Забеременела: Российская семиклассница забеременела во второй раз: Общество: Россия: Lenta.ru

Содержание

Ранняя беременность: все за и против

В нашей стране принято считать оптимальным возрастом для рождения первенца 20-25 лет. Если беременность наступает раньше 18 лет, ее принято считать ранней, а беременные именуются юными. Если несколько десятилетий назад молодая мамочка вызывала у окружающих неоднозначные чувства, то сегодня можно увидеть совсем юных мам с малышами.

Ранняя беременность: когда наступает и что делать

В наше время мамами становятся и школьницы в 15 лет, но таких случаев все-таки не много, они разбираются в индивидуальном порядке. Поэтому сегодня мы поговорим о самом распространенном возрасте молодой мамы – 18 лет. Если девушка забеременела в этом возрасте, не стоит раздумывать рожать или нет, лучше сразу начать думать о том, как устроить быт и начать воспитывать ребенка. Прерывание беременности в этом возрасте может повлечь за собой гормональный сбой в организме, нарушение обмена веществ. Аборт может стать причиной бесплодия.

Плюсы ранней беременности

В раннем возрасте девушка вполне здорова. У нее нет букета хронических заболеваний, которые часто наблюдаются после тридцати лет. Здоровая мама легче переносит беременность и у нее больше шансов родить здорового ребенка.

После родов молодой организм легче восстановится, матка хорошо сокращается, и послеродовый период проходит без проблем.

Лучше родить в 18 лет, чем сделать аборт и не родить никогда. Многие женщины, в силу многих обстоятельств откладывают роды, делают аборт, а затем не могут забеременеть или выносить ребенка. Не стоит отказываться от ребенка из-за карьеры или учебы. Даже при наличии ребенка можно сделать карьеру, и получить образование тоже можно, было бы желание.

Молодая мама полна энергии, она физически активна, ритм жизни малыша ей близок и понятен. Молодые родители берутся опробовать новые методики воспитания и развития ребенка, проводят с ним много времени.

В 18 лет молодой маме легче переносить частые ночные вставания к малышу, недосыпание и переутомление, чем женщине после 30-40 лет.

Минусы ранней беременности

Женский организм продолжает формироваться до двадцати лет. Главный минус ранних родов – недоразвитость детородных органов. Вследствие этого может в два раза увеличиться риск преждевременных родов, развития врожденных патологий и выраженного токсикоза.

Ребенок может иметь более низкий вес при рождении, из-за того, что организм юной мамы не в состоянии обеспечить организм будущего ребенка необходимым количеством питательных веществ.

Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему юной беременной.

У молодых мам чаще возникает послеродовая депрессия, чем у женщин, которые успели пожить для себя. Причина депрессии кроется в том, что юная девушка немного иначе представляла себе беременность и рождение ребенка, и разочаровалась в своих ожиданиях.

Некоторые юные мамы относятся легкомысленно к предписаниям врача, она может их не выполнять, не придавать большого значения предостережениям, это может сказаться на развитии и здоровье малыша.

Не все юные девушки готовы нести ответственность на новорожденного малыша, иногда им трудно даже отвечать за себя. Часто ответственность перекладывается на близких родственников, бабушек.

Молодой человек в юном возрасте зачастую тоже не готов стать отцом, и связать себя брачными узами. Многие становятся «жертвами обстоятельств»  и женятся по велению родителей. Такие отношения не долговечны, не приводят ни к чему хорошему, в большинстве случаев такие семьи распадаются. Стоит учитывать, что ребенок, которого родители считают причиной своих неурядиц, становится обузой. Он не получает достаточной ласки и любви, это скажется в последствии на становлении его характера.

Для юной мамы роды могут стать тяжелым физическим и психологическим испытанием. Могут возникнуть осложнения, из-за несоответствия размеров таза головке малыша родоразрешение проводится путем кесарева сечения.

Но всегда стоит помнить, что все люди разные. Одна женщина и в 30 лет не готова стать матерью, а другая в 18 лет полностью сформировать и физически, и готова к материнству морально. Малыш – не игрушка, необходимо помнить это и ответственно подходить к вопросам зачатия и беременности.

Задача родителей, органов социальных служб, представителей психологической помощи, врачей помочь юной беременной осознанно подойти к родам, преодолеть все трудности, которые могут возникнуть на ее пути. Психологическая подготовка иногда намного важнее в этом вопросе. Девушке важна психологическая поддержка и если она ее получит, она сможет родить здорового ребенка. 

В Москве забеременела 12-летняя школьница: совратил взрослый приятель

+ A –

Мать девочки хочет, чтобы дочь рожала

12-летняя девочка забеременела в столице. Сейчас решается, будут ли ей делать аборт. 

Как стало известно «МК», 29 августа шестиклассница была доставлена в столичную больницу с диагнозом гнойный аппендицит. В ходе обследования, помимо этого, выяснилось, что девочка также беременна. Срок – 4 недели

Медики сообщили о случившемся в правоохранительные органы. Мать школьницы пояснила, что ее дочь встречалась с молодым человеком. Юношу разыскали и опросили.

Выяснилось, что молодому человеку уже исполнилось 18 лет, так что, скорее всего, ему придется отвечать за совращение шестиклассницы. 

В половой контакт со школьницей он вступил в начале августа, когда девочка на несколько дней приехала в Москву с дачи. Затем она вновь уехала за город и вернулась в середине августа.

Между тем родственники отказались от аборта – мама хочет, чтобы дочь рожала. Женщина даже написала заявление и настаивает на сохранении беременности. Однако сама женщина не трудоустроена, недавно перенесла операцию. Отец школьницы – по профессии строитель, живет отдельно от семьи. Старший брат уже совершеннолетний  и находится в другом городе. 

Саму девочку в этом году поставили на внутришкольный учет — на такой контроль берут неблагополучных детей, которые курят и пропускают уроки. Педагогам хорошо знакома и мать школьницы, которая в свое время посещала это же учебное заведение и стояла на учете по поводу злоупотребления алкоголем. Во вторник женщина давала объяснения в полиции, а после собиралась навестить дочь в роддоме.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Комментирует акушер-гинеколог Камиль БАХТИЯРОВ: «Это редкий случай. Как правило, подобные ситуации возникают из-за низкого качества просветительской работы в семье и школе — зачастую на уроках биологии учителя просят соответствующие параграфы прочитать дома. Выносит ли девочка беременность, зависит от ее физического развития — все очень индивидуально. Разумеется, для организма это не очень хорошо. Грудные железы еще не развиты, и при лактации могут возникнуть проблемы».

КСТАТИ

За первое полугодие 2021 года в Москве вступило в силу 9 приговоров по статье 134 УК («Половое сношение с лицом, не достигшим 16-летнего возраста»).

Опубликован в газете “Московский комсомолец” №28614 от 1 сентября 2021

Заголовок в газете: Беременности 12-летней школьницы обрадовалась только ее мать

Хочу, чтобы ты была беременна!

Отсутствие беременности в паре в течение 1 года регулярной половой жизни без контрацепции называется бесплодием. В последние годы отмечается тенденция к увеличению количества пар, обращающихся с жалобами на отсутствие беременности.

Наш ритм жизни, экология, неправильное питание, стрессы, увеличение среднего возраста планирующих беременность, а так же приобретенные к этому возрасту заболевания, например, такие как эндометриоз, хроническая генитальная инфекция, полипы и др. –   все это причины повышения частоты бесплодия.

Что же делать, если Вы планируете беременность уже более года, а долгожданного положительного теста на беременность все нет?
Первое и самое важное, обратиться на прием к врачу гинекологу, имеющему опыт ведения таких пар. Врач на приеме подробно расспросит Вас обо всех возможных причинах, соберет анамнез, проанализирует перенесенные гинекологические и экстрагенитальные заболевания, проведет общий гинекологический осмотр, выполнит ультразвуковое обследование органов малого таза. Для чего это нужно? Из осмотра мы узнаем, регулярен ли цикл, как проходят менструации, контролировали ли овуляцию, были ли беременности, как они проходили и чем  заканчивались, анализируем гинекологический анамнез: особенное внимание обращаем на перенесенные урогенитальные инфекции, миому, эндометриоз, из экстрагенитальных – акцентируем внимание на заболеваниях щитовидной железы и перенесенных операциях на органах брюшной полости, например аппендицит. При общем осмотре отмечаем избыток или недостаток массы тела, доказано, что и то и другое состояние снижают шансы на наступление беременности. При гинекологическом осмотре – оцениваем форму и размер шейки и тела матки, с помощью ультразвукового исследования оцениваем состояние полости матки – эндометрия, его толщину, соответствие структуры фазе цикла, наличие образований (полипов), состояние миометрия (мышцы матки) – исключаем наличие эндометриоза и миомы матки. И конечно, нас интересует структура яичников, очень важный показатель – число антральных фолликулов, позваляющее оценить овариальный резерв, количество фолликулов, готовых начать свое развитие в данном цикле, кроме этого мы оцениваем наличие или отсутствие доминантного фолликула или жёлтого тела, подтверждая наличие овуляции (выхода яйцеклетки из яичника).

После осмотра складывается картина возможных причин бесплодия, а зачастую их бывает несколько и врач сможет оценить какое дополнительное обследование понадобится для постановки диагноза.

И конечно же, вне зависимости от выявленных изменений, мы всегда говорим об обследовании мужчины, ведь отсутствие беременности это проблема не только женщины, это проблема пары, и частота бесплодия, связанного с мужскими факторами приближается к 50%!

Обследование мужчины включает исследование спермограммы, проведение МАР-теста, позволяющего оценить наличие антител к сперматозоидам, и исследование фрагментации ДНК спермотазоидов, выявляющее повреждение генетического материала половых клеток. 
Обязательно проводится исследование на урогенитальные инфекции, а так же УЗИ предстательной железы. 
Обязательное обследование женщины включает исследование гормонального фона, урогенитальных инфекций, проведение гистероскопии, по показаниям(исследование эндометрия на хронический эндометрит). При нормальных показателях спермограммыпартнера, проводится диагностика проходимости маточных труб, при необходимости проведения хирургической коррекции проводится лапароскопия. 

