Сайт для будущих мам: Все о беременности и родах: советы будущим мамам

Содержание

Детское воровство: причины и решения

Ребенок – не всегда только праздник и радость для родителей. Существуют и проблемы, о которых не принято говорить вслух или распространяться за пределами семьи, так как они кажутся родителям постыдными. Одной из этих проблем является и воровство среди детей. Многие родители, столкнувшись с этим, не могут заставить себя обратиться к кому-либо за советом, считая, что такие вещи должны остаться внутри семьи. С одной стороны, их легко понять, ведь общественное мнение может повлиять не только на родителей, которых обвинят в плохом воспитании, но и «заклеймить» ребенка, а это может повлечь за собой и другие проблемы.

Как оказалось, причин для воровства среди детей очень много, но они отличаются, в зависимости от возраста ребенка.

1-3 года

В этом возрасте у малышей отсутствуют моральные и нравственные ориентиры. Дети полагаются на свои эмоции и желания: Хочу, чтобы это было мое. Хотя понятия «мое» и «чужое» у малышей как раз отсутствует, ребенок имеет размытое представление о том, что чужое нельзя трогать.

Решение:

  • Забирайте чужие вещи и игрушки из рук малыша и отдавайте владельцу, терпеливо объясняя, что эта вещь не его, а брать чужое плохо. В этом возрасте родители закладывают понимание того, что есть хорошие поступки, а есть плохие.
  • Учите малыша отстаивать свои границы, проговаривайте, что у него есть свои игрушки, которые никто не может брать без разрешения, а есть чужие, и если в них хочется поиграть, следует спрашивать разрешения у хозяина вещи.
  • Объясняйте ребенку, что у каждого человека есть свои вещи, мамин телефон трогать нельзя, игрушки Саши с детской площадки тоже, потому что он обидится, будет плакать, что их берут без спроса.
  • В этом возрасте родителям необходимо проявлять твердость, начните с вещей, которые принадлежат родителям, покажите ребенку наглядно, что вы не берете папины вещи, или вещи брата/сестры, потому что они дороги людям. Объясните обратную ситуацию, что будет, если игрушку ребенка заберет другой ребенок, что он почувствует.
  • Ни в коем случае не называйте ребенка «воришкой».

4-6 лет

Ребенок может находиться во власти своих эмоций, воля еще не сформирована. Детям этого возраста бывает сложно сказать себе «нет», если они что-то хотят получить. При этом ребенок может чувствовать стыд за свой поступок и понимать, что за это будут последствия.

Решение:

  • Ребенку нужно развивать волю, учите его принимать решения, ставить определенные цели, но обязательно проговаривайте, что нужно для их реализации. Например: «Ты хочешь эту игрушку, давай будем копить на нее деньги, в эту банку ты будешь класть деньги, которые мы с папой будем тебе давать за выполнение определенных заданий.»
  • Спрашивайте ребенка о его желаниях, позволяйте ему проявлять инициативу при выборе, давайте свободу и развивайте самостоятельность в ежедневных вещах. Таким образом, ребенок научится контролировать себя, в каких-то моментах сдерживаться, чтобы достичь цели.

Младший школьный возраст (7-10 лет)

С того момента, как ребенок начинает ходить в школу, начинается новая глава в его жизни, именуемая социальной жизнью. Ребенок испытывает потребность в том, чтобы влиться в компанию, начинает искать одобрения, популярности. Кроме того, что психика ребенка заметно меняется в это время, он начинает паясничать, появляются необычные привычки в поведении, скопированные у одноклассников. В этом возрасте ребенок может начать воровать. Причинами воровства денег у родителей может быть желание угодить друзьям, поднять свой авторитет, купив всем конфет или купить желаемое, чтобы не отставать от других. Так же возможно воровство из мести, украсть что-то у обидчика, втайне радуясь, что одноклассник получил по заслугам.

Решение:

  • Расскажите ребенку, что такое дружба, как можно подружиться с кем-то в коллективе.
  • Понаблюдайте за ребенком, может быть причина кроется в его низкой самооценке, в низких навыках социального поведения, желании доказать что-то кому-то, выделиться, чтобы ребенка заметили. Объясните ребенку, что дружат не за что-то, не потому, что у кого-то последняя модель телефона или новая одежда, а потому, что человек интересный, с ним весело, ему можно доверять и он надежный.
  • Если причина воровства – месть и вредительство, следует с ребенком поговорить о причине конфликта, помогите ему решить этот конфликт не с помощью плохого поступка, а с помощью слов.

Воровство у подростков (12-16 лет)

Если у малышей воровство – шаг скорее неосознанный, в подростковом возрасте воровство уже спланированная и осознанная акция. Особенно опасно, если эпизоды воровства повторяются. В этот период подростки совершают кражи «на спор», например, унести что-то из магазина, оставшись незамеченным, украсть со стола учителя какой-то предмет или выкрасть у одноклассника что-то ценное. Очень часто подростка подначивают так называемые «друзья», а чтобы не стать изгоем, ребенок вынужденно совершает все то, о чем его попросят, чтобы быть своим или быть популярным. Однако, следует помнить, что здесь последствия могут быть посерьезнее, не только моральные, но и правовые.

Решение:

  • Подумайте, что могло стать триггером для данного поступка, возможно неблагополучная семейная ситуация, ваше отношение к ребенку, какие-то пробелы в воспитании. Посмотрите на себя и свое воспитание со стороны, не исключая, что может быть был какой-то пробел или проблема в прошлом, которая могла повлиять на поведение подростка сейчас.
  • Четко объясните, что это уже «кража», которая карается законом.
  • При разговоре с ребенком не стоит излишне эмоционально вести себя, ваше агрессивное поведение и слова напугают подростка, но лишь таким образом, что он просто закроется и больше не будет вам ничего говорить или объяснять, чтобы не навлечь гнева. Говорите спокойно.
  • Расскажите ребенку о переживаниях второй стороны: «Представляешь, что он/она чувствует, как это мерзко и противно, когда твою вещь забирают, владеют те, кто не имеет на нее никакого права»
  • Не ругайте ребенка в присутствии третьих лиц, делайте это с глазу на глаз.
  • Не возвращайтесь к этой теме, если вы ее обсудили, решили и закрыли. Ваши частые разговоры о том, что было лишь закрепят этот опыт в сознании ребенка.
  • Не называйте ребенка «вором», не навешивайте ярлыки, но обрисуйте ситуацию со стороны и спросите ребенка, кем он является в данной ситуации.
  • Громкие фразы «Как ты мог/могла?» и «Ты подумал о родителях» оставьте, они все равно не работают, здесь нужно задавать конкретные вопросы «Почему ты это сделал/а».

 

Чтобы предотвратить подобное поведение в любом возрасте, родителям следует самим придерживаться определенных принципов в воспитании детей. Если вы говорите ребенку о том, что брать чужое – плохо, но сами уносите что-то с работы домой, это будет рассматриваться подросшим ребенком как лицемерие.

С раннего возраста приучайте ребенка уважать чужие границы и не забывать о своих.

 

 

 

 

Источник: ya-roditel.ru

 

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Скоро буду – клуб для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно. Так как весь организм женщины претерпевает

серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде. Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду».

Женщина носит ребенка – 9 месяцев в себе, 2 года на себе и всю жизнь в сердце.

В подготовке к рождению ребенка не бывает мелочей. Как дышать во время схваток, как вести себя во время потуг, как встретить малыша, который только что родился, как его кормить, купать, одевать и воспитывать. Эти и множество других вопросов одолевают головы будущих родителей. Найти компетентные и правдивые ответы на них, задача невероятно трудная. Огромный поток информации из интернета, книг и мнений друзей и близких, зачастую противоречащих друг другу, только увеличивает напряжение и волнение будущей мамы. Для родителей,

которые действительно хотят подготовиться к рождению ребенка существуют многочисленные курсы по подготовке к родам. Научно доказано, что женщина, посещавшая курсы, намного легче переносит роды и в последующем более успешно справляется с материнскими обязанностями. К тому же, у подготовленных женщин в несколько раз ниже риск послеродовой депрессии.

Курсы курсам рознь.

К сожалению, не все курсы по – настоящему готовят мам и пап. Некоторые из них мало чем отличаются от интернета с неконтролируемым потоком информации, или подруги, считающей, что ее опыт родов и материнства универсален и подходит для всех. Как выбрать качественные курсы? как не попасть на мошенников? как готовится к родам, не рискуя своим здоровьем и здоровьем малыша? По каким критериям выбирать курсы?

Кто ведет курсы для беременных?

Психологи, акушеры, фитнес инструкторы, специалисты по грудному вскармливанию

, массажу, грудничковому плаванию, йога-инструкторы – это не просто названия. Это профессии, в которых люди берут ответственность. От них напрямую зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Отсутствие сертификатов и дипломов говорит о том, что человек не несет никакой ответственности за свои слова и действия. Поэтому, идя на курсы, поинтересуйтесь, кто их будет вести, и не стесняйтесь спрашивать официальные подтверждения их навыков. Их наличие гарантирует вам профессиональный уровень подготовки, а не любительские посиделки на заданную тему.

Где проходят курсы подготовки к родам?

Месторасположение филиала играет важную роль при выборе курсов. Но помимо удаленности от метро или удобства парковки, важно учитывать насколько официально арендуется помещение. Почасовая оплата за зал вынудит вас в спешке собираться после занятий, в то время как официальный договор подряда, обеспечит вам возможность спокойно собраться, задать интересующие вас вопросы, обсудить волнующие вас темы с ведущей курсов и т.д.

В каких условиях проходят занятия для беременных?

Чистое помещение, которое регулярно убирают, место, где можно переодеться не у всех на глазах, качественное и разнообразное фитнес оборудование, пледы и подушки, которые приятно пахнут, наличие презентационного материала и кукол для отработки практических навыков, а также кондиционеры, музыкальные центры, чайники и чашки – это не роскошь. Это необходимый набор для того чтобы курсы проходили комфортно, безопасно и удобно. Это уровень качества, наличие или отсутствие которого сразу выдает истинное отношение к клиенту.

Кто отвечает за предоставленные услуги?

Компания, предоставляющая услуги по подготовке к родам, обязана подписать с вами официальный договор, в котором будут прописаны услуги, которые вам будут оказываться, их стоимость и ответственности сторон. Этот договор должен быть вам абсолютно понятен и не оставлять никаких вопросов. Он заключается в двух экземплярах и подписывается обеими сторонами. Отсутствие такого договора, или отсутствие, например, подписи со стороны курсов, говорят о том, что за качество предоставляемой услуги никто не ручается.

