Беременность 34 недель: 34-я акушерская неделя, развитие плода

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности (34 недели = 7 месяцев и 28 дней или 238 дней беременности). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 32 эмбриональной неделе. С началом 34 недели беременности, роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию и реагировать на любые сомнительные ощущения или поведения малыша в животе.

Вес, рост и развитие плода на 34 неделе

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2 кг, а его рост — 44 см. Ваш малыш весом с дыню.

В это время плод уже развит. Бывают случаи, когда женщины на этом сроке рожают, при этом родившийся ребенок не считается недоношенным, а является рожденным раньше времени. Он вполне жизнеспособен, может самостоятельно дышать и не нуждается в специальном уходе.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Внешне плод уже практически совершенен, на лице появились индивидуальные черты, ушки уже практически сформировались и отошли от головки. Сердце бьется в 2 раза быстрее, чем у обычного человека, его легко услышать при помощи стетоскопа. Частота составляет примерно 130 ударов в минуту.

На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит.

Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение.

Что происходит с организмом беременной на 34 неделе?

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок.

Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

Возможные проблемы и риски на 34 недели

Если у будущей мамы тянет живот и/или появляются незначительные кровянистые выделения, то, скорее всего, речь идет о преждевременных родах. В данном случае необходимо срочно вызвать врача, и если есть возможность, беременность сохраняют, либо же врачи принимают роды. На таком сроке беременности ребенок достаточно жизнеспособен. Кровянистые выделения и боли внизу живота также могут быть проявлением отслойки или предлежания плаценты.

Патологические изменения, которые связаны с отслойкой плаценты, в первую очередь заключены в появлении кровотечений, возникающих из-за повреждений маточно-плацентарных сосудов.

Вследствие того, что плацента начинает отделяться, происходит накопление крови между стенкой матки и плацентой, и образуется гематома. Постепенно увеличиваясь, гематома усиливает отслойку ткани плаценты от маточной стенки, и в результате это приводит к сдавливанию и прекращению функционирования плаценты, которая прилегает к этому участку. Медики выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую форму преждевременной отслойки плаценты. Классические клинические признаки преждевременной отслойки плаценты – кровотечение из половых путей, боль и напряжение матки, нарушения деятельности сердца у плода.

Предлежание плаценты при беременности считается одним из серьезных осложнений во время вынашивания ребенка и последующих родов. Дело в том, что ситуация, когда плацента целиком или частично закрывает маточный зев, а это и есть предлежание плаценты, непоправима – медикаментозно такое положение дел исправить нет возможности, хотя всегда остается шанс, что плацента самостоятельно сместиться из нижних отделов матки. Единственные симптомы, которые могут свидетельствовать о предлежании плаценты при беременности – это безболезненные кровотечения.

Рекомендации для 34 недели беременности

До родов осталось совсем мало времени, и для того, чтобы они вас не застали врасплох, напомним, что вам  нужно сделать.

• Нужно уже сложить необходимые вещи согласно списку, который вам дали в роддоме. Также необходимые документы должны всегда быть под рукой.
• Вы уже подготовили место в квартире для малыша, это может быть его отдельная комната или, возможно, вы  решили разместить его у себя в комнате.
• Не забывайте запечатлеть свою беременность, ведь сейчас ваш животик больших размеров, и после родов  вы будете смотреть на  эти фотографии с огромным удовольствием.
• К концу этой недели вы должны определиться с выбором роддома, обратите внимание, есть ли там реанимация для детей, какие есть виды безболезненных родов. В случае если решили, что на родах будет присутствовать муж, возможно ли это в выбранном роддоме. И вы уже должны определиться с врачом-гинекологом, который будет принимать у вас роды.
• Пришло время подготавливать мышцы промежности к родам, для этого делайте простое упражнение, сжимайте и разжимайте мышцы влагалища. Также, если смазывать оливковым или персиковым маслом промежность, увеличивается её эластичность, что предотвращает разрывы при родах.

Питание беременной на 34 неделе

На этом сроке многие женщины замечают отеки на ногах и руках. Если при этом вес тела увеличивается слишком стремительно, нужно снова внести поправки в твою диету. При отеках рекомендуют подсчитывать, сколько жидкости ты употребляешь в день (включая и воду, и чай, и супы), и сколько жидкости выделяется с мочой. Такой особый анализ мочи тебе наверняка предписывали и во втором триместре беременности. Для чего это нужно? Чтобы понять, какое количество жидкости не выводится из организма. И в случае необходимости, тебе придется устроить несколько разгрузочных дней. Например, «яблочный», «творожный».

