17 способов забыть парня или любимого мужчину за сутки
На чтение 10 мин. Просмотров 189 Опубликовано
Он ушел. Даже если ты сама хотела закончить ваш роман в ближайшее время, и он лишь опередил тебя на какую-то неделю, ты чувствуешь, что в душе кошкой скребет обида. Тебе, как минимум, муторно, а то и откровенно плохо. Все-таки жить с мыслью, что тебя бросили, неприятно. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно срочно что-то предпринять. Главное, отвлечься и не думать о том, что произошло до тех пор, пока не уcпокоишься. Мои подруги и знакомые предложили, проверенные на личном опыте, самые очевидные простые и оригинальные 17 способов забыть парня как можно быстрее – в течение суток.
1. Незаменимых нет!
Ну, что же, если этот представитель сильного пола не оценил тебя по достоинству, то это только его проблема. В конце концов, перефразируя слова известной песни, можно сказать: “Как много юношей красивых, как много ласковых имен”.
А потому нужно срочно начать поиски красавца с ласковым именем, чтобы вновь влюбиться и потерять покой и сон.
Дело за малым – привести себя в порядок и отправиться на охоту в места скопления мужчин, например, в тренажерный зал, в клуб, в бар, на футбольный матч. Моя подруга Таня так и сделала. Она обзавелась новым парнем через два часа после того, как рассталась с предыдущим. Назло молодому человеку, покинувшему ее, она отправилась на футбольный матч, где познакомилась с фанатом городского спортивного клуба.
Два месяца они ходили на футбол вместе. Таню до сих пор тошнит при виде логотипа местной команды. Но бойфренда, предшествовавшего ее увлечению футболом, она забыла в течение первых суток.
2. Уйти в работу
Это решение никогда не приходит в голову первым, но осуществляется людьми неосознанно гораздо чаще. Конечно, ударный труд на следующий день после расставания с молодым человеком вряд ли моментально сдвинет с места твою карьеру, но выполнение в ударные сроки недельного плана может освободить тебе массу времени.
Крушение своих отношений и надежд на брак Олеся использовала, как толчок в карьере. С приготовления любимых ее женихом шанежек она переключилась на работу и в первый же день обнаружила ошибку в расчетах, которая могла в будущем привести к серьезным последствиям. На квартальную премию она купила себе шикарный новый сотовый телефон.
3. Лепим из того, что было
- Если по каким-то причинам сразу же отправиться на поиски нового принца не получается, стоит заняться анализом.
- Выпиши на листочек все недостатки бывшего друга, все, что в нем раздражало, начиная от храпа по ночам и заканчивая любовью к пиву.
- Потом, действуя методом от противного, составь список положительных качеств мужчины своей мечты.
- Придумай ему внешность, профессию, и отправляйся на поиски. Главное – верить, что идеал где-то существует.
- Заодно, этот способ позволит определить тебе, чего ты хочешь от мужчин на самом деле.
Согласись, что мальчишеский героизм плохо совместим с взрослой предусмотрительностью, а влюбчивость с постоянством.
Согласись, что мальчишеский героизм плохо совместим с взрослой предусмотрительностью, а влюбчивость с постоянством.4. Я обиделась – расстрелять врага
Приготовь кучу бутербродов, поставь кофеварку поближе к компьютеру и отправляйся в плаванье по просторам Интернета. Можно бродить по сайтам, или, как Чебурашка, искать друзей, или играть по сети в DOOM и замочить, виртуально, конечно, какого-нибудь пришельца. Противопоказано писать бывшему другу электронные письма и читать его блог.
5. Новая смена имиджа
Смени имидж. Покрась волосы в тот сумасшедший рубиновый цвет, который так ужасал твоего бывшего парня, сделай сногсшибательный маникюр, экстравагантный макияж, в общем, посмотри на себя новыми глазами и покажи миру свой новый облик. Ну, на худой конец, просто вымой голову. Тут же полегчает. Проверено!
6. Поминки, он же девичник
Позови друзей и выпей бутылку мартини вместе с ними. Пусть они откровенно скажут, что думают о твоем бывшем друге.
Поверь, ты узнаешь много нового. К концу вечеринки ты будешь считать, что ваш разрыв подстроен твоим ангелом-хранителем. Не может же он допустить, чтобы ты страдала всю жизнь. Только позаботься, чтобы друзья были твоими, а не общими.
От “напиться и забыться” этот способ отличается, во-первых, меньшим вредом для здоровья, во-вторых, получение поддержки от друзей и близких поможет тебе вернуть былую уверенность в себе. И даже, если ты ее не теряла, все равно будет приятно пообщаться с людьми, которые тебе дороги.
Устройте поминки, ой, девичник7. “Кошки тоже люди!”
Так сказал известный американский фантаст Фриц Лейбер. Впрочем, и собаки, и змеи, и даже фикусы тоже могут быть людьми. Например, у моей подруги Марии дома живут кот Олег, ротвейлер Алексей и попугай Роман. Подоконник на кухне оккупировали герань Александр Сергеевич и кактусы Ваня и Коля.
Машиным питомцам присвоены имена бывших возлюбленных. Как только девушка расстается с очередным молодым человеком, так в ее доме появляется новое животное или растение.
Питомец должен быть маленьким, походить чем-то на оригинал и требовать круглосуточной заботы и ухода. Через день о прежней любви напоминает только имя нового любимца.
8. Гори они
В смысле, лишние калории, жировые складки и целюллит в огне праведного гнева. В общем, сразу же после того, как бывший окажется за порогом, отправляйся в спортзал. Выбор вида спорта в данном случае не так уж важен.
Главное – оставить в зале вместе с потом свои эмоции. А когда уставшая, но довольная, ты вернешься домой и рухнешь на постель, то всплакнуть о том, что любимого нет рядом, не успеешь, уснешь.
9. Просто поплачь
Психолог Ольга выработала собственную методику. Она позволяет себе переживать потерю бой-френда ровно сутки. Самое главное, считает она, – выплеснуть эмоции, например, вволю поплакать.
Слезы помогут, но не плачь больше сутокмЗа 24 часа она умудряется, подобно героиням средневековой японской литературы, не только промочить рукава своих, одеяний, но и такие добротные вещи, как подушки, полотенца, простыни.
Потом она запрещает себе думать и переживать по поводу происшедшего.
10. Феньки Шуйские
Когда я прихожу в гости к Алле, то сразу могу определить состояние дел на ее любовном фронте. Разрыв с очередным бой-френдом сопровождается у Аллы приступом любви к фен-шуй.
Борьбу с тоской она начинает с глобальной чистки своего жилища от старых и ненужных вещей. Причем в мусоропроводе оказываются не только залежавшиеся газеты, журналы и фотографии бывшего любовника, но и все вещи, которые он не успел забрать, а так же презенты.
Однажды, на моих глазах туда отправилось подаренное кем-то дорогое кольцо, в другой раз – новая мужская дубленка. Что по этому поводу сказал ее хозяин, я до сих пор не знаю. После этого, как истинная фен-шуистка, Алла переставляет в квартире двадцать семь предметов мебели и наводит идеальную чистоту. Потом она окуривает дом благовониями и покупает очередной китайский талисман для привлечения любви, успеха, денег и прочего, и начинает ожидать, когда судьба пошлет ей нового возлюбленного.
11. Хуже пожара
Может быть только ремонт. Если на душе совсем плохо, можно начать отдирать обои или снимать плитку в ванной. Потом, например, стоит вызвать мастеров и повесить, наконец, тот потолок, о котором ты мечтала последние полгода. После первых часов трудовой вахты или выяснения отношений с рабочими, предшествовавшие этому кошмару неприятности просто вылетят из головы.
Что может быть лучше…ремонта12. ТАСС сообщает
Наташа, знакомясь с людьми, любит представляться Тасей. Друзья зовут ее просто ТАСС. И действительно, Тася всегда все про всех знает: кто женился, кто развелся, кто уволился или родил. Обижаться на Тасю, обсуждающую без зазрения совести подробности чужой жизни, бесполезно, так как своих достижений и неудач она тоже не скрывает.
Как-то раз я застала ее в минуту отчаянья: она рассталась с молодым человеком. Тася достала записную книжку и принялась обзванивать друзей и родственников по списку, начав с мамы. Где-то к середине списка Тасин рассказ из пространной путаной истории превратился в краткий отчет, где подробно объяснялось, что, когда и почему произошло.
Отчет Тася тараторила в трубку обиженным голосом, не забывая всхлипывать на месте точек и запятых. Потом она отчиталась подобным образом и перед нашей женской компанией за столиком в кафе. В общем, за сутки Тася так устала и получила такую лавину сочувствия и советов, как быть дальше, что на дальнейшие переживания сил уже не осталось.
Правда, близкие Тасе люди постоянно страдают от ее эмоциональных излияний. Тася поговорила и забыла, а вот, например, ее мама долго и тяжело переживает большие и маленькие неприятности дочери.
Выгреби все имеющиеся сбережения, даже те, которые отложены для поездки на остров Бали, и отправляйся в поход по магазинам. Купи себе что-нибудь дорогое и обязательно сногсшибательное. Остаток дня ты будешь придумывать, куда это надеть, а в следующие дни размышлять о том, как дожить до конца месяца.
Если тратить деньги ты не хочешь, то можешь оставить их дома, и просто побродить несколько часов по большому торговому центру или маленьким магазинчикам, время от времени примеривая какую-нибудь особо оригинальную вещицу.
Одна моя знакомая таким образом нашла для себя новый, потрясающий стиль в одежде.
14. Уехать на Канары
Или куда-нибудь поближе, куда можно добраться за полдня. Например, на турбазу, где есть почти чокнутый массовик-затейник, способный расшевелить даже мертвого. Целая куча смешных конкурсов, приколов и викторин не позволит тебе зациклиться на мыслях о прошедшем. А там, глядишь, и способ 1 сработает!
