Как можно стать беременной: полезные советы по зачатию ребенка

что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового  образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь  

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите 

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс.  В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее. 

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ. 

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей: 

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди. 

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5. 

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник: https://www.thebump.com/a/how-to-get-pregnant-fast-tips

Как забеременеть, если не получается и что помогает забеременеть?

Тысячи пар по всей стране на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К сожалению, случаев бесплодия становится все больше. По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием испытывает около 10% пар. Что делать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как забеременеть, если не получается?

Не получается забеременеть? А вы старались?

Для начала не следует паниковать. Многие начинают нервничать и «диагностируют» у себя бесплодие уже через пару месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не оканчиваются беременностью. На самом деле такое положение вещей вполне вписывается в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может забеременеть после года регулярных незащищенных контактов.

Но и в этом случае не стоит отчаиваться. Существует множество факторов, которые снижают шансы забеременеть, но сами по себе не являются причиной бесплодия: хронический стресс, недостаток массы тела (низкий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл. Иногда причиной неудачи становится и недостаточная частота контактов. Врачи заметили, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются сексом не менее трех раз в неделю. Долговременное (более семи дней) воздержание иногда приводит к снижению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и слишком насыщенная личная жизнь, поскольку мужскому организму требуется примерно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Еще одна причина «ложного бесплодия» — увлечение вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов: они нарушают естественную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.

Одним словом, не торопитесь ставить себе диагноз «бесплодие» только на том основании, что вы несколько месяцев не можете забеременеть — в любом случае сначала нужно пройти всестороннее обследование и проконсультироваться с врачом.

Кстати

Вероятность забеременеть с первого раза не так велика, как принято считать. По статистике, только у 25% здоровых женщин беременность наступает уже через месяц регулярных незащищенных контактов[1], у 40% — через три месяца, у 35% — через девять месяцев.

Как повысить вероятность забеременеть?

Если вы только начали работать над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь этими методами, чтобы повысить шансы на зачатие:

• Следите за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, но не подстраивайте свою сексуальную жизнь под этот календарь. Многие думают, что нужно заниматься сексом только во время овуляции, однако яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении трех–пяти дней. То есть секс за пару дней до овуляции может быть не менее результативным. В любом случае не превращайте интимную жизнь в повинность, которую следует выполнять по графику. Доказано, что романтический настрой женщины тоже повышает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм способствуют продвижению спермы к матке.
• Практикуйте определенные позы. Самыми эффективными считаются миссионерская и ее вариации.
• Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, достаточным и богатым витаминами. «Голодные» диеты и всевозможные ограничения снижают шансы забеременеть.
• Контролируйте массу тела. Избыточный или недостаточный вес также плохо влияет на фертильность.
• Занимайтесь спортом умеренно. Спортзал три раза в неделю и пробежки по выходным — отлично. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, занятия спортом до полного изнеможения — значительно снижают фертильность женщины.
• Откажитесь от курения и алкоголя.

Можно ли забеременеть, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже больше года, а беременность так и не наступила, нужно обращаться к врачу. Следует понимать, что бесплодие — это результат каких-то нарушений, болезней и патологий, многие из которых излечимы. К женскому бесплодию часто приводят:

• воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
• инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• некоторые аутоиммунные заболевания;
• гормональный дисбаланс и вызванные им нарушения;
• врожденные или приобретенные пороки половых органов;
• эндометриоз.

Нередко причиной бесплодия пары становятся патологии в мужском организме. К этому может приводить недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте или их малая подвижность, хотя у 52% бесплодных мужчин фиксируются нормальные количество и подвижность сперматозоидов. Эректильная дисфункция, не являясь причиной бесплодия, все же делает нормальный половой акт почти или абсолютно невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как забеременеть, если не получается, не зная всех деталей, невозможно. Однако сегодня те состояния, которые 30–40 лет назад признали бы безнадежными, таковыми уже не считаются. Существует множество вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые повышают вероятность забеременеть в разы.

Статистические данные показывают, что около 26% пар, которые не смогли добиться беременности естественным образом, становятся родителями после применения таких технологий[2]. Процент успеха для одних методов выше, для других — ниже, однако их эффективность не вызывает сомнений.

В России применение вспомогательных репродуктивных технологий регламентируется Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (глава 6, статья 55) от 21 ноября 2011 года и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30 августа 2012 года.

Интересный факт

Ежегодно в нашей стране проводится более 10 000 циклов ВРТ различных типов[3].

Вспомогательные репродуктивные методики

По закону ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне организма[4]. Сегодня применяется несколько таких методов, у каждого из которых есть свои показания.

Искусственная инсеминация

Это самый простой метод. Предварительно подготовленную сперму партнера или донора при помощи катетера вводят в матку в период овуляции. Метод может помочь в том случае, если причина бесплодия — малая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это также выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, но не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет примерно 20%.

ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) очень сложная и тонкая технология, однако эффективность ее высока. Метод ЭКО успешно применяется с 1978 года. Суть его в том, что яйцеклетки изымают из организма женщины, в лабораторных условиях оплодотворяют при помощи сперматозоидов мужа или донора и помещают в специальный инкубатор. Через несколько дней, когда произойдет оплодотворение и начнется деление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. После этого проводится терапия для поддержания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку при помощи микроиглы вводится один здоровый сперматозоид. Этот метод позволяет обзавестись потомством даже в тяжелых случаях мужского бесплодия.

Эффективность ЭКО может доходить до 30–40%.

Донорство

Иногда, несмотря на все достижения науки, пара не может завести собственных детей. Тогда на помощь приходит донорство. Существуют целые банки спермы и яйцеклеток от анонимных доноров — все они проходят тщательное обследование. Применение донорского материала допустимо при ЭКО, а если речь идет о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжелых патологий матки. В этом случае российское законодательство разрешает прибегать к услугам суррогатных матерей.

Быть родителями — великое счастье. И если традиционным методом зачать ребенка не получается, отчаиваться не стоит. В большинстве случаев репродуктивные технологии помогают решить проблемы бесплодия. Главное — найти высококвалифицированного врача и клинику.

Как стать беременной?

Здоровые женщины, как правило, не задумываются над тем, как стать беременной. Для этого достаточно одного или нескольких половых актов. Иногда вопрос: “Что делать – я беременна” застает женщину врасплох. Но плохая экология, распространение венерических заболеваний привели к тому, что лишь 7 из 10 женщин не имеют проблем с зачатием ребенка. Остальным приходится прилагать определенные усилия для достижения заветной цели.

Как стать беременной в сжатые сроки

Некоторым парам хочется завести ребенка как можно быстрее, но не всегда им это удается. Следующие советы помогут ускорить этот процесс.

