Схема прикорма по воз на 90 дней: Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам по воз до 3-х лет – Рябинушка

Содержание

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам по воз до 3-х лет

29 Декабря 2015

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам.
Молодые мамы в растерянности, старшее поколение советует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги говорят “мясо уже нужно кушать в 6 месяцев”, в интернете масса противоречивой информации. Питание ребенка до года должно быть сбалансированным и правильным. Современные мамы осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь рекомендациям ВОЗ для детей до года. Наша схема по дням, составленная исходя из рекомендаций нашего педиатра по воз грудным детям.

Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно рекомендациям ВОЗ до 3-х лет

Как оказалось, интерпретаций схем по ВОЗ в интернете огромное множество, единой схемы нет, есть рекомендации в методичке ВОЗ в 8 главе (ссылка в конце поста). Исходя из потребностей и предпочтений и особенностей своего ребенка, каждая мама придерживается своей схемы.
Основные рекомендации нашего педиатра и современный взгляд на ввод прикорма гласят: первыми вводят белые и зеленые овощи, потом каши, мясо, растительное и сливочное масло, затем фруктовые пюре – это база, после чего начинаем добавлятьф в рацион оранжевые овощи, картофель, пробуем творог и кисло-молочные продукты ближе к году.

Все зависит от вашего ребенка, у меня Максим покушать очень любит, продукты вводили постепенно и по схеме, проблем с питанием нет. Когда объем порции доходил до 150-180 гр грудное вскармливание убирала.
Наша с Максимкой схема такая:

6 месяцев – Овощи (вводим кабачок, цветную капусту, брокколи) от 5-100 гр

Цель на этом начальном этапе состоит в том, чтобы приучить грудного ребенка есть с ложки. Первоначально нужно лишь малое количество пищи (примерно одна или две чайных ложки), и давать ее нужно на кончике чистой чайной ложки или пальца. Возможно, ребенку понадобится некоторое время, чтобы научиться пользоваться губами для снятия пищи с ложки и перемещать пищу, готовую к проглатыванию, в заднюю часть ротовой полости. Часть пищи может стекать по подбородку, выплевываться. Этого с самого начала следует ожидать, и это
не означает, что ребенку еда не нравится.

Неделя – новый продукт	12-13.00 (условно обед) завершаем грудным молоком или смесью
I – кабачок	1 день – 0,5 – 1 ч.л. овощного пюре (кабачок) 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (кабачок) и т.д. Увеличиваем до 50-60 гр 1 ч.л. без горки = 5 гр.
II – цветная капуста	1 день – 1 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 50 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 45 гр кабачок и т.д. (т.е. уменьшаем количество второго овоща на размер первого) 6 день – 60 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) По количеству ориентируйтесь на ребенка, в таблице указаны приблизительные объемы!
III – брокколи	1 день – 1 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 80 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 70 гр цветной капусты и т.д. 6 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день – 100 гр овощного пюре (цветная капуста) Первым всегда предлагаем новый продукт, затем выбираем один из ранее введенных. Доводим общий объем до 100гр.
IV	1 день – 50 гр брокколи + 50 гр кабачок 2 день – 50 гр цветная капуста + 50 гр кабачок и т.д. 7 день – 50 гр брокколи + 50 гр цветная капуста Не смешиваем более 3-х овощей.

Результат: овощи Максим ест с удовольствием около 100 гр, грудное молоко примерно через час. Если даю сразу, очень много срыгивает.

7 месяцев – Овощи (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!). Тыква. Каши безмолочные безглютеновые (рисовая, гречневая или кукурузная) 100 гр.

Какого производителя детских каш выбрать.

Неделя – новый продукт	Завтрак 9.00 – 10.00	Обед 13.00-14.00
I – рисовая каша	1 день – 0,5 – 1 ч.л. рисовая каша 2 день – 2 ч.л. рисовая каша и т.д. Увеличиваем до 50-60 гр.	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста на выбор (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр)
II – гречневая каша	1 день – 1 ч.л. гречневая каша + 50 гр рисовая каша 2 день – 2 ч.л. гречневая каша (цветная капуста) + 45 гр рисовая каша и т.д. (т.е. уменьшаем количество второго продукта на размер первого) 6 день – 80 гр гречневая каша + 20 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла (когда объем превышает 70 гр) 7 день – 100 гр гречневая каша Первым предлагаем гречневую кашу, затем рисовую. Доводим общий объем до 100гр.	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста на выбор (100-150 гр) + растительное масло (1-3 гр)
III – кукурузная каша	1 день – 1 ч.л. кукурузная каша + 95 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла 2 день – 2 ч.л. кукурузная каша (цветная капуста) + 90 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д. 6 день – 80 гр кукурузная каша + 20 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла 7 день – 100 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста на выбор (100-150 гр) + растительное масло (1-3 гр)
IV – тыква	1 день – 100 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла 2 день – 100 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла 3 день – 100 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д	1 день – 1 ч.л. овощного пюре (тыква) + 145 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (тыква) + 140 гр цветной капусты и т.д. 6 день – 100 гр овощного пюре (тыква) + 50 гр брокколи 7 день – 150 гр овощного пюре (тыква)

Результат: овощи продолжаем кушать, каша больше всего понравилась рисовая, гречневая не очень, кукурузную ест спокойно. Кормление грудью в обед заменили на прикорм.

8 месяцев – Мясо (индейка, кролик) 5-50 гр. Если ребенок склонен к аллергии сначала вводим на завтрак в дополнение к каше, следим за реакцией, через неделю – на обед к овощам. Сухари, печенье, сушки (не обязательно, на ваше усмотрение).

Неделя – новый продукт

Завтрак 9.00-10.00

Обед 13.00-14.00

I – кролик

1 день – 100гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 110гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла
3 день – 130гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.
7 день – 150гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.
Увеличиваем кашу до 150 гр.

1 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо кролика (1 ч.л.)
2 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо кролика (2 ч.л.)
3 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо кролика (4 ч.л.) и т.д.

7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо кролика (10 ч.л.)

Увеличиваем до 50-60 гр (1 ч.л.-5 гр).

II – индейка

1-7 день – 150гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.

1 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (1 ч.л.)
2 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (2 ч.л.)
3 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (4 ч.л.) и т.д.

7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (10 ч.л.)

Кормление грудью на завтрак заменили на прикорм. Раннее утреннее кормление в 5.00-6.00 осталось.

8-9 месяцев – Яблоко, груша, банан, чернослив (5-50 гр). Мясо (кролик, индейка, телятина).

Неделя – новый продукт	Завтрак 9.00-10.00	Обед 13.00 – 14.00
I – яблоко	1 день – 0,5 – 1 ч.л. фруктовое пюре (яблоко) + 110 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла 2 день – 2 ч.л. фруктовое пюре (яблоко) + 120 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла 3 день – 4 ч.л. фруктовое пюре (яблоко) + 130 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д. Увеличиваем фруктовое пюре (яблоко) до 50 гр., кашу до 150 гр.	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо на выбор (50гр)
II – груша	1 день – 0,5 – 1 ч.л. фруктовое пюре (груша) + 150 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла 2 день – 2 ч.л. фруктовое пюре (груша) + 150 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла 3 день – 4 ч.л. фруктовое пюре (груша) + 150 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д. Увеличиваем фруктовое пюре (груша) до 50 гр.	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо на выбор (50гр)
III – чернослив	1 день – 0,5 – 1 ч.л. фруктовое пюре (чернослив) + 150 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла 2 день – 2 ч.л. фруктовое пюре (чернослив) + 150 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла 3 день – 4 ч.л. фруктовое пюре (чернослив) + 150 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д. Увеличиваем фруктовое пюре (чернослив) до 50 гр.	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо на выбор (50гр)
IV – телятина	50-60 гр фруктовое пюре (на выбор) + 150 гр каша (на выбор) + 1 ч.л. сливочного масла	1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – смесь на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + телятина (5-50гр)

Результат: По рекомендации педиатра мясо мы стали вводить в 8 месяцев, до фруктовых пюре из-за плохого набора веса и для повышения гемоглобина.

Овощи, каши, масло, мясо и фрукты это база, затем мы начинаем расширять рацион и точно так же небольшими порциями вводим новый продукт, следим за реакцией ребенка. Далее приведен приблизительный список ввода продуктов по месяцам, возможно вы введете что-то раньше.

В качестве питья давайте ребенку чистую воду, не соки! Соки по мнению ВОЗ являются продуктом с низкой энергетической ценностью и высоким содержанием сахара. Если совсем отказывается пить, варите компоты из сухофруктов без сахара, можно давать детский чай ближе к году.

В возрасте 9-12 месяцев постепенно заменяем вечернее кормление ужином. Лучше всего подойдут ранее введенные каши и овощи, не стоит давать тяжелой пищи типа творога, яиц и мяса. Это подходит для малоеежек и детей, которые кушают ночью. У меня ребенок требует полноценного ужина, поэтому чаще всего я готовлю обед и делю его на 2 части примерно по 200 гр (обед и ужин).

Ужин у нас примерно в 19-20.00 после прогулки.

9-10 месяцев – Картофель. Морковь. Свекла.

10 месяцев – Творог, кисломолочные продукты с молочной кухни (если нет аллергии на коровье молоко).

Неделя – новый продукт	Завтрак 9.00-10.00	Обед 13.00 – 14.00	Полдник 16.00-17.00	Ужин 19.00-20.00
I – творг	каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять немного фруктового пюре	овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или супчик на овощном бульоне	1 день – творог (1 ч.л.) + 100 гр фруктового пюре 2 день – творог (3 ч.л.) + 100 гр фруктового пюре 3 день – творог (4 ч.л.) + 100 гр фруктового пюре 7 день – творог (50 гр) + 100 гр фруктового пюре	овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или каша с мясом
II – йогурт	каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять немного фруктового пюре	овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или супчик на овощном бульоне	1 день – йогурт (50гр) 2 день – йогурт (100гр) 7 день – йогурт (200гр)	овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или каша с мясом
III – биолакт	каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять немного фруктового пюре	овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или супчик на овощном бульоне	1 день – биолакт (50гр) 2 день – биолакт (100гр) 7 день – биолакт (200гр)	овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или каша с мясом
IV – кефир	каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять немного фруктового пюре	овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или супчик на овощном бульоне	1 день – кефир (50гр) 2 день – кефир (100гр) 7 день – кефир (200гр)	овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) или каша с мясом

Максим очень любит покушать, поэтому ужин у нас достаточно плотный, для малоежек подойдут и легкие фруктовые пюре.

Кормление грудью на ужин заменили на прикорм. Осталось раннее утреннее кормление в 5.00-6.00 и перед сном.

11 месяцев – Рыба (не жирных сортов, хек, минтай, судак, пикша) на обед 2 раза в неделю.

12 месяцев – Огурец, брюссельская капуста. Молочные каши. Говядина. Курица. Глютеновые каши (овсяную и пшеничную). Яйцо. Персик, нектарин, абрикос. Хлеб. Детское адаптированное молоко. Черника.

14 месяцев – Бобовые. Макароны. Капуста белокочанная. Сыр ( не жирный, не солёный, без плесени, качественного производителя, добавлять в еду понемногу).

18 месяцев – Зелёная фасоль. Свинина.

24 месяцев – Помидоры. Сметана (10-15% жирности). Малина, клубника (по паре ягод в сезон, не варенье, а именно по паре ягод!!!).

36 месяцев – Цитрусовые. Дыня, арбуз. Субпродукты (печень, почки, язык. Соль (йодированная, фторированная), сахар.

Наименование продуктов, гр	Возраст, мес.
Наименование продуктов, гр	6	7	8	9	10	11	12
Овощное пюре	5-100	150	170	180	200	200	200
Фруктовое пюре			5-40	50-60	70-80	80-90	100

Каша		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Творог					5-30	50	50
Кисломолочные продукты					100-150	200	200
Мясное пюре			5-30	50	50	60-70	60-70
Рыбное пюре						5-30	60

Хлеб (пшеничный)			3-5	5	5	5-10	10
Сухари, печенье, сушки			3-5	5	5	5-10	10
Растительное масло		1-3	3	3	5	5	6
Сливочное масло			1-4	4	4	5	5

И помните! Единственным врожденным предпочтением у людей является предпочтение к сладкому вкусу, и даже новорожденные дети жадно поедают сладкие вещества. Это может стать проблемой, так как у детей вырабатывается предпочтение по отношению к частоте воздействия того или иного вкуса. Отказ от всех других продуктов, кроме сладких, ограничит разнообразие потребляемой ребенком пищи и питательных веществ.

Если остались вопросы, пишите в комментариях, обязательно отвечу!

как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев (пошагово)?

Прикорм сегодня вводится по одной из двух техник, которые кардинально отличаются друг от друга. В основе каждой из них лежит своя концепция.

Педиатрический прикорм. Его базис – убеждение в том, что ребенку старше 4-6 месяцев начинает не хватать энергетической ценности материнского молока или смеси. Восполнить нехватку необходимых элементов призвано введение в рацион малыша новых продуктов.
Педагогический прикорм – второй вид техники, который предполагает продолжение лактации до года и более. Знакомство с новыми продуктами носит ознакомительный характер и не имеет своей целью восполнить недостаток энергетических потребностей. Ребенок, согласно данной технике прикорма, пробует абсолютно все, что кушают родители, при этом еда не измельчается и не перемалывается в пюре.

Какую точку зрения принимает в этом вопросе всемирная организация здравоохранения? Она занимает нейтральную позицию, о чем мы и поведем разговор далее.

