Голодные боли желудка: Голодные боли в желудке, причины, лечение, симптомы заболевания

Постоянный голод и боль в желудке. По какой причине в желудке возникают голодные боли? Голодная боль в желудке

Один мудрец древности сказал, что боль – сторожевой пес здоровья. Тем самым он имел в виду, что таким образом организм сигнализирует о неполадках, которые нужно устранить.

Причину гастралгии нужно отыскать, а не купировать ее едой

Некоторые острые боли требуют немедленного обращения к хирургу или другому специалисту, другие могут лечиться и в домашних условиях. Каковы же причины голодных болей в желудке, что делать при их появлении?

Иногда человек просыпается ночью, чувствуя голодные боли в желудке. Или желудок начинает болеть за день, когда люди голодают. Эту ситуацию можно повторить регулярно. Обычно люди не обращают внимания на боль от голода, потому что ее легко удалить. Маленькие закуски, куки, закуски позволяют снимать боль. Но это легкомысленное отношение опасно, потому что голодная боль в желудке может быть симптомом серьезного заболевания.

Болезни, которые разрывают голод. Запущенный гастрит; Язва желудка; Язва двенадцатиперстной кишки; Дуоденит; Поражение червей. Кроме того, иногда голодные боли проявляются при аппендиците, инфаркте миокарда. Причину боли можно покрыть и во время беременности, гормональные нарушения. Чтобы уточнить, почему возникает боль в голодном желудке, можно при рассмотрении сопровождающих признаков. Появление изжоги, отрыжка, вздутие живота, диарея, запоры, тошнота и рвота указывают на тяжелые поражения желудочно-кишечного тракта.

Почему при голоде возникают гастралгии

Под выражением «голодные боли» понимают болевой синдром, который отвечает трем основным условиям:

1. развивается через 6-7 часов после еды;
2. появляется после того, как человек ощутит, что проголодался, или одновременно с этим;
3. устраняется приемом пищи или даже воды, даже в минимальном количестве.

Аналогами гастралгий при длительном голодании являются те, которые возникают в ночное время.

Какие лекарства обычно назначают?

Голодная боль указывает на серьезные заболевания, поэтому первая атака должна стать поводом для необыкновенного визита. Точный диагноз может поставить специалиста только после детального обследования. Он назначит соответствующее лечение. После того, как обследование установило истинные причины голодающих, ваш врач может принять решение о методах и способах лечения. В основном назначают болеутоляющие средства для облегчения состояния и устранения боли в желудке.

В случае, когда причиной боли желудка является повышенная секреция соляной кислоты, назначающие препараты, уменьшая ее выделение. Это наркотики, такие как омепразол или пантопразол. Если боль вызвана спазмом стенок желудка, это требует использования спазмолитиков.

Как определить, что болит

Предупреждение! Основная причина гастралгий при длительном отсутствии в животе пищи, – дефект стенки верхних отделов пищеварительного тракта, и чаще всего – двенадцатиперстной кишки или конечных отделов желудка, в виде эрозии или язвы. Для язвенной болезни желудочного дна и тела более характерен болевой синдром, развивающаяся вскоре после приема пищи.

Иногда боль возникает из-за отказа двигательной функции стен или сфинктера желудка. Это сопровождается множеством неприятных симптомов, таких как отрыжка, изжога, ощущение полноты, диарея. В этом случае для нормализации моторики желудка и облегчения боли также назначаются лекарства, такие как метоклопрамид.

Как помочь себе с болью в желудке?

Конечно, лекарственные средства для лечения должны появляться только после назначения специалиста. Но вы можете в дальнейшем поддерживать свое тело и снимать болезнь во время обследования. Чтобы успокоить такую ​​боль, вам нужно следовать диете. Исключить из рациона все острые, кислые, соленые, жареные продукты, свести к минимуму использование специй. Из жирного мяса и рыбы, масло тоже придется отдать. Лучше всего приготовить на пару или кипятить, съесть их тепло. Сырые овощи и фрукты, чтобы заменить вареные, цитрусовые и кислые яблоки Анни.