Желательно хотя бы частично недосаливать еду, чтобы снизить потребление соли. Так как она задерживает жидкость в организме. А в твоей ситуации это сейчас нежелательно. Чтобы облегчить свое состояние, лучше избегать тяжелой еды. Так вместо жареного мяса или рыбы лучше предпочесть отварные или пропаренные.

Если выбирать каши, то лучше пока избегать рисовой. Она тоже провоцирует запоры во время беременности. Овсяная или ячменная в этом смысле усвоится легче. Молочно-кислые продукты тебе сейчас просто показаны. Они улучшают пищеварение и принесут только пользу. Правда, в отдельных случаях могут вызывать изжогу. Сладости, если ты от них не можешь отказаться, лучше заменить сухофруктами, даже если они будут и в шоколаде. Легким слабительным эффектом обладает и свекла.

Сейчас нужно быть очень умеренной при приеме витаминов, особенно с кальцием. На данном этапе тебе вполне хватит того кальция, который поступает вместе с молочными продуктами. Дело в том, что при избытке кальция кости новорожденного становятся более крепкими и при этом менее гибкими. А во время родов это могло бы привести к родовым травмам.
Среди полезных витаминов сейчас окажутся витамин К (он содержится в брюссельской капусте, морской капусте, грецких орехах и зеленом чае), витамин С, витамин Е (в растительных маслах). Они необходимы, чтобы избежать преждевременных родов, кровотечений и, кроме того, нужны для подготовки легких ребенка.

Секс на 34 неделе беременности

Если на протяжении всей беременности секс не возбранялся, а даже приветствовался, но начиная с 34 недели стоит умерить пыл . Это связано с повышенной восприимчивостью родовых путей к различного рода инфекциям и опасностью «потревожить» малыша с дальнейшим риском переворота из предлежащего состояния. Без сомнений, секс на таком сроке беременности по-прежнему приносит удовольствие.

Раньше врачи советовали воздерживаться от секса на последних неделях, так как считали, что маточные сокращения при оргазме могут привести к началу родов. На сегодняшний день специалистами доказано, что роды и секс не имеют такой зависимости. Вместе с этим мужская сперма очень хорошо влияет на маточную шейку, повышая её эластичность. Поэтому желательно практиковать незащищённый секс, зная чистоту партнёра.

Что происходит ощущения развитие ребенка

На сроке 34 неделя беременности живот будущей мамочки продолжает увеличиваться, влияя на ее общее состояние организма. Грудь становится больше и наливается, готовясь к выкармливанию будущего потомства. Так как все системы в организме готовятся к появлению малыша на свет, будущая мамочка на данном этапе должна тщательно следить за своим здоровьем. На тридцать четвертой неделе могут случиться преждевременные роды, поэтому лучше их предотвратить купировав опасную симптоматику на начальной стадии.

Содержание

Вступление

Согласно акушерского календаря тридцать четвертая неделя вынашивания плода является второй половиной восьмого месяца. На этой стадии малыш уже практически готов к появлению на свет и выглядит как полноценный младенец. К концу этой недели легкие плода полностью созреют и расправятся благодаря находящемуся в них сурфактанту, позволяющему малышу дышать. Если кроха родится раньше времени, то его поместят в кувез под наблюдение.

Это необходимо для того, чтобы дать ребенку набрать нужное количество подкожного жира для нормального теплообмена во внешней среде. Благодаря правильному уходу за недоношенным младенцем, все его органы и системы разовьются до положенного состояния, и уже через месяц малыш сможет существовать вне барокамеры. Однако несмотря на то, что кроха сможет выжить, будущая мамочка должна доносить его до определенного срока и позволить появится на свет естественным путем.

34 неделя беременности: Что происходит ощущения

С наступлением тридцать четвертой недели вынашивания плода, многие мамочки начинают задумываться о приближении скорых родов и о том, что после появления крохи на свет, они наконец, смогут вернуться к привычному образу жизни. Подобные мысли вполне оправданы, так как к концу третьего триместра женщины ощущают всю «прелесть» своей беременности.

