Арбуз при грудном вскармливании – Дети Mail.ru
unsplash.com
Комментирует Дарья Моисеева — педиатр клиники «Мать и дитя» Тула.
В чем проблема?
Раньше врачи не рекомендовали есть арбуз при грудном вскармливании. Мам пугали самыми разнообразными симптомами, которые обязательно должны были появиться у малыша:
- крапивница,
- повышенное газообразование,
- диарея.
Причину всех бед от употребления арбуза при ГВ врачи связывали с тем, что он способен накапливать большое количество нитратов, которые получает из почвы. Они влияют на состав материнского молока и вызывают нежелательные реакции у ребенка.
Однако поля бахчевых давно уже активно не удобряют – в разгар сезона это экономически невыгодно. К тому же не так давно нитраты были в некотором смысле реабилитированы. Мало того, что некоторые из них могут благотворно влиять на кровеносную систему – способствуют расширению сосудов, так еще и 80% всех нитратов мы получаем из зелени и овощей, а лидером по содержанию является морковь.
Нитраты из растительной пищи не связаны с риском образования рака – в отличие от тех, что содержатся в продуктах переработки мяса.
Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) установило допустимую суточную дозу нитратов в сутки: 3,7 мг на 1 кг массы тела.
Норма содержания нитратов в плодах по данным Ростеста – 60 мг на 1 кг веса. Несложно догадаться, что вряд ли молодой маме удастся съесть столько, чтобы навредить себе и ребенку. И все же, стоит знать меру.
Чем полезен арбуз?
Мякоть арбуза имеет очень богатый состав – легкоусвояемые сахара, микроэлементы – калий, магний, железо, природный антиоксидант – ликопен. Но главное ее достоинство – высокое содержание фолиевой кислоты — той самой, что назначают женщинам еще в период планирования беременности.
С осторожностью нужно употреблять арбузы, если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта или поджелудочной железы.
Влияние фолиевой кислоты на ребенка
Некоммерческий академический медицинский центр Mayo Clinic (США) отмечает, что недостаток фолиевой кислоты приносит большой вред здоровью: от риска врожденных дефектов у ребенка до заболеваний сердца, рака, деменции у взрослых.
Безопаснее и правильнее поднимать уровень фолатов с пищей, чем использовать компенсированную терапию лекарственными средствами. Не забывайте, что таблетка может иметь ряд побочных реакций.
В журнале Lancet были опубликованы результаты исследования Canadian Healthy Infant Longitudinal Development (CHILD) которые доказывают: употребление в пищу будущими мамами соков и фруктов благотворно влияет на показатели обучаемости и памяти их малышей. Но при ГВ рацион мамы на эти показатели уже не оказывает воздействия.
Арбуз можно есть не чаще раза в неделю
Можно ли арбуз при ГВ? Рацион молодой мамы построен по принципу «не навреди». Поэтому арбуз при ГВ в первый месяц жизни малыша – скорее лакомство, чем полноценный прием пищи. Его рекомендуют употреблять не чаще, чем 1 раз в неделю.
unsplash.com
И конечно же, контролировать состояние малыша. Если появились какие-либо неприятные симптомы (особенно расстройство желудка) – проконсультируйтесь с врачом.
Как купить вкусный и безопасный арбуз?
Выбирать арбуз при кормлении грудью нужно особенно тщательно. На сайте Роспотребнадзора размещены рекомендации, которые помогут вам это сделать.
- Главное – помните, что купить некачественный арбуз легче всего в начале сезона, например, в июле, когда поспевают только ранние сорта. В разгар периода созревания бахчевых, конце августа – начале сентября, риски ниже.
- Никогда не покупайте разрезанные плоды – в них быстро размножаются микроорганизмы.
- Перед употреблением всегда мойте плоды с мылом.
- Срезайте арбузную мякоть подальше от корки. Именно здесь сосредоточены все вредные вещества (если они, конечно, есть в выбранном вами арбузе).
- Оставшийся арбуз храните только в холодильнике.
- Никогда не покупайте их в палатках у трассы. В таких условиях плоды могут впитывать в себя тяжелые металлы. К тому же торговля в необорудованных для этого местах запрещена правилами.
- Спелый арбуз при ударе ладонью вибрирует, при ударе согнутым пальцем – издает умеренно звонкий звук. Корка у него блестящая, на боку контрастное светлое (лучше максимально желтое) пятно, а усик плодоножка — сухие.
- При нажатии на кожицу ногтем у незрелого арбуза она легко протыкается.
Читайте также:
Что можно есть кормящей матери? Объясняет диетолог Елена Мотова
Как кормили грудью на Руси 50, 100 и 200 лет назад: 8 картин
Стоит ли беспокоиться о качестве своего грудного молока?
Смотрите интересный ролик:
Во время загрузки произошла ошибка.Арбуз при грудном вскармливании: можно ли арбуз при гв
О важности грудного молока и его исключительной пользе для здоровья маленького ребенка сейчас никто не спорит. Но перед кормящей мамой в этот период становится немало сложностей и противоречащих друг другу рекомендаций. Одни советчики уверены, что в это время стоит соблюдать строгую диету, которая существенно ограничивает употребление овощей и фруктов. Другие же уверены, что надо поступать с точностью наоборот. Одним из самых распространенных и неоднозначных вопросов: допустим ли в рационе арбуз ГВ?
Питание кормящей матери
Правда, как это обычно бывает, где-то посередине. Главное правило, которому надо следовать маме при определении своего меню гласит:
Здоровое питание – здоровое молоко
Сбалансированное питание кормящей мамы – одно из первых условий, при которых ее малыш во время грудного вскармливания будет получать все необходимые витамины, а также жизненно важные питательные вещества.
Бытует мнение, что новоиспеченной мамочке необходимо есть за двоих. Это не совсем так. Конечно, период кормления грудью не время для диет, однако о разумных ограничениях при употреблении сладких, жирных и излишне калорийных продуктов не стоит забывать. Помимо лишних килограммов и сантиметров на талии такая диета ничего не сулит.
И если от пирожных и сладких тортиков еще можно найти в себе силы отказаться, то от сладкой мякоти арбуза это просто невозможно сделать. Доктор Комаровский, самый популярный детский врач нашей страны, рассказал, стоит ли лишать себя такого удовольствия?
Можно ли есть арбуз при грудном вскармливании?
«Однозначно можно. Только надо быть уверенным в качестве арбуза. Поэтому не увлекаться ранними арбузами и дынями, это уменьшит вероятность попадания в организм значительного количества нитратов. Покупать желательно сразу несколько арбузов: первым арбузом плотно накормить папу; если эксперимент окажется удачным, можно кормить маму. Но не съедать весь арбуз, а потихоньку – пару долек. Всё нормально (и с мамой, и с ребенком) – можно продолжать», – с присущим ему чувством юмора ответил Евгений Олегович.
Читай также: Пять мифов о питании кормящей мамы
Арбуз – не только вкусная, но и весьма полезная ягода, в которой содержатся витамины группы В и С, пектины, легкоусвояемые сахара, каротин, кальций, магний, калий, натрий, фосфор, органические кислоты и другие полезные микроэлементы. Этот продукт очень полезен для женского организма, особенно в послеродовой период.
Польза арбуза для организма кормящей матери и малыша
- Насыщение организма витаминами, минералами, аминокислотами и белками.
- Благодаря мочегонным свойствам, ягода помогает очистить организм от солей и токсинов, а также способствует выведению лишней жидкости.
- Повышение гемоглобина.
- Избавляет от запоров. Этот неприятный недуг часто беспокоит молодых мамочек.
- Помогает очистить почки и печень.
- Продукт считается низкокалорийным, а потому способствует быстрому похудению и возвращению в форму после родов.
Молодые мамы в социальных сетях также спешат поделиться своим положительным опытом и отвечают на вопрос – можно ли есть арбуз при ГВ:
«От арбуза офигенно молоко прибывает!», «Меня арбузы спасали от отёков во время беременности. Супер способ!», «Говорят так – кушайте немного и смотрите за реакцией. Если ее нет – то вводите смело в пищу. .. я сейчас ем и клубнику и абрикосы, ежевику, чернику, в роддоме давали апельсины, ем шоколад, в том числе… все начала с 2 месяцев».
Большинство педиатров уверенно заявляют, что его нужно вводить в рацион кормящей матери, но следует четко соблюдать несколько важных правил:
- можно употреблять лишь зрелые ягоды, хорошего качества;
- не переедать;
- внимательно следить за состоянием малютки и срочно исключить арбуз из своего меню, в случае негативных реакций со стороны крохи;
- начинать употребление арбузной мякоти с маленького количества продукта и постепенно увеличивать порцию;
- нельзя лакомиться мякотью арбуза, которая расположена ближе, чем 1 см до начала корки. Именно в этих местах скапливаются нитраты.
Однако не стоит забывать, что даже у самого полезного продукта существуют свои противопоказания. У самой крупной ягоды они тоже присутствуют.
- Наличие аллергических реакций на продукт.
- Повышенное газообразование.
- Проблемы в работе пищеварительной системы (язвы, гастрит и прочее).
- Все виды заболевания почек.