Болевой синдром при язвенной болезни имеет такие характеристики:

• располагается в области «под ложечкой» – между двумя реберными дугами;
• возникает ночью или утром, при длительном периоде после еды;

Голодные боли в желудке: причины, лечение, диета

Боли в желудке

Голодные боли в желудке часто ассоциируются с гастритом. На самом деле они являются признаками и других заболеваний органов ЖКТ. И в любом из этих случаев гастралгию (а именно так называют подобные ощущения) нельзя оставлять без внимания.

Конечно, чувство голода вызывается и большим перерывом между приемами пищи. Так что важно научиться различать, когда это действительно патология, а когда просто голод.

1

Характеристика болей

Болевые ощущения при гастралгии имеют отличительные черты:

1. 1. Болевой синдром появляется в утреннее время, а также через несколько часов после еды, то есть теоретически, когда возникает чувство голода.
2. 2. В отличие от истинного голода, такие боли относительно легко можно унять с помощью небольшого количества воды или молока. Иногда они возникают и по ночам.

Гастралгия означает, что в желудке протекают воспалительные процессы. Боли при этом носят разный характер. Чаще всего они локализуются в межреберных дугах, и тогда говорят, что они появляются “под ложечкой”. Иногда это довольно резкие ощущения, но в целом проявляться они могут по-разному – как ноющие, пекущие, стреляющие, может появляться и ощущение жжения. Боли бывают настолько сильными, что человек рефлекторно пытается найти такую позу, в которой они бы чувствовались меньше.

Основные причины появления голодных болей можно свести к следующему:

1. 1. Наличие воспалительного процесса, спровоцированного вредоносными бактериями Helicobacter pylori, которые активно размножаются на слизистых оболочках.
2. 2. Повышение в несколько раз уровня соляной кислоты. Париетальные клетки, которые вырабатывают это соединение, достаточно активно работают и в ночное время.
3. 3. Усиление раздражимости нервных рецепторов, которые проходят к клеткам стенок верхних участков ЖКТ.
4. 4. Появление мышечного спазма, который захватывает участок возле язвы или эрозии.
5. 5. Нарушение двигательной активности органов пищеварительной системы.

Очень часто причины появления болей связаны с тем, что в рационе человека просто недостаточно продуктов и слабощелочных напитков, которые могли бы частично нейтрализовать агрессивную кислотную среду. И, наоборот, может присутствовать много продуктов, провоцирующих повышение кислотности – маринованные овощи, кислые фруктовые соки и т. д.

Почему боль в желудке отдает в спину: возможные причины и методы лечения

2

Гастралгия в левом и правом подреберье

Желудок находится возле левого подреберья. Здесь расположены поджелудочная железа и часть толстого кишечника. Но сюда же иррадируют сердечные боли, поэтому столь важную роль играет дифференцированная диагностика.

При описании клинической картины важны все возникающие симптомы. Если дискомфорт чувствуется только в левой части, и в основном боли появляются по утрам, могут сопровождаться всеми диспепсическими признаками (отрыжкой, изжогой, тошнотой и т. д.), ситуация говорит о том, что происходит формирование эрозивного или язвенного дефекта стенки желудка или двенадцатиперстной кишки. Так бывает, например, при гастрите. Причем необязательно повреждение локализуется именно на этом участке. Место его проявления связано и с особенностями иннервации органов ЖКТ.

Практически все болезни воспалительного характера, поражающие поджелудочную железу, сопровождаются болями в левом подреберье. Но хотя они по ощущениям и напоминают голодные, такая боль возникает сразу после еды, особенно, если пища была слишком жирной и острой.

Бывает и так, что в желудке уже сформировалась язва. Тогда гастралгия возникает слева и образуется через пару часов после приема пищи, то есть не всегда такие боли можно охарактеризовать как голодные.

Если болевые ощущения концентрируются где-то между ребрами, причины могут быть самыми разнообразными. Иногда их вызывают заболевания опорно-двигательного аппарата, в основном позвоночника или мышц. В таком случае боли появляются не после еды и не натощак – они привязаны к двигательной активности. Кардиалгия (сердечная боль) тоже ощущается в подреберье слева. И точно так же боли в этом случае привязаны не к приему пиши, а к нагрузкам.

