Тонус как определить: Тонус матки при беременности: признаки, симптомы, как определить, чем опасен

Содержание

Слабый мышечный тонус – симптомы, диагностика, методы лечения.

Методы лечения

Как правило, на лице есть мышцы в гипертонусе (мышечные зажимы) и в гипотонусе. Поэтому лечение направлено на то, чтобы снять напряжение со спазмированных участков и укрепить ослабленные мышечные волокна. Применяется комплексный подход: полноценное питание (с большим содержанием микроэлементов и витаминов), специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг), массаж, мануальные техники, тейпирование и косметологические методики. К популярным эстетическим процедурам относятся:

  • Микротоковая терапия.
  • LPG-массаж лица.
  • SMAS-лифтинг.
  • Ультразвуковая терапия.
  • 3D-лифтинг.
  • Аппаратный пилинг.
  • Миостимуляция лица.

Помимо вышеперечисленных методик, в нашей клинике для устранения гипотонуса лицевых мышц используется новейшая многофункциональная система Vip Lipo Line Duo (Италия). Процедуры, выполненные с помощью данного оборудования, укрепляют и тонизируют мышечную ткань, улучшая её иннервацию и кровоснабжение. Аппарат Vip Lipo Line Duo воздействует мягко и безболезненно, позволяет быстро добиться результата и сохранить его на длительное время.

Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»

Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.

Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.

Это дает нашим пациентам следующие преимущества:

  1. Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
  2. Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
  3. Удобство и доступность цен. Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
  4. Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.

Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.

Низкий тонус и снижение эластичности кожи. Диагностика и лечение в клинике Ханбике.

Что такое тонус кожи?

Тонус кожи включает в себя следующие понятия:

  • увлажненность
  • тургор — наличие напряжения во внутриклеточном пространстве кожи
  • эластичность

Часто в косметологии тонус кожи называют тургором. Таким образом, тонус кожи отвечает за ее упругость и эластичность. Оттяните кожу на руке и понаблюдайте, как быстро она разгладится. Если это произошло в течение пяти секунд, то тургор кожи в хорошем состоянии. Если дольше, то тонус снижен.

С возрастом кожа претерпевает изменения: снижается ее упругость и эластичность, понижается способность удерживать влагу.

Отрицательно влияют на упругость кожи следующие факторы:

  • отсутствие физических нагрузок — мышечный корсет способствует сохранению упругости кожи на теле
  • недостаточный сон, особенно поздний отход ко сну
  • обезвоженность
  • несбалансированное питание
  • резкие колебания веса
  • ультрафиолетовые лучи
  • курение и алкоголь
  • гормональный дисбаланс — снижение уровня эстрогенов, отвечающих за выработку эластина и коллагена

Как повысить упругость кожи?

Добиваться повышения тонуса кожи следует комплексно: наладить режим дня и питания, подключить физические нагрузки, пить достаточное количество воды, исключить вредные привычки, принимать контрастный душ, посетить эндокринолога-гинеколога, делать массаж и пользоваться достижениями косметологии.

Какие процедуры положительно влияют на тонус кожи?

Мезотерапия. Инъекции коктейля из витаминов и аминокислот, благотворно влияющих на кожу: способствует выработке коллагена, разглаживает мелкие морщинки, улучшает обменные процессы.

Биоревитализация. Еще одна процедура инъекционной косметологии, повышающая упругость кожи. Биоревитализация гиалуроновой кислотой способствует повышению гидратации кожи, что положительно влияет на тонус: кожа увлажнена, улучшается ее цвет и упругость. Лицо после биоревитализации заметно молодеет, становится свежим и ухоженным. Проводится курсами, но количество процедур меньше чем при мезотерапии. Препарат подбирает врач-косметолог, исходя из показаний пациента и бюджета.

Микротоки — процедура аппаратной косметологии. Микротоковая стимуляция способствует синтезу коллагена и эластина, снятию мышечных спазмов, восстановлению атрофированных мышц, снятию застойных процессов и отечности. Под воздействием микротоков улучшаются кровообращение и обмен веществ. Все это улучшает контур лица, кожа становится подтянутой и упругой.

Плазмотерапия — уникальная процедура, повышающая естественную биостимуляцию кожи собственными тромбоцитами. Процедура активизирует метаболизм, регенерацию, способствует выработке коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию. Плазмотерапию проводят курсами. Количество процедур назначает врач-косметолог.

Инъекции коллоста. Уколы геля-коллоста способствуют повышению количества коллагена, а значит непосредственно влияют на тургор кожи и ее эластичность.

Прессотерапия положительно сказывается на упругости кожи тела. Процедура активизирует лимфодренаж, устраняет застойные процессы, выводит токсины, улучшает кровоток. После трех-пяти сеансов лимфодренажа заметно корректируется силуэт, кожа подтягивается, уменьшаются объемы.

Специалисты клиники «Ханбике» проводят вышеперечисленные процедуры, возвращая вашей коже тонус и эластичность.

Гипертонус, повышенный тонус мышц ребёнка



Гипертонус — преобладание тонуса мышц-сгибателей над тонусом мышц-разгибателей. Это определение дается в большинстве учебных пособий для будущих мам. Однако насколько это определение понятно для мам, которые не имеют медицинского образования? Насколько оно правильное? Надо ли этого бояться?

Давайте разбираться вместе.
Для новорожденного характерна так называемая поза эмбриона, в которой он находится в утробе матери: ручки и ножки согнуты, кулачки находятся на уровне груди, голова немного запрокинута назад. Стопы младенцы держат полумесяцем. После первого месяца жизни мышцы постепенно расслабляются. В норме тонус в мышцах симметричен и может сохраняться до 3 – 3,5 месяцев, до момента появления у ребенка произвольных движений. Некоторые признаки повышенного тонуса могут сохраняться и до 6 месяцев. Итак, мы уже знаем, что до 3,5 месяцев повышенный тонус является нормой.

Что должно насторожить родителей?

При наличии патологического тонуса ребенок с рождения держит голову. Если несколько раз попытаться развести ручки или ножки, то напряжение будет возрастать с каждой попыткой. Дети с повышенным тонусом беспокойны, часто беспричинно плачут, плохо спят, остро реагируют на яркий свет, звуки, даже тихие. При плаче у таких детей дрожит подбородок, у них повышенная жажда сосания, запрокидываются назад, выгибаются, часто срыгивают. В более старшем возрасте

ребёнок ходит на носочках.

Почему у ребенка появился гипертонус?

Наиболее частая причина гипертонуса – родовая травма (тяжелые роды, неправильное пособие акушерки в родах, слишком быстрые роды и многое другое). Головка ребенка несколько больше диаметра родовых путей матери, в результате того, что некоторые части костей черепа младенца пока еще мягкие, имеются роднички, головка младенца может изменяться. Поэтому любое препятствие, задержка может привести к механическим травмах черепа ребенка. Это приводит к недостаточному кровоснабжению структур головного мозга, недостаточному их снабжению кислородом и питательными веществами, повышению внутричерепного давления. В результате недостаточного поступления кислорода и питательных веществ эти структуры отстают в развитии.

Чем грозит гипертонус?

Дети сами страдают от постоянного плача, излишне активных движений. Если вовремя не провести необходимое лечение, это может привести к нарушению координации, нарушению речи. Самое главное для родителей – не оставлять без внимания даже малейшие признаки гипертонуса.

Поставили диагноз гипертонус?

Гипертонус не так уж и редко ставится нашими неврологами. Примерно каждая вторая мама сталкивается с данным диагнозом. Врачи назначают большое количество процедур: электрофорез, массаж, ванночки с ромашками, лекарственные препараты. Однако все это – лечение только симптомов, ни один из этих методов не оказывает влияния на саму причину. Основным принципом, которым руководствуются врачи – успокоить ребенка. Но многие ли дети будут спокойно переносить массаж, электрофорез, уколы? Как правило, эти методы просто направлены на расслабление мышц, однако это стирает симптомы, проблема же остается. После окончания курса лечения гипертонус может вновь проявиться. Так как проблема все равно не решена, то у ребенка могут проявиться другие симптомы: задержка речи, нарушения координации, нарушение моторики рук, хождение на цыпочках. Все это напрямую зависит от тонуса мышц.

Лечение гипертонуса в клинике остеопатии «Остмед»

На сегодняшний день, единственным методом, который может решить причину гипертонуса, остается остеопатия.

Основная причина снижения кровотока – механическая. Основной рост и развитие мозга ребенка происходит до двух лет. При таких темпах роста важно устранить проблему в наиболее ранние сроки. Это связано еще и с тем, что чем младше ребенок, тем мягче его кости, и тем легче устранить механические проблемы.

Врачи нашей клиники успешно устраняют проблему, давая возможность ребенку расти и развиваться, не отставая от сверстников, радуя родителей и близких.

Отзывы пациентов

Хочу выразить огромную благодарность доктору Шумейко Анне Сергеевне. Потрясающий, чуткий, очень хороший специалист. Я надеюсь ещё долго приходить к ней сама и приводить своих детей. Попав к Анне Сергеевне, я поверила, что мы сможем решить многие проблемы: Х-образное искривление нижних конечностей, гипертонус и другие проблемы у сына и боли в спине, а также гипертонус у меня. Дай Бог доктору хороших пациентов, творческих успехов, самосовершенствования!
Фёдорова А.

Спасибо вашей клинике, вы дали возможность лечиться у вас всей семьёй.

Огромное спасибо докторуТитову И.В. Обратились с доченькой 5 мес., гипертонус, а   у самой, опущение органов малого таза. Сразу после первых сеансов увидели и почувствовали положительные результаты. Вы для нас практически теперь семейный доктор. Это чудо, то что вы делаете.Низкий вам поклон и огромная благодарность.Результаты вашего лечения, превзошли все наши ожидания, спасибо за наше прекрасное самочувствие.

Копылова Наталья Леонидовна

Ответы на вопросы

Задать вопрос

Просмотров статьи: 82121

Facebook

Twitter

Вконтакте

Почему опасно снижение тонуса мышц малого таза и как эти мышцы тренировать

Тренажеры для мышц малого таза  помогают поддерживать нормальную работу мочеполовых органов

Согласно статистике, проблема снижения тонуса мышц малого таза затрагивает каждую вторую рожавшую женщину, а также 60% женщин старше 50 лет. Эта патология значительно снижает качество жизни. И начинать профилактику нужно уже сейчас. 

Какие причины могут снизить тонус мышц малого таза у женщин? Какие последствия повлечет за собой это изменение? Как не допустить этой проблемы, и помочь организму в борьбе за здоровье? На все эти вопросы ответим в новой статье.

Мышцы малого таза — зачем нужны и что будет, если они ослабнут

В области малого таза женщины находится шестнадцать мышц. Они не участвуют активно в жизнедеятельности организма. Тем не менее, им необходимы сила и тонус — для того, чтобы поддерживать органы мочеполовой системы в правильном положении, сохраняя их нормальное функционирование.

У мышц этой группы есть второе название — «женские» мышцы. Их недостаточный тонус вносит в привычную жизнь женщины ощутимые неудобства. Он может привести к опусканию матки, к непроизвольному мочеиспусканию. Снижение качества сексуальной жизни также является последствием ослабленных мышц тазового дна. Многие женщины описывают неприятное ощущение инородного тела внутри себя. Также симптомом плохого тонуса женских мышц является подтекание мочи при смехе, кашле или поднятии тяжестей.

Чтобы поддерживать на анатомически правильных местах матку, мочевой пузырь и кишечник, необходимо следить за тонусом этой группы мышц. И первым делом нужно определить, все ли у вас в порядке.

