Можно ли беременным бокал красного вина: Красное вино беременным – статьи ‘Kriek

Красное вино беременным – статьи ‘Kriek

Многих женщин интересует вопрос: стоит ли категорично вычеркнуть из рациона питания красное вино на время беременности? Если основываться на мнении всемирного общества здравоохранения, то все винные бутылки и вообще все, что содержит алкоголь, нужно категорически исключить. Но стоит иметь в виду, что такой организации проще полностью запретить что-то неоднозначное, к примеру, красное вино, чем устанавливать и высчитывать какие-то нормы допустимы для каждой беременной.

Почему так? Потому что некоторые будущие мамы могут могут начать принимать алкоголь в неограниченном количестве, если их не предупредили о вреде. Поэтому во избежание каких-либо серьезных последствий врачи считают самым оптимальным решением просто наложить запрет на такого рода вопросы

Помните: сколько докторов – столько и мнений. Например, ассоциация здравоохранения Великобритании считает, что 2 бокала в неделю – это даже некая необходимость, ведь зачастую беременные женщины находятся в нервном напряжении довольно длительные периоды, а сделав пару глотков красного вина за питательным и полезным ужином, будущая мама не только расслабится сама, но и ее окружение тоже.

К чему приводились все эти факты? К тому, что к любому вопросу стоит подходить с критикой и индивидуально. Лучше всего проконсультироваться с врачом или даже несколькими специалистами, так как речь идет об организме. Единственный момент, который можно назвать общепринятым: лучше воздержаться от употребления алкоголя в первый месяц беременности.

Можно или нельзя?

Можно ли в итоге беременным вино? На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь очевидно, что невозможно собирать месяцами фокус-группы из беременных и заставлять их пить хоть красное, хоть белое вино и алкоголь в целом. Но несмотря на это, существуют различные исследования при которых оценивалось состояние детей, матери которых время от времени употребляли алкогольные напитки в период беременности.

Пользу непосредственно ребенку употребление алкоголя вряд ли принесет, но беременной женщине употребление красного вина может и не навредить. Мы собрали ряд рекомендаций при которых употребление алкогольных напитков не причинит вреда вам и вашему малышу:

1. Чем реже, тем лучше. Однозначно, негативное воздействие на плод оказывает регулярное употребление алкоголя. Когда такие напитки с определенной периодичностью попадают в организм женщины, они мешают поступлению в клетки плаценты холестерина, который необходим для синтеза гормонов, чтобы развивать плод.
2. В ограниченном количестве. Большое количество выпитого алкоголя может сделать плод толерантным к гормонам роста, и младенец может появиться на свет маловесным. Но есть оговорка на дозу алкоголя. Такое негативное воздействие оказывает только объем больше 1,5 стакана крепкого красного вина, либо 150 граммов крепкого спиртного. Как показали результаты датских исследований, более чем 1500 детей, мамы которых в период вынашивания употребляли алкоголь, ничем не отличались от своих сверстников. Обратите внимание: в опросе матери испытуемых указывали, что в неделю употребляли не более 90 мл вина.

Беременная женщина может позволить себе расслабиться после насыщенной трудовой недели за бокалом хорошего красного вина, лучше даже сухого. Такой дозы вполне достаточно, чтобы не навредить плоду, при этом повысить уровень гемоглобина и зарядиться хорошим настроением.

Выпили бокал вина во время беременности? Ничего страшного

• Мишель Робертс
• Обозреватель по вопросам здравоохранения, Би-би-си

12 сентября 2017

Автор фото, Getty Images

Свидетельств того, что употребление алкоголя в малых дозах во время беременности может нанести вред плоду, “на удивление мало”, утверждают британские ученые.

Они изучили все имеющиеся исследования на эту тему, проводившиеся с 1950-х годов, и не обнаружили убедительных доказательств того, что один-два небольших бокала вина в неделю наносят здоровью матери или ребенка сколько-нибудь заметный вред.

При этом те женщины, которые понемногу выпивали на протяжении беременности, не должны волноваться насчет того, что они навредили здоровью ребенка.

76 миллилитров

В 2016 году главный врач Национальной службы здравоохранения Британии, профессор Салли Дэйвис, пересмотрела рекомендации для беременных, призвав их к полному воздержанию от спиртного на протяжении всего срока вынашивания.

До этого беременным рекомендовали, что они могут выпивать одну-две условных единицы в неделю.

Неизвестно, какое количество выпитого является для беременной женщины “безопасной” дозой, однако хорошо известно, к чему может привести чрезмерное потребление алкоголя в период беременности.

Алкогольное опьянение или неумеренное употребление спиртного в таком положении увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов, а также может привести к развитию у ребенка эмбрионального алкогольного синдрома, то есть совокупности врожденных пороков развития, как умственных, так и физических.

В то же время риски, связанные с нечастым умеренным выпиванием, не так очевидны.

Доктор Луиза Дзуколло и ее коллеги обнаружили 26 исследований, посвященных этому вопросу.

Изучив и проанализировав все полученные данные, ученые не обнаружили однозначного доказательства вреда умеренного потребления алкоголя, однако в семи исследованиях умеренное выпивание увязывалось с увеличением на 8% вероятности того, что ребенок родится с низким весом.

Также в своем обзоре, опубликованном в научном издании BMJ Open, ученые отмечают, что нечастое употребление алкоголя может повысить риск преждевременных родов.

“Надо по-прежнему проявлять осторожность , однако есть надежда, что это поможет развеять чувство вины и тревоги у тех женщин, которые иногда позволяют себе бокальчик вина во время беременности”, – так прокомментировал результаты нового исследования профессор Дэвид Спигелхалтер из Кембрижского университета.

Однако профессор Рассел Вайнер из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья сказал следующее: “Мой совет женщинам: если вы пытаетесь забеременеть или уже беременны, то лучше вовсе не пить алкоголя. Регулярное выпивание даже в небольших количествах может быть вредно, и этого надо избегать, просто в качестве меры предосторожности”.

Советы беременным

• Если женщина выпивала небольшое количество спиртного до того, как она узнала, что беременна, или же на протяжении всего срока беременности, то риск, что плоду тем самым был нанесен вред, очень невелик
• Женщины, регулярно выпивавшие на ранних сроках и внезапно узнавшие о своей беременности, должны перестать употреблять алкоголь; при этом они должны знать, что в большинстве случаев на здоровье их ребенка это не скажется
• Если вы волнуетесь насчет того, сколько вы выпивали во время беременности, проконсультируйтесь с врачом или акушеркой

Можно ли пить вино при беременности

В жизни большинства женщин может наступить очень ответственный период. Это время, когда следует особенно внимательно следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни. Каждый фактор может повлиять на самочувствие и как следствие – на здоровье плода. В этой статье мы рассмотрим вопрос можно ли вино при беременности.

Резкое изменение правил и потребностей обычно дается нелегко. Психологически приспособиться к новым условиям легче с помощью любимой еды, напитков, развлечений. Однако, это может быть недоступно или нежелательно если вы находитесь в интересном положении.

Раз уж вы читаете эту статью, значит вы, скорее всего, любите расслабиться с бокалом вина. С едой или без, неважно. Друзья, родственники, люди в социальных сетях могут говорить свое мнение о том как влияет вино при беременности. Например, подруга может сказать, что иногда пила бокал вина и все было хорошо. Помните, что решение о вашем здоровье всегда принимаете только вы!

Безопасно ли употребление вина при беременности?

На этот счет существует целый диапазон мнений. От радикального отказа со страшилками о фетальном алкогольном синдроме и до «спускания на тормозах» этого вопроса. Истина, как обычно, где-то посередине. Что говорят врачи? Уважаемые американские организации (американская академия педиатрии AAP и другие) рекомендуют воздерживаться от алкоголя во время беременности в принципе. В том числе отказываться и от бокала вина. Для этого совета нет четких аргументов, потому что каждый случай беременности уникален и безопасный предел употребления алкоголя может варьироваться. Именно поэтому некоторые акушеры могут сказать, что бокал вина вряд ли навредит ребенку из-за малой дозы алкоголя. Надежных исследований, подтверждающих отсутствие влияния легкого употребления алкоголя на здоровье ребенка, нет. Никто не может сказать точно, что будет если пить вино при беременности. В целом все эксперты сходятся на том, что лучше по возможности не употреблять алкоголь, чтобы избежать любого риска.

Совсем другое дело, если у женщины есть привычка пить в значительным количествах. В таком случае очень важно поговорить с врачом для обеспечения здоровой беременности. Опасность риска алкогольного синдрома плода особенно высока в первом триместре (до 11 недели). Проблема в том, что алкоголь очень быстро всасывается в кровь человека. Соответственно, и в плаценту. Воздействие на мозг плода происходит на всех сроках беременности, что может вызывать проблемы с ЦНС и ростом. Также не стоит забывать, что эмбрион не может хорошо переработать алкоголь из-за неразвитой печени (если даже она уже сформировалась).

Сколько вина можно при беременности?

В третьем триместре врачи иногда даже рекомендует выпить неполный бокал вина с едой. Например, для поддержки давления или чтобы избавиться от тошноты. Разумеется, продукт должен быть качественным.

Какое вино выбрать?

·         Считается, что сухие вина лучше десертных, потому что в них меньше сахара. Предпочтительны красные сухие вина.

·         Также не рекомендуются игристые по причине высокой газированности напитка.

·         Некоторые предпочитают безалкогольные вина (содержание спирта около 0,5%).

·         Обязательно должно быть из натуральных продуктов.

Совет по употреблению.

Важно знать, что нельзя пить подогретое вино! Такой напиток отлично подходит в случае простуды, но не для беременной женщины. Не пейте вино на голодный желудок. Желательно разводите напиток водой 50/50.

 

Красное вино во время беременности: польза и вред

Красное вино во время беременности: за и против  © depositphotos.com

Элизабет Фенвик, автор книги про беременность и ребенка, 2 млн экземпляров которой были с успехом проданы в Великобритании, говорит о том, что употреблять алкоголь во время беременности категорически нельзя.

Раньше, конечно, не стоило даже заикаться об алкоголе на приеме у гинеколога, наблюдающего женщину во время беременности. Теперь все несколько изменилось. Как оказалось, никто толком не исследовал влияние алкоголя на будущего ребенка.

И вот британские ученые University College London при поддержке Оксфордского университета провели исследование о влиянии алкоголя на будущего ребенка.

Во время исследования, которое длилось 5 лет, изучили более 12 тыс. британских семей, их способ жизни, количество употребляемого алкоголя и другие вредные привычки, а также уровень развития детей.

