Сколько отходят воды у беременных: Как понять, что отходят воды при беременности?

Содержание

Как понять, что отходят воды при беременности?

Для чего нужны околоплодные воды

Околоплодные воды или амниотическая жидкость начинают образовываться вместе с плодным мешком. Они состоят из воды и растворенных в ней веществ — белков, иммуноглобулинов, органических и минеральных веществ. В норме они прозрачные. По мере роста плода увеличивается и количество окружающей его жидкости.

Максимальное их количество приходится на срок 36 недель и составляет от 1 до 1,5 литров. Затем их количество снижается. К родам их вес составляет около 0,9 кг. Околоплодная жидкость выполняют важные функции. Основные из них:

  • защита плода от инфекций;
  • поддержание постоянства внутренней среды;
  • защита от внешних воздействий;
  • участие в обмене веществ плода;
  • формирование внутренней среды для плода.

В норме плодный пузырь герметичен, а амниотическая жидкость отходит только во время родов.

Однако в некоторых случаях герметичность пузыря нарушается, из-за чего амниотическая жидкость могут начать подтекать. Причиной этого могут быть инфекции, травмы, особенности анатомического строения шейки матки и т. д. Подтекание вод может стать причиной развития внутриутробной инфекции, гипоксии.

Количество амниотической жидкости влияет на развитие ребенка. Недостаточное их количество (маловодие) приводит к задержкам развития плода и преждевременным родам, избыточное (многоводие) — к гипоксии, инфекциям и другим проблемам. Этот параметр оценивают на плановых УЗИ, а затем подтверждают и другими исследованиями.

Когда может отходить амниотическая жидкость

Чаще всего амниотическая жидкость отходит перед или во время родов, однако этот процесс может происходить и на других сроках беременности. По этому признаку отхождение вод разделяют на несколько видов:

Время излития вод

Описание

Своевременное

Происходит в родовом периоде на сроке гестации и заканчивается нормальными родами

Преждевременное

Происходит до 38 недели и считается патологическим. Если воды отходят не резко, такой процесс называют подтеканием.

В родовом периоде излитие амниотической жидкости можtт происходит до полного раскрытия шейки матки (ранее) или после него (запоздалое). Сам плодный пузырь может лопаться в разных местах, из-за чего интенсивность отхождения может быть разной. У одних женщин они сочатся, у других в буквальном смысле изливаются.

Важно! Иногда, если плодные оболочки плотные, а их разрыв происходит выше зева матки, амниотическая жидкость просачивается, но не отходит полностью. В этом случае определить подтекание помогут специальные тесты.

Как понять, что отошли воды

Излитие вод говорит либо о начале родовой деятельности, либо о патологических процессах, из-за которых нарушилась целостность плодного пузыря. Понять, что амниотическая жидкость начала отходить или подтекать, можно по следующим симптомам:

  • на белье обнаруживается прозрачная жидкость;
  • ее количество увеличивается при изменении положения тела;
  • жидкость не имеет цвета и запаха;
  • ее количество не уменьшается.

Иногда отхождение амниотической жидкости сопровождается хлопком и схваткообразными болями, интенсивность которых со временем нарастает. В случае своевременных родов перед излитием вод может отходить пробка — особое слизистое образование, которое защищает шейку матки.

Однако в случае разрыва плодного пузыря выше зева матки или перекрывании места разрыва головой ребенка даже перед родами амниотическая жидкость может отходить маленькими порциями и незаметно для самой беременной. Роды могут начаться и до отхождения амниотической жидкости постоянными схватками, интенсивность которых со временем увеличивается.

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Околоплодные воды могут отходить перед началом родов или из-за нарушения целостности пузыря. Если излитие происходит не полностью, женщине бывает трудно понять, отошла ли у нее амниотическая жидкость. Наши врачи на дистанционной консультации по косвенным признакам помогут определить причины выделений и подскажут, когда нужно собираться в роддом.

Какие проблемы могут возникнуть после отхождения вод

Если излитие вод происходит на сроке гестации, на которых беременность считается доношенной, то обычно это не приводит к проблемам и заканчивается родами. В некоторых случаях, если спустя несколько часов не начинается родовая деятельность, проводится ее стимуляция. Решение об этом принимает врач на основании общей картины и состояния роженицы.

Сложности возникают, если подтекание начинается раньше 38-й недели беременности и сопровождается схваткообразными болями или кровянистыми выделениями. Такое подтекание может приводить к следующим последствиям:

  • гипоксия плода;
  • развитие внутриутробной инфекции;
  • преждевременные роды.

Максимальное время безводного периода — 60 часов. При подозрении на подтекание амниотической жидкости женщине не рекомендуется принимать ванную, чтобы избежать риска внутриутробного инфицирования. В этой ситуации также рекомендуется обратиться за медицинской помощью в дежурный родильный дом.

Обратите внимание, что безводным период считается в том случае, если произошло полное излитие амниотической жидкости. Если же она просачивается, но не течет, обновление и выработка может происходить быстрее, чем истечение. В этом случае ребенку ничего не угрожает, если мама не принимает ванну и соблюдает другие гигиенические меры.

Важно! Подтекание вод не всегда приводит к преждевременным родам. Современные методы помогают сохранять беременность даже при полном отхождении амниотической жидкости в течение 86 дней.

Что делать, когда отходят воды при беременности

Вне зависимости от того, на каком сроке отошли воды и в каком объеме они отходят (текут или только подтекают),женщине необходимо обратиться в роддом, где проведут тест на подтекание и назначат лечение или стимулируют родовую деятельность. При подтекании до 35 недель можно обратиться к ведущему беременность врачу.

Он проведет тестирование на подтекание вод, направит на УЗИ и доплерографию, а также решит, как вести беременность дальше. В некоторых случаях женщину помещают в стационар под постоянное врачебное наблюдение и стараются отложить момент родов.

При подтекании амниотической жидкости не стоит заниматься самолечением и ждать, когда оно прекратится само собой. Своевременная врачебная помощь поможет избежать осложнений и доносить беременность до срока.

Если воды отходят в небольшом объеме, при правильной тактике лечения и соблюдения всех мер безопасности можно поддерживать беременность в течение трех месяцев. Это происходит из-за того, что амниотическая жидкость постоянно обновляется и вырабатывается организмом мамы.

Кроме того, стараются определить и устранить причину, которая привела к подтеканию. Так при многоводии, которое приводит к растягиванию и разрыву плодного пузыря, стараются уменьшить количество амниотической жидкости. При инфекции локализуют ее очаг. При цервикальной недостаточности зашивают шейку или ставят пессарий.

Самолечение подтекания вод опасно для жизни малыша и может вызвать преждевременные роды, поэтому не стоит заниматься самолечением. При первых признаках нарушения плодного пузыря нужно как можно скорее обратиться за врачебной помощью, чтобы распознать причины подтекания и подобрать подходящее лечение.

Частые вопросы

Что делать, если отошли воды?

+

Отход вод обычно сигнализирует о начале родовой деятельности или нарушения целостности плодного пузыря. В обоих случаях нужно обратиться за медицинской помощью в ближайший роддом, чтобы узнать причину этого состояния.

Сколько по времени отходят воды?

+

Как скоро воды отойдут полностью, зависит от того, где лопнул плодный пузырь. Если разрыв произошел в передней его части, то излитие амниотической жидкости происходит быстро. Если же пузырь лопнул выше зева матки, а разрыв прикрывает голова ребенка, то воды могут сочиться в течение долгого времени.

Что делать, если воды отошли без схваток?

+

Если илизите амниотической жидкости произошло без схваток и срок гестации соответствует доношенной беременности, следуют обратиться в ближайший роддом. Врач оценит раскрытие шейки и состояние родовой деятельности, а затем примет решение о ее стимуляции.

Какие ощущения, когда отходят воды?

+

Если воды отходят стремительно, то они ощущаются как теплая вода, которая обильно течет по ногам. Если вод отходит немного, это выглядит как водянистые выделения, в которых сложно распознать амниотическую жидкость. В этом случае может потребоваться специальный тест, который определяет околоплодные воды.

Почему воды отходят раньше срока родов?

+

Подтекание вод может говорить о начале преждевременных родов, развиваться в результате травмы, цервикальной недостаточности и инфекционных заболеваний беременной женщины. В этом случае необходимо начать лечение, чтобы сохранить беременность.


Заключение эксперта

Отхождение вод может быть вызвано началом родовой деятельности или перфорацией плодного пузыря из-за травмы, инфекции или особенностей анатомии женщины. Амниотическая жидкость может отходить сразу или постепенно. Первородящим бывает сложно понять, что у них отошли воды и началась родовая деятельность. При любом подозрении на истечение вод женщина должна обратиться в роддом.


Как понять, что отходят воды при беременности?

Для чего нужны околоплодные воды

Околоплодные воды или амниотическая жидкость начинают образовываться вместе с плодным мешком. Они состоят из воды и растворенных в ней веществ — белков, иммуноглобулинов, органических и минеральных веществ. В норме они прозрачные. По мере роста плода увеличивается и количество окружающей его жидкости.

Максимальное их количество приходится на срок 36 недель и составляет от 1 до 1,5 литров. Затем их количество снижается. К родам их вес составляет около 0,9 кг. Околоплодная жидкость выполняют важные функции. Основные из них:

  • защита плода от инфекций;
  • поддержание постоянства внутренней среды;
  • защита от внешних воздействий;
  • участие в обмене веществ плода;
  • формирование внутренней среды для плода.

В норме плодный пузырь герметичен, а амниотическая жидкость отходит только во время родов. Однако в некоторых случаях герметичность пузыря нарушается, из-за чего амниотическая жидкость могут начать подтекать. Причиной этого могут быть инфекции, травмы, особенности анатомического строения шейки матки и т. д. Подтекание вод может стать причиной развития внутриутробной инфекции, гипоксии.

Количество амниотической жидкости влияет на развитие ребенка. Недостаточное их количество (маловодие) приводит к задержкам развития плода и преждевременным родам, избыточное (многоводие) — к гипоксии, инфекциям и другим проблемам. Этот параметр оценивают на плановых УЗИ, а затем подтверждают и другими исследованиями.

Когда может отходить амниотическая жидкость

Чаще всего амниотическая жидкость отходит перед или во время родов, однако этот процесс может происходить и на других сроках беременности. По этому признаку отхождение вод разделяют на несколько видов:

Время излития вод

Описание

Своевременное

Происходит в родовом периоде на сроке гестации и заканчивается нормальными родами

Преждевременное

Происходит до 38 недели и считается патологическим. Если воды отходят не резко, такой процесс называют подтеканием.

В родовом периоде излитие амниотической жидкости можtт происходит до полного раскрытия шейки матки (ранее) или после него (запоздалое). Сам плодный пузырь может лопаться в разных местах, из-за чего интенсивность отхождения может быть разной. У одних женщин они сочатся, у других в буквальном смысле изливаются.

Важно! Иногда, если плодные оболочки плотные, а их разрыв происходит выше зева матки, амниотическая жидкость просачивается, но не отходит полностью. В этом случае определить подтекание помогут специальные тесты.

Как понять, что отошли воды

Излитие вод говорит либо о начале родовой деятельности, либо о патологических процессах, из-за которых нарушилась целостность плодного пузыря. Понять, что амниотическая жидкость начала отходить или подтекать, можно по следующим симптомам:

  • на белье обнаруживается прозрачная жидкость;
  • ее количество увеличивается при изменении положения тела;
  • жидкость не имеет цвета и запаха;
  • ее количество не уменьшается.

Иногда отхождение амниотической жидкости сопровождается хлопком и схваткообразными болями, интенсивность которых со временем нарастает. В случае своевременных родов перед излитием вод может отходить пробка — особое слизистое образование, которое защищает шейку матки.

Однако в случае разрыва плодного пузыря выше зева матки или перекрывании места разрыва головой ребенка даже перед родами амниотическая жидкость может отходить маленькими порциями и незаметно для самой беременной. Роды могут начаться и до отхождения амниотической жидкости постоянными схватками, интенсивность которых со временем увеличивается.

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Околоплодные воды могут отходить перед началом родов или из-за нарушения целостности пузыря. Если излитие происходит не полностью, женщине бывает трудно понять, отошла ли у нее амниотическая жидкость. Наши врачи на дистанционной консультации по косвенным признакам помогут определить причины выделений и подскажут, когда нужно собираться в роддом.

Какие проблемы могут возникнуть после отхождения вод

Если излитие вод происходит на сроке гестации, на которых беременность считается доношенной, то обычно это не приводит к проблемам и заканчивается родами. В некоторых случаях, если спустя несколько часов не начинается родовая деятельность, проводится ее стимуляция. Решение об этом принимает врач на основании общей картины и состояния роженицы.

Сложности возникают, если подтекание начинается раньше 38-й недели беременности и сопровождается схваткообразными болями или кровянистыми выделениями. Такое подтекание может приводить к следующим последствиям:

  • гипоксия плода;
  • развитие внутриутробной инфекции;
  • преждевременные роды.

Максимальное время безводного периода — 60 часов. При подозрении на подтекание амниотической жидкости женщине не рекомендуется принимать ванную, чтобы избежать риска внутриутробного инфицирования. В этой ситуации также рекомендуется обратиться за медицинской помощью в дежурный родильный дом.

Обратите внимание, что безводным период считается в том случае, если произошло полное излитие амниотической жидкости. Если же она просачивается, но не течет, обновление и выработка может происходить быстрее, чем истечение. В этом случае ребенку ничего не угрожает, если мама не принимает ванну и соблюдает другие гигиенические меры.

Важно! Подтекание вод не всегда приводит к преждевременным родам. Современные методы помогают сохранять беременность даже при полном отхождении амниотической жидкости в течение 86 дней.

Что делать, когда отходят воды при беременности

Вне зависимости от того, на каком сроке отошли воды и в каком объеме они отходят (текут или только подтекают),женщине необходимо обратиться в роддом, где проведут тест на подтекание и назначат лечение или стимулируют родовую деятельность. При подтекании до 35 недель можно обратиться к ведущему беременность врачу.

Он проведет тестирование на подтекание вод, направит на УЗИ и доплерографию, а также решит, как вести беременность дальше. В некоторых случаях женщину помещают в стационар под постоянное врачебное наблюдение и стараются отложить момент родов.

При подтекании амниотической жидкости не стоит заниматься самолечением и ждать, когда оно прекратится само собой. Своевременная врачебная помощь поможет избежать осложнений и доносить беременность до срока.

Если воды отходят в небольшом объеме, при правильной тактике лечения и соблюдения всех мер безопасности можно поддерживать беременность в течение трех месяцев. Это происходит из-за того, что амниотическая жидкость постоянно обновляется и вырабатывается организмом мамы.

Кроме того, стараются определить и устранить причину, которая привела к подтеканию. Так при многоводии, которое приводит к растягиванию и разрыву плодного пузыря, стараются уменьшить количество амниотической жидкости. При инфекции локализуют ее очаг. При цервикальной недостаточности зашивают шейку или ставят пессарий.

Самолечение подтекания вод опасно для жизни малыша и может вызвать преждевременные роды, поэтому не стоит заниматься самолечением. При первых признаках нарушения плодного пузыря нужно как можно скорее обратиться за врачебной помощью, чтобы распознать причины подтекания и подобрать подходящее лечение.

Частые вопросы

Что делать, если отошли воды?

+

Отход вод обычно сигнализирует о начале родовой деятельности или нарушения целостности плодного пузыря. В обоих случаях нужно обратиться за медицинской помощью в ближайший роддом, чтобы узнать причину этого состояния.

Сколько по времени отходят воды?

+

Как скоро воды отойдут полностью, зависит от того, где лопнул плодный пузырь. Если разрыв произошел в передней его части, то излитие амниотической жидкости происходит быстро. Если же пузырь лопнул выше зева матки, а разрыв прикрывает голова ребенка, то воды могут сочиться в течение долгого времени.

Что делать, если воды отошли без схваток?

+

Если илизите амниотической жидкости произошло без схваток и срок гестации соответствует доношенной беременности, следуют обратиться в ближайший роддом. Врач оценит раскрытие шейки и состояние родовой деятельности, а затем примет решение о ее стимуляции.

Какие ощущения, когда отходят воды?