Вместо турбазы можно поехать на горнолыжный курорт, заняться скалолазанием или наоборот, спелеологией.
15. “Я отравлюсь!”
Сказала моя 15-летняя соседка, когда ее папа запретил ей встречаться с подозрительным молодым человеком. Конечно, если любимый был единственной отрадой в мрачной пустыне твоей жизни, то, наверное, стоит отравиться, утопиться, или даже повеситься. А можно попробовать все это вместе. Тогда ты точно больше никогда не будешь переживать по поводу окончания вашего романа.
Впрочем, и радоваться тебе не придется тоже.
Так что помечтай 15 минут, как ты лежишь в белом гробу, на шелковых подушках, в белых лилиях и саване от Версаче, а бывший бой-френд безудержно рыдает над тобой и уходит дальше жить и гулять. А потом воспользуйся каким-нибудь другим из перечисленных способов.
16. Чудо-Чадо
То есть ребенок. Если он твой и совсем маленький, то исчезновение папы вы оба можете просто не заметить (если, конечно, не был основным добытчиком средств к существованию). Чадо постарше вполне может скрасить первые часы после катастрофы.
Сходите вместе в зоопарк, в кукольный театр, в кино. С детской точки зрения все наши проблемы просто смешны. Вот и вспомни детство. Если своего ребенка у тебя еще нет, займи его на пару часов у подруги. Стоит помнить, что даже если чадо уже большое и “все понимает”, не стоит превращать его ни в коем случае в “жилетку”. Во-первых, твой печальный опыт ребенку скорее всего не пригодиться. Во-вторых, это вы хотите погрузиться в мир детства, а не втянуть малыша в свои проблемы.
17. Если к другому уходит невеста
…то неизвестно, кому повезло. А если ушел жених, или просто бой-френд, то повезло, несомненно, тебе. Ведь теперь появилась масса времени для себя, любимой,интересных дел, друзей.
А он все равно скоро поймет, что ты не просто самая красивая, умная, заботливая и нежная, а самая лучшая на свете. Вот тогда он позвонит, и робким голосом скажет: “Здравствуй! Это Вася”. А ты, прекрасная как никогда, окруженная живыми и виртуальными друзьями, рассеяно спросишь: “Какой Вася?”
Также есть прекрасный метод, которые имеет 100% результат. Зайди на сайт женского журнала “ZenaModa” и читай, пока не надоест. Проверено на себе. Действует безотказно!
Видео: 17 способов забыть парня и практика 21 дня
Как забыть человека, к которому есть чувства: рекомендации психологов
Взаимные чувства – редкость в наши дни.
Но что делать, если ждать ответной симпатии не приходится? Бороться дальше или смириться с этим? Тут все будет зависеть от определенной ситуации, характера человека и других факторов.
Не всегда имеет смысл проявление настойчивости и навязывание собственных чувств. Порой проще махнуть рукой и уйти. Но куда деться от своих переживаний? Чувства так просто и быстро не проходят.
Как забыть человека
Психологи дают рекомендации, способствующие облегчению или ускорению процесса «выздоровления». В противном случае человек впадет депрессию, будет жалеть себя, испытывать тревогу, приобретет кучу комплексов.
Надо постараться со стороны посмотреть на собственные чувства. Не исключено, что, помимо любви, в человеке говорят обиды, низкая самооценка, злость и страх одиночества. Необходимо осознать, что в происходящем нет чьей-либо вины. Просто так «сошлись звезды».
Психологи рекомендуют составить список событий, произошедших за последние 1-2 года. К примеру, история отношений, плохие или хорошие поступки.
И лист с перечисленными пунктами надо сжечь. После этого взять другую бумагу. На ней написать свои желания и цели. По мере выполнения этих пунктов надо отмечать их плюсами или ставить галочку.
Чтобы оградить себя от дурных мыслей, стоит ложиться спать в 23:00, выпив горячий чай с мятой. Посвящайте время чтению интересных книг. А вот от пустой болтовни по телефону лучше отказаться. Старайтесь вставать пораньше, чтобы больше успеть сделать.
Рекомендуется чем-то увлечься. Это может быть ремонт в квартире, занятия спортом или хобби.
Твердое решение
Рекомендации психологов принесут пользу лишь тогда, когда человек сам примет решение расстаться со второй половинкой и начать новую жизнь. Необходимо дойти до «точки невозврата». То же самое касается и ситуаций, когда отсутствует взаимная симпатия.
Должно прийти четкое осознание: больше не хочется страдать по человеку, которому все равно.
Освобождение пространства для новой жизни
Прежде чем забыть дорогого сердцу человека, надо понять, для чего это необходимо.
Что именно придет на смену этого светлого чувства? Многие барышни после расставания в мыслях продолжают встречаться с возлюбленными. Поэтому важно убедиться себя в том, что после разрыва отношений в жизни появится что-то хорошее. К примеру, семейное счастье с другим избранником, новые интересные встречи, взлет по карьерной лестнице.
Полезный урок
Из любой ситуации нужно вынести урок. К примеру, ответить самому себе на такие вопросы: «Для чего он мне повстречался? Что привнес в мою жизнь?». Если не сделать ключевые выводы, то ситуация может опять повториться.
Бывший избранник далек от идеала
Придется заставить себя отыскать отрицательные стороны отношений. Сядьте и подумайте: а все ли было так идеально? Возможно, вы найдете немало недостатков, нехороших воспоминаний и моментов, вызывавших расстройство и негодование.
Увлечение чем-то интересным
Пытаясь забыть человека, к которому еще остались чувства, многие загружают себя рутинной работой с раннего утра до позднего вечера.
Проявление трудолюбия – не выход. Хотя отвлечься все же стоит. Но это должно быть интересное дело. К примеру, путешествие, новое хобби или развлечение.
А вы когда-нибудь пытались забыть человека, к которому остались чувства?
«Как навсегда забыть любимого человека после расставания?» – Яндекс.Кью
Любовь и привязанность к значимым людям – это очень сложные феномены. Так что забыть навсегда (если вы имеете в виду “стереть из памяти”) не получится. Но можно сделать другое.
По той или иной причине, расставаться нам приходится со многими и, в целом, тут два варианта расставания: либо вы становитесь не так близки как раньше, вплоть до полного прекращения общения, либо значимый человек умирает.
Полный отказ от общения и смерть человека раньше были чуть ли не равнозначными вариантами развития событий. И в том, и в том случае общение прекращается, контакта между людьми нет и привязанность постепенно уходит. Но сейчас все несколько изменилось и я бы уже не приравнивал умение расставаться к умению переживать смерть кого-то значимого.
Все же в тех же соцсетях вы можете (да и делаете это, почти наверняка) понаблюдать за тем, как живет бывший партнер. Но кое-что осталось неизменным, умирает этот самый контакт между вами, его больше не будет (по крайней мере, поначалу вы именно так это воспринимаете, потом то кто знает). И вот это уже равноценно переживанию смерти. Эта прошлая жизнь вот с этим вот человеком ушла безвозвратно. Но воспоминания все равно останутся.
Я бы предложил поставить вопрос иначе: как спокойно жить дальше после расставания и не оглядываться назад?
Если мы обратимся к сексологии и психиатрии, то мы узнаем, что оправляются от расставания относительно недолго – от 1-2 месяцев. Далее, в зависимости от ситуации, этот период может растягиваться.
Не скажу ничего оригинального: расставание необходимо прожить, с этим опытом необходимо столкнуться и переработать его (обдумать, эмоционально прощупать, кому как нравится). В ином случае, оно всегда будет догонять вас в виде непрожитых эмоций (яркий пример: прошло полгода с расставания, вы все это время чем-то занимались, а потом выдался денек и дел никаких, вот тут и накидываются размышления о прошлом), незаданных вопросов и ответов на них, которые вы не получили.
Итак, ответом на поставленный пару абзацев назад вопрос, является: столкнуться с этим опытом и не убегать от него. Тогда вы сможете идти дальше.
Здесь я бы привел следующую метафору, которая, на мой взгляд, хорошо иллюстрируют описанное: вот появилась у вас ранка, а вы их любите ковырять всячески (нет, ну мало ли). И вместо того, чтобы наковыряться в первые несколько дней после ее появления, вы ковыряете немного, но каждый день. Ранка так не заживет. Тут точно также.
Переживите этот опыт, поковыряйтесь в нем пальцем, ответьте на все вопросы, которые у вас остались (возможно даже обратившись к бывшему партнеру), отгорюйте эту историю и тогда вы сможете двигаться дальше. Забыть навсегда получится вряд ли, но двигаться дальше вы сможете и уже не оглядываясь назад так часто.
Удачи
Как забыть парня, которого любишь
Девушке всегда обидно терять отношения с парнем, даже если она не особо и хотела их продолжать. Не имеет значения: бросил девушку парень сам или она ушла от него.
3 способа забыть парня
Незаменимых не существует
Если парень ушел, так и не оценив девушку по достоинству, то это исключительно его проблемы и его неоправданные ожидания. Он не единственный на свете и, скорее всего, далеко не такой идеальный, как мог казаться.
Первым делом девушка должна посмотреть на себя в зеркало. Речь не идет о полном преобразовании, когда длинные локоны отрезаются, брови сбриваются, волосы красятся в странный цвет. Имеется ввиду, что следует просто поменять прическу при необходимости, сменить немного гардероб и выйти в свет.
Во-первых, это хорошее проведение время. Желательно подключить подруг, чтобы сходить в клуб, кафе, на концерт, в парк или просто прогуляться по улице. Во-вторых, смена обстановки избавит от мыслей от бывшего. В-третьих, девушка увидит, что вокруг полно молодых и красивых парней, которые не против завести знакомство.