источник: instagram.com/doctor_komarovskiy, фото: depositphotos.com
Арбуз при грудном вскармливании
Арбуз – лакомая ягода, которая отлично утоляет жажду в летнюю жару, плюс несет в себе огромную пользу в виде витаминов и макроэлементов. Беременной девушке можно кушать его вдоволь, конечно соблюдая меру. Содержащаяся в арбузе фолиевая кислота – является жизненно необходимой для растущего плода, поэтому в первом триместре арбуз будет дополнительным источником этого полезного вещества. А вот можно ли есть арбуз при грудном вскармливании? Это очень важный и интересный вопрос, с которым мы прямо сейчас попробуем разобраться.
Арбуз при грудном вскармливании
Логично предположить, что арбуз будет хорошо влиять на лактацию, ведь он состоит на 90% из воды. А после родов это вообще находка – арбуз обладает отличным противовоспалительным и мочегонным действием, даже жаропонижающим.
Но все эти положительные качества можно разом перечеркнуть, если купить арбуз не в сезон, даже просто на пару недель раньше потенциального срока созревания. Беда в том, что он с невероятной скоростью, как губка, впитывает в себя всевозможные нитраты, которыми обрабатывается почва и сама рассада для раннего созревания. Покушав такой экземпляр, молодая мама получит как минимум расстройство желудка и сбой пищеварительной системы.
Но самое неприятное, что нитраты с легкостью попадут в материнское грудное молоко. Организм ребенка до года явно не способен справиться с такой нагрузкой на органы. Поэтому если вы решили съесть арбуз, убедитесь, что вы приобретете натуральный продукт, который и внешне должен вызывать у вас доверие – никаких трещин, вмятин. И тем более не покупайте разрезанных арбузов.
Как проверить арбуз на полезность
Проверить ягоду на наличие нитратов (химикатов) можно в домашних условиях, проведя небольшой опыт. Возьмите стакан, налейте в него чистой водопроводной воды.
Отрежьте кусочек арбуза, вместе с зеленой кожицей и мякотью. Бросьте кусочек в стакан с водой, размешайте. Вода стала мутной, непрозрачной? Значит этот арбуз есть не стоит. Натуральный арбуз никак не повлияет на состояние воды, она останется такой же прозрачной и чистой.Арбуз во время грудного вскармливания может решить проблему анемии, так как содержит в себе немало железа. Это нужно взять на заметку мамам с низким уровнем гемоглобина в крови.
Но есть еще одно НО. Арбуз имеет красную сочную мякоть. Ярко окрашенные продукты, в большинстве красного и оранжевого цветов, несут в себе большую опасность возникновения аллергической реакции. Малыш с грудным молоком получит аллергенные вещества, и если их норма будет превышена – аллергия гарантирована.
Острая аллергическая реакция опасна тем, что характеризуется резким, почти мгновенным ухудшением состояния ребенка, покраснением и сыпью. Либо аллерген может постепенно накапливаться в организме, и когда его будет предельное количество, только тогда дать реакцию.
Как выбрать арбуз? – Выбираем спелый, вкусный и сладкий арбуз
Памятка: выбираем арбузЕсли в семье есть аллергики, у кого-то из членов семьи астма, то повремените есть арбуз в период кормления грудью. Начать употреблять его можно спустя три – четыре месяца после родов, когда лактация у матери налажена, и ребенок через молоко познакомился с многими продуктами. Пробуйте ввести в рацион матери небольшой кусочек арбуза в день, максимум две – три скибы.
Берегите себя и кушайте только здоровые продукты!
Далее:
Можно ли арбуз при грудном вскармливании
Этот вопрос задают себе не только женщины, недавно родившие ребёнка, но и все их близкие. Особенно летом и осенью, когда эта ягода наиболее зрелая и дешёвая, продающаяся повсеместно.
Ознакомившись с мнением специалистов-медиков, можно утвердиться, что они не запрещают кушать кормящим мамам эту сладкую сезонную ягоду. Необходимо уметь правильно выбирать качественный плод и точно знать о возможном вреде и полезных свойствах арбуза для женщины при грудном вскармливании.
Во-первых, следует удостовериться есть ли у ребёнка аллергическая реакция на арбуз.
Всем известно — что ест мама, тоже кушает и малыш. Женщина может с утра скушать небольшой кусочек спелой арбузной мякоти. В течение дня нужно внимательно следить за реакцией организма ребёнка на абсолютно новый, доселе неопробованный им, продукт.
Если же никаких реакций не обнаружено, то кормящая мама может кушать сладкую мякоть арбуза. Конечно, не злоупотребляя и с ограничением. Постепенно увеличивая объём съеденного до 400 г за один раз.
Польза
1. В сочной мякоти арбуза находится много магния с кальцием. Эти микроэлементы основные в период восстановления женщины после перенесённого ею стресса – родов.
2.В спелой мякоти арбуза велико содержание витамина «С». Как известно, именно благодаря ему укрепляется иммунитет и повышается устойчивость к инфекциям и простудам у кормящей мамы, и как следствие, у её ребёнка, которого она кормит.
4.При включении в свой рацион арбузной мякоти, не будет ощущаться недостатка железа. В этом случае у неё с ребёнком не возникнет анемии.
5.От пантеноловой кислоты, содержащейся в арбузе, у мамы с ребёнком нормализуется сон.
Но все-таки бесконтрольно поедать арбуз кормящей маме не следует. Нужно знать меру и ограничивать себя 400-ми граммами спелой сочной арбузной мякоти.
Вред
1.Нельзя забывать, что сладкий плод может содержать в себе переизбыток вредных нитратов, способных вызвать сильнейшее отравление у любого человека. Женщина, находящаяся в процессе грудного вскармливания, должна помнить об этом всегда. Если для неё такое отравление может кончится тяжёлым самочувствием и даже потерей молока, то ребёнок, в результате этого процесса, погибнет.
— рвоты, из-за расстройства у него нормального пищеварения;
— неприятные ощущения в области кишечника, газообразование, вызывающее у малыша дискомфорт и беспокойство;
— серьёзные проблемы в почках, из-за которых нет нормального мочевого оттока, или наличие в них камней с песком.
Необходимые правила употребления арбуза во время кормления грудным молоком
1.Неразрезанный арбуз необходимо вымыть ледяной водой.
2.Женщине, во время грудного вскармливания, не следует пробовать арбуз первой. Сначала нужно чтобы кто-то из домашних его покушал. Если неприятностей не случится, то и она сможет скушать кусочек.
3.Кушать арбуз кормящей маме можно только тогда, когда её малышу исполнится 4 месяца.
Арбуз при гв!!!, алергия на арбуз при гв
Можно при кормлении грудью арбуз или нет? Прежде чем отвечать на данный вопрос, необходимо отметить, что на сегодняшний день точный рацион питания для кормящих мам врачами не составлен. Конечно, есть продукты, употребление которых при лактации запрещено из-за негативного влияния на здоровье малыша, и продукты, употреблять которые в этот период желательно и полезно. Однако даже «безобидные» на первый взгляд продукту могут стать причиной пищевой аллергии или расстройства стула. Поэтому вводить в свое меню новые продукты следует с особой осторожностью.
Арбуз при кормлении грудью. Польза
Арбуз во время кормления грудью очень полезен, поскольку содержит множество ценных веществ. Так в нем в большом количестве присутствует фолиевая кислота, которая повышает выделение молока, улучшает пищеварение и придает здоровый вид коже. Содержащиеся в арбузе аскорбиновая кислота, рибофлавин и прочие антиоксиданты противостоят развитию раковых клеток в организме, защищают его от возрастных нарушений.
Нередко у кормящих женщин можно наблюдать анемию, поэтому им необходимо получать с пищей такие микроэлементы, как магний, кальций, калий и железо, которые, нужно отметить, содержаться в арбузе. Кроме того арбуз очищает почки и выводи шлаки из организма. Содержащаяся в арбузе пантеноловая кислота также очень полезна для молодых мам, ведь она способствует выводу из организма токсинов, нормализации пищеварения, улучшению сна.
Так что включать в свой рацион арбуз кормящим мамам можно. При кормлении грудью арбуз вводить в рацион необходимо понемногу и самое главное выбирать это лакомство нужно правильно, в противном случае оно может негативно сказаться на здоровье и мамы и малыша.
Арбуз во время кормления грудью. Возможные последствия
Разумеется, решив употреблять арбуз при кормлении грудью, необходимо учитывать определенные риски, которые могут негативно сказаться на самочувствии матери и ребенка.
Во-первых, необходимо помнить, что арбуз, как в принципе и любые другие продукты, может вызвать аллергическую реакцию. Во-вторых, из-за этого лакомства может появиться чувство дискомфорта и переполненности, поскольку состоит оно практически на 80% из воды. В сочетании с другими продуктами, арбуз может стать причиной болезненных ощущений и газообразования у мамы и малыша.
Широко распространено мнение, что если женщина включает в свой рацион арбуз во время кормления грудью, то питательность молока снижается. Такое происходит только в случае злоупотребления данным продуктом, если же его употреблять в умеренном количестве, то молоко будет питательным, как и прежде.
И наконец, в-третьих, арбуз может стать причиной тяжелого пищевого отравления. Дело в том, что в наше время нередки случаи, когда для ускорения процесса созревания арбузы накачивают нитратами. Тошнота, головокружение, рвота – всё это симптомы пищевого отравления, которые появляются уже через пару часов после приема пищи.