Гастралгия в правом подреберье связана с развитием гастрита или язвы. Правая локализация встречается реже, но бывают и такие случаи. В правом подреберье боли появляются потому, что довольно большая поперечно-ободочная кишка немного разворачивает желудок, он смещается вправо и возникает другая локализация болевых ощущений.

Если пациент чувствует боли в животе справа, возможно, у него увеличена селезенка или расширен антрум желудка. Иногда боли свидетельствуют о формировании язвы. Причем в случае, когда они локализуются справа, то обычно появляются сразу после приема пищи или с небольшим временным промежутком.

Основные причины дискомфорта в желудке и методы лечения

3

Основные принципы лечения

Симптоматическое лечение болей само по себе не дает эффекта. Только комплексная терапия исправит ситуацию. Используются средства медикаментозной терапии, и одновременно назначается лечебная диета. Дело в том, что очень часто голодные боли в желудке провоцируют заболевания, которые вызваны неправильным питанием.

Причины и методы лечения опоясывающей боли в районе спины и желудка

3.1

Диета

Растительная пища, содержащая грубую клетчатку, черный хлеб, мясные консервы, острые соусы, жирные блюда – все это провоцирует появление боли. Отварное мясо нежирных сортов и цельномолочные продукты отодвигают появление болей или даже предотвращают их, поскольку обладают большой щелочной буферностью.

Появление ранних болей иногда даже вызывает у пациента страх перед приемом пищи, аппетит снижается, человек отказывается от еды. Так что диета в данном случае направлена на нормализацию ситуации. Важную роль играют соблюдение режима труда и отдыха, дробное питание, при котором перерывы между приемами пищи выдерживаются не дольше 3-4 часов, соблюдаются небольшие объемы порций.

При гастрите пища подается в жидком и полужидком виде. Допускается только отваривание продуктов и приготовление их на пару, жареные блюда под строгим запретом.

Во многом это касается и питания при дуодените, который сопровождается голодными ночными болями. При нем советуют облегчать состояние жидкой или молочной пищей или хотя бы кашами и пюре мягкой консистенции. Из мясного или рыбного фарша делают паровые котлеты или запеканки.

3.2

Медикаментозная терапия

Целями медикаментозной терапии являются:

1. 1. Приведение в норму моторики ЖКТ. Для этого используются такие препараты, как Метоклопрамид и Церукал.
2. 2. Снятие спазма. Для этого применяются спазмолитики. В отличие от нестероидных противовоспалительных средств, такие лекарства, как Но-шпа или Дротаверин, не размывают картину заболевания и дают возможность облегчить состояние пациента.

Для понижения секреции соляной кислоты рекомендуются такие средства, как Омепразол, Ланспопразол и другие.

Если боли вызваны гастритом бактериального происхождения, то необходимо пройти курс антибиотикотерапии. Такие средства назначаются в индивидуальном порядке, поскольку у разных людей восприимчивость хеликобактерной инфекции к тому или иному средству отличается. В основном это препараты вроде Амоксициллина и Кларитромицина, но могут быть прописаны и другие средства.

3.3

Народные средства

Лечение народными средствами зависит от того, какое именно заболевание вызывает описанные симптомы. При гастрите особой популярностью пользуются:

1. 1. Оливковое масло. Нужно брать нерафинированное. Каждое утро до завтрака рекомендуется выпивать пару стаканов не теплой, но и не холодной чистой воды, чтобы “разбудить” пищеварительную систему, а затем принять 1 ст. л. оливкового масла. При необходимости процедуру можно повторить еще дважды перед едой, но не чаще, поскольку масло обладает желчегонным эффектом.
2. 2. Цветочный мед, желательно акациевый. Если нет аллергии, то каждый день нужно утром и вечером перед едой съедать по 1-2 ст. л. природного лекарства, запивая его теплой, но не горячей водой. Через 15 минут после этого можно завтракать или ужинать. Курс лечения составляет месяц.
3. 3. Травяной сбор. Делается на основе травы тысячелистника, крапивы, зверобоя, подорожника, корня валерианы и цветов календулы и ромашки (все по 1 ч. л.). Ингредиенты нужно смешать, измельчить, залить литром кипятка, поставить смесь на огонь, довести до кипения и оставить на медленном огне еще на 1-2 минуты. Затем настоять до тех пор, пока средство не остынет, процедить и пить по половине стакана за полчаса до еды три раза в день.

