Как понять что живот опускается при беременности: Когда опускается живот перед родами — признаки и ощущения – Рябинушка

Когда опускается живот перед родами — признаки и ощущения

На девятом месяце беременности женщине уже тяжело ходить, выполнять домашнюю работу, даже отдыхать бывает трудно, потому что мешает большой живот. Она ожидает предвестников родов, одним из которых является опущение живота. Как же не упустить этот признак приближающего родоразрешения?

Содержание

Когда это происходит?

Опускание живота, то есть увеличенной матки, приходится на последний, третий триместр вынашивания ребенка. Подчеркнем, что процесс этот индивидуальный, и четких временных рамок, в которые он происходит, нет.

Причины его закономерны. Плод активно растет, матка увеличивается, создавая ребенку комфортные условия для движений, переворачиваний. Но на завершающем этапе вынашивания тонус ее мышц ослабляется, она не может удерживать большой плод и поэтому немного перемещается вниз.

Некоторые женщины вспоминают, что у них это происходило на 29-30 неделе беременности, а не в преддверии родов. Другие говорят, что именно за несколько дней до появления крохи на свет ощущали такие изменения. Третьи вообще подобного явления у себя не наблюдали. Живот у них не опускался до самих родов. Это подтверждают и врачи: месторасположение его может вовсе не измениться.

И все же в опускании животика есть свои тенденции в зависимости от того, какая по счету у женщины беременность. Так, при первой это наблюдается на сроке от 4 недель до 2 дней перед родоразрешением. При второй беременности процесс происходит на 34-35 неделе. И это вполне нормально, потому что и роды могут начаться раньше — на сроке 38 недель.

Как это происходит?

Не каждая женщина, и это в основном касается первородок, может понять и почувствовать, что матка немного опустилась вниз. Такой процесс сопровождается несколькими симптомами:

Исчезла изжога. Она может полностью прекратиться, потому что матка занимает крайнее нижнее положение, прекращает давление на желудок.
Участилось мочеиспускание. Это, опять же, является результатом опущения живота. Он давит на мочевой пузырь, что приводит к частым походам в туалет, даже ночью.

Увеличилось расстояние от груди до живота. Убедиться в этом можно, поместив между ними ладонь.
Облегчение одышки. Она часто беспокоит женщин в последнем триместре. А при опущении беременного животика это прекращается, дыхание существенно облегчается.
Появление выделений, похожих на молочницу. Связано это с повышением тонуса матки. Если же они становятся розоватыми или коричневыми, то это повод срочно обратиться к наблюдающему гинекологу.
Снижается активность плода. Поскольку малышу в животе становится уж очень тесно, то и его двигательную активность мама ощущает меньше.
Снижается вес. И такой признак характерен беременным после опускания животика. Вес может снизиться на полтора-три килограмма.

Как видим, все признаки свидетельствуют о том, что будущая мама после этого процесса чувствует себя лучше и легче. Таким образом, природа облегчает ее самочувствие, дает больше силы для подготовки к самому важному процессу.

Что касается длительности самого процесса опускания, то, опять же, все индивидуально. Одни беременные вспоминают, что их животик занял низкое положение буквально за одну ночь, у других же это происходило на протяжении нескольких дней, а то и недели.

Опустившийся беременный животик распознать нетрудно. Кстати, это более заметно тем людям, которые не встречают беременную каждый день. Увидев ее через неделю-две после такого процесса, они констатируют, что изменилась форма животика. Он стал более вытянутым вперед, словно свисает, опускаясь ниже уровня тазобедренной кости. Вид самой будущей мамы при этом становится утяжеленным. Она сама подмечает, что на животе увеличилось количество растяжек. Неприятное явление — результат натягивания кожи.

Еще одним характерным признаком является твердость живота и появление талии, которая до этого была мало заметна, сливалась с бедрами.

Все эти признаки являются стандартными. Они могут проявляться в полной мере и все сразу, а могут вообще не наблюдаться, при том, что на самом деле матка немного опускается вниз. Если женщина до беременности была полной, то, скорее всего, опущение ее беременного животика внешне будет мало заметным. А вот у худышек все наоборот.

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

на каком сроке и сколько до родов

У вас есть вопросы о молнии, которая случается ближе к концу беременности?

Женщины часто говорят о том, что ребенок «упал», но если вы сами никогда этого не испытывали, это может показаться немного загадочным.

Что такое падение ребенка

«Падение ребенка» может показаться шокирующим, если вы не знакомы с этим. В конце концов, все знают, что не стоит бросать ребенка.

В контексте беременности – это естественное явление, которое наступает в конце третьего триместра и сигнализирует о том, что ребенок готовится к рождению. Как понять что опустился живот при беременности: «Падение» означает, что голова ребенка опускается ниже в таз и устанавливается в положение, необходимое для перемещения по родовому каналу.

Когда опускается живот при беременности, ребенок занимает меньше места в верхней части туловища и создает меньшую компрессию внутренних органов, таких как легкие и живот. По этой причине вам, вероятно, будет легче дышать и питаться более комфортно после того, как ребенок упадет.

Из-за этого ощущения падение ребенка также называют молниеносным. Скорее всего, у вашего ребенка не будет заметных симптомов, особенно если это происходит постепенно. Как понять опустился живот или нет по Молнии – это то, что вы склонны замечать после факта, и сразу после этого понимаете, что это уже произошло.

Живот опустился фото на рисунке:

Что происходит, когда мой ребенок опускается

На ранних сроках беременности у вашего ребенка достаточно места для передвижения. Они регулярно крутятся, поворачиваются и переворачиваются.

По мере того, как ваш ребенок растет, ему становится не хватать места. Вы все еще можете чувствовать, что они чрезвычайно активны – пинаются, растягиваются и даже вращаются. Однако по мере того, как ваш ребенок становится все больше и больше, он начинает выходить из «комнаты», чтобы двигаться. Ограниченный грудной клеткой, внутренними органами и самой маткой.

В какой-то момент, за сколько до родов опускается живот. Ближе к концу вашей беременности, ваш ребенок встанет и останется на месте. В идеале это будет с опущенной головой , лицом к вам спиной.

Как понять что живот опустился перед родами: Как только ваш ребенок окажется в оптимальном положении, он может начать опускаться в таз. Точная точка, в которой сидит ваш ребенок:

голова ребенка все еще выше таза.
голова ребенка находится в тазу.

голова ребенка проходит через родовой канал; ребенок венчает

Ваш акушер-гинеколог может проверить, прошел ли ваш ребенок вагинальный осмотр, в то же время он проверяет расширение и удаление шейки матки. Эти осмотры могут проводиться во время вашего предродового посещения в течение последнего месяца беременности или если вы подозреваете что рожаете.

То, где ребенок лежит в малом тазе, определяется костными выступами, которые врач может назвать седалищными шипами. Если голова осматривается от пальцев, когда проверяют пациента, они, возможно, даже не находятся в тазу и могут считаться баллотируемыми. Баллотируемый означает, что когда нажимают на голову ребенка, она всплывает из таза и от пальцев

Когда ребенок твердо расположен в малом тазу, он считается полностью занятым. Это тот момент, когда считается, что ваш ребенок официально «опустился».

Когда ждать, что ребенок опустится

Точка беременности, на каком сроке опускается живот, т.е. когда ваш ребенок падает, резко варьируется между матерями. Как правило, раньше у первородящих, чем у повторнородящих.

Если это ваша первая беременность, то когда опускается живот у беременных первородящих примерно за 2-4 недели до начала родов.

Если вы повторно рожаете, вы можете не испытывать заметного опущения в течение третьего триместра. И не знать когда опускается живот у беременных повторнородящих. Для детей, рожденных опытными матерями, характерно ждать, пока они не начнут активно рожать.

Можно узнать, когда мой ребенок опустится

К сожалению, нет предположений, когда ваш ребенок опустится. Тем не менее, сокращения помогают ребенку опускаться в таз и

Хотя сокращения Брэкстона-Хикса не эффективны при прогрессировании родов, поскольку они не вызывают расширение вашей шейки матки. Они помогают переместить вашего ребенка в нужное положение. Поэтому, если вы чувствуете сокращения Брэкстона Хикса, просто знайте, что они просто помогают вашей матке «разогреться» для родов. Возможно, они просто помогают вашему ребенку встать на свое место.

Как быстро ребенок опускается во время беременности

Термин «падение» звучит так, будто процесс опущения – это быстрое и внезапное событие. И хотя возможно, что это произойдет в течение нескольких секунд, также возможно, что это произойдет в течение нескольких недель.

Мамам-новичкам, которые могут ждать, что их ребенок упадет за несколько недель до родов, они могут обнаружить, что их ребенок постепенно спускается во время каждого еженедельного дородового приема. Для женщин, которые ранее рожали, они могут обнаружить, что ребенок остается высоким, а затем полностью опускается в одно быстрое сокращение во время родов.

Какие симптомы после опущения ребенка

Возможно, вы не сможете заранее предсказать, когда произойдет молния, но вы заметите некоторые изменения и как опускается живот перед родами:

Дыхание может быть легче: это может быть наиболее заметным изменением. Когда вы приближаетесь к концу своей беременности, может быть трудно сделать глубокий вдох, и вам может быть легче вздохнуть, потому что ребенок оказывает давление на ваши легкие. Когда ваш ребенок падает, он ослабляет это давление, позволяя вам сделать полный глубокий вдох.
Возможно, вам придется чаще мочиться: когда вы думали, что ваш мочевой пузырь не может терпеть, ваш ребенок падает и оказывает на него еще большее давление. Это может привести к более частому мочеиспусканию, а также к усилению чувства срочности при возникновении потребности. Вы можете даже обнаружить, что моча течет, потому что на мочевой пузырь слишком много давления.
Вы можете есть больше: хотя ваша тяга и аппетит при беременности делают вас голодными. Поскольку ваш желудок был сдавлен, вы не можете разместить в нем столько пищи, сколько захотите, заставляя чувствовать себя сытым намного быстрее, чем вы ожидаете. Как только ваш ребенок упадет, вы можете заметить, что ваш желудок имеет большую емкость из-за пониженного давления на ваш орган.

У вас может быть меньше изжоги: если вы страдаете от изжоги во время беременности, вы можете рассчитывать на это долгожданное облегчение. Так как после того, как ваш ребенок упадет, на вашем животе будет меньше компрессии, кислоты в желудке больше не будут сдавливать пищевод, помогая снизить частоту и тяжесть вашей изжоги.
Ваш живот может выглядеть заметно ниже: этого вы можете не заметить самостоятельно – особенно если ваш ребенок медленно падает. Вы можете заметить, что вместо того, чтобы держать высоко в животе, ваш ребенок теперь выглядит намного ниже.
Вы можете изменить походку: ваш центр тяжести смещается, когда вы беременны, и переносить весь этот лишний вес не совсем удобно. По мере расширения живота ваша походка будет естественным образом изменяться. Низкое положение вашего ребенка приводит к повышению давления в области таза, что может быть неудобно и может привести к колебаниям.

У вас может быть больше выделений: чем дальше ваш ребенок входит в таз, тем больше давления он начинает оказывать на шейку матки. Это может привести к ослаблению слизистой пробки или просто к полному увеличению выделений из шейки матки.
Вы можете испытывать усиление сокращений: как только ваш ребенок окажется в положении, ваше тело может начать готовиться к родам. Вы можете заметить увеличение схваток Брэкстона-Хикса – или даже настоящие схватки, которые начинаются и заканчиваются, не переходя в каторжные работы.
Возможно, у вас усилилась боль в области таза: после того, как ваш ребенок осел в таз, вы можете заметить усиление ощущений в этой области. Вы можете почувствовать боль в центре лобковой кости, когда она начинает открываться, известная как дисфункция лобкового симфиза. Вы также можете испытывать острую боль в шейки матки, когда голова ребенка сжимает нервы, или вы просто чувствуете дополнительное давление в области таза, как будто вы держите шар для боулинга между ног. Использование бандажа для беременных может помочь вам облегчить боль.