Что будет после прохождения курсов?

Как только вы прошли положенное количество занятий, вы зачастую отправляетесь дальше в одиночное плавание. Совсем другое дело, когда после курсов, вы имеете возможность уточнить любой интересующий вас вопрос, найти для себя помощницу в родах, поделиться опытом собственных родов, вызвать к себе домой специалистов по грудному вскармливанию, детскому массажу и плаванию, психологов, специалиста по раннему развитию и динамической гимнастике, набрав все тот же номер телефона, по которому вы записывались на курсы. 

А если вам самим позвонят и спросят, как ваши дела? А если приедут, подскажут, помогут и покажут все что касается ухода за малышом? Согласитесь, приятно, когда людям не все равно. Курсы по подготовке к родам, такими и должны быть, неравнодушными.

Кто и как вас приглашает на курсы?

Работа администрации – это лицо компании. Первый разговор по телефону покажет вам общий настрой организации и их отношение к своей работе. Столкнувшись с путаницей, невежливостью, нежеланием подробно рассказать о курсах на том конце провода, вряд ли можно ожидать, что в последующем все будет ровно и гладко. А еще многие курсы дарят подарки от компаний- партнеров. И тут стоит обратить внимание на то, когда их дарят. В конце курсов, когда вы уже оплатили и прошли? Или в начале, на первом занятии, просто в благодарность, за то, что вы пришли? Согласитесь, второй вариант гораздо приятнее.

Про индивидуальный подход.

Конечно же, нет двух одинаковых беременностей, так же как нет двух одинаковых детей. Кто – то занимался фитнесом до беременности и готов тренироваться дальше, кто-то больше любит йогу, кому-то нельзя физических нагрузок вовсе, кто-то уже ожидает второго или третьего малыша и не нуждается в теории. Все эти истории – это не повод не идти на занятия. Это повод обратить свое внимание на те курсы, где существуют различные программы и предложения, подходящие именно в вашей ситуации.
ООО «Клуб для будущих мам и пап Скоро Буду» отвечает всем вышеперечисленным критериям. Под руководством создателя этого клуба и идейного вдохновителя Кривич Марии была собрана команда профессионалов высочайшего уровня, которые знают насколько важно предоставлять качественные услуги в таких деликатных и важных вопросах как беременность, роды и родительство. В основе программы курсов лежат все рекомендации ВОЗ по родовспоможению и грудному вскармливанию. Индивидуальный подход по всемирным стандартам качества. Каждая счастливая мама, каждый довольный малыш, каждый включенный папа, каждые легкие роды — это доказательства эффективности нашей программы.

Добро пожаловать в Скоро Буду!

Будущие мамы

Девушки любят собираться подругами, обсуждать житейские проблемы, делиться счастливыми моментами жизни. Одной из самых приятных новостей для подруг является новость о возможной беременности. После небольшого рассказа и объявления, подруги суетясь, начинают требовать подробностей и расспрашивать про признаки беременности. Беременная подруга с удовольствием делиться информационными ресурсами, рекомендуя сайты для будущих мам.

Существует множество сайтов, форумов, где женщины беседуют онлайн, делятся опытом, интересуются здоровьем друг друга.

Сайт является помощником для всех женщин. Исследуя страницы сайта, можно найти всю необходимую информацию о беременности. Кто-то с интересом читает об изменении ощущений и самочувствия, кто – то, подробнее изучает симптомы беременности и правильное питание новорожденных детей. Детскую одежду заказывайте на сайте https://delorascenter.ru/.

Из консультаций врачей – гинекологов становится известны пищевые пристрастия женщин во время беременности. На раннем сроке у многих прекрасных дам, пропадает аппетит, у других наоборот, появляется желание, есть все подряд, сметая еду со столов и опустошая холодильники. Также у беременных женщин повышается потребность в витаминах, организму требуется витамин с, который содержится в соленых и острых продуктах. Врачи рекомендует женщинам прислушиваться к своему организму, который даст понять о своих «пищевых» желаниях. Когда наступает двадцать восьмая неделя беременности, многие будущие мамы, начинают питаться теми продуктами, которые ранее были им чужды и неприятны.

Проводя свободное время, за штурмом интернет ресурсов, будущие мамы узнают информацию не только о беременности, но и здоровье ребенка, правильном воспитании и кормлении. Для некоторых женщин открытием становится такая услуга, как арт-терапия для будущих мам. Во время резкого перепада настроения, многим женщинам помогает «творческая» разгрузка – рисование красками и терапия песком. Рисование красками и рисование песком позволяют погрузиться в иной, волшебный мир, подумать о том, на что не хватает времени. Такие творческие занятия проводятся как в группах, так и индивидуально.

Всем представительницам прекрасного пола, необходимо заранее исследовать сайты для будущих мам, консультироваться, изучать информацию о беременности и детях. Многодневное поглощение информации, в дальнейшем пригодится и поможет будущим мамам во время беременности.

Курсы для беременных в Москве

Мы предлагаем посетить курсы по беременности и родам, которые помогают женщине настроиться и подготовиться к родам психологически и физически. Или же – если женщина пришла к нам на позднем сроке – посетить индивидуальные, экспресс курсы для будущих мам, где мы рассказываем о 9 месяцах ожидания малыша, родах, раннем послеродовом периоде и, конечно же, об уходе за ребенком. На курсах можно узнать много полезной информации, потренироваться в навыках, которые пригодятся в родах, и в неформальной обстановке пообщаться с акушерами и другими будущими мамами.

У специалистов ЦТА большой опыт в разработке таких занятий для беременных – более 15 ти лет в той или иной форме мы организуем курсы для беременных! Лекции стандартного курса скомпонованы таким образом, чтобы с одной стороны максимально полно охватить важные темы здоровья и образа жизни женщины, ожидающей малыша. А с другой, не перегрузить и не озадачить ее,  помочь женщине перед родами войти в зону спокойствия и комфорта. Помочь ее организму правильно выполнить непростую, но продуманную Природой до мелочей, работу.

«Курсы бывают разными. Плохо, когда женщина выходит после них с пониманием того, что есть специальная методика, без которой она не родит, есть специальные люди, без которых у нее точно ничего не получится,  когда у нее есть зависимость от внешних условий.  Главный же итог подготовки –  когда женщина понимает, что у нее  внутри есть собственные силы,  собственный талант,  у нее есть тело, есть матка, есть сердце, которое любит ребенка,  есть все, чтобы его   родить. Это точка отсчёта, с чего надо начинать готовиться». 

Школа для беременных ЦТА

  • Это стандартный полный курс подготовки. Следуя интересам будущих родителей,  мы разбили его на две части: первые 8 лекций посвящены беременности и родам, еще 4 занятия –  послеродовому периоду  и уходу за малышом.
  • Помимо этого, у нас есть занятия в других форматах: экспресс – курсы, авторские тренинги.
  • Занятия проходят во всех двух филиалах, в разные дни, в разное время.
  • Существует формат онлайн курсов для беременных.

Расписание курсов всех двух филиалов ЦТА  на следующий месяц появляется на сайте дней за 10 до первого числа следующего месяца. Но по телефону 8 (495) 988 52 52 об интересующих вас занятиях можно узнать еще раньше.

Официальный сайт городского округа Дегтярск

Категория: Профилактика заболеваний
Просмотров: 91

Особенности рациона для будущих и кормящих мам    

  Питание женщины во время беременности призвано обеспечить правильное течение, благоприятной исход беременности и поддерживать оптимальное состояние здоровья женщины, тем самым способствовать нормальному формированию, росту и развитию плода. 

       Из-за быстрого роста плода увеличивается потребность в питательных веществах. Беременным рекомендуется дополнительно употреблять в среднем около 150-200 калорий в день в течение первого триместра, и дополнительно 350 калорий в день во втором и третьем триместрах. 

       Недостаток белка во время беременности оказывает вредное влияние на течение беременности и развитие плода. В связи с этим беременным женщинам рекомендуется дополнительно употреблять 30 г белка в день со второго месяца и до конца беременности. 

       Достаточное количество углеводов в рационе беременной женщины необходимо для предотвращения кетоза и чрезмерного распада белков. 

       Жиры очень важны для развития плода. В период органогенеза особенно высока потребность в них для синтеза различных клеточных структурных из липидов. Особенно важны липиды для нормального формирования центральной нервной системы.         Большинство жиров в органах плода, таких как печень и мозг, являются структурными и содержат большое количество фосфолипидов, для которых необходимы длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).

       Чтобы обеспечить достаточное количество кальция для развития плода, во время беременности рекомендуется дополнительное ежедневное потребление 400 мг кальция.

       Железодефицитная анемия является распространенной проблемой среди небеременных женщин, и многие женщины начинают свою беременность имея недостаточные запасы железа в организме. Хотя показатели уровня железа у новорожденного не зависят от статуса железа у матери, однако с учетом повышения эффективности усвоения железа во время беременности, беременным женщинам требуется дополнительно употреблять 30–45 мг железа в сутки. 

       Во время беременности у многих женщин концентрация цинка в крови снижается на 30–40%. Хотя потребности плода в нем наиболее высоки на поздних сроках беременности, цинк также критически важен и на ранних сроках беременности. Во время беременности рекомендуется употреблять дополнительно 3-5 мг цинка.

       Во время беременности существует повышенная потребность в фолате для синтеза ДНК в быстро растущих тканях плода, плаценты и матери, а также для усиления эритропоэза, поэтому у беременных женщин появляется склонность к развитию дефицита фолата. Дефицит фолата во время беременности является фактором риска рождения ребенка с дефектами нервной трубки. Во время беременности рекомендуется дополнительно принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день.

       После рождения малыша мама должна придерживаться особого меню, чтобы ее грудное молоко стало достаточно полезным и питательным, но не содержало вредных ребенку веществ. Микрофлора кишечника малыша формируется минимум месяц. В этот период особенно важно тщательно подбирать продукты. 

       При кормлении грудью нужно обязательно потреблять продукты, содержащие необходимое количество полезных веществ. Кроме белков, жиров, углеводов нужны кальций, магний, витамины, жирные кислоты. 