Исследование показало, что беременная женщина не только может выпить несколько бокалов вина в неделю, но и то, что дети женщин, умеренно употреблявших алкоголь, опережают в развитии малышей, чьи матери полностью отказались от спиртных напитков во время беременности.

Чтобы сделать такие выводы, изучили сначала употребление алкоголя матерями во время беременности, а спустя 3 года изучили детей этих же матерей.

Удалось выяснить, что дети, рожденные матерями, употреблявшими умеренное количество алкоголя, лучше разговаривали, знали больше букв и цифр, цветов, нежели дети, чьи мамы во время беременности отказались от алкоголя.

Красное вино во время беременности: за и против  © depositphotos.com

Что же значит умеренно пьющие беременные?

По рекомендации британских ученых, беременная может пить 3-6 бокалов вина, 3-6 рюмок ликера, 1,5-3 литра пива в неделю.

У детей, чьи мамы употребляли больше алкоголя, наблюдается множество проблем, начиная от эмоциональной нестабильности и заканчивая абстинентным синдромом. Единственный недостаток этого исследования – мы не знаем, повлияет ли такое, пусть и умеренное употребление алкоголя, на детей наших детей. Да и хочется знать, как эти детки будут развиваться дальше.

Мнение эксперта

tochka.net обратилась к кандидату медицинских наук Светлане Гончарук с просьбой прокомментировать вопрос употребления алкоголя во время беременности. Вот что нам удалось узнать:

Употреблять алкоголь во время беременности можно, но в небольших количествах – 100-150 г в неделю. В этом аспекте необходимо выяснить, почему женщина хочет выпить – просто за компанию за праздничным столом или это потребность, привычка? Если привычка, то естественно, что ответственная будущая мама должна отказаться от вредных привычек. В принципе, нормальная женщина сама понимает последствия для ребенка (он будет зависимым от алкоголя) и не злоупотребляет алкоголем во время беременности. Также необходимо помнить, что до 12 недель беременности, то есть на ранних сроках, алкоголь категорически нельзя употреблять. В этот период закладываются все органы и системы ребенка, поэтому алкоголь очень негативно повлияет на ребенка.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Можно ли пить сухое красное и белое вино при беременности? / Mama66.ru

Не вызывает сомнений, что крепкий алкоголь вреден женщинам, которые ждут ребенка. Но напитки со слабым градусом, в частности вина, вызывают дискуссии. Одни врачи утверждают, что любой алкоголь – практически яд для будущей мамы и малыша, другие говорят, что в малых дозах вино при беременности допускается.

Попробуем разобраться, вреден ли этот напиток и какие дозы алкоголя позволительно употреблять женщинам в период вынашивания ребенка. Также рассмотрим безопасные аналоги вина, разрешенные беременным.

Употребление вина беременными: «за» и «против»

Чем же опасно употребление вина при беременности? В первую очередь оно угрожает здоровью будущего ребенка.

Из-за систематического приема матерью вина или более крепких напитков в этот период, у плода может сформироваться врожденный алкогольный синдром, пагубно влияющий на дальнейшее умственное, психическое и физическое развитие.

Кроме того, результатом злоупотребления на ранних сроках беременности нередко становятся пороки развития внутренних органов ребенка и различные внешние уродства. Не исключено замедление внутриутробного роста плода, а в некоторых случаях выпивка может спровоцировать преждевременные роды.

Описанные последствия характерны для регулярного употребления значительных доз алкоголя. Но относительно небольшого количества существует другое мнение. В Англии были проведены исследования, подтвердившие, что дети, чьи матери во время беременности не отказывали себе в вине (1 ст. л. или один глоток за раз), развивались с опережением относительно своего возраста и не имели серьезных проблем со здоровьем.

Положительное влияние такого количества алкоголя, если речь идет о красном вине, объясняется его способностью поднимать уровень гемоглобина, улучшать аппетит и уменьшать проявления токсикоза. Конечно, пользу принесут только хорошие сорта вин, не имеющие посторонних добавок. Подробнее: алкоголь и беременность→

Один бокал вина для беременной – это много?

Редкие праздники и мероприятия обходятся без алкоголя, поэтому у будущих мам может возникнуть соблазн не выделяться из компании, особенно если они скрывают свое положение. Возникает вопрос, можно ли пить вино во время беременности по одному бокалу?

Многое зависит от объема емкости. Винные бокалы бывают разные, в среднем в них помещается 125-150 мл, хотя это не предел. Рассмотрим допустимость такого количества, с точки зрения стандартной порции алкоголя.

Одной порцией алкоголя считается 10 мл спирта. В винах, в зависимости от сорта, этот параметр отличается. Чаще содержание в них спирта составляет около 12%. Несложно посчитать, что в винном бокале средней вместимости будет 1,5 порции алкоголя.

Для взрослого человека в обычном состоянии эта доза вполне допустима. Беременным врачи не рекомендуют употреблять более одной, максимум двух порций алкоголя дважды в неделю.

Следовательно, разово бокал вина не навредит, если нет других противопоказаний по здоровью. Но пить такими порциями можно только раз в неделю. При этом нужно помнить, что домашние вина, градус которых определить сложно, могут сильно отличаться по своей крепости от магазинных напитков.

Польза и вред различных видов напитка

Многие женщины сомневаются, можно ли пить вино при беременности, а если да, то какое? У каждого вида напитка есть свои преимущества и недостатки.

Сухое или десертное вино, что выбрать?

Десертные вина беременным употреблять не стоит. Они зачастую крепленные и содержат много сахара. Также, из-за избытка пузырьков газа, не рекомендуется шампанское.

Столовое сухое вино при беременности – оптимальный вариант. Оно помогает справиться с пониженным давлением, тошнотой, отсутствием аппетита. Если сухие вина кажутся вам слишком кислыми, можно остановить выбор на полусладких сортах.

Покупать напитки домашнего производства «с рук» крайне нежелательно. Хотя в них нет консервантов и красителей, никто не даст гарантию, что вино было изготовлено в соответствии с технологией. Напиток может содержать много сивушных масел или вредные бактерии и микроорганизмы.

Белое вино

Кроме количества сахара в напитке, важен и виноград, из которого он изготовлен. Из ягод розовых, белых и красных сортов (предварительно очищенных от шкурки) получают белые вина.

При умеренном употреблении отмечается положительное влияние на работу сердца и легких.

В сравнении с красным, белое вино уступает ему по количеству антиоксидантов и влиянию на уровень гемоглобина. Зато оно реже вызывает головокружение и слабость после употребления.

Красное вино

Раньше сухое красное вино при беременности считалось настолько полезным, что врачи рекомендовали будущим мамам включать его в небольших количествах в постоянный рацион. Сейчас это уже не практикуется, поскольку есть много других средств и препаратов для поддержания хорошего самочувствия.

Но если у беременной появилось сильное желание выпить красного вина – один глоток в день вреда не принесет и даже, наоборот, будет полезен. Этот напиток способен:

• снижать риск развития тромбоза, благодаря содержанию витаминов Р и В;
• улучшать кроветворение и повышать уровень гемоглобина;
• выводить из организма токсины.

Усилить лечебный эффект, при низком гемоглобине можно введя в меню говядину, печень, гречку, гранатовый сок и шиповник. Не забывайте, что вино – все же небезобидный напиток, а реакции организма у всех индивидуальны. Прежде, чем начать употреблять его для устранения перечисленных проблем, нужно проконсультироваться со своим врачом.

Пить ли вино на ранних сроках?

Вино и беременность на ранних сроках, совместимо ли это? До середины второго триместра врачи советуют не рисковать. В этот период органы эмбриона только начинают формироваться и вероятность появления пороков развития высокая.

Из-за пагубного воздействия алкоголя на плод на раннем сроке возможны лицевые аномалии, дефекты строения мозга и сердца, неврологические проблемы, умственная отсталость и другие патологии у ребенка. Пить вино в начале беременности или нет – каждая женщина решает сама. Но нужно осознавать рискованность этого поступка.

Пойдя на поводу у своих желаний или поддавшись общественному мнению можно нанести серьезный ущерб здоровью малыша. Если вы уже знаете о своем положении и срок меньше 17 недель, лучше воздержаться от употребления спиртного.

Безалкогольные аналоги вина

Беременным свойственно изменение пищевых пристрастий и бывает так, что желание выпить вина становится нестерпимым. Чтобы исключить пагубное воздействие на ребенка, можно приобрести безалкогольный напиток, практически не отличающийся по вкусу от обычного.

Такое вино не теряет полезных свойств, поскольку изготавливается по той же технологии с одной лишь разницей – перед разливом из него с помощью вакуума удаляют этиловый спирт.

Напиток безвреден и даже считается лечебным. Его употребление показано при пониженной кислотности желудка, хронической усталости, гипертонии и отсутствии аппетита.

Но есть и предостережения. Из-за высокой стоимости встречается много подделок этого продукта, поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить состав, процентное содержание спирта и данные о производителе.

Если найти хороший безалкогольный напиток не удалось, есть еще один аналог – виноградный сок. Он не очень похож на настоящее вино, зато безопасен для здоровья.

Регулярное злоупотребление алкоголем, даже легким, вредно для будущего ребенка, да и маме никакой пользы не принесет. Если очень хочется, лучше пить хорошее красное вино во время беременности и только в ограниченных количествах. Минутное удовольствие не стоит здоровья и жизни вашего малыша.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео об употреблении алкоголя во время беременности

Советуем почитать: Полезен ли беременным березовый сок?

Медицинская редакция:
Эксперты сайта

Автор

По жизни я творческий человек, рисую, увлекаюсь изготовлением топиариев и других поделок в стиле hand-made.

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг. Консультации и рекомендации носят информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью. Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях. При любых недомоганиях обратитесь к врачу.

Вино и алкоголь при беременности, можно ли выпить бокал вина беременной?

Алкоголь и беременность: Есть ли безопасное количество на ранних или поздних сроках? Сколько бокалов красного или белого вина можно выпивать беременным женщинам? И можно ли вообще?

Употребление алкоголя во время беременности (в первый, второй или третий триместр) может стать очень сложным решением для женщин, учитывая все те разнообразные мнения на этот счет.

Во время беременности возникают постоянные желания чего-то съесть или выпить, причем  прямо здесь и сейчас. Но что если среди таких желаний помимо шоколада, чего-нибудь солененького или чего-нибудь солененького, покрытого шоколадом, окажется бокал Пино Нуара или какого-то иного вина?