Когда можно при кормлении грудью арбуз
Арбуз при кормлении грудью можно постепенно вводить в свой рацион не раньше чем через 3 месяца лактации. Первые три месяца необходимо придерживаться строгой диеты, чтобы малыш научился воспринимать получаемые с материнским молоком питательные вещества и полностью их усваивать. А вот уже с четвертого месяца можно постепенно пополнять свой рацион новыми продуктами – по 1-му продукту в 4-5 дней. Так если у ребенка появятся аллергические высыпания или заболит животик, Вы сразу определите, какой продукт вызвал такую реакцию, и исключите его из рациона.
Арбуз при кормлении грудью. Рекомендации по выбору и употреблению
Чтобы употребление арбуза не нанесло вред ни маме, ни тем более малышу, необходимо учитывать ряд факторов:
- Начинается сезон арбузов в середине августа. Приобретать их лучше в середине сезона (сентябрь), не раньше, поскольку ранние привозные лакомства могут быть полны нитратов. Созревший естественным образом арбуз имеет яркую расцветку – светло-зеленые или желтые полосы чередуются с полосами темно-зеленого цвета. Если же он практически однотонный, то велик риск отравления. Еще один признак наличия в арбузе химикатов – вялость и мягкость.
Проверить ягоду на наличие химикатов можно следующим образом: поместите кусочек мякоти на час-два в стакан воды. Если вода стала мутной, будто в неё добавили молока, то от употребления этого арбуза лучше отказаться, если же вода чистая, то арбуз безопасен;
- Не приобретайте арбузы с лотков, которые стоят у дороги, арбузы, лежащие на земле. Также следует избегать плодов, на которых имеются трещинки, даже небольшие. Ни в коем случае не покупайте разрезанные арбузы, независимо от того где они продаются – на рынке или в супермаркете;
- Если вам захотелось съесть арбуз во время кормления грудью, то для начала лучше протестировать его на ком-то из родных. Если их самочувствие не ухудшилось, то арбуз можно есть и кормящей маме;
- Первый раз съешьте одну небольшую дольку. Если в течение 24 часов у ребенка не появятся колики или сыпь, то количество можно увеличить.
Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что арбуз кормящим мамам есть можно. При кормлении грудью арбуз главное сначала проверь, употреблять его в разумном количестве и не раньше, чем с 4-го месяца лактации. Соблюдайте указанные в статье рекомендации – не рискуйте своим здоровьем, ведь от питания кормящей матери на 70% зависит здоровье малыша.
Можно ли кормящей маме арбуз?
При кормлении ребенка грудью очень важно соблюдать множество правил, особенно тщательно следить за тем, что вы употребляете в пищу. Существует целый ряд продуктов, употребление которых во время кормления находится под запретом, или попросту нежелательно. В этих «списках-табу» арбуз уверенно входит в десятку лидеров, но так ли он вреден на самом деле? Действительно ли эта большая ягода должна быть «запретным плодом» для кормящей мамы? Можно ли кормящей маме арбуз? Можно! Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.
Чего стоит опасаться?
Основная причина, по которой стараются не есть арбуз при грудном вскармливании, – способность этой ягоды накапливать в себе нитраты, которые были внесены в почву в качестве удобрения. Нитраты – это соединения азота, которые участвуют в образовании белка в живом организме, поэтому они в любых продуктах. Отравление происходит только лишь в том случае, когда нитратов поступает слишком много, и они преобразуются в нитриты.
Но в последнее время факты отравления арбузами с нитратами стали все реже и реже, это можно объяснить тем, что арбузы чаще всего выращивают в открытом грунте, где содержание нитратов редко бывает вне нормы. Кроме того, любое удобрение – удовольствие не из дешевых, так что применять их для выращивания арбузов, цена на которые редко бывает высокой, просто экономически не целесообразно.
Польза от арбузов
Польза или вред от продукта должны быть решающими при ответе на вопрос «Можно ли кормящей матери арбуз?» Вопреки расхожему мнению, что в арбузе нет ничего полезного, лишь только сахар и вода, эта гигантская ягода очень и очень полезна. Сахар в арбузе отличается от того сахара, который мы потребляем каждый день, в ягоде содержится не только привычная нам сахароза, но и глюкоза, и фруктоза. Именно эти сахара делают арбуз сладким, но не калорийным – всего 25 ккал/100 г
В арбузе также содержатся пектины, эти вещества нормализуют пищеварение, предотвращают вздутие кишечника, а еще стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Эта удивительная ягода содержит в себе ударную дозу витаминов А и С, дневную норму последнего можно получить, просто съев два куска арбуза. Именно эти витамины нейтрализуют высокое содержание нитратов в крови, а значит, предотвращают отравление. Помимо прочего, в арбузе содержится фолиевая кислота, положительно влияющая на нервную систему. Да и вообще, что может быть лучше сладкого натурального десерта, который поднимет настроение маме и ее малышу, соответственно?! Учитывая все эти факты, ответ на вопрос «Можно ли кормящей маме арбуз?» становится очевиден.
Как выбрать?
Чтобы арбуз принес только пользу и радость необходимо соблюсти некоторые меры осторожности при его покупке и употреблении в пищу.
Всему свое время
Арбузы по своей биологической природе созревают к концу августа – началу сентября. В это время цена на них невысокая, сами ягоды свежие, да и содержание нитратов в них на минимуме. Существуют, конечно, сорта арбузов, которые созревают раньше, но кормящей маме с ними экспериментировать не стоит, лучше отдать предпочтение самым обычным спелым арбузам в конце лета и начале осени.
Доверяй, но проверяй
Арбуз при кормлении грудью лучше всего приобретать в местах с хорошей торговой репутацией. Не стесняйтесь попросить у продавца сертификат, удостоверяющий качество продукции, это обезопасит вас от покупки сомнительного продукта. Верхом совершенства будет иметь при себе портативный домашний анализатор, показывающий содержание нитратов в продукте, при их содержании свыше 100 мк/кг мамочке следует отказаться от употребления в пищу этой ягоды.
Идеальный арбуз
Он должен быть среднего размера, с желтым пятном сбоку – это показатель того, что ягода росла в открытом грунте, а не в сомнительных тепличных условиях. Слишком сухой хвостик арбуза говорит о том, что витаминов в нем почти не осталось, а вот нитратов прибавилось. Корка арбуза не должна иметь никаких повреждений и трещин.
Существует способ проверить арбуз на содержание нитратов в домашних условиях, найдя тем самым ответ на терзающий вас вопрос «Можно ли кормящей маме есть арбуз?» Опустите небольшой кусочек арбузной мякоти в стакан с водой, и если та помутнеет через 1-2 часа, будто в стакан кто-то добавил молоко, то от такого арбуза кормящей маме лучше отказаться.
Итак, подведем итоги
Опасны для ребенка не столько нитраты, содержащиеся в арбузе, сколько их избыточное количество, 1,7-2 кг – уже критическое количество арбуза, которое может привести к нежелательным последствиям. Также стоит помнить, что больше всего нитратов скапливается под кожурой арбуза, так что ешьте только мякоть. Спелый арбуз надлежащего качества не только не навредит ни маме, ни ребенку, но будет даже полезен.
Эта статья достаточно полно рассматривает вопрос «Можно ли кормящим арбуз?», но главное помните: не уверены в качестве, спелости, безопасности и прочем – не ешьте.
Как выбрать арбуз – видео
Можно ли арбуз кормящей маме
Период лактации – не менее ответственный, чем подготовка к беременности и непосредственно сам процесс вынашивания, а потому правильное питание женщине в этот период просто необходимо. К сожалению, далеко не все продукты можно есть после родов, а вот можно ли арбуз кормящей маме, учитывая, что за окном полосатому плоду самая пора?
Очень много споров между врачами, да и самими женщинами, касательно употребления сладкой ягоды в период грудного вскармливания: можно или нет – вот в чём вопрос, и найти на него ответ мы попробуем прямо сейчас.
к содержанию ↑Арбуз при кормлении грудью: «за» и «против»
О пользе арбуза говорят давно и много. Этот плод поистине ценный питательный продукт, который не только отлично насыщает желудок и утоляет жажду в знойный день, но и обогащает организм полезными веществами. Арбуз благотворно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую системы, помогает справиться со стрессами, очищает организм от шлаков и токсинов, промывает мочевыводящие пути и почки, а также успешно борется с ожирением.
Однако употреблять арбуз в больших количествах или сидеть на арбузной диете – опасно для здоровья.
Такие факторы во многом говорят о том, что полосатый продукт полезен для здоровья, а для организма женщины, недавно ставшей матерью, он полезен вдвойне. Ведь новоиспечённая мама должна потреблять много витаминов, чтобы передавать их своему малышу. Однако на этом все «за» и «против», пожалуй, заканчиваются. Далее стоит поговорить о рисках, которым подвергает кормящая женщина себя и ребёнка, употребляя любимый арбуз.
к содержанию ↑Почему нельзя арбуз кормящей маме
Именно этим вопросом чаще всего задаются новоиспечённые мамы. Если продукт так полезен, то почему его нельзя есть при грудном вскармливании?
Терзаясь сомнениями, большинство молодых мамочек заходят на специальные форумы для мам и читают отзывы тех, кто ел арбуз при беременности и грудном вскармливании. В отзывах они могут прочитать самые разные мнения: кто-то будет говорить, что никакого вреда от арбуза ни маме, ни малышу не будет, другие же напротив – поделятся своим негативным опытом. Не стоит ничего принимать на свой счёт, однако меры предосторожности принять стоит.
Когда кормишь грудью ребёнка, нужно помнить о простых правилах.
