Основные правила хранения грудного молока
Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет сохранить его полезные свойства и обеспечить ребенка питанием даже в отсутствие мамы. Вот несколько ключевых моментов, которые нужно учитывать:
- Используйте стерильные ёмкости для хранения – стеклянные или пластиковые бутылочки, специальные пакеты для заморозки молока.
- Подписывайте ёмкости, указывая дату сцеживания.
- Храните молоко в холодильнике или морозильной камере, соблюдая температурный режим.
- Размораживайте замороженное молоко постепенно, в холодильнике.
- Подогревайте молоко на водяной бане, не используйте микроволновку.
- Не смешивайте свежесцеженное молоко с ранее охлажденным.
Сроки хранения грудного молока при разных температурах
Длительность хранения грудного молока зависит от температурного режима:
- При комнатной температуре (до 25°C) – не более 4-6 часов
- В холодильнике (2-4°C) – до 5-8 дней
- В морозильной камере холодильника (-15°C) – 3-6 месяцев
- В морозильной камере с отдельной дверцей (-18°C) – до 6-12 месяцев
Чем ниже температура хранения, тем дольше сохраняются полезные свойства молока. Однако даже при правильном хранении со временем количество антител и других защитных факторов в молоке снижается.
Какие ёмкости лучше использовать для хранения грудного молока
Для хранения сцеженного грудного молока подходят следующие виды ёмкостей:
- Стерильные стеклянные бутылочки
- Пластиковые бутылочки без бисфенола А
- Специальные пакеты для заморозки грудного молока
- Контейнеры для хранения детского питания
Важно, чтобы ёмкости были чистыми, герметично закрывались и не вступали в реакцию с молоком. Перед использованием их нужно стерилизовать. Не рекомендуется использовать обычные пластиковые пакеты или контейнеры.
Как правильно размораживать замороженное грудное молоко
Размораживать замороженное грудное молоко нужно постепенно, соблюдая несколько правил:
- Переложите ёмкость с молоком из морозилки в холодильник на ночь.
- Поместите размороженное молоко в теплую воду или подержите под струей теплой воды.
- Слегка встряхните ёмкость, чтобы смешать отделившийся жир.
- Проверьте температуру молока перед кормлением.
- Используйте размороженное молоко в течение 24 часов.
Нельзя размораживать молоко в микроволновке или кипятить его – это разрушает полезные вещества. Также не рекомендуется повторно замораживать оттаявшее молоко.
Подогрев грудного молока перед кормлением
Подогревать охлажденное или размороженное грудное молоко нужно правильно, чтобы сохранить его свойства:
- Поместите бутылочку в емкость с теплой водой на 10-15 минут.
- Используйте специальный подогреватель для бутылочек.
- Подержите под струей теплой воды, постоянно встряхивая.
- Проверьте температуру, капнув на запястье – молоко должно быть чуть теплым.
Нельзя греть молоко в микроволновке или на плите – это приводит к неравномерному нагреву и разрушению полезных веществ. Не используйте оставшееся после кормления подогретое молоко повторно.
Признаки того, что грудное молоко испортилось
Как понять, что хранившееся грудное молоко стало непригодным для кормления:
- Появился кислый или прогорклый запах
- Изменился цвет молока
- Образовались хлопья или сгустки
- Молоко расслоилось и не смешивается при встряхивании
- Прошел срок хранения, указанный на ёмкости
При появлении любого из этих признаков молоко нужно вылить. Не стоит пробовать его на вкус – испорченное молоко может вызвать пищевое отравление у ребенка.
Можно ли смешивать свежесцеженное и охлажденное молоко
Смешивать свежесцеженное теплое молоко с ранее охлажденным не рекомендуется по нескольким причинам:
- Разная температура молока может привести к размножению бактерий
- Свежее молоко имеет другой состав и может испортить охлажденное
- Сложно определить правильный срок хранения смешанного молока
Лучше сцеживать и охлаждать новые порции молока отдельно. Если нужно увеличить объем, можно соединить несколько порций охлажденного молока одинаковой температуры.
Основные ошибки при хранении грудного молока
Чтобы сохранить полезные свойства грудного молока, избегайте распространенных ошибок:
- Хранение молока в дверце холодильника, где температура нестабильна
- Использование не стерильных ёмкостей
- Заполнение контейнеров доверху, без учета расширения при заморозке
- Размораживание в микроволновке или горячей воде
- Повторная заморозка размороженного молока
- Хранение при комнатной температуре дольше 4-6 часов
Соблюдение правил хранения поможет максимально сохранить пользу грудного молока для ребенка. При возникновении сомнений лучше вылить молоко и использовать свежесцеженное.