Как и сколько можно хранить грудное молоко: в чем, где и сколько? – Рябинушка

Содержание

в чем, где и сколько?

Хранение грудного молока после сцеживания — важная тема для многих мам. Причин задуматься об этом может быть много. Вот лишь некоторые:

Выход мамы на работу.
Невозможность по каким-то причинам накормить ребенка из груди.
Прием мамой медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием.
Возможность отлучиться на несколько часов, не пропуская кормления грудным молоком.
Докорм малыша донорским молоком.
Желание папы покормить малыша.

Пакеты для хранения грудного молока

В любом случае сцеженное грудное молоко это лучшее, что может получить малыш, если нет возможности кормиться прямо из груди. И, конечно, самая разрекламированная смесь не идет ни в какое сравнение с естественным питанием. (Об этом читайте в статье «Преимущества грудного вскармливания для ребенка», ссылка в конце текста).

Однако многие мамы боятся, что сцеженное молоко может оказаться испорченным по истечении какого-то времени. Срок хранения грудного молока зависит от нескольких условий. В своей статье я собрала для вас основную информацию об этом.

Хранение грудного молока: как правильно его собрать?

Перед сцеживанием необходимо вымыть руки с мылом.
Если используется молокоотсос, он должен быть простерилизован в разобранном виде.
Емкость нужно вымыть горячей водой с использованием моющего средства, а также тщательно просушить на воздухе или одноразовым бумажным полотенцем.
Когда вы заполняете контейнер грудным молоком необходимо оставить немного места для его расширения при замерзании.
Лучше всего собирать небольшие порции молока, примерно для одного кормления.
Если вы не планируете использовать молоко в течение нескольких часов, поместите его в холодильник как можно раньше.

Из статьи Вы узнаете:

В чем лучше хранится сцеженное молоко?
— Хранение грудного молока рекомендовано в стеклянных бутылочках, пластиковой таре или специальных пакетах (без бисфенола А).
«Следует избегать использования контейнеров с содержанием бисфенола А, который был обнаружен в некоторых пластиковых контейнерах (включая детские бутылки), на основании обнаруженных убедительных доказательств его негативного влияния на эндокринную систему. Следует проявлять осторожность в отношении использования емкостей с бисфенолом S, альтернативой бисфенолу А, поскольку он также может оказывать вредное воздействие».*
— Емкость, в которой будет храниться молоко, должна быть плотно закрыта.
— На таре для сцеженного молока желательно написать дату заморозки, если предполагается длительное хранение.

Сколько хранится сцеженное молоко в холодильнике, при комнатной температуре и других условиях?
При комнатной температуре (от +16С до +27 С) молоко может быть использовано в течении 4–8 часов. В диапазоне от +27 С до +32 С допустимое время хранение 4 часа.
В термосумке (при температуре +15 С и ниже) оно сохраняется до 24 часов.
В холодильной камере (от +4 С и ниже) оптимальный срок хранения молока 4 дня, допускается до 8 дней при соблюдении чистоты.
В морозильной камере холодильника (при температуре от -18 С и ниже) оптимальный срок хранения до 6 месяцев, допустимый до 12 месяцев (по данным Академии Медицины Грудного Вскармливания, The Academy of Breastfeeding Medicine, (ABM)).
Допускается хранение сцеженного молока до одного года в отдельной морозильной камере (от -17 С и ниже).
«Грудное молоко не должно хранится в специализированных медицинских контейнерах, таких, например, какие используются для сбора мочи или других жидкостей организма, поскольку получено недостаточно доказательств их химической безопасности и влияния на здоровье новорожденных; для хранения грудного молока следует использовать только контейнеры из пищевого пластика».**
Конечно, чем больше пролежало молоко, тем больше полезных компонентов в нем может разрушиться. Лучше его использовать в течение 3–6х месяцев с момента заморозки. Это еще одна причина подписывать контейнеры.
У задней стенки холодильника или морозильной камеры температура наиболее постоянная. Это самое надежное место для хранения тары с вашим молоком.

Хранение сцеженного молока: есть нюансы!
Если вы решили заморозить молоко, необходимо сделать это как можно скорее.
Перед тем как поместить молоко в морозильную камеру, нужно охладить его в холодильнике в течении 1–2 часов.
Доливать свежесцеженное молоко в уже замороженное нельзя, прежде стоит охладить новую порцию.
Молоко, которое уже было разморожено и разогрето, нельзя доливать в замороженное. Перепад температур снизит срок хранения последнего.
Размороженное и подогретое молоко нельзя замораживать повторно, его нужно вылить.
Подготовка к употреблению молока после заморозки
Когда придет время накормить малыша замороженным молоком, первый вопрос, который возникнет – как правильно разогреть?
Для начала молоко из морозильной камеры нужно поместить в основную камеру холодильника примерно на 12 часов.
Очень важно — после того как молоко было полностью разморожено, оно хранится в холодильнике не более 24 часов!
Нельзя разогревать молоко в микроволновой печи и кипящей воде это негативно сказывается на его свойствах! Лучше всего воспользоваться нагревателем для бутылочек или просто поместить емкость с молоком в кружку с теплой водой. Оптимальная температура для разогретого молока не более 37 градусов.
Перед кормлением немного взболтайте емкость с молоком, так как при хранении оно расслаивается. Но не трясите слишком сильно, иначе молоко вспенится, и малыш проглотит вместе с ним пузырьки воздуха!
Сцеженное молоко, которое подверглось заморозке может изменить цвет и запах. Нередко мамы замечают, что оно пахнет мылом. Это нормальное явление. Если все правила сбора и хранения соблюдены, такое молоко абсолютно безопасно для вашего ребенка!
Внимание: молоко, бывшее в употреблении, в которое могла попасть флора изо рта ребенка, нужно использовать в течение часа или вылить!
Автор статьи
Консультант по грудному вскармливанию Любовь Карташова
*,** — «Протокол Академии медицины грудного вскармливания №8: Хранение грудного молока для кормления доношенных младенцев в домашних условиях. Редакция 2017 года», перевод команды «Молочная Мама»
Почему даже замороженное молоко лучше, чем смесь, читайте в статье «Преимущества грудного вскармливания для ребенка».
Подробное видео на эту тему лучшего «молочного блогера» всех времен и народов Нины Зайченко:
Хранение, замораживание и размораживание грудного молока
Сцеженное грудное молоко — лучшая пища для Вашего малыша, когда Вас нет рядом. Как правильно хранить и использовать грудное молоко?
Поделиться этой информацией
Если Вы выходите на работу, идете в спортзал или просто попросили Вашего партнера покормить малыша, а сами хотите немного поспать, Вы можете сцедить грудное молоко, чтобы ребенок мог поесть, даже когда Вас нет рядом. В сцеженном грудном молоке сохраняется большая часть полезных свойств, поэтому если Вы вынуждены пропустить кормление грудью, оно станет лучшей заменой, чем любая смесь. Но важным залогом безопасности сцеженного молока для Вашего малыша является соблюдение гигиены. Прочитайте статью, чтобы узнать, как правильно хранить грудное молоко.
Какой метод хранения грудного молока лучше выбрать?
Для ребенка любой вариант грудного молока полезнее смеси. Но только что сцеженное грудное молоко лучше охлажденного, а охлажденное лучше замороженного. Дело в том, что свежесцеженное молоко лучше
борется с бактериями, в нем больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем в охлажденном или замороженном молоке
4.
Сколько хранится сцеженное грудное молоко
Правильно собрав грудное молоко в чистую емкость, Вы можете хранить его при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере — все зависит от того, как скоро Вы планируете его использовать. Следуйте рекомендациям ниже:
Рекомендации по хранению сцеженного грудного молока (для питания здоровых доношенных детей)^{2, 3}

Место хранения
Комнатная температура
от 16 до 25 °C
(от 60 °F до 77 °F)
Холодильник
4 °C (39 °F)
и ниже
Морозильная камера
–18 °C (0 °F )
и ниже
Предварительно замороженное
грудное молоко, размороженное
в холодильнике
Безопасный срок хранения
До четырех часов
До шести часов — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*
До трех дней
До пяти дней — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*
До шести месяцев
До девяти месяцев — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*
До двух часов при комнатной температуре
До 24 часов в холодильнике
Повторно не замораживать!

* Понятие «особо чистые условия» предполагает строгое следование инструкциям, приведенным в статье по очистке и стерилизации молокоотсоса Medela. Данные инструкции по хранению и размораживанию грудного молока носят рекомендательный характер. За дополнительной информацией обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту.
Если ребенок находится в отделении реанимации новорожденных (ОРН) или палате интенсивной терапии, в соответствии с внутренними правилами медицинского учреждения могут применяться более строгие рекомендации по очистке и хранению.

Перед помещением сцеженного молока в холодильник или морозильную камеру обязательно укажите на бутылочках или пакетах количество молока и дату сцеживания. Это упростит управление запасами сцеженного молока.
Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком
При хранении грудное молоко обычно разделяется на слои, и содержащиеся в нем жиры (сливки) поднимаются вверх. Слегка взболтайте бутылочку, чтобы смешать слои, перед тем как давать ее ребенку. Сильное перемешивание и встряхивание может разрушить некоторые питательные и защитные компоненты грудного молока⁵.
Когда ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его ротовой полости естественным образом попадают в молоко. Поэтому лучше всего выливать все недопитое молоко через один-два часа после первого кормления. Чтобы выливать как можно меньше сцеженного молока, лучше всего хранить его небольшими порциями и использовать ровно столько, сколько необходимо для одного кормления

2.
Как хранить грудное молоко в холодильнике^{2, 3}
Для безопасного хранения сцеженного молока в холодильнике следуйте рекомендациям, приведенным ниже.
Помещайте грудное молоко в холодильник как можно скорее после сцеживания.
Храните молоко в чистых бутылочках для грудного молока или пакетах для хранения грудного молока без Бисфенола А. Его долгосрочное влияние на организм человека недостаточно изучено, и сейчас производители отказываются от применения этого химического вещества при производстве пластиковых контейнеров и покрытий.
После предварительного охлаждения небольшое количество сцеженного молока можно добавить в контейнер с молоком, хранящийся в холодильнике. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже охлажденному.
Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника — у задней стенки на полке над отсеком для овощей. Не храните молоко в дверце холодильника, где температура не такая постоянная.