Даже в первые три месяца, несмотря на тяжелые проявления токсикоза, будущая мамочка могла свободно передвигаться и не чувствовала никакого дискомфорта. Зато сейчас, казалось бы должна наступить благодать, так как больше не мучает тошнота и рвота, но нет, она не наступает. С каждым днем беременной становится все сложнее передвигаться, она становится неуклюжей и ограниченной во многих привычных действиях. Ей тяжело обуваться, ее походка становится грузной, сложно подниматься по лестнице и совершать длительные прогулки по парку ввиду сильной усталости.

Помимо этого, на тридцать четвертой неделе вынашивания плода у женщины появляется бессонница, в результате несовпадения ее биоритмов, и режима сна и бодрствования малыша. Иногда ребенок может активничать ночью, не давая мамочке нормально отдохнуть, а так как плод уже достаточно развит, его активная деятельность очень хорошо ощущается беременной и часто приносит дискомфорт.

Также на последних неделях беременности женщина начинает переживать и думать о том, как пройдут роды, больно ли ей будет, здоровым ли родится малыш, сможет ли она родить самостоятельно или придется проводить оперативное вмешательство. Все эти страхи заставляют ее нервничать и волноваться с каждым днем все больше.

Кроме перечисленного выше, будущие мамочки страдают от отдышки, изжоги, отечности нижних конечностей, перепадов показателей АД, слабости и сонливости. Этот набор неприятной симптоматики редко встречается в комплексе, но все же может возникнуть во второй половине третьего триместра. Однако все зависит от индивидуальности организма и предрасположенности к этим «неприятностям».

Бывают и такие случаи, когда будущая мамочка на протяжении всей беременности, вплоть до родов чувствует себя замечательно и непринужденно. Но это является исключением из правил.

Внешние изменения на сроке 34 неделя беременности

Малыш на тридцать четвертой неделе вынашивания плода уже занимает практически всю матку при этом продолжает расти и растягивать ее. С каждой неделей ему становится все теснее. Если в первом и середине второго триместра он мог активничать, шевелиться, кувыркаться, свободно двигать руками и ногами, то сейчас он с трудом может поворачиваться из стороны в сторону с целью поиска более удобного положения.

Так как ребенку очень тесно, а свободное пространство отсутствует, его движения и их интенсивность уменьшается. Этого не стоит бояться, так как подобные изменения вполне естественны. На данном этапе шевеления крохи в основном ощущаются в случае, если ему неудобно и он пытается принять комфортное положение либо же ему не нравится поза мамочки и он начинает толкаться, чтобы та ее изменила.

Сейчас толчки плода зачастую доставляют женщине дискомфорт и болевые ощущения, особенно если они приходятся на зону между ребрами.

34 неделя беременности: Проблемы и угрозы

Болезненные ощущения и дискомфорт, возникающий в разных местах в третьем триместре связан не только с ростом плода и живота, но и с физиологической перестройкой, происходящей перед родами. На данный момент организм будущей мамочки и все его системы направлены на подготовку к появлению малыша на свет и обеспечение его нормального прохождения по родовым путям с наименьшими «потерями» для женщины.

• Алгия в поясничной и абдоминальной области возникает в результате существенно выросшей матки и живота, которые оказывают серьезную нагрузку на позвоночный столб.
• Дискомфорт в области лобка и крестца, возникает в результате размягчение связочного аппарата и суставных сочленений, которое необходимо для расхождения костных структур таза.
• Боль часто ощущается в нижних конечностях из-за отеков, которые с каждой неделей увеличиваются в результате сильной нагрузки на почки. Особенно страдают ступни и голени.

Необходимо учесть, что вся симптоматика, перечисленная выше является нормальной, но то только до того момента, пока болевые ощущения не начинают усиливаться. Если боль становится сильной и постоянной, следует немедленно обращаться в женскую консультацию, так как такое состояние говорит о серьезных сбоях в организме. К тому же она может стать предвестником преждевременных родов, которые могут начаться на этом сроке.

И если это действительно так, то будущая мамочка должна собрать все необходимые вещи, обменную карту и отправляться в роддом, где ей окажут необходимую помощь, а также поспособствуют в появлении на свет ее крохе.

Влагалищные выделения на 34 неделе беременности

На данном этапе будущая мамочка начинает замечать, что выделения увеличились в объеме, а также в них стали появляться частицы прозрачной слизи. Переживать по этому поводу не нужно. Такие изменения происходят в результате размягчением тканевых структур родовых путей, которые активно готовятся к процессу родоразрешения. Нормальными выделениями считаются те, которые имеют прозрачный или молочный оттенок, отсутствие запаха и однородную консистенцию.

