Сколько длится триместр: сроки, питание, вес, как развивается беременность по триместрам?

Содержание

сроки, питание, вес, как развивается беременность по триместрам?

Мудрая природа наделила организм женщины всем необходимым для рождения детей. Однако осознание этого факта не мешает будущим мамам живо интересоваться изменениями, происходящими в ее теле и в организме вынашиваемого малыша. Именно об этом мы и поговорим.

Почему принято выделять триместры беременности и каковы сроки каждого?

Для удобства 9 месяцев беременности принято условно разделять на три триместра. Каждый из них сопряжен с рядом функциональных изменений как в организме мамы, так и малыша.

  • Первый триместр — от первого дня заключительной менструации до 13-й недели.
  • Второй триместр — с 14-й недели до 27-й недели.
  • Третий триместр — с 28-й недели непосредственно до момента появления на свет ребенка.

Развитие ребенка по триместрам беременности

Первый триместр

Более всего похож на волшебство, чем необычайно впечатляет будущих родителей. Небольшое скопление клеток буквально за считанные недели превращается в маленького человека. В конце периода у него уже сформированы, хотя и в зачаточном состоянии, основные органы и системы — от нервной системы и головного мозга до четырехкамерного сердца. У малыша даже есть крошечные пальчики с ноготками!

Кстати
В финале первого триместра малыш начинает активно двигаться за счет появления мышечной системы. Но пока не стоит надеяться на долгожданные первые «толчки» — размеры ребенка еще не позволяют матери почувствовать признаки его присутствия [1] .

Второй триместр

Этот период беременности прежде всего связан с активным развитием ранее начавших формирование систем плода. Нервные клетки достигают того уровня, когда малыш способен получать информацию снаружи — распознавать звуки, осязать окружающее пространство. Кроветворная система производит красные и белые кровяные тельца, начинают работу кишечник и мочевыделительная системы. В это время плод все еще получает кислород через плаценту [2] .

Третий триместр

Настало время готовиться к появлению на свет. Ребенок начинает видеть, у него уже есть вкусовые ощущения. В маленьком организме активно развиваются рефлексы, вырабатываются собственные гормоны. Малыш усиленно набирает вес за счет появления подкожной жировой прослойки.

А что в это время чувствует мама?

Изменения в женском организме

Первый триместр

В это время женщине рекомендуется больше отдыхать и высыпаться. В противном случае она столкнется с проблемой быстрого утомления. Кровь начинает активно поступать к матке, в результате другие системы организма могут испытывать кислородное голодание. Это чревато головокружениями и обмороками. Изменяется гормональный фон — настроение часто меняется, появляются несвойственные ранее реакции даже на обыденные ситуации. Также могут значительно измениться вкусовые пристрастия, что в некоторых случаях вызвано недостатком тех или иных витаминов и микроэлементов [3] . Именно в этот период ярче всего проявляются все неприятные признаки токсикоза. В 60–80% [4] случаев в первом триместре беременности будущая мать испытывает непреходящее чувство тошноты, особенно сильное в утренние часы (на пустой желудок). Часто первому триместру сопутствует рвота.

Второй триместр

Округлый животик довольно сильно выдается вперед. Организм на 40% увеличивает количество циркулирующей крови для активного питания малыша и компенсации будущей кровопотери при родах [5] . Повышается нагрузка на органы и системы женского организма. Тошнота и рвота постепенно уходят. Правда, могут появиться такие неприятные симптомы, как запоры и геморрой. Компенсирует это возможность полноценного общения мамы и малыша — во втором триместре беременности женщина начинает ощущать движения ребенка. Причем темпы роста плода в этот период максимальные. На 25–40% растет его потребность в витаминах и минералах, в питательных веществах. А вот энергетическая потребность беременной увеличивается всего на 10–15%. Поэтому будущей маме надо есть «для двоих», а не «за двоих». Чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов, врачи часто рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых дозы компонентов подобраны с учетом норм для второго триместра беременности.

Третий триместр

Будущий ребенок переходит в новую «весовую категорию», что сказывается на самочувствии мамы. Из-за возросшего давления уже довольно большого малыша на мочевой пузырь у беременной учащается мочеиспускание. По той же причине (из-за давления на легкие) на последних сроках беременности женщины могут испытывать нехватку кислорода [6] . Увеличившийся вес ребенка часто провоцирует боли в спине. Продолжает возрастать потребность в дополнительных питательных веществах — витаминах и минералах — а на заключительном этапе беременности потребности малыша практически равны потребностям новорожденного ребенка, и в случае дефицита малыш будет получать витамины и минералы из организма мамы.

Диагностика беременности по триместрам: важные исследования и процедуры

Уже при постановке на учет беременной женщине приходится пройти большое количество исследований — сдача мочи и крови, мазка из влагалища на флору, проведение ЭКГ, УЗИ. Их задача — исключить наличие вирусных и воспалительных заболеваний, рисков аномального развития малыша, определить группу крови и резус-фактор мамы.

Во втором триместре врача нужно посещать как минимум раз в месяц. Причем к гинекологу нужно приходить со свежими результатами анализа мочи. Также потребуется сдать кровь, мочу на посев, пройти УЗИ и получить результаты глюкозотолерантного теста.

Во время последнего триместра беременности нужно будет еще раз сдать кровь на общий анализ, на свертываемость, на определение сахара, а также — в целях повторной диагностики вирусных заболеваний. Повторно возьмут мазок из влагалища и проведут УЗИ. Для оценки состояния сердечной мышцы малыша потребуется кардиотокография [7] .

Самый опасный и самый тяжелый триместр беременности

Срок до 13-й недели можно назвать самым ответственным. В этот период могут возникнуть различные аномалии формирования органов, существует риск возникновения пороков развития плода в результате нехватки витаминов и минералов. Высока вероятность выкидыша. Ситуация усугубляется тем, что мать может не догадываться о беременности.

Второй триместр считается самым безопасным.

Риски последнего периода беременности связаны с преждевременными родами, а также с большой нагрузкой на организм матери. Однако на таких сроках малыш уже сможет выжить вне тела матери.

Если же говорить о самочувствии, то большинство женщин признают самыми тяжелыми первый и третий триместры. Первый — из-за токсикоза, а третий — из-за возросшей нагрузки на организм беременной, что может проявляться отеками, варикозным расширением вен, повышением артериального давления и другими осложнениями.

Если беременность протекает без осложнений, то она не доставит серьезных неудобств женщине. Снизить риск аномалий можно путем рационального питания, богатого необходимыми беременной нутриентами. Часто при нехватке витаминов и минералов беременным назначают дополнительные витаминно-минеральные комплексы, богатые фолиевой кислотой, йодом, железом и другими важными элементами.

Самые важные нутриенты в разные триместры беременности

Около 70 лет назад врачи не разделяли потребности беременных женщин в нутриентах по триместрам, увеличивая физиологическую норму в этот период в 1,5 раза [8] . Но уже к началу нового тысячелетия ситуация в корне изменилась — стало ясно, что во время беременности каждый триместр требует своего подхода к приему витаминов и минералов, так как потребности плода и беременной меняются от триместра к триместру.

Первый триместр

Будущей матери крайне необходимы фолиевая кислота, витамины В6, В12, йод, цинк. Они помогают снизить риск возникновения пороков развития плода, а также во многих случаях облегчают течение беременности.

Фолиевая кислота снижает риск самопроизвольного выкидыша на ранних сроках беременности, а также предупреждает возникновение врожденных внутриутробных пороков развития сердечно-сосудистой и нервной систем плода, конечностей. Фолиевая кислота нужна беременной, чтобы создать оптимальные условия для рождения здорового ребенка. Врачи рекомендуют при планировании беременности и в 1-м триместре употреблять 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно.

Одним из важных минералов, необходимых матери и ребенку в 1-м триместре, является йод. К последствиям йододефицита относятся:

  • нарушение развития центральной нервной системы, особенно в раннем детском возрасте;
  • повышение риска спонтанного прерывания беременности;
  • низкая масса тела новорожденного;
  • младенческая смертность.

Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка.

Еще одним важным минералом является цинк. По оценкам экспертов, более 80% беременных женщин не получают цинк в достаточном количестве. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного плода, а также формированием пороков развития различных органов и систем. Поэтому беременным часто рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с цинком, который, помимо всего прочего, стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос будущей мамы, а также оказывает иммуномодулирующее действие.

Витамины группы B влияют на нормальное развитие плода и состояние будущей мамы, они необходимы для полноценного усвоения фолиевой кислоты. Ключевым витамином группы B является витамин В6, который отвечает за:

  • большинство обменных процессов, происходящих между организмом мамы и ребенка;
  • полноценное усвоение питательных веществ;
  • развитие нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной систем крохи.

В то же время витамин В6 помогает и маме, подавляя тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.

При употреблении витаминных комплексов важно следить за дозировкой, например, нельзя «налегать» на витамин A в первом триместре беременности, а вот на последующих этапах потребность в нем возрастает [9] и уже стоит позаботиться о предотвращении дефицита. Такая же ситуация [10] с фолиевой кислотой, витамином D, железом, марганцем и медью.

Второй триместр

Потребность в витаминах и минералах активно растет во втором триместре. Организм беременной активно нуждается в фолиевой кислоте, железе, кальции, цинке, рутозиде (рутине), лютеине.

В среднем около 30 мг кальция ежедневно расходуется на формирование скелета малыша. Но поступление кальция в организм беременной женщины вместе с пищей может быть затруднено. Дело в том, что полноценное усваивание данного микроэлемента происходит лишь при наличии витамина D. Именно поэтому беременной часто выписывают комплексы, в которых в правильных пропорциях сочетаются оба элемента.