Как хранить грудное молоко в морозильной камере^{2, 3}
Ниже приведены рекомендации по безопасному замораживанию грудного молока.
Замораживайте грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
После предварительного охлаждения сцеженное молоко можно добавлять в емкость с уже замороженным молоком. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже замороженному.
Чтобы упростить размораживание и сократить отходы, храните молоко небольшими порциями (менее 60 мл). После разморозки порции можно смешивать.
Убедитесь, что контейнер для хранения грудного молока подходит для заморозки: некоторые емкости (например, стеклянные бутылочки) могут лопнуть при низкой температуре. Пакеты для хранения грудного молока Medela идеально подходят для хранения замороженного грудного молока: они готовы к использованию, выдерживают низкую температуру и легко маркируются.
Не заполняйте бутылочки или пакеты более чем на 3/4 объема, так как молоко при замерзании расширяется.

Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура постоянная. Не ставьте его у стенок морозильных камер с автоматическим оттаиванием.
Кормление замороженным грудным молоком^{2, 3}
При размораживании грудного молока соблюдайте следующие рекомендации, чтобы оно оставалось безопасным для ребенка.
Грудное молоко можно размораживать в холодильнике, обычно это занимает около 12 часов. Можно поместить бутылочку или пакет с замороженным молоком под струю теплой воды (макс. 37 °C). Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре.
Полностью размороженное грудное молоко можно хранить не более двух часов при комнатной температуре и не более 24 часов в холодильнике.
Не размораживайте и не разогревайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может негативно повлиять на питательные и защитные свойства грудного молока, а из-за неравномерного прогрева ребенок может обжечься.

Если после разморозки Вы оставили грудное молоко при комнатной температуре, но не покормили им ребенка в течение двух часов, молоко необходимо вылить.
Нельзя замораживать грудное молоко повторно.
Как подогреть сцеженное грудное молоко^{2, 3}
Здоровым доношенным младенцам можно давать грудное молоко комнатной температуры или подогревать его до температуры тела. Некоторым детям важна температура молока, другие же пьют молоко любой температуры.
Чтобы подогреть грудное молоко, поместите бутылочку или пакет в чашку, кружку или миску с теплой водой на несколько минут, пока молоко не нагреется до температуры тела (37 °C). Можно использовать подогреватель для бутылочек. Не нагревайте молоко до температуры выше 40 °C и не разогревайте его в микроволновой печи, чтобы избежать перегрева.
Слегка взболтайте молоко в бутылочке или пакете, чтобы перемешать отделившийся жир (см. выше). Не перемешивайте и не встряхивайте молоко слишком сильно.
Почему молоко после хранения странно пахнет?
Запах охлажденного или размороженного грудного молока может
отличаться от свежего. Это обусловлено действием липазы — энзима, который расщепляет жиры на жирные кислоты, предотвращая рост опасных бактерий.
Некоторые мамы отмечают, что после хранения их молоко имеет прогорклый запах или запах мыла. Но если Вы следовали всем рекомендациям по безопасному хранению, приведенным в данной статье, такое молоко абсолютно безопасно².
Хранение грудного молока в дороге
Если Вам необходимо перевозить грудное молоко с работы домой или в детские ясли, воспользуйтесь сумкой-холодильником с пакетами льда². Дополнительную информацию о сцеживании и хранении грудного молока в дороге можно найти в статье о сцеживании в пути.
Литература
Литература
1 US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12] Available from: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm
2 Управление США по контролю за продуктами и лекарствами. “Инструкция по использованию молокоотсоса”. [Интернет] Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения; 2018 [обновлено 4 февраля 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm
3 Eglash,A., Simon,L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. ABM clinical protocol #8: human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeed Med 12, (2017). – Эглаш А., Саймон Л. и Академия медицины грудного вскармливания, “Клинический протокол АВМ №8: Хранение в домашних условиях молока, предназначенного для доношенных младенцев, редакция 2017 г.” Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 12 (2917).
4 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings.(HMBANA, Fort Worth, 2011).- Североамериканская Ассоциация банков грудного молока.”2011: оптимальные практики сцеживания, хранения и применения грудного молока в больницах, на дому и в детских учреждениях”. Форт Ворт: САБГМ; 2011.
5 García-Lara NR et al. Effect of freezing time on macronutrients and energy content of breastmilk.Breastfeeding Medicine. 2012;7(4):295-301. – Гарсиа-Лара Н.Р. и соавторы, “Влияние длительности замораживания на макронутриенты и калорийность грудного молока”. Брестфидинг Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(4):295-301.
6 Office on Women’s Health. Pumping and storing breastmilk. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Jan 12; cited 2018 Apr 12] Available from: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
7 Управление женского здоровья, “Сцеживание и хранение грудного молока” [Интернет]. Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения США, 2018 [обновлено 12 января 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
Как и сколько хранить сцеженное грудное молоко
Рано или поздно каждая кормящая мама сталкивается с ситуацией, когда нет возможности покормить ребенка грудью, будь то отлучение на работу, болезнь или выходные у бабушки. Но как поступить молодой маме в этих случаях, ведь полезные свойства грудного вскармливания не заменит ни одна адаптированная детская смесь. К счастью, современная фармацевтика делает хранение сцеженного продукта доступным для каждого. Главное знать, за какой срок полезное питье не испортится, при какой температуре его хранить и в какой упаковке.
В настоящее время качественное и безопасное хранение сцеженного грудного молока доступно каждому, например, с использованием специальных контейнеров.
Можно ли хранить грудное молоко и в чем
Уже давно и многими педиатрами дан однозначный ответ, что хранить грудное молоко можно, при заморозке оно не теряет своих свойств. Но это в том случае, если нет сомнений в сцеживании (о том, как правильно сцеживать и когда это бывает необходимо, можно прочитать здесь). Если мама использует молокоотсос, то перед применением его стоит стерилизовать, а если вручную, то обязательно чистыми и сухими руками. Сцеживаться нужно в чистую емкость и сразу в ту, в которой молоко будет храниться. При этом не нужно наполнять тару до самого края — от разницы температур при заморозке жидкость увеличится в объеме.
Любая упаковка со сцеженным молоком должна быть маркирована.
При соблюдении всех условий можно с уверенностью хранить питание для грудничка в течение длительного времени в стеклянной посуде, пластмассовых, пластиковых контейнерах или использовать специальные пакеты для хранения грудного молока. К выбранной таре всегда применяются следующие требования:
Упаковка должна иметь возможность герметичного закупоривания.
Посуда или пакет должны быть удобными.
Лучше использовать емкость небольшого объема.
Для соблюдения дозировки кормления на упаковке должна присутствовать мерная шкала.
Должны соблюдаться условия стерильности посуды.
Также при выборе емкости стоит ориентироваться на метод хранения. Если молоко необходимо заморозить, то удобно использовать стерильные пакеты, которые продаются в аптеках и соответствуют всем указанным критериям. На недолгий срок можно использовать контейнеры для хранения из любого материала. Ни пластик, ни стекло не влияют на вкус продукта.
Как и сколько хранить грудное сцеженное молоко
Поскольку случаи, когда мама старается сохранить сцеженное, бывают разные, то и срок хранения должен быть подобающий. Существует несколько способов с различными сроками:
При комнатной температуре (24 градуса в среднем), время хранения не может быть более 4 часов. Если же место немного прохладнее — около 20 градусов, то время можно продлить до 8 часов.
Если необходимо сохранить порцию в течение недели, то можно оставить его в холодильнике. Температуру при этом стоит держать в пределах 2 — 4 градусов.
Более длительную сохранность ценного продукта предполагает использование морозильной камеры. При соблюдении всех условий срок заморозки доводят до полугода. В периоды, когда молоко в избытке, его сцеживают, размещают в пакеты и замораживают. Впоследствии его можно использовать при болезни кормящей мамы, в случае длительного отъезда или чтобы продлить грудное вскармливание, когда лактация у женщины уже более слабая.
Холодильник позволяет сохранить сцеженное грудное молоко на срок от нескольких дней до полугода.
Как хранить питание на прогулке
Температура воздуха на улице, к примеру, в теплый сезон, не многим отличается от комнатной, следовательно, при прогулке детское питание можно хранить в бутылочке, из которой пьет грудничок, но не более 4 часов.
Если же семье с маленьким ребенком предстоит длительная поездка или прогулка зимой, то стоит использовать специальные приспособления. Путешествуя на автомобиле, применяют подогреватели, работающие в салоне от прикуривателя или от сети, если во время следования предполагается остановка. Взяв с собой замороженные запасы, стоит дополнить комплект термоконтейнером, который сохранит температуру в течение нескольких часов.
Среди большого количества товаров для детского питания есть и термосы, способные сохранить нужную температуру на больший срок (примерно 5 часов). Существуют также термосумки с гелевыми охлаждающими блоками, которые нередко продаются вместе с молокоотсосом.
Как использовать продукт после хранения
Конечно, маму, привыкшую кормить младенца грудью, часто беспокоит не только сохранность запасов, но и вопрос — как кормить сцеженными запасами после охлаждения или заморозки? Если молодая мама использует продукт после длительного хранения, то его разморозка займет некоторое время. Так,
емкость сначала перемещают в холодильник, чтобы разница температур не была так значительна, на время до 30 минут, затем выкладывают в место с комнатной температурой, куда не проникают прямые лучи солнца, подальше от батареи.
В таком состоянии продукт оттаивает до своего обычного состояния.
Грудному питью из холодильника сначала также требуется время «для отдыха» при комнатной температуре и только потом подогрев. При этом не опытные мамы часто интересуются, а можно ли греть грудное молоко в микроволновке? Нет, нельзя. Разогревают питье на водяной бане — помещают тару в емкость с теплой водой до примерной температуры 36 градусов. При этом уровень воды в посуде должен быть равным уровню жидкости в используемой таре. Также нельзя греть емкость на плите, на открытом огне или кипятить. Для повторного замораживания такое молоко уже неприемлемо, а выпить его нужно не больше, чем за 18 часов. Если изначально разморожено больше, чем одна порция, то хранить остатки такого сцеженного молока стоит в холодильнике в течение этого же времени.
Размораживать и подогревать сцеженное грудное молоко рекомендовано на водяной бане или в специальных приборах — подогревателях.
Проверяем сохранность: признаки испорченного молока
Перед кормлением грудничка размороженным продуктом мама должна сама попробовать его на вкус. Оно должно быть сладковатым, с приятным запахом. В некоторых случаях, соблюдая все правила, мамы отмечают «мыльный» запах после размораживания. Это весьма допустимо, поэтому ребенку такое молоко давать можно. Побочных эффектов от его употребления не выявлено, а повлиять на запах могут разные факторы. Чтобы исключить проникновение любого запаха из холодильника, можно разместить там пищевую соду, которая возьмет на себя все неприятные запахи. Необходимо удостовериться, что все продукты тщательно закрыты, испорченные ингредиенты убраны, а открытые упаковки обернуты пленкой для пищевых продуктов.
Иногда заботливые мамы могут подумать, что молоко после хранения испортилось, глядя на его внешний вид и цвет. На самом деле сцеженное питье, которое еще не подвергали заморозке, также далеко от белого цвета. Да и его консистенция может подтолкнуть на неприятные мысли, так как жиры в молоке оседают и придают грудному молоку «разбавленный» вид. При этом не стоит сравнивать его с коровьим молоком, при взбалтывании бутылочки материнское молоко приобретает прежний вид, а вкус от этого не меняется.
Что нельзя делать
Чтобы сохранить все полезные вещества при хранении стоит забыть о:
повторном замораживании — тогда открывается доступ вредоносным бактериям и микробам;
разогреве в микроволновке, на открытом огне или стерилизации — это убьет все витамины и необходимые для ребенка ферменты;
повторном нагревании — также, как и с разморозкой, ничего полезного в молоке после повторной обработки не останется. Все, что дают грудничку, должно быть свежим.

