10 недель беременности живот: 10 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

10 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Сформировались все четыре камеры сердца плода, и теперь его можно услышать с помощью доплерографического УЗИ. Все органы вашего ребенка уже на своих местах. У малыша большой мозг, а его пищеварительная система активно развивается.

С 10-й недели и до окончания срока беременности большинство изменений в развитии ребенка будет направлено на рост и созревание. По сути, сейчас он выглядит как миниатюрная версия самого себя при рождении. Все органы сформировались и в настоящее время готовятся к жизни вне материнской утробы. Вероятность появления физических пороков после 10-й недели снижается. Но вам все равно надо оставаться очень осторожной до конца беременности — есть и другие аспекты развития, которые все еще продолжаются.

Откуда столько вопросов?

На 10-й неделе конец первого триместра беременности уже близок.

Многие женщины считают, что он самый тяжелый из всех, потому что ранние симптомы беременности могут быть очень тяжелыми. Некоторые немного расслабляются, потому что вероятность выкидыша уменьшается, а ощущение счастья становится все более сильным. Вы задаете себе много вопросов. Не слишком ли рано начинать покупать детские вещи? Может быть, настало время рассказать о беременности другим людям? Все ли будет в порядке с ребенком? Какой я стану матерью? Эти вопросы (и миллион других) отныне будут занимать ваши мысли, и это абсолютно нормально.

Физические изменения на этой неделе

• На 10-й неделе беременности ваша матка размером с грейпфрут.

• Ваша талия стала немного толще. Брюки и юбки с растягивающимся поясом все еще работают, но над ним могут явно нависать жировые складки. Не волнуйтесь, это не из-за переедания, а из-за того, что у вас внутри развивается новая жизнь.

• В плане тошноты больших изменений нет, пока нет.

  Питайтесь легкоусвояемыми продуктами и попросите вашего партнера временно стать поваром в вашей семье, если не можете справиться с этим самостоятельно.

Что это за звуки?

Возможно, сейчас вам придется воздержаться от выходов в свет. Метеоризм, газы, ветры — как бы вы это ни называли, но теперь оно может случиться в самое неподходящее время. Не думайте, что с вами что-то не так. Увеличенное газообразование является распространенным, но мало обсуждаемым симптомом беременности. Чтобы немного снизить его, избегайте продуктов, которые усугубляют проблему. Самые известные из них — бобовые, капуста, отруби и злаки с высоким содержанием клетчатки.

Эмоциональные изменения на 10 неделе беременности

• Вы можете неожиданно понять, что стали суеверной. Попробуйте сбалансировать науку с небольшим количеством здоровых развлечений. Люди могут рассказывать вам разные приметы, которые нужно соблюдать для успешной беременности. Научитесь не обращать внимания на то, что не хотите слышать.

• Беременность — время, когда сны уходят в совсем иное измерение. Они могут быть очень странными, местами пугающими, иногда не иметь никакого смысла. Избегайте погружения в психоанализ, поиска глубинных смыслов и скрытых сообщений. Сны — это всего лишь причудливая смесь подсознательных мыслей и средство избавления от ненужной информации, накопившейся в течение дня.

• Вы можете начать думать о том, как будете решать рабочие вопросы. Когда вы уйдете в декретный отпуск, сколько будете отсутствовать на работе, какие выплаты вам положены — потребуется некоторое время, чтобы разобраться в этом.

• Возможно, сейчас вы чувствуете себя немного непривлекательной, ведь ваша беременность еще не очевидна, и другим может казаться, что у вас лишний вес. Не отказывайте себе в простых удовольствиях, которые дарят вам хорошее настроение. Массаж, косметический салон, шопинг обладают удивительным омолаживающим и эмоциональным эффектом.

Что происходит с малышом на десятой неделе беременности

• Что там у нас с фруктами? На этой неделе ваш ребенок размером с небольшую сливу.

• Пальчики на руках и ногах вашего малыша уже сформировались, и на них появляются крошечные ноготки. Ваш ребенок умеет сгибать руки в локтях и запястьях.

• Все жизненно важные органы вашего ребенка уже там, где они должны быть. В оставшуюся часть беременности они будут продолжать развиваться и готовиться к жизни вне материнской утробы.

• Почки вашего ребенка фильтруют кровь и вырабатывают мочу. Они также обеспечивают секрецию пищеварительных соков в желудке, готовясь к тому, что скоро малыш научится глотать амниотическую жидкость.

• Если у вас мальчик, его яички уже делают свое дело и вырабатывают тестостерон — самый важный мужской половой гормон.

• Голова вашего ребенка пока еще слишком большая по отношению к телу, но в 10 недель у него уже есть шея и сформировались все лицевые кости. Это означает, что с помощью ультразвука можно попробовать рассмотреть черты лица малыша.

• Тело вашего ребенка теперь покрыто слоем тонких волос, известных как лануго. Внутренние и наружные слуховые органы, зачатки зубов и глаза сформировались полностью.

Советы недели

• Попробуйте заменить кофе и чай (он тоже содержит кофеин) травяными чаями. Как правило, они более полезны беременным и служат хорошей альтернативой для тех, кто не мыслит свою жизнь без горячих напитков.

• Увеличьте потребление молока и кальция на этой неделе. Сейчас формируются зачатки зубов вашего ребенка, и любая пища с высоким содержанием этого важного микроэлемента положительно скажется на них. Постарайтесь оградить себя от инфекций: из-за них может повыситься температура вашего тела и увеличиться риск патологий развития зубов ребенка.

• Из-за проблем с питанием может падать уровень сахара в крови. Держите под рукой запас перекусов — они пригодятся, если у вас закружится голова. Постарайтесь не вставать слишком быстро и вообще не делать резких движений.

Вперед к 11 неделе беременности.

10 недель беременности – что происходит с мамой, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности 

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди 

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты: 

• Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
• Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
• У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение 

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

• Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
• Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
• Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
• Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.

Как растет живот – статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот растет быстрее, у кого-то медленнее, у одних мам он большой, у других может быть почти незаметен. Но все же некоторые общие закономерности роста и размера живота во время беременности есть.

Темпы роста

1 триместр

Как правило, на ранних сроках беременности живот в размерах не увеличивается или увеличивается совсем незначительно. Это связано с тем, что матка пока еще очень маленькая и места в малом тазу она занимает немного. Так, например, к концу 4-й недели матка достигает всего лишь размера куриного яйца, к 8-й неделе увеличивается до размеров гусиного, но самое главное – в это время она еще не доходит до лонного сочленения (расположена внизу живота).

Вот почему на ранних сроках никакого увеличения живота не видно. И только после 12-й недели (окончание I триместра беременности) дно матки начинает возвышаться над лоном.

II триместр

В это время ребенок резко набирает рост и вес, также стремительно растет матка. Именно поэтому на сроке 12–16 недель внимательная мама увидит, что живот стал уже заметен. Правда, окружающие обратят внимание на новое положение женщины примерно на 20-q неделе, особенно если она будете надевать облегающие вещи.

III триместр

К началу III триместра беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Живот хорошо виден, даже если женщина носит свободную одежду.

Острый, круглый, разный

Примерно со II триместра беременности во время каждого осмотра акушер-гинеколог определяет высоту стояния дна матки и измеряет окружность живота на уровне пупка. Зачем врач так тщательно следит за увеличением маминого животика? Дело в том, что это самый простой способ контроля за ростом и развитием будущего малыша.

Одна из формул приблизительной оценки веса плода по высоте стояния дна матки (ВСДМ): 

масса ребенка (г) = ВСДМ (см) х окружность живота (см) ± 150–200 г

Кстати, раньше по форме живота часто пытались определить пол ребенка. Считалось, что круглый живот предвещает девочку, а вытянутый, продолговатый, «острый» – мальчика. Однако эти предсказания сбывались далеко не всегда, так как форма и размер живота зависят совсем не от пола ребенка.