При беременности общая потребность в железе значительно выше, чем вне ее. Дефицит железа может привести к развитию анемии, поэтому женщина должна каждый день получать суточную норму железа в 12–18 мг. Однако помните, что передозировка железом может привести к запорам и тошноте.

Не стоит забывать о йоде, витаминах группы B, а также E, C и D. Каждый из них выполняет свои функции — участвует в активном развитии костей малыша, помогает гормональной системе, обеспечивает плод кислородом, поддерживает функции плаценты.

Во втором триместре возрастает нагрузка на сосуды в связи с увеличением циркулирующей жидкости. Это может привести к отекам, варикозному расширению вен, повышению артериального давления и др. Чтобы укрепить сосуды и предупредить развитие осложнений, надо обеспечить достаточное поступление рутина. Рутин уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах, в результате уменьшает отек нижних конечностей, что является профилактикой возникновения варикоза и других сосудистых осложнений.

Последние исследования показали важную роль лютеина. Он влияет на развитие мозга и органов зрения малыша, поэтому современные комплексы для беременных часто обогащены и этим веществом.

Третий триместр

В третьем триместре потребность беременной в питательных веществах возрастает еще на 30–40%. При этом переедать в данный период будущей маме ни в коем случае нельзя, так как это может обернуться проблемами для младенца. По статистике малыши, чьи мамы набрали лишние килограммы за последние месяцы беременности, чаще страдают от ожирения, чем остальные дети. В том числе переедание может негативно сказаться и на здоровье самой беременной, так как в этот период повышается риск возникновения осложнений беременности. Обеспечить полноценный рацион и подготовить организм к родам, а малыша — к рождению на свет помогают специальные витаминно-минеральные комплексы, богатые йодом, цинком, железом, лютеином, рутином и другими необходимыми для третьего триместра витаминами и минералами.

Как правильно выбрать витаминный препарат

Выбирая между набором монопрепаратов и одним витаминно-минеральным комплексом, обратите внимание на второй. Во-первых, компоненты в нем подобраны с учетом взаимной совместимости. Во-вторых, это удобно — не нужно горстями пить таблетки и подирать их прием по времени. В-третьих, так вы, скорее всего, сэкономите.

В предыдущих пунктах мы уже упоминали, что в каждом триместре организм нуждается в особенных минералах и витаминах. Из этого следует простой вывод — выбирайте препараты с уникальной для каждого триместра формулой, например, «Компливит Триместрум» с набором витаминов и минералов для первого, второго и третьего триместров. Препараты «Компливит Триместрум» содержат такие важные для развития малыша и здоровья мамы витамины и минералы, как фолиевая кислота, витамины В6, В12, йод, цинк, железо, а также лютеин и рутин.

Отдавайте предпочтение лекарственным препаратам, а не биологическим добавкам к пище. Первые имеют клинически доказанный лечебный эффект.

Если цена для вас не имеет значения, это отлично, но не стоит бездумно отдавать предпочтение самым дорогим витаминным комплексам. Высокая цена далеко не всегда сопутствует высокому качеству и часто связана всего лишь с масштабными рекламными кампаниями.

Во время ожидания малыша каждая мама сталкивается с новыми для себя ощущениями, которые она запомнит на всю жизнь. Этот период, несомненно, станет одним из самых радостных и светлых, если вы правильно к нему подготовитесь. Рационально питайтесь, ведите в меру активный образ жизни, а также принимайте оптимальный для каждого триместра беременности комплекс витаминов!


Беременность по триместрам и неделям – первый, второй и третий триместры

Примите поздравления, если результат теста на беременность оказался положительным, – Вы отправляетесь в замечательное путешествие!

Вероятно, Ваша голова переполнена вопросами «Как изменится мой организм?» и «Насколько быстро развивается ребенок?». Несмотря на то, что беременность протекает у женщин по-разному, мы опишем то, чего Вы можете ожидать на протяжении трех триместров (этапов) беременности.

Для получения подробного понедельного руководства по беременности, подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку по электронной почте.

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

До 80%4 женщин в 1-м триместре беременности испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота.

 

  • Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80%4 женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

    Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

  • Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
  • Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
  • Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, - это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
  • Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
  • Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
  • Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
  • Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров.

Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Кроме того, при изжоге может помочь антацидная добавка, которую можно употреблять во время беременности, такая как Ренни.

Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды. Если Вы планируете прием слабительных, посоветуйтесь с врачом. Загрузите предлагаемый нами бесплатный информационный листок «Некоторые факты о запорах при беременности».

Второй триместр беременности (от 13 до 28 недель)

Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна ходьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо или рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С - квашенная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на вашем столе каждый день.

В 17-20 недель вы почувствуете первые толчки ребен­ка. По ним вы можете определить, насколько комфортно чувствует себя малыш. Интенсивные толчки явля­ются сигналом нехватки кислорода. Может быть, вы давно не гуляли или, наоборот, занимаетесь тяжелым физическим трудом. Выйдите на свежий воздух или прилягте отдохнуть и сразу почувствуете, как успокоился ребенок.

А вот отсутствие движений - сигнал тревоги. Немедленно к врачу!

Резко повышается потребность плода в кальции - начался интенсивный рост скелета. Если сейчас в вашем организме не будет хватать свободного кальция, вы можете потерять зубы. Чтобы этого не произошло, начинайте принимать препараты кальция по согласованию с врачом.

В это время может возникнуть токсикоз второй половины беременности, от него сильно страдает ребенок. Поэтому, если врач предложит госпитализацию - не отказывайтесь. Токсикоза можно если и не избежать, то хотя бы уменьшить его проявления. Обязательно соблюдайте диету. Полностью исключите соленое, копченое, жареное, острое, консервы, шоколад. Не стоит есть много винограда и пить свежее молоко. Ограничьте мучные и сдобные изделия. По-прежнему в вашем рационе должны быть отварные мясо и рыба, овсяная и гречневая каши, овощи и фрукты

Периодически, раз в неделю, проверяйте, нет ли в организме задержки жидкости. Допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, чем было выпито. Если же мочи выделяется мало - это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.

Очень хорошо, если есть возможность измерять артериальное давление дома. Результаты измерений при очередном визите покажите врачу. Должно насторожить как высокое, так и чересчур пониженное давление. При низком давлении кровь вяло проникает через плаценту, и ребенок не дополучает питательных веществ.

Не пренебрегайте анализами крови - важно не пропустить развитие анемии. В этом случае вам назначат железосодержащие препараты и поливитами­ны. В рацион нужно включать говяжью печень, томатный сок, гречневую кашу, яблоки, лучше антоновские (в них содержание железа больше, чем в других сортах).

Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть тяжелые наследственные недуги), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна) направляют на консультацию генетика.

При нормально протекающей беременности в 20 – 22 недели беременности назначают второе плановое ультразвуковое исследование. 

УЗИ в III триместре

Третий триместр начинается с 28-й недели беременности и длится до родов. В этот период происходит наиболее быстрый рост плода, совершенствование и развитие всех его органов и систем. Также увеличивается нагрузка на адаптационно-компенсаторные механизмы всех органов и систем беременной женщины, поэтому динамическое наблюдение в третьем триместре беременности очень важно. УЗИ в 3-м триместре позволяет обнаружить аномалии развития, которые поздно проявляются, многие из этих заболеваний возможно решить сразу после родов. Также необходимо исключить задержку развития плода или угрозу преждевременных родов.

С 01.01.2021 года вступил в силу приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология», в котором 3-ий скрининг исключен из обязательного списка исследований при отсутствии показаний. В нашей клинике можно выполнить УЗИ-исследование в 3 триместре по желанию будущей мамы.


Во время третьего УЗИ врач проверит состояние внутренних органов и частей тела: головки плода, позвоночника, грудной клетки с оценкой строения сердца и легких, живота и передней брюшной стенки, внутренних органов брюшной полости и конечностей плода.

Также неотъемлемой характеристикой нормально протекающей беременности является состояние околоплодных вод, их количество; структура, расположение и толщина плаценты — эти показатели врач обязательно изучает во время исследования.

Во время проведения УЗИ в третьем триместре врач выполняет допплерометрию. Допплерометрия это один из самых распространенных методов изучения полноценности кровотока в сосудах самой будущей матери.С помощью данного метода, возможно узнать насколько хорошо все органы малыша снабжаются кровью. И кроме того, именно благодаря допплерометрии возможно своевременно диагностировать, например, недостаточность функционирования плаценты и соответственно гипоксию плода.

Таким образом, УЗИ в 3-м триместре несёт много необходимой информации , которая помогает вашему лечащему врачу и Вам принимать своевременные и правильные решения .

Записаться на УЗИ при беременности, в том числе с использованием 3D/4D, можно по телефону +7 (812) 600-77-77

Наши врачи: 

Цены на услуги:

Услуга доступна в отделениях:


Отделение "Северное"

Санкт-Петербург, 197372, ул. Ильюшина, 4/1

Комендантский проспект

Режим работы

пн-сб: 8:00 - 21:00

вс: 9:00 - 21:00

травмпункт: круглосуточно

Прием анализов

пн-вс: с 8:00 до 20:00

Отделение "Озерки"

Санкт-Петербург, 194354, Учебный пер. , 2

Озерки

Режим работы

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Отделение травматологии: с 08:00 до 21:00

24 июня отделение не работает.