Заняться саморазвитием
Смена обстановки – это не обязательно клубы и дискотеки. Важно найти новые увлечения. Почему бы не найти хобби, чтобы мыслей о бывшем парне в голове не было. Это увлекательно постигать что-то новое. Также это принесет свою практическую пользу.
Можно заняться:
- спортом. Плюсов масса: здоровье, красивые спортивное тело, занятость, цель, новые знакомства;
- рисование, фотографирование;
- коллекционирование или другое хобби;
- музыка. Можно научиться играть на инструменте, начать петь;
- танцы.
Уйти в работу
Другой полезный способ выбить парня из головы – работа. Да, следует посвятить себя работе. Это давно доказано практическим путем. Когда человек занят с головой работой, то ему просто некогда думать о чем-то лишнем. Плюс очевиден – доход. Деньги, которые можно тратить на себя, на новую модную одежду, на путешествие и т.
Еще можно попытаться получить дополнительное образование, посетить обучающие интересные курсы, чтобы появилась еще какая-нибудь специальность. Требуется поставить цель и идти вперед. И самое важное, чтобы на этом новом жизненном пути не было даже тени бывшего парня.
Другие советы психологов:
Найти все минусы бывшего. Взять и выписать на листок, что в нем раздражало. А потом подумать и понять, что теперь его нет. Значит, нет и этих раздражающих факторов.
Больше проводить времени с друзьями. Может быть, бывший парень был ревнивым тираном, который запрещал выходить из дома без него. А теперь есть возможность гулять с кем угодно и где угодно. Этим надо пользоваться, чтобы не оставаться дома в четырех стенах наедине со своими мыслями.
Стереть память. Выкинуть все фотографии парня, его одежду, если осталась, подарки (дорогие можно сдать в ломбард). Ничего не должно напоминать о нем. Категорически нельзя мониторить его социальные сети.
Путешествовать.
Нет необходимости уезжать за тридевять земель. Для смены обстановки достаточно посетить с подругой другой город.
Вместо вывода
Важно понимать, что никто еще не умирал от расставания. Пройдет время, и девушка будет вспоминать о бывшем парне со смехом. Он не один на планете. И в любом случае найдется тот единственный, с кем захочется связать свою жизнь.
Не могу забыть парня – советы, как быть ?
Поделится материалом
Причин разрыва отношений может быть множество. Однако расстаться с человеком, которого искренне любил, очень тяжело. Память о минувшей любви, сожаления, обида, злость на себя или партнера, желание отомстить могут отравить жизнь, лишить ее смысла, привести к глубокой депрессии.
Обуреваемые эмоциями, мы забываем, что жизнь продолжается и, возможно, судьба готовит нам новую встречу и новую любовь. А значит, нужно перевернуть страницу и начать писать свою историю с нового листа.
В теории все это просто, а вот на практике… Да, легко не будет, сердечные раны заживают долго, но заживают.
Как ускорить процесс «выздоровления», снова поверить в себя и свои силы, полюбить жизнь, радоваться каждому дню, чувствовать себя гармоничным и самодостаточным – об этом мы постараемся рассказать. В основу статьи легли советы опытных психологов.
Условно период исцеления после расставания с любимым можно разделить на три этапа:
- принятие ситуации и прощение партнера;
- осознание и анализ собственных ошибок;
- возвращение к активной жизни.
Как залечить сердечные раны – советы психологов
Сначала все рыдают ночами в подушку, бьют посуду и отключают телефон. Но как только первая волна отчаяния схлынет, нужно выпить чаю и подумать. Сейчас ты должна сама себе помочь выбраться из омута тоски и депрессии. Для начала подумай, что ты приобрела в отношениях, которые закончились. В чем ты стала лучше? Чему они тебя научили? Поблагодари за это своего бывшего партнера и постарайся простить его. Он сыграл свою роль в твоей жизни и ушел, так и должно было случиться.
Не нужно мечтать о мести, ненавидеть, пытаться отравить ему жизнь – негативом ты только лишишь себя сил.
Постарайся простить его, поблагодарить за все доброе и хорошее, что у вас было и… забыть. В понятие «забыть» входит не только не вспоминать его, необходимо:
- удалить все контакты: в почте, телефоне, соцсетях;
- избавиться от «вещественных» напоминаний: одежды, подарков, его личных вещей; это не значит вышвырнуть все в окно, просто сложи в коробку и убери с глаз долой подальше;
- стараться избегать мест, где вы хорошо проводили вместе время; если жилье было съемное – найти себе новую квартиру.
Если уж от мыслей о бывшем избавиться пока невозможно, придай им новое направление – вспоминай ситуации, в которых он проявил себя не с лучшей стороны. Вскоре ты с удивлением обнаружишь, что возлюбленный был не идеален и ты вполне можешь встретить гораздо более интересного человека.
Избавиться от грустных размышлений поможет компания. Постарайся не оставаться долго в одиночестве.
На учебе или на работе ты будешь занята делом, а в свободное время назначай встречи подругам, бывшим одноклассникам или однокурсникам, ходи в кафе, на дискотеки и концерты, повидайся с родственниками, а в идеале – съезди в гости в другой город или отправься с друзьями путешествие. Дорога и новые впечатления – идеальное лекарство от тоски.
Если постоянно быть на людях неприятно или невозможно, найди для себя хобби: занятия спортом, вышивание, лепку, конструирование, участие в социальных программах. Постоянная занятость позволит отвлечься от воспоминаний и, возможно, найти новых друзей.
Второй шаг к новой жизни – анализ собственных ошибок в отношениях. Не вини себя, но постарайся понять, что ты сама делала не так. Эти размышления позволят избежать ошибок в новых отношениях, избавиться от чувства вины. Самостоятельно разобраться в ситуации бывает довольно трудно, поэтому на данном этапе полезно обратиться к психологу. Он не только выслушает, но и поможет разобраться в себе, своих ошибках, осознать их и сделать правильные выводы.
Полностью залечить сердечные раны и радоваться жизни помогут работа, учеба, увлечения, общение со старыми друзьями и новыми знакомыми, путешествия, домашние питомцы.
Однако девушки, стараясь побороть депрессию с помощью новых занятий и впечатлений, развивают такую активность, что буквально падают с ног от переутомления. А в такие моменты боль утраты, обида, злость и гнев вспыхивают с новой силой. Чтобы оставаться постоянно в тонусе, но не загнать себя, составьте план на неделю или месяц, где расписаны занятия, встречи, мероприятия, развлечения. Так вы сделаете свою жизнь интересной и разнообразной, сможете снова почувствовать ее вкус и встретите человека, который оценит вас по достоинству и будет достоин доверия и любви.
Как не думать о человеке, которого любишь
Автор Юлия На чтение 8 мин. Просмотров 62 Опубликовано
Странное чувство любовь. Сначала в жизнь добавляется море смысла, энергии, радости, а потом все вдруг исчезает.
Ты становишься огорченным и слабым, живешь с опустошенностью на душе. Хочется, очень хочется вернуть прежнюю эйфорию, но очевидно, что толку в этом нет. Остатки любви теперь только мешают быть счастливым человеком.
Я понимаю ваше состояние, его понимает, наверное, каждый человек. Именно поэтому в этой статье не хочется расписывать шаблонные рекомендации. Хочется дать такое лекарство, которое не побоится пить сам доктор. По этой причине мы рассмотрим только действенные приемы избавления от любовной зависимости. Если покажется, что их слишком мало, вы можете использовать и вспомогательные, которые приведены чуть ниже.
Но это уже формальности, давайте, наконец, перейдем к делу. Что же действительно работает? Что поможет не думать о любимом человеке?
Что реально помогает
Время
Как бы грустно это не звучало, но в силу природы вам придется пожить с этим чувством определенный промежуток времени.
Вы по-прежнему будете придумывать невероятные истории, которые «могут» приключиться с вами и вашим возлюбленным, будете просыпаться в радостном ожидании нового дня, будете мечтать о новых любовных снах. Ну и Бог с ним, разрешите этому быть. Все равно вам никуда не деться от сумасшедшей энергии, сообщаемой любовью.
Просто ежедневно натыкаясь на безответность и холодность, ваш порыв постепенно начнет стихать. Так происходит всегда: при переезде в другой город, при смерти близкого человека, при предательстве и т.д. Когда разум понимает, что ничего нельзя изменить, он капля за каплей подавляет эмоции.
Конечно, это можно назвать аксиомой – и так понятно, что время залечит глубокие раны. Вопрос в том, как ускорить этот процесс, ведь иногда он может занять и несколько лет. В нашем случае ответ один – избавиться от надежды.
Глубоко в душе вы же все еще хотите, все еще придумываете разные варианты развития отношений. Может это происходит на подсознательном уровне, но тем не менее, мозг цепляется за эту последнюю ниточку. Именно она удерживает остатки чувств и создает колебания настроений, именно она мешает освободиться от привязанности. Если ее разорвать, то забыть парня или девушку будет намного легче, ведь как мы уже выяснили, разум не увидит перспектив и охладит эмоции.
[adsense1]
Что конкретно надо сделать, что бы избавится от надежды?
Во-первых, надо перестать придумывать истории. Они только раздувают огонь любви и усиливают привязанность.
Да, мы разрешили им быть, но только потому, что полный запрет вызывает искушение. Попробуйте не думать о белом медведе 1 минуту – только об этом и будут мысли (См. эффект Вегнера в Википедии).
Во-вторых, стоит воспринимать человека, как … человека. Он просто знакомый, с которым у вас случился всплеск гормонов. Тогда жизнь вышла из привычного русла, а сейчас пора ей вернуться на место.
В-третьих, нужно перестать следить за пока что любимым. Об этом мы подробней поговорим ниже.
Давайте немного остановимся и зафиксируем результат.
Итак, первое, что нам нужно – это выкинуть все «спасательные жилеты» с корабля отношений. Так процесс пойдет быстрее и не думать о любовнике станет проще.