Очень важно при желании забеременеть набраться терпения и выбрать врача, которому Вы доверяете. Ведь зачастую бывает так, что за одной причиной бесплодия скрывается другая, которую не видно на первом этапедиагностики и лечения уже обозначенной патологии. Они могут выявляться уже после устранения первопричины. И пара, не получив желаемого результата после лечения и узнав, что нужно дополнительное обследование, отчаивается и уходит от врача, потеряв доверие, терпение и веру в себя. А до цели бывает остается всего чуть-чуть! А еще бывает так, что  выявив и устранив соматическую патологию, выясняется, что женщина сама того не подозревая, психологически не готова к появлению малыша, и связанным с ним переменам в жизни. И из-за этого организм препятствует наступлению беременности. И здесь на помощь паре приходит психолог, который способен убрать психологические блоки и страхи и настроить пару на позитивное мышление в нужном направлении.

Дорогие друзья, если вы хотите родить ребенка, а беременность не наступает, обратитесь в КЛИНИКУ СИТИЛАБ! Наши специалисты доктор Хохлова Галина Васильевна  – опытнейший акушер-гинеколог, специализирующийся на проблемах бесплодия и ведении беременности различной сложности  и психолог Скоробовенко Наталья Николаевна, которая работает в паре с врачом по данной проблеме, помогут разобраться в ситуации и сделать вас счастливыми!

Записывайтесь на прием по телефону 211-00-81!

“Родившая от десятилетнего” школьница сообщила о новой беременности

https://ria.ru/20210804/beremennost-1744398855.html

Родившая от десятилетнего школьница забеременела во второй раз

“Родившая от десятилетнего” школьница сообщила о новой беременности – РИА Новости, 04.08.2021

Родившая от десятилетнего школьница забеременела во второй раз

Пятнадцатилетняя жительница Красноярского края забеременела во второй раз. Об этом она сообщила в своем инстаграме. РИА Новости, 04.08.2021

2021-08-04T18:53

2021-08-04T18:53

2021-08-04T18:53

происшествия

общество

подростки

дети

железногорск

красноярский край

беременность

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/95433/73/954337334_0:154:2872:1770_1920x0_80_0_0_1a78d7d9cb59550b3ea226abc43fc65e.jpg

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Пятнадцатилетняя жительница Красноярского края забеременела во второй раз. Об этом она сообщила в своем инстаграме.Девушка уже родила дочку в прошлом году. Тогда школьница утверждала, что отцом был ее десятилетний друг, однако экспертиза показала, что мальчик не имел к ребенку никакого отношения. Позже она заявила об изнасиловании.Сейчас несовершеннолетняя вновь планирует рожать. По ее словам, отцу будущего ребенка 17 лет. Также школьница заявила, что у нее есть деньги на новую квартиру, где она сможет жить с двумя детьми.На сайте регионального СК сегодня появилось сообщение о проведении проверки в связи с поступившим сообщением о постановке на учет по беременности 15-летней жительницы города Железногорска. Следователи устанавливают местонахождение юноши, с которым девушка вступала в интимную связь.

https://ria.ru/20200122/1563755246.html

железногорск

красноярский край

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/95433/73/954337334_154:0:2718:1923_1920x0_80_0_0_7a4665ab687165034f987c89b3e4e5f9.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

происшествия, общество, подростки, дети, железногорск , красноярский край, беременность

“Родившая от десятилетнего” школьница сообщила о новой беременности

Британка забеременела, уже будучи беременной, и родила близнецов

39-летняя Ребекка Робертс, будучи беременной своим сыном Ноа, не подозревала, что спустя 12 недель после зачатия одного мальчика в её животе появится кто-то ещё. Так женщина забеременела во второй раз, пишет Independent.


Врач, который вёл беременность, изначально видел только одного малыша. Тем не менее спустя 12 недель на экране прибора УЗИ появился второй эмбрион.

Она знала, что у меня только один ребёнок, поэтому она молчала.  Я подумала, что случилось что-то ужасное, потому что она ничего не сказала, — вспоминает Робертс.

Она отметила, что молчание было прервано вопросом, знает ли будущая мама о том, что ждёт уже не одного малыша, а сразу близнецов. Британка призналась, что была шокирована таким известием. Её супруг также не мог поверить в происходящее, пока не увидел снимок УЗИ собственными глазами.

Медикам известен механизм такого феномена. Уже после беременности яйцеклетка покидает яичник и встраивается в матку. Таким образом, в чреве оказываются сразу две яйцеклетки, из которых потом развиваются уже два плода. Стоит заметить, что подобное случается крайне редко. По всему миру известно лишь несколько подобных случаев.

Ребекка родила близнецов 17 сентября. Её младшей «необычной» дочери Розали пришлось остаться после рождения в больнице на 95 дней, пока медики не решили, что девочка окрепла. Сейчас же с малышкой всё хорошо. Робертс отмечала, что Розали была слишком крохотной, поэтому женщина постоянно волновалась, что с малюткой может что-то случиться, но к счастью, всё обошлось.

Наша жизнь началась только тогда, после стольких переживаний, и мы чувствуем себя самыми счастливыми родителями на свете, — заключила Ребекка.

Ранее NEWS.ru писал, что регулярно пьющие кофе беременные женщины рожают детей, которые легче и меньше, чем у матерей, не имеющих привязанности к этому напитку. К такому выводу пришли учёные из Национального института здоровья детей и человеческого развития имени Юнис Шрайвер (США).

«Не скажу, кто отец дочки»: 15-летняя школьница забеременела на турбазе в свой день рождения

ОбществоОСОБЫЙ СЛУЧАЙ

Алена ЛЮБИМОВА

6 мая 2021 12:11

Родственники даже не предполагали, что она ждет ребенка, пока не начались схватки

Марина забеременела после поездки на Алтай прошлым летом.Фото: Алексей БУЛАТОВ

15-летняя школьница из Новосибирска Марина Смирнова* родила девочку после отдыха на Алтае. В августе прошлого года семья с двумя детьми приезжала на турбазу, там и отмечали день рождения старшей дочери. Родители даже не знали, что старшая дочь уединялась с каким-то парнем. Вернувшись домой, Марина поняла, что беременна. 3 мая в домашних условиях школьница родила дочку. Юная мамочка скрывает, кто стал отцом ребенка, и отказывается называть его имя даже близким людям. Подробности этой истории — в материале КП-Новосибирск.

Известно, что 3 мая отец школьницы дежурил на работе, а дома остались мать и двое детей. Неожиданно у Марины заболел живот, а потом начались схватки. Позвонили в скорую, но когда медики приехали, школьница уже стала мамой.

— Никто и не знал, что она беременна, живота все это время не было видно. Конечно, когда Марина родила, мы испытали шок. Теперь уже успокоились, смирились. Девочка родилась хорошенькая. Лишь бы здоровыми были и Марина, и малышка, а мы уж воспитаем и вырастим, — рассказала КП-Новосибирск родственница школьницы.

По данным источника в полиции, семья у школьницы благополучная, на учете в соцслужбах и ПДН не состоит, поэтому речь о том, чтобы забрать новорожденную в детский дом, даже не идет.

— Марина, конечно, окончит школу. Будем помогать ей с доченькой, это же наша девчонка. Для нас не имеет значения, кто ее отец, пусть он даже не знает, что стал папой. Теперь уже ничего не изменить, — рассуждает родственница.

Но по закону этого отца все-таки придется найти. Во-первых, ему грозит ответственность за вступление в половую связь с несовершеннолетней, если ему самому уже исполнилось 18. А если он такой же школьник и любовный процесс протекал по обоюдному согласию, то наказания избежать удастся.

Однако Марина наотрез отказывается называть даже имя парня, с которым у нее был курортный роман на Алтае.

— По данному факту проводится проверка. Устанавливаются все обстоятельства и участники произошедшего. По результатам будет принято процессуальное решение, — сообщил КП-Новосибирск источник в правоохранительных органах региона.

* Имя героини изменено по этическим соображениям.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:

Редакция: (383) 289-91-00

WhatsApp: 8-923-145-11-03

Почта: [email protected]

И не забудьте подписаться на нас в соцсетях:

Вконтакте Одноклассники Фейсбук Инстаграм Твиттер

Также наши сообщества есть в Телеграм и Viber.

Что делать, если я забеременела со спиралью?

Что делать, если я забеременела со спиралью? | «Гедеон Рихтер»

Татьяна

Усть-Катав

4718

просмотров

Татьяна

Усть-Катав

Такие ситуации случаются достаточно часто. По статистике, на 100 женщин, имеющих спираль, случается 1-2 незапланированные беременности. Поэтому если у вас задержка, пожалуйста, не теряйте времени и обращайтесь к врачу. Во-первых, вам надо исключить внематочную беременность. Во-вторых, вам нужно узнать положение спирали и определиться с дальнейшими действиями. Если вы хотите сохранить ребенка, вам нужно учитывать возможные осложнения во время беременности (риск выкидыша, преждевременные роды) и позаботиться об извлечении спирали. Если контрацептив прилежит ко дну матки, удалить его и сохранить беременность практически невозможно. Однако если спираль не прилежит ко дну матки, то ее извлечение не составляет такой проблемы. Спираль удаляют с помощью специального зажима под контролем УЗИ, и беременность продолжается.

Возможно, вас заинтересует

Как выглядит девственная плева?

Марта

Ульяновск

129924

Чем вреден прерванный половой акт?

Александра

Горно-Алтайск

100214

Сколько времени созревают сперматозоиды?

Валерия

Набережные Челны

67127

Как отличить ложную беременность от настоящей беременности?

Варвара

Мытищи

39020

Как устроена женщина?

Алена

Иркутск

29645

Приводит ли употребление гормональных контрацептивов к набору веса?

Мария

Волгоград

26380 Показать еще

7 простых советов для быстрого зачатия

Вы готовы забеременеть. Теперь . Как только вы будете готовы создать семью, ожидание — это последнее, что вы захотите сделать.

Хотя Мать-Природа и приложила руку к выбору времени, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать или не сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть как можно скорее. Читайте семь одобренных экспертами советов, как забеременеть.

1. Пройдите предварительное обследование.

Прежде чем официально начать попытки, пройдите обследование.Спросите своего врача о витаминах для беременных, содержащих фолиевую кислоту, которая помогает защитить от некоторых врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника. Фолиевая кислота работает на ранних стадиях беременности, поэтому важно убедиться, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты еще до того, как забеременеете.

«Выполняйте этот цикл перед тем, как начать пробовать», — говорит Паула Хиллард, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии в Стэнфордском университете. «Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, их необходимо взять под контроль, прежде чем вы сможете безопасно забеременеть.”