Правильное хранение сцеженного молока поможет маме вести активный образ жизни, несмотря на продолжение грудного вскармливания. Ведь сытый и довольный ребенок — это залог хорошего настроения мамы, да и грудничок будет готов к любой прогулке или поездке, а в случаях, когда мамы нет дома, сможет продолжить правильное и здоровое питание.
на прогулке, в холодильнике, в морозилке, при комнатной температуре (СОВЕТЫ)
Самым ценным и полезным для вашего крохи, конечно же, является грудное молоко. И не одно альтернативное питание не сможет сравниться с преимуществами грудного вскармливания. О его преимуществах знает почти каждая мама, но как хранить сцеженное грудное молоко правильно в разных условиях знают не все. В период лактации молодая мама может столкнуться с разными проблемами и ситуациями, к примеру:
потребность выходить на работу;
ребенок прокусил грудь;
младенец внезапно отказывается брать грудь;
нужно срочно отлучиться;
другие любые жизненные обстоятельства когда ребенка приходится оставить дома с няней, бабушкой, с близкими.
Правильное хранение грудного молока
И в эти периоды, для максимально аккуратного решения проблем, мамы пытаются сцедить и оставить молоко, чтобы не нарушать режим питания ребенка (Как сцедить молоко руками). И возникает закономерный вопрос, в чем хранить грудное молоко и сколько оно храниться без потери полезных свойств?
Важно! Стерилизовать сцеженное грудное молоко не нужно! Не используйте молоко после истечения сроков хранения!
Емкости для хранения сцеженного грудного молока
Существует несколько видов емкостей для хранения: стеклянные, пластиковые и пластмассовые. Это могут быть пакеты и различные контейнеры, стаканчики, бутылочки.
Видео-инструкция по использованию пакетов для хранения молока
Главные критерии, которым они должны отвечать:
стерильность;
плотность закрытия;
легкость в использовании;
желательно наличие мерной шкалы.
Перед приобретением тары, следует решить, для каких целей будет она предназначена.
Если для заморозки, то лучше купить специальные одноразовые пластиковые пакеты. Преимущество их в том, что они герметично и легко запечатываются, стерильные, сделанные из очень плотного полиэтилена и к использованию уже готовые. Также на них нанесена уже мерная шкала и есть место для надписи даты и времени. Продаются такие пакеты в любой аптеке.
пакет для хранения сцеженного грудного молока
Некоторые мамы используют для заморозки одноразовые полиэтиленовые вкладыши для бутылок, но это не надежно. Для хранения они не приспособлены и при заморозке швы могут лопнуть. Размораживая, все содержимое просто вытечет. Но если вы вынуждены все-таки ими пользоваться, то для надежности наливайте молоко в двойной пакет. И долго не храните.
Контейнеры для хранения сцеженного грудного молока
Большей популярностью среди твердой тары пользуется стеклянная, на втором месте – пластиковая, а на третьем – пластмассовая. Но ученые доказали, молоко без ущерба на качество может храниться как в пластике, так и в стекле.
Для удобства выбирайте емкость, которая будет содержать только дозу, достаточную для одного кормления. Обязательно на таре указываете дату и время сцеживания.
Как хранить грудное молоко на прогулке
Сумка термос для бутылочек
Молодые мамы могут столкнуться еще с одной проблемой – как хранить на прогулке сцеженное молоко. Для этих целей на рынке представлено несколько вариантов термосумок, а также специальных термосов для бутылочек. Это довольно удобно, особенно, если вы находитесь на отдыхе длительное время и при этом можно запастись несколькими порциями питания.
Где хранить грудное молоко
В перерывах между кормлениями и сцеживаниями нужно придерживаться определенных условий для правильного хранения грудного молока.
Если вы планируете долго хранить молоко, то лучший способ – это заморозка. Замораживайте только свежесцеженное молоко, но перед заморозкой обязательно его нужно в холодильнике оставить на период от 1,5 до 2 часов. И не забудьте написать дату и время. Замороженный продукт, конечно же, теряет ряд своих полезных свойств, но он однозначно лучше искусственных смесей.
Если же сцеженная порция молока будет использована в течение нескольких дней, то лучше сохранять ее в холодильнике. Молоко в охлажденном виде сохранит практически все полезные вещества. Главное правило – не хранить на дверце.
Если свежее молоко будет выпито в течение дня, то лучше храните его в комнате в стерильной посуде и плотно закрытое.
Правила разморозки и нагрева молока
Для разморозки порции молока сначала помещаем ее в холодильник, чтобы не было резкого перепада температур. Затем переливаем порцию в бутылочку для кормления и подогреваем на водяной бане. Для удобства подогрева молока можно приобрести подогреватель для бутылочек.
Никогда не разогревайте молоко для кормления в микроволновой печи, не грейте в кастрюльках, не кипятите – оно потеряет все свои полезные свойства.
Никогда не замораживайте вновь уже размороженное грудное молоко. В этом случае тоже все свойства теряются.
Сколько хранить грудное молоко
Оставляя запасы грудного молока необходимо знать где, сколько времени и при какой температуре оно может храниться.
В холодильнике:
В холодильнике сцеженное молоко может сохраняться до 24 часов при температурном режиме от +4 + 6 градусов. При этом помещать его нужно как можно глубже. Свежее молоко необходимо остудить перед помещением в холодильник.
В морозилке:
В морозилке сцеженное молоко при температуре от -13 до -18 градусов хранится от месяца и даже до трех месяцев, а при температуре от -18 до -20 градусов не более года. Перед заморозкой молоко охлаждаем в холодильнике.
При комнатной температуре:
При комнатной температуре (от +19 до +22 градусов) свежий продукт может храниться не более 10 часов. При температуре не выше +25° молоко может сохраняться не более 6-ти часов (4-6 часов). Более 25° – до 3 часов. Учеными было исследовано, что вещества, которые входят в состав грудного молока, могут противодействовать размножению разных микробов, поэтому молоко не портится.
Сроки хранения грудного молока (наглядная таблица)
Комнатная до 25°С До 6 часов
В холодильнике (без замораживания) 4°С – 6°С До 24 часов
В морозилке с общей дверцей До 2 недель
В морозилке с отдельной дверцей -18°С До 3 месяцев
В морозильной камере -20°С До 1 года (см видео)
Хранение сцеженного грудного молока – это отличное решение многих проблем, связанных с нарушением режима кормления вашего малыша. Даже если вы вынуждены отсутствовать какой-то период времени, то ваш малыш не прекратит получать вашу любовь, защиту и все полезные витамины. Самое главное, конечно же, знать правила и условия хранения этого незаменимого питания для вашего крохи.
По теме сцеживания:
Как хранить сцеженное грудное молоко? Советы родителям – Союз педиатров России
Реальные советы от мамочек. Нина Зайченко
Советы от Марии Бежко
Сколько хранится грудное молоко в холодильнике и при комнатной температуре после сцеживания
Грудное материнское молоко – бесценная питательная пища для только что родившегося ребенка. Оно содержит все питательные компоненты и витамины, способствующие гармоничному развитию крохи.
Ни одна, даже самая качественная импортная смесь, не сможет полностью заменить материнское молоко.
Но бывают обстоятельства, когда мама не может сама покормить малыша и ей приходится доверить это важное дело папе или бабушке.
И здесь молодую маму поджидают серьезные вопросы.
Сколько хранится грудное молоко в холодильнике? В какой таре его лучше хранить? Можно ли его замораживать? И не потеряет ли свои ценные качества после подобных действий?
Давайте разберемся по порядку.
Срок годности при комнатной температуре
Всем известно, что охлажденные продукты медленнее теряют свою питательные свойства. И грудное молоко в этом смысле не исключение. Оно дольше сохранит свою ценность, если будет стоять в холодильнике, а еще лучше – в морозилке.
Сколько можно хранить грудное молоко после сцеживания?
В следующей таблице вы можете посмотреть как зависит время хранения сцеженного молока от температуры:
Температурный режим – ᵒС +21/+25ᵒС +15/+18ᵒС +3/+5ᵒС -18/-24ᵒС
Время хранения До 5 – 6 часов До 24 часов До 5 – 7 дней Один год
Таким образом без холодильника молоко может стоять не более 6 часов, но все же, если появляется необходимость оставить его вне холодильника, постарайтесь найти прохладное место.

