При беременности немеют руки: Почему немеют пальцы на руках: причины, что делать?

Содержание

Немеют руки во время сна при беременности – какие причины и что делать 2022

Организм беременной женщины постоянно претерпевает различные изменения, которые сопровождаются иногда довольно неприятными ощущениями. Кто-то чуть ли не с первого дня страдает от мучительного токсикоза, кого-то мучает изжога или одышка. А многие жалуются на то, что немеют руки во время сна при беременности. Причем иногда онемевшими оказываются только кисти рук, но нередко синдром распространяется на всю их длину.

Содержание статьи

Причины и симптомы

Симптомы онемения рук у всех проявляются по-разному. Женщины их описывают, как снижение чувствительности, затекание, подкожные мурашки, жжение, легкий зуд и т.д. Нередко онемение сопровождается отечностью кистей и пальцев. Часто малейшее движение пальцев причиняет боль. Похожие ощущение возникают, если отлежать руки ночью. На это чаще всего и списывают беременные женщины неприятные симптомы, появляющиеся в руках по ночам.

Но во второй половине беременности эти симптомы женщина может испытывать даже днем. И тогда они понимают, что онемение рук все-таки непосредственно связано с беременностью.

Врачи называют несколько причин, провоцирующих неприятные симптомы:

  1. Туннельный синдром. Считается профессиональным заболеванием компьютерщиков, которые большую часть дня работают с мышкой. Мышцы и сухожилия запястья перегружается, и к концу дня немеет правая рука. Но если днем и вечером эти ощущения не слишком заметны, то в состоянии покоя, особенно при беременности, чувствительность усиливается, и женщины замечают одностороннее онемение руки.
  2. Сильная отечность. Появляется при беременности во втором и третьем триместрах. Это неприятный симптом, который нельзя оставлять без внимания, так как он может указывать на нестабильную работу почек и другие проблемы со здоровьем. Отечность сильнее всего проявляется на лице и конечностях, которые под утро опухают. Лишняя жидкость сдавливает капилляры и нарушает нормальное кровообращение. Поэтому утром кажется, что рука занемела во сне.
  3. Остеохондроз. Становится причиной онемения рук во сне при беременности довольно часто. В этот период обостряются все хронические заболевания. При защемлении нервных корешков межпозвоночными дисками их чувствительность уменьшается, из-за чего создается впечатление, что рука затекла во сне.
  4. Артрит и артроз. Также являются хроническими заболеваниями, которые во время беременности обязательно дают о себе знать. В этот период нагрузка на суставы значительно увеличивается, а значит – они быстрее устают в течение дня. Боль и онемение возникают в основном под вечер или во время сна.
  5. Сахарный диабет. Беременные с таким диагнозом обязательно должны находиться под врачебным контролем. Онемение рук во время сна наступает из-за нарушения обмена веществ, являющегося одним из основных симптомов этого заболевания.
  6. Недостаток минералов. Развивающийся плод все необходимые для жизни вещества получает из материнского организма. Причем при их нехватке тело матери в первую очередь обеспечивает малыша. Минералы являются необходимыми для правильной работы нервной системы. Их недостаток может вызвать такие симптомы, как раздражительность, бессонница и онемение конечностей во сне.
  7. Низкая физическая активность. При физических нагрузках активизируется кровообращение, и капилляры обильно снабжаются кровью. Но, опасаясь навредить малышу, некоторые беременные резко ограничивают двигательную активность и начинают большую часть времени проводить сидя или лежа. Кровоснабжение конечностей ухудшается, руки начинают мерзнуть, появляется онемение и затекание конечностей.

Иногда такие симптомы возникают при инфекционных или других заболеваниях, диагностировать которые может только врач. Поэтому оставлять их без внимания не стоит, но и паниковать при первых же признаках онемения тоже.

Меры профилактики

В большинстве случаев избавиться от неприятных симптомов можно при помощи несложных профилактических мер, принимать которые надо при первых же проявлениях отечности или онемения рук:

  • Контроль нагрузки. Беременной женщине проводить много времени за компьютером категорически противопоказано. Но если по роду деятельности вы вынуждены это делать, то старайтесь контролировать нагрузку на руки и давайте им кратковременный отдых несколько раз в течение дня. Возьмите себе за правило, что после каждого часа работы с мышкой или клавиатурой вы делаете паузу, которую заполняете расслабляющей кисти гимнастикой или легким массажем.
  • Ограничение жидкости. Это становится все более важным, начиная со второго триместра. Почки беременной женщины и так работают за двоих. А если они не справляются с нагрузкой, появляются отеки, поздний токсикоз, одышка, онемение рук и другие неприятные симптомы. Максимально допустимое количество выпитой жидкости на поздних сроках беременности – 8 стаканов в день. Не стоит много пить непосредственно перед сном, иначе утренних отеков не избежать.
  • Правильное питание. Нередко онемение возникает не только из-за авитаминоза или нехватки минералов, но и при большой избыточной массе тела, контролировать которую можно только правильно составленным рационом. В меню беременной обязательно должны быть ежедневно свежие фрукты и овощи. В весенне-зимний период врач может порекомендовать дополнительно прием мультивитаминных комплексов. Особенно важно, чтобы будущая мать получала достаточное количество железа и кальция, так как при анемии часто возникает онемение конечностей во сне.
  • Профилактика заболеваний. Идеальный вариант при наличии хронических заболеваний – пролечить их за 2-3 месяца до наступления планируемой беременности. Но это удается не всегда. Иногда появление будущего малыша в животе становится приятным (или не очень) сюрпризом. В этом случае важно постараться не допустить обострения болезней и не «подхватить» новые, особенно инфекционного характера. При постановке на учет обязательно укажите врачу все имеющиеся диагнозы. А во время беременности старайтесь не посещать места скопления людей без особой необходимости.
  • Физическая активность. Беременность – это не болезнь. Умеренная физическая активность пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Она позволяет поддерживать тонус мышц всего тела, нормализует работу сердца, тренирует сосуды, обеспечивает дополнительный приток кислорода. Во время физических нагрузок кровообращение усиливается и даже кончики пальцев получают достаточное питание, чтобы не возникало чувство онемения рук. Но выбирать вид тренировки надо крайне осмотрительно и лучше посоветоваться об этом с врачом. При угрозе преждевременного прерывания беременности любая активность противопоказана, даже безобидная гимнастика.

Не забывайте и о том, то руки можно просто отлежать во сне. Затекание конечностей может быть спровоцировано неудобным положением тела, вес которого существенно возрастает во время беременности.

Чтобы этого не происходило, выбирайте упругий, умеренно-жесткий матрац, способный поддерживать позвоночник и не давать телу проваливаться. Подушка также не должна быть слишком высокой, иначе шея будет затекать, а онемение «отдавать» в руки.

Одеваемся правильно

Иногда причиной затекания рук во сне становится пижама, которая стала слишком тесной для «раздобревшей» во время беременности женщины. Натянутая ткань пережимает различные участки тела и нарушает нормальное кровообращение. Неудивительно, что после ночи руки отекают и немеют.

Одежда для беременной должна быть свободной и без жестких внутренних швов – телу сейчас как никогда нужен полноценный сон.

Если вам удалось самостоятельно выяснить и устранить причину, по которой при беременности немеют руки во сне, замечательно. Ничего страшного не происходит и в том случае, если затекание проходит через несколько минут после пробуждения, а для его устранения достаточно легкого массажа и простых упражнений. Но если проблема усугубляется, руки начинают болеть после сна, или их чувствительность не восстанавливается полностью – немедленно отправляйтесь к врачу.

Автор: Анна Александрова

Почему немеют руки, кисти, пальцы, ноги при беременности / Mama66.ru

Немеют руки при беременности у многих женщин, но проявляется это у каждой по-разному. У одних немеет только правая рука, у других – обе. У некоторых во время беременности немеют руки по ночам, у кого-то — в любое время суток.

Вынашивание ребенка – это не только счастье, но и большая ответственность. Организм, создавая условия для благополучного развития плода, испытывает стресс и усиленные нагрузки за счет гормональной перестройки, влияющей на работу всех систем и органов. Этот период сопровождается множеством неприятных проявлений, в числе которых онемение рук или ног.

Причины онемения рук

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности? Не опасно ли это для развивающегося в утробе малыша? Что делать, чтобы прошло онемение? Эти и другие вопросы возникают у любой беременной, столкнувшейся с таким неприятным симптомом.

В большинстве случаев онемение конечностей во время беременности не представляет угрозы здоровью мамы и растущему эмбриону, но бывают исключения. Поэтому важно определить причину онемения и при необходимости вовремя принять меры к ее устранению.

Для этого беременной нужно обратиться сначала к своему гинекологу. Он при подозрении на болезнь направит к специалисту узкого профиля с целью постановки точного диагноза и назначения лечения. Если ситуация не требует вмешательства, врач порекомендует, как себя вести, чтобы снизить вероятность повторов неприятных ощущений.

Основная причина онемения ног и рук – защемление или компрессионное сдавление нерва. А вот факторов, вызывающих нарушение прохождения импульсов по нервным волокнам, множество.