Прием анализов

пн-вск: с 8:00 до 20:00

Отделение "Московское"

Санкт-Петербург, 196066, Московский пр., 193/2

Московская

Режим работы

пн-вс: с 09:00 до 21:00

отделение стоматологии:

пн-сб: с 09:00 - 21:00

вс: с 10:00 - 18:00

Прививочный кабинет:

пн, вт, ср, пт, сб, вс с 9:00 до 15:00

чт с 9:00 до 20:00

Прием анализов

пн. -вс: с 08:00 до 20:00

Отделение "Литейное"

Санкт-Петербург, 191014, Литейный пр., 55А

Гостиный двор

Маяковская

Режим работы

пн-сб: c 8:00 до 21:00

вс: c 9:00 до 21:00

травмпункт: пн-вс: c 8:00 до 21:00

отделение косметологии:

пн-сб: c 9:00 до 21:00

вс: c 10:00 до 18:00 (с 20. 06.21 по 15.08.21 вс. выходной)

отделение стоматологии:

пн-сб: с 09:00 - 21:00

вс: с 10:00 - 18:00

Прием анализов

пн-вс 08:00-20:00

Все услуги в этом же направлении


Критические сроки беременности — чем они опасны?

Чудесный период ожидания малыша практически для каждой женщины является далеко не безмятежным: сколько тревог, волнений и сомнений возникает у будущих мам в это время — их просто невозможно перечесть. В большинстве случаев все опасения бывают напрасны - малыш благополучно развивается и растет. Однако нужно помнить, что существуют и так называемые критические сроки беременности, когда невнимательность к себе и своему организму может привести к плачевному результату — ее самопроизвольному прерыванию.

Первый триместр

Начало зарождения новой жизни в организме женщины, или 2-3 неделя беременности, считается первым критическим периодом. Связано это с тем, что яйцеклетка может быть оплодотворена, но из-за изменений в результате воспалений, нарушений гормонального фона, наличия узлов, рубцов, миом или синехий на внутренней слизистой оболочки матки имплантация не происходит, зародыш погибает и удаляется из организма матери во время менструации. Однако даже если имплантация и произошла, зародыш может перестать развиваться и произойдет самопроизвольный выкидыш на раннем сроке, и основная причина такого хода событий — хромосомные аномалии.

Второй критический период первого триместра начинается на 8 и заканчивается на 12 неделе беременности. В это время основной причиной прерывания считают гормональную недостаточность, нарушающую процесс формирования плаценты. Это состояние может быть связано со сниженной работой желтого тела яичников, чрезмерной выработкой надпочечниками андрогенов — мужских половых гормонов, а также сбоями в работе гипофиза или щитовидной железы. Угроза прерывания беременности может быть устранена с помощью правильно подобранного и своевременно назначенного гормонального лечения, которое позволит благополучно кроху до положенного срока.

Кроме того, на всем протяжении первого триместра беременности плод может перестать развиваться из-за следующих неблагоприятных факторов окружающей среды:

  • прием матерью несовместимых с беременностью лекарств
  • вредные условия ее работы
  • наличие вредных привычек
  • физические воздействия — радиация, вибрация, интенсивные спортивные тренировки и т.п.
  • острые инфекционные заболевания (грипп, цитомегаловирус, герпес, краснуха и прочие)
  • тяжелые стрессовые ситуации

И даже если плод развивается дальше, негативное воздействие большинства указанных факторов может проявиться через несколько месяцев беременности или даже после появления малыша на свет: это могут быть анатомические нарушения или тяжелые пороки развития. Поэтому весь первый триместр развития новой жизни можно считать «критическим».

Второй триместр

Третий критический период беременности выпадает на 18-24 недели беременности и в большей степени связан он с активным ростом матки. В это время самопроизвольное прерывание чаще всего происходит из-за истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН), в результате которой плодное яйцо под действием силы тяжести опускается вниз, теряет целостность и запускает механизм родовой деятельности. Однако вовремя выявленное укорочение и расширение цервикального канала позволяет наложить швы на шейку матки или установить акушерский пессарий и благополучно продлить беременность. Здесь же следует вспомнить и об инфекционных заболеваниях, в том числе внутриматочной инфекции, которые могут нарушить функции плаценты, привести к излитию вод из плодного пузыря и позднему выкидышу.

Еще одна распространенная причина прерывания процесса вынашивания плода на этом сроке — предлежание плаценты или ее низкое расположение: по разным причинам она может отслоиться, вызвать сильнейшее кровотечение и смерть плода. Кроме того, на этом сроке беременность может перестать развиваться из-за нарушений развития мозга и важнейших функциональных систем малыша, вызванных вредным воздействием на них разных негативных факторов в первом триместре.

Третий триместр

В этом триместре — на 28-32 неделях — имеет место четвертый критический период. Угроза преждевременных родов может возникнуть из-за недостаточности работы плаценты, ее преждевременной отслойки, тяжелых формам позднего токсикоза беременных,ИЦН и различных гормональных нарушений. Кроме того, из-за перерастяжения матки большинство многоплодных беременностей завершаются именно в этот срок. Дети, появившиеся на свет в этот период, уже жизнеспособны, однако нуждаются в длительной квалифицированной медицинской помощи.

Кроме всех перечисленных выше периодов, критическими сроками для женщин, имевших в прошлом репродуктивные потери, являются дни плановой менструации, выкидышей или «замирания»  беременностей. Врачи считают, что в эти сроки организм может «вспомнить» о необходимости гормональных перестроек, поэтому внимательно наблюдают за состоянием будущей мамы и малыша и своевременно назначают лечение при возникновении любой угрозы.

Чтобы благополучно преодолеть опасные периоды беременности, необходимо при приближении данных сроков избегать любых физических нагрузок, стрессов и при необходимости посещать врача. Кроме того, при появлении болей, кровянистых выделений или других настораживающих симптомов следует также как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Только внимательное отношение к себе поможет благополучно выносить здорового малыша и родить его в положенное природой время.

Берегите себя и своего кроху!

УЗИ скрининг третьего триместра беременности

К III триместру все внутренние системы и органы ребенка сформировались полностью. Плод в утробе матери развивается и растет. С помощью ультразвукового исследования можно выявить сформированные к этому сроку пороки и скрытые аномалии, которые не были видны раньше.

В рамках процедуры измеряют размеры плода, оценивают его расположение в матке, дыхательную и двигательную активность, общее развитие в соответствии с возрастными нормами. Используя вспомогательную УЗИ-методику – допплерографию, – оценивают характер и скорость кровотока в сосудах плода, пуповины и матки.

На основе полученных данных, оценки функций плаценты, родовых путей женщины, размеров и предлежания плода, возможных обвитий врач делает вывод, сможет ли женщина родить самостоятельно или ей показано кесарево сечение. Также устанавливают окончательное положение плаценты, количество и качество околоплодных вод, риск позднего токсикоза. С учетом этих факторов беременной могут порекомендовать госпитализацию, чтобы не допустить преждевременных родов.

Какие патологии выявляют?

На УЗИ-скрининге 3 триместра можно выявить пороки сердца, которые успешно оперируют сразу после родов (главное, чтобы хирургическая бригада была готова оказать экстренную помощь). Кроме этого, с помощью процедуры определяют строение легких, печени и селезенки.

С помощью УЗИ 3 триместра беременности можно выявить задержку внутриутробного развития плода – состояние требует незамедлительного врачебного вмешательства. Пренатальная диагностика патологий почек и мочеточников – гидронефроза и мегауретр – позволяет провести их эффективное лечение в полости матки.

Когда и как проводят обследование?

Скрининговое УЗИ третьего триместра делают в плановом порядке на 30-34 неделе беременности. Если врач посчитает целесообразным, он может перенести этот срок на ±2 недели.

Исследование проводят трансабдоминальным датчиком – внутренние структуры визуализируют через кожу передней стенки живота.

Как подготовиться?

При подготовке к 3 скрининговому ультразвуковому исследованию достаточно придерживаться однодневной диеты, снижающей газообразование в кишечнике. Непосредственно перед процедурой кишечник нужно опорожнить.

УЗИ не несет никаких рисков для матери и ребенка, при этом помогает родить здорового малыша, даже если есть скрытые аномалии. Процедура рекомендована Европейским Комитетом по Безопасности Медицинского Ультразвука ECMUS, Американским Институтом Ультразвука в Медицине AIUM, Всемирной Организацией Здравоохранения ВОЗ и другими. Безопасность метода доказана научно и клинически – за 50 лет применения в мировом акушерстве и гинекологии не зарегистрировано ни одного случая осложнения от процедуры.

Другие преимущества УЗИ-скрининга:

  • точность – позволяет четко видеть внутриутробные патологии;
  • информативность – дает необходимые данные для индивидуального ведения беременности;
  • безболезненность – проводится без обезболивания;
  • безопасность – не требует нарушения целостности кожи и слизистых, поэтому нет риска инфицирования;
  • простота – не требует специальной подготовки;
  • высокая скорость – проводится за ~20 минут, результаты готовы уже через ~10 минут после процедуры и сразу же используются для коррекции врачебной тактики;
  • доступная цена для предельно широкого круга пациентов.

Любое отклонение результатов 3 скрининга от нормы – не диагноз, а повод для врача провести дополнительные исследования и повысить внимание к пациентке.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9. 00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Питание в 3 триместре беременности

Третий триместр длится с 27 недели и до родов. В это время заканчивается формирование плода, а организм женщины постепенно перестраивается для будущих родов. Поэтому план питания необходимо организовать таким образом. Чтобы и мама, и малыш получали то, что необходимо для благополучного завершения беременности.

О чём помнить на третьем триместре?