+

Если воды отходят стремительно, то они ощущаются как теплая вода, которая обильно течет по ногам. Если вод отходит немного, это выглядит как водянистые выделения, в которых сложно распознать амниотическую жидкость. В этом случае может потребоваться специальный тест, который определяет околоплодные воды.

Почему воды отходят раньше срока родов?

+

Подтекание вод может говорить о начале преждевременных родов, развиваться в результате травмы, цервикальной недостаточности и инфекционных заболеваний беременной женщины. В этом случае необходимо начать лечение, чтобы сохранить беременность.


Заключение эксперта

Отхождение вод может быть вызвано началом родовой деятельности или перфорацией плодного пузыря из-за травмы, инфекции или особенностей анатомии женщины. Амниотическая жидкость может отходить сразу или постепенно. Первородящим бывает сложно понять, что у них отошли воды и началась родовая деятельность. При любом подозрении на истечение вод женщина должна обратиться в роддом.


Как понять, что отходят воды при беременности?

Для чего нужны околоплодные воды

Околоплодные воды или амниотическая жидкость начинают образовываться вместе с плодным мешком. Они состоят из воды и растворенных в ней веществ — белков, иммуноглобулинов, органических и минеральных веществ. В норме они прозрачные. По мере роста плода увеличивается и количество окружающей его жидкости.

Максимальное их количество приходится на срок 36 недель и составляет от 1 до 1,5 литров. Затем их количество снижается. К родам их вес составляет около 0,9 кг. Околоплодная жидкость выполняют важные функции. Основные из них:

  • защита плода от инфекций;
  • поддержание постоянства внутренней среды;
  • защита от внешних воздействий;
  • участие в обмене веществ плода;
  • формирование внутренней среды для плода.

В норме плодный пузырь герметичен, а амниотическая жидкость отходит только во время родов. Однако в некоторых случаях герметичность пузыря нарушается, из-за чего амниотическая жидкость могут начать подтекать. Причиной этого могут быть инфекции, травмы, особенности анатомического строения шейки матки и т. д. Подтекание вод может стать причиной развития внутриутробной инфекции, гипоксии.

Количество амниотической жидкости влияет на развитие ребенка. Недостаточное их количество (маловодие) приводит к задержкам развития плода и преждевременным родам, избыточное (многоводие) — к гипоксии, инфекциям и другим проблемам. Этот параметр оценивают на плановых УЗИ, а затем подтверждают и другими исследованиями.

Когда может отходить амниотическая жидкость

Чаще всего амниотическая жидкость отходит перед или во время родов, однако этот процесс может происходить и на других сроках беременности. По этому признаку отхождение вод разделяют на несколько видов:

Время излития вод

Описание

Своевременное

Происходит в родовом периоде на сроке гестации и заканчивается нормальными родами

Преждевременное

Происходит до 38 недели и считается патологическим. Если воды отходят не резко, такой процесс называют подтеканием.

В родовом периоде излитие амниотической жидкости можtт происходит до полного раскрытия шейки матки (ранее) или после него (запоздалое). Сам плодный пузырь может лопаться в разных местах, из-за чего интенсивность отхождения может быть разной. У одних женщин они сочатся, у других в буквальном смысле изливаются.

Важно! Иногда, если плодные оболочки плотные, а их разрыв происходит выше зева матки, амниотическая жидкость просачивается, но не отходит полностью. В этом случае определить подтекание помогут специальные тесты.

Как понять, что отошли воды

Излитие вод говорит либо о начале родовой деятельности, либо о патологических процессах, из-за которых нарушилась целостность плодного пузыря. Понять, что амниотическая жидкость начала отходить или подтекать, можно по следующим симптомам:

  • на белье обнаруживается прозрачная жидкость;
  • ее количество увеличивается при изменении положения тела;
  • жидкость не имеет цвета и запаха;
  • ее количество не уменьшается.

Иногда отхождение амниотической жидкости сопровождается хлопком и схваткообразными болями, интенсивность которых со временем нарастает. В случае своевременных родов перед излитием вод может отходить пробка — особое слизистое образование, которое защищает шейку матки.

Однако в случае разрыва плодного пузыря выше зева матки или перекрывании места разрыва головой ребенка даже перед родами амниотическая жидкость может отходить маленькими порциями и незаметно для самой беременной. Роды могут начаться и до отхождения амниотической жидкости постоянными схватками, интенсивность которых со временем увеличивается.

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Околоплодные воды могут отходить перед началом родов или из-за нарушения целостности пузыря. Если излитие происходит не полностью, женщине бывает трудно понять, отошла ли у нее амниотическая жидкость. Наши врачи на дистанционной консультации по косвенным признакам помогут определить причины выделений и подскажут, когда нужно собираться в роддом.

Какие проблемы могут возникнуть после отхождения вод

Если излитие вод происходит на сроке гестации, на которых беременность считается доношенной, то обычно это не приводит к проблемам и заканчивается родами. В некоторых случаях, если спустя несколько часов не начинается родовая деятельность, проводится ее стимуляция. Решение об этом принимает врач на основании общей картины и состояния роженицы.

Сложности возникают, если подтекание начинается раньше 38-й недели беременности и сопровождается схваткообразными болями или кровянистыми выделениями. Такое подтекание может приводить к следующим последствиям:

  • гипоксия плода;
  • развитие внутриутробной инфекции;
  • преждевременные роды.

Максимальное время безводного периода — 60 часов. При подозрении на подтекание амниотической жидкости женщине не рекомендуется принимать ванную, чтобы избежать риска внутриутробного инфицирования. В этой ситуации также рекомендуется обратиться за медицинской помощью в дежурный родильный дом.

Обратите внимание, что безводным период считается в том случае, если произошло полное излитие амниотической жидкости. Если же она просачивается, но не течет, обновление и выработка может происходить быстрее, чем истечение. В этом случае ребенку ничего не угрожает, если мама не принимает ванну и соблюдает другие гигиенические меры.

Важно! Подтекание вод не всегда приводит к преждевременным родам. Современные методы помогают сохранять беременность даже при полном отхождении амниотической жидкости в течение 86 дней.

Что делать, когда отходят воды при беременности

Вне зависимости от того, на каком сроке отошли воды и в каком объеме они отходят (текут или только подтекают),женщине необходимо обратиться в роддом, где проведут тест на подтекание и назначат лечение или стимулируют родовую деятельность. При подтекании до 35 недель можно обратиться к ведущему беременность врачу.

Он проведет тестирование на подтекание вод, направит на УЗИ и доплерографию, а также решит, как вести беременность дальше. В некоторых случаях женщину помещают в стационар под постоянное врачебное наблюдение и стараются отложить момент родов.

При подтекании амниотической жидкости не стоит заниматься самолечением и ждать, когда оно прекратится само собой. Своевременная врачебная помощь поможет избежать осложнений и доносить беременность до срока.

Если воды отходят в небольшом объеме, при правильной тактике лечения и соблюдения всех мер безопасности можно поддерживать беременность в течение трех месяцев. Это происходит из-за того, что амниотическая жидкость постоянно обновляется и вырабатывается организмом мамы.

Кроме того, стараются определить и устранить причину, которая привела к подтеканию. Так при многоводии, которое приводит к растягиванию и разрыву плодного пузыря, стараются уменьшить количество амниотической жидкости. При инфекции локализуют ее очаг. При цервикальной недостаточности зашивают шейку или ставят пессарий.

Самолечение подтекания вод опасно для жизни малыша и может вызвать преждевременные роды, поэтому не стоит заниматься самолечением. При первых признаках нарушения плодного пузыря нужно как можно скорее обратиться за врачебной помощью, чтобы распознать причины подтекания и подобрать подходящее лечение.

Частые вопросы

Что делать, если отошли воды?

+

Отход вод обычно сигнализирует о начале родовой деятельности или нарушения целостности плодного пузыря. В обоих случаях нужно обратиться за медицинской помощью в ближайший роддом, чтобы узнать причину этого состояния.

Сколько по времени отходят воды?

+

Как скоро воды отойдут полностью, зависит от того, где лопнул плодный пузырь. Если разрыв произошел в передней его части, то излитие амниотической жидкости происходит быстро. Если же пузырь лопнул выше зева матки, а разрыв прикрывает голова ребенка, то воды могут сочиться в течение долгого времени.

Что делать, если воды отошли без схваток?

+

Если илизите амниотической жидкости произошло без схваток и срок гестации соответствует доношенной беременности, следуют обратиться в ближайший роддом. Врач оценит раскрытие шейки и состояние родовой деятельности, а затем примет решение о ее стимуляции.

Какие ощущения, когда отходят воды?

+

Если воды отходят стремительно, то они ощущаются как теплая вода, которая обильно течет по ногам. Если вод отходит немного, это выглядит как водянистые выделения, в которых сложно распознать амниотическую жидкость. В этом случае может потребоваться специальный тест, который определяет околоплодные воды.

Почему воды отходят раньше срока родов?

+

Подтекание вод может говорить о начале преждевременных родов, развиваться в результате травмы, цервикальной недостаточности и инфекционных заболеваний беременной женщины. В этом случае необходимо начать лечение, чтобы сохранить беременность.


Заключение эксперта

Отхождение вод может быть вызвано началом родовой деятельности или перфорацией плодного пузыря из-за травмы, инфекции или особенностей анатомии женщины. Амниотическая жидкость может отходить сразу или постепенно. Первородящим бывает сложно понять, что у них отошли воды и началась родовая деятельность. При любом подозрении на истечение вод женщина должна обратиться в роддом.


Как отходят воды у беременных перед родами: ощущения, признаки

Амниотические воды – это жидкая среда, которая ограничена плодными оболочками. Воды вырабатываются специальными эпителиальными клетками, частично их дополняет профильтрованная плазма крови матери, альвеолярная жидкость и моча плода. В жидкой среде ребенок находится до появления на свет. Роды не обязательно начинаются с того момента, как отходят воды у беременных. Разрыв оболочек может произойти как во время схваток, так и задолго до них.

Для чего нужны воды

Амниотическая жидкость на протяжении беременности выполняет защитную функцию. Она сглаживает толчки, которые возникают во время движения, защищает от инфекций. В родах ребенок прижимается головкой к костям таза и ограничивает пузырь объемом до 1 л. В период раскрытия шейки матки эта жидкость будет выполнять роль гидравлического клина и мягко давить на ткани. В норме воды отходят при раскрытии шейки на 4 см.

У беременных воды отходят как перед родами, так и во время них

Если амниотические оболочки разрываются перед родами, ребенок оказывается незащищен от инфекций из влагалища матери. У новорожденного увеличивается риск родовой травмы, а у матери – разрывов шейки.

Когда может произойти излитие амниотической жидкости

Как отходят воды у беременных по времени, нельзя предсказать. Этот момент индивидуален, непредсказуем и не зависит от количества родов. В акушерстве два варианта отклонения от нормы:

  • дородовое излитие – амниотические оболочки лопнули до появления схваток;
  • преждевременное излитие – разрыв произошел до раскрытия шейки на 4 см.

С отхождения вод часто начинаются преждевременные роды, но если беременность доношена, дородовое излитие несет меньшую опасность. Основные причины раннего разрыва плодных оболочек следующие:

  • инфекции во влагалище у матери или заражение плода;
  • неправильное предлежание плода;
  • анатомически узкий таз;
  • пороки развития матки;
  • курение матери или злоупотребление алкоголем;
  • многоплодная беременность;
  • инструментальные исследования;
  • тупые травмы или падение на живот.

Преждевременное излитие вод происходит перед родами

Понять, что скоро отойдут воды, можно по этапам созревания шейки матки при доношенной беременности. На сроке после 37 недель за несколько дней перед родами выходит пробка – сгусток вязкой слизи объемом до двух столовых ложек, возможно, с содержанием прожилок крови. При недоношенной беременности слизистая пробка не отходит.

Акушерский пессарий, который устанавливают при истмико-цервикальной недостаточности, увеличивает вероятность развития неспецифического вагинита и преждевременного отхождения вод.

Как выглядят нормальные воды

Плодная оболочка не имеет рецепторов, поэтому в момент ее разрыва болезненные ощущения не возникают. Чаще всего амнион лопается над внутренним зевом шейки матки, при нормальном количестве вод или многоводии они изливаются сплошным потоком. У женщин с выраженным маловодием количество выделений может не превышать 50 мл.

При небольшом надрыве жидкость вытекает тонкой струей или свободно стекает из половых путей. Некоторые женщины путают отошедшие воды с непроизвольным мочеиспусканием. В заблуждение может вводить усиление выделений при смехе или кашле. Чтобы отличить от мочи, нужно попытаться сдержать струю, напрягая мышцы промежности. Если результат не изменился – это амниотическая жидкость.

Признаки нормальных амниотических вод следующие:

  • прозрачность – в норме воды не содержат каких-либо примесей;
  • отсутствие запаха – зловоние характерно для инфекционных процессов;
  • бесцветность – оттенки розового, коричневого цвета говорят в пользу патологии.

Иногда плодные оболочки расходятся по типу бокового высокого надрыва, дефект образуется выше внутреннего зева, и плод прижимает его головкой. Воды не выходят сплошным потоком, а периодически подтекают. Усиливаются выделения при повышении брюшного давления – во время натуживания в туалете, кашля.

Высокий боковой надрыв увеличивает вероятность отхождения вод во сне. Если женщина лежит на боку, головка плода перестанет пережимать дефект, воды постепенно вытекут за ночь.

Можно самостоятельно попытаться определить по простым признакам излитие амниотической жидкости. Для этого беременная принимает душ и насухо вытирает половые органы. Ей нужно лечь на бок, подложив под таз или зажав между ног сухую пеленку. Через 15 минут ее проверяют. Влажные пятна говорят о подтекании жидкости.

У женщин с маловодием по ощущениям не всегда можно определить разрыв оболочек. Для диагностики можно использовать специальный тест. Его приобретают в аптеке заранее. В комплект входит:

  • стерильный тампон;
  • растворитель;
  • тест-полоска.

При подозрении на подтекание вод тампон помещают во влагалище на 1 минуту. После этого его извлекают и еще на 60 секунд опускают в стакан с растворителем. Следом в него окунают тест-полоску, которую держат в растворе 5–10 минут. Ждать больше 15 минут нельзя, результаты могут оказаться ложными.

Разработаны специальные прокладки, которые реагируют на изменение кислотности влагалищных выделений. В норме у беременных рН смещено в кислую сторону. Но при выделении вод выделения разводятся и становятся нейтральными. Этот признак может быть ложноположительным при инфекционных вагинитах, поэтому точность исследования низкая.

Неприятных ощущений при излитии вод нет

Опасные симптомы

Амниотические воды у первородящих не отличаются по составу от вод при последующих беременностях. Но при осложнениях, внутриутробной инфекции или гипоксии плода жидкость изменяет свои характеристики. Розоватый оттенок или ярко-красный цвет говорит о примеси крови. Кровотечение у беременных чаще всего является следствием отслойки плаценты. У некоторых женщин оно возникает при низкой плацентации или краевом прикреплении плаценты. Кровотечение во время беременности – показание для экстренной медицинской помощи.

Внутриутробная инфекция влияет на то, как выглядят воды, они становятся зеленоватыми или серыми, мутными. В жидкости могут появляться хлопья, осадок, который заметен на белье. При отхождении зеленой амниотической жидкости нужно срочно обратиться в роддом. Это признак гипоксии плода.

Острая гипоксия плода, которая возникла во время беременности или в начале родов, может стать показанием для досрочного родоразрешения.

Опасное осложнение – появления черной жидкости. Такой цвет она приобретает из-за большого количества мекония – первородного кала. В норме он отходит у новорожденного в течение нескольких дней после рождения. Но при острой тяжелой гипоксии кал выходит еще до родов. Младенец заглатывает жидкость вместе с меконием, что приводит к пневмонии, которая плохо поддается лечению.

Женщинам с многоводием нужно соблюдать осторожность. При разрыве оболочек вместе с потоком жидкости могут выпасть петли пуповины или мелкие части тела плода. В этом случае нужно экстренное кесарево сечение.