Иногда мед принимают не в чистом виде, а смешанным с молоком – 1 ч. л. на стакан, не больше. Это помогает понизить высокий уровень кислотности в желудке.

90000 Causes, Management, When to Seek Help, and More 90001 90002 You’ve probably experienced gnawing, painful feelings in your stomach at some point, in the upper left side of your abdomen. These are commonly known as hunger pangs. Hunger pangs, or hunger pains, are caused by strong contractions of the stomach when it’s empty. This uncomfortable sensation is often accompanied by hunger, or the desire to eat. 90003 90002 Despite being called “hunger” pangs, these pains do not always indicate a true need to eat.They may be caused by an empty stomach and a need or hunger to eat, or they may be caused by your body being in a routine of eating certain amounts of food or eating at specific times of day. 90003 90002 Each person’s body is unique. Some people do not feel the need to eat as often or like to feel as full. Others experience hunger pangs more quickly if they have not eaten recently. There is not a set amount of time after which hunger pangs may begin. Almost all people will experience hunger pangs if they go long enough without eating or drinking.90003 90002 Hunger pangs may be your body’s way of telling you that it needs more nutrients. You may also experience hunger pangs because your stomach has become accustomed to a certain feeling of fullness. 90003 90002 The stomach is a muscular organ that is capable of stretching and collapsing. When it’s stretched by food and liquid, you tend to feel full. When it’s been a long time since you last ate or drank, your stomach is flatter and may contract, causing you to experience hunger pangs. 90003 90002 Numerous factors affect your feelings of hunger, including: 90003 90014 90015 hormones 90016 90015 your environment 90016 90015 the quantity and quality of food you eat 90016 90015 lack of sleep 90016 90015 stress or anxiety 90016 90015 your brain’s desire for a pleasant eating experience 90016 90027 90002 You may also experience hunger pangs because you need to eat a diet higher in essential nutrients.90003 90002 Hunger pangs are rarely caused by a medical condition. If you’re experiencing ongoing or severe abdominal pain, you should contact your doctor for help. This is especially true if the hunger pangs are accompanied by other symptoms such as: 90003 90002 Symptoms of hunger pangs typically include: 90003 90014 90015 abdominal pain 90016 90015 a “gnawing” or “rumbling” sensation in your stomach 90016 90015 painful contractions in your stomach area 90016 90015 a feeling of “emptiness” in your stomach 90016 90027 90002 Hunger pangs are often accompanied by symptoms of hunger, such as: 90003 90014 90015 a desire to eat 90016 90015 a craving for specific foods 90016 90015 a tired or lightheaded feeling 90016 90015 irritability 90016 90027 90002 Hunger pangs typically subside with eating, but they can subside even if you do not eat.Your body is capable of adjusting to what it feels is necessary for stomach fullness. Over time, the contractions of your stomach will lessen. However, if you are not eating enough to get essential nutrients, it will be harder for your hunger pangs to go away. 90003 90002 Hunger pangs can be especially difficult to deal with when you’re trying to follow a diet. Here are some ways to alleviate your hunger pangs so you can stay on track with your health goals. 90003 90014 90015 Try eating smaller, more frequent meals.Your total caloric intake, not your meal frequency, is what affects weight loss or gain. Eating smaller portions more frequently throughout the day can help reduce uncomfortable feelings of hunger. 90016 90015 Make sure you’re eating a nutrient-dense diet. Eating more lean protein, whole grains, legumes, fruits, and vegetables will give your body the nutrition it requires, which can help prevent hunger pangs. 90016 90015 Eating higher volume foods (think green leafy vegetables or foods high in water content like soup) and foods high in fiber can help you feel full for a longer period of time.90016 90015 Drink plenty of water to stay hydrated. 90016 90015 Get enough sleep. A good night’s sleep helps keep in balance the hormones that influence your feelings of hunger and fullness. 90016 90015 Try focusing on and enjoying each meal as you eat it. Intentionally remembering the food you’ve eaten each day may help reduce feelings of hunger. 