Во-первых, в этот период живот существенно увеличивается, из-за чего мамочка становится менее активной. Если питание подобрано неверно, вкупе со сниженной активностью можно получить значительную прибавку в весе, что не полезно ни для мамы, ни для малыша. Поэтому нужно соблюдать баланс калорий, чтобы избежать лишнего веса.

Во-вторых, по мере увеличения матки из-за роста плода, усугубляются проблемы с желудком и ЖКТ. Из-за давления на желудок усиливается изжога, а из-за давления на ЖКТ может появиться склонность к запорам. Избежать этого можно, употребляя лёгкую пищу небольшими порциями и избегать агрессивных методов её обработки (жарка, копчение).

В-третьих, из-за нагрузки на все системы организма, могут появиться проблемы в работе почек, отёки и варикоз. Правильным питанием можно скорректировать или вообще устранить эти проблемы.

В-четвёртых, в третьем триместре важно обеспечивать организм достаточным количеством микроэлементов и витаминов, поскольку их дефицит малыш будет восполнять из организма матери. Что приведёт к ухудшению её самочувствия и появлению проблем со здоровьем.

Нюансы питания

Суточную калорийность следует увеличить до 3000 – 3500 Ккал., но основную массу в ней уже должны составлять жиры. Они помогут сохранить энергию, обеспечить усвояемость витаминов и минералов.

Белки же, напротив, стоит ограничить до 110 грамм в день, чтобы предотвратить проблемы с давлением, почками и отёками. Углеводов тоже нужно употреблять меньше – до 300 грамм в день. Это поможет избежать лишних килограммов, а также воспалительных процессов.

Чтобы избежать отёков, нужно рассчитать правильный питьевой режим – 35 мл воды на 1 кг веса в сутки. С той же целью нужно ограничить употребление соли до 5 грамм в сутки.

В третьем триместре стоит отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием витаминов E, A, D, аскорбиновой кислоты и микроэлементов – йода, кальция, фосфора, цинка, селена, магния и фолиевой кислоты.

Кушать лучше 6-7 раз в день, первый приём пищи – не позднее, чем через час после пробуждения, а последний – за 3-4 часа до сна.

На этот период лучше убрать из диеты мучное (кроме цельнозерновых продуктов), сладости, бобовые и желток яиц. Картофель, рис и макароны тоже лучше не употреблять, как и грибы – чтобы не перегружать пищеварительную систему. Чтобы избежать аллергии, не стоит кушать некоторые орехи, креветок, шоколад, цитрусовые, а также клубнику и малину.

В этот период лучше отдавать предпочтение злакам, овощам и фруктам, нежирному мясу и рыбе.

А индивидуальные рекомендации относительно питания можно получить у специалистов нашего медицинского центра.

недель беременности до месяцев - сколько недель, месяцев и триместров беременности?

Математика беременности может довольно быстро запутать. Вы на 12-й или 13-й неделе? Ваш первый триместр или второй? Три месяца беременности или четыре?

К счастью, ответы (относительно) простые, если вы знаете, что считать. Вот что вам нужно знать о том, сколько недель, месяцев и триместров длится беременность - и где вы подходите.

Сколько недель в беременности?

Беременность составляет 40 недель (или 280 дней).Срок родов рассчитывается, начиная с первого дня последней менструации (хотя в большинстве случаев беременность наступает только через две недели). Имейте в виду, что только около 30 процентов беременностей доживают до 40-й недели.

Сколько недель в триместре?

В триместре 13 или 14 недель (просто разделите 40 на три, и вы поймете, почему разбивка неточная).

Сколько триместров беременности?

Беременность состоит из трех триместров: первого триместра, который длится примерно с 1 по 13 недели, второго триместра, который длится примерно с 14 по 27 неделю, и третьего триместра, который длится примерно с 28 недели до недели. 40 (и выше).

Продолжительность беременности 9 или 10 месяцев?

Ваши 40 недель беременности считаются девятью месяцами. Но подождите ... в месяце четыре недели, что составляет 40 недель 10 месяцев. Верно? Не совсем. Четыре недели - это 28 дней, но в месяцах (за исключением февраля, конечно) 30 или 31 день, то есть каждый месяц составляет около 4,3 недели.

Сколько недель длится доношенная беременность?

Если вы вынашиваете одного ребенка, доношенная беременность наступает в период между началом 39 недель и концом 40 недель.Если вы вынашиваете двойню, доношенной беременностью считается не менее 38 недель.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) определил следующие сроки беременности, в зависимости от того, когда ваш ребенок родился:

  • Недоношенные: От 20 недель до 37 недель
  • Ранние сроки: 37 недель 0 От дней до 38 недель 6 дней
  • Полный срок: 39 недель от 0 дней до 40 недель 6 дней
  • Поздний срок: 41 неделя от 0 дней до 41 недели 6 дней
  • Срок сдачи: через 42 недели 0 дней

Таблица месяцев беременности по неделям

Если от этих объяснений кружится голова, вот простая разбивка примерно того, как считаются недели, месяцы и триместры во время беременности:

Триместр 1

  • Месяц 1: Неделя 1 до 4
  • 2-й месяц: Неделя 5-8
  • 3-й месяц: Неделя 9-13

2-й триместр

  • 4-й месяц: Неделя 14-17
  • Месяц 5: Неделя 18-22
  • Месяц 6: Неделя 23-27

Триместр 3

  • Месяц 7: Неделя 28-31
  • Месяц 8: Недели 32-35
  • Месяц 9: Неделя с 36 по 40

Как рассчитать дату родов

Как мне узнать, на какой неделе у меня сейчас беременность?

Врач говорит, что у вас 15 неделя беременности, но вам также сказали, что у вас 16 неделя. Какой правильный? Короткий ответ: оба. В обоих случаях срок оплаты один и тот же - это другой язык.

Оказывается, сколько у вас недель беременности, немного отличается от того, сколько у вас недель беременности. Если у вас 16 неделя, на самом деле вы беременны на 15 неделе и несколько дней. Прошло пятнадцать полных недель, но не 16 недель, поэтому люди говорят, что вы обе на 15 неделе беременности и на 16 неделе беременности.

Чтобы прояснить ситуацию, подумайте о днях рождения.Когда вы родились, вам не было и дня, но вы были на первой неделе жизни. Когда вам исполнился 1 год, вы прожили первый год и начинаете второй год. Другими словами, в свой первый день рождения вы были в первый день второго года обучения. Но никто не сказал, что вам 2 года, пока вы не закончите второй год и не начнете третий.

Те же правила применяются при обсуждении ваших недель беременности: вы на x неделе беременности, но на вашей x + 1 неделе беременности.

Как мне рассчитать срок моей оплаты?

Все еще не проверили документ о предполагаемой дате родов? Он рассчитывается с первого дня вашей последней менструации (LMP), а не с дня, когда вы зачали. Поэтому постарайтесь вспомнить первый день вашего LMP и прибавьте к нему 40 недель.

Если вам нравится математика, вы также можете рассчитать срок родов по следующей формуле:

  • Вычтите три месяца из первого дня вашего LMP
  • Добавьте семь дней
  • Добавьте один год

Например, если Первый день вашего LMP был 02.06.2020, вычтите три месяца, чтобы получить 02.03.2020.Добавьте семь дней, и вы получите 3/9/2020. Наконец, добавьте один год, чтобы найти предполагаемый срок сдачи - 3/9/2021.

Почему беременность отсчитывается от последней менструации?

Зачем начинать отсчет времени беременности до того, как сперма встретится с яйцеклеткой (и, фактически, до того, как из вашего яичника выпадет обреченная яйцеклетка, из которой родился ребенок)? LMP - это просто более надежный день для датирования беременности. Даже если вы хорошо разбираетесь в цервикальной слизи и уверены в дне овуляции, а также в днях, когда у вас был секс, вы, вероятно, не сможете определить точный момент зачатия.

Это потому, что существует более широкое окно, чем вы думаете: сперматозоиды могут висеть и ждать оплодотворения яйцеклетки в течение трех-пяти дней после прибытия, а яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24 часов после того, как она вышла. Это тоже хорошая новость, поскольку это означает, что у вас уже будет четыре недели беременности к тому времени, когда вы пропустите менструацию.

недель беременности до месяцев: сколько недель, месяцев и триместров беременности

На каком сроке беременности я?

Чтобы определить дату родов, медицинские работники считают 40 недель с первого дня вашего последнего менструального цикла (LMP), а не пытаются точно угадать, когда сперма встретилась с яйцеклеткой.Посетите наш калькулятор срока беременности, чтобы узнать, сколько у вас недель беременности.

Медицинские работники используют ваш LMP для определения даты беременности, потому что многие женщины не знают, в какой день у них произошла овуляция. И даже если вы знаете день, когда у вас был секс, который привел к беременности, это может быть не тот день, когда вы зачали: сперма может оставаться в вашей матке до пяти дней, ожидая выхода яйцеклетки, чтобы они могли ее оплодотворить.

Использование LMP для определения срока родов означает, что, когда вы получите подтверждение, что вы беременны, вам, скорее всего, будет 4 или 5 недель.

Сколько недель беременности?

Беременность составляет 40 недель, хотя вероятность родов не меньше, чем за несколько недель до или после.

Сколько недель в триместре?

Каждый триместр длится 13 или 14 недель. Первый триместр длится до 13 недель беременности, второй триместр длится с 14 по 27 неделю, а третий триместр начинается в день, когда вам исполняется 28 недель, и длится до 40 недели (или до тех пор, пока вы не родите ребенка).

Сколько триместров беременности?