Если они стали желтыми, коричневатыми, зелеными, творожистыми, водянистыми или с примесью крови, следует немедленно посетить женскую консультацию и пройти соответствующую терапию.

Причины появления подобных симптомов могут заключаться в попадании в половые пути патогенной микрофлоры, воспалительном процессе, преждевременной плацентарной отслойке. Если имеется подозрение на отслойку детского места, женщину отправляют на обследование и если она подтверждается, проводят плановое кесарево сечение, так как доносить плод естественным образом с такой патологией вряд ли удастся.

При появлении водянистых выделений также следует обращаться в больницу, так как это может быть не только подтекание амниотической жидкости, но и начало отхождения околоплодных вод, являющихся предвестником скорых родов.

Преждевременные роды

Хотя беременность длится определенный срок, иногда случается так, что у женщины начинаются преждевременные роды, купировать которые уже не выходит. Признаки преждевременных родов представлены:

• Повышенным тонусом матки и регулярными, усиливающимися схватками;
• Болью в лобковой и абдоминальной области;
• Уменьшением шевелений малыша;
• Отхождением слизистой пробки;
• Опущением живота;
• Излитием амниотической жидкости;
• Непроизвольным опорожнением кишечника.

Многие мамочки путают тренировочные схватки с преждевременными родами, которые начинаются во второй половине второго триместра и служат для подготовки организма к родам. Женщина должна понимать когда пришло время ехать в роддом и делать это вовремя. Паниковать в этом случае не стоит. Следует собрать все необходимые вещи, обменную карту, вызвать скорую и вместе с бригадой медиков отправится в больницу.

Беспокоится о преждевременно появившемся малыше также не нужно, так как он уже жизнеспособен и может самостоятельно существовать вне материнского организма. После рождения, ребенка заберет бригада неонатологов и обеспечит ему необходимый уход, подержав в кувезе несколько недель, пока его маленький организм не научится самостоятельно регулировать свою температуру.

34 неделя беременности: Развитие плода

С первого дня последних менструальных истечений прошло тридцать четыре недели, в то время как с момента оплодотворения яйцеклетки – всего тридцать две. Данный цикл завершился закреплением бластоцисты на стенке матки и превращением ее в эмбриона.

К началу девятого месяца вынашивания у малыша внешние и внутренние параметры организма практически достигли совершенного уровня. Поэтому даже если он появится на свет раньше срока, кроха выживет.

На данном этапе по размеру плод можно сравнить с мускусной тыквой. Масса малыша составляет 2250 граммов, а рост 44 сантиметра. Легкие у ребенка уже полностью развились, поэтому при рождении раньше срока он уже будет самостоятельно дышать. Кожные покровы плода практически разгладились и осветлились. С них исчез первородный пушок и смазка, которая защищала малыша изначально.

У плода активно работают надпочечники, вырабатывая секреторные элементы, отвечающие за выработку молока. Они поступают в материнский организм и помогают ему подготовиться к лактации. Кроме этого, кроха и сам готовится к вскармливанию, тренируя сосательный рефлекс и заглатывая околоплодные воды.

Почки малыша полностью развиты и функционируют так же как и у взрослого человека, обеспечивая правильную работу мочевыделительной системы. В сутки в амниотическую жидкость из организма ребенка выводится до полу литра мочи, отфильтрованной почками. С каждым днем увеличивается подкожная жировая прослойка, способствующая набору массы и округлению тела ребенка. На голове становится больше волос.

Костные и мышечные структуры продолжают совершенствоваться, потребляя большое количество кальция из организма будущей мамочки. Почувствовать насколько развился и окреп ребенок женщина сможет по сильным толчкам будущего крохи.

Положение и активность плода

К наступлению тридцать четвертой недели вынашивания плода, обычно все дети занимают правильное положение, которое позволит им без проблемно появиться на свет. Малыш поворачивается головой вниз, а мягкие кости черепной коробки, которые могут заходить друг за друга, позволяют облегчить прохождение по родовым путям не допуская сдавливания и травматизма. Но даже если кроха находится в ягодичном предлежании у него еще имеется немного времени, чтобы принять правильное положение.

На этом этапе развития, продолжительность покоя у малыша возрастает. Около двадцати часов он спит, в остальное время шевелится, ворочается, двигает конечностями, икает и щупает пуповину, проще говоря, делает все то, что ему позволяет минимальное пространство внутри матки.