Для большинства женщин новость о том, что они беременны, означает немедленный и безоговорочный запрет на любое спиртное. Но результаты одного из американских исследований от 2015 года показали, что 10% беременных за прошедший месяц хотя бы раз чего-то выпивали. И тут возникает закономерный вопрос: они сумасшедшие или знают что-то, о чем остальные 90% беременных не догадываются? Давайте разбираться!

Бокал вина или стаканчик алкоголя за двоих

На этом самом месте хочется предупредить: сейчас будет много негатива. Но наберитесь терпения и дочитайте статью хотя бы до середины. А лучше и до конца!

Каждый, вероятно, на бутылке видел надпись «Алкоголь противопоказан детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам…». Так вот большинство медицинских организаций и отдельных врачей взяли это утверждение за аксиому, не нуждающуюся в доказательствах, и вдалбливают ее же в головы своим пациентам.

В последние годы фундамент под этой надписью даже слегка окреп. С 2016 года Министерство здравоохранения Великобритании перестало советовать беременным один-два раза в неделю выпивать очень умеренное количество алкоголя (бокал красного или белого вина, к примеру), рекомендуя отказаться от выпивки совсем. Даже во Франции, где вино занимает важное место в культуре, за последнее десятилетие отношение к выпиванию беременными поменялось. С 2007 года местные производители алкоголя обязаны указывать о его вреде для беременных. А в 2017 году Министерство здравоохранения Франции обязало увеличить размер этого предупреждения в 2 раза, чтобы беременные женщины точно могли его заметить.

Причиной этих опасений названо то утверждение, что алкоголь – это тератоген, то есть вещество, вызывающее уродства при развитии плода. Когда беременная пьет, алкоголь проникает через плаценту в кровеносную систему плода. Поскольку тот еще развивается, и у него нет необходимых защитных механизмов, спирт слишком долго находится в маленьком растущем организме, нанося очевидный вред.

Так вот выпивка во время беременности может привести к выкидышу, мертворождению и целому диапазону физических, поведенческих и интеллектуальных проблем ребенка. Некоторые из них проявляются сразу же при рождении, другие же становятся очевидными лишь спустя какое-то время.

Несмотря на все эти страшные диагнозы, лишь очень немногие дети рождаются с некоторыми изменениями, вызванными выпивкой или несколькими бокалами вина во время беременности. И лишь несколько сотен детей в год рождаются с так называемым Плодным алкогольным синдромом, при котором ребенок может иметь трудности с ростом, перекошенное лицо и проблемы с центральной нервной системой. Некоторые считают, что число такое маленькое, поскольку взаимосвязь между выпивкой во время беременности и проблемами плода и новорожденных пока слабо изучена и описана.

Однако большинство из этих научных работ основано на наблюдениях. Исследователи анализируют данные беременных о том, сколько и когда те выпивали. Чистоту эксперимента в данном случае просто невозможно соблюсти. Никто из ученых (в здравом уме, конечно) даже в благих научных целях не станет просить беременных выпивать для наблюдения за тем, что будет происходить с их плодом и затем с ребенком. Поэтому собираемые данные весьма ограничены.

А что насчёт одного-двух бокалов хорошего вина?

Большинство научных работ всё же изучает вопрос воздействия неумеренной и частой выпивки на организм беременных. И именно эта неумеренность как раз и называется причиной всех тех ужасных последствий, о чем писалось выше. Ну, а как насчет умеренной выпивки?

В 2012 году Британский журнал акушерства и гинекологии опубликовал исследование, проанализировавшее сразу пять всесторонних интеллектуальных и поведенческих наблюдений за 1628 детьми из Дании, матери которых, по их собственным заявлениям, выпивали во время беременности. И каждое из 5 проанализированных исследований показало, что матери, выпивавшие 1-6 бокалов вина в неделю, родили абсолютно здоровых и нормально развивающихся впоследствии детей. Данные, конечно, сравнивались с детьми тех матерей, что полностью отказались от вина и алкоголя на время беременности.

Йельский Университет также исследовал 4500 беременных в штатах Массачусетс и Коннектикут (США), в результате чего пришел к выводу, что умеренное потребление вина и алкоголя на ранних и поздних этапах (сроках, триместрах) беременности может и не приводит к ранним родам, недостаточному весу плода или задержке внутриутробного развития. Больше того, умеренно выпивающие во время беременности женщины значительно реже рожали детей с недостаточным весом.

Однако важно отметить, что эта взаимосвязь не означает доказанность пользы вина и алкоголя (в умеренных количествах) для беременных. Например, женщины могли давать неверные данные по выпитому вину и алкоголю. Они также могли вести в целом более здоровый образ жизни, чем не выпивавшие беременные, и так далее.

В попытке обойти эту самую путаницу группа исследователей из Университета Бристоля (Великобритания) провела анализ 26 эпидемиологических исследований (включая и упоминавшийся Йельский), в котором сравнивали потребление 32 грамм алкоголя (чуть больше 2 бокалов вина) в неделю с полным отказом от алкоголя во время беременности. Сопоставлялись следующие показатели у наблюдавшихся: количество выкидышей, преждевременные роды и рождение слишком маленького ребенка. Также учитывались и проявляющиеся спустя некоторое время показатели: задержка в развитии, поведенческие осложнения и так далее.

Так вот благодаря этому сравнению исследователи пришли к выводу, что, есть возможная взаимосвязь между умеренной выпивкой во время беременности и рождением ребенка с недостатком веса. Доказательств иных проблем во время беременности и после родов замечено не было.

Однако особо отмечалось, что слишком мало исследований ведется на тему именно умеренного потребления вина и алкоголя в течение беременности. У ученых оказалось просто недостаточно данных, чтобы прийти к выводу о вреде умеренного потребления вина и алкоголя на беременную женщину, развивающийся плод и дальнейшее развитие ребенка.

Одна из исследователей, Луиза Зукколо, надеется на появление новых, более качественных исследований на конкретно эту тему в будущем. “В конечном итоге, мы пришли к выводу, что беременным лучше совсем отказаться от бокала вина и алкоголя, пока более четких указаний на этот счет не появилось”,- заявляет она.

Эмили Остер из Университета Брауна (США) смотрит на этот вопрос по-иному. В одной из своих книг она анализирует самые спорные вопросы, связанные с беременностью. Во время работы над книгой и своей личной беременности она изучила более 200 исследований связи вина и алкоголя с беременностью. И пришла к выводу, что нет никаких достоверных доказательств влияния умеренного и нерегулярного потребления вина и алкоголя во время беременности на организм беременной, развивающегося плода, а затем и ребенка.

Эмили рассказывает: “Есть доктора, которые, осознавая вредность чрезмерного потребления алкоголя, говорят, что пить вино и что угодно иное нельзя вовсе. И среди исследователей есть подобные же персонажи. Поскольку точно неизвестен уровень «умеренного» потребления вина и алкоголя, лучше (по их мнению) вовсе и не пить”.

При этом она сама пришла к такому выводу: “Абсолютен тот факт, что чрезмерность в потреблении вина и алкоголя приводит к негативным последствиям. Но от людей не нужно скрывать, что умеренное потребление может быть и полезным. Пускай они сами решают, пить им или не пить”.

Алкоголь и вино. До и после

Неопределенность не заканчивается и после родов. Особенно для матерей, решающих впоследствии кормить грудью. Исследования четко подтверждают, что алкоголь из материнской крови через молоко попадает в тело ребенка. Однако большинство экспертов подтверждает, что даже в этом случае бокал вина или другого алкоголя в определенные периоды между кормлениями вполне безопасен для здоровья и матери и ребенка. Просто выпивать нужно после кормления и хотя бы за несколько часов до следующего. Чтобы алкоголь переработался организмом матери и не попал в грудное молоко.

По-прежнему в сомнениях? Что ж, вот еще одно исследование, проведенное в 2013 году Госпиталем Университета Оденсе, что в Дании. Там проанализировали 41 публикацию об алкоголе, грудном кормлении и младенцах, придя к следующему выводу: “Нет никаких особых рекомендаций для кормящих грудью матерей в отношении потреблении вина и иного алкоголя. Им необходимо следовать тем же рекомендациям, что и для всех остальных”.

Однако разные исследования показывают, что вино и алкоголь могут негативно отразиться на выработке молока. Также алкоголь может повлиять на рефлекс лактации (молокоотделения). Поэтому если с лактацией по факту возникнут какие-то трудности, здесь есть о чем задуматься.

Наконец, самая хорошая новость. Ученые считают, что умеренное потребление вина и алкоголя ничуть не уменьшают шансы забеременеть. Если выпивать до 7 бокалов вина в неделю, то это никак не влияет на шансы забеременеть. Если же пить 14 и больше бокалов в неделю, то такие шансы ухудшаются на 18%. В сравнение с теми женщинами, что не пьют совсем.

Но будущие матери больше всего боятся воздействия вина и алкоголя на их организм во время попыток забеременеть и сразу после зачатия, когда о беременности еще не известно. Исследования показывают, что для развития плода критически важен именно первый триместр беременности.

Но если вы обнаружили, что беременны, и при этом совсем недавно выпивали, паниковать совершенно ни к чему. “Первые шесть недель развития плода на него может как позитивно, так и негативно повлиять все что угодно”,- рассказывает доктор Дайб Мартин, профессор акушерства и гинекологии из Университета Флориды в США. Как только вы узнаете о собственной беременности, вот тогда и нужно начинать более серьезно относиться к своему здоровью.

Для некоторых даже малюсенький риск нанесения вреда своему еще не родившемуся ребенку достаточен, чтобы отказаться от любимого вина или иного алкоголя. Другим же изредка выпивать важно для поддержания своего нормального физического и эмоционального состояния в не самый простой (во всех смыслах) период беременности.

Конечно, и в будущем врачи и исследователи не оставят вопрос пользы бокала вина (или иного алкоголя) во время беременности. Поэтому разумнее всего следить за самыми последними трудами на этот счет. Но не стоит и забывать о том, что каждый из будущих родителей имеет право на свое собственное мнение на этот счет, даже если с вашим оно не совпадает.

Статья написана частично по материалам сайта winespectator.com

7 польза красного вина во время беременности – правда ли это?

Конечно, не просто ограничить себя в бокале красного вина, отмечая какое-либо радостное событие, особенно, если это беременность. Вы, возможно, слышали печально известный факт о негативном влиянии алкоголя на будущего ребенка, и, скорее всего, задумывались, насколько может быть безопасен глоток красного вина во время беременности для Вашего будущего малыша.