1. У крупных, высоких женщин живот может быть небольшим и не очень заметным до больших сроков беременности, а у худеньких, миниатюрных женщин (особенно при узком тазе или крупных размерах малыша) живот кажется очень большим.
2. Значительное влияние на форму живота оказывает состояние мышечного тонуса передней брюшной стенки и матки. При первой беременности и хорошем тонусе мышц живот может выглядеть более «подтянутым», чем при последующих беременностях. К тому же при повторных беременностях в результате сниженного мышечного тонуса передней брюшной стенки ребенок не занимает окончательного положения до последнего месяца беременности. Из-за этого форма живота также может быть «растянутой».
3. Если женщина ждет близнецов, ее живот будет больше, чем при одноплодной беременности.
4. А еще часто живот может быть большим просто потому, что женщина перестает ограничивать себя в питании, ест «за двоих».
5. Если ребенок растет быстро или он крупный, то и живот мамы может расти быстрее и быть больше.
6. Дети располагаются в матке по-разному. При одних видах предлежания живот будет менее заметен, при других он начнет расти раньше и будет казаться больше.

Ощущаем животик

Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет.

Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях.

Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения.

А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота.

Возникают они из-за того, что во время беременности растягиваются связки, поддерживающие матку и яичники.

Кроме того, происходят изменения в маточных трубах (они утолщаются, в них усиливается кровообращение), в яичниках (они несколько увеличиваются в размерах, в них прекращаются циклические процессы, а положение яичников меняется из-за увеличения размеров матки). Несильные болезненные ощущения внизу живота могут возникать несколько раз в течение дня, но, как правило, они быстро исчезают, если женщина занимает удобное для нее положение. Иногда периодические неприятные ощущения в нижнебоковых отделах живота появляются при запорах, которые тоже часто встречаются у беременных: во время беременности вырабатываются гормоны, которые расслабляют матку, аналогичный эффект они оказывают и на кишечник: его перистальтика нарушается, в итоге возникает запор.

Живот может быть большим или маленьким, выпирающим вперед или словно расплывшимся, расположенным низко или высоко – все будет зависеть от индивидуальных особенностей беременности.

То, как растет и выглядит живот во время беременности, зависит от множества факторов: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод.

Чаще всего живот начинает расти после 12-й недели беременности, а окружающие смогут заметить интересное положение женщины только с 20-й недели. Однако все строго индивидуально, нет абсолютно никакого точного определения сроков появления живота, предугадать это просто невозможно.

Не расстраивайтесь, если форма или размеры вашего живота не совпадают со среднестатистическими нормами, ведь все индивидуально. Ориентируйтесь на свою конституцию, работу своего организма и развитие малыша.

ПАМЯТКА

В 4 недели матка достигает размеров куриного яйца.

В 8 недель – гусиного яйца.

В 12 недель матка достигает верхнего края лобковой кости. Живот пока еще не заметен.

В 16 недель живот округлился, матка находится на середине расстояния между лобком и пупком.

В 20 недель живот заметен окружающим, дно матки находится на 4 см ниже пупка.

В 24 недели дно матки находится на уровне пупка.

В 28 недель матка располагается уже выше пупка.

В 32 недели пупок начинает сглаживаться. Окружность живота – 80–85 см.

В 40 недель пупок заметно выпячивается. Окружность живота 96–98 см

ощущения, развитие плода, выделения, фото, УЗИ

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:

• сыр;
• творог;
• бобовые;
• рыба;
• морепродукты;
• капуста;
• сельдерей;
• смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

1. Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
2. Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
3. Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
4. 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
5. Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

10-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет размер некрупной сливы. Вес – около 5 г.

Ваш ребенок

Десятая неделя беременности – заключительная неделя стадии эмбриона. Уже заложены генеральные параметры тела, и в последующие шесть с половиной месяцев клетки-кирпичики будут завершать “строительство” вашего чада. Малыш уже все более становится похож сам на себя. и зубные зачатки. Хвостика уже нет. Мозг продолжает развиваться (с космической скоростью – за одну минуту производится четверть миллиона нейронов). Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. Наружные гениталии еще неопределимы. Однако если это мальчик, то яички уже начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.

В эритроцитах плода появляются различные агглютиногены (А и В, М и N, Rh), определяющие группу крови.

Малыш входит в фетальный период своего развития. К концу десятой недели его можно будет официально называть плодом. Если к этому времени с эмбрионом всё нормально, ему уже практически не грозят врожденные аномалии. К этому моменту у него огромное количество достижений! Ручки, ножки, пальчики, коленки уже начали формироваться. Скоро ваше чадо начнет сосать большой пальчик. Он уже способен непроизвольно двигаться. Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Начала образовываться диафрагма. Появляется вкусовой сосочек языка и начинается развитие молочных зубов. Эмбрион с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью (околоплодными водами).

Женщина

На десятой неделе беременности у женщины зачастую наблюдается повышенная возбудимость и перепады в настроении. Это следствие влияния высокого содержания гормонов в организме. Вероятны следующие изменения в вашем организме: десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена, в районе ареола молочных желез возможно появление узелков размером с чечевичное зернышко – узелков Монтгомери (следствие увеличения потовых желез).

Вы начинаете набирать вес. Правда, пока набранный беременной женщиной вес «принадлежит» ей, а не ребенку: дело в том, что природа предусматривает «запасы» для мамы и на время беременности, и на время кормления грудью.

Однако стараться набирать вес специально не нужно – основной прирост веса беременной женщины должен прийтись на второй и третий триместры беременности, когда активно растет ребенок, а также тяжелеют матка, плацента и молочные железы, готовые к началу грудного вскармливания малыша.

Возможно, что повышенная утомляемость и тошнота еще не прекратили вас беспокоить. Вам осталось потерпеть еще одну-две недели. У большинства беременных женщин, испытывающих ранний токсикоз, ситуация меняется в лучшую сторону на двенадцатой неделе беременности. Осталось чуть-чуть! Крепитесь!

В этот период очень полезны прогулки. Питаться лучше дробно, небольшими порциями, причем пища должна быть негорячей и доставлять удовольствие. Регулярно взвешивайтесь, и если вес резко снижается — это сигнал бедствия. Может появиться неукротимая рвота. Доводить до этого нельзя, а потому срочно обращайтесь к врачу.

В первый триместр особенно внимательно отнеситись к работе кишечника. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательно, поэтому стул должен быть ежедневно. Предупредить запоры помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, квашеная и свежая капуста, чернослив.

Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь.

А вот принимать слабительные и ставить клизмы без совета с врачом не рекомендуется. И уж тем более это противопоказано женщинам, у кого раньше были выкидыши. Клизма, к примеру, может повысить тонус мускулатуры не только кишечника, но и матки.

В период 10-12 недель вам надо будет сделать первое плановое УЗИ.

Источник: http://www.mam2mam.ru

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Малыш весит уже пять граммов, а его рост может достигать сорока двух миллиметров. По размеру он, как клубничная ягода, а на вид самый настоящий человек в миниатюре. Его глазки ещё слишком широко посажены, однако закладка всех систем и органов к этому сроку уже полностью завершена.

Развитие на десятой неделе происходит практически поминутно:

Выше мы уже сказали о том, что 10 неделя беременности считается крайней для проведения первого ультразвукового исследования. Ранее 10 недели УЗИ обычно не назначают. К этому сроку у малыша уже появляются зачатки внутренних органов, поэтому врач, который проводит исследование, сможет предположить пол вашего ребёночка. Возможно, доктор ошибётся, потому что зависит это не столько от врачебного опыта, сколько от положения крохи в момент проведения УЗИ.

Вам будет интересно почитать:

Какие обследования вас ждут на 10 неделе беременности

Что можно и нельзя делать на 10 неделе беременности

Как питаться на 10 неделе беременности

ТЫ

Если вы всё ещё не уверены, что внутри вас растёт малыш, сделайте тест. Если он качественный, если срок его годности не истёк,  то он непременно среагирует на то количество ХГЧ, которое уже есть в вашей крови, и проявится двумя яркими розовыми полосками. К слову, хорионический гонадотропин на 10 неделе беременности держится в диапазоне от 20 000 до 100 000 мЕд/мл.

Анализы и медицинские обследования

У вас осталось совсем немного времени для того, чтобы встать на учёт в женскую консультацию. Это необходимо сделать до двенадцати недель беременности. Если вы уже завели обменную карту, то анализы, запланированные на ближайшие семь дней, не будут для вас утомительными. Вполне возможно, что единственным из них будет первый скрининг. Если же вы только намерены встать на учёт, то вас ждут следующие исследования и обследования:

• осмотр у узких специалистов;
• мазок на цитологию;
• различные анализы крови;
• двойной биохимический тест;
• ОАМ и бакпосев;
• ОАК.