Вы также можете узнать как развивается малыш, какие рекомендации дают гинекологи на 35 неделе беременности и многое другое. Вся необходимая информация находится в этой статье.

Исследования и анализы на сроке 34 неделя беременности

К началу тридцать четвертой недели вынашивания плода, будущая мамочка имеет полное представление о том, как развивается ее малыш и есть ли у него какие-либо отклонения. В начале первого и второго триместра женщине были проведены два ультразвуковых исследования плода, а также ею был сдан тройной тест, включающий в себя анализы на белок альфа-фетопротеин, свободный эстриол и ХГЧ.

Теперь перед каждым посещением женской консультации ей следует проходить скрининги мочи и крови, которые позволят выявить проблемы с гемоглобином и моче выделительной системой, если таковые имеются.

На приеме у гинеколога женщине проведут контрольное взвешивание, замер показателей АД, объема живота и высоты дна матки. Также будут взяты влагалищные мазки на наличие патогенной микрофлоры и проведено прослушивание сердцебиения плода при помощи стетоскопа.

Если врач будет подозревать наличие каких-либо отклонений, он проведет исследования жизненных показателей малыша, которые включают в себя оценку двигательной активности, частоту дыхания малыша, степень его тонуса и объем амниотической жидкости. Все эти скрининги выполняются при помощи ультразвукового аппарата.

При наличии медицинских показаний на тридцать четвертой неделе вынашивания плода, будущую мамочку могут отправить на проведение кардиотокографии, которая позволит изучить интенсивность сокращения матки, а также ЧСС плода. Помимо этого, некоторых беременных направляют на допплерографию, позволяющую понять нормально ли осуществляется кровоток в плаценте, сосудах матки и сосудистой сети малыша.

УЗИ на 34 неделе беременности

На тридцать четвертой неделе вынашивания плода, на ультразвуковое исследование направляют только при наличии показаний. Если у будущей мамочки имеется подозрительная симптоматика или врач подозревает у малыша какую-либо патологию и желает убедиться в своих предположениях, он назначает женщине ультразвуковой скрининг.

При помощи полученного изображения на мониторе, специалист может изучить параметры развития ребенка, а также оценить параметры окружающей его среды. После проведения обследования врач укажет характеристики детского места, которое обеспечивает плод кислородом и необходимыми для его развития веществами. Состояние плаценты и ее зрелость, это очень важный момент.

Также определяются качественные и количественные параметры околоплодной жидкости. Если у женщины было выявлено много или маловодие, специалист даст необходимые рекомендации по поводу купирования данной проблемы. При помощи ультразвука можно увидеть наличие обвития пуповиной и предлежание плода. Чаще всего на этом сроке ребенок уже перевернулся и находится в позиции головой вниз, подготавливаясь таким образом, к появлению на свет.

Если по какой-либо причине мамочка еще не узнала гендерную принадлежность своего малыша, то сейчас узист может предоставить ей эту информацию. Самая распространенная причина невозможности рассмотрения пола ребенка, заключается в его неудобном расположении в матке.

Сейчас сделать это довольно просто, так как крохе не хватает места для пируэтов и он находится в таком положении, когда его половые органы хорошо просматриваются.

34 неделя беременности: Рацион питания

Правильное и здоровое питание все также актуально. На последних неделях вынашивания плода, очень важно питаться полезными, низкокалорийными и натуральными продуктами. Прибавка в весе с начала первого триместра должна составлять не более десяти килограммов.

Этот вес набирается за счет ребенка, амниотической жидкости и плаценты, поэтому он уйдет сразу же после родов, а чтобы не набрать дополнительные килограммы, следует правильно составлять свой рацион и не переедать. Нельзя допускать набора лишнего веса, так как он не только усложнит течение беременности, но и вызовет серьезные осложнения во время родов.

• Чтобы удержать вес в норме и не раскормить малыша, следует контролировать свое меню, включив в него только полезные продукты богатые витаминами и минералами, а также исключив калорийные блюда, полуфабрикаты и алкоголь.
• Для покрытия своей потребности в кальции и потребности малыша, следует употреблять кисломолочные продукты.
• Чтобы нормализовать работу ЖКТ и устранить запоры, необходимо кушать свеклу, курагу и чернослив, а чтобы устранить изжогу нужно пить кисели и молоко.

Главное правило будущей мамочки – частый прием пищи и небольшие порции.

