобы благодарить всех за создание этой / нашей группы. Эта запись для всех, кто чувствует себя неуместным и неправильным в мире, в котором вынужден жить.

    к черту правительство, к черту полицию.

    Рекорды Дон Жуана 2020
    ДГ-211

    1.

    Я проехал заправку Мои мысли, кажется, рифмуются Экзистенциальный? Я возьму это На этот раз все мои побуждения трахаются Ложись на матрас Зеркала кружат каждую ночь Ты безобразна, свободна от печали, Непостоянство будет обедать Есть решение в свое время Голые кости и необходимость покончить с жизнью Мы можем оставаться нейтральными ночью Вы найдете причину своей собственной борьбы Пытаюсь любить тебя, но эти вещи никогда не изменятся. Я не тот мальчик, которым ты думал, что я должен быть Нет, не я, тогда и сейчас было такое хреновое время Я та девушка со скрытыми розами под небом Эсбери Есть огонь, и он сильно горит x 2 Грубый бессердечный мешок дерьма Какого черта ты курил? Когда марихуана ударит, Ваши души так застряли и замерзли Чем мы заслужили это? Всем ли этим крысам нужна поддержка? Я жажду подтверждения И ты моя последняя надежда Токсичные дороги x 4

    2.

    На заднем дворе ужас Вы спросите, что это за шум Чувства нельзя объяснить Мысли вслух о поцелуях с мальчиками Роллинг через блок На котором я вырос Я иду молча, когда ветер так сильно бьет по деревьям наверху Я хочу вырыть эти ямы Я хочу вырыть эти ямы Глубже ада, дуясь в одиночестве Я хочу вырыть эти ямы Была самодельная бомба на стоянке Еда в холодильнике, которая должна была сгнить Для внесения изменений требуется более одного Чтение гей-поэзии в темноте Попытка сбалансировать быстрые старты Услышав свое сердце, вы облегчите боль Проснуться в той же постели Ощущение, что ты был Воспользовались и, как вы не можете выиграть Это борьба, чтобы сделать кофе Борьба за выход на улицу Кто-то говорит, что жить легко Всегда искал место, чтобы спрятаться Я хочу вырыть эти ямы Я хочу вырыть эти ямы Глубже ада, дуясь в одиночестве Я хочу вырыть эти ямы

    3.

    Нам нужна безопасность, как дыра в голове Вместо этого спать с одним открытым глазом Я сказал, что люблю тебя Я не мог заработать деньги Не удалось получить доход Жить изящно Голоса в моем мозгу, Понимая, как напрасно, Я знаю, что я не могу делать дерьмо больше Не могу быть собой, когда вокруг федералы Мы в веселой части города кажется, я старею У меня болит спина, я молод я поднимал пистолет в этом сне прошлой ночью Голоса в моем мозгу, Понимая, как напрасно, Я знаю, что я не могу делать дерьмо Не могу контролировать дерьмо Мы оба будем спать с рыбой затем утопить

    4.

    сердечно взволнован тем, что проект, черт возьми, состоится это самосаботаж быть среди всех мужчин думай быстро, думай прямо, должен быть раздражительным Подпиши все бумаги и спрыгивай, мой друг ты прощен Богом ты никогда не будешь отрезан держи свою осанку вместе или вы будете снесены должен улыбаться, чтобы скрыть свой странный хмурый взгляд пора собираться, надо помыть голову у тебя в кармане помада, а кожа совершенно голая иди прямо по коридору, больше никаких напитков, трезвый звонок в этих бараках есть разные виды выстрелов не отказывайся от этого пока глядя на тебя свысока, ты не можешь расстроиться мозг – худшая клетка в этой свободной земле, которую мы можем назвать адом

    5.

    новости заставляют меня потеть дискомфорт внизу Я умираю, мысли наваливаются был под одеялом я так тебя люблю я бы умер за тебя текущее состояние в мире я хотел бы отменить когда я выхожу на улицу ужас приходит на ум агорафобное время терапия придет быстрее не хочу жить в мире побежали мои фашисты но нет контроля в каждом аспекте такая мизерная сила я должен идти спать Я надеюсь, ты можешь быть в безопасности в своей голове я не могу представить жизнь без тебя вокруг ты как лучший друг Надеюсь, ты слышишь звук хиты правды, нет конца страданиям желаю навсегда, чтобы я мог убить их всех больно, проходит О, я мог бы защитить мой размер большой, а сердце маленькое

    6.