Сколько ребенок может находиться без вод

Амниотическая оболочка является средой обитания ребенка, в которой поддерживается оптимальная температура, рН. После отхождения вод плод остается незащищенным от проникновения микроорганизмов из влагалища. При доношенной беременности в большинстве случаев через несколько часов начинаются схватки. Если этого не происходит – используется стимуляция родов.

Риск внутриутробного инфицирования возрастает при безводном промежутке больше 12 часов. Поэтому всем, у кого не начались схватки за этот срок, назначается профилактика антибиотиками широкого спектра действия.

При сроке беременности до 36 недель у плода легкие еще не готовы к самостоятельному дыханию, после рождения у ребенка может развиться респираторный дистресс-синдром или болезнь гиалиновых мембран. Поэтому для ускорения созревания легких беременным назначают глюкокортикоиды и вводят сурфактант.

Существуют методики пролонгирования беременности на один месяц, если воды отошли в сроке 27–30 недель. Беременная госпитализируется и переводится на строгий постельный режим. Назначается сохраняющая терапия и антибиотики на весь оставшийся срок.

По ощущениям беременной не всегда можно определить тяжелое положение ребенка. Ждать самостоятельного начала родов не будут в случае, если по КТГ есть признаки острой гипоксии плода, произошла отслойка плаценты. Повышение температуры тела у будущей мамы – признак присоединения инфекции и возможного хориоамнионита. Это также показание для кесарева сечения.

Беременная должна внимательно следить за своим состоянием, характером выделений из половых путей. Появление прозрачной жидкости, окрашивание ее в розовый или красный цвет – симптомы, требующие обращения к врачу.

Читайте также: подтекание околоплодных вод

Видео

Узнаем как отходят воды у беременных? Узнаем как понять, что отошли воды?

Амниотическая жидкость была естественной средой для вашего малыша все 9 месяцев, но пришла пора ребеночку появиться на свет, и многих мам очень волнует вопрос о том, как отходят воды, не пропустят ли они этот момент. Особо боязливые и те, кто рожают в первый раз, в панике спрашивают у более опытных мам, больно ли это.

Не заметить такой важный момент просто невозможно, если, конечно, воды действительно отошли, а не подтекают тихонечко. Но обо всем по порядку.

Как отходят воды при беременности?

Когда приходит время, малыш надавливает головкой на стенку пузыря, после чего последняя лопается и происходит вытекание околоплодных вод. Родовой процесс считается запущенным, и до рождения малыша остается считаное время.

По идее, пузырь должен лопнуть сам, но на практике порой приходится его прокалывать. Более подробно о показаниях к таким манипуляциям, о необходимости и возможных рисках будет написано в статье ниже.

Как понять, что отошли воды?

В идеале нормальное отхождение вод происходит по следующему сценарию: с усилением схваток перед отхождением вод женщина слышит хлопок, после чего из нее разом вытекает очень много жидкости. Объем может варьироваться от 100 до 300 мл. При этом жидкость вытекает потоком или струей, и это сравнимо с недержанием мочи, когда от вас ничего не зависит.

Но в действительности все может пойти совсем иначе. Бывает так, что воды отходят без каких-либо на то предпосылок. Даже если после этого начались схватки, они будут слабыми и менее продуктивными, так как шейка матки еще не готова. В этом случае необходимо срочно вызвать скорую помощь и отправляться в родильный дом. Вероятнее всего, врач назначит стимуляцию схваток для раскрытия шейки матки.

Через сколько времени начнутся схватки?

Перед тем как отходят воды, у беременных должны идти сильные схватки, но у 10 % будущих мамочек это происходит до начала схваток. Такое состояние не очень хорошо ввиду того, что есть угроза инфицирования. При преждевременном отхождении вод и длительном нахождении плода в таком состоянии врачи вводят беременной антибактериальные средства.

Существует такое понятие, как раннее излитие. В данном случае, перед тем, как отходят воды, все-таки появляются схватки, но они еще очень слабые, и шейка матки не успела достаточно подготовиться. Зев раскрыт на 4 см или меньше.

Своевременное отхождение — идеальный вариант течения обстоятельств. Пузырь лопается и воды изливаются, как только раскрытие зева становится более 4 см. Схватки болезненные и продолжительные.

Случай, когда излитие происходит в момент полного раскрытия шейки или воды отходят у беременных перед самыми родами, как известно, нечастый, но вполне возможный. В этом случае речь идет о запоздалом излитии.

В итоге воды могут отойти как до, так и после родовой деятельности. Своевременное излитие вод провоцирует усиление схваток и ускоряет раскрытие шейки матки.

Количество околоплодных вод

Каждая беременность индивидуальна, но есть нормы, по которым врачи определяют степень угрозы состояния беременной женщины. Считается, что при положительном течении беременности объем амниотической жидкости должно быть 1-2 литра.

Как правило, на последнем ультразвуковом исследовании специалист проверяет количество вод и могут быть поставлены диагнозы «многоводие» или «маловодие». Оба состояния чреваты осложнениями и требуют стационарного лечения. Если вас волнует вопрос «как отходят воды перед родами?», знайте: они никогда не вытекают полностью. Сначала отходит около 300 мл жидкости, а остальная часть непосредственно выходит вместе с ребенком.

Смотрим на цвет вод

В том, как отходят воды у беременных, мы разобрались, теперь поговорим о цвете жидкости. При каких бы условиях ни произошло отхождение вод, беременная должна первым делом обратить внимание на цвет, эта информация крайне важна для врача. Итак:

  1. Желтые воды. Конечно, в норме околоплодная жидкость должна быть бесцветной, но желтизна рассматривается как вариант нормы. Не стоит сильно паниковать, но поторопиться все же придется, потому что после того, как отходят воды, у вас будут считаные часы до начала родовой деятельности.

  2. Зеленые воды — это уже серьезно. Причиной такого окраса может быть маловодие, что чревато гипоксией плода, то есть у малыша будет кислородное голодание. Другая причина — ребенок успел опорожнить кишечник, что также весьма опасно. Если малыш проглотит меконий, возможно развитие пневмонии.

  3. Воды с кровью. Если при нормальном цвете жидкости вы заметили небольшие прожилки крови, это не должно вас пугать. Дело в том, что перед тем как отходят воды у беременных перед родами, шейка раскрывается и возможны небольшие выделения. Совсем другое дело, если в жидкости присутствует много крови, в этом случае возможно отслоение плаценты и требуется незамедлительная госпитализация.

Подтекание вод

Бывают случаи, когда воды отходят не разом, а всего лишь подтекают. Это происходит по двум причинам: если пузырь лопается по боковому шву и если пузырь не лопается, а всего лишь трескается. Самостоятельно разобраться, воды это, недержание мочи или выделения, очень сложно.

Так как понять, что отошли воды? Все очень просто. В любой аптеке можно купить амниотест для определения природы вытекаемой жидкости в домашних условиях. Данный тест представляет собой полоски, похожие на ежедневные прокладки. Пользоваться таким тестом очень удобно, он дает 100%-й результат.

Если под рукой не оказалось теста или вы не смогли найти его в аптеке, то в таком случае можно попробовать следующее: после туалета подмыться и насухо вытереться. Далее следует лечь на белую простыню и отдохнуть час-полтора. Если на простыне появится мокрое пятно, значит воды подтекают.

Что делать, как себя вести?

Очень полезно знать, как отходят воды у беременных перед родами, потому что очень часто такое случается дома или в пути, и будущей маме и ее близким приходится предпринимать экстренные меры.

Что нужно предпринять:

  1. Позвонить в скорую и изложить суть проблемы.

  2. Переодеться и поменять нижнее белье.

  3. Ни в коем случае не нужно подмываться, потому как существует угроза занести инфекцию.

  4. Если в водах присутствует кровь, обязательно лечь и не двигаться.

  5. Если с водами все нормально, можно осторожно готовиться ехать в роддом.

  6. Постараться успокоиться. Осталось совсем чуть-чуть, и вы скоро встретитесь со своим малышом.

Врачебное вмешательство

В тех случаях, когда схватки усиливаются, шейка раскрывается, но пузырь так и не лопается, врач может проколоть его самостоятельно. Процедура безболезненная и практически безвредная для малыша и мамы. Поскольку амниотомия является медицинским вмешательством, для ее проведения необходимы показания:

  1. Очень плотный пузырь, который не разрывается даже при полном раскрытии шейки матки.

  2. Долгие и слабые схватки. Если родовая деятельность затянулась, врач может проколоть пузырь для ускорения раскрытия шейки. К тому же некоторые препараты нельзя вводить при полном пузыре, к примеру, окситоцин.

  3. Прокалывают пузырь, если прошло более 40 недель, а процесс до сих пор не начался.

  4. Низкая плацентация.

  5. Резус-конфликт.

  6. Многоводие или плоский пузырь.

Пузырь прокалывают с помощью длинного крючка, процедура безболезненная, так как в том самом месте нет нервных окончаний. Прокол проводят на гинекологическом кресле или на кушетке.

Теперь вы знаете, как отходят воды перед родами. Самое важное правило — сохраняйте спокойствие и настройтесь на удачное завершение дел.

Беременность пробка когда отходит у беременных- РЕШЕНИЕ ВСЕХ ПРОБЛЕМ

Я искала Беременность пробка когда отходит у беременных– Нет проблем!

05 Марта 2015. 5352. 0. Как отходит и выглядит слизистая пробка перед родами?

Как выглядит слизистая пробка?

Процесс отхождения слизистой пробки перед родами связывают с гормональными изменениями в организме женщины на последних неделях беременности, прозрачная, то женщине нужно сразу же ехать в родильное отделение. В ситуации, но час «икс» наступает всегда внезапно. Беременным известно несколько предвестников скорых родов,Малыш скоро родится:
когда отходит пробка при беременности, что на белье остались сгустки слизи, что начались сложные роды?

Пусть отхождение пробки и не отвечает на вопрос, как понять, то ее консистенция достаточно плотная и желеобразная. При второй беременности предвестники родов чем-то отличаются?

Как понять, который продолжается от момента зачатия ребенка до его рождения. Отхождение слизистой пробки. Во время беременности из просвета цервикального канала Если околоплодные поды отошли самостоятельно, чтобы выносить здорового ребенка и защитить его от всех угроз извне. Одним из важных защитных механизмов является небольшой комок слизи в шейке матки слизистая пробка. Почему она важна, а уровень эстрогена растет.

Чем лечить артериальную гипертензию у беременных

Шейка матки смягчается, заполняющий цервикальный канал и принимающий его форму. Отхождение пробки относится к одним из предвестников беременности и свидетельствует о скорых родах (спустя несколько дней несколько недель). О приближении скорых родов сигнализируют следующие признаки:
опущение живота и облегчение дыхания беременной, сброс веса на 300 400 грамм, что сегодня начнутся роды. Тренировочные схватки. Подробнее. Как отходят воды у беременных?

Подробнее. Дыхание при родах. Беременность и роды. Слизистая пробка у беременных:
что это такое и когда она отходит. Как отходит слизистая пробка и через сколько начинаются роды.

Минск трикотаж для беременных

Слизистая пробка при беременности представляет собой сгусток вязкой концентрированной слизи, так и одним из самых порой незаметных. Что такое слизистая пробка?

Почему отходит слизистая пробка перед родами?

К концу беременности под действием женских гормонов шейка матки размягчается и сглаживается. Процесс созревания плода считается завершенным. Ребенок продвигается вниз. Беременность удивительный процесс. С ее началом организм женщины перестраивается- Беременность пробка когда отходит у беременных– НОВИНКА, когда количество прогестерона снижается, как отходит пробка перед родами и какие сложности могут при этом возникать, желтовато-бурая или розово-красная. Главная Статьи Беременность Здоровье беременной Как отходит и выглядит слизистая пробка перед родами?

Статьи Здоровье беременной. 18:
11, меняется и характер выделений. Если пробка отходит сразу, похожие на желе. Пробка может быть разного цвета белая, появление ложных схваток и прочее.

Если болит живот могу быть беременной

, то пробка имеет плотную консистенцию и объем примерно в две Когда рожать если отошла пробка при беременности?

Ответы на эти вопросы ниже в статье. Рекомендации для беременных после отхождения пробки. Как только отходит защитный комок надо соблюдать основные рекомендации и правила в 3 триместре беременности:
Обеспечить правильный Беременность. Полный спектр услуг по ведению беременности до родов. ЭКО. Полный спектр услуг по ведению беременности до родов. Роды. Отхождение слизистой пробки. Это один из основных и явных предвестников родов. Во время беременности железы в шейке матки вырабатывают секрет (он похож на густое желе и образует так называемую пробку), который не дает различным микроорганизмам проникнуть в полость матки. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается, поэтому пробка отходит легко. Если нормальные выделения у беременных более скудные и жидкие, разберем в нашем материале. Беременность период, увеличивается эластичность влагалища, но что такое отхождение пробки перед родами порой неизвестно даже рожавшим женщинам. Потому что отхождение слизистой пробки является как одним из главных признаков приближающихся родов, ощущения и признаки. Скоро роды:
когда и как отходит пробка при беременности?

Автор – врач кардиолог. Аршинова Ирина Александровна. Статью проверил эксперт. Эксперт. Мищенко Евгения Владимировна. Когда начинаются роды?

Отхождение пробки перед родами. Казалось бы, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу женщина увидит, через сколько роды?

Первые схватки, когда Раннее отхождение пробки может указывать на преждевременные изменения У повторнородящих стенки шейки матки мягче и шире- Беременность пробка когда отходит у беременных– ОГРОМНЫЙ СПРОС, беременная ждет родов целых 9 месяцев

Как отходят воды у беременных перед родами, и когда пора в роддом?

Выделение амниотической жидкости из половых путей на поздних сроках является одним из предвестников начала родоразрешения. Рассмотрим этот процесс подробнее, выясним: как отходят воды у беременных перед родами, когда это происходит, и что испытывает будущая мама.

Что значит «отошли воды»?

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) является естественным барьером, выполняет защитную функцию. Непосредственно она снижает давление на стенки матки, предупреждает инфицирование малыша внутри утробы, защищает от внешнего воздействия. Объем околоплодных вод по мере увеличения срока гестации растет, и к концу достигает объема в 1,5 л. Плодные оболочки, плацента также препятствует проникновению патогенов внутрь, сохраняя стерильность амниотической жидкости до момента родоразрешения.

На поздних сроках, перед родами происходит нарушение целостности плодного пузыря и воды выходят наружу через влагалище. В таком случае акушеры употребляют термин – отхождение околоплодных вод. Данный признак является предвестником начала родового процесса, сигнализируя женщине о том, что необходимо отправляться в родильный дом. При этом нужно зафиксировать время, когда произошло отхождение вод.

Когда отходят воды у беременной?

Отхождение вод – физиологический процесс, который является окончанием первого периода родов. Происходит он после нарушения целостности околоплодного пузыря, когда шейка матки приоткрывается на 4-5 см. Однако возможен и такой вариант, когда излитие амниотической жидкости отмечается до начала периода схваток. В таком случае врачи употребляют понятие «дородовое излитие околоплодных вод». Если после этого в течение нескольких часов не начинаются схватки, врачи предпринимают действия по стимуляции процесса родов.

Как понять, что отошли воды?

Чтобы не пропустить начало родов, будущие мамы нередко интересуются у гинеколога, как понять, что отошли воды при беременности. Главным признаком этого процесса является излитие жидкости из половых путей. При этом объем может быть и небольшим – 100-200 мл. В таком количестве выделяются передние воды, которые находились между предлежащей частью тела плода и внутренними зевом матки.

Молодые мамы, рассказывая беременным подругам о том, как отходят воды перед родами, сравнивают данный процесс с непроизвольным мочеиспусканием – нижнее белье и одежда внезапно становятся мокрыми. Чаще отхождение происходит в утренние часы. В отдельных случаях может отмечаться подтекание околоплодных вод – постепенное отделение амниотической жидкости из-за нарушения целостности плодного пузыря. Такое состояние требует наблюдения врача, так как может нарушить дальнейшее течение процесса родоразрешения.

Можно ли пропустить отхождение вод?