Мнение эксперта
Смирнова Луиза Дмитриевна – медицинский работник
Помощник педиатра частной клиники
Несмотря на большие сроки годности, все же следует помнить, что чем меньше времени хранится бутылочка с молоком в холодильнике до кормления, тем лучше, тем больше полезных свойств оно имеет.
Полезные свойства сцеженного молока сохраняются дольше, если для его хранения применять специальную тару. Бутылочки из пластика или стекла объемом по 60 или 120 мл, а также пластиковые контейнеры обеспечат соблюдение стерильности, а также удобство в применении.
Вам и малышу будет гораздо проще, когда в бутылочке будет содержаться порция на один раз. Если вам приходится хранить молоко более длительный период, то лучше используйте для этого специальные пакеты.
Здесь главная задача для любой емкости – соблюдение стерильности и герметичности.
Но сцедить молоко в чистый контейнер и сразу поставить его на полку в холодильник тоже не рекомендуется. Его необходимо остудить до температуры окружающей среды и только после этого охладить.
Равномерное снижение температуры позволит максимально сохранить все необходимые полезные компоненты. На упаковке следует отметить дату и время.
У вас ? Или вы хотите узнать ? А может быть вам нужно узнать, ? Тогда советуем прочитать материалы по нашим ссылкам.
Какие бутылочки можно использовать
Сцеживать и держать молоко в холодильнике или в морозилке можно в емкости из любого материала, главное, чтобы она обладала достаточной стерильностью и герметично закрывалась.
Не важно, из чего ее изготовили, из пластика или из стекла.
Следует отметить, что, конечно лидирующую позицию занимает посуда из стекла, немного уступают им бутылочки из полипропилена. Лучше, если в бутылочке будет содержаться одна порция.
Выбирая тару для хранения, лучше руководствуйтесь удобством и легкостью ее применением.
Например, для замораживания грудного молока отлично подойдут специально изготовленные для этого пакеты. Они свободно продаются в аптеках. К тому же они изготовлены из плотного полиэтилена, стерильны, имеют шкалу, на них можно написать дату.
Вкладыши в бутылку из полиэтилена не так удобны. Сделанные из тонкого пластика, они могут разорваться в морозильнике, и все содержимое вытечет наружу. Если вы их применяете, то для лучшей надежности рекомендуется сцеживаться в двойной пакет, вставив один вкладыш в другой.
У малыша ? Читайте из-за чего он бывает. А также советуем узнать, о чем может сигнализировать .
Где в холодильнике его лучше держать
У задней стенке холодильника температура ниже, чем в основной части, а также меньше вероятность ее перепада при открывании дверцы.
Здесь и следует хранить бутылочки с грудным молоком.
По этой же причине не ставьте бутылочки с молоком на дверцу холодильника. Так как при открытой дверце температура резко повышается, а затем падает.
Это способствует разрушению питательных веществ в грудном молоке.
Не знаете, ? Тогда вам стоит ознакомиться с материалом по ссылке.
Как долго оно может стоять в холодильнике
В современных холодильниках есть специальная зона свежести, где поддерживается диапазон температур от 0 до +1ᵒС. В этой зоне продукты только охлаждаются и не замерзают.
Бутылочки здесь можно держать от одного дня до трех суток не опасаясь, что молоко может потерять свои питательные свойства. Они будут сохранены благодаря тому, что при этой температуре сдерживается распространение бактерий.
Если в вашем холодильнике нет такой специальной зоны, ничего страшного, оптимальным вариантом станет полка холодильника сразу под морозильной камерой, где намного холоднее, чем на полках, расположенных ниже.
В холодильнике обычно поддерживается температурный режим от +3 до +5 градусов. Молоко хорошо сохраняется при данной температуре до семи дней.
Как замораживать и сколько хранить
Вы использовали замороженное молоко?
ДаНет
Замораживание сцеженного молока станет спасением для многих мам, которые вынуждены работать, и особенно много времени проводить в командировках.
Этот способ подойдет тем, у которых приходит достаточно большое количество молока.
Если вы планирует отсутствовать не более нескольких дней, то в качестве запаса вполне хватит 4-5 дополнительных бутылочек.
Но не сильно увлекайтесь замораживанием. Лучше чаще кормите грудью, а при отсутствии такой возможности – сцеженным молоком, которое недолго находится в холодильнике. Состав грудного молока постоянно меняется под потребности растущего малыша. Так молоко, предназначенное для новорожденного ребенка, вряд ли подойдет шестимесячному, а тем более годовалому малышу.
Температура в морозильной камере обычно достигает-24ᵒС, продукты в таких условиях можно хранить до одного года.
Грудное молоко хорошо сохраняется в замороженном виде при температуре от -20ᵒС.
Существуют следующие правила для замораживания молока:
емкость, предназначенную для заморозки, доверху наполнять нельзя, так как молоко, как и другая любая жидкость при минусовой температуре расширяется и может нарушиться герметичность упаковки.
обязательно поставьте дату, когда вы сцедили молоко.
бутылочки или пакеты с молоком следует сначала охладить несколько часов в холодильнике, а уж потом отправлять на хранение в морозилку.
реже открывайте морозильную камеру, чтобы не допустить перепада температур.
На современных холодильниках достаточно установить реле на отметке в минус 18 градусов, чтобы поддерживалась постоянная необходимая температура. Если ваш холодильник не рассчитан на поддержание слишком низких температур, достаточно будет выставить температуру от -5 до -8ᵒС, она также позволит сохранить молоко до шести месяцев.
Хотите побаловать себя чем-то вкусным, но не полезным для ребенка? Читайте .
Как разморозить и нагреть сцеженное молоко
Размораживать грудное молоко нужно правильно:
бутылочку доставайте из морозилки заранее, не позже 8-10 часов до планируемого кормления,
размораживайте молоко в количестве одной порции,
для равномерной разморозки поставьте бутылочку в холодильник. Для этой же цели ее можно положить в холодную воду. Разогреть в подогревателе можно только полностью размороженное молоко,
размороженное молоко можно хранить до 24 часов в холодильнике,
хорошо взболтайте и перемешайте молоко непосредственно перед тем как дать ребенку,
чтобы подогреть бутылочки используйте специальный подогреватель. Температура нагрева не выше 37ᵒС. Также можно разогревать бутылочки в теплой воде (до 37ᵒС). Микроволновку для этой цели использовать нельзя, так как в ней можно быстро перегреть молоко и малыш может обжечься.
обязательно пробуйте молоко перед кормлением. Кислый или горький вкус будут свидетельствовать о том, что молоко пропало.
для того, чтобы проверить температуру молока, капните каплю себе на запястье.
снова подвергать заморозке уже растаявшее молоко нельзя.
Внешний вид и вкус после разморозки
При понижении температуры внешний вид сцеженного молока сильно изменяется. Из-за чего многие молодые мамы пугаются и скорее выливают молоко. Дело в том, что жиры, содержащиеся в грудном молоке, всплывают, а внизу остается белая обезжиренная часть, богатая белками – молоко расслаивается.
Встряхивание бутылочки приводит к смешиванию частей и привычному виду молока. Его полезные свойства при этом совершенно не изменяются.
После размораживания обязательно рекомендуется проверять вкус молока. Горький или кислый вкус может свидетельствовать о порче ценного продукта. Ребенку давать такое молоко не следует.
Всем мамам очень важно знать .
Как взять его на прогулку
Очередная непростая задача поджидает молодых мам – как сохранить сцеженное молоко во время прогулки. Тут на помощь придут специальные термосы для бутылочек и термосумки. Благодаря им, вы сможете взять с собой на длительную прогулку до нескольких порций ценного питания.
И все же, по мнению многих врачей, в том числе и доктора Комаровского, если есть возможность, постарайтесь кормить ребенка грудью, а не сцеженным молоком. Это можно делать даже на прогулке.
Для того, чтобы никто не помешал кормлению, существуют специальные фартуки для кормления, пледы и шали. Во многих крупных супермаркетах есть специальная детская комната, где можно покормить и запеленать малыша.
Полезное видео по теме
Рекомендации от Союза педиатров России вы можете узнать из следующего видео:
Как сцеживать грудное молоко руками правильно. Сколько хранится грудное молоко в холодильнике Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
[В] Вазопрессин .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
[Ж] Железы .. Жиры
[И] Иммунитет .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
[М] Макрофаги .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Онкоген .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У] Урсоловая кислота
[Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
[Х] Химиотерапия .. Хоспис
[Ц]
Общие рекомендации по хранению грудного молока — пишет PRINTEMPS на BabyBlog
Ла Лече Лига
Хранение сцеженного молока: полезные советы
Удобство – одно из многих преимуществ грудного вскармливания: в большинстве случаев, молоко напрямую поступает от «производителя» к «потребителю», и нет необходимости волноваться o сборe, хранении, приготовлении и свежести «продукта».
Тем не менее, по той или иной причине многие мамы сцеживают и сохраняют молоко для своих малышей: одни – изредка, другие – изо дня в день. В этой статье собрана полезная информация о том, как выглядит сцеженное молоко и как его хранить. Все нижеперечисленные рекомендации относятся к хранению молока для здоровых доношеных детей. Если Ваш малыш находится в больнице, или если Вас интересует, как правильно хранить донорское молоко, перечень рекомендаций может быть иным.
Как выглядит сцеженное молоко