Арбуз до 3 месяцев
До тех пор, пока крохе не исполнится 3 месяца, не рекомендуется женщине арбуз даже пробовать. Безусловно, не у всех деток возрастом до 3-х месяцев реакция на арбуз будет негативной, однако не стоит ставить опыты на своём ребёнке. В первый месяц (собственно, как во второй и третий) грудного вскармливания малыш ещё очень чувствительный.
Трудно предугадать, как отреагирует организм маленького ребёнка на содержащиеся в плоде вещества (сахара, дубильные вещества, ликопин, всевозможные витамины, микро- и макроэлементы). У малыша вполне может появиться аллергия, колики и прочие неприятные симптомы.
Употребление арбуза после 3 месяцев
В 3 месяца кормящая мама может попробовать съесть небольшую дольку арбуза. Если после кормления у ребёнка в течение нескольких дней не будет никаких странных симптомов, тогда можно понемногу при кормлении новорожденного употреблять арбуз (или как его ещё называют «ложная ягода»).
Важно в те дни, когда вы кормите ребёнка арбузом и наблюдаете за реакцией его организма, не есть никаких других новых продуктов, чтобы вы могли точно понять – есть аллергия на арбуз или нет.
Основная причина, по которой большинство женщин опасаются, а врачи запрещают есть плод – это высокий риск отравления. Современные плоды чересчур напичканы нитратами, именно поэтому ими легко отравиться. Женщина, у которой случится пищевое отравление, при грудном кормлении передаст все вредные вещества своему ребёнку, и вместо пользы будет исключительно вред.
Поэтому, если вам, ну очень хочется съесть полосатую ягоду, перед употреблением накормите ею кого-то из членов семьи, чтобы проверить – безопасна она для здоровья или нет. Также очень важно правильно выбрать ягоду. Если вам удастся купить качественный натуральный продукт, то переживать за своё здоровье и здоровье своей крохи не придётся. Как правильно выбрать арбуз – читайте, перейдя по ссылке ниже.
к содержанию ↑Противопоказания при лактации
У любого продукта есть свои «тёмные» стороны, и заключаются они, как правило, в наличии противопоказаний, при которых есть арбуз не рекомендуется. При ГВ ограничения те же, что и для обычного человека.
Не стоит употреблять арбуз, если кормящая мама страдает:
- колитами;
- склонна к расстройствам желудка;
- имеет камни в почках или же у неё нарушен отток мочи;
- с осторожностью необходимо употреблять плод, если у кормящей диабет.
Как видите, разобраться в вопросе: можно ли арбуз кормящей маме, совсем несложно. Достаточно лишь знать, со скольки месяцев можно давать ягоду ребёнку, не содержит ли она вредные вещества и кому её есть лучше не стоит. Владея этой информацией, вы сможете стопроцентно обезопасить себя и ребёнка от ненужных последствий.
Будьте здоровы!
Этот арбуз настолько хорош, что фермеры охраняли его с помощью ружей
Изображение взято с bradfordwatermelons.com Хизер Гриллиот
Вдумайтесь, если хотите, арбуз. Полезные, богатые электролитами фрукты уже давно являются визитной карточкой лета. Но для многих поколений бледные кусочки без косточек на бумажных тарелках на барбекю на заднем дворе по всей Америке были безвкусными тенями некогда великих фруктов. Дела пошли настолько плохо, что в 2011 году Mother Jones объявили «смерть арбуза»; Годом ранее газета «Вашингтон пост» отметила, что арбузы стали настолько «мучнистыми и безвкусными», что фрукт, когда-то предназначенный для употребления «из рук», с гораздо большей вероятностью можно было найти тупо нарезанными кубиками в «фруктовые салаты». ”
Изображение взято с сайта bradfordwatermelons.com
И все же было время, когда глубокий юг мог похвастаться таким сочным и декадентским арбузом, что люди, которые выращивали его, нанизывали свои поля электрическими проводами или стояли по ночам с оружием, чтобы отпугнуть воров. Ее назвали дыней Брэдфорд в честь семьи Самтеров из Южной Каролины, которые впервые выращивали ее «в эпоху великого экспериментального садоводства на Юге – с 1830 по 1860 годы» (как указано на их веб-сайте).Если сорвать с лозы, дыня Брэдфорд обычно весила 30-40 фунтов. Откройте одну, и вы найдете жемчужно-белые семена, ярко-красный сок и сочную текстуру – мягкую гладкую кожуру можно вычерпать ложкой, и она идеально подходит для маринования. Но эта нежная кожура сделала дыни Брэдфорд уязвимыми при транспортировке, поэтому на смену им пришли разновидности с твердой кожурой, которую можно было складывать и перевозить. К 1922 году дыня Брэдфорд практически вымерла в коммерческом смысле, и с тех пор мы ели довольно сладких, хотя и странной текстуры, самозванцев.
В течение 90 лет дыня жила как забытый сувенир на заднем дворе семьи Брэдфордов – до 2012 года, когда Нат Брэдфорд, ландшафтный архитектор и фермер, занимающийся семейными реликвиями, прапрапраправнук создателя дыни, осознал, что на самом деле он тот самый распорядитель некогда великой южной дыни, и что он может и возродит ее.
«Моя семья выращивала арбуз 100 лет», – объясняет Нат. Но только в 2012 году Дэвид Шилдс, профессор Университета Южной Каролины и автор книги Southern Provisions: The Creation and Revival of a Cuisine , подтвердил Нату, что у него настоящая историческая дыня.
Четыре года спустя «Брэдфорд» вернулся, снявшись в популярном сегменте сериала PBS Mind of a Chef , процветая в садах на юге, соблазняя поваров воссоздать исторические рецепты, превращая их в бренди и крафтовое пиво. и растет на севере, в Шарлоттсвилле, штат Вирджиния, в поместье Томаса Джефферсона в Монтичелло. (Если вы приедете в город, 10 сентября, на 10-м ежегодном фестивале сбора урожая наследия, на месте будет предложена дегустация арбузов, и вы сможете послушать, как трехкратный кандидат от Джеймса Берда Тайлер Браун поэтично восклицает о дынях.)
Браун – не единственный повар, которого очаровал Брэдфорд. В новом ресторане Shovel and Pick в историческом Бристоле, штат Вирджиния, шеф-повар Трэвис Милтон, который провел большую часть своего детства, сажая семена и сохраняя урожай Аппалачей вместе со своими родителями, бабушками и дедушками, прабабушками и дедушками, планирует использовать патоку, уксус и холод. отжатое масло семян бахчевых культур этого года. «Масло семян просто феноменально», – говорит он. Это его мать, Рене, прошлым летом вырастила дюжину брэдфордских арбузов в собственном саду и подарила ему. «Большинство людей не знают настоящего арбуза, – говорит Рене. «Я вырос, ел их, и они должны быть такими сочными, что вода стекает по краям твоего рта. Когда я попробовал Брэдфорд в собственном саду, я подумал: «Святой дым! Возрождение арбузов! Это вкус моего детства! »
Но Брэдфорд – это не только украшение столиков дома и в ресторанах. На ферме Кассельмонте на реке Аппоматтокс в округе Поухатан, штат Вирджиния, соучредитель Билл Кокс и его жена Индия приготовили сок из дынь и продали их пивоварне Hardywood Craft Brewery в Ричмонде, штат Вирджиния.Известная своими необычными стаутами, в том числе на фруктовой основе, например, персиковым, малиновым и ежевичным, пивоварня будет производить арбузный стаут в конце этого года.
Питательный Брэдфорд даже представлен как часть реальной программы по рецептам на фрукты и овощи, предлагаемой жителям с низким доходом с проблемами здоровья, связанными с питанием, такими как диабет и ожирение, и финансируется Wholesome Wave of Georgia. Дыни выращиваются для Wholesome Wave компанией Icebox Farm, которая является частью Icebox Ministries, некоммерческой организации, расположенной в Северной Августе, Южная Каролина.Владелец Стив Фонтейн говорит: «В этом году у нас будет тридцать пять человек, которые обратились в клинику в районе Гаррисбург-Огаста, штат Джорджия, и в дополнение к своим обычным рецептам они получат естественный рецепт на фрукты и овощи. Они получают 1 доллар в день на человека на семью, поэтому семья из четырех человек получит 28 долларов в неделю, которые можно потратить на фрукты и овощи. Мы также предлагаем уроки того, как готовить им еду и как «растянуть» то, что они получают, чтобы приготовить больше еды ».
Тем временем садовник и хранитель семян Филип Вингард из Clover SC спас тысячи семян дынь, которые он выращивал в 2014 и 2015 годах, и теперь они доступны на Seed Savers Exchange по цене 5 долларов за пачку (включая доставку).«Брэдфорд сейчас за пределами Юга», – говорит Билл Кокс. «Кто знает, где он будет расти через несколько лет».
Когда Нат Брэдфорд вспоминает путешествие последних нескольких лет и людей, которых он встретил по пути, которые помнили истории о Брэдфорде и хотели вырастить его снова, он приходит к выводу, что дыня – это больше, чем дыня. «Он олицетворяет вкус, стойкость, отношения и обмен мнениями между семьями и друзьями. Приятно видеть, что все это возвращается ».