В зависимости от медицинского учреждения, в котором вы будете стоять на учёте, перечень необходимых для открытия обменной карты анализов может несущественно меняться. Подробности про обследования на обсуждаемом сроке вынашивания малыша вы найдёте в статье — «Обследование на 10 неделе беременности».

УЗИ

Ультразвуковое исследование на сроке 10-14 недель является обязательным. УЗИ — одна из двух частей первого скрининга. Благодаря этому исследованию, акушер-гинеколог может получить ответы на несколько очень важных вопросов:

• симметричны ли полушария мозга малыша?
• все ли обязательные для данного срока структуры детского организма сформировались?
• каков размер животика крохи?
• каковы размеры его сердца и сосудиков?
• какова длина голени?
• какова длина бедренной кости?
• там ли находится желудок, где он должен находиться?

Скрининг

Что такое скрининг при беременности?

Что такое скрининг при беременности, каковы его основные методы, сколько раз его нужно делать и для чего – читайте в статье акушера-гинеколога.

10 неделя — самое время провести первый из трёх скринингов. Если вы не сделаете его сейчас, то врач отправит вас на скрининг чуть позже. Возможно, через несколько недель. Период, в который традиционно проводят это двухэтапное тестирование, — с десятой по четырнадцатую неделю.

Вам следует знать, как именно делают такой скрининг:

• на первом этапе из вены беременной берут кровь на анализ;
• на втором этапе ей проводят ультразвуковое исследование.

Как только оба этапа будут пройдены, доктор сможет проанализировать результаты и озвучить диагноз. Первый скрининг проводят для того, чтобы определить возможные риски развития плода и ранние патологии.

А дома, без участия врача, вы сможете проверить, в норме ли ваш вес -в соответствии с 10-й недели беременности. Откройте специальный калькулятор расчета веса, внесите свои данные. Так вы узнаете, нет ли у вас недобора веса. И поймете, как распределяется прибавка в весе на данном сроке.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Помните, на прошлой неделе, когда мы говорили про актуальные ощущения, мы упомянули возрастание чувствительности вашей груди? К десятой неделе грудь перестаёт быть такой чувствительной. Набранный за эти недели объём остаётся, а чувствительность постепенно снижается. И если раньше вам было неприятно, когда кто-то прикасался к вашим молочным железам, то сейчас всё нормализуется.

Базальная температура

Вы наверняка уже неоднократно мерили базальную температуру своего тела. Наверняка знаете о том, что эти измерения проводятся исключительно утром, исключительно до подъёма с кровати и только в горизонтальном положении. Конечно, вам известно и о том, что базальную температуру меряют ректально. Она всё ещё повышенная, что свидетельствует о состоявшейся овуляции и развивающейся внутри вас новой жизни.

Запоры и вздутие живота

Запор при беременности: всё, что надо об этом будущей маме

Запор во время беременности встречается почти у половины девушек, при этом некоторые страдают от этого недуга все 9 месяцев.

Самочувствие на 10 неделе могут подпортить запоры и вздутие. Видите ли, ваша матка продолжает свой рост. Совсем скоро она станет настолько большой, что выйдет за пределы малого таза. Как только это произойдёт, она перестанет давить на кишечник, и указанные выше проблемы улетучатся. Хотите прочесть о здоровье будущей мамы на этом сроке больше — отправляйтесь сюда Здоровье женщины на 10 неделе беременности.

На обсуждаемом сроке беременности гормоны всё ещё продолжают оказывать влияние на работу желудочно-кишечного тракта. До недавнего времени кишечник мог мучить вас метеоризмом. Теперь же боли могут появиться не внизу живота, а в его средней части, в районе пупка. Конкретный ответ на вопрос, почему болит живот, вы можете получить у своего доктора, который ведёт беременность. Скорее всего, это именно влияние гормонов на ЖКТ. Но если тянет именно низ живота, не откладывайте поход на приём к врачу. Это симптом, кроме всего прочего, может свидетельствовать о риске выкидыша. Лучше перестраховаться и лишний раз посетить женскую консультацию, чем волноваться из-за неизвестности, сидя в четырёх домашних стенах.

Боли в спине

Для 10 недели беременности боли в районе крестца являются характерными и вполне допустимыми. Впрочем, это и не боли даже — а слегка потягивающие ощущения. А вот если действительно болит, стоит позвонить гинекологу и рассказать ему о том, что вас беспокоит. Иногда поясничные ощутимые боли совмещаются с кровотечением из влагалища и являются свидетельством начинающегося выкидыша. Своевременное обращение к медицинскому специалисту поможет сохранить беременность. Мы уверены, что лично вас эта проблема ни коим образом не коснётся, но вы обязаны знать о существующих рисках. Предупреждён — значит, вооружён.

Вам будет интересно обсудить:

Запоры у беременных: рекомендации по питанию

Что мне пригодилось во время беременности

Опыт посещения школы подготовки к родам

Выделения

Мы научим вас отличать хорошие выделения от плохих, чтобы на будущее вы знали, из-за чего стоит волноваться, а из-за чего переживать не стоит вообще. С плохими выделениями нужно идти к врачу, который, благодаря имеющемуся у него опыту и знаниям, наверняка сможет быстро решить замаячившую на горизонте проблему. Итак, хорошие выделения:

Плохие выделения:

• имеют творожистую консистенцию (признак кандидоза),
• имеют пузырчатую консистенцию,
• обладают крайне неприятным запахом,
• обладают желтоватым или зеленоватым цветом (признак инфекции).

Выделения, которые должны насторожить будущую маму:

• буро-коричневые (иногда случаются при незначительном повреждении сосудов),
• кровянистые обильные (являются признаком возможного выкидыша и требуют консультации со специалистом).

Как показывает медицинская практика, чаще всего беременных донимает кандидоз, который в народе называют молочницей. В первом триместре (а 10 неделя — это завершение первого триместра) врачи не назначают будущим мамам противогрибковые лекарственные средства. Поэтому на данном этапе бороться с болезнью необходимо будет простыми, но проверенными временем способами:

• коррекция рациона питания,
• качественная гигиена половых органов.

Токсикоз

Скорее всего, у вас остались лишь отголоски токсикоза, и это не может не радовать. Вы наконец просыпаетесь без утренней тошноты. Не бежите, едва встав с кровати, в уборную, потому что вас может вырвать. Безусловно, изредка вас ещё может тошнить на 10 неделе беременности. Но как правило, симптомы токсикоза к этому сроку начинают постепенно угасать.

Время от времени может случаться и рвота, но она уже не доставляет столько дискомфорта, не провоцирует тотальную слабость и усталость. Правда, существует риск, что в ближайшие несколько дней рвота усилится, вместо того, чтобы сойти на «нет». Такое действительно иногда случается. И если это произойдёт с вами, расскажите об этом своему гинекологу. Он поможет справиться с надоевшей проблемой и проконтролирует, чтобы токсикоз наконец отстал от вас раз — и навсегда.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Секс на 10 неделе беременности обычно разрешён и даже обязателен. Если никаких угроз нет, вы можете любить друг друга столько, сколько вашей душе угодно. Тем более сейчас для этого наиболее благоприятный период. Совсем скоро вам будет сложно оказаться наедине, да и времени друг на друга будет отнюдь не так много, как сейчас. Единственное, о чём нужно помнить, так это об осторожности в экспериментах. Не стоит изощряться, выбирая диковинную позу. Пусть всё будет традиционно, проверенно и комфортно.

Движение — жизнь, а при беременности тем более. Если токсикоз не слишком замучил вас, запишитесь на занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки необходимы, с какой стороны ни глянь:

• они обогащают организм кислородом, который так необходим малышу;
• отвлекают от ненужных мыслей;
• поддерживают тело будущей мамы в тонусе;
• готовят организм к быстрым и успешным родам.

Гимнастика для беременных на фитболе

Если вы не хотите потерять свою физическую форму во время беременности, быть всегда бодрой, тогда занятия на фитболе для беременных – это то, что вам нужно!

Будет просто замечательно, если помимо нескольких тренировок в неделю вы ежедневно хотя бы десять минут будете уделять гимнастике для беременных.