90016 90015 Distraction can help alleviate hunger pangs. Try reading, talking with a friend, working on a project that interests you, putting on loud music, brushing your teeth, taking a walk, or visualizing your health goals.90016 90027 90002 Hunger pangs are usually a normal response to an empty stomach. You may wish to consult your doctor if you experience hunger pangs after eating a balanced meal, if you feel like you can never eat enough, or if you experience other symptoms with your hunger pangs such as: 90003 90002 Hunger pangs are a common bodily response to an empty stomach. They’re often a sign of hunger, but may also be related to eating habits. 90003 90002 If you’re trying to follow a diet, there are ways to prevent and alleviate hunger pangs so you can continue to reach your health goals.90003 90002 Hunger signs are rarely a sign of a medical condition, but there are times when you might consider seeking medical attention. 90003.90000 7 causes and how to alleviate them 90001 90002 Hunger pangs, or hunger pains, are a natural reaction to an empty stomach. They cause a gnawing feeling or an empty sensation in the abdomen. 90003 90002 But hunger pangs can happen even if the body does not need food. Several other situations and conditions can lead to hunger pangs, including: 90003 90002 Read on to learn more about hunger pains and discover how to ease them. 90003 90002 People get hunger pangs or hunger pains for several different reasons.Seven reasons are explained here: 90003 90010 1. Hunger hormone 90011 Share on PinterestThe release of ghrelin in the body, dehydration, and a person’s emotional state can cause hunger pains. 90002 The brain triggers the release of a hormone called ghrelin in response to an empty stomach or in anticipation of the next meal. 90003 90002 Ghrelin signals the body to release stomach acids to digest food. If food is not consumed, the stomach acids begin to attack the lining of the stomach, causing hunger pains.90003 90002 Studies have shown that ghrelin increases hunger by up to 30 percent when it is administered to adults. 90003 90010 2. Quality of food eaten 90011 90002 Hunger pangs can happen even when the body does not need calories. 90003 90002 This is because ghrelin interacts with insulin, the hormone that regulates blood sugar. Falling levels of insulin cause ghrelin, and therefore hunger, levels to rise. 90003 90002 Junk food contains high amounts of sugar and simple carbohydrates. Eating it causes a spike in insulin levels, followed by a quick drop.Ghrelin then increases, even though the food was consumed only an hour or so beforehand. 90003 90002 In this way, eating even large amounts of poor quality food can increase hunger and cause the pang response in the body. 90003 90010 3. Dehydration 90011 90002 Many people can not tell the difference between hunger and thirst because the symptoms are so similar. 90003 90002 Thirst can cause symptoms, such as: 90003 90034 90035 stomach pains 90036 90035 shaking 90036 90035 irritability 90036 90035 lightheadedness 90036 90043 90010 4.The environment 90011 90002 Some people experience pangs in response to smells and sights. Many people have a physical response to the smell of freshly baked goods or cooking. Images of food on T.V. or online can also cause the mouth to water. 90003 90002 Although this type of hunger may not be based on a need for food, it causes very real physical symptoms, including hunger pains. 90003 90010 5. Lack of sleep 90011 90002 Overeating and excess weight have long been associated with sleep deprivation.It appears that hunger pains may be linked to a lack of sleep or poor-quality sleep. 90003 90002 Lack of sleep increases the effects of a chemical that makes eating sweet, salty, and high-fat foods more appealing, a 2016 study suggests. 90003 90002 The sleep-deprived study participants ate a meal containing 90 percent of their daily calories but were unable to resist junk foods just 2 hours later. 90003 90010 6. Emotional state 90011 90002 People may mistake their brain signals for food as hunger pains in some cases.This situation can occur when someone is in a heightened emotional state. 90003 90002 Research suggests that stress and other negative emotions can make it seem like the body urgently needs food, even when it may not. 90003 90002 A rumbling or growling stomach can sometimes help distinguish between emotional and physical hunger. The noises can only be heard when the stomach is empty. 