1. Пройдите обследование у врача. Проверка здоровья будущих родителей должна стать первым шагом на пути к зачатию ребенка даже при отсутствии жалоб на здоровье. Шансы забеременеть у здоровой пары намного выше, чем у родителей, имеющих какие-либо отклонения. Медицинское обследование важно не только для будущей матери, но и отца.
2. Учитывайте менструальный цикл. Наиболее благоприятный период цикла для зачатия ребенка – овуляция. При стабильной продолжительности цикла овуляция наступает за 14 дней до окончания. Т. е., если цикл составляет 30 дней, то зачатие наиболее вероятно на 16-й день от начала цикла. Учтите, что продолжительность жизни сперматозоида составляет около 5 дней. Поэтому попытки забеременеть нужно предпринимать за 5 дней до овуляции. При нерегулярном менструальном цикле период овуляции можно определить путем измерения базальной температуры или купить готовый тест в аптеке.
3. Выбирайте «правильную» позу. Некоторые сексуальные позы повышают вероятность беременности. Например, при миссионерской позе, когда бедра женщины приподняты вверх, сперматозоиды максимально быстро достигают цели и начинается беременность. Если женщине поставлен диагноз «загиб матки», то лучше выбирать позы, при которых мужчина находится сзади. После занятий сексом в любой позе полежите минут 10, положив под бедра подушку, или сделайте упражнение «березка».
4. Определитесь с частотой половых актов. Частое семяизвержение способствует уменьшению количества семенной жидкости и, соответственно, снижает шансы зачатия. Хотя при этом качество спермы улучшается. Поэтому не нужно воздерживаться 1-2 недели до овуляции, а заниматься сексом раз в 2-3 дня. По мнению ученых, утро – лучшее время для зачатия.
5. Ведите со своим партнером здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки увеличивают вероятность беременности. Не лишним будет прием витаминов, особенно фолиевой кислоты.

Народные средства для борьбы с бесплодием

Для ускорения беременности можно воспользоваться бабушкиными методами, которые остаются актуальными и сегодня:

• настой из шалфея. 10 г травы залить стаканом кипятка и настоять. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за час до еды на протяжении 11 дней после месячных. Курс составляет 3 месяца;
• настой из боровой матки. 2 ст. ложки травы настоять в стакане кипятка и выпить в течение дня за 3-4 приема;
• чай из спорыша. Стакан сухой травы настоять в литре кипятка и пить в течение дня вместо чая. Спорыш улучшает работу матки и яичек;
• настой из семян подорожника. 1 ст. ложку семян залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Употреблять 3 раза в день по 1 ст. ложке женщинам при бесплодии, связанном с воспалениями в маточных трубах, мужчинам – при малоподвижности сперматозоидов;
• дважды в день (натощак утром и вечером перед сном) принимать мумие с морковным соком (1 г мумие на 20 г сока). Курс приема – 28 дней.

Повысить тонус репродуктивной функции поможет витамин Е. Включите в рацион натуральные продукты, содержащие витамин Е (тыква, растительные масла, орехи, семечки подсолнечника) или принимайте витамин в капсулах.

Планирование беременности: 12 вещей, которые делают правильные родители

Первое, о чём нужно помнить:

Беременность — это не болезнь.

В целом, здоровая женщина может и вовсе ни к чему не готовиться. Но, во-первых, кто знает, насколько мы здоровы, а во-вторых, нет предела совершенству. Поэтому 2–3 месяца жизни можно посвятить подготовке. Чтобы за это время успеть всё, что нужно.

1. Соберите информацию о беременности

Начинать надо всегда с информации. Разберитесь, почему вообще наступает беременность, как она проходит, как будет развиваться плод и чего ждать от родов. Это нужно сделать заранее. Тогда хотя бы будет понятно, как поведёт себя организм.

Спрашивать и учиться нужно у специалистов, а не у народных экспертов с форумов. Существуют школы и курсы будущих родителей, которые можно и нужно посещать не только во время беременности, но и до неё.

Собирайте информацию вместе с партнёром. Это не только женское занятие.

2. Посетите терапевта

Во-первых, к врачу нужно идти, если у вас есть хронические заболевания. Спросите, что вам делать, раз вы планируете беременность. Возможно, придётся скорректировать диету или заменить какие-то лекарства.

Во-вторых, если никаких заболеваний нет, надо в этом убедиться и хотя бы сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара.

3. Сходите к стоматологу

К зубному идти всё равно придётся после постановки на учёт по беременности. Но именно лечить зубы лучше до этого, чтобы не принимать дополнительные лекарства (те же обезболивающие) и не нервничать. Тем более что во время беременности частота кариеса и заболеваний дёсен увеличивается.

4. И к гинекологу (а будущий папа — к урологу)

Гинеколог и уролог должны проверить, насколько вы в целом здоровы и готовы к беременности. Идти к профильным врачам можно в последнюю очередь. Заодно сдадите обязательные анализы на инфекции, передающиеся половым путём, и стандартные мазки.

На этом основной список врачей заканчивается.

К генетику всем подряд бежать не надо. Только тем, у кого были в роду генетические заболевания, чтобы проверить, есть ли риски. В противном случае экспертиза скорее посеет ненужные сомнения, чем поможет.

5. Сдайте анализы

Кроме анализов на ИППП, которыми займутся гинеколог и уролог, потребуется ещё несколько важных обследований. Их можно совмещать с походом к терапевту или делать самостоятельно.

И мужчине, и женщине надо узнать ВИЧ-статус и провериться на наличие антител к гепатиту B. Даже если вы думаете, что такие заболевания вас никогда не коснутся, убедитесь в этом ещё раз.

Женщине желательно проверить, есть ли у неё иммунитет к краснухе и токсоплазмозу:

• Краснуха
  Вирусное заболевание, наиболее опасное именно для беременных. Заражение приводит к порокам, из-за которых плод становится нежизнеспособным. Поэтому от краснухи нужно прививаться. После этой процедуры беременность рекомендуют отложить на три месяца. Если женщина делала прививку или болела краснухой в детстве, повторная вакцинация не нужна: иммунитет уже есть.
• Токсоплазмоз
  Это инфекционное заболевание, которое передают кошки. Оно опасно, если им заразиться во время беременности. Прививок от него не существует. Поэтому если иммунитета к нему нет, то всю беременность лучше держаться подальше от кошачьих туалетов и уличных кошек.

У нас обычно отправляют сдавать анализ на TORCH-инфекции — скрининг, показывающий наличие антител к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу и герпесу. Но это довольно дорогой и не особенно информативный анализ: вирусом простого герпеса инфицированы почти все, как и цитомегаловирусом. Защититься от них ничем нельзя, а заразиться можно в любой момент: хоть за день до беременности, хоть во время неё. Поэтому обследоваться на эти инфекции лучше по показаниям ^.

6. Начните принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота — это витамин, который нужен, чтобы у будущего плода правильно сформировалась нервная трубка и не было дефектов нервной системы.

Для подготовки к беременности рекомендуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты  ^{каждый день. Приём продолжают до 12-й недели беременности. При некоторых заболеваниях, например при диабете или эпилепсии, доза может быть увеличена, но это надо обсуждать с врачом.}

А вот витамин E, который тоже любят назначать для подготовки к беременности и на ранних сроках, не нужен. На самом деле нет  ^{убедительных доказательств того, что этот витамин как-то предотвращает выкидыши или помогает забеременеть.}

7. Бросайте курить

Курение во время беременности приводит к массе проблем, которые могут сказаться на здоровье ребёнка, причём фатально. Например, у курящих матерей чаще случаются выкидыши, преждевременные роды, а дети чаще погибают от синдрома внезапной младенческой смертности ^.

Близких тоже надо заранее приучить к тому, чтобы переставали курить в доме: пассивное курение также влияет на здоровье. Привыкнуть к новому режиму без сигарет надо до беременности, чтобы не подвергать ребёнка опасности.

8. Бросайте пить

И даже выпивать — на всякий случай. Пока нет доказательств того, что алкоголь как-то влияет на яйцеклетки матери. Зато доказано, что он вредит ребёнку. Спирт проникает через плацентарный барьер, а неразвитая печень плода не может его переработать. В итоге повышается риск выкидышей и преждевременных родов, а ребёнок может впоследствии страдать от отклонений в развитии.