С особой осторожностью необходимо заниматься самолечением. Даже если речь о простуде, с симптомами которой вы никогда не обращались к врачу, а лечились в домашних условиях. Любое лекарство может таить в себе потенциальный вред для здоровья малыша. Пожалуйста, не будьте безрассудными: прежде чем выпить таблетку, поинтересуйтесь у доктора, не навредит ли она вашему организму или организму крохи.

Дополнительную информацию по обсуждаемому вопросу можно найти в статье — «Что можно и нельзя делать на 10 неделе беременности».

Правильное питание

Токсикоз уже ослабил свою хватку, однако его симптомы имеют место быть. Он доживает последние дни, но всё ещё докучает будущей маме. Именно из-за него информация о том, что можно есть, а чего есть нельзя, пока ещё не совсем актуальна. Вполне возможно, что необходимую вам пищу вы просто не сможете есть из-за тошноты. А то, от чего стоило бы отказаться, наоборот, будете желать с немыслимой силой. Не отказывайте себе, если вам чего-то очень хочется. Лучше сбить оскому и скушать вредный продукт, чем пережить стресс из-за какого-то ограничения.

Вкусная пища (которая попутно может быть ещё и не самой полезной) пока ещё необходима вам в качестве успокоительного средства. А вот от чего стоит отказаться категорически, так это от слишком острых блюд и алкогольных напитков. Если хочется побольше сладкого, используйте в качестве альтернативы сухофрукты. Не ешьте плохо прожаренную свинину, потому что в ней могут жить паразиты. Больше о питании на 10 неделе беременности можно узнать тут — «Как питаться на 10 неделе беременности».

Витамины

Мы не раз говорили о том, что все необходимые на этом сроке витамины беременная может получить из употребляемых в пищу продуктов. Но если перечень доступных продуктов питания ограничен токсикозом, то выбора не остаётся: придётся принимать витаминные комплексы. Какие именно витамины принимать — вам расскажет гинеколог. Он оценит результаты лабораторных исследований и определит, в чём сейчас нуждаетесь вы и ваш малыш. Чаще всего на этом сроке будущим мамам назначают:

• фолиевую кислоту;
• препараты йода;
• иногда витамин Е.

Факультативно, то есть в случае необходимости доктор может прописать беременной Магний В6 (если существует угроза выкидыша). Поливитамины, как правило, назначаются позже 10 недели.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

Как спать во время беременности

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Причиной бессонницы может стать:

• Тревожность;
• Частое мочеиспускание;
• Страхи и фобии перед новым этапом своей жизни;
• Нервозность и раздражительность;
• Нарушение пищеварения;
• Токсикоз;
• Физическое недомогание;
• Неудобная поза.

Хороший сон – залог здоровья будущего малыша

В период вынашивания ребенка, женский организм испытывает необыкновенную нагрузку, особенно в последнем триместре. Возрастает потребность в продолжительности сна, ведь энергии организмом затрачивается гораздо больше. Поэтому здоровый сон и беременность неразрывно связаны между собой.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Давайте попробуем разобраться, как спать во время беременности, чтобы не только не навредить здоровью своего будущего малыша, но хорошо выспаться.

Ищем удобную позу для сна

У каждого человека есть своя любимая поза, в которой легко засыпается и спится. Многие не представляют комфортного отдыха на спине, привыкнув спать на животе. Этой привычкой придется пожертвовать, так как это небезопасно для нормального развития плода. Если в первые три месяца беременности женщина еще может спать в той позе, в которой она привыкла и ей комфортно, то уже после первого триместра растущий живот не позволит безопасно лежать в такой позе. Несмотря на естественную защиту малышу в виде околоплодных вод, есть большая вероятность травмировать ребенка во сне, сдавливая его. Но как же тогда правильно спать во время беременности?

Поза на спине

Даже если вы привыкли спать в позе спартанца, на спине, широко раскинув руки – уже с 28-й неделе вам придется кардинально менять свой уклад. Дело в том, что по мере роста плода, будет существенно увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, перекрывая доступ кислорода к малышу.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

• Головокружение;
• Тошнота;
• Судороги;
• Немеют конечности;
• Понижение давления;
• Геморрой;
• Тяжесть дыхания.

Если вы почувствовали эти симптомы или малыш подает настойчивые сигналы, необходимо срочно сменить позу, так сдавливание полой вены чревата не только плохим самочувствием мамы, но и дефицитом поступления кислорода плоду.

Поза на животе

Одна из самых любимых для многих людей поза, которая позволяет быстро заснуть, обнимая подушку. Многих женщин, едва они узнают об изменении в своей жизни, интересует вопрос, можно ли спать на животе при беременности? Врачи рекомендуют отказаться от этой позы уже первых недель, еще до того, как увеличенный живот не даст возможности спокойно засыпать.

Если вы боитесь во время сна, не контролируя движений, произвольно перевернуться на живот, можно подложить большую подушку, не позволяющую поменять положение.

Поза на боку

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным. Но здесь возникает вопрос, на каком боку спать, чтобы обеспечить безопасность плода?

Сон на правой стороне может спровоцировать сдавливание почки, что может иметь тяжелые последствия. Идеальной поза является – лежание на левом боку. Таким образом, вы не только не травмируете будущего малыша, но и улучшаете приток крови вместе с кислородом к плаценте.

Но не следует игнорировать индивидуальные особенности каждого организма и положение плода в матке. При поперечном положении малыша, выбирайте ту сторону, где находится голова ребенка. А при тазовом предлежании, врачи рекомендуют менять позу несколько раз за ночь.

Если вы все-таки не можете наладить свой сон, чувствуете недомогание и вас замучила бессонница, то лучше обратиться к специалисту. Хороший гинеколог проанализирует ситуацию и поможет решить проблему. При необходимости, он назначит безопасное успокаивающее средство, которое стабилизирует эмоциональное состояние и поможет спокойно засыпать, отдыхая и восстанавливая нервную систему во сне.

Подушка в помощь

К счастью, сейчас современные производители помогают женщинам пережить период беременности с большим комфортом, предлагая специальные подушки. Они выполнены с учетом физиологических особенностей женщины в данный период и позволяют найти комфортную позу для отдыха.

Можно приобрести две подушки и подкладывая одну под живот, а другую под колени, ища свой оптимальный вариант. А можно купить длинную подушку в форме банана, которая позволяет закинуть ногу во время сна на нее, что улучшает самочувствие и снимает основную нагрузку с поясницы и живота. Уже на последних неделях беременности, когда растущий живот не дает нормально дышать, подушка позволит занять удобное положение полусидя.

Помните, что беременность – эта ваша возможность набраться сил и полноценно отдохнуть перед самым ответственным периодом в своей жизни. Роды и первые недели ухода за младенцем потребуют от вас много энергии, поэтому здоровья вам и крепкого сна!

Как разделить беременность вашего партнера

Немногие беременные женщины верят, что их партнер действительно понимает, через что они проходят. И факт в том, что в большинстве случаев мы этого не делаем.

Мы об этом и говорим. Мы проявляем интерес. Мы сочувствуем. Читаем об этом. Но давайте посмотрим правде в глаза, наш опыт рождения ребенка довольно удален, пока мы не столкнемся с пеленанием и лишением сна. Мы никогда не узнаем поминутную, близкую к сердцу, невероятную реальность вынашивания ребенка во время беременности.

Но мы можем участвовать. Мы можем быть там, чтобы послушать первое сердцебиение, мы можем отказаться от ужина с вином, мы можем внимательно изучить списки детских имен и многое другое. Если ваш супруг (а) или партнерша (а) беременны, вот несколько дополнительных идей, как там быть.

Обратите внимание

Вы можете участвовать, будучи активным наблюдателем. Дайте партнеру понять, что вам нравится смотреть, как растет ее живот.

Почувствуйте, как ребенок пинает. Включите музыку и читайте своему малышу. Ведите дневник, чтобы записывать свои внутренние мысли и помогать думать о том, что вы хотели бы обсудить со своим супругом или партнером. Следите за еженедельным развитием вашего ребенка во время беременности – вы будете поражены.