Два шага для определения тонуса мышц малого таза

Чтобы определить тонус мышц малого таза, нужно совершить два шага:

Первый шаг.

Задержать струю мочи мышцами промежности, без участия мышц пресса и ягодиц.

Второй шаг.

Сесть в позу наездницы, развести колени в стороны. Ввести во влагалище указательный и средний пальцы и развести их. Попытаться сомкнуть пальцы мышцами влагалища, без участия мышц пресса и ягодиц.

Тонус хороший, если получится пройти оба шага. Поддерживайте мышцы с помощью профилактических мер, т.к. вы можете оказаться в группе риска, о которой мы расскажем ниже.

Для тех, у кого не получилось пройти оба шага, необходимо задуматься о походе к врачу, а также о начале тренировок.

Кому необходимо тренировать мышцы малого таза

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

В области малого таза много вен и сосудов. Сидячая работа приводит к снижению кровообращения. В итоге, клетки недостаточно насыщаются кислородом и питательным веществами, медленнее обновляются.

Замедление естественных процессов ведет к истончению слизистой влагалища, которая является естественным защитным барьером от инфекций. Нарушается кислотно-щелочной баланс биосреды влагалища, что ведет к понижению местного иммунитета. А значит — к размножению бактерий и появлению инфекций.

Зуд, покраснение, жжение, неприятный запах — эти последствия снижают качество жизни женщины.

Когда женщина регулярно тренирует мышцы малого таза, кровообращение усиливается. Ткани и органы насыщаются кислородом. Клетки «оживают», обновляются, восстанавливаются. Обменные процессы улучшаются. Сбалансированный местный иммунитет не дает бактериям размножаться. И возникает естественная защита от инфекций и связанного с ними дискомфорта.

Беременным.

Организм женщины готовится к родам и вырабатывает гормон, повышающий эластичность тканей. Это способствует растягиванию мышц и потере их тонуса. Поэтому мышцы нужно тренировать с первых дней беременности. В идеале занятия должны начаться при планировании зачатия ребенка.

Помимо этого, когда ребенок растет в животе мамы, он давит на ее внутренние органы и мышцы своим весом. Так как будущая мама большую часть времени находится в вертикальном положении — сидя или стоя — сила гравитации увеличивает нагрузку от плода на мышцы малого таза.

Систематические тренировки мышц малого таза являются профилактикой снижения риска разрывов мышц во время родов. У натренированных мышц повышен ресурс растяжимости. Расширяются их пределы возможностей по растягиванию и сокращению. Поэтому мышцы становятся более податливыми к нагрузкам.

 

В послеродовый период.

Растянутые мышцы требуется восстановить и вернуть им тонус для сохранения нормальной работы органов малого таза.

 

Во время менопаузы.

У женщины с возрастом слизистая истончается из-за изменений гормонального фона и снижения репродуктивной функции. Защитные функции слизистой уменьшаются, бактерии начинают размножаться. Благодаря регулярным тренировкам улучшается кровообращение в области малого таза. Это влияет на улучшение состояния слизистой. Растет защита от появления инфекций.

 

Когда нет удовлетворения интимной жизнью.

Реализация сексуальных желаний необходима для активной работы гормонов. Сбалансированный гормональный фон влияет на внешнюю красоту женщины — вырабатывается гормон эстроген. Также от выработки гормона счастья — эндорфина — зависит хорошее настроение и ощущение себя красивой.

Помимо этого, регулярные тренировки мышц малого таза способствуют выделению большего количества смазки во время полового акта. Это также благоприятно сказывается на комфорте женщины.

Натренированные мышцы влагалища дарят более яркие ощущения во время секса. «Пробуждаются» нервные окончания. Партнеры могут чувствовать друг друга. Это способствует достижению оргазма.

 

При бесплодии.

Регулярные тренировки усиливают кровообращение в мышцах и органах малого таза. Яичники лучше вырабатывают гормоны, отвечающие за репродуктивную функцию.

Также при систематических занятиях нормализуется кислотно-щелочной баланс. В кислой среде сперматозоид не может выжить. Щелочная среда его «сжигает». При нормальной PH-среде повышается вероятность возникновения беременности.

 

Тем, кто заботится о своем здоровье.

Можно поддерживать тонус мышц малого таза и, тем самым, защитить себя от опущения органов, дискомфорта при возникших инфекциях и сохранить радость жизни.

Здоровой женщине достаточно уделять занятиям с тренажером для мышц малого таза полчаса, два-три раза в неделю.

Каким образом можно тренировать мышцы малого таза

Классическое упражнение, разработанное Артуром Кегелем, выглядит следующим образом. Напрягите мышцы тазового дна, будто пытаетесь задержать мочеиспускание. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение десять или двенадцать раз. Упражнения Кегеля хороши тем, что выполнение их незаметно. Поэтому укреплением мышц тазового дна можно заниматься в любом месте, в любое время. Сидя в кинотеатре, лежа на диване с книгой или во время прогулки.

Современные методики укрепления мышц малого таза предполагают более разнообразные техники, но значительно повысить эффективность этих упражнений могут только специальные тренажеры. Их принцип работы основан на создании сопротивления и нагрузки — для интенсивной работы мышц. Разница довольно ощутима. Сравнить можно с упражнениями в фитнесе – укрепить и нарастить мышцы получится гораздо быстрее, если использовать утяжелители в виде гирь и гантель.

Тренажеры, которые вы можете приобрести в Ортикс

Пробудить мышцы — электростимулятор EmbaGYN

Электростимулятор нужен  в качестве первого этапа при острых и запущенных ситуациях. Когда есть недержание мочи, кала во время смеха, кашля, поднятия тяжестей.

Под воздействием низкочастотного тока устройство сокращает мышцы. И позволяет «разбудить» их. Мозг начинает «видеть» эту мышцу, восстанавливает с ней связь. И женщина с этого момента в состоянии сознательно контролировать силу и время сокращения мышцы.

Как только контроль над мышцей восстановлен, необходимо прекратить использование устройства, чтобы мозг мог самостоятельно управлять ей. В противном случае мозг не будет контролировать ее, и эффекта не будет.

Нарастить мышечный потенциал — конус влагалищный Yolana, набор вагинальных конусов Colpo Train, тренажер Kegel Master и пневматический тренажер XFT-0010

Эти тренажеры — второй этап укрепления мышц малого таза, но использовать их можно пропустив первый этап, если вас не беспокоят симптомы, описанные выше. 

Вагинальные тренажеры играют роль спортивного снаряда в силовых тренировках для мышц. Женщина напрягает и расслабляет мышцы, а тренажер, благодаря своему весу, оказывает им сопротивление, и мышцы эффективнее работают, наращивая свой потенциал. 

За счёт специальной формы яйца и незначительного веса немецкий конус Yolana стремится выскользнуть из влагалища. Происходит рефлекторное сокращение мышц тазового дна. Изделие состоит из двух полых отделов сферической формы, соединенных между собой. Внутри каждой полости находится свободно перемещающийся шарик. С каждым движением женщины данный шарик, перемещаясь внутри тренажера, создает легкую вибрацию, которая передается непосредственно мышцам влагалища и вызывает их стимуляцию.

Kegel Master представляет собой два шарика, соединенных вместе чехлом из гипоаллергенного силикона. Изделие оказывает вибрирующее воздействие на стенки влагалища.

Особенностью тренажера является возможность управления им с помощью приложения в смартфоне. Тренажер оснащен датчиками с повышенной чувствительностью, которые реагируют на давление мышц. Эта информация выводится на экран в виде сведений по усилию сокращений и дальнейшим инструкциям.

 

Тренажер XFT-0010 — это набор из электронного пульта-контроллера и пневматического эспандера овальной формы с датчиком внутри.

Его отличительная черта — это накачивание тренажера сжатым воздухом. Изделие выполняет задачу утяжелителя во время занятий упражнениями Кегеля. На мониторе тренажера отражаются данные о силе сжатия мышц. После каждого занятия прибор будет показывать текущий уровень мышечной силы.

 

Выбор тренажера зависит от ваших предпочтений.  При высокой жизненной активности подойдут тренажеры Yolana и Colpo Train. Их можно использовать в рабочее время, находясь в постоянном движении.
В том случае, если предпочтителен вариант спокойной домашней обстановки, то удобно тренировать мышцы малого таза с помощью Kegel Master или XFT-0010.

Как долго тренировать мышцы малого таза

Мышцы малого таза необходимо тренировать регулярно. Тренировки начинаются с ежедневных получасовых занятий. Таким образом, восстановятся и укрепятся мышцы. Занятия нужно проводить каждый день в течение трех месяцев.

Затем наступает этап поддержания наработанного тонуса мышц. Потому что, если оставить тренировки, мышцы вернутся в прежнее состояние. Придется начинать все сначала. Для сохранения эластичности тканей и волокон тренировки продолжаются с периодичностью три раза в неделю, так же по тридцать минут.

Кому и когда противопоказано тренировать мышцы малого таза

1. Онкологические заболевания и некрозы. При тренировках повышается кровообращение. Клетки лучше делятся, обновляются, питаются. Это способствует росту «плохих» клеток.

2. Гипертонус матки во время беременности. Занятия могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

3. Первые шесть недель послеродового периода. Это время необходимо для восстановления организма женщины после рождения ребенка.

4. Беременность больше тридцати шести недель. В этот период тренировки могут спровоцировать преждевременные роды.

5. При наличии кардиостимулятора.

6. Повышенная температура тела при простуде. Инфекция снижает иммунитет. Кровообращение усиливается во время тренировок, и заболевание с легкостью прогрессирует.

7. Болезни сердца в острой фазе.

8. Тромбофлебит. Когда тромб образован, улучшение кровообращения может спровоцировать его отсоединение от стенки сосуда.

9. Эпилепсия.

10. Печеночная и почечная недостаточность.

11. Острая стадия миомы матки.

Здоровье мышц малого таза влияет на продление молодости организма и на сохранение высокого качества жизни. Нормальный гормональный фон, кислотно-щелочной баланс, хорошее состояние слизистой и естественная защита от мочеполовых инфекций помогают женщине сохранять приподнятое настроение и получать удовольствие от секса.

Регулярные упражнения в сочетании с «утяжелителями» — тренажерами для мышц малого таза — за непродолжительное время укрепят мышцы тазового дна и будут поддерживать их тонус в будущем.

 

В ортопедических салонах сети «Ортикс» представлены тренажеры для мышц малого таза и профессиональные консультации по продукту от персонала компании.

Задавайте возникающие вопросы по тренажерам для мышц малого таза в сообществах «Ортикс» в социальных сетях. Получите консультацию по общему бесплатному номеру или закажите услугу «Обратный звонок».

Гипертонус у младенцев

Возникновение гипертонуса у новорожденных

Часто родители интересуются, когда появляется и до какого возраста сохраняется гипертонус у младенцев. В животе мамы конечности ребенка прижаты к телу, ограничены в движениях. На вторую неделю после рождения происходит расслабление мышц. При поражениях ЦНС мозг не контролирует их функционирование и появляется мышечный гипертонус у младенцев.

Как определить нормальный и плохой тонус?

Нижеперечисленные ситуации не являются патологией:
1. Первые 30 дней от рождения. Ребенок спит как эмбрион, сгибая конечности, лежит на животе с повернутой на бок головой, толкается ногами.
2. На третьем месяце голова удерживается в положении лежа на животе. Малыш вертит ею, вытягивает руки, держит в ладошке предметы.
3. На полугоде от рождения малыш может раскрывать ладошки, переворачиваться, поднимать тело с опорой на руки с раскрытыми ладонями, пытается сесть и ползать.
4. Активность на девятый месяц, возможность стоять с посторонней помощью или с опорой.
5. В год малыш делает первые шаги без поддержки, двигается сам.
Как распознать гипертонус мышц у младенцев? Патология проявляется сразу и характеризуется скованностью движений. Развести ноги дети могут не более чем на 46 градусов. Пальцы рук не разжимаются.