       Составить меню кормящей мамы несложно. Оно в целом соответствует принципам правильного питания, но есть и особенности. Нужно придерживаться правил: 

  • исключить алкоголь и табак;
  • отказаться от выраженных вкусовых добавок, приправ, блюд с чесноком;
  • пить больше жидкости — воды, некрепкого чая;
  • питаться часто маленькими порциями. 

       Важно сразу исключить продукты, способные вызывать аллергию. По мере взросления малыша их нужно постепенно вводить в рацион, и наблюдать, не возникнет ли реакция. К таким продуктам относятся: 

  • овощи и фрукты яркой оранжевой окраски;
  • цитрусы;
  • орехи;
  • яичные желтки;
  • морепродукты;
  • шоколад;
  • мед. 

       После рождения малыша мама, ответственно относящаяся к грудному вскармливанию, включает в рацион минимум продуктов. Предпочтение отдается полностью гипоаллергенной натуральной пище. Через месяц начинают вводить новые продукты. Первыми вводят блюда без химических добавок и аллергенов. Сначала нужно съесть немного нового продукта, и понаблюдать за реакцией малыша. Если никаких проблем не обнаружилось, можно считать, что продукт в рацион благополучно введен, и приступать к введению следующего. При проявлении проблем с пищеварением, высыпаний на коже, нужно отложить ввод продукта примерно на месяц, потом попробовать еще раз. 

Праздник здоровья для будущих мам

    Такой праздник для будущих мам в родильном доме ЕЦРБ провели работники отделения медицинской профилактики ЦРБ, зав. акушерским отделением стационара родовспоможения Т.Б. Шаврак и члены православного Сестричества святой княгини Елизаветы.
    Т.Б. Шаврак открыла Праздник здоровья и представила его участников. В зале собрались будущие мамочки, которым совсем скоро предстоит увидеть своего малыша, и беременные женщины, которые находятся на лечении в отделении патологии беременных.
     Доктор рассказала о подготовке беременных к родам, этому радостному событию – приходу в мир нового человека. Главное, о чем сказала доктор, это необходимость соблюдать спокойствие и разумность в поступках. Не должно быть у женщины излишнего волнения, а тем более паники, так как при присутствии этих эмоций нарушается процесс понимания требований медицинского персонала к роженице.
     В родильном доме созданы все условия для благополучного рождения детей, их выхаживания, оказания медицинской помощи матери и малышу. Татьяна Борисовна всегда готова прийти на помощь в разрешении различных сложившихся ситуаций. Советы женщинам – будущим мамам, как правило, даются индивидуально. Например, у одной первородящей женщины роды длятся 15 часов, а другая, тоже первородящая, «справляется» за 5 часов, у одной нет никаких осложнений после рождения ребенка, у другой они есть. Поэтому и работают доктора с каждой женщиной персонально.
      Ежедневно в палатах медицинские работники проводят с женщинами беседы, в которых дают  рекомендации по грудному вскармливанию, уходу за новорожденным, проводят психопрофилактическую подготовку к родам, дают советы по предупреждению гинекологических заболеваний. 
     К сожалению, проблема широкой  распространенности курения среди беременных остается актуальной. Поэтому этой теме было также уделено много внимания. Беременных женщин, присутствовавших на этом нужном мероприятии, доктора познакомили с основными положениями Федерального закона Российской Федерации от 23 февраля 2013 г. № 15 – ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». В аудитории были показаны слайды «Спаси меня от дыма сигареты» и прочитано тематическое стихотворение.
    Также подробно был освещен вопрос вреда, который наносит здоровью активное и пассивное курение женщин и их родственников. Малыш, пассивный курильщик, как маленький узник в утробе матери вынужден глотать ядовитые и токсические вещества от дыма сигареты, которые бездумно «поставляет» в свой и его организм его мамочка.
   Известно, что никотин сужает сосуды плаценты, резко ухудшается питание ребенка, в результате именно поэтому дети рождаются с низким весом, недоношенные, а из матки курящей женщины, уж извините за натуралистические подробности, при рождении ребенка изливаются зловонные околоплодные воды зеленого цвета.
    Это не просто слова. Татьяна Борисовна видит это, к сожалению, в своей практической работе довольно часто. А мамочка молодая нередко имеет стаж курения более 5 лет, курит более пачки сигарет в день и имеет уже наркотическую зависимость от табака. Родив ребенка, она думает не как накормить и приласкать свое дитя, а как стрельнуть где-то дорогую ее сердцу сигаретку.
    В табачном дыме содержится окись углерода. Это вещество имеет способность соединяться с гемоглобином крови, образует вещество карбоксигемоглобин – стойкое соединение, не способное переносить кислород к органам и тканям. И если курит будущая мама, то это приводит к хроническому кислородному голоданию плода и более чем на 50% увеличивает смертность новорожденных, а также способствует выкидышам. Курящим матерям и отцам следует задуматься о здоровье их потомства, любимого долгожданного малыша.
    Отец Сергий Посохин – настоятель Никольского храма в деревне Круги. В настоящее время он состоит в православном Сестричестве ЦРБ и является духовным наставником женщин, находящихся в родильном доме. Батюшка отметил, продолжая тему курения, что если беременная женщина курит, это значит, что у нее недостает любви ни к себе, ни к будущему ребенку, поскольку она не выполняет основное правило в отношении сохранения здоровья – не навреди.
   Батюшка Сергий по вторникам в специально приспособленной комнате встречается с беременными женщинами, проводит беседы, осуществляет святые таинства – исповедь и святое причащение. А в этот день священнослужитель говорил о важности исполнения заповедей Божиих и, прежде всего, заповедей о любви к Богу и ближнему как самому себе. Если человек отвергает Бога, считает батюшка, в нем иссыхает источник Божественной любви, и он становится недовольным всем и вся. Даже если у него есть и работа, и дом, и жена, и дети, и деньги и все необходимое, он пребывает в унынии, раздражении, ненависти, обидах, злости, эгоизме, мечется по жизни, не понимая смысла жизни и не находя правильного пути.  В православной традиции семейная жизнь понимается как путь к спасению, восхождение по которому связано с несением креста повседневных обязанностей, взаимных работ, сотрудничества. понимания и согласия. Супружеская любовь распространяется на детей, согревает всех. Дети – самая большая радость, это плод Божественной любви, самое большое счастье для родителей, для всей семьи. В народе говорят: дети – благодать Божия, у кого детей много, тот не забыт от Бога. Дочерьми красуются, сыновьями в почете живут, материнская любовь со дна моря поднимает.
     Батюшка Сергий рассказал женщинам об идеальных семьях. Примерами таких семей для нас служат Царская семья, святые благоверные князь Петр и княгиня Февронья Муромские. Они искренне стремились воплотить в своей жизни заповеди Божии. Отец Сергий привел примеры из нынешней жизни, из них видно «отступление молодых людей от заповедей Божиих и оскудение любви в людях».
Тропарь святым Петру и Февроньи, духовные песнопения про Пресвятую Богородицу были исполнены добровольными помощницами Сестричества  Л. Аршакян и Л. Енюшкиной.
    Подобные Праздники здоровья проходят в родильном доме ежегодно, проведение их уже вошло в хорошую традицию. В этот раз Праздник здоровья был приурочен к Дню семьи, любви и верности и прославлению святых покровителей супружества  Петра и Февроньи.
   Беременным женщинам раздали научно-популярные материалы по охране здоровья матери и ребенка и иконки с изображением Божией Матери «Помощница в родах». Пожелаем нашим будущим мамочкам хорошего самочувствия и счастливого материнства.
                                                                            Е.П. Сорокина, заведующая ОМП ЕЦРБ

 

КАК НАС НАЙТИ?

Перинатальный центр >>>

г. Санкт-Петербург, ул.Литовская, 2 лит. X (вход в здание со стороны Большого Сампсониевского пр.)

[email protected]

 

 

ДЛЯ РАССМОТРЕНИЯ ВРАЧЕБНОЙ КОМИССИЕЙ ВОПРОСА О ГОСПИТАЛИЗАЦИИ

 

 

 С 27.03.2020 г. и до особого распоряжения ввести в Перинатальном центре строгий противоэпидемический режим: 

  • Введен ограничительный режим по выписке родильниц из Перинатального центра. 
  • Для выписки одной родильницы допускается к сопровождению один встречающий

.

ВАЖНО: для прошедших отборочную комиссию

 

В соответствии с распоряжении Комитета по здравоохранению г.Санкт-Петербурга №192-р от 06.04.2020 года госпитализация беременных женщин в Перинатальный центр СПбГПМУ, прошедших дистанционную отборочную комиссию для родоразрешения, возможна только при наличии отрицательного ответа на COVID-19 (с максимальным интервалом ответа 48 часов).

 

 

Бесплатная консультация врача-репродуктолога

 

Пациентки репродуктивного возраста с бесплодием и неудачным опытом лечения бесплодия в других медицинских учреждениях, могут получить первичную консультацию врача-репродуктолога и УЗИ органов малого таза БЕСПЛАТНО. Подробная информация по телефону +7 (812) 416-53-87

 

Администрация Перинатального центра

Ждём всех желающих на партнёрские роды по ОМС!

 

Для этого до конца апреля необходимо подать документы через электронную почту [email protected].

При отсутствии противопоказаний Вам будет предоставлена возможность родоразрешения в Перинатальном центре по программе ОМС.

Присутствие партнёра на родах только при наличии у него результатов ФЛГ и ПЦР-теста на COVID-19 (срок действия результатов — 48 часов). Экспресс-тест можно выполнить при поступлении в приемном покое на платной основе.

Желающих индивидуального врача тоже ждёт приятный бонус — цены остаются прежними.

 

Администрация Перинатального центра

Внимание!

 

С 31 марта перинатальный центр СПбГПМУ принимает на плановую госпитализацию без направления из женской консультации.

 

Администрация Перинатального центра

 

 

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Приглашаем в гости будущих мам и пап:

 9 апреля 2022 года

  12.00 Будущим мамам

_____________________________________________________________________________

Место встречи: Перинатальный центр СПбГПМУ (Литовская ул., д.2) , 5 этаж, конференц-зал. Начало в 12.00. Вход свободный (посещение абсолютно бесплатно), предварительная запись не нужна.

На нашей новостной странице мы оперативно обновляем информацию о дате и времени проведения следующего мероприятия и текущих акциях.

 

Диагноз «бесплодие», к сожалению, слышали многие. В мире количество бесплодных супружеских пар неуклонно растет и достигает в настоящее время 17-20%. Оснащенное уникальным оборудованием наше отделение позволяет вылечить все виды мужского и женского бесплодия с помощью самых современных вспомогательных репродуктивных технологий.