Распространенные причины онемения рук при беременности:

  • Отеки. Наиболее вероятная причина, не представляющая угрозы для будущей матери и плода. Нагрузка на почки при беременности возрастает. Жидкость начинает задерживаться в тканях, создавая давление на нервные окончания и сосуды. Результат – нарушение циркуляции крови в конечностях и их онемение. Отекают и немеют руки при беременности также из-за усиленной выработки прогестерона.
  • Нарушение баланса минералов и витаминов в организме. Часто немеют руки или ноги при беременности вследствие дефицита витаминов А и группы В. Недостаток магния, калия, железа, кальция приводит к нарушению чувствительности конечностей, судорогам, болевому синдрому. Включение в меню продуктов, богатых недостающими микроэлементами и витаминами, помогает решить проблему.
  • Туннельный синдром – комплекс клинических проявлений, возникающий на фоне сдавления срединного нерва между сухожилиями и костями запястья руки, вследствие чего немеют кисти и пальцы при беременности. Этот тип невропатии считается профессиональной болезнью компьютерщиков, скрипачей, пианистов и всех тех, чья работа связана с постоянным напряжением кистей рук. Срединный нерв иннервирует большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы. При беременности онемение этих пальцев, обычно рабочей руки, может сопровождаться чувством покалывания, жжения, болезненности и/или опухания. Практически всегда эти симптомы проходят самостоятельно спустя некоторое время после родов.
  • Остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела. Вероятность онемения рук вследствие патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках очень высока. Сегодня у каждого 2 жителя планеты выявлен остеохондроз. Беременность, как правило, усугубляет ситуацию, провоцируя обострение. Для остеохондроза характерно онемение мизинца и безымянного пальца руки со стороны защемления.
  • Межпозвонковая грыжа. Механизм онемения рук тот же, то есть сдавление нерва.
  • Артроз позвонков шейного отдела позвоночника. Воспалительно-дегенеративные процессы структур позвонков часто приводят к нарушению нервной проводимости, вследствие чего могут неметь как руки, так и ноги.
  • Эндокринные заболевания. При сахарном диабете онемение конечностей вызвано затруднением кровотока по пораженным сосудам.
  • Синдром Рейно – вторичное состояние, развивающееся на фоне основного системного заболевания, к примеру, васкулита или склеродермии. С беременностью это никак не связано, хотя если у женщины есть такой синдром наверняка он будет активно проявляться в период вынашивания ребенка. Характеризуется расстройством артериального кровообращения конечностей за счет спазмирования сосудов. Кончики пальцев рук и ног внезапно немеют, холодеют, кожа резко бледнеет. Затем появляется боль, жжение, распирание. Приступ заканчивается восстановлением кровообращения, при этом кожа краснеет, появляется ощущение жара.
  • Ношение сковывающей движения одежды. Узкие манжеты либо рукава приводят к пережиманию мышц и нервов, а тем более, если руки отекают.
  • Ручки сумки, которую носят на плече, могут сдавливать нерв, вызывая неприятные, длительно непреходящие ощущения онемения руки.

Предрасполагающие факторы:

  1. Остеопороз.
  2. Резкий набор веса.
  3. Сокращение двигательной активности.
  4. Обострение хронических, чаще сердечно-сосудистых и неврологических, заболеваний.
  5. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
  6. Наследственная предрасположенность.
  7. Физическое или нервное истощение.
  8. Сильный стресс.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Железодефицитная анемия.

Чаще всего у правшей при беременности немеет правая рука, ведь ею совершается большинство действий. У левшей обратная ситуация. Неприятные ощущения в левой руке часто связаны с работой сердца. Приступ стенокардии, нарушение работы сердца вследствие ишемии, порока сердца или других проблем проявляются тем, что немеют пальцы или кисть левой руки.

Почему немеют руки ночью

Если руки при беременности немеют во время сна, это чаще всего неопасно для здоровья. Причина тому – неправильная поза. При беременности руки немеют по ночам из-за длительного нахождения в одном положении. Пережимание сосудов и нервов ведет к нарушению кровообращения в конечностях и временной потере чувствительности. После пробуждения и начала активной деятельности онемение самопроизвольно пропадает.

Более серьезные причины, по которым у беременных немеют руки во сне:

  • Ревматоидный артрит. Поражаются не только крупные суставы, но и мелкие. Воспаление суставных структур проявляется болезненностью, скованностью пальцев рук со второй половины ночи и до утра. Чтобы пальцы начали нормально сгибаться по утрам, требуется от 30 минут и дольше на их разминание.
  • Теносиновит – воспалительное поражение синовиального влагалища сухожилия кисти. Часто патологии сопутствует синдром запястного канала, то есть туннельный синдром. Развивается парестезия – расстройство чувствительности кисти с соответствующими симптомами.

Лечение онемения рук во время беременности

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

  • Магнерот;
  • Супрадин;
  • Элевит Пронаталь.

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.

Способы профилактики онемения конечностей

В первую очередь на этапе планирования беременности пройдите комплексную диагностику для выявления болезней, которые могут повлиять на ход гестации.

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в конечностях, соблюдайте эти рекомендации:

  • Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
  • Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
  • Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
  • Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
  • Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
  • Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
  • На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
  • Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
  • Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
  • Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
  • Не допускайте переохлаждения.

Благоприятное течение беременности и ее исход во многом зависят от того, как подготовлена физически к этому женщина, как она ведет себя на протяжении этого периода. Нельзя не сказать о заботе близких: чуткое отношение, создание благоприятного эмоционального фона помогут благополучно выносить и родить здорового малыша. При онемении конечностей или других настораживающих признаках обращайтесь к врачу. Только он может определить причину и степень опасности этого состояния.

Автор: Надежда Мартынова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о туннельном синдроме во время беременности

Боли в кистях рук при беременности. Боли в кистях рук во время беременности

Советуем почитать: Фитбол для беременных: безопасная физкультура для будущих мам

Автор

Боль и онемение пальцев руки

Фото: coalcreekpt.com

Многие люди жалуются на онемение в пальцах и боль, которая будит по ночам и мешает полноценной работе. Однако не все обращаются к врачу, когда еще болезнь зашла не так далеко, и можно избежать необратимых изменений. О том, какие симптомы должны вызвать беспокойство, и в каких случаях необходимо хирургическое вмешательство, мы беседуем с ортопедом-травматологом Медицинского центра диагностики и лечения Симонасом СЯРЕЙКОЙ.

С какими заболеваниями кисти и запястья чаще всего обращаются пациенты?

– В основном это болезни, вызванные защемлением нервов, – туннельные синдромы запястного и локтевого каналов, а также заболевания, вызванные воспалением сухожилий – так называемый, “щелкающий” палец и теносивит лучевой кости. Часто встречаются болезни суставов, боли в кисти, нарушения подкожной структуры.

Наиболее распространённым и известным туннельным синдромом является синдром запястного канала (от английского – “carpal tunnel syndrome”), т.е. сдавливание срединного нерва под поперечной связкой запястья, которое происходит между тремя костными стенками и плотной связкой, которые удерживают сухожилия мышц, сгибающих пальцы и кисть. Синдром запястного канала и болезни, вызванные воспалением сухожилий, чаще диагностируются у женщин старше 50 лет или у молодых людей, обремененных тяжелой физической работой. По ночам они не могут спать из-за онемения и болей в пальцах. В период отпусков эти симптомы чаще всего ослабевают. Боли в запястье иногда появляются после травм, постепенно усиливаются и начинают мешать в повседневной жизни. Синдрому локтевого канала подвержены как мужчины, так и женщины старше 30 лет. Контрактура Дюпюитрена (ладонный фиброматоз) – безболезненное рубцовое перерождение и укорочение ладонных сухожилий – передается по наследству, чаще наблюдается у курящих, работающих физически мужчин старше 60 лет.

– Чем отличаются симптомы этих заболеваний?

– При синдроме запястного канала по ночам немеют пальцы, появляется боль в 1-4 пальце, по утрам они скованы. На начальном этапе онемение после пробуждения проходит, при прогрессировании болезни – остается, а из рук начинают выпадать предметы, больному становится трудно застегивать пуговицы, хотя по ночам болей может и не быть совсем.

Синдром локтевого сустава чаще всего проявляется только в онемении пальцев, реже в болях по ночам. Повреждаются 4-5 пальцы. При прогрессировании болезни слабеют мышцы ладони, уходит сила.

Основная причина стенозирующего теносиновита (“щелкающего” пальца) – боль в кисти. Начинает болеть ладонь при движении пальцев. Боль распространяется на предплечье. При прогрессировании болезни разгибать палец становится труднее, он “застревает”, появляется характерный звук – щелчок, который и дал народное название этому заболеванию. Иногда палец вовсе не разгибается, тогда его приходится возвращать на место другой рукой. Синдром “щелкающего” пальца вызван появлением узелка на сухожилии разгибателя. Чаще всего у пациентов бывают повреждены 1, 3, 4 пальцы.

Контрактура Дюпюитрена проявляется невозможностью разогнуть пальцы, узловатым уплотнением кожи на ладонях. Сначала оно может быть болезненным, затем происходят изменения в пальцах – не удается их распрямить.

Гигрома запястья (грыжа) представляет собой небольших размеров округлое выпячивание под кожей. Возникает в результате резкого поворота с нагрузкой или после большой физической нагрузки. Из-за этого образования пациенты чаще всего обращаются к кистевому хирургу. На кисти как бы вырастает “шишка”, это очень пугает людей.

Заболевания суставов кисти, запястья очень сложны, поэтому так необходимо тщательное обследование.

– В чем причина возникновения той или иной болезни?

– Наиболее частая причина – чрезмерная физическая нагрузка или травма, в результате чего сухожилия воспаляются, увеличиваются, начинают травмировать другие ткани, зажимать нервы. После перенесенной травмы суставы начинают быстрей изнашиваться. Влияют также гормональные изменения и, как ни странно, повседневные привычки, например, во время сна принимать позу с сильно согнутыми руками, при работе постоянно упираться локтями в стол, а у водителей – в край автомобильной дверцы. Причины некоторых болезней до конца не ясны.

– Какие симптомы должны привести человека к врачу?

– Всегда нужно обращаться к специалисту, если понемногу или внезапно немеют пальцы – это признак зажима нерва, также, если появилось новообразование и оно начинает расти. Когда человек не обращается к врачу в связи с заболеваниями, проявляющимся онемением пальцев, ночными болями, нерв повреждается все больше – пальцы теряют чувствительность, начинают атрофироваться мышцы кисти, руки слабеют, становится трудно брать мелкие предметы, руки боятся холода. В таком случае даже после операции функция кисти может полностью не восстановиться. Если палец “застревает”, а болезнь прогрессирует – даже после операции движения могут остаться ограниченными.