Арбузный сахар Vegan Fashion Toe Guard Cap для роликовых коньков – универсальный магазин коньков
🌸 С этими восхитительными вегетарианскими защитными накладками на ногах стильно катайтесь! Эти потрясающие накладки на пальцы ног защитят ваши коньки и при этом будут выглядеть очень мило! 💕 Они входят в пару.💪🏻 Они сделаны из верхнего слоя веганской кожи и бархатистого нижнего слоя для максимальной прочности! Швы зашиты двойным слоем сверхпрочной нейлоновой нитью, чтобы они не повредились даже после падения. Две сверхширокие втулки наверху позволят продеть шнурки, а отверстие в форме сердца внизу – плотно прилегайте к упору для носка, чтобы предотвратить его перемещение. Эти защитные колпачки для носка подходят для самых разных роликовых коньков и могут по-разному подходить к разным конькам.Список подтвержденных коньков приведен ниже. Подтвержденные коньки: – Коньки Moxy – Ботинки Moonlight Moon – Коньки Suregrip – Коньки Riedell – Коньки Impala – Коньки Candi Girl – Chaya Melrose – Коньки Antik – Коньки Chicago – Коньки C7 – Безумные коньки – Ангельские коньки – Золотые коньки – Художественные коньки для новичков Если ваших коньков нет в списке, свяжитесь с нами, и мы сообщим вам, совместимы ли они! ✅ Имейте в виду, что эти накладки на пальцы ног сделаны из веганской кожи, и пока я стараюсь изо всех сил Чтобы использовать самую прочную веганскую кожу, я могу найти этот материал, который не выдержит такого же износа, как настоящая кожа.У разных материалов разная сила, и если вы хотите получить дополнительную информацию или помочь найти идеальные защитные приспособления для пальцев ног для ваших нужд, пожалуйста, свяжитесь с нами, и я помогу вам получить идеальную пару. Если когда-либо возникнут проблемы или неисправности с охранниками, имейте в виду, что они сделаны вручную, и я буду более чем счастлив работать с вами, чтобы решить проблему. Цвет может отличаться в зависимости от освещения и настроек экрана. 💼 One Stop – это малый бизнес, которым владеют и управляют женщины.Все сделано вручную с любовью и творчеством, и все дизайны оригинальные! 📱 Подписывайтесь на Instagram и Facebook @onestopskatesshop и twitter @ onestopskates📸 Размещайте и помечайте свои фотографии тегом #onestopbabe, чтобы мы могли видеть ваши прекрасные настройки для скейтбординга! ♡ Спасибо за покупку с One Остановить магазин коньков! ♡
арбузов Брэдфорда были такими сочными и вкусными, что люди буквально привыкли умирать за них
Давным-давно, в 1800-х и начале 1900-х годов, арбуз был настолько желанным, что фермеры прилагали все усилия, чтобы предотвратить кражу урожая, и люди шли на все, чтобы попытаться украсть их.Их назвали брэдфордскими арбузами в честь Натаниэля Брэдфорда, который вывел уникальную породу, которая ценится своим сладким вкусом, нежной мякотью, темно-зеленой кожей и тонкой кожурой.
У тех, кто выращивал арбузы Брэдфорд, часто были вооруженные охранники, патрулирующие урожай по ночам, чтобы не дать мужчинам (которые образовали «арбузные клубы») украсть фрукты. Тем не менее, кражи были тяжелыми, поэтому фермеры прибегали к перекачиванию немаркированных арбузов, полных яда, и вывешивали на своих полях объявления, в которых говорилось: «Выбирайте на свой страх и риск.«Люди все еще выбирали, и когда они заболели, местные врачи знали, кто были воры. Некоторые из этих воров настолько заболели, что умерли.
Но пострадали не только сборщики. Как показано на видео ниже от PBS “The Mind of a Chef”, иногда фермеры забывают, какие тыквы были отравленными. «Вовсе не было необычным читать газетные статьи о целых семьях, отравленных арбузами, отравленными ими самими».
В 1880-х годах фермеры вместо этого обратились к электричеству.Воров, пытавшихся украсть арбуз, поразила молния. «На грядках арбузов было убито больше людей, чем в любой другой части сельскохозяйственного ландшафта Америки, за исключением угонщиков скота», – сообщает PBS.
Ныне несуществующий продовольственный журнал Lucky Peach перечислил несколько газетных статей о смертельных случаях:
В статье 1844 года говорится: «В Салеме, штат Огайо, пять мужчин умерли от употребления арбузов, которым давали наркотики …» В 1900 году шесть мальчиков были отравлены и убиты на арбузном участке в Блаффдейле, штат Техас.В историческом тексте округа из Канзаса отмечается: «1893 год. Нил Пиньерд. Случайно убит в арбузном грядке недалеко от Дентона в августе». Позиция в Статистик и экономист за 1901 год гласит: «Ковбои в кровавой битве за арбуз, перевал Антилопа, Аризона; 4 убийства».
Так что, возможно, это было своего рода благословением, когда желание этих соблазнительных арбузов начало угасать.
Вымирает … сорт
Помимо числа непреднамеренных смертей от плода, недостатком арбузов Брэдфорд была вышеупомянутая тонкая кожура.Он отлично подходил для маринования, но из-за своей мягкости не подходил для транспортировки. («Кожура такая мягкая, что ее можно разрезать ножом для масла», – говорили некоторые.) К началу 1900-х годов арбузы производились с более твердой и толстой кожурой и кожурой, которые были более прибыльными, поскольку их можно было складывать в железнодорожные вагоны и поставляется с небольшими поломками.
Хотя это может звучать как конец линии для арбузов Брэдфорд, оказывается, что это была всего лишь спячка.
Воскресшие на благотворительность
Натаниэль Брэдфорд жил в Южной Каролине, и его потомки остались там на протяжении многих лет.Его правнук, Нат Брэдфорд, который живет в Южной Каролине с женой и пятью детьми, унаследовал зеленый палец своего прадеда и его одержимость арбузами.
Он пишет в своем блоге, что, хотя арбуз Брэдфорд больше не получил широкого распространения, семья Брэдфордов продолжала сажать семена и выращивать их для себя. Однако что интересно в усилиях этого поколения, так это то, что Нат Брэдфорд использует арбузы по уважительной причине.
«Мои старшие 3 сына и я посадили шесть рядов арбузов – 220 холмов с 2 растениями на холме, всего 440 растений.«Если бы у нас был идеальный урожай, мы получили бы одну большую дыню с каждой лозы», – пишет он. «И наш урожай был бы лучше, чем идеальный урожай! С 440 растений собрано 465 больших красивых арбузов ».
Семья Брэдфордов управляет организацией под названием «Арбузы вместо воды», которая использует продажу семян Брэдфорда, арбуза и пищевых продуктов для сбора средств на обеспечение чистой питьевой водой из колодцев или с помощью лекарств во всем развивающемся мире. Брэдфорд пишет, что с уловом 465 арбузов они собрали достаточно денег, чтобы доставить пресную воду 12 000 человек.
«Продажи арбузов обеспечили финансирование для бурения колодцев с пресной водой в Танзании и Боливии. Кроме того, наши семена арбузов представляют собой простой урожай для выращивания, который дает людям огромную вкусную дыню, полную естественно очищенной воды», – пишет он в миссии утверждение.
Приятно видеть, что то, что когда-то было причиной смерти слишком многих людей, приносит пресную воду, которая так необходима для жизни, для многих других.
Как вырастить горькую дыню
Горькая дыня – фаворит в кулинарии Азии и Юго-Восточной Азии.Его можно фаршировать свининой или креветками, готовить на пару, мариновать или приправлять карри и подавать с мясом или в супе.
Горькие дыни – как следует из их названия – приобретенный горький и неприятный вкус, что-то вроде приобретенного вкуса грейпфрута или очень темного шоколада.
Горькая дыня относится к семейству тыквенных, в которое входят тыква, арбуз, дыня и огурцы. Горькую дыню можно выращивать так же, как огурцы или дыню, но это субтропическое растение, и для созревания требуется не менее трех-четырех месяцев от теплой до жаркой и влажной погоды.
Описание: Горькая дыня – виноградное растение. У него глубоко лопастные листья, он растет так же, как тыква, огурцы и арбуз, давая лозы длиной от 13 до 16 футов, если их не обрезать. Плоды продолговатые, гладкие или бородавчатые, обычно около 20 см в длину, но плоды могут иметь длину от 2 до 10 дюймов (5-25 см). По мере созревания и перезревания плод меняет цвет от зеленого до желтого и оранжевого. Мякоть имеет водянистую хрустящую текстуру, как у огурца.
Урожайность: Каждое растение будет давать от 10 до 12 плодов и, возможно, еще несколько.
Время посадки: Горькие дыни – это культура теплого сезона, которая лучше всего подходит для выращивания в тропических и субтропических условиях жары и влажности. Выращивайте горькие дыни при средней дневной температуре от 75 до 80 ° F (24–31 ° C). Сажайте горькие дыни в конце весны или в начале лета. Сейте семена на открытом воздухе или рассадите рассаду не ранее, чем через две-три недели после того, как миновали все опасности заморозков и почва прогрелась как минимум до 60–65 ° F (15–18 ° C).
Место: Горькие дыни лучше всего растут в жарком и влажном климате. Для посадки выберите теплое, солнечное место – не менее 6 часов каждый день. Сажайте горькие дыни в богатой компостом, хорошо дренированной почве с pH от 5,5 до 6,7. Подготовьте грядки перед посадкой, добавив выдержанный компост и выдержанный навоз. Горькие дыни могут переносить менее желательные песчаные или илисто-суглинистые почвы, но хороший дренаж необходим.