Что это такое? Это методы, применяемые для достижения беременности искусственным или частично искусственным путем.

 

Топ-12 лучших блогов о беременности на 2021 год для беременных мам

пренатальные упражнения 07 дек. 2020 г.

Сегодня я хочу поделиться с вами моими 12 лучшими блогами о беременности на 2021 год. Когда вы беременны, вы просто хотите получить как можно больше квалифицированных и информативных советов. Мне нравилось читать блоги о беременности, но я часто просматривала все статьи, задаваясь вопросом, каким из них я могу доверять.

Я не понаслышке знаю, что беременность и воспитание детей могут быть, мягко говоря, пугающими. Что я также нашел ошеломляющим, так это попытки ориентироваться в огромном количестве информации в Интернете. Чему доверять? Кому доверять? Чего избегать?

Почему я считаю эти блоги лучшими?

Что ж, я перечислил их, основываясь на своем личном мнении, но этот список также основан на всем, начиная от популярности, продолжительности существования блогов и следующих критериев ниже. О, и я постоянно просматриваю блоги, чтобы убедиться, что они поддерживают свои стандарты и оправдывают наши ожидания, чтобы оставаться в этом списке.Вещи меняются!

Мои любимые блоги о беременности:

  1. Состоит из советов экспертов, основанных на фактах.
  2. Проницательность и юмор.
  3. Поощрил меня хотеть узнать больше.
  4. Не забрасывали меня бесконечной рекламой.
  5. Реальные истории без кликбейтных заголовков.
  6. Ссылки на медицинские журналы.
  7. Имели информативные видеоролики и качественный контент.
  8. Регулярно обновлялись.
Как насчет медицинских организаций?

Я часто ссылаюсь на пользующиеся наибольшим доверием медицинские организации и руководящие органы, когда дело доходит до более медицинских вопросов, на которые я хочу получить ответы. Эти сайты не являются блогами, и их не так легко читать, как блоги, потому что они написаны в более научном стиле.

Как всегда, вашим лучшим источником надежной информации будет ваш личный врач или медицинский работник.

Вот три, которые я рекомендую:

1. Американский колледж акушеров и гинекологов

2. Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии

3. ВЕБМЕД

Так как же выбрать лучший блог о беременности?

Я думаю, это сведется к тому, что вы хотите. У каждого блога есть свои сильные и слабые стороны. Некоторые посвящают больше времени советам по воспитанию детей, в то время как другие дают вам ответы на самые важные вопросы во время беременности.

Мой блог PregActive посвящен исключительно дородовому фитнесу и здоровью, потому что это наша особая область знаний. Я и моя команда не пытаемся выйти за рамки наших навыков и знаний. Мы известны тем, что являемся источником всего, что нужно для здоровья и фитнеса во время беременности, и мы хотим, чтобы это было так.

Итак, куда вы идете, когда хотите большего? Ниже приведены некоторые блоги, которые популярны среди беременных мам. Некоторые из них написаны для аудитории в стране их происхождения, поэтому, если вы хотите найти местный блог, вам нужно будет провести дополнительные исследования в Google.

12 лучших блогов о беременности на 2021 год

Нижеследующее не указано в определенном порядке, так как все они различаются по содержанию и тому, что они предлагают.

1. Час рождения

The Birth Hour помогает беременным женщинам получить воодушевляющий опыт родов, делясь подлинными историями родов, чтобы они были информированы о беременности, родах и послеродовом периоде.

The Birth Hour — это не только место, где можно поделиться историями о родах, но и узнать о трудностях, триумфах и ресурсах во время беременности и после родов.Обнаруженная блогом Брин Хантпалмер — мама троих детей, писательница, наркоманка, рассказывающая о рождении, предприниматель и ведущая подкаста «Час рождения».

Блог: Час рождения

2. Беременная курица

Блог был создан Эми Моррисон. Обложка темы; забеременеть, забеременеть, роды, роды после родов, рождение нового ребенка к отцовству. У Эми также есть разделы обо всем, от грудного вскармливания до психического здоровья. Это идеально подходит для будущих и новых родителей, которым нужны советы и информация в реалистичном и дружелюбном тоне.

Три самых популярных статьи о беременных от Pregnant Chicken:

1. Ваше беременное тело — 20 вещей, о которых вам не говорят
2. 60 крутых способов объявить о своей беременности
3. Стадии беременности

Посмотрите, как PregActive поможет ВАМ!

3. Мамы-новички

Rookie Moms — это инклюзивное сообщество для мам и будущих мам. Rookie Moms предназначен для женщин во время беременности, дошкольного возраста и в последующий период.Вы найдете информацию, начиная от лучших детских принадлежностей, реестра имен, советов по беременности, идей для молодых мам, грудного вскармливания и многого другого.

Блог: Мамы-новички

4. Восстание Матери

Mother Rising — это целостный блог о беременности, созданный Линдси Морроу. Линдси — консультант по акушерству, доула при родах, доула после родов, защитник грудного вскармливания, инкапсулятор плаценты и мать троих детей. У Линдси есть опыт консультирования по вопросам беременности, и этот опыт отражен в позитивном и вдохновляющем тоне блога.

 

Блог: Рождение Восходящей Матери

5. Беременность и новорожденный

Темы охватывают беременность, маму и ребенка, обязательные товары, обзоры снаряжения, истории рождения и подарки. Pregnancy and Newborn — это печатный журнал, а также онлайн-сообщество, посвященное испытаниям и триумфам матери, наделенной полномочиями. От положительного теста на беременность, очаровательных фотографий живота и настоящих схваток до бессонных ночей, душераздирающих ворков и первых слов.

Блог: Беременность и Новорожденный

6. Журнал для беременных

Ежемесячный журнал

Pregnancy доступен в Интернете и охватывает темы от беременности, родов и родов, ребенка, грудного вскармливания до отцовства. Вы также найдете рекомендации по продуктам в 15 основных категориях, таких как коляски, автокресла и переноски. Сайт охватывает все, от беременности и родов до пеленания и грудного вскармливания.

Блог: Журнал о беременности

7. Акушерка и жизнь

Этот блог о беременности ведет акушерка, мать и блогер Дженни Лорд, Акушерка и жизнь посвящена поддержке вас во время беременности и после родов.Блог охватывает широкий спектр тем, включая беременность и воспитание детей, семейную жизнь Дженни, обзоры продуктов и услуг, поддержку блогов и советы, предназначенные для родителей-блогеров.

Блог: Акушерка и жизнь

8. Альфа-мама

Изабель Каллман создала Alpha Mom , потому что материнство не является естественным инстинктом для многих женщин. Она освещает такие темы, как беременность, здоровье и безопасность, детские товары, предубеждения, советы по воспитанию детей и ресурсы для семейной жизни.Благодаря непредвзятой поддержке и советам других мам и специалистов по воспитанию, ресурсы для беременных и родителей призваны помочь женщинам с уверенностью принять материнство и побудить членов сообщества учиться друг у друга.

Три самые популярные статьи Alpha Mom о здоровье беременных:
  1. Депрессия из-за увеличения веса во время беременности
  2. 10 фактов о кесаревом сечении, о которых мне хотелось бы, чтобы кто-нибудь рассказал мне
  3. Что следует подозревать, когда вы ждете

9.Малышка

Основанная и названная в честь Нины Спирс, Baby Chick является продолжением работы Нины как педагога по всем вопросам, связанным с детьми. Нина — эксперт в области беременности и младенцев с 10-летним опытом помощи семьям во время беременности, родов и послеродового периода. Миссия Нины в Baby Chick — обучать, вдохновлять и воодушевлять матерей.

Блог: Цыпленок

10. Бебиология

Babyology — это сайт для родителей, который обеспечивает поддержку и доверие сообщества для более миллиона родителей и будущих родителей.С информацией и советами, которые прославляют родительский путь во всех его оттенках, Babyology предлагает оригинальные точки зрения, которые воплощают в жизнь очень реальный, а иногда и сложный мир воспитания, где повседневная жизнь с детьми – это то, что нужно лелеять и праздновать.

Блог: Бебиология

11. Рождение, основанное на доказательствах

В 2012 году Ребекка Деккер приступила к миссии по созданию надежного, непредвзятого источника самой актуальной, основанной на фактических данных информации о беременности и родах.Этот проект стал известен как «Рождение, основанное на доказательствах». Их миссия состоит в том, чтобы повысить качество родовспоможения во всем мире, передав точные, основанные на фактических данных исследования в руки семей и сообществ, чтобы они могли сделать осознанный и уполномоченный выбор.

Три самых популярных статьи о беременности журнала Evidence Based Birth:

1. Доказательства вакцинации новорожденных витамином К
2. Каковы доказательства индукции или кесарева сечения у крупного ребенка?
3. Свидетельства о преклонном возрасте матери

12.PregActive (пренатальный и послеродовой фитнес)

Знаю, не удержался! Но я думаю, что у нас самый информативный блог, когда речь идет о дородовом и послеродовом здоровье и фитнесе. В отличие от большинства блогов, мы не принимаем рекламу, поскольку наша цель состоит в том, чтобы предоставить непредвзятый, основанный на фактах контент, чтобы гарантировать, что вы получите лучшие советы, которых заслуживаете.

Три самые популярные статьи PregActive о беременности:

1. Физические упражнения во время беременности: ответы на 44 наиболее распространенных вопроса

2.Упражнения для мышц тазового дна при беременности — пора поговорить!

3. Упражнения при диастазе прямых мышц живота после родов для коррекции разделения живота

Если у вас есть любимый блог, который вы хотели бы номинировать, отправьте мне электронное письмо >

26 веб-сайтов, которые должен прочитать каждый новый или будущий родитель

Что ты собираешься делать с этим двухчасовым окном для сна? Или тот драгоценный вечер, когда ребенок спит? Веб-серфинг! (Конечно, после спокойного принятия душа.) Вот наши любимые сайты с советами, рекомендациями и вдохновением для родителей. Вы получите прямолинейные советы, а также несколько шуток.

Фото: Том и Кэтрин через flickr 

Name Berry
Королевские имена, унисекс-имена, модные в настоящее время имена… практически все, что вы когда-либо задумывались об именах для детей, находится в легкодоступном Name Berry. И мы действительно имеем в виду все! Ищите от того, насколько уникально это прозвище, до того, насколько оно известно во всем мире.