Педиатрический прикорм предполагает введение в рацион именно тех продуктов, которые восполнят недостающую питательную ценность материнского молока при взрослении грудничка

Рекомендации ВОЗ
Исследования и научные факты дали возможность сформулировать основные правила по питанию детей в возрасте до 2 лет. Широкое освещение принял вопрос о разработке концепции питания детей раннего возраста, в том числе и прикорма, который рассматривался на глобальной конференции, где присутствовали специалисты ВОЗ и ЮНИСЕФ. Был принят ряд положений.
Правила введения прикорма
Лучшая пища – грудное молоко. Имея выбор между естественным и искусственным типом вскармливания, предпочтение должно быть отдано первому. Грудное вскармливание создает идеальные условия для гармоничного развития ребенка.
Прикорм согласно медицинским показаниям. Первые полгода жизни ребенок находится исключительно на грудном вскармливании. Отсутствие каких-либо иных показаний медицинского характера предусматривает ввод прикорма после 6 месяцев. До этого периода ребенок не нуждается в дополнительном питье и еде. Лактацию рекомендуется сохранять до 2 лет и более.
Сбалансированное питание. Пища для малютки должна быть богата полезными минералами и витаминами, а также соответствовать возможностям детского организма. Объем пищи должен сопоставляться с возрастными нормами. Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, небольшими дозами. Рост малыша предполагает увеличение объемов употребляемой пищи.
Многообразие вкусов. Согласно утвержденной схеме введения прикорма ВОЗ, пища ребенка должна быть разнообразной. В детский рацион обязательно должны входить овощи, каши, птица, мясо, яйца и рыба. Недостаток грудного молока может быть восполнен минеральными и витаминными комплексами, которые бы могли добавить питательной ценности ежедневному рациону.
Адаптация пищи согласно возрасту. В возрасте 6 месяцев ребенок начинает есть перетертую пищу, пюреобразную или полутвердую. С 8-месячного возраста возможен переход на употребление продуктов, которые можно есть руками (рекомендуем прочитать: меню для 8 месячного ребенка на грудном вскармливании: рецепты). После года ребенка можно начинать кормить пищей, которую употребляет вся остальная семья.
Продолжение лактации. Основной пищей по-прежнему остается молоко матери. Прикорм, согласно ВОЗ, вводится с целью удовлетворить возрастающие энергетические потребности, ведь с возрастом ребенок становится более активным. Материнское молоко малыш должен получать в необходимом объеме. Тандем «мама-малыш» и кормление «по требованию» сохраняется вплоть до года и даже до двух.
Прикорму все возрасты покорны?
Описание правил и действий представлено выше в соответствии с мнениями целого консилиума специалистов. Кроме прочего, родители должны учитывать индивидуальные особенности и готовность своего ребенка к введению прикорма. Малыш, отстающий в наборе веса, будет требовать более ранних сроков начала прикорма – 4-месячный возраст в данном случае будет оправдан. Другой ребенок прекрасно себя чувствует и развивается полноценно, кушая только мамино молочко. Возможно, в этом случае введение прикорма следует начать ближе к 8 месяцам.
Все здоровые детки, по рекомендациям ВОЗ, должны начать пробовать прикорм не раньше 6 месяцев. Более ранние сроки прикорма будут способствовать снижению лактации, которая в итоге станет невозможной до полутора лет, как это рекомендовано основной педиатрией России, или до 2-х лет, согласно Всемирной организации здравоохранения.
Яков Яковлев, эксперт АКЕВ, утверждает, что 6-месячный возраст – это не какое-то обязательное число, а лишь среднее время для начала прикорма. Предпочтительно начать введение новых продуктов чуть позже. Мамы деток на искусственном или грудном вскармливании, чада которых хорошо набирают вес, вполне могут прислушаться к данному совету (подробнее в статье: режим вскармливания детей до года). Единственный показатель к более раннему началу прикорма – недостаточный вес (рекомендуем прочитать: как правильно давать первый прикорм?).
Таблица введения прикорма
Каковы же практические рекомендации ВОЗ по введению новых продуктов в детское меню? Предлагаем вам таблицу прикорма по месяцам согласно ВОЗ (за 90 дней):
Кормление материнским молоком сохраняется в максимально возможных количествах, когда начинается ввод новых продуктов. Малыши на ИВ должны получать с 8 месяцев 1-2 чашки коровьего молока. Более подробную схему питания можно найти в таблицах, составленных специалистами в области педиатрии.
Всемирная организация здравоохранения указывает на важность следующих моментов:
Сложно соблюсти баланс при переходе на новые продукты. Не только организм ребенка тяжело справляется с усвоением новых видов пищи, но и сама еда может быть недостаточно питательна. Эксперты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что многие детки до 5-летнего возраста не получают необходимое количество питательных и энергетических продуктов. Рацион ребенка должен быть сбалансированным и полноценным, а также предлагаться в достаточном количестве.
Безопасность продуктов. При готовке еды необходимо сделать ее максимально безопасной для малыша. Правильно приготовленная пища снизит риск возникновения кишечных инфекций.
Интерес к новому поощряется. Имеющийся у малыша интерес к новым видам пищи следует поддерживать и развивать, помогая ему познакомиться с новыми видами продуктов.
Если ребенок заинтересовался каким-то продуктом, не относящимся к запрещенным, можно попробовать дать его внепланово
Алгоритм введения прикорма
Пошаговые инструкции ВОЗ мамам выглядят следующим образом:
Терпение. Введение прикорма требует от мамы максимальной чуткости. Будьте готовы к тому, что не все, что вы приготовите, кроха оценит по достоинству. Проявляйте терпение, не кричите и заставляйте есть. Во время еды разговаривайте мягким голосом, установите зрительный контакт. Кормление должно происходить медленно, не спеша.
Чистота. Не забывайте о гигиене столовых приборов и тарелок, а также тщательном мытье продуктов. Приучайте малыша кушать в чистоте. Для этого всегда вытирайте запачкавшийся столик и не забывайте убрать следы пищи с лица и рук ребенка.
Постепенный ввод продуктов. Знакомство с новыми продуктами должно начинаться с небольших порций. При положительной реакции организма постепенно увеличивайте объем.
Адаптируйте пищу. Консистенция блюд должна соответствовать возрастным нормам. Более взрослый малыш получает и более разнообразную консистенцию продуктов.
Количество кормлений по возрасту. Учитывайте возрастные рекомендации по кормлению детей. Прикорм для малыша 6 месяцев вводится 2-3 раза в день (подробнее в статье: питание ребенка при грудном вскармливании в 6 месяцев ). Это количество увеличивается до 4-х, когда малыш немного вырастает. При появлении аппетита между кормлениями можно вводить дополнительно 1 или 2 перекуса.
Учитывайте предпочтения ребенка. Старайтесь, чтобы ребенку нравилась та еда, которую вы ему предлагаете. Отсутствие интереса к какому-то блюду можно изменить, экспериментируя с комбинацией или консистенцией продуктов.
Увеличение количества питья. После года, когда грудного молока употребляется меньше, следует чаще поить ребенка различными компотами, детскими соками без сахара или детскими чаями.
Терпение и любовь – залог хорошего аппетита
Категорически запрещается принуждать ребенка к приему пищи. Введение прикорма должно быть добровольным. Насилие в этом плане приведет к отказу ребенка от любых видов пищи. Создайте благоприятные условия для пробы новых продуктов, чтобы ребенку нравился этот процесс. Положительный настрой родителей, ласка и внимание – вот основные спутники начала новой деятельности.
Введение прикорма – важный этап в жизни и развитии ребенка. Правильная мотивация и легкое его освоение помогут в итоге получить хорошо кушающего малыша, а не упрямца и малоежку. Все советы ВОЗ призваны организовать кормление максимально безопасно и комфортно. Учитывая советы специалистов, вы гарантируете своему ребенку гармоничное развитие, основанное на здоровом и сбалансированном питании.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
схема, сроки и таблица на 90 дней
День Блюдо Чайных ложек Дополнительный продукт Чайных ложек
1 Кабачковое пюре

1/2
2 1
3 3
4 7
5 12
6 Кабачок, сдобренный 5 граммами растительного жира

20
7 27
8 Пюрированная цветная капуста

1/2 Кабачок с маслом

27
9 1 27-26
10 3 25
11 7 21
12 12 16
13 Пюре из цветной капусты с чайной ложкой растительного масла

20 Кабачок 8
14 27 – –
15 Брокколи пюрированная

1/2 Кабачок, сдобренный растительным жиром 27
16 1 Пюре из соцветий капусты с маслом 27-26
17 3 Кабачок подмасленный 25
18 7 Цветная капуста с маслом 21
19 12 Кабачок подмасленный 16
20 Пюре из капусты брокколи подмасленное

20 Пюрированная цветная капуста 8
21 27 – –
22 Греча вареная

0,5 Крупа подходит на завтрак, а введенные овощные яства – на обед
23 1
24 3
25 7
26 12
27 Греча с ложкой сливочного жира

20
28 27
29 Рисовая кашка

0,5 Греча с маслицем

27
30 1 27
31 3 25
32 7 21
33 12 16
34 Рисовая кашка со сливочным жиром

20 Гречневая кашка 8
35 27 –
36 Каша кукурузная

1/2 Гречневая каша со сливочным жиром 27
37 1 Рисовая кашка с добавлением маслица 26-27
38 3 Гречневая крупа и немного сливочного жира 25
39 7 Рисовая кашка и масло 21
40 12 Гречневая каша с маслицем 16
41 Каша кукурузная с маслицем

20 Рисовая каша 8
42 27 –
43 Пюре тыквенное

0,5 В сочетании с тыквенным пюре предлагать крохе овощи, уже введенные в рацион с растительным маслом 27
44 1 26-27
45 3 25
46 7 21
47 12 16
48 Тыква с растительным жиром 20 8
49 Тыква с маслом (5 миллилитров) 27 – –
50 Яблочное пюре

0,5 Пюре из яблок подавать грудничку в сочетании с любой ранее введенной кашей, сдобренной маслом 27

51 1
52 3
53 4
54 6
55 8
56 10
57 Пшенка

0,5 Гречневая крупа подмасленная 27
58 1 Рис промасленный 27-26
59 3 Кукурузная крупа с маслицем 25
60 7 Греча+5 миллилитров сливочного жира 21
61 12 Рис подмасленный 16
62 Пшенка с маслом

20 Крупа кукурузная 8
63 27 –
64

Кролик
1/2 Греча подмасленная 27
65 1 С кроликом предлагать крохе уже введенные подмасленные каши
66 3
67 4
68 5
69 7
70 8
71 Чернослив пюрированный 1/2 В добавлении готовить на завтрак любую из каш с маслом, чередуя их каждый день 27
72 1
73 3
74 4
75 6
76 8
77 10
78 Индейка 1/2 Каждое утро поочередно с измельченным мясным лакомством сочетать любую из каш: гречневую, рисовую, кукурузную или пшенную 27
79 1
80 3
81 4
82 5
83 7
84 8
85 Груша пюре 1/2 На выбор одна из 4 ранее введенных каш, сдобренная ложкой сливочного масла 27