Общая польза красного вина

Широко распространено мнение, что умеренное употребление красного вина полезно с точки зрения медицины. Считается, что красное вино, содержит антиоксиданты, такие как кверцетин и ресвератрол, которые предотвращают и замедляют ущерб, причиняемый клетке вредными молекулами, именуемыми свободными радикалами.

Предполагается, что активная деятельность свободных радикалов в нашем организме является начальной ступенью в развитии болезней сердца, рака и бесплодия. Существует, также мнение, что антиоксиданты могут поддерживать здоровье кровеносных сосудов, снижая уровень плохого холестерина и предотвращая тромбы, которые могут образовываться в кровеносных сосудах. Еще о пользе красного вина и темного шоколада читайте здесь.

Полезные свойства красного вина, связанные с беременностью

Задайте себе вопрос, какую пользу может принести красное вино во время беременности? Это безопасно или нет? Ведь, скажем о пользе меда для беременных или о пользе кайенского перца при беременности известно довольно давно. Во время попыток зачатия ребенка или во время беременности, употребление красного вина может быть полезно по следующим основаниям.

1. Увеличение вероятности зачатия

Данное полезное свойство касается, скорее, партнера-мужчины. Исследование показало, что вероятность беременности путем экстракорпорального оплодотворения потенциально более вероятно у пар, где мужчина – партнер употреблял алкоголь в умеренных количествах.

2. Предотвращение преждевременных схваток

Красное вино – алкогольный напиток, что означает, что оно содержит этанол. В прежние времена этанол обычно назначался женщинам, сталкивавшимся с преждевременными родами, чтобы остановить родовые схватки. При преждевременных родах ребенок рождается ранее 37 недели беременности, что может привести к проблемам с дыханием у новорожденного при родах и даже к смерти. Употребление красного вина может в некоторой степени предотвратить эту проблему.

3. Повышение выживаемости младенцев при преждевременных родах

У младенцев, родившихся преждевременно, снижена выживаемость из-за недостаточно развитых жизненных органов, включая легкие и сердце. Считалось, что назначение этанола уменьшает вероятность преждевременных родов, и в конечном счете, увеличивает выживаемость младенцев.

4. Уменьшение риска поведенческих проблем ребенка

Исследование, выполненное Копенгагенским университетом, установило, что поведений 7-летних детей, рожденных матерями, употреблявшими небольшое количество алкоголя во время беременности, было лучше, чем у матерей, воздерживавшихся от алкогольных напитков. То есть в первом случае дети демонстрировали лучшие поведенческие характеристики.

Другое исследование, опубликованное в журнале «Эпидемиология и здоровье населения» (Epidemiology and Community Health) в 2010 г., показало, что дети, рожденные матерями, которые выпивали один или два стакана алкоголя в неделю, к пяти годам не имели повышенного риска проблем поведения. Если Вам любопытно, в чем польза употребления красного вина во время беременности, ознакомьтесь с этими исследованиями.

5. Способствование эмоциональной устойчивости ребенка

Проведенным в Дании исследованием установлено, что у матерей, которые употребляли во время беременности один стакан вина в неделю, рождались более эмоционально уравновешенные дети чем у матерей, не употреблявших алкоголь. В то же время, это исследование охватывало женщин со стабильным финансовым положением, без каких-либо затруднений, связанных с заботой о ребенке.

6. Улучшение способности ребенка держать равновесие

В Бристольском университете проведено исследование матерей, по-разному употреблявших алкоголь во время беременности. Установлено, что у матерей, употреблявших большее количество алкоголя до и после беременности, дети показывали лучшие способности удерживать равновесие. Этот навык имеет большое значение при последующих этапах развития ребенка, таких как стояние на ногах, ходьба и езда на велосипеде.

7. Улучшение когнитивного развития ребенка

Исследование, проведенное в Великобритании в 2010 г. показало, что дети матерей, употреблявших небольшое количество алкоголя во время беременности, лучше выполняли тесты на когнитивное развитие, чем рожденные матерями, не употреблявшими алкоголь.

Несмотря на то, что употребление красного вина во время беременности имеет свои положительные стороны, необходимо отметить и его нежелательные последствия.

Риски употребления красного вина при беременности

Несмотря на то, что выше были изложена аспекты потенциально полезных свойств красного вина при беременности, крайне важно отдавать себе отчет, что неблагоприятные последствия употребления большого количества алкоголя во время беременности доказано абсолютно четко. Урон, наносимый плоду алкоголем, включает целую группу осложнений, известных как плодный алкогольный синдром (пороки развития у плода, обусловленные алкоголизмом у родителей), которые проявляются в задержке роста, лицевых уродствах, неврологических осложнениях, а также когнитивных и поведенческих нарушениях. Когнитивными и поведенческими проблемами, которые могут возникнуть, является беспокойство, гиперактивность, импульсивность и синдром дефицита внимания. Эти проблемы могут сохраниться на всю жизнь в форме болезненных проявлений. А вот клубничный сок во время беременности Вам вряд ли повредит.

Также важно иметь ввиду, что при употреблении красного вина, алкоголь может проникнуть сквозь плаценту, при этом все, что проходит через плаценту, скорее всего попадет в кровоток ребенка. В результате это может негативно сказаться на эмбриональном развитии во время беременности и вызвать врожденные дефекты в форме физических уродств и даже задержки умственного развития. Кроме того, во время беременности, органы плода не сформированы полностью, в том числе и печень, которая у взрослых играет жизненно важную роль в выводе алкоголя из организма. Как Вы понимаете, незрелая печень ребенка не в состоянии бороться с высокой концентрацией алкоголя в крови. Лучше пейте при беременности чай с жасмином, который принесет больше пользы.

Не обнаружено никаких доказательств, что эпизодическое употребление алкоголя несет риски будущему ребенку. Это, прежде всего, связано с неэтичностью проведения клинических исследований, в которых одна группа беременных женщин воздерживается от употребления алкоголя, а другая употребляет его эпизодически.

Рекомендации по употреблению красного вина во время беременности

Все медицинские организации, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), американский Колледж Акушеров и Гинекологов, американскую Академию Педиатрии, американскую Ассоциацию женских консультаций и Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что никакое количество алкоголя не считается безопасным во время беременности. Не было проведено никаких исследований, чтобы определить количество алкоголя достаточного для того, чтобы вызвать плодный алкогольный синдром. Поэтому общепринятой точкой зрения является то, что никакое количество алкоголя не может быть безопасным, за исключением редкого эпизодического употребления.

Национальная служба здравоохранения (NHS) в Великобритании рекомендует беременным женщинам не выпивать больше чем одну – две порции алкоголя несколько раз в неделю. Это эквивалентно примерно 150 миллилитрам вина. Установлено, что женщины, употреблявшие до четырех порций за неделю, подвергаются риску рождения маловесного или недоношенного ребенка.

Красное вино при беременности: безопасно ли это?

Женщинам следует избегать употребления красного вина во время беременности, поскольку алкоголь может оказывать вредное воздействие на плод.

Специалисты не уверены, какое количество алкоголя может причинить вред. Наиболее частая рекомендация – полностью избегать этого.

В этой статье мы рассмотрим возможные риски употребления красного вина на разных сроках беременности. Мы также обсуждаем, безопасно ли пить красное вино во время беременности.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует безопасного количества красного вина или другого алкоголя для употребления во время беременности.

Алкоголь – это химическое вещество, которое попадает в кровь, когда кто-то его выпивает. У беременных алкоголь переходит к плоду через пуповину. Развивающийся плод не может перерабатывать или усваивать химическое вещество, а это означает, что он представляет собой множество рисков.

Хорошо известно, что алкоголь может увеличить риск врожденных нарушений, прерывания беременности и мертворождения. Это также может привести к расстройству алкогольного спектра плода (ФАСН).

FASD – это общий термин, который относится к целому ряду пожизненных физических, поведенческих и интеллектуальных нарушений.Эти нарушения не подлежат лечению или излечению, и они могут быть легкими или тяжелыми.

Самой тяжелой формой ФАСН является алкогольный синдром плода (ФАС). У детей с ФАС могут быть аномальные черты лица, такие как гладкий гребень между носом и верхней губой и маленькая голова. Они, как правило, ниже среднего и весят меньше своих сверстников.

Другие симптомы включают:

• нарушения сна
• проблемы с сосанием в младенчестве
• нарушения зрения
• проблемы со слухом
• заболевания сердца и почек
• плохая координация
• плохая память
• гиперактивное поведение
• трудности с концентрацией внимания
• неспособность к обучению
• задержка речи и языка
• низкий IQ
• плохие навыки рассуждения и суждения
• трудности в школе, особенно с математикой

ФАС обычно ассоциируется с чрезмерным употреблением алкоголя или пьянством во время беременности.

Женщины могут получать противоречивую информацию о безопасности употребления красного вина или другого алкоголя на разных сроках беременности. В результате некоторые считают, что первый триместр – самое опасное время для употребления алкоголя. И наоборот, другие слышали, что умеренное количество вина может быть полезным.

Однако, поскольку мозг плода все время развивается в утробе матери, эксперты не доказали, что какое-либо количество алкоголя безопасно на любом этапе беременности. Это включает в себя первый триместр, когда женщины могут еще не знать, что они беременны.

В течение первых 3 месяцев беременности алкоголь может привести к появлению у ребенка аномальных черт лица. В любое время во время беременности употребление алкоголя может вызвать такие проблемы, как низкий вес при рождении и проблемы с поведением.

Группа защиты интересов мамы и ребенка March of Dimes заявляет, что каждая беременность индивидуальна. У некоторых женщин, которые пьют красное вино во время беременности, рождаются здоровые дети. У других, даже у тех, кто употребляет небольшое количество алкоголя, рождаются дети с серьезными проблемами со здоровьем.

Единственный способ быть уверенным – избегать употребления алкоголя при попытке забеременеть и на протяжении всей беременности.

Иногда бывает трудно отказаться от красного вина во время беременности. March of Dimes рекомендует избегать употребления алкоголя:

• держаться подальше от мест и мероприятий, связанных с алкоголем, если в них будет сложно не пить
• Замените алкогольные напитки фруктовым соком и используйте забавную соломинку или зонтик для коктейлей
• утилизация алкоголя в доме
• обращение за поддержкой к друзьям и семье

Женщинам, планирующим беременность, следует избегать употребления алкоголя, прежде чем пытаться зачать ребенка.Алкоголь может повлиять на фертильность и нанести вред плоду сразу после зачатия. Лучше выработать привычку избегать употребления алкоголя на раннем этапе, чтобы было легче избегать употребления красного вина во время беременности.