Best Click: найдите правильное название до последнего штриха с помощью поисковой системы.
Онлайн: nameberry.com

Страшная мамочка
Научитесь мириться с неидеальной семьей с помощью Страшной мамочки. В этом свободном от суждений сообществе мамы публикуют свои забавные истории, рассказывают о своих мыслях и проходят через американские горки воспитания детей. Есть даже полезный календарь беременности «Чего (на самом деле) ожидать от месяца к месяцу».

Лучший клик: смехотворная страница Mommy Confessions.
Онлайн: scarymommy.com

Weelicious
Всегда лучше запастись кладовой на случай чрезвычайных ситуаций. И хотя ваш малыш, возможно, еще не готов к твердой пище, у Weelicious есть множество рецептов пюре, наполненных вкусными ингредиентами, которые мама и папа будут не против сначала попрактиковаться. Кроме того, их еженедельные планы питания действительно облегчают головную боль, связанную с покупками продуктов.

Best Click: Все внимание на сливочно-ванильный пудинг с корицей!
Онлайн: weelicious.ком

Momtastic
Отправляйтесь в погоню за умными, практичными и подробными советами Momtastic обо всем, что вы хотите знать. Сообщество в Momtastic — это дружная компания — мамы, которые пережили то, что вам предстоит. Они готовы рассказывать о своих родительских обязанностях из первых рук и поддерживать отношения со всеми.

Best Click: Отсортируйте самые популярные (и актуальные) статьи, перемещаясь по тегу «Самые популярные».
Онлайн: momtastic.com

Bundoo
Вместо того, чтобы лихорадочно звонить своему врачу и ждать ответного звонка, зайдите на Bundoo, чтобы найти ответы на все вопросы, которые когда-либо приходили в голову новоиспеченным родителям. У вас есть ультраконкретный вопрос, на который нет ответа? За 9,95 долларов у Bundoo есть несколько педиатров онлайн, которые могут задать им вопросы для вас, но оставив комментарий в своих историях, вы также можете получить полезный совет!

Best Click: Это 411 о том, как меняется тело до и после беременности, довольно обнадеживает.
Онлайн: bundoo.com

Докторская степень по воспитанию детей
Хотя научные заметки, проверенные рецепты и приемы, помогающие вашему малышу заснуть, безусловно, являются полезными советами, в родительстве существует довольно много культурных и социальных переменных, которые труднее охватить. К счастью, мама двоих детей, Энни, создала сайт PhD in Parenting, который помогает нам глубже задуматься об этической, социальной и феминистской роли рождения детей в современном мире.

Best Click: помочь детям чувствовать себя хорошо в своей коже (также известной как их костюм на день рождения).
Онлайн: phdinparenting.com

Жители
Пополнение в семье часто является поворотным моментом в жизни многих людей. Какую кровать мы должны получить? Как нам обустроить комнату? Обратитесь к Inhabitots, совету IKEA для родителей, который доказывает, что вам не нужно жертвовать стилем, когда вы включаете своего малыша в процесс дизайна.

Best Click: самые крутые (и самые экологичные) игровые площадки в мире для вашего визуального удовольствия.
Онлайн: inhabitots.com

CafeMom
Общайтесь с мамами со всего мира в CafeMom, онлайн-пространстве для встреч, где вы можете делиться и собирать информацию на самые разные темы. Получите совет о том, как пройти этапы дородовой жизни, или перейдите к разделу «Исповедь мамы», чтобы узнать, что вы не одиноки, когда дело доходит до родительских проблем. Не забудьте заглянуть в The Stir, блог обо всем, от моды до ухода за домом.

Best Click: найдите группу для мам, где можно высказаться, поделиться и посмеяться.
Онлайн: cafemom.com

Huffington Post Parenting
Huffington Post Parenting — это центр страниц и страниц с релевантным контентом и историями, которые, возможно, никогда не приходили вам в голову, когда речь заходит о рождении детей. Читайте трогательные истории других родителей до забавных (и лишь слегка преувеличенных) списков того, как изменится жизнь после того, как этот новорожденный войдет в парадную дверь.

Best Click: этот новорожденный, помогающий своему отцу сделать предложение, заставит вас воскликнуть: «Ой.”
Онлайн: huffingtonpost.com/parents

MomLifeTv
Вы предпочитаете смотреть видео для получения информации? В 2013 году MomLifeTv была удостоена награды Webby Award (официальной интернет-награды) и представляет собой сеть, посвященную образу жизни, которая помогает мамам создать сбалансированную, крепкую и мирную семейную жизнь. Получите необходимые 411 на всех этапах материнства.

Best Click: узнайте о трех важных вещах, которые следует учитывать при обустройстве детской.
Онлайн: momlifetv.com

r/Parenting на Reddit
Новые родители найдут бесценным сообщество r/Parenting. Поищите на форумах сверхспецифический контент, например «Что вы будете делать, если откажетесь от няни? Вы платите или нет?» или создайте учетную запись, чтобы поделиться своим личным опытом, чтобы новый родитель не остался без ответа. Сортируйте темы по горячим (текущие популярные сообщения), новым (только что созданные сообщения) или топовым (популярным за все время), чтобы увидеть, что в тренде. Стоит прочитать правила на боковой панели, прежде чем переходить к культуре r / Parenting.T ip: Текст в скобках рядом с заголовком сообщает вам, на какую веб-страницу вы попадете. Иногда это ссылка на фото; иногда это веб-сайт или просто обычная ветка, которую вы можете прокомментировать. Чтобы добавить комментарий к ветке, которая ведет по внешней ссылке, нажмите «Комментарии».

Best Click: этот папа показывает, как «тяжело быть папой-одиночкой».
Онлайн: reddit.com/r/Родители

Ага Воспитание детей
Быть мамой или папой в первый (или в третий раз) может быть непростой задачей, особенно если ваши дети не следуют правилам.И вы хотите, чтобы ваши дети наслаждались хорошим поведением, а не были подкуплены. Ага Воспитание заключается в том, чтобы найти «о, да!» момент в постоянно меняющихся и растущих отношениях с вашим ребенком, от рождения до подросткового возраста.

Best Click: Советы по созданию счастливой семьи.
Онлайн: ahaparenting.com

Спросите доктора Сирса
Маленьким будет труднее справиться с ушной инфекцией, чем старикам, поэтому «Спросите доктора Сирса» похож на веб-тоник для всех проблем со здоровьем, которые могли прийти вам в голову (задолго до того, как они стали реальностью).Это руководство от А до Я, чтобы максимально улучшить самочувствие вашего крошечного малыша.

Best Click: Сыпь может быть большой проблемой, но выясните, что это может быть на самом деле, прежде чем спешить в больницу.
Онлайн: askdrsears.com

Google HelpOut
Предоставьте Google возможность помочь родителям сразу перейти в цифровую эпоху с помощью Google HelpOuts. Получайте советы в режиме реального времени через Google Hangouts, даже не выходя из дома (приветствую вас, оставайтесь дома или работайте с домашними родителями), просто подключившись к их центру Parenting 101.Здесь мы рассказали все, что вам нужно знать об этом замечательном сервисе.

Best Click: Узнайте, как вернуться в форму после рождения ребенка!
Онлайн: helpouts.google.com

Lay Baby Lay
Идея крошечного человечка, бегущего по дому, может вызвать у вас желание завернуть все в пузырчатую пленку и покончить с этим, но Lay Baby Lay показывает, как ваш маленький законодатель вкусов может внести свой вклад в украшение вашего дома. даже больше, чем когда-либо.Для проектов по строительству дома своими руками и вдохновения для комнаты, посмотрите Lay Baby Lay.

Best Click: эта восхитительная общая комната подходит для нескольких детей.
Онлайн: laybabylay.com

Прогулочная коляска
Хотите быть в курсе последних обновлений продукции? Затем вам нужно обратить внимание на трафик детских колясок. Будьте первыми в кругу мам, кто узнает о жизни в четырехколесной коляске (дети до 3 лет) в модном стиле. Кроме того, функция “Трафик колясок” будет держать вас в курсе отзывов продуктов питания, снаряжения и других вещей, связанных с детьми.

Best Click: полное руководство по переноске ребенка.
Онлайн: Strollertraffic.com

weeSpring
Делать покупки в качестве мамы – это все равно, что ждать у дверей Target в Черную пятницу – ошеломляет, и вы не уверены на 100%, нужен ли вам этот продукт или какую пользу он принесет, но он ярко окрашен и говорит: “Америка Фаворит», так что, купить его правильно? (Псс… ответ – нет). Очистите голову, посетив weeSpring. Это обзорный сайт для родителей, где вы можете увидеть, как вещи понравились другим семьям, прежде чем покупать их для себя.

Best Click: вам нужно создать учетную запись, чтобы увидеть, какие продукты попали в сумку «Набор для выживания больного ребенка» каждой мамы.
Онлайн: weespring.com

Шишка
Этот веб-сайт посвящен шишке — от задолго до появления вашего мини-я до дошкольного возраста, когда они обрели независимость (ну, первый уровень этого). Ежедневно на The Bump можно найти ответы на более чем тысячи вопросов, поэтому вы можете быть уверены, что найдете все, о чем боитесь спросить (например, странные сны о беременности), на горячие темы, такие как поиск подходящей еды для ребенка, игрушки и многое другое.

Best Click: Эх, нет никаких аргументов в пользу того, чтобы баловаться кофе во время беременности, но, по крайней мере, The Bump объясняет, почему.
Онлайн: thebump.com

Мамы-новички
Ваши друзья без детей преувеличивают, потому что жизнь еще не закончилась, начинающие мамы и папы. Rookie Moms покажет вам, как по-разному произносить слова «весело» на разных этапах жизни (например, 1–3, 4–6, 7–9, 10–12 месяцев), а иногда и без детей! Читать истории успеха других мам или не знать, что вы не одиноки.Это настолько реально, насколько может быть мамина жизнь.

Best Click: примите участие в конкурсе для мам-новичков, чтобы попробовать что-то новое и выйти из зоны комфорта.
Онлайн: rookiemoms.com

BabyCenter
Имея более 10 наград Webby Awards, BabyCenter является популярным ресурсом по всем вопросам воспитания и беременности. Разбирайтесь с советами экспертов и используйте все имеющиеся под рукой инструменты, такие как очень полезный калькулятор расходов на ребенка в первый год жизни, чтобы уложиться в бюджет.