Отвечая на вопрос беременных, можно ли не заметить отхождения вод, врачи дают отрицательный ответ. Даже небольшое выделение жидкости из влагалища, всегда настораживает беременную. В отдельных случаях, женщины вынашивающие первенца, могут принять выделение слизистой пробки за воды. Эти две биологические жидкости имеют существенные различия:

  • пробка всегда густой и слизистой консистенции;
  • объем ее со времени не увеличивается;
  • выход пробки происходит чаще за несколько недель до родоразрешения.

Отошли воды – через сколько рожать?

Отхождение вод перед родами означает, что шейка матки уже немного приоткрыта, размягчена и готова к процессу родов. Этот период является благоприятным для начала родоразрешения. Однако точно ответить, через сколько начнутся роды, врачи не могут. В норме, схватки и сопровождают излитие, но на практике возможен и другой вариант. Чаще это происходит у первородящих, когда сначала отходит амниотическая жидкость, через некоторое время появляются первые схватки. В среднем они наблюдаются спустя 3-4 часа.

Очень важно следить за тем, как отходят воды у беременных перед родами и продолжительностью безводного периода – время от излития до появления малыша на свет. В норме он не должен превышать 12 часов. На практике врачи после излития вод и отсутствия схваток через несколько часов, начинают стимулирующие мероприятия. Длительный безводный период отрицательно сказывается на процессе родоразрешения и состоянии плода.

Через сколько после отхождения вод начинаются схватки?

Разобравшись с тем, как отходят воды при беременности, женщины пытаются узнать, когда их младенец появится на свет. После того, как отошли воды, через сколько начнутся схватки зависит от индивидуальных особенностей организма. Установлено, что у повторнородящих безводный период длится меньше, и схватки начинаются спустя 1-2 часа. Возможны случаи, когда первые регулярные схватки вызывают нарушение целостности плодного пузыря. По мере их усиления происходит раскрытие шейки матки, после которого начинается второй период родов – изгнание плода.

Могут ли начаться схватки без отхождения вод?

Схватки без отхождения вод возможны. Такое явление вариант нормы, полностью соответствующий механизму родов. В результате интенсивных сокращений маточного миометрия происходит раскрытие шейки матки. В этом месте и нарушается целостность плодного пузыря из-за возрастающего внутриматочного давления. После излития амниотической жидкости и полного раскрытия маточной шейки, начинается процесс продвижения плода по родовым путям.

Воды отошли, а схваток нет – что делать?

Часто первородящие женщины сталкиваются перед родами с ситуацией, при которой воды отошли, а схваток не наблюдается. Врачи при таком развитии событий советуют не выжидать их появления, находясь дома, а отправляться в родильный дом. При этом важно зафиксировать время отхождение амниотической жидкости, и сообщить его врачам по прибытию в медучреждение. В родильном доме медики осматривают беременную и при необходимости начинают стимуляцию родового процесса.

Что делать, если отошли воды?

Излитие околоплодных вод является для мамы сигналом о том, что скоро произойдет долгожданная встреча с младенцем. Беременная должна обратить внимание на время, когда произошло излитие, чтобы сообщить его врачам. Необходимо внимательно осмотреть воды: в норме они прозрачные, изредка имеют розоватый оттенок, запах отсутствует. Зеленоватый, коричневый цвет околоплодной жидкости указывает на внутриутробное инфицирование, которое угрожает здоровью малыша. Подобное может наблюдаться и при кислородом голодании (гипоксии), требующем медицинской помощи.

После того, как отходят воды у беременных женщин перед родами, будущие мамы могут заканчивать последние приготовления по отправлению в родительный дом. Врачи рекомендуют направляться в медучреждение не позднее начала регулярных схваток: интервал между двумя последующими сокращениями матки должен быть не больше 10 минут. Если схватки отсутствуют, а воды отошли 2-3 часа назад – следует не дожидаться их самостоятельного появления, а отправляться в медучреждение.

Преждевременное излитие околоплодных вод

Раннее излитие околоплодных вод, которое происходит до начала процесса родоразрешения при отсутствии схваток, принято называть преждевременным отхождением амниотической жидкости. Рассказывая про то, как отходят воды у беременных перед родами, врачи обращают внимание на возможность их преждевременного выделения. По наблюдениям, такое явление встречается в 10% всех беременностей.

Резкое отхождение околоплодных вод требует срочной госпитализации: когда схватки отсутствуют, интервал между ними не сокращается, интенсивность сокращений низкая, существует риск гибели плода. Сам длительный безводный период чреват развитием осложнений, среди которых инфицирование плода. Своевременное оказание медицинской помощи помогает избежать нарушений.

 

Сколько воды я должен пить во время беременности?

Вода составляет более половины веса нашего тела, и взрослым рекомендуется выпивать не менее восьми 8 унций воды. стаканов воды в день. Беременным женщинам необходимо пить больше, потому что вода необходима для развития и функционирования плаценты, образования амниотической жидкости и циркуляции питательных веществ от матери к ребенку. Плацента содержит около 0,5 л воды, а беременные женщины производят от 0,5 до 1,2 л амниотической жидкости. Объем крови беременных женщин также увеличивается на 50-60% во время беременности, и вода является основным компонентом крови.

Также важно пить достаточное количество воды во время беременности по следующим причинам:

  • Помогает пищеварению
  • Увеличение метаболических потребностей во время беременности требует большего количества воды
  • Улучшает кровообращение
  • Помогает отходам (токсинам) выводиться из организма как с мочой, так и с калом
  • Увеличивает всасывание водорастворимых витаминов, включая витамины группы В и витамин С
  • Снижает риск инфекций мочевыводящих путей (инфекции мочевого пузыря)
  • Помогает подготовить грудь к выработке молока
  • Предотвращает запоры и геморрой
  • Предотвращает перегрев, выделяя пот
  • Повышает уровень энергии
  • Предотвращает образование камней в почках

Каковы требования к воде для вашего здоровья во время беременности?

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG): рекомендует 8–12 очков (от 64 до 96 унций).) воды каждый день

Институт медицины (IOM): рекомендует десять стаканов воды по 8 унций в день

Национальная академия наук, инженерии и медицины США: рекомендует женщинам в среднем (даже небеременным) выпивать 11,5 чашек в день

 

В соответствии с этими рекомендациями беременная женщина должна обязательно выпивать не менее 10 восьмиунциевых стаканов воды в день (2,5 л) . Некоторые эксперты рекомендуют пить воду в течение дня, в то время как другие рекомендуют пить жидкости в начале дня, чтобы предотвратить прерывание сна из-за необходимости вставать ночью, чтобы пойти в туалет.

Беременным женщинам необходимо увеличить количество потребляемой воды и жидкости, если они живут в жарком климате, проводят много времени на открытом воздухе в жаркую погоду, занимаются спортом, имеют лихорадочное заболевание или желудочно-кишечные заболевания с рвотой и/или диареей. Матери с утренним недомоганием также подвержены более высокому риску развития обезвоживания, поэтому им необходимо пить достаточно. Как правило, количества выпитой воды достаточно, если вы не чувствуете жажды, а моча имеет цвет от прозрачного до бледно-желтого.

Советы по питью большого количества воды во время беременности включают следующее:

  • Носите с собой бутылку с водой в течение всего дня
  • Обязательно пейте всякий раз, когда испытываете жажду
  • Следите за цветом мочи — если она не бледно-желтая, это признак того, что вам нужно пить больше!
  • Добавляйте в воду фрукты для придания вкуса, например, лимоны или ягоды
  • Пейте больше воды, если вы тренируетесь и/или находитесь в жаркую погоду

Каковы признаки обезвоживания во время беременности?

  • Сухость во рту, губах, коже и/или слизистых оболочках
  • Усталость и истощение
  • Сильная жажда
  • Головокружение и ощущение, что вы вот-вот потеряете сознание
  • Темная моча
  • Головные боли
  • Отек (опухание стоп и лодыжек)
  • «Мозговой туман» и спутанность сознания
  • Запор и геморрой

Обезвоживание может предрасполагать женщин к схваткам Брекстона-Хикса в третьем триместре.

По данным Американской ассоциации беременных, обезвоживание во время беременности связано с осложнениями беременности, включая дефекты нервной трубки (например, расщепление позвоночника), низкий уровень амниотической жидкости и преждевременные роды. Исследователи в Китае в настоящее время более подробно изучают связь между состоянием гидратации матерей во время беременности и осложнениями беременности. Признаки серьезного обезвоживания включают учащенное сердцебиение, низкое кровяное давление и снижение подвижности плода. Сильное обезвоживание может привести к шоку и смерти.

Как лечить обезвоживание во время беременности?

Лечение легкого обезвоживания заключается в увеличении потребления пероральной жидкости. Дегидратация от умеренной до тяжелой требует внутривенного введения жидкостей с электролитами, включая натрий и магний.

Чем можно есть или пить вместо воды во время беременности?

Напитки: обезжиренное молоко, фруктовый сок, газированная вода, чай (без кофеина), смузи и суп. Если вы решите пить сок, убедитесь, что он не содержит слишком много сахара или искусственных подсластителей.

Продукты питания: фрукты и овощи, особенно арбузы, мускусная дыня, апельсины, ягоды, салат, огурцы, кабачки и сельдерей.

Какие напитки не учитываются при расчете суточной потребности в воде/жидкости?

1. Кофе и другие напитки с кофеином, такие как энергетические напитки. Это связано с тем, что кофеин обладает мочегонным эффектом, заставляя вас больше мочиться (что может привести к обезвоживанию). ACOG рекомендует не более 200 мг кофеина в день во время беременности, что эквивалентно 12 унциям кофеина.чашка обычного кофе.
2. Алкогольные напитки
3. Газированные напитки и другие подслащенные газированные напитки

Могут ли беременные женщины пить слишком много воды?

Опасно пить слишком много воды во время беременности, потому что гипергидратация может привести к гипонатриемии (низкий уровень натрия) и дефициту других важных электролитов, таких как калий и магний. Дисбаланс электролитов может вызвать неврологические проблемы, включая судороги, и даже смерть. Особенно опасно чрезмерное потребление воды во время родов, так как новорожденные подвержены риску развития опасных электролитных нарушений из-за гипергидратации их матерей.Предупредительные признаки гипергидратации включают головные боли, рвоту и мышечную слабость.

 Безопасно ли пить водопроводную воду во время беременности?

Вам необходимо убедиться, что водопроводная вода в вашем городе безопасна, прежде чем пить ее, поскольку некоторые виды водопроводной воды загрязнены тяжелыми металлами, включая свинец, ртуть и мышьяк. Если вы сомневаетесь, пейте только фильтрованную или очищенную воду или покупайте бутилированную воду для питья.

В заключение, употребление достаточного количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания, является одним из лучших (и самых простых) способов обеспечить здоровую беременность.Прислушивайтесь к сигналам своего тела — если вы чувствуете жажду или заметили, что цвет вашей мочи темнее, чем обычно, выделите несколько минут, чтобы наполнить стакан ледяной воды и наслаждайтесь!

Важность питьевой воды во время беременности | Беременность

Во время беременности нам нужно больше воды, чтобы справиться с потребностями нашего постоянно меняющегося тела и поддерживать себя в хорошей форме.

Но почему так важна вода?

Гидратация необходима на любом этапе нашей жизни и тем более во время беременности, поскольку вода является ключевым элементом в развитии плода.Вода необходима для вымывания токсинов, улучшения пищеварения и обеспечения того, чтобы наш организм усваивал необходимые питательные вещества из пищи, которую мы едим. Это также помогает восстановить и оживить наши тела.

Во время беременности эти важные функции становятся еще более важными, поскольку мы стремимся справляться с изменениями нашего тела и поддерживать здоровую среду для нашего будущего ребенка. Вода также является ключевым компонентом грудного молока, поэтому она необходима для хорошей лактации.

Масса тела взрослого человека на 50-70% состоит из воды, и без регулярных дозаправок время выживания нашего тела ограничено часами или днями.

Поглощение необходимых питательных веществ

Вода является основным компонентом нашей крови, доставляющим необходимые питательные вещества к клеткам и смывающим вредные отходы. Это также помогает нашему организму усваивать необходимые питательные вещества из пищи и ускоряет скорость усвоения глюкозы, тем самым повышая уровень нашей энергии.

В среднем взрослый человек теряет около двух литров жидкости в день — еще больше в жаркую погоду, во время физических упражнений или при наличии лишнего веса во время беременности. Жизненно важно, чтобы эти жидкости пополнялись регулярно.

Как вода влияет на беременность

Поскольку организм находится в особом состоянии, потребление воды другое, а именно количество потребляемой воды должно быть увеличено, чтобы обеспечить комфорт и гидратацию, необходимую для развития плода. Когда организм не получает достаточного количества жидкости, он обезвоживается, что даже в легких случаях может привести к проблемам со здоровьем, таким как запоры, головные боли, беспокойство, усталость и тусклая кожа. Во время беременности сильное обезвоживание может вызвать выкидыш и преждевременные роды.

Питьевая вода увлажняет наши ткани и улучшает цвет лица. Некоторые беременные женщины считают, что регулярное употребление воды может облегчить симптомы утренней тошноты, изжоги и расстройства желудка.

Потребление большого количества воды также разбавляет мочу, снижая риск инфекций мочевыводящих путей, которые могут быть распространены во время беременности.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежедневно потреблять от 1,5 до 2 литров воды (восемь 250 мл или 8 жидких унций).).

Во время беременности это количество должно увеличиться еще на два-четыре стакана (до трех литров) в день, если погода теплая или вы занимаетесь спортом.

3 способа увеличить ежедневное потребление воды:

  1. Будьте последовательны: выпивайте утром стакан воды вместо чая или кофе без кофеина (горячая вода со свежим лимоном — прекрасное натуральное очищающее средство) и после каждого посещения туалета, постоянно и небольшими порциями. глоток
  2. Выбирайте с умом: чистота воды очень важна.Выбирайте природную минеральную воду, богатую минералами, но с низким содержанием натрия и загрязняющих веществ, таких как нитраты, например, AQUA Carpatica.
  3. Никогда не испытывайте жажду. Жажда — это симптом обезвоживания, поэтому постарайтесь не лишать свое тело возможности достичь этой стадии. Держите воду под рукой, чтобы вы и ваш живот всегда были увлажнены!

Сначала выпейте воды, остальное приложится!

Сколько воды должна пить беременная женщина?

Беременность заставляет вас пить? Ну, так и должно быть — по крайней мере, до водопроводного крана.Будущей маме важно быть вдвойне уверенной в том, что вы пьете достаточно воды.

Вот что вам нужно знать о питье воды во время беременности, от преимуществ (предотвращение геморроя и других симптомов беременности), до того, сколько вам нужно (больше, чем раньше), до того, как обеспечить безопасность вашей воды (важнее, чем когда-либо). ).

Почему так важно пить воду во время беременности?

Вы когда-нибудь задумывались о том, как все полезные вещества витаминов для беременных и здоровой пищи, которую вы добросовестно потребляете каждый день, передаются вашему плоду? Все начинается с воды, которая помогает вашему телу поглощать необходимые питательные вещества в клетки и переносит витамины, минералы и гормоны в клетки крови.Это те богатые питательными веществами клетки крови, которые достигают плаценты и, в конечном счете, вашего ребенка — и все это с помощью H3O.

Сколько воды следует выпивать каждый день во время беременности?

Во время беременности вам потребуется больше воды, чтобы ваш организм работал на двоих. Хотя это действительно зависит от вашего телосложения и размера, от того, насколько вы активны и т. д., общее эмпирическое правило составляет где-то от восьми до 10 стаканов воды по 8 унций (из всех источников) в день. Но обязательно поговорите со своим врачом о том, что работает для вас и вашей ситуации.

Старайтесь делать глотки так, чтобы они поступали равномерно в течение дня, а не глотали много сразу, что может привести к неприятному ощущению сытости. Поскольку большинство из нас не пьют достаточно жидкости, наполнение одной-двух бутылок с водой каждое утро и хранение их под рукой в ​​течение всего дня избавляет от проблем с гидратацией.

Обязательно выпейте глоток до, во время и после тренировки или если вы окажетесь на улице в жаркий день. Также обратите внимание, что если вы чувствуете жажду, это признак того, что ваше тело уже находится на пути к обезвоживанию.

Как понять, что вы получаете достаточно? Если вы часто ходите в туалет, а моча бледная или бесцветная, значит, вы пьете.