Всем, кому нужна помощь, чтобы бросить пить, следует поговорить со своим врачом или присоединиться к местной группе поддержки анонимных алкоголиков.

В Руководстве США по питанию для американцев на 2015–2020 годы отмечается, что ученые связывают употребление алкоголя с дорожно-транспортными происшествиями, насилием, рискованным сексуальным поведением, высоким кровяным давлением и несколькими видами рака, включая рак груди.Он также может повредить печень, что приведет к циррозу (рубцеванию печени) и заболеванию печени.

В руководстве говорится, что если люди собираются пить, они делают это умеренно. Это означает, что у женщин не более одного напитка в день, а у мужчин – максимум два напитка в день.

Они также отмечают, что беременным женщинам нельзя пить красное вино или любой другой алкоголь. К другим людям, которым следует полностью избегать употребления алкоголя, относятся:

• те, кто моложе 21 года
• человек с заболеваниями, такими как диабет или заболевание печени
• человек, принимающий лекарства, взаимодействующие с алкоголем, в том числе кларитин ( лоратадин), судафед (хлорфенирамин) и валиум (диазепам)
• люди, выздоравливающие после расстройства, связанного с употреблением алкоголя

Люди, занимающиеся деятельностью, требующей координации или бдительности, например, вождение автомобиля, не должны употреблять алкоголь вообще.

Другой алкоголь

Весь алкоголь действует в организме одинаково. Следовательно, любой тип алкоголя, будь то красное вино, пиво или спиртные напитки, потенциально может нанести вред нерожденному ребенку, если женщина потребляет его во время беременности.

Женщинам следует избегать употребления красного вина во время беременности. В настоящее время нет безопасного уровня употребления алкоголя.

Хотя у некоторых женщин, которые пьют во время беременности, рождаются здоровые дети, у других, которые пьют совсем немного, могут возникнуть осложнения беременности, которые могут повлиять на плод.

Повреждение может произойти на любом этапе беременности, и все виды алкоголя представляют одинаковый риск. Единственный способ обезопасить себя – это полностью отказаться от алкоголя при попытке забеременеть и на протяжении всей беременности.

Чтобы избежать употребления красного вина во время беременности, женщины могут обратиться за помощью в Интернете и получить поддержку от близких. Любой, кто обеспокоен употреблением алкоголя, может обратиться к врачу за медицинской помощью.

«Моя акушерка сказала, что стакан красного вина на самом деле лучше для ребенка»: исследование в фокус-группе женщин и их партнеров по вопросам употребления алкоголя во время беременности | BMC по беременности и родам

Это исследование выявило различные уровни знаний и опыта, связанные с потреблением алкоголя во время беременности, среди австралийских участников.Было обнаружено, что женщины и их партнеры по-разному относятся к риску, связанному с употреблением алкоголя, и их оценка риска была нарушена из-за противоречивых советов и индивидуальных различий. Кроме того, женщины часто сообщали, что они не получали целевых советов или информации от медицинских работников.

Это исследование показало, что большинство женщин и их партнеров признают, что алкоголь может нанести вред нерожденному ребенку. Однако количество алкоголя, необходимое для причинения вреда, и влияние времени воздействия были не так хорошо известны.Многие женщины не могли адекватно описать влияние алкоголя на будущего ребенка и были более склонны полагать, что употребление алкоголя связано с физическими врожденными дефектами и деформациями лица, вызванными чрезмерным употреблением алкоголя. Некоторые участники упоминали проблемы, связанные с развитием мозга плода, такие как низкий IQ, поведенческие проблемы и трудности в обучении, хотя участники фокус-групп сообщали о них гораздо реже.Хотя ФАС может быть наиболее серьезным последствием пренатального употребления алкоголя, приводящим как к физическим уродствам, так и к проблемам развития [5], важно, чтобы женщины и их партнеры знали о изначально невидимых повреждениях, которые могут возникнуть из-за пренатального употребления алкоголя. Эти неблагоприятные последствия употребления алкоголя во время беременности часто становятся заметными в более позднем возрасте, поскольку ребенок может вести себя плохо в школе или показывать плохие результаты обучения из-за недостатка внимания и понимания.Кроме того, употребление алкоголя во время беременности может нанести вред на протяжении всей беременности, а не только в первом триместре. Поэтому очень важно, чтобы беременные женщины были полностью осведомлены о последствиях употребления алкоголя во время беременности в любое время.

Почти все участники считали, что небольшое количество алкоголя вряд ли причинит вред и было приемлемо во время беременности, особенно для особого случая, и что большинство вредных последствий были связаны с чрезмерным употреблением алкоголя или запоя.Они были правы, признавая отсутствие доказательств о влиянии малых и умеренных доз алкоголя [7]; тем не менее, женщине важно знать, что риск различен для каждой отдельной женщины и что небольшое количество может причинить вред в зависимости от широкого диапазона факторов [1].

Предыдущее исследование показало, что медицинские работники часто не спрашивают беременных женщин об их потреблении алкоголя, поскольку считают, что большинство женщин уже знают, что нельзя употреблять алкоголь во время беременности, или полагают, что эта информация не имеет отношения к конкретной женщине в их практике [ 15].Настоящее исследование подчеркивает, что для медицинских работников обычным делом было задавать вопросы об употреблении алкоголя во время первоначальной записи на прием. Однако ответы участников ясно показали, что медицинские работники не продолжали оценивать частоту и количество употребления алкоголя во время последующих дородовых посещений. Чтобы обеспечить адекватную информацию и поддержку беременным женщинам и их партнерам, медицинские работники должны убедиться, что ведется постоянный опрос о количестве и частоте употребления алкоголя, и рекомендовать употребление алкоголя на протяжении всей беременности. согласно национальным директивам.Кроме того, результаты этого исследования показывают, что женщины и партнеры хотели бы получить больше информации о том, почему употребление алкоголя во время беременности вредно для медицинских работников.

Еще одна тема, которая возникла на основе данных и которую мало исследовали ранее, – это вопрос модерации. Некоторым женщинам в этом исследовании было трудно избегать всех продуктов и напитков, которые не рекомендуются во время беременности, и это означало, что некоторые женщины пойдут на уступки, такие как употребление алкоголя, но избегание кофеина, или пропуск и то, и другое, но употребление мягкого сыра. .Следует признать, что женщинам трудно отказываться от много полезной еды и напитков во время беременности, и что, несмотря на то, что они осведомлены о рисках, связанных с этими веществами, им может потребоваться помощь, например, предоставление здоровых альтернатив (твердый сыр, кофе без кофеина). , безалкогольные коктейли и т. д.). Существуют ограниченные исследования, посвященные понятию умеренности [24]; тем не менее, этот вопрос имеет важное клиническое значение для медицинских работников, работающих с беременными женщинами и их партнерами, поэтому его следует изучить в дальнейшем.Более того, несколько участниц считали, что необходимо обработать огромное количество информации во время беременности, особенно в отношении диеты и питания; это часто было очень сложно понять. Это еще раз подчеркивает необходимость того, чтобы медицинские работники предоставляли четкую и краткую информацию. Это особенно проявлялось у женщин, беременных впервые, и может быть существенная разница в требованиях к информации, необходимой этим будущим матерям, по сравнению с другими беременными женщинами ранее.

Еще одним интересным открытием, сделанным в ходе обсуждений в фокус-группах, была идея о том, что употребление алкоголя во время беременности было личным выбором женщины. Было предложено, чтобы женщины взвесили преимущества и риски и приняли обоснованное решение. Представление о том, что это может быть личный выбор, вступает в противоречие с последствиями, поскольку это решение больше всего повлияет на развивающегося ребенка, и он не имел права голоса при принятии решения о питье. Это представляет собой этическую дилемму, поскольку традиционные практики здравоохранения основаны на принципах автономии и благотворительности; однако уход за беременной женщиной может создать конфликт между правами женщины и правами плода [25].Было высказано предположение, что этические обязанности медицинских работников требуют соблюдения интересов плода, и исследования в США показали, что 95% (n = 847) врачей считают, что беременная женщина также несет моральную ответственность за обеспечение здоровье их будущего ребенка [26]. С другой стороны, также высказывалось предположение, что беременные женщины имеют «право и ответственность принимать информированные решения за себя и свой плод» [25]. Сложность этого вопроса подчеркивает необходимость точной и всеобъемлющей информации о потреблении алкоголя во время беременности, чтобы женщины могли принимать правильные решения.Более того, он снова подчеркивает потребность в эффективном общении между беременными женщинами и медицинскими работниками, чтобы гарантировать, что и мать, и плод получают наилучшее возможное медицинское обслуживание.

Продолжением идеи оценки риска является идея о том, что алкоголь может быть использован для снятия стресса матери, и это может перевесить риск причинения вреда ребенку. Женщины, испытывающие беспокойство и стресс, должны быть четко проинформированы о потенциальных рисках, которые алкоголь может вызвать для плода.Женщинам необходимо предоставить альтернативные стратегии, чтобы справиться с любым беспокойством и стрессом. Кроме того, акушерки, которые в настоящее время могут пропагандировать употребление алкоголя для снятия стресса, также должны быть хорошо осведомлены о потенциальном вреде алкоголя во время беременности и о действующих рекомендациях NHMRC [9]. Алкоголь не следует рекомендовать в качестве метода снятия стресса для любого населения, особенно среди беременных женщин, и для акушерок и других медицинских работников может быть полезно знать пути направления к специалистам для получения таких услуг, как дыхание и медитация, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и внимательность.Например, такие ресурсы, как MoodGYM, представляют собой удобные и удобные в использовании инструменты, к которым могут обращаться специалисты в области здравоохранения, чтобы помочь беременным женщинам, испытывающим стресс, беспокойство и другие проблемы с психическим здоровьем [27].

Участники исследования отметили, что медицинские работники, в частности акушерки, могут поощрять употребление вина не только для снятия стресса, но и в качестве пользы для развивающегося ребенка. Это может быть связано с ограниченными научными данными о том, что красное вино может снизить частоту сердечных заболеваний [28]; однако до настоящего времени не было проведено никаких исследований, показывающих, что употребление алкоголя улучшает физическое здоровье развивающегося ребенка, и беременным женщинам рекомендуется воздерживаться от всех видов алкогольных напитков [9].Участники также обсудили, что вино будет наиболее социально приемлемым видом алкогольных напитков для употребления во время беременности, особенно по сравнению с крепкими и крепкими напитками. Это согласуется с предыдущими исследованиями, согласно которым беременные женщины чаще употребляют вино в качестве алкоголя [24]. Поэтому важно донести идею о том, что все алкогольные напитки могут нанести вред нерожденному ребенку, и обеспечить, чтобы медицинские работники, беременные женщины и широкая публика ясно понимали, что вино, пиво и спиртные напитки могут быть одинаково вредными.