Чем опасно подобное состояние?

Недуг ведет к серьезным заболеваниям суставов и связок, останавливается развитие малыша. Длительное подобное состояние приводит к нарушению моторной функции, снижению двигательной активности, заболеваниям позвоночника.

После 30 дней с рождения гипертонус сохраняется. Впоследствии гипертонус мышц у младенца имеет такие признаки:
1. Неусидчивость, плохой сон (ребенок просыпается несколько раз в час), много плачет
2. Выгибает спину, согнутые руки и ноги прижаты, голову во сне запрокидывает
3. Подбородок дергается при истерике, тело напряжено и сильно изгибается
4. Держит вертикально голову с первых минут жизни
5. Сопротивляется разведению ног, кричит
6. Стоит на носках, не опираясь полностью на всю стопу

Что делать, если появился мышечный гипертонус у младенцев и как его лечить?

Мышечный тонус бывает сниженный или повышенный. Также встречается дистония — ассиметрия с сочетаниями двух тонусов. При дисбалансе мышечный гипертонус у младенцев носит односторонний характер. Помните, что это состояние называется кривошеей.

Гипотонусы и мышечные гипертонусы поражают отдельные части тела — ноги, руки. Они связаны с серьезными патологиями ЦНС. Поэтому при обнаружении симптомов требуется всестороннее обследование, УЗИ мозга или томограмма.

Почему возникает гипертонус мышц у новорожденных?

Причинами являются инфекции, травмы, полученные во время беременности или родов, генетические нарушения и несовместимость. При лечении рекомендуется специальная гимнастика при гипертонусе у младенцев, прием лекарств.

Способы устранения

Если вы заметили гипертонус мышц у младенца и его первые симптомы, важно сразу начать адекватное лечение.

Нарушения сначала лечат не медикаментозными способами: массажем, ванночками с настоями трав, гимнастикой, физиопроцедурами, остеопатическими упражнениями. Используют препараты, улучшающие кровоснабжение мозга, налаживающие процессы обмена, снижающие напряжение.

Травяные ванны расслабляют мышцы. Водные процедуры проводятся по определенному графику — четыре дня ванночки с настоем, на следующий день моют в чистой воде. Детям до года добавляют в воду отвары брусники, экстракты хвои, пустырника и т. д.

Эффективным методом устранения гипертонуса у младенцев называют лечение массажем. Массаж можно выполнять с третьей недели рождения. Оптимальный курс — до 10 сеансов. Подойдут занятия на большом надувном мяче.

Внимание! При гипертонусе у младенцев симптомы могут отличаться. Для правильного лечения прочитайте отзывы и обратитесь к специалисту.

Гипертонус ног

Проявляется «пяточными стопами» (ходит на пятках), варусными (стопы «смотрят» внутрь) или вальгусными стопами (стоят наружу). С подобным заболеванием нельзя использовать прыгунки и ходунки. Исправление мышечного гипертонуса у младенцев включает в себя массаж, ЛФК, процедуры теплолечения, электрофореза, прием медикаментов и плавание. Могут назначать В-витамины.

Гипертонус аддукторов бедер у младенца — что это?

Наибольшую опасность представляет гипертонус аддукторов бедер у младенца. Подобным недугом называют устойчивое напряжение мышц бедра и невозможность приведения ноги к середине тела. Гипертонус наблюдается вместе с поражением тазобедренных суставов у младенцев — дисплазии, вывихе, реже при ДЦП. Обнаруживается просто — малыш не может развести ножки. Аддукторный синдром мышечного гипертонуса у младенцев устраняется путем поэтапной коррекции. Что это такое и как выполняют? Корректируют аддукторно-пронационную установку бедер при помощи аппарата «Огонек». Бедра отводят и фиксируют на угол, необходимый для коррекции и выполнения активных движений.

Гипертонус у малыша. Что делать? Отвечает педиатр.

Гипертонус – что это? Как он проявляется? Что с этим делать?

Синдром мышечной дистонии – один из самых частых «диагнозов», которые ставят неврологи малышам. Под этим термином понимают нарушение тонуса мышц, проявляющееся как гипотонусом (снижением тонуса мышц), так и гипертонусом (его повышением).  

Сегодня в рубрике #leo_expert на вопросы про гипертонус подробно отвечает педиатр Smart mama

Тонус мышц – это норма. Он есть у всех людей. Нужен он для поддержания определенной позы. Младенец в утробе матери находится в позе эмбриона. 

После рождения у него наблюдается гипертонус мышц-сгибателей: ноги и руки у малыша находятся в согнутом положении, приведены к туловищу. 

Примерно к 3 месяцам самостоятельно проходит гипертонус верхних конечностей, к 4-5 месяцам – нижних конечностей. Это физиологическое состояние для данного возраста, не требующее лечения и коррекции.

Важно отметить, что на первом году жизни можно заметить некоторую односторонность тонуса мышц. 

Например, малыш чаще переворачивается в одну и ту же «любимую» сторону, движения рук и ног с одной стороны более активны. Это значит, что с одной стороны тонус выше, чем с другой. Это состояние также является нормой до 1-1,5 лет и связано с особенностями развития головного мозга и проводящих нервных путей. 

Массаж и ЛФК в данном случае имеют второстепенную роль, без них тонус все равно станет симметричен по мере развития нервной системы малыша. 

Гипертонус – не диагноз. Это симптомокомплекс. Иногда он может свидетельствовать о каком-либо заболевании у малыша, и тогда он называется патологическим.

Основные причины патологического гипертонуса:

  • родовая травма,

  • гипоксия внутриутробная или во время родов (в таком случае по Апгар малыш получает не выше 5 баллов, как правило),

  • порок развития головного/спинного мозга,

  • внутриутробная инфекция,

  • определенные генетические заболевания.

Признаки гипертонуса у малыша, которые может заметить мама:

  • выраженная скованность мышц: чтобы разогнуть конечности требуется усилие взрослого,

  • ребенок выгибается дугой, голова запрокинута назад,

  • голова всегда отклонена в одну сторону, 

  • ребенок старше 4 месяцев не раскрывает кисть, чтобы взять игрушку, кисти всегда сжаты в кулак,

  • ребенок переворачивается всегда через одну сторону (может быть возрастной нормой),

  • отсутствие освоения двигательных навыков.

Чем опасен гипертонус?

  • если это физиологическое состояние, то по мере развития малыша гипертонус нивелируется самостоятельно и ничем не грозит в будущем.

  • если это патологическое состояние, то в исходе наблюдения ребенку будет выставлен определенный диагноз и назначено соответствующее лечение. 

Коррекция гипертонуса проводится при помощи: 

  • массажа (в том числе упражнения на фитболе), 

  • ЛФК (в том числе занятия в бассейне). 

Лечение физиотерапией и лекарствами не имеет доказательной базы эффективности и не применяется в мире. 

Как видите, поводов для патологического гипертонуса немного, и все они весьма серьезные. При этих состояниях гипертонус никогда не является единственным симптомом, и поэтому оценивать всегда нужно ребенка в целом, и делать это должен только врач. 

Желаем здоровья и спокойствия вам и вашему малышу!

советы и обзор 10 косметических средств

Что такое тонус кожи

На этот вопрос не ответишь одним предложением, ведь в понятие тонуса входит три параметра, которые зависят от состояния основных белков дермы:

    1. 1

      тургор — то есть способность сопротивляться деформации;

    2. 2

      гидратация — уровень влаги в эпидермисе;

    3. 3

      скорость обменных процессов — она влияет на цвет лица и гладкость кожи.

«Близким к тонусу является понятие «плотность», то есть толщина и прочность кожи, — говорит эксперт Vichy Екатерина Турубара. — Плотность очень зависит от гормонального баланса в организме. Например, падение уровня эстрогенов неизбежно вызывает деградацию матричных белков, снижение упругости и атонию тканей.

В целом, тонус — это общее благополучное состояние кожи: красивый внешний вид, мягкость, нормальный клеточный метаболизм и свободное дыхание тканей».
Вернуться к оглавлению

Как проверить тонус кожи

Есть несколько тестов, с помощью которых можно определить, утратила ваша кожа тонус или нет. Елена Елисеева рекомендует такую проверку.

  1. 1

    Ущипните себя за кожу на тыльной стороне кисти, формируя пальцами (не ногтями!) складку. Она разглаживается почти сразу после того, как вы отпустили кожу? Значит, все в порядке. Спустя пару секунд на руке все еще остается след захвата? Надо принимать меры. Если же спустя 5–6 секунд след все еще заметен — меры должны быть серьезными, комплексными.

  2. 2

    Ущипните себя за щеку на уровне скуловой дуги. Если «потрепать за щечку» удается легко, кожа захватывается и удерживается без труда — это говорит о том, что ткани потеряли плотность (такое случается в возрасте 45+ и сопровождается изменением контура лица) или снижен общий тургор кожи (от возраста это не зависит).

«Врач измеряет тонус и тургор кожи при помощи прибора кутометра, который дает очень точную характеристику, вплоть до долей процента. Но в подавляющем большинстве случаев его применяют для клинических исследований. В реальной жизни проще осмотреть и ощупать запястье», — говорит Екатерина Турубара.

Вернуться к оглавлению

Как повысить тонус кожи

Кажется, нет ни одной проблемы, связанной с состоянием и качеством кожи, которую можно было бы решить, обойдя увлажнение. Недостаточная гидратация, как эпидермиса, так и организма в целом — одна из основных причин потери тонуса кожи. Как ее повысить? Прежде всего, ликвидировать дефицит влаги.

1. Укрепляйте барьерные функции кожи, чтобы избежать трансэпидермальной потери жидкости. Когда целостность рогового слоя нарушена, вода быстро испаряется.

2. Следите за питьевым режимом, ежедневно потребляя достаточное количество воды. Только так вы сможете напоить кожу изнутри. Иначе любая косметика окажется малоэффективной.

«Эпидермис получает воду не из кремов, которые мы наносим, а из межклеточного матрикса дермы. Именно оттуда компоненты ухода притягивают молекулы жидкости. Кожа человека расходует много воды, и ни одна баночка такого объема не вместит».

Вернуться к оглавлению

Как повысить тонус кожи лица при помощи ежедневного ухода

Итак, мы усвоили, что кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Вы уже налили себе стакан воды? Тогда можно начинать разговор о косметике.

Средства для тонуса кожи выполняют несколько задач © iStock

Изучите линейки, обещающие восстановить тонус и упругость кожи. Как правило, в таких продуктах содержатся несколько категорий веществ.

1. Гидрофиксаторы — первое, что нужно атоничной вялой коже. Среди них:

2. Антиоксиданты — противоокислительные добавки. Как правило, обладают тонизирующими свойствами. К ним относятся:

3. Дренажные компоненты важны для ночного ухода. Они помогут избежать отеков:

  • кофеин;

  • эсцин;

  • декстран.

Эффективно использовать сразу несколько увлажняющих средств: крем, сыворотку, маску. И не забывайте про регулярный обновляющий уход — эксфолиацию с помощью скрабов или пилингов.

«Отшелушивание воспринимается кожей как микроповреждение, что запускает механизм регенерации, то есть обновления эпидермиса: в результате кожа обретает приятную гладкость и ровный цвет», — утверждает Елена Елисеева.