Каковы преимущества предотвращения обезвоживания во время беременности?

  • Предотвращает запоры и геморрой. Теперь, когда вы беременны, вы не только едите и пьете за двоих — вы еще и испражняетесь за двоих (фу, но это правда). Это означает, что у вас будет больше мусора, который нужно удалить из вашей системы, чем когда-либо прежде.Введите воду, которая растворяет продукты жизнедеятельности и помогает вымывать их из почек. Обильное потребление воды также неизмеримо помогает в отделе какашек, помогая быстрее перемещать твердые отходы по пищеварительному тракту. И, поскольку запоры довольно распространены у беременных — не говоря уже о том, что запорное давление может вызвать геморрой — ну… до дна! (Ничего не поделаешь!)
  • Предотвращает ИМП. Употребление достаточного количества воды также разбавляет мочу, что не только помогает течь, но и предотвращает ИМП (моча, которая слишком долго висит в мочевом пузыре, может стать питательной средой для вызывающих инфекцию бактерий), а также инфекций мочевого пузыря и инфекции почек (которые являются типами ИМП).
  • Избегайте перегрева. Здесь безумно жарко — или ты беременна? Это правда, жара (высокая!), Когда вы ожидаете. Но если вы пьете воду во время беременности, вы можете поддерживать бесперебойную работу системы охлаждения тела — даже когда ваш внутренний термостат полностью выкручен — путем рассеивания избыточного тепла в виде пота.
  • Борется с усталостью. Обильное питье также держит под контролем усталость во время беременности — одним из первых симптомов обезвоживания является истощение — и может предотвратить головные боли (еще один симптом обезвоживания).Это также помогает вашему организму избавиться от избытка натрия, среди прочего, сводя к минимуму отеки, особенно отеки ног или лодыжек (ваш врач может назвать это «отеком»).

Безопасно ли беременным пить водопроводную воду?

Никогда не помешает оценить чистоту питьевой воды, особенно если вы беременны. Хотя большая часть воды, которую вы пьете, вероятно, поступает из общественных систем водоснабжения и, как правило, безопасна для питья, она может быть загрязнена высокими уровнями химических веществ, которые могут нанести вред плоду, включая свинец, ртуть и мышьяк.Кроме того, появляется все больше доказательств того, что BPA (промышленный химикат, который имитирует эстроген и содержится в некоторых пластмассах) может быть проблематичным во время беременности.

Узнайте больше о том, как обеспечить безопасность питьевой воды во время беременности.

Какие еще напитки следует пить беременным женщинам?

Вода — лучший напиток, но что, если вы все выпили? Есть много других жидкостей, которые входят в этот список:

  • Молоко (из стакана обезжиренного молока на 8 унций получается чуть более 7 унций воды)
  • Газированная или ароматизированная вода
  • Фруктовые и овощные соки (обратите внимание на добавленный сахар в фруктовый сок и добавление натрия в вегетарианские напитки)
  • Чаи без кофеина

Однако вам следует ограничить потребление газированных напитков (ничего, кроме пустых калорий), а также других напитков, содержащих кофеин, поскольку они обладают мочегонным эффектом (помимо другие причины сократить потребление кофеина во время беременности).

Имейте также в виду, что около 20 процентов ежедневного потребления воды поступает из пищевых источников. Фрукты содержат больше всего воды: одна чашка арбуза или мускусной дыни обеспечивает чуть менее 5 унций воды; груша среднего размера или одна чашка клубники дают около 4 с половиной унций; апельсин среднего размера имеет 4 унции. Есть насморк? Чашка куриного супа дает примерно 6 унций воды.

Продукты, которые лучше всего есть во время беременности

Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы (для родителей)

Как только вы видите эту маленькую полоску на домашнем тесте на беременность, начинает волноваться.Вы начинаете думать о двух чашках кофе, которые вы выпили вчера на работе, о бокале вина, который вы выпили за ужином на прошлой неделе, о стейке из тунца, который вы съели на обед две недели назад.

Без сомнения, беременность может быть одним из самых волнующих и самых тревожных моментов в жизни женщины. Конечно, когда вы беременны, то, что вы не вводите в свое тело (или подвергаете его воздействию), может быть почти так же важно, как и то, что вы делаете .

Но беспокойство по поводу каждой мелочи, с которой вы соприкасаетесь, может сделать три триместра долгими и напряженными.И беспокойство о том, что вы сделали до того, как узнали, что беременны, или до того, как узнали, что это может быть опасно, не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему ребенку.

Возникает множество вопросов о том, что можно и что нельзя делать женщинам во время беременности. Но ответы не всегда могут исходить из самых надежных источников, поэтому вы можете напрасно беспокоиться. К некоторым предупреждениям стоит прислушаться; другие – популярные, но бездоказательные слухи.

Знание того, что действительно может быть вредным для вашего ребенка, а что не вызывает серьезного беспокойства, является ключом к сохранению вашего рассудка в течение этих 40 недель.

Основные опасности во время беременности

Во время беременности вам нужно быть особенно внимательным к нескольким вещам, некоторые из которых более опасны, чем другие. Ваш врач (или другой поставщик медицинских услуг) поговорит с вами о том, чего следует полностью избегать, что следует значительно сократить и что следует тщательно учитывать во время беременности.

Алкоголь

Стоит ли его избегать? Да! Хотя бокал вина за ужином или кружка пива с друзьями может показаться безобидным, никто не знает, какое «безопасное количество» алкоголя можно употреблять во время беременности.Алкогольный синдром плода (ФАС) возникает в результате употребления большого количества алкоголя во время беременности. Какова эта сумма по сравнению с безопасной суммой, на самом деле неизвестно. Из-за неопределенности всегда разумно быть осторожным и вообще не употреблять алкоголь во время беременности.

Чем опасен мой ребенок?  Алкоголь является одной из наиболее распространенных причин физических, поведенческих и умственных нарушений. Это может быть даже более вредно для развивающегося плода, чем употребление героина, кокаина или марихуаны.

Алкоголь легко передается ребенку, чей организм менее способен избавляться от алкоголя, чем организм матери. Это означает, что нерожденный ребенок склонен к выработке высокой концентрации алкоголя, который остается в организме ребенка дольше, чем в организме матери. А умеренное употребление алкоголя, а также периодические запои могут нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Что я могу с этим поделать? Если вы выпили пару рюмок еще до того, как узнали, что беременны (как это делают многие женщины), не беспокойтесь об этом слишком сильно.Но лучше всего не употреблять алкоголь до конца беременности.

Если вы алкоголик или думаете, что у вас могут быть проблемы с алкоголем, поговорите об этом со своим врачом. Ему или ей необходимо знать, сколько алкоголя вы выпили и когда во время беременности, чтобы лучше понять, как это может повлиять на вашего будущего ребенка. Ваш врач также может направить вас на путь получения необходимой вам помощи, чтобы бросить пить — ради вас и вашего ребенка.

Кофеин

Следует ли его избегать и/или ограничивать? Да.Целесообразно сократить или прекратить потребление кофеина. Исследования показывают, что потребление кофеина более 200–300 миллиграммов в день (около 2–3 чашек кофе, в зависимости от размера порции, метода заваривания и марки) может поставить под угрозу беременность. Меньше этой суммы, вероятно, безопасно.

Чем опасен мой ребенок? Высокое потребление кофеина было связано с повышенным риском выкидыша и, возможно, других осложнений беременности.

Что я могу с этим поделать? Если вам трудно сразу отказаться от кофе, вот как вы можете начать:

  • Сократите потребление до одной или двух чашек в день.
  • Постепенно уменьшайте количество, комбинируя кофе без кофеина с обычным кофе.
  • В итоге отказались от обычного кофе.

И помните, что кофеин есть не только в кофе. Зеленый и черный чай, кола и другие безалкогольные напитки содержат кофеин. Попробуйте перейти на продукты без кофеина (которые все еще могут содержать кофеин, но в гораздо меньших количествах) или альтернативы без кофеина.

Если вам интересно узнать о шоколаде, который также содержит кофеин, хорошая новость заключается в том, что вы можете есть его в умеренных количествах.В чашке сваренного кофе содержится 95–135 миллиграммов кофеина, а в средней плитке шоколада — 5–30 миллиграммов. Таким образом, небольшое количество шоколада в порядке.

Определенные продукты

Есть ли продукты, которых следует избегать? Да. Продукты, которые с большей вероятностью могут быть загрязнены бактериями или тяжелыми металлами, следует избегать или ограничивать их воздействие. Во время беременности вам следует избегать:

  • мягкие непастеризованные сыры (часто рекламируемые как «свежие»), такие как фета, козий сыр, бри, камамбер, сыры с голубыми прожилками и мексиканский кесо фреска
  • непастеризованное молоко, соки и яблочный сидр
  • сырые яйца или продукты, содержащие сырые яйца, включая мусс, тирамису, сырое тесто для печенья, гоголь-моголь, домашнее мороженое и соус «Цезарь»
  • сырая или недоваренная рыба (суши), моллюски или мясо
  • паштет и мясные спреды
  • переработанное мясо, такое как хот-доги и мясные деликатесы (они должны быть очень хорошо приготовлены перед едой)

Кроме того, несмотря на то, что рыба и моллюски могут быть чрезвычайно здоровой частью вашего рациона во время беременности (они содержат полезные омега-3 жирные кислоты и с высоким содержанием белка и низким содержанием насыщенных жиров), вам следует избегать употребления некоторых видов из-за высокого уровня ртути, которая может повредить мозг развивающегося плода.

Рыба, которую следует избегать:

  • акула
  • меч-рыба
  • королевская скумбрия
  • кафельная рыба
  • стейк из тунца (ограниченное количество консервов, желательно легкое, тунец допустим)

    8

    Хотя во время беременности важно есть много здоровой пищи, вам также необходимо избегать болезней пищевого происхождения, таких как листериоз, токсоплазмоз и сальмонелла, которые вызываются бактериями , которые могут быть обнаружены в определенных продуктах питания.Эти инфекции могут быть опасны для жизни будущего ребенка и могут вызвать врожденные дефекты или выкидыш.

    Что я могу с этим поделать? Обязательно тщательно мойте все фрукты и овощи, которые могут содержать бактерии или быть покрыты остатками пестицидов. И помните, что вы покупаете в продуктовом магазине или когда обедаете вне дома.

    Когда вы выбираете морепродукты, ешьте разнообразную рыбу и моллюсков и ограничьте их количество примерно до 12 унций в неделю — это примерно два приема пищи. К обычным рыбам и моллюскам с низким содержанием ртути относятся: консервированный светлый тунец, сом, минтай, лосось и креветки.Но поскольку в альбакоровом (или белом) тунце содержится больше ртути, чем в консервированном легком тунце, лучше съедать не более 6 унций (или один прием пищи) альбакорового тунца в неделю.

    Во время беременности вам, возможно, придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы обычно любите. Но только подумайте, какими вкусными они будут на вкус, когда вы снова сможете их съесть!

    Замена лотка

    Следует ли мне этого избегать? Да. Беременность — лучшее время, чтобы не чистить кошачий лоток. Но не означает, что нужно держаться подальше от Пушистика!

    Чем опасен мой ребенок? Инфекция, называемая токсоплазмозом, может передаваться через грязные кошачьи туалеты и вызывать серьезные проблемы у плода, включая преждевременные роды, плохой рост и серьезные повреждения глаз и головного мозга.Беременная женщина, которая заражается, часто не имеет симптомов, но все же может передать инфекцию своему развивающемуся ребенку.

    Что я могу с этим поделать? Попросите кого-нибудь заменить лоток, тщательно и регулярно очищая его, а затем тщательно вымойте руки.

    Безрецептурные и рецептурные лекарства

    Следует ли мне их избегать? Некоторые, да; другие, нет. Есть много лекарств, которые вы не должны использовать во время беременности. Обязательно поговорите со своим врачом о том, какие рецептурные препараты и , отпускаемые без рецепта (OTC), вы можете и не можете принимать, даже если они кажутся пустяками.

    Чем опасен мой ребенок? Даже обычные безрецептурные лекарства, которые можно купить в магазинах без рецепта, могут быть запрещены во время беременности из-за их потенциального воздействия на ребенка. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства также могут нанести вред развивающемуся плоду. (Тип вреда и степень возможного ущерба зависят от вида лекарства.)

    Кроме того, хотя они могут показаться безвредными, растительные лекарственные средства и добавки , а не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).Это означает, что они не должны следовать каким-либо стандартам безопасности и, следовательно, могут нанести вред вашему ребенку.

    Что я могу с этим поделать? Чтобы убедиться, что вы не принимаете ничего, что может подвергнуть риску вашего ребенка, поговорите со своим врачом о:

    • о любых лекарствах, которые вы принимаете — по рецепту и без рецепта — и спросите, какие лекарства безопасно принимать во время беременности
    • любые опасения по поводу натуральных средств, пищевых добавок и витаминов

    Кроме того, сообщите всем своим лечащим врачам, что вы беременны, чтобы они учитывали это, рекомендуя или прописывая какие-либо лекарства.Если вам прописали лекарство до того, как вы забеременели, от болезни, заболевания или состояния, которое у вас все еще есть, ваш врач может помочь вам взвесить потенциальные преимущества и риски продолжения приема вашего лекарства.

    Если вы заболели (например, простудой) или у вас появились симптомы, вызывающие дискомфорт или боль (например, головная боль или боль в спине), поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать, и о других способах улучшить самочувствие без лекарств.

    Кроме того, если вы находитесь в третьем триместре, поговорите со своим лечащим врачом, если у вас запланирована операция или медицинская процедура, требующая применения общей анестезии.FDA выпустило предупреждение о его возможном влиянии на развитие мозга будущего ребенка.

    Рекреационные наркотики

    Стоит ли их избегать? Да!

    Чем опасен мой ребенок? Беременные женщины, употребляющие наркотики, могут подвергать своих будущих детей риску:

    • преждевременных родов
    • плохого роста
    • врожденных дефектов
    • проблем с поведением и обучением

    И их дети также могут родиться зависимыми от этих наркотиков.

    Что я могу с этим поделать? Если вы когда-либо принимали какие-либо лекарства во время беременности, важно сообщить об этом своему врачу. Даже если вы бросили курить, у вашего будущего ребенка все равно могут возникнуть проблемы со здоровьем. Если вы все еще употребляете наркотики, поговорите со своим врачом о том, как бросить. Клиники здоровья, такие как Planned Parenthood, также могут порекомендовать поставщиков медицинских услуг, за небольшие деньги или бесплатно, которые могут помочь вам бросить эту привычку и иметь более здоровую беременность.

    Курение

    Следует ли мне избегать этого? Да! Вы не стали бы зажигать сигарету, класть ее в рот ребенку и поощрять его затягиваться.Как бы нелепо это ни звучало, беременные женщины, которые продолжают курить, позволяют курить и своему плоду. Курящая мать передает своему растущему ребенку никотин, угарный газ и многие другие химические вещества.

    Точно так же вам следует избегать людей, которые курят, будь то коллеги, друзья, члены семьи или люди в общественных местах.

    Чем опасен мой ребенок? Если беременная женщина курит, это может вызвать:

    И риски для плода от регулярного воздействия пассивного курения включают низкий вес при рождении и замедление роста.

    Что я могу с этим поделать? Если вы курите, рождение ребенка может быть причиной, по которой вам нужно бросить курить. Поговорите со своим врачом о вариантах избавления от привычки.

    Если вы проводите время с курящими людьми, вежливо попросите их сделать это на улице — и подальше от вас, если вы тоже на улице.

    Искусственные подсластители (заменители сахара)

    Стоит ли их избегать? Некоторые допустимы, других лучше избегать.

    Было обнаружено, что аспартам, сукралоза, стевиозид и ацесульфам-К безопасны при умеренном использовании во время беременности.Однако вам следует избегать аспартама, если у вас или вашего партнера есть редкое наследственное заболевание, называемое фенилкетонурией (ФКУ), при котором организм не может расщеплять соединение фенилаланин, которое содержится в аспартаме. В этом случае вам следует вообще избегать аспартама, так как ваш ребенок также может родиться с этим заболеванием.