Одним из наиболее важных результатов этого исследования было признание роли партнера в поддержке женщины во время беременности. Предыдущие исследования показали, что партнер может оказать значительное влияние на решение женщины пить во время беременности, и что поощрение партнеров к сокращению употребления алкоголя поможет снизить потребление алкоголя женщиной [18,29,30]. Хотя результаты текущего исследования не подтверждают идею о том, что алкогольные привычки партнера могут влиять на потребление алкоголя женщиной, было отмечено, что партнеры по-прежнему поддерживали ее.Для участников этого исследования было обнаружено, что женщин не волновало, сократит ли их партнер употребление алкоголя или продолжит ли он пить; однако важно, чтобы партнер поддержал решение женщины. Это предполагает, что будущие кампании по охране здоровья не обязательно должны быть сосредоточены на сокращении потребления алкоголя партнерами, а должны быть больше сосредоточены на обеспечении адекватного уровня поддержки для женщин и признании того, что решение не пить может быть трудным выбором для беременных. женщины.С точки зрения партнера, мужчины, участвовавшие в этом исследовании, поддержали решение своего партнера не пить и тщательно подумали о сокращении собственного употребления алкоголя.

Ограничения

Есть несколько ограничений, которые следует учитывать при интерпретации результатов этого исследования. Участники не являются репрезентативной выборкой для большей совокупности, и поэтому результаты не подлежат обобщению. Ограничением удобной выборки является возможность того, что в выборке могут быть недопредставлены или чрезмерно представлены определенные группы людей.Большинство участников были европеоидной расы и родились в Австралии. Следовательно, необходимо учитывать другие этнические и культурные факторы. Во-вторых, из-за характера обсуждений в фокус-группах существует вероятность предвзятости, поскольку участники иногда могут чувствовать давление со стороны сверстников, чтобы дать социально приемлемый ответ, или могут давать аналогичные ответы.

Наконец, из-за отмены в одной из фокус-групп присутствовало всего 2 участника. Это могло привести к более сдержанному обсуждению, чем в других группах; однако было решено включить этих участников, чтобы данные, полученные в результате этого обсуждения, не были потеряны.Считалось, что ответы двух участников увеличат объем данных, полученных от других фокус-групп, и не подорвут ни один из сделанных выводов. В целом, результаты отражают знания и взгляды участников этого исследования и дают представление о проблемах, связанных с употреблением алкоголя во время беременности.

Последствия

Результаты этого исследования служат оправданием для повышения качества и согласованности информации, предоставляемой беременным женщинам о потреблении алкоголя, а также для улучшения коммуникации между женщинами и их медицинскими работниками.Ясно, что необходимо продвигать последовательные, основанные на фактах сообщения, и они должны устранять распространенные заблуждения, особенно в отношении количества и времени воздействия алкоголя на плод. Это исследование подчеркивает необходимость постоянного обсуждения употребления алкоголя во время беременности, которое можно было бы проводить как стандартную часть повседневной клинической практики, например, при измерении артериального давления или сердечного ритма плода на каждом приеме. Точно так же важно обеспечить регулярное обследование всех беременных женщин на предмет употребления алкоголя и соблюдение рекомендаций NHMRC.Предыдущие исследования показали, что могут существовать серьезные препятствия, мешающие медицинским работникам решать вопросы употребления алкоголя беременными женщинами. К ним относятся предположение о том, что большинство женщин не употребляют много алкоголя во время беременности и что женщины уже знают, что пить нельзя, а также такие вопросы, как: алкоголь не входит в список приоритетов во время дородовой консультации; бремя консультаций уже огромно; и восприятие того, что опрос женщин об их потреблении алкоголя может показаться осуждающим и вызвать беспокойство или чувство вины [15].Чрезвычайно важно устранить подобные препятствия, поскольку необходимо проводить рутинную оценку потребления алкоголя беременными женщинами.

Это исследование также подтверждает важность совместного принятия решений и роль партнеров и семей в пренатальном потреблении алкоголя. Несмотря на рост знаний и осведомленности о неблагоприятных последствиях употребления алкоголя во время беременности, распространенность ФАСН во всем мире, похоже, не снижается. Таким образом, хотя женщины по-прежнему играют ключевую роль в профилактике ФАСН, участие партнеров и семей и более глубокое понимание социальных факторов, влияющих на употребление алкоголя женщинами, могут сыграть ключевую роль в решении этой важной проблемы здоровья.

Можно ли беременным пить вино? Наука говорит, что возможно

Общеизвестно, что регулярное употребление алкоголя во время беременности не рекомендуется и потенциально вредно для ребенка. Но когда дело доходит до более умеренного потребления, например, случайного выпивки бокала вина во время беременности, ожидания становятся немного более размытыми. Можно ли беременным пить вино? Особенно, когда есть риск попадания алкоголя в кровоток к ребенку через пуповину и вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и любое количество пожизненных физических, поведенческих и когнитивных проблем у ребенка.

Совершенно очевидно, что чем больше выпивается алкоголь, тем больше вероятность поставить под угрозу или даже потерять ребенка. Тем не менее, эти риски не мешают многим ожидающим мамам задуматься: неужели взрослый напиток здесь и там действительно настолько плох? Пить вино во время беременности может показаться не таким уж плохим, учитывая поколения младенцев, родившихся до того, как мы узнали о вредных последствиях употребления алкоголя во время беременности. В конце концов, еще до того, как алкогольный синдром плода (теперь называемый расстройством алкогольного спектра плода) был официально признан в 1973 году, беременные женщины употребляли алкоголь без опасений.На самом деле врачи часто предлагали им расслабиться с вином.

Итак, можно ли беременным пить вино или что?

Вопрос об очень легком и спорадическом употреблении алкоголя во время беременности остается предметом многочисленных дискуссий. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют полностью сухую беременность, заявляя, что «неизвестно безопасное количество алкоголя во время беременности или при попытке забеременеть». Главный хирург, Американская академия педиатрии и большинство крупных медицинских организаций говорят в основном то же самое – и да, «сухой» означает отсутствие вина.

Но в последние годы скептицизм по поводу всеобщего запрета на выпивку растет. Некоторые женщины считают своим правом решать, что лучше для их тела и ребенка, и, судя по тому, что они читали в Интернете или видели, что делают другие беременные женщины, они просто не верят, что любое количество алкоголя – плохая новость. Некоторые акушеры даже предлагают воздержание, но делают это, подмигивая и кивая, родив сотни или даже тысячи здоровых новорожденных, матери которых во время беременности наслаждались вином.

Те, кто насмехается над идеей о том, что беременность должна быть полностью сухой, не вытягивают свои убеждения из воздуха.На самом деле, есть некоторые приличные научные данные, которые предполагают, что легкое или даже умеренное употребление алкоголя может быть не таким вредным, как кажется.

Например, исследование, проведенное в 2013 году с участием почти 7000 десятилетних детей, не показало никаких доказательств побочных эффектов у детей, матери которых употребляли умеренно (семь или меньше порций в неделю) во время беременности. В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, наблюдали за новорожденными до четырнадцатилетнего возраста, чтобы выяснить, у скольких из них наблюдаются поведенческие проблемы, связанные с алкогольными привычками их матерей.Как выяснилось, примерно до пяти лет не было значимой разницы между детьми трезвенников и детей даже умеренно пьющих. С этого момента поведенческие проблемы во всех группах постепенно уменьшались.

Как изучить влияние употребления вина во время беременности? Плохо.

Есть несколько других исследований, которые могут убедить будущую маму в том, что открывать пробку – это нормально, если только это происходит изредка. Но вот в чем дело: подобные исследования имеют недостатки, и в зависимости от того, как они разработаны и проанализированы, они не всегда дают точную картину рисков.

С одной стороны, некоторые исследователи полагаются на женщин, которые добровольно сообщают, употребляли ли они алкоголь во время беременности, а также сколько и как часто. Самостоятельная отчетность – это заведомо ненадежный метод сбора точных данных, будь то изучение привычек физических упражнений, выбора продуктов питания или того, как часто люди занимаются сексом. Итак, когда дело доходит до чего-то столь же запретного, как употребление алкоголя во время беременности, почти гарантировано, что некоторые участники исследования не будут откровенны о своем употреблении алкоголя.

Вот еще одна проблема: практически невозможно провести рандомизированное плацебо-контролируемое испытание, которое является моделью золотого стандарта для получения точных доказательств.Проще говоря, было бы прямо неэтично (вероятно, незаконно), если бы исследователь давал некоторым беременным женщинам алкоголь, держал других в трезвом состоянии и смотрел, что происходит с их младенцами.

Кроме того, даже если исследование не обнаруживает статистически значимого увеличения рисков из-за легкого или умеренного употребления алкоголя, это не означает, что риски равны нулю. Это логика, которую используют CDC и другие медицинские группы, выступая за полную трезвость.

Все это означает, что на самом деле нет достаточного способа узнать наверняка, что легкое или умеренное употребление алкоголя во время беременности безопасно.Возможно, это даже безопасно – а для некоторых женщин этого может быть достаточно, – но на данный момент невозможно сказать, что нет никакого риска, потягивая несколько бокалов пива, коктейлей или бокалов вина в ожидании.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Взвешивание плюсов и минусов употребления вина во время беременности

Беременность требует определенных правил, которых следует избегать – например, определенных видов морепродуктов и тяжелой атлетики, – но правила, касающиеся вина, не так ясны.Можно ли время от времени выпить бокал или вообще держаться подальше от него? Исследования дали результаты, которые подтверждают обе стороны вопроса, что еще больше запутывает ситуацию.

Мы рассмотрим некоторые из вредных эффектов, связанных с употреблением алкоголя во время беременности, а также несколько выводов, которые фактически подтверждают легкое употребление алкоголя во время беременности.

Темная сторона потребления вина

Медицинские работники не рекомендуют употреблять вино и другие виды алкоголя во время беременности из-за риска их вредного воздействия на развивающийся плод.Одной из самых больших проблем является алкогольный синдром плода, который связан с низкой массой тела при рождении, проблемами зрения и слуха, проблемами познания, проблемами поведения и проблемами со сном и едой.

Сколько вина нужно, чтобы вызвать эти эффекты? На этот вопрос нет однозначного ответа, поэтому беременных женщин рекомендуют вообще избегать употребления алкоголя. По данным Национального института здоровья, алкоголь причиняет наибольший вред в течение первого триместра, хотя он также может быть вредным на любом этапе беременности.