90003 90010 7. Medication and medical conditions 90011 90002 Hunger pangs may be caused by medical conditions in rare cases.This is true for people with diabetes, as hunger increases when blood sugar crashes. 90003 90002 It can indicate an infection or digestive illness that requires medical attention if pains occur alongside other symptoms. Look out for symptoms, such as: 90003 90002 Some medications, including certain antidepressants, may interfere with hunger signals and ghrelin release. 90003 Share on PinterestSymptoms of hunger pains may include tiredness, irritability, and lightheadedness. 90002 Hunger pains feel like a gnawing or rumbling in the stomach.They may also present as contractions or the feeling of emptiness. 90003 90002 Other symptoms may include: 90003 90034 90035 cravings for certain foods 90036 90035 tiredness 90036 90035 lightheadedness 90036 90035 irritability 90036 90035 strong desire to eat 90036 90043 90002 Once food is consumed, hunger pains and other hunger symptoms usually go away. The stomach adjusts to this new level of fullness (or emptiness), so they may even subside without eating anything. 90003 90002 Research on mice has found that there is an instinctive desire to reduce hunger pangs and other hunger signals.Certain neurons in the brain kick in to fuel appetite once a certain amount of bodyweight has been lost. 90003 90002 This may explain why it is challenging to stick to a diet when experiencing hunger pains. 90003 90002 There may be other ways to control hunger pangs while losing weight even though the researchers suggest that manipulating these neurons will help people maintain their diets. 90003 90002 To alleviate hunger pains, especially when dieting, people can try the following: 90003 90010 Eat at regular intervals 90011 90002 Ghrelin is released in response to what someone’s usual mealtimes are.90003 90002 Sticking to a schedule will ensure food reaches the stomach in time to meet the stomach acid released in response to ghrelin spikes. 90003 90002 It can also be helpful to carry healthful, low-calorie snacks, such as fruit and nuts, when outside the home, in case it is not possible to eat a full meal at a designated meal time. 90003 90010 Choose nutrient-dense foods 90011 Share on PinterestEating healthful foods including whole grains, fruits, and vegetables, are recommended to alleviate hunger pains.90002 Avoid insulin dips by choosing healthful food options instead of processed ones. 90003 90002 Eat balanced meals that contain: 90003 90034 90035 lean protein, such as beans, lentils, and skinless poultry 90036 90035 whole grains, including brown rice, oats, quinoa, and whole-wheat products 90036 90035 fruits and vegetables, including fresh, frozen, and canned (without added sugar) 90036 90035 healthful fats, found in avocados, olives, nuts, and seeds 90036 90035 low-fat dairy products or dairy alternatives 90036 90043 90002 A person should try to limit the intake of foods that are high in sugar, salt, saturated fats, and trans fats.Refined carbohydrates, including white bread and white pasta, should be eaten in moderation or not at all. 90003 90010 Fill up on low-calorie foods 90011 90002 Some low-calorie foods are considered high-volume, meaning they take up space in the stomach yet do not contribute to weight gain. 90003 90002 A full stomach will cause levels of ghrelin to drop, which alleviates hunger pains. High-volume, low-calorie foods include: 90003 90034 90035 salads 90036 90035 raw or lightly steamed green vegetables 90036 90035 homemade vegetable soups 90036 90035 green smoothies 90036 90043 90010 Stay hydrated 90011 90002 Sip water throughout the day.Aim to drink 8 glasses daily. Limit diuretic drinks, such as caffeine and alcohol, which contribute to dehydration. 90003 90010 Get enough sleep 90011 90002 It is sensible to avoid food cravings caused by sleep deprivation by establishing a sleep routine. It helps to go to bed and get up at the same time every day and aim to sleep for 7 to 9 hours nightly. 90003 90010 Practice mindful eating 90011 90002 When eating, focus on the taste and texture of each bite. Chew food thoroughly. Do not watch television during mealtimes.90003 90010 Use distractions 90011 90002 A person can try to ignore hunger pains if they are not based on a real need for food. 90003 90002 Effective distractions include: 90003 90034 90035 reading 90036 90035 dancing 90036 90035 exercise 90036 90035 working 90036 90035 socializing 90036 90043 90002 Consult a doctor if hunger pains regularly persist despite eating balanced meals. Stomach pains may suggest a gastrointestinal disorder or infection. 