Best Click: «Безопасно ли это во время беременности?» это отличный ресурс для молодых мам со всеми вопросами.
Онлайн: babycenter.com

KellyMom
Грудное вскармливание может быть темой «он сказал-она-сказала», но KellyMom предоставляет все, что вам нужно знать, с помощью исследований, основанных на фактических данных. Если вам больше нравится неформальный маршрут, подумайте о том, чтобы присоединиться к тесной группе поддержки KellyMom на Facebook, чтобы получать советы в режиме реального времени. Сайт даже охватывает самые неясные вопросы, которые могут возникнуть у молодой мамы о грудном вскармливании.

Best Click: этот список горячих линий по грудному вскармливанию отлично подходит, если вы ищете личное общение.
Онлайн: kellymom.com

Советы для родителей
Поищите на этом сайте идеи о том, как подарить вторую жизнь всем этим пустым контейнерам для детских салфеток (да, вы их съедите в мгновение ока). Но Parent Hacks не ограничивается использованием только старых банок и коробок. Найдите лайфхаки по приучению к горшку, защите ребенка, организации и многому другому без больших затрат.

Best Click: Спасите эти маленькие головы от ударов об острые углы теннисными мячиками!
Онлайн: parenthacks.com

reCrib
Охотники за скидками любят этот онлайн-рынок. В reCrib вы можете получить действительно удивительные предложения на аккуратно использованные детские принадлежности, одежду и все остальное, что может понадобиться вашему ребенку. Это надежная версия Craigslist, и она намного менее утомительна, чем eBay. Коляска уценена до 150 долларов вместо розничных 450 долларов? Да, пожалуйста!

Best Click: Коляски могут быть дорогими, поэтому мы ценим этот раздел reCrib, посвященный ручным тележкам.
Онлайн: recrib.com

PBS Родители
Как только они появляются в этом мире, ваш ребенок начинает быстро усваивать информацию. Загляните в их мир с помощью PBS Parents, замечательного ресурса для обучения детей. Получите представление о навыках вашего короткого стека по годам с помощью их трекера развития ребенка — родители PBS могут даже порекомендовать соответствующие возрасту мероприятия и программы.

Best Click: английский, китайский, немецкий или французский — забудьте об этом, первый язык, который вам нужно выучить, — парентский.
Онлайн: pbs.org/parents

Mom.me
Чтобы получить более беззаботный (но все же основанный на фактах и ​​полезный совет) подход к воспитанию детей, посетите сайт Mom.me. Погрузитесь в поучительные истории других мам со всего мира или отдохните от перегрузки новой информацией и прочитайте юмористические колонки, такие как «Плохие винтажные советы по беременности». Вам не нужно будет покидать сайт, чтобы найти то, что вы хотите.

Best Click: Мудрые слова от настоящих мам.
Онлайн: мама.я

Highlights
Поднимите свой комочек радости, научившись направлять свой внутренний творческий потенциал, уверенность и любопытство в веселые занятия. Основные моменты Hello — это растущая библиотека статей для быстрого чтения о сплочении новой семьи. Их раздел «Ваш ребенок и вы» организован по возрасту, так что вы можете легко найти соответствующий возрасту контент, от помощи вашему ребенку сделать первый шаг до рецептов мягких кренделей.

Best Click: с этой статьей вы будете более уверены в первых шагах вашего малыша.
Онлайн: highlights.com

Какие веб-сайты вы использовали как новые или будущие родители? Поделитесь ими с нами в комментариях ниже!

— Кристал Юэнь

Онлайн-группы поддержки для новых и будущих родителей

Группы поддержки — это основанная на фактических данных практика уменьшения симптомов беспокойства, депрессии и социальной изоляции. Когда социальная связь так необходима, но невозможна для многих, онлайн-группы поддержки являются безопасным путем для терапевтической поддержки.

Центр диагностики и лечения плода собрал следующие онлайн-ресурсы поддержки, которые могут оказаться полезными на разных этапах вашего путешествия. Ниже вы найдете группы, ориентированные на будущих мам, молодых родителей, пап и партнеров.

Национальная линия помощи родителям

Национальная линия помощи родителям предлагает множество специальных групп, посвященных разным возрастным группам, папам, психическому здоровью родителей и поиску ресурсов в вашем районе. Испанские ресурсы также доступны.

Материнский

Просмотрите этот список групп для молодых мам, курируемых Mother.ly, чтобы найти тот, который лучше всего подходит вам и вашей семье.

Группа онлайн-поддержки цветущих матерей

Собирайтесь с другими мамами, учитесь у них и получайте поддержку от опытного профессионального консультанта по вопросам материнства в онлайн-группе поддержки Blossoming Mothers.

Детский центр

Детский центр

предлагает широкий выбор групп и тем для общения с другими родителями и экспертами. Например, присоединитесь к «Клубу рождения» для определенного месяца и года рождения вашего ребенка, чтобы общаться с матерями детей того же возраста.

Группы поддержки семьи в отделениях интенсивной терапии новорожденных

Hand to Hold понимает, что беременность с высоким риском, осложненные роды, пребывание в отделении интенсивной терапии или потеря ребенка являются очень травмирующими и изолирующими событиями. Виртуальные и личные группы поддержки Hand to Hold, в том числе для испаноязычных, доступны для поддержки родителей на любом этапе их пути.

Группы Facebook

  • Группа поддержки работающих мам: место для работающих мам, где они могут общаться с другими работающими мамами.
  • Чудесные мамочки: Интернет-сообщество для матерей детей, нуждающихся в медицинской помощи или развитии.
  • Postpartum Dads: частная группа Facebook, спонсируемая Postpartum Support International, которая позволяет папам делиться своим опытом. Чтобы присоединиться, отправьте запрос со своим именем в Facebook на адрес [email protected]

Центр материнства

В то время как многие новые и будущие мамы борются с перинатальными расстройствами настроения и тревожными расстройствами (PMAD), также известными как послеродовая депрессия, партнеры тоже страдают.Независимо от того, являетесь ли вы мамой или партнером, пытающимся поддержать ее в этом, Центр материнства предлагает группы для обоих, где вы можете познакомиться с другими людьми, имеющими подобный опыт. Каждая группа имеет свою стоимость.

МОПС Международная

Найдите группу MOPS International, используя свой почтовый индекс. Сейчас большинство встреч проходят онлайн.

Центр послеродового стресса

Центр послеродового стресса предлагает различные группы поддержки, в том числе для отцов/партнеров, по телефону.

Чего ожидать: послеродовая депрессия

What to Expect ведет форум о послеродовой депрессии, на котором представлены различные темы для обсуждения. Присоединяйтесь к разговору или начните новое обсуждение.

Сообщество послеродовых расстройств настроения

Это сообщество предлагает несколько различных вариантов чата для матерей с проблемами PPMD ​​(темы включают беременность, лекарства, истории родов, грудное вскармливание и альтернативные/холистические методы лечения), а также чат для супругов и сторонников.Создайте учетную запись, чтобы присоединиться к различным чатам.

Международная служба послеродовой поддержки (PSI)

Бесплатные телефонные сеансы

Позвоните в службу поддержки PSI по телефону 1-800-944-4773, чтобы получить основную информацию, поддержку и ресурсы. Вы можете оставить конфиденциальное сообщение в любое время, и доброволец вернет ваше сообщение как можно скорее.

  • Звоните в чаты по средам для мам, чтобы связаться с другими мамами и папами и поговорить с экспертом PSI о ресурсах, симптомах, вариантах и ​​общей информации о перинатальных расстройствах настроения и тревожных расстройствах.Эти телефонные сеансы, проводимые лицензированными специалистами в области психического здоровья, носят исключительно информационный характер и открыты для всех, у кого есть вопросы и опасения.
  • Чаты первого понедельника для отцов — это бесплатные форумы для звонков по телефону для отцов, партнеров, членов расширенной семьи или других лиц, оказывающих поддержку, при содействии эксперта по перинатальным расстройствам настроения. Позвоните для получения информации, поддержки, совета и связи с другими папами и людьми поддержки.
  • Apoyo de PSI para las familias hispano parlantes 1-800-944-4773, #1.Llame аль Apoyo де PSI пункт лас Familias hispano parlantes. Llame аль Número де teléfono gratuito пункт obtener recursos, apoyo электронной информации gratuita. Déjenos ип mensaje у ип voluntario ле devolverá ла ламада.
Совещания онлайн-поддержки PSI

PSI предлагает еженедельные онлайн-встречи группы поддержки по различным темам, на которых вы можете общаться с другими родителями, рассказывать о своем опыте и находить полезные инструменты и ресурсы. Посетите веб-сайт PSI, чтобы зарегистрироваться на предстоящую встречу:

  • Перинатальная группа поддержки настроения (во время беременности и послеродового периода): Под руководством опытных руководителей группы поддержки, которые понимают эмоциональные проблемы будущих и молодых родителей.Охватываемые темы включают стресс, приспособление к воспитанию детей, бэби-блюз, депрессию/тревогу во время беременности и многое другое.
  • Группа поддержки настроения во время беременности: Под руководством опытных руководителей групп поддержки, которые понимают эмоциональные проблемы будущих родителей. Охватываемые темы включают стресс, приспособление к воспитанию детей, бэби-блюз, депрессию/тревогу во время беременности и многое другое.
  • ОИТН Родители: Под руководством обученных фасилитаторов PSI и предназначен для родителей младенцев, которые в настоящее время или ранее находились в отделении интенсивной терапии.
  • Военные мамы: Под руководством обученных фасилитаторов, которые являются супругами военнослужащих и понимают уникальный стресс семейной жизни военнослужащих.
     

Лучшие ресурсы для будущих родителей

Поздравляем с предстоящим набором (или наборами) радости! Я уверен, что вы уже много раз гуглили «Лучшие веб-сайты для посещения во время беременности», но знаете что? Прочитав это, вам больше никогда не придется гуглить. Готовы к списку лучших веб-сайтов для будущих родителей? Что ж, поехали.

Фотография Джейн Гудрич

Список Люси: Список Люси БУКВАЛЬНО состоит из сотен списков, содержащих информацию обо всем, от колясок до чашек-непроливаек. Это руководство для родителей имеет еженедельное электронное письмо под названием «шпаргалки», которое охватывает массу тем, начиная от снаряжения и заканчивая советами по воспитанию детей. Полезная, практичная и в целом веселая (я буквально смеюсь над многими ее электронными письмами!). Вам нужно убедиться, что вы подписались как можно скорее, чтобы не пропустить.