Те, кто никогда раньше не сцеживался, бывают удивлены, увидев, что сцеженное грудное молоко на вид очень отличается от привычного молока из пакета. В отличие от гомогенизированного покупного коровьего молока, грудное молоко разделяется на слои, если дать ему постоять. Более жирная часть всплывает и образует верхний слой. Это не означает, что молоко испортилось: если слегка встряхнуть бутылку, оно опять станет однородным.
Молоко, сцеженное в разное время, тоже может выглядеть по разному, поскольку множество факторов влияет на его содержание и даже на цвет. Жирность молока может меняться как к дню ото дня, так и в течение одного сеанса сцеживания. Молоко, сцеженное в начале кормления, может выглядеть «обезжиренным» по сравнению с молоком, сцеженным под конец кормления, когда благодаря молоковыталкивающему рефлексу, к соску начинает поступать более жирное молоко.
Цвет человеческого молока тоже может варьироваться. Молозиво чаще всего желтое или желтовато-оранжевое. Процесс перехода молозива в «зрелое» молоко может продолжаться около двух недель. В течение этого периода, цвет постепенно меняется и становится голубовато-белым. Даже цвет «зрелого» молока может меняться в зависимости оттого, что мама ест, и принимает ли она какие-либо лекарства. Если в материнском рационе есть газированные или фруктовые напитки, десертные желе, то пищевые добавки-красители могут изменить цвет молока на розовый или розовато-оранжевый. Зеленоватое молоко может означать, что мама пила напитки с зелеными красителями, ела морскую капусту или зеленые овощи в больших количествах. Замороженное молоко может быть желтоватого цвета.
Розоватое молоко может также означать, что в него просочилась кровь. Трещины на сосках часто являются причиной розового оттенка молока, но кровь в молоке может появиться, даже если трещин нет. Если Вам кажется, что кровь в молоке – от трещин на сосках их надо залечить. Кровь в молоке не нанесёт вреда ребенку, и Вы можете продолжать кормить. Если спустя две недели после родов в молоке всё еще есть кровь, маме следует обратиться к врачу.
Запах сцеженного молока
Обычно, свежее грудноe молоко имеет нежный, слегка сладковатый запах. Изредка, размороженное молоко может отдавать мылом, и ребенок не хочет его пить. В книге «Кормление грудью: Справочник для медицинских работников», Доктор Рут Лоренс утверждает, что если молоко хранится в морозильных камерах холодильников, не требующих разморозки («саморазмораживающихся» морозилках), жировой состав молока может меняться из-за циклов заморозки и оттаивания, которые постоянно чередуются в таких морозилках.
Некоторые мамы рассказывают, что их молоко начинает пахнуть мылом, как только его охладишь, вне зависимости оттого, замораживалось оно или нет. Доктор Лоренс пишет: “Когда мамы нагревали свое молоко до очень горячего (но не кипящего) состояния, а потом быстро охлаждали и замораживали его, мыльный запах был не так ощутим, и дети соглашались пить нагретое молоко, обработанное таким образом. Вышеописанный процесс убивал липазу (фермент, расщепляющий жир), и останавливал процесс расщепления жиров”.
Тем не менее, нагревание молока до таких высоких температур может отрицательно повлиять на уровень полезных веществ, одно из которых – аскорбиновая кислота (витамин С).
Если, судя по запаху, молоко скисло, нагревание уже никак не повлияет на вкус или запах. Если по запаху Вам кажется, что молоко испортилось – скорее всего, так оно и есть, и такое молоко нужно вылить.
Как выбрать удобную тару для хранения молока
Молоко надо сцеживать в чистый сосуд. Ёмкость для длительного хранения молока должна плотно закрываться. Ёмкость может быть как стеклянной, так и пластиковой – существуют разногласия относительно того, из какого именно материала должна быть изготовлена посуда для хранения молока, чтобы полезные вещества и иммунные факторы, содержащиеся в нем, сохранялись наилучшим образом. По результатам последних исследований, молоко можно хранить как в пластиковой, так и в стеклянной посуде без ущерба для его качественного состава. Книга «Вопросы ответы по грудному вскармливанию»(Breastfeeding Answer Book) рекомендует следующий порядок выбора посуды для хранения грудного молока.
На первом месте сосуды из стекла, на втором – сосуды из прозрачного твердого пластика (поликарбоната), и на третьем – непрозрачные пластмассовые (полипропиленовые) сосуды. Если ребенок лишь изредка пьет сцеженное молоко, материал, из которого сделан контейнер для хранения молока не имеет такого большого значения, поскольку в этом случае, даже если тип ёмкости и оказывает отрицательное влияние на состав молока, в общей сложности оно ничтожно мало.
Легкость в использовании – один из важных факторов при выборе контейнера для хранения сцеженного молока. Пластиковые пакеты, например, занимают мало места и напрямую подсоединяются к некоторым молокоотсосам. Пакеты, предназначенные непосредственно для хранения молока, сделаны из плотного материала. Они легко запечатываются и продаются уже стерилизованными. На таких пакетах обычно есть специальное место, куда можно вписать дату сцеживания и имя ребенка. Одноразовые полиэтиленовые вкладыши в бутылки использовать не рекомендуется – они не приспособлены для хранения молока. Швы на таких пакетах могут лопнуть при заморозке, и содержимое пакета может вытечь при размораживании. Если вы вынуждены пользоваться такими пакетами, наливайте молоко в два пакета, вставив один в другой, чтобы образовался двойной слой полиэтилена для прочности. Длительное хранение молока в одноразовых полиэтиленовых пакетах не рекомендуется.
Охлажденное молоко можно соединить с другой порцией холодного или замороженного молока при условии, что объем добавляемого молока достаточно мал и не разморозит ранее замороженную порцию. Лучше замораживать небольшие объемы (от 2 до 4 унций – от 60 до 120 мл), чтобы не пришлось выливать неиспользованное размороженное молоко – жалко переводить такой ценный продукт.
Если ваше молоко будет храниться в холодильнике или морозилке вместе с молоком для других детей, необходимо надписать контейнер: укажите дату сцеживания и имя малыша.
Если под рукой нет холодильника
Если кормящая мама вышла на работу и хочет продолжать кормить, даже при отсутствии на работе холодильника есть способы сохранить сцеженное в течение дня молоко. Исследования показали, что человеческое молоко обладает удивительной способностью препятствовать росту бактерий, и может не портиться при комнатной температуре до 10 часов с момента сцеживания.
Одно известное исследование на эту тему было опубликовано в 1987 году в журнале International Journal of Childbirth Education . Зрелое молоко было сцежено в чистые, но не стерильные сосуды. Молоко было разделено на две порции: одна порция была оставлена при комнатной температуре (19-22 С, или 66-72 F ), а другая помещена в холодильник на 10 часов. Через 10 часов был проведен бактериальный анализ и той, и другой порции. Никакой статистически значимой разницы в уровнях бактерий в молоке из разных порций, хранившихся при разных температурах, замечено не было.
Если рядом нет электрического холодильника, можно выйти из положения, используя небольшие сумки-холодильники с морозильными элементами (существуют даже холодильные камеры, предназначенные специально для хранения сцеженного молока) или обычные термосы. Термос можно наполнить льдом перед выходом из дома, чтобы охладить внутреннюю камеру, а потом высыпать лёд сразу перед тем, как переливать в термос сцеженное молоко. (Примечание переводчика. Если Вы не пользуетесь водой из-под крана как питьевой, подумайте об использовании кипяченой воды для приготовления льда в целях безопасности).
Как долго можно хранить сцеженное молоко? Таблица “Рекомендации по хранению грудного молока”, которая приводится в конце статьи, составлена на основе последних исследований на эту тему. Если не вы сами, а кто-то другой будет кормить малыша вашим сцеженным молоком, имеет смысл ознакомить этого человека с этой таблицей.
Молоко, которое вы собираетесь дать малышу в течение 8 дней после сцеживания, лучше хранить в холодильнике, а не в морозилке. Во-первых, его не придется размораживать, а во-вторых, иммунные факторы, содержащиеся в молоке, лучше сохраняются в охлаждённом, а не в замороженном виде. Если молоко придется хранить дольше 8 дней, его лучше заморозить.
Не забывайте, что состав материнского молока идеально соответствует потребностям ребёнка и его стадии развития на тот момент, когда молоко было сцежено, и старайтесь использовать наиболее “свежую” порцию.
Хранение молока вне дома
Кормящая мать должна иметь право хранить молоко вне дома, к примеру, на работе, или в холодильнике у ребёнка в яслях. Нет необходимости соблюдать какие-либо специальные меры предосторожности, которые обычно связаны с хранением физиологических жидкостей в местах общего доступа. В статье, опубликованной в 1997 году в журнале The Journal of Human Lactation, Лори Номмсен-Риверс советует следующее: если сотрудники высказывают недовольство по поводу хранения грудного молока в общем холодильнике, можно избежать лишних разговоров, поставив контейнер со сцеженным молоком в дополнительную непрозрачную посуду.
Информация по хранению грудного молока:
Рекомендации составлены на основе последних исследований и относятся к матерям,
– чьи дети, рождены доношенными
– которые будут кормить сцеженным молоком дома, а не в больнице
– которые моют руки перед сцеживанием
– которые моют сосуды и ёмкости горячей мыльной водой и потом тщательно их споласкивают
На контейнерах с грудным молоком, предназначенoм для длительного хранения, обязательно должна быть указана дата сцеживания.
Рекомендации по хранению грудного молока
Молозиво (сцеженное в течение 6 дней после родов):