Если вы выпили пару бокалов вина, прежде чем узнали, что беременны, не паникуйте. Небольшая доза, даже в первом триместре, вряд ли вызовет проблемы, но вы все равно должны поделиться своими опасениями с врачом.

Конечно, запой – это отдельная история. Исследователи, проводившие метаанализ нескольких исследований влияния употребления алкоголя во время беременности на развитие, обнаружили, что запойное употребление алкоголя вызывает проблемы с когнитивными функциями у детей в возрасте от 6 месяцев до 14 лет.Анализ также показал, что употребление умеренного количества алкоголя во время беременности было связано с поведенческими проблемами у детей в возрасте от 9 месяцев до 5 лет.

Преимущества употребления вина в последних исследованиях

Хотя общий медицинский совет беременным женщинам – избегать употребления алкоголя, несколько исследований показали, что употребление алкоголя может действительно принести пользу – или, по крайней мере, не привести к проблемам развития в детстве.

Исследователь из Копенгагенского университета Джанни Никласен провела исследование употребления алкоголя во время беременности и обнаружила улучшение поведенческого и эмоционального развития у 7-летних детей, рожденных матерями, употреблявшими небольшое количество алкоголя.Согласно ее выводам, эти дети жили лучше, чем дети, рожденные от матерей, которые вообще не пили во время беременности.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона также изучили влияние алкоголя на детей, рожденных от матерей, которые пили во время беременности. Их результаты показали, что легкое употребление алкоголя не оказало негативного влияния на развитие этих 7-летних детей. Однако исследователи отметили, что до сих пор не существует определенного количества вина (или других видов алкоголя), которое считается «безопасным» во время беременности.

Вино и беременные матери: смешанные результаты исследований

Перед тем, как налить праздничный бокал красного вина, следует учесть несколько моментов. Во-первых, следует более внимательно изучить анализ, который показал улучшение эмоционального развития детей. Важно отметить, что эти положительные эффекты в основном были обнаружены у уже здоровых и хорошо образованных матерей. Кроме того, как подчеркивает критика работы Никласена Копенгагенским университетом, исследование не принимало во внимание определенные психологические факторы, такие как привязанность матери к ребенку.

Что это значит для вас? Следуйте здравому смыслу и обсудите проблему со своим врачом. По крайней мере, небольшое количество вина можно пить изредка, но сначала поговорите со своим врачом и спросите, как часто вы можете пить вино.

Свяжитесь с нами сегодня!

Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к одному из наших врачей.

Немного алкоголя на ранних сроках беременности – это нормально

Обычный совет беременным женщинам: не употребляйте алкоголь.Очевидно, что употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы для беременной женщины и ее ребенка.

Хотя отказ от алкоголя во время беременности является самым безопасным выбором, употребление алкоголя в небольших количествах на ранних сроках беременности может быть менее опасным для здоровья матери и здоровья их детей, чем считалось ранее. Минимальное употребление алкоголя в течение первого триместра, по-видимому, не увеличивает риск осложнений высокого кровяного давления, преждевременных родов или низкого веса при рождении. Таковы результаты исследования, ранее опубликованного в журнале Акушерство и гинекология.

Доктор Фергус Маккарти и его коллеги из Ирландии, Англии, Новой Зеландии и Австралии сравнили исходы родов у 5628 женщин, впервые забеременевших в период с 2004 по 2011 год. Более половины из них сообщили о том, что употребляли алкоголь в течение первых трех месяцев беременности. . Некоторые (19%) сообщили, что время от времени употребляли алкоголь. Двадцать пять процентов сообщили о низком потреблении алкоголя, или от трех до семи напитков в неделю («напиток», определяемый как бокал вина или чуть меньше бутылки пива объемом 12 унций).Еще 15% сообщили, что употребляют более семи напитков в неделю.

Частота преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела или небольшого роста и преэклампсии – потенциально опасного для жизни состояния, при котором у беременной женщины развивается высокое кровяное давление – были одинаковыми во всех категориях потребления алкоголя

Потенциальная опасность употребления алкоголя при беременности

Последние несколько десятилетий женщинам настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности. Уважаемые медицинские общества, такие как Американский колледж акушеров и гинекологов и Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства, оба говорят, что женщинам не следует употреблять алкоголь во время беременности.Основная причина этого заключается в том, что частое употребление алкоголя во время беременности связано с долгосрочным и необратимым заболеванием, известным как алкогольный синдром плода (ФАС).

Дети с ФАС могут родиться рано. Они часто имеют недостаточный вес и плохо растут. У некоторых есть характерные черты лица, такие как тонкая верхняя губа и маленькие отверстия для глаз, или небольшая вертикальная бороздка между верхней губой и носом может быть плоской. Другие физические признаки, которые сопровождают алкогольный синдром плода, включают маленькую голову, короткий нос и проблемы с формированием сердца или суставов.

Дети с ФАС медленнее осваивают языковые навыки, чем другие дети. Когда они достигают школьного возраста, у них часто возникают проблемы с обучением и проблемы с вниманием, памятью и гиперактивностью. У них более вероятно плохая координация и трудности с решением проблем. А некоторым трудно заводить друзей и общаться с другими детьми. Все это может сделать школу по-настоящему трудной.

Несмотря на этот четкий совет, до половины женщин употребляют алкоголь во время беременности.

Применение на практике

Насколько ясны медицинские доказательства, подтверждающие строгое воздержание от алкоголя во время беременности? Не очень сильно. Другие исследования показывают, что беременные женщины, которые время от времени выпивают, не причиняют вреда себе или своему ребенку. Датское исследование 2012 года, например, показало, что потребление алкоголя от низкого до умеренного во время беременности не влияет на исполнительную деятельность 5-летних детей. Исполнительное функционирование – это общий термин, который описывает способность выполнять такие действия, как планирование, организация, выработка стратегии, запоминание деталей и управление временем.

Однако, поскольку неясно, сколько алкоголя нужно, чтобы вызвать проблемы, лучший совет остается прежним: женщинам следует избегать употребления алкоголя, если они беременны или могут забеременеть.

Для многих женщин, которые выпили немного алкоголя до того, как осознали, что они беременны, это и другие исследования должны их успокоить. Они почти наверняка не причинили вреда своим будущим детям.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Алкоголь и беременность: когда-либо безопасно пить? – Consumer Health News

Вы, вероятно, услышите это не раз во время беременности: «Давай, выпей – один стаканчик вина не повредит ребенку.«Старшие друзья и родственники будут настаивать на том, что в их время небрежное употребление алкоголя было обычным явлением во время беременности». И посмотрите на нас, – весело добавят они. «У нас все получилось нормально». Правы ли эти благонамеренные друзья?

Ответ – решительное нет.

Вам может помочь отказаться от этого напитка, если вы подумаете об этом так: когда вы пьете бокал вина, алкоголь проходит через вашу кровь, проходит через плаценту и достигает вашего ребенка через пуповину.

Другими словами, ваш ребенок эффективно потребляет этот напиток вместе с вами.

Задайте себе вопрос: если бы вы налили себе бокал вина, вы бы налили его и своему ребенку? Это звучит нелепо, но на самом деле это то, что вы делаете, когда пьете во время беременности.

Сколько алкоголя – это слишком много?

По мнению экспертов, безопасное употребление алкоголя во время беременности не доказано. Другими словами, во время беременности нет времени, когда можно пить. Если вы пытаетесь забеременеть или подозреваете, что беременны, вам следует немедленно бросить пить.

Повредила ли я своему ребенку, если выпила пару бокалов вина до того, как узнала, что беременна?

Наверное, нет, если вы говорите о легкомыслии. Но чем раньше вы перестанете пить, тем лучше, потому что многие жизненно важные органы вашего ребенка начинают развиваться в первые недели беременности. Самое важное, что вы можете сделать, чтобы улучшить шансы вашего ребенка на нормальное развитие, – это немедленно бросить пить.

Каковы риски употребления алкоголя во время беременности?

По данным March of Dimes, ежегодно до 40 000 детей рождаются с определенными повреждениями, связанными с алкоголем.В последние годы медицинские эксперты выделили несколько различных категорий повреждений плода, связанных с алкоголем.

Одной из самых серьезных угроз для будущего ребенка является алкогольный синдром плода (ФАС), который вызывает глубокое и длительное повреждение головного мозга. По данным Nemours Foundation, алкоголь является основной причиной предотвратимой умственной отсталости в Соединенных Штатах.

Младенцы FAS отличаются проблемами центральной нервной системы и задержкой роста. В результате у детей с ФАС, вероятно, будут проблемы с обучением, запоминанием, слухом и речью, и, как правило, у них будет непродолжительное внимание и нарушение суждения.Обычно они имеют низкий вес при рождении и по мере взросления остаются меньше других детей в своей возрастной группе.

У них также есть определенные характерные черты лица, в том числе тонкая верхняя губа, маленькие глаза, короткий нос, плоские щеки и гладкий желобок – это обычно бороздчатая область над губой.

От ФАС нет лекарства, хотя раннее вмешательство может помочь им жить более комфортно и безопасно. Некоторые исследования показывают, что по мере взросления у детей с ФАС могут возникать проблемы в школе, с законом, с наркотиками и алкоголем.

Возможно, вы также слышали термин «эффекты алкоголя плода» (FAE), который когда-то использовался для описания меньшей степени алкогольного синдрома плода. Однако несколько лет назад Институт медицины отказался от термина FAE.

Напротив, дети, страдающие алкоголем, у которых развиваются проблемы с обучением и поведением (хотя и не такие серьезные, как при ФАС), описываются как страдающие от алкогольного расстройства психического развития (ARND). Институт продолжил классифицировать физические отклонения, вызванные употреблением алкоголя матерью, такие как проблемы с сердцем, почками, развитием костей и слухом, как врожденные дефекты, связанные с алкоголем (ARBD).

Неужели легкое питье так плохо для моего ребенка?

Пьянство более опасно для вашего ребенка, чем легкое питье. Но, к сожалению, даже алкоголь в обществе может иметь пагубные последствия для развивающегося плода. Употребление алкоголя может спровоцировать выкидыш и преждевременные роды; это также может способствовать низкой массе тела при рождении. Согласно недавним исследованиям, употребление алкоголя может затруднить зачатие.

Исследования связали употребление даже менее одного напитка в неделю во время беременности с повышенным риском поведенческих проблем в детстве, включая агрессивность и правонарушения.Другое исследование показало, что умеренное употребление алкоголя может увеличить риск синдрома дефицита внимания, гиперактивности, нарушений обучения и расстройств настроения.