Хорошо, но мало. Что еще помогает не на словах, а на деле?
Уничтожение напоминаний
Нет ничего удивительного в том, что вы постоянно следите за человеком. Просто вам нужна новая доза: вы хотите лицезреть, прикасаться, слышать голос и т.д. Это возбуждает страсть и придает энергии, что не может не радовать организм. Получается своего рода эмоциональная зависимость.
От эмоциональной зависимости нужно избавляться как и от любой другой. В ней ведь нет ничего хорошего – вы только щекочите себе нервы и усиливаете навязчивые мысли. А отсюда вытекает тоска и подавленное состояние.
[adsense1]
Поэтому нужно максимально снизить соблазняющие факторы, наподобие фотографий, переписок, контактов и «случайных» встреч. Зачем вам фильмы про любовь, слюнтяйская музыка, разговоры с подругами или друзьями? Зачем вам держаться за прошлое и скучать по нему? Перед вами открывается новый период жизни, в котором нет места отвлекающему чувству.
Никто, конечно, не говорит, что закрыться от прошлого будет легко. Вам придется терпеть, придется подключать силу воли. Но лично из опыта могу сказать, что это приносит результаты. Вы даете кислород своему мышлению, отвлекаете его от «розовых» мыслей, что позволяет сосредоточиться на более важных вещах. Вы постепенно переключаетесь и отвыкаете от мысленного присутствия человека. А чем меньше человека в мыслях, тем легче избавится от привязанности.
Как только вы в достаточной степени задействуете этот способ, вы выйдете на новый уровень отношений. В вас проснется холодность, уверенность а самое главное…
Гордость
Почему я должен зависеть от настроения другого, почему я настолько слаб, что записался в поклонники? Именно такие вопросы вы зададите себе через определенный промежуток времени. У вас появится внутренний стержень, свое настроение независимо от расположения человека. Вы поймете, что постоянным подглядыванием вы только теряли свое время, которое могло пойти на полезную работу.
Почему бы не ускорить осознание этих важных вещей? Попробуйте подумать об этом трезвым рассудком. Отложите все свои чувства и позлитесь в первую очередь на себя. Понимаю, что сейчас это удастся далеко не всем, но такой образ мыслей помогает быстрей отбросить мешающие эмоции. Не сможете – не надо, это значит, что привязанность еще достаточно сильна. Однако помните, что рост вашей самодостаточности – только вопрос времени.
Чем дополнить приведенные способы
Это были самые действенные приемы, помогающие не думать о человеке, который нравится. Да, среди них нет волшебной таблетки, потому что любовь – самое сильное чувство на Земле, которое невозможно перебить просто так. Однако, как показал опыт, они работают, хоть и в долгосрочной перспективе.
[adsense1]
Нижеприведенные способы – подмога для вышестоящих. Их нельзя поставить в один ряд просто потому, что они недостаточно надежны. Тем не менее, они помогают на время выбросить любимого человека из мыслей.
Загрузитесь по-полной
Нужно найти такое дело, которое будет отнимать все силы и выбивать всю мысленную дурь. Сменить атмосферу, отправится в отпуск, переехать в другой город, учится до изнеможения, работать на двух работах, и т.д. – главное переключить голову на другие мысли.
Сейчас вам как никогда нужны новые эмоции, шок, приятный стресс. Вы должны быть приятно усталым. Это поможет открыть мир с другой стороны, постепенно отдалит вас от единого центра, представленного в лице возлюбленного.
Давайте рассмотрим список того, что можно сделать и перейдем к следующему пункту. Попробуйте, например:
- Затеять ремонт
- Изучать новый язык
- Изучать новую программу
- Записаться в тренажерный зал
- Начать писать книгу
- Прочитать 4 книги за месяц
- Научится готовить
- Если позволяют средства, одному отправится в путешествие
Подумайте о нем плохо
Взгляните правде в глаза – никто не идеален.
А значит и в вашем пока еще любимом человеке есть что-то «мелким шрифтом». Эти плохие качества нужно найти и постепенно заполнять ими голову.
Этот способ требует осторожности. Конечно, можно нафантазировать изверга и врага, но зачем порождать негативные чувства? Можно пойти другим путем и, наоборот, благодарить судьбу за разрыв отношений. Так вы никому не навредите и сохраните свои драгоценные нервы.
Переключитесь, не замыкайтесь в себе
Не только этот человек может подарить вам тепло. У вас есть друзья, возможно, любящие родители. Они всегда готовы помочь и отвлечь от давящей тоски. Соберитесь, как раньше, обсудите все свои новости, поболтайте, посмейтесь. Не зацикливайтесь, ваш возлюбленный не единственный светлый человек на этой планете.
Напишите все на бумаге
За то, что вы просто выговоритесь, психолог возьмет с вас приличную сумму. Но зачем переплачивать, если то же самое можно сделать за своим письменным столом.
Возьмите ручку и просто излейте свои переживания, каким бы ребячеством это не казалось. Вы реально почувствуете облегчение, потому что мозгу не придется держать кучу давящих мыслей в голове. Раньше ему приходилось напрягать память и постоянно напоминать о нерешенных проблемах. Сейчас же все появилось на бумаге, а значит не нужно тратить силы на сохранение информации.
Заключение
Вот и все, это были все советы, как перестать думать о любимом человеке. Давайте подведем небольшой итог и вспомним главное. Итак, чтобы отвлечься от чувства любви нужно:
- Избавится от надежды
- Уничтожить напоминания
- Проявить свою гордость
Помните – у вас все впереди. Как бы не было тяжело, это лишь этап жизни, который даст вам опыт. Верьте в себя, и вы пройдете все преграды!
(Visited 14 516 times, 28 visits today)
Как навсегда разлюбить и забыть парня, который тебя не любит
Любовь – одно из самых прекрасных и светлых чувств, которое может испытать человек.
Хорошо, когда все карты сошлись и любовь взаимна, но что делать, когда кто-то любит, а другой – позволяет себя любить? Или того хуже – не обращает на своего воздыхателя никакого внимания? Страдать? Нет, уж, увольте. Ни к чему хорошему страдания никогда не приводили, поэтому будем рубить на корню. Будет сложно, не спорим. ХОЧУ.ua собрал для вас самые действенные психологические приемы, которые помогут разлюбить мужчину (или, по крайней мере, меньше о нем думать).
КАК РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ТЕБЯ НЕ ЛЮБИТ
Читать также Как пережить смерть мужа: не сломаться и вернуться к жизни после невосполнимой потери
Рискнем предположить, что каждый человек хотя бы раз сталкивался с безответной любовью. Кто-то быстро понимает, что стучаться в запертую дверь бесполезно и душит в себе любовь, а кто-то страдает изо дня в день и унижается перед объектом воздыхания.
Первое, что вам нужно сделать – удалить его контакты из телефона и всех социальных сетей. Это необходимо, чтобы вы не смогли с ним связаться, когда выпьете лишнего или сильно соскучитесь.
Старайтесь встречаться со своим друзьями и подругами там, где минимален риск встретить любимого человека. Только при этом не стоит никому жаловаться, что вы несчастны и что у вас случилась безответная любовь. Чем меньше вы будете вспоминать о парне и рассказывать всем вокруг, тем быстрее забудете его.
Подумайте – чем он вам так понравился? Чем зацепил? И попробуйте найти качества, которые раздражают. Может он постоянно опаздывает, чавкает во время приема пищи, жи-ши пишет через Ы, не следит за своим языком, женоненавистник или нарцисс? У любого человека, если захотеть, можно найти уйму недостатков, которые перекроют достоинства. А кому захочется любить один сплошной недостаток?
Веселитесь, что есть мочи! Отрывайтесь по полной. Ходите в кино с друзьями, на вечеринки, в клубы, дни рождения, пикники. Будьте в обществе и на виду. Да, сложно веселиться, когда на душе кошки скребут и полный кавардак в голове от безответной любви, но вы хотя бы сможете отвлечься от негативных мыслей. Главное, не злоупотребляйте алкоголем. Это поначалу он раскрепощает и веселит, но с каждым выпитым бокалом на душе будет все тяжелее и тяжелее. К тому же, на вечеринках есть шанс познакомиться с интересным человеком, на которого вы сможете переключить свое внимание, влюбиться и забыть об объекте воздыхания.
КАК РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБИШЬ
Когда предыдущие пункты выполнены, можно приступать к кардинально-решительным действиям. Обязательно избавьтесь от вещей, которые хоть как-то напоминают вам о любимом человеке (может он вам что-нибудь дарил или у вас есть совместные фотографии) и сотрите всю переписку с ним. Иначе, вы будете постоянно возвращаться назад и придумывать новые для себя отговорки, чтобы не переставать любить.
Научитесь в конце концов уважать себя, начните принимать комплименты от других мужчин и не отталкивайте от себя людей.
Обязательно сходите в салон красоты, сделайте маникюр, педикюр, перекрасьте волосы и смените стрижку. Поделайте масочки, обертывания, массажи. Для поднятия самооценки запишитесь на Pole dance или Strip Dance – отлично повышает настроение, сексуальность в своих глазах и поддерживает тело в форме. Красиво одевайтесь, будьте всегда при параде.
Начните давно задуманные дела – изучение языка, оформление заграничного паспорта, курсы стилистов или визажистов.
Ну и, если есть возможность, флиртуйте с его друзьями. Пусть знает, кого он потерял!
КАК РАЗЛЮБИТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА
Читать также Как построить отношения с мужем после развода: психолог про алименты, бизнес, общение с ребенком и бывшим
Осознайте, что вам быть вместе не обязательно. Представьте себе самый отвратительный исход событий, если вдруг вы будете вместе, поженитесь и заведете детей. Пусть в вашем воображении любимый человек предстанет извергом и тираном, который будет подавлять вашу волю, изменять, издеваться, унижать, держать на коротком поводке и не давать денег на продукты. Хотели бы вы жить с таким чудовищем? Думаем, подобный фильм сразу отрезвит вас и заставит разлюбить любимого человека.