12 часов при комнатной температуре 27-32 C (80.6-89.6 F)

Зрелое молоко

при 15 C (59-60F) – 24 часа

при 19-22 C (66-72 F)- 10 часов

при 25 C (79 F)- 4-6 часов

в холодильнике при 0-4 C (32-39 F) – 8 дней

Замороженное молоко

Морозильная полка внутри холодильника, без отдельной двери – 2 недели

Морозильное отделение с отдельной дверью – 3-4 месяца (температура варьируется из-за частого открывания двери)

Стационарная (отдельная) морозильная камера глубокой заморозки с постоянной температурой -19 C ( 0 F) – 6 месяцев и дольше.

В какой посуде хранить грудное молоко

в плотных пластиковых или стеклянных сосудах

в специальных пакетах для хранения замороженного молока

не рекомендуется замораживать молоко в одноразовых пакетах для бутылок

перед тем, как добавить новую порцию к уже замороженному молоку, её надо охладить

Как нагревать молоко
Для того, чтобы разморозить или нагреть молоко, надо поставить контейнер под теплую струю воды из-под крана. Не нагревайте молоко до закипания; встряхните контейнер перед тем, как определять температуру подогретого молока; никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печке.
Размороженное молоко
Замороженное молоко, которое было разогрето, можно оставить в холодильнике на 24 часа. Повторно замораживать такое молоко нельзя
90000 Breast milk storage: Do’s and don’ts 90001 90002 Breast milk storage: Do’s and don’ts 90003 90004 90005 Breast milk storage can be confusing. Follow these practical tips on choosing containers, freezing breast milk, thawing breast milk and more. 90006 90007 By Mayo Clinic Staff 90005 If you’re breast-feeding and going back to work or looking for more flexibility, you’re probably considering using a breast pump. And once you start pumping, it’s important to know how to safely store your expressed milk.Consider these do’s and don’ts for breast milk storage. 90006 90010 What kind of container should I use to store expressed breast milk? 90011 90005 Before expressing or handling breast milk, wash your hands with soap and water. Then store the expressed milk in a clean, capped food-grade glass container or hard plastic container that’s not made with the chemical bisphenol A (BPA). You can also use special plastic bags designed for milk collection and storage. 90006 90005 Do not store breast milk in disposable bottle liners or plastic bags designed for general household use.90006 90010 What’s the best way to store expressed breast milk? 90011 90005 Using waterproof labels and ink, label each container with the date you expressed the breast milk. If you’re storing expressed milk at your baby’s child care facility, add your baby’s name to the label. 90006 90005 Place the containers in the back of the refrigerator or freezer, where the temperature is the coolest. If you do not have access to a refrigerator or freezer, store the milk temporarily in an insulated cooler with ice packs.90006 90005 Fill individual containers with the milk your baby will need for one feeding. You might start with 2 to 4 ounces (60 to 120 milliliters), and then adjust as needed. Also consider storing smaller portions – 1 to 2 ounces (30 to 60 milliliters) – for unexpected situations or delays in regular feedings. Breast milk expands as it freezes, so do not fill containers to the brim. 90006 90010 Can I add freshly expressed breast milk to already stored milk? 90011 90005 You can add freshly expressed breast milk to refrigerated or frozen milk.However, thoroughly cool the freshly expressed breast milk in the refrigerator or a cooler with ice packs before adding it to previously chilled or frozen milk. Do not add warm breast milk to frozen breast milk because it will cause the frozen milk to partially thaw. 90006 90010 How long does expressed breast milk keep? 90011 90005 How long you can safely keep expressed breast milk depends on the storage method. Consider these general guidelines for healthy infants: 90006 90032 90033 90034 Room temperature.90035 Freshly expressed breast milk can be kept at room temperature for up to six hours. However, it’s optimal to use or properly store the breast milk within four hours, especially if the room is warm. 90036 90033 90034 Insulated cooler. 90035 Freshly expressed breast milk can be stored in an insulated cooler with ice packs for up to one day. 90036 90033 90034 Refrigerator. 90035 Freshly expressed breast milk can be stored in the back of the refrigerator for up to five days in clean conditions.However, it’s optimal to use or freeze the milk within three days. 90036 90033 90034 Deep freezer. 90035 Freshly expressed breast milk can be stored in the back of a deep freezer for up to 12 months, but using the frozen milk within six months is optimal. 90036 90049 90005 Keep in mind that research suggests that the longer you store breast milk – whether in the refrigerator or in the freezer – the greater the loss of vitamin C in the milk. 90006 90005 It’s also important to note that your breast milk changes to meet your baby’s needs.Breast milk expressed when a baby is a newborn will not as completely meet the same baby’s needs when he or she is a few months older. Also, storage guidelines might differ for preterm, sick or hospitalized infants. 90006 90010 How do I thaw frozen breast milk? 90011 90005 Thaw the oldest milk first. Place the frozen container in the refrigerator the night before you intend to use it. You can also gently warm the milk by placing it under warm running water or in a bowl of warm water. 90006 90005 Do not heat a frozen bottle in the microwave or very quickly on the stove.Some parts of the milk might be too hot, and others cold. Also, some research suggests that rapid heating can affect the milk’s antibodies. 90006 90005 While further research is needed on whether previously frozen milk that’s been thawed can be frozen again and safely used, many experts recommend discarding thawed milk that is not used within 24 hours. 90006 90010 Does thawed breast milk smell or look different from fresh breast milk? 90011 90005 The color of your breast milk might vary slightly depending on your diet.Also, thawed breast milk might seem to have a different odor or consistency than freshly expressed milk. It’s still safe to feed to your baby. If your baby refuses the thawed milk, shortening the storage time might help. 90006 April 01, 2020 Show references 90066 90033 Your guide to breastfeeding. Office on Women’s Health. Office on Women’s Health. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. Accessed Feb. 11, 2020. 90036 90033 Pumping and storing breastmilk.Office on Women’s Health. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Accessed Feb. 12, 2020. 90036 90033 Gleason CA, et al., Eds. Breastfeeding. In: Avery’s Diseases of the Newborn. 10th ed. Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Accessed Feb. 11, 2020. 90036 90033 Eglash A, et al. ABM clinical protocol # 8: Human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeeding Medicine. 2017; doi: 10.1089 / bfm.2017.29047.aje.90036 90033 Gao C, et al. Changes to breast milk fatty acid composition during storage, handling and processing: A systematic review. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids. 2019; doi: 10.1016 / j.plefa.2019.04.008. 90036 90033 Steel C. Best practices for handling and administration of expressed human milk and donor human milk for hospitalized preterm infants. Frontiers in Nutrition. 2018; doi: 10.3389 / fnut.2018.00076. 90036 90079 See more In-depth 90005 .90006.90000 Storing, freezing and thawing breast milk | Medela 90001 90002 Expressed breast milk is the best food for your baby to have when you’re not there. So how do you store and use your milk safely? 90003 90004 90002 If you’re returning to work, heading to a gym class or simply want your partner to give a feed so you can catch up on some sleep, you can express your breast milk and store it for your baby to have when you’re not around. Expressed milk keeps most of its health-giving benefits, so if you have to miss a feed, it’s far better for your baby than any type of formula.But good hygiene is vital to ensure that stored milk is safe for your baby – read on to find out how to store breast milk properly. 90003 90007 Which breast milk storage method is best? 90008 90002 Breast milk is better for your baby than formula – but freshly expressed breast milk is preferable to refrigerated, and refrigerated is better than frozen. That’s because freshly expressed milk has the best 90003 90002 bacteria-fighting properties and is higher in antioxidants, vitamins and fat than milk that has been refrigerated or frozen.90012 4 90013 90003 90007 How long to store your expressed breast milk 90008 90002 If you have expressed breast milk cleanly and safely, you can store it at room temperature, in the fridge, or in the freezer, depending on how soon you want to use it. Follow these guidelines: 90003 90002 90020 Storage guidelines for freshly expressed breast milk (for healthy term babies) 90021 90012 2,3 90013 90003 90025 90026 90027 90028 90029 90030 90002 90020 Storage place 90021 90003 90035 90030 90002 90020 Room temperature 90021 90040 16 ° C to 25 ° C 90040 (60 ° F to 77 ° F) 90003 90035 90030 90002 90020 Refrigerator 90021 90040 4 ° C (39 ° F) 90040 or colder 90003 90035 90030 90002 90020 Freezer 90021 90040 -18 ° C (0 ° F) 90040 or colder 90003 90035 90030 90002 90020 Previously frozen 90040 breast milk thawed 90040 in the refrigerator 90021 90003 90035 90068 90069 90070 90029 90030 90002 90020 Safe storage time 90021 90003 90035 90030 90002 Up to four hours is best 90003 90002 Up to six hours for milk expressed under very clean conditions * 90003 90035 90030 90002 Up to three days is best 90003 90002 Up to five days for milk expressed under very clean conditions * 90003 90035 90030 90002 Up to six months is best 90003 90002 Up to nine months for milk expressed under very clean conditions * 90003 90035 90030 90002 Up to two hours at room temperature 90003 90002 Up to 24 hours in the refrigerator 90003 90002 90020 Do not refreeze 90021 90003 90035 90068 90107 90108 90002 90003 90002 90112 * Very clean conditions means rigorously following the guidance in our article on cleaning and sanitising your breast pump 90113.90112 These guidelines for storing and defrosting breast milk are a recommendation – contact your lactation consultant or breastfeeding specialist for further information. 90113 90003 90002 If your baby is in a neonatal intensive care unit (NICU) or special care ward, your hospital may have stricter recommendations for cleaning and storage. 90003 90002 If you’re refrigerating or freezing expressed milk, always label the bottles or bags with the amount and the date it was pumped, so you can track and manage your stored milk.90003 90007 Guidelines for using expressed breast milk 90008 90002 Stored breast milk tends to separate into layers, with the fat (cream) rising to the top. Gently swirl the bottle to mix the layers before feeding your baby. Vigorous stirring or shaking can damage some of the milk’s nutritional and protective components. 90012 5 90013 90003 90002 When your baby feeds on expressed breast milk from a cup or bottle, bacteria from his mouth can naturally end up in the milk. For this reason, it’s best to throw away any leftover, partly drunk milk within one to two hours of his initial feed.To avoid wasting expressed milk, it’s always a good idea to store it in small amounts, and only use what you need. 90012 2 90013 90003 90007 How to store breast milk in the refrigerator 90012 2,3 90013 90008 90002 Follow these guidelines to store expressed milk safely in the fridge: 90003 90137 90138 Refrigerate your breast milk as soon as possible after expressing. 90139 90138 Store your milk in clean breast milk bottles or storage bags made from BPA-free materials. BPA is a chemical that was previously widely used in plastic containers and coatings, which many manufacturers are phasing out due to its uncertain long-term effects.90139 90138 Small amounts of expressed milk may be added to the same refrigerated container, provided the milk you want to add is cooled in the fridge beforehand. Do not add body-temperature milk to already cooled milk. 90139 90138 Store breast milk in the coldest part of the fridge – at the back, on the shelf above the vegetable compartment. Do not keep it in the fridge door where the temperature is less consistent. 90139 90146 90007 How to store breast milk in the freezer 90012 2,3 90013 90008 90002 Read on for how to freeze breast milk safely: 90003 90137 90138 Freeze your breast milk as soon as possible after expressing.90139 90138 Expressed milk may be added to already frozen breast milk, provided the milk you want to add is cooled in the fridge beforehand. Do not add body-temperature milk to frozen milk. 90139 90138 For easier thawing and minimal wastage, store your milk in small portions (less than 60 ml). These can be combined after defrosting. 90139 90138 Check that your breast milk storage containers can be used in the freezer – some products (such as glass bottles) may crack at very low temperatures.Medela breast milk storage bags are ideal for storing frozen breast milk as they’re freezer-proof, ready to be used and easy to label. 90139 90138 Do not fill bottles or bags more than three-quarters full, as breast milk expands during freezing. 90139 90138 Store frozen breast milk at the back of the freezer where the temperature is most consistent. Keep it away from the walls of self-defrosting freezers. 