Кроме того, федеральные правила четко сформулированы: если вы беременны, подозреваете, что беременны, или хотите забеременеть, вам следует немедленно бросить пить. Или, говоря словами Американской академии педиатрии: «Беременна? Не пей. Период».

Есть ли альтернатива вечернему бокалу вина?

Если вы регулярно пьете, вам, возможно, придется приложить сознательные усилия, чтобы изменить свои привычки.Если вы полагаетесь на бокал вина или коктейль, чтобы расслабиться, вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к классу пренатальной йоги или группе медитации или просто сделать прогулку, чтобы расслабиться. Если вы и ваш партнер с нетерпением ждете коктейльного часа в конце дня, попросите его или ее присоединиться к вам в разработке некоторых альтернатив.

Вы также можете заменить этот бокал вина на «девственный» коктейль без алкоголя. Многие супермаркеты и магазины здорового питания предлагают широкий выбор интересных безалкогольных напитков.Купите несколько, смешайте и подбирайте и храните в холодильнике несколько любимых продуктов.

Что мне делать, если я не могу бросить пить?

Если вы обнаружите, что не можете бросить пить, или если вы неоднократно пытаетесь, но безуспешно, немедленно обратитесь к врачу. У вас может быть проблема с алкоголем, и нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы противостоять ей. Ваш врач может помочь вам найти терапевта, лечебный центр или группу поддержки, которые помогут вам решить вашу проблему – до того, как она станет проблемой и для вашего ребенка.

А как насчет питья во время кормления грудью?

Как Управление главного хирурга, так и Американская академия педиатрии (AAP) советуют кормящим матерям, а также беременным женщинам и тем, кто пытается забеременеть, вообще не пить. Согласно AAP, алкоголь не только концентрируется в грудном молоке, но и препятствует выработке молока.

Список литературы

Центры США по контролю и профилактике заболеваний. Алкогольный синдром плода.Часто задаваемые вопросы. http://www.cdc.gov/ncbddd/fas/faqs.htm

Фонд Немур. Алкогольный синдром плода. http://kidshealth.org/parent/medical/brain/fas.html

Sayal, K., et al. Пренатальное воздействие алкоголя и гендерные различия в детских проблемах психического здоровья: лонгитюдное популяционное исследование. Педиатрия, том 119, номер 2, страницы 426-434.

Streissguth, A.P. et al. Факторы риска неблагоприятных исходов жизни при алкогольном синдроме плода и эффекты алкоголя плода.J Dev Behav Pediatr 25 (4): 228-38.

Американский колледж акушеров и гинекологов. Беременность и алкоголь.

Департамент здравоохранения и психической гигиены штата Мэриленд. Алкоголь и беременность. http://fha.maryland.gov/mch/alc.cfm

Марш десяти центов. Употребление алкоголя во время беременности. http://www.marchofdimes.com/professionals/19695_1170.asp

Суд Б. и др. Пренатальное воздействие алкоголя и поведение в детстве в возрасте от 6 до 7 лет: доза-эффект.Педиатрия; 108 (2)

Американская академия педиатрии. Заявление о политике: грудное вскармливание и использование человеческого молока. Том 115, номер 2. http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;115/2/496

Американская педиатрическая академия. Национальная неделя врожденных пороков, связанных с алкоголем и наркотиками. http://www.aap.org/advocacy/releases/natlalcohol-fas.htm

Можно ли при беременности кофе, вино и суши? Новая книга говорит «да»

Хорошие новости ждут мам! Легкое питье – это нормально (до двух стаканов вина в неделю в первом триместре и до стакана в день во втором и третьем триместрах).BLOOMimage / Сегодня

НЬЮ-ЙОРК – Эмили Остер не детский врач. Она экономист и мама, которая хотела узнать больше обо всех правилах, которые передаются женщинам после того, как палочка для беременных станет розовой.

Всего две чашки кофе в день! Безалкогольный. Остерегайтесь мясных деликатесов.

Быть беременной, по ее словам, было очень похоже на то, что она была ребенком, поэтому она решила глубоко погрузиться в исследования, охватывающие все, от вина и увеличения веса до пренатального тестирования и эпидуральной анестезии. Она обнаружила, что некоторые из основных советов по беременности основаны на неубедительных или совершенно ложных научных данных.

Для этого сборщика данных, доцента бизнес-школы Чикагского университета, эти волшебные девять месяцев стали вопросом корреляции и причинно-следственной связи.

Какие из ее выводов? Набор веса во время беременности менее важен, чем начальный вес женщины, и недостаточный набор веса может быть более вредным. Легкое питье – это нормально (до двух стаканов вина в неделю в первом триместре и до стакана в день во втором и третьем триместрах). И многие доказательства подтверждают, что ежедневно выпивают от трех до четырех чашек кофе, что очень и очень обрадовало Остер.

Конечно, есть еще кое-что, и не все из них противоречит стандартным медицинским советам. И она с радостью сообщает в своей книге «Ожидая лучшего», где собраны все исследования, которыми могут поделиться другие женщины, что ее двухлетняя дочь Пенелопа здорова и счастлива.

На этой неделе выходит книга издательства Penguin Press. Разговор с Остер:

AP: Вы писали «Фрикономику» беременности?

Oster: Я думаю, что это правильно, что это немного похоже на «Freakonomics», потому что Стив (Левитт) и я оба экономисты, но цель здесь заключалась в том, чтобы написать подход, который мне подходит.Подход заключается в тщательном продумывании всех этих решений, получении наилучших данных, которые вы можете, а затем в структурировании решения таким образом, чтобы принять во внимание ваши личные предпочтения, терпимость к риску и все виды вещей, о которых мы должны думать каждый раз. день.

AP: Ожидаете ли вы реакции женщин и врачей, потому что вы экономист, а не медицинский работник, который помогает вести беременность?

Остер: Конечно, но я, конечно, не представляю себе женщин, читающих эту книгу и говорящих: «О, вроде бы, я могу родить собственного ребенка, не так ли?» Я думаю, что есть реальный смысл, в котором должна быть беременность то, что вы делаете со своим врачом, но я думаю, что для многих женщин время, которое вы уделяете своим врачам, ограничено, и может быть трудно получить все ответы на свои вопросы.

AP: Большинство беременных плохо информированы? Не торопятся ли врачи и другие специалисты по беременности и родам быть в курсе исследований, которые могут привести к более конкретным рекомендациям?

Остер: Я думаю, что иногда мы видим, что практика отстает от рекомендаций. Очевидно, не все практикующие. В качестве примера, в случае пренатального тестирования, хотя в более поздних рекомендациях не так сильно поддерживается отсечение 35-летнего возраста, это все еще широко практикуется, поэтому я думаю, что в некотором смысле есть некоторое медленное ползание. знаний.

Я на самом деле думаю, что беременные женщины действительно хорошо осведомлены, но я думаю, что существует огромное количество запутанной и противоречивой информации. Вы можете прочитать каждую книгу о беременности и каждый веб-сайт о беременности и уйти, думая о некоторых темах, которые я понятия не имею, каковы настоящие факты.

AP: Разве не для этого создан Американский конгресс акушеров и гинекологов? У них есть комитеты, которые проверяют исследования и следят за обновлениями.

Остер: Да, это так, и на самом деле во многих случаях я обнаружил, что женщинам было бы неплохо прочитать мнения ACOG.Было несколько случаев, когда я подумал, что, возможно, они были чрезмерно осторожными, но на самом деле есть множество ситуаций, в которых я думаю, что это было бы отличным местом для начала. Конечно, бывают случаи, когда практика не учитывает эти мнения.

Многие женщины выбирают во время беременности, поэтому ACOG не может дать им правильный ответ. Например, если вы думаете о пренатальном тестировании, вы думаете о случае, когда вы жертвуете дополнительной информацией о ребенке в пользу небольшого риска выкидыша.В конечном итоге это должно быть объединено с собственными представлениями женщин о том, как они относятся к выкидышу, по сравнению с тем, что они думают о ребенке с задержкой в ​​развитии, и это не то, о чем вам могут сказать рекомендации. Это то, что вам нужно научиться думать самостоятельно.

AP: Это приводит меня к порокам, в том числе к алкоголю. Вы и ACOG расходитесь в этом вопросе. ACOG не рекомендует употреблять алкоголь.

Остер: Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что пьянство и запой, даже иногда, очень опасны, и я определенно говорю об этом в книге.Я обнаружил, что существует большое количество довольно хороших исследований с большим количеством женщин, которые показывают, что случайный бокал вина, похоже, не представляет проблемы, что у детей беременных женщин, которые иногда пьют, такие же, а в некоторых случаях даже лучше. результаты, чем дети женщин, которые воздерживаются. Это очень личный выбор. В некоторых других странах рекомендации допустимы.

AP: Когда в этой стране беременность стала упражнением в самоотречении? Женщины страдают напрасно?

Остер: Иногда я думаю.Я думаю, что мы продвинулись по этому пути со временем, и в некотором смысле это очень хорошо, продумывая беременность и воспитание детей вдумчиво и осторожно. Думаю, это здорово. Но я думаю, что иногда в беременности есть такой стыдный аспект. Возможно, это не так продуктивно.

AP: Редакторы Parents.com уже назвали некоторые из ваших рекомендаций категорически опасными для беременных, особенно ваши взгляды на потребление алкоголя и кофеина.

Остер: Многие акушеры, с которыми я разговаривал, и многие женщины, с которыми я разговаривал о рекомендациях своих врачей, сказали мне, что врачи говорят: «Да, это нормально иметь пару очков. вина.«Это разговор, который будет развиваться и дальше.

AP: Какие были сюрпризы, когда вы начали копаться в исследовании?

Остер: Одна вещь, которая возникла, что я нашел весьма удивительным, – это то, что ряд женщин, которых я знал, которые были беременны, были помещены на постельный режим. Когда я начал изучать это подробнее, я обнаружил, что доказательства не подтверждают никакой пользы от постельного режима с точки зрения предотвращения преждевременных родов. Я думаю, что в последнее время врачи стали довольно активно отходить от этого.Это имеет некоторые негативные последствия, особенно в отношении атрофии мышц и других медицинских причин.

AP: Следует ли женщинам доверять своим врачам?

Остер: Совершенно верно. Но женщины обязаны сами узнать об этом процессе, чтобы они могли активно участвовать в этом разговоре со своими врачами.

AP: Каковы ваши пять главных заблуждений о беременности?

Oster: Одно из них состоит в том, что многие свидетельства говорят о том, что время от времени выпивать можно.