2. Узнайте свой цикл.

Что вы знаете о своем менструальном цикле? Действительное понимание помогает вам узнать, когда вы наиболее фертильны, говорит Хиллард. Овуляция – лучшее время для того, чтобы забеременеть. время, чтобы сосредоточиться на сексе», — говорит Хиллард. почувствовать односторонний приступ боли.

Наборы для прогнозирования овуляции также могут помочь вам спрогнозировать наилучшее время для наступления беременности, говорит Джеймс Голдфарб, доктор медицинских наук, директор службы лечения бесплодия Кливлендской клиники в Кливленде. Они не только могут помочь вам убедиться, что у вас овуляция, «если у вас нечастые половые сношения, это подскажет вам, когда это нужно, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть», — говорит он.

Вот как это работает: Первый день менструального цикла считается первым днем. «Начинайте тестирование на девятый день и продолжайте, пока не получите положительный результат», — советует Джоан Писцителли, доктор медицинских наук, доцент гинекологии в Медицинском центре Университета Дьюка в Дареме, штат Северная Каролина.C. У женщин с 28-дневным циклом, как правило, овуляция наступает на 14-й день. Но у многих женщин циклы длиннее или короче, поэтому использование широкой сетки может помочь вам быть уверенным.

Что делать, если вы использовали противозачаточные средства? Нужно ли ждать какое-то время, прежде чем пытаться забеременеть? Не совсем так, говорит Гольдфарб. «Много лет назад считалось, что нужно подождать определенное время после прекращения приема противозачаточных средств, чтобы попытаться забеременеть, но это уже не так. Вы можете начать попытки зачать ребенка сразу после прекращения приема противозачаточных средств», — говорит Гольдфарб.Единственное, что нужно иметь в виду, это то, что вы можете забеременеть до того, как у вас начнется менструация, поэтому отследить овуляцию может быть сложно, и может быть сложнее определить дату родов. По этой причине «некоторые люди могут чувствовать себя лучше, ожидая, пока у них не будет одной менструации», — говорит он.

3. Не беспокойтесь о лучших позициях для зачатия.

Существует множество мифов о лучших позициях для зачатия, но это всего лишь мифы. На самом деле нет никаких научных доказательств того, что миссионерская позиция лучше, чем положение женщины сверху, когда дело доходит до максимизации ваших шансов на рождение ребенка.

«Очень редко шейка матки находится в необычном положении, когда определенные положения могут иметь значение», — говорит Гольдфарб WebMD.

Некоторые позы, бросающие вызов силе тяжести, например, сидя или стоя во время полового акта, могут препятствовать прохождению сперматозоидов вверх по течению. «Это вопрос гравитации, [и] вы не хотите, чтобы вся сперма закончилась — а сперма — это быстрые маленькие твари», — говорит Хиллард.

4. Оставайтесь в постели сразу после полового акта.

Вы, наверное, слышали это – лягте в кровать с поднятыми вверх ногами после секса, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.Вердикт? Не (полностью) верно.

«Хороший совет — полежать в постели 10–15 минут после полового акта, но ноги в воздухе не нужны», — говорит Гольдфарб. «Ваш таз не двигается, когда вы поднимаете ноги в воздух». В это время тоже не ходите в туалет, говорит он. «Если вы подождете от 10 до 15 минут, сперматозоиды, которые попадут в шейку матки, окажутся в шейке матки».

5. Не переусердствуйте.

Ежедневный секс даже во время овуляции не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть.«В целом, каждая вторая ночь во время овуляции помогает увеличить ваши шансы забеременеть», — говорит Гольдфарб. Сперматозоиды могут жить в вашем теле до 5 дней. Лучшее предложение — регулярно заниматься сексом — когда у вас овуляция, а когда нет.

Говоря о сперме, «ношение обтягивающей одежды может отрицательно сказаться на количестве сперматозоидов», — говорит Писцителли. Так же можно проводить время в джакузи или джакузи. Привычки вашего мужчины к мобильным телефонам также могут нуждаться в доработке. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility , показало, что мужчины, которые использовали устройство громкой связи с мобильным телефоном и держали телефон рядом с яичками, имели худшее качество спермы.

Возможно, им придется отказаться на некоторое время от эдамаме и других соевых продуктов. Согласно исследованию, опубликованному в Интернете в журнале Human Reproduction, мужчины, которые едят много соевых продуктов, могут иметь более низкую концентрацию сперматозоидов, чем мужчины, которые не едят соевые продукты.

6. Снимайте стресс любым доступным способом.

Постарайтесь не нервничать по поводу создания семьи. Вы можете закатить глаза, если кто-то скажет: «Просто расслабьтесь, и это произойдет», но на самом деле стресс может помешать овуляции. Так что чем спокойнее вы будете, тем лучше!

Все, что помогает вам снять стресс, хорошо, если оно полезно для здоровья.«Есть некоторые доказательства того, что иглоукалывание может помочь уменьшить стресс и увеличить ваши шансы забеременеть», — говорит Гольдфарб. И хотя употребление слишком большого количества алкоголя при попытке забеременеть неразумно, бокал вина не повредит.

7. Живите здоровой жизнью.

Упражнения — это полезная привычка, особенно если они помогают поддерживать идеальный вес. Однако, как и во всем остальном, вы можете получить слишком много хорошего. «Слишком много упражнений может привести к тому, что у вас не будет овуляции», — говорит Гольдфарб.

Что слишком много? У разных женщин он может быть разным. Если вы упорно занимаетесь спортом и у вас по-прежнему регулярные месячные, ваш режим упражнений, скорее всего, не является проблемой, говорит он. Но, добавляет Гольдфарб, ваш менструальный цикл — это не первое, что уйдет, если вы слишком много тренируетесь. «Первое, что происходит, это то, что у вас короче вторая половина вашего цикла. У вас должна быть менструация через 14 дней после овуляции, но слишком много упражнений могут сократить эту фазу». Это будет первым намеком на то, что вам нужно сократить свой фитнес-режим.Он предлагает отслеживать, сколько времени вам потребуется, чтобы начать менструацию после овуляции, как лучший способ узнать наверняка.

Гольдфарб говорит, что лучший способ увеличить ваши шансы забеременеть, получая при этом пользу для здоровья от регулярных физических упражнений, — это делать умеренные физические нагрузки — например, быструю ходьбу — два с половиной часа в неделю (или не менее 30 минут, 5 дней). неделя).

Бросьте курить, чтобы увеличить свои шансы забеременеть», — говорит Хиллард. Помимо всех других негативных последствий курения для здоровья, эта неприятная привычка также снижает фертильность.«Это влияет на уровень эстрогена и овуляцию».

И не беспокойся слишком о своем ежедневнике. «Восемьдесят пять процентов женщин забеременеют в течение одного года после попытки», — говорит Хиллард.

Как забеременеть: советы и факты для повышения фертильности

У вас может возникнуть много вопросов о том, как забеременеть, особенно если у вас есть основное заболевание. Забота о своем теле — хороший первый шаг к оптимизации вашей фертильности. Но что еще вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на то, что родит ребенка ?

Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, — это узнать свое тело, в частности, свой менструальный цикл , — сказал доктор.Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию, а также медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения в отделении репродуктивной эндокринологии и бесплодия Северо-Западной медицины в Чикаго.

«Важно знать, как далеко друг от друга ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», — сказал Павоне.

Мы выделили десять основных советов, которые могут помочь увеличить ваши шансы забеременеть. Как всегда в случае такого рода информации, обязательно поговорите с медицинским работником, поскольку этот совет носит общий характер и вам может потребоваться помощь специалиста.Вы по-прежнему должны найти эту статью и сопроводительное видео о том, как забеременеть, полезными.

Кроме того, поскольку у беременных женщин вероятность тяжелого течения COVID-19 выше, чем у небеременных, Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) настоятельно рекомендует вам пройти тест на COVID-19 вакцина . «В рекомендациях CDC по вопросам здравоохранения настоятельно рекомендуется вакцинация против COVID-19 до или во время беременности, потому что преимущества вакцинации как для беременных, так и для их плода или младенца перевешивают известные или потенциальные риски», — говорится в заявлении CDC от 1 сентября.29, 2021.

Как забеременеть: Пошаговая инструкция

1. Запись частоты менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, чтобы первые дни ее менструации имели тенденцию приходиться на одно и то же число дней друг от друга каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее менструации могут быть нерегулярными, то есть продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу. Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция , согласно исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии .Это время каждого месяца, когда ее яичника выпускают яйцеклетку. Есть также несколько приложений, которые могут помочь в отслеживании, например, трекер периода GlowOvulation ( см. ниже ).

Яйцеклетка женщины способна к оплодотворению всего от 12 до 24 часов после ее выхода, в то время как мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней, согласно данным Американской ассоциации беременных.

2. Мониторинг овуляции

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павоне.Труднее предсказать овуляцию у женщин с нерегулярным циклом, но обычно это происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

Согласно статье 2019 года, опубликованной в журнале N a ture , существует большое разнообразие продолжительности циклов менструирующих людей, а также изменения времени и продолжительности овуляции в течение жизни человека. . Эта изменчивость означает, что лучше всего следить за овуляцией, чтобы узнать, когда человек, скорее всего, забеременеет.

Существует несколько методов, которые женщины могут использовать для определения самых фертильных дней в каждом месяце.

Связанный: Признаки родов: 6 признаков, что ребенок скоро родится

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут уменьшить количество догадок, необходимых для определения того, когда женщина овулирует. Наборы, продаваемые в аптеках, проверяют мочу на наличие лютеинизирующего гормона, вещества, уровень которого увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетку.Три дня сразу после положительного результата теста являются лучшим временем для пар, чтобы заняться сексом, чтобы увеличить их шансы забеременеть, заявила Американская ассоциация беременных.

— Еще один метод прогнозирования овуляции — отслеживание цервикальной слизи , при котором женщина регулярно проверяет как количество, так и внешний вид слизи во влагалище. Непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, и она становится более жидкой, прозрачной и более скользкой, по данным некоммерческой организации March of Dimes, которая проводит кампании за здоровье матери и ребенка.Когда цервикальная слизь становится более скользкой, она может помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале Fertility and Sterility , показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели быстрее в течение шестимесячного периода.