Беременность на ранних сроках трудно заметить. Поэтому если вы планируете ребёнка и работаете над этим, откажитесь от алкоголя. Скорее всего, половина бокала  ^{шампанского на вечеринке не нанесёт вреда. Но зачем рисковать, когда можно просто не пить?}

9. Похудейте

Обычно приводить себя в форму начинают после родов. Но если у вас есть лишний вес или ожирение, то желательно похудеть заранее. Речь именно о медицинской проблеме, а не о том, чтобы обязательно влезть в одежду размера XXS.

Лишний вес начинается при индексе массы тела больше 25, а ожирение — когда ИМТ больше 30. Вообще, это не самый точный параметр, потому что у всех разное соотношение мышечной и жировой массы. Но, скорее всего, индекс массы тела со значением, приближающимся к 30, будет либо у атлетов (которые пристально следят за своим состоянием и знают, есть ли у них проблемы с весом), либо у людей с ожирением.

А это может плохо сказаться на беременности. Из-за лишнего веса у беременных чаще повышается давление, образуются тромбы и развивается гестационный диабет. Эти состояния могут навредить матери и ребёнку, поставив под угрозу всю беременность.

10. Найдите любимый вид спорта

Во время беременности очень нужна физическая активность. Но не всякий спорт полезен для матери и ребёнка. Поэтому лучше заранее определиться, какой вариант вам больше по душе: плавание, йога или ходьба. Начинайте заниматься ещё во время планирования, чтобы во время беременности не получить неожиданно большую нагрузку.

11. Пересчитайте бюджет

Беременность — дорого. Дети — тоже дорого. Не то чтобы заоблачно, но дорого. Как не разориться на ребёнке и всём, что с этим связано:

• Посчитать деньги
  Платную или бесплатную клинику выбрать? Сколько это будет стоить? Кто уходит в декрет, ведь по закону это может сделать не только мама или папа, но даже бабушка и дедушка?
• Составить список покупок
  Что придётся покупать, а что нет? Брать новые вещи или купить подержанные, зато гораздо дешевле?
• Начать копить деньги
  Если до рождения ребёнка вы могли позволить себе жить от зарплаты до зарплаты, то в статусе родителей такой режим не пройдёт. Должна быть подушка безопасности.

12. Приступайте

Не старайтесь забеременеть как можно быстрее. Возможно, на это потребуется несколько месяцев, вплоть до года ^{. И это совершенно нормально.}

Желание завести ребёнка иногда толкает родителей на странные поступки: постоянное вычисление овуляции, секс по расписанию и бесконечные поиски чудесных средств и поз, в то время как лучший способ забеременеть — это расслабиться и регулярно заниматься любовью. Не зацикливайтесь на обязательном зачатии, прочитайте лучшие статьи о сексе на Лайфхакере. И пусть о том периоде, когда вы собирались стать родителями, у вас останутся лучшие воспоминания.

Читайте также 🤰

Как это – быть беременной?

Статья о том, как быть беременной чувствует, ощущает беременная женщина, на что она способна, и о том как на самом деле к ней относятся окружающие.

«Хочу быть мамочкой» или «Хочу ребеночка» – с такой мысли все и начинается!

Как только барышня решает забеременеть, так сразу начинается кипучая деятельность, и, смею вас заверить, не только у будущей родительницы, но и у всей ее семьи.

Девушка находит всю литературу, все статьи и опусы из Интернета, вообще всю информацию, какую себе можно представить, о будущей беременности, о ребенке, ну, и обо всем, что с этим связано.

Все это добросовестно штудируется ею самой и ее мужем (а как же без этого!). Сразу включаются все «рычаги» и «кнопки» для того, чтобы побыстрее забеременеть.

И вот, о радость – мы беременны!

Говорю мы, потому что Мы – это и муж тоже. Да, да, если муж любящий, и заботится о здоровье и хорошем настроении своей жены, тоже будет чувствовать себя немного беременным.

Такой муж будет сочувствовать и сопереживать своей любимой, а потому, возможно, будет испытывать физически, как и его половинка, головную боль, легкие недомогания и так далее и тому подобное.

Так вот, быть беременной – это состояние не только физическое, но и моральное

Беременная женщина реагирует на весь окружающий мир иначе. Многие становятся более чувствительными, слезливыми; другие – спокойнее, медлительнее.

А некоторые, наоборот, – энергичнее, взбалмошнее, неусидчивее и полными всякими идеями и планами.

Мы здесь говорим о желательной, долгожданной беременности, и, следовательно, о женщинах, заботящихся о себе и будущем ребенке. Речь идет о будущих мамочках, которые выполняют все предписания и советы врача, хорошо питаются и ведут нормальный образ жизни.

Даже при таких, более чем удовлетворительных условиях, беременность может проходить не очень гладко. Часто у беременных отекают ноги (не можешь влезть в любимые туфли или сапоги).

Может случиться сильный токсикоз на любом сроке, из-за которого станет очень затруднительно полноценно питаться, но врачи всегда находят выход и прописывают кому что помогает.

Может быть угроза срыва плода, но и тут можно все решить. Кладут таких мамочек на сохранение в стационар или рекомендуют постельный режим и препараты, помогающие в таких случаях. Не пугайтесь, таких случаев не так уж и много.

В основном, особенно первая беременность, проходит легко и без всяких эксцессов. Чувствуешь себя отлично, ничего не болит и не отекает, бегаешь-порхаешь на работу до декрета, как бабочка, не чувствуешь ни сонливости, ни усталости.

Среди ночи не хочется тебе ни клубники с салом, ни арбуза с черным хлебом. В общем, чувствуешь себя отлично, даже более чем! Появляется откуда-то не неиссякаемый источник энергии, берутся откуда-то силы и желание что-то сделать, что-то грандиозное и необъятное.

И ты делаешь, и не думаешь, что ты не сможешь, что не получится – все получается и самым наилучшим образом, потому что делаешь с вдохновением и страстью, на какую ты только способна.

Быть беременной – это еще и высокий моральный настрой

Как представишь себе, что в тебе зародилась новая жизнь, что этот малюсенький человечек целиком и полностью зависит только от тебя, аж мурашки бегут по коже от такого осознания.

Ты бессознательно постоянно держишься за животик, который с каждым месяцем становится все больше и больше. Разговариваешь с малышом, как будто он уже родился, сюсюкаешь с ним, трогаешь и поглаживаешь пяточки, которые выпирают небольшими холмиками на твоем животе.

Поешь песенки и слушаешь веселую, дающую положительные эмоции, музыку, думая о том, что и детка все это слышит. Делишься с мужем мыслями и переживаниями, а он целует твой живот и прикладывает ухо, чтобы услышать малыша.

Мужчина часто приходит в неописуемый восторг, когда дотронувшись ладонью, чтобы почувствовать движение маленького создания, ощущает толчки. Он так бурно на это реагирует, спрашивает, не больно ли тебе, и, вообще, что ты чувствуешь, что ощущаешь. Для них это чудо, которое сотворила природа.

Очень быстро привыкаешь, что тебе должны уступать везде место, чувствуешь себя чуть ли не королевой. Девчонки, которые еще не имеют детей, с интересом рассматривают тебя, улыбаются, многие хотят потрогать животик.

Быть беременной – мужчины с трепетом относятся к тебе, даже незнакомые.

Бытует мнение, что беременным отказывать ни в чем нельзя. Так вот, забеременев, пользуйтесь этим, особенно на работе. Можете подписать любую бумагу, выпросить отгул или премию.