Можно ли узнать положение плода без УЗИ

Хотя ваш ребенок может входить и выходить из станций, как только ваш ребенок будет полностью занят, вполне вероятно, что он останется на месте и продолжит прогрессировать. Это означает, что вы должны быть в состоянии определить положение вашего ребенка – и в идеале, он будет в правильном положении для родов.

Идеальная рабочая позиция – голова внизу, также известная как переднее положение головы. Если ваш ребенок стоит перед вами, это называется задним расположением головы или «солнечной стороной вверх». Когда вы чувствуете свой живот, две наиболее легко узнаваемые части тела – это голова и ягодицы – но, к сожалению, они чувствуют себя очень похожими.

Если ваш ребенок находится в правильном положении, вы, прежде всего, почувствуете удары под ребрами и икоту под пупком . Если ваш ребенок обращен назад, ваш живот может выглядеть не таким круглым и большим, и вы можете чувствовать больше ударов в передней части живота.

Если ваш ребенок выпрямлен, то есть он опускается в область таза первыми, вы, вероятно, почувствуете удары ногами ниже в животе или почувствуете дискомфорт и твердый комок – голову вашего ребенка – прямо под ребрами.

Что делать, если мой ребенок не опускается

Если ваш ребенок не опускается до родов, не волнуйтесь. Многие дети не опускаются до тех пор, пока вы не начнете активно рожать.

Однако иногда неспособность спуститься может означать, что ваш ребенок еще не находится в правильном положении для родов. И если роды начинаются, когда ваш ребенок не в положении, это может означать, что ваши ранние роды могут быть длительными и трудными, поскольку ваше тело пытается переместить вашего ребенка в правильное положение.

Как поменять положение ребенка

Если вы приближаетесь к концу своей беременности, и вашему ребенку еще предстоит перевернуться, вы можете принять меры для ускорения процесса.

Но прежде чем что-либо предпринять, чтобы попытаться перевернуть ребенка, убедитесь, что ваш врач подтвердил, что ваш ребенок находится в положении вниз головой. В противном случае ваши усилия могут оказаться бесполезными.

И никогда не пытайтесь помочь ребенку упасть до 37 недель, так как процесс сброса может оказать дополнительное давление на шейку матки и стимулировать роды.

Вот несколько вещей, которые можно попробовать:

Прогулка: Процесс ходьбы помогает качаться вашего ребенка назад и вперед мягко, и сила тяжести может помочь вашему ребенку спуститься дальше в таз. Как бы просто это ни звучало, хотьба – это одна из лучших вещей которую вы можете делать во время беременности – для здоровья, для стимулирования родов и для того, чтобы помочь ребенку упасть.
Приседания: Приседания не только помогают раскрыть таз, но и помогают подтолкнуть ребенка дальше вниз. Делая это в конце беременности, лучше держаться за стул или стол, чтобы сохранить равновесие, так как ваш центр тяжести может быть немного смещен.
Упражнения на открытие таза : сядьте на диван и широко расставьте ноги. Наклонитесь вперед, а не вниз, когда вы толкаете вес с живота на таз. Никогда не пытайтесь вытянуть себя за пределы диапазона движений или сильно надавить на живот, но просто осторожно потягивайтесь, пытаясь облегчить ребенку движение вниз.
Руки и колени: опустись на четвереньки. Нежный изгиб вашего живота действует как гамак, чтобы помочь спине вашего ребенка войти в идеальное положение. Как только ваш ребенок окажется в лучшем положении, он может легко опуститься в таз.

https://youtu.be/JIBGysRtV_w

Заключение

Это захватывающе, когда ваш ребенок падает, когда он сигнализирует о том, что все происходит во время вашей беременности, но это не обязательно означает, что на какой неделе опускается живот и что роды скоро. Тем не менее, это означает, что ваш ребенок намного ближе к тому, чтобы оказаться на руках.

Опустился живот при беременности: как понять, когда опускается Опускание живота при беременности наблюдается в начале девятого месяца, сигнализируя женщине о скором материнстве. У девушек рожающих впервые опущение выражено явно, в то время как у повторно рожающих, живот вовсе не опускается.

Как понять, что опустился живот при беременности

Под конец вынашивания ребенка с женщиной случаются много трансформаций, словно маячки-подсказки сообщающие о приближении начала родов. Замечаются перемены во внешности, физиологические модификации, эмоциональные. У некоторых женщин ярко выражается материнский инстинкт, они активно начинают «вить гнездо» для своего младенца: подготовляют приданое в роддом, обустраивают детскую комнату – создают атмосферу тепла и уюта. Часто наблюдается снижение аппетита, стабилизируются эмоции (плаксивость и капризность поступаются уравновешенному состоянию), учащаются тренировочные схватки.

Отмечаются визуальные видоизменения во внешности: живот при беременности постепенно опускается. Если на восьмом месяце он выпирает, выступает кверху – с началом девятого или середины плавно опускается вниз. Причиной опущение живота при беременности является то, что ввиду веса малыша дно матки погружается вглубь живота, и малыш закрепляется в области малого таза. В акушерстве зовется становлением плода.

Понять, что опустился живот, можно по некоторым признакам:

дышится свободнее: тело матки, что наседает на диафрагму, спустилось, облегчило дыхание, и свело на нет отдышку;
улетучились изжога, тяжесть в желудке: определено тем, что при опущении живота, брюшные органы вернулись в природное положение;
участились позывы в туалет: головка малыша вдвойне давит на мочевик, прямую кишку;
обострился натиск на промежность и таз: приводит к болезненным ощущениям во время хождения, сидячей позе.

Убедиться в опущении живота при беременности можно простым проверенным способом: поместить ладошку между бюста и пузиком. Когда она вмещается в проеме, значит, живот действительно опускается.

Как выглядит опустившийся живот у беременных

Как же выглядит живот до и после опущения у беременных? На седьмом-восьмом месяцах пузико имеет круглую, выпяченную кверху форму. Ориентировочно на девятом месяце, опустившийся к низу живот приобретает грушевидную конфигурацию. Некоторые девушки подшучивают, если перестанешь видеть свой пупок – явный знак, опущения живота.

Когда у беременных опускается живот

Период, когда начинает опускаться живот при беременности у каждой женщины разный. Соответственно акушерским нормам, живот опускается на 36-38 неделях, за неделю-вторую к финишу. Но, каждая беременность уникальная, поэтому, как природа распорядиться, так и будет.

Опускание живота при беременности у первородящих мам совершается раньше. У повторнородящих дно матки сходит вниз более слабо, а то и вовсе не опускается, или проделает данную манипуляцию за день-два до родоразрешения.

В любом случае опущение живота проистекает, даже когда Вам кажется, что пузико вовсе «не транспортируется». Чтобы повысить активное движение живота вниз, врачи рекомендуют беременным больше двигаться, проводить пешие прогулки, активничать. В случае тренировочных схваток, принимать вертикальное положение для удобного прохождения малыша к тазовым костям.

На какой неделе опускается живот у беременных

Во сколько недель опускается живот при беременности – тема, интересующая мам на сносях. Ориентировочно на 36 неделе, с началом 9-го месяца, ребенок начинает продвижение к «выходу», соответственно животик плавно снижается. Гинекологи-акушеры акцентируют, что первородящие девушки подобную динамику наблюдают раньше, примерно с 35-ой недели. У мамочек с опытом опущение живота возможно и не быть или начнется на 39 неделе в период схваток.

Опустился живот при беременности: когда рожать

Девушки в положении чрезвычайно чувствительны, эмоциональны, в некоторые минуты жуткие паникерши. Часто волнуются, если при беременности опустился живот, то через сколько времени им нужно рожать?

Девушки, ожидающие ребенка впервые, полагают, что в случае опущения животика, ребенок появится на свет с минуты на минуту. В некоторых случаях так и случается. Но нередко родовая активность у первородящих запускается через две-три недели. Мышцы девушек, достаточно крепкие, и на этапе, когда под натиском малыша матка опускается, а ребенок закрепляется в надлежащем положении, мышцы удерживают нагрузку. Посему родовая деятельность возникнет через пару недель после опущения живота, если вынашивание протекало без патологий.

За второй, третьей беременности, мышцы ослабевают, усложняя дитю фиксироваться. Оттого живот опускается лишь в период схваток или за сутки до них.

Опущение живота это не звон набата к родоразрешению – всего лишь вестник. Молодым мамочкам следует отбросить все лишние переживания и наслаждаться последними мгновеньями беременности.

Опустился живот при беременности. Когда рожать у повторнородящих, первородящих, как определить, ощущения

Опущенный живот при беременности является первым предвестником родов. Когда малыш появится на свет, точно не могут сказать медики, поскольку в каждом случае все происходит индивидуально. Имеет значение возраст и состояние будущей мамы, ее физическая подготовка. О том, что происходит в организме женщине при перемещении живота, расскажет врач акушер гинеколог.

Почему и как опускается живот при беременности?

Многие первородящие женщины отмечают, что живот опускает на 33-34 неделе беременности. По мере роста малыша матка постепенно перемещается. Когда подходит время, ребенок занимает удобное положение в области малого таза. Стенки матки размягчаются, происходит ее укорочение и расширение. После таких изменений начинается усиленная подготовка к рождению малыша.В теле будущей мамы с опусканием живота также происходят определенные изменения.

Название	Описание
Матка	При подготовке к родам дно матки постепенно перемещается в малый таз. Мышцы брюшного пресса расслабляются. Визуальные признаки происходящего процесса отсутствуют. Только врач акушер гинеколог может определить изменения на очередном гинекологическом осмотре. В нормальном состоянии дно матки располагается на 5 см выше влагалища. Затем происходит постепенное его расширение и дальнейшая подготовка к прохождению малыша по родовым путям.
Тазовые кости	В организме будущей матери вырабатывается большое количество гормона релаксина. Он помогает костям немного разойтись перед родами. И после опущения живота матка перемещается в область малого таза. Расширение тазовых костей перед родами является нормой. В некоторых ситуациях, если у беременной женщины узкий таз, этого не происходит.
Поза ребенка	Головка малыша двигается вниз, она плотно прилегает к тазовому дну. Кроха занимает определенное положение, чтобы дальше продвигаться по родовым путям. Ранее голова ребенка располагалась в брюшной полости. По мере готовности организма к родам, плод спускается в область малого таза и ожидает начало родовой деятельности.

Основная причина перемещения живота на последних сроках беременности – это смягчение стенок матки и ее растяжение. На фоне этих изменений плод медленно опускается вниз и упирается головой в кости таза.Перемещение живота даже облегчает процесс родов, поскольку зафиксированный плод в малом тазу не может переворачиваться. Поэтому начало родовой деятельности облегчается за счет правильного расположения малыша.

Как понять, что опустился живот при беременности

В конце периода вынашивания малыша с телом женщины происходят многочисленные изменения, которые подсказывают о приближающихся родах. Одним из таких явлений является постепенное опущение живота. По мере роста малыша дно матки погружается глубже. Ребенок закрепляется в области малого таза. В медицине такое явление называется становлением плода.

Опускающийся живот у беременной женщины провоцирует характерные сопутствующие признаки.

Название	Описание
Свободное дыхание	Уменьшается давление на диафрагму. Плод спускается ниже, поэтому исчезает одышка.
Прошла изжога и тяжесть в желудке	Когда опускается живот у беременной, все органы брюшной полости возвращаются на исходное положение и продолжают работать в привычном режиме. Исчезают не только изжога и тяжесть, а также отрыжка, боли в ребрах.
Учащенные позывы в туалет	Женщина больше стала ходить в туалет, поскольку головка малыша оказывает повышенное давление на мочевой пузырь и прямую кишку.
Болезненные ощущения	Высокое давление на таз и промежность провоцирует болевой синдром, который чаще беспокоит женщину во время передвижения или при длительном сидении.
Изменение походки женщины	За несколько дней до родовой деятельности женщине тяжелее передвигаться, а после смещения живота появляется характерная походка «утиная» в раскачку.
Специфические выделения	Повышается тонус матки. Появляются характерные выделения, напоминающие молочницу. Розовый или коричневый их цвет – это повод проконсультироваться с врачом гинекологом.
Уменьшение активности плода	Ребенку становится тесно в животе мамы, поэтому он меньше двигается.