Отслеживание овуляции может помочь женщинам быстрее забеременеть. (Изображение предоставлено Getty)

Базальная температура тела также является хорошим способом контроля овуляции в большинстве случаев, согласно исследованию, опубликованному в журнале Fertility and Sterility.Для этого проверяйте свою температуру каждое утро в одно и то же время, прежде чем встать с постели, и записывайте показания за каждый день. Зачем измерять эту температуру покоя? Непосредственно перед овуляцией у женщины, что означает, что один из ее яичников вот-вот выпустит яйцеклетку, базальная температура тела немного падает, при этом средняя температура тела составляет от 97 до 97,5 градусов по Фаренгейту (от 36,1 до 36,4 градусов по Цельсию), по данным Университета . Система здравоохранения Мичигана ; а затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, ваша базальная температура тела повышается и будет оставаться на этом уровне в течение нескольких дней.По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, базальная температура тела женщины сразу после овуляции составляет в среднем от 97,6 до 98,6 F (от 36,4 до 37 C).

Эта яйцеклетка будет оставаться фертильной в течение примерно 12-24 часов после овуляции, сообщили в университете.

Поскольку изменение базальной температуры будет незначительным, важно использовать либо цифровой термометр, либо специальный базальный термометр, рекомендованный университетом.

3. Занимайтесь сексом через день в течение периода фертильности

«Окно фертильности» охватывает шестидневный интервал — пять дней до овуляции и день овуляции, согласно Американского общества репродуктивной медицины .Ежемесячно в эти дни женщина наиболее фертильна.

Многие женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения для отслеживания фертильности и веб-сайты, чтобы следить за тем, когда у них больше шансов забеременеть, но обзор 2020 года в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health предполагает, что независимые исследования их точности ограничены. В исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Obstetrics & Gynecology , ученые проанализировали 50 популярных веб-сайтов и приложений для отслеживания фертильности с помощью гипотетической женщины и обнаружили, что результаты сильно различаются, причем многие ошибочно помечают дни вне окна фертильности. Об этом сообщила наука.

Если женщина определила это окно фертильности, должна ли она заниматься сексом каждый день? Исследования показали, что не было большой разницы в показателях беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «фертильного окна» (37%), по сравнению с парами, которые занимались сексом через день (33%), сказал Павоне. «И заниматься сексом через день может быть проще для пары», — добавила она.

Связанный: Попытка забеременеть: 10 советов для мужчин

Исследователи оценили сотни приложений для фертильности и менструации в магазине приложений Apple, особенно по качеству приложения.Оценка качества приложения основывалась на нескольких факторах, таких как удобство использования приложения, точность предоставленной информации и инструментов, общие функции и особенности фертильности, как они сообщили в 2019 году в Journal of Obstetrics and Gynecology Canada . В то время как 31 приложение показало серьезные неточности, некоторые поднялись на вершину. Вот первые 3 приложения, начиная с самых высоких показателей AQS:

  • Glow Ovulation, Period Tracker
  • Fertility Friend FF App
  • Clue: Health & Period Tracker

Существует множество мифов о беременности о зачатии .Например, нет никаких доказательств того, что сексуальное положение влияет на шансы пары завести ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне в интервью Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные смазки на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Здоровая масса тела увеличивает шансы на беременность (Изображение предоставлено Getty)

Вес женщины также может повлиять на шансы на зачатие: избыточный или недостаточный вес может снизить эти шансы .Исследования показали, что женщина с избыточным весом может забеременеть в два раза дольше, чем женщина, чей индекс массы тела ( BMI ) считается нормальным весом, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени, чтобы зачать ребенка.

Слишком большое количество жира в организме приводит к избытку эстрогена , который может мешать овуляции, по данным клиники Кливленда . Исследование 2017 года показало, что парам в исследовании, в котором оба партнера были очень тучными, с ИМТ не менее 35, потребовалось от 55% до 59% больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, которые не страдали ожирением, сообщили исследователи в журнале. Репродукция человека .

В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале PLOS One , исследователи изучили данные более 50 000 пар в Китае, которые пытались зачать ребенка в течение года; они обнаружили, что способность женщин к зачатию в течение определенного периода времени снижалась по мере увеличения их ИМТ.

Мужское ожирение, которое может нарушить работу мужской эндокринной системы, а также жизнеспособность и концентрацию сперматозоидов, также может повлиять на способность пары забеременеть, сообщили ученые в 2020 году в журнале Andrologia .

По данным Управления больниц и клиник Университета Висконсина , у женщин с недостаточным весом и ИМТ менее 18 могут быть нерегулярные менструации или прекращение овуляции, что также препятствует их способности забеременеть.

5. Принимайте витамины для беременных

Pavone рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начинать принимать витамины для беременных еще до наступления беременности. По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который более подходит ее организму, и оставаться на нем во время беременности.

Другой возможностью является ежедневный прием поливитаминов, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты , витамина B, важного для предотвращения врожденных дефектов головного мозга и позвоночника ребенка, Pavone сказал.

Центров по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендует женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Приступить к приему фолиевой кислоты — хорошая идея, потому что нервная трубка развивается в головной и позвоночник через три-четыре недели после зачатия, прежде чем многие женщины осознают, что они беременны.

6. Ешьте здоровую пищу

Для здоровой беременности организму нужны правильные питательные вещества (Изображение предоставлено Getty) организм для беременности, давая ей адекватные запасы важнейших питательных веществ, таких как кальций , белок и железо , в соответствии с Mayo Clinic . Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей , постного белка, цельнозерновых , молочных продуктов и полезных источников жира .

Помимо приема добавок, содержащих фолиевую кислоту, женщина также может получать этот витамин из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи , обогащенный хлеб и крупы, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок.

При попытке забеременеть употребляйте меньшее количество рыбы с высоким содержанием ртути , такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафель. Это связано с тем, что ртуть может накапливаться в кровотоке беременной женщины, что влияет на развитие ребенка, согласно клиники Майо .Кроме того, ограничьте потребление альбакора (белого) тунца до 6 унций (170 граммов) в неделю, чтобы уменьшить воздействие этого токсичного металла , Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует . Обзор 2019 года показал, что потребление ртути также может ухудшить фертильность мужчин и женщин.

Кроме того, некоторые ученые предполагают, что беременным женщинам следует избегать кофеина : Органы здравоохранения США, Европы и Соединенного Королевства заявили, что женщина, употребляющая около 200 мг кофеина (менее двух чашек кофе), не повлияет на ее самочувствие. ребенок, но обзорное исследование 2020 года, опубликованное в BMJ Evidence Based Medicine , показало, что не существует безопасного уровня потребления кофеина для беременных женщин или для тех, кто пытается забеременеть.

7. Сократите напряженные тренировки

Физическая активность большую часть дней в неделю может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов , и связана со снижением риска проблем с фертильностью, сообщили ученые в мартовский номер журнала Human Reproduction за 2020 год. Но слишком много упражнений или частые напряженные тренировки могут помешать овуляции, сообщает Live Science .

Врачи наблюдают множество нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам приходится сокращать свои тренировки, если они хотят забеременеть, — сказал Павоне в интервью Live Science.

Связанный: Можно ли бегать во время беременности?

8. Помните о возрастном снижении фертильности

По мере взросления женщин их фертильность снижается. Это связано с возрастными изменениями в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества яйцеклеток . С возрастом также повышается риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки , эндометриоз и непроходимость фаллопиевых труб, которые могут способствовать потере фертильности.

Наблюдается постепенное снижение рождаемости у женщин, начиная с 30-летнего возраста, более резкое снижение после 37 лет и резкое снижение рождаемости после 40 лет , сказал Павоне. Это снижение означает, что может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть.

9. Избавьтесь от привычки курить и пить. По данным

Американского общества репродуктивной медицины , химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

Курение старит яичники женщины и преждевременно истощает ее запас яйцеклеток, по данным клиники Майо. В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале Репродуктивная биология и эндокринология , исследователи изучили научные данные о курении, алкоголе, зависимости и фертильности; они обнаружили, что курение связано со снижением фертильности.

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в BMJ Journals , женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть.Также следует избегать употребления марихуаны во время беременности или при попытке забеременеть.

Для женщины безопаснее избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употреблять алкоголь, если она прекращает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть. Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в журнале Human Reproduction , проведенное в Дании в 2019 году исследование 1708 женщин за пятилетний период не обнаружило связи между регулярным употреблением алкоголя и пьянством и фертильностью.

Однако исследование 2017 года, опубликованное в журнале Obstetrics & Gynecology, показало, что в Соединенных Штатах половина всех беременных женщин пьют алкоголь во время зачатия или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают, что ждут ребенка.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов , умеренное (одна-две порции в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность.

Как только женщина забеременеет, безопасного количества алкоголя не существует, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

(Изображение предоставлено Shutterstock)

И женщина, и мужчина должны рассмотреть вопрос о проведении обследования на бесплодие, если женщина в возрасте 35 лет или старше и не забеременела после шести месяцев регулярных занятий сексом. без использования контроля над рождаемостью, сказал Павоне.

Pavone также рекомендовал женщине моложе 35 лет и ее партнеру обратиться к репродуктологу, если она не забеременела после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Что делать, если у вас синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональное расстройство, является одной из наиболее частых причин женского бесплодия. Им страдают от 6% до 12% американских женщин репродуктивного возраста.

Не существует единого теста для выявления СПКЯ, но врач определит, соответствует ли женщина двум из следующих трех критериев, CDC сказал :

  • Нерегулярные менструации или отсутствие менструаций, вызванное отсутствием овуляции
  • Выше чем нормальный уровень мужских гормонов, что может привести к избыточному оволосению лица и тела, акне или истончению волос на голове
  • Множественные мелкие кисты на яичниках

Неясно, почему у некоторых женщин развивается этот синдром, хотя он часто диагностируется когда они изо всех сил пытаются забеременеть.

Существует тесная связь между бесплодием, связанным с СПКЯ, и весом. Согласно статье 2019 года, опубликованной в журнале Therapeutic Advcances in Reproductive Health , от 40% до 60% женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением, и было показано, что здоровое питание и физические упражнения улучшают репродуктивные проблемы у женщин с СПКЯ. Ряд назначенных лекарств также может вызывать овуляцию и регулировать уровень инсулина, например, , летрозол, и метформин. Высокие уровни инсулина подталкивают гипофиз к высвобождению большого количества гормонов, которые нарушают овуляцию .