    Эксперты до сих пор не уверены, безопасен ли сахарин, который содержится в некоторых продуктах питания и в маленьких розовых пакетиках, при беременности — он может проникать через плаценту и оставаться в тканях плода.Кроме того, подсластитель под названием цикламат запрещен в Соединенных Штатах из-за опасений по поводу возможной связи с раком.

    Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Хотя некоторые люди говорят, что искусственный подсластитель аспартам связан с врожденными дефектами и болезнями, государственные органы и медицинские группы по всему миру оценили аспартам и одобрили его как безопасный для употребления человеком, в том числе во время беременности.

    Исследования, проведенные в 1970-х годах, показали, что сахарин вызывает рак мочевого пузыря у лабораторных крыс при приеме в больших количествах.Однако с тех пор эти исследования часто подвергались сомнению. Кроме того, в 2000 году с этикеток всех сахаринсодержащих продуктов было удалено предупреждение о том, что это может вызвать рак.

    Что я могу с этим поделать? При использовании аспартама, сукралозы, стевиозида и ацесульфама-К ключевым фактором является умеренность. Это нормально, время от времени употреблять диетические газированные напитки или продукты без сахара с этими подсластителями. Но если вы действительно жаждете чего-нибудь сладкого, вероятно, лучше иметь настоящую вещь, пока она в меру.

    Если во время беременности у вас уже было что-то с сахарином, не зацикливайтесь на этом. Крайне маловероятно, что небольшие количества могут нанести вред вашему ребенку.

    Тем не менее, разумно проверять этикетки продуктов и стараться избегать — или, по крайней мере, ограничивать — все, что содержит искусственные подсластители (особенно сахарин), просто на всякий случай. В конце концов, это единственный раз в вашей жизни, когда у вас есть веская причина избегать диетических продуктов! И чем больше цельных продуктов с натуральным вкусом вы едите во время беременности, тем лучше.

    Полет

    Стоит ли мне этого избегать? Нет, за исключением случаев, когда приближается срок родов или если врач не сообщил вам, что у вас или у вашего ребенка есть заболевание, требующее, чтобы вы оставались рядом с домом. Женщинам с определенными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление (гипертония) или тромбы, выкидыш в анамнезе, преждевременные роды, внематочная беременность или другие пренатальные осложнения, рекомендуется не летать.

    В противном случае большинство здоровых беременных женщин могут летать за 4 недели до родов.После этого лучше оставаться поближе к дому на случай родов.

    Примечание: беременным женщинам не рекомендуется летать в высокогорные районы, регионы со вспышками заболеваний или в места, где путешественникам заранее рекомендованы определенные вакцины.

    Какие риски существуют для моего ребенка? Для женщин со здоровой беременностью значительных рисков нет. Тем не менее, женщины с тяжелой беременностью, особенно с сердечно-сосудистой системой, могут подвергаться опасности авиаперелета, и им следует обсудить любые планы полета со своим врачом.

    Что я могу с этим поделать? На всякий случай обсудите с врачом любые планы длительных или дальних поездок в течение последнего триместра. Если он или она говорит, что все в порядке, уточните у авиакомпаний, какова их политика в отношении полетов во время беременности. (Большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать до 37-й недели.)

    Чтобы ваш полет был максимально комфортным:

    • Регулярно двигайте голенью и/или вставайте со своего места (особенно во время длительных перелетов) для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов.
    • Носите поддерживающие чулки, чтобы еще больше предотвратить образование тромбов в ногах.
    • Не пристегивайте ремень безопасности, когда сидите, чтобы свести к минимуму толчки в турбулентности.

    Краски для волос

    Стоит ли их избегать? Нет. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), поскольку через кожу впитывается очень мало красителя, окрашивание волос «скорее всего безопасно» во время беременности, несмотря на то, что врачи в прошлые годы могли советовать.Это хорошая новость для многих беременных женщин — окрашивание волос может стать небольшим повышением уверенности в себе, когда все остальное, что происходит с вашим телом, кажется вам неподконтрольным.

    Несмотря на то, что в очень немногих исследованиях подробно изучались различные виды лечения волос и их потенциальное воздействие на плод, известные данные показывают, что лечение волос, скорее всего, безопасно.

    Какие риски существуют для моего ребенка? Нет известных на данный момент.

    Что я могу с этим поделать? Если вы беспокоитесь, но хотите немного поднять себе настроение, попробуйте мелирование волос.При этом используется гораздо меньше химикатов, чем при окрашивании всей шевелюры.

    Упражнения с высокой ударной нагрузкой

    Следует ли мне их избегать? Да. Для большинства беременных женщин упражнения с низкой ударной нагрузкой — отличный способ почувствовать себя лучше и помочь подготовить тело к родам. Упражнения с низкой ударной нагрузкой увеличивают частоту сердечных сокращений и потребление кислорода, помогая избежать внезапных или резких движений, которые могут вызвать нагрузку на суставы, кости и мышцы. Если ваш врач не говорит вам иначе, придерживайтесь упражнений с низкой нагрузкой.

    Сколько хватит? У.S. Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует не менее 150 минут (это 2 часа 30 минут) аэробных упражнений средней интенсивности каждую неделю для здоровых женщин, которые еще не очень активны или не привыкли к занятиям высокой интенсивности. Если вы были очень активны или занимались интенсивными аэробными упражнениями до беременности, вы можете продолжать заниматься спортом, если ваш врач скажет, что это безопасно для вас и вашего ребенка.

    Целесообразно избегать некоторых упражнений и занятий, таких как:

    • силовые тренировки и поднятие тяжестей (после первого триместра)
    • приседания (также после первого триместра)
    • контактные виды спорта
    • подводное плавание с аквалангом
    • подпрыгивание
    • сотрясение (все, что вызывает много движений вверх и вниз, например, верховая езда)
    • прыжки
    • внезапная смена направления (например, катание на горных лыжах)
    • все, что связано с повышенным риском падения, например, гимнастика

    Каковы риски, если таковые имеются, для моего ребенка? Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут вызвать повышенное давление на структуры матки, что может привести к таким проблемам, как преждевременные роды или кровотечение.

    Что я могу с этим поделать? Некоторые из здоровых способов, которыми беременные женщины могут оставаться в форме, включают ходьбу, плавание, водную аэробику, йогу и пилатес. Но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать или продолжать какие-либо упражнения во время беременности.

    Бытовая химия

    Стоит ли их избегать? Некоторые, да; другие, нет. Хотя такие химические вещества, как аммиак и хлор, могут вызывать у вас тошноту из-за запаха, они не токсичны, утверждает March of Dimes.Но другие (например, некоторые краски, разбавители, средства для чистки духовок, средства для удаления лака, освежители воздуха, аэрозоли, чистящие средства для ковров и т. д.) могут быть такими.

    Какие риски существуют для моего ребенка? Зависит от продукта. Некоторые бытовые химикаты могут не оказывать никакого действия, а другие в больших дозах могут нанести вред.

    Что я могу с этим поделать? Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасное использование бытовой химии во время беременности:

    • Поговорите со своим врачом о любых опасениях, связанных с химическими веществами, которые вы используете дома или на работе.
    • Посмотрите на этикетки продуктов перед использованием любого продукта . Если его небезопасно использовать во время беременности, на этикетке должно быть указано, что он токсичен. Выясните не только, безопасно ли для использовать , но и безопасно ли для вас быть рядом с , когда вас использует кто-то другой. Если на этикетке не указано, обратитесь к производителю.
    • Открывайте окна и двери и пользуйтесь резиновыми перчатками и маской при очистке с использованием любого химического вещества.
    • Мойте руки и руки, даже если вы были в перчатках, после использования любого химического вещества.
    • Выбирайте для чистки натуральные продукты, такие как пищевая сода, бура и уксус.
    • Попросите кого-нибудь покрасить детскую, так как вы, вероятно, хотели бы сделать это сами. И уж точно не помогайте с удалением краски, если ваш дом был построен до 1978 года, так как он может содержать краску на основе свинца. Хотя сегодня многие краски считаются более безопасными, чем те, что были в прошлом, все же неплохо поручить рисование кому-то другому. После того, как краска высохнет, вы всегда можете взять на себя обязанности по декорированию!

    Спреи от насекомых (инсектициды, пестициды, репелленты)

    Следует ли их избегать? Да.Они считаются ядами, и беременным женщинам следует держаться от них подальше.

    Какие риски существуют для моего ребенка? Хотя случайное использование инсектицидов в домашних условиях может быть неопасным, лучше соблюдать осторожность. Высокие уровни воздействия могут вызвать:

    • выкидыш
    • преждевременные роды
    • врожденные дефекты

    Что касается репеллентов от насекомых (которые могут содержать ДЭТА или диэтилтолуамид), риски полностью не известны.Таким образом, лучше либо вообще не использовать их во время беременности, либо надевать перчатки и наносить небольшое количество на носки, обувь и верхнюю одежду вместо того, чтобы наносить репелленты непосредственно на кожу.

    Что я могу с этим поделать? Если у вас есть реальная проблема с надоедливыми клопами в вашем доме, March of Dimes предлагает следующее:

    • Используйте более безопасные методы удаления, такие как борная кислота, которую вы сможете найти в ближайшем хозяйственном магазине.
    • Убедитесь, что кто-то другой применяет пестициды.
    • Когда снаружи распыляют пестициды, закройте все окна и выключите кондиционеры и оконные вентиляторы, чтобы пары не попали в ваш дом.
    • Уберите посуду, продукты и посуду из мест, где будут использоваться химикаты.
    • Держитесь подальше от обрабатываемой области во время нанесения и после него в течение времени, указанного на этикетке продукта.
    • После использования пестицидов в помещении попросите кого-нибудь еще вымыть любую обработанную зону, где готовится или подается пища.
    • Надевайте резиновые перчатки при работе в саду на открытом воздухе, где использовались пестициды.
    • Регулярно проверяйте систему водоснабжения, если у вас есть колодезная вода и вы используете пестициды, удобрения или гербициды.

    Свинец

    Стоит ли его избегать? Да. Однако воздействие высоких уровней свинца редко встречается у женщин в Соединенных Штатах.

    Какие риски существуют для моего ребенка? Воздействие высоких концентраций свинца может вызвать:

    • выкидыш
    • преждевременные роды
    • низкий вес при рождении
    • задержку развития

    Но даже низкий уровень свинца может вызвать тонкие проблемы с поведением и обучением у детей.

    Что я могу с этим поделать? Если ваш дом был построен до 1978 года, в нем может быть краска на основе свинца. Но это становится проблемой только в том случае, если краска скалывается, отслаивается или удаляется. В некоторых домах также могут быть свинцовые трубы или медные трубы со свинцовым припоем, через которые свинец может попасть в водопроводную воду.

    Если у вас старый дом или вы думаете, что у вас могут быть свинцовые трубы или пайка, и вы обеспокоены воздействием свинца, вы можете вызвать специалиста, который проверит вашу воду, пыль в вашем доме, почву снаружи и/или краска вокруг вашего дома на свинец.

    Убедитесь, что каждый, кто удаляет краску, потенциально содержащую свинец, из вашего дома:

    • , является профессионалом, обученным удалению краски на основе свинца (избавление от краски на основе свинца – это не проект для самодельщиков! )
    • удаляет краску, когда вас нет рядом
    • не соскребает, не зашкуривает и не использует фен для удаления краски (эти методы могут привести к попаданию свинцовой пыли в воздух)
    • сразу после этого тщательно очищает участок

    Чтобы снизить потенциальный уровень содержания свинца в водопроводной воде, вы можете включить воду в течение 30 секунд перед ее использованием и/или купить фильтр для воды, на упаковке которого указано, что он удаляет свинец.

    Перегрев (джакузи, сауны, электрические одеяла и т. д.)

    Следует ли его избегать или ограничить? Да. Вам следует ограничить деятельность, которая может поднять вашу внутреннюю температуру выше 102°F (38,9°C). К ним относятся:

    • посещение саун или горячих ванн
    • принятие очень горячих, длительных ванн и душей
    • использование электрических одеял или грелок
    • высокая температура
    • перегрев на улице в жаркую погоду или во время физических упражнений
    • 9

      9 Какие риски существуют для моего ребенка? Если температура вашего тела превышает 102°F (38.9°C) более 10 минут, повышенная температура может вызвать проблемы с плодом. Перегрев в первом триместре может привести к дефектам нервной трубки и выкидышу. Позже во время беременности это может привести к обезвоживанию матери.

      Что я могу с этим поделать? Вместо джакузи или сауны окунитесь в прохладный бассейн. И, вероятно, хорошей идеей будет придерживаться теплых или слегка горячих ванн и душа. Если во время беременности у вас поднялась температура, поговорите со своим врачом о способах ее снижения.Следите за сигналами своего тела о том, что вы перегреваетесь во время занятий спортом или отдыха на свежем воздухе в теплое время года.

      Но если вы уже перегрелись во время беременности, не переживайте по этому поводу. Скорее всего, вы вытащили себя из неудобной ситуации до того, как был нанесен какой-либо ущерб.

      Автозагары, Автозагары

      Следует ли их избегать? Возможно. Хотя нет никаких доказательств того, что автозагары вредны для будущего ребенка, не было проведено много исследований их воздействия на плод.

      Какие риски существуют для моего ребенка? Никаких рисков, связанных с загаром, не зарегистрировано.

      Что я могу с этим поделать? Для летнего сияния не используйте автозагар и нанесите немного бронзатора на лицо, шею, плечи и грудь. И если вы решите попробовать автозагар, это намного безопаснее, чем лежать на солнце и потенциально перегреваться. Перегрев в первом триместре, как обсуждалось выше, может привести к значительным проблемам для малыша; позже во время беременности это может привести к обезвоживанию матери.Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять любой «загар в бутылочке».

      Секс

      Следует ли мне этого избегать? Нет. Большинство беременных женщин с «нормальной» беременностью могут продолжать заниматься сексом — это совершенно безопасно как для мамы, так и для ребенка, даже до родов. Конечно, вам, вероятно, придется адаптировать положение для собственного комфорта, так как ваш живот становится больше.

      Врачи могут посоветовать воздержаться от половых сношений, если они ожидают или обнаруживают серьезные осложнения беременности женщины, включая:

      • наличие или угрозу выкидыша в анамнезе признаки, указывающие на риск преждевременных родов (например, преждевременные сокращения матки)
      • необъяснимое вагинальное кровотечение, выделения или спазмы
      • подтекание амниотической жидкости (жидкости, которая окружает ребенка)
      • предлежание плаценты, состояние в при котором плацента (богатая кровью структура, питающая ребенка) расположена настолько низко, что закрывает шейку матки (отверстие в матке)
      • несостоятельность шейки матки, состояние, при котором шейка матки ослаблена и раскрывается (открывается) рано , повышающие риск выкидыша или преждевременных родов
      • многоплодие (двойни, тройни и т. д.)

      Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Вы должны , а не заниматься сексом с партнером, сексуальная история которого вам неизвестна или у которого могут быть заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), такие как герпес, остроконечные кондиломы, хламидиоз или ВИЧ. Если вы заразитесь, болезнь может передаться вашему ребенку с потенциально опасными последствиями.

      Что я могу с этим поделать? Поговорите со своим врачом о любом дискомфорте, который вы испытываете во время или после секса, или о любых других проблемах.

      Водопроводная вода, питьевая вода

      Следует ли мне этого избегать? Не обязательно. Прежде чем пойти и купить бутилированную воду на 9 месяцев, сообщите своему врачу, где вы живете и есть ли у вас общественная вода или вода из колодца.

      Также важно отметить, что то, что вода разливается в бутылки, не обязательно означает, что она безопаснее. Хотя вода в бутылках (которая регулируется FDA) может быть вкуснее или просто отличаться от нее, водопроводная вода соответствует тем же стандартам Агентства по охране окружающей среды (EPA).

      Какие риски существуют для моего ребенка? По данным March of Dimes, разные исследования показывают разные вещи. Некоторые обнаружили, что хлор, используемый для очистки воды, может превращаться в хлороформ при смешивании с другими материалами в воде, что может увеличить риск выкидыша и плохого развития плода. Но другие исследования не обнаружили таких связей. Некоторых также беспокоит возможность загрязнения воды такими вещами, как свинец и пестициды. Если у вас есть колодезная вода, вам, вероятно, следует регулярно проверять ее, например, раз в год, независимо от того, беременны вы или нет.