Будь там

Постарайтесь успеть хотя бы на несколько посещений вашего партнера по дородовой помощи и задавайте вопросы. (Это показывает, что вы участвуете, а не просто сторонний наблюдатель.)

Не упустите шанс увидеть своего ребенка во время ультразвукового исследования. Если вашему партнеру сделают амниоцентез или другую процедуру для проверки на генетические дефекты, убедитесь, что вы там. И, конечно же, посещайте занятия по родовспоможению, чтобы вы могли принять участие в рождении своего ребенка.

Выздоравливайте тоже

Когда ваш партнер пытается изменить свою диету, отказаться от алкоголя, отказаться от продуктов, вредных для ребенка, и пить больше жидкости, вы можете поддержать ее, поделившись этими изменениями в образе жизни. Сократите употребление алкоголя или полностью откажитесь от него. Не курите. Проводите время вместе, гуляя или тренируясь. И постарайтесь изменить свои приоритеты, чтобы в целом у вас было больше времени вместе.

Делайте фото своей любимой в профиле на каждом месяце беременности, чтобы записывать, как меняется ее тело.По мере того, как беременность прогрессирует, она временами может чувствовать себя непривлекательной. Скажи ей, что она красивая.

Между тем, вы также можете обнаружить, что ваша сексуальная жизнь на какое-то время получит рейтинг PG. Если говорить о гормональных изменениях, боли в спине, утреннем недомогании и понятной озабоченности жизненными проблемами, то секс может пострадать. Или вашему партнеру это нравится больше, чем когда-либо. Как бы то ни было, катайтесь с этим – ее зов. (Прочтите о сексе во время беременности.)

Сделайте лишнюю милю

Ваш партнер может быть очень требовательным.Смирись с этим. Она делает всю тяжелую работу. По крайней мере, вы можете сделать покупки в магазине, отправить ей цветы и побаловать ее до 11 часов вечера. спрос на творог и клубничное варенье.

Запомни маршрут до больницы

Это может показаться очевидным, но если вы не уезжаете, когда у вашего партнера отходит вода, вы, вероятно, поедете в больницу для родов. Вот когда тускнеют клетки вашей памяти.

Чтобы избежать паники, когда наступит большой день, сделайте пробный запуск. Убедитесь, что вы знаете холодный маршрут.Ваш партнер оценит это, так как ей будет на одну вещь меньше беспокоиться.

Будьте партнером в труде

Будьте готовы поддержать ее. Запишите музыку, которую она хочет слышать во время схваток и других отвлекающих факторов, чтобы взять с собой в больницу вместе со своей больничной сумкой. Будьте готовы обнимать ее и тренировать, успокаивать и массировать, кормить ее ледяными чипсами и предлагать жидкости. Если вы готовы к этому, спросите своего врача или акушерку, можете ли вы «поймать» ребенка, то есть поддержать ребенка, когда он выходит из родовых путей, и перерезать пуповину.

Делайте покупки, разговаривайте и принимайте множество решений вместе

Ко времени рождения ребенка вы и ваш партнер уже должны были купить гардероб для новорожденных; подготовили детскую; купили и надежно установили автокресло (без него в больницах ребенка домой не отвезут), остановились на вариантах имени ребенка; и решила, делать ли обрезание, кормить грудью или из бутылочки, а также использовать ткань или одноразовые подгузники.

И вы думали, что вам нечего делать. Даже если вы оба передумаете позже, по крайней мере, вы начнете обсуждение.

Подготовьтесь к новой семейной жизни

Получите страховку жизни и составьте завещание, если вы еще этого не сделали. Создайте сберегательный фонд колледжа. Разберитесь с основами декретного отпуска. По возможности устройте себе отпуск (например, отпуск по семейным обстоятельствам или отпуск по уходу за ребенком), чтобы вы могли участвовать в уходе за ребенком в течение первых дней и недель после рождения.

Защита от детей в доме. Установите детектор дыма в детской и других ключевых комнатах вашего дома. И не забывайте о мелочах: ​​соберите меню на вынос из ваших любимых ресторанов и поместите их в удобную папку.(Вы будете удивлены, как часто вы будете их использовать.)

Наконец, подумайте о том, чтобы подарить вашему партнеру подарок, который она всегда будет помнить. В конце концов, она сама собирается сделать вам невероятный подарок.

10 неделя беременности | Живот, УЗИ и симптомы

Вы на 10 неделе беременности!

Это может показаться недолгим, но сейчас вы приближаетесь к концу первого триместра – и это повод для радости.

Это очень интересное время, и размышления о том, что вам нужно для ребенка, вероятно, сейчас в верхней части вашего списка, особенно если это ваша первая беременность.

Многие будущие мамы тратят много времени на планирование детской, выбирая детскую коляску или тип переноски. И как только вы откроете миру свой секрет, вы будете наводнены людьми, желающими знать, что еще вам нужно.

Может показаться, что на 10 неделе беременности это немного рано, но если вы еще не думали о реестре новорожденных, было бы неплохо начать его планирование.

Если детская книжка – не ваше дело, составьте список вещей, которые вам хотелось бы подарить, чтобы родственники и друзья знали, как помочь.

Неделя 10, когда сообщить о беременности

На 10 неделе вы, возможно, думаете о будущем и задаетесь вопросом, когда вы можете рассказать о беременности.

Нужны идеи? Посмотрите эти креативные видео с идеями объявления о беременности.

Некоторые женщины, возможно, уже поделились своими новостями. Другие любят подождать, пока им не сделают УЗИ затылочной прозрачности, между 11 и 14 неделями.

Некоторые женщины предпочитают подождать, пока снизится риск выкидыша.

Есть также много женщин, которые предпочитают держать новости о беременности при себе, пока не почувствуют, что готовы поделиться ими. Лучшим выбором для вас является любое время, когда вы сочтете нужным сделать объявление.

Вы можете прочитать 4 причины не ждать до 12 недель, чтобы объявить о беременности .

Может быть сложно скрыть тот факт, что вы на 10 неделе беременности, когда гуляете с друзьями, особенно если вы заботитесь о безопасности пищевых продуктов или о потреблении алкоголя.Ознакомьтесь с нашими советами, как скрыть тот факт, что вы не пьете!

Сколько месяцев на 10 неделе беременности?

На 10 неделе беременности вам может быть интересно, сколько вам месяцев.

Сейчас вы на двух с половиной месяцах беременности.

Это может показаться запутанным, но помните, что первый день беременности фактически считается первым днем ​​вашей последней менструации (LMP).

По мере того, как беременность будет прогрессировать, обязательно прочтите журнал BellyBelly «Симптомы беременности по неделям ».

На 10 неделе беременности еще не поздно составить план действий, чтобы понять, чего ожидать – сейчас и в будущем.

Живот на 10 неделе беременности, чего ожидать

Возможно, на этой неделе вы заметите, что что-то продолжает мешать, когда вы наклоняетесь.

Возможно, вы даже заметите крошечную 10-недельную детскую шишку, которая выскочила за ночь. На данный момент ваша матка размером с большой апельсин, и вы, возможно, только начинаете проявлять себя.

Вы, вероятно, будете знать об этом больше, чем кто-либо другой, так как это может быть трудно увидеть другим, особенно если вы еще не сказали им, что ожидаете.

Ваше тело уступает место вашему быстро растущему ребенку.

Это такое захватывающее время, когда ваш ребенок растет!

Ваша одежда, вероятно, начинает казаться немного тесной и неудобной в области талии.

Сейчас прекрасное время, чтобы купить себе новую одежду, которая будет соответствовать вашей изменяющейся форме и вашей шишке.

Не сходите с ума и пока не покупайте совершенно новый гардероб для беременных; Вам еще предстоит немало подрасти, прежде чем вы сможете носить одежду для беременных.

Кроме того, на 10 неделе беременности большинство женщин обнаруживают, что могут обходиться одеждой с эластичным поясом.

Прибавка в весе за 10 недель

Вам может быть интересно, сильно ли вы прибавите в весе в первом триместре. Большая часть вашего набора веса произойдет во втором и третьем триместрах, а не в первые 10 недель беременности.

В течение первого триместра отвращение к пище и тошнота при беременности, как правило, вызывают небольшое снижение веса или его сохранение на стабильном уровне.

У некоторых женщин в первом триместре наблюдается небольшая прибавка в весе. Это тоже совершенно нормально, и беспокоиться не о чем.