Другим вмешательством является лапароскопическое сверление яичников, при котором хирург делает небольшие отверстия в яичниках женщины, чтобы уменьшить количество вырабатываемых ими мужских гормонов, согласно Американского общества репродуктивной медицины . Эта процедура, проводимая под общей анестезией, сопряжена с определенным риском, а также может отрицательно сказаться на фертильности, если яичники слишком сильно повреждены.

Врачи рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение, если другие вмешательства не сработали, или в качестве основного лечения, если нет проблем с мониторингом, стоимостью и доступностью.

Как забеременеть, если у вас эндометриоз

Эндометриоз проявляется по-разному у разных женщин (Изображение предоставлено Getty)

Эндометриоз — еще одно распространенное репродуктивное заболевание, которым страдает более одной из 10 женщин в Соединенных Штатах. Это происходит, когда ткань, обнаруженная в матке, прорастает в другие части тела, такие как яичники или фаллопиевы трубы.

Даже легкий эндометриоз может снизить фертильность, в то время как тяжелый эндометриоз может исказить анатомию таза женщины и, например, закупорить ее фаллопиевы трубы, согласно исследованию 2015 года в Журнале акушерства и гинекологии Индии .

Женщина с эндометриозом по-прежнему может забеременеть, и ожидается, что беременность после беременности не будет отличаться от беременности женщины без эндометриоза. По данным Endometriosis UK, благотворительной организации, занимающейся проблемами эндометриоза, медикаментозное лечение не улучшает фертильность. Эти лекарства регулируют гормоны человека и могут замедлять рост ткани эндометрия и предотвращать развитие новых фрагментов, говорится в сообщении клиники Mayo Clinic . Но поскольку эти препараты основаны на гормонах (например, противозачаточные средства и препараты, блокирующие овуляцию или снижающие количество эстрогена), они активно мешают женщине забеременеть.

Связанный: Третья неделя беременности: чего ожидать

Эндометриоз проявляется по-разному у разных женщин, поэтому его лечение зависит от человека, по данным Американского общества репродуктивной медицины .

Операция по удалению эндометрия и рубцовой ткани может улучшить показатели фертильности и помочь уменьшить боль, связанную с эндометриозом, сообщили исследователи в исследовании 2015 года, опубликованном в The Journal of Obstetrics and Gynecology of India .

Другие методы лечения бесплодия, такие как ЭКО, индукция овуляции, искусственное оплодотворение и методы, стимулирующие яичники женщины производить больше яйцеклеток, также могут помочь женщине с эндометриозом забеременеть. Но выбор зависит от тяжести эндометриоза, возраста женщины и наличия других проблем с фертильностью. Одна из проблем, связанных с лечением бесплодия, заключается в том, что они могут чрезмерно стимулировать яичники и вызывать многократную беременность высокого порядка , поскольку оплодотворяются несколько яйцеклеток, сообщает Endometriosis UK.

Другие вопросы о беременности

Можно ли забеременеть при грудном вскармливании?

Да, женщина может забеременеть во время грудного вскармливания . По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), можно забеременеть уже через три недели после родов, даже если женщина кормит исключительно грудью и у нее еще не началась менструация.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Да, женщина может забеременеть, если женщина занимается сексом во время менструации, согласно Cleveland Clinic .У женщины меньше шансов забеременеть во время менструации, но это все же возможно. Женщины наиболее фертильны во время овуляции, но предсказание этого окна не является точной наукой, и это особенно верно для женщин с нерегулярными менструациями.

Как быстро забеременеть

Многие люди хотят знать, как забеременеть как можно быстрее. Не существует надежного способа обеспечить быстрое зачатие, однако, следуя научным данным и доказательствам, приведенные выше советы могут помочь вам найти наиболее оптимальное время для секса и забеременеть.

Являются ли тесты на беременность точными?

Согласно данным клиники Майо , при правильном использовании тесты на беременность эффективны до 99%. Если ваш тест показывает положительный результат, это редко является ошибкой, однако, по данным NHS, ложноотрицательные результаты встречаются чаще.

Некоторые тесты на беременность предназначены для определения беременности уже через 8 дней после зачатия, в то время как большинство из них точны через 21 день после незащищенного полового акта. Поскольку тесты на беременность могут отличаться, перед проведением теста на беременность обязательно прочтите инструкцию.

Тест на беременность определяет уровень хорионического гонадотропного гормона человека (ХГЧ). Примерно через шесть дней после успешного оплодотворения организм вырабатывает этот гормон.

Дополнительные ресурсы

Эта статья была дополнена дополнительной информацией от Ailsa Harvey. Кроме того, эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских рекомендаций.

Как забеременеть: советы и факты для повышения фертильности

У вас может возникнуть много вопросов о том, как забеременеть, особенно если у вас есть основное заболевание.Забота о своем теле — хороший первый шаг к оптимизации вашей фертильности. Но что еще вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на то, что родит ребенка ?

Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, – это узнать свое тело, в частности, свой менструальный цикл , сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию, а также медицинский директор Программа экстракорпорального оплодотворения в отделении репродуктивной эндокринологии и бесплодия Northwestern Medicine в Чикаго.

«Важно знать, как далеко друг от друга ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», — сказал Павоне.

Мы выделили десять основных советов, которые могут помочь увеличить ваши шансы забеременеть. Как всегда в случае такого рода информации, обязательно поговорите с медицинским работником, поскольку этот совет носит общий характер и вам может потребоваться помощь специалиста. Вы по-прежнему должны найти эту статью и сопроводительное видео о том, как забеременеть, полезными.

Кроме того, поскольку у беременных женщин вероятность тяжелого течения COVID-19 выше, чем у небеременных, Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) настоятельно рекомендует вам пройти тест на COVID-19 вакцина .«Рекомендации CDC по вопросам здравоохранения настоятельно рекомендуют вакцинацию против COVID-19 либо до, либо во время беременности, потому что преимущества вакцинации как для беременных, так и для их плода или младенца перевешивают известные или потенциальные риски», — говорится в заявлении CDC от 29 сентября 2021 года.

Как забеременеть: пошаговые инструкции

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, чтобы первые дни ее менструации имели тенденцию происходить с одинаковым интервалом в днях каждые месяц, который считается регулярным.И наоборот, ее менструации могут быть нерегулярными, то есть продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу. Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция , согласно исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии . Это время каждого месяца, когда ее яичника выпускают яйцеклетку. Есть также несколько приложений, которые могут помочь в отслеживании, например, трекер периода GlowOvulation ( см. ниже ).

Яйцеклетка женщины способна к оплодотворению всего от 12 до 24 часов после ее выхода, в то время как мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней, согласно данным Американской ассоциации беременных.

2. Мониторинг овуляции

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павоне. Труднее предсказать овуляцию у женщин с нерегулярным циклом, но обычно это происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

Согласно статье 2019 года, опубликованной в журнале N a ture , существует большое разнообразие продолжительности циклов менструирующих людей, а также изменения времени и продолжительности овуляции в течение жизни человека. .Эта изменчивость означает, что лучше всего следить за овуляцией, чтобы узнать, когда человек, скорее всего, забеременеет.

Существует несколько методов, которые женщины могут использовать для определения самых фертильных дней в каждом месяце.

Связанный: Признаки родов: 6 признаков, что ребенок скоро родится

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут уменьшить количество догадок, необходимых для определения того, когда женщина овулирует. Наборы, продаваемые в аптеках, проверяют мочу на наличие лютеинизирующего гормона, вещества, уровень которого увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетку.Три дня сразу после положительного результата теста являются лучшим временем для пар, чтобы заняться сексом, чтобы увеличить их шансы забеременеть, заявила Американская ассоциация беременных.

— Еще один метод прогнозирования овуляции — отслеживание цервикальной слизи , при котором женщина регулярно проверяет как количество, так и внешний вид слизи во влагалище. Непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, и она становится более жидкой, прозрачной и более скользкой, по данным некоммерческой организации March of Dimes, которая проводит кампании за здоровье матери и ребенка.Когда цервикальная слизь становится более скользкой, она может помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале Fertility and Sterility , показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели быстрее в течение шестимесячного периода.

Отслеживание овуляции может помочь женщинам быстрее забеременеть. (Изображение предоставлено Getty)

Базальная температура тела также является хорошим способом контроля овуляции в большинстве случаев, согласно исследованию, опубликованному в журнале Fertility and Sterility.Для этого проверяйте свою температуру каждое утро в одно и то же время, прежде чем встать с постели, и записывайте показания за каждый день. Зачем измерять эту температуру покоя? Непосредственно перед овуляцией у женщины, что означает, что один из ее яичников вот-вот выпустит яйцеклетку, базальная температура тела немного падает, при этом средняя температура тела составляет от 97 до 97,5 градусов по Фаренгейту (от 36,1 до 36,4 градусов по Цельсию), по данным Университета . Система здравоохранения Мичигана ; а затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, ваша базальная температура тела повышается и будет оставаться на этом уровне в течение нескольких дней.По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, базальная температура тела женщины сразу после овуляции составляет в среднем от 97,6 до 98,6 F (от 36,4 до 37 C).

Эта яйцеклетка будет оставаться фертильной в течение примерно 12-24 часов после овуляции, сообщили в университете.

Поскольку изменение базальной температуры будет незначительным, важно использовать либо цифровой термометр, либо специальный базальный термометр, рекомендованный университетом.

3. Занимайтесь сексом через день в течение периода фертильности

«Окно фертильности» охватывает шестидневный интервал — пять дней до овуляции и день овуляции, согласно Американского общества репродуктивной медицины .Ежемесячно в эти дни женщина наиболее фертильна.

Многие женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения для отслеживания фертильности и веб-сайты, чтобы следить за тем, когда у них больше шансов забеременеть, но обзор 2020 года в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health предполагает, что независимые исследования их точности ограничены. В исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Obstetrics & Gynecology , ученые проанализировали 50 популярных веб-сайтов и приложений для отслеживания фертильности с помощью гипотетической женщины и обнаружили, что результаты сильно различаются, причем многие ошибочно помечают дни вне окна фертильности. Об этом сообщила наука.