Есть три триместра: первый триместр (ранняя беременность), второй триместр (середина беременности) и третий триместр (поздняя беременность).

Таблица недель беременности по месяцам

Посмотрите нашу таблицу, чтобы увидеть, как недели, месяцы и триместры беременности совпадают друг с другом.

На каком месяце беременности я?

Вы можете использовать приведенную выше таблицу, чтобы выяснить, как недели беременности соотносятся с месяцами. Обратите внимание, что технически вы не беременны на одном месяце, например, по прошествии 4 недель. Но вы находитесь «в первом месяце» в течение первых 4 недель и «в девятом месяце» в течение последних 4 недель.

Разве месяц не четыре недели?

На самом деле, в обычном году февраль - единственный месяц, который длится четыре недели (или 28 дней). Все остальные - либо 30, либо 31 день. В среднем месяц составляет 4,3 недели, а это означает, что количество недель и месяцев беременности не совпадает в точности.Вот почему некоторые месяцы на графике составляют четыре недели, а некоторые - пять недель.

Беременность девять или десять месяцев?

Сорок недель на самом деле немногим больше 9 месяцев. Например, если ваша последняя менструация началась 1 января, вашей датой родов будет 8 октября. Так что это больше похоже на девять месяцев и одну неделю (или даже дольше, если вы просрочите дату родов).

Итак, когда у меня будет ребенок?

Ваш поставщик услуг считает 280 дней (40 недель) с первого дня вашего LMP, чтобы определить дату родов. Но имейте в виду, что это всего лишь оценка. Только 5 процентов младенцев рождаются в срок. С такой же вероятностью вы доставите в любое время в течение двух недель до или после этого дня. Ваш ребенок считается доношенным в возрасте от 39 до 41 недели.

Примечание: Не у всех овуляция происходит ровно через две недели после их LMP, поэтому срок родов может быть скорректирован, если раннее ультразвуковое исследование покажет, что ваш ребенок более или менее развит, чем ожидалось.

Как долго длится триместр беременности?

Типичная беременность длится 40 недель, но обычно может длиться от 38 до 42 недель.Обратный отсчет начинается в первый день вашей последней менструации - еще до того, как вы забеременеете (!) - что меня всегда интересовало. Беременности делятся на триместры. Беременность составляет три триместра. Каждый триместр длится около трех месяцев или от 12 до 14 недель.

Первый триместр

Как указано выше, первый триместр начинается в первый день вашей последней менструации и длится примерно до 12 недели. За это время ваше тело претерпевает огромные изменения.Гормоны начинают расти в преддверии долгого пути. Вы можете почувствовать усталость - по-настоящему усталую.

Помню, сразу узнала, что беременна. Нам сделали ЭКО, и всего за неделю до этого нам имплантировали два эмбриона. Это был день рождения моей падчерицы, и мы решили прогуляться до исторического особняка неподалеку. Это был прекрасный день, особняк (с крытым бассейном) и территория были впечатляющими и красивыми. Но на обратном пути я чувствовал, что просто не смогу это сделать.Казалось, что на каждом шагу я вкладываю в него все до последней капли. Солнце казалось жарче, чем когда-либо, и золотее, чем когда-либо. Мой муж шел позади меня, положив руки на мою поясницу, чтобы подтолкнуть меня вперед, пока мы не добрались до дома.

Я заглянула в свой дневник беременности, чтобы узнать, могу ли я поделиться какими-либо другими подробностями того первого триместра, но тогда я мало писала. После этой первоначальной усталости у меня появились и другие признаки того, что я нахожусь в первом триместре. У меня была двойная беременность, поэтому мой уровень бета-ХГЧ был довольно высоким. Считается, что чем выше уровень ХГЧ, тем больше вероятность того, что у вас будут тошнота и рвота (тошнота по утрам). О боже, неужели у меня утренняя тошнота! Мое было бы точнее назвать болезнью "на протяжении всего дня, на всю ночь". Излишне говорить, что мой первый триместр не был приятным.

Другие изменения, через которые вы можете пройти в течение первого триместра, включают: набор или похудание (я действительно похудел), набухание и болезненность груди, тяга к еде или отвращение (я не переносила запах пиццы), перепады настроения, проблемы с пищеварением. и частые позывы к мочеиспусканию.

Второй триместр

Второй триместр обычно длится с 13 по 28 неделю. Во втором триместре я чувствовал себя прекрасно! У меня было так много энергии, и я чувствовал, что могу покорить мир. Мое тело делало самое удивительное (создавало жизнь), и я был полностью готов к этому! Самое приятное, что тошноты больше не было!

Это время, когда вы начинаете показывать, что беременны, и несколько смельчаков начинают неуверенно спрашивать вас об этом. Согласно моему журналу беременности, я начала показывать одежду примерно на 13 неделе и начала носить одежду для беременных на 16 неделе. Это, конечно, варьируется от женщины к женщине и от беременности к беременности (многие женщины обнаруживают, что они начинают показывать раньше, если они были беременны раньше). ).

Вы можете почувствовать боль в спине и тазу. Боль в тазу называется болью в круглых связках, и да, это настоящая боль. Боль в круглых связках - это острая боль с одной или обеих сторон, которая может быть вызвана моими резкими движениями, такими как кашель или чихание.Это очень распространено во время беременности и возникает в результате растяжения связок, поддерживающих матку. Ацетаминофен может помочь при боли, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

К 20 неделе у меня иногда начиналось головокружение. Из дневника беременности: «Я пыталась вести свою жизнь так же, как и всегда, но по утрам у меня кружилась голова и терялось сознание, когда я поднималась по лестнице или шла к дому со стоянки. «Я чуть не упал в обморок несколько раз, когда шел от машины к зданию. Я спросила об этом своего врача, и он предположил, что, возможно, у меня обезвоживание, поэтому я начал проверять, достаточно ли у меня жидкости, прежде чем куда-либо идти. Возможно, это немного помогло, я не совсем уверен. Что я действительно знаю, так это то, что мне следовало настаивать на разрешении на парковку для инвалидов, потому что беременная женщина, теряющая сознание на цементе, - это ситуация, которой следует избегать.

Лучшей частью второго триместра для меня было ощущение, что мои дети (у меня двойная беременность) начали двигаться.Это было похоже на трепет, будто маленькие пузыри бабочки поднимаются по моему животу. Иногда мне хочется снова забеременеть, чтобы почувствовать это волшебное чувство.

Третий триместр

Третий триместр - примерно с 28 недели до конца беременности. Это триместр, в котором каждый человек, который видит вас, чувствует себя обязанным протянуть руку и коснуться вашего живота. Я не возражал, но если вас это не устраивает, вы имеете полное право дать людям знать свои границы.Кроме того, вы собираетесь становиться все больше и больше (даже если вы думаете, что ваше тело не может расширяться больше, чем оно уже есть).

Некоторые из замечательных (и не очень) вещей, с которыми вы, вероятно, столкнетесь в этом триместре, включают боль в спине, боль в круглых связках, отек, геморрой, одышку, изжогу и частое мочеиспускание. Некоторые беременные женщины испытывают синдром запястного канала или теносиновит Де Кервена в результате отека вокруг сухожилий запястья.Возможные осложнения в третьем триместре включают гестационный диабет, железодефицитную анемию и преэклампсию. Вы также начнете ощущать схватки Брэкстона-Хикса. Эти сокращения не расширяют шейку матки. Это способ тренировки вашего тела по-настоящему.

Моя двойная беременность закончилась на 32 неделе экстренным кесаревым сечением из-за начала ранних родов и резких колебаний пульса у моих детей. Через несколько недель в отделении интенсивной терапии они смогли вернуться домой. Спустя 10 лет у них все отлично!

Доктор.Джанетт ДеФелис - писатель, в настоящее время сосредотачивающаяся на том, как изменение окружающей среды влияет на наше здоровье. Она имеет степень доктора медицины Чикагской медицинской школы, где преподавала клинические и диагностические навыки начинающим студентам-медикам, а также степень магистра гуманитарных наук Чикагского университета. Она также имеет степень бакалавра политических наук. Ее произведения можно увидеть в Интернете на сайтах BeTheChangeMom, ChicagoNow и Medium, и она очень рада опубликовать свой первый роман «Восстание Делии: балет в трех действиях».Она живет в западном пригороде Чикаго со своими близнецами школьного возраста, мужем и семейной кошкой по имени Клара Бартон.

Первый триместр: симптомы и развитие ребенка

Добро пожаловать в первый триместр беременности. Это начало прекрасного пути, и естественно, что у вас возникает множество вопросов о том, что вас ждет в ближайшие недели и месяцы. Мы собрали важную информацию о развитии плода в первом триместре, распространенных ранних симптомах беременности и о том, что происходит в этом триместре.

Как долго длится первый триместр?

Первый триместр длится около 13 недель, и фактически он начинается до того, как вы забеременеете. Это связано с тем, что предполагаемая дата родов обычно рассчитывается с первого дня вашего последнего менструального цикла (LMP).

Доношенная беременность длится примерно 40 недель, поэтому ваш лечащий врач рассчитает 40 недель с начала вашей последней менструации, чтобы оценить, когда вам нужно родиться. Если вы еще не были у своего провайдера, вы можете использовать наш калькулятор даты родов, чтобы получить быструю оценку.Чтобы узнать больше об этом, прочтите, как далеко вы продвинулись. Имейте в виду, что большинство детей рождаются не точно в срок, который является лишь приблизительным. Скорее, они обычно рождаются в течение двух недель до или после даты. Ваша беременность считается доношенной в начале 39-й недели. Триместры беременности состоят из 40 недель. Присмотритесь к тому, что происходит на каждой неделе беременности. Иногда недели беременности делятся на месяцы, но есть некоторые различия в том, как недели сгруппированы в месяцы.Это потому, что 40 недель не делятся четко на 9 месяцев, а также потому, что месяцы обычно немного длиннее 4 недель.