86 1
87 3
88 4
89 6
90 8
91 10
таблица, схема, рекомендации для детей-грудничков до года
Введение прикорма грудничку – задача не из легких. Если не соблюдать определенные правила, можно спровоцировать неприятные и болезненные для малыша последствия. Именно поэтому Всемирная Организация Здравоохранения разработала специальные практические подсказки. При соблюдении указаний ВОЗ прикорм легко становится частью рациона и не вызывает проблем со здоровьем.
Когда вводить прикорм грудничкам
Еще совсем недавно всем мамам рекомендовали начинать кормить ребенка «взрослой» пищей уже 3-4 месяца, допаивать малыша водой с первых недель жизни. Сегодня ситуация изменилась, во многом благодаря активному распространению рекомендаций ВОЗ о прикорме.
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по введению прикорма хотя и определяют оптимальные сроки введения, но не дают конкретных указаний ни в темпах, ни в конкретных продуктах. Это связано с тем, что рекомендации рассчитаны на все страны Земли, а условия и доступные продукты в каждой стране свои. Поэтому общие указания ВОЗ можно и нужно корректировать под текущие условия и даже время года – не стоит зимой вводить «летние» фрукты, ягоды или овощи, даже если они указаны в таблице ВОЗ, ведь пользы от них в это время практически нет.
Вместе с тем схема ВОЗ дает указания о том, когда начинать вводить первый прикорм. Если малыш находится на ГВ, начало прикорма лучше отложить до полугодовалого возраста. Именно с 6 месяцев организм ребенка полностью готов к знакомству с новыми видами и консистенциями пищи, поэтому введение новых блюд проходит гораздо легче и безболезненнее, как для мамы, так и для малыша.
Основные правила ВОЗ
Для введения прикорма при грудном вскармливании недостаточно просто составить подходящее меню. Необходимо также соблюдать определенные правила:
материнское молоко для грудного ребенка – лучшая пища, до полугода ему не нужно ничего больше. Если нет каких-либо медицинских показаний, до этого возраста не следует ни допаивать ребенка, ни докармливать еще чем-то, кроме молока;
при составлении меню важно учитывать насыщенность пищи необходимыми витаминами и минералами. Ее количество должно соответствовать возрасту малыша;
вводить прикорм следует постепенно – начиная с небольших порций, которые постепенно увеличиваются до рекомендуемого по месяцам объема;
рацион грудничка постепенно должен стать разнообразным и после 9-12 месяцев включать в себя все виды продуктов – молочку, яйца, овощи, фрукты, каши, рыбу, мясо и птицу;
консистенция еды должна соответствовать возрасту малыша. С 6 месяцев ему предлагают пюреобразную и перетертую пищу, с восьми – в рацион вводят продукты, которые малыш сможет брать руками. После того, как ребенку исполнится год, он может кушать то же, что и остальные члены семьи;
несмотря на ввод прикорма, кормление грудью по требованию сохраняется. Прикорм должен удовлетворить возрастающие потребности малыша, но оставлять его на грудном вскармливании рекомендуется как можно дольше – минимум до года, а по возможности и до двух-трех. Для сохранения лактации необходимо сохранять «режим» по требованию и не отказываться от ночных кормлений.
Консилиум специалистов разработал несколько вариантов схем прикорма по ВОЗ в виде таблиц, которые предлагают конкретные рекомендации по введению новых блюд. Вариантов таких таблиц – множество, поэтому, используя их, необходимо обязательно учитывать индивидуальные особенности малыша:
нет ли у малыша аллергии. Если она есть, то яйца, рыбу, красные овощи и фрукты не стоит давать до 2 лет. При введении новых продуктов надо вести пищевой дневник и во все глаза смотреть на реакцию ребенка – какой у ребенка стул, есть ли срыгивания, кожные проявления. Если есть реакция, «сомнительный» продукт отменяем;
некоторые детки с трудом осваивают твердую пищу, давятся. Им стоит подольше задержаться на пюреобразной еде;
при запорах следует давать побольше овощей и фруктов и поменьше каш. При жидковатом стуле – наоброт.
Таблица прикорма грудничка по месяцам
Если обратиться к практике, ВОЗ предлагает несколько сотен различных сценариев ввода прикорма. Подходящую таблицу и график введения необходимо выбирать, опираясь на индивидуальные особенности ребенка и наличие продуктов.
Составляя схему прикорма по ВОЗ в виде таблиц, специалисты организации старались максимально учитывать усваиваемость продуктов и их аллергенность.
Представленная ниже схема прикорма ВОЗ рассчитана на первые три месяца (то есть на возраст 6-9 месяцев). Новые продукты вводят на завтрак, после чего докармливают молоком до полной сытости. Остальные приемы пищи проходят как обычно. По мере увеличения порции и введения новых продуктов, проверенные откладываются на обед. Полдники и ужины в рационе малыша появляются после 9 месяцев.
В этом варианте таблицы первым прикормом служит пюре из кабачка.
Первая неделя – ввод пюре из кабачка.
Вторая неделя – ввод цветной капусты. На завтрак малышу предлагают два вида пюре – сначала капуста, затем кабачок. Обед и другие приемы пищи – как обычно (грудное молоко).
Третья неделя – ввод брокколи. На завтрак готовятся два вида пюре – брокколи и одно из уже привычных в зависимости от дня. Остальные приемы пищи состоят из грудного молока (или смеси для детей на ИВ).
Четвертая неделя – введение гречневой каши. Каша предлагается на завтрак, завершает его грудное молоко. Привычные овощные пюре малыш получает на обед в желаемом объеме (размер стандартной порции – 166 г).
Пятая неделя. Вводится рисовая каша. На завтрак малышу предлагают оба блюда – вначале новое, затем привычное. При необходимости после каш можно докормить молоком до насыщения. Овощные пюре предлагаются на обед в необходимом объеме (стандартная порция – 166г).
Шестая неделя. Введение кукурузной каши. На завтрак предлагают вначале новую, затем одну из привычных каш. В обед подают овощные пюре, по необходимости докармливают молоком.
Седьмая неделя. На завтрак малышу подают одну из опробованных каш (стандартную порцию), в обед вводят тыквенное пюре с привычными овощными.
Восьмая неделя. В меню добавляют яблочное пюре. Его предлагают малышу на завтрак, докармливая одной из привычных каш и, при необходимости, грудным молоком. На обед ребенку подают овощные пюре в объеме стандартной порции.
Девятая неделя. На завтрак вводится пшенная каша, в обед – овощные пюре (порция 166 г).
Десятая неделя. Кашу на завтрак дополняют пюрированным мясом кролика. В обед малышу предлагают овощные пюре (по 166 г) и 10 г яблочного пюре.
Одиннадцатая неделя. В качестве добавки к каше малышу предлагают чернослив. На обед он кушает овощные пюре (по 166 г) и мясо кролика (50 г).
Двенадцатая неделя. На завтрак к каше вводят еще один вид мяса – индейку. В обед малыш получает 166 г овощного пюре + 60 г фруктового (яблоко или чернослив).
Тринадцатая неделя. На завтрак вводят пюре из груши, в дополнение к каше. На обед подают овощное пюре (166 г) + мясо (50 г).
166 г – это оптимальный объем низкокалорийных продуктов для ребенка в возрасте 6-8 месяцев. Если калорий много, порция уменьшается до 125 г. При введении прикорма этот объем достигается постепенно, с учетом аппетита малыша, как правило, это случается примерно в возрасте 9 месяцев.
Дети на ГВ по требованию часто хуже кушают прикорм, поскольку могут не испытывать в нем потребности. В таких случаях торопиться не стоит – пусть ест меньше, ничего страшного. Если ребенок плохо набирает вес, то докармливать его рекомендуют раньше – с 5 месяцев, поскольку это уже относится к медицинским показаниям для введения прикорма.
А если малыш искусственник?
С какого возраста вводить прикорм, также зависит от типа вскармливания. Согласно рекомендациям ВОЗ, ввод прикорма для малышей на искусственном вскармливании осуществляется немного раньше, чем детям на ГВ. В остальном нормы и график, определяющие введение прикорма для искусственников аналогичны основным рекомендациям ВОЗ.
Единственное замечание – прикорм при искусственном вскармливании лучше начинать с овощных пюре. Каши вводят первыми только при плохом наборе веса.
Для малышей на любом виде вскармливания очень важно при введении прикорма регулярно пить воду. Ее необходимо ненавязчиво предлагать несколько раз в день, рассчитывая суточную норму по формуле «количество месяцев умножить на 50 мл».
В остальном важно не забывать, что каждый малыш индивидуален и общих рекомендаций для всех выработать невозможно. Какие-то детки с аппетитом кушают все, что им предлагают, другие – отказываются от прикорма, поскольку им хватает молока. Не следует спешить с прикормом только потому, что «возраст пришел», главное – слушать малыша.
Таблицы и схемы введения прикорма ребёнку, правила ввода продуктов на первые 6 недель