Если женщина определила это окно фертильности, должна ли она заниматься сексом каждый день? Исследования показали, что не было большой разницы в показателях беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «фертильного окна» (37%), по сравнению с парами, которые занимались сексом через день (33%), сказал Павоне. «И заниматься сексом через день может быть проще для пары», — добавила она.

Связанный: Попытка забеременеть: 10 советов для мужчин

Исследователи оценили сотни приложений для фертильности и менструации в магазине приложений Apple, особенно по качеству приложения.Оценка качества приложения основывалась на нескольких факторах, таких как удобство использования приложения, точность предоставленной информации и инструментов, общие функции и особенности фертильности, как они сообщили в 2019 году в Journal of Obstetrics and Gynecology Canada . В то время как 31 приложение показало серьезные неточности, некоторые поднялись на вершину. Вот первые 3 приложения, начиная с самых высоких показателей AQS:

  • Glow Ovulation, Period Tracker
  • Fertility Friend FF App
  • Clue: Health & Period Tracker

Существует множество мифов о беременности о зачатии .Например, нет никаких доказательств того, что сексуальное положение влияет на шансы пары завести ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне в интервью Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные смазки на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Здоровая масса тела увеличивает шансы на беременность (Изображение предоставлено Getty)

Вес женщины также может повлиять на шансы на зачатие: избыточный или недостаточный вес может снизить эти шансы .Исследования показали, что женщина с избыточным весом может забеременеть в два раза дольше, чем женщина, чей индекс массы тела ( BMI ) считается нормальным весом, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени, чтобы зачать ребенка.

Слишком большое количество жира в организме приводит к избытку эстрогена , который может мешать овуляции, по данным клиники Кливленда . Исследование 2017 года показало, что парам в исследовании, в котором оба партнера были очень тучными, с ИМТ не менее 35, потребовалось от 55% до 59% больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, которые не страдали ожирением, сообщили исследователи в журнале. Репродукция человека .

В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале PLOS One , исследователи изучили данные более 50 000 пар в Китае, которые пытались зачать ребенка в течение года; они обнаружили, что способность женщин к зачатию в течение определенного периода времени снижалась по мере увеличения их ИМТ.

Мужское ожирение, которое может нарушить работу мужской эндокринной системы, а также жизнеспособность и концентрацию сперматозоидов, также может повлиять на способность пары забеременеть, сообщили ученые в 2020 году в журнале Andrologia .

По данным Управления больниц и клиник Университета Висконсина , у женщин с недостаточным весом и ИМТ менее 18 могут быть нерегулярные менструации или прекращение овуляции, что также препятствует их способности забеременеть.

5. Принимайте витамины для беременных

Pavone рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начинать принимать витамины для беременных еще до наступления беременности. По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который более подходит ее организму, и оставаться на нем во время беременности.

Другой возможностью является ежедневный прием поливитаминов, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты , витамина B, важного для предотвращения врожденных дефектов головного мозга и позвоночника ребенка, Pavone сказал.

Центров по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендует женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Приступить к приему фолиевой кислоты — хорошая идея, потому что нервная трубка развивается в головной и позвоночник через три-четыре недели после зачатия, прежде чем многие женщины осознают, что они беременны.

6. Ешьте здоровую пищу

Для здоровой беременности организму нужны правильные питательные вещества (Изображение предоставлено Getty) организм для беременности, давая ей адекватные запасы важнейших питательных веществ, таких как кальций , белок и железо , в соответствии с Mayo Clinic . Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей , постного белка, цельнозерновых , молочных продуктов и полезных источников жира .

Помимо приема добавок, содержащих фолиевую кислоту, женщина также может получать этот витамин из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи , обогащенный хлеб и крупы, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок.

При попытке забеременеть употребляйте меньшее количество рыбы с высоким содержанием ртути , такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафель. Это связано с тем, что ртуть может накапливаться в кровотоке беременной женщины, что влияет на развитие ребенка, согласно клиники Майо .Кроме того, ограничьте потребление альбакора (белого) тунца до 6 унций (170 граммов) в неделю, чтобы уменьшить воздействие этого токсичного металла , Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует . Обзор 2019 года показал, что потребление ртути также может ухудшить фертильность мужчин и женщин.

Кроме того, некоторые ученые предполагают, что беременным женщинам следует избегать кофеина : Органы здравоохранения США, Европы и Соединенного Королевства заявили, что женщина, употребляющая около 200 мг кофеина (менее двух чашек кофе), не повлияет на ее самочувствие. ребенок, но обзорное исследование 2020 года, опубликованное в BMJ Evidence Based Medicine , показало, что не существует безопасного уровня потребления кофеина для беременных женщин или для тех, кто пытается забеременеть.

7. Сократите напряженные тренировки

Физическая активность большую часть дней в неделю может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов , и связана со снижением риска проблем с фертильностью, сообщили ученые в мартовский номер журнала Human Reproduction за 2020 год. Но слишком много упражнений или частые напряженные тренировки могут помешать овуляции, сообщает Live Science .

Врачи наблюдают множество нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам приходится сокращать свои тренировки, если они хотят забеременеть, — сказал Павоне в интервью Live Science.

Связанный: Можно ли бегать во время беременности?

8. Помните о возрастном снижении фертильности

По мере взросления женщин их фертильность снижается. Это связано с возрастными изменениями в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества яйцеклеток . С возрастом также повышается риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки , эндометриоз и непроходимость фаллопиевых труб, которые могут способствовать потере фертильности.

Наблюдается постепенное снижение рождаемости у женщин, начиная с 30-летнего возраста, более резкое снижение после 37 лет и резкое снижение рождаемости после 40 лет , сказал Павоне. Это снижение означает, что может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть.

9. Избавьтесь от привычки курить и пить. По данным

Американского общества репродуктивной медицины , химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

Курение старит яичники женщины и преждевременно истощает ее запас яйцеклеток, по данным клиники Майо. В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале Репродуктивная биология и эндокринология , исследователи изучили научные данные о курении, алкоголе, зависимости и фертильности; они обнаружили, что курение связано со снижением фертильности.

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в BMJ Journals , женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть.Также следует избегать употребления марихуаны во время беременности или при попытке забеременеть.

Для женщины безопаснее избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употреблять алкоголь, если она прекращает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть. Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в журнале Human Reproduction , проведенное в Дании в 2019 году исследование 1708 женщин за пятилетний период не обнаружило связи между регулярным употреблением алкоголя и пьянством и фертильностью.

Однако исследование 2017 года, опубликованное в журнале Obstetrics & Gynecology, показало, что в Соединенных Штатах половина всех беременных женщин пьют алкоголь во время зачатия или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают, что ждут ребенка.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов , умеренное (одна-две порции в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность.

Как только женщина забеременеет, безопасного количества алкоголя не существует, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

(Изображение предоставлено Shutterstock)

И женщина, и мужчина должны рассмотреть вопрос о проведении обследования на бесплодие, если женщина в возрасте 35 лет или старше и не забеременела после шести месяцев регулярных занятий сексом. без использования контроля над рождаемостью, сказал Павоне.

Pavone также рекомендовал женщине моложе 35 лет и ее партнеру обратиться к репродуктологу, если она не забеременела после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Что делать, если у вас синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональное расстройство, является одной из наиболее частых причин женского бесплодия. Им страдают от 6% до 12% американских женщин репродуктивного возраста.

Не существует единого теста для выявления СПКЯ, но врач определит, соответствует ли женщина двум из следующих трех критериев, CDC сказал :

  • Нерегулярные менструации или отсутствие менструаций, вызванное отсутствием овуляции
  • Выше чем нормальный уровень мужских гормонов, что может привести к избыточному оволосению лица и тела, акне или истончению волос на голове
  • Множественные мелкие кисты на яичниках

Неясно, почему у некоторых женщин развивается этот синдром, хотя он часто диагностируется когда они изо всех сил пытаются забеременеть.

Существует тесная связь между бесплодием, связанным с СПКЯ, и весом. Согласно статье 2019 года, опубликованной в журнале Therapeutic Advcances in Reproductive Health , от 40% до 60% женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением, и было показано, что здоровое питание и физические упражнения улучшают репродуктивные проблемы у женщин с СПКЯ. Ряд назначенных лекарств также может вызывать овуляцию и регулировать уровень инсулина, например, , летрозол, и метформин. Высокие уровни инсулина подталкивают гипофиз к высвобождению большого количества гормонов, которые нарушают овуляцию .

Другим вмешательством является лапароскопическое сверление яичников, при котором хирург делает небольшие отверстия в яичниках женщины, чтобы уменьшить количество вырабатываемых ими мужских гормонов, согласно Американского общества репродуктивной медицины . Эта процедура, проводимая под общей анестезией, сопряжена с определенным риском, а также может отрицательно сказаться на фертильности, если яичники слишком сильно повреждены.

Врачи рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение, если другие вмешательства не сработали, или в качестве основного лечения, если нет проблем с мониторингом, стоимостью и доступностью.

Как забеременеть, если у вас эндометриоз

Эндометриоз проявляется по-разному у разных женщин (Изображение предоставлено Getty)

Эндометриоз — еще одно распространенное репродуктивное заболевание, которым страдает более одной из 10 женщин в Соединенных Штатах. Это происходит, когда ткань, обнаруженная в матке, прорастает в другие части тела, такие как яичники или фаллопиевы трубы.

Даже легкий эндометриоз может снизить фертильность, в то время как тяжелый эндометриоз может исказить анатомию таза женщины и, например, закупорить ее фаллопиевы трубы, согласно исследованию 2015 года в Журнале акушерства и гинекологии Индии .

Женщина с эндометриозом по-прежнему может забеременеть, и ожидается, что беременность после беременности не будет отличаться от беременности женщины без эндометриоза. По данным Endometriosis UK, благотворительной организации, занимающейся проблемами эндометриоза, медикаментозное лечение не улучшает фертильность. Эти лекарства регулируют гормоны человека и могут замедлять рост ткани эндометрия и предотвращать развитие новых фрагментов, говорится в сообщении клиники Mayo Clinic . Но поскольку эти препараты основаны на гормонах (например, противозачаточные средства и препараты, блокирующие овуляцию или снижающие количество эстрогена), они активно мешают женщине забеременеть.

Связанный: Третья неделя беременности: чего ожидать

Эндометриоз проявляется по-разному у разных женщин, поэтому его лечение зависит от человека, по данным Американского общества репродуктивной медицины .