Твиниверсити: Ожидаете близнецов? Не смотрите дальше.Ежедневно публикуются новые статьи, предназначенные только для вас и вашей жизни родителей-близнецов. Статьи рассказывают о беременности в колледже. Команда Twiniversity MoM (многодетные матери) поможет вам добиться идеального старта и поддержит вас на этом пути. С онлайн и личными занятиями исключительно для родителей близнецов вы поймете, почему они охватывают более 1 МИЛЛИОНА родителей близнецов в неделю.

Гугу Гуру: Если вы еще не зарегистрировались на детское снаряжение, потому что вы безумно перегружены, загляните к Гуру! Гугу Гуру, то есть.Пройдите быстрый тест на образ жизни, ответьте на несколько вопросов о себе и BOOM, список реестра будет мгновенно заполнен, чтобы вы и ваш партнер больше не переживали.

Беременная курица: этот веб-сайт для родителей, основанный на реальных фактах, заставит вас сказать: «Я нашел своих людей!». Независимо от того, являетесь ли вы беременной мамой, которая с нетерпением ждет родов в воде в окружении свечей и Enya, или беременной мамой, которая хочет иметь домашний эпидуральный набор, чтобы быть уверенным, что вы ничего не чувствуете, это веб-сайт без суждений, который вдохновит вас и даст вам это прямо.«Беременная курица» всегда вызывает у меня улыбку, потому что обычно я узнаю себя в каждой истории.

WeeSpring: Думайте об этом как о Yelp, но для родителей! Вы найдете тысячи авторитетных отзывов обо всем, что касается малышей и мам. От бюстгальтеров для кормления до сухого шампуня вы найдете обзоры ведущих детских брендов в этой сфере, а также узнаете о небольших компаниях, о существовании которых вы, возможно, даже не подозревали. Я уверен, что если вы похожи на меня, вы будете ссылаться на WeeSpring во время беременности и после нее.

Журнал для беременных и новорожденных: Что? Люди все еще читают актуальных журналов ? Ага. Печатный журнал явно ошеломляет, и он заставит вас хотеть увеличить бюджет вашего ребенка! Вы хотите, чтобы все, что перечислено в их обзорах снаряжения и их модных разворотах (для ребенка и мамы), было достойно Vogue. Беременность и Новорожденный также имеет несколько удивительно информативных статей, посвященных темам, которые помогут каждой будущей маме и папе спать немного легче.

Всесторонне: определенно самый современный веб-сайт для будущих мам. Это веб-сайт, посвященный таким темам, как уход за кожей во время беременности и упражнения для беременных.Управляемые шикарными нью-йоркскими мамами, они никогда не упускают из виду последние тенденции и самые популярные продукты современности.

YummyMummy: Если вы планируете кормить грудью, вам нужно посетить Yummy Mummy, чтобы помочь вам встать на правильный путь. Мало того, что у них есть необычный интернет-магазин, посвященный всему, что касается лактации, они также могут помочь вам получить помпу, которую оплачивает ваша страховая компания.

Я надеюсь, что эти лучшие ресурсы для беременных дадут вам несколько сайтов для посещения, когда вы больше не можете спать в 3 часа ночи! Все вышеперечисленные сайты являются позитивными сайтами для родителей, но настолько реальными, насколько они есть.Наслаждайтесь и удачи.

Автор: Натали Диас, основатель Twiniversity и автор бестселлера «Что делать, когда у вас двое».

Поддержка родителей | Беременность Рождение и ребенок

начало содержания

3-минутное чтение

Рождение ребенка может быть одновременно захватывающим и ошеломляющим. Друзья и семья могут дать много советов, но большинству молодых родителей также потребуется поддержка извне.Вот несколько надежных ссылок, которые помогут вам ориентироваться во множестве доступных вам услуг в Австралии.

Как получить надежный совет

Новоиспеченным родителям доступно множество советов. Часто благонамеренные родственники и друзья говорят вам, что то, что вы чувствуете, нормально. Но вы знаете, если вам нужна помощь.

Если вы не знаете, что делать, или вам просто не по себе, вам следует обратиться за поддержкой. Не нужно стыдиться или смущаться.

К числу родителей, которые часто нуждаются в дополнительной поддержке, относятся очень молодые родители, родители, впервые родившие ребенка, родители-одиночки или родители, чьи семьи находятся далеко. Есть много мест, где вы можете найти совет, поддержку и общение в таких обстоятельствах.

Интернет – хорошее место для поиска информации. Однако убедитесь, что вы следуете только тем советам, которые основаны на доказательствах или мнении экспертов и написаны заслуживающей доверия организацией (например, университетом, государственным учреждением или учреждением здравоохранения).Советы в Интернете не заменят совет врача.

Некоторые надежные источники, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой, включают:

  • Ваш врач общей практики или поставщик медицинских услуг.
  • Ваша местная клиника охраны здоровья матери и ребенка. Услуги, предоставляемые клиниками, варьируются от штата к штату, но, как правило, они предлагают бесплатные осмотры, специализированные услуги и поддержку. Ваш врач общей практики, библиотека или департамент здравоохранения штата посоветуют вам, как найти местную клинику.
  • Группа матерей: Вы можете попасть в группу матерей в своей больнице, на занятиях для беременных или в клинике матери и ребенка. Или вы можете найти местную группу поддержки через Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания.

Посещение веб-сайта или звонок по телефону

  • Беременность, роды и ребенок: 1800 882 436 (бесплатный звонок), 7 дней и видеозвонок.
  • Perinatal Anxiety & Depression Australia (PANDA): 1300 726 306, с понедельника по пятницу, с 9:00 до 19:30 AEST.Помощь при пост- и антенатальной депрессии и тревоге.
  • Австралийская ассоциация грудного вскармливания: Национальная горячая линия по грудному вскармливанию: 1800 MUM 2 MUM (или 1800 686 268), круглосуточно, 7 дней. Ведущий орган Австралии по грудному вскармливанию.
  • Raising Children Network: статьи и информация обо всех аспектах воспитания детей.
  • Lifeline: 13 11 14, 24 часа / 7 дней. Кризисная поддержка и профилактика самоубийств.
  • MensLine: 1300 78 99 78, 24 часа / 7 дней. Телефон и онлайн поддержка для мужчин.
  • Relationships Australia: 1300 364 277. Служба поддержки взаимоотношений.
  • Parentline ACT: (02) 6287 3833, с 9:00 до 17:00 AEST.
  • Родительская линия NSW: 1300 1300 52, с понедельника по пятницу, с 9:00 до 21:00 / в выходные с 16:00 до 21:00.
  • Parentline Квинсленд и Северная территория: 1300 30 1300, 7 дней, с 8:00 до 22:00.
  • Телефон доверия для родителей Южная Австралия: 1300 364 100, 7 дней, с 7:15 до 21:15.
  • Родительская линия Тасмания: 1300 808 178, 24 часа / 7 дней.
  • Родительская линия Виктория: 13 22 89, 7 дней, с 8:00 до 12:00.
  • Karitane Careline: 1300 227 464. Обучение и поддержка.
  • Tresillian Горячая линия для родителей: 1300 272 736 (1300 для 2 родителей), 7 дней, с 7:00.
  • Услуги Австралия

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: август 2019 г.

12 онлайн-групп поддержки беременных для чернокожих мам

Переживание беременности может быть невероятно полезным и полезным опытом.В месяцы, предшествующие вашей беременности, во время вашего путешествия и в течение нескольких недель после того, как вы начнете свою роль матери, вы обязательно пройдете через американские горки эмоций.

Вначале у вас могут возникнуть проблемы с попытками забеременеть. Или, если вы уже родили, возможно, вы ищете способы исцелиться и принять свое послеродовое тело. По мере того, как ваш ребенок растет, он будет радоваться и радоваться всем «первому» — первому шагу вашего ребенка, первому смеху, первому дню в школе.И будут времена, когда материнство будет трудным и разочаровывающим, например, когда у вашего ребенка жар или он отказывается спать.

Вот вам полезный совет: вам не обязательно проходить через это в одиночку. Один из способов найти необходимую поддержку — присоединиться к группе родителей, которые могут дать совет и утешить. В дни, когда родительство кажется самой трудной задачей, наличие группы поддержки, на которую можно опереться и на которую можно поплакать, может стать спасательным кругом.

«Как известно, среди цветных женщин наблюдается высокая перинатальная заболеваемость и смертность», — говорит Кесия Гейтер, дважды сертифицированный акушер-гинеколог и директор перинатальной службы в NYC Health + Hospitals, Линкольн.«Многие факторы препятствуют этим результатам, однако хорошо задокументировано, что расизм и предвзятость влияют на эти плохие результаты во всех демографических группах. Для цветных женщин важно иметь практические знания о ресурсах, которые могут быть им доступны. Часто лучше проконсультироваться другие беременные женщины из числа членов семьи или друзей, которые могут порекомендовать поставщика медицинских услуг, восприимчивого к ним/их проблемам».

Вот список онлайн-групп поддержки чернокожих беременных и семейных групп для каждого этапа отцовства.

Группы для родителей, пытающихся забеременеть 

Попытка забеременеть может быть в равной степени волнующей и разочаровывающей. Это может обескураживать, когда вы считаете, что это происходит недостаточно быстро, или если вы проходите лечение бесплодия . Положитесь на своего партнера, семью и друзей за всю поддержку, которую они могут оказать.

Вы также можете присоединиться к онлайн-сообществам, чтобы узнать и пообщаться с семьями, которые переживают подобный опыт.Ниже приведены четыре группы семейной поддержки, которые предлагают большую помощь и рекомендации родителям, которые пытаются забеременеть.

Рождаемость для цветных девочек

Основанная в марте 2013 года, основная миссия Fertility for Colour Girls заключается в оказании поддержки, обучении и поощрении афроамериканок и других цветных женщин, которые могут пытаться забеременеть, в том числе тех, кто справляется с проблемами бесплодия.

Одна из его основных целей – обучать и расширять возможности афроамериканских женщин, которые сталкиваются с проблемами фертильности, путем оказания эмоциональной поддержки и финансовой помощи.Он предлагает группы поддержки для женщин в штатах по всей стране. Вы можете узнать больше информации об этом здесь.

Разбитое коричневое яйцо

Разбитое коричневое яйцо было основано Региной Таунсенд, которая провела около десяти лет в своем путешествии по бесплодию. Ее миссия для Broken Brown Egg проста: увеличить объем информации, образования и дискуссий на тему бесплодия у чернокожих женщин. Делая это, она стремится дать надежду и повысить осведомленность.