Данная статья представляет собой обобщенный анализ двух подходов к вводу прикорма и вскармливанию грудных детей до года: Российского НИИ питания РАМН и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Также в анализе были учтены мнения некоторых уважаемых педиатров нашей страны (Е. Комаровский, Я.Яковлев и др.)
ТАБЛИЦЫ ВВОДА ПРИКОРМА — это всего лишь инструмент, и чтобы они не стали «гранатой», сначала нужно выучить инструкцию по обращению с ними.
На этой странице есть:
PDF файл с таблицей (календарём) ввода прикорма и 2 видео, первое о том, как успешно пользоваться таблицами, а во втором подробно раскрыты основные принципы прикорма.
Таблица ввода прикорма на первые 6 недель — скачать PDF файл.
Настоятельно рекомендую прочитать полностью эту статью и посмотреть 2 видео.
Два главных принципа ввода прикорма
Основное, что нужно держать в уме перед тем, как «засучить рукава»
Прикорм вводится для подготовки к общему столу (то есть малыш должен научиться есть сам)
Прикорм необходим для формирования правильного пищевого поведения
Именно это наиболее важно из всего многообразия поводов начать вводить прикорм. Конечно, есть исключения по линии здоровья, но мы с вами говорим о стандартной ситуации.
Поскольку первый этап ввода прикорма — это именно подготовка, ни одно кормление грудью в этот период (по ВОЗ до 1 года) не должно убираться или замещаться продуктами прикорма.
И второй вывод необходимо всегда ставить во главу угла именно пищевое поведение. Никаких мультиков, беготни с ложкой за ребёнком и тем более насилия и шантажа.
Да, на первом этапе вы запихаете ложку, это несложно. Гораздо сложнее будет переучивать 1,5 годовалого ребёнка кушать самостоятельно или, что ещё хуже, формировать пищевой интерес с нуля, если ребенок так и не начнёт питаться правильно или пойдёт в отказ от еды (это крайний случай).
Скажу словами доктора Комаровского «Голодный ребёнок ест, а усталый спит». Это отражает суть правильно сформированного пищевого поведения: хочется кушать — кушаю. Конечно, это более характерно для ребёнка постарше, когда пройдены все этапы прикорма. А правильная тактика в самом начале — это залог успешной реализации этого правила в дальнейшем.
Итак, убираем весь мусор из головы (в том числе навязанный педиатрами, работающими по советским методичкам) и переходим к тактике первого прикорма.
Сроки начала ввода прикорма ребёнка
Кода вводить прикорм? Частично об этом я уже писала в общей статье. Здесь буду руководствоваться именно заявленной выше методичкой ВОЗ. Чёрным по белому там написано.
«Началом ввода прикорма следует считать возраст 6 месяцев, причём не начало, а конец 6 месяцев или 26 недель»
Важно знать основные показатели готовности к прикорму отличные от возраста.
Не начало 6 месяцев, а именно достижение ребенком возраста 6 полных месяцев. Поэтому если ваш педиатр вам в очередной раз распишет прикорм с 4 месяцев без серьёзных на то медицинских оснований, можете улыбаться и держать распечатку из этой методички в кармане. Некритический недобор веса сюда не относится. Это очень сложная тема, о ней надо говорить отдельно. Минимум 125 грамм в неделю младенцы должны набирать на ГВ, а не 700-800-800… в месяц как в их таблицах, советских времен.
Дорогие мамочки, выдыхаем. У вас есть целый месяц с 6 до 7, чтобы начать вводить прикорм. Совершенно не обязательно это делать на 21-22-ой неделе (стр. 220 рекомендаций ВОЗ, глава 8).
Позже 8 месяцев лучше не затягивать, так как это уже будет касаться развития определённых навыков жевательных, развития восприятия вкуса, а не только неспособности молока обеспечить все потребности резко растущего организма в микро- и макроэлементах.
Плюс к 7 месяцам в общем случае развитие нервной системы позволяет ребенку освоить следующие навыки:
кусание и жевание
очищение ложки губами
боковые движения языка
перемещение пищи к зубам
Всё это говорит о способности ребёнка к возрасту 7 мес. пробовать пищу кусочками, а не только в виде пюре. Начинать нужно с микродоз, об этом более подробно в общей статье https://www.mama-nika.ru/estestvennyj-prikorm-ili-kak-ne-sojti-s-uma-ot-norm-i-rekomendatsij/ .
Почему-то консультанты по прикорму, по крайней мере, которые встречались мне, не заостряют на этом внимания на сроке в неделях. Мне кажется это очень зря, так как такой люфт позволит мамочке спокойно определить степень готовности малыша к вводу прикорма. А это также очень важно для формирования правильного пищевого поведения.
Слишком ранний прикорм может негативно сказаться на формировании правильного пищевого интереса. Неготовность ребёнка, в свою очередь, может повлечь за собой нервозность мамы так как ребёнок будет отказываться от прикорма, или ЖКТ даст сбой, далее уговоры, танцы с бубнами и так по нарастающей. Только всё это проблему не решит. Это уже следствие.
Важно, определить насколько готов именно ваш ребёнок к прикорму. Не готов — перенесите начало на 6.5 — 6.7 месяцев. Это не критично.
2 явных признака готовности к вводу прикорма
Готовность ЖКТ
Готовность нервной системы (пищевой интерес)
Статью в которой я рассказываю о том, как понять о том что ЖКТ созрел и появился пищевой интерес — я присылаю в рамках курса «Прикорм с умом» https://www.mama-nika.ru/kurs-prikorm-s-umom/
Если Вы не хотите, или не можете по каким либо причинам пройти курс «Прикорм с умом» — дублирую ссылку тут. Статья по ссылке откроется в новом окне, если Вы её еще не читали — прочитайте и возвращайтесь назад https://www.mama-nika.ru/otkuda-beretsya-mama-v-stresse-razbor-sluchaya-iz-praktiki/
Пример проявления пищевого интереса. Ребенок не просто взял ложку — а «тянется» к еде.
Размер порции первого прикорма
Ваш педиатр с очень большой долей вероятности вам распишет, что нужно доводить размер порции до 200 грамм. На подготовительном этапе это совершенно необязательно! Вы же помните, ни одно кормление грудью (смесью) не подменяется. Это утверждение также берет свои корни из педиатрических таблиц, где ребенок в 6 месяцев за сутки должен потреблять 1 литр пищи. Делим это на 5 приёмов — получаем 200 миллилитров
Но речь идёт о грудном молоке (смеси). Вы кормите ребёнка грудью по требованию (если смесь, то по граммам, но также не меняя график до прикорма). Соответственно, данная рекомендация не имеет веса до того момента, пока вы не начнете заменять одно кормление на прикорм, а это точно не первый этап. Если конечно вы не решили завязать с грудным пораньше. Я говорю о тех мамах, кто планирует кормить минимум до года (даже не до 2, как сейчас рекомендуют консультанты по ВОЗ, хотя в методичке не всё так строго и по обоюдному желанию мамы и малыша).
Миф — Начинать с баночного пюре
Этот миф активно прививают всё те же педиатры (не все, нам встречались), пугая мам пестицидами в покупных кабачках. В рекомендациях ВОЗ четко прописано:
«В идеале грудные дети должны питаться тем же, чем питается вся семья»
Речь идёт о здоровой пище без соли, сахара и приправ, свойственной территории проживания, а не картошке фри и бургерах. Поэтому если мама готовит общий стол, все приправы вводятся после того, как отложена порция грудничка. Далее порция малыша доводится до нужной консистенции.
«Лица, осуществляющие уход за ребенком, должны выбирать подходящие продукты и готовить их таким образом, чтобы максимально повысить их пищевую ценность»
Например, если это овощи, то «на пару» предпочтительнее, чем варка. Поэтому если у вас есть время и желание, и уж тем более если есть доступ к натуральному хозяйству, блендер и пароварка вам в руки.
Главное, прочитайте основные рекомендации по приготовлению пищи, если будете готовить сами. А если решили остановиться на баночном, проведите анализ продуктовых рядов в ваших магазинах, выберите наиболее качественное без крахмала, муки и прочих удивительно ненужных компонентов и закупайтесь согласно схеме прикорма.
Однако, в тех же рекомендациях ВОЗ говорится, что если вы выбрали промышленные банки всё равно нужно давать пищу с общего стола, «чтобы приучить ребёнка к большему разнообразию вкусовых ощущений и структур». Опять же пища кусочками должна вводиться с 7 мес., а в однокомпонентном овощном пюре пища будет в виде пюре без кусочков. Поэтому готовить по крайней мере овощи всё равно придётся для микродоз.
Основные правила первого этапа ввода прикорма на первые шесть недель
Прикорм нового продукта вводится в первой половине дня, как правило на завтрак. Постепенно! Увеличивается размер порции от 1/2 ч.л. до 150 — 200 гр. максимум в течение 7 дней. Некоторые современные педиатры рекомендуют удлинить этот период на первом этапе до 10 — 14 дней. Жестких требований нет, поэтому наблюдайте за самочувствием ребёнка после ввода новой пищи, за его настроением и аппетитом в целом.
Если вам для адаптации к новому продукту потребуется больше 7 дней, просто растяните предложенную схему прикорма на больший период с корректировкой количества вводимого продукта.
Помним ! На этапе ввода максимум тот, сколько захочет съесть ребёнок (хоть даже 2-3 ст. ложки), но не более 150 — 200 гр.
И здесь нужно отметить, что 200 грамм каши или овощей ребенок должен употреблять в 9 — 12 мес. по методическим рекомендациям РАМН (а именно, «Научный центр здоровья детей РАМН» ГУ «НИИ Питания РАМН, 2010 г.)
В 6 мес. Размер порции — 150 гр.
В 7 мес. — 170 гр.
Поэтому ваш максимум тот, с какого месяца вы вводите прикорм, а не 200 грамм
Новая пища вводится только после полного усвоения старой. В случае, если какой-то продукт был отвергнут, убираем его совсем, и вводим новый также по схеме. К отвергнутому продукту возвращаемся не ранее 14 дней. Может потребоваться несколько подходов для распробования. Это абсолютно нормально. Ребенок растет, ферментов становится больше, вкусы меняются (Др. Комаровский). Возможен и полный отказ от поедания, например, брокколи. Ничего страшного, есть ещё много других вкусов. Уберите брокколи совсем до перехода на общий стол. Потом будете методом интереса и любознательности привлекать внимание уже подросшего малыша, с упоением поедая ту самую брокколи из своей тарелки и причмокивая. Это будет гораздо позже. А сейчас не имеет основополагающего значения.
Усвоенные продукты постепенно смещаются на обед, далее на ужин.
Время приёмов пищи в схеме взято условно! Вы можете сдвигать общее время на 1-2 часа под ваш график сна и бодрствования. Желательно , чтобы сохранялся режим приема пищи в выбранное вами время. Если завтрак в 10:00, значит всегда в 10:00 +/-10 мин. Режим с самого начала поможет вам сформировать понимание времени приёмов пищи. И в дальнейшем ребенку будет легче контролировать аппетит. То есть аппетит будет приходить примерно к обеду, ужину, а не «когда хочу».
Помните! «Кусочничество» в течение дня — плохая привычка и ваш путь к термину «малоежка».
Не гонитесь за объёмами на первом этапе ввода прикорма! Дословно из методички ВОЗ: «Цель на начальном этапе состоит в том, чтобы научить ребенка есть с ложки…Научиться навыкам употребления пищи и получать удовольствие от новых вкусов»
«Через НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ грудной ребенок должен принимать небольшое (а не 200 грамм!) количество продуктов, выбранных из широкого разнообразного ассортимента, 1-2 раза в день»
Это значит, что нет никакой необходимости судорожно доводить объёмы новой пищи до полной порции 150 — 200 грамм!! При условии, что вы продолжаете кормить по требованию, и грудное молоко остается приоритетным до года (то есть завершения всех этапов ввода прикорма и перехода на обычный общий стол). Если вы кормите смесью, на этом этапе вы также кормите в обычном режиме. Не заменяя ни одного кормления прикармливаемой пищей.
Традиционно ввод прикорма начинается с каш или овощей
Дословно из рекомендаций ВОЗ:
«К числу положительных примеров можно отнести хлебные злаки, исключая пшеницу, такие как сваренный дома и размятый рис, мягкая густая каша из традиционных злаковых продуктов и пюре из овощей и фруктов»
Заметьте, ВОЗ не запрещает ввод фруктов сразу, как это рекомендуют современные консультанты по прикорму. Достаточно открыть любой чат, где тут и там будет мелькать «фрукты после мяса». Такое мнение существует в виду того, что ребёнок может привыкнуть к сладким яблочкам и отказаться есть брокколи. Оно не лишено здравого смысла.
Поэтому с целью минимизации возможного риска отказа от овощей, в схеме я буду руководствоваться их рекомендацией. Тем более что фрукты не является основным приемом пищи, а служат для разнообразия вкусов и как лакомство.
Если вы захотите вводить фрукты раньше, например, умеренно-сладкие сезонные яблоки. Ниже размер порции в граммах также по месяцам от РАМН. Однако помните, яблоки и груши также необходимо первое время запекать, т.к. в сыром виде они несут достаточно большую нагрузку на ЖКТ. Также фрукты мы вводим именно сезонные, никаких манго, бананов или маракуй и пр. и приготовленные правильно.
6 мес. — 60 гр / 7 мес. — 70 гр.
Все продукты вводятся без добавления соли, сахара и приправ. Заметьте, в рекомендациях ВОЗ для первого прикорма хороши как каши, так и овощи.
В российской педиатрической практике есть такой опыт: Ребенок «маловесный» — начинайте с каш; проблемы со стулом — с овощей.
С одной стороны, это утверждение не лишено смысла, так как калорийность каш действительно выше грудного молока и овощей. Однако, мы уже выяснили, что на первом этапе ввода прикорма нет утвержденного размера порции
Если ребенок будет съедать свои 150 грамм каши, то да. А если будет съедать 30-50 граммов на протяжении 3-5 недель и не больше, данные рекомендации лишены логического смысла.
Впрочем, как и понятие «маловесный» сейчас настолько размыто. Совершенно нормально развивающийся ребёнок небольших по комплекции мамы и папы никогда не войдет в нормы таблиц педиатров, которые писались ещё в советское время для детей на смесях, и совершенно устарели
Современных педиатры больших городов уже натерли мозоль про это. Но и там, а что уж говорить о глубинках, эти страшные 600-800-800 граммов набора стоят у мам перед глазами.
К слову, наш ребенок тоже первые 4 мес. набирал по нижней границе около 550 — 600 граммов в месяц, а в 4 и 5 выполнил двойную норму и только на грудном молоке. Наш педиатр, хотя и работает в частной клинике и на хорошем счету в отзывах, а тоже настаивала на прикорме с 4 мес. Я отказалась. И, напротив, передвинула прикорм на 6,5 мес., когда малыш начал активно проявлять пищевой интерес.
Поэтому думайте сами — решайте сами. Это только ваша ответственность. Через год — два ваши визиты к педиатру станут гораздо реже, и ей, по большому счету, будет всё равно, что вы там едите, у неё очередь за дверью и 17 минут на прием.
Можно долго дискутировать на тему, почему большинство педиатров до сих пор так работают, на этот вопрос уже давно очень хорошо ответил сам доктор Комаровский в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников», глава «Взаимоотношения с участковым педиатром» http://www.komarovskiy.net/knigi/vzaimootnosheniya-s-uchastkovym-pediatrom.html Очень отрезвляет и чётко показывает, чей это ребенок.
Поэтому давайте уже отстанем от педиатров, не всем везет найти своего даже платного хорошего доктора, поэтому будем образовываться сами и ходить к педиатру по вопросам медицинским, более узким и с конкретными вопросами, заранее выписав их на бумажку. А уж с едой мы как-нибудь разберемся сами.
И завершающее. Если ваш ребёнок ест с аппетитом, хорошо усваивает новые вкусы, готов есть больше, вы пройдёте первый этап за 6 — 8 недель.А может случится так, что ребенок ни в какую не захочет есть сначала одно, потом другое. Тогда подготовительный этап ввода прикорма может затянуться и это не критично.
Главное, сохранять спокойствие и самообладание, искать с ребёнком вкусы, которые ему понравятся, чтобы сформировать ко второму этапу ☝️ основу блюд, с которыми вы будете экспериментировать дальше. Второй этап начинается с ввода мяса и фруктов (выше я указала почему). И к его завершению вы уже получите миксы: мясо — овощи, каша — фрукты. Это мы рассмотрим в другой статье.
Когда нельзя начинать ввод прикорма младенцу
Ребенок недомогает, режутся зубки
Предстоит прививка
Предстоит стрессовая ситуация для ребенка, о которой вы знаете (поездка, большое количество людей дома или поход в гости, поход в поликлинику и пр.)
В этих случаях лучше сохранить для ребёнка максимально привычные условия и минимизировать стресс. Так как мы помним, что главная еда на этапе ввода прикорма — это грудное молоко, сохранить интерес к которому важнее.
Схема и таблица первого этапа ввода прикорма ребенку на 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН
Схема на два варианта начала прикорма: овощи и каши
Схема ввода прикорма с овощей (первыми вводим овощи)
Сначала вводятся наиболее гипоаллергенные овощи: кабачок — капуста цветная — брокколи
Каши без глютена: гречка, рис, кукуруза
Граммы стоят условно, пропорционально дням ввода и максимальному размеру порции (первый день всегда 0,5 чайной ложки)
Первая неделя
Вводим наиболее гипоаллергенный овощ — кабачок
Вторая неделя
Поскольку традиционно на завтрак подаётся каша, овощи плавно переводятся на обед. На первом этапе ввода овощей, смотрите, как удобнее вам. Или давать два вида овощей на завтрак. Или сразу разделять на завтрак — обед. Я бы разделила, чтобы лучше контролировать реакцию ЖКТ и аллергию
Третья неделя
Аналогично второй недели, на завтрак вместо цветной капусты — брокколи, на обед кабачок или цветная капуста (чередуются, если оба были усвоены, если нет, тот продукт, что усвоен)
Четвертая неделя
Вводим каши в последовательности гречка — рис — кукурузная крупа на завтрак. На обед едим любые овощи из уже введенных в размере вашего максимума (кабачок, капуста или их миксы). После усвоения каш добавляем в них растительное масло К концу этого периода ребенку предлагается прикорм 2 раза в день в его максимальном объёме (150 грамм на 1 порцию)
Пятая неделя
С учётом того, что в рекомендациях РАМН каши всегда предлагаются на утро, готовим утром 2 вида каш. Овощи остаются на обед в размере вашей «полной порции» (150 – 170 грамм)
Шестая неделя
Далее по аналогии вводится на завтрак кукурузная каша. И на завтрак же остается рис и гречка поочередно. Также уменьшающимся объёмом по мере увеличения кукурузной каши. Обед без изменений — овощи в размере вашей «полной порции» (150 — 170 грамм на 1 порцию)
Непонятно? Я тоже решила что все как то сложно, и поэтому все свела в одну таблицу. Ниже ссылка что бы её скачать.
Таблица ввода прикорма на первые 6 недель
Вот тут ниже изображение с таблицей, если на него кликнуть — то Вы сможете скачать PDF файл с таблицей ввода прикорма на первые 6 недель. В ней есть и граммовки и все более наглядно Скачать PDF файл — Схема и таблица ввода прикорма ребёнку на первые 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ.
Эта таблица может стать для Вас примерным планом введения прикорма. Так же в ней есть свободные ячейки, в которые Вы можете поставить даты и получить календарь ввода прикорма.
После того как Вы пройдете эти 6 недель — первый этап прикорма можно считать завершенным. Оставшиеся овощи либо вы возможно замените на первом этапе, например, если не пойдёт что-то из первой тройки, или введете постепенно на втором этапе уже с мясом и фруктами. Так будет даже лучше так как они более аллергенны.
Как успешно использовать таблицы ввода прикорма. Смотреть 29 минут
В готовую кашу и пюре можно добавлять для вкуса немного грудного молока (или смеси), как я писала ранее. ☝️Не готовить! Не забывайте добавлять растительное масло. К концу первого этапа объем растительного масла составит около 3 грамм. Более подробная информация по этапам ввода продуктов и количества в таблице ниже. Она нам также пригодится для 2-4 этапов.
Далее наступает второй этап введения прикорма. О его особенностях я расскажу в отдельной статье также на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН.
Схема ввода прикорма с каш
Сначала вводятся каши без глютена и без молока. Это важно с целью минимизации риска развития аллергии на глютен и белок коровьего молока. Про глютен и «с чем его едят» есть подробная статья на сайте. Без глютена — это гречка, рис, кукуруза (как крупа). На первом этапе этих вкусов ребенку достаточно.
Чтобы получить схему для ввода прикорма с каш вам нужно просто поменять в «схеме ввода прикорма с овощей» (выше в этом материале) местами последовательно все каши с овощами. То есть сначала ставим гречка вместо кабачка, далее рис вместо цв.капусты — кукурузная каша вместо брокколи. Затем идут овощи кабачок — цветная капуста — брокколи. Граммовки остаются без изменений.
Важные нюансы во время введения прикорма
Обязательно отслеживайте состояние ребёнка и его реакции на ввод новых продуктов. В этом вам может здорово помочь пищевой дневник. Так вы сможете понимать, что и когда вы дали, если увидите аллергию или проблемы со стулом, или изменение общего состояния. Когда бОльшая часть продуктов уже будет введена, вы сможете от него отказаться.
С началом ввода прикорма начинайте предлагать воду, если ребёнок находится на грудном вскармливании без допаивания. На этом этапе нет обязательной нормы. Сколько выпьет, столько выпьет. Воду лучше предлагать сырую очищенную или детскую, не кипяченую. Как говорит доктор Комаровский: «кипяченой воды в природе не существует».
Что давать вперед грудь или прикорм?
На стр. 229 главы 8 рекомендаций ВОЗ четко написано:
«Пищу следует предлагать после кормления грудью, во избежание замены грудного молока прикормом»
В то же время консультанты говорят , напротив, «запивать прикорм грудным молоком». Опять несостыковка.
Логично, что запивать не очень вкусный пока прикорм малышу было бы удобнее. Педиатр Яков Яковлев пишет примерно об этом же и считает, что не каждый захочет после молока какой-то прикорм и в этом вопросе нужно подходить индивидуально. После 6 мес. риск снижения лактации не велик.
Грудное вскармливание остается основным источником питания малыша до года. Если конечно вы не решили по каким-то причинам завершить его раньше. Тогда вы переходите не на прикорм, а на смесь и даёте её по графику и в объёмах уже согласно возрасту.
Заменять кормление будет возможно после завершения всех этапов ввода продуктов, а именно после года. Ребёнок переходит на общий стол, а грудное молоко остаётся приятным бонусом до той поры, пока это приносит обоюдное удовольствие маме и ребенку. Вообще ВОЗ рекомендует оставлять грудное вскармливание до 2 лет. Российская наука не столь категорична.
Главное и самое важное правило ввода прикорма!
Прикорм не вводится насильно! Если вы видите, ребенок категорически не ест предложенное, плюется, истерит (не просто выталкивает языком, а даже не пытается распробовать), как бы ни настаивали бабушки, педиатр, муж и даже соседка, у которой ребёнок в 6 мес. уже ел печеное яблоко, ☝️ оставьте эту затею минимум на неделю — а то и две. Никакого насилия, запихивания, ещё хуже удерживания за столом. Это показатель того, что именно для вашего малыша время ещё не пришло.
Формируйте первый пищевой интерес! Присаживайте на колени, когда сами кушаете, показывайте еду, ложки, тарелки. Пускай всё трогает. Просто уберите с зоны доступа всё опасное, острое, горячее или ценное и дорогое. Детки так быстро учатся, что вы и не заметите, как малыш сам или сама возьмет ложку. Даже, если вы не запомните ничего из написанного выше, этот пункт самый важный. Понимание того, что всему свое время, сбережет ваши нервы. А для малыша важнее спокойная и ласковая мама, чем набитый по устаревшим правилам живот.
Заключение
Перечитав кучу литературы, дойдя до самой сути этой, казалось бы, самой житейской темы, лишь один вопрос остался в моей голове. Почему наши учёные умы от академии наук и представители педиатрии в большинстве своём (тут я привожу сугубо личный опыт, кого встречала и читала я сама) так активно настаивают на раннем вводе прикорма. Если уже доктор Комаровский публично рассказал всей стране, что «это пережиток прошлого и дань традиции».
Если сейчас есть возможность маме питаться правильно, принимать качественные витамины и минералы, детские смеси адаптированы, зачем эта спешка? Зачем травмировать неподготовленный ЖКТ, что станет возможной причиной расстройства не только животика малыша, но и маминых нервов.
Единственный ответ, который пришел мне в голову: а не лоббистские ли это интересы производителей детского питания на уровне правительства. Или может это способ скорее адаптировать ребёнка к детскому саду, где надо есть всё, что в тарелке и нет времени экспериментировать со вкусами? Раньше поест, раньше мамочка выйдет на работу и станет трудиться на благо государства, нести налоги в казну. Сначала скупать баночки производителей питания, потом зарабатывать на новые. А ребёнок в садике, государство обеспечивает ему место в социум, если повезет. Если нет, у мамы и папы будет стимул заработать на частный садик. Конечно, это совсем не заявленная тема, но так далеко ушли мои аналитические мысли.
Возможно, у вас появятся тоже интересные соображения на этот счёт. Поделитесь, давайте подискутируем тут. И отстанем от наших детей. Вы и я успеем наготовиться блинов и котлет через годик другой. Давайте сейчас будем грамотными, будем читать инструкции и методички разных уважаемых организаций, собирать мнения разных уважаемых педиатров, а не слепо верить тому, кого нам выдало государство на нашем участке. Как говорит, известный всем доктор, медицина у нас бесплатная, соответственно и подход к уходу и лечению на эту же сумму.
Любите детей — кормите грудью!
Этот материал создан на основе рекомендаций ВОЗ «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста»
Если Вы не зашли на страницу с описанием курс «Прикорм с умом» https://www.mama-nika.ru/kurs-prikorm-s-umom/
Посмотрите видео «ПРИНЦИПЫ ВВОДА ПРИКОРМА, ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ РАССТРОЙСТВА ЖКТ»
Это видео поможет вам уложить в голове раз и навсегда «А что же такое прикорм», и понять, подходит ли Вам этот курс и стоит ли покупать его полную версию!
Первый урок курса «Прикорм с умом»
Если ты прочитала статью полностью и посмотрела все видео на этой странице — это реальный повод гордиться собой! Ниже кнопки со ссылками на мои социальные сети, там тоже есть информация о прикорме
таблица по месяцам. Детское питание
Детский организм требует в первые годы жизни крайне внимательного наблюдения. Огромную роль для малыша в это время играет прикорм. Каждая мама должна знать, как правильно обогащать рацион своего ребенка, чтобы не навредить ему. Далее вниманию будет предложена схема прикорма по ВОЗ. Она служит основным помощником родителей при решении вопросов, связанных с введением новых продуктов в рацион малыша. Кроме того, нам предстоит разобраться, когда именно начинать прикармливать новорожденного. Следует сразу обратить внимание на то, что данный процесс индивидуален для каждого ребенка. Поэтому точную схему прикорма лучше узнавать у наблюдающего малыша врача-педиатра.
О готовности
Начало прикорма по ВОЗ должно происходить приблизительно к 6 месяцем жизни. Сегодня на полках магазинов можно отыскать детское питание с пометками “3+” или “4+”. Тем не менее, на всех них обязательно написано уточнение – до полугода прикармливать малыша не рекомендуется. Связано это с незрелостью ЖКТ. До 6 месяцев у ребенка не вырабатываются все необходимые для усваивания взрослой пищи ферменты. До этого момента лучше ограничиваться только смесью или грудным молоком.
Теперь понятно, со скольки вводить прикорм. Некоторые педиатры предлагают знакомить малыша со взрослой пищей чуть позже – в 7-8 месяцев. Но не более того. Почему?
Дело все в том, что приблизительно в 9-10 месяцев малыш может привыкнуть питаться только жидкой пищей. Тогда ввести твердые продукты будет весьма проблематично. Поэтому затягивать с обогащением рациона не стоит.
По типу вскармливания
Сегодня педиатры различают несколько схем прикорма. Все зависит от того, как питается новорожденный. Дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, как правило, пробуют взрослую пищу приблизительно в 6 месяцев. А малыши, которых кормили искусственными смесями, могут познакомиться с новыми продуктами приблизительно в 3-4 месяца. Это нормальное явление.
Тем не менее, схема прикорма по ВОЗ, как было подмечено, предусматривает начало прикорма в полгода. И не раньше. До этого времени знакомить малыша с новыми продуктами (при смешанном или искусственном вскармливании) можно, но с особой осторожностью. Кроме того, использовать разрешается только определенные продукты.
О системе прикорма
На сегодняшний день ВОЗ разработала всего три типа прикорма. Речь идет об овощах, кашах и мясе. А что насчет фруктов? Сегодня ВОЗ не имеет никаких конкретных рекомендаций. Тем не менее, раннее введение фруктовых пюре лучше отложить. Вводить такие продукты предпочтительнее после овощей и каш.
В первую очередь, это связано с тем, что до 8-9 месяцев организм ребенка не сможет нормально усваивать сырые фрукты и соки. Все необходимые для этого бактерии появятся у малыша после употребления каш и овощей.
Кроме того, если верить некоторым родителям, то при введении фруктового пюре до овощного, потом могут начаться проблемы. Овощи не такие вкусные, как фрукты. Соответственно, ребенок попросту откажется от овощных пюре.
ВОЗ не считает кефир прикормом, так как он не является твердой пищей. Но это не значит, что данный продукт исключен из детского рациона. Схема прикорма по ВОЗ включает в себя кефир приблизительно с 8 месяцев, но только в качестве дополнительного питания. А вот молоко до года не рекомендуется давать ни в каком виде.
Также следует отметить, что любые схемы введения прикорма предполагают систематическое увеличение порций. К году довести порции до 100-200 грамм. Первые блюда для малыша должны быть однокомпонентными. Новые составляющие должны вводиться только после полного привыкания ребенка к конкретному продукту. На это уходит около недели.
Прикорм или кормление
Также важно понимать, что такое прикорм. Некоторые путают данный термин с полным кормлением. Можно с уверенностью сказать, что на “общий стол” сегодня принято переводить малышей к 1 году. Тем не менее, сохранение грудного вскармливания дольше приветствуется. Полностью взрослый рацион должен быть к 3-летнему возрасту.
Что такое прикорм? Это процесс, при котором малыш знакомится с новой пищей. По данным ВОЗ, этот процесс характеризуется кормлением грудного ребенка жидкостями или продуктами в дополнение к грудному молоку или искусственной смеси.
Соответственно, важно понимать, что прикорм не заменяет основное кормление. Но к данному процессу необходимо подходить крайне внимательно и осторожно. Каждый детский организм индивидуален. Поэтому даже рекомендации ВОЗ по введению прикорма не могут дать 100% гарантии на то, что рацион ребенка формируется правильно. Родители и педиатры должны следить за реакцией малыша на ту или иную пищу.
Очередность введения
Какие рекомендации ВОЗ по прикорму помогут родителям не навредить грудничку? Сегодня можно столкнуться со следующей очередностью введения продуктов для малыша, находящего на грудном вскармливании:
овощные пюре – 6 месяцев;
каши на воде – 6,5-7 месяцев;
желток и фруктовое пюре – 8 месяцев;
молочные каши – около 9 месяцев;
мясное пюре, субпродукты, кефир, йогурт, творог – 9-10 месяцев;
детское печенье, рыба – 10 месяцев;
соки – 10-12 месяцев;
ягодные пюре – 1 год;
мясной бульон – 12 месяцев.
Растительное или оливковое масло вводят в рацион грудничка с 6 месяцев вместе с кашами. В блюдо необходимо добавлять по 1 капле, доводя со временем количество масла до чайной ложки. Сливочное масло вводят в 7 месяцев – 1 грамм. Далее порцию увеличивают до 10 грамм.
Детей, находящихся на смесях или смешанном вскармливании, необходимо прикармливать по аналогичным принципам. Единственное, на что рекомендуется обратить внимание – это на то, что знакомство со взрослой пищей лучше начинать в 4-5 месяцев, так как смеси не обогащают организм достаточным количеством витаминов и минералов.
О кашах
Теперь немного о кашах. Вводить их можно немного раньше, чем рекомендовано. Подобный прием разрешен тогда, когда грудничок маловесный. Если его вес меньше установленных норм, можно вводить в прикорм каши. Но с чего начать?
Важно обратить внимание на то, что первым подобным прикормом должна быть каша гречневая безмолочная. В принципе, разрешается прикармливать детей любыми детскими кашками, которые не содержат молока.
Готовят данное блюдо полужидким, на воде. Консистенция каши должна быть однородной. В таком прикорме нет соли, сахара или любых других приправ и пряностей. Самые первые каши готовятся из крупяной муки.
Как действовать дальше? Предполагается, что первой идет каша гречневая безмолочная. Далее: рис, кукуруза, овсянка и манка. Последнюю кашку необходимо готовить малышу не более 1 раза в неделю, так как в ней мало полезных веществ, но много клейковины.
Первая каша готовится так: 5 грамм крупяной муки заливают 100 миллилитрами воды. Полученное блюдо измельчить. В готовую кашу можно добавить немного растительного или оливкового масла или грудного молока.
А к 9 месяцам можно вводить кашки с несколькими компонентами, которые уже знакомы малышу. Например, с добавлением фруктов или овощей. Для этой задумки идеально подходит детское питание “Нестле”. У данного производителя множество разнообразных каш, которые обязательно обогатят организм грудничка полезными веществами.
Об овощах
Теперь немного об овощных пюре. Изначально они готовятся только из одного овоща. Желательно, чтобы это был натуральный продукт, со своего огорода или выращенный без нитратов и прочей химии. Замороженные овощи использовать разрешается, но их нельзя повторно замораживать.
Для приготовления овощей необходимо пользоваться духовкой или пароваркой. Варка овощей происходит в эмалированной посуде, в кипятке. Воды добавляют не очень много. Овощи варят под закрытой крышкой.
Как правильно вводить овощной прикорм? Таблица по месяцам в данном случае предполагает следующую очередность новых компонентов: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свекла. Все данные составляющие вводят в течение первых 6-9 месяцев жизни ребенка. К году малышу дают: огурцы, томаты, сладкий перец, белокочанную капусту, баклажаны.
Овощное пюре должно быть без волокон и комков. Добавлять в него соль, сахар и пряности запрещено. В конце приготовления можно разбавить пюре 1 ложкой растительного масла или грудного молока.
Мясо
Как уже было сказано, нормы ВОЗ по прикорму предлагают вводить мясо в 9 месяцев. Лучше всего использовать для этого нежирные сорта мяса. Например:
перепелку;
кролика;
индюка;
курицу.
Приготовление пюре требует особой тепловой обработки. Сначала мясо, очищенное от кожи и костей, опускают в холодную воду на 15 минут. Далее куски достаются, промываются, после чего варятся около 1,5 часов в новой чистой воде.
Отварное мясо необходимо достать и измельчить. Фарш пропустить через маленькое сито, после чего добавить в полученную массу растительное масло или грудное молоко.
Тефтели и котлеты готовить можно тогда, когда у ребенка появляются зубы для того, чтобы жевать пищу. Лучше всего комбинировать каши вместе с мясом. Фрикадельки можно добавлять в супы. До года малышу необходимо давать мясо 3-4 раза в неделю.
О времени прикорма
Теперь понятно, с чего начинать прикорм при грудном вскармливании. На самом деле данный процесс, как уже было сказано, сугубо индивидуален. Но все предложенные рекомендации помогают родителям и врачам ориентироваться на введение новых продуктов в рацион грудничка.
Когда лучше всего прикармливать малыша? Лучше всего делать это в утреннее время. Этот прием позволяет отследить реакцию грудничка на те или иные продукты в течение всего дня. Сначала, как уже было сказано, необходимо давать пюре и каши, а затем насыщать малыша молоком. Со временем прикорм заменит основное питание. К году у ребенка сформируются определенные вкусовые предпочтения. После 12 месяцев рекомендуется постепенно обогащать рацион малыша новыми взрослыми продуктами.
Рекомендации по прикорму
Отныне ясно, со скольки вводить прикорм грудничку. Следует обратить внимание на то, что все перечисленные нормы и рекомендации не являются обязательными. Это всего лишь общепринятые советы, которые помогают максимально правильно обогатить рацион ребенка новым продуктами.
Несколько слов об овощном прикорме. Перед приготовлением картофеля необходимо его правильно подготовить. В данном овоще содержится большое количество крахмала. Поэтому перед приготовлением картофеля для детского прикорма потребуется избавиться от излишков вредного вещества. Для этого овощ хорошо промывают, а затем вымачивают в прохладной воде на протяжении 1,5 часов.
Из капусты перед приготовлением придется удалить кочерыжку, а морковное пюре готовится только после удаления сердцевины.
Таблица
А как схематично можно представить себе прикорм? Таблица по месяцам может иметь следующий вид:
Тип продукта Начало введения (месяцы) Норма кормления к 12 месяцам
пюре из овощей 6 100-200 грамм
масло растительное 6 1 чайная ложка
каша 6,5-7 100-200 грамм
сливочное масло 7 10-20 грамм
пюре фруктовое 7-8 100-200 грамм
мясное пюре 8 50-100 грамм
яичный желток 8 половина желтка
печенье детское 9-10 1 штука
кисломолочные продукты 9-10 150-200 грамм
мясные субпродукты 9-10 50-100 грамм
рыба 10 150-200 грамм
соки натуральные 12 100 миллилитров
пюре ягодные 12 100-150 грамм
Данного графика рекомендуется придерживаться всем родителям. Детское питание “Нестле” для прикорма подойдет идеально. Если верить производителям, то в нем находится максимальное количество минералов, витаминов и полезных веществ.
Данная схема прикорма по ВОЗ не является исключительной. Относительно данной темы лучше всего советоваться с врачом-педиатром.
Таблица прикорма ВОЗ