Операция по удалению эндометрия и рубцовой ткани может улучшить показатели фертильности и помочь уменьшить боль, связанную с эндометриозом, сообщили исследователи в исследовании 2015 года, опубликованном в The Journal of Obstetrics and Gynecology of India .

Другие методы лечения бесплодия, такие как ЭКО, индукция овуляции, искусственное оплодотворение и методы, стимулирующие яичники женщины производить больше яйцеклеток, также могут помочь женщине с эндометриозом забеременеть. Но выбор зависит от тяжести эндометриоза, возраста женщины и наличия других проблем с фертильностью. Одна из проблем, связанных с лечением бесплодия, заключается в том, что они могут чрезмерно стимулировать яичники и вызывать многократную беременность высокого порядка , поскольку оплодотворяются несколько яйцеклеток, сообщает Endometriosis UK.

Другие вопросы о беременности

Можно ли забеременеть при грудном вскармливании?

Да, женщина может забеременеть во время грудного вскармливания . По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), можно забеременеть уже через три недели после родов, даже если женщина кормит исключительно грудью и у нее еще не началась менструация.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Да, женщина может забеременеть, если женщина занимается сексом во время менструации, согласно Cleveland Clinic .У женщины меньше шансов забеременеть во время менструации, но это все же возможно. Женщины наиболее фертильны во время овуляции, но предсказание этого окна не является точной наукой, и это особенно верно для женщин с нерегулярными менструациями.

Как быстро забеременеть

Многие люди хотят знать, как забеременеть как можно быстрее. Не существует надежного способа обеспечить быстрое зачатие, однако, следуя научным данным и доказательствам, приведенные выше советы могут помочь вам найти наиболее оптимальное время для секса и забеременеть.

Являются ли тесты на беременность точными?

Согласно данным клиники Майо , при правильном использовании тесты на беременность эффективны до 99%. Если ваш тест показывает положительный результат, это редко является ошибкой, однако, по данным NHS, ложноотрицательные результаты встречаются чаще.

Некоторые тесты на беременность предназначены для определения беременности уже через 8 дней после зачатия, в то время как большинство из них точны через 21 день после незащищенного полового акта. Поскольку тесты на беременность могут отличаться, перед проведением теста на беременность обязательно прочтите инструкцию.

Тест на беременность определяет уровень хорионического гонадотропного гормона человека (ХГЧ). Примерно через шесть дней после успешного оплодотворения организм вырабатывает этот гормон.

Дополнительные ресурсы

Эта статья была дополнена дополнительной информацией от Ailsa Harvey. Кроме того, эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских рекомендаций.

Попытка забеременеть — NHS

Беременность наступает, когда сперматозоиды попадают во влагалище, проходят через шейку матки и матку в фаллопиевы трубы и оплодотворяют яйцеклетку.

У вас больше шансов забеременеть во время овуляции. Это когда яйцо становится готовым, и вы наиболее плодовиты.

Если вам меньше 40 лет и вы регулярно занимаетесь сексом без использования противозачаточных средств, вероятность того, что вы забеременеете в течение 1 года, составляет 8 из 10.

Как повысить свои шансы забеременеть

Есть вещи, которые вы и ваш партнер можете предпринять, чтобы увеличить шансы забеременеть.

Делать

  • заниматься сексом каждые 2-3 дня без использования контрацепции – убедитесь, что сперма попадает во влагалище

  • попробуйте заняться сексом во время овуляции — обычно это происходит за 12–16 дней до начала менструации

  • старайтесь поддерживать здоровый вес, сократите или прекратите употребление алкоголя и не курите – это может помочь, если ваш партнер будет делать то же самое

Информация:

Если вы пытаетесь забеременеть, важно ежедневно принимать фолиевую кислоту, соблюдать здоровую диету и употреблять не более 1–2 единиц алкоголя один или два раза в неделю.Это поможет вашему малышу развиваться здоровым образом.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

  • вы пытаетесь забеременеть более 1 года
  • у вас хроническое заболевание, такое как диабет, и вам нужна консультация по поводу беременности
  • существует риск передачи такого заболевания, как серповидно-клеточная анемия, вашему ребенку
  • вы регулярно принимаете лекарства и хотите забеременеть – некоторые лекарства могут повлиять на течение беременности
  • вам 36 лет и больше, и вы хотите забеременеть

Последняя проверка страницы: 2 декабря 2020 г.
Дата следующего рассмотрения: 2 декабря 2023 г.

Как забеременеть | Tommy’s

Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам необходимо как можно чаще получать вместе свои яйцеклетки и сперму вашего партнера.

Более 8 из 10 пар, в которых женщина моложе 40 лет, забеременеют в течение года, если будут заниматься регулярным незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

Регулярный незащищенный половой акт означает половой акт каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств.

Вам не нужно заниматься сексом только во время овуляции, хотя полезно знать, когда у вас овуляция. Вагинальный секс каждые 2-3 дня даст вам больше шансов забеременеть.Сперматозоиды могут жить от 2 до 3 дней, а это означает, что в вашем организме всегда будет свежая сперма, когда вы овулируете (выпускаете яйцеклетку).

Помните, что для вас и вашего партнера важно стараться получать удовольствие от секса, концентрируясь друг на друге и своих отношениях, а не беспокоясь о зачатии. Это поможет вам ограничить стресс.

Вы готовы к зачатию? Используйте наш инструмент, чтобы узнать.

Как начинается беременность?

Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.

Это то, что происходит во время цикла и начала беременности.

  • Яйцеклетки созревают в ваших яичниках один раз в месяц.
  • Слизистая оболочка матки начинает утолщаться, готовясь к оплодотворению яйцеклеток.
  • Когда яйцеклетка созреет, она выходит из одного из яичников – это называется овуляцией.
  • Во время овуляции цервикальная слизь (это вещество находится в шейке матки между влагалищем и маткой) становится тоньше и прозрачнее, чтобы помочь любой сперме добраться до яйцеклетки.
  • Если вы занимаетесь сексом, миллионы сперматозоидов всплывают по шейке матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретиться со зрелой яйцеклеткой.
  • Если сперматозоиды присутствуют в момент овуляции или в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена (для этого к яйцеклетке должен присоединиться только один сперматозоид).
  • Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает двигаться к матке и делиться на большее количество клеток.
  • Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, она должна прикрепиться к слизистой оболочке матки, это называется имплантацией и является началом беременности.Многие оплодотворенные яйцеклетки не имплантируются и выводятся из организма.
  • Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно поглощается организмом, уровень гормонов падает, а слизистая матки отторгается – начало следующей менструации.

Теперь, когда вы знаете все о том, как забеременеть, воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать готовы ли вы к зачатию.

Лучшее время для секса, чтобы забеременеть

Чтобы повысить свои шансы на зачатие, старайтесь регулярно заниматься сексом (каждые 2–3 дня) на протяжении всего цикла, чтобы вы знали, что после выхода яйцеклетки должна быть сперма хорошего качества.Активная сексуальная жизнь — это все, что нужно большинству людей для зачатия.

Если вы знаете, когда у вас овуляция каждый месяц, вы можете увеличить свои шансы забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции. Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Лучшая поза для секса, чтобы забеременеть

Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не имеет значения для зачатия, пока мужчина эякулирует сперму во влагалище.Как только это происходит, сперматозоиды могут проплыть через шейку матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретиться с яйцеклеткой, если она там есть.

Многие люди также говорят, что если женщина поднимает ноги вверх после секса, это помогает сперматозоидам попасть в матку. Нет никаких доказательств того, что это правда. Путь от влагалища до матки не является прямой линией, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вся сперма выйдет обратно, когда вы встанете.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит примерно за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла до того, как вы начнете пытаться забеременеть.

Возможно, вы не знали, когда у вас овуляция в течение цикла, и если вы использовали гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, некоторое время у вас не будет естественного менструального цикла, потому что таблетки предотвращают овуляцию (выделение яйцеклетки) от происходящего.

В качестве первого шага отметьте в дневнике даты кровотечений во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность вашего цикла.

Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Следующие признаки также могут помочь вам узнать, когда у вас овуляция:

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липко-белого цвета и постепенно становясь тоньше и прозрачнее.

До и во время овуляции слизь увеличивается и становится значительно более жидкой, скользкой и тягучей. Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь предназначена для того, чтобы облегчить прохождение через нее сперматозоидов.

Последний день, когда вы заметили более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая температуру каждое утро, когда просыпаетесь. Ваша температура повышается примерно на 0,2°C, когда произошла овуляция.

Поскольку он показывает только время овуляции и не сообщает, когда начинается период фертильности, это не очень полезно для большинства женщин.

Использование наборов для прогнозирования овуляции (OPK)

Наборы для прогнозирования овуляции

доступны в аптеках и довольно просты в использовании.Они работают, обнаруживая гормон в вашей моче, который увеличивается, когда вот-вот произойдет овуляция.

Самый простой набор для анализа мочи на лютеинизирующий гормон (ЛГ), уровень которого повышается за 24-36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше всего ознакомиться с вашим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но рассчитывайте использовать больше тест-полосок.

Узнайте, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.

Забеременеть

Как узнать, что вы беременны?

Вы можете быть беременны, если:

  • У вас нет месячных.
  • У тебя большие груди и болят. Область вокруг сосков становится темнее.
  • Вам приходится много мочиться.
  • Вы чувствуете тошноту или рвоту.
  • Вы все время чувствуете усталость.
  • У вас плохое настроение.
  • Вы чувствуете вздутие живота.Это означает, что ваше тело кажется наполненным или опухшим.

Если у вас есть какие-либо из этих признаков и симптомов, и вы думаете, что можете быть беременны, пройдите домашний тест на беременность и позвоните своему врачу. Ваш врач может назначить вам анализ крови и медицинский осмотр, чтобы подтвердить, что вы беременны. Домашние тесты на беременность могут дать ложноположительный результат — это означает, что тест говорит, что вы беременны, но на самом деле это не так. Вот почему рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы действительно беременны.

Как происходит беременность?

Каждый месяц ваши яичники выделяют яйцеклетку примерно за 14 дней до первого дня менструации. Это называется овуляцией. Когда вы и ваш партнер занимаетесь незащищенным сексом во время овуляции, его сперматозоиды устремляются к вашей яйцеклетке. Незащищенный секс означает, что вы не используете какие-либо противозачаточные средства для предотвращения беременности.