Развитие вашего ребенка в первом триместре

В течение первого триместра беременности то, что начинается с крошечной связки клеток, быстро превращается в эмбрион, а затем в плод размером с большую сливу. В первые несколько недель беременности у вашего малыша сформируются головной и спинной мозг, сердце и крошечные конечности с пальцами рук и ног.Между тем ваша матка становится уютным домом для вашего малыша, который будет питаться развивающейся плацентой и пуповиной. К концу третьего месяца беременности все основные органы и части тела будут на своих местах, хотя и будут иметь крошечные размеры. В первом триместре много всего происходит. Вот несколько наиболее интересных этапов развития плода:

4 недели: имплантация

Клубок быстро делящихся клеток, называемый бластоцистой, имплантируется в матку.Это когда у некоторых будущих мам возникает имплантационное кровотечение. Внутренние клетки станут эмбрионом, а внешние клетки станут плацентой. Плацента будет обеспечивать питание вашего ребенка с этого момента до родов.

6 недель: обретение формы

Примерно через шесть-семь недель сердце, легкие и другие ключевые органы начинают развиваться, а голова и конечности также принимают форму. То, что всего несколько недель назад представляло собой клубок клеток, формирует более узнаваемую c-образную форму.

9 недель: в движении

Примерно с 9 недель, ваш малыш, теперь известный как плод, может начать двигаться. Однако вы, вероятно, не почувствуете никакого движения до второго триместра. Чтобы узнать больше об этой теме, прочтите об учащении и движениях плода.

10 недель: пальцы рук и ног

На этой неделе пальцы рук и ног вашего ребенка теряют перепонки и продолжают расти. Скоро ты сможешь их сосчитать!

10 или 11 недель: звук сердца вашего ребенка

Примерно с 10 или 11 недель сердце вашего малыша может биться достаточно громко, чтобы его можно было услышать с помощью ультразвукового допплера, которое ваш лечащий врач может провести на следующем приеме.

Что вас ждет в этом триместре

Вот лишь некоторые из вещей, которые вы можете делать или которые могут появиться у вас в первом триместре:

  • Подтверждение беременности. Если вы испытываете симптомы беременности на ранних этапах, но все еще не уверены, беременны ли вы на самом деле, домашний тест на беременность может подтвердить вашу догадку, но если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему врачу. Если вы еще не нашли поставщика медицинских услуг для беременных, вот несколько советов, которые помогут вам найти кого-нибудь.

  • Определение срока платежа. Как только вы подтвердите свою беременность, вы захотите узнать, когда родится ваш ребенок, поэтому взгляните на наш удобный калькулятор даты родов. Он может дать вам оценку того, когда ваш ребенок должен родиться, исходя из первого дня вашей последней менструации или даты зачатия. Ваш лечащий врач также может сообщить вам примерную дату родов.

  • Сообщите о своей беременности партнеру. Если ваш партнер еще не знает, что вы беременны, возможно, вы ищете забавные способы сообщить особые новости. Вот девять способов сказать партнеру, что вы беременны. Если вы выберете что-то забавное, романтическое или совершенно креативное, вашему партнеру понравится ваш сюрприз!

  • Обдумывая, когда говорить другим. Когда объявлять о своей беременности близким - это личный выбор, но некоторые будущие мамы предпочитают подождать до конца первого триместра или начала второго, чтобы поделиться новостью.Если вам интересно, когда сообщить об этом своим коллегам или работодателю, ваш поставщик медицинских услуг может дать вам индивидуальный совет.

  • Испытывает переменчивые эмоции. Некоторым будущим мамам первый триместр беременности кажется довольно сложным. Гормоны беременности могут вызывать более сильные перепады настроения, чем вы привыкли. Совершенно естественно думать о своей беременности иначе, чем вы думали. В следующем разделе мы расскажем об изменении эмоций и о том, как справиться с перепадами настроения.

  • Преодоление симптомов беременности. Возможно, вам придется столкнуться с некоторыми раздражающими симптомами первого триместра - подробнее об этом ниже. Хорошие новости? Каждый симптом - это напоминание о том, что вы приносите в мир новую жизнь, и каждая неделя беременности приносит что-то интересное и новое. Также полезно напомнить себе, что эти симптомы не будут длиться вечно. На самом деле, первые симптомы беременности обычно проходят во втором триместре, и это может даже сопровождаться приливом дополнительной энергии.

  • Пройдите на первое дородовое обследование . Как только вы узнаете, что беременны, назначьте свой первый визит к лечащему врачу. Во время беременности вы будете проходить множество медицинских осмотров, чтобы врач мог следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Во время этого первого визита ваш врач задаст вам много вопросов о вашей истории болезни, проведет анализы и физический осмотр, а также даст вам приблизительную дату родов. Ваш поставщик медицинских услуг также сможет сообщить вам, когда будут проходить будущие проверки и экзамены.Заранее подготовьте список вопросов, чтобы уйти от этого первого осмотра, получить ответы на все свои вопросы и кому позвонить в нерабочее время, если у вас возникнет срочный вопрос или проблема.

  • Проведение анализов и УЗИ . В первом триместре вам могут предложить как минимум одно ультразвуковое исследование. С помощью ультразвука ваш лечащий врач может дать вам более точную оценку даты родов и вашей беременности.Вам также могут предложить скрининговые тесты на определенные генетические заболевания, и эти тесты обычно включают анализ крови и ультразвуковое сканирование. Эти скрининговые тесты не являются обязательными, и важно отметить, что они не диагностируют какие-либо конкретные состояния; скорее, они оценивают возможный риск различных состояний. После скринингового теста вы можете выбрать более тщательное диагностическое обследование. Что делать, если делать какие-либо скрининговые и диагностические тесты, - это личный выбор. Ваш поставщик услуг может объяснить вам ваши варианты, включая любые риски и преимущества, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

  • Узнай, у тебя родятся близнецы. Существует небольшая вероятность того, что вы откажетесь от УЗИ в первом триместре с немного большим, чем вы ожидали. Как правило, УЗИ может показать, беременны ли вы двойней, тройней или более к 12 неделе беременности. Если вы действительно беременны более чем одним ребенком, прочтите наш FAQ о беременности двойней, чтобы получить подробную информацию о беременности двойней.

  • Становится в курсе. Если это ваш первый ребенок, исследование беременности, родов и развития ребенка может помочь вам почувствовать себя спокойнее и контролировать то, что должно произойти. Помимо чтения по этим темам, вы также можете поговорить с другими мамами в вашем районе, у которых будет много личных идей и ценный опыт, которыми можно поделиться. Веб-сайт Pampers содержит информацию и советы о беременности и первых трех годах жизни вашего малыша. Для начала ознакомьтесь с предупреждающими знаками, которые нельзя игнорировать во время беременности, и глубоко погрузитесь в свою беременность с помощью нашего еженедельного руководства по беременности.

  • Узнайте, чем может протекать вторая беременность. Если это не ваша первая беременность, вам может быть интересно, как все может быть иначе на этот раз. Прочтите нашу статью о различиях, которые могут возникнуть во время второй беременности.

  • Внесение изменений в здоровый образ жизни. Принятие более здоровых привычек сейчас важно не только для вас, но и для вашего ребенка. Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, чтобы избавиться от утреннего недомогания и тяги к еде, а также удерживать прибавку в весе при беременности.Поговорите со своим врачом о ваших потребностях в калориях и питании во время беременности и спросите, нужно ли вам принимать пренатальные витамины. Алкоголь, курение и наркотики могут быть вредными, поэтому лучше избегать их. Что касается этих жизненно важных видов кофе (и плиток шоколада), рекомендуется ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день, что эквивалентно 12 унциям чашки кофе. Начните тренироваться или продолжайте заниматься спортом после того, как проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие упражнения безопасны для вас во время беременности.

  • Отдых и расслабление. Строительство новой жизни требует много энергии. И у вас есть еще два триместра, прежде чем вы встретите своего ребенка, так что сберегите свою энергию.

Симптомы первого триместра

Хотя каждая беременность уникальна, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов первого триместра:

  • Эмоциональные взлеты и падения. Первый этап этого путешествия может быть чем-то вроде американских горок, но это неудивительно, поскольку что-то удивительное происходит в вашем животе, и вы находитесь в начале нового путешествие.Прилив гормонов на ранних сроках беременности также может вызвать более сильные перепады настроения, чем вы привыкли. Не удивляйтесь, если вы почувствуете себя немного о беременности иначе, чем вы ожидали. Помимо чувства радость и волнение, вы также можете беспокоиться или беспокоиться о том, как беременность и рождение ребенка изменит вашу жизнь. Об этом полезно поговорить чувства, либо с профессионалом, либо с вашей поддержкой друзей и семья.

  • Изменения груди и кожи. Гормоны беременности могут сделать вашу грудь тяжелее, немного болезненной или болезненной. Из-за этой дополнительной крови, которая переносится по вашему телу, ваши вены могут быть более заметны через кожу. Между тем, эти гормоны также могут сделать вашу кожу, родинки и родинки или соски немного темнее. Большинство этих изменений постепенно исчезают после родов.