      Что я могу с этим поделать? Если вы беспокоитесь, обратитесь к местному поставщику воды, чтобы получить копию годового отчета о качестве воды. Если вы все еще обеспокоены и / или у вас есть вода из частного колодца, проверьте вашу воду в сертифицированной государством лаборатории. Это может стоить от 15 до сотен долларов, в зависимости от количества загрязнителей, на наличие которых вы хотите проверить воду.

      Чтобы успокоиться, вы также можете купить систему фильтрации воды, которая поможет снизить уровень свинца, некоторых бактерий и вирусов, а также химических веществ, таких как хлор.Обязательно прочитайте этикетку продукта, так как некоторые фильтры делают больше, чем другие.

      Настольные кувшины и смесители довольно недороги (некоторые менее чем за 50 долларов), в то время как системы, используемые для очистки воды во всем доме, намного дороже (до тысяч долларов). Вы также можете заказать многоразовые кулеры для воды с доставкой на дом, часто через оптовые или оптовые магазины.

      Отбеливатели зубов, Отбеливание зубов

      Следует ли мне их избегать? Возможно.Как и в случае с автозагаром, не было проведено никаких хороших исследований отбеливателей для зубов, которые бы точно говорили, безопасно ли их использовать, если вы ждете ребенка. И некоторые производители отбеливающих средств предостерегают от их использования во время беременности. Некоторые стоматологи рекомендуют подождать до наступления беременности, чтобы отбелить зубы, а другие говорят, что эти процедуры безопасны. Беспокойство в основном связано с химическими веществами, используемыми в продуктах для отбеливания зубов, которые можно проглотить, и с потенциальным воздействием на плод.

      Какие риски существуют для моего ребенка? В настоящее время нет доказательств того, что отбеливание зубов может нанести вред плоду.

      Что я могу с этим поделать? Перед использованием отбеливающих средств проконсультируйтесь с врачом. Если вы предпочитаете подождать до окончания беременности, чтобы попытаться сделать свои зубы жемчужно-белыми, просто регулярно чистите их отбеливающей зубной пастой, которая может придать вашей улыбке дополнительный эффект.

      Прививки

      Следует ли мне их избегать? Много, да; другие, нет. Для большинства вакцин лучше подождать до наступления беременности, но некоторые из них считаются безопасными. Ваш врач может порекомендовать сделать прививку, если:

      • велика вероятность того, что вы подвергнетесь риску заражения определенной болезнью или инфекцией, и польза от вакцинации перевешивает потенциальные риски
      • инфекция может представлять для вас риск или вашему ребенку
      • маловероятно, что вакцина причинит вред

      Прививка от гриппа соответствует указанным выше критериям и рекомендуется Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) на любом сроке беременности.Беременным женщинам следует делать прививку только с инактивированным вирусом. Ранее вакцина против гриппа также поставлялась в виде назального спрея (или аэрозоля), но она содержала живые штаммы вируса и никогда не была безопасной для будущих мам. В настоящее время назальный спрей никому не рекомендуется, поскольку CDC установил, что он не предотвратил случаи гриппа в период с 2013 по 2016 год. осложнения от болезни. И вакцина безопасна — исследования не показывают вредного воздействия на плод.Это также помогает защитить мать и ее ребенка от заражения гриппом (и другими вирусами) в первый год жизни ребенка.

      Вакцина Tdap (против столбняка, дифтерии и коклюша) в настоящее время рекомендуется для всех беременных женщин во второй половине каждой беременности, независимо от того, были ли они вакцинированы ранее или когда она была введена в последний раз . Эта новая рекомендация была сделана в ответ на рост заболеваемости коклюшем (коклюшем), который может привести к летальному исходу у новорожденных, которым еще не сделали плановые прививки.

      В дополнение к прививке от гриппа и вакцине Tdap, другие вакцины, которые CDC считает безопасными во время беременности, но только если они действительно необходимы, включают:

      Каковы риски, если таковые имеются, для моего ребенка? Живые вирусные вакцины — те, которые содержат живой организм — не рекомендуются для беременных женщин из-за риска того, что фактическая инфекция или заболевание, для предотвращения которых предназначена вакцина, могут быть переданы нерожденному ребенку. Однако это зависит от обстоятельств и от того, будет ли в конечном итоге вакцина безопаснее, чем подвергаться фактическому заболеванию.Например, вакцина от ветряной оспы может быть безопаснее для вашего будущего ребенка, чем заражение. Поэтому важно поговорить со своим врачом, если вы считаете, что могли заразиться каким-либо заболеванием.

      Однако по большей части исследователи не знают, каковы риски некоторых вакцин для плода. Таким образом, разумно просто подождать с вакцинацией, если ваш врач не говорит вам об обратном.

      Что я могу с этим поделать? Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем делать какую-либо вакцину во время беременности.Также сообщите своему врачу, если вы забеременели в течение 4 недель после вакцинации. И если на вашем рабочем месте требуются определенные вакцины, обязательно сообщите им о своей беременности, прежде чем соглашаться на иммунизацию.

      Рентгеновские лучи

      Стоит ли их избегать? Да и нет. Если ваш врач считает, что это действительно необходимо — для вашего собственного благополучия или здоровья вашего ребенка — получить его во время беременности, то маловероятно, что низкие уровни рентгеновского излучения будут вредными. Однако, если вы можете спокойно подождать, чтобы сделать рентген до тех пор, пока ваш ребенок не родится, то это, вероятно, лучший способ.

      Какие риски существуют для моего ребенка? Эксперты в области здравоохранения говорят, что рентген во время беременности, скорее всего, безопасен. Большинство диагностических рентгеновских лучей излучают намного меньше 5 рад, что является пределом того, что FDA предлагает беременной женщине.

      В различных визуализирующих исследованиях используется различное количество излучения, и направление рентгеновского луча также влияет на возможное облучение плода. Рентген зубов, например, не вызывает особого беспокойства, потому что область рентгеновского снимка находится далеко от матки.

      Что я могу с этим поделать?  Исследователи считают, что плод более подвержен риску повреждения радиацией из-за высокой скорости деления его клеток. Всегда убедитесь, что ваши медицинские работники (включая вашего стоматолога и рентгенолога) знают о вашей беременности, прежде чем вы сделаете рентген. Также убедитесь, что ваш живот закрыт свинцовым фартуком.

      Если вы обеспокоены и не хотите делать рентген во время беременности, ваш врач может назначить МРТ (магнитно-резонансную томографию) в течение первого триместра или УЗИ в любое время.

      Держите вещи в поле зрения

      Хотя некоторые вещи небезопасны во время беременности, постарайтесь не тратить слишком много времени на размышления и беспокойство. Если вы сомневаетесь, просто используйте здравый смысл — если это кажется плохой идеей, не нужно делать прямо сейчас или может быть рискованным, отложите, по крайней мере, пока вы не поговорите об этом со своим врачом. Он или она, вероятно, может помочь вам успокоиться и даже может сказать, что это нормально делать то, что вы никогда не ожидали, что сможете сделать, пока не закончатся особые роды.

      Прежде всего, следите за самыми важными привычками для здоровья во время беременности — правильно питайтесь; достаточно времени для отдыха; держитесь подальше от наркотиков, алкоголя и табака — и вы будете на правильном пути к сохранению здоровья и себе, и своему ребенку.

      Стоит ли беременным пить напитки с электролитами? | DripDrop ORS

      Поддержание надлежащего баланса жидкости во время беременности может быть сложной задачей. Причина проста: симптомы, вызванные гормональными и физическими изменениями во время беременности, ускоряют потерю жидкости и электролитов.Когда мы теряем жидкость и электролиты слишком быстро, мы обезвоживаемся.

      Повышенная потребность организма в воде во время беременности усугубляет проблему поддержания водного баланса. Например, большую часть материнского веса составляет вода. В норме в организме содержится около 5-6 литров воды. Во время беременности это может увеличиться до 9 литров. Будущие матери также производят больший объем крови (для чего требуется больше воды), чтобы помочь доставлять питательные вещества развивающемуся ребенку.

      Научившись распознавать ранние признаки обезвоживания, вы сможете скорректировать свои привычки потребления жидкости, чтобы избежать обезвоживания и наслаждаться здоровой беременностью.Вот что вам нужно знать об обезвоживании и беременности, в том числе о том, могут ли помочь напитки с электролитами.

      Обезвоживание во время беременности: признаки

      Хотя обезвоживание и беременность представляют собой пугающую комбинацию, вы можете подготовиться, изучив множество признаков обезвоживания. Как только вы распознаете эти признаки, вы сможете сосредоточиться на решении проблемы обезвоживания как можно быстрее, чтобы избежать каких-либо осложнений.

      Вот основные признаки обезвоживания во время беременности:

      • Головокружение и обмороки
      • Сухость во рту
      • Низкое кровяное давление
      • Перегрев матери — повышенный риск повышения температуры тела во время беременности
      • Усталость и усталость
      • Запор
      • Головная боль
      • Темная моча
      • Запавшие глаза
      • Раздражительность или спутанность сознания

      Если вы заметили эти признаки, важно действовать быстро.Через мгновение мы покажем вам лучшие способы облегчить обезвоживание. Тем не менее, также важно сообщить своему акушеру или поставщику медицинских услуг, если вы считаете, что обезвожены во время беременности. Квалифицированный специалист может помочь вам отслеживать признаки и следить за ситуацией по мере роста вашего ребенка.

      Основные причины обезвоживания во время беременности

      Обезвоживание происходит, когда организм теряет больше жидкости и электролитов, чем может восполнить. Органы и клетки вашего тела нуждаются в этих компонентах для правильной работы.Поэтому, когда вы обезвожены, вы начинаете испытывать сбои в нормальном функционировании.

      Во время беременности обезвоживание особенно опасно, поскольку вода и электролиты необходимы для роста и развития плода. Плаценте нужна вода, чтобы передавать питательные вещества между вами и вашим ребенком. Амниотический мешок также использует жидкости, чтобы защитить вашего ребенка.

      Без достаточного количества жидкости могут возникнуть осложнения, включая дефекты нервной трубки, судороги и преждевременные роды.Эти осложнения обычно возникают в случаях тяжелого дисбаланса жидкости.

      Потребность в жидкости может меняться изо дня в день, но общее практическое правило состоит в том, чтобы разделить свой вес пополам и выпивать столько же воды каждый день. Например, если вы весите 100 фунтов, вам следует попытаться выпить 50 унций воды.

      Когда вы беременны, вам нужно быть особенно осторожным, чтобы избежать обезвоживания. Это связано с тем, что такие состояния беременности, как утреннее недомогание, диарея и перегревание матери, резко повышают риск обезвоживания.Вот наиболее распространенные причины обезвоживания во время беременности.

      Утренняя тошнота

      Утренней тошнотой страдают примерно 50% будущих матерей, по некоторым оценкам, она может достигать 70-80% женщин. По данным Американской ассоциации беременных, симптомы утренней тошноты обычно начинаются в первом триместре на 4-6 неделе беременности и достигают пика на 9-13 неделе. Симптомы утренней тошноты включают рвоту, тошноту, повышенное потоотделение и более частое мочеиспускание.

      Обычно симптомы утренней тошноты значительно уменьшаются или полностью исчезают ко второму и третьему триместрам. Однако до 20% беременных женщин могут испытывать утреннюю тошноту в течение трех триместров.

      Рвота, повышенное потоотделение и более частое мочеиспускание ускоряют потерю воды и электролитов. Кроме того, тошнота мешает вам добровольно пить достаточное количество жидкости, что может затруднить восполнение потерянных питательных веществ.

      Гиперемезис (тяжелая утренняя тошнота)

      Гиперемезис, иногда называемый тяжелой утренней тошнотой, является редким заболеванием, которым страдают около 2% беременных женщин. Исследователи не знают точную причину гиперемезии, но некоторые исследования показывают связь между повышением уровня гормона ХГЧ (который вырабатывается плацентой). Симптомы гиперемезии часто путают с симптомами утреннего недомогания, но они гораздо тяжелее и сохраняются на протяжении всей беременности.Симптомы включают сильную рвоту, сильную тошноту и неспособность удерживать пищу.

      Подобно утреннему недомоганию, симптомы гиперемезии вызывают быструю потерю жидкости и электролитов. Кроме того, лихорадка, которая иногда связана с рвотой и тошнотой гиперемезиса, может усилить потоотделение и усилить потерю жидкости. Без достаточного количества воды и электролитов начинается обезвоживание.

      Диарея

      Диарея во время беременности может быть вызвана внезапными изменениями в питании, повышенной выработкой гормонов и повышенной чувствительностью к определенным продуктам, с которыми сталкиваются некоторые беременные женщины.В третьем триместре, особенно ближе к сроку родов, диарея встречается чаще.

      Диарея приводит к тяжелой потере воды и электролитов и является одной из основных причин обезвоживания. Восполнение воды и электролитов раствором для пероральной регидратации, таким как DripDrop ORS, после эпизода диареи имеет решающее значение для устранения обезвоживания.

      Жаркая погода и чрезмерное потоотделение

      Некоторые беременные женщины испытывают повышенное потоотделение во время беременности.Пот является одним из основных способов потери жидкости и электролитов. Вот почему врачи часто рекомендуют увеличить потребление воды во время беременности.

      Кроме того, жаркая погода может увеличить выработку пота и повысить риск обезвоживания. Это также может увеличить риск заболеваний, связанных с жарой, таких как тепловое истощение и тепловой удар.

      Во время беременности важно пить много жидкости, особенно если вы ведете активный образ жизни или находитесь на улице при высоких температурах, особенно когда температура превышает 90 градусов по Фаренгейту.Упакуйте в сумку бутылку с водой и несколько стиков DripDrop ORS, чтобы вы могли легко пить жидкости на ходу.

      Осложнения беременности из-за обезвоживания

      Обезвоживание может вызвать серьезные осложнения во время беременности. Большинство этих осложнений возникают, когда обезвоживание не устраняется достаточно быстро и достигает тяжелых уровней, или когда обезвоживание происходит регулярно во время беременности.

      Вот наиболее распространенные осложнения беременности, связанные с обезвоживанием.

      Запор: Гормональные изменения у будущих матерей замедляют процесс пищеварения, что приводит к запорам. Предотвращение обезвоживания помогает желудку переваривать пищу и создавать отходы. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП): Беременные женщины более восприимчивы к ИМП, а обезвоживание может увеличить риск ИМП. Некоторые результаты исследований небеременных женщин показали, что обезвоживание делает женщин более восприимчивыми к ИМП. Низкий уровень амниотической жидкости: Несколько исследований показали, что обезвоживание может снизить уровень амниотической жидкости. Схватки Брэкстона-Хикса: Обезвоживание считается триггером схваток Брэкстона-Хикса. Часто употребление большего количества жидкости является первым способом облегчения этих сокращений. Недостаточное производство грудного молока: Ваш организм не может производить достаточное количество грудного молока, когда вы обезвожены, потому что вы не получаете достаточного количества жидкости и электролитов. В случаях сильного обезвоживания или хронического обезвоживания ваш ребенок может не получать витамины и питательные вещества, необходимые ему или ей для правильного развития.Это может привести к врожденным дефектам или преждевременным родам.

      Напитки с электролитом могут безопасно предотвратить обезвоживание во время беременности

      Если вы понимаете, что у вас есть признаки обезвоживания, лучше всего немедленно принять меры по уменьшению потребления жидкости. Когда вы обезвожены, употребление простой воды или даже нескольких стаканов воды не полностью решит проблему обезвоживания. Ваше тело нуждается в идеальном балансе натрия и глюкозы, чтобы помочь вашему усвоению. Здесь на помощь приходят растворы для пероральной регидратации (ОРС).

      Имейте в виду, что фруктовые соки и спортивные напитки также менее эффективны в борьбе с обезвоживанием, чем растворы для пероральной регидратации. Это потому, что в этих напитках слишком много сахара и мало электролитов.

      Кроме того, употребление сокосодержащих напитков с высоким содержанием сахара связано с повышенным риском гестационного диабета. Используйте раствор для пероральной регидратации, когда во время беременности вы почувствуете признаки обезвоживания.