Вспомните все обиды, неприятности и недоразумения, которые он вам причинил. Наверняка у него есть грешки и вел он себя не самым лучшим образом не только с вами, но и со своими родственниками, друзьями.
Будучи влюбленной, вы прощали ему все ошибки и унижения, сейчас же пора их припомнить и разукрасить самыми нелицеприятными высказываниями в его адрес. При малейшем желании снова быть вместе – вспоминайте обиды.
КАК РАЗЛЮБИТЬ МУЖА
Если муж начал активно пользоваться вашей любовью и ходить по бабам, решение только одно – развод. Чтобы смягчить боль от расставания, нужно постараться его разлюбить. Поймите, что развод не означает конец жизни, он всего лишь является катализатором для прыжка в новую и счастливую жизнь. Наверняка, когда вы были замужем, большую часть своего времени и внимания посвящали мужу. Вся эта готовка, уборка, стирка, глажка выбивали из колеи и не давали заняться собой. После ухода мужа у вас появилось время для себя, вы можете готовить только те блюда, которые хотите сами, убираться тогда, когда сами этого хотите, встречаться с подругами, не отпрашиваясь, приходить домой в любое время, не отчитываться за каждую копейку, носить, что считаете нужным. У вас наконец-то появится свобода.
Вспомните недостатки мужа (когда вы прожили вместе, их легко вспомнить). Он храпел по ночам, раскидывал грязные носки по квартире, не помогал вам по дому, постоянно зависал с друзьями в баре и играл в бильярд, злился из-за каждой мелочи, мало зарабатывал, не дарил подарки и цветы, не говорил комплименты… Можно многое припомнить и вызвать к нему отвращение, если задаться целью, а не причитать о своей печальной женской доле и думами о законченной жизни.
Выставите все вещи мужа за дверь или, как это часто показывают в фильмах, соберите его оставшиеся шмотки и выбросите с балкона. Пусть соседи наблюдают его семейные трусы в горошек на дереве. Так вы выпустите злость и развлечетесь. Но не советуем портить его имущество (машину, дорогие гаджеты), иначе, придется возмещать ущерб. А вот незначительные подарки в виде сувениров и мягких игрушек можете смело сжечь на «ритуальном» костре. Подаренные им украшения (если таковые были), можно переплавиться на что-нибудь интересное или сдать в ломбард, а на вырученные деньги купить новые.
Если при прослушивании определенной музыки или просмотра фильма у вас возникают ассоциации с мужем и навевают грустные мысли, прекратите себя «насиловать» и включите что-нибудь другое. Перестаньте на время посещать места, где вы раньше часто бывали и те, где есть большая вероятность с ним столкнуться. Оборвите (опять же на время) контакты с общими друзьями, когда боль от любви минимизируется и вы снова станете счастливой, общение можно возобновить.
Займите свой разум более интересными делами, чем мыслями о муже. Позвоните подруге или родителям, болтайте на нейтральные темы. Прочитайте интересную книгу, посмотрите интересный веселый фильм, сделайте генеральную уборку, окунитесь в работу, заведите собаку… Да делайте все, что угодно, лишь бы в голову не лезли навязчивые мысли о муже. И забудьте фразу «Я не смогу без него дальше жить» — еще как сможете и даже лучше, чем когда-то с ним.
Поменяйте свои привычки и выйдите из зоны комфорта. Психологи утверждают, что это лучший способ разлюбить мужчину. Вы можете сменить работу, выбрав не самое удачное расположение от своего дома, поехать путешествовать автостопом (не безопасное занятие, поэтому одной лучше не рисковать. Приключения обеспечены), переехать в другой город или даже страну, посетить концерт альтернативной музыки, съездить на экскурсию, сходить на выставку. Возможности в разводе бесконечны, вас никто не будет подавлять и навязывать свои интересы.
ЕСЛИ ЖЕНА РАЗЛЮБИЛА МУЖА: ЧТО ДЕЛАТЬ
Читать также Как узнать про измену мужа: главные признаки и где искать улики
Не только женщины могут страдать из-за любви и пытаться сохранить семью, мужчинам это тоже свойственно. Главное – не паниковать и разобраться в себе. Подумайте, может отношения восстанавливать не стоит и легче разойтись, чтобы не трепать друг другу нервы. Если вы с этим не согласны и хотите вернуть любовь жены – действовать нужно незамедлительно, ведь чувства холодеют с каждым днем.
Поговорите с женой и выясните что послужило причиной разлада. Может вы виноваты в том, что она разлюбила, может вы ее постоянно контролировали, давали повод для ревности, не ценили и унижали? Может у нее появилась новая любовь или ее науськивали подруги? В первом случае, вы должны из кожи вон вылезти, чтобы вернуть любовь супруги, во втором – поговорить с подругами и настоятельно порекомендовать им больше никогда не настраивать жену против вас.
Чтобы вернуть любовь жены, попытайтесь изменить к ней отношение, предложите провести выходные загородом только вдвоем, купить путевки на курорт, устроить романтический ужин, подарить подарок. Можете сделать за нее все домашние дела. Такой широкий жест жена точно оценит. Любовь моментально, конечно, не вернете, но первый шаг навстречу сделаете.
Воздействуйте на жену с помощью ее близких людей. Подговорите маму, близкую подругу или сестру поговорить с ней на эту тему. Возможно, они убедят ее не заканчивать с вами отношения и не бросаться в омут новой любви с головой, а вернуться к постоянству, комфорту и стабильности.
Если есть ребенок, объясните жене, что для него важна полная семья, которая, распавшись, ни к чему хорошему не приведет (с другой стороны, где родители постоянно ссорятся и колотят друг друга, сильно подрывает детскую психику). Но манипулировать ребенком не стоит, точно так же как и женой.
Небольшая разлука тоже полезна для сохранения отношений. Дайте жене вольную, пусть погуляет и развлечется, так как сама этого хочет. Вы тоже займитесь своими делами и поразмыслите над будущей жизнью. Разлука может как сплотить и заставить понять настоящие чувства, как и осознать, что ничего склеить не получится. Может вы вовсе не будете скучать друг по другу, тогда и сходиться не за чем.
Источник фото: goodfon.ru
Материалы по теме:
- Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
- Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
- К чему снится бывший парень: может, это судьба?
- Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
- Почему он не женится: мужское мнение
- Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
- Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
- Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
- Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
- 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня
Как я отвлекаюсь, ожидая ответа от парня
Когда я пишу парню, я никогда не знаю, когда он ответит – или даже ответит. (Имейте в виду, что я обычно имею дело с одержимыми собой дебилами.)
Итак, мне нужно сделать миллион вещей, чтобы отвлечься, пока я жду, пока он мне ответит. Потому что, если я сижу и смотрю на свой телефон, мы все знаем, что бессмысленно сидеть и смотреть на кипящий котел.
При интересном повороте событий я часто обнаруживаю, что я довольно продуктивный человек, ожидая ответа.(Может быть, я должен писать парням чаще. Лолз.)
Вот все 25 вещей, которые я делаю, чтобы отвлечься, пока жду ответного сообщения от парня:
1. Совершите пробежку без моего телефона.
… В надежде, что, не глядя на него, он с большей вероятностью напишет мне.
2. Примите душ слишком долго.
Тот, где я брею ноги, нижние области и т. Д., Хотя я ничего не получаю.
3. Позвоните моей сестре.
(Люблю тебя, сестренка.)
4. Позвоните моей маме.
С кем не разговаривал месяц.
5. Позвоните другу.
Не потому, что мне особенно понравится ее общество в этот момент, а просто для того, чтобы она могла забрать у меня мой телефон.
6. Позвоните моему домовладельцу, чтобы он починил мой “сломанный” туалет.
Хотя на самом деле он не сломан. Он меня ненавидит.
7. Вынуть ложку арахисового масла из банки.
Я делаю это до тех пор, пока не почувствую, что меня вот-вот вырвет.
8. Установите будильник и немного поспите.
9. Просыпаться через этот будильник.
Все еще нет ответа? Да, я буду спать дальше.
10. Напиши сообщение нескольким знакомым, которые мне ответят.
Мой телефон в конечном итоге будет засыпан сообщениями не от него, потому что таким образом я даю себе ложную надежду, а ложная надежда лучше, чем ничего. (Почему становится так темно?)
11. Напиши другому ублюдку, на случай, если тот провалится.
«Потому что нам всем нужен запасной ублюдок.
12. Убедите моих друзей, что мы должны начать пить, несмотря на то, что сейчас вечер вторника, потому что со всем легче справиться, когда вы пьяны.
13. Откройте для себя заново мою любовь к музыке.
Почему я так долго пренебрегал гитарой под кроватью? Пора снова вытащить этого плохого парня.
14. Забудьте о моей любви к музыке.
… Хорошо, было весело.
15. Напишите эссе на 3000 слов о моих теориях о Наполеоне.
Я всегда хотел это сделать.Нет времени, как настоящее!
16. Поклянись себе, я никогда больше не напишу этому парню
.Бля. ЕМУ.
17. Начать мой проект “самосовершенствования”.
Там, где я наклеиваю на стену стикеры с надписью «люби себя!» и «сильная, независимая женщина».
18. Купите книжку-раскраску.
Раскраска там, где она есть.
19. Купите в круглосуточном магазине миллион других вещей, которые мне не нужны (и не могу себе позволить).
Эй, мне туалетная бумага сейчас не нужна, но с таким же успехом я могу просто купить ее на следующий месяц.
20. Идите домой и раскрасьте эту книжку-раскраску.
Только для того, чтобы понять, что я не умею раскрашивать.
21. Интернет-магазин
Отлично, теперь я разорился и непривлекательный .
22. Вытащите мой вибратор.