Опустился живот при беременности или нет, можно выяснить про помощи простого теста. Будущей маме достаточно разместить ладонь под грудью. Если она полностью помещается в этом месте, значит, живот опускается.

Как выглядит опустившийся живот у беременных

Опущенный живот легко распознать по его внешним изменениям:

прибавляются растяжки;
живот опускается вниз и оказывается на уровне ниже, чем тазобедренная кость;
за счет увеличения площади верхней области появляется талия;
внешне видно, как живот стал тяжелый;
увеличивается тазобедренная кость;
живот становится твердый.

Опустился живот при беременности. Когда рожать у повторнородящих, первородящих, как определить, ощущения

Опущение живота при беременности

Меняется также его форма. У женщин, которые носят девочек, тело расширяется по бокам. Иногда опущение живота приводит к его стремительному выпиранию вперед или образованию грушевидной формы. Это стандартные изменения, которые отмечают медики, но каждый женский организм уникальный, поэтому все процессы протекают по-разному.

Варианты опущения живота

Медицинская статистика показывает, что основной период опущения живота – это экватор третьего триместра. Если учесть практику, то изменения происходят за 4 недели до родовой деятельности или непосредственно перед появлением малыша (3 дня). В случае опущения живота до 29 недели беременности необходимо обратиться к врачу, возможно, его перемещение спровоцировали патологические причины.

Живот при беременности чаще всего опускается на 35-37 неделе. У мамочек, которые уже рожали, это происходит немного позже (38-39 недель). А родовая деятельность начинается через 7-10 дней, когда малыш занимает предлежащую позицию.

В любой ситуации не стоит переживать, поскольку живот опускается не у всех и не в установленные сроки. Все индивидуально, особенно если учесть, что вокруг женщины достаточно многочисленных факторов, влияющих на ее состояние. Главное, чтобы ребенок родился здоровым и без патологий.

Когда, на какой неделе у беременных опускается живот

У большинства будущих матерей живот опускается на 36-38 неделе беременности, в середине третьего триместра. Это условные даты, поскольку существуют различные физиологические и патологические факторы, влияющие на ее состояние (индивидуальные особенности организма, растяжение мышц живота, количество плодов, их предлежание и вес).

Существует определенная статистика, когда опускается живот, учитывая некоторые особенности вынашивания малыша.

Название	Описание
Первая беременность	Опущение живота происходит на 34 неделе. В медицине зафиксированы случаи, когда этого совсем не происходило или наблюдалось на ранних сроках. У первородящих если опустился живот, есть еще 2-3 недели, чтобы тщательно подготовиться к появлению малыша на свет.
Вторая беременность	Изменения наблюдаются на сроке 38 недель. Плод хорошо закрепляется в малом тазу. Приблизительно спустя неделю начнутся роды.
Многоплодная беременность	Живот опускается также за несколько недель до родов, только значительных изменений не видно. Это объясняется тем, что его размеры большие. При многоплодной беременности женщине рекомендуется кесарево сечение.
При патологиях матки	В этой ситуации живот опускается в зависимости от существующего заболевания и степени развития патологических процессов. Если нет серьезных медицинских противопоказаний к естественным родам, женщину подготавливают, как в любой другой ситуации. Насколько серьезное состояние у будущей мамы, сможет определить только врач акушер гинеколог. Для этого необходимо постоянно приходить на осмотр к врачу.

У полных женщин внешне изменение расположения живота можно не заметить. Если будущая мама худая, тогда смещение его невозможно пропустить. Точно сказать нельзя, когда малыш появится на свет после опущения живота. В большинстве случаев родовая деятельность начинается спустя 2-3 недели, но в каждой ситуации все индивидуально. Важно не паниковать и всегда быть наготове.

Предположительная дата родов после опущения живота

Большинство будущих мам начинают паниковать после того, как опустился живот. Особенно это касается первородящих женщин. Акушер гинеколог расскажет о дополнительных признаках, которые указывают на приближение родовой деятельности.

Название	Описание
Ощущения беременной женщины	отходит слизистая пробка; снижается двигательная активность плода; из сосков выделяется молозиво.
Непосредственные симптомы родов	интенсивные схватки, между которыми постепенно уменьшается временной интервал; отходят околоплодные воды; раскрывается шейка матки.

Опустился живот при беременности – это не значит, что сразу начнутся роды. В каждом случае все индивидуально. От женского организма зависит, когда начнется родовая деятельность после опущения живота. Первые схватки могут появиться через 2 часа или 2 недели.

Влияет ли смещение живота на самочувствие беременной?

Любые изменения в период вынашивания малыша оказывают положительное или негативное влияние на организм матери. Ребенок растет, вместе с ним и увеличивается нагрузка. Болезненные ощущения в области поясницы усиливаются.

Приближение к родам также влияет на самочувствие и настроение будущей мамы.

Название	Описание
Давление на мочевой пузырь	Женщина чаще бегает в туалет. Многих тревожит непроизвольное выделение мочи в результате резкого движения или во время кашля, смеха.
Проблемы в работе кишечника	Учащается не только процесс мочеиспускания, но и опорожнение кишечника. Нормальное и даже хорошее явление, поскольку организм освобождается от лишних, накопившихся масс. В некоторых ситуациях наоборот — беременную тревожат запоры после перемещения живота.
Дискомфорт в области промежности	Чаще возникает у женщин во время второй беременности. Болезненные и разламывающие ощущения также появляются в области таза, поясницы и нижних конечностей. Причиной является малыш, который давит своей головкой на нервные окончания.
Болевой синдром внизу живота	Малозаметные и неприятные боли тянущего характера, которые многие мамочки принимают за первые схватки. В этом нет ничего страшного, помощь гинеколога необходима, если приступы усилились и стали навязчивые.
Смена настроения	Наблюдается эмоциональный подъем, эйфория, женщина становится плаксивой, без видимой причины она печалится. Перепады настроения особенно заметны в период третьего триместра, во время родов и после появления малыша на свет. Все эти чувства в некоторых ситуациях у женщины проявляются на протяжении дня, друг за другом.
Ложные схватки	Переживая и ожидая знаменательного момента, беременные принимают ложные схватки за настоящие. Не стоит волноваться, если они редкие и нерегулярные. Достаточно сменить положение тела и ложные схватки исчезнут. При их появлении болезненные ощущения возникают только в нижней части живота. Малыш в это время активно двигает ногами. Настоящие схватки, которые появятся через 1-2 недели, невозможно пропустить.

Плохое настроение и самочувствие сопровождаются характерными симптомами. Это повышенная потливость, приливы жара, озноб и легкое головокружение. Основная причина – гормональная перестройка в организме женщины.Самочувствие и состояние будущей мамы восстановится после появления малыша на свет. Многие беременные женщины не могут выспаться перед родами, когда опустился живот, поскольку им тяжело найти удобное положение.

Неприятные ощущения

Многие будущие мамы, вынашивающие малыша, отмечают у себя появление дискомфортных ощущений при опущении живота:

частые запоры;
усиленные болезненные ощущения в области поясницы;
нарушается сон, появляется бессонница;
тяжело ходить;
интенсивный болевой синдром в абдоминальной области;
мочеиспускание становится болезненным и непроизвольным.

Дискомфорт является следствием повышенного давления на нервные узлы и органы малого таза.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения в конце беременности, достаточно помнить простые рекомендации акушера гинеколога:

больше гулять на свежем воздухе;
рационально и сбалансировано питаться;
отказаться от любых физических нагрузок;
избегать резких движений телом.

Растяжки при беременности

На последнем триместре у будущей мамы также появляются растяжки в нижней области тела. Предупредить их можно при помощи регулярных увлажняющих процедур.

Что делать при опущении?

Если опустился живот при беременности, то не стоит сразу паниковать. Необходимо обратиться к врачу гинекологу. Это физиологический процесс, который подготавливает морально будущую маму к родам. Акушер гинеколог, учитывая состояние женщины, дает полезные рекомендации.

Название	Описание
При отсутствии патологических изменений	отправиться домой и собрать сумку с вещами в роддом; подготовить документы; больше спать; отдыхать перед предстоящими родами; пить достаточное количество жидкости; избегать негативных мыслей, настроиться на положительные роды; подготовить урологические прокладки, поскольку давление на мочевой пузырь провоцирует неконтролируемые выделения мочи; если отошла слизистая пробка, не посещать баню, сауну, бассейн, также избегать половой близости; следить за движениями малыша, при необходимости обратиться к врачу; исключить любые физические нагрузки.
При наличии нарушений или заболеваний	лечь на сохранение в больницу; находиться под контролем врача до самых родов.

Госпитализация будущей мамы в большинстве случаев необходима, если женщина имеет определенные жалобы (повышенный тонус матки, кровяные выделения из влагалища, постоянная боль в области промежности).Пока беременная будет на сохранении, ей назначают специальные лекарства, расслабляющие мышцы. Правильно подобранная и своевременная терапия позволит продлить беременность до назначенного срока родов.

Отходит ли пробка с цервикального канала при опущении живота?

Отхождение слизистой пробки также является одним из предвестников родовой деятельности. Но в некоторых ситуациях опущение живота не связано с ним. Плотный сгусток слизи необходим для защиты шейки матки, чтобы предупредить попадание туда болезнетворных микроорганизмов.

Иногда пробка отходит самостоятельно за несколько недель до родов. В некоторых ситуациях это происходит непосредственно во время родовой деятельности. Бывают ситуации, когда сами врачи удаляют ее перед появлением малыша.Слизистая пробка не всегда отходит полностью. Бывает, что выходит она небольшими частями. Многие женщины совсем не замечают этого процесса, поскольку пробка отходит во время опорожнения кишечника или в душе. В каждом случае все индивидуально. Слизистая пробка однозначно не связана с опущением живота.

Может ли живот не опуститься перед родами?

Опустился живот при беременности, значит вскоре начнутся роды. Но бывает и так, что изменения полностью отсутствуют. Живот находится в прежнем положении и не опускается. Для этого есть свои причины.

Название	Описание
Крупный малыш (от 4-х кг)	За счет крупного плода, многоводия или многоплодной беременности увеличивается объем матки. Заметить опущение живота сложно. Расположение ребенка в большинстве случаев меняется непосредственно перед родами.
Узкий таз	В этой ситуации живот не опускается, поскольку не позволяют анатомические особенности тела женщины. Малыш не может проникнуть в область таза. Мало того, в некоторых ситуациях патологически узкий таз является прямым показанием для проведения кесарева сечения.
Слабый тонус мышц передней брюшной стенки	Слабо развитый пресс не позволяет зафиксироваться малышу в нижней части малого таза. Исправить ситуацию поможет специальная лечебная физкультура.
Неправильное расположение плода	Речь идет о ягодичном предлежании, косом или поперечном расположении малыша. Об этом свидетельствует форма живота. Он не вытягивается вперед, а больше растянут по бокам.

Неправильное предлежание плода — одна из причин, почему не опустился живот при беременности

В некоторых ситуациях после того, как живот опустился, спустя время будущая мама чувствует снова дискомфорт (изжогу, одышку, проблемы с пищеварением). Это объясняется тем, что малыш двигается, поэтому возвращается в свое прежнее положение.

Живот поднимается. Но это нормальное явление, если сильный дискомфорт отсутствует. В противном случае рекомендуется обратиться к врачу гинекологу, чтобы исключить любые осложнения.

Что делать, если живот не опустился?

Если живот не опустился, а патологические причины отсутствуют, врач рекомендует следующие действия:

увеличить физическую активность, без фанатизма;
больше ходить пешком;
заниматься различной домашней работой (протирать пыль, мыть полы, гладить, готовить).

Описанные манипуляции помогут опуститься животу и подготовят женщину к естественным родам. Не стоит слишком переживать по этому поводу. Живот может не опускаться вплоть до наступления родовой деятельности. Это нормальное явление, которое зависит от многочисленных факторов.

Опустился живот или нет, женщина сможет понять, если будет посещать специальные курсы по беременности. Все будущие мамы сталкиваются с подобным явлением, поскольку организм готовиться к родам.

Видео: опущение живота, как предвестник родов

О том, как распознать приближение родов:

Как распознать, что опустился живот при беременности?