К полугодовалому возрасту ребенка материнское грудное молоко уже не обеспечивает детский организм всеми нужными питательными веществами. В связи с этим возникает необходимость введения прикорма. ВОЗ разработала рекомендации по введению прикорма для детей – грудничков и искусственников. Цель введения прикорма не только дополнить рацион малыша и обеспечить его организм необходимыми элементами, но и постепенно приучать к твердой взрослой пище.
Готовность ребенка к прикорму
     Согласно рекомендации ВОЗ, существующей на 2016 год, оптимально вводить прикорм грудному ребенку в 6-8 месяцев. До полугода у малыша еще недостаточно сформирован желудочно-кишечный тракт, не вырабатываются все необходимые ферменты для усваивания иной, кроме материнского молока или смеси, пищи. А к 9-10 месяцам у ребенка уже могут сформироваться устойчивые стереотипы питаться только жидкой пищей, и преодоление их будет болезненным и тяжелым для грудничка.
         Таким образом, ВОЗ определяет следующие признаки готовности ребенка к введению прикорма:
зрелость пищеварительной системы;
угасание рефлекса выталкивания твердой пищи;
появление первых зубов, дающих возможность жевать;
готовность грудничка устойчиво находиться в вертикальном положении;
эмоциональная готовность к новым вкусам и ощущениям.
Система введения прикорма
ВОЗ разработал рекомендации по трем вариантам прикорма: каши, овощи, мясо.
Фруктовый прикорм не рекомендован до каш и овощей. Это объясняется тем, что до 8-9 месяцев желудочно-кишечный тракт грудничка не готов к усвоению сырых фруктов и фруктовых соков. Именно овощи и каши заселят кишечник нужными бактериями для усваивания фруктов.
Кефир, по мнению ВОЗ, не считается прикормом, поскольку не является твердой пищей. Схема прикорма по ВОЗ включает кефир только как дополнительное питание с 8 месяцев.
Введение коровьего молока рекомендовано ВОЗ только с 12 месяцев.
Любая схема ведения прикорма предполагает, что порции прикорма систематично будут увеличиваться от половины чайной ложечки до 100-200 г. Первые блюда для прикорма готовят исключительно однокомпонентными. Каждый следующий компонент вводится только после полного привыкания к предыдущему (6-7 дней).
Очередность продуктов
Таблица – схема ВОЗ очередности введения прикорма для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, предлагает следующую последовательность введения прикорма.
Овощи в 6 месяцев.
Каши на воде (овсяная, гречневая, кукурузная) в 6,5 – 7 месяцев.
Фруктовое пюре, желток в 8 месяцев.
Молочные каши в 8 – 9 месяцев.
Мясное пюре в 9 месяцев.
Мясные субпродукты в 9 – 10 месяцев.
Кефир, творог, йогурт в 9 – 10 месяцев.
Детское печенье в 9-10 месяцев.
Рыба в 10 месяцев.
Сок в 10-12 месяцев.
Ягодные пюре в 12 месяцев.
Мясные бульоны в 12 месяцев.
Введение масла растительного происхождения (оливкового, подсолнечного) в пюре и каши позволяется с 6 месяцев: схема с 1 капли с поэтапным доведением до объема 1 чайной ложки. Введение сливочного масла начинается с 7 месяцев: схема от 1 г до 10 г в каши.
Для детей, которых вскармливают искусственными смесями, схема первого прикорма аналогична за исключением нескольких моментов. Для этих малышей прикорм лучше вводить с 5 месяцев, потому что молочная смесь не дает маленькому организму всего «строительного материала». Таблица ВОЗ ввода прикорма отличается лишь сроками: овощные пюре и каши вводятся на месяц раньше.
Первые каши
         Если вес ребенка существенно меньше нормы, ВОЗ рекомендует начать прикорм с немолочных каш. Таблица указывает, что для грудничков каши готовят только немолочными, несолеными, полужидкими, абсолютно однородными по консистенции. Первые каши готовятся из крупяной муки (перебранную и промытую крупу тщательно перемалывают и измельчают).
Предлагается следующая последовательность введения круп: гречневая, рис, кукурузная, овсяная, манная. Манную кашу рекомендуется готовить только один раз в неделю, потому что в ней практически нет полезных веществ, зато богата клейковиной, способной стать причиной проблем в работе кишечника. Пропорция для приготовления первой каши: 5г крупяной муки на 100 мл воды. Слегка остудив готовую кашу, еще раз измельчите. В готовую кашу можно добавить 1-2 капли растительного масла или немного сцеженного грудного молока.
С 9 месяцев система питания грудничка предполагает многокомпонентные каши, из уже хорошо известных ребенку продуктов. В кашки уже можно добавлять знакомые малышу овощи и фрукты. В 9 месяцев разрешается готовить для грудничка перловую и пшенную каши.
А к 10-11 месяцам каши на воде будут прекрасным дополнением к мясным и рыбным тефтелькам и паровым котлеткам.
Овощной прикорм
         Первые пюре готовятся из одного овоща. Лучше всего использовать овощ с личного огорода, выращенный без нитратов и химических добавок. Тщательно его мойте, затем очищайте. Картофель, порезав кубиками, замачивайте на 1,5 часа, чтобы вымылись нитраты. Из капусты удаляется кочерыжка, а из моркови – сердцевина. Если вы используете замороженные овощи, не допускайте их повторной заморозки.
         Лучше всего для приготовления овощей пользоваться пароваркой, или запекать их в духовке. Варить нужно в эмалированной посуде, опуская овощ в кипяток. Воды должно быть немного. Варите под закрытой посуде.
         Таблица очередности введения овощей в прикорм грудничка предлагает следующий порядок: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свёкла. Эти овощи вводятся в течение 6-9 месяцев малыша. После 1 года можно давать ребенку огурцы, баклажаны, томаты, сладкий перец, белокочанную капусту.
         Приготовив пюре, убедитесь, что масса совершенно однородная, нет волокон и мелких частиц, консистенция полужидкая. Не солите. Добавьте 1-2 капли растительного масла или сцеженного молока.
Если ребенок отказывается от овощного прикорма, отмените данный продукт на 1-2 недели. Попробуйте временно заменить его другим и вернитесь к нему через время.
Мясные блюда
         С 9 месяцев грудничку рекомендованы первые мясные пюре. Первые блюда рекомендуется готовить из нежирных сортов мяса:
кроличье;
перепелиное;
индюшиное;
куриное.
         Процесс приготовления требует тщательной тепловой обработки мяса. Аккуратно удалив шкурку, жир, все косточки, опустите в холодную воду и варите 15 минут. Выньте, промойте, положите в свежую воду и варите 1,5 часа до полной готовности.
         Отварное мясо тщательно измельчите. Фарш пропустите через мелкое сито. В готовую массу добавьте растительное масло или сцеженное грудное молоко.
         Тефтельки и паровые котлетки можно готовить, когда у малыша уже есть зубки, чтобы пережевывать пищу. Комбинируйте мясные блюда с овощными и кашами. Добавляйте фрикадельки в овощные супчики. До 12 месяцев ребенку рекомендовано мясо 3-4 раза в неделю.
         Прикорм для 6-месячного грудничка рекомендовано вводить в утренние часы. Это позволит отследить реакцию ребенка на незнакомый продукт до ночного сна: не появилось ли сыпи, расстройства в работе кишечника, беспокойства у малыша, обильного срыгивания. Лучше сначала дать овощи или кашу, а потом насытить грудным молоком или смесью. Постепенно каша и овощное блюдо заменят одно полноценное кормление. Блюдо обязательно должно быть теплым и только что приготовленным. Постепенно к 1году у вашего малыша появятся вкусовые предпочтения. Вы будете знать, какие блюда он ест с удовольствием. Пока же старайтесь полноценно расширять рацион ребенка необходимыми для роста и развития продуктами.
2019 Схемы утилизации дизельного топлива | BuyaCar
Водители старых автомобилей с дизельным двигателем получили отсрочку: у них есть второй шанс бросить свою машину и получить тысячи фунтов стерлингов с нового бензинового или дизельного автомобиля.
Пять производителей продлили свои схемы утилизации как минимум до следующего лета. Hyundai, Kia, Mazda, Renault и Toyota будут принимать старые дизельные автомобили, не соответствующие последним нормам выбросов, для получения больших скидок на новый автомобиль.
На данный момент ни одно из предложений не относится к дизельным автомобилям, поэтому вы также можете обменять старые бензиновые автомобили.Неважно, кто сделал ваш существующий автомобиль – схемы утилизации будут принимать подходящие автомобили от любого производителя.
Каждая схема подробно описана ниже на странице, но они не подойдут всем владельцам:
Если ваша машина стоит больше, чем поощрение утилизации, вам будет лучше обменять ее на части.
Многие предложения по финансированию, в том числе 0% годовых, недоступны при схемах утилизации. Если принять во внимание обменную стоимость вашего автомобиля, сдача в лом может оказаться не лучшим вариантом.
Покупка подержанного автомобиля или почти новой модели часто оказывается дешевле.
затем спросите об утилизации
Схемы утилизации дизельного топлива от производителей автомобилей
Схемы утилизации нацелены на старые автомобили, что позволяет вам заменить один со скидкой на новую, более чистую модель.
Это особенно полезно, если у вас есть старый автомобиль с дизельным двигателем и вы регулярно путешествуете в Лондон, Бирмингем или любой другой город, в котором может быть зона чистого воздуха.Большинство дизельных автомобилей, которые были на дорогах до сентября 2015 года, будут подлежать ежедневной оплате в этих зонах, поскольку они не соответствуют последним стандартам выбросов, известным как 6 евро.
Замена старого автомобиля на новый позволит вам избегайте расходов, независимо от того, покупаете ли вы бензиновую или дизельную модель.
Во всех схемах принимаются автомобили других производителей, но оговаривается, что вы должны владеть автомобилем в течение минимального периода, который варьируется от 60 дней до шести месяцев.
Большинство схем утилизации должны быть завершены к лету, когда ваша новая машина должна быть в пути, чтобы пройти квалификацию. Если ваша машина не соответствует требованиям или если вы думаете, что пропустите срок, вы всегда можете частично обменять ее на новую или подержанную машину.
Продажа дизельного топлива в 2019 году
Hyundai Сэкономьте 1575-4000 фунтов стерлингов
Kia Сэкономьте 2,000- 2,500 фунтов стерлингов
Mazda Сэкономьте 3000-5500 фунтов стерлингов
Renault сэкономьте £ 1000–3000 фунтов стерлингов
Toyota Сэкономьте 2000–2 500 фунтов стерлингов