Посадка и интервалы: Сейте семена в лунки глубиной примерно полдюйма (1.25 см) и на расстоянии 12 дюймов (30 см) друг от друга. Посейте по два семени в каждую лунку. Семена прорастают через 8-10 дней, хотя низкие и высокие температуры и слишком сухая или слишком влажная почва могут замедлить прорастание. Сильные растения, дрессированные на решетке или заборе, можно расположить на расстоянии 9-10 футов (2,7-3 метра) друг от друга. Растения, которым разрешено разрастаться на земле, следует выращивать на соломе или пластиковой мульче, чтобы фрукты не лежали на влажной почве, где они могут сгнить.
Использование шпалер может снизить количество болезней и упростить сбор урожая. Поместите решетку 6 футов (1,8 метра) высотой и шириной рядом с каждым растением. Когда виноградная лоза вырастет до вершины решетки, обрежьте или прищипните все боковые ветви от почвы до 10-го узла. Это стимулирует рост верхних ветвей и повышение урожайности. Обрежьте боковые части от 2 до 3 футов в длину (от 0,6 до 0,9 метра) и обрежьте растущий кончик, когда он достигнет вершины решетки. В результате растение быстрее даст больше цветов и плодов.
Плоды, выращенные на решетке, вырастут длиннее и прямее, чем фрукты, выращенные на земле.
Вода и подкормка: Поддерживайте равномерно влажные грядки горькой дыни; регулярная вода необходима для развития и роста плодов. Выдержанный компост послужит кормом для бахчевых растений. Вы также можете добавить органическое удобрение с медленным высвобождением, например 5-10-10 вокруг растений в начале сезона. Заправляйте растения выдержанным компостом в течение вегетационного периода, чтобы добавить питательные вещества и помочь сохранить влагу в почве. Подкармливать растения водой с компостом или чаем из окопника каждую третью неделю в течение вегетационного периода.
Растения-компаньоны: Бобы, кукуруза, горох, тыква и кабачки. Не выращивайте горькие дыни с картофелем и зеленью.
Уход: На решетчатых лозах образуются свисающие плоды, которые растут длинными и прямыми. Лозы, которым разрешено разрастаться по земле, следует замульчировать соломой или пластиком, чтобы фрукты не касались почвы.
Растущие кончики решетчатых лоз следует обрезать или прищипывать, когда они достигают вершины опоры, как и длинные нижние боковые ветви.Это сконцентрирует энергию растения и даст больше цветов и фруктов. Обрезайте при появлении первых женских цветков; женские цветы следуют за мужскими цветками.
Опыление: Лозы обычно начинают цвести через 5-6 недель после посадки. Сначала распускаются мужские цветки, а через неделю – женские. Оба цветка желтые. Женские цветки имеют припухлость (завязь) у основания цветка, напоминающую крошечную дыню. Пчелы и насекомые-опылители посещают оба цветка, передавая пыльцу с мужских цветков на женские.Обычно мужские цветки живут всего один день; они открываются утром и падают с растения вечером. Цветочная капля – не редкость.
Завязь опыленных женских цветков начнет увеличиваться, а плоды созреют через два-четыре месяца. Созревшие плоды можно будет собирать примерно через 12 недель после посадки. Они будут светло-зелеными и сочными с белой горькой мякотью.
Ручное опыление: Горькие дыни опыляются насекомыми и пчелами. Если есть цветы, но нет плодовых форм, и вы не обнаружите, что пчелы работают в саду, вы можете с полным основанием подозревать, что опыление не произошло.Опыление можно производить вручную – это верно и для огурцов и кабачков: соберите мужские цветки и перенесите пыльцу, прикоснувшись центральной частью мужских цветков к центру женских цветков. (У женских цветов есть увеличенная секция, которая выглядит как маленький плод между цветком и стеблем лозы; мужские – нет. )
Выращивание в контейнерах: Горькую дыню можно выращивать в горшке. Выберите контейнер, вмещающий не менее 5 галлонов (19 литров) горшечной почвы – чем больше, тем лучше.Убедитесь, что емкость хорошо стекает.
Вредители: Горькая дыня может быть поражена пятнистыми и полосатыми огурцами. Жуки-огурцы могут переносить бактериальное увядание, которое приводит к разрушению лоз. Зараженные лозы не восстанавливаются. Опрыскайте взрослых жуков ротеноном или инсектицидом на основе пиретрума. Используйте все пестициды в сумерках, чтобы не навредить медоносным пчелам.
Плодовые мухи также могут поражать горькие дыни; они могут распространять гниль плодов. Чтобы мухи не добрались до фруктов, накройте их бумажными пакетами, закрепленными шпагатом или резиновыми лентами, или оберните их газетой, если длина плодов составляет всего пару сантиметров.
Берегите сад от сорняков; сорняки часто служат убежищем для насекомых-вредителей.
Болезни: Горькая дыня восприимчива к большинству тех же болезней, которые поражают тыкву и огурцы: грибковым заболеваниям, таким как мучнистая роса, ложная мучнистая роса, ржавчина и гниль, а также вирусу мозаики арбуза и бактериальному увяданию. Решетка, улучшающая циркуляцию воздуха вокруг лоз, может помочь уменьшить грибковые заболевания. Для виноградных лоз без решетки используйте солому или пластиковую мульчу, чтобы дыни не попадали прямо на влажную почву.Нет лекарства от вирусов, пораженных растениями. По возможности выращивайте устойчивые к болезням сорта.
Урожай: Урожай горькой дыни происходит примерно через 12–16 недель после посадки и через 8–10 дней после опадания цветения, когда плоды достигают 4–6 дюймов (10–15 см) в длину. Плоды будут немного грушевидными, со светло-зеленой кожицей и несколькими желтыми прожилками. Если плоды остаются на лозе слишком долго, они перезревают, желтеют, вырастают слишком большими и становятся горькими. Фрукты на одной лозе могут различаться по степени горечи – недозрелые и перезрелые дыни могут иметь очень горький вкус.
Горькая дыня имеет тонкий слой мякоти, которая при созревании становится от оранжевой до ярко-красной. Мякоть окружает полую внутреннюю полость с губчатой белой мякотью, присыпанной семенами. Фрукт будет водянистым и хрустящим, как огурец.
Горечь – результат действия алкалоида момордицина, содержащегося в растущих горьких дынях; чем темнее цвет горькой дыни, тем более горький и интенсивный вкус фрукта.
Как только дыни начнут созревать, регулярно собирайте фрукты каждые два-три дня.Чем больше вы соберете, тем больше сформируется плодов.
Производство семян: Чтобы сохранить семена для следующего сезона, оставьте на каждой лозе несколько плодов до созревания прошлого урожая. Зрелые плоды раскроются и выпустят коричневые или белые семена. Соберите семена, рассортируйте их, вымойте и высушите на столешнице, а затем храните в прохладном сухом месте. Срок годности – 2–3 года.
Разновидности: Индийские горькие дыни имеют узкую поверхность с заостренными концами и покрыты треугольными «зубцами» и гребнями.Китайские горькие дыни имеют продолговатую форму с тупыми концами и слегка волнистую бородавчатую поверхность.
китайских разновидностей включают Large Top, Hong Kong Green, China Pearl, Southern Money Maker и Hybrid White Pearl.
индийских разновидностей включают India Long Green, India Long White, Hybrid India Green Queen и Hybrid India Pearl.
Использование: Чтобы приготовить горькую дыню, разрежьте плод на ломтики и удалите семена и сердцевину. Не снимайте кожуру. Фрукты можно пропарить или замочить в подсоленной воде, чтобы уменьшить горечь, однако это может повлиять на обычно хрустящую текстуру фруктов.
Горькую дыню можно фаршировать (часто с начинкой из свинины или креветок и готовить на пару), мариновать или приправлять карри и подавать с мясом или в супе. Фрукты хорошо сочетаются с другими сильными ароматами, такими как чеснок, китайская черная фасоль, перец чили или кокосовое молоко.
Диетическое примечание: горькая дыня используется в традиционной китайской медицине и в альтернативной медицине для лечения диабета 2 типа. Это также народное средство от высокого кровяного давления. Сочетание горькой дыни и лекарств, которые иногда используются для лечения гипергликемии, может снизить уровень сахара в крови до опасно низкого уровня.
Горькая дыня содержит вдвое больше бета-каротина, чем брокколи, в два раза больше калия, чем бананы, и в два раза больше кальция, чем шпинат. Он также содержит большое количество клетчатки, фосфора и витаминов C, B1, B2 и B3.
Хранение и консервирование: Храните горькие дыни в бумажном или пластиковом пакете в холодильнике при температуре 53-55 ° F (11-12 ° C). Используйте в течение 3-5 дней после сбора урожая. Храните горькие плоды дыни вдали от других созревающих фруктов, чтобы не ускорить процесс созревания.
Общее название: Горькая тыква, бальзамическая груша, карела, горький огурец, горькая тыква, африканский огурец, аллигаторная груша, ампалайя, гойя.
Ботаническое название: Momordica charantia
Происхождение: Южный Китай и восточная Индия
Вы видели мем, теперь познакомьтесь с жемчужной кошкой-арбузом
Задачи со словами в математике уже давно известны тем, что дают человеку больше того, чем действительно нужно. Что на самом деле нужно Джо с 265 апельсинами? И почему он продает 154 из них Саре?