Желание как можно скорее увидеть своего ребёнка присуще всем будущим мамам. Особенно «обостряется» оно на последних сроках беременности, когда будущие мамы начинают рьяно следить за всеми изменениями в своей внешности, прислушиваются к каждому «позывному» своего организма. Наблюдают они за всем, в том числе и за животом, который также может предупреждать о приближающихся родах. Так, ещё с давних времён было принято наблюдать за опущением живота, что происходит примерно на 36-37 неделе беременности (если это первые роды). Если вы отметили, что ваш живот располагается ниже обычного, можно настраиваться на появление ребёнка через 2-4 недели. У повторнородящих женщин опущение живота зачастую наблюдается вообще непосредственно перед самими родами.

Как же точно заметить опустился живот или нет?

Для того чтобы не принять желаемое за действительное, вам придётся понаблюдать за собой некоторое время в зеркале. По мере опускания живота вы будете отмечать явные изменения в его форме — вам будет казаться, будто бы он стал меньше. Также вы отметите и опущение его ниже ребер (для этого надо точно знать на каком уровне он был ещё совсем недавно). Вместе с этим вы отметите и то, что вам наконец стало легче дышать, есть, что объясняется опусканием предлежащей части плода, следствием чего является окончание «оккупации» ваших диафрагмы, желудка и лёгких и вы наконец-то сможете вдохнуть на полную и забыть об одышке. Исчезнут и боли в рёбрах, малыш больше не будет вас больно бить по печени, а его шевеления уже не будут причинять вам никакого дискомфорта.

Однако, вместе с облегчением дыхания, появятся новые неприятные моменты, которые являются нормальным предродовым явлением:

Но самым главным доказательством опущения живота станут очередные измерения гинеколога, которые должны подтвердить то, что теперь дно матки находится на 5 см ниже обычного, а окружность живот примерно составляет 100 см. Но вы можете и сами провести свои собственные «измерения» для чего нужно просто положить ладошку на живот выше уровня матки: если между грудью и маткой свободно поместилась вся ладонь, значит, живот опустился.

С чем связано опущение живота перед родами и что влияет на этот процесс?

Опущение живота объясняется продвижением ребёнка вперёд головкой (хотя нередки случаи, когда ребёнок продвигается и вперёд ножками) в малый таз матери, где он «прижимается» к его костям.

Конечно же не у всех живот начинает опускаться в одно и то же время — этот процесс сугубо индивидуальный и связанный он с вашим телосложением, состоянием мышц живота (ребёнок может не опуститься до самых родов если они слаборазвиты). Узкий таз будущей мамы также может стать причиной, препятствующей опущению живота, поскольку в такой ситуации матка не может найти надёжную опору на костях таза.

Но всё же, даже если действительно ваш живот опустился, нельзя предугадать сроки родов, если игнорировать другие симптомы. Например, если вы отметили опущение живота и отхождение пробки, тогда, скорее всего, до встречи с крохой осталось несколько дней. Если же вас ничего кроме опущения живота не беспокоит, предугадать начало родов невозможно.

Но самое главное — оставаться спокойной и радоваться всё приближающейся встрече со своей крохой.

Специально для beremennost.net Анна Жирко

Почему опускается живот перед родами и как понять, что это произошло?

Беременные с нетерпением ждут, когда живот опустится. Этот признак считается одним из самых достоверных признаков скорого приближения родов. Как происходит опущение, почему это случается, и как понять, что живот опустился, мы расскажем в этой статье.

Что происходит?

То, что женщины именуют опущением живота, в медицине носит название становления плода. Иными словами, в определенный момент времени у беременной в животе кроха начинает принимать такое положение, которое максимально облегчит ему задачу прохождения по родовым путям. Механизм становления плода обусловлен самой природой. Обычно он стартует в середине третьего триместра, наравне с масштабной подготовкой женского организма к родам.

Для малыша родовой процесс — задача ничуть не более легкая, чем для его мамы. Ему предстоит непростой путь, а потому природа заранее позаботилась о том, чтобы кроха был готов к нему. Становление плода заключается в том, что головка малыша, если он находится в головном предлежании, плотно прижимается к выходу в малый таз. Из такой позиции ему будет наиболее удобно рождаться, когда шейка матки раскроется полностью при схватках.

В течение родов движения малыша также будут подчиняться биомеханизмам родовой деятельности. Он будет поворачивать головку именно так, как нужно, чтобы пройти по родовым путям и не навредить себе. Биомеханизмы родов также задуманы и осуществляются самой природой.

В течение долгих месяцев беременности плод растет, из эмбриона превращаясь в настоящего, но пока ещё маленького, человека. Вместе с ним растет и матка, обеспечивая крохе достаточное пространство для развития. За три триместра матка женщины вырастает в 500 раз в сравнении с первоначальными своими размерами. Врач регулярно измеряет высоту стояния дна матки — так называемый показатель ВСДМ.

При интенсивном росте ребенок поднимается вверх, поэтому ВСДМ от недели к неделе растет. И только на поздних сроках врач может обратить внимание будущей мамы на то, что этот показатель замер, а затем и уменьшился. Это означает, что произошло становление плода. Из своего верхнего положения малыш перебрался вниз, приготовился к рождению.

Когда это происходит?

Сложно сказать, какие именно сигналы получает малыш, чтобы начать путь вниз. Считается, что становление плода — реакция его на изменения гормонального фона матери. С кровью через плаценту кроха начинает получать качественно иной состав гормонов. По мере приближения к родам у женщины снижается выработка гормона прогестерона, который отвечал за сохранение беременности с самого ее первого дня.

На смену ему приходит окситоцин, который вырабатывают плацента и гипофиз, увеличивается концентрация эстрогенов. Происходят изменения и в маточной ткани, которая пока еще является обителью ребенка — структурные ее клетки миоциты начинают вырабатывать больше особого белка актомиозина, который позволит клеткам матки сокращаться и растягиваться в процессе схваток и потуг.

Уловив все эти изменения, организм ребенка интуитивно понимает, что ему пора готовиться. Скоро все изменится. Когда это происходит, зависит от многих факторов — от того, насколько своевременно протекают подготовительные процессы в материнском организме, сколько родов было у женщины ранее, в каком состоянии находится мускулатура матки и живота. У первородящих обычно живот опускается раньше — примерно за 2–4 недели до родов, иногда и раньше. У повторнородящих становление плода происходит почти перед самыми родами — за неделю или несколько дней. Акушерам повсеместно известны примеры, когда живот при вторых или третьих родах опускается лишь с началом родовых схваток.

Опускание ребенка в матке и самой матки после 36 недели при первой беременности считается оптимальным. Если становление плода происходит до этого срока, врач может заподозрить угрозу преждевременных родов.

У всех категорий рожениц такое состояние не должно оставаться без внимания — женщину должны взять на особый контроль, чтобы при необходимости принять меры по недопущению рождения ребенка раньше срока, если это будет возможно.

Указанные сроки являются лишь усредненными, среднестатистическими. Они не могут быть руководством к действию для всех женщин в «положении». Реальный срок опущения животика будущей мамы может происходить позднее или ранее, поскольку все женщины разные. У них разные размеры таза, плода, разная конституция тела и состояние мышечной ткани. К тому же ребенок не всегда находится в головном предлежании, хотя в подавляющем большинстве случаев он расположен действительно именно так.

Диагностические признаки, ощущения

Узнать, что опущение произошло, не так сложно, как кажется беременным, особенно тем, кто опыта материнства еще не имеет и ожидает появления на свет первенца. Визуальные признаки могут быть заметны не только самой женщине, но и всем, кто ее окружает. Живот меняет свою форму: если раньше он больше напоминал баскетбольный мяч, то после становления плода он становится больше похожим на дыню-торпеду или регбийный мячик, матка становится более овальной.

Определить, произошло ли опущение живота, можно при внимательном изучении собственной фигуры в зеркале. Задачу существенно облегчает мода последних лет — делать селфи животика в зеркале на разных сроках беременности. Так будущие мамочки отслеживают темпы роста животика и ведут своеобразный фотоотчет. После становления плода форма живота будет разительно отличаться, а сам живот будет выглядеть меньшим в размерах.

На помощь будущей маме придет и сантиметровая лента. С ее помощью можно измерить высоту стояния дна матки — это самая высокая точка, почти под грудью. После опущения живота эти значения становятся меньше, чем неделей ранее. Узнать о прежних значения ВСДМ можно из обменной карты, этот показатель измеряется на каждом приеме у врача и заносится туда.

Можно проверить предположения и при помощи простого ручного теста. Для него женщине понадобится только собственная ладонь. Если она умещается между дном матки и нижней линией молочных желез, живот опустился и можно в этом не сомневаться.

Догадаться о становлении плода можно и по ряду изменения в самочувствии. На поздних сроках большая матка с малышом, плацентой, которая весит около 500 граммов, водами, заключенными в плодный пузырь, занимает почти все пространство брюшной полости. В результате этого внутренние органы, которые там обычно располагались вполне комфортно, начинают испытывать существенные неудобства.

Брюшная полость, в отличие от матки, не увеличивается и не расширяется в ходе вынашивания малыша. Поэтому органам приходится потесниться. Сдавленными оказываются петли кишечника, из-за чего женщину мучают запоры, иногда переходящие в диарею, скопление кишечных газов. Матка поджимает снизу желудок, что приводит к забросу желудочного сока в пищевод в обратном направлении. Из-за этого развивается отрыжка и изжога.

Достается и мочевому пузырю, поджелудочной и желчному пузырю. Женщину мучает частое мочеиспускание, нарушен отток желчи. Матка давит на диафрагму, и это становится причиной развития одышки и тяжелого дыхания даже при самой незначительной физической нагрузке или прогулки.

После опущения женщина испытывает облегчение в прямом и переносном смысле этого слова. Ей легче вставать с кровати, восстанавливается работа многих органов, которые были сдавлены большой маткой на протяжении нескольких недель.

Таким образом, к признакам становления плода в матке можно отнести некоторые изменения в состоянии здоровья и ощущения.

Освобождается диафрагма — восстанавливается нормальное дыхание. Женщина получает возможность снова дышать полной грудью. Одышка совсем не исчезает, поскольку она частично связана и с набранным весом, но становится менее заметной.
Перестают мучительно болеть ребра, которые несколько «расходились» из-за нарушений внутрибрюшного давления. С опущением матки ребенок больше не стучит по ребрам ножками, как это было ранее, а проявляется активность в основном в нижней части живота, сами шевеления становятся более резкими и менее болезненными для будущей мамы.
Единственный орган, которому легче не становится – мочевой пузырь. Давление опустившейся матки на него возрастает, позывы к мочеиспусканию усиливаются, становятся более частыми.

Может впервые проявиться симфизит или обостриться его течение — появляется ломота в области лонного сочленение, которая усиливается при перемене положения тела, при ходьбе.
Усиливаются запоры и они уже никак не связаны с рационом будущей мамы — петли кишечника продолжают претерпевать неудобства.
Походка становится еще более неуклюжей, ходить становится труднее и тяжелее.

Довольно часто одновременно с опущением усиливаются тренировочные схватки — кратковременные и нерегулярные сокращения матки. Живот становится «каменным», но при изменении положения тела, при принятии теплого душа, таблетки «Но-Шпы» такие схватки быстро проходят, матка расслабляется. Такие схватки не говорят о начале родов, как и о становлении плода.

Если живот опустился, ехать в роддом нет никакой необходимости. Роды могут начаться и через несколько дней, и через месяц.

Если опущения не происходит

На женских форумах и в кабинетах врачей довольно часто можно слышать вопрос о том, что делать, если живот не опустился. Означает ли это, что момент начала родов откладывается, могут ли роды начаться, если живот не опустился?

Ни в одном медицинском акушерском пособии не сказано, что живот у беременной обязательно опускается. Есть ситуации, при которых опущения не происходит совсем, но роды начинаются в предполагаемые сроки или даже чуть раньше. Жесткой закономерности между становлением плода в матке в «стартовую» позицию и тем, сколько осталось до родов, нет.

Обстоятельств, при которых живот обычно не опускается перед родами, может быть несколько.