Вернуться к оглавлению

Как вернуть тонус коже тела

Разобраться с проблемой вялости кожи тела несколько сложнее, чем с лицом. Разные зоны тела обладают своими особенностями и требуют специфического подхода. Усилий и времени потребуется больше, но и результат порадует.

Обертывание

Известный способ борьбы с целлюлитом и дряблостью бедер заключается в аппликации горячих, холодный или нейтральных смесей на основе водорослей, природной грязи, кофеина.

Массаж

Мало что может сравниться в эффективности с прикосновением человеческих рук, при условии, что это руки грамотного мастера. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы, питание тканей и, как следствие, повышает тонус кожи.

Контрастный душ

Обливание прохладной водой стимулирует кровоток и обменные процессы, «бодрит» кожу, что благотворно отражается в том числе и на ее тонусе.

Скраб и пилинг

Отшелушивание — обязательный этап в уходе за телом.

Гель и крем

  • Косметика для моделирования фигуры укрепляет ткани.

  • Антицеллюлитные средства улучшают микроциркуляцию и выводят избыток жидкости.

  • Питательные кремы и молочко на основе масел повышают эластичность кожи.

Укрепляя мышцы, вы повышаете тонус кожи тела © IStock

Если вы решили серьезно взяться за дело, то вам придется укреплять мышцы. Ведь если мышечный корсет ослаблен, ткани теряют тонус и провисают. Дайте себе хотя бы минимальную физическую нагрузку — пусть это будет простая ходьба.

Вернуться к оглавлению

Обзор эффективных средств для тонуса кожи

Кремы

Легкий крем Aqualia Thermal, Vichy целенаправленно работает на устойчивое увлажнение кожи и равномерное распределение влаги в тканях.

  • Изотоник-коктейль из минерализирующей термальной воды и растительного сахара манноза повышает барьерные функции кожи и способность к регенерации.

  • Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой.

В результате качественно увлажненная кожа приобретает упругость и тонус.

Крем для нормальной и сухой кожи Substiane Riche, La Roche-Posay работает над повышением тонуса и плотности, устраняет сухость и обезвоженность, поскольку содержит масла и запатентованные молекулы, стимулирующие клетки кожи.

Дневной увлажняющий крем «Сияние молодости 25+», Garnier доказывает, что решение проблемы потери тонуса начинается с качественного увлажнения и стимуляции клеточных процессов. Эту миссию выполняют «растительные клетки молодости», гидрофиксаторы и экстракт кофеина.

Сыворотки

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s — технология «жидкой сыворотки» наделяет этот продукт способностью преодолевать роговой слой эпидермиса и удерживать влагу в более глуюоких слоях кожи. В результате кожа становится упругой и эластичной. В составе — 15% растительного глицерина и экстракт листьев шисо.

Активатор молодости Advanced Génifique, Lancôme с семью пре- и пробиотиками восстанавливает микробиом кожи, возвращает ей свежесть, сияние, тонус и сокращает морщины.

Антиоксидантная сыворотка для жирной кожи Phloretin CF, SkinCeuticals —фирменное трио антиоксидантов защитит кожу от стресса и токсинов окружающей среды, то есть улучшит ее внешний вид и заметно повысит плотность.

Маски

Ночная гиалуро-маска Revitalift Филлер [hа], L’Oreal Paris — сферы с низкомолекулярной (фрагментированной) гиалуроновой кислотой проникают в эпидермис и словно расправляют кожу изнутри, наполняя ее влагой. Отсюда — тонус, объем, упругость.

Минеральная успокаивающая маска с витамином B3, Vichy — средство возвращает коже комфорт, способствует упругости и плотности, наполняет влагой и освежаает.

Для тела

Молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm с термальным планктоном, а также маслами оливы, абрикосовых косточек, маракуйи и ши питает и укрепляет кожный барьер, легко наносится и подходит даже для чувствительной кожи.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier содержит экстракты морских водорослей и фитокофеин, а значит, выводит лишнюю жидкость и стимулирует выработку коллагена в коже. Результат предсказуем — упругость и подтянутость.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Ваша кожа теплая, холодная или нейтральная?

Поднимите руку, если вы когда-либо участвовали в разговоре, который требовал от вас сознательного кивка, даже если вы были полностью потеряны. Если это так, когда дело доходит до оттенков кожи, позвольте нам быть первыми, кто скажет вам, что вы не одиноки. В то время как оттенки кожи — это одно, оттенка — совершенно другое, и часто они могут улучшить или испортить макияж. По словам знаменитого визажиста Роберта Сеснека, в то время как оттенки кожи варьируются от очень темных до очень светлых, подтон относится к оттенку внутри этого цвета.«Тон вашей кожи может меняться в течение года (на один или два тона темнее летом или, может быть, светлее или светлее в зимние месяцы), но ваш подтон никогда не меняется», — говорит он.

Готовы узнать, каков ваш подтон, раз и навсегда? С помощью Сеснека и профессионального визажиста Даниэля Мартина мы собрали лучшие лайфхаки, которые помогут определить, теплы вы, холодны или нейтральны.

Познакомьтесь с экспертом

  • Роберт Сеснек — знаменитый визажист компании Catrice.
  • Дэниел Мартин — визажист, а также директор по артистизму и образованию Tatcha.

Ознакомьтесь с одобренными экспертами советами о том, как определить оттенок вашей кожи, чтобы упростить выбор косметики.

Почему полезно знать свой подтон?

Если вы когда-либо пытались найти правильный оттенок тонального крема, этот процесс можно упростить, просто зная свой подтон. «Это помогает определить ваш подтон, чтобы гармонизировать и сбалансировать тон кожи с помощью соответствующей основы и консилеров», — говорит Мартин.«Когда я пытаюсь найти правильные оттенки, я предпочитаю совмещать их от центра лица к середине шеи, так как это даст вам наиболее точное представление и позволит вам увидеть любые покраснения, которые вы, возможно, захотите убрать. ”

Одна из целей подбора оттенков — избежать страшной демаркационной линии. Для Сеснека одной из самых распространенных ошибок макияжа, которую он видит, является несоответствие основы. «Нейтральные или холодные оттенки в желтом, а также желтые оттенки в нейтральных или холодных тонах всегда будут показывать демаркационную линию, делать кожу пепельной или серой и, возможно, окислять формулу, делая цвет еще более неестественным», — говорит он. .

В поисках идеального оттенка консилера? Сеснек рекомендует использовать нейтральный или холодный консилер, если у вас желтый подтон. Если у вас холодный или нейтральный оттенок кожи, выбирайте консилер на желтой основе.

Типы полутонов

Существует три типа полутонов: теплый, холодный и нейтральный.

Теплый

Теплый включает в себя золотистые, желтые или персиковые оттенки.

Ф. Дж. Хименес / Getty Images

Круто

Холодный включает розовый, красный или голубоватый оттенок.

Клаус Ведфельт / Getty Images

Нейтральный:

Вы нейтральны, если представляете собой смесь тепла и холода.

Наталья Мантини / Refinery29 для Getty Images / Getty Images

Как определить свой подтон

Есть несколько проверенных тестов, которые помогут вам определить свой подтон.

1. Наденьте белую футболку

Хеленаак / Getty Images

Возьмите чистый белый предмет одежды или даже просто лист белой бумаги.При ярком естественном свете поднесите предмет к лицу. Если ваша кожа по сравнению с ней выглядит розовой или розовой, у вас холодный тон. Если ваше лицо выглядит более желтым, ваш подтон теплый. Если вы чувствуете, что выглядите лучше в не совсем белом или кремовом оттенке, а не в ярко-белом, это еще один явный признак того, что ваш тон может быть теплым. Если вы можете носить оба цвета, не чувствуя себя выцветшими, возможно, у вас нейтральный подтон.

2. Учитывайте реакцию вашей кожи на солнце

Александр Накич / Getty Images

Воздействие солнца очень важно, когда дело доходит до определения оттенка вашей кожи.Мартин объясняет: «Если вы легко сгораете, у вас холодный подтон. Если вы легко загораете, у вас теплый подтон. Если вы обгораете, а затем загораете, у вас, скорее всего, нейтральный подтон».

3. Примерьте украшения

Маскот / Getty Images

Это очень субъективно, но сравнение того, как золотые и серебряные украшения смотрятся на вашей коже, может быть полезным способом определить ваш подтон. «Золотые украшения, как правило, лучше всего смотрятся на более теплых тонах кожи, в то время как серебро — на холодных тонах», — говорит Сеснек.Если вы не делаете различий между золотом и серебром, у вас могут быть нейтральные оттенки — или, может быть, вы просто любите все украшения, на что мы не без ума.

4. Проверьте цвет своих вен

Мирейя Асьерто / Getty Images

Мартин говорит, что проверка цвета ваших вен — отличный способ определить ваши полутона в крайнем случае, но рекомендует смотреть на вены на лице и шее и вокруг них, чтобы точно определить. «У вас холодный подтон, если вы видите синие вены на своей коже.Если ваши вены на коже кажутся зелеными (оливковыми), вам тепло. Нейтральный — это смесь теплых и холодных полутонов», — объясняет он.

5. Рассмотрите другие возможности

Алтан Банка / EyeEm / Getty Images

Все еще в замешательстве? Сеснек советует обратить внимание на цвет глаз и волос, чтобы понять, каким может быть ваш оттенок. «Цвет глаз и волос может иметь любой оттенок кожи, но, как правило, более глубокие тона кожи и более глубокий цвет глаз обычно имеют более теплый оттенок, в то время как очень светлая кожа и более светлые глаза имеют нейтральный или холодный оттенок», — говорит он.

Поиск лучшей цветовой палитры для вашего оттенка

Ниже Сеснек разбирает каждый оттенок и предлагает несколько советов о том, какие цветовые палитры наиболее лестны.

Very Fair: Светлая кожа имеет нейтральный или более холодный оттенок. Более холодные оттенки, такие как серо-коричневый, бежевый и нежно-розовый, дополняют этот оттенок.

Светлый: Светлая, но не светлая кожа лучше всего выглядит в более холодных тонах, более мягких и нейтральных, таких как серый и глубокий бежевый.

Средний: Этот оттенок кожи обычно сочетается как с более теплыми, так и с более холодными цветами.

Оливковый: Как и средний, оливковый также может создавать как более теплые, так и более холодные оттенки, хотя Сеснек рекомендует добавлять более яркие цвета, так как оливковые тона кожи обычно справляются с этим.

Загар: Этот оттенок кожи отлично смотрится с более теплыми оттенками, такими как бронза, а также с более теплыми тонами, такими как оранжевый.

От среднего до темного: Цвет кожи может быть как холодным, так и более теплым.

Глубокий: Этот оттенок кожи может быть как холодным, так и теплым. Более яркий цвет может действительно выделиться на фоне этого тона кожи.

При выборе оттенка, соответствующего формуле цвета лица, Мартин советует учитывать финиш и степень покрытия, которые вы ищете. «Количество цветных пигментов, содержащихся в матовых, сияющих и прозрачных продуктах, варьируется, как и текстура продукта», — говорит он.

Поиск лучшей основы для вашего оттенка

При покупке тонального крема или консилера ваш подтон играет роль в выборе правильного оттенка.Оба эксперта рекомендуют выбрать линию, которая предлагает множество вариантов: теплые, прохладные и нейтральные. Ниже представлены одобренные нашими экспертами варианты.