34 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

• Будущая мамочка даже на этом сроке должна вести активный образ жизни. Ей следует заняться акваэробикой, йогой или просто почаще гулять в парке. Благодаря хорошей физической форме женщине будет проще доносить малыша и родить его без осложнений.
• Также на пользу пойдут и упражнения Кегеля, которые следует выполнять ежедневно. Они помогут подготовить родовые пути к появлению малыша на свет и избежать разрывов во время схваток и родов.
• Чтобы предохранить кожные покровы от растяжек, уже с первого месяца беременности за ними необходимо тщательно ухаживать при помощи специальных косметических средств.
• Уменьшить отечность и усталость нижних конечностей помогут ванночки и массаж ступней, а предотвратить варикоз, можно при помощи кремов венотоников.
• Для снятия усталости и сонливости необходимо спать не менее восьми часов в сутки, а также следует находить время и на послеобеденный сон.
• В третьем триместре лучше избегать путешествий и переездов. Это убережет мамочку от преждевременных родов, стрессов и возникновения возможных угроз для здоровья и развития плода.
• Чтобы улучшить настроение и перестать переживать, нужно проводить больше времени с мужем, подругами и близкими людьми. Их внимание позволит будущей мамочке настроиться на позитивный лад, положительно отразившись на женщине и малыше.
• Уже сейчас необходимо заняться поиском походящего роддома и выбором специалиста, который будет принимать роды. Если планируются партнерские роды, отдельная палата и прочие услуги, следует заранее обговорить это с заведующим клиники.
• Ну и последнее, о чем не следует забывать – это об общении со своим малышом. Ему тоже сейчас нелегко, так как он так же как и мамочка чувствует скорое появление на свет и имеет свои страхи и переживания по этому поводу.

Секс на 34 неделе беременности

Гинекологи, насчет интимной жизни на тридцать четвертой неделе имеют общее мнение. Они считают, что секс лучше отложить до появления малыша на свет. На данном этапе родовые пути готовятся к родовому процессу, поэтому во время интима велика вероятность занесения инфекции в матку, что негативно скажется на здоровье плода.

Но если беременность протекает нормально и будущие родители уверены друг в друге, то близость исключать не нужно. Женщина должна прислушиваться к своему самочувствию и уже отталкиваясь от него, решать стоит ли ей заниматься сексом или нет.

Заключение

На сроке тридцати четырех недель будущая мамочка должна следить за своим здоровьем очень внимательно.

Ей необходимо правильно питаться и соблюдать водный режим, чтобы избежать усиления отеков, вести активный образ жизни, выполнять упражнения для разминки опорно-двигательного аппарата, избегать стрессов, регулярно посещать женскую консультацию. В этом случае никаких проблем на данном этапе не возникнет.

34 неделя беременности / Календарь беременности

день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

месяц январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь

что происходит на этом сроке?

34 неделя беременности  приближает долгожданный момент встречи с ребенком в реальном мире. Малыш к этому сроку еще немного подрос, и это усложняет движения женщины. Но, тем не менее, не следует забывать, что в этот период очень важно вести активный образ жизни и совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Если после небольшой физической нагрузки тянет низ живота или каменеет живот, нужно обязательно отдохнуть.

Срок 34-35 недель беременности требует очень бережного отношения к себе. Следует плавно и очень осторожно ложиться, вставать и садится. Из-за смещения центра тяжести тела, вследствие того, что вес ребенка на 34 неделе довольно большой, существует риск потери равновесия и падения. Обязательно на этой неделе нужно продолжать ухаживать за кожным покровом, чтобы избежать появления растяжек.

Ощущения женщины

Живот на 34 неделе беременности просто огромный. Дно матки располагается приблизительно на высоте 14 см над пупком. Практически все боли на 34 неделе беременности связаны с тем, что матка оказывает сильное давление на внутренние органы и это приводит к растяжению мышц.

Беременность 34-35 недель характеризуется усилением тренировочных схваток. Как правило, при этом на некоторое время каменеет живот, а наиболее сильные спазмы отмечаются в верхней части матки.

Длительный болевой тянущий синдром внизу живота является опасным симптомом. Поэтому при появлении такого признака следует срочно обращаться к доктору. Болевые ощущения на 34 неделе беременности также наблюдаются в области груди, спины и таза.

До тех пор, пока матка не начнет опускаться, а случиться это не ранее, чем через несколько недель, женщину будут тревожить следующие неприятные проявления:

• Изжога.
• Отрыжка.
• Отдышка.