90003 90002 People who experience the following symptoms along with their hunger pangs should also see a doctor: 90003 90034 90035 breathlessness 90036 90035 constipation 90036 90035 diarrhea 90036 90035 dizziness 90036 90035 headache 90036 90035 nausea 90036 90035 rapid changes in weight 90036 90035 sleep difficulties 90036 90035 vomiting 90036 90035 weakness 90036 90043 90002 Stomach pains are a normal response to hunger.Although they may signal a need for food, it is possible to experience hunger pangs in response to other situations, including dehydration, sleep loss, and anxiety. 90003 90002 Hunger pains rarely need medical attention, as they usually go away once food is eaten. 90003 90002 People who are dieting may wish to take steps to alleviate their hunger pains to meet their weight loss goals. 90003.90000 Hungry Stomach Images, Stock Photos & Vectors 90001 You’re currently using an older browser and your experience may not be optimal. Please consider upgrading. Learn more. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood and DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood and DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial homeEntertainmentNewsRoyaltySportsMusicMusic homePremiumBeatToolsShutterstock EditorMobile appsPluginsImage resizerFile converterCollage makerColor schemesBlogBlog homeDesignVideoContributorNews 90002 PremiumBeat blogEnterprisePric ing 90003 Log in 90004 90003 Sign up 90004 90003 Menu 90004 FiltersAll images 90009 90010 All images 90011 90012 Photos 90011 90014 Vectors 90011 90016 Illustrations 90011 90018 Editorial 90011 90020 Footage 90011 90022 Music 90011 90002 90025 Search by image 90011 90027 90003 hungry stomach 90004 90003 Search by image 90004 90032 90003 90034 Sort by 90011 90004 90037 90034 90003 Most relevant 90004 90003 Fresh content 90004 90011 90027 90003 90034 Image type 90011 90004 90037 90034 90003 All images 90004 90003 Photos 90004 90003 Vectors 90004 90003 Illustrations 90004 90011 90027 90003 90034 Orientation 90011 90004 90037 90034 90003 All orientations 90004 90003 Horizontal 90004 90003 Vertical 90004 90011 90027 90003 90034 Color 90011 90004 90037 90034 90011 90027 90027 .90000 Symptoms, Causes, Treatment, and Prevention 90001 90002 When you have not had enough to eat, you may not only hear your stomach rumble, but also feel a strong headache coming on. 90003 90002 A hunger headache occurs when your blood sugar starts to dip lower than usual. Being hungry can also trigger migraine headaches for some people. 90003 90002 Read on to learn more about hunger headaches, including how to treat and prevent them. 90003 90002 Hunger-related headaches often closely resemble tension headaches in symptoms.90003 90002 Some of the common symptoms include: 90003 90012 90013 dull pain 90014 90013 feeling as if there’s a tight band wrapped around your head 90014 90013 feeling pressure across your forehead or the sides of your head 90014 90013 feeling tension in your neck and shoulders 90014 90021 90002 When your blood sugar gets low, you might notice other symptoms as well, including: 90003 90012 90013 dizziness 90014 90013 fatigue 90014 90013 stomach pain 90014 90013 feeling cold 90014 90013 shakiness 90014 90021 90002 These additional symptoms tend to come on gradually.You might start with just a dull headache, but as you delay eating, you may start to notice other symptoms. 90003 90002 Hunger headache symptoms tend to resolve within about 30 minutes of eating. 90003 90040 90041 warning 90042 90002 Seek immediate medical attention if your headache is severe, sudden, and accompanied by any of these symptoms: 90003 90012 90013 weakness on one side of your face 90014 90013 numbness in your arms 90014 90013 slurred speech 90014 90021 90002 This type of headache could be a sign of a stroke.90003 90055 90002 Hunger-related headaches may stem from a lack of food, drink, or both. Some of the most common hunger headache causes include: 90003 90012 90013 90041 Dehydration. 90042 If you have not had enough to drink, the thin layers of tissue in your brain can start to tighten and press on pain receptors. This side effect is a common cause of another headache type – the hangover headache. 90014 90013 90041 Lack of caffeine. 90042 Caffeine is a stimulant the body becomes accustomed to, especially if you have a three- or four-cup per day habit.If you have not had caffeine in a while, the blood vessels in your brain can enlarge, increasing blood flow to your brain and causing a headache. 