Диор Тональная основа для лица и тела Backstage $40.00

Магазин

Если вы ищете тональную основу с естественным финишем, но не хотите жертвовать покрытием, этот продукт от Dior одобрен Мартином. Он может противостоять жаре и поту, и его можно использовать как на лице, так и на теле для безупречной отделки везде.

Пэт МакГрат Лабс Skin Fetish Тональный крем Sublime Perfection 68 долларов.00

Магазин

Вы обязательно найдете подходящий среди всех 36 оттенков тонального крема Pat McGrath Labs. Он получил одобрение Мартина за то, что он стойкий, сборный и такой кремовый.

Катрис Тональная основа с жидким покрытием HD $11.00

Магазин

Sesnek рекомендует этот выбор от Catrice. «Он очень прозрачный и имеет почти водную консистенцию, но он также имеет удивительное покрытие в зависимости от того, как его наносят и наслаивают», — говорит он. «В нем также есть все варианты оттенков, которые мне нужны для идеального сочетания.”

Окончательный тест на оттенок вашей кожи

В тот или иной момент большинство из нас, вероятно, участвовали в разговоре, который требовал от нас сознательного кивания, даже если мы были полностью потеряны. Если вы окажетесь в таком положении, когда кто-то начнет говорить об определении оттенка кожи, вы не одиноки. Это сбивает с толку: тон кожи — это одно, а оттенки — это совершенно разные вещи, и они имеют большое значение при определении того, какие оттенки макияжа могут выглядеть на вас лучше всего.

Если вы всегда хотели узнать, как найти свой оттенок, мы собрали лучшие лайфхаки, чтобы это выяснить. Да, это сделает ваш бьюти-шоппинг более плавным. Есть свободная минутка? Продолжайте читать, чтобы узнать об окончательном тесте оттенка и восьми универсальных продуктах для макияжа, на тот случай, если вы захотите проигнорировать все нижеперечисленное.

Понимание полутонов

Когда дело доходит до оттенков кожи, у вас есть ряд вариантов: светлый, средний, загорелый и глубокий, и это лишь некоторые из них.А вот что касается полутонов, то основных видов всего три:

  • Холодный (розовый, красный или голубоватый оттенок)
  • Теплый (желтый или золотой оттенок)
  • Нейтральный (смесь теплых и холодных оттенков)

Имея это в виду, давайте взглянем на пять лучших лайфхаков, чтобы раз и навсегда узнать, какой у вас подтон кожи.

Тест с белой тканью

и другие истории

Прежде всего, важно снять макияж, так как он может исказить ваше восприятие цвета вашей кожи.По той же причине ваш следующий шаг должен состоять в том, чтобы собрать волосы в конский хвост или косу. Теперь в естественном освещении возьмите чисто-белый и не совсем белый предмет одежды. Поднесите их к лицу по одному. Вам лучше в белом? Твои оттенки теплые. Если вы выглядите бледно в чисто белом цвете и лучше в не совсем белом, ваши оттенки, вероятно, холодные. Если вы обнаружите, что оба оттенка вам идут, то, скорее всего, у вас нейтральный тон.

Сравнить цвета одежды

манго

Если одежда землистых тонов, таких как желтый, оранжевый, желто-зеленый, коричневый, цвет слоновой кости и оранжево-красный, вам особенно идет, скорее всего, у вас теплый подтон.С другой стороны, если вам нравится, как вы выглядите в драгоценных тонах, таких как фиолетовый, синий, зеленый, сине-зеленый и настоящий красный, наряду с розовым и черным, у вас, скорее всего, холодный подтон. Если вы обнаружите, что никакая конкретная цветовая палитра не выделяется на вас, то вы склоняетесь к нейтральной стороне.

Обратите внимание на воздействие солнца на кожу

Мы все знаем, что использование солнцезащитного крема важно, но отложите это на мгновение. Подумайте о том, как ваша кожа реагирует на солнце. Вы легко загораете и редко обгораете? Многие люди, которые загорают, имеют теплый подтон.Если вы легко обгораете и мало загораете, у вас может быть холодный оттенок кожи. Если вы все еще не совсем уверены в своей теплоте или прохладе, вы можете использовать нейтральные оттенки.

Эксперимент с украшениями

Ювелирные изделия — еще один простой способ определить, какой у вас подтон. Примерив различные варианты золотых и серебряных цветов, вы обнаружите, что ваши предпочтения могут сказать вам, холодный вы, теплый или нейтральный. Если вы считаете, что лучше всего выглядите в золотых аксессуарах, у вас теплый подтон.Если серебро более лестно, ваши оттенки холодные. Если вы считаете, что и золото, и серебро хорошо смотрятся на вас, возможно, у вас нейтральный подтон.

Посмотрите на вены на запястье

Еще один быстрый способ определить свой подтон — посмотреть на свои запястья, а точнее на вены. Найдите немного естественного света и взгляните. Ваши вены выглядят слегка зелеными? Если да, то тебе тепло. Если ваши вены имеют более голубой оттенок или даже намек на фиолетовый, ваш подтон холодный.Если вы не можете определиться и чувствуете, что ваши вены скорее сине-зеленого цвета, то у вас нейтральный подтон.

Все равно? Или, если вы ищете продукты для макияжа, которые команда Byrdie считает лестными независимо от вашего оттенка, продолжайте прокручивать.

РМС Бьюти Живой Люминайзер $38.00

Магазин

Этот универсальный люминайзер не только чистый и органичный, но и является единодушным фаворитом среди редакторов, читателей Byrdie и даже Меган Маркл.

Косметика для Mac Матовая помада Retro в оттенке Ruby Woo $19.00

Магазин

Ruby Woo — один из самых знаковых оттенков помады Mac по уважительной причине — это идеальный сине-красный матовый оттенок, который выглядит потрясающе независимо от того, какой оттенок вы предпочитаете — теплый, холодный или нейтральный.

Фенти Бьюти Stunna Lip Paint Стойкая жидкая губная помада в оттенке Unbutton $26.00

Магазин

Когда я спросил команду Byrdie о продуктах, которые они всегда будут считать самыми лестными, независимо от вашего оттенка, управляющий редактор Линдси Метрус сразу же предложила этот фаворит от Fenty.Нюдовые оттенки часто могут быть сложными, но неудивительно, что Рианна преуспела в этом красивом и слегка мерцающем оттенке.

Шарлотта Тилбери Губная помада Matte Revolution в оттенке Pillow Talk $34.00

Магазин

Как и Руби Ву, когда любители красоты обсуждают знаменитые оттенки помады, всегда всплывает этот эпический оттенок от Шарлотты Тилбери. Несмотря на то, что это было прямое предложение от главного редактора Фейт Сюэ, наша команда полностью с ним согласилась. По сути, он обеспечивает конечную цель помады: ваши губы, но лучше.

Нарс Румянец в оргазме $30.00

Магазин

Не слишком персиковый, не слишком розовый и с правильным количеством мерцания, это, пожалуй, самый вневременной оттенок (и продукт для макияжа) в истории. Независимо от вашего оттенка, ваши яблоки и скулы будут ошеломляющими.

Сислей Париж Phyto-Eye Twist в оттенке Black Rose $55.00

Магазин

Не верите, что такой насыщенный цвет может выглядеть завораживающе на любом оттенке кожи? Просто посмотрите, что произошло, когда трое наших редакторов испытали этот кремовый оттенок для глаз.

Пэт МакГрат Лабс Skin Fetish Highlighter & Balm Duo 48,00 долларов США

Магазин

Честно говоря, мы бы поспорили с универсальностью практически всего, что связано с одноименным брендом легендарного визажиста Пэта Макграта. У этого дуэта хайлайтера и бальзама наше сердце. Все три оттенка идеально подходят всем, на ком мы их видели, но Майя Аллен предпочитает многозадачность в бронзовом цвете.

Как выбрать лучший цвет волос для вашего тона кожи

Выбор между блондом, коричневым и рыжим достаточно сложен, если не учитывать спектр тонов, которые существуют в пределах этих оттенков.И , а затем , вы должны подумать, какой из этих оттенков лучше всего подходит для вашего цвета лица? (Можем ли мы сейчас вздремнуть?)

Но понимание нюансов тона может означать разницу между выбором хорошего цвета волос и вашим самым удачным цветом — к счастью, после небольшого ускоренного курса это не так сложно, как вы думаете. «Все дело в расположении, насыщенности и оттенках вашей кожи, которые вы хотели бы подчеркнуть», — говорит Рокси Дарлинг, бывший гуру окрашивания в нью-йоркской Hairstory.«Решение, которое вы и ваш колорист должны принять, заключается в том, какой цвет вы хотели бы выделить на своем лице».

Но для начала полезно иметь базовые знания о том, как выглядят холодные и теплые тона, а также понимание цвета вашей кожи. Мы проконсультировались с несколькими профессионалами в этой области, чтобы получить некоторую информацию. Считайте это исчерпывающим и надежным руководством по поиску лучшего цвета волос для любого тона кожи. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше и найти лучший цвет волос для вас.

Как найти свой оттенок кожи

Прежде чем выбрать краску для волос, вам нужно определить оттенки вашей кожи. Большинство людей попадают в одну из трех категорий: теплые, холодные и нейтральные. Выяснение того, где находится ваш цвет лица, может показаться запутанным, но есть несколько приемов:

  1. Ищите определенные цвета. «Кожа с холодным оттенком имеет синий и оливковый оттенки, а кожа с теплым оттенком — желтый и золотой», — говорит Рэйчел Бодт, старший колорист Red Door Spa в Нью-Йорке.
  2. Соревнуйтесь со знаменитостью. Когда вы ищете вдохновляющие цвета для списка лучших, постарайтесь выбрать людей с цветом кожи и глазами, похожими на ваши собственные. Это даст вам гораздо лучшее представление о том, как оттенок на самом деле будет смотреться на вас.
  3. Проверьте свое запястье… «Вы увидите розовые, красные, синие, зеленые и желтые цвета», — говорит Дарлинг. Это включает в себя ваши вены, которые являются отличным индикатором тонуса. «Если ваши вены синие или фиолетовые, скорее всего, у вас холодный тон», — отмечает Бодт.«Если они зеленые, вам тепло».
  4. …или твои глаза. «Если у вас много золотых пятнышек в глазах, обычно у вас теплый подтон», — говорит Джордж Папаниколас, знаменитый парикмахер. «Если у вас много синего и зеленого, то вы обычно круты».

Познакомьтесь с экспертом

  • Джордж Папаниколас — парикмахер, колорист и посол бренда Matrix.
  • Рита Хазан — знаменитый парикмахер и колорист из Нью-Йорка, владелица одноименного салона в Нью-Йорке.

Теперь, когда вы хорошо разбираетесь в окрашивании кожи, пришло время изучить разные цвета волос.

Выберите тон, противоположный оттенку вашей кожи. Например, люди с теплым оттенком могут выбрать более холодный цвет, и наоборот. Если у вас нейтральная кожа, вам повезло — на вас все хорошо смотрится.

Светлая кожа с теплым оттенком

Тейлор Хилл / Getty Images

Видел на:  Hanne Gaby Odiele

Оттенки включают: платина, лед, серебро, пепельный, песочный, бежевый, шампань

Для кого лучше всего подходит: Прохладные оттенки блондинки отлично подходят девушкам с фарфоровой кожей с синим или фиолетовым оттенком, поскольку эти ледяные оттенки, как правило, нейтрализуют красноту, по словам Челси Пикторн, главного дизайнера волос и владельца Pickthorn Salon в Бруклине.А холодный пепельный блонд будет отлично смотреться на фоне голубых или серых глаз.