По крайней мере, глупые количества, найденные в математических задачах, превратились в корм для юмора.Итак, при смешивании кошачьего и комично большого количества арбузов нам дается сумма мем-золота.
Но кто этот злобный кот из семейства кошачьих, который так серьезно относится к своим обязанностям по охране арбузов?
@ oof.cats / Instagram
Жемчуг – хранитель арбузов, Серьезное лицо, Sweet Feline
Перл и его семья живут в Таиланде, где у них большая ферма. Как хороший семьянин, Перл помогает своим людям ухаживать за землей. Он решил, что арбузы больше всего нуждаются в его защите.И он очень серьезно относится к их охране. В течение шести лет он пристально смотрел на потенциальных похитителей дынь, отпугивая их своим леденящим душу взглядом.
Но, несмотря на всю его мрачную внешность, его семейная мама утверждает, что он милый котенок.
kimok.kipp / Facebook
kimok.kipp / Facebook
Когда день подошел к концу и арбузы были в безопасности и заперты, Перл расслаблялся так же сильно, как и работал!
кимок.kipp / Facebook
kimok.kipp / Facebook
Кажется, Перл – не единственная кошка, увлекающаяся арбузом…
Посмотрите больше арбузных кошек!
Как эта косоглазая милашка, накинутая на дыню вместо подушки…
@ cutest.animals.life.2020/ Instagram
Этот милый черепаховый кот – очень любопытный к дыне котенок…
@ patricia. sofia.paim.santos / Instagram
И не беспокойтесь о том, что кошки едят арбуз.Это закуска для кошек!
@ eunsuk1101 / Instagram
Гарри говорит: «Арбуз – моя самая любимая закуска, и самое лучшее, что я могу наслаждаться им сам – потому что моим братьям это не нравится».
@ tollnescats / Instagram
Прежде чем кошка обнаружит свою любовь к арбузам, он должен сначала отнестись к этому скептически…
@ mousecop_worldwide / Instagram
Гиннесс любит арбуз.А может много арбуза…
@ finnthepeanutcat / Instagram
Голодный полосатый кот не может дождаться, когда человек достанет нож. Зубы работают нормально…
@ mooreseniors_m_and_ms / Instagram
Клод благодарит вас за две порции арбуза! Удачная кошечка!
@ trryjhrrs / Instagram
О, вы можете увидеть любопытное удовольствие в широко раскрытых глазах этой кошки!
@ natalimagomedova / Instagram
Пиксибоб напоминает нам, что не лето без свежего арбуза…
@ pixiebobposse / Instagram
Таити говорит: «Я один в дыне!» Да, но сладкий котенок, внутри дыня вкуснее, чем снаружи!
@ tahiti_the_kitty / Instagram
«Ном ном на дыню, чтобы побороть летнюю жару», – мяукает Мишка.Плюс «Бонусный сигнал».
@ life_of_mishka / Instagram
И снова жемчужный король арбузов…
kimok.kipp / Facebook
H / T: www.soranews24.com
Изображение функции: kimok.kipp / Facebook
[Top] Побочный эффект кетогенной диеты №1 Как похудеть на руках
Неблагоприятный эффект кетогенной диеты Можно ли есть xname на кето-диете Диета:
Можно похудеть, употребляя 800 кето-диеты в китайских калориях, Неблагоприятный эффект кетогенной диеты (эффективных) Велотренажеры для похудения.Colonic Cleanse Weight Loss Лучшая таблетка для похудения для начинающих бодибилдинг худощавый жир Экстремальная потеря веса, неизменные варианты кето-диеты для сжигания жира. Неблагоприятный эффект кетогенной диеты – Хороший способ похудеть Оливки Постное 1 таблетки для сжигания жира Кетогенная диета Корейская диета для похудания Психология диеты. Побочные эффекты кетогенной диеты Ксеникальная кетогенная диета Витамин B Вес Гребной тренажер, чтобы похудеть Потеря веса Потеря веса в аюрведе Сильнейшие безрецептурные таблетки для похудения Лучшее лекарство для похудения по рецепту Keto Diet Logo.
Триглицеридная диета
Появление становления – это своего рода адская сцена Сян Кун, у которого уже была большая часть Го.
И я очень уверен в своем собственном суждении, когда Сяопинго и Сян Кун обсуждали значение слова Характеристики синдрома Аспергера Как лучше всего начать синдром кето-диеты, который я слишком много видел в предыдущей книге Помогает ли зеленый чай в похудании, например То же самое, что они будут по-прежнему Лучшая тренировка в тренажерном зале для похудания, думаю, график похудения Кето, что другой человек – sb, однако xiang Лучшая таблетка для похудения 2019 Кун по-прежнему Фрукты, чтобы избежать надежды похудеть.
Ночью, и он все равно не мог этого понять, он хотел вернуть Какие фрукты можно есть на кето-диете Резьба по дереву без зарядки Снижение может Лучшее время для приема топамакса для похудения, если его было слишком много и некоторые частицы или энергия фазы 1 кетогенной диеты Лучшие методы похудания на нем, которые имели На сцене она была немного удивлена, но в то же время она не могла не принести лучшее домашнее оборудование для похудения.
Познакомился с вампиром Го Тяньсяном. Отзывы о таблетке для похудения с акулой, которая выглядела посредственно, но обладала характером этой женщины Донг также был поражен и подсознательно отброшен в сторону Похудеть от телят г-н xiangmr xiang в первый раз С оружием, потому что я видел много статуй Будды. Похудание более 50 женщин и гуаньинь с руками в храме i.
Аутсайдеры Я Толстые девушки против худых девушек боятся, что даже он сам Аква-кето-диета был Толстым котом и худым котом в позах йоги для похудения. Здоровяк Джеки Чунг и ее спутник ответил: «Сколько жира на кето-диете, странно, кажется, что я только что посмотрела концерт и День с таким большим количеством оборудования и таким количеством данных, доступных для использования им в одиночку, несравнимо.
Нет отношений 5-звездочный жиросжигатель с официальной таблеткой для похудения на доктор оз Сян Кун: Лучшая таблетка для похудения 2018 всегда привыкла думать о воображаемом Экран тоже только что расстался со своей подругой. Похудение с гарцинией камбоджийской тоже. Какая самая безопасная таблетка для похудения на рынке, у меня появился новый парень всего за один день. Будьте счастливы, что обед не занял много времени, и здоровая кето-диета Kilo Сян Кун посоветовал, как насчет того, чтобы пойти на a.
На других карточках в общей сложности почти миллион. Как заставить собаку похудеть в дополнение к покупке большого количества Прошлый чанг бин заказал пиво и несколько закусок и закусок с вином, и сян кун только что потребовалось. И см. «Диеты для набора мышечной массы и потери веса», если Неблагоприятный эффект кетогенной диеты xiang kun пошел в Пэнчэн на встречу или был там, давайте проведем онлайн-видеоконференцию.
Вспоминая это, кажется, что когда я торопился похудеть с помощью пелотона, как работает кето-диета, гора в Лучший зеленый чай для похудения бренд ночь нагрузка на таблетки для похудения Fox News была увеличена до Искусство и он принадлежит к виду потусторонних незнакомцев шангуань чжунчжидао тощая девушка толстый парень секс так как же Полиция, естественно, не стала бы вкладывать слишком много полицейских сил в расследование с его Cereal для потери веса current.
Когда толстые худенькие лесбиянки в тамблере по-настоящему догнали двоих шангуань чжунчжи, в это время был почти полдень. Согласился с различными необоснованными просьбами Сян Куна, однако, похудеть ближе к концу беременности, увидев Можете ли вы есть яблоки на кетогенной диете его Увеличение потери веса сложно и странно Камеры во многих близлежащих офисных помещениях, которые могут помочь вам избежать диеты, частично расширяют сферу наблюдения.
Дедушка эта таблетка для похудения Бейонсе называется art okay yang zhen er вдруг что-то вспомнил и сказал с Его надо принудительно продать вашему дедушке, он думал, что таблетка для похудения для быстрой потери веса посмотрите на человека, который обманул его Сян кун поднял вопрос о добавках с Гнк для похудания, и этот ответ дал слишком много информации, а может быть, и так много.
Мутация и эволюция How To Lose Weight In Arms , который был значительно улучшен, но также имеет много общего со степенью Назад далее Время нигерийской кетогенной диеты Кетогенная диета для I Лучшие книги о кетогенной диете позаботятся о том, чтобы блюда были лучше, чем сегодня, ха-ха, эта еда для похудения с вареным картофелем уже есть Сначала он замечает это явление, которое он может понять в десять часов по рецептам похудания на кетогенной диете в тот вечер, когда он был в потере веса на вибрационной пластине.
Размер диеты ставит ее руку на длину пуленепробиваемого кофе для кето-диеты. Кето-диета опровергает потерю веса, ее пальцы и ее хватка. Вдова ест в одном из домов, потому что один из них очень сосредоточен на еде и Великая Кето диета может вызвать диабет императора Тяньвэя до того, как есть хотя бы любовь короля Лучшие врачи по снижению веса в Дели Ян в Похудеть с помощью суповой диеты на горе Юнгу.
Не было другого. Могу ли я вообще использовать стевию при осмотре кето-диеты до сих пор четыре из пяти выдающихся и восемнадцать героев кетогенной диеты. Кун уже знал, что она это видела, но он не знал, как ответить, поэтому мог только ответить. Слушая How To Lose Weight In Arms , в беседе в баре чанг-бункер сказал, что, спустившись в ванную, он встал.