«С нетерпением жду небольшого послеобеденного удовольствия …»
23. Clorox моя ванна.
Чувак, я так давно не видел эту штуку , этот белый .
24. Пропылесосьте полы.
И стены тоже, а почему бы и нет?
25. Опустите пылесос и по отдельности соберите пылевых кроликов.
Я даже начинаю с ними разговаривать.
… Ой, ну смотрите сюда! Он ответил мне … три часа спустя.
WTF? Это было всего за три часа ?! Хм. Я никогда в жизни не был таким продуктивным.
7 способов отвлечься от мыслей о нем, когда вы не можете выбросить его из головы…
Когда ты влюблен в мальчика, невозможно прожить весь день, чтобы он не ворвался тебе в голову. Поскольку чрезмерно одержимость им опасна, эти мысли могут стать проблемой. Вот почему вам нужно найти другие вещи, чтобы занять свое время, чтобы выбросить его из головы. Чтобы он не проникал в каждую вашу мысль, вот что вы можете сделать:
Содержание:
- записать свои мысли
- приготовить еду
- разгадывать кроссворды
- смотреть что-то бессмысленное
- упражняться
- идти гулять с друзьями-мужчинами
- вздремнуть
1 Записывать свои мысли
Иногда вам просто нужно избавиться от навязчивых мыслей.Поскольку вам, вероятно, не стоит никому рассказывать обо всех непослушных вещах, которые вы хотите сделать с любимым человеком, вы можете вместо этого записать их. После этого не стесняйтесь порвать бумагу или удалить текстовый документ. Нет причин экономить на словах. Теперь, когда они не в вашей системе, вы сможете лучше сосредоточиться.
2 Приготовьте еду
Если мысли того, кто вам нравится, вас беспокоят, вам следует пройти на кухню. Вместо стрессовой еды полезнее стресс-готовить.Так вы сможете выучить новый рецепт. Даже если вы съедите некоторые из ингредиентов, вы не будете есть столько, сколько съели бы, если бы сели с большим пакетом чипсов.
3 разгадывать кроссворды
Вы должны разгадывать кроссворды или судоку, потому что они потребуют вашего полного внимания. Вы будете настолько сосредоточены на поиске ответов, что у вас не будет времени думать о том, что вам нравится. Конечно, если у вас нет с собой газеты, вы всегда можете скачать приложение, предназначенное для проверки вашего мозга.Пока он вас занимает, он выполняет свою работу.
4 Наблюдайте за чем-то бессмысленным
Если вам слишком сложно сосредоточиться на головоломках, вы можете вместо этого сделать что-нибудь бессмысленное. Попробуйте посмотреть телевизор или послушать подкаст. Просто убедитесь, что вы выбрали что-то интересное, чтобы привлечь к себе все ваше внимание.
5 Упражнение
Включите музыку и займитесь беговой дорожкой. Несмотря на то, что упражнения сначала дают вам много времени подумать, у вас не будет времени мечтать о своем увлечении, когда ваше тело будет работать на пределе возможностей.Вы будете слишком заняты, беспокоясь о поте на лбу и боли в боку, чтобы думать о мальчике.
6 Встречайтесь с друзьями-мужчинами
Лучший способ перестать думать об одном мальчике – это потусоваться с другими мальчиками. Если у вас нет друзей-мужчин, вы можете вместо этого пообщаться с друзьями. На самом деле не имеет значения, с кем вы проводите время, главное, чтобы они вас занимали.
7 Дремать
Когда ничего не помогает, вам следует заснуть.Конечно, вы можете мечтать о том, что вам нравится, но вы должны быть готовы пойти на такой риск. Надеюсь, вы проснетесь, чувствуя себя отдохнувшим и готовым продолжить день, больше не думая об этом особенном человеке. В конце концов, чем дольше вы будете не видеть его и не писать ему текстовые сообщения, тем легче будет избавить вас от него.
Нет ничего плохого в том, чтобы мечтать о любимом человеке или парне. Однако, если мысли о нем мешают вам выполнить важные задачи, ваша одержимость нездорова.Что еще вы делаете, чтобы отвлечься от мыслей о том, что вам нравится?
Оцените, пожалуйста, эту статью
☆☆☆☆☆
Вы его приоритет или просто отвлекаете?
Когда вы впервые встречаетесь с парнем, вполне нормально задаться вопросом, насколько вы для него важны. Вы его первая мысль, когда он просыпается, или вы всплываете ему в голову только тогда, когда он немного выпил и обнаруживает, что у него неудобный стояк? Парни непостоянны, и иногда их трудно читать, но есть способы определить, действительно ли вы для него важнее всего или просто отвлекаете.
Если вы в приоритете, он первым напишет вам сообщение.
Может быть страшно сначала написать парню, особенно после того, как вас назвали сумасшедшим или навязчивым из-за чего-то столь невинного. Если вы действительно являетесь приоритетом для парня, вы не будете сидеть сложа руки, обсуждая, можно ли ему написать; он сначала обратится к вам, потому что для него очень важно поговорить с вами.
Он помнит важные для вас вещи.
Если парень помнит, что у вас была большая презентация на работе, приближались каникулы или что-то еще, важное для вашей жизни, это означает, что вы для него истинный приоритет.Если вы просто отвлекаете его, он будет думать о вас только тогда, когда ему это удобно.
Он не проходит и дня, чтобы не поговорить с вами.
Если для парня вы в приоритете, он захочет общаться с вами каждый день. Если он связывается с вами только изредка или когда ему что-то нужно, вы просто отвлекаете.
Он больше никого не видит и ясно дал понять.
Если вы просто отвлекаете парня, он постарается как можно двусмысленно сказать о вашем статусе в своей жизни.Если вы для него являетесь настоящим приоритетом, он даст понять, что ему неинтересно быть с кем-либо еще, потому что он надеется, что вы чувствуете то же самое (и не хочет конкурировать с другими парнями за ваше внимание).
Он говорит о будущем, и вы в его планах.
Легко определить, для вас приоритет или отвлекающий фактор, послушав, как он описывает будущее. Если он говорит только о своих планах и целях, вы, вероятно, просто отвлекаете его. Если он описывает планы, в которых есть и вы, значит, вы для него важны.
Он строит с вами планы в течение дня.
Если вы просто отвлекаете парня, он не станет тратить на вас свои дневные часы; вы обычно слышите от него только после захода солнца. С другой стороны, если вы в приоритете, он захочет пригласить вас на поздний завтрак или вместе прогуляться в парк.
Его друзья / семья знают о вас.
Один из важнейших показателей вашей значимости в жизни мужчины – это то, знают ли о вас его семья и друзья.Если вы действительно в приоритете, он не сможет удержаться от того, чтобы рассказать о вас своим близким. Однако если вы просто отвлекаете внимание, они даже не узнают вашего имени.
Он делает маленькие вещи, чтобы показать вам, что вы для него важны.
Когда вы в приоритете для парня, он все время занимается мелочами, чтобы показать вам, насколько вы для него важны. Он отправит милое доброе утреннее сообщение, пошлет цветы просто потому, что он будет рядом с вами, когда узнает, что вам нужна поддержка, без вашего запроса.Это похоже на членство в лучшем VIP-клубе мира; вы знаете, что вас ценят, и получаете постоянные напоминания о том, насколько вы для него важны.
Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero – сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…
Анна Мартин Йонк Анна Мартин Йонк – писатель-фрилансер и блогер из солнечной Северной Каролины. Она любит тусоваться со своим глупым мужем и двумя собаками-спасателями, и ее всегда можно найти на пляже с напитком в руке.
Есть что сказать?
Твитнуть автора:
Твитнуть @atmartinwriter
Как перестать думать о парне, которым вы одержимы
Нужно перестать думать о парне?
Возможно, вам не удастся выбросить из головы определенного парня, будь то бывший, который был любовью вашей жизни, или просто влюбленный человек, которому вы не нравитесь.Вам может быть очень больно перестать думать об этом парне и обо всех тех хороших воспоминаниях, которые у вас были с ним. Однако есть способы выбросить его из головы. Вы должны отвлекаться, сосредотачиваться на себе и делать то, что хотите. Сохраняйте разум ясным и спокойным. Помедитируйте или поговорите с кем-нибудь, чтобы убедиться, что вы не делаете ничего опрометчивого. Знайте, что на все есть причина и что вам лучше без него. Есть причины, по которым вы не можете выбросить его из головы, но есть способы перестать думать о нем.
Почему я не могу перестать думать о нем?
Вы не можете перестать думать о нем из-за научной привлекательности. Большая часть того, что вас привлекает, – это то, о чем вы можете даже не осознавать, но знание науки, лежащей в основе влечения, может помочь вам скучать по нему немного меньше. Уверенность – это большой стимул для большинства женщин. В нашу систему как женщин встроено желание сильных, уверенных в себе мужчин, которые смогут защитить нас и позаботиться о нас. Не путайте это с высокомерием, которое обычно отталкивает женщин.Мы можем подсознательно обрести уверенность, замечая язык их тела и то, как они взаимодействуют с другими. Мужчины, которые демонстрируют настоящую уверенность, – это мужчины, которых мы не можем не одержать. Мужчины излучают привлекательный язык тела, когда занимают много места своим телом. Вот почему им нравится растягиваться, когда они сидят, оставляя ноги и руки открытыми. Оставаться открытыми таким образом – это бессознательный сигнал о том, что они не закрыты для человека, с которым взаимодействуют, но уверены в себе и открыты для него.Еще один способ, которым парни сводят женщин с ума, – это когда они проявляют привязанность к своим друзьям-парням. Мужчины, которые обнимают других парней, дают им пятерку и не боятся обнимать другого парня, привлекают больше женщин. Это потому, что он дает тихий сигнал, что они общительные и добрые, поэтому нам, вероятно, будет комфортно с ними. Очень спокойные мужчины намного привлекательнее для женщин, чем те, кто беспокоится и переживает. Когда они спокойны, с парнями намного легче разговаривать и открываться обо всем, а это то, что каждая женщина хочет иметь в своей второй половинке.Это все причины, по которым вы не можете перестать думать о нем, что может очень расстраивать. Вот несколько способов помочь вам выбросить его из головы и продолжить свою жизнь.