Схема утилизации дизельного топлива Hyundai
Доступна скидка 1575–4000 фунтов стерлингов
Автомобили, принятые для обмена Транспортные средства в пути (зарегистрирован) до 1 октября 2011 г.
Автомобили, доступные для покупки i10, i20, ix20, i30, i40, Ioniq *, Kona *, Tucson, Santa Fe *, за исключением чисто электрических версий
Срок регистрации 30 июня , 2019
Hyundai предлагает скидку на утилизацию большинства своих автомобилей, от крошечного i10 до большого семиместного Santa Fe.Самый большой стимул доступен с хэтчбеком i30 (на фото), где экономия в 4000 фунтов стерлингов снижает цену начального уровня до 13 130 фунтов стерлингов, что меньше, чем у Ford Fiesta.
Скидка в размере 2000 фунтов стерлингов на i10 снижает стартовую цену городского автомобиля до 7200 фунтов стерлингов, но экономия на бензиновой или дизельной Kona в размере 1575 фунтов стерлингов менее значительна. В любом случае стоит сравнивать стоимость автомобиля, сданного в слом, с общей стоимостью частичной замены вашего автомобиля и получения других скидок, недоступных при утилизации.К ним относятся взносы финансового депозита и 0% финансирования на некоторых моделях.
Полностью электрические модели исключены из текущей акции, поэтому вы не можете получить скидку на утилизацию, если покупаете Kona Electric или электрическую версию Ioniq.
Hyundai требует, чтобы вы владели своим существующим автомобилем не менее 90 дней и чтобы он находился в пути до 1 октября 2011 года.
подержанных автомобилей без утилизации
Схема утилизации дизельного топлива Kia
Доступна скидка £ 2,000 – £ 2,500
Автомобили, принятые для обмена Транспортные средства, зарегистрированные до 31 марта 2012 г.
Автомобили, доступные для покупки Picanto, Stonic, Venga, Sportage
Срок регистрации 30 июня 2019 г.
Схема утилизации
Kia предлагает скидку 2000 фунтов стерлингов на маленький Picanto, которая начинается с 7895 фунтов стерлингов с учетом скидки.Три другие модели получают льготы в размере 2500 фунтов стерлингов: малолитражка Venga и кроссоверы Stonic (на фото) и Sportage.
Как и в случае с большинством других предложений, вы не сможете воспользоваться некоторыми другими скидками Kia, поэтому стоит получить другие расценки, чтобы узнать, можете ли вы сэкономить больше, частично обменяв свой текущий автомобиль и используя другие предложения.
В схему утилизации принимаются автомобили, которые находились в пути до 31 марта 2012 г. и принадлежали вам не менее 90 дней до заказа.
подержанных автомобилей без утилизации
Схема утилизации дизельного топлива Mazda
Доступна скидка £ 3,000- 5,550 £
Автомобили, принятые для обмена Транспортные средства, зарегистрированные до 31 декабря 2010 г.
купить 2, 6, CX-3, CX-5, MX-5
Срок регистрации 30 июня 2019 г.
Mazda предлагает до 5 500 фунтов стерлингов по схеме утилизации с привлечением седана Mazda 6 (на фото) Самая большая экономия, за которой следует внедорожник CX-5, который доступен со скидкой в 4000 фунтов стерлингов.Вы можете сэкономить 3000 фунтов стерлингов на Mazda 2, CX-3 или MX-5.
Не все Mazda в этой линейке предлагаются со скидкой на утилизацию: ни одна из новых моделей Mazda 3 не имеет права на нее, равно как и автомобили, которые выделяют более 144 г / км углекислого газа, что исключает бензиновые версии CX-5. и полноприводные модели CX-3.
Чтобы получить право на участие, вам понадобится автомобиль, который находился в пути до 31 декабря 2010 г., но требуемый период владения короткий, всего 60 дней.
подержанных автомобилей без утилизации
Схема утилизации дизельного топлива Renault
Доступна скидка £ 1,000- £ 3,000
Автомобили, принятые для обмена Транспортные средства, зарегистрированные до 31 марта 2012 г.
Автомобили, доступные для покупки Zoe, Clio, Captur, Kadjar, Koleos, Megane, Scenic, Twingo
Срок регистрации n / a
Схема утилизации Renault включает в себя восемь моделей от крошечного Twingo до большого внедорожника Koleos (на фото) .
Некоторые скидки значительны, но также и текущие новые предложения Renault, которые не всегда доступны в сочетании с экономией на утилизации. Чтобы убедиться, что вы получите лучшую сделку, вам следует сравнить цену автомобиля, сданного в лом, со сделкой, которая предполагает частичную замену имеющегося автомобиля.
Кроссовер Kadjar и электромобиль Zoe имеют самую большую экономию в 3000 фунтов стерлингов, а на Clio и Captur – 2000 фунтов стерлингов. Renault Twingo был снят с производства, но все еще доступны несколько новых автомобилей – с экономией на утилизации 1500 фунтов стерлингов.На Koleos, Megane и Scenic есть ничтожная скидка в 1000 фунтов стерлингов.
Вы сможете обменять машину, которая находилась в дороге до 31 марта 2012 года и которая была у вас в собственности не менее 90 дней.
подержанные автомобили без утилизации
Схема утилизации дизельного топлива Toyota
Доступна скидка £ 2,000 – £ 2,500
Автомобили, принятые для обмена Транспортные средства, зарегистрированные до 1 июля 2011 г.
Автомобили, доступные для покупки Айго, Ярис (кроме гибридов)
Срок регистрации 30 июня 2019 г.
Toyota объединила свои скидки на утилизацию с предложением финансирования 0%, поэтому вы не будете платить проценты, если вы соответствуете требованиям и решите распределить стоимость автомобиля. в ежемесячных платежах.Также нет необходимости искать дополнительные деньги заранее, поскольку поощрение за утилизацию в размере 2000 фунтов стерлингов может действовать как весь депозит.
Выбор автомобилей ограничен крошечным Aygo (на фото) и маленьким, но просторным Yaris, за исключением гибридной версии.
Даже если вы покупаете не по финансам, это делает автомобили чрезвычайно дешевыми: Aygo стоит от 7 295 фунтов стерлингов со скидкой, а Yaris – от 10 995 фунтов стерлингов.
У вас должна быть машина, которая находилась в пути до 1 июля 2011 года.Вы должны будете иметь это как минимум шесть месяцев.
подержанных автомобилей без утилизации
Государственная программа утилизации дизельного топлива
В настоящее время нет никаких перспектив того, что правительство запустит национальную программу утилизации дизельных автомобилей, несмотря на дополнительные налоги на дизельное топливо, которые взимаются с водителей.
Тем не менее, у советов есть возможность создавать местные схемы в рамках своих усилий по улучшению качества воздуха в своем регионе.
Лондон уже объявил, что предложит некоторым жителям стимул сдавать в лом дизельные автомобили, пострадавшие от сборов в столичной зоне сверхнизких выбросов (ULEZ).другие города могут последовать их примеру.
.
Ford запускает программу утилизации старых автомобилей со скидкой 2 000 фунтов стерлингов
Лондонские автомобилисты, стремящиеся избавиться от грязных автомобилей и заменить их более эффективными моделями, чтобы избежать зоны сверхнизких выбросов в столице, теперь могут получить при обмене на новый Ford 2 000 фунтов стерлингов. в их старом фейерверке.
Производитель автомобилей – и самый продаваемый бренд в Великобритании – объявил о новой схеме утилизации для всей Великобритании, чтобы помочь водителям заменить автомобили, загрязняющие окружающую среду, поскольку инсайдеры утверждают, что спрос на модели с низким уровнем выбросов резко вырос после введения ULEZ на 8 апреля.
Ford заключил сделку, поскольку лондонцы ждут обновленной информации о схеме утилизации 25 миллионов фунтов стерлингов для «семей с низким доходом», обещанной Садиком Ханом в феврале, которая еще не реализована.