Ваш обязательный продукт:

Амика Bust Your Brass Прохладный блонд фиолетовый шампунь 20 долларов США

Магазин

Светлая кожа с холодным оттенком

Майк Коппола / Getty Images

Видел на:  Сиара

Оттенки включают: золотой, карамельный, янтарный, медовый, ириски.

Для кого это лучше всего: «Светлая кожа с холодным подтоном выглядит лучше с теплыми оттенками, такими как клубничный блонд, медный, медовый и золотой», — говорит Папаниколас.Он также отмечает, что эти оттенки, как правило, лучше подходят обладательницам оливковой кожи, так как пепельно-русый оттенок может вас смыть. То же самое касается тех, у кого темная кожа: если вы хотите стать светлее, выберите карамельный блонд для эффектного образа.

С другой стороны, тем, у кого очень теплая кожа, следует избегать слишком желтого цвета по той же причине — более холодные блондинки, вероятно, подойдут вам больше.

Ваш обязательный продукт:

Рита Хазан True Color Ultimate Shine Gloss в оттенке Блонд 26 долларов.00

Магазин

Светлая кожа с нейтральным оттенком

Кевин Винтер / Getty Images

Видел: Джессика Честейн

Оттенки включают: клубничный блонд, медный, янтарный, ржавый, красновато-коричневый.

Для кого это лучше всего:  «Клубничные блондинки отлично подходят для светлых и нейтральных тонов кожи», — говорит Пикторн. «[Скажите своему колористу] смешать холодные и теплые тона, чтобы получить кремовый, но теплый цвет с оттенком золотистой меди». Папаниколас также рекомендует светлый, теплый красный цвет, чтобы противодействовать холодным оттенкам бледной кожи (вспомните Эмму Стоун).Эти оттенки, как правило, заставляют глубокую кожу выглядеть зеленой, поэтому вместо этого выберите более холодный каштановый оттенок с коричневым оттенком, если вы хотите стать красной (вспомните Рианну). И хотите, чтобы ваш оттенок стал действительно модным? Выберите светящийся оттенок розового золота.

Ваш обязательный продукт:

Джон Фрида Светящаяся цветная глазурь Clear Shine $8.00

Магазин

Светлая кожа с персиковым оттенком

Джейсон ЛаВерис / Getty Images

Видел: Али Лартер

Оттенки включают: истинно красный, темно-каштановый, бордовый

Кому подходит:  Может показаться нелогичным, но красный цвет на самом деле очень подходит тем, у кого рыжий оттенок.«Если у вас бледная кожа с красным оттенком, она заставляет вас сиять, а не пытается бороться с ним», — говорит Хазан. Пикторн соглашается, добавляя, что те, у кого теплый персиковый цвет лица, также увидят, что их кожа станет более прохладной, каштаново-красной.

С другой стороны, Хазан предостерегает людей с оливковым подтоном от покраснения, так как на контрасте кожа может выглядеть очень зеленой.

Ваш обязательный продукт:

Давинс Алхимический красный шампунь 27,00 долларов США

Магазин

Средняя кожа с теплым оттенком

Якопо Рауле / Getty Images

Видел: Миранда Керр

Оттенки включают: темный шоколад, каштановый, темно-каштановый, мокко

Для кого лучше всего подходит:  С коричневым в целом довольно сложно ошибиться, так как он почти всегда льстит.Но более холодный коричневый тон может особенно эффектно смотреться на обладательницах теплой кожи, так как помогает сделать желтые оттенки кремовыми. Даниэль Санчес, специалист по цвету в Frederic Fekkai в Нью-Йорке, добавляет, что для тех, у кого более глубокая кожа, осветление от черного до темно-коричневого цвета мокко (в идеале с многотональными бликами) может иметь великолепный, мягкий эффект.

Ваш обязательный продукт:

Леонор Грейл Маска Квинтэссенция 145,00 долларов США

Магазин

Средняя кожа с холодным оттенком

Джон Копалофф / Getty Images

Видел: Джейми Чанг

Оттенки включают: карамельный, медовый, золотисто-коричневый, янтарный, красное дерево, корица.

Для кого лучше всего подходит: Санчес особенно рекомендует эту цветовую гамму для обладательниц средней кожи, хотя советует выбирать оттенок, контрастирующий с цветом лица, чтобы не выглядеть блеклым.«Карамельно-коричневые тона лучше всего сочетаются с более светлыми оттенками кожи оливкового, с немного более желтыми и зелеными оттенками», — добавляет Пикторн. «Этот цвет выглядит очень красиво на основе или корнях, которые от природы темные».

Ваш обязательный продукт:

Драйбар Игристый содовый сияющий туман $28.00

Магазин

Средняя кожа с нейтральным оттенком

Мирейя Асьерто / Getty Images

Видел на: Белла Хадид

Оттенки включают: настоящий черный, эспрессо, иссиня-черный, лакрица.

Для кого это лучше всего:  В мире цвета волос черный не является однотонным вариантом — различные тона и блики добавляют тонкое разнообразие.Более холодный оттенок, подобный этому, может показаться немного резким для людей со светлой кожей с холодным оттенком, но для людей с более теплым или нейтральным оттенком он имеет драматический, фарфоровый эффект на цвет лица. (То же самое относится и к оливковой коже).

Ваш обязательный продукт:

Глянцевый модерн Чистый роскошный кондиционер 48,00 долларов США

Магазин

Глубокая кожа с теплым оттенком

Джон Копалофф / Getty Images

Видел:  Бейонсе

Оттенки включают: карамельный, золотисто-коричневый, ириски.

Для кого это лучше всего:  «Для теплых глубоких тонов кожи лучше всего выбрать теплые коричневые и карамельные тона, чтобы подчеркнуть естественную глубину вашей кожи», — отмечает Мелисса Гонсалес, элитный художник и образовательный тренер Farouk Systems.. «Если ваши волосы уже светлые, накрасьте их карамельными оттенками».

Ваш обязательный продукт:

Эйвон Краска для волос CHI Essentials в оттенке Medium Honey Bonde $32.00

Магазин

Глубокая кожа с холодным оттенком

Гетти Изображений

Видел: Люпита Нионго

Оттенки включают: темный мокко, коричнево-черный, глубокий черный

Для кого это лучше всего:  Прохладный черный цвет отлично смотрится на глубокой коже, но добавление шоколадных тонов также является хорошим способом согреть кожу.

Ваш обязательный продукт:

ШиУвлажнение Укрепляющая и восстанавливающая лечебная маска с ямайским черным касторовым маслом $12.00

Магазин

Глубокая кожа с нейтральным оттенком

Дэвид Ливингстон / Getty Images

Видел: Зендая

Оттенки включают: темно-рыжий, красновато-коричневый, каштановый

Для кого это лучше всего: По словам Гонсалеса, нейтральные полутона могут сочетаться с любым цветом.«Я бы порекомендовала выбрать цвет, который выглядит насыщенным и ярким, например, темно-рыжий или каштановый», — говорит она. «Эти тона содержат тепло, добавляя идеальное сияние коже».

Ваш обязательный продукт:

Гарнье Whole Blends Шампунь для ухода за цветом $3.00

Магазин

Пастельные волосы

Доминик Шаррио / Getty Images

Видел: Ирэн Ким

Оттенки включают:  все, что душе угодно.

Для кого это лучше всего:  Для замков цвета радуги единственное реальное правило – дать волю своему воображению.При этом есть несколько советов, о которых следует помнить. «Более темная кожа имеет тенденцию выглядеть размытой, если сочетается с более светлыми оттенками, в то время как насыщенные оттенки усиливают более глубокие тона кожи», — говорит Дарлинг, которая специализируется на креативных цветах. «Поэтому для загорелой кожи вы можете выбрать более яркие и насыщенные тона: драгоценные тона, такие как рубин, фуксия, пурпурный и т. д.». Она добавляет, что голубые волосы особенно идут тем, у кого золотистая кожа.

Конфетные оттенки имеют тенденцию быстро выцветать, поэтому убедитесь, что вы используете продукты для защиты цвета, чтобы продлить срок хранения как можно дольше.

Ваш обязательный продукт:

Обертон Ежедневный Кондиционер $18.00

Магазин

Как купить тональный крем онлайн

Было время, когда выбор тонального крема без тестирования одной или двух капелек на тыльной стороне ладони/стороне лица/линии подбородка считался смертным грехом. Перенесемся в 2017 год: приложения, онлайн-анкеты и вновь обретенная уверенность в продуктах, которые позволяют нам создавать собственные формулы, означают, что уклоняться от прилавков с косметикой и идти прямо к кассе не так безумно, как кажется.Все, что вам нужно сделать, это следовать приведенным ниже рекомендациям, и все готово.

Прокрутите вниз, чтобы узнать, как купить тональную основу в Интернете.

Точная настройка формулы

Независимо от того, начинаете ли вы с вашего тона кожи или ваша формула немного похожа на курицу и яйцо, последнее, что вы хотите сделать, это потратить часы на придирки к матовому или влажному покрытию, а затем обнаружить, что основа, которая, по вашему мнению, идеально подходит, имеет только шесть оттенков. ни один из которых не твой.

Что учитывать? Ваш тип кожи — к полудню ваш лоб выглядит более жирным, чем анчоусы, или вас больше беспокоят эти сухие шелушащиеся пятна вокруг носа и щек? Если последнее, выберите увлажняющую основу и просмотрите список ингредиентов , чтобы увидеть, есть ли в ее формуле полезные свойства для ухода за кожей (например, витамин Е и гиалуроновая кислота).Если это другое, ваши модные словечки должны быть матирующими и корректирующими.

Затем спросите себя, хотите ли вы легкое покрытие, которое просто немного выравнивает тон, или полноценную основу, которая скроет темные круги и пятна на Insta, даже не приближаясь к фильтру. Также учитывайте время года и то, для чего вы будете использовать свой тональный крем. Если вы уезжаете в отпуск, купите крем с SPF и держите его светлым. Если вы в списке приглашенных на зимнюю свадьбу, выберите стойкую формулу.

Тенденции текстуры

@барминералы

Как и в случае с формулой, вы должны быть довольны тем, как вы работаете со своим фондом. Счастливое сочетание макияжа между вами и вашими продуктами — это то, как вы себя чувствуете, поэтому, если вам нравится шелковистость флюида, придерживайтесь этого. Если вы обнаружите, что можете получить более ровный финиш, полируя минеральным порошком, не отклоняйтесь от своей первой любви. Компакты Cushion — это последний переворот, создающий сборное и легко смешиваемое покрытие; они легче, чем компактная формула, но не такие толстые, как стойкие.

Определите оттенки вашей кожи

@свободные люди

Здесь есть три варианта — теплый, холодный и нейтральный. «Золотые или теплые тона имеют больше желтого/оливкового оттенка, холодные означают больше розового оттенка, а если вы нейтральны, вы находитесь где-то посередине», — объясняет Сара-Джейн Фрум, международный визажист BareMinerals.

Возможно, вы уже знаете, кто вы, но если вы этого не сделаете, это единственный способ добиться естественного вида, так что сделайте это правильно.Возьмите ярко-розовый и оранжевый шарф/топ/носок/губную помаду и поднесите их к лицу. Если апельсин делает вашу кожу сияющей, вам тепло. Если розовый цвет делает вашу кожу сияющей, вы круты. Если они оба выглядят хорошо, вы нейтральны. Тот же тест можно провести с серебряными и золотыми украшениями. Последний лучше всего подходит для теплых оттенков; если ты крут, ты будешь во всей оловянной палитре.