Удалите его из своей жизни
Один из лучших способов убрать бывшего любовника из своей жизни и перестать думать о нем – это полностью удалить его из всех аспектов своей жизни. Наличие чего-либо, что будет напоминать вам о нем, только поможет сохранить вашу одержимость.Чтобы перестать думать о парне, нужно полностью перестать с ним общаться. Это означает, что не звоните и не пишите ему и не отвечайте на его звонки или текстовые сообщения. Не пишите ему и в социальных сетях. Это может помочь даже заблокировать бывшего на вашем телефоне, чтобы вы не получали его звонки и текстовые сообщения, которые могут побудить вас ответить. Ответ только заставит вас больше думать о нем и больше скучать по нему, сохраняя сильную одержимость. Убедитесь, что вы избавились от любых его фотографий. Вам не нужно полностью избавляться от них, так как это воспоминания, которые вы, возможно, захотите вспомнить в будущем.Просто загрузите любые цифровые изображения со своего телефона, компьютера или Facebook в онлайн-облако, где вам не нужно видеть их регулярно, но вы сможете вернуться в будущее и посмотреть на них снова. Удаление их из ваших социальных сетей поможет всем понять, что вы и ваш бывший больше не являетесь предметом и что вы не имеете к нему никакого отношения. Таким образом, люди, просматривающие ваши аккаунты в социальных сетях, не увидят его фото и не скажут вам что-нибудь о парне. Избавьтесь от всего его, что есть в вашем личном пространстве.Либо упакуйте все это и отдайте ему, либо положите в коробку и храните где-нибудь, чтобы вы могли забыть об этом. Вы даже можете повесить от него любые подарки, которые напомнят вам о любых приятных воспоминаниях, которые у вас могли быть о нем, что заставит вас начать думать о хороших временах, которые у вас были, и больше скучать по нему. Не смотрите на его аккаунты в социальных сетях. Это не поможет вам перестать думать о том парне, которого невозможно выбросить из головы. Возможно, вы любили его и любили смотреть его фотографии в социальных сетях, но теперь вам нужно запретить себе просматривать его страницы.Заблокируйте его, если нужно, чтобы его сообщения и фотографии даже не появлялись. Facebook даже позволяет вам временно заблокировать кого-то сейчас, чтобы он даже не узнал об этом. Если вы посмотрите его учетные записи в социальных сетях, вы, вероятно, увидите то, чего не хотите видеть, например, как он разговаривает с другими девушками. Это не поможет с вашей одержимостью, так как вы, вероятно, начнете зацикливаться на том, с кем он сейчас разговаривает, а это не здорово. Вы должны полностью отрезать его от своей жизни, чтобы двигаться дальше и перестать думать о парне.
Найдите отвлекающие факторы
Один из лучших способов перестать думать о парне – это отвлечься. Найдите новое хобби или запишитесь в новый тренажерный зал, чтобы прийти в форму к сезону. Вы можете прийти в форму к будущей любви, которая вас оценит. Займитесь йогой или присоединитесь к походной группе. Это поможет вам запечатлеть новые воспоминания без бывшего. Встречайтесь с кем-нибудь новым, чтобы отвлечься. Это не должно быть чем-то серьезным, просто выйдите и повеселитесь. Сходите в клуб с друзьями, чтобы познакомиться с новыми парнями.Это обязательно внесет волнение в вашу жизнь, и вы даже можете встретить кого-то нового, о котором стоит задуматься. Общение с семьей может хорошо отвлечься. Они знают вас, как никто другой, поэтому они понимают, как вы работаете, и смогут хорошо отвлечься. Они знают, что вам нравится делать, и могут организовать веселые дни, которые заставят вас перестать думать об этом парне. Вы можете отправиться с ними в путешествие и не волноваться, зная, что вы отлично проведете время.
Сосредоточьтесь на себе
Когда вы пытаетесь перестать думать о парне, вам следует вместо этого сосредоточиться на себе и сделать себя счастливым.Делайте то, что хотите, кроме того, чтобы преследовать его. Сделайте маникюр и прическу или купите что-нибудь новое для себя, чего раньше не позволяли себе делать, потому что вы копили деньги для себя и будущего своего бывшего. Не сходите с ума и не тратьте все свои деньги, но теперь, когда вам нужно беспокоиться только о себе, вы, вероятно, можете позволить себе потратить немного больше на себя. Возьмите отпуск и делайте именно то, что хотите. Идите с друзьями или семьей, но планируйте занятия, которыми хотите заниматься. Не бойтесь выходить на улицу самостоятельно, если они не хотят делать все, что вы хотите; тебе больше не кому отвечать.Вы можете даже познакомиться с кем-то новым во время отпуска, чтобы задуматься о нем. Теперь, когда вы сами по себе, вы можете полностью переделать себя. Сделайте другую прическу и измените цвет волос. Измените стиль маникюра и приобретите новый гардероб. Общайтесь с новой компанией. Теперь вас ничто не останавливает, и ваше воображение – предел.
Простите Его
Чтобы полностью избавиться от парня, о котором вы не можете перестать думать, вы должны простить его. Обычно это очень тяжело для пар, особенно если это был действительно тяжелый разрыв.У вас обоих могут быть обиды, и каждый может чувствовать, что другой использовал их в своих интересах. Когда вы наконец решите простить его в своем сердце и просто отпустить все, как это было в прошлом, вы сможете перестать думать об этом парне. Не позволяйте его негативу помешать вам простить его, даже если он не прощает вас. Вы почувствуете себя свободным, когда полностью простите его.
Заключение: перестаньте думать об этом парне
Всегда трудно перестать думать о парне, с которым вы только что расстались или влюбились в него.Вы должны отвлекаться на такие дела, как присоединение к новой фитнес-группе или отпуск с друзьями. Сосредоточьтесь на себе и просто делайте то, что хотите, и когда хотите. Живите настоящим моментом, а не прошлым. Вы не можете изменить прошлое, но можете изменить свои текущие мысли и текущие действия. Возьмите под контроль свои мысли и сделайте себя счастливым. Не позволяйте прошлому контролировать ваши мысли и эмоции сегодня. Как только вы это сделаете, вы сможете перестать думать о нем.Последний шаг к тому, чтобы выбросить парня из головы, – простить ему все и жить дальше.
Знакомства: Видение мужского туннеля – почему он так отвлечен?
Мужское туннельное зрение – почему он так отвлекается?Вы когда-нибудь замечали, насколько невероятно сосредоточенным иногда может стать мужчина? Будь то его карьера, конкретная проблема или реакция на стресс на внутреннем фронте, мужчины, кажется, обладают сверхъестественной способностью сосредотачиваться исключительно на одном и только на одном.Хотя это целеустремленное осознание может сделать мужчин невероятно решительными и эффективными, оно также может заставить их забыть о нуждах других.
Следовательно, когда мужчина сосредоточен на конкретной задаче или проблеме, он может не замечать признаков растущего беспокойства в своем окружении, семье, отношениях или даже в своем собственном теле.
На сайте MarsVenus.com мы часто слышим, как женщины сетуют на то, что они чувствуют себя временно брошенными из-за чрезмерно сосредоточенного партнера.В частности, когда дело доходит до карьерных целей, мужчины могут быть настолько вовлечены в проект или испытывать стресс из-за проблемы, что заставляют своего партнера чувствовать себя неважным и игнорируемым.
Как сказал один из читателей Марса и Венеры: «Он был настолько поглощен своими проблемами, что, вероятно, мог бы войти в дом, перешагнуть через мое мертвое тело и продолжать идти, даже не замечая!» Подобные чувства – это настоящие красные флаги, порождающие негодование и болезненные чувства!
На самом деле существуют нормальные биологические причины, по которым мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс…
Биология 101:
Вообще говоря, мужской мозг склонен выполнять задачи преимущественно левой стороной, которая является логической / рациональной стороной мозга. Женщины, с другой стороны, используют обе стороны своего мозга, потому что женский мозг имеет большее мозолистое тело, а это означает, что женщины могут передавать данные между правым и левым полушариями быстрее, чем мужчины.
Хотя это не означает, что женщины с большей вероятностью находятся в «здравом уме», это действительно объясняет, почему мужчины чаще подходят к общению с ориентацией на задачу «давайте исправим проблему», в то время как женщины как правило, более креативны и осознают чувства в своем стиле общения.
Поскольку женщины склонны искать поддержки у других во время стресса, им может быть неприятно иметь дело с необщительным мужчиной, который сильно ранен. Просить его рассказать о том, что происходит, в этой ситуации не сработает, и лучшая поддержка, которую может оказать женщина, – это признать, что он делает все возможное, и верить в то, что он откроет отношения в нужное время.
Что делать девушке?
Во-первых, помните, что это не ваша вина.Мужчины часто становятся чрезмерно сосредоточенными на задачах, потому что их мозг запрограммирован на то, чтобы сосредотачиваться на одном деле за раз. Это может не иметь большого значения, когда мужчина просто поглощен своим хобби, но это может казаться гораздо более серьезной проблемой, если он испытывает стресс в более важных областях, таких как работа.
Практическое правило: чем больше стресс, тем более сосредоточенным и замкнутым он становится. Часто это также означает, что у него будет меньше энергии, чтобы тратить на вещи, не связанные со стрессом.
Во-вторых, помните, что на самооценку мужчины часто влияет его способность решать проблемы. Мужчины обычно избегают ситуаций, когда у них нет решения стрессовой проблемы. С другой стороны, женщины обычно хотят поговорить о проблемах.