Утилизация возвращается: Ford является первым автопроизводителем, который повторно ввел схему утилизации, направленную на увеличение продаж и снятие с дороги старых моделей, загрязняющих окружающую среду.
Схема Ford, запущенная сегодня, предлагает экономию в размере 2000 фунтов стерлингов на выбранных моделях этого диапазона – как легковые автомобили, так и фургоны.
В то время как предыдущие схемы, реализованные производителями более 12 месяцев назад, не всегда уничтожали продаваемые автомобили – вместо этого продавая их как подержанные модели – Ford взял на себя обязательство удалить все старые автомобили из сети.
Сделка, действующая до 30 сентября 2019 года, подходит только для тех, у кого автомобили зарегистрированы до 31 декабря 2012 года, хотя Ford будет принимать модели всех марок, а не только свои собственные.
Эти автомобили будут сданы в слом на авторизованном предприятии по переработке, и Ford выдаст Сертификат об уничтожении.
По словам производителя, последняя схема, срок действия которой истек в конце марта 2018 года, удалила с дорог 25 500 старых автомобилей, а также способствовала сокращению числа регистраций в отрасли.
Право на утилизацию Ford
Любая марка легкового или коммерческого транспорта имеет право на утилизацию Ford при условии, что она была зарегистрирована 31 декабря 2012 г. или ранее, и должна была принадлежать клиенту не менее 90 дней до этого. слом.
Легковых автомобилей Ford, включенных в сделку:
– Fiesta (кроме моделей Trend, Zetec или ST)
– Focus (кроме моделей ST)
– Ecosport
– Kuga
– Mondeo
– C- Max
– S-Max
– Edge
– Tourneo Connect, Courrier & Custom
– Galaxy
– Ranger
Экономия на утилизации также может быть использована при покупке коммерческих автомобилей Ford (за исключением Transit Connect и Ranger. Raptor).
«Чтобы помочь снизить выбросы парниковых газов, связанных с использованием наших транспортных средств, мы стремимся сделать более эффективные автомобили и технологии с меньшим воздействием на окружающую среду доступными в большом масштабе», – сказал Энди Барратт, управляющий директор Ford of Britain.
«Наша новая схема утилизации не только помогает вывести из парка некоторые из самых старых автомобилей, но и знакомит клиентов с последними технологиями экономии топлива», – добавил он.
Сроки схемы идеально подходят для многих владельцев автомобилей, которые хотят отказаться от своих старых моделей, чтобы избежать сборов ULEZ и потенциальных будущих дополнительных сборов по всей Великобритании.
Зоны чистого воздуха были предложены в ряде городов, и совсем недавно Бристоль подтвердил, что рассматривает вопрос о запрете на въезд дизельных автомобилей в центр.
Согласно сайту покупки автомобилей carwow, спрос на гибридные и электромобили резко вырос в первый месяц работы УЛЭЗа в столице.
По его данным, поисковые запросы моделей с альтернативной подпиткой к концу мая выросли на 123% в Лондоне и 56% в остальной части Великобритании.
«В связи с резким ростом интереса, предполагающим, что введение ULEZ 8 апреля и последующие дискуссии о ежедневных расходах на старые автомобили побудили лондонцев инвестировать в более экологичную модель для следующей покупки автомобиля», – сообщает сайт сказал.

Самый продаваемый в Великобритании автомобиль, Fiesta (на фото), имеет право на участие в этой схеме. Покупатели получат скидку в размере 2000 фунтов стерлингов, если они передадут свои старые грязные автомобили

Предложение открыто для грузовиков, таких как Ranger (на фото) и Ford, некоторые коммерческие автомобили
Однако, хотя поиск новейших экологически чистых автомобилей велик, и производители предлагают свои собственные сделки, подробности схемы утилизации 25 миллионов фунтов стерлингов в Лондоне, подтвержденной Садиком Ханом в феврале, еще не опубликованы.
Мэр Лондона сказал, что программа «Транспорт для Лондона» поможет семьям с «низким доходом», живущим в столице, приобрести более чистые новые автомобили, которые имеют право избежать ежедневного сбора ULEZ в размере 12,50 фунтов стерлингов.
Говорят, что около 2,5 миллионов автомобилей, принадлежащих лондонцам, слишком грязные, чтобы избежать налога, который должен быть продлен между Северной и Южной кольцевой дорогой с октября 2021 года, в результате чего автомобилисты в столице могут взимать 87,50 фунтов стерлингов в неделю – или 4550 фунтов стерлингов. в год – пользоваться своими моторами.
Это деньги связались с TfL за обновлением схемы утилизации частных автомобилей, обещанной пять месяцев назад.
Представитель сообщил нам, что дальнейших обновлений не было, однако есть планы, что они будут доступны позже в этом году.

Садик Хан пообещал схему утилизации ULEZ для лондонских семей «с низким доходом» еще в феврале, хотя не было никаких обновлений о том, когда это, вероятно, будет введено.

Транспорт для Лондона оценивает, что от 2,4 до 2,5 м. m транспортных средств, зарегистрированных для владельцев в столице, включая автомобили, фургоны, мотоциклы, грузовики, автобусы и междугородные автобусы, слишком стары, чтобы избежать ежедневного сбора ULEZ в центре Лондона, который расширяется до Северной и Южной кольцевой дороги в 2021
ЭКОНОМИЯ ДЕНЬГИ НА ДВИГАТЕЛЕ
.
News24 | Feed_scheme
Новости24
Карьера24
Свойство24
Автотрейдер
Супербалист
OLX
Подписывайся
войти в систему