  • Усталость. Чувство усталости или истощения особенно часто встречается в первом триместре, поскольку ваши гормоны становятся чрезмерно активными.Лучшее, что вы можете сделать, если испытываете усталость во время беременности, - это много отдыхать. Соблюдение здоровой диеты и легкие упражнения также могут помочь вам почувствовать себя лучше.

  • Тошнота. Тошнота (а иногда и рвота), известная как утреннее недомогание, может появиться в первом триместре. Однако, вопреки названию, он бьет не только по утрам! Постарайтесь думать об утреннем недомогании как об обнадеживающем напоминании о том, что вы беременны. Возможно, вам удастся облегчить некоторые из симптомов, изменив образ жизни, например, избегая еды или запахов, вызывающих тошноту, и ешьте небольшие, более частые приемы пищи из простых, обезжиренных продуктов.Вам может быть легче переваривать холодную пищу, чем горячую. Еда или напитки, содержащие имбирь, также могут помочь уменьшить тошноту.

  • Тяга. Как ни странно, тяга к необычным продуктам обычно не вызывает беспокойства. Однако немедленно поговорите со своим врачом, если вы начнете испытывать тягу к непродовольственным товарам, таким как земля или бумага.

  • Частое мочеиспускание. Из-за быстрых гормональных изменений и когда органы вашего тела работают более интенсивно, чем обычно, вам может потребоваться мочиться чаще, чем обычно.

  • Угри. Увеличение выработки масла, вызванное гормонами, может закупорить поры и привести к появлению прыщей у некоторых будущих мам. Умывайтесь дважды в день, покупайте безмасляную косметику и узнайте у врача, какие лекарства могут помочь уменьшить высыпания на коже.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

  • Можно ли пить кофеин во время беременности?

    Поскольку мало что известно о влиянии кофеина на растущих детей, эксперты рекомендуют ограничить потребление примерно 200 миллиграммами кофеина в день.Это среднее количество в чашке кофе объемом 12 унций.

  • Вам нужны витамины для беременных?

    Здоровая диета обеспечивает получение необходимых витаминов и минералов во время беременности, но пренатальные витамины, содержащие железо и фолиевую кислоту, могут помочь поддержать рост и развитие вашего ребенка и предотвратить врожденные дефекты.

    Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какой препарат витаминов для беременных или добавка лучше всего подходят для вас.

  • Можно ли сделать прививку от гриппа во время беременности?

    Да, беременные женщины уязвимы для заражения гриппом, и вакцинация от сезонного гриппа рекомендуется, чтобы защитить вас и вашего ребенка.

  • Чего следует избегать в первом триместре беременности?

    Вот чего следует избегать во время беременности:

    • Следует избегать определенных продуктов во время беременности, включая сырую рыбу и сырые или частично приготовленные яйца и мясо
    • Контактные виды спорта и некоторые более рискованные виды спорта, такие как горные лыжи, верховая езда и дайвинг, также не рекомендуются.
    • Не лежите на спине, так как в этом положении давление растущей матки может повлиять на приток крови к сердцу.

    Это всего лишь несколько примеров. Если вы сомневаетесь в чем-то конкретном, обратитесь за персональным советом к своему врачу.

  • Как долго длится первый триместр?

    Первый триместр длится с первого дня последней менструации до конца 13 недель беременности.

Контрольный список для первого триместра

  • Найдите хорошего дородового врача, который может помочь вам на протяжении всей беременности и во время родов.Запишитесь на первую встречу, как только узнаете, что беременны.

  • Спросите своего поставщика, какие тесты или сканирование рекомендуются для вас на основе вашей истории болезни, и отметьте это в своем календаре.

  • Узнайте, как можно сделать прививку от гриппа.

  • Подумайте, подходят ли вам генетические тесты, такие как скрининг затылочной прозрачности и отбор проб ворсинок хориона (CVS).

  • Проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу приема фолиевой кислоты и витаминов для беременных.

  • Спросите своего лечащего врача, безопасны ли лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, во время беременности.

  • Хотя это редкое состояние, на всякий случай вы можете прочитать о признаках и симптомах внематочной беременности.

  • Узнайте, на какой отпуск по беременности и родам вы и ваш партнер имеете право.

  • Просмотрите свои полисы медицинского страхования, чтобы убедиться, что у вас есть необходимое и необходимое страховое покрытие. Если у вас нет страховки для себя или вашего ребенка, перейдите на сайт www.HealthCare.gov, чтобы узнать, что доступно в вашем районе, в том числе бесплатное и недорогое покрытие от Medicaid и Программы медицинского страхования детей (CHIP).

  • Запишитесь на прием к стоматологу, чтобы обеспечить вам качественную стоматологическую помощь во время беременности.

  • По мере того, как ваша грудь растет, покупайте примерку бюстгальтера в местном магазине, чтобы убедиться, что ваш размер правильный.

  • Заведите дневник беременности или книгу воспоминаний, если вы думаете, что хотели бы оглянуться назад в ближайшие годы.

  • Если хотите, сделайте свой первый снимок живота и решите, в какой день каждого месяца вы будете делать фотографии своего прогресса. Вы можете использовать наши карточки с детскими вехами, чтобы сделать каждое изображение еще красивее.

  • Ради интереса проверьте свои знания о ранних признаках беременности в нашем опросе.

  • Начните мозговой штурм и начните составлять короткий список детских имен.

  • Для получения дополнительной информации подпишитесь на наши регулярные электронные письма:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Все, что вам нужно знать

Типичная беременность длится три триместра и длится около 40 недель с первого дня последней менструации. В каждом триместре плод будет проходить определенные этапы развития.

В то время как 40 недель - это обычные сроки, доношенный ребенок может родиться от 37 до 42 недель.

Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать в каждом триместре беременности.


Изображение предоставлено: Стивен Келли, 2018

Первый триместр

Первый триместр длится первые 12 недель беременности и имеет решающее значение для развития ребенка. При зачатии яйцеклетка и сперматозоид образуют зиготу, которая имплантируется в стенку матки.

Зигота становится эмбрионом по мере деления и роста клеток. Начинают формироваться все основные органы и структуры.

На 4–5 неделях длина эмбриона составляет всего 0,04 дюйма, но к концу первого триместра он вырастет примерно до 3 дюймов. Эмбрион теперь больше похож на человеческого младенца.

Частоту сердечных сокращений плода можно услышать уже через 8 недель с помощью допплера в кабинете врача, но, скорее всего, ближе к 12 неделям. В течение восьмой недели веки остаются закрытыми, чтобы защитить глаза. На этом этапе плод тоже может сжать кулак. Кроме того, образуются наружные гениталии, которые могут быть видны во время УЗИ, а это означает, что врач может сказать кому-нибудь, является плод мужского или женского пола.

Женщина тоже испытает много изменений в первом триместре. Многие женщины начинают чувствовать тошноту или тошноту и рвоту из-за беременности в возрасте 6–8 недель.

Несмотря на название, тошнота возникает не только по утрам. Некоторые беременные болеют ночью, а другие болеют весь день.

Беременная женщина также может чувствовать себя очень уставшей и замечать, что она более эмоциональна, чем обычно, из-за гормональных изменений.

Многие также сообщают о том, что на ранних сроках беременности испытывали тягу к еде или отвращение, наряду с более сильным обонянием.Нежность груди также очень распространена.

Второй триместр

Второй триместр длится между 13 и 26 неделями беременности. За это время плод претерпит множество изменений и вырастет примерно с 4–5 дюймов до 12 дюймов.

Во втором триместре плод также изменится с веса около 3 унций до 1 фунта (фунт) или более.

Помимо основных структур и органов, во втором триместре также формируются другие важные части тела, в том числе:

  • скелет
  • мышечная ткань
  • кожа
  • брови
  • ресницы
  • ногти на руках и ногах
  • клетки крови
  • вкусовые рецепторы
  • следы и отпечатки пальцев
  • волосы

Если плод мужской, яички начинают опускаться в мошонку.Если плод женский, яичники начинают формировать яйца.

У плода теперь нормальный режим сна и бодрствования. Они также могут слышать звуки за пределами матки, и они начнут практиковать глотание, что является важным навыком после родов.

Вероятно, женщина тоже почувствует себя лучше. В большинстве случаев утреннее недомогание и усталость начинают проходить в начале второго триместра. Однако тяга к еде и отвращение могут продолжаться.

Женщина может заметить, что ее живот начинает расти и что она «выглядит беременной».Она также должна начать чувствовать движение ребенка, что называется «оживлением».

Сокращения Брэкстона – Хикса могут начаться к концу второго триместра.

У женщины также могут появиться другие симптомы во втором триместре, в том числе:

  • Боль в круглой связке
  • Изменения сосков, например потемнение
  • растяжек

Третий триместр

Третий триместр длится с недели 27 до родов, что обычно составляет около 40 недели.В течение этого триместра развивающийся ребенок вырастет от примерно 12 дюймов в длину и 1,5 фунта в весе до примерно 18-20 дюймов в длину и 7-8 фунтов в весе.

К настоящему времени сформировалось большинство органов и систем организма, но они будут продолжать расти и созревать в течение третьего триместра.

Легкие плода еще не полностью сформированы в начале этого триместра, но они будут сформированы ко времени родов.

Растущий ребенок начнет практиковать дыхательные движения, чтобы подготовиться к жизни после рождения.Удары руками и ногами становятся сильнее, и беременная женщина должна чувствовать, что ребенок регулярно шевелится.

Беременная женщина также может начать чувствовать дискомфорт в этом триместре, так как ее живот начинает расти. Большинство женщин начинают чувствовать, что схватки Брэкстона – Хикса усиливаются, и у них могут возникнуть боли в спине из-за того, что они несут тяжелый живот.