Женщина вынашивает многоплодную беременность. Если в матке двое или трое малышей, им физически сложно опуститься к выходу из брюшной полости в малый таз. Вариант незначительного опущения, почти что неразличимого визуально, допустим только в том случае, если женщина вынашивает двойняшек, один из которых расположен над выходом головкой вниз. Если близнецы однояйцевые, расположенные внутри одного плодного пузыря, опущения не происходит совсем.

У женщины диагностировано многоводие. Превышение количества околоплодных вод в плодном пузыре делает матку большей по размерам, а потому малыш вполне может не опуститься вниз либо это будет практически неощутимо будущей мамой.
Беременная вынашивает крупного или гигантского малыша. Предполагаемый вес ребенка, по данным УЗИ, превышает 4 килограмма или приближается к 5 килограммам. Такому богатырю будет сложно прижаться головкой к выходу в малый таз.
Ребенок занимает аномальное положение в полости матки. Он сидит на попе, лежит косо или поперек. Если плод не развернулся до 34–35 недели, рассчитывать на то, что это произойдет, не стоит — шансы мизерные. При беременности с неправильным предлежанием чаще всего рекомендуется плановое кесарево сечение, а потому сроки опущения живота значения не имеют. Сам живот при такой беременности не опускается по физиологическим причинам.

Не пропустить момент начала родов поможет внимательное наблюдение за собственным состоянием. Вне зависимости от становления плода или его отсутствия, у женщины могут проявляться другие признаки приближения родовой деятельности — бессонница, диарея, желеобразные слизистые выделения из половых органов (признак отхождения слизистой пробки), усиление тренировочных схваток, беспокойство и повышенная тревожность, перепады настроения. Объективным признаком является созревание шейки матки.

Что делать после опущения

Часто женщины задаются вопросом, а нужно ли как-то иначе вести себя после того, как малыш опустится вниз. Никаких особых рекомендаций медицина на этот случай не имеет. Нужно лишь помнить, что это явление — признак скорых родов, а потому стоит сделать несколько вещей.

Сообщить о своих наблюдениях врачу в женской консультации.
Проверить, все ли необходимые документы и вещи уложены в сумку, предназначенную для госпитализации в роддом.

Принять все меры, чтобы как можно лучше высыпаться — роды не за горами, женщине нужно накапливать силы. При бессоннице следует попросить у лечащего врача назначить мягкое успокоительное средство, которое поможет засыпать.

Купить упаковку специальных урологических прокладок — после опущения женщины часто страдают от неконтролируемого подтекания мочи из-за давления на мочевой пузырь. Такие «утечки» могут происходить при смехе, во время кашля, чихания, а также при незначительно физической нагрузке. Терпеть по дороге в туалет также становится очень сложно, а потому урологические прокладки помогут избежать неприятных моментов.
После отхождения слизистой пробки — не мыться в ванне, не посещать бассейн и не жить половой жизнью.
Продолжать внимательно ежедневно подсчитывать шевеления плода, при обнаружении проблем незамедлительно обращаться к врачу.

О том, как понять, что живот перед родами опустился и других предвесниках родов, смотрите в следующем видео.

Как понять, что опустился живот перед родами? За сколько дней. Как выглядит.

07.03.2019

Подготовка к родам Тело женщины претерпевает множество метаморфоз в течение всего срока беременности. Женщина набирает вес, происходят гормональные перемены, растет ребенок.
За неделю или за месяц до родов, голова плода займет тазовое положение, происходит опускание живота. У первородящих живот опускается на 37-38 неделе. У повторнородящих за неделю или несколько дней до родов.

Опущенный живот является свидетельством того, что ребенок уже стремится к выходу, его голова входит в область малого таза. Ваш пузожитель становится менее подвижен, так как для активных действий ему не хватает места.

Опущение живота перед родами – природный процесс. Беременность подходит к завершению, и совсем скоро произойдет встреча мамы и малыша. Гинеколог на приеме сообщит вам, если живот уже опустился. На каждом осмотре врач замеряет высоту стояния матки. Доктор даст необходимые рекомендации. Но женщина и сама может определить опустился ли у нее живот, по некоторым симптомам:

Если раньше мучила изжога, то она пропадает.
Опустившийся живот начинает больше давить на мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию появляются чаще.
Становится значительно легче дышать.
Женщина может потерять от 1 до 3 кг в весе.
Малыш меньше активничает в животе.
Плод становится крупным.
Живот принимает вытянутую форму.
Могут ощущаться ложные схватки.
Походка женщины становится как бы вразвалочку.
Могут ощущаться боли в пояснице.

Как выглядит опущенный живот?

Опущенный живот замечает не только сама женщина, но и окружающие. Если раньше он находился высоко под бюстом, то теперь, он опускается ниже к пупку, появляется талия. Основной приметой считается, помещающаяся между пузиком и бюстом ладонь. Живот выглядит более вытянутым. Он как будто свисает и кажется тяжелым, становится похожим на грушу.

Живот, который уже опустился, предсказатель скорых родов. У кого-то через месяц, у кого-то через пол месяца приключится долгожданное событие.

Важно последние недели придерживаться следующих рекомендаций:

Для профилактики отечных состояний, на поздних сроках беременности, женщинам рекомендуется отдыхать, лежа 2-3 раза в день по пол часа.
Ночной сон должен продолжаться не менее 8-9 часов.
Рекомендуется ежедневно принимать душ. Горячие ванны и бани следует избегать, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Посетите стоматолога, приведите зубы в порядок.
Избегайте дальних прогулок.
Больше отдыхайте, не переутомляйтесь, не поднимайте тяжестей.
Автомобилистке лучше стать пассажиром.
Перелеты на самолете противопоказаны, так как роды на борту не самое приятное последствие таких путешествий.
Приготовьте сумку для роддома. Пусть все, что необходимо будет готово, чтобы вы не бегали и не собирали сумку, когда схватки уже начались.
Не принимайте тяжелую, жирную пищу, не переедайте. В последний месяц, когда живот уже опустился, нежелательно набирать вес.

Женщине перед родами не нужно нервничать, переживать, беспокоиться. Настройтесь на позитивный исход родов, будьте спокойны. Совсем скоро малыш, который был у вас под сердцем, будет мирно посапывать на ваших руках.

Материалы по теме:

Разделы статей

Популярные статьи

Шпинат при беременности

Чтобы беременность проходила гладко, нужно над этим тщательно работать. Одним из этапов такой тщательной работы является регулировка режима питания

Ветрянка у детей

Ветрянка -это острое вирусное заболевание, вполне естественное и даже полезное для детей. Вызвано оно разновидностью

Покажет ли тест замершую беременность

Покажет ли тест замершую беременность, как меняется уровень ХГЧ в крови и моче. Другие признаки неудачной попытки иметь ребенка. Что делать, если эмбрион замер.