Набор здорового веса помогает обеспечить здоровую беременность и положительный опыт родов.

Симптомы 10-й недели беременности

Симптомы беременности, которые могут возникнуть на сроке до 10 недель беременности, включают:

• Усталость
• Утреннее недомогание
• Выделения из влагалища
• Изжога и расстройство желудка
• Вздутие живота и газы
• Запор
• Перепады настроения
• Видимые вены
• Утреннее недомогание
• Эпизодические головные боли.

Выделения из влагалища на 10 неделе беременности

Вы также можете заметить больше выделений из влагалища на 10 неделе беременности. Это связано с повышенным кровоснабжением области таза и влагалища, а также с гормональными изменениями в организме.

Эти увеличенные выделения из влагалища называются лейкореей, и это должна быть жидкая, молочная жидкость со слабым запахом.

Если жидкость имеет неприятный запах или имеет красный или любой другой цвет, обратитесь к своему врачу. Особенно важно получить дополнительную консультацию, так как у вас может быть инфекция, которая требует лечения.

Если у вас сильные выделения, можно использовать ежедневные прокладки или трусы для беременных.

Узнайте, как управлять выделениями при беременности в Выделения во время беременности – что нормально, а что нет .

Запор на 10 неделе беременности

Запор также может быть проблемой на 10 неделе беременности.

Исследование беременных женщин показало, что у женщин старше 35 лет, ведущих малоподвижный образ жизни и с ИМТ выше 24, более высокая распространенность запоров, особенно во втором триместре.

Во время беременности гормон прогестерон расслабляет кишечник и кишечник, что замедляет прохождение пищи. Это также может вызвать у вас усталость и небольшую вялость.

В результате ваше тело удаляет больше воды из стула, что приводит к его затвердеванию.

Обязательно пейте много воды в течение дня. Добавление в свой рацион определенных продуктов, таких как свежие фрукты и овощи, поможет продвинуть все вперед.

Если запор является постоянной проблемой, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать, как с этим справиться.

Перепады настроения на 10 неделе беременности

К сожалению, перепады настроения все еще существуют. Хорошая новость в том, что они начнут ослабевать, когда первый триместр подходит к концу, а вы начинаете второй триместр.

Ваши гормоны успокоятся, и вы не будете капризничать или плакать из-за мелочей – по крайней мере, до третьего триместра!

Хотите посмеяться? Просмотрите 10 способов узнать, что вы в первом триместре , чтобы посмеяться.

Видимые вены на 10 неделе беременности

Возможно, вы заметили, что ваши вены более заметны на определенных участках тела, например на животе и груди. Это еще более заметно, если ваша кожа светлая, но на более темной коже также будет видна сеть синих вен, которые выглядят как дорожная карта.

Это часть реакции вашего организма на усиление кровотока.

Во время беременности объем крови увеличивается до 50%. Из-за избытка крови в ваших венах должен быть более интенсивный кровоток, чем обычно, поэтому они более заметны.

Примерно на 10 неделе беременности у вас могут появиться некоторые новые симптомы беременности.

Боль в круглой связке на 10 неделе беременности

Вы можете заметить резкую колющую боль внизу живота или с одной или обеих сторон живота. Это называется болью в круглой связке.

Круглые связки, прикрепленные к матке, теперь растягиваются по мере роста ребенка.

Ваше тело вырабатывает гормон под названием релаксин, который позволяет вашим мышцам и связкам растягиваться, чтобы помочь в процессе родов.В то же время это может вызвать дискомфорт круглой связки, который может остановить вас.

Боль в спине на 10 неделе беременности

Вы также можете испытывать боли в спине во время беременности.

Если у вас нет онемения, стреляющей боли, покалывания или кровотечения, боль в спине – это нормальный дискомфорт при беременности.

Чтобы облегчить общий дискомфорт, избегайте резких и повторяющихся движений. Медленно меняйте позу и ежедневно делайте легкую растяжку. Поднимите ноги и убедитесь, что вы сидите прямо, чтобы уменьшить давление на таз и поясницу.

УЗИ 10 неделя беременности

На 10 неделе беременности вам могут предложить УЗИ.

В это время вы также можете выбрать неинвазивные пренатальные скрининговые тесты (НИПТ), которые являются разновидностью генетического тестирования.

Анализы крови обычно не нужны на ранних сроках беременности, кроме как в качестве инструмента для определения того, какая помощь вам может понадобиться.

Если вы решили пройти скрининговые тесты, их можно провести уже на 10 неделе беременности.

Тесты включают взятие образца крови для анализа ДНК вашего ребенка, которая попала в ваш кровоток. Анализы крови ищут признаки синдрома Дауна и других хромосомных аномалий.

Анализ крови проводится в дополнение к ультразвуку, который ищет дополнительные маркеры синдрома Дауна, такие как затылочная прозрачность (NT).

Два результата скрининговых тестов предоставляют информацию о здоровье, чтобы помочь определить ваш риск рождения ребенка с хромосомным заболеванием.

Вы можете выбрать, участвовать или не участвовать в этом скрининге, в зависимости от вашей индивидуальной ситуации и факторов риска.

Поговорите со своим врачом или генетическим консультантом о вашей конкретной ситуации и поймите свои риски и преимущества прохождения скрининга после 10-й недели.

Подробнее см. Сканирование прозрачности затылочной кости.

Что произойдет, если у меня повышенный риск?

Если скрининговый тест подвергает вас более высокому риску рождения ребенка с хромосомными аномалиями, такими как синдром Дауна, вам могут быть предложены дополнительные тесты.

Взятие пробы ворсин хориона (CVS) берет крошечный образец ткани плаценты, называемый ворсинками хориона.

Другой тест, называемый амниоцентезом, включает взятие пробы жидкости, окружающей вашего ребенка в матке.

Как образец ворсин хориона, так и амниоцентез имеют повышенный риск выкидыша.

Ваш лечащий врач должен проконсультировать вас о рисках и преимуществах этих тестов.

Spina bifida, дефект нервной трубки, который развивается на ранних сроках беременности, также может быть обнаружен во время этого УЗИ.Однако его чаще ищут во время сканирования аномалий, которое проводится во втором триместре, между 18 и 20 неделями беременности.

Фолат – важная защита от расщелины позвоночника. Пожалуйста, прочтите Фолиевая кислота для беременности – факты, которые вы ДОЛЖНЫ знать для получения дополнительной информации.

Ваш ребенок на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности развитие плода невероятно. Ваш ребенок действительно обретает форму. Все органы развились, и теперь они начинают функционировать.

Суставы вашего ребенка полностью развиты, а конечности могут сгибаться. Пальцы на руках и ногах сформированы, и у них выросли крошечные ногти.

На этой неделе беременности у вашего ребенка также начинают расти волосы.

У вашего ребенка крошечные зубные зачатки, формирующиеся в деснах, хотя вы не увидите молочных зубов, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев. Также начинает формироваться кость челюсти.

На 10 неделе беременности нервная система вашего ребенка начинает развиваться, а также крупные мышцы и пищеварительная система.Фактически, желудок вашего ребенка уже вырабатывает пищеварительные соки. И почки увеличивают диурез.

Ваш ребенок отрабатывает глотание, и, да, это означает глотание околоплодных вод. Конечно, жидкость для малыша безвредна. Но в нем много веществ, которые в конечном итоге образуют первый какал вашего ребенка. Это известно как меконий.

На 10 неделе беременности глаза вашего ребенка пока закрыты. Это помогает защитить их, пока они полностью не разовьются и не будут готовы к открытию.

Размер вашего ребенка в 10 недель

На 10 неделе беременности ваш ребенок размером с клубнику и весит около 14 унций (397 граммов).

Размер вашего ребенка на 10 неделе беременности составляет около 33 мм от макушки до крестца, поскольку на этой неделе обычно используется измерение от макушки до крестца, так как оно является наиболее точным. Вы можете увидеть это задокументировано в отчетах УЗИ как измерение CRL (длина от макушки до ягодиц). Он измеряет длину ребенка от макушки до нижней части туловища.

В течение следующих нескольких недель все тело вашего ребенка увеличится почти вдвое и начнет приобретать более узнаваемый человеческий облик.