Очень часто пациентам трудно назвать четкие симптомы, поэтому состояния, при которых зажат нерв, могут долго оставаться недиагностированными. Обратившись вовремя, пациент может получить квалифицированную помощь. Очень информативно в этих случаях диагностическое исследование – электронейромиография, которая помогает установить степень и количество поврежденных тканей.

– Какова тактика лечения перечисленных болезней?

– На первоначальном этапе эти болезни лечаться консервативно. Если это не помогает, врач решает, требуется ли оперативное вмешательство. Важно, чтобы пациент обратился вовремя. Операции проведенные своевременно – несложные и очень эффективные. Когда болезнь заходит далеко, результативность операций не столь высока.

Консервативное лечение синдромов запястного и локтевого канала сводится к снижению физической нагрузки на руку, назначению нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В, улучшающих кровоток и питание нерва, сосудорасширяющих лекарств, наложению шин. Диагностировать эти заболевания и определиться с тактикой лечения помогает электронейромиография.

Лечение “щелкающего” пальца чаще всего я начинаю с гормональной блокады Кеналогом. При лечении теносиновита назначается шина, гормональная блокада. Новообразование – в случае грыж запястья, пальцевых суставов, сухожилий – прокалывается. Изменения в суставах запястья лечатся наложением шин, противовоспалительными препаратами, физиотерапевтическими процедурами, инъекциями в сустав.

– Когда необходимо хирургическое вмешательство?

– Всегда при контрактуре Дюпюитрена, в остальных же случаях – если методы консервативного лечения не помогают, а симптомы сохраняются или прогрессируют.

Операции компенсирует Больничная касса, поэтому пациент может не ждать очереди и обращаться в любую клинику, способную провести подобную операцию, например, в наш Центр. После всех операций пациента выписывают домой в тот же или на следующий день. Главное при первых симптомах не медлить, чтобы предупредить серьезные заболевания.

 

По всем вопросам обращайтесь к персональному менеджеру
Беате Путраменете по тел.: +370 687 99 342 (Россия, Viber, WhatsApp) или по эл. почте: [email protected], а также по общему номеру отдела по приему иностранных пациентов: +370 5 247 63 69

Лечение онемения рук и ног в клинике Санкт-Петербурга

ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:

Помните! Обязательна предварительная запись на лечебный сеанс и диагностику позвоночника.

Записывайтесь заранее, количество мест по уникальной акции ОГРАНИЧЕНО!

Симптоматика

Онемение рук и ног доставляет немалый дискомфорт и сопровождается:

  • болезненными ощущениями;
  • покалыванием;
  • «мурашками»;
  • снижением чувствительности

Симптом может носить краткосрочный характер и быстро проходить, а иногда он протекает длительно и свидетельствует о различных заболеваниях. В самых запущенных случаях пальцы или сами конечности полностью теряют чувствительность.

Причины онемения рук и ног

Чаще всего онемение рук и ног связано с патологиями периферических нервов. Чем крупнее поврежденный нерв, тем больше участок, потерявший чувствительность.
Среди возможных причин онемения можно выделить:

  • Сдавление нервов и нервных корешков. Возникает при таких заболеваниях, как межпозвоночная грыжа, протрузии, радикулите, сколиозе. Чаще локализуется в поясничном и шейном отделе позвоночника.
  • Повреждения нервов при бактериальных и вирусных инфекциях, токсических воздействиях, переохлаждении.
  • Невралгия и защемление нерва, при люмбалгии и цервикалгии.
  • Поражения центральной нервной системы.
  • Травмы, ортопедические нарушения. Например, часто возникающая при ДТП травма плечевого нервного сплетения ведет к онемению, иногда – параличу руки.
  • Спондилолестез позвоночника. Верхний позвонок как бы сходит с нижнего, что приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков.
  • Васкулиты. В результате аутоимунного воспаления стенка сосуда утолщается и рубцуется, нарушается кровоток.
  • Болезнь Рейно. Характерен спазм мелких сосудов, снабжающих конечности кровью.
  • Заболевания головного и спинного мозга.
  • Сосудистые расстройства при сахарном диабете. Нарушается кровоток, повреждаются двигательные и вегетативные нервы.

Другие возможные причины онемения конечностей – артриты, анемии, злокачественные образования, синдром запястного канала.

Чем опасно онемение рук и ног?

Грозит здоровью не онемение само по себе, а та проблема, что к нему привела. Во многих случаях чувствительность пальцев, рук и ног теряется из-за серьезных заболеваний, которые нужно незамедлительно лечить. Есть риск развития таких осложнений, как инфаркт, инсульт, повреждение спинного мозга. Такие патологии могут привести к параличу и даже смерти.

Диагностика

На первичном приеме врач осмотрит вас, оценит ваше состояние, жалобы, изучит анамнез. Исходя из полученных данных будет назначено обследование, которое может включать такие диагностические методы, как:
  • УЗИ и ЭКГ;
  • МРТ, КТ;
  • Рентгенографию;
  • Лабораторные исследования.

 

Лечение онемения рук и ног

Вашим лечением будут заниматься врачи-профессионалы своего дела. При тех симптомах, с которыми к нам обращаются пациенты, возможны неврологические, ортопедические и другие проблемы. Поэтому мы предлагаем вам комплексный подход.
Остеопатическая клиника позвоночника – это лечение такими методами, как:

  • Физиотерапия.
  • Остеопатия.
  • Гирудотерапия.
  • Мануальная и рефлексотерапия.
  • Кинезиология.
  • Массаж и многое другое.

Специалисты клиники грамотно сочетают различные методики. При необходимости назначают медицинские блокады, медикаментозное лечение. Но мы всегда нацелены на то, чтобы пациенты принимали минимум таблеток и могли обойтись без операции.

Почему нам доверяют?

У каждого специалиста нашего медицинского центра несколько профильных образований. Это означает, что доктор сможет быстро и точно выявить причины недомогания либо болезни. Врач, который является профессионалом в нескольких областях медицины, сможет 100% точно поставить диагноз и выстроить правильный план лечения.

Нашим пациентам не приходится бегать по разным специалистам и терять драгоценное время, так как все обследование и лечение они проходят у одного доктора.

При появлении первых симптомов патологии обращайтесь в Остеопатическую клинику позвоночника.
Что вы получите:

  • За 1-2 посещения вы избавитесь от болевых ощущений.
  • Вернется подвижность мышц и суставов.
  • Прекратится развитие болезни.

Ваш иммунитет начнет восстанавливаться, вы ощутите прилив сил и жизненной энергии.

Лечение онемения рук и ног: отзывы

Автор отзыва Фролова Л.К.

2018-08-27

Обращалась к остеопату Лазареву В.А. с болью в руках – опухали пальцы и сильно болели – боль с онемением пальцев. Боли в пальцах – как будто током. Прошла физиотерапию, капельницы и конечно помог остеопатией. Большое спасибо врачу-остеопату Лазареву В.А.

Автор отзыва Елена Сотникова

2018-08-07

Я хочу сказать большущее спасибо врачам Центра остеопатии. Пришла на разведку, просто узнать, почему немеют руки и ноги, и почему болит спина. Самую лучшую консультацию я получила именно здесь. Это все из-за моей работы, натаскалась тяжестей, теперь приходится расплачиваться. И убедилась в том, что здесь работают грамотные и самые лучшие спецы во всем городе! После окончания курса есть улучшения, пока ничего не беспокоит. Спасибо им огромное. Всем буду рекомендовать.

Автор отзыва Серов Константин

2018-07-01

А я хочу поблагодарить уникальную команду врачей. Практически подняли меня на ноги. Мне 30 лет, и последний несколько лет ныла спина. Занимался лечением позвоночника и связок. Онемение ног прошло сразу. Могу теперь долго ходить и сидеть. Хрустели косяшки на сеансе мануальной терапии. Доктор совершил чудо. Специалист от Бога. Сейчас все в норме и ничего не болит. Очень благодарен им за помощь!

Автор отзыва Тритина Вероника

2018-07-06

После травмы шеи в результате аварии на мотоцикле, появились онемения рук и постоянные боли в голове. Решила долго не терпеть, обратилась за помощью. Врачи попались замечательные, чуткие и очень внимательные. Долго возились со мной. Спасибо им за помощь! Никогда не забуду, что для меня сделали! Благодарю! Успех и процветания вашему центру!

С остальными отзывами можете ознакомиться здесь

Врачи нашей клиники позвоночника

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Месяцев Сергей Олегович

Остеопат, семейный доктор, массажист

Панова Елена Михайловна

Психолог

Троицкая Татьяна Евгеневна

Гирудотерапевт, физиотерапевт

Морозова Галина Васильевна

Старшая медицинская сестра высшей квалификационной категории

Дударева Александра Викторовна

Врач-рефлексотерапевт, гомеопат

Михайлов Александр Юрьевич

Все врачи центра

Как стать здоровым и жить без боли?

Записаться по телефону

access_time 5-10 минут

Прийти на первичный прием

access_time 30-40 минут

Пройти весь курс лечения

access_time от 3 до 7 недель

Методы лечения в остеопатической клинике позвоночника

Все способы лечения в центре остеопатии


Почему немеют руки при беременности?

Женщины переносят беременность различно. Кто-то все 9 месяцев превосходно себя чувствует. Другие ощущают дискомфорт, слабость, недомогание. Чаще всего это связано не с заболеваниями, а с теми нагрузками, которые испытывает организм. Добавляется и бушующий гормональный фон, сказывающийся на самочувствии. Могут появиться боли, усталость, мигрень, сонливость, изжога, запор, отеки конечностей и тошнота. Этот список очень длинный. Среди прочих неудобств, иногда во время беременности немеют руки.

Признаки онемения рук

Ощущения женщин при этом состоянии разнообразные. Их объединяет одно – все это симптомы онемения:

  • покалывание в пальцах и руках;
  • жжение;
  • затекание;
  • опухлость;
  • боль.