90000 7 Effective Ways To Deal With Stomach Bug / Flu When Pregnant 90001 90002 Viral gastroenteritis, commonly known as stomach flu, is an acute inflammation of the intestinal lining, usually caused by a viral infection. As pregnancy weakens the immune system, pregnant women are more susceptible to infections and its complications (1). Though it is a self-limiting foodborne illness, it is recommended to seek medical attention if you contract it while pregnant. 90003 90002 In this post, MomJunction tells you the causes, signs and symptoms, treatment, home remedies, prevention, and effects of stomach flu during pregnancy.90003 90006 Causes Of Stomach Flu During Pregnancy 90007 90002 Stomach flu or viral gastroenteritis can be caused by viruses such as norovirus, rotavirus, adenovirus, sapovirus, and astrovirus. Among these, noroviruses, also known as stomach bugs, cause approximately 50% of foodborne viral infection outbreaks worldwide (2). The illness is contracted from contaminated water or food that is made under unhygienic conditions or not cooked properly. 90003 90002 You may also get viruses through direct contact with infected people or if you keep unwashed hands in your mouth after touching contaminated surfaces (2) (3).90003 90002 90013 Note 90014: Acute gastroenteritis can also be caused by bacteria like salmonella, listeria, shigella, and campylobacter jejuni (2). Though the symptoms are somewhat similar to stomach flu, it may require treatment with medication such as antibiotics. Stomach flu is not the flu, which is a respiratory illness caused by the influenza virus (3). 90003 90006 Stomach Flu or Morning Sickness? 90007 90002 Stomach flu can be harder to identify during the early stages of pregnancy when most women suffer from morning sickness.However, if vomiting and nausea are accompanied by a lack of appetite, cramps, fever, or diarrhea, you may be suffering from stomach flu. Moreover, stomach flu will last only for a few days, while morning sickness remains until the second trimester (4). 90003 90006 Symptoms Of A Stomach Flu 90007 90002 In order to make sure that it is not morning sickness but stomach flu, you should look for a few more signs that show up in the first two days. 90003 90002 90013 The Possible Symptoms To Watch For Include 90014 90013 (5): 90014 90003 90030 90031 Severe diarrhea or loose, watery stools 90032 90031 Abdominal pain and cramps 90032 90031 Sudden low-grade fever 90032 90031 Muscle aches 90032 90031 Chills 90032 90031 Fatigue 90032 90031 Headache 90032 90031 Dehydration 90032 90047 90002 These symptoms may seem mild initially, but if they do not subside even after two days, you should check with a healthcare provider.It helps to treat the condition effectively. Dehydration can be very serious during pregnancy, whether caused by morning sickness or infection. No matter the cause, it’s important to see a doctor if your symptoms are severe. 90003 90006 How To Deal With Stomach Bug During Pregnancy? 90007 90002 If you are just beginning to feel the early symptoms, you can help yourself with a little care and effort. Here are some ways you can take care of yourself at home: 90003 90054 1. Drink enough fluids 90055 90002 Fluids are very important when you are suffering from stomach flu.Your body loses fluids through sweating, vomiting, and diarrhea. You are at risk of dehydration, especially if you are suffering from frequent urination or passing dark-colored urine. The lack of fluids may cause a reduction in the volume of blood, which may then compromise oxygen and nutrition supply to the growing fetus (6). 90003 90002 Symptoms like constant thirst, dry mouth and skin, dark-colored urine, urine inconsistency, lack of urine, fatigue, or dizziness indicate dehydration (7). 90003 90002 90013 90062 What to drink 90063 90014 90062: 90063 90003 90002 Drink plenty of water, clear broth, warm water with lemon (relieves gas), decaffeinated tea or diluted juice (white grape juice is easy on tummy).Grape water, vegetable broth, soups, ginger ale, curd, yogurt, skimmed milk, and coconut water are good options. You can also prefer popsicles or ice chips if you can not sip through liquids. 90003 90002 You can add a dash of ginger to your juices or snacks, as it may help in combating infection. It also decreases nausea. After talking to your doctor, you can also drink over the counter oral rehydration solutions, such as Pedialyte, DripDrop, etc., to cope with fluid and electrolyte loss (6) (8).90003 90002 90013 90062 What not to drink 90063 90014 90062: 90063 Caffeinated drinks such as strong black tea, coffee, and chocolate should be avoided. Stay away from alcohol as it is a diuretic and can aggravate your stomach flu. Stay away from outside food and junk food. You should also avoid undiluted fruit juices and sugary drinks that may increase diarrhea (6) (9). Drinks and food that contain a lot of fat should also be avoided since they increase diarrhea. 90003 90054 90013 2.90014 Rest 90055 90002 Sickness and diarrhea due to stomach flu can make you feel tired and weak as your body fights against infection and also works to nurture your baby. Therefore, it is very important to get as much rest as possible. Rest until you feel you have recovered completely (10). 90003 90054 3. Eat proper food 90055 90002 As the symptoms of stomach flu begin to clear, you can gradually introduce bland and semi-solid foods. They are easier to digest. Solid foods are difficult for you to digest.Do not force yourself to eat more, as it can cause nausea. 90003 90002 90013 The BRAT diet 90014 90013 (6) 90014: It is the best diet option to ease the stomach issue. It consists of bananas, rice, applesauce, and toast, which contain a considerable amount of carbohydrates. They provide energy and replenish your body with the nutrients lost through diarrhea and vomiting. 90003 90002 90013 Bananas 90014: Ripe ones support digestion and replace the lost potassium. 90003 90002 90013 Rice: 90014 White rice is easy to digest and gives energy.Do not take brown rice as it contains high fiber, which could be hard on the stomach. 90003 90002 90013 Applesauce 90014: Offers an energy boost through carbs and sugars present in it. It also contains pectin, which eases diarrhea. 90003 90002 90013 Toast: 90014 White bread is a good option and easy to digest. Whole wheat bread contains excess fiber, which is again not good for the digestive system. 90003 90002 Boiled salty potatoes are also recommended during diarrhea, since it is a good source of carbohydrates and the salt is good to replace the lost electrolytes.90003 90002 90013 90062 What not to eat 90063 90014 (9) 90062: 90063 Dairy, fibrous, spicy, or fatty foods should be avoided. 90003 90002 90013 Dairy 90014: Everyone may not have a problem with milk or dairy products, but they are not easily digestible. 90003 90002 90013 Fiber 90014: Too much fiber can cause flatulence, bloating, loose stools, and diarrhea. 90003 90002 90013 Fatty foods 90014: Do not include oily a foods. Also, cut down spicy curries, chili sauces, and tomato containing dishes.90003 90054 4. Ginger 90055 90002 Ginger is a natural digestion aid and an effective remedy for nausea (11). It may help relieve the symptoms of nausea and vomiting. You can take ginger chews available at health food stores or prefer homemade ginger tea. Here is how you can make 90062 brewed ginger tea: 90063 90003 90002 90062 You will need: 90063 90003 90030 90031 Freshly grated ginger – 1 1/2 teaspoon 90032 90031 Boiling water – 1 1/2 cup 90032 90047 90002 90062 How to make: 90063 90003 90154 90031 Take a cup and put the grated ginger.90032 90031 Now fill it with one-and-a-half cups of boiling water. 90032 90031 Let it remain for about ten minutes and then strain it. 90032 90161 90002 If it tastes strong, you can add more boiling water to dilute the tea. Do not add any sweetener or sugar. 90003 90054 5. Mint 90055 90002 According to 90062 The Oxford Book of Health Foods, 90063 written by J.G Vaughn, a professor of food sciences at London’s King’s College, and Dr. P.A. Judd, Principal Lecturer at the University of Central Lancashire, peppermint could also help combat an upset stomach, and it may ease symptoms of acute gastroenteritis.You can prepare peppermint tea the same way as ginger tea. You can also add lemon juice to add more flavor. 90003 90054 6. Probiotics 90055 90002 Consuming probiotics may help in the management of acute gastroenteritis. You may continue to take them during the illness and also for at least two weeks later (12). 90003 90054 7. Electrolyte drinks 90055 90002 Ideally, your body system maintains a balance and contains ionic solutions known as electrolytes. They regulate the functioning of your body, nerves, and muscles.When you are suffering from stomach flu, you lose many of these ionic solutions through diarrhea and vomiting. 90003 90002 To regain energy, stamina, and strength, you should replenish your body with the lost electrolytes. You can drink diluted, non-sugary natural fruit juices to prevent dehydration. You can drink diluted, non-sugary fruit juices to prevent dehydration. You can take over the counter (OTC) oral rehydration solutions as recommended by your doctor to manage electrolyte loss (6). 90003 90002 Here is one homemade 90062 drink recipe 90063 that could help restore your energy.90003 90002 90062 You will need: 90063 90003 90030 90031 Fresh orange juice – ½ cup 90032 90031 Fresh lemon juice 90032 90031 Filtered water – 2 cups 90032 90031 Raw honey – 2 – 4 tbsp, for taste 90032 90031 Unrefined salt – 1/8 tsp , for taste 90032 90047 90002 90062 How to make: 90063 90003 90002 Mix all the above ingredients and blend them until smooth. 90003 90006 Water Vs. Electrolyte Replacement Drinks: Which One Is Better? 90007 90002 This depends on how severe your symptoms are.The more severe your symptoms are, the higher is the loss of electrolytes. Water and other clear fluids will help you to prevent dehydration, not replace the lost electrolytes. You should drink oral rehydration solutions, as per your doctor’s advice, to replace the electrolyte loss (6). However, it is recommended that you seek medical attention if you are experiencing stomach bugs or any other infections during pregnancy. 90003 90006 When Should You Call The Doctor? 90007 90002 Stomach flu usually subsides in a few days.But it is recommended to call and seek your doctor’s advice while you are pregnant. You may require immediate medical attention, if you have (13) (14): 90003 90030 90031 High fever 90032 90031 Severe abdominal cramps and diarrhea 90032 90031 ‘Coffee grounds’ appearance or blood in vomit or stool 90032 90031 Signs and symptoms of dehydration such as dry mouth, dark urine, etc. 90032 90031 A lack of appetite and extreme fatigue 90032 90031 You are not able to keep food down for a considerable time 90032 90031 You can not keep liquids down 90032 90031 Frequent diarrhea and womitting exceeding three days 90032 90047 90006 Can You Take Medication? 90007 90002 If your symptoms are mild, your doctor may recommend home treatments with adequate fluid and electrolytes.Some women may require hospitalization and intravenous infusion of fluids and electrolytes if there is severe dehydration. 90003 90002 Some natural remedies that could treat morning sickness during pregnancy can also help with nausea and vomiting related to stomach bugs or other viruses. You may require antibiotics if acute gastroenteritis is caused by bacteria such as salmonella and listeria. 90003 90002 You may also be prescribed oral probiotic preparations that can be dissolved in water. 90003 90002 90013 90062 Note 90063 90014 90062: 90063 Pregnant women are restricted from taking some medication that could harm the baby.It is recommended to seek your doctor’s advice before taking over-the-counter including, antacids (Rolaids, Tums, Maalox), gas relievers (Mylicon), and Acetaminophen or Tylenol medication for symptom relief (15). 90003 90006 How To Prevent Stomach Flu While You Are Pregnant? 90007 90002 The following tips will help you prevent stomach bug during pregnancy (8) (16): 90003 90030 90031 Wash your hands properly after using the washroom or toilet. Make sure the toilet seat and the area are cleaned every day.Consider cleaning the flush, taps, basin, door handles, and other surfaces with detergent and hot water. 90032 90031 Avoid drinking impure water or eating uncooked foods. 90032 90031 Wash your hands after gardening or touching your pets. 90032 90031 You should not cook any food when you are ill. But if there is no option, wash your hands thoroughly before cooking. 90032 90031 You should keep a separate towel and flannel for cleaning and drying your hands. 90032 90031 Keep away from those suffering from stomach flu.It is just a precaution but not something to be overly concerned about. 90032 90031 Do not consume food that may have been infected staying outside the refrigator for more than a couple of hours. 90032 90031 Have a healthy diet, consume plenty of water, and do frequent and moderate exercises. 90032 90047 90006 Can Stomach Infections Hurt Your Baby? 90007 90002 A stomach bug is not a virus that would spread directly to your baby. As long as you are healthy, your body will possess many natural defenses that help protect your baby from harm.90003 90002 Pregnant women may have complications from viral gastroenteritis due to severe dehydration and high fever. Dehydration during pregnancy causes changes in the amniotic fluid volume and composition (17). 90003 90002 A Swedish study shows that gastroenteritis during pregnancy had an impact on the duration of pregnancy, but not on neonatal outcomes. However, it is important to seek medical care if you have stomach flu during pregnancy to avoid complications and to identify other causes that may have stomach flu-like symptoms and could warrant emergency medical care.90003 90002 Talk to your doctor if you experience any of the symptoms and try the remedies and preventive measures to stay safe. Consult your healthcare provider for the right diet and medication for stomach flu and follow as prescribed to fight the infection. 90003 90002 Do you have any experiences to share? Tell us about them in the comments section below. 90003 90282 References: 90283 90282 Recommended Articles: 90283 Was this information helpful? .90000 Peptic / Stomach Ulcer During Pregnancy – Causes, Symptoms, Diagnosis & Treatments 90001 90002 Do you often experience a burning sensation in the stomach during pregnancy? Does the sensation lead to side effects like nausea or vomiting? If you nodded along solemnly, you might want to visit your doctor. You might be suffering from Peptic Ulcer Disease. To learn more about peptic or stomach ulcer during pregnancy, scroll down and read the post below. 90003 90004 What Is A Stomach Ulcer? 90005 90002 A stomach ulcer occurs when the mucus lining of the intestine or stomach erodes.The erosion affects acids of the stomach, and damages the stomach walls. Apart from Stomach Ulcer, there are certain other disorders related to the digestive system that are common during pregnancy. 90003 90002 The most common gastrointestinal diseases during pregnancy are as follows: 90003 90010 90011 Vomiting and Nausea 90012 90013 90014 90011 Gastroesophageal Reflux 90012 90013 90018 90011 Irritable Bowel Syndrome 90012 90013 90022 90011 Inflammatory Bowel Disease 90012 90013 90002 Nausea and vomiting are common symptoms of pregnancy .Also, symptomatic gastroesophageal reflux disease is a common disease in women who are expecting. However, stomach ulcer disease occurs less frequently in pregnant ladies and has fewer complications. 90003 90002 [Read: 90029 Symptoms Of Irritable Bowel Syndrome During Pregnancy 90030] 90003 90004 Causes Of Stomach Ulcer During Pregnancy 90005 90002 There is no determinable cause of the stomach ulcer. An ulcer occurs due to an imbalance between digestive juices in the stomach and duodenum.Also, ulcers occur due to a bacterial infection called Helicobacter pylori (H. pylori). 90003 90004 Symptoms Of Stomach Ulcer During Pregnancy 90005 90002 Here are some of the symptoms of a stomach ulcer in pregnancy: 90003 90010 90011 Nausea and vomiting 90012 90013 90014 90011 Bloating 90012 90013 90018 90011 Heartburn 90012 90013 90022 90011 Severe pain in the middle or upper part of abdomen. 90012 90013 90056 90011 Dark or black coloured stools due to bleeding. 90012 90013 90060 90011 Weight loss 90012 90013 90004 Diagnosing Stomach Ulcer During Pregnancy 90005 90002 Esophagogastroduodenoscopy is not just a big word.It is the term for the diagnosis of Stomach Ulcer Disease during pregnancy. However, the method is only used when the symptoms are severe. Also, when there are PUD-associated complications viz. Haemorrhages or Gastric outlet obstruction, this diagnosis works best. 90003 90004 Treating Stomach Ulcers During Pregnancy 90005 90002 If you are suffering from Peptic Ulcer Disease (PUD) during pregnancy, then your doctor will suggest some treatment options listed here: 90003 90010 90011 Antacids are commonly used for the treatment of PUD as they are considered safe during pregnancy.90012 90013 90014 90011 However, antacids containing bicarbonate are not prescribed by the doctors. The reason for this is that they are harmful to both mother and foetus as they can precipitate metabolic alkalosis in both. 90012 90013 90018 90011 Rather, your doctor will prescribe you antacids containing Magnesium, Calcium or Aluminium that too in normal doses, required for a therapy. 90012 90013 90022 90011 Magnesium or Calcium-containing antacids do not cause any congenital anomalies in the newborn babies.90012 90013 90002 [Read: 90029 Home Remedies To Cure Heartburn During Pregnancy 90030] 90003 90004 Preventing Stomach Ulcer During Pregnancy 90005 90094 1. Avoid Certain Foods: 90095 90002 If you are suffering from Peptic Ulcer Disease while pregnant, then you should avoid food that aggravates the disorder. Here are some food items that you should avoid if you have PUD or if it is suspected: 90003 90002 [Read: 90029 Effects Of Caffeine During Pregnancy 90030] 90003 90094 2. Medication: 90095 90002 If you are pregnant and suffering from Peptic Ulcer Disease , then avoid non-steroidal anti-inflammatory drugs or NSAIDS, as they are harmful to you as well as your growing baby.90003 90094 3. Avoid Alcohol: 90095 90002 Consuming alcohol is harmful for your growing baby. However, if you have a PUD, then it is all the more necessary that you avoid alcohol consumption as it will further deteriorate your digestive system. 90003 90094 3. Quit Smoking: 90095 90002 Smoking is harmful to your lungs as well as for your developing fetus if you are pregnant. Also, if you are suffering from Peptic ulcer disease during pregnancy, then quit smoking or else it might lead to nasty complications and affect your unborn baby.90003 90002 Did you also suffer from Stomach or peptic ulcer during pregnancy? What treatment did your doctor suggest? Share your story with other mommies-to-be. Drop a comment below. 90003 90116 Recommended Articles: 90117 Was this information helpful? .90000 Gas And Bloating In Pregnancy: Causes, Remedies And Tips 90001 90002 Bloating And Gas During Pregnancy: Causes And Remedies 90003 90004 Gas, burps, and flatulence – they could be embarrassing. Most people pass gas ten to 20 times a day on average (1). And during pregnancy, this number seems to go many notches up. But do not fret. MomJunction helps you understand ways of reducing gas and bloating during pregnancy. 90005 90002 Why Does Bloating Occur In Early Pregnancy? 90003 90004 The increasing progesterone levels during pregnancy relax all the muscles in the body, including those of the digestive tract.This could slow down digestion, and gas builds up in the system, leading to burping, bloating, and flatulence. These develop uncomfortable sensations in the gut after a big meal (2). 90005 90002 Does Bloating Occur In Late Pregnancy? 90003 90004 Yes, bloating occurs in late pregnancy due to the growing uterus and hormonal surge. The uterine cavity occupies more room in the abdominal cavity, further pushing the stomach and affecting digestion. This makes you feel more bloated after meals. As a result, you will also experience heartburn, acidity, or constipation (3).90005 90004 Besides the hormonal surge, there are more causes of bloating during pregnancy. 90005 90002 Causes Of Bloating During Pregnancy 90003 90004 In addition to the increasing progesterone levels and growing uterus, there are other factors that cause gas and eventually lead to bloating and flatulence during pregnancy. 90005 90020 1. Constipation 90021 90004 The food travels through the digestive tract and remains in the intestine for a long time. This helps the fetus absorb all the nutritional content, including water.However, the absorption results in dry stools that take longer to reach the rectum, and the built-up fecal matter could increase gas and bloating (4). 90005 90004 [Read: 90025 Constipation During Pregnancy 90026] 90005 90020 2. Food sensitivity 90021 90004 Certain foods are likely to cause more gas than others. For instance, those having celiac disease can not digest gluten products and could develop gas when they consume such foods (5). 