    Эй, только что уволился с работы Все мои друзья так разозлились Не могу контролировать, в какую сторону вращается бутылка Вся дневная работа капиталистическая Эй, только что покинул мой город Дети чувствуют, что могут претендовать на город без звука Джентрификация настолько небрежна Никого не волнует, что они самодовольны Я вырос с ужасными людьми Давать ужасные советы Все мои предки очень важны Обучение может просто принести Ясность Эй только что пошел спать В постели, которую мне дали Может быть, я должен оценить свою привилегию Весь день я бессердечный по своей природе Эй, я просто начал плакать. Надоело, что все мои друзья умирают Это нормально, чтобы поддержать всех Разве человеческая раса не может просто сгореть на солнце Ясность

    7.

    Просто расслабься, а потом реагируй Как олень, которого ты пытался застрелить Влюбился на гоночной трассе Меня всю ночь не было под дешевым вином Мог бы просто сидеть сложа руки и улыбаться Дистанцироваться на некоторое время Бег с валуна Я ушел к весне Летние деньги Дома в форме сердца Это не смешно Как ты никогда не будешь один Летние невзгоды Отверстия в стене Это не конец И домино обязательно упадет Просто отсчитывал бы часы И боль просто пожирает Злоупотребление своей властью Похороните меня в шкатулке с цветами Мы бежали с лета Оценка возрождения Бег с валуна Я ушел к весне Летние деньги Дома в форме сердца Это не смешно Как ты никогда не будешь один Летние невзгоды Отверстия в стене Это не конец И домино обязательно упадет Теперь вы бы сказали Мы могли бы распять день Наконец-то получить достойную зарплату Исполни свое сердце

    8.

    Бегать быстро я как скаковая лошадь Поджечь полицию Вялые запястья как причина смерти Удушье, вы запыхались Вы сжигаете флаг Позвольте мне выдохнуть Простые действия помещают нас в тюрьму Не думайте, что это возможно Чтобы найти любой метод, который выполним Запри меня Поцелуй меня в полночь Кровь на твоих руках Пока ты не увидишь свет То, что закончено, теперь переполнено Мы как свиньи на палящем солнце Праздник ушел И теперь все кончено Как, черт возьми, мы все должны оставаться трезвыми Не думайте, что это возможно Чтобы обойтись без полных желудков Я не хочу говорить тебе, как себя чувствовать Я не хочу быть там, пока ты сжигаешь

    9.

    будем ли мы возмущаться, вся вселенная, что потрачена пытаясь собрать воедино недостатки что мы вообще не можем контролировать Я отступаю, заземляюсь и читаю о ДБТ с каждым случаем, что приходит ко мне когда я думаю один я голоден Для мира без насмешек Мечтая о более безопасной жизни я голоден Глядя на себя через десять лет Пойду ли я на дно или наверстаю упущенное? постарайся, проснись, это все, что ты можешь сделать когда на меня смотрят фанатики на обочине дороги или люди, которые знают, что меня ненавидит интимность жизни сосредоточившись на струнах моего сердца пытаясь дать этому все но не могу понять мои мысли я голоден Для мира без насмешек Мечтая о более безопасной жизни я голоден Глядя на себя через десять лет я погибну или наверстаю упущенное?

    10.

    Прошли дни с тех пор, как я почувствовал жар Я знаю, что не могу быть на правильном пути, чтобы победить С обдумыванием обстоятельств Это установлено вокруг сломанного взгляда Каждый день я боюсь слышать свое имя мечты о бесполой душе как о лекарстве А пока я постараюсь бежать Так быстро, как мое тело может Эскапизм по моей собственной команде Ну, наконец-то я установил часы Я думаю, ждать лишний час, пока день не остановится Маниакально, как бешеный зверь Пытаюсь быть свободным эмоционального плена Часть саморазрушительной квир-молодежи С нашими мозгами настроены на Голливуд Недостаточно взрослый, чтобы попробовать это Но кайф никогда не чувствовал себя так хорошо Борьба с врагом гнева С нашим эго, прибитым к кресту Не идеальны друг для друга Пришло время включить этот двигатель И найти дом Каждый день я боюсь слышать свое имя С мечтами о бесполой душе как о лекарстве А пока я постараюсь бежать Так быстро, как мое тело может Эскапизм по моей собственной команде

    Помощь родителям трудных подростков

    подростковые проблемы

    Ваш подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотреблению алкоголем или наркотиками или сталкивается с другими проблемами? Вот как можно снять стресс дома и помочь подростку стать счастливым и успешным взрослым.

    Почему подростки так себя ведут?

    Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость от того, что не спали по ночам, беспокоясь о том, где ваш ребенок, с кем он и что делает. Вы можете впасть в отчаяние из-за неудачных попыток общения, бесконечных ссор и открытого неповиновения, не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.

    Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не инопланетянин с далекой планеты.Но они и распаяны по-разному. Мозг подростка еще активно развивается, поэтому обрабатывает информацию иначе, чем мозг зрелого взрослого человека. Лобная кора — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля запретов — перестраивается в подростковом возрасте, формируя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х годов.

    Ваш подросток может быть выше вас и казаться зрелым в некоторых отношениях, но часто он просто не способен мыслить на взрослом уровне.Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревожностью и непокорностью. Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.

    Также важно помнить, что хотя подростки — личности с уникальным характером и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты являются универсальными.Независимо от того, насколько ваш подросток отдаляется от вас эмоционально, независимо от того, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько беспокойным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и в том, чтобы чувствовать себя любимым вами.

    Подростки по-разному читают эмоции

    Подростки отличаются от взрослых способностью читать и понимать эмоции на лицах других. Взрослые используют префронтальную кору для чтения эмоциональных сигналов, а подростки полагаются на миндалевидное тело, часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции.Исследования показывают, что подростки часто неправильно понимают выражение лица; когда им показывали изображения взрослых лиц, выражающих разные эмоции, подростки чаще всего интерпретировали их как гнев.

    Источник: ACT for Youth

    Когда обычное подростковое поведение становится проблемным подростковым поведением

    По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и находить свою индивидуальность, многие из них испытывают изменения в поведении, которые могут показаться родителям странными и непредсказуемыми. Ваш милый, послушный ребенок, который когда-то не мог разлучиться с вами, теперь не будет виден в радиусе 20 ярдов от вас и приветствует все, что вы говорите, закатыванием глаз или хлопком двери.Как бы тяжело это ни было терпеть родителям, они являются действиями нормального подростка.

    Проблемный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая пьянство, употребление наркотиков, секс, насилие, прогулы в школе, членовредительство, кражи в магазинах или другие преступные действия. Или у них могут проявляться симптомы проблем с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога или расстройства пищевого поведения.Хотя любое негативное поведение, повторяющееся снова и снова, может быть признаком скрытой проблемы, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным в подростковом возрасте, а какое может указывать на более серьезные проблемы.

    Типичное поведение подростка против проблемного подростка
    Изменение внешности Это может означать ношение вызывающей или привлекающей внимание одежды или окрашивание волос.Если ваш подросток не хочет татуировки, избегайте критики и приберегите свои протесты для более серьезных проблем. Мода меняется, и ваш подросток тоже.
    Предупреждающие признаки проблемного подростка: Изменение внешности может быть тревожным сигналом, если оно сопровождается проблемами в школе или другими негативными изменениями в поведении. Свидетельства порезов и членовредительства, чрезмерной потери или увеличения веса также являются предупреждающими знаками.
    Усиление ссор и бунтарское поведение
    Типичное поведение подростков: Когда подростки начинают стремиться к независимости, вы будете часто ссориться и спорить.
    Предупреждающие знаки проблемного подростка: Постоянная эскалация споров, насилие дома, пропуск занятий в школе, драки и столкновения с законом — все это предупреждающие сигналы поведения, выходящие за рамки нормы подросткового возраста. восстание.
    Перепады настроения
    Типичное поведение подростка: Гормоны и изменения в развитии часто означают, что ваш подросток будет испытывать перепады настроения, раздражительность и трудности с управлением своими эмоциями.
    Предупреждающие признаки проблемного подростка: Быстрые изменения личности, плохие оценки, постоянная грусть, тревога или проблемы со сном могут указывать на депрессию, травлю или другие проблемы с эмоциональным здоровьем. Относитесь серьезно к любым разговорам о самоубийстве.
    Эксперименты с алкоголем или наркотиками
    Типичное поведение подростков: Большинство подростков рано или поздно пробуют алкоголь и курят сигареты. Многие даже попробуют марихуану.Откровенно и открыто говорить со своими детьми о наркотиках и алкоголе — это один из способов предотвратить дальнейшее развитие болезни.
    Предупреждающие признаки проблемного подростка: Когда употребление алкоголя или наркотиков становится привычным, особенно если оно сопровождается проблемами в школе или дома, это может указывать на злоупотребление психоактивными веществами или другие основные проблемы.
    Друзья больше влияют, чем родители
    Типичное поведение подростков: Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут иметь большое влияние на их выбор.Поскольку подростки больше сосредотачиваются на своих сверстниках, это неизбежно означает, что они отдаляются от вас. Это может причинить вам боль, но это не значит, что ваш подросток все еще не нуждается в вашей любви.
    Предупреждающие признаки проблемного подростка: Настораживающие признаки включают внезапную смену группы сверстников (особенно если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ соблюдать разумные правила и границы или избегать последствий плохого поведения путем врущий. Точно так же, если ваш подросток проводит слишком много времени в одиночестве, это также может указывать на проблемы.

    Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка

    Если вы обнаружите у своего подростка поведение, вызывающее тревогу, обратитесь к врачу, консультанту, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья за помощью в поиске подходящего лечения.

    Доступная онлайн-терапия

    Получите профессиональную помощь в сети лицензированных терапевтов BetterHelp.

    HelpGuide поддерживается для чтения. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке.Учить больше.

    Но даже если вы обращаетесь за профессиональной помощью, это не означает, что ваша работа сделана — она только началась. Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять их на практике.

    Имейте в виду, что какие бы проблемы ни возникали у вашего подростка, это не признак того, что вы как родитель потерпели неудачу. Вместо того, чтобы пытаться возложить вину за ситуацию, сосредоточьтесь на текущих потребностях вашего подростка.Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они переживают эмоционально и социально.

    Совет 1. Подружитесь со своим проблемным подростком

    В это может показаться трудным поверить, учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны своих родителей. Позитивное общение лицом к лицу — это самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокоив и сосредоточив нервную систему. Это означает, что у вас, вероятно, гораздо больше влияния на подростка, чем вы думаете.

    Чтобы открыть линии связи:

    Следите за своим уровнем стресса. Если вы злы или расстроены, сейчас не время пытаться общаться с подростком. Подождите, пока вы успокоитесь и наберетесь сил, прежде чем начать разговор. Вам, вероятно, понадобится все терпение и положительная энергия, которую вы можете собрать.

    Будьте рядом со своим подростком. Предложение поболтать с подростком за чашкой кофе, скорее всего, будет встречено саркастическим унижением или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны.Настаивайте на том, чтобы обедать вместе, без телевизора, телефонов и других отвлекающих факторов. Смотрите на своего подростка, когда говорите, и приглашайте его посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены не более чем односложным ворчанием или пожиманием плечами. Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно хочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.

    Найдите общий язык. Попытка обсудить внешний вид или одежду вашего подростка может быть верным способом спровоцировать горячий спор, но вы все же можете найти некоторые точки соприкосновения.Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матерей и дочерей за сплетнями или фильмами. Цель состоит не в том, чтобы быть лучшим другом вашего подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые вы могли бы обсудить мирно. Как только вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.

    Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда ваш подросток разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не давая советов.Ваш подросток хочет чувствовать, что вы его понимаете и цените, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредоточьтесь на своем ребенке, даже когда он не смотрит на вас. Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток почувствует, что он не важен для вас.

    Ожидайте отказа.  Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить контакт гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Расслабьтесь и позвольте вашему подростковому пространству остыть. Попробуйте еще раз позже, когда вы оба успокоитесь.Успешное подключение к вашему подростку потребует времени и усилий. Не откладывайте; настойчиво и прорыв придет.

    Препятствия на пути к общению

    Если ваш подросток находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, его способность к эмоциональному общению может быть поставлена ​​под угрозу. То же самое можно сказать и о рецептурных препаратах. Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что доза не превышает абсолютно необходимой.

    Совет 2. Справляйтесь с подростковым гневом и насилием

    Если вы являетесь родителем подростка, который злится, агрессивен или склонен к насилию, вы можете жить в постоянном страхе.Каждый телефонный звонок или стук в дверь могут принести известие о том, что ваш сын либо пострадал, либо причинил серьезный вред другим.

    Девочки-подростки, конечно, тоже злятся, но этот гнев обычно выражается словесно, а не физически. Мальчики-подростки чаще бросают предметы, пинают двери или бьют стены, когда злятся. Некоторые даже направят свою ярость на вас. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть очень тревожным и расстраивающим опытом. Но вы не должны жить под угрозой насилия.Мириться с насилием так же вредно для вашего подростка, как и для вас.

    Если вы чувствуете угрозу со стороны подростка

    Каждый имеет право чувствовать себя в физической безопасности. Если ваш подросток проявляет к вам насилие, немедленно обратитесь за помощью. При необходимости позвоните другу, родственнику или в полицию. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но безопасность вас и вашей семьи всегда должна стоять на первом месте.

    Как справиться с подростковым гневом

    Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость.Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут вспылить, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многим мальчикам трудно распознать свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выразить их или попросить о помощи.

    Задача родителей состоит в том, чтобы помочь подростку справиться с эмоциями и справиться с гневом более конструктивным образом:

    Установить границы, правила и последствия. Когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в гневе нет ничего плохого, но есть недопустимые способы его выражения.Например, если ваш подросток набрасывается, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Подросткам как никогда нужны границы и правила.

    Попытайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или подавлен? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть то, чего нет у них? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?

    Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их гнев начинает кипеть, это позволяет им предпринять шаги, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.

    Помогите подростку найти здоровые способы избавления от гнева. Особенно эффективны упражнения: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простой удар боксерской грушей или подушкой может помочь снять напряжение и гнев.Танцы или подыгрывание громкой раздражающей музыке также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.

    Дайте подростку возможность уединиться. Когда ваш подросток злится, позвольте ему отступить в место, где можно безопасно остыть. Не следуйте за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он все еще в ярости; это только продлит или усилит гнев или даже спровоцирует физическую реакцию.

    Примите меры, чтобы справиться со своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если сами выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, как бы ваш ребенок вас ни раздражал. Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или швыряете предметы, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящий способ выразить свой гнев.

    Настораживающие признаки агрессивного поведения среди подростков

    Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой.Фильмы и телешоу восхваляют все виды насилия, многие веб-сайты пропагандируют экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, а час за часом видеоигры с насилием могут лишить подростков чувствительности к последствиям агрессии и насилия в реальном мире. Конечно, не каждый подросток, подвергшийся воздействию жестокого контента, станет жестоким, но для проблемного подростка, который эмоционально поврежден или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагическими.

    Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:

    • Игра с любым оружием
    • Навязчивая игра в жестокие видеоигры, просмотр жестоких фильмов или посещение веб-сайтов, пропагандирующих или прославляющих насилие
    • Угрозы или издевательства над другими
    • Фантазии об актах насилия, которые он хотел бы совершить
    • Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным

    Совет 3. Распознавайте признаки подростковой депрессии

    Многие проблемные формы поведения у подростков могут быть признаками депрессии.Сюда могут входить:

    Проблемы в школе.  Низкая энергия и проблемы с концентрацией внимания, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и снижению успеваемости.

    Бежать.  Многие подростки, страдающие депрессией, убегают или рассказывают о побеге из дома, часто как крик о помощи.

    Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики, пытаясь лечить депрессию самостоятельно.

    Низкая самооценка.  Депрессия может спровоцировать или усилить чувство стыда, неудачи и социальной неловкости и сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.

    Смартфонная зависимость.  Подростки, страдающие депрессией, могут выходить в интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета усиливает чувство изоляции и усугубляет депрессию.

    Безрассудное поведение.  Подростки в депрессии могут вести себя опасно или рискованно, например, безрассудно водить машину, запой или заниматься небезопасным сексом.

    Насилие.  Некоторые подростки — обычно мальчики — могут стать агрессивными и агрессивными, когда они в депрессии.

    Чтобы узнать больше о признаках подростковой депрессии…

    И о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть эту проблему и вернуть его жизнь в нужное русло, прочитайте наше Руководство для родителей по подростковой депрессии.

    Совет 4. Внесите баланс в жизнь проблемного подростка

    Независимо от точной причины проблем вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему изменить образ жизни.

    Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или бунтовать против распорядка дня, но это не значит, что они нужны им меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время сна, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Ежедневные совместные завтраки и ужины также могут предоставить прекрасную возможность пообщаться с подростком в начале и в конце каждого дня.

    Уменьшить экранное время. По-видимому, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если вашего подростка не привлекают жестокие материалы, слишком много времени у экрана все равно может повлиять на развитие мозга. Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона после определенного времени ночи, чтобы ваш ребенок высыпался.

    Поощряйте физические упражнения. Даже небольшие регулярные физические упражнения могут облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку вашего подростка.Если вам трудно заставить подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте его играть в видеоигры, основанные на активности, или в «упражнения», в которые играют стоя и двигаясь — например, имитируя танцы, катание на скейтборде, футбол или теннис. Как только упражнения станут привычкой, предложите подростку заняться настоящим спортом или вступить в клуб или команду.

    Правильно питайтесь. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и выровнять настроение. Станьте образцом для подражания для своего подростка.Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сократите употребление нездоровой пищи и газированных напитков.

    Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Лишение сна может сделать подростка напряженным, капризным, раздражительным и вялым, а также вызвать проблемы с весом, памятью, концентрацией внимания, принятием решений и иммунитетом к болезням. Вы можете прожить по шесть часов в сутки и по-прежнему функционировать на работе, но вашему подростку нужно от 8,5 до 10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным.Поощряйте лучший сон, устанавливая постоянное время сна и удаляя телевизоры, компьютеры и другие электронные гаджеты из комнаты вашего подростка — свет от этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите подростку вместо этого слушать перед сном музыку или аудиокниги.

    Совет 5: позаботьтесь о себе

    Стресс от общения с любым подростком, особенно с тем, у кого проблемы с поведением, может сказаться на вашем собственном здоровье, поэтому важно заботиться о себе.Это означает заботиться о своих эмоциональных и физических потребностях и научиться справляться со стрессом.

    Каждый день уделяйте время отдыху и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать техники релаксации — отличное начало.

    Обсудите это.  Чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или разочарованным при общении с проблемным подростком — это нормально.Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь разрядить напряженность, поэтому поделитесь своими чувствами с другом, которому доверяете, или найдите психотерапевта.

    Не действуйте в одиночку, особенно если вы родитель-одиночка. Найдите поддержку у семьи, друзей, школьного консультанта, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, у кого есть отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы, также могут помочь в обеспечении структуры и руководства.

    Помните о других своих детях.  Общение с проблемным подростком может расстроить всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братья и сестры могут нуждаться в особом индивидуальном внимании или собственной профессиональной помощи, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.

    Это не будет длиться вечно

    Стоит напомнить подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он испытывает сейчас, с вашей любовью и поддержкой и профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться— для вас обоих.Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.

    Авторы: Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

    Международный план

    Подростковая беременность — это глобальная проблема, но чаще всего она возникает в более бедных и маргинализированных сообществах. Многие девочки сталкиваются со значительным давлением, заставляющим их рано выходить замуж и становиться матерями, пока они сами еще дети.

    Подростковая беременность увеличивается, когда девочкам отказывают в праве принимать решения о своем сексуальном и репродуктивном здоровье и благополучии.

    Девочки должны иметь возможность принимать собственные решения относительно своего тела и будущего и иметь доступ к соответствующим медицинским услугам и всестороннему сексуальному просвещению.

    Что вызывает подростковую беременность?

    • Отсутствие информации о сексуальном и репродуктивном здоровье и правах
    • Недостаточный доступ к услугам, ориентированным на молодых людей
    • Принуждение семьи, сообщества и общества к вступлению в брак 
    • Сексуальное насилие
    • Детские, ранние и принудительные браки, которые могут причина и следствие 
    • Отсутствие образования или отсев из школы

    Другие факторы, способствующие подростковой беременности

    Приблизительно 90% рождений у девочек в возрасте 15-19 лет в развивающихся странах происходят в ранних браках , где часто наблюдается дисбаланс власти, отсутствие доступа к противозачаточным средствам и давление на девочек, чтобы они доказали свою фертильность.

    Вносят свой вклад и такие факторы, как доход родителей и уровень образования девочки. Девочки, получившие минимальное образование, в 5 раз чаще становятся мамами, чем девушки с более высоким уровнем образования. Беременные девочки часто бросают школу, что ограничивает возможности трудоустройства в будущем и увековечивает порочный круг бедности. Во многих случаях девочки считают беременность лучшим вариантом, чем продолжение образования.

    Кроме того, уникальные риски, с которыми сталкиваются девочки во время чрезвычайных ситуаций, увеличивают шансы на то, что они забеременеют.Факторы включают желание компенсировать потерю ребенка, ограниченный доступ к информации и противозачаточным средствам и рост сексуального насилия.

    Приложение с советами по здоровью помогает подросткам избежать беременности

    Новое приложение для смартфонов помогает бороться с подростковой беременностью в Тиморе-Лешти, предоставляя подросткам доступ к услугам и информации в области сексуального и репродуктивного здоровья.

    Как подростковая беременность влияет на девочек?

    Подростковая беременность остается основной причиной материнской и детской смертности.Осложнения, связанные с беременностью и родами, являются основной причиной смерти девочек в возрасте 15–19 лет во всем мире. Беременные девушки и подростки также сталкиваются с другими рисками для здоровья и осложнениями из-за своего незрелого тела. Дети, рожденные молодыми матерями, также подвержены большему риску.

    Для многих подростков беременность и роды не запланированы и не желательны. В странах, где аборты запрещены или строго ограничены, подростки обычно прибегают к небезопасным абортам, подвергая риску свое здоровье и жизнь.Около 3,9 миллиона небезопасных абортов ежегодно делают девочки в возрасте 15–19 лет в развивающихся регионах.

    Подростковая беременность также может иметь негативные социальные и экономические последствия для девочек, их семей и сообществ. Незамужние беременные подростки могут столкнуться со стигматизацией или неприятием со стороны родителей и сверстников, а также с угрозами насилия. Девочки, забеременевшие до 18 лет, также чаще подвергаются насилию в браке или партнерстве.

    Каковы последствия подростковой беременности?

    Как Plan International поддерживает девочек из групп риска и матерей-подростков?

    Мы стремимся бороться с подростковой беременностью, особенно среди подростков младшего возраста (в возрасте 10–14 лет), которые подвергаются наибольшему риску и тем не менее часто остаются без внимания.Мы также поддерживаем девочек, которые уже стали мамами.

    Повышая осведомленность девочек об их сексуальном и репродуктивном здоровье и правах, защищая их от жестокого обращения и связывая их со службами образования и здравоохранения, мы поддерживаем ключевые решения, которые они принимают в отношении своего будущего и тела.

    Мы призываем правительства укрепить национальные системы здравоохранения, внедрить всестороннее просвещение по вопросам сексуальности и отношений в школе и за ее пределами, а также предоставить доступные и безопасные средства контрацепции для устранения коренных причин подростковой беременности.Мы также требуем, чтобы правительства делали больше для поддержки беременных девочек и молодых матерей в продолжении и завершении образования.

    Помощь молодежи в доступе к услугам в области сексуального и репродуктивного здоровья

    Нестер, 24 года, квалифицированный эксперт в области сексуального и репродуктивного здоровья и прав, который помог 500 молодым людям в Малави получить доступ к противозачаточным средствам, поддержке и жизненно важной информации о сексуальном здоровье.

    Каждый год 12 миллионов девочек в возрасте от 15 до 19 лет рожают в развивающихся регионах.[ВОЗ*]

    Осложнения при беременности и родах являются основной причиной смерти девочек в возрасте от 15 до 19 лет во всем мире.

    Ежегодно в развивающихся регионах среди девочек в возрасте 15–19 лет происходит 10 миллионов нежелательных беременностей.

    Ежегодно 3,9 миллиона девочек в возрасте 15–19 лет делают небезопасные аборты.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.