Ваш ребенок развивается на этом этапе невероятно!

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННЫХ РОДОВ?
Вам нужно услышать Правда о естественном рождении…
МАКСИМАЛЬНО УВЕЛИЧИВАЙТЕ свои шансы на роды, которые вы хотите . .. МИНИМИЗИРУЙТЕ свои шансы на разочаровывающие или травмирующие роды. Почувствуйте себя БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ перед рождением… ГАРАНТИРОВАНО.
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!

10 неделя беременности: ваш желудок кажется полным

Но вы, вероятно, еще не беременны явно.

Теперь вы, вероятно, не уверены, стоит ли рассказывать семье и друзьям о беременности. Большинство людей изо всех сил стараются сохранить секрет.

«Многие люди не рассказали своим семьям и друзьям о большом событии, и, возможно, приятно иметь маленький секрет, о котором знают только вы, ваш любимый человек и маленький ребенок», – сказал акушерка Тон Дайран Смит, который был с 2002 года сотрудничает с родильным отделением ABC при университетской больнице Уллевол.

Прочтите эту статью на норвежском языке: Uke 10: Magen føles full

Внизу страницы вы найдете видео о том, каково быть беременным на этой неделе, а также обзор других статей из серии «Неделя беременности» за эту неделю.

Размер чернослива

На 10 неделе у плода есть голова с глазами, нос и рот, есть руки, ступни и небольшой скелет.

Его длина 31-42 миллиметра, а вес около пяти граммов.

Ребенок размером с чернослив. Матка размером с апельсин.

Глаза покрыты тонким слоем, который должен стать веками, но они открываются только между 5 и 7 месяцами.

Кишечник отступает в брюшную полость.

Представьте, что вы ростом всего от трех до четырех дюймов, но при этом такая полная!

Также прочтите: Наиболее частые жалобы на беременность

Неделя беременности 10 симптомы

К сожалению, тошнота еще не прошла.

Возможно, вы еще не беременны явно, но к 10 неделе ваш живот начинает увеличиваться в размерах. Растущая матка толкает вверх кишечник и мочевой пузырь, поэтому желудок может казаться очень полным.

Ваш кишечник также работает медленнее, что может вызвать вздутие живота.

Тот факт, что образуется больше околоплодных вод, также способствует ощущению сытости. В конце беременности от полутора до двух литров околоплодных вод – это нормально.

Теперь количество крови в вашем теле увеличится, и вы также заметите прибавку в весе. Теперь важно следить за тем, чтобы у вас была здоровая диета.

СОВЕТ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ДЛЯ МАМЫ:

Не уверены, следует ли вам рассказывать семье и друзьям, что вы растите свою семью? Многие люди думают, что им следует подождать до 12 недели, но не существует правила, которое бы так гласило.

Если у вас случится выкидыш, было бы неплохо иметь кого-нибудь, с кем можно было бы поделиться своими обидными чувствами.

Некоторые также думают, что утомительно скрывать беременность, лгать о неприятной тошноте или почему они внезапно перестают прикасаться к алкоголю. Конечно, это полностью зависит от каждого человека, и вам разрешено солгать, если вы хотите сохранить секрет на какое-то время.

Если вы еще этого не сделали, вы можете заказать первое обследование на беременность прямо сейчас. У вас, вероятно, много вопросов, поэтому, вероятно, будет разумно записывать их непрерывно, потому что легко забыть, что вам интересно, сидя в кабинете врача.

СОВЕТ ДЛЯ ПАПЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Начните исследовать, какое детское оборудование вам нужно и вы хотите купить, а какое нет. Если вы приняли собственное решение, легче отказаться от того, хочет ли будущая мама купить розовую коляску с непрактичными колесами или переноску для ребенка, с которой вы никогда не сможете появиться на публике.

Существует также много забавного и бесполезного оборудования, которое может сделать время ребенка более увлекательным, например, спидометр для коляски. И какое автокресло самое лучшее в мире?

Но, пожалуйста, подождите несколько недель, чтобы что-нибудь купить.

Посмотрите видео о том, каково быть беременным на 10 неделе здесь.

Прочтите также:

Беременность на 10 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вам не удается поправить джинсы. Ваша матка размером с большой апельсин, а ваш ребенок больше похож на абрикос.

Вы можете почувствовать вздутие живота, отрыжку или легкий ветерок – вы можете винить в этом свои гормоны! (см. «Избежание вздутия живота»).Женский гормон прогестерон просто выполняет свою работу и расслабляет мышцы матки, чтобы он мог расширяться вместе с растущим ребенком. Однако при этом мышцы пищеварительного тракта также становятся более расслабленными, что может привести к всевозможным симптомам, включая изжогу. Это особенно важно, если вы ждете близнецов.

Вздутие живота

Вы можете решить различные проблемы с пищеварением, от вздутия живота до отрыжки, изменив то, что вы едите. Попробуйте делать шесть небольших приемов пищи в день, не ешьте поздно вечером, ешьте медленно, пейте жидкость и избегайте курения и алкоголя.После еды может помочь небольшая прогулка. Некоторые женщины обнаруживают, что их симптомы возникают после употребления кофе или употребления жирной, острой и жирной пищи. Постарайтесь выяснить, какие у вас триггеры, а затем держитесь подальше! Больше советов здесь

Ранние симптомы беременности (в 10 недель)

Обратный отсчет начался до удачной 13-й недели. Это начало второго триместра, когда большинство ваших симптомов первого триместра начнут ослабевать.

Прямо сейчас ваши признаки беременности могут включать:

• крайняя усталость
• тошнота – узнайте о средствах от утренней тошноты
• перепады настроения
• металлический привкус во рту
• боль в груди
• расстройство желудка и изжога
• головная боль
• головокружение
• новых симпатий и антипатий к еде и напиткам – кому нравится каша с солеными огурцами? Вы можете прочитать наши советы по поводу странной тяги к беременности здесь.
• обострение обоняния
• белые молочные выделения из влагалища при беременности
• светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, немного напоминающие менструальные боли
• потемнение кожи лица или коричневые пятна – это называется хлоазмой или «маской беременности».
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

И еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы, поговорите со своей акушеркой или врачом – они готовы вас поддержать.

10 неделя беременности – все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 10 неделе?

Если бы вы могли видеть их лицо, вы бы теперь могли видеть верхнюю губу и две крохотные ноздри в носу.

Глаза вашего ребенка уже могут реагировать на свет. Их веки полузакрыты и полностью закроются через несколько дней.

Их челюстная кость развивается и уже содержит все их молочные зубы.

Ультразвуковое сканирование на этом этапе покажет, что ваш ребенок делает небольшие резкие движения.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Симптомы беременности на 10 неделе

Расстройство желудка и изжога

Ваша пищеварительная система замедляется, что может вызвать вздутие живота или несварение желудка и изжогу.

У вас судороги?

Спазмы менструального типа на ранних сроках беременности не являются чем-то необычным, поскольку плод оседает на стенке матки.Это также может вызвать кровянистые выделения. Хотя это может быть безвредно, обратитесь к врачу, если у вас есть кровотечение.

Есть головная боль, головокружение или спазмы и приливы?

Узнайте больше о 10 распространенных жалобах на беременность (и о том, как их избежать).

Заметили больше выделений из влагалища?

Ваше тело во время беременности полно сюрпризов, некоторые из них неприятнее, чем другие.

Незначительное увеличение выделений / жидкости во время беременности – это нормально.Вы можете обнаружить, что это жидкость молочного цвета со слабым запахом, и это нормально. Ваше тело выделяет выделения, чтобы предотвратить проникновение инфекций из влагалища в матку.

Однако, если у вас зеленые, желтые или коричневые выделения или если у вас кровотечение, вам следует обратиться к акушерке. Узнайте больше о выделениях из влагалища.

Что делать на 10 неделе

Вполне вероятно, что у вас уже была назначена запись! Если нет, не волнуйтесь. Визит по бронированию обычно происходит на сроке от 8 до 12 недель беременности.

Если у вас еще не было своего, не забудьте попросить у акушерки форму бесплатного рецепта (FW8), чтобы вы могли подать заявление на получение справки NHS «об освобождении от беременности».