Чаще всего об этой примете вспоминают женщины-начальницы, но мужчины, я вас уверяю, так же подвержены этому суеверию, так что вперед к достижениям и победам!

Все что нужно знать о беременности будущей матери, триместры

Беременность – очень волнительный и ответственный момент в жизни каждой женщины. Основа того, что нужно знать о беременности женщине – нормальное течение беременности. О своей беременности женщина узнает, обычно, через 3 – 4 недели после зачатия. Наблюдаются первые признаки токсикоза – тошнота и приступы рвоты. Возможно постоянное чувство усталости, потеря в весе, набухание молочных желез. К гинекологу следует обратиться при стойком снижении веса, а также, при тянущих ощущениях в нижней области живота.

Течение беременности

У каждой женщины течение беременности проходит исключительно по-разному. Представительницы прекрасного пола живущие со своими любимыми мужчинами, у которых брак счастливый и которые имеют большое желание стать матерями, относятся к беременности совсем по другому, нежели женщины, часто ссорящиеся со своими супругами или не состоящие в брачном союзе.

Но все равно, женщине нужно стараться вызывать у себя положительный эмоциональный настрой, не поддаваться постоянным перепадам настроения, которое в период беременности у женщин совсем не имеет стабильности.

Женщине нужно знать о беременности как можно больше и нужно думать о будущем малыше, о том, как она будет ухаживать за ним, в честь кого даст ему имя, какие добрые колыбельные будет петь ему на ночь. Зачем это нужно? Подобные мысли не дадут образованию у будущей матери какой-либо тревоги или страхов.

По достижению четвертого месяца беременности, некоторые психические расстройства и внутренние тревоги уходят на задний план, а на их месте появляется спокойная уравновешенность.

Получать положительные эмоции беременной женщине помогут близкие друзья и родственники, но в первую очередь ее супруг. Будущей матери следует подойти к точной дате появления на свет ее малыша спокойно, с уверенностью и чувством, что теперь она просто не сможет жить без своегоребенка, к которому она будет испытывать безграничную любовь и отдаст всю свою нежность и заботу.

Что нужно знать о беременности в первый триместр

Существует волшебное состояние организма под красочным названием — беременность. Это, маленькое, слово для каждого человека может означать что-то свое. Кто-то испытывает неимоверную эйфорию, узнав о своем интересном положении, ведь долго планировал или просто хотел ребенка, кто-то жалеет о необдуманном шаге, и задумывается над возможными вариантами выхода из этого положения. А для кого-то — это остается лишь мечтой, которая может не осуществиться никогда.

Наверное, самое страшное услышать вердикт врача о бесплодии, так что, прежде чем решиться на прерывание беременности подумайте: а стоит ли это таких жертв? Или лучше подарить жизнь ребенку и радоваться вместе с ним каждой секундочке.

Но самое прекрасное, когда ждешь появления на свет этой маленькой крохи и каждый миг беременности в радость. В этом случае с первого дня, когда женщина или девушка услышала, либо узнала о своем интересном положении — весь мир меняется с ног на голову. Жизнь зацикливается на том, что каждый толчок, переворот малыша превращается в кучу эмоций и нужно запомнить, что во время беременности — это самое главное.

Правда, в первом триместре беременности многие беременные жалуются на тошноту, головокружение, плохое самочувствие, раздражение, одним словом на токсикоз. В этом случае нужно помнить о том, что организм будущей матери перестраивается гормонально и пытается привыкнуть, что в нем зарождается новая жизнь. В этот период женщина не ощущает присутствие малыша в организме, просто она это знает и все. Но несмотря на это, начинает зарождаться материнский инстинкт: частое поглаживание живота, бережное поведение. В этот период женщина так же начинает меняться внешне: полнеть, меняться некоторые незаметные черты лица.

Стоит помнить, что именно в этот период зарождается большая часть будущего ребенка и вредные привычки необходимо отложить в долгий ящик. Именно первый триместр подготавливает женщину морально к принятию и ощущении младенца внутри своего тела. Ведь многие беременные, еще не ощущая никаких шевелений от ребенка, начинают к нему обращаться и дарить ласку, заботу, любовь, будто подготавливая кроху к тому, что его ждет после рождения. Но, к большому сожалению, бывают и такие случаи, когда женщина нежеланием иметь ребенка начинает всячески пытаться вызвать выкидыш без вмешательства гинеколога, что в будущем приносит огромные последствия в виде нежелательных деформаций у плода.

Так, что стоит запомнить, если уж беременность наступила, то нужно радоваться каждому мгновению, проведенному с малышом, когда мама и малыш связаны одной пуповиной. Именно для перемены тела и мыслей женщины существует первый триместр беременности.

Второй триместр беременности

Во втором триместре будущая мама уже вполне во всем осознает свое положение. На это время лишний вес для женщины не является проблемой, ее организм полон сил и энергии. Только на этот момент беременности мама и ребенок входят в тот контакт, что не передаваем словами. И продолжают с каждым днем все больше и больше нарастать, и радовать маму совсем немаленькими достижениями, которые делает малыш в ее утробе.

Беременность в третий триместр

Существует мнение, что третий триместр беременности самый волнительный. И это не случайно! Третий триместр это седьмой — десятый месяцы беременности. Уже все в ребеночка сформировано, и он просто растет и развивается. В этот период женщина уже хорошо ощущает и видит шевеление малыша и это еще ближе располагает к нему. Женщина уже ждет появления на свет младенца и с каждым днем этот момент все ближе и ближе. В этот период беременности стоит наслаждаться общением с малышом, ведь этих моментов больше не будет. Это общение значительно отличается от того, когда ребенок уже рожден.

В этот период у женщины начинает вырабатываться молоко. При этом, это неприятные и болевые ощущения могут возникать в любое время суток. Особенный дискомфорт может приносить выделения большой жидкости молозива из груди. Но, не стоит этого стеснятся и боятся. Врачи — гинекологи говорят, что это повышает материнский инстинкт у беременных, таким образом женщина готова к принятию ребенка и кормлению малыша грудью. А решением проблемы с мокрой одеждой будет приобретение в аптеке специальных прокладок или просто подкладывание ватных дисков.

Большое внимание нужно обратить на то, что женщина в конце периода беременности может стать более раздражительной и эмоциональной, это связано с внутренними переживаниями. Так, что вторым половинкам и близким родственникам необходимо запастись терпением и пониманием, ведь лишние скандалы могут только расстроить беременную, а в последствии и малыша.

Женщина может задуматься, где именно, и как, она хочет родить, ведь этот период не дает точную информацию о дате родов, потому что на беременную может влиять большое количество внешних факторов, которые непринужденно ускорят процесс родов.

Не стоит бояться момента рождения ребенка, ведь негативными мыслями женщина может навредить ребенку. Например, непроизвольно матка не начнет раскрываться, и ребенок может просто задохнуться внутри тела матери, но это самый плохой конец этой ситуации.

Это отличный момент для планировки комнаты для будущего малыша и приобретения необходимых вещей для роддома, ведь женщина должна быть всегда готова к ответственному моменту, а в период схваток мыслить о том, что нужно собрать вещи — не совсем уместны.