Другие признаки? Если вы легко загораете и ваши вены выглядят зеленоватыми, вам тепло. Если вы розовеете на солнце и у вас синеватые вены, вы круты.У всех вас, нейтральных, будет смесь.

Исследовать результаты

Интернет – удивительная вещь. Это не только означает, что вы можете купить свой фонд, не пробиваясь регби через сильно накрашенных встречных девушек; вы можете найти огромное количество информации по выбранной вами теме. Если вам удалось отточить свои потенциальные основы до двух или трех, погуглите их к черту.

Вы сможете увидеть, что люди говорят об их долговечности, покрытии, текстуре и соотношении цены и качества.Ulta.com, Nordstrom.com, MakeupAlley.com и Sephora.com — хорошие сайты для входа. Если вы можете, стоит посмотреть несколько видеороликов на YouTube о продуктах, чтобы вы могли наглядно увидеть, насколько хорошо основа наносится и распределяется по коже.

Приложения — еще один отличный инструмент, который вы можете использовать. У Veleza есть множество советов по красоте, но у него также есть умная функция, позволяющая загружать фотографии продуктов, которые вы уже используете; после нескольких вопросов он предложит несколько беспристрастных предложений по фундаменту, которые, по его мнению, вам больше всего подходят.

Часы Swatch

Бьютипай Отличный тональный крем для кожи $30.00

Магазин

Предупреждение: названия оттенков различаются в зависимости от бренда. «Никогда не предполагайте, что название одного фонда будет таким же, как у другого», — советует Ариана Якш, исполняющая обязанности менеджера по образованию в Smashbox. Много полезного? Хотя использование их в качестве эталона по-прежнему является хорошим приемом, продолжает Фрум.

«Я смотрю на имеющиеся у меня тональные основы, которые, как я знаю, подходят моей коже, а затем использую их в качестве ориентира.У них часто есть названия оттенков, которые относятся к светлым или средним тонам, поэтому помогите ориентироваться, когда бренды начинают маркировать свои основы, такие как светло-бежевый, средне-бежевый, теплый бежевый, фарфоровая слоновая кость и натуральная слоновая кость».

Здесь вам также нужно вернуться к Google, чтобы вы могли взглянуть на оттенки кожи людей: на белом фоне мало что может сделать мазок. Если вы все еще сомневаетесь, выберите оттенок чуть светлее; вы всегда можете добавить жидкий бронзатор или создать цвет в другом месте вашего макияжа.Гораздо проще сделать это, чем смягчить слишком темную основу.

пройти тест

Estee Lauder

Большинство брендов теперь предлагают индивидуальные анкеты и опросы в Интернете, чтобы они могли направить вас к их фондам, наиболее подходящим для вас — например, Estée Lauder, BareMinerals, Cover FX. Если вы знаете, что вам нравится конкретный бренд или вы использовали формулу от них в прошлом, которая подходит вашей коже, это лучшее место для начала. Существует миллион тональных средств, но многое можно сказать и о сохранении лояльности к бренду.

Добавлено в корзину? Перейдите к оформлению заказа, а затем узнайте, как наносить основу, чтобы вы могли стать экспертом к тому времени, когда она будет доставлена ​​по почте.

3 хитрости, чтобы определить авторский тон

Авторский тон — это просто выраженное автором отношение к тому или иному написанному предмету. Это может быть не его или ее фактическое отношение, поскольку авторы, безусловно, могут выражать отношение, отличное от их собственного. Это сильно отличается от цели автора! Тон статьи, эссе, рассказа, стихотворения, романа, сценария или любого другого письменного произведения можно описать разными способами.Тон автора может быть остроумным, тоскливым, теплым, игривым, возмущенным, нейтральным, изысканным, задумчивым, сдержанным и так далее. По сути, если есть отношение, автор может писать с ним. Чтобы лучше понять тон, вам следует потренироваться.

Итак, теперь, когда вы знаете, что это такое, как вы можете определить тон автора, когда дойдете до теста на понимание прочитанного? Вот несколько приемов, которые помогут вам добиться успеха каждый раз.

Прочтите вводную информацию

В большинстве основных тестов на понимание прочитанного создатели теста дадут вам небольшой фрагмент информации вместе с именем автора перед самим текстом.Возьмите эти два примера из теста ACT Reading:

Отрывок 1: «Этот отрывок взят из главы «Расстройства личности» во Введении в психологию под редакцией Риты Л. Аткинсон и Ричарда С. Аткинсона (© 1981, Harcourt Brace Jovanovich, Inc.)».

Отрывок 2: “Этот отрывок взят из романа Глории Нейлор “Люди с Брюстер-Плейс” (© 1998, Глория Нейлор)”.

Не читая ни одной части самого текста, уже можно определить, что первый текст будет иметь более серьезный тон.Автор пишет в научном журнале, поэтому тон должен быть более сдержанным. Второй текст может быть вообще любым, поэтому при чтении вам придется использовать еще одну хитрость, чтобы определить тон автора.

Выбор контрольного слова

Выбор слов играет важную роль в тоне произведения. Если вы посмотрите на примеры, приведенные в статье «Что такое авторский тон», вы увидите, насколько идентичная ситуация может сильно различаться только по словам, выбранным автором.Посмотрите на следующие слова и посмотрите, как они отражают разные чувства, даже если слова похожи по смыслу.

  1. Сядьте на солнышко и улыбнитесь. Погреться в ярких лучах. Откройте для себя свой смех.
  2. Сядь на жаркое солнце и ухмыляйся. Расслабьтесь в ярких лучах. Охота на этот смешок.
  3. Сядьте на теплое солнце и улыбнитесь. Расслабьтесь в теплых лучах. Ищите смех.

Несмотря на то, что все три предложения написаны почти одинаково, тональность очень разная.Один из них более расслабляющий — вы можете представить себе ленивый день у бассейна. Другой более радостный — может быть, играет в парке в солнечный день. Другая определенно более саркастична и негативна, хоть и написана о сидении на солнце.

Иди со своей кишкой

Часто тон трудно описать, но вы знаете, что это такое. Вы получаете особое чувство от текста — безотлагательность или определенную долю грусти. Вы злитесь после прочтения и чувствуете, что автор тоже злится.Или вы ловите себя на том, что хихикаете на протяжении всего текста, даже если ничего не выходит, и кричите «смешно!» Так что в подобных текстах и ​​соответствующих вопросах авторского тона доверяйте своей интуиции. А на вопросы авторского тона, спрячьте ответы и заставьте себя придумать догадку, прежде чем искать. Возьмем, к примеру, этот вопрос:

Автор статьи, скорее всего, охарактеризовал бы балет как…

Прежде чем перейти к вариантам ответов, попробуйте закончить предложение.Поместите прилагательное туда на основе того, что вы прочитали. Занимательный? Существенный? Головорез? Радостный? Затем, когда вы ответили на вопрос интуитивно, прочитайте варианты ответов, чтобы увидеть, есть ли ваш вариант или что-то подобное. Чаще всего ваш мозг знает ответ, даже если вы в нем сомневаетесь!

Как определить тон кожи перед покупкой продуктов для лица

Вы когда-нибудь бродили взад и вперед по косметическому отделу в поисках следующего продукта, но застревали, спрашивая себя: «Как мне определить свой тон кожи?» Определение тона вашей кожи может быть сложной задачей, а покупка правильных оттенков, чтобы украсить ваш цвет лица, иногда может быть ошеломляющей.

Неподходящая тональная основа, консилер, бронзер или румяна могут превратить вас в оранжевого клоуна или жуткую фарфоровую куклу, если вы не будете осторожны. Ваш макияж должен плавно сочетаться с вашим естественным оттенком кожи на линии подбородка, чтобы не выглядеть неестественно или «затвердевшим», и определение вашего тона кожи имеет первостепенное значение для выполнения этой задачи. Вот подробное руководство о том, как вы можете (правильно!) определить свой тон кожи и предотвратить эти ужасные катастрофы с макияжем.

Не можете найти правильный оттенок макияжа для вашего тона кожи?
Продукты

Colorescience идеально сочетаются с тоном вашей кожи.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Что такое оттенок кожи?

«Тон» вашей кожи — это генетически заложенное количество меланина в вашем эпидермисе (самом внешнем слое кожи). Меланин — сложный полимер, вырабатываемый клетками, называемыми меланоцитами, — относится к группе встречающихся в природе темно-коричневых или черных пигментов, присутствующих в коже человека (и животных тоже!).

Когда кожа подвергается воздействию вредного ультрафиолетового излучения солнца, меланоциты активизируются в качестве естественного защитного механизма, вырабатывая обильное количество меланина, распространяющегося по эпидермису и поглощающего вредные солнечные лучи.По этой причине определение тона вашей кожи будет зависеть от того, сколько времени вы проводите на незащищенном солнце, но оттенок кожи, с которым вы родились, основан на вашей генетической структуре. Наши предки приспособились к окружающей среде; те, кто живет в более солнечных регионах и климате, эволюционировали, чтобы естественным образом производить больше меланина для защиты от солнца, и поэтому у них был более темный оттенок кожи. Трудно сгруппировать оттенки кожи по категориям, поскольку каждый из нас обладает уникальными оттенками, но, вообще говоря, есть три различных категории, которые вы можете использовать для определения своего тона кожи:

  • Светлый : Светлые или светлые тона кожи, как правило, исторически происходят из стран Северной Европы, которые сталкивались с частыми снежными или облачными покровами и поэтому не нуждались в значительной защите меланина.Бледные люди обычно очень чувствительны к солнцу и обгорают намного легче, чем люди с более темной кожей. Если вы обнаружите, что это ваш оттенок кожи, будьте особенно внимательны с защитой от ультрафиолета и подумайте о ежедневном использовании солнцезащитного крема.
  • Средний : Средний цвет лица типичен для жителей Южной Европы и Северной Азии. Этот оттенок кожи, иногда называемый «оливковым», имеет нейтральный, хорошо сбалансированный бежевый оттенок и значительно облегчит поиск правильного оттенка основы. Если вы определили, что это ваш оттенок кожи, вы, вероятно, хорошо загораете на солнце (примечание: это не означает, что вы невосприимчивы к старению, связанному с солнцем!).
  • Темный : Темный цвет лица обычно происходит из частей мира, наиболее подверженных воздействию ультрафиолетового излучения, таких как Ближний Восток, Индия и Африка. Как и люди со средней кожей, вы не застрахованы от солнечных лучей, если у вас такой оттенок кожи, и на самом деле вы более склонны к гиперпигментации, так что держитесь за этот солнцезащитный крем!

 

Опять же, эти три тона кожи говорят в общих чертах, которые можно разбить на гораздо более мелкие характеристики.Например, вы можете различать светлый и светлый, а «темный» может означать эспрессо, коричневый или черное дерево. Определение тона кожи и его незначительных вариаций зависит от вашего уникального подтона.

Что такое оттенки кожи?

Если вы когда-либо покупали средства для макияжа, вы, вероятно, слышали термины «холодный», «теплый» и «нейтральный», описывающие разные оттенки тона кожи. Эти термины относятся к «подтону» кожи или тонкому, приглушенному цвету под поверхностью вашей кожи.Думайте об этом как о тени, которая всегда здесь; в то время как ваш определенный оттенок кожи может измениться, оттенок остается прежним. Изучение того, как определить тон кожи, чтобы найти подходящую косметику, во многом зависит от соответствия вашего уникального оттенка. Давайте разберем разные оттенки:

  • Холодный: красный и розовый с голубоватым оттенком
  • Теплый: желтый, персиковый и золотистый оттенки
  • Нейтральный: оливковый или сбалансированная смесь оттенков выше

Поверхностный цвет вашей кожи или первое, что вы видите, когда смотрите в зеркало, может показаться румяным, но ваш подтон может быть золотым или желтым.