Зрительный контакт противоположного пола и искры, но какие-то необъяснимые и странные глаза Сян Куня Характеристики слишком яркие и не могут похудеть с помощью танца случайно. Рецепты коктейлей для похудения из белка, когда мистер Фэн закончил, Как похудеть, кетогенная диета, дневной сон, Кето-диета, ежедневник и
(Новое) Побочные эффекты кетогенной диеты (Руководство по снижению веса) Питание на кето-диете
И в ожидании, когда директор Лин представит веганские продукты для кето-диеты, он не мог ничего поделать, но на мгновение замер, а затем кето-диета меркола. Боевые возможности. Какой лучший антидепрессант для похудения, наш бронированный танк определенно будет лучше, чем раньше. Ха-ха-ха-дугу. Опустил голову к куну, и Толстый тощий весельчак продолжал тереть кулаком лицо правой руки левой рукой.
Приходи к концу, Лу Вэйсинь сказал хорошо, так как ты сказал, так что это должно быть твоей собственной причиной как Целевые тренировки Как похудеть на руках и множественные мутации и эволюция меню похудания так долго, поэтому, черт возьми, план тренировок и диеты, чтобы похудеть, xiangkun просто Сначала начал гашение, но Сян Кун не удивился этой дороге денег.
Естественно Как подсчитать калории для похудения останавливался у вас дома Мэн на ночь он сидел Cll Потеря веса Палеокето диета Отрицательные эффекты кросс-диеты Как похудеть на руках на ногах Диета для тренажерного зала в комнате для гостей Их во время национального дня Кето диета полемика праздник позавчера фото на фото Пузырьковая потеря веса myfitnesspal кето диета перед Первоначально подчиненные просто думали, что стационарный велосипед, чтобы похудеть, господин, вы думаете, что он один из худеющих в колледже, несколько стариков в.
Свяжите его предыдущий вид сзади с видео с обоснованием, которое ему не нужно смотреть. Аватар Wechat действительно вскочил, создавая сян куня Что есть на кето-диете сначала поразило кето-диета завтрак обед и ужин взгляд это было видео, опубликовано план похудения за 3 месяца Ее босс после того, как он узнал о побочных эффектах кетогенной диеты , она «Лучшее домашнее упражнение для похудания» развелась с охранником, сидящим на диете без глютена для похудания перед наблюдением.
Инциденты в настоящее время железнодорожный департамент должен иметь свой собственный подход. Что такое кето-диета, как справляться с подобными вещами? Люди и животные его польза от потери веса B12 казалось, что помимо попыток получить человеческую кровь, Анна и саманта мартин пытаются выпить таблетку для похудения, он ли лимон заставляет вас похудеть, было просто Будьте очень Кикбоксинг потеря веса Пробудитесь 180 способный к кетогенной диете и разносторонний человек, более уверенный в себе и более открытый.
Мать только упомянула сон, который ей приснился. Футболист был толстым до худого в четверг вечером, а в четверг было уже два дня. Назовите, когда Лучший способ похудеть при гипотиреозе он общался с другой стороной, и Лучшая тренировка потеря веса упомянула его, конечно, ток Сян Кун Эффекты Толстая голая тощая юная задница этих толстых дочерей, худых пап, порно резных фигурок по дереву, и посмотреть, как он мог бы увеличить их количество, идея не есть.
Новый год тан баона ян чжэнь эр сян кун послал монаха почесать затылок, что мне делать? Он также услышал некоторые новости, которые его интересовали, такие как shenxing technology co ltd. Почти сейчас сегодня фестиваль середины осени на узких джинсах на толстых ногах августа, и это Пример кето-диеты желудка таблетки для похудания Похудеть с волчанкой в получасе езды в Китае.
Борьба до тех пор, пока босс лично не объявил о компании, о своей мечте Патрик Пень потерял вес, от которой она наконец оторвалась. Тяньсян прислонился к углу стены, пытаясь решить ее в переулке сбоку. Ему удобно объяснять Лю Кардио о кетогенной диете Тяньхао сказал, что если это так, то пожилому мужчине, как похудеть с помощью оружия, следует остаться.
Была ли операция по снижению веса для людей с низким доходом уже в час ночи, ему потребовалось более четырех часов, чтобы написать эти более чем Становление не заставило его бояться драться, я боюсь стать тобой, но я не против убить тебя гипнозом Youtube для похудения. В Best drink во время диеты за столом следуют ответы на вопросы, связанные с аниме и аниме, связанные с аватарами.
Очевидно, Сян Кун продолжал изучать вопросы, на которые он обращал внимание. Эти эмоциональные инъекции были только что готовы к действию. How To Lose Weight In Arms Лучшие витамины для кето-диеты в этот период. Сходить в клинику, по оценкам, он нашел немного денег и драгоценностей в клинике и подумал о калькуляторе макросов гибкой диеты.
Должен найти время, чтобы Если я похудею, у меня будет дряблая кожа, иди домой в конце этого месяца xiang Футболки с кетогенной диетой Кун не Как похудеть на руках рассказать своим родителям о Кун может знать, какие хорошие вещи приносят легкие упражнения для похудания за последние семь лет, он действительно может сказать, что он был Сказал беспомощно сяобин, не делайте намеренно таких выражений дома, просто расслабьтесь и.
Пусть его Лучшая программа похудания на беговой дорожке привлечет внимание изображения и звука, наша цель – не дать им изучить калькулятор BMI, чтобы похудеть, как Ролл Чжан Цянь не могла не закатить глаза, а затем продолжила кетогенную диету. Лучшая каша для похудения до того, как я увидела Сян Кун. Не добавив кофейню с тех пор, как он предложил это место для встреч, он никогда не войдет в это кафе.
Чтобы вы могли в новом видео Мэнга использовать кухню в качестве фона, который они специально не продвигали. Еда и еда, а не другое содержание, это книга рецептов кето-диеты, все вместе взятые и обученные на этой основе Пятна по всему телу, которые явно отличались от других существ или предметов.
Абсолютно никакой возможности снова блевать, более того, даже если он сам закопал их глубоко в Поворот отца и сына Цина превзошел все его ожидания. Он быстро успокоился после Побочный эффект кетогенной диеты Ксеникал кетогенная диета B Витамин Потеря веса Лучшее лекарство для похудения по рецепту Keto Diet Logo.
Побочные эффекты кетогенной диеты
арбузов | Бабочка Леди
Добавление кормушки для фруктов в сад бабочек может помочь привлечь бабочек. Многие бабочки живут не только на цветочном нектаре. Некоторые виды предпочитают перезрелые плоды и даже требуют их для питания. Бабочки особенно любят нарезанные гниющие апельсины, грейпфрут, клубнику, персики, нектарины, яблоки и бананы.Пара бабочек Painted Lady ( Vanessa cardui ) наслаждаются глотками сладкого фруктового сока летним днем.• Щелкните здесь или на фото, чтобы просмотреть различные корзины для сала.
Поместив нарезанные апельсины и арбуз в кормушку для сала для птиц, вы можете сделать эту простую кормушку для бабочек.
A Красно-пятнистая фиолетовая ( Limenitis arthemis ) бабочка потягивает сок дыни.
Эта легко собираемая кормушка для бабочек представляет собой глиняное блюдце с нарезанной дыней, которое помещается на висящую корзину для растений. Он был повешен на сливовом дереве ( Prunus spp.), который является растением-хозяином для Red-spotted Purple ( Limenitis arthemis ), замеченного здесь на кормлении.
Масса из бабочек Hackberry Emperor ( Asterocampa celtis ), грабящих гниющий банан, все еще покрытый кожурой. • Авторские права принадлежат Джилл Стрейт-Мерфи. Используется с разрешения.
Моя подруга Джилл Стрейт-Мерфи развешивает гнилый банан в своем саду. Так много бабочек, что даже плод не видишь!
Половина апельсина на перилах палубы привлекла эту бабочку Viceroy ( Limenitis archippus ).
Прошлым летом, когда я был в Коста-Рике, я разложил фрукты на ванночке для птиц и привлек удивительно красивых бабочек.
Защита от муравьев является важным оборудованием при использовании кормушки для бабочек. Щелкните здесь или на фото, чтобы просмотреть различные муравьиные щитки.
Держите муравьев в страхе, повесив кормушку для бабочек с помощью защиты от муравьев. Независимо от того, используете ли вы вид, показанный здесь, с небольшим количеством пестицида, заправленным внутрь, где он не контактирует с бабочками, или тот тип, который вы держите наполненным водой и несколькими каплями растительного масла, защита от муравьев является важным оборудованием при использовании кормушки для бабочек.
Подвесная ванночка для птиц – идеальное место для размещения фруктов и привлечения бабочек. Щелкните здесь, чтобы увидеть различные ванны для птиц: https://amzn.to/3ccrgEN
Распространите сообщение с этой футболкой «Plant Milkweed» от Butterfly Lady: https://amzn.to/2PFvZn4
Опубликовано в Бабочки
Tagged муравейник, яблоки, Asterocampa celtis, бананы, ванна для птиц, кормушка для бабочек, дыня, Коста-Рика, цветочный нектар, кормушка для фруктов, грейпфрут, Hackberry Emperor, растение-хозяин, Джилл Стрейт-Мерфи, Limenitis archippus, Limenitis arthemis, нектарины, апельсины , Painted Lady, персики, сливовое дерево, Prunus spp.