Онемение сопровождается чувством, что конечность отлежали во время сна. Это может происходить днем или когда руки находятся в свободном положении. Но чаще всего онемение появляется ночное время.

Причины онемения рук

Специалисты утверждают, что состояние онемения верхних конечностей в большинстве случаев не вызвано развитием патологии. В связи с увеличением живота, веса и нагрузки на мышцы может произойти защемление нервных окончаний. Но существуют факторы, которые являются предпосылкой к проявлению подобного состояния.

  1. Туннельный синдром. Так медики называют одно из заболеваний, которому подвержены компьютерщики. Из-за статического напряжения суставов, происходит защемление нервов, и как следствие появляется боль и дискомфорт в кисти. Страдает рабочая рука.
  2. Повышенная отечность. Это часто встречающаяся проблема. К отекам конечностей может прибавиться и ситуация, когда немеют руки при беременности.  При обнаружении отеков, необходимо сообщить об этом гинекологу в срочном порядке. Это состояние, тем более в комплексе с затеканием, может быть признаком серьезной угрозы для матери и ребенка.  И потому требует неотложной корректировки. Ситуацию можно исправить и самостоятельно, отказавшись от употребления соли.
  3. Остеохондроз, остеопороз и грыжа. Эти заболевания «помолодели». Все чаще им подвержены женщины репродуктивного возраста. Патологии вызывают сильное защемление нервных окончаний верхних конечностей, которые идут к позвоночнику. Характерно выраженное онемение безымянных пальцев и мизинцев.
  4. Артроз шейного отдела позвоночника и перенапряжение мышц шеи. При этих состояниях нужно ограничить нахождения в статичных позах стоя или сидя. Для устранения причины обязательно делать разминку для спины и массаж шеи.

Онемение рук могут спровоцировать сахарный диабет, травмы и воспаления шейного отдела позвоночника, ухудшение кровообращения и нарушения обмена веществ.

Если с любым из этих заболеваний беременная женщина сталкивалась до момента перехода в интересное положение, то вероятность того, что так проявляется именно оно, увеличивается в несколько раз. В период вынашивания ребенка женский организм работает на пике активности, что также может привести к истощению. Тогда могут проявиться хронические болезни. Незамедлительно обратиться за медицинской помощью необходимо, если начинают неметь руки на ранних сроках беременности, что не характерно для данного явления.

Есть еще ряд причин, объясняющих это состояние. Они связаны непосредственно с явлениями, присущими периоду беременности.

  • увеличение массы тела;
  • недостаток кальция, магния;
  • железодефицитная анемия.

При снижении активной физической деятельности также может наблюдаться онемение. Чаще немеют руки при беременности на поздних сроках, когда нагрузка на мышцы сильно увеличивается.

Как устранить неприятный симптом?

Если кроме онемения конечностей беременную не беспокоят другие симптомы, а само состояние не длится долго, то вполне возможно справиться с этим самостоятельно.

  1. Занятие гимнастикой для беременных. При нормальном самочувствии и отсутствии осложнений, стоит заниматься минимальными физическими нагрузками. Это поможет держать мышцы в тонусе, снять напряжение.
  2. Прогулки на свежем воздухе. Пешие прогулки и нахождение на улице благотворно влияет на организм, насыщает клетки кислородом, усиливает кровообращение.
  3. Правильное питание. При проявлении признаков онемения конечностей необходимо пересмотреть рацион. Добавить в меню продукты, содержащие магний, кальций и железо – молочные продукты, семечки подсолнечника и тыквенные семена, свежие овощи, фрукты и зелень. Если беременность выпадает на зимние месяцы из рациона нужно исключить бобовые культуры.
  4. Соблюдение питьевого режима. В сутки нужно выпивать 2 литра чистой воды. Это поможет усвоению микроэлементов и витаминов.
  5. Употребление специализированных витаминных комплексов для беременных. Особенно актуально в зимний период.

Обычно чувство затекания рук не несут угрозы беременной. Если это состояние появляется слишком часто и носит продолжительный характер, то стоит обратиться к лечащему врачу за консультацией. Он проведет обследование, назначит анализы и лечение, если того потребует ситуация.

Лечение онемения рук – клиника Семейный доктор в Москве

Онемение верхних конечностей – симптом некоторых серьёзных заболеваний. Может быть физиологическим и патологическим, связанным с нарушением работы нервной или кровеносной системы. Врачи относят онемение к группе парестезий, как и ощущения покалывания, жжения, лёгкого зуда, ползания «мурашек», снижения или повышения чувствительности кожи.

Онемение верхних конечностей. Причины

Причин развития парестезий в одной или обеих руках много. Основные перечислены в таблице.

Таблица 1. Причины онемения рук

Причины возникновения парестезии

Дополнительные симптомы

Полинейропатия различного генеза

Онемение, жжение в конечностях

Сдавление, поверждение сосудисто-нервного пучка

Онемение, слабость в конечностях

Ишемическая болезнь сердца (ИБС).

Неприятные ощущения в области сердца, бледность кожи, одышка, холодный пот.

Инфаркт миокарда.

Сильная боль за грудиной, не снимающаяся приёмом нитроглицерина.

Инсульт.

Онемение распространяется на всю половину тела, нарушение речи, зрения, координации.

Нейроциркуляторная дистония.

Головная боль, бессонница, панические атаки, усиленное сердцебиение, повышенная потливость.

Болезнь Рейно.

Волнение и холод вызывают синюшность пальцев.

Остеохондроз шейного или грудного отдела.

Болезненность, покалывание, слабость в руке.

Перенапряжение мышц шейно-воротниковой зоны.

Дефицит витаминов группы В.

Сухость и бледность кожи.

Недостаточное кровоснабжение рук во время спазма кровеносных сосудов при стрессах, психоэмоциональных перегрузках, некоторых эндокринных заболеваниях.

Парестезии в руке, которые проходят самостоятельно после расширения сосудов.

 

Онемение пальцев конечности: правой и левой руки

Кисти и пальцы рук хорошо кровоснабжаются и иннервируются. Это необходимо для осуществления точных движений. Характер и локализация онемений в пальцах рук – хороший диагностический критерий. Патология на уровне центральной и периферической нервной системы, кровеносного русла имеют различные проявления. Это позволяет врачу заподозрить то или иное заболевание, опираясь лишь на жалобы пациента.

Таблица 2. Некоторые причины онемения пальцев рук

Какие пальцы немеют

Предположительные причины

Кончики всех пальцев на обеих руках.

Диабетическая или токсическая нейропатия.

Гипертоническая болезнь.

Артрит, артроз суставов верхних конечностей.

Синдром Гийена-Барре.

Недостаток витаминов группы В.

Беременность.

Болезнь Рейна

Пальцы одной руки.

Шейный плексит, туннельный синдром.

Травмы головного мозга и позвоночника.

Новообразования.

Большой палец, указательный, средний.

Нейропатия срединного нерва (туннельный синдром).

Большой, указательный, частично – средний.

Поражение лучевого нерва на уровне верхней трети плеча.

Тыльные стороны большого, указательного и среднего пальцев.

Поражение лучевого нерва на уровне предплечья.

Мизинец, половина безымянного.

Компрессия локтевого нерва.

Средний, безымянный, мизинец.

Невропатия локтевого нерва.

Поражение локтевого сустава.

Заболевание плечевого нервного сплетения, туннельный синдром.

 

Когда следует обратиться за медицинской помощью

 Консультация врача необходима, если симптомы:

  • появляются регулярно;
  • развиваются при отсутствии видимых провоцирующих факторов;
  • постепенно усиливаются;
  • сопровождаются болью в руке, шее, за грудиной.

В отдельных случаях онемение конечностей (рук) имеет физиологические причины и лечения не требует. Это касается парестезий, которые могут возникать при продолжительном нахождении в неудобной позе, например, после сна с запрокинутыми за голову руками, после ношения тугого браслета или ремешка часов. Онемение проходит самостоятельно спустя 10–15 минут после восстановления нормального кровообращения: возвращения рукам удобного положения, снятия браслета или часов.

Диагностика

  • Консультация врача невролога и других специалистов.

  • Анализы крови: общий, биохимический, определение уровня глюкозы.

  • Электронейрография, электромиография.

  • Рентгенография.

  • УЗДГ.

  • Ангиография.

  • МРТ

  • КТ

Онемение верхних конечностей. Лечение в клинике «Семейный доктор»

Если вас беспокоят неприятные ощущения в руках, пальцах, записывайтесь на консультацию к врачу-неврологу по телефону +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом онлайн-записи к врачу или обратитесь в регистратуру клиники. В клинике работают врачи экспертного уровня, которые пользуются современной диагностической и лечебной аппаратурой. Они внимательно относятся к каждому пациенту. В зависимости от установленного диагноза могут назначить медикаментозную или хирургическую терапию. Порекомендовать диету, физические упражнения.

Стоимость

врач-невролог, рефлексотерапевт

врач-невролог, мануальный терапевт

врач-невролог

врач-невролог, рефлексотерапевт

врач-невролог

врач-невролог, рефлексотерапевт

врач-невролог

Онемение рук и ног при беременности

 

Приблизительно 70% женщин жалуются на онемение рук и ног при беременности. В этой статье мы расскажем, почему немеют руки и ноги при беременности, и объясним, какие меры нужно предпринять, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения и облегчить состояние.

Почему немеют руки и ноги во время беременности

Дискомфорт и снижение чувствительности в руках и ногах время беременности связаны с воздействием гормональных факторов и с дефицитом противосудорожных макроэлементов (калия, кальция и магния).