Поэтому при определении тона кожи для тонального крема, жидкого тонального крема, консилера или любого другого вида косметики уделяйте равное внимание своему оттенку.

Ищете натуральную косметику, которая сделает вашу кожу сияющей?

С Colorescience ваша кожа будет выглядеть здоровой и красивой весь день!

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Что такое цвет кожи?

Прежде чем научить вас, как определить свой тон кожи для тех, кто еще не уверен, стоит отметить, что тон кожи и цвет лица не одно и то же; тон относится к цвету вашей кожи, в то время как ваш цвет лица охватывает ваш общий вид.Подумайте о розовых, красных щеках или темных кругах под глазами; «цвет лица» включает эти цвета в дополнение к вашему естественному оттенку кожи. Это также относится к текстуре, такой как сухая или жирная. Подробнее о том, как определить свой тип кожи, читайте здесь.

Выбирайте продукты, подходящие для вашего цвета лица и тона, т. е. тем, кто хочет уменьшить жирный блеск и покраснение, следует искать матирующие продукты, а тем, у кого неровный тон, — корректоры цвета и так далее.

Как определить тон кожи

Прежде чем идти вверх и вниз по этому косметическому прилавку в поисках идеального продукта, ознакомьтесь с несколькими способами определить тон кожи и подобрать идеальный вариант:

  • Взгляните на свое лицо при естественном освещении
    Если вы замечаете серый оттенок, когда наносите макияж, ваша тональная основа не дополняет ваш оттенок.Тщательно очистите лицо от макияжа и грязи. Подождите не менее 15 минут и найдите естественное освещение, так как различное освещение влияет на внешний вид вашей кожи (мы все знаем, что флуоресцентное освещение никому не идет на пользу). Возьмите маленькое зеркало и выйдите на солнечный свет или в хорошо освещенное окно, чтобы определить свой наиболее естественный тон. Наблюдайте за своей линией челюсти (обычно она менее подвержена изменениям цвета, чем остальная часть лица), чтобы определить свой поверхностный цвет; помните, челюсть — это то место, где вам нужно растушевать, так что это оттенок, который вам нужно подобрать!

 

  • Тест «Серебро/Золото»
    Если серебро лучше дополняет вашу кожу, чем золото, скорее всего, у вас холодный оттенок.Если у вас теплые тона кожи, золото, вероятно, выглядит лучше — полезная информация, когда дело доходит до покупки украшений!
  • Посмотрите на свои вены
    При естественном освещении проверьте внешний вид вен под кожей.
    • Если ваши вены кажутся синими или фиолетовыми, у вас холодный оттенок кожи.
    • Если ваши вены выглядят зелеными или зеленовато-голубыми, у вас теплый оттенок кожи.
    • Если вы не можете сказать, зеленые у вас вены или синие, скорее всего, у вас нейтральный оттенок кожи.Те из вас, у кого оливковый цвет лица, вероятно, попадут в эту категорию.
  • Как ваша кожа реагирует на воздействие солнца?
    Когда вы находитесь на солнце, ваша кожа легко загорает? Вы редко загораете? Изучение того, как ваша кожа реагирует на солнечные лучи, может помочь вам определить тон кожи. Те, кто легко загорает, имеют средний или темный оттенок кожи, в то время как те, кто легко сгорает, вероятно, имеют очень светлый оттенок кожи.

 

Покупка подходящей косметики

Теперь, когда вы знаете, как определить тон своей кожи, пора приступить к поиску подходящих косметических средств для улучшения цвета лица.Если вы сможете определить тон кожи, который сочетается с соответствующим цветом, идеальное нанесение макияжа станет легкой задачей.

  • Прохладный оттенок
    Если вы считаете, что оттенок вашей кожи холодный, рассмотрите возможность использования теней для век на синей основе, акцентирования губ красными, розовыми или фиолетовыми оттенками и усиления розового пигмента бледным розовым румянцем.
  • Теплый оттенок
    Тем, у кого золотисто-коричневая кожа, стоит попробовать: землистые тени для век, которые дополнят естественный желтый цвет, подчеркните щеки коралловым румянцем или сияющей жемчужной пудрой и найдите тени для губ более темного красного цвета.
  • Нейтральные оттенки
    Если вы определили, что тон вашей кожи нейтральный, вам повезло. Почти любая косметика отлично смотрится на вашем лице. Вместо этого подумайте о том, чтобы носить цвета, которые дополняют ваши глаза и волосы.

 

Примечание. При покупке тонального крема, особенно если вам нужен тональный крем для чувствительной кожи, всегда начинайте с небольшого пробного участка (на челюсть), чтобы определить, соответствует ли тон вашей кожи данному продукту. Имейте в виду, что ваш тон будет меняться в зависимости от сезона, и что многие женщины выбирают на один оттенок светлее или темнее, чем цвет их поверхности, в зависимости от предпочтений.

 

Используя это руководство и научившись определять тон своей кожи, вы уже на пути к поиску идеального декоративного косметического средства для вашего цвета лица. Просмотрите наш каталог и выберите оттенок, который вам больше всего подходит.

Как определить тон и подтон кожи – Mineral Air

Это то, с чем вы рождаетесь, но зачастую тон вашей кожи – это то, что вы, возможно, даже не знаете, как точно описать сами. Если вы вообще пользуетесь каким-либо макияжем для лица, крайне важно, чтобы вы понимали свой тон кожи, чтобы иметь возможность подобрать правильный оттенок тонального крема и консилера.Кроме того, изучение тона вашей кожи может помочь вам выбрать подходящие оттенки для одежды, губной помады, цвета волос и многого другого. В отличие от прошлых лет, когда категорий «светлый», «средний» и «темный» было достаточно, чтобы найти достойное соответствие, сегодня широкий ассортимент продуктов для лица и тональных средств с более целенаправленными диапазонами оттенков гарантирует лучшее понимание уникального оттенка нашей кожи.

 

Выяснение вашего точного тона кожи не должно быть запутанным делом. Просто сначала нужно выучить несколько новых терминов.

 

Оттенки кожи 101

Прежде всего, вам нужно ознакомиться с двумя понятиями: поверхностный цвет и полутон .

Думайте о цвете поверхности как о том, как бы вы описали свою кожу кому-то другому, т. е. «светлая», «загорелая», «темная» и т. д.

Чтобы упростить вам задачу, уже существует четыре (широкие) категории цвета, к которым может относиться ваша кожа, а именно:

Светлый — самый светлый диапазон оттенков кожи.Скорее всего, вы легко сгораете и у вас светлые или рыжие волосы.
Светлая . Как правило, люди со светлой кожей имеют более теплый оттенок (мы вернемся к этому через секунду), чем люди со светлой кожей. Вы, вероятно, в состоянии загорать летом.
Средний — У вас загорелый оттенок кожи с теплым золотым или оливковым оттенком.
Темный – Самая глубокая гамма оттенков кожи.

 

Скорее всего, у вас уже есть хорошее общее представление о цвете вашей поверхности, но если вы не можете отличить, например, светлый от светлого, есть пара вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

 

Некоторые внешние факторы могут влиять на общий цвет кожи. Загар является одним из наиболее распространенных примеров, однако розацеа, гиперпигментация, темные пятна, прыщи и общее покраснение могут влиять на то, как вы воспринимаете цвет своей поверхности.

 

Как определить цвет поверхности? Есть несколько проверенных и верных шагов, которые вы можете предпринять.

 

1. Спросите друга

Вероятно, самый простой способ определить цвет вашей поверхности — спросить об этом друга или члена семьи.Особенно, если вы находитесь на грани между двумя цветовыми категориями, может быть полезно иметь второе мнение.

 

2. Посмотрите на линию подбородка

Часто линия подбородка является лучшим местом, где можно увидеть «чистый», беспрепятственный цвет поверхности. Поскольку линия подбородка, как правило, не подвержена влиянию типичных кожных заболеваний, она может быть отличной областью для определения вашего истинного цвета.

 

3. Пройдите тест в местном магазине косметики

Ах, технологии! В последние несколько лет многие косметические магазины начали предлагать тесты на соответствие тона кожи и тональной основы, которые можно выполнить менее чем за 10 минут.Если вы не согласны ни на что меньшее, чем профессиональное мнение, этот метод для вас.

 

 

Определение оттенка вашей кожи

Подтон, часто один из самых неправильно понятых (или игнорируемых) элементов тона кожи. По сути, полутон — это именно то, на что он похож; цветовой тон под цветом поверхности вашей кожи. В отличие от поверхностного цвета, который может меняться с загаром или некоторыми осветляющими средствами, ваш оттенок остается постоянным.

Три оттенка:
Холодный – Характеризуется голубоватым оттенком кожи.
Теплый – Золотистый или персиковый оттенок.
Нейтральный – Нейтральный оттенок не является ни холодным, ни теплым. Для более темных тонов кожи нейтральный оттенок будет иметь оливковый оттенок.

 

Определение вашего подтона требует немного больше усилий, чем определение вашего обертона. К сожалению, это больше похоже на игру в угадайку, чем на цвет вашей поверхности, но у нас есть несколько точных методов, которые вы можете использовать.Наша рекомендация? Попробуйте все из них и используйте среднее значение ваших результатов, чтобы подтвердить свой оттенок.

 

1. Посмотрите на линию подбородка

Какой твой любимый цвет украшений? Если вы предпочитаете серебряные серьги и ожерелья, скорее всего, у вас холодный тон. Если вам нравятся золотые украшения, скорее всего, у вас теплые тона. Думаешь, оба смотрятся на тебе звездно? Если вы можете осуществить и то, и другое, вы, вероятно, настоящий нейтрал.

 

2. Проверьте вены

Возьмитесь за запястья и проверьте вены под ними.У людей с теплым подтоном прожилки зеленого цвета, а голубые — признак холодного подтона. Если ваши вены выглядят голубовато-зелеными, у вас может быть нейтральный подтон.

 

3. Смотрите глазами

Хотя последнее слово не за цветом глаз, как правило, зеленые и карие глаза сигнализируют о теплом подтоне, а голубые или серые глаза относятся к более холодным оттенкам.

 

4. Используйте лист бумаги

Возьмите лист ярко-белой бумаги и поднесите его к своему лицу.Если ваша кожа выглядит желтоватой на фоне простыни, у вас теплый тон. Выглядишь розовым? Классный тон. Если вы выглядите более зеленым или серым, у вас может быть нейтральный тон.

 

Теперь вы лучше понимаете свой подтон? Хорошей новостью является то, что большинство диапазонов тональных средств теперь имеют диапазон оттенков, включающий большинство тонов и полутонов кожи.

 

  

Какой оттенок тональной основы Mineral Air «четыре в одном» вам подходит?

Наш стартовый набор для лица представлен в 11 универсальных оттенках:

 

Porcelain — светлая кожа с холодным подтоном
Light — светлая кожа с теплым подтоном
Bisque — кожа от светлой до средней, нейтральный оттенок
Medium — средняя кожа с теплым подтоном Tan
9 Кожа от среднего до загара с теплым оттенком
Сиенна — от загара до темного, холодный оттенок
Янтарный — от загара до темного, теплый оттенок
Загар — от загара до темного, с теплым оттенком
Темный — темная кожа с нейтральным подтоном
Мокко — Глубокая кожа с холодным подтоном
Эспрессо — Темная кожа, нейтральный оттенок

 

 

Тональные основы Mineral Air Four-in-One

можно носить отдельно или смешивать для идеального сочетания цветов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.