90139 90146 90007 Using frozen breast milk 90012 2,3 90013 90008 90002 Take care when defrosting breast milk to make sure it’s safe for your baby: 90003 90137 90138 Breast milk can be defrosted in the fridge, normally in around 12 hours.Alternatively, hold the bottle or bag of frozen milk under warm running water (a maximum of 37 ° C or 99 ° F). Do not leave frozen breast milk to defrost at room temperature. 90139 90138 Once fully thawed, previously frozen breast milk may be kept at room temperature for a maximum of two hours or in the refrigerator for up to 24 hours. 90139 90138 Do not thaw or heat frozen breast milk in a microwave or in boiling water. These can damage its nutritional and protective properties and create hot spots that could scald your baby.90139 90138 Thawed breast milk left at room temperature should be fed to your baby within two hours or thrown away. 90139 90138 Never re-freeze breast milk once thawed. 90139 90146 90007 How to warm your stored breast milk 90012 2,3 90013 90008 90002 Healthy, full-term babies can drink breast milk at room temperature or warmed to body temperature. Some have a preference, others do not seem to mind. 90003 90137 90138 To warm your milk, place the breast milk bottle or bag into a cup, jug or bowl of lukewarm water for a few minutes to bring it to body temperature (37 ° C or 99 ° F).Alternatively, use a bottle warmer. Do not allow the temperature to go above 40 ° C (104 ° F), and do not use a microwave, as this can overheat your milk. 90139 90138 Gently swirl the bottle or bag, without shaking or stirring, to mix any separated fat (see above). 90139 90146 90007 Why does my stored breast milk smell odd? 90008 90002 You may notice that your refrigerated or defrosted breast milk can sometimes smell different. This is because an enzyme called lipase breaks down fats and releases fatty acids – a process that helps prevent the growth of harmful bacteria.90003 90002 Some mums report that their stored milk has a soapy or rancid smell. But if you’ve followed all the safe-storage guidelines in this article, it will be perfectly fine to use. 90012 2 90013 90003 90007 Breast milk storage on the go 90008 90002 If you have to transport your milk between work and home or daycare, use a cooler bag with ice packs. 90012 2 90013 For more on pumping and storing milk on the move, read our article on travelling and pumping. 90003 90002 References 90003 90002 References 90003 90215 90138 90112 US Food & Drug Administration.Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12] Available from: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm 90113 90139 90138 90112 Eglash, A., Simon, L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. ABM clinical protocol # 8: human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeed Med 12, (2017).90113 90139 90138 90112 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings. (HMBANA, Fort Worth, 2011). 90113 90139 90138 90112 García-Lara NR et al. Effect of freezing time on macronutrients and energy content of breastmilk. Breastfeeding Medicine. 2012; 7 (4): 295-301. 90113 90139 90138 90112 Office on Women’s Health. Pumping and storing breastmilk. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Jan 12; cited 2018 Apr 12] Available from: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk 90113 90139 90236 .90000 Breastmilk Calculator- How much express milk for newborn baby? 90001 90002 How Much Milk Do Babies Need? 90003 90004 Breastfed babies consume smaller quantities of milk when compared to those fed on formula milk. According to research, a newborn baby typically needs 8-12 feeds during the first few weeks after birth (1). The average intake of breast milk remains at around 25oz (750ml) per day for babies aged between one to five months (2). However, the intake, in general, could range from 450 to 1,200ml per day.Depending on the number of times your baby feeds every day, you can determine the amount of milk that needs to be expressed per bottle / per feed. So if your baby feeds nine times a day, the average amount of milk per feed would be around 2.78oz (83.33ml). 90005 90004 The milk intake of the baby may increase after five days to a month. Thereafter, it remains almost constant for up to six months. So do not worry if you have to express the same amount of milk for the baby for up to six months. Most importantly, do not compare your baby’s milk intake with that of other babies, as long as your child is happy, healthy, and they are getting enough milk every day.90005 90008 90009 90010 90011 Your baby’s age 90012 90011 Amount of milk per feed 90012 90015 90010 90017 Day 1 (0 to 24 hours) 90018 90017 7ml (just over a teaspoon) 90018 90015 90010 90017 Day 2 (24 to 48 hours) 90018 90017 14ml (just under 3 teaspoons) 90018 90015 90010 90017 Day 3 (48 to 72 hours) 90018 90017 38ml (1.3fl oz) 90018 90015 90010 90017 Day 4 (72 to 96 hours) 90018 90017 58ml (2fl oz) 90018 90015 90010 90017 Day 7 (144 to 168 hours) 90018 90017 65ml (2.2fl oz) 90018 90015 90046 90047 90002 Amount of Breast Milk Needed By Baby as per their Weight 90003 90008 90009 90010 90011 Baby weight (lbs) 90012 90011 Breast milk needed (oz) 90012 90011 Baby weight (Kg) 90012 90011 Breast milk needed (ml) 90012 90015 90010 90017 5 lbs 90018 90017 12 oz 90018 90017 2.0 kg 90018 90017 313 ml 90018 90015 90010 90017 6 lbs 90018 90017 14 oz 90018 90017 2.5 kg 90018 90017 391 ml 90018 90015 90010 90017 7 lbs 90018 90017 17 oz 90018 90017 3.0 kg 90018 90017 469 ml 90018 90015 90010 90017 8 lbs 90018 90017 19 oz 90018 90017 3.5 kg 90018 90017 548 ml 90018 90015 90010 90017 9 lbs 90018 90017 22 oz 90018 90017 4.0 kg 90018 90017 626 ml 90018 90015 90010 90017 10 lbs 90018 90017 24 oz 90018 90017 4.5 kg 90018 90017 704 ml 90018 90015 90010 90017 11 lbs 90018 90017 26 oz 90018 90017 5.0 kg 90018 90017 782 ml 90018 90015 90010 90017 12 lbs 90018 90017 29 oz 90018 90017 5.5 kg 90018 90017 861 ml 90018 90015 90010 90017 13 lbs 90018 90017 31 oz 90018 90017 6.0 kg 90018 90017 939 ml 90018 90015 90010 90017 14 lbs 90018 90017 34 oz 90018 90017 6.5 kg 90018 90017 1000 ml 90018 90015 90046 90047 90004 90165 Note: 90166 The values mentioned in the table are average. Not all babies at a specific age consume the same amount of milk. Thus, the average intake values might differ from baby to baby.90005 90002 How Much Milk Does a Baby Need When Eating Solids? 90003 90004 If your baby has started eating solids, then they will need lower quantities of milk. Typically, babies are introduced to solid foods between four to six months of age, depending upon the signs of readiness (3). Breast milk remains the primary source of calories and nutrition for the baby even after six months, although the amount of intake may drop slightly. 90005 90004 Babies usually settle on three feeds of solid foods roughly after eight months and, on average, may need six to seven ounces of breast milk per feed three to five times a day.Ideally, breast milk is the first meal that a baby should have during the day, followed by solid foods. 90005 90174 90175 90004 A research study showed that approximate breast milk intake of infants, i.e., without supplementation with powder milk or cow’s milk averaged to 875 ml / day (93% of total energy intake) at seven months. Between the ages of 11-16 months, it averaged to 550 ml / day (50% of total energy intake) (4). 90005 90004 As a parent, you may be anxious to know exactly how much food your baby needs per day.But experts recommend that you let the baby decide that – most babies can do that themselves. All you need to do is provide them with healthy foods and sufficient amounts of breast milk in between, to ensure complete nourishment. 90005 90174 Interesting Trivia About Breastfeeding 90175 90002 Difference Between Mother’s Milk, Animal Milk and Formula Milk 90003 90004 Below are some specific differences between particular types of milk 90005.90000 Expressing and storing breast milk 90001 90002 90003 Expressing milk means squeezing milk out of your breast so you can store it and feed it to your baby later. 90004 90005 90002 You might want to express milk if: 90005 90008 How do I express breast milk? 90009 90002 You can express milk by hand or with a breast pump. How often you express your milk, and how much you express, will depend on why you are doing it. 90005 90002 Sometimes it takes a little while for your milk to start flowing.Try to choose a time when you feel relaxed. Having your baby (or a photo of them) nearby may help your milk to flow. 90005 90002 You may find it easier to express if you cover your breasts with a warm towel first, or after you have a shower or bath. 90005 90008 Expressing breast milk by hand 90009 90002 Some women find it easier to express milk by hand, especially in the first few days or weeks. It also means you can express without needing a pump, or an electricity supply.90005 90002 Hand expressing allows you to encourage milk to flow from a particular part of the breast. This may be useful, for example, if one of the milk ducts in your breast becomes blocked. 90005 90002 Hold a sterilised feeding bottle or container below your breast to catch the milk as it flows. 90005 90002 These tips may help: 90005 90026 90027 Before you start, wash your hands with soap and warm water. 90028 90027 Have something clean ready to collect the milk in. 90028 90027 Some mothers find gently massaging their breasts before expressing helps their milk to let down.90028 90027 Cup your breast with one hand then, with your other hand, form a “C” shape with your forefinger and thumb. 90028 90027 Squeeze gently, keeping your finger and thumb a few centimeteres away from your nipple, just outside the darker area around it (areola). Do not squeeze the nipple itself as you could make it sore. This should not hurt. 90028 90027 Release the pressure, then repeat, building up a rhythm. Try not to slide your fingers over the skin. 90028 90027 Drops should start to appear, and then your milk usually starts to flow.90028 90027 If no drops appear, try moving your finger and thumb slightly, but still avoid squeezing the darker area near your nipple. 90028 90027 When the flow slows down, move your fingers round to a different section of your breast, and repeat. 90028 90027 When the flow from one breast has slowed, swap to the other breast. Keep changing breasts until your milk drips very slowly or stops altogether. 90028 90047 90002 Watch a video about expressing milk by hand, on the UNICEF website. 90005 90008 Expressing milk with a breast pump 90009 90002 There are 2 different types of breast pump: manual (hand-operated) and electric.90005 90002 Different pumps suit different women, so ask for advice or see if you can try them before you buy. 90005 90002 Manual pumps are cheaper but may not be as quick as an electric pump. 90005 90002 You may be able to hire an electric pump. Your midwife, health visitor or a local breastfeeding supporter can give you details of pump hire services near you. 90005 90002 The suction strength can be altered on some electric pumps. Build up slowly. Setting the strength to high straightaway may be painful or damage your nipple.90005 90002 You may also be able to get different funnel (the part that goes over your nipple) sizes to fit your nipples. The pump should never cause bruising or catch your nipple as it is sucked into the funnel. 90005 90002 Always make sure that the pump and container are clean and sterilised before you use them. 90005 90002 See tips on sterilising your baby’s feeding equipment. 90005 90008 Storing breast milk 90009 90002 You can store breast milk in a sterilised container or in special breast milk storage bags: 90005 90026 90027 in the fridge for up to 8 days at 4C or lower (you can buy fridge thermometers online) – if you are not sure of the temperature of your fridge, or it is higher than 4C, use it within 3 days 90028 90027 for 2 weeks in the ice compartment of a fridge 90028 90027 for up to 6 months in a freezer, if it is -18C or lower 90028 90047 90002 Breast milk that’s been cooled in the fridge can be carried in a cool bag with ice packs for up to 24 hours.90005 90002 Storing breast milk in small quantities will help to avoid waste. If you’re freezing it, make sure you label and date it first. 90005 90008 Defrosting frozen breast milk 90009 90002 It’s best to defrost frozen breast milk slowly in the fridge before giving it to your baby. If you need to use it straight away you can defrost it by putting it in a jug of warm water or holding it under running warm water. 90005 90002 Once it’s defrosted, give it a gentle shake if it has separated.Use it straight away. Do not re-freeze milk that has been defrosted. 90005 90002 Once your baby has drunk from a bottle of breast milk it should be used within 1 hour and anything left over thrown away. 90005 90008 Warming breast milk 90009 90002 You can feed expressed milk straight from the fridge if your baby is happy to drink it cold. Or you can warm the milk to body temperature by putting the bottle in a jug of warm water or holding it under running warm water. 90005 90002 Do not use a microwave to heat up or defrost breast milk.This can cause hot spots, which can burn your baby’s mouth. 90005 90008 Breast milk if your baby is in hospital 90009 90002 If you’re expressing breast milk because your baby is premature or sick, ask the hospital staff caring for your baby for advice on how to store it. 90005 90002 Read more information about breastfeeding a premature or sick baby. 90005 90008 Having difficulty expressing? 90009 90002 If you are finding it difficult or uncomfortable to express your breast milk: 90005 Community content from HealthUnlocked 90002 Page last reviewed: 16 October 2019 90109 Next review due: 16 October 2022 90005 .
No related posts.