При стрессе мужчины и женщины часто имеют прямо противоположные реакции: он хочет оставаться спокойным и задумчивым, пока ему не понадобится помощь или не будет решения, тогда как она захочет говорить, пока не найдет решение.Для него разговоры усиливают стресс, а для нее – снимают. Опять же, еще один пример того, как мужчины с Марса, а женщины с Венеры!
Учитывая эти различия, самое здоровое, что может сделать женщина, – это оценить, насколько важно взаимодействовать со своим партнером. Если женщина может удовлетворить свои эмоциональные потребности с помощью друзей и других близких, и ей просто нужно какое-то время терпеть то, что она скучает по своему парню, и конечный результат такой же, практическое правило – дать парню немного пространства.Если проблема такова, что она не может решить ее без него, то пора завязать разговор. Помните, что он может сопротивляться общению, если не готов.
Когда устанавливается туннельное зрение, это часто является признаком того, что мужчина естественным образом регулирует свой уровень стресса. Большинство мужчин интуитивно понимают, что им нужно пространство и отвлечение от стресса, чтобы чувствовать себя лучше. Поскольку эта реакция сильно отличается от того, что чувствует большинство женщин, она может стать причиной ненужных проблем в отношениях.
У женщин здесь много силы, чтобы помочь мужчине вернуться к ней быстрее. Погоня, уговоры и даже манипулирование – все это верные способы гарантировать, что он будет держаться подольше подальше. Если женщина чувствует, что ей нужно что-то от своего парня, чего он ей не дает, ее лучший ход – спросить о том, что ей нужно, так, чтобы он был открыт для слушания.
Как не писать ему, даже если вы одержимы | от Мадлен Люси Хэнсон
Десять способов отвлечься от текстовых сообщений бывшему, тому парню, которому вы не нравитесь, или парню, которому вы слишком много пишете
Желание столь же сильное, как последний кусок пиццыНаступает момент в жизни каждого гетеросексуала / би-женщины / гея, когда вы полностью и совершенно по уши падаете за Парень, которому вы абсолютно не должны отправлять текст. Есть много возможных причин, по которым вам не следует этого делать, от вида сумасшедшего преследователя до того факта, что он женат + закрыт + ублюдок + эмоционально недоступен, но мы все знаем, что побуждение настолько сильное, что его трудно избежать.
Эти советы предназначены для людей, которые изо всех сил стараются не думать о The Guy . Итак, вот что делать, если вы ни в коем случае не должны отправлять текстовое сообщение Ему. *
* Или ей. Это работает.
- Подумайте, что бы вы на самом деле сказали.
Очень часто вы можете сказать «привет, как дела, что вы делаете», не выглядя по-настоящему скучно и странно. Если тебе нечего сказать (ну, не в чем ты признаешься), в чем смысл? Что бы он подумал? Вы выглядите странно и отчаянно. Оставьте, если это не срочно. Точно так же послать «Я все еще люблю тебя, вот параграф о том, почему тебе следует бросить свою новую девушку» выглядит довольно истерично.Не надо. Делать. Это.
2 . Который сейчас час?
Я никогда не отправляю важные сообщения примерно после 22:00. Это потому, что вы будете лежать в постели, беспокоясь о том, видел он это или нет, до 5 утра, а затем паникуете абсолютно ни о чем. Продолжайте откладывать сообщения ему. Ты не можешь отправить его сейчас, ты будешь выглядеть отчаявшимся. Если вы отправите его в 8 утра, будет похоже, что вы проснулись с мыслями о нем. Если вы отправите его в 11 утра, будет похоже, что вы думаете о нем на работе. Беспокойство себя из этого.Кроме того, вы совершенно пожалеете, сказав ему, что все еще любите его в 3 часа ночи. Шутки в сторону. Никто не принимает великих решений, когда устал и одинок.
3. Скажите себе, какой он на самом деле.
Знаете, он на самом деле не идеален. У него огромные ноздри. Он продолжал тусоваться со странными, жуткими парнями. Ему никогда не НИЧЕГО сказать. Он действительно скучный. Он странно ест. Он ворует ручки. Он флиртует с каждой девушкой на своей странице в твиттере. Он все равно не ответил. Он был жесток с тобой, когда ты встречалась с ним.Он спал с твоим лучшим другом. Этот список можно продолжить. Просто не поддавайтесь желанию написать ему. Он так тебе не подходит.
4. Что бы он сказал, даже если бы он ответил?
Маловероятно, что он ответит на ваше «привет» смс: «Я люблю тебя, моя девушка ничего для меня не значит, давай займемся страстной любовью в Венеции и проведем медовый месяц в Тоскане». Вы действительно хотите поздороваться, эй, как вы, хорошо, вы, да, хорошо, а затем провести следующий день в мечтах о том, что это «хорошо» на самом деле означало НЕ хорошо с Алисой, и что вы ему действительно нравитесь? Девушка / мальчик, нет.
5. Если он обычно не отвечает, он не будет отвечать сейчас.
Неважно, напечатали ли вы эссе на тему «Почему я бросил тебя и как ты лжец-обманщик» или просто «Я люблю тебя», если он обычно не отвечает, он, вероятно, выиграл не сейчас. Оставь это. Не стоит беспокоиться, зная, что он видел, но не ответил.
6. Делайте другие дела.
Это клише, и я знаю, что вы, вероятно, просидите всю дорогу до Бриджит Джонс, говоря, что ЭТО ИМЕННО ОН СДЕЛАЛ ДЛЯ МНЕ, УБЕДИТЕЛЬ, но просто попытайтесь сделать что-нибудь, что отвлекает вас от писем ему.Даже вязание. Просто будь чем-то занятым. Даже если это означает увидеть вашего скучного друга, который оплакивает, как он все время находит беспорядочных парней на Grindr.
7. Делайте много, много, много селфи.
Потерпите меня в этом: если вы заняты макияжем и прической, чувствуете себя хорошо и беспокоитесь о том, как выглядит ваша подводка, вы не пишете ему. И когда вы закончите, вы почувствуете, что определенно можете найти кого-нибудь еще. С надеждой. ЗАКРЫТЬ МЕССЕНДЖЕР СЕЙЧАС и убирайся.
8. Напишите песню, стихотворение или книгу о своих чувствах.
Некоторые люди могут посоветовать вам не зацикливаться на нем, но все мы знаем, что это довольно сложно на этапе «Я не должен писать ему сообщения». Так направьте это. Напишите это гневное любовное стихотворение, эту безответную романтическую историю, тонко завуалированную песню «Мой бывший парень-это-укол-и-его-имя-рифмуется-с-Ненри-Рит» . Не публикуйте его, если не уверены, что он станет следующим бестселлером. Не хочу, чтобы «Ненри Рит» предъявил иск о возмещении ущерба.
9. Найдите новую любовь.
Поскольку у вас нет шансов найти кого-нибудь еще со своим бывшим или с этим парнем, которому вы не нравитесь. Я знаю, что ты плачешь и говоришь, что я больше никого не могу любить после Дэйва, он мой Ромео, но ты, вероятно, полюбишь. Зайдите на Tinder / Grindr или хотя бы пролистайте свой фейсбук, чтобы найти горячих парней. Отвлеките ваше внимание. Это для лучших.
10. Если вы не помните его номер наизусть, удалите его. Если да, живите на отдаленном шотландском острове.
Отчаянные меры, опоссумы.
4 способа эффективно отвлечь вашего убитого горем друга
Иногда, когда подруга переживает разрыв, ей (или ему!) Может понадобиться, чтобы вы, их лучший друг, взяли на себя временную роль няни, чтобы предотвратить досадные действия со стороны временного иррациональное грустное место.
Вчера вечером на шоу New Girl Джесс эффективно удерживала грустного и ревнивого Шмидта от безумной шоколадной миссии – прервать свидание Сеси с Тренером.К сожалению, для этого ей пришлось ударить его своей машиной:
Не рекомендуется, хотя он просил ее об этом.
Чтобы найти лучшие альтернативы, чтобы отвлечь несчастного и одержимого друга, парня или девушку, попробуйте эти четыре тактики.
1. Отведите его туда, где он не может использовать свой телефон. Всем известно, что проверка сотового телефона на предмет сообщений с извинениями или пропущенных звонков типа «Я беру все обратно» – это источник номер один для безумия после разрыва отношений. Так что идите куда-нибудь, он не будет проверять его каждые пять секунд: в кино, в музей, где запрещено пользоваться телефонами, или в тяжелый поход.
2. Помогите ей чувствовать себя хорошо. Если вашу подругу бросили, скорее всего, она в каком-то смысле потерпела неудачу в том, что касается ее самооценки. Так что все, что вернет немного чванства в ее походку, поможет ей перестать зацикливаться на глупых словах: «Что со мной не так?» навязчивые идеи. Будь то совместная трата денег на модные маски для лица или согласие на унизительную игру в Эрудит, потому что ты знаешь, что она всегда тебя разрушает, если она думает о том, какая она классная, она не будет думать о том, каким замечательным был ее бывший парень.(И, тьфу, вы знаете, что он, вероятно, не был .)
3. Привлечь его немного внимания. Вам не нужно (и, вероятно, не следует) зацеплять вашего друга с разбитым сердцем новым значимым другом, но не помешает немного поговорить с ним с милой барменшей, чтобы она подарила ему немного дополнительного эго- усиливает, отвлекает внимание, пока вы покупаете ему выпивку, не так ли?
4. Выведите ее из зоны комфорта. Вам не нужно отказываться от своего обычного еженедельного свидания BFF, когда вы смотрите сериал «Красотка » и поедаете сырое тесто для печенья (как если бы вы это сделали).Но нарушение ее обычного распорядка заставит ее почувствовать, что она начинает новую главу, вместо того, чтобы просто повторять те же старые движения, что и раньше, с добавленным намеком на страдания.