Также вследствие нарушения перистальтики кишечника может периодически болеть желудок и наблюдаться запоры. Если после приема пищи начинает слегка подташнивать, то порции потребляемой еды нужно уменьшить. В связи с тем, что матка давит на мочевой пузырь, возникают частые позывы к мочеиспусканию.

Малыш на 34 неделе беременности подрастает. Из-за этого у него уменьшаются возможности для свободных движений. Именно поэтому шевеления на 34 неделе беременности ощущаются слабее.

Но, как правило, когда наступает 34 неделя беременности, ребенок сильно толкается во время отдыха женщины. Для оценки правильного развития плода обязательно нужно фиксировать все движения крохи. Норма — это когда во время дневного отдыха в течение часа ощущается не менее 4 шевелений малыша.

Другие особенности

Масса тела женщины на 34 неделе беременности может увеличиваться на 10 — 11 кг. Важно контролировать набор веса, хотя это довольно трудно сделать. Все дело в том, что вес плода в 34 недели значительно увеличивается, и на фоне этого усиливается аппетит.

Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы питание было полезным, калорийным и сбалансированным, но при этом небольшим по объему. Не следует употреблять продукты, которые могут после рождения малыша спровоцировать у него развитие диатеза.

На этом сроке нормальный прирост веса женщины, вынашивающей ребенка — 400-500 г. Но в силу объективных причин показатель может быть другим, и это не должно тревожить. Главное необходимо следить, чтобы на фоне большого веса не развился гестоз. Основной причиной такого осложнения являются сильные отеки и тошнота на 34 неделе беременности.

На данной неделе может произойти значительное увеличение и утяжеление груди. Таким образом, молочные железы подготавливаются к лактации. На них проступают вены, а из сосков все чаще выделяется молозиво. Но происходящий процесс не опасен, и все что нужно так это соблюдать элементарные правила гигиены.

Выделения

Необходимо следить за тем, чтобы  выделения на 34 неделе беременности оставались полупрозрачными, отличались равномерной консистенцией и не имели запаха. Нормально если выделения имеют более слизистый вид, чем в предыдущие периоды. Это связано с тем, что постепенно начинается выделение слизи, которая покрывала в течение всей беременности матку.

Обратить внимание нужно на творожистые выделения желтовато-зеленого оттенка. Они являются признаком развития инфекции. Поскольку 34 акушерская неделя беременности связана со снижением иммунитета, то существует большой риск инфицирования половых путей.

До родов от инфекции нужно обязательно избавиться, так как она может осложнить родовой процесс и привести к внутриутробному заражению плода. Лечение проводится только после проведения диагностических исследований в соответствии с рекомендациями врача.

Развитие ребенка

Вес ребенка на 34 неделе беременности может достигать 2,5 кг, а рост составлять 45 см. Очень интересно знать, как выглядит малыш на данном сроке. 34 недели беременности — это примечательный срок, когда малыш продолжает активно расти и развиваться.

С каждым днем кроха видоизменяется. На 34 неделе беременности УЗИ позволяет увидеть индивидуальные черты ребенка и даже определить, на кого он похож. Следует отметить такие явные изменения:

• Кожа разглаживается и бледнеет, приобретая цвет, приближенный к естественному.
• Происходит скатывание первородного пушка на теле, а вместе с ним исчезает и первородная смазка.
• На пальчиках полностью оформляются ноготки.
• Волосы на голове становятся гуще.

Развития внутренних органов

Женщина в этот период замечает изменения в поведении малыша, поэтому всегда очень интересно знать, что происходит с плодом на 34 неделе беременности. Органы и системы жизнедеятельности ребенка к этому времени полностью сформировались, поэтому в случае преждевременных родов он вполне сможет жить без поддержки материнского организма. Но все-таки следует понимать, что крохе значительно легче будет приспособиться к самостоятельной жизни, если его удастся доносить до положенного срока.

Развитие плода на 34 неделе беременности связано и с другими значимыми процессами, о которых нужно знать. В этот период:

• Активно работают надпочечники, они вырабатывают особый гормон, способствующий лактации.
• Развивается сердечнососудистая система, при этом частота сердцебиений в два раза больше, чем у взрослого человека.
• Укрепляются костные ткани, что требует повышенного количества кальция.
• Продолжается развитие нервной системы и происходит постепенное становление режимов сна и бодрствования.
• Полноценно работают органы эндокринной системы, создавая собственный гормональный фон малыша.