Ко всему этому нужно знать о беременности, что третий триместр самый сложный для будущей матери, но он дарит наибольшее количество положительных эмоций.
****************************************************************************

*****************************************************************************
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация

Вам будет это интересно:

Как стать беременной

Как быстро стать беременной. Рекомендации, советы, рецепты

Всех женщин и девушек детородного возраста условно можно поделить на две группы: одни пытаются всеми способами и силами избежать беременности, тогда как остальные прикладывают невероятные порой усилия, дабы стать мамами. Таких женщин интересует исконный вопрос, как быстро стать беременной, особенно когда время неумолимо убегает, словно песок в песочных часах.

Нынешняя медицина находится на довольно высоком уровне, и отыскать теперь быстрый способ забеременеть при помощи высоких технологий уже давно не является проблемой. Но до того как обратиться к врачам, можно попробовать собственными силами справиться с вопросом зачатия. Через годы пронесены советы и рецепты, как быстро стать беременной, народные методы действуют иногда ничуть не хуже, чем признанные официальные способы.

Не раз, наверно, приходилось слышать, что имеются приметы, какие способствуют зачатию. Зачастую женщинам, которые желают забеременеть, рекомендуют:

– дома посадить фикус;

– пользоваться и использовать предметы, каких касались беременные женщины;

– коснуться живота будущей матери;

Но не исключительно соблюдение примет содействует разрешению проблемы, как быстро стать беременной, вполне реально решить ситуацию при помощи нижеприведенных рекомендаций:

1.Определенные позы в период и прямо после полового акта. При занятии любовью советуется такая поза, при какой мужчина располагается сзади. Тотчас же после семяизвержения даме лучше всего подложить подушку (валик) под низ туловища, или встать позой «березка». Если существуют противопоказания к данному положению тела, в частности, гипертония, то наилучше поднять ноги по стенке и так пролежать десять-пятнадцать минут. Если матка находится в состоянии загиба, то лучшей позой будет лежать на животе. Может, не весьма удобно, но ради разрешения проблемы, как быстро стать беременной, можно стерпеть и не такое.

2. Хорошо бы воздержаться от полового акта перед потенциальным зачатием приблизительно неделю.

3. Вначале подготовить мужчину, а уже следом за этим пытаться решить проблему, как можно быстро стать беременной. Для этого за четырнадцать дней до решающего момента необходимо исключить спиртное и интенсивные физические нагрузки, разумно чередовать отдых и труд придерживаться режима дня, обеспечить хорошее и правильное питание, которое богато на белки (орехи, рыба, мясо).

4. Заниматься любовью в подходящие для зачатия дни – после наступления овуляции. Яйцеклетка к оплодотворению становится готовой на половине менструального цикла. У любой женщины данный период индивидуальный, но самыми верными симптомами его наступления есть увеличенное половое влечение и появление прозрачных, обильных и тягучих выделений из влагалища.

КАК БЫСТРО СТАТЬ БЕРЕМЕННОЙ, НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ ОКАЗЫВАЮТ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗАЧАТИЕ

В народе чрезвычайно успешно для решения подобного вопроса используются отвары и настои из всяческих растений. В решении проблемы, как быстро стать беременной, народные средства имеют довольно большое значение, ведь хранящиеся в них полезные вещества одобрительно воздействуют на репродуктивную женскую систему и содействуют оплодотворению.

Одним из наиболее «уважаемых» в народной медицине считается шалфей. Доказано, что он содержит фитогормон, который действует аналогично половым женским гормонам. За счет регулярного приема отвара из шалфея повышается так именуемый «эффект прилипания», когда буквально все сперматозоиды добираются до конечной точки – яйцеклетки. Настой готовится по следующему рецепту – одна столовая ложка листья шалфея заливается одним стаканом кипятком и настаивается сорок-шестьдесят минут. Способ употребления: пить два раза на день по столовой ложке настоя ежедневно на протяжении двух месяцев. В дни менструации настой пить не рекомендуется. Если же за этот период беременность не наступила, производится перерыв на один цикл.

Лечебное действие имеет ортилия однобокая или боровая матка. Приобрести цветы и листья этой травы можно в аптеках. Две столовые ложки сухих листьев ортилии заливают водой и ставят на огонь, чтобы закипело. Через десять минут отвар с огня снимают и оставляют на тридцать минут в темном месте. После процеживания отвар готов к употреблению. Принимать нужно по столовой ложке четыре раза на день. Продолжение приема определяется ситуацией и может тянуться до четырех месяцев.

Успешно решается проблема, как можно быстро стать беременной, при помощи травы красная щетка. В растениях, как облепиха и роза, а также зернах пшеницы содержится много витамина Е, который способствует зачатию.

Превосходно борются с бесплодием мать-и-мачеха, крапива, золотой ус, спорыш, горицвет и некоторые иные травы. Мужчинам хорошо пройти курс лечения настоем подорожника, так как это содействует улучшению маневренности сперматозоидов. Приготовление обычное – одну чайную ложку семян подорожника заливают стаканом кипятка и ставят на водяную баню на пять-десять минут. Спустя час отвар можно употреблять. Принимают целебный отвар по две столовых ложки два раза в день перед едой.

Безусловно, при проблеме, как быстро стать беременной, народные средства проявляются не всегда высокоэффективно. В таком случае можно воспользоваться ещё одним, не совсем обыкновенным, способом. Порой проблема с зачатием решается довольно хлопотным и затратным, но нетривиальным методом – усыновить чужого малыша, другими словами, принять его в семью. Безусловно, это сопряжено с множеством трудностей, как материального, так и морального толка, но иногда, отдав всю себя маленькому домочадцу, женщина забывает о своих проблемах и она прекращает изводиться вопросом, как быстро стать беременной. Зачастую в подобных ситуациях в один прекрасный миг происходит, сдавалось бы, недостижимое чудо, вследствие которого явится ещё один, однако уже родной, ребенок.

Как стать…

Недаром древние иудеи считали, что зародыш, пока пребывает в материнской утробе, знает все тайны мира. А при родах его первый крик есть не что иное как желание возвестить остальным людям, что такое жизнь и что такое смерть. Но ангел хранитель в этот момент пальцем затворяет уста младенца, после чего у ребёнка образуется небольшая вмятина под носом. Поэтому беременность женщины – это не только её главное в жизни предназначение, это – магическое дыхание самой жизни, благодаря которому я пишу, а вы читаете эти строки.

И радикально неправ был господин Ницше, когда с уверенностью никогда не любившего человека утверждал, что для женщины мужчина является лишь средством для рождения ребёнка. И, ох как сильно ошибались отцы церкви, читая женщину вместилищем греха. И уж совсем погорячился кто-то из классиков соцреализма, заявив, что женщина – это просто друг человека. Женщина – это, прежде всего, любовь. А беременная женщина – это любовь, многократно усиленная рождающимся в недрах собственного организма материнским инстинктом, который является движущей силой нашей Вселенной.

2018 © Интернет журнал, посвященный ответам на популярный вопрос: Как стать?

Любое копирование материалов сайта запрещено.

Как стать беременной?

Для наступления беременности нужны : 1) яйцеклетка , 2) сперматозоид , 3) место , где плод будет развиваться – матка .

В клинике берут яйцеклетку , оплодотворяют её сперматозоидами и помещают в матку , где и происходит развитие плода ( беременность ) .

В реальной жизни для этого мужчина и женщина занимаются любовью без всякого предохранения , в результате чего сперматозоид и яйцеклетка находят друг друга где-то в фаллопиевых трубах , происходит их слияние ( процесс оплодотворения ) , после чего плод продвигается в матку и там на 6-8 день имплантируется ( прирастает ) для дальнейшего развития .