Место хранения	Комнатная температура от 16 до 25 °C (от 60 °F до 77 °F)	Холодильник 4 °C (39 °F) и ниже	Морозильная камера –18 °C (0 °F ) и ниже	Предварительно замороженное грудное молоко, размороженное в холодильнике
Безопасный срок хранения	До четырех часов До шести часов — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До трех дней До пяти дней — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До шести месяцев До девяти месяцев — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До двух часов при комнатной температуре До 24 часов в холодильнике Повторно не замораживать!

Комнатная до 25°С	До 6 часов
В холодильнике (без замораживания) 4°С – 6°С	До 24 часов
В морозилке с общей дверцей	До 2 недель
В морозилке с отдельной дверцей -18°С	До 3 месяцев
В морозильной камере -20°С	До 1 года (см видео)

Температурный режим – ᵒС	+21/+25ᵒС	+15/+18ᵒС	+3/+5ᵒС	-18/-24ᵒС
Время хранения	До 5 – 6 часов	До 24 часов	До 5 – 7 дней	Один год

в чем, где и сколько?

В чем лучше хранится сцеженное молоко?

Подготовка к употреблению молока после заморозки

Консультант по грудному вскармливанию Любовь Карташова

Какой метод хранения грудного молока лучше выбрать?

Сколько хранится сцеженное грудное молоко

Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком

Как хранить грудное молоко в холодильнике2, 3

Как хранить грудное молоко в морозильной камере2, 3

Кормление замороженным грудным молоком2, 3

Как подогреть сцеженное грудное молоко2, 3

Почему молоко после хранения странно пахнет?

Хранение грудного молока в дороге

Как и сколько хранить сцеженное грудное молоко

Можно ли хранить грудное молоко и в чем

Как и сколько хранить грудное сцеженное молоко

Как хранить питание на прогулке

Как использовать продукт после хранения

Проверяем сохранность: признаки испорченного молока

Что нельзя делать

Емкости для хранения сцеженного грудного молока

Как хранить грудное молоко на прогулке

Где хранить грудное молоко

Правила разморозки и нагрева молока

Сколько хранить грудное молоко

Сроки хранения грудного молока (наглядная таблица)

По теме сцеживания:

Как хранить сцеженное грудное молоко? Советы родителям – Союз педиатров России

Реальные советы от мамочек. Нина Зайченко

Советы от Марии Бежко

Срок годности при комнатной температуре

Какие бутылочки можно использовать

Где в холодильнике его лучше держать

Как долго оно может стоять в холодильнике

Как замораживать и сколько хранить

Как разморозить и нагреть сцеженное молоко

Внешний вид и вкус после разморозки

Как взять его на прогулку

Полезное видео по теме

Добавить комментарий Отменить ответ

Как хранить грудное молоко в холодильнике^{2, 3}

Как хранить грудное молоко в морозильной камере^{2, 3}

Кормление замороженным грудным молоком^{2, 3}

Как подогреть сцеженное грудное молоко^{2, 3}