.
Схема расширяется?
EAT Out to Help Out У посетителей остается еще один день, чтобы получить скидку до 50% на еду и безалкогольные напитки – но продлевается ли эта инициатива после августа? Смотрим.
Схема экономии была создана канцлером Риши Сунаком, чтобы побудить людей снова выйти и поесть после изоляции.
1
Eat Out to Help Out завершится 31 августа
Eat Out to Help Out: британцы получают скидку 50% на еду и безалкогольные напитки, максимум до 10 фунтов стерлингов на человека, каждый понедельник, вторник и среду в августе.
После этого предприятия требуют обратно у правительства вырученные деньги.
Схема пока пользуется большим успехом: к 27 августа было заявлено более 64 миллионов обедов – последние доступные данные.
Мы надеемся, что это поможет защитить рабочие места 1,8 миллиона сотрудников индустрии гостеприимства, побудив людей вернуться в местные рестораны, кафе и пабы, где это разрешено правилами социального дистанцирования.
Как работает программа “Ешьте вне дома, чтобы помочь”?
Правительство покроет половину стоимости еды вне дома, до 10 фунтов стерлингов на человека, включая детское питание.
Скидка означает, что обед для одного, который стоит 20 фунтов стерлингов, будет уменьшен до 10 фунтов стерлингов, но обед в размере 25 фунтов стерлингов будет сокращен до 15 фунтов стерлингов из-за ограничения в 10 фунтов стерлингов на человека.
Нет ограничений на количество раз, когда вы можете использовать скидку, поэтому теоретически вы можете получать питание за полцены каждый понедельник, вторник и среду в августе.
Предприятиям необходимо будет зарегистрироваться в схеме на Gov.uk, прежде чем они смогут предложить скидку, а также получить одобрение Агентства по пищевым стандартам.
Вместо выдачи ваучеров на скидку – что, по мнению правительства, увеличивало риск мошенничества, – рестораны, кафе и пабы смогут требовать обратно наличные.
Возврат будет переведен на банковские счета ресторанов, кафе и пабов в течение пяти рабочих дней.
Около 80% гостиничных компаний прекратили свою деятельность в апреле, при этом 1,4 миллиона сотрудников были уволены, согласно правительственным данным – это самый высокий показатель среди всех секторов.
Когда заканчивается еда вне дома, чтобы помочь?
Eat Out to Help Out заканчивается в понедельник, 31 августа, так что это будет последний день, когда вы можете участвовать в программе.
И многие крупные сети заявили, что они по-прежнему будут использовать эту схему в этот день, несмотря на то, что в понедельник выходной день августа.
Поскольку Eat Out to Help Out работает только по понедельникам, вторникам и средам, это означает, что в этом месяце у вас остался только один день, чтобы воспользоваться преимуществами.
Eat Out to Help Out стартовал в понедельник, 3 августа.
Какие места предлагают перекусить, чтобы помочь?
Мы составили список ресторанов, которые принимают участие в программе “Eat Out to Help Out”.
Некоторые из известных брендов, предлагающих эту сделку, включают McDonald’s, Costa и KFC.
Правительство также выпустило программу проверки почтовых индексов Eat Out to Help Out, с помощью которой вы можете увидеть, какие места поблизости от вас предлагают.
Не каждый ресторан автоматически включается в схему – предприятия должны подавать заявки на участие.
На данный момент к схеме присоединились около 200 сетевых ресторанов и более крупных кафе, отелей и местных советов по всей Великобритании – также будут подписаны малые предприятия и независимые фирмы.
Будет ли продлено питание вне дома, чтобы помочь?
И Федерация малого бизнеса (ФСБ), и посетители столовой призвали министров продлить программу Eat Out to Help Out до сентября.
Председатель ФСБ
Майк Черри сказал: «Теперь нам нужно, чтобы она была расширена, чтобы продолжить критически важную поддержку, которую она оказывает малым фирмам, когда мы вступаем в период экономического благополучия или краха».
“Поскольку мы вступаем в сентябрь, когда снова открываются школы и все больше людей возвращаются на свои рабочие места, есть все еще большие преимущества, чтобы продолжить это еще на один месяц.«
В ФСБ добавили, что после сентября эту схему следует «активировать» в районах, подвергшихся локальным блокировкам.
Но, к сожалению, правительство не объявило о планах продления Eat Out to Help Out после августа.
Представитель Казначейства Великобритании сказал: «Частично популярность программы Eat Out to Help Out объясняется именно тем, что эта схема ограничена по времени – она напоминает и побуждает людей безопасно вернуться к выходу из дома.
«Схема дополняет более широкий пакет поддержки гостеприимства, выходящий за рамки августа, включая снижение НДС до 5%, выплату заработной платы уволенному персоналу, снижение ставок для бизнеса и миллиарды налоговых отсрочек и кредитов.”
Как рассчитать счет
Правительство оплатит половину вашего счета, до 10 фунтов стерлингов на душу населения, если вы едите вне дома в определенные дни недели в августе.
Чтобы определить, сколько будет ваш счет после применения скидки, вам следует начать с сложения всего, что вы заказали.
Затем вам нужно будет снять все предметы, которые не оплачиваются, например, алкогольные напитки и плату за обслуживание.
Затем разделите полученное значение на два, чтобы получить половину счета.
Что делать, если на душу населения приходится более 10 фунтов стерлингов ?
Чтобы проверить, не превышает ли оно предела в 10 фунтов стерлингов на душу населения, разделите его еще раз на количество обедающих.
Если получится больше, чем это на человека, то вам нужно умножить количество людей, которые едят, на 10 фунтов стерлингов.
Затем вы должны вычесть ответ из общей стоимости товаров, к которым может применяться скидка.
Например, четыре человека едят вне дома, и общий счет, на который может быть применена скидка, составляет 90 фунтов стерлингов.
Половина счета будет 45 фунтов стерлингов, но это больше, чем предел.
Таким образом, вам нужно вычесть 40 фунтов стерлингов (10 фунтов стерлингов за ужин) с 90 фунтов стерлингов, чтобы получить сумму, которую вам нужно будет заплатить, которая в данном случае составляет 50 фунтов стерлингов.
Будут ли некоторые рестораны продолжать предлагать услуги Eat Out to Help Out после этой даты?
Некоторые рестораны заявили, что продолжат работу по схеме после 31 августа, но это очень в индивидуальном порядке.
Компании не обязаны этого делать, и никакие скидки, которые они предлагают, не могут быть востребованы государством.
Среди тех, у кого есть аналогичные предложения в течение некоторого или всего сентября, – Harvester, Pizza Hut и Toby Carvery.
THREAD BARE
Я перестал тратить 100 фунтов стерлингов в месяц на одежду, чтобы сэкономить 315 тысяч фунтов стерлингов в первый дом с одной кроватью
MEAL DEAL
Рестораны, расширяющие предложение Rishi’s Eat Out to Help Out в сентябре
KERCHING!
Eat Out To Help Out позволяет посетителям сэкономить, оплачивая курсы отдельно
DECK THE HALLS
Исландское рождественское меню включает мини-бифштексы и липкую ириску
РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОСМОТР
Дом с тремя спальнями продается за 270 тысяч фунтов стерлингов… но есть секрет за спиной
ЕДА ДЛЯ МЫСЛИ
Eat Out to Help Out помог нам получить бесплатную еду на 500 фунтов стерлингов для нашей семьи
Рестораны – не единственные места, где можно заключить сделку – чайные также предлагают угощения за полцены.
Nando’s – одна из многих сетей, принимающих участие – см. Полный список скидок здесь.
Некоторые рестораны были вынуждены выйти из схемы после того, как «грубые посетители оскорбляли персонал».
This Morning’s Alice Beer демонстрирует лазейки, которые посетители могут использовать, чтобы получить скидку на еду в ресторане Eat Out to Help Out .
No related posts.

День		Блюдо	Чайных ложек	Дополнительный продукт	Чайных ложек
1		Кабачковое пюре	1/2
2			1
3			3
4			7
5			12
6		Кабачок, сдобренный 5 граммами растительного жира	20
7		Кабачок, сдобренный 5 граммами растительного жира	27
8		Пюрированная цветная капуста	1/2	Кабачок с маслом	27
9			1		27-26
10			3		25
11			7		21
12			12		16
13		Пюре из цветной капусты с чайной ложкой растительного масла	20	Кабачок	8
14		Пюре из цветной капусты с чайной ложкой растительного масла	27	–	–
15		Брокколи пюрированная	1/2	Кабачок, сдобренный растительным жиром	27
16			1	Пюре из соцветий капусты с маслом	27-26
17			3	Кабачок подмасленный	25
18			7	Цветная капуста с маслом	21
19			12	Кабачок подмасленный	16
20		Пюре из капусты брокколи подмасленное	20	Пюрированная цветная капуста	8
21		Пюре из капусты брокколи подмасленное	27	–	–
22	Греча вареная		0,5	Крупа подходит на завтрак, а введенные овощные яства – на обед
23			1
24			3
25			7
26			12
27	Греча с ложкой сливочного жира		20
28	Греча с ложкой сливочного жира		27
29	Рисовая кашка		0,5	Греча с маслицем	27
30			1		27
31			3		25
32			7		21
33			12		16
34	Рисовая кашка со сливочным жиром		20	Гречневая кашка	8
35	Рисовая кашка со сливочным жиром		27		–
36	Каша кукурузная		1/2	Гречневая каша со сливочным жиром	27
37			1	Рисовая кашка с добавлением маслица	26-27
38			3	Гречневая крупа и немного сливочного жира	25
39			7	Рисовая кашка и масло	21
40			12	Гречневая каша с маслицем	16
41	Каша кукурузная с маслицем		20	Рисовая каша	8
42	Каша кукурузная с маслицем		27		–
43	Пюре тыквенное		0,5	В сочетании с тыквенным пюре предлагать крохе овощи, уже введенные в рацион с растительным маслом	27
44			1		26-27
45			3		25
46			7		21
47			12		16
48	Тыква с растительным жиром		20		8
49	Тыква с маслом (5 миллилитров)		27	–	–
50	Яблочное пюре		0,5	Пюре из яблок подавать грудничку в сочетании с любой ранее введенной кашей, сдобренной маслом	27
51			1
52			3
53			4
54			6
55			8
56			10
57	Пшенка		0,5	Гречневая крупа подмасленная	27
58			1	Рис промасленный	27-26
59			3	Кукурузная крупа с маслицем	25
60			7	Греча+5 миллилитров сливочного жира	21
61			12	Рис подмасленный	16
62	Пшенка с маслом		20	Крупа кукурузная	8
63	Пшенка с маслом		27		–
64	Кролик		1/2	Греча подмасленная	27
65			1	С кроликом предлагать крохе уже введенные подмасленные каши
66			3
67			4
68			5
69			7
70			8
71	Чернослив пюрированный		1/2	В добавлении готовить на завтрак любую из каш с маслом, чередуя их каждый день	27
72			1
73			3
74			4
75			6
76			8
77			10
78	Индейка		1/2	Каждое утро поочередно с измельченным мясным лакомством сочетать любую из каш: гречневую, рисовую, кукурузную или пшенную	27
79			1
80			3
81			4
82			5
83			7
84			8
85	Груша пюре		1/2	На выбор одна из 4 ранее введенных каш, сдобренная ложкой сливочного масла	27
86			1
87			3
88			4
89			6
90			8
91			10

Тип продукта	Начало введения (месяцы)	Норма кормления к 12 месяцам
пюре из овощей	6	100-200 грамм
масло растительное	6	1 чайная ложка
каша	6,5-7	100-200 грамм
сливочное масло	7	10-20 грамм
пюре фруктовое	7-8	100-200 грамм
мясное пюре	8	50-100 грамм
яичный желток	8	половина желтка
печенье детское	9-10	1 штука
кисломолочные продукты	9-10	150-200 грамм
мясные субпродукты	9-10	50-100 грамм
рыба	10	150-200 грамм
соки натуральные	12	100 миллилитров
пюре ягодные	12	100-150 грамм

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам по воз до 3-х лет

Рекомендации ВОЗ:

Когда начинать ввод прикорма

С чего начинать ввод прикорма

Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно рекомендациям ВОЗ до 3-х лет

как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев (пошагово)?

Рекомендации ВОЗ

Правила введения прикорма

Прикорму все возрасты покорны?

Таблица введения прикорма

Алгоритм введения прикорма

Терпение и любовь – залог хорошего аппетита

схема, сроки и таблица на 90 дней

таблица, схема, рекомендации для детей-грудничков до года

Когда вводить прикорм грудничкам

Основные правила ВОЗ

Таблица прикорма грудничка по месяцам

А если малыш искусственник?

Таблицы и схемы введения прикорма ребёнку, правила ввода продуктов на первые 6 недель

Два главных принципа ввода прикорма

Сроки начала ввода прикорма ребёнка

2 явных признака готовности к вводу прикорма

Размер порции первого прикорма

Миф — Начинать с баночного пюре

Основные правила первого этапа ввода прикорма на первые шесть недель

Когда нельзя начинать ввод прикорма младенцу

Схема и таблица первого этапа ввода прикорма ребенку на 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН

Схема ввода прикорма с овощей (первыми вводим овощи)

Первая неделя

Вторая неделя

Третья неделя

Четвертая неделя

Пятая неделя

Шестая неделя

Таблица ввода прикорма на первые 6 недель

Важные нюансы во время введения прикорма

Что давать вперед грудь или прикорм?

Главное и самое важное правило ввода прикорма!

Заключение

таблица по месяцам. Детское питание

О готовности

По типу вскармливания

О системе прикорма

Прикорм или кормление

Очередность введения

О кашах

Об овощах

Мясо

О времени прикорма

Рекомендации по прикорму

Таблица

Таблица прикорма ВОЗ

Готовность ребенка к прикорму

<img decoding="async" src="/800/600/https/stranadetstva.ru/preview/500/data/uploads/9a52b7ca297f609a66fea327dfd0bd37.jpg" alt="таблица прикорма воз" />

Система введения прикорма

Очередность продуктов

<img decoding="async" src="/800/600/https/stranadetstva.ru/preview/500/data/uploads/8808c24fbf53f8abde253000af6a771a.jpg" alt="малыш ест кашу" />

Первые каши

<img decoding="async" src="/800/600/https/stranadetstva.ru/preview/501/data/uploads/30c22de132378138b04a7f8bba6520bd.jpg" alt="овощи" />

Овощной прикорм

<img decoding="async" src="/800/600/https/stranadetstva.ru/preview/500/data/uploads/eb05913a219e527add89d695a4688268.jpg" alt="ребенок ест мясное пюре" />

Мясные блюда

2019 Схемы утилизации дизельного топлива | BuyaCar

Схемы утилизации дизельного топлива от производителей автомобилей

Продажа дизельного топлива в 2019 году

Схема утилизации дизельного топлива Hyundai

Схема утилизации дизельного топлива Kia

Схема утилизации дизельного топлива Mazda

Схема утилизации дизельного топлива Renault

Схема утилизации дизельного топлива Toyota

Государственная программа утилизации дизельного топлива

Ford запускает программу утилизации старых автомобилей со скидкой 2 000 фунтов стерлингов

Право на утилизацию Ford

News24 | Feed_scheme

Схема расширяется?

Как работает программа “Ешьте вне дома, чтобы помочь”?

Когда заканчивается еда вне дома, чтобы помочь?

Какие места предлагают перекусить, чтобы помочь?

Будет ли продлено питание вне дома, чтобы помочь?

Как рассчитать счет