Нужен постоянный, согласный на это партнер, достаточно надежный, чтоб вместо беременности “букет” какой не подарил, отсутствие предохранения, стыда, скромности, наличие желания, фантазии, изобретательности. процесс это приятный и захватывающий, всем нравится, так что особого труда как правило не составляет. А вот если года за 3 ничего не получится, то обращайтесь к врачу, пусть он ваши тычинки и пестики проверяет и причину неудач устраняет. Всего вам хорошего. Экспериментируйте.

Ответ здесь

Вопросы Hello admin

Вопросы Что такое металлообработка?

Вопросы Что такое остеопатия?

Вопросы Когда отрежут Руки базуки?

Вопросы Какой производитель газовых счётчиков лучше?

Как стать беременной?

Как стать беременной?

Как стать беременной? Для здоровой нормальной девушки, это должно быть не сложно.

Всего-то не обходимо произвести половое сношение с партнером, несколько раз, это на всякий случай, чтобы быть точным, что девушка забеременеет. Ну а если вопрос стоить серьезно и для девушки сложно забеременеть. Это признаки бесплодия , если после всех проверок у пары выявляется, что все-таки причина в девушке. То необходимо заняться лечением этой болезни.

По статистике во всем мире беременеют только семь девушек из десяти, причины этому венерологические болезни и воздействие внешних факторов. Тому добавок, каждая шестая девушка, страдает хроническими и женскими заболеваниями, что тоже способствуют к развитию бесплодности.

С такой болезной сталкиваются многие женщины и лечение не всегда, приводят к выздоровлению.

Всего лишь восемьдесят три процента болезни, по бесплодию имеют лечение, а это значит, что есть вероятность того, что женщина никогда, не сможет иметь детей очень большая. И вопрос как стать беременной, стает очень актуальным на сегодняшний день. И число бесплодных женщин, растет из года в год. Обратитесь к врачам с этой проблемой .

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источники:
Как быстро стать беременной
Всех женщин и девушек детородного возраста условно можно поделить на две группы: одни пытаются всеми способами и силами избежать беременности, тогда как остальные прикладывают невероятные порой ус…
http://ladyzz.ru/materinstvo/beremennost/154-kak-bystro-stat-beremennoj-rekomendacii-sovety.html
Как стать
Казалось сам вопрос «Как стать беременной?» звучит достаточно нелепо и даже смешно. Действительно, о чём тут думать, когда сама природа позаботилась о наличии у здоровых родителей здорового потомства.
http://yastal.ru/kak-stat-beremennoj.html
Как стать беременной 1
Для наступления беременности нужны : 1) яйцеклетка , 2) сперматозоид , 3) место , где плод будет развиваться – матка . В клинике берут яйцеклетку , оплодотворяют её сперматозоидами и помещают в матк
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/780316-kak-stat-beremennoj.html
Ответ здесь
Ответ здесь Вопросы Hello admin Вопросы Что такое металлообработка? Вопросы Что такое остеопатия? Вопросы Когда отрежут Руки базуки? Вопросы Какой производитель газовых счётчиков
http://questione.ru/a/kak-stat-beremennoy

Как скоро можно определить беременность? Как знать наверняка

1. Чрезвычайная усталость

Если вы пытаетесь определить, является ли чувство усталости одним из первых симптомов беременности, которые вы испытываете, то имейте в виду, что усталость, которую вы почувствуете в течение первых 4-6 недель после зачатия, вероятно, не похожа ни на какие. усталость, которую вы чувствовали раньше. Вы будете чувствовать себя измученным и, скорее всего, будете засыпать на диване и захотите пораньше подремать или вздремнуть днем ​​без видимой причины.

Некоторые женщины начинают чувствовать дополнительную усталость уже через две недели после зачатия. ²

2. Изменения груди

Первое, что замечает большинство женщин и заставляет нас подозревать беременность, – это изменения в груди. ² Эти изменения могут принимать разные формы, включая заметные синие вены в тканях груди. Некоторые из распространенных изменений груди, вызванных беременностью, перечислены ниже:

• Увеличенные соски
• Потемневшие соски
• Болит грудь
• Опухшая грудь
• Увеличенная грудь

Вы можете начать замечать это на очень раннем этапе беременности, уже через две недели после зачатия.Однако это один из симптомов, который можно легко принять за ПМС, поскольку он, вероятно, начнется примерно тогда, когда вы заподозрите свой период.

3. Чувство недомогания (тошнота)

Чувство тошноты – еще один частый ранний признак беременности. Способ узнать, вызвана ли тошнота беременностью, а не вирусом, заключается в том, что тошнота, как правило, длится весь день (даже если она часто вызывает утреннее недомогание), а также имеет тенденцию усиливаться в течение нескольких недель.В первые недели вы можете почувствовать себя немного больным, а позже это может перейти в настоящую рвоту.

Около 1/3 женщин испытывают тошноту через две недели после зачатия, но большинство женщин по-настоящему ощущают ее через четыре-шесть недель после зачатия. ²

4. Световые пятна (имплантационное кровотечение)

Не у всех будет имплантационное кровотечение, но некоторые женщины действительно испытывают его, и это еще один симптом, который легко принять за период (особенно если ваш цикл нерегулярный или очень легкий).

Имплантационное кровотечение отличается от нормального менструального цикла. Обычно это длится от 1 до 3 дней и представляет собой периодические кровянистые выделения, а не постоянное течение менструации. Большинство женщин, у которых было имплантационное кровотечение, также говорят, что оно имеет более коричневый цвет, чем красный.

Это может произойти примерно через неделю после даты, когда вы зачали. ⁷

5. Отсутствуют месячные

Я уже упоминал об этом ранее, но скажу еще раз.Отсутствие месячных – самый очевидный и явный признак того, что вы беременны. Если менструация не наступила вовремя, пора сделать тест на беременность.

6. Металлический привкус во рту

Постоянный металлический привкус во рту – это знакомый мне признак беременности. Это сложно описать, но у вас во рту такое ощущение, как будто вы сосете монету.

Это очень распространенный симптом беременности, который безошибочно определить (если только вы на самом деле не сосали металл.. . если так, то это очень странный поступок!)

Вы также можете ощущать другие странные запахи во рту, например, соленый, прогорклый вкус или просто неприятный привкус в целом. ⁸

.

Попытка зачать ребенка: 10 советов для женщин

Хороший первый шаг для улучшения фертильности женщин – лучший уход за своим телом. Но что еще могут сделать женщины, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка?

Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, – это узнать свое тело, в частности, ее менструальный цикл, – сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог, специалист по бесплодию и медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения. в отделении репродуктивной медицины и репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», – сказала Павоне.

Вот 10 советов, которые могут помочь увеличить шансы здоровой женщины забеременеть.

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, имеют ли первые дни ее менструации одинаковое количество дней каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу.Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выпуска. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павоне.У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут избавить вас от некоторых догадок при определении того, когда у женщины происходит овуляция. Эти наборы продаются в аптеках и проверяют мочу на лютеинизирующий гормон – вещество, уровень которого увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки.По данным Американской ассоциации беременных, три дня сразу после положительного результата теста – лучшее время для секса, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Другой метод прогнозирования овуляции – это отслеживание цервикальной слизи, при котором женщина регулярно проверяет количество и внешний вид слизи во влагалище. По данным March of Dimes, непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, а также она становится более жидкой, прозрачной и скользкой.Когда слизь шейки матки становится более скользкой, это может помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели в течение шести месяцев.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

«Фертильное окно» охватывает шестидневный интервал, пять дней до овуляции и день ее, по данным Американского общества репродуктивной медицины.Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодородна.

Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов забеременеть, но исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что приложения могут быть не такими точными.

Исследования показали, что не было большой разницы в показателях беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «фертильного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые занимались этим через день (33 процента), сказал Павоне. ,«А заниматься сексом через день паре будет легче», – добавила она.

Существует множество распространенных заблуждений и рассказов старых жен о зачатии. Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары на зачатие ребенка, а также, что женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Brand Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Слишком большой вес может снизить шансы женщины на зачатие, но слишком худой может стать еще труднее зачать ребенка.

Исследования показали, что женщине с избыточным весом может потребоваться в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, чей ИМТ считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени, чтобы зачать ребенка.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может мешать овуляции.По данным Американского общества репродуктивной медицины, потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начнет пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, в которых оба партнера страдают ожирением, может потребоваться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, не страдающими ожирением.

Слишком худые женщины могут не иметь регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, пытающимся забеременеть, начать принимать пренатальный витамин еще до беременности.По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который больше подходит для ее системы, и придерживаться ее во время беременности.

Другая возможность – ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Хорошая идея – начать принимать добавки с фолиевой кислотой, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через 3–4 недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

Хотя может и не быть определенной диеты, способствующей фертильности, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы жизненно важных питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. ,Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок. [Связано: высокий уровень холестерина может затруднить зачатие]

При попытке забеременеть ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба.И ограничьте потребление альбакора (белого) тунца до 6 унций в неделю, чтобы снизить воздействие этого токсичного металла, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует .

Кроме того, откажитесь от кофеина: потребление более 500 миллиграммов кофеина в день связано со снижением фертильности у женщин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, употребление 1–2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день перед беременностью не влияет на вероятность зачатия.

7. Сократите утомительные тренировки

Физическая активность большую часть дней недели может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов. Но слишком много упражнений или частые интенсивные тренировки могут помешать овуляции .

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам необходимо сократить тренировки, если они хотят забеременеть, сказала Павоне Live Science.

По мере того как женщины становятся старше, их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, вызывающих снижение количества и качества ее яйцеклеток. С возрастом также увеличивается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

По словам Павоне, рождаемость у женщин постепенно снижается, начиная с 30-летнего возраста, резко снижается после 37 лет и резко падает после 40 лет.Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

По данным клиники Майо, курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток.

Женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть.Во время зачатия также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть.

Однако исследование 2017 года показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно в то время, когда они забеременели или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают о своей беременности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (один-два напитка в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность женщине.

Когда женщина забеременеет, нет безопасного количества алкоголя, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью.

И женщине, и мужчине следует подумать о том, чтобы пройти обследование на бесплодие, если женщине 35 лет и старше и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, сказал Павоне.

Павоне также рекомендовала женщине младше 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по фертильности, если она не забеременела после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. редактором справочной литературы Live Science Кимберли Хикок.

.

Как можно забеременеть с помощью ВМС?

Фотография женщины, на которой только что родили новорожденного, с внутриматочной спиралью (ВМС), сжатой в его крошечном кулачке, стала вирусной. Но как женщина может забеременеть при использовании ВМС?

Женщина, Люси Хеллейн из Форт-Митчелл, штат Алабама, на прошлой неделе разместила в Facebook фотографию своего новорожденного сына с надписью «Мирена, провал!», Согласно Metro.co.uk (фотография была удалена, но не до того, как им поделились десятки тысяч раз в социальных сетях.По данным Metro, хирург обнаружил ВМС за плацентой во время родов. Хелляйн рассказала Metro, что это ее третья ВМС Мирена, которую она вставила прошлым летом. Но в декабре она узнала, что на 18 неделе беременности. Первоначально врачи предположили, что ВМС выпала, но затем она обнаружилась во время кесарева сечения.

ВМС – это вид обратимой контрацепции длительного действия, которая вводится в матку для предотвращения беременности. [11 больших мифов о толстой беременности]

Беременность среди женщин, пользующихся ВМС, очень редка.По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), ВМС являются одной из наиболее эффективных форм контроля над рождаемостью, частота неудач составляет менее 1 процента в течение первого года обычного использования. Это примерно такая же скорость, как и при процедурах стерилизации, таких как «завязывание трубок», сообщает ACOG. По данным компании Mirena, производящей гормональный тип ВМС, менее восьми из 1000 женщин (0,8 процента) беременеют в течение пяти лет при использовании этого устройства.

Тем не менее, в редких случаях беременность может наступить.Например, ВМС может частично или полностью выскользнуть из матки, что происходит примерно у 5 процентов пользователей в течение первого года, сообщает ACOG. Скорее всего, это произойдет вскоре после того, как устройство будет вставлено, и если это произойдет, женщина может забеременеть. Мирена советует своим пользователям проверять примерно раз в месяц, чтобы убедиться, что устройство находится в нужном месте. Женщины могут сделать это, нащупывая нити, прикрепленные к устройству, которые проходят вниз от матки до верхней части влагалища.

Реже ВМС может двигаться и внедряться в матку, и очень редко устройство может проткнуть матку.Если это произойдет, устройство также не защищает от беременности и, по словам Medscape, его необходимо удалить. [Ты беременна? 10 Ранние признаки беременности]

Некоторые ВМС также не обязательно защищают от беременности сразу после их введения. По данным Planned Parenthood, ВМС, изготовленные из меди, сразу начинают работать, но гормональные ВМС сразу же защищают от беременности, только если они вводятся в течение первых семи дней менструации. Если гормональная ВМС вводится в другое время цикла женщины, до того, как устройство вступит в силу, требуется семь дней, и в это время женщинам следует использовать другой тип контроля над рождаемостью, например, презервативы, сообщает Planned Parenthood.

По данным Planned Parenthood, женщины, которые забеременели во время введения ВМС, подвергаются более высокому риску внематочной беременности, которая возникает, когда эмбрион имплантируется вне матки. По данным компании, до половины беременностей, которые происходят с установленной ВМС Мирена, могут быть внематочными. По данным компании, в ходе клинических испытаний устройства у 0,1 процента пользователей была внематочная беременность в течение одного года.

По словам Мирены, если женщина забеременела с помощью ВМС, и беременность происходит внутри матки, у нее есть риск серьезной инфекции, выкидыша и преждевременных родов.По этой причине врачи могут попытаться удалить ВМС, если женщина забеременеет.

Сын Хелляйн, Декстер Тайлер, родился 27 апреля и весил около 9 фунтов. «Хотя он и не был запланирован, я и моя семья чувствуем себя невероятно счастливыми», – сказала Хелляйн Metro.

Оригинальная статья о Live Science .

.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Забеременеть может показаться довольно мистическим процессом. Как только вы изучите науку и время, это станет немного понятнее. Тем не менее, вы можете задаться вопросом, сколько времени нужно, чтобы зачать ребенка после секса.

Короткий ответ заключается в том, что яйцеклетка и сперматозоид могут встретиться в течение от нескольких минут до 12 часов после эякуляции.Но чтобы увидеть эту вторую строчку в тесте на беременность, вам еще предстоит преодолеть некоторые препятствия.

Здесь вы узнаете больше о том, как работает репродукция (в очень простых терминах), а также о том, как рассчитать время и, возможно, повысить ваши шансы забеременеть.