90014 90013 90041 Skipping meals. 90042 Calories in food are a measurement of energy. Your body needs a consistent energy source in the form of food as fuel. If you have not had anything to eat in a while, your blood sugar levels can drop. In response, your body releases hormones that signal your brain that you’re hungry. These same hormones may increase your blood pressure and tighten blood vessels in your body, triggering a headache.90014 90021 90002 In addition, you may be more likely to develop hunger headaches if you already regular experience headaches or migraine. 90003 90002 You can usually relieve a hunger headache by eating and drinking water. If caffeine withdrawal is to blame, a cup of tea or coffee may help. 90003 90002 Keep in mind that it can take 15 to 30 minutes for your body to adjust and re-build its blood sugar stores. If you feel like your blood sugar is really low or have a history of hypoglycemia, you may need to eat something high in sugar, such as fruit juice or soda.Just make sure to follow up with some protein later. 90003 90078 Migraine treatment 90079 90002 Sometimes, a hunger headache can trigger a more significant headache, such as migraine. This involves chronic headaches that cause severe pain. 90003 90002 You can check for migraine symptoms using the POUND acronym: 90003 90012 90013 90041 P is for pulsating. 90042 The headache usually has a pulsating sensation in the head. 90014 90013 90041 O is for one-day duration. 90042 They usually last 24 to 72 hours without treatment.90014 90013 90041 U is for unilateral. 90042 The pain from is usually on one side of your head. 90014 90013 90041 N is for nausea. 90042 You might also feel nauseated or vomit. 90014 90013 90041 D is for disabling. 90042 Migraine symptoms can make it hard to think clearly. You might also be extra sensitive to light, sounds, and smells. 90014 90021 90002 When you have a hunger-related migraine headache, eating may not be enough to relieve the pain. Start by taking a nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), such as ibuprofen or naproxen.Acetaminophen (Tylenol) also may help. 90003 90002 In addition, some people find that a bit of caffeine helps as well, so consider drinking a cup of tea or coffee. 90003 90002 If home treatment does not provide relief, you may need prescription medications, such as triptans. These medicines include eletriptan (Relpax) and frovatriptan (Frova). If these are not effective, there are other medication options, including steroids. 90003 90002 Unlike other types of headaches, hunger headaches are fairly easy to prevent.Try to avoid skipping meals. If you do not have time for full meals throughout the day, try eating several smaller ones. 90003 90002 Keep portable snacks, such as energy bars or bags of trail mix, nearby when you go out or know you’ll have a busy day. Opt for things that you can eat quickly to keep your blood sugar stable. 90003 90002 Aim to drink plenty of water throughout the day. Not sure if you’re drinking enough? Check your urine – if it’s pale yellow, you’re probably hydrated. But if it’s dark yellow, or even brownish, it’s time to reach for some water.90003 90002 If you frequently get headaches related to caffeine withdrawal, you may want to consider cutting back on the amount of caffeine you drink entirely. Since quitting “cold turkey” can cause uncomfortable headaches, you can try some strategies to cut back on your intake. 90003 90002 These include: 90003 90012 90013 pouring a half-caffeinated, half-decaf cup of coffee or tea to reduce the overall amount of caffeine 90014 90013 reducing your caffeine intake by one cup or drink every three days 90014 90013 drinking a cup of tea , which is usually lower in caffeine, instead of your usual drip coffee 90014 90021 90002 Cutting back over the course of two to three weeks can usually help you reduce your caffeine intake without too many side effects.90003 90002 According to Seattle Children’s Hospital, an estimated 30 percent of people get a headache when they are hungry. If you’re prone to hunger headaches, keeping snacks with you and eating meals at regular intervals can help. 90003 90002 If you find you are experiencing hunger headaches several times a week, it might be worth following up with your healthcare provider. They may recommend changes to your eating habits or recommend testing your blood sugar levels more frequently. 90003.