Другие симптомы, которые беременная женщина может испытывать в третьем триместре, включают:

  • изжога
  • опухшие ноги
  • бессонница
  • перепады настроения
  • подтекание молока из груди
  • другие изменения груди и сосков
  • частое мочеиспускание

По мере того, как женщина приближается к родам, ребенок должен поворачиваться вниз головой, чтобы облегчить роды.

Беспокойство по поводу родов и отцовства также является обычным явлением в конце беременности.

Многие люди неофициально называют первые 3 месяца жизни ребенка четвертым триместром или временем, когда ребенок приспосабливается к жизни вне матки.

Человеческие младенцы рождаются очень незрелыми по сравнению с большинством других млекопитающих. Многие детеныши млекопитающих могут вставать и ходить в течение нескольких часов после рождения.

У человеческих младенцев большой мозг, поэтому они должны родиться в сроке 9 месяцев беременности. Если роды произойдут позже, это будет очень опасно, потому что их головы не смогут безопасно пройти через таз женщины.

Поскольку они еще очень незрелые, новорожденные нуждаются в постоянном уходе в течение первых нескольких месяцев жизни.

Этот период может быть очень трудным как для ребенка, так и для его опекуна. Сохранять спокойствие ребенка означает как можно точнее копировать жизнь в утробе матери. Это может быть достигнуто следующим образом:

  • прижать ребенка близко
  • осторожно покачивать или покачивать ребенка
  • издавать свистящие или шипящие звуки
  • пеленать
  • дать ребенку возможность сосать, либо во время кормления грудью, либо с помощью соски

Четвертый триместр может быть трудным для молодых родителей.Очень важно отдыхать как можно больше.

Чтобы облегчить это время, попробуйте принять помощь от семьи и друзей. Эта помощь может заключаться в приеме пищи, присмотре за старшими братьями и сестрами, а также в уборке или стирке по мере необходимости.

У женщины появляются лохии, кровотечения и выделения из влагалища, которые продолжаются в течение 4–6 недель после рождения. Ее грудь может болеть и течь, когда она приспосабливается к грудному вскармливанию.

Многие женщины после рождения испытывают перепады настроения, или «детскую хандру».Обычно это связано с колебаниями гормонов.

Некоторые женщины могут испытывать послеродовую депрессию после родов. Сюда входят чувства сильной печали, усталости, беспокойства и безнадежности, которые могут повлиять на ее способность заботиться о себе и ребенке.

Послеродовая депрессия поддается лечению, поэтому любому, кто испытывает эти симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Послеродовой период или «четвертый триместр»

Резюме

Беременность, роды и первые несколько месяцев с новорожденным не похожи ни на какие другие периоды жизни.Они полны новых впечатлений, большой неуверенности и множества новых эмоций.

Регулярный дородовой уход жизненно важен в течение каждого триместра. Врач может помочь убедиться, что растущий ребенок соответствует основным этапам своего развития и что женщина находится в хорошем состоянии.

Второй триместр: когда он начинается и 10 вещей, которых следует ожидать

Для многих будущих мам второй триместр - это самые легкие три месяца беременности. Он полон новых интересных событий для вас и вашего малыша.

Однако, несмотря на то, что утренняя тошнота и отвращение к еде остались позади, некоторые новые симптомы беременности начнут занимать их место.

Когда начинается второй триместр?

Беременность делится на три периода. Это триместры. В каждом триместре есть свои основные вехи. Первый триместр - самый нестабильный период. Это когда формируются все основные органы и системы. Большинство врожденных дефектов и выкидышей случаются в первом триместре. Во втором и третьем триместре плод полностью сформирован, быстро растет и созревает.Триместры делятся следующим образом:

  • Первый триместр - от 0 до 12 недель.
  • Второй триместр - от 13 до 28 недель.
  • Третий триместр - от 29 до 40 недель.

Некоторые специалисты используют метод 42 недель, разделенных на три триместра:

  • Первый триместр - от 0 до 12 недель.
  • Второй триместр - от 13 до 27 недель.
  • Третий триместр - от 28 до 42 недель.

Ожидаемых изменений в организме

1.Повышение энергии

Теперь, когда вы закончили изнурительную работу по созданию плаценты, вы наконец чувствуете, что можете взяться за дело.

2. Увеличение веса

Во втором триместре вам нужно всего около 300–500 калорий каждый день, и вы должны набирать от половины до 1 фунта каждую неделю. Если у вас был избыточный вес до беременности, рекомендуется еще меньшая прибавка в весе.

Наслаждайтесь возвращением еды, но не забывайте и дальше выбирать здоровую пищу.Это правда, что ваш ребенок ест то, что вы едите, а также отдает предпочтение этим продуктам, когда становится старше.

Боли в спине также часто возникают из-за роста ребенка и увеличения веса. Поддержка спины, теплая ванна и массаж могут быть полезны для облегчения боли.

Связано: Найдите ближайшего к вам акушера

3. Изжога

Изжога вызвана повышенным содержанием прогестерона, что приводит к расслаблению мышц. Ваш второй триместр - это время буквально воспринять эту страсть к определенным пунктам меню.Поскольку ваша матка растет, а гормоны беременности замедляют работу пищеварительного тракта, ваши любимые продукты теперь могут быть источником боли.

Вы можете предотвратить это, съедая несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи. Также поможет употребление в пищу таких продуктов, как цельнозерновые и овощи, и воздержание от фруктов, богатых цитрусовыми, острых закусок и жареной пищи. Обязательно сидите во время еды, а после еды оставайтесь в вертикальном положении. Кроме того, ограничьте потребление воды прямо перед сном.Тумс можно принимать, но поговорите со своим врачом о лекарствах, если вы все еще не можете найти облегчение.

4. Перегрузка

На этом этапе у вас есть максимальный приток крови к слизистым оболочкам, в результате чего пазухи опухают. Это может привести к ночному храпу, чувству заложенности и даже кровотечению из носа. Хотя разумно держаться подальше от противоотечных и антигистаминных средств, вы можете использовать такие вещи, как солевой раствор для носа, полоски для носа и увлажнитель воздуха, чтобы сделать дыхание более комфортным.

5.Плацента головного мозга

Начните составлять списки и приготовьтесь войти в комнату и не понимать, зачем вы здесь и что вам нужно. Важно не позволять этой новообретенной рассеянности вызывать у вас беспокойство. Йога или медитация - отличные способы вернуть свой ум к настоящему и заострить внимание.

6. Беременное сияние

Во втором триместре вы заметите, что ваши волосы блестят, ваша кожа сияет, а ногти крепкие. Однако есть некоторые изменения кожи, которые вы можете не приветствовать.Также начинают появляться растяжки и темная линия посередине растущей шишки, известная как «черная линия».

7. Варикозное расширение вен

Набухшие сосуды ног и вульвы могут вызывать дискомфорт. Вы можете помочь предотвратить их, если не будете слишком долго стоять на одном месте, приподнимать ступни, когда это возможно, и носить компрессионные чулки в течение дня, чтобы усилить кровоток. Набухшие зудящие сосуды, называемые геморроем, также могут появляться в прямой кишке и за ее пределами из-за увеличения веса матки и напряжения от запора.Предотвратите их, выпив достаточное количество воды, соблюдая диету с высоким содержанием клетчатки и принимая пробиотики.

8. Изменения полового влечения

Это может произойти в любом случае во втором триместре. Некоторые женщины заметят очевидное повышение своего либидо, в то время как другие почувствуют снижение полового влечения, поскольку они продолжают бороться с запорами, гормонами и увеличением веса.

9. Детская шишка

Ваш ребенок растет семимильными шагами в этом триместре и к концу вашего шестого месяца весит примерно 2 фунта.

Наряду с этим внезапным ростом возникает обычный дискомфорт при беременности, известный как боль в круглых связках. Матка удерживается в тазу двумя толстыми связками, и по мере роста эти связки тянутся, горят и растягиваются. Это вызывает острую стреляющую боль с обеих сторон живота и в пах. Облегчите эти боли, поднимая ноги при любой возможности, принимая теплые ванны, используя бандаж для живота для поддержки, избегая резких движений и прислушиваясь к своему телу во время упражнений.

10. Чувство движения ребенка

Движения будут случайными в начале вашего второго триместра, но вы узнаете распорядок дня вашего ребенка ближе к концу.

Когда обращаться к врачу

  • Выделения из влагалища жидкие и белые - это нормально. Если он имеет неприятный запах, имеет зеленый или желтоватый оттенок, вызывает зуд или боль, вам следует позвонить своему врачу.
  • Инфекции мочевого пузыря и почек могут возникнуть, когда прогестерон вызывает изменения в мочевом пузыре.Эти изменения делают вас более восприимчивыми к инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
  • Боль при мочеиспускании, запах мочи, лихорадка, озноб или боль в спине также являются признаками того, что вам следует позвонить своему врачу.

Другие истории беременности

Опубликовано в Информация о здоровье, Беременность, Женщины

Оставить комментарий

Чего ожидать в третьем триместре к неделе

Что такое третий триместр беременности?

Третий триместр беременности охватывает 28-40 недель беременности.Начиная с 37 недели врачи считают вашего ребенка доношенным, поэтому вы знаете, что она скоро родится. Эти несколько недель могут показаться длиннее, чем весь срок вашей беременности вместе взятый! Понимание того, чего ожидать во время последней части беременности, может помочь уменьшить ваше беспокойство и помочь вам с нетерпением ждать рождения ребенка.

Что происходит с вашим телом в третьем триместре?

Хотя вы, возможно, устали от беременности, важно помнить