• Завершается формирование мочеполовой системы.
• Совершенствуются органы пищеварительной системы. Малыш заглатывает амниотическую жидкость и вещества, содержащиеся в ней, проходя через ЖКТ, образуют первородный кал.
• Улучшается работа зрительных, слуховых и вкусовых рецепторов.

УЗИ

УЗИ на 34 неделе беременности проводится не часто. Как правило, его назначают только при необходимости по особым показаниям. Но если по какой-либо причине ранее третье обязательное ультразвуковое исследование не было проведено, то его вполне можно сделать на этом сроке.

Ультразвуковой способ позволяет определить, все ли в порядке с малышом. Доктор обязательно проанализирует важные показатели  развития ребенка на 34 неделе беременности. На УЗИ определяется  предлежание и позиция плода. Эти показатели важны для правильного ведения родов.

Расшифровка полученной информации дает ответ на вопрос: правильно ли развивается ребенок и не наблюдается ли у него каких-либо пороков и отклонений.  Кроме этого УЗИ на этой неделе позволяет:

• Уточнить срок беременности.
• Определить приблизительно сколько весит ребенок.
• Измерить рост малыша.

При ультразвуковом сканировании  оценивается состояние беременности в целом, а именно:

• Определяется состояние шейки матки.
• Измеряется толщина плаценты и анализируется степень ее зрелости.

При возникновении подозрений о том, что происходит задержка развития ребенка, может быть дополнительно назначена доплерометрия кровотока плода. Таким способом определяется, насколько активно поступает кислород и питание к малышу. При своевременной госпитализации беременной женщины ситуацию можно будет исправить без каких-либо негативных последствий для ребенка.

Опасности

Основной опасностью на 34 неделе беременности являются преждевременные роды. Поскольку ребенок уже готов к самостоятельной жизни, то их можно считать досрочными. Начало родовой деятельности может быть спровоцировано различными причинами. При 34-недельной беременности вес малыша уже настолько большой, что шейке матки становится трудно его удерживать. Чтобы сохранить ребенка рекомендуется носить специальный бандаж.

Предвестником преждевременных родов может быть каменеющий живот на фоне усиливающихся тренировочных схваток и появления кровянистых выделений. Следует помнить, что если сильно болит живот, то даже при отсутствии любых других симптомов, обязательно следует вызывать скорую помощь.

О том, что преждевременные роды начались, свидетельствует отхождение вод. Довольно часто отмечается, что перед досрочными родами ребенок начинает сильно толкаться, а у женщины значительно ухудшается самочувствие и начинается рвота.

34 неделя беременности двойней, как правило, очень часто заканчивается родами. В этом случае для того чтобы недоношенные дети получили своевременную помощь, женщину, ожидающую рождение двойняшек, заблаговременно госпитализируют. Но с другой стороны при беременности двойней, находясь в стационаре под наблюдением врача, можно успешно доносить детей до положенного срока.

Если во время УЗИ было обнаружено, что шея плода обвита пуповиной, то волноваться заранее не стоит. Поскольку плод на 34 неделе беременности продолжает выполнять определенные движения, то такая петля в последующие недели исчезнет.

Для контроля состояния ребенка назначается повторное УЗИ непосредственно перед родами. Если шея малыша остается обвитой пуповиной, то при родах акушеры будут готовы к такой ситуации и окажут необходимую помощь.

Опасностью является гестоз на 34 неделе беременности. Если он подтверждается анализами, то на этом сроке показана срочная госпитализация. Только в таком случае можно избежать опасных осложнений и родить здорового ребенка.

Опасность для беременности представляет простуда. Учитывая то, что иммунитет на последнем триместре значительно снижен, вероятность заразиться очень высока. Поэтому нужно минимизировать контакты с посторонними людьми в периоды распространения межсезонных эпидемий.

Хотя у ребенка уже неплохо работает собственная иммунная система, которая позволит ему защититься, вирусная инфекция может повредить плаценту, что негативно скажется на питании малыша и может привести к задержке его развития.

На тридцать четвертой неделе беременности нужно уже обязательно решить все организационные мероприятия, в частности, следует определиться с выбором роддома. Если вы планируете совместные роды, то необходимо уточнить, какие справки понадобиться предоставить супругу. На 34 неделе беременности нужно находиться в позитивном настроении, отбросить все страхи и наслаждаться новыми ощущениями.