90005 90004 The same is the case with those having lactose intolerance.You will find it hard to digest dairy products such as milk, and it could lead to gas. It is because the body can not make enough lactase to break down lactose (present in dairy products) (6). 90005 90020 3. Bacteria in the colon 90021 90004 If there is a variation in the bacterial balance in the colon, it results in more gas production, bloating, and flatulence. 90005 90020 4. Weight gain 90021 90004 Your hunger levels may surge, and you tend to eat more. Following a nutritious diet along with vitamin supplements will increase your calorie count, which will make you lethargic and less active.Therefore, you feel gassy, bloated, and uncomfortable with the progressing days. 90005 90004 Now you know why you feel gassy, but it helps to know how gas is formed in your digestive system. 90005 90002 How Is Gas Produced In The Body? 90003 90004 Gas is caught in the digestive tract in two ways – when you swallow air, and when bacteria break down undigested food in the intestine. You release most of this gas from your stomach by burping. And flatulence occurs as a result of gas that travels down till the colon (large intestine).90005 90004 Carbohydrates produce a lot of gas, unlike proteins and fats. Fats can slow down the digestion process as they take time to empty out the stomach, and it could lead to bloating (7). 90005 90004 Besides the above essential nutrients, there are certain foods that should be avoided to prevent gas and bloating. 90005 90002 Foods That Cause Gas And Bloating 90003 90004 Some foods may cause smelly gas and bloating in some pregnant women (8). 90005 90004 Vegetables such as cabbage, cauliflower, beans, Brussels sprouts, onions, broccoli, artichokes, and asparagus contain unabsorbable carbohydrates, which can not be digested.This could, therefore, produce sulfur-filled gases, resulting in a foul smell. 90005 90058 90059 Pulses such as chickpeas, lentils, green gram, and pigeon peas are great sources of fiber. But excessive intake of high fiber foods can lead to a gaseous stomach. However, in some individuals, fiber diet could help relieve gas and bloating (9). 90060 90059 Seeds such as sunflower, poppy, and fennel will also produce gas in the colon leading to flatulence. 90060 90059 Fruits such as apples, mangoes, raisins, prunes, cherries, watermelon, and peaches also contain unabsorbable carbohydrates.Your body can not digest them, and they pass down to the colon, causing flatulence along with gas. 90060 90059 Soft drinks, wine, and beer can cause burping as they release carbon dioxide into your tummy. 90060 90059 Fructose containing fruit juices also cause gas and bloating. 90060 90059 Wheat, wheat bran, and wheat products could lead to fermentation in the large intestine, therefore, causing gas and bloating. 90060 90059 Sorbitol, an artificial sweetener found in some foods and drinks, could trigger gas formation.90060 90073 90004 [Read: 90025 Foods To Avoid During Pregnancy 90026] 90005 90004 In most cases, you do not require any treatment as gas and bloating fade away shortly after the baby’s birth. Also, there are some home remedies and ways that can help you manage the uncomfortable, bloated feeling. 90005 90002 Home Remedies For Bloating And Gas During Pregnancy 90003 90004 The following remedies are considered safe when used in moderate amounts and also in later pregnancy. But be cautious about their usage in the first trimester as most herbs are associated with birth defects and various other complications (10).It is best to check with a doctor before following any home remedy. 90005 90084 90059 Soak a handful of fenugreek seeds in a glass of water overnight and discard the seeds the next morning. Keep sipping this water to get rid of gas and bloating. 90060 90087 90088 90059 Have a fresh cup of chamomile tea after your meals. It will help soothe your digestive system and reduce gassy and bloated feeling. 90060 90087 90004 [Read: 90025 Is It Safe To Drink Chamomile Tea During Pregnancy 90026] 90005 90096 90059 Chewing cardamom seeds helps cure bloating and flatulence naturally.You could also make cardamom tea by boiling two cups of water with six cardamom pods and a pinch of nutmeg powder. Have it fresh to help alleviate the problem. 90060 90087 90100 90059 Mix one tablespoon of cinnamon powder with honey in a cup of boiling water. Have it fresh. 90060 90087 90104 90059 Mix crushed coriander seeds powder in a cup of hot water. Strain the solution and drink it. 90060 90087 90108 90059 Prepare a teaspoon of fresh ginger juice, add honey for taste. It makes an excellent remedy for bloating.90060 90087 90004 [Read: 90025 Benefits Of Eating Ginger During Pregnancy 90026] 90005 90004 These remedies bring down bloating and flatulence and give you relief. You could also follow a few tips for additional comfort. 90005 90002 Dietary Tips To Reduce Bloating During Pregnancy 90003 90020 7. Eat small proportions 90021 90004 You need your daily calorie count and eating smaller meals will be difficult during pregnancy. However, this helps reduce the bloated feeling. And to compensate for the smaller meals, you should eat frequently.Splitting your food into six small meals rather than three heavy meals will avoid overloading your digestive system and nourishing your baby too (11). 90005 90020 8. Take it slow 90021 90004 You should eat slowly to give each bite a chance to make its way through the digestive tract. You should not overload your gastrointestinal tract. Moreover, when you gulp down food quickly, there is a chance of swallowing air that ends as gas in the stomach. Take a few deep breaths before and during the meal to relax.Also, do not eat when stressed (11). 90005 90020 9. Consume fiber-rich foods 90021 90004 Yams, carrots, whole wheat toast, oatmeal, wholegrain bagels, apples, and pears are the best sources of fiber. Fiber absorbs water in the digestive system and transports the food smoothly through the intestines. It, therefore, keeps your bowel movements regular and relieves you of the bloated feeling. Start adding fiber foods to your diet at a slow pace if you are not used to them (12). 90005 90020 10. Cut down fried and gas-inducing foods 90021 90004 Foods such as onions, cabbage, broccoli, and beans are gas-inducing.Fried foods may not release gas in the stomach, but they can slow down your digestion process, leading to bloating. You must cut down on these foods to have a happy tummy (8) (11). 90005 90004 [Read: 90025 Benefits Of Fiber During Pregnancy] 90026 90005 90020 11. Cut off refined sugars 90021 90004 Sweet tooth during pregnancy is common. But you need to control the urge to consume refined sugars. Carbonated beverages and sweetened fruit juices also contain high levels of fructose corn syrup, which contributes to bloating.Choose fresh fruit juices of apricots, bananas, and peaches to satisfy your craving for candies and soda drinks. Avoid chewing gum and slimming foods as they contain sorbitol, which can cause gas and bloating during pregnancy (11) (13). 90005 90020 12. Take bitters 90021 90004 Consuming bitter foods in small amounts may help to stimulate the process of digestion, with a positive effect on bloating. Some great bitters include ginger, lemon juice in hot water, bitter salad leaves such as those of radicchio and rocket.Have them half an hour before your regular meals. 90005 90020 13. Maintain a food journal 90021 90004 Keep track of the foods you consume, and the volume of gas felt within six hours of every meal. Maintain a food diary to find out the foods that are causing a reaction. 90005 90020 14. Choice of foods 90021 90004 If you are keeping note, then you may know which foods are good for you and which do not give you bloating. You may consult a nutritionist to follow a perfect pregnancy diet. Always choose fresh foods rather than processed or frozen ones.You can choose organic foods, which are free of pesticides and genetically modified ingredients. 90005 90020 15. Increase intake of fluids 90021 90004 Drink plenty of water to keep yourself hydrated. Boost your day with a glass of water and then keep sipping. Also, include fresh fruit juices in your diet. They help in flushing out toxins in your body, preventing bloating and constipation (14). 90005 90004 [Read: 90025 Fruit Juice During Pregnancy 90026] 90005 90004 What if you still end up with a bloated tummy after trying all the above? Then, you could try some ways to relieve the discomfort.90005 90002 How To Relieve Bloating In Pregnancy? 90003 90020 16. Laxatives 90021 90004 Though it is unwise to suggest medications, at times, they may be needed to get relief from bloating. Stool softeners contain an active ingredient known as docusate sodium, which is safe. It contains mineral oil, which is also safe. However, you should consult a healthcare provider before opting for any laxative (4). 90005 90020 17. Quit smoking 90021 90004 Smoking can cause many complications, such as acidity.You should quit smoking before you plan your pregnancy. If you find it difficult, you should attend a smoking cessation program (15). 90005 90020 18. Exercise 90021 90004 You should exercise every day to stay active, keep your system running, alleviate gas, and prevent bloating. If you do not exercise and just sit the entire day, then the gas can not move out of your system and may lead to bloating. Simple exercises such as pelvic rocks will also help in releasing the gas. But before you begin exercising, you must talk to a doctor (16).90005 90020 19. Yoga and relaxation techniques 90021 90004 Practice yoga or breathing and relaxation techniques with the help of an expert during pregnancy. If you have hyperventilation syndrome, which is being too anxious or excited, then you may breathe in more air. 90005 90004 Some useful yoga poses which may help to ease painful bloating and gas are: 90005 90058 90059 Extended side angle pose 90060 90059 Triangle pose 90060 90059 Sitting side stretch 90060 90059 Cat and cow’s poses 90060 90059 Child’s pose 90060 90073 90004 90199 Note: 90200 Not all poses are suitable for pregnant women.You should always check with your health practitioner or yoga instructor before trying these exercises. 90005 90004 [Read: 90025 Effective Baba Ramdev Yoga Asanas For Pregnant Women 90026] 90005 90002 When To Call Your Doctor? 90003 90004 Gas and bloating are common during pregnancy. But if they are severe and accompanied by other symptoms, you should immediately contact a doctor: 90005 90058 90059 Greater abdominal pain and cramping 90060 90059 Blood in the stools 90060 90059 Contractions before 36 weeks of pregnancy 90060 90059 Severe constipation and diarrheaSevere vomiting and nausea 90060 90073 90004 For a better understanding of the condition, you could ask the doctor the following questions.90005 90058 90059 Are symptoms such as bloating, gas, and constipation normal or is something wrong with the pregnancy? 90060 90059 Is it safe to take mineral oil for relief? 90060 90059 Are there any prescription medications for bloating? 90060 90059 Would changes in diet help against bloating? 90060 90073 90004 Depending on your condition and severity of the problem, the doctor may suggest medication. 90005 90002 Medications For Treating Gas And Bloating: 90003 90004 The below medications should only be taken on a doctor’s prescription: 90005 90058 90059 OTC Simethicone (Mylicon, Gas-X) for immediate gas relief (17) 90060 90059 Antacids with low sodium content for bloated stomach and acid reflux (18) 90060 90073 90004 After knowing all about why bloating and gas occur, you might want to know the answers to some of the commonly asked questions.90005 90020 Frequently Asked Questions: 90021 90004 90025 1. Is bloating a sign of pregnancy? 90026 90005 90004 Bloating could be one of the early signs of pregnancy, though pre-period bloating is hard to differentiate from bloating in early pregnancy. The heavy feeling is not because of the baby but due to the progesterone hormone that alters the digestion by passing the nutrients to your baby through the bloodstream. 90005 90004 90025 2. I am burping a lot during my pregnancy. Is it normal? 90026 90005 90004 It is quite normal to burp during pregnancy.The increasing progesterone slows down digestion and may lead to more gas production. Your body thus removes the gas by burps and farts. 90005 90004 90025 3. Gas during the second and third trimesters. Why does it happen? 90026 90005 90004 In the second and third trimesters, the digestive system may slow down due to the growing uterus that pushes on your stomach. This leads to gas buildup and a bloated feeling. Though you can not change the way your digestive system is working, you could avoid foods that aggravate bloating.90005 90004 90025 4. How long does bloating last in early pregnancy? 90026 90005 90004 Bloating may show up around the 11th week of pregnancy and is likely to continue till delivery. 90005 90004 90025 5. Do gas symptoms worsen with a twin pregnancy? 90026 90005 90004 You are more likely to suffer from gas and bloating as hormone production and the growth of the uterus, is more in the case of a twin pregnancy. 90005 90004 90025 6. How to debloat your stomach naturally? 90026 90005 90004 You could debloat your stomach naturally by swapping all beverages with water, paying attention to your carbohydrate, fiber, and fat intake, avoiding sugars, alcohols, and choosing fruits and vegetables wisely.90005 90004 Also, avoid salty and fried foods and check your food portion size. 90005 90004 It is common to have bloating problems during pregnancy. But you do not have to suffer from the pain. It is easy to control the production of gas in the stomach. A little effort from your end, and you can have a happy and comfortable pregnancy. 90005 90004 Do you have any experiences to share? Tell us about it in the comments section below. 90005 90290 References: 90291 90290 Recommended Articles: 90291 Was this information helpful? .90000 Is It Safe to Use Cough Drops during Pregnancy? 90001 90002 Last Updated on 90003 March 12, 2020 90004 90005 90002 If you are not pregnant, you may not take your cough and cold too seriously. However, pregnancy changes the scenario completely. This is because what may seem to be a small health issue pre-pregnancy may require deliberate thought during pregnancy. So, if you are sceptical about popping some cough drops to soothe your throat, you should read the following article.We shall be discussing whether or not it is safe to use cough drops during pregnancy. 90005 90008 What Are Cough Drops? 90009 90002 Cough drops are small, candy-like medicines that provide temporary relief from the symptoms of a cough and cold. They are available as over-the-counter medicines and usually do not require a doctor’s prescription. 90005 90008 Why Do You Need Cough Drops? 90009 90002 Cough drops, also known as throat lozenges are very effective in providing relief from a cough.However, it is not only the cough that is taken care of; these sweet discs are also beneficial in providing relief from a runny nose, dry mouth, sore throat, and persistent cough. Cough drops also help reduce the duration of your cold. 90005 90008 Are Cough Drops Safe to Take During Pregnancy? 90009 90002 You may find these sweet flavoured medicated candies very palatable, but you may wonder whether they are safe to be used during pregnancy or not. Well, these sugary pills are usually considered safe as they are consumed only to provide temporary and short-term relief from the symptoms.It is very unlikely that these drops will harm your unborn child in any way. However, you should refrain from overconsumption, and read the labels for the active and inactive ingredients in order to avoid taking any harmful ingredients unknowingly. 90005 90008 Ingredients Used in Cough Drops 90009 90002 Cough drops can contain any of the following ingredients: 90005 90024 1. Active Ingredients 90025 90002 Some of the active ingredients that may be used are as follows: 90005 90028 90029 Eucalyptus oil 90030 90029 Benzocaine 90030 90029 Dextromethorphan 90030 90029 Pectin 90030 90029 Zinc gluconate glycine 90030 90029 Honey 90030 90029 Spearmint 90030 90029 Peppermint 90030 90029 Menthol 90030 90047 90024 2.Inactive Ingredients 90025 90002 Some of the inactive ingredients in cough drops may include: 90005 90028 90029 Wild thyme 90030 90029 Sage 90030 90029 Thyme 90030 90029 Hyssop 90030 90029 Horehound 90030 90029 Elder 90030 90029 Mallow 90030 90029 Linden flowers 90030 90029 Lemon balm 90030 90047 90002 90005 90008 Which Ingredients Are Safe to Use During Pregnancy? 90009 90002 So, which cough drops are safe during pregnancy? Well, here are some of our recommendations: 90005 90028 90029 You can use cough drops that contain an expectorant known as guaifenesin.90030 90029 You can safely take cough drops with dextromethorphan in them. 90030 90029 Cough drops with Cepacol and Chloraseptic are also safe to consume during pregnancy. 90030 90029 You can also take menthol cough drops while pregnant; however, there is no study available to prove the safety or danger of this ingredient during pregnancy. 90030 90047 90008 Which Ingredients Are Unsafe for Pregnant Women? 90009 90002 While some ingredients may be safe during pregnancy, others may lead to complications.90005 90028 90029 Do not take cough drops with herbal ingredients because they are often not tested for safety. 90030 90029 Do not take cough drops that have alcohol in them. Always look for alcohol-free options. 90030 90047 90008 Side-Effects and Risks of Taking Cough Drops During Pregnancy 90009 90002 With only limited access to allopathic medicines, it is natural to be tempted to pop a lozenge when you are pregnant and have a cold. Here are some side-effects to consider before doing so: 90005 90024 1.Suppression of Mucus 90025 90002 Mucus is required to get rid of germs from your body. However, sometimes, taking cough drops may suppress mucus formation and trap the germs inside the body, which may later resurface. 90005 90024 2. Too Much Sugar 90025 90002 Most cough drops have high sugar content, so if you are suffering from diabetes or gestational diabetes, consuming them may increase your blood sugar levels. 90005 90024 3. Dubious Ingredients 90025 90002 Some cough drops may contain herbal ingredients which may not be safe for consumption during pregnancy because of the lack of studies on them.90005 90002 Therefore, before you take any kind of cough drops, make sure you read the label carefully. In case of any doubts, you should seek your doctor’s assistance. 90005 90008 Precautions to Take While Using Cough Drops 90009 90002 Here are some precautions that you should exercise before taking cough drops during pregnancy: 90005 90028 90029 If you are suffering from gestational diabetes, choose sugar-free cough drops. 90030 90029 Read the label for ingredients that can act as possible allergens.90030 90029 Make sure you check the expiry date of the drops as they may not only lose their efficacy but may taste bad too. 90030 90029 If there is a lot of mucus formation, consult your doctor before taking any drops as they may suppress the mucus formation. 90030 90047 90002 If you are consulting with your doctor regarding consuming cough drops during pregnancy, ask them the following questions: 90005 90132 90029 How long do I have to take the cough drops for? 90030 90029 Is my condition mild enough to be solved by cough drops alone? 90030 90029 Do I have a lot of mucus in my cough? 90030 90139 90002 These questions will help you understand the severity of your condition better.90005 90008 Natural Alternatives to Cough Drops 90009 90002 Apart from cough drops, you may try various natural remedies to treat a cough. Following are some of the effective natural alternatives to cough drops: 90005 90028 90029 Consume chamomile tea with honey to soothe your throat. 90030 90029 If you are a non-vegetarian, consuming homemade chicken soup can do wonders in providing relief from cough. 90030 90029 Honey lemon tea is also a good home remedy for cough and cold. 90030 90029 Gargling can help soothe an irritated throat.90030 90029 Make use of humidifiers. 90030 90029 Adding ginger to your regular tea works too. 90030 90047 90008 When to Call a Doctor 90009 90002 We recommend that you stop using home remedial measures and seek your doctor’s help right away under the following situations: 90005 90028 90029 If you have a fever that 101 degrees or higher 90030 90029 If you have any kind of rash on your skin 90030 90029 If your cough persists for more than two days 90030 90029 If home remedies are not proving to be effective in improving your symptoms 90030 90029 If you have a severe headache 90030 90029 If you have nausea or vomiting 90030 90047 90002 Any of the above-mentioned symptoms will require immediate medical assistance, so as soon as you register any of these symptoms, get in touch with your doctor.90005 90002 A cough is not a very serious medical condition during pregnancy and can be easily managed. If you wish to take cough drops to soothe your throat, we recommend that you ask your doctor’s permission for the same. Every pregnancy is different and unique, and thus you and your doctor may know what may be best for you. 90005 90002 90183 Resources and References: 90184 Healthline 90005 90002 90183 Also Read: 90184 Loperamide In Pregnancy 90005 .