Остались ли у вас вопросы без ответа? Вы можете посетить нашу страницу о записи; или

• введите свой вопрос в строку поиска, чтобы просмотреть информацию о беременности; или
• попросите одну из наших акушерок, которая будет здесь, чтобы поддержать вас с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Вы можете связаться с ними на нашей странице в Facebook или по электронной почте.

В ближайшие несколько недель у вас будет первое ультразвуковое исследование!

Первое сканирование может стать эмоциональным переживанием, поскольку вы впервые увидите своего ребенка.

Это также:

• подтверждает предполагаемую дату родов, посмотрев на размер вашего ребенка
• мужчина, посмотрите, есть ли у вас более одного ребенка
• можно использовать с сканированием затылочной прозрачности для проверки риска развития у ребенка синдрома Дауна, синдрома Эдварда и синдрома Патау.

Мифы о беременности

Летать, красить волосы и заниматься сексом во время беременности? Найдите ответы на 10 самых неверно истолкованных мифов о беременности.

Откройте для себя 10 самых распространенных мифов о беременности.

10-я неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

10-я неделя беременности, внутриутробное развитие

10 неделя беременности приносит много развития! Связки и кости ребенка начинают формироваться – вот почему потребление кальция сейчас так важно.Их суставы тоже работают, что позволяет им свободно двигать руками и ногами.

К 10 неделе беременности жизненно важные органы ребенка развиваются и начинают работать. Печень ребенка вырабатывает эритроциты. Крошечные ручки и ножки вашего ребенка больше не перепончатые, и на каждом пальце начинают появляться маленькие ногти.

Кожа ребенка полупрозрачная, виден позвоночник. Нервы также начинают расти от позвоночника. Его голова велика по сравнению с его телом, поскольку мозг ребенка быстро развивается.Под деснами ребенка начинают формироваться крошечные зубки. Ребенок переваривает и мочится большое количество околоплодных вод, а это значит, что почки тоже работают.

В 10 недель черты лица ребенка становятся более выраженными, чем когда-либо прежде. Его глаза могут реагировать на свет, а веки почти полностью сформированы. Они скоро полностью закроются и откроются снова во втором триместре.

10 неделя беременности, вероятно, хорошее время, чтобы подумать о своей одежде для беременных.Хотя ваша шишка все еще крошечная, вы, вероятно, уже будете толще в середине. Набрать вес к этому моменту беременности – это нормально, хотя большая часть прибавки в весе наступит позже.

Живот на 10 неделе беременности

До беременности ваша матка была похожа на грушу. Теперь, когда вы находитесь на 10-й неделе беременности, ваша матка размером с апельсин.

Несмотря на то, что вы можете немного показаться, ваша матка все еще достаточно мала, чтобы ее удерживал таз.К 12 неделе он вырастет из таза и продолжит расти по мере развития беременности.

Симптомы беременности на 10 неделе

На 10 неделе беременности вы, вероятно, все еще испытываете некоторые симптомы беременности в первом триместре. В некоторых случаях эти симптомы могут уже уменьшаться, в то время как другим женщинам придется немного подождать, чтобы найти облегчение.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов беременности на 10-й неделе включают:

• Растущая грудь: к настоящему времени, очень вероятно, что в ваших обычных бюстгальтерах не хватит места для вашей груди.Они готовятся кормить вашего ребенка грудью, и сейчас неплохо было бы поискать новые бюстгальтеры.
• Частое мочеиспускание: Поскольку ваша матка становится больше, давление на мочевой пузырь увеличивается. Гормональные изменения также увеличивают приток крови к почкам, заставляя вас чаще мочиться.
• Утреннее недомогание: этот симптом может исчезнуть на этом этапе вашей беременности. Но для других облегчение наступит во втором триместре.
• Колебания настроения: ваши гормоны работают сверхурочно, чтобы сохранить беременность, что объясняет, почему ваши эмоции могут сказываться на вас.
• Выделения из влагалища: Ваши гормоны и повышенный кровоток могут вызвать лейкорею, которая представляет собой просто прозрачные выделения из влагалища без запаха. Не волнуйтесь, эти выделения – это способ вашего организма избавиться от бактерий и обезопасить вашего ребенка.
• Вены большего размера: Вы можете видеть синие линии на груди, животе, руках и даже ногах.Объем вашей крови увеличивается до 50% во время беременности, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества.
• Усталость: О да, чувствовать усталость на 10-й неделе беременности – это нормально. Этот симптом должен уменьшиться примерно во втором триместре.

Живот 10 недель беременности – чего ожидать

Первый триместр может быть непосильным, особенно если вы никогда раньше не были беременны. Знание , чего ожидать от во время беременности, поможет вам справиться с физическими и эмоциональными американскими горками в следующие несколько месяцев.

Вы уже на двух с половиной месяцах беременности на отметке 10 недель, и у вас осталось чуть больше 6 месяцев. В это время симптомы могут быть в полном разгаре , или вы можете не испытывать ничего особенного. И оба абсолютно нормальные.

Каждая женщина особенная и неповторимая , включая ее опыт беременности. Не у всех женщин одни и те же признаки или симптомы от беременности до беременности. Тем не менее, давайте глубже рассмотрим некоторые из ожидаемых 10-недельных беременностей.

Источник изображения: babytalk.sg

Живот на 10 неделе беременности

Если вы в последнее время не смотрели на свое только что беременное тело и живот на 10 неделе беременности, сделайте глубокий вдох, снимите одежду и сделайте это .

Возможно, вы уже набрали примерно 1–4 фунта, что составляет при целевых для первого триместра. Во втором триместре и позже вы, вероятно, наберете фунт в неделю.

На 10 неделе беременности может быть заметен рост живота .Это потому, что ваша постоянно растущая матка размером с грейпфрут. Но не паникуйте, если вы еще не заметили шишку через 10 недель, рано или поздно вы это сделаете.

Помните, что с шишкой вашего ребенка почти все нормально . Некоторые женщины выступают раньше; другие появляются позже, в зависимости от их роста, веса и телосложения.

Источник изображения: community.whattoexpect.com

Симптомы

Вы все еще можете встретить некоторые из этих забавных и не очень забавных симптомов.Вот общие 10-недельные признаки беременности.

Тошнота и рвота

Утреннее недомогание может стать вашей реальностью. Если у вас есть отвращение к еде, вы можете почувствовать полное отвращение от вида, запаха или даже мысли о конкретной пище.

Не видите ничего, кроме салата из макарон? Ничего страшного, если это твой ужин, а пока, каждый вечер. Самым важным является то, чтобы вы оставались хорошо гидратированными, и не подавали пищу.

Боль, опухшая грудь

Прогестерон заставляет ваши молочные протоки работать на высшем уровне, делая грудь нежной, а бюстгальтеры тугими.Это замедлится во втором триместре, а затем ускорится прямо перед родами.

Боль в пояснице

Боль в спине часто встречается на 10 неделе беременности. У мышц спины могут возникнуть проблемы с переключением между гормонами и расширяющейся маткой. Попробуйте спать на своей стороне . Также помните, что балетки могут дать отдых вашей спине.

Запор

Запор нарастает в первом триместре. Выберите любимых пищевых продуктов с клетчаткой (курага, малина или миндаль) и регулярно перекусывайте ими.

Не забывайте пить много воды , так как клетчатка не работает в вашем организме без гидратации. Профилактика запоров также позволяет избежать геморроя, который часто встречается при беременности из-за постоянного напряжения.

Поговорите со своим врачом о замене витамина для беременных ; иногда железо с высоким содержанием железа приводит к запорам.

Перепады настроения

Вы все еще можете чувствовать себя немного более капризным или более плачущим, чем обычно.Поскольку организм продолжает приспосабливаться к гормонам первого триместра, перепада настроения являются частью курса.

Вы должны стараться достаточно отдыхать , регулярно и правильно питаться и избегать стрессовых ситуаций (если это возможно). Но иногда вы ничего не можете сделать, кроме как рыдать под фильмом Netflix и с нетерпением ждать второго триместра, когда гормоны выровняются.

Выделения из влагалища

Скажем прямо: когда вы беременны в течение 10 недель или когда вы беременны, могут быть какие-то неожиданные выделения.

Важно понимать, что такое совершенно нормальные выделения из влагалища и к чему стоит обратиться к врачу.