Связано: 10 фактов об оплодотворении

Оплодотворение происходит, когда яйцеклетка и сперматозоид встречаются в фаллопиевой трубе. Для того, чтобы это произошло, женщина должна быть в своем плодородном окне. Это означает, что она приближается или достигла овуляции – момента каждого менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Яйцо можно оплодотворить только в период от 12 до 24 часов с момента его выпуска. После этого он начинает разрушаться, гормоны меняются, и, в конце концов, начинается следующий цикл.

Хотя кажется, что шансы поймать яйцо невелики, учтите цифры. По оценкам, в эякуляте содержится до 280 миллионов сперматозоидов. А в идеальных условиях сперма действительно живет несколько дней внутри репродуктивного тракта.

Любой незащищенный половой акт в течение примерно 5 дней после овуляции может оставить достаточно сперматозоидов, ожидающих и готовых к оплодотворению.Другими словами, вы можете зачать ребенка после секса почти за неделю до овуляции, если здоровые сперматозоиды уже находятся в конечном пункте назначения.

С другой стороны, зачатие также может произойти очень скоро после секса. Эксперты говорят, что сперма может перемещаться по матке и фаллопиевым трубам, чтобы достичь яйцеклетки уже через 30 минут после эякуляции.

Связано: 7-этапный контрольный список для здоровой, плодородной спермы

После оплодотворения новая зигота перемещается по маточной трубе и претерпевает огромные изменения.Он превращается в морулу, а затем в бластоцисту. Как только он достигает стадии бластоцисты, он готов к имплантации в слизистую оболочку матки и продолжает расти в эмбрион.

Имплантация необходима для достижения беременности. Без этого бластоциста разрушится и будет изгнана вместе с остальной слизистой оболочкой матки во время менструации.

Что касается времени, имплантация обычно происходит между 6 и 10 днями после оплодотворения. Симптомы, которые могут возникнуть у вас, мягкие и включают спазмы и легкие пятна.Однако некоторые женщины могут вообще не замечать никаких симптомов.

Связано: Судороги при имплантации

Как только имплантированный эмбрион начинает вырабатывать гормоны (что происходит сразу), могут появиться симптомы беременности.

Самые ранние симптомы включают:

• Пропуск менструального цикла. Если у вас задержка менструации, возможно, вы беременны. Гормоны, вырабатываемые растущим эмбрионом, сигнализируют мозгу о необходимости сохранения слизистой оболочки матки.
• Изменения в вашей груди. Ваша грудь может ощущаться болезненной или опухшей на ощупь из-за гормональных изменений.
• Утреннее недомогание. Хотя этот симптом обычно проявляется примерно через месяц после имплантации, у некоторых женщин он может проявиться раньше. Вы можете испытывать тошноту с рвотой или без нее.
• Частые походы в туалет. Ваши почки перегружены во время беременности, потому что им приходится обрабатывать лишнюю жидкость из-за увеличения объема крови. Это означает учащенное мочеиспускание.
• Усталость. Вы можете чувствовать усталость на ранних сроках беременности. Здесь опять же играют роль гормоны.В частности, гормон прогестерон может вызвать у вас сильное истощение.

Если вы испытываете эти симптомы или подозреваете, что беременны, то неплохо было бы пройти домашний тест на беременность.

Домашние тесты на беременность ищут в моче хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Он вырабатывается после имплантации яйцеклетки, но обнаруживается только через 6-14 дней после оплодотворения. Наиболее надежные результаты будут получены в день пропущенного цикла, поскольку все циклы уникальны.

Вы можете приобрести тест в супермаркетах, аптеках или в Интернете. Следуйте всем инструкциям и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть положительный результат или если у вас есть отрицательный результат, но менструация не началась.

В некоторых случаях вам может потребоваться взять анализ крови, который может определить более низкий уровень гормона беременности ХГЧ.

Связано: хронология ранних симптомов беременности

Напомним, что для наступления беременности должны произойти следующие вещи:

1. Яйцеклетка должна высвободиться и попасть в маточную трубу.
2. Сперму необходимо депонировать до, во время или сразу после овуляции.
3. Яйцеклетка и сперматозоид должны встретиться (оплодотворение), чтобы создать то, что в конечном итоге становится бластоцистой.
4. Бластоциста должна имплантироваться в слизистую оболочку матки, чтобы стать эмбрионом и продолжать расти в плод.

Помимо всего прочего, вы можете каждый месяц увеличивать свои шансы на беременность, лучше понимая менструальный цикл и точно определяя период фертильности.Вы можете заниматься сексом миллион раз, но если вы не находитесь в правильном периоде цикла, это не приведет к беременности.

Секс за 5 дней до овуляции может привести к зачатию, но шансы наиболее высоки при сексе за день непосредственно до выхода яйцеклетки.

У некоторых женщин с 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14 день после начала последней менструации. Для других это не так предсказуемо. Такие книги, как «Взять на себя ответственность за свою фертильность», могут помочь вам узнать, как отслеживать базальную температуру или иным образом понять признаки, которые ваше тело может подавать, например, увеличение цервикальной слизи, когда скоро может произойти овуляция.

Вы также можете рассмотреть возможность использования наборов для прогнозирования овуляции. Эти безрецептурные полоски обнаруживают в моче различные гормоны, которые указывают на то, что яйцо скоро выделится.

Не хотите слишком внимательно отслеживать? Эксперты по фертильности рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю в течение месяца. Таким образом, у вас будет стабильный запас свежей спермы.

Вы также можете попробовать полежать без движения в течение 15 минут после секса и использовать лубриканты, не содержащие сперматозоидов, чтобы помочь пловцам добраться до нужного места.

По теме: Как увеличить ваши шансы забеременеть

Тот же совет применим и здесь. Ознакомьтесь со своим циклом и проявите особую осторожность в период фертильного периода. Барьерные методы, такие как мужские презервативы, примерно на 87 процентов эффективны в защите от беременности.

Вы также можете записаться на прием, чтобы поговорить со своим врачом о гормональных и негормональных противозачаточных средствах. Например, противозачаточные таблетки примерно на 93 процента эффективны в предотвращении беременности.Другие варианты и их эффективность включают имплантаты (99,9 процента), внутриматочные спирали (99 процентов) или уколы (96 процентов).

Но страсть случается. Итак, если вы оказались в ситуации, когда, по вашему мнению, могло произойти зачатие, вы также можете подумать о том, чтобы принять таблетку утром после приема (левоноргестрела) в течение 72 часов после секса.

Эта экстренная контрацепция не предназначена для регулярного использования. Он работает, предотвращая или задерживая овуляцию, поэтому он не поможет, если овуляция или имплантация уже произошли.Торговые марки включают Plan B One-Step и Option 2, и вы можете найти эти таблетки без рецепта или в Интернете.

Это деликатный вопрос, но не стесняйтесь записываться на прием из-за своих противозачаточных средств. Ваш врач может помочь вам выбрать метод контроля над рождаемостью, подходящий для вашего тела и вашего образа жизни.

По теме: Как часто вы можете принимать Plan B и другие таблетки экстренной контрацепции?

Если вы пытаетесь забеременеть, не расстраивайтесь, если это не произойдет сразу.Конечно, легче сказать, чем сделать. Но шансы в вашу пользу. Большинство пар, регулярно практикующих незащищенный секс, беременеют в течение 1 года после попытки.

Если вам больше 35 лет, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, если вы пытаетесь в течение 6 месяцев или дольше – или если у вас есть другие проблемы с репродуктивным здоровьем.

.