Встреча яйцеклетки и сперматозоида называется оплодотворением. Оплодотворенная яйцеклетка (также называемая эмбрионом) перемещается по фаллопиевым трубам и прикрепляется к стенке матки, где растет и развивается в ребенка.Когда эмбрион прикрепляется к матке, это называется имплантацией.

Вы можете забеременеть, если занимаетесь незащищенным сексом в любое время за 5 дней до и в день овуляции. Чем чаще вы будете заниматься сексом в это время, тем больше вероятность, что вы забеременеете. Ваша яйцеклетка фертильна (может стать эмбрионом) в течение 12–24 часов после овуляции. Сперма вашего партнера может жить внутри вас до 72 часов после секса.

Как узнать, когда у тебя овуляция?

Вы можете забеременеть за 5 дней до и в день овуляции.Вот несколько способов, которые помогут вам определить, когда у вас овуляция:

  • Март Dimes Календарь овуляции. Используйте наш инструмент, чтобы определить, когда у вас овуляция.
  • Базальная температура тела. Ваша базальная температура тела — это температура, когда ваше тело находится в состоянии покоя. Используйте базальный термометр для измерения температуры каждый день перед тем, как встать с постели. Это термометр, который может измерять действительно небольшие изменения температуры. У большинства женщин немного повышается температура (0.от 5 до 1°F) во время овуляции. Лучше всего пытаться забеременеть за 2-3 дня до повышения температуры. Измерение базальной температуры тела может сказать вам, когда овуляция уже произошла, но если вы отследите ее в течение нескольких месяцев, вы сможете предсказать, когда у вас будет овуляция в будущем. Обратите внимание, что другие факторы, помимо овуляции, такие как лихорадка, употребление алкоголя или хороший ночной сон, могут повлиять на вашу температуру.
  • Цервикальная слизь. Обратите внимание на слизь во влагалище.Она увеличивается и становится тоньше, четче и скользкой непосредственно перед овуляцией. Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, занимайтесь незащищенным сексом в те дни, когда ваша слизь наиболее жидкая, скользкая и прозрачная. Еще один способ проверить цервикальную слизь — проверять ее два раза в день. Если он увеличивается 2 дня подряд, самое время заняться незащищенным сексом, чтобы попытаться забеременеть.
  • Набор для прогнозирования овуляции. Используйте этот набор для анализа мочи на наличие вещества, называемого лютеинизирующим гормоном (также называемым ЛГ).Этот гормон увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выпускать яйцеклетки. Вы знаете, что у вас овуляция, когда ваш ЛГ увеличивается.

Если вы перестали использовать противозачаточные средства, как долго вы должны ждать, прежде чем пытаться забеременеть?

Нет правильного или неправильного времени ожидания. Вы можете начать попытки забеременеть прямо сейчас. Но тип контроля над рождаемостью, который вы использовали, может повлиять на то, как скоро у вас начнется овуляция. Например:

  • Если вы принимали противозачаточные таблетки, у вас может начаться овуляция примерно через 2 недели после прекращения их приема.Но ваши месячные могут быть нерегулярными в течение месяца или 2 после. Менструальный цикл считается регулярным, если он начинается с одинакового количества дней в каждом месяце.
  • Если вы принимали Депо-Провера, , может пройти 10 или более месяцев после последней инъекции, прежде чем вы начнете регулярно овулировать. Депо-Провера — это противозачаточная прививка, которую делают каждые 3 месяца.
  • Если у вас был имплантат или внутриматочная спираль (также называемая ВМС), вы можете начать попытки забеременеть сразу после ее удаления.Имплантат представляет собой крошечный стержень, вставленный под кожу плеча. Он выделяет гормон под названием прогестин, который предотвращает высвобождение яйцеклеток. ВМС представляет собой Т-образный кусок пластика, который помещают в матку, чтобы предотвратить беременность.
  • Если вы использовали барьерный метод контроля рождаемости, , вы можете начать попытки забеременеть, как только прекратите его использовать. Барьерный метод удерживает сперму мужчины от попадания в яйцеклетку женщины, а некоторые помогают защититься от инфекций, передающихся половым путем (также называемых ИППП).ИППП — это инфекция, такая как ВИЧ и сифилис, которой вы можете заразиться, занимаясь незащищенным сексом с инфицированным человеком. К барьерным методам относятся зубные прокладки, мужские и женские презервативы. Коффердам представляет собой квадратный кусок резины.

Что может сделать ваш партнер, чтобы улучшить свою сперму?

Да. Ваш партнер может сделать свою сперму более здоровой и произвести больше спермы, чтобы помочь вам забеременеть. Вот что он умеет:

  • Лечитесь от таких заболеваний, как диабет, проблемы с почками и ожирение, которые могут повлиять на его сперму.Диабет — это когда у вас слишком много сахара (называемого глюкозой) в крови. Ожирение означает, что у вас избыточное количество жира в организме, а индекс массы тела (также называемый ИМТ) составляет 30 или выше. Чтобы узнать свой ИМТ, перейдите на сайт cdc.gov/bmi.
  • Поговорите с его лечащим врачом о лекарствах, которые он принимает. Сюда входят рецептурные и безрецептурные (также называемые безрецептурными) лекарства, добавки и растительные продукты. Лекарство, отпускаемое по рецепту, — это лекарство, которое, по словам поставщика медицинских услуг, вы можете принимать для лечения состояния здоровья.Вам нужен рецепт (заказ) от поставщика, чтобы получить лекарство. Безрецептурные препараты, такие как обезболивающие и сироп от кашля, можно купить без рецепта. Добавки, такие как витамины B и C, — это продукты, которые вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает с пищей. Травяные продукты, такие как гинкго двулопастный или зеленый чай, изготавливаются из трав (растений, которые используются в кулинарии и медицине). Попросите вашего партнера поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что лекарство, которое он принимает, не повлияет на его сперму.
  • Прекратите курить, употреблять алкоголь и принимать лекарства, которые могут повлиять на его фертильность (его способность забеременеть). Уличные наркотики, которые могут повлиять на фертильность вашего партнера, включают марихуану и кокаин. Анаболические стероиды также могут повлиять на его фертильность. Анаболический стероид представляет собой искусственную форму тестостерона (мужского гормона). Медицинские работники могут назначать стероиды для лечения определенных гормональных проблем и заболеваний, таких как рак и СПИД. Некоторые спортсмены и бодибилдеры используют стероиды для улучшения физической работоспособности и внешнего вида.Если вашему партнеру нужна помощь, чтобы бросить курить, употреблять алкоголь или некоторые наркотики, предложите ему поговорить со своим врачом.
  • Поговорите со своим врачом о химических веществах, которые могут повлиять на фертильность, в том числе о металлах (таких как свинец), а также об облучении и химиотерапии рака.

Что делать, если вы пытаетесь забеременеть, но сразу не получается?

Если вы пытались забеременеть в течение 3 или 4 месяцев, продолжайте попытки. Просто это может занять больше времени. Вы можете подумать о лечении бесплодия (медикаментозное лечение, которое поможет вам получить лечение), если:

  • Вам меньше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть более года.
  • Вам больше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев.

Ваш врач может назначить вам и вашему партнеру несколько тестов, чтобы выяснить, почему у вас возникают проблемы с беременностью. Если есть проблема, есть хороший шанс, что ее можно вылечить.

Для получения дополнительной информации

Последнее рассмотрение: июнь 2017 г.

  • Женщина из Великобритании забеременела, будучи уже беременной, чрезвычайно редкое явление, называемое суперфетацией.
  • Организм беременной вырабатывает гормоны для предотвращения зачатия, но лечение бесплодия может помешать этому.
  • Женщина родила «суперблизнецов» в сентябре, а младший провел 95 дней в отделении интенсивной терапии.
LoadingЧто-то загружается.

В течение многих лет Ребекка Робертс и ее партнер Рис Уивер боролись с бесплодием.Затем, в прошлом году, с помощью лекарств от бесплодия Робертс узнала, что беременна, и во время беременности снова забеременела.

«Этого вообще не должно происходить, особенно у людей», — написала Робертс на своей странице в Instagram.

Но Робертс сказала, что ей повезло, что это случилось с ней, родив так называемых «суперблизнецов», которые родились в один день, но были зачаты с разницей в три недели, в сентябре.

Пост, которым поделились Rare Special Twins (@roberts.суперблизнецы)

Она является лишь одним из немногих известных случаев «суперфетации» и может быть рекордсменом по самому длинному времени между зачатиями. Прошлые случаи включают женщин, которые снова забеременели через 10 дней после того, как забеременели в первый раз.

Удерживать этот титул, как сказал Робертс в социальных сетях, «действительно круто».

Для того, чтобы суперфетация стала возможной, должны произойти три крайне маловероятных события 

Суперфетация происходит, когда вторая яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантируется в матку после того, как это уже сделала другая оплодотворенная яйцеклетка.

Пост, которым поделились Rare Special Twins (@roberts.supertwins)

Это почти невозможно, потому что когда кто-то беременеет, их организм вырабатывает гормоны, чтобы предотвратить овуляцию или выход другой яйцеклетки. Их тела также блокируют попадание сперматозоидов в шейку матки и выделяют гормоны, препятствующие имплантации второй оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Все три из этих механизмов должны пойти не так, чтобы произошла суперфетация, обычно из-за лечения бесплодия, объясняет Healthline.Робертс сказала, что ее лекарства от бесплодия повлияли на ее овуляцию, позволив ей снова овулировать через три недели после первого зачатия.

Суперфетация сопряжена с риском, поскольку плод растет на разных стадиях беременности. Робертс сказали, что ее младший ребенок, которого они с тех пор назвали Розали, может не выжить, сообщает Good Morning America.

«То, что произошло после того, как я забеременела, было просто невероятно тяжелой работой», — сказала Робертс GMA.«Это было не так радостно и радужно, как вы ожидаете от беременности. Это было довольно страшно».

Робертс была вызвана в 33 недели, потому что проблемы с пуповиной Розали мешали ей нормально расти.

Сын Робертса, Ной, весил четыре фунта 10 унций, а Розали весила два фунта семь унций. Оба ребенка провели время в отделении интенсивной терапии.

Прямо перед Рождеством вся семья воссоединилась дома.У них все хорошо.

«Наши малыши просто потрясающие», — написал Робертс в Instagram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.