1. Прогестерон и онемение конечностей
Во время беременности в организме матери начинает вырабатываться гормон прогестерон. Основная задача прогестерона – расслабить гладкомышечную мускулатуру матки, чтобы облегчить интеграцию плода. Однако одновременно с гладкомышечной мускулатурой матки прогестерон расслабляет гладкомышечную мускулатуру вен, из-за чего стенки венозных сосудов теряют тонус.
Теряя тонус, вены становятся очень растяжимыми. По мере роста объема жидкости, циркулирующей в крови (при беременности объем жидкой части крови вырастает на 30%) увеличивается внутривенное давление. избыток давления вытесняет жидкую часть крови в мышцы и подкожную клетчатку ног и рук. Мышцы пропитываются кровью, что приводит к развитию отеков и онемению конечностей.

2. Дефицит противосудорожных макроэлементов и онемение конечностей
По мере развития плода многократно увеличивается потребление кальция, калия и магния. Кальций формирует костную систему ребенка. Калий и магний необходимы для нормального формирования нервной системы малыша.
В организме матери кальций, калий и магний отвечают за нервную проводимость и сокращение мышц. При дефиците противосудорожных макроэлементов мышцы не могут нормально расслабляться, и в них возникают периодические судороги.

Как избавиться от онемения и судорог конечностей при беременности

Прежде всего, нужно обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Это поможет предотвратить развитие варикозной болезни и других осложнений, связанных с беременностью.

Как правило, облегчить состояние помогает прием поливитаминов, содержащих калий, кальций и магний, а также ношение компрессионного трикотажа и эластичных налокотников.

Российская компания «Интертекстиль корп.» производит компрессионные чулки, колготки и налокотники «Интекс», предназначенные специально для беременных женщин.

Эластичное белье «Интекс» стимулирует отток крови от конечностей по направлению к сердцу, и поддерживает сосудистые стенки и клапаны вен. Это помогает уменьшить нагрузку на вены и избежать развития отеков, провоцирующих онемение в мышцах рук и ног.

Беременность: Туннельный синдром запястья | Синья

Обзор темы

Покалывание, онемение и боль в руках часто возникают во время беременности, особенно в последнем триместре. Эти проблемы обычно вызваны синдромом запястного канала и обычно проходят после беременности.

Синдром запястного канала представляет собой особую группу симптомов, которые могут включать покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах, большом пальце, кисти и иногда в руке.Эти симптомы возникают при сдавлении срединного нерва в запястье.

Запястный канал представляет собой небольшое пространство или «туннель» в запястье, образованный костями запястья (кости запястья) и связкой (поперечной запястной связкой). Срединный нерв и несколько сухожилий проходят через запястный канал от предплечья к кисти. Срединный нерв контролирует некоторые движения большого пальца, и этот нерв обеспечивает чувствительность большей части большого пальца, а также указательного, среднего и части безымянного пальцев.

Синдром запястного канала возникает, когда сочетание состояния здоровья и активности оказывает давление на срединный нерв, когда он проходит через запястный канал в запястье. Все, что уменьшает пространство в запястном канале, увеличивает количество ткани в канале или повышает чувствительность срединного нерва, может привести к синдрому запястного канала.

Отек, характерный для беременных, может сдавливать структуры в туннеле и приводить к туннельному синдрому запястья, особенно в сочетании с сильными или повторяющимися движениями рук и пальцев или использованием вибрирующего оборудования.

Если ваши симптомы не являются серьезными, ожидайте, что ваш лечащий врач порекомендует нехирургическое лечение, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Нехирургическое лечение включает:

  • Изменение или отказ от действий, которые могут вызывать симптомы, и частые перерывы в выполнении повторяющихся задач.
  • Ношение шины на запястье, чтобы держать запястье прямо, обычно только ночью. См. иллюстрацию шины на запястье.
  • Выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц кисти и предплечья.
  • Узнайте, как защитить суставы во время повседневной деятельности.

Если симптомы запястного канала становятся невыносимыми, беременная женщина должна отложить операцию до родов. После родов симптомы часто исчезают без лечения, когда уменьшается накопление жидкости, связанное с беременностью.

Синдром запястного канала — HSE.ie

Синдром запястного канала (CTS) — это давление на нерв в запястье.Это вызывает покалывание, онемение и боль в руке и пальцах. Вы часто можете вылечить его самостоятельно, но для улучшения состояния могут потребоваться месяцы.

Проверьте, нет ли у вас синдрома запястного канала (CTS)

Симптомы CTS включают:

  • боль в пальцах, кисти или руке
  • онемение рук
  • покалывание или покалывание
  • слабость большого пальца или трудности с захватом

Эти симптомы часто проявляются медленно, появляются и исчезают. Они обычно хуже ночью.

Как лечить синдром запястного канала самостоятельно

CTS иногда проходит сам по себе в течение нескольких месяцев, особенно если он у вас возникает из-за беременности.

Носите шину для запястья

Шина для запястья — это то, что вы носите на руке, чтобы держать запястье прямо. Это помогает уменьшить давление на нерв.

Вы носите его ночью, когда спите. Вам придется носить шину не менее 4 недель, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

Вы можете купить шины для запястья в Интернете или в аптеках.

Остановите или уменьшите количество вещей, которые могут быть причиной этого

Остановите или уменьшите все, что заставляет вас часто сгибать запястье или сильно хвататься за него. Это может быть использование вибрирующих инструментов для работы или игра на музыкальном инструменте.

Обезболивающие

Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут временно облегчить боль в запястном канале.

Но мало доказательств того, что они могут лечить причину CTS, поэтому важно не полагаться на них.

Упражнения для рук

Существует небольшое количество доказательств того, что упражнения для рук помогают облегчить симптомы СЗК.

Что происходит во время вашего приема

Ваш врач общей практики обычно может диагностировать CTS, спросив о ваших симптомах и осмотрев вашу руку.

Если они не уверены, что это CTS, они могут направить вас в больницу для проведения анализов, таких как исследования нервной проводимости. Они измеряют, насколько быстро электрический импульс проходит через ваш нерв, и могут определить повреждение нерва.

Лечение CTS у врача общей практики

Если шина на запястье не помогает, врач общей практики может порекомендовать инъекцию стероидов в запястье.Это уменьшает отек вокруг нерва, ослабляя симптомы CTS.

Инъекции стероидов не всегда являются лекарством. CTS может вернуться через несколько месяцев, и вам может потребоваться еще одна инъекция.

Хирургия синдрома запястного канала

Если ваш CTS ухудшается, а другие методы лечения не помогли, ваш врач общей практики может направить вас к специалисту для обсуждения операции.

CTS обычно лечится хирургическим путем. Вы и ваш специалист вместе решите, подходит ли вам это лечение.

Инъекция местного анестетика вызывает онемение запястья, поэтому вы не чувствуете боли, а на руке делается небольшой порез. Корень запястного канала внутри запястья перерезается, чтобы он больше не сдавливал нерв.

Операция длится около 20 минут, и вам не нужно оставаться в больнице на ночь.

Может пройти месяц после операции, чтобы вернуться к нормальной деятельности.

Что вызывает синдром запястного канала (CTS)

CTS возникает, когда запястный канал внутри запястья отекает и сдавливает один из срединных нервов.

Вы подвергаетесь большему риску, если вы:

  • имеете избыточный вес
  • беременны
  • занимаетесь работой или хобби, которые означают, что вы постоянно сгибаете запястье или сильно сжимаете его, например, используете вибрирующие инструменты
  • имеете другое заболевание, такое как артрит или диабет
  • родитель, брат или сестра с CTS
  • ранее травмировали запястье

беременность и синдром запястного канала

Summit Orthopedics хирург кисти и верхних конечностей J.П. Делани, доктор медицинских наук , , обсуждает, почему беременные женщины подвержены риску синдрома запястного канала и что с этим делать.

Беременность может быть радостным и захватывающим временем. Он также может сопровождаться усилением болей в неожиданных местах, от изжоги до опухших ног. Одним из самых неожиданных состояний, которые могут возникнуть во время беременности, является синдром запястного канала.

«Многие женщины испытывают симптомы запястного канала во время беременности из-за повышенного удержания жидкости, которое происходит, — говорит доктор.— сказал Делани.

Что такое запястный канал?

Кистевой туннель представляет собой небольшое пространство у основания запястья со стороны ладони. В нем находится срединный нерв, а также девять сухожилий, которые помогают контролировать движения кисти и пальцев. Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв сдавливается, вызывая раздражение. Симптомами синдрома запястного канала являются онемение, покалывание и боль в руке.

Беременность и симптомы запястного канала

Во время беременности повышенная задержка жидкости может вызвать отеки по всему телу.Структуры внутри запястного канала — срединный нерв и все эти сухожилия — также опухают. Однако размер туннеля не может быть больше. В результате нерв сдавливается, раздражая его каждый раз, когда запястье сгибается или сгибается.

Безопасные и эффективные методы лечения

Но есть и хорошие новости: есть эффективные и безопасные методы лечения. «Подавляющее большинство симптомов запястного канала у беременных можно лечить с помощью фиксации, которая удерживает запястье в нейтральном положении», — сказал доктор Делани.Он рекомендует носить браслет на ночь, чтобы запястье оставалось прямым во время сна.

«Симптомы, как правило, усиливаются ночью, потому что все мы склонны наклонять запястья вниз во время сна. Ночная фиксация эффективна для большинства людей», — сказал доктор Делани. Если симптомы возникают во время определенных действий в течение дня, например, при наборе текста или вождении автомобиля, корсет может помочь во время этих действий.

Если ношение корсета не облегчает симптомы или если симптомы тяжелые, существуют другие варианты лечения.Одним из эффективных методов лечения является инъекция стероидов, доставляемая непосредственно в область запястного канала, чтобы уменьшить воспаление в этом месте. Поскольку это местная инъекция, риск для матери и плода минимален.

Большинство женщин испытывают облегчение симптомов после родов. Однако симптомы могут сохраняться и в период грудного вскармливания.

«Приятно знать, что у нас есть много эффективных способов лечения симптомов запястного канала во время беременности, которые безопасны для матери и ребенка», — д-р.— сказал Делани.