Когда это происходит?

Как это происходит?

на каком сроке и сколько до родов

Что такое падение ребенка

Что происходит, когда мой ребенок опускается

Когда ждать, что ребенок опустится<img decoding="async" src="/800/600/https/mymammy.info/wp-content/uploads/2020/04/Opustilsya-zhivot.jpg" alt="Опустился живот" />

Можно узнать, когда мой ребенок опустится<img decoding="async" src="/800/600/https/mymammy.info/wp-content/uploads/2020/04/Predlezhanie-ploda.jpg" alt="Предлежание плода" />

Как быстро ребенок опускается во время беременности

Какие симптомы после опущения ребенка<img decoding="async" src="/800/600/https/mymammy.info/wp-content/uploads/2020/04/Kak-ponyat-chto-opustilsya.jpeg" alt="Как понять что опустился" />

Можно ли узнать положение плода без УЗИ<img decoding="async" src="/800/600/https/mymammy.info/wp-content/uploads/2020/04/Priznaki.png" alt="Признаки что опустился живот" />

Что делать, если мой ребенок не опускается<img decoding="async" src="/800/600/https/mymammy.info/wp-content/uploads/2020/04/ZHivot.jpg" alt="Живот опустился" />

Как поменять положение ребенка<img decoding="async" src="/800/600/https/mymammy.info/wp-content/uploads/2020/04/Kak-pomenyat-polozhenie.jpg" alt="Как поменять положение" />

https://youtu.be/JIBGysRtV_w

Заключение

Как понять, что опустился живот при беременности

Как выглядит опустившийся живот у беременных

Когда у беременных опускается живот

На какой неделе опускается живот у беременных

Опустился живот при беременности: когда рожать

Почему и как опускается живот при беременности?

Как понять, что опустился живот при беременности

Как выглядит опустившийся живот у беременных

Варианты опущения живота

Когда, на какой неделе у беременных опускается живот

Предположительная дата родов после опущения живота

Влияет ли смещение живота на самочувствие беременной?

Неприятные ощущения

Что делать при опущении?

Отходит ли пробка с цервикального канала при опущении живота?

Может ли живот не опуститься перед родами?

Что делать, если живот не опустился?

Видео: опущение живота, как предвестник родов

Как же точно заметить опустился живот или нет?

С чем связано опущение живота перед родами и что влияет на этот процесс?

Что происходит?

Когда это происходит?

Диагностические признаки, ощущения

Если опущения не происходит

Что делать после опущения

Как выглядит опущенный живот?

Материалы по теме:

Разделы статей

Популярные статьи

Добавить комментарий Отменить ответ

Когда ждать, что ребенок опустится

Можно узнать, когда мой ребенок опустится

Какие симптомы после опущения ребенка

Можно ли узнать положение плода без УЗИ

Что делать, если мой ребенок не опускается

Как поменять положение ребенка