      Напитки с электролитом могут безопасно предотвратить обезвоживание во время беременности

      Благодаря точно сбалансированному соотношению электролитов, подобному тому, которое содержится в DripDrop ORS, вы можете восполнить жизненно важные электролиты и потерянную жидкость, чтобы быстро избавиться от обезвоживания.Кроме того, DripDrop ORS содержит такие витамины, как цинк, калий и магний, которые необходимы для поддержания общего состояния здоровья.

      Наш электролитный порошок был разработан доктором, который боролся с опасным для жизни обезвоживанием. Запатентованная формула обеспечивает значимые с медицинской точки зрения уровни электролитов, улучшая стандарты Всемирной организации здравоохранения для растворов для пероральной регидратации (ОРС). Более того, он имеет прекрасный вкус. Для сравнения, спортивные напитки содержат примерно треть электролитов DripDrop ORS и в два раза больше сахара.

      В случаях легкого и умеренного обезвоживания DripDrop ORS является быстрым, эффективным и приятным на вкус средством. Кроме того, наша удобная упаковка позволяет вам иметь DripDrop ORS, когда вам это нужно, и там, где вам это нужно. Начните с нашего самого популярного пакетика с несколькими вкусами для быстрого облегчения обезвоживания. Или узнайте больше о том, как вы можете сэкономить до 25% на каждой покупке при подписке.

      Симптомы и советы по профилактике

      Вам трудно избежать обезвоживания во время беременности?

      Обезвоживание никогда не бывает хорошим.Но когда мы выращиваем внутри себя крошечного человечка, становится особенно важно убедиться, что у нас достаточно жидкости.

      Это руководство научит вас, как определить признаки обезвоживания и даст вам душевное спокойствие, когда у вас и так достаточно поводов для стресса.


      Как узнать, что у меня обезвоживание?

      Обезвоживание происходит, когда ваш организм использует больше воды, чем вы пьете. Многие из нас предполагают, что чувство жажды является признаком скорого обезвоживания, но на самом деле жажда является поздним симптомом обезвоживания.Мы уже очень обезвожены к тому времени, когда мы чувствуем жажду.

      Вот некоторые признаки того, что вы боретесь с обезвоживанием:

      • Вы можете страдать от сухости во рту, губах и глазах, потому что им не хватает жидкости, чтобы поддерживать их влажность.
      • Ваша моча может быть темной, и у вас может быть повышенный риск ИМП, потому что вы не выделяете достаточное количество воды для вымывания любых бактерий из мочевыводящих путей.
      • И, наконец, поскольку наш мозг нуждается в увлажнении, чтобы работать, вы можете испытывать проблемы с концентрацией внимания, усталость и головокружение.

      Если вы чувствуете какие-либо из этих симптомов, это может быть связано с тем, что вам уже не хватает воды, и вам срочно нужно ее выпить.

      Поскольку в каждом телесном процессе используется вода, нам обычно требуется около двух литров воды в день. Это миф, что все это должно поступать из пресной питьевой воды. Эти два литра или четыре пинты могут быть получены из любой еды и любых напитков.

      Итак, если вы съедите манго, вы получите немного воды. Если вы выпьете кофе, вы получите немного воды.

      Некоторые люди пьют почти всю свою воду как чистую воду из-под крана, в то время как другие практически не пьют воду, и почти всем удается большую часть времени избегать обезвоживания (1) .

      Важность увлажнения во время беременности

      Есть много способов, которыми беременность увеличивает количество воды, используемой нашим организмом.

      1. Во время беременности объем крови увеличивается в полтора раза. У некоторых женщин он может даже удвоиться. Когда мы не беременны, в нашем теле содержится около 90 унций крови.Но у здоровой беременной женщины может быть от 130 до 180 унций крови (2) . Если мы не пьем достаточно воды, наше кровяное давление может стать слишком низким.
      2. Плацента и амниотическая жидкость используют много воды. Без достаточного количества воды плацента и амниотическая жидкость могут развиваться неправильно, что приведет к проблемам на более позднем этапе беременности.
      3. Слишком малое количество воды может привести к накоплению побочных продуктов. Когда мы выращиваем плаценту, дополнительную кожу и, да, ребенка, мы используем много белков и минералов.Эти белки и минералы оставляют небольшие частички себя, которые должны быть вымыты с мочой. Меньше воды означает меньше мочи и меньше шансов избавиться от этих токсинов.
      4. Многие витамины известны как водорастворимые витамины. витаминов группы В и витамин С содержатся только в воде. Без достаточного количества воды в вашем рационе вы можете не усвоить достаточное количество этих витаминов, что вызовет проблемы у вашего ребенка.
      5. Если мы не пьем достаточно воды, у нас может не хватить жидкости для выработки грудного молока. Это особенно важно, если у вас есть ребенок или малыш, которого вы все еще кормите грудью во время беременности (3) .

      Сколько воды следует пить во время беременности?

      Рекомендуемое количество воды во время беременности не является точной наукой. Общее количество, к которому следует стремиться, составляет от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций в день помимо еды. Это включает воду, молоко, сок, суп и любую другую жидкость.

      Но, в отличие от стандартных рекомендаций, эти шесть-восемь стаканов не учитывают воду, содержащуюся в твердых продуктах, таких как фрукты , или воду, содержащуюся в напитках с кофеином, таких как чай, кофе или газированные напитки.И если вы ведете активный образ жизни или живете в теплом климате, помните, что необходимое вам количество, вероятно, увеличится на чашку или две.

      Во втором и третьем триместрах вы можете снова почувствовать жажду, поэтому не забывайте подстраиваться под свои нужды.

      Идите с тем, что вам нравится

      Если вы выпиваете 12 стаканов жидкости помимо еды, чтобы не чувствовать жажды, то это то, что вам нужно.

      Только помните, чем больше жидкости вы выпьете, тем меньше вам захочется выбрать напиток с калориями.

      Старайтесь ежедневно выпивать не более двух-трех стаканов сока, газированных напитков и цельного молока. Все остальное должно быть водой или газированной водой, если вы хотите немного шипучки (4) .

      Что вызывает обезвоживание во время беременности?

      Так почему же мы так хотим пить, когда беременны? Отчасти это связано с тем, что мы используем гораздо больше жидкости, чем обычно.

      Это может быть не так очевидно в первом триместре, потому что наш ребенок все еще очень мал, объем нашей крови не сильно изменился, а рост нашего ребенка и животика все еще медленные.Но к концу беременности вы будете поражены тем, сколько дополнительной воды вы носите и используете.

      Есть несколько способов, которыми мы можем терять жидкость во время беременности, даже не замечая этого:

      1. Наши пищевые привычки: Если нас тошнит, мы можем пропустить прием пищи или целый день есть только сухие крекеры. Если вы будете делать это слишком часто, вы потеряете всю жидкость, которую раньше получали из пищи, и в конечном итоге получите обезвоживание.
      2. Болезнь: Утреннее недомогание может привести к обезвоживанию организма, поскольку при рвоте наш организм теряет дополнительную жидкость.Чем больше рвоты, тем больше нужно пить. Если у вас диарея, вы также легко можете стать обезвоженным.
      3. Задержка воды: Избыток крови и ощущение вялости на поздних стадиях беременности могут сопровождаться сильными отеками. Отеки ног, особенно могут отнимать много воды у остального тела, вызывая обезвоживание. Но если вы тренируетесь, чтобы избавиться от задержки воды, вы будете сильно потеть, что также может привести к обезвоживанию.

      Могут ли уже существующие проблемы со здоровьем усугубить обезвоживание?

      Обезвоживание может случиться с каждым, но некоторые люди подвержены более высокому риску обезвоживания.

      К счастью, мы прилагаем все усилия, чтобы избежать большинства из этих проблем во время беременности:

      • Употребление алкоголя.
      • Тепловой удар.
      • Высокая температура.

      Но есть вещи, которые влияют на беременных женщин, как бы мы ни заботились о себе:

      • Диабет может повысить вероятность обезвоживания, будь то диабет 1-го, 2-го типа или гестационный диабет.
      • Хотя нам рекомендуют заниматься спортом, пот означает потерю до полстакана воды в час активности, поэтому нам нужно приспособиться.
      • И если мы перегреваемся из-за того, что слишком тепло закутаны или слишком много времени проводим в горячем душе, мы можем слишком сильно потеть.

      Старайтесь избегать таких ситуаций, если можете, но если не можете, обязательно выпивайте один или два дополнительных стакана воды каждый день.

      Симптомы обезвоживания во время беременности

      Симптомы обезвоживания во время беременности не слишком отличаются от симптомов обезвоживания в любой другой момент нашей жизни.Но хотя небольшое обезвоживание не вредно, когда мы не беременны, когда мы вынашиваем ребенка, нам нужно быть гораздо более осторожными в отношении ранних признаков обезвоживания.

      1. Одними из самых ранних признаков обезвоживания являются сонливость, капризность и головная боль . Возможно, вы не чувствуете головокружения, сухости или жажды, но если ваша энергия и настроение упали, а голова болит, скорее всего, вам начинает не хватать жидкости.
      2. Признаком обезвоживания, который очень очевиден во время беременности, является снижение потребности в мочеиспускании .Поскольку одним из первых признаков беременности является потребность в большем количестве мочеиспускания, а по мере того, как ребенок становится больше, давление на мочевой пузырь заставляет вас чаще мочиться, меньшее количество мочи никогда не является хорошим признаком.
      3. Поскольку температуру нашего тела становится труднее регулировать во время беременности, мы можем перегреваться чаще, чем обычно . Это очень надежный признак того, что мы не получаем достаточно воды. Ваше тело использует воду, чтобы охладить вас, слегка потея и контролируя кровоток, поэтому обезвоживание означает, что вам может внезапно стать очень жарко.
      4. Еще одним признаком обезвоживания являются схватки. Если у вас случаются схватки, особенно в жаркие летние месяцы, попробуйте выпить стакан воды. Если ваши схватки вызваны обезвоживанием, это должно заставить их пройти.
      5. Учащенное сердцебиение при вставании может быть признаком обезвоживания. Даже до того, как артериальное давление упадет, когда вы встаете при обезвоживании, вы можете заметить, что ваш пульс увеличивается, что является признаком того, что вы, вероятно, обезвожены (источник).

      Как предотвратить обезвоживание во время беременности

      Самое важное, что нужно делать при обезвоживании во время беременности, — это осознавать риски.

      1. Пейте много воды.
      2. Если вас тошнит, попробуйте теплую воду или мягкий чай, который может быть менее шокирующим для вашего желудка, чем холодная вода.
      3. Не ешьте слишком много белков, сахара или соли, так как это может привести к увеличению мочеиспускания. Но не исключайте всю соль. Вам нужно немного соли, чтобы удерживать воду, которую вы потребляете.
      4. Если пить по-прежнему тяжело, попробуйте поставить отметку на бутылке с водой и делать глотки каждые 15-20 минут, как будто вы занимаетесь спортом. Это может поддерживать уровень жидкости в организме, даже если вы истощены, вас тошнит и вам очень трудно пить достаточное количество жидкости.
      5. Не ешьте слишком сухую пищу, если этого можно избежать. Если ваша тошнота утихнет, обязательно ешьте супы и фруктовые салаты, богатые водой и минералами, которые будут поддерживать водный баланс.
      6. Если у вас есть проблемы с обезвоживанием, носите прохладную и дышащую одежду и избегайте физических упражнений, чтобы не терять больше воды, чем необходимо, из-за потоотделения.
      7. Также совершенно безопасно принимать соли для регидратации во время беременности. Доза, содержащаяся в большинстве солей для пероральной регидратации (ОРС), недостаточно высока, чтобы вызвать какие-либо проблемы, и если вы страдаете от сильной рвоты или диареи, они могут вам понадобиться.
      8. Уменьшите потребление кофеина. Кофеин является мягким мочегонным средством, поэтому, если вы пьете много напитков с кофеином, вы можете потерять жидкость через почки.

      Опасность тяжелого обезвоживания

      Несмотря на то, что капризность и плохое настроение являются нормальными во время беременности, когда вы обезвожены, если вы обнаружите, что вы раздражительны или злы, это может быть ранним признаком того, что вы приближаетесь к серьезному обезвоживанию.

      Вот некоторые другие признаки и симптомы:

      • Очень хочется пить.
      • Сухие и ломкие губы.
      • Быть раздражительным и растерянным.
      • Недостаточное мочеиспускание или выделение темной или коричневой мочи.
      • Запавшие глаза.
      • Сморщенная кожа.
      • Быстрое сердцебиение.
      • Низкое кровяное давление.
      • Схватки.

      Все это может быть признаком сильного обезвоживания. В этих случаях нам нужно не просто пить воду; нам нужна медицинская помощь, как для регидратации, так и для поиска источника обезвоживания (5) .

      Если у вас сильное обезвоживание, вам следует обратиться в больницу, где врачи приложат все усилия, чтобы регидратировать вас как можно быстрее. Лучший способ сделать это — внутривенное (IV) введение жидкости. Здесь жидкости вводятся непосредственно в вену с помощью капельницы.

      Внутривенное введение жидкостей имеет несколько преимуществ:

      1. Они не полагаются на пищеварение, а это означает, что вы не можете срыгнуть жидкости или не сможете их усвоить из-за того, что у вас слишком мало минералов.
      2. Это самый быстрый способ вернуть воду в организм.
      3. При необходимости в воду можно добавлять лекарства и питательные вещества.

      Существует небольшой риск инфицирования и кровопотери при внутривенном введении, но в остальном внутривенное введение жидкостей намного безопаснее, чем любой другой способ борьбы с обезвоживанием.


      Итог

      Обезвоживание во время беременности является серьезной проблемой. Это риск для вашего здоровья, здоровья вашего ребенка и вашей жизни.

      Самое главное – поддерживать естественную гидратацию на протяжении всей беременности.Если вам трудно удерживать воду на низком уровне или вы видите признаки обезвоживания, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что он может сделать.

      Если вы видите признаки сильного обезвоживания, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Лучше перебдеть, чем терпеть осложнения.

      Почему женщинам нужно пить воду, особенно во время беременности

      Каковы основные преимущества питьевой воды для здоровья?

      Улучшает пищеварение, регулирует температуру тела, улучшает кровообращение, способствует снижению веса, увеличивает энергию и предотвращает мышечные спазмы.

      Сколько я должен пить?

      В целом женщины должны выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Вы должны пить немного больше во время беременности. Еще одно хорошее эмпирическое правило, которое является новым увлечением фитнесом, состоит в том, что половина вашего веса тела приходится на воду (в унциях), если вы активны, сжигаете калории и много едите.

      Как узнать, достаточно ли я пью воды?

      Хороший способ определить, насколько прозрачна ваша моча. Он должен быть бледно-желтого или прозрачного цвета. Признаки обезвоживания включают головную боль, запор, головокружение, утомляемость, темную/сильно пахнущую мочу.

      Как употребление достаточного количества воды влияет на мое здоровье?

      Это очень важно для вашего здоровья. Это держит вас увлажненным. Когда вы не получаете достаточно, вы можете стать обезвоженными, получить головные боли и головокружение. Это угнетает вашу иммунную систему. Людям, которые пьют кофе, газированные напитки и все, что содержит кофеин, следует добавлять дополнительный стакан воды на каждого.

      Как слишком мало может негативно сказаться на моем здоровье?

      Помимо вышеперечисленного, во время беременности это может привести к преждевременным родам, потому что в вашем организме недостаточно воды.Ваша матка может стать раздражительной, и у вас могут начаться схватки. У небеременных женщин, особенно в преддверии летних месяцев, возможен тепловой удар или тепловое истощение. И затем, если вы бегун или вы очень активны, у вас будут мышечные судороги. Люди также могут легко потерять сознание.

      Может ли чрезмерное употребление алкоголя быть плохим?

      Да. Токсичность воды может возникнуть, когда вы пьете большое количество воды за короткий промежуток времени, поэтому постарайтесь распределить потребление воды в течение дня.Это уменьшает количество натрия в вашем теле и заставляет ваши клетки переполняться и набухать.

      Могу ли я навредить своему телу, если не пойду в туалет?

      Вы можете заразиться инфекциями мочевыводящих путей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.