Веб-сайт бренда полон ресурсов, начиная от информации об усыновлении и приемных семьях и заканчивая информацией об эндометриозе, донорских яйцеклетках и миомах.Broken Brown Egg предлагает частную группу поддержки под названием Shellshocked. Вы можете присоединиться к нему, ответив на ряд запросов на членство.

Мокко Мамы

Mocha Moms — это не просто сообщество черных мам, это, как они его называют, сестричество. Группа оказывает поддержку цветным женщинам на всех этапах беременности. У него есть как онлайн, так и физические сообщества по всей стране. Фактически, на сегодняшний день у онлайн-сообщества более 100 000 поклонников.

Вы можете присоединиться к группе здесь , где вы можете выбрать одно из трех членств по цене от 25 до 75 долларов.Члены могут участвовать в мероприятиях и мероприятиях местных отделений, получать информационные бюллетени и посещать региональные и национальные конференции.

Меланиновые мамы

Melanin Moms — это группа поддержки в Facebook для чернокожих мам и будущих родителей. Она настолько активна, что в настоящее время в этой группе более 50 000 человек. Melanin Moms — отличная группа для мам всех возрастов и на всех этапах материнства, начиная с беременности. Группа позволяет вам хвастаться своим новым набором радости и позволяет. Хотя это частная группа, присоединиться к ней довольно просто, все, что вам нужно сделать, это подать заявку на вступление, ответить на пару вопросов и согласиться с правилами группы.

Группы для беременных родителей

Вероятно, каждый родитель точно помнит момент, время и место, когда они узнали, что станут родителями. Но это только начало пути к отцовству. Иногда осознание этого может показаться немного ошеломляющим. Родительство сопряжено со своим собственным уникальным набором проблем и ожиданий, и иногда кажется, что чтение всех детских книг в мире не может подготовить вас к этому.

Общение с людьми, которые разделяют тот же страх и волнение, может немного облегчить вам жизнь.Мы делимся четырьмя онлайн-группами поддержки семьи, к которым вы можете присоединиться, когда вы ожидаете.

Связь черных мам

Хотя Black Moms Connection была основана в Торонто, Канада, в 2015 году, она стала глобальным онлайн-сообществом для чернокожих мам со всего мира. Его миссия состоит в том, чтобы повысить социальное, эмоциональное и финансовое благополучие чернокожих семей по всему миру. Он оказывает поддержку членам, строя учреждения по уходу за детьми и общественные центры, создавая чрезвычайные фонды для нуждающихся чернокожих мам и предлагая безопасное пространство для разговоров об уникальных проблемах опыта материнства чернокожих.

Альянс Black Mamas Matter

Важность поддержки чернокожих женщин до, во время и после беременности невозможно переоценить, и умы, стоящие за Black Mamas Matter Alliance, понимают это. У него есть сообщество Instagram, насчитывающее более 80 000 человек, и сообщество Facebook, насчитывающее более 20 000 человек. Вы можете присоединиться к сообществу, заполнив эту онлайн-форму. Существует множество ресурсов и статей, особенно об опыте беременности чернокожей женщины.

Браун Мамас

Женщины общины Brown Mamas живут по поговорке: «Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня». Они считают, что для того, чтобы черные мамы были лучшими версиями самих себя, им нужно опираться на других черных мам.

Сообщество было основано Маффи Мендосой, чернокожей мамой, которая во время своего материнства обнаружила, что ищет сообщество похожих женщин. Ее маленькое сообщество началось в ее гостиной с семью женщинами. Они организовывали ежемесячные встречи и местные мероприятия для цветных мам.Теперь у него есть сообщество в Facebook, включающее более 9000 чернокожих мам, и каждый месяц его веб-сайт посещают более 10 000 человек.

Эта группа также организует ежегодное шоу под названием «Мышление коричневой мамы», которое помогает усилить голоса черных матерей. Смотрите клипы прошлых шоу здесь.

Район Мотерхьюд

District Motherhued — это платформа, созданная Никки Осей-Барретт и Симоной Нос Райт в 2016 году. Двое друзей сформировали группу после того, как заметили вопиющее отсутствие представительства среди местных групп мам вокруг них.Район Матерхьюд стремится сделать опыт материнства чернокожих центром внимания в то время, когда чернокожим мамам часто отказывают в адекватной поддержке и платформах, чтобы поделиться своим уникальным опытом материнства.

Вы можете вступить в Окружное общество Motherhued здесь. Заявки рассматриваются на сезонной основе, и вы можете найти больше информации на его сайте. Для вступления в общество требуется плата за участие в размере 12 долларов в месяц в течение 6 или 12 месяцев.

Группы для родильниц

Для многих родителей день, когда они приветствовали появление в мире своих маленьких комочков радости, часто считается одним из самых приятных моментов в их жизни.Это также может быть эмоциональный период, вызванный многими бессонными ночами. Некоторые родители испытывают послеродовую депрессию и тревогу.

Если вы являетесь родителем, который сталкивается с послеродовыми проблемами, сначала поговорите со своим врачом о своих проблемах и возможностях помощи. Кроме того, вы можете опереться на группу, которая поддержит вас. Вот четыре группы послеродовой поддержки, чтобы напомнить вам, что помощь всегда рядом, если она вам нужна.

Сестры в проигрыше

Существует культура замалчивания выкидышей, боли и потерь, связанных с потерей ребенка.Sisters in Loss стремится заменить это молчание честными разговорами о бесплодии и невынашивании беременности, с которыми сталкиваются чернокожие женщины.

Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с болью и борьбой с бесплодием и невынашиванием беременности, Sisters in Loss предлагает сообщество чернокожих, которые проходят через аналогичные сценарии. Вы можете присоединиться к сообществу через закрытую группу организации в Facebook здесь.

Черные семьи кормят грудью

Грудное вскармливание вашего ребенка может стать важной вехой, которую некоторые матери с нетерпением ждут.Однако это не всегда легко сделать, особенно если ребенок не берет грудь или ему больно. Black Families do Breastfeed — это некоммерческая организация, основной целью которой является оказание поддержки, обучение и защита матерей BIPOC в вопросах грудного вскармливания.

У него большое сообщество из более чем 100 000 мам в группе Facebook под названием «Группа поддержки грудного вскармливания для чернокожих мам». Те, кто в сообществе Facebook, поощряют и поддерживают беременных и кормящих женщин. Новые участники добавляются в группу каждый понедельник и четверг.

Альянс перинатального психического здоровья для цветных людей

Темнокожим мамам часто бывает сложнее получить доступ к экспертам и специалистам в области психического здоровья, чтобы помочь им справиться с послеродовыми проблемами. Альянс перинатального психического здоровья для цветных людей стремится помочь удовлетворить эту потребность. Он предоставляет цветным матерям доступ к службам поддержки и сообществам, чтобы справиться с перинатальными расстройствами настроения и тревожными расстройствами. Новые участники могут присоединиться к сообществу за плату в размере 20 долларов США.

Проект «Оттенки синего»

Проект «Оттенки синего» — это организация и онлайн-сообщество, целью которых является преодоление стигматизации цветных женщин, обращающихся за помощью в случае послеродовых осложнений.Они также предоставляют образование и поддержку женщинам до и во время беременности. Их девиз — «ломать культурные барьеры в области психического здоровья матери». Вы можете присоединиться к этой группе поддержки беременных и послеродовых здесь, заполнив короткую форму.

Социальная мама: группы поддержки беременных

Автор: Служба ухода за женщинами

Когда вы беременны, вы точно не одиноки. В любой момент времени в США миллионы беременных женщин.Во многих местных больницах нет групп поддержки беременных. Однако благодаря Интернету вы можете найти группы поддержки беременных онлайн. Десятки сайтов предоставляют будущим мамам место для общения, обмена информацией и совместного переживания беременности.

Если вы поделитесь своим опытом беременности с другими женщинами, это поможет вам почувствовать связь. Вы также можете уменьшить беспокойство по поводу родов. Найти других женщин, которые знают, через что вы проходите, может быть большим утешением, особенно если вы переживаете трудную беременность.

Чтобы помочь родителям с советами по планированию рождения, мы составили этот список лучших форумов и сайтов для родителей, чтобы вы могли начать свой путь к родительству.

Удар

The Bump дает вам советы по беременности и воспитанию детей от предварительного зачатия до раннего детства. На сайте также представлены:

  • Регистратура новорожденных
  • Скидки на детские товары
  • Клубы месяца рождения, где вы можете найти других женщин, родившихся в тот же день

В разделе «Реальные ответы» вы можете найти ответы на самые разные вопросы.Форумы варьируются от финансов, детских душей, увеличения веса и многого другого. Все они созданы экспертами и другими мамами, которые были там. Вы можете получить доступ к страницам и страницам советов на The Bump со своего компьютера или через их приложение на своем телефоне.

Детский центр

BabyCenter имеет тысячи пользователей, которые делятся советами и опытом в нескольких группах поддержки беременных. Указав дату родов или нажав Попробуйте зачать ребенка , вы сможете получать персонализированную информацию в зависимости от того, на каком этапе беременности вы находитесь.Вы даже можете получать еженедельные электронные письма с последними новостями о развитии вашего ребенка.

BabyCenter также предлагает такие инструменты, как

Что ожидать, когда вы ждете

Квинтэссенция книги о беременности теперь представляет собой веб-сайт и группу поддержки беременных, где будущие мамы могут узнать больше о зачатии, беременности, грудном вскармливании и многом другом. Вы можете еженедельно изучать симптомы беременности и изменения в своем теле, получать советы по всем вопросам, от автомобильных кресел до питания, и общаться с другими родителями и будущими родителями за советом.

Приложение Sprout

Приложение Sprout Pregnancy предлагает множество инструментов в одном простом в использовании приложении. Он включает в себя трекер прибавки в весе, таймер сокращений, таймер толчка и персонализированную информацию о симптомах по мере развития беременности. В нем даже есть органайзер, который поможет вам запланировать пренатальные тесты и встречи с врачом. Цель приложения, написанного врачами и будущими мамами, — помочь вам иметь здоровую беременность.

Хотя в этом приложении нет социальной функции для общения с другими женщинами, оно может помочь молодым мамам.

Помните, что хотя эти сайты и приложения являются отличным местом для общения и поиска поддержки, они не являются вашим лучшим источником персональных медицинских консультаций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.