Summit Orthopaedics предлагает индивидуальный подход к кистям и запястьям

Функция наших рук связана через наши запястья и руки с нашими плечами; проблема на любом участке руки может оказать существенное влияние на функцию руки и качество жизни. Если вы получили травму или неприятные симптомы, наши хирурги кисти и запястья, прошедшие стажировку, всегда готовы помочь. Врачи Summit проходят обучение высочайшего уровня и обеспечивают исключительно индивидуальный уход за состоянием кисти, запястья и локтя.

Начните свой путь к лучшей работе и уменьшению боли. Найдите своего эксперта по рукам, запишитесь на прием онлайн или позвоните нам по телефону (651) 968–5201, чтобы записаться на консультацию.

Саммит

имеет удобное расположение через Миннеаполис-Стрит. Район метро Пола, обслуживающий Миннесоту и западный Висконсин. У нас есть современные центры комплексной ортопедической помощи в Игане, Миннесота, Плимуте, Миннесота, Ваднайс-Хайтс, Миннесота, и Вудбери, Миннесота, а также дополнительные общественные клиники по всему городу и на юге Миннесоты.

Больше ресурсов для вас

Информационный бюллетень о синдроме запястного канала

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала (CTS) возникает, когда срединный нерв, идущий от предплечья к ладони, сдавливается или сдавливается в области запястья. В запястном канале — узком жестком проходе связок и костей у основания кисти — находятся срединный нерв и сухожилия, сгибающие пальцы. Срединный нерв обеспечивает чувствительность большого пальца со стороны ладони, а также указательного, среднего и части безымянных пальцев (но не мизинца).Он также контролирует некоторые мелкие мышцы у основания большого пальца.

Иногда утолщение слизистой оболочки раздраженного сухожилия или другой отек сужает туннель и сдавливает срединный нерв. Результатом может быть онемение, слабость или иногда боль в кисти и запястье (некоторые люди могут чувствовать боль в предплечье и руке). CTS является наиболее распространенной и широко известной из невропатий с защемлением, при которой один из периферических нервов тела сдавливается или сдавливается.

топ

Каковы симптомы синдрома запястного канала?

Симптомы обычно начинаются постепенно, с частого онемения или покалывания в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах.Некоторые люди с CTS говорят, что их пальцы кажутся бесполезными и распухшими, даже если опухоль незначительна или отсутствует. Симптомы часто сначала появляются на одной или обеих руках в ночное время. Доминирующая рука обычно поражается первой и вызывает наиболее тяжелые симптомы. Человек с CTS может проснуться с ощущением необходимости «встряхнуть» руку или запястье. По мере ухудшения симптомов люди могут чувствовать покалывание в течение дня, особенно при определенных действиях, таких как разговор по телефону, чтение книги или газеты или вождение автомобиля.Слабость рук может затруднить захват мелких предметов или выполнение других ручных задач. В хронических и/или нелеченных случаях мышцы у основания большого пальца могут ослабевать. Некоторые люди с очень тяжелым СЗК не могут на ощупь отличить горячее от холодного и могут обжечь кончики пальцев, даже не подозревая об этом.

топ

Каковы причины синдрома запястного канала?

Синдром запястного канала часто является результатом сочетания факторов, увеличивающих давление на срединный нерв и сухожилия в запястном канале, а не проблемы с самим нервом.Способствующие факторы включают травму или травму запястья, вызывающую отек, например, растяжение связок или перелом; гиперактивный гипофиз; малоактивная щитовидная железа; и ревматоидный артрит. Другие факторы, которые могут способствовать компрессии, включают механические проблемы в лучезапястном суставе, повторное использование вибрирующих ручных инструментов, задержку жидкости во время беременности или менопаузы или развитие кисты или опухоли в канале. Часто не удается выявить какую-либо одну причину.

топ

Кто подвержен риску развития синдрома запястного канала?

У женщин синдром запястного канала развивается в три раза чаще, чем у мужчин.Люди с диабетом или другими нарушениями обмена веществ, которые непосредственно влияют на нервы тела и делают их более восприимчивыми к сдавливанию, также подвержены высокому риску. CTS обычно возникает только у взрослых.

Факторы рабочего места могут способствовать существующему давлению или повреждению срединного нерва. Риск развития CTS не ограничивается людьми в одной отрасли или работе, но может быть больше отмечен у тех, кто выполняет работу на сборочном конвейере, например, производство, шитье, отделка, чистка и упаковка мяса, чем среди персонала, вводящего данные. .

топ

Как диагностируется синдром запястного канала?

Ранняя диагностика и лечение важны для предотвращения необратимого повреждения срединного нерва.

  • Физикальное обследование кистей, предплечий, плеч и шеи может помочь определить, связаны ли жалобы человека с повседневной деятельностью или с основным заболеванием. Врач может исключить другие состояния, имитирующие синдром запястного канала. Запястье осматривают на предмет болезненности, припухлости, повышения температуры и изменения цвета.Каждый палец должен быть проверен на чувствительность, а мышцы основания кисти должны быть исследованы на силу и наличие признаков атрофии.
  • Обычные лабораторные тесты и рентгеновские снимки могут выявить переломы, артриты и болезни, повреждающие нервы, такие как диабет.
  • Специфические тесты могут давать симптомы CTS. В тесте Тинеля врач постукивает или нажимает на срединный нерв в запястье человека. Тест положительный, когда возникает покалывание в пальцах или возникающее в результате ощущение удара.Фален, или тест на сгибание запястья, включает в себя то, что человек держит свои предплечья в вертикальном положении, указывая пальцами вниз и сжимая тыльные стороны рук вместе. Синдром запястного канала предполагается, если один или несколько симптомов, таких как покалывание или нарастающее онемение, ощущаются в пальцах в течение 1 минуты. Врачи также могут попросить людей попытаться сделать движение, вызывающее симптомы.
  • Электродиагностические тесты могут помочь подтвердить диагноз CTS. При исследовании нервной проводимости электроды помещаются на руку и запястье.Применяют небольшие удары электрическим током и измеряют скорость, с которой нервы передают импульсы. При электромиографии в мышцу вводят тонкую иглу; электрическая активность, наблюдаемая на экране, может определить тяжесть повреждения срединного нерва.
  • Ультразвуковая визуализация может показать аномальный размер срединного нерва. Магнитно-резонансная томография (МРТ) может показать анатомию запястья, но на сегодняшний день она не особенно полезна для диагностики синдрома запястного канала.

верх

Как лечится синдром запястного канала?

Лечение синдрома запястного канала следует начинать как можно раньше под руководством врача.В первую очередь следует лечить основные причины, такие как диабет или артрит.

Нехирургическое лечение

  • Шинирование . Первоначальное лечение обычно заключается в ношении шины на ночь.
  • Избегание занятий в дневное время, которые могут вызвать симптомы . Некоторые люди с легким дискомфортом могут захотеть делать частые перерывы в работе, чтобы дать отдых руке. Если запястье красное, теплое и опухшее, могут помочь холодные компрессы.
  • Безрецептурные препараты .В особых случаях различные лекарства могут облегчить боль и отек, связанные с синдромом запястного канала. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и другие отпускаемые без рецепта обезболивающие, могут обеспечить некоторое краткосрочное облегчение дискомфорта, но не было доказано, что они лечат СЗК.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту.  Кортикостероиды (такие как преднизолон) или лекарственный препарат лидокаин можно вводить непосредственно в запястье или принимать внутрь (в случае преднизона) для уменьшения давления на срединный нерв у людей с легкими или непостоянными симптомами.(Предупреждение: люди с диабетом и те, кто может быть предрасположен к диабету, должны помнить, что длительное использование кортикостероидов может затруднить регулирование уровня инсулина.)
  • Альтернативные методы лечения . Иглоукалывание и хиропрактика принесли пользу некоторым людям, но их эффективность остается недоказанной. Исключением является йога, которая, как было показано, уменьшает боль и улучшает силу хвата у людей с СЗК.

Хирургия

Освобождение запястного канала является одной из наиболее распространенных хирургических процедур в Соединенных Штатах.Как правило, операция включает в себя разрыв связки вокруг запястья, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Операция обычно проводится под местной или регионарной анестезией (включая некоторую седацию) и не требует пребывания в больнице на ночь. Многим людям требуется операция на обеих руках. В то время как все хирургические операции на запястном канале включают в себя разрезание связки для уменьшения давления на нерв, хирурги используют для этого два разных метода.

  • Операция с открытым высвобождением , традиционная процедура, используемая для коррекции синдрома запястного канала, состоит из разреза до 2 дюймов на запястье и последующего рассечения запястной связки для увеличения запястного канала.Процедура обычно проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях, если нет особых медицинских показаний.
  • Эндоскопическая хирургия может обеспечить несколько более быстрое функциональное восстановление и меньший послеоперационный дискомфорт, чем традиционная открытая хирургия, но она также может иметь более высокий риск осложнений и потребность в дополнительном хирургическом вмешательстве. Хирург делает один или два разреза (около ½ дюйма каждый) на запястье и ладони, вставляет камеру, прикрепленную к трубке, наблюдает за нервом, связкой и сухожилиями на мониторе и разрезает запястную связку (ткань, удерживающая суставы). вместе) с помощью небольшого ножа, вводимого через трубку.После операции связки обычно снова срастаются и оставляют больше места, чем раньше. Хотя симптомы могут исчезнуть сразу после операции, полное восстановление после операции на запястном канале может занять несколько месяцев. У некоторых людей могут быть инфекции, повреждение нервов, скованность и боль в области шрама. Практически всегда наблюдается снижение силы хвата, которое со временем улучшается. Большинству людей необходимо изменить трудовую деятельность в течение нескольких недель после операции, а некоторым людям может потребоваться скорректировать рабочие обязанности или даже сменить работу после восстановления после операции..

Рецидив синдрома запястного канала после лечения встречается редко. Менее половины людей сообщают, что их руки после операции чувствуют себя совершенно нормально. Некоторое остаточное онемение или слабость являются общими..

топ

Как можно предотвратить синдром запястного канала?

На рабочем месте работники могут заниматься кондиционированием на рабочем месте, выполнять упражнения на растяжку, делать частые перерывы на отдых и соблюдать правильную осанку и положение запястий. Ношение перчаток без пальцев может помочь сохранить руки теплыми и гибкими.Рабочие станции, инструменты и рукоятки инструментов, а также задачи могут быть изменены таким образом, чтобы запястье работника могло сохранять естественное положение во время работы. Рабочие места могут чередоваться между работниками. Работодатели могут разрабатывать программы по эргономике, процессу адаптации условий рабочего места и требований к возможностям работников. Однако исследования не убедительно показали, что эти изменения рабочего места предотвращают возникновение синдрома запястного канала.

топ

Какие исследования проводятся?

Миссия Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) состоит в том, чтобы получить фундаментальные знания о мозге и нервной системе и использовать эти знания для уменьшения бремени неврологических заболеваний.NINDS является составной частью Национального института здравоохранения (NIH), ведущего сторонника биомедицинских исследований в мире.

Ученые, поддерживаемые NINDS, изучают факторы, которые приводят к длительным невропатиям, и то, как пораженные нервы связаны с симптомами боли, онемения и функциональной потери. Исследователи также изучают биомеханические стрессы, которые способствуют повреждению нервов, вызывающих симптомы синдрома запястного канала, чтобы лучше понять, лечить и предотвращать это заболевание.Путем количественной оценки различного биомеханического давления со стороны жидкости и анатомических структур исследователи находят способы ограничить или предотвратить CTS на рабочем месте и уменьшить другие дорогостоящие и инвалидизирующие профессиональные заболевания.

Ученые, финансируемые Национальным центром комплементарного и интегративного здоровья NIH, изучают влияние акупунктуры на боль, потерю функции срединного нерва и изменения в мозге, связанные с CTS. Кроме того, проводится рандомизированное клиническое исследование, предназначенное для оценки эффективности остеопатического мануального лечения в сочетании со стандартной медицинской помощью.Оценка этих методов лечения и других методов лечения поможет адаптировать индивидуальные программы лечения.

Другой компонент NIH, Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS), поддерживает исследования повреждений тканей, связанных с повторяющимися двигательными расстройствами, включая CTS. Среди других исследований ученые разработали модели животных, которые помогают понять и охарактеризовать соединительную ткань в надежде уменьшить накопление вредных тканей и определить новые методы лечения.

Дополнительную информацию об исследованиях синдрома запястного канала, поддерживаемых NINDS и другими институтами и центрами NIH, можно найти с помощью NIH RePORTER ( projectreporter.nih.gov ), доступной для поиска базы данных текущих и прошлых исследовательских проектов, поддерживаемых NIH и другими федеральными агентствами. RePORTER также содержит ссылки на публикации и ресурсы этих проектов.

топ

Где я могу получить дополнительную информацию?

Для получения дополнительной информации о неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, обращайтесь в сеть информационных ресурсов и информации о мозге (BRAIN) Института по телефону:

.

МОЗГ
С.O. Box 5801
Bethesda, MD 20824
301-496-5751
800-352-9424

Информация также доступна от следующих организаций:

Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS)
Национальный институт здоровья, DHHS
1 AMS Circle
Bethesda, MD 20892-3675
877-226-4267

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
Министерство здравоохранения и социальных служб США
1600 Clifton Road
Atlanta, GA 30333
404-639-3311 или 404-639-3543
804-3519-304-3511-300333

Управление по безопасности и гигиене труда
U.S. Департамент труда
200 Конститьюшн-авеню, СЗ.
Комната N3626
800-321-6742
Вашингтон, округ Колумбия 20210

Национальная медицинская библиотека США
National Institutes of Health/DHHS
8600 Rockville Pike
Bethesda, MD 20894
301-594-5983
888-346-3656


«Информационный бюллетень о синдроме запястного канала», NINDS, дата публикации март 2020 г.

Публикация NIH № 20-NS-4898

Вернуться к странице с информацией о синдроме запястного канала

См. список всех расстройств NINDS

Другие форматы для этой публикации

Брошюра о синдроме запястного канала (pdf, 408 КБ )
Версия MOBI (314 КБ)

Publicaciones en Español

Синдром дель Тунель Карпиано

Подготовлено:
Управление по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальный институт здравоохранения
Bethesda, MD 20892

Материалы

NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно отражают одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.Рекомендации по лечению или уходу за отдельным пациентом должны быть получены путем консультации с врачом, который осматривал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.

Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может быть свободно скопирована. Приветствуется кредит NINDS или NIH.

Симптомы, причины, диагностика, лечение, осложнения и профилактика

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала, также называемый компрессией срединного нерва, представляет собой состояние, вызывающее онемение, покалывание или слабость в руке.

Это происходит из-за давления на срединный нерв, который проходит по всей длине руки, проходит через проход в запястье, называемый запястным каналом, и заканчивается в руке. Медиана управляет движением и чувствительностью большого пальца, а также движением всех пальцев, кроме мизинца.

 

Симптомы синдрома запястного канала

Симптомы синдрома запястного канала включают:

  • Жжение, покалывание или зуд, онемение ладони и большого или указательного и среднего пальцев
  • Ощущение, похожее на шок, отдающее в пальцы
  • Покалывание, отдающее в руку

Сначала вы можете заметить, что ваши пальцы «засыпают» и немеют ночью.Обычно это происходит из-за того, как вы держите руку во время сна.

Утром вы можете проснуться с онемением и покалыванием в руках, которое может доходить до плеча. В течение дня ваши симптомы могут обостряться, когда вы держите что-то согнутым запястьем, например, когда вы ведете машину или читаете книгу.

В начале заболевания пожатие рук может помочь вам почувствовать себя лучше. Но через какое-то время онемение может не пройти.

По мере ухудшения синдрома запястного канала у вас может снижаться сила хвата, поскольку мышцы вашей руки сокращаются.У вас также будет больше боли и мышечных спазмов.

Срединный нерв не может работать должным образом из-за раздражения или давления вокруг него. Это приводит к:

  • Замедлению нервных импульсов
  • Меньшей чувствительности пальцев
  • Меньшей силе и координации, особенно способности использовать большой палец, чтобы щипать

 

Кистевой туннельный синдром Причины знаю, что вызвало у них синдром запястного канала. Это может быть связано с:

 

Факторы риска синдрома запястного канала

У вас может быть более высокий риск развития синдрома запястного канала, если вы:

  • Женщина.Женщины в три раза чаще, чем мужчины, получают его. Это может быть связано с тем, что они, как правило, имеют меньшие кистевые туннели.
  • Иметь члена семьи с маленькими запястными туннелями
  • Иметь работу, на которой вы снова и снова выполняете одни и те же движения рукой, кистью или запястьем, например рабочий на сборочной линии, швея или вязальщица, пекарь, кассир, парикмахер , или музыкант
  • Перелом или вывих запястья

Диагностика и анализы запястного туннельного синдрома

Ваш врач может постучать по ладонной стороне запястья, провести тест, называемый симптомом Тинеля, или полностью согнуть запястье с вытянутыми руками.Они также могут проводить тесты, в том числе:

  • Визуальные тесты. Рентген, УЗИ или МРТ позволяют врачу осмотреть ваши кости и ткани.
  • Электромиограмма. Ваш врач вводит тонкий электрод в мышцу для измерения ее электрической активности.
  • Исследования нервной проводимости. Ваш врач прикрепляет электроды к вашей коже, чтобы измерить сигналы в нервах вашей кисти и предплечья.

 

Лечение синдрома запястного канала

Ваше лечение будет зависеть от ваших симптомов и степени прогрессирования вашего заболевания.Вам может понадобиться:

  • Изменение образа жизни. Если причиной ваших симптомов являются повторяющиеся движения, чаще делайте перерывы или немного меньше занимайтесь деятельностью, которая вызывает у вас боль.
  • Упражнения. Упражнения на растяжку или укрепление помогут вам почувствовать себя лучше. Упражнения по нервному скольжению могут помочь нерву лучше двигаться в запястном канале.
  • Иммобилизация. Ваш врач может порекомендовать вам носить шину, чтобы запястье не двигалось и чтобы уменьшить давление на нервы.Вы можете носить его на ночь, чтобы избавиться от чувства онемения или покалывания. Это может помочь вам лучше спать и дать отдых срединному нерву.
  • Лекарства. Ваш врач может назначить вам противовоспалительные препараты или инъекции стероидов, чтобы уменьшить опухоль.
  • Хирургия. Если ни один из этих методов лечения не работает, вам может быть назначена операция, называемая высвобождением запястного канала, которая увеличивает размер канала и уменьшает давление на ваш нерв.

 

Осложнения синдрома запястного канала

Если у вас синдром запястного канала и вы не лечите его, симптомы могут сохраняться долгое время и ухудшаться.Они также могли уйти, а затем вернуться. При ранней постановке диагноза заболевание легче поддается лечению. Вы можете избежать необратимого повреждения мышц и держать руку в рабочем состоянии.

Профилактика синдрома запястного канала

Чтобы избежать синдрома запястного канала, старайтесь:

  • Держите запястья прямо.
  • Используйте шину или бандаж, который помогает удерживать запястье в нейтральном положении.
  • Избегайте многократного сгибания и разгибания запястий.
  • Держите руки в тепле.
  • Делайте перерывы, когда можете.
  • Во время работы держите руки и запястья в правильном положении.

 

Советы по уменьшению онемения рук во время сна

Неудивительно, что боль может влиять на качество сна. Если вы когда-нибудь просыпались с судорогой в ноге или пытались заснуть с болью в спине, вы знаете, какие проблемы может вызвать боль. Пробуждение с онемением рук и пальцев может быть таким же нервным, как и пробуждение от боли.

Многие люди время от времени испытывают онемение или покалывание в руках после пробуждения из-за того, что спят в положении, в котором нарушается кровообращение. Однако онемение рук и пальцев также может указывать на более серьезную проблему. По оценкам, от 7% до 10% людей сообщают о какой-либо боли в нервах, которая влияет на качество их жизни, включая сон. Для большинства людей время от времени просыпаться с онемевшими руками не является поводом для беспокойства. Однако, если ваши симптомы сильно мешают сну или сохраняются после того, как вы встаете и двигаетесь, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Почему я просыпаюсь с онемевшими руками?

Онемение рук или кистей — это потеря чувствительности, которая может возникнуть по разным причинам. Ваши руки или руки могут онеметь или «заснуть» из-за того, что нерв был сдавлен, ваше кровообращение было прервано из-за того, что вы спите, или из-за основной причины.

Иногда за онемением следует ощущение покалывания или покалывания, называемое парестезией. Как и онемение, парестезии могут возникать во время сна в результате определенных поз во время сна.Как онемение, так и парестезии также связаны со сдавлением нерва и определенными проблемами со здоровьем.

Сдавление или повреждение нерва

Частой причиной онемения рук во сне является повреждение или сдавление нерва. Нервы в руках и руках могут быть повреждены после повторяющихся движений. Когда это повреждение возникает в результате профессиональной деятельности человека, симптомы можно назвать «синдромом рабочей руки». Люди, которые совершают повторяющиеся движения руками и руками во время работы, чаще испытывают онемение, боль и покалывание в руках, особенно в ночное время.

Повреждение нервов, вызывающее онемение и покалывание в руках, которое также называется периферической невропатией, может быть результатом не только монотонного ручного труда. Некоторые люди испытывают подобные симптомы из-за употребления наркотиков, инфекций, наследственных заболеваний, травм или воспалений.

Компрессия локтевого нерва

Локтевой нерв помогает захватывать предметы с помощью мышц предплечья и обеспечивает чувствительность мизинца и безымянного пальца. Этот нерв проходит от локтя к пальцам. Локтевой нерв отвечает за покалывание и онемение, которое вы испытываете при ударе локтем.

Давление на локоть или запястье может сдавить локтевой нерв, вызывая онемение пальцев, когда вы просыпаетесь. Ваш локтевой нерв, скорее всего, задет, если вы просыпаетесь с онемением в:

  • Мизинец спереди или сзади
  • Безымянный палец, обычно ближе к мизинцу
  • Рука ниже мизинца и безымянного пальца

Если вы испытываете незначительное сдавление локтевого нерва в локтевом суставе, для решения проблемы может быть достаточно научиться менять положение руки.Если вы испытываете более серьезное сдавление, хирургическое вмешательство может помочь облегчить состояние.

Компрессия лучевого нерва

Лучевой нерв контролирует мышцы предплечья и запястья, помогающие разгибать запястье и пальцы. Давление на запястье, предплечье и бицепс может защемить лучевой нерв и вызвать онемение или боль. Если вы спите на запястье или предплечье или с рукой, на которой что-то лежит, это может привести к сдавливанию лучевого нерва. Если вы путешествуете и хотите спать в самолете или машине, старайтесь не использовать предплечья или сгибать запястья у окна в качестве подушки для головы, что может привести к давлению на лучевой нерв.

Ваш лучевой нерв может быть сдавлен, если вы чувствуете онемение в:

  • Указательный палец
  • Большой палец
  • Рука между указательным и большим пальцами

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала, расстройство, часто связанное с офисными работниками, является наиболее распространенной невропатией защемления или проблемой компрессии нерва в руке. Синдром запястного канала представляет собой компрессию срединного нерва, когда он проходит через запястный канал в руке.Срединный нерв обеспечивает чувствительность указательного и среднего пальцев. Как и локтевой нерв, этот нерв может сжиматься как в локте, так и в запястье, поэтому полезно помнить о том, как вы сворачиваетесь каждую ночь.

Ваш срединный нерв может быть сдавлен, если вы испытываете онемение в:

  • Передняя часть большого пальца
  • Ваш указательный или средний палец
  • Основание большого пальца

Хотя у большинства людей синдром запястного канала ассоциируется с работой за компьютером, любое незначительное повторяющееся движение запястья может вызвать его.Около 3% людей страдают синдромом запястного канала, и это заболевание чаще встречается у женщин. Многие люди с синдромом запястного канала со временем выздоравливают сами по себе, но у некоторых симптомы ухудшаются. Люди, страдающие синдромом запястного канала, часто просыпаются ночью из-за боли в руках и запястьях.

Ношение корсета во время сна или разминка рук и запястий может облегчить боль в запястном канале. Если ваша боль сохраняется, обратитесь к врачу. Более тяжелые случаи запястного канала, которые длятся несколько месяцев, могут потребовать хирургического вмешательства.

 

Другие медицинские проблемы, вызывающие онемение рук

Сжатие нервов — не единственная причина, по которой вы можете проснуться с онемением рук. Эти другие медицинские расстройства также могут вызывать онемение:

  • Шейный спондилез:  Хроническое дегенеративное заболевание, поражающее мышцы шеи, сухожилия и кости, довольно распространено. Чаще наблюдается у пожилых людей. Общие симптомы включают боль и скованность в шее, а также боль и онемение в руках, плечах и пальцах.
  • Синдром торакального выхода: Это заболевание включает сдавление или раздражение кровеносных сосудов в верхней части грудной клетки из-за анатомических вариаций мышц в этой области. Большинство случаев синдрома грудной апертуры вызвано хлыстовой травмой или другой травмой шеи. Иногда расстройство вызвано повторяющимися движениями или, реже, наличием лишнего ребра.
  • Сахарный диабет: Это заболевание, более известное как диабет 2 типа, характеризуется неспособностью организма адекватно использовать или вырабатывать инсулин и может привести к повреждению нервов.Повреждение нерва может вызвать онемение и покалывание в руках и ногах.

Советы по уменьшению онемения рук во время сна

В зависимости от причины, вы можете уменьшить онемение рук во время сна несколькими способами. Во-первых, полезно иметь подушку и матрац, поддерживающие, но мягкие, чтобы с меньшей вероятностью возникали точки давления на шее или плечах. Поддержка шеи и позвоночника — важный шаг к полноценному отдыху. Вы также можете попробовать следующее:

  • Носите фиксатор запястья перед сном, чтобы стабилизировать запястье во время сна.
  • Попробуйте новое положение для сна, особенно на боку.
  • Не кладите руки под подушку, это может сдавливать нервы. Убедитесь, что ваши запястья не сгибаются, так как сгибание может вызвать покалывание.
  • Если вы часто спите на спине с руками над головой, попробуйте держать их рядом с собой, чтобы уменьшить защемление нервов.
  • Попробуйте размять руки и запястья перед сном.
  • Вместе с врачом исключите любые другие основные заболевания.

Когда следует поговорить с врачом

Обычно онемение и покалывание ночью возникают нечасто и довольно быстро проходят. Однако, если онемение рук и кистей не проходит или вызывает плохой сон, возможно, пришло время обратиться к врачу. Если вы испытываете что-либо из перечисленного ниже, вы можете подумать о том, чтобы записаться на прием к врачу:

  • Онемение, длящееся в течение дня
  • Онемение по всему телу, а не только в руках
  • Мышечная слабость
  • Неловкость рук или пальцев
  • Внезапная слабость или головокружение
  • Боль в руках и ногах, которая не проходит

Ваш врач сможет оценить ваши симптомы и помочь определить следующие шаги.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Беременная с болезненными запястьями? У вас может быть этот распространенный синдром

Синдром запястного канала — это состояние, которое вызывает онемение и покалывание в руках и болезненные запястья. (Гетти изображения)

Беременность часто сопровождается многими состояниями, которые варьируются от одной женщины к другой, и, по словам хирурга-ортопеда доктора Наадира Бисмиллы, синдром запястного канала является одним из них.

Возникающий чаще в первом и втором триместре, синдром не сохраняется после беременности.

Что такое синдром запястного канала?

Имея в виду небольшой канал на запястье размером около 2,5 см, запястный канал защищает нервы и сухожилия, сгибающие пальцы.

Туннельный синдром запястья — это состояние, которое вызывает онемение и покалывание в руках и болезненные ощущения в запястьях. Это состояние возникает из-за отека вокруг запястий и давления на срединный нерв, проходящий через запястный канал.

См. также: Держите на контроле! Как справиться с аллергией во время беременности

Причины туннельного синдрома запястья у беременных

Беременность вызывает гормональные изменения в организме, что приводит к отекам. Отек вокруг запястья может вызвать давление на срединный нерв, когда он движется в запястном канале, что вызывает боль в запястье и руках.

Признаки, указывающие на синдром запястного канала во время беременности

  • Слабость большого, указательного пальцев или ладони.
  • Жжение вокруг большого, указательного и среднего пальцев.
  • Пульсация в запястье или кисти.
  • Онемение большого, указательного и среднего пальцев.


Читайте также: Исправьте это с помощью еды: более 40 пищевых продуктов, повышающих энергию, для борьбы с усталостью во время беременности

Что такое лечение синдрома запястного канала?

Принимаемое лечение зависит от уровня ваших симптомов и стадии беременности. Вот некоторые варианты лечения:

  • Поднимать руки, когда вы ими не пользуетесь.
  • Держите запястья в нейтральном положении в течение дня.
  • Положите на запястье пакет со льдом или поместите запястье под холодную воду на две минуты или меньше.
  • Избегание действий, которые могут вызвать напряжение в запястьях
  • Физиотерапия или трудотерапия

Чат:

Поделитесь с нами своими историями и вопросами по электронной почте [email protected] Анонимные сообщения приветствуются.

Не пропустите новости!

Чтобы получать еженедельные новости и советы по воспитанию детей, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей Parent24.

Следите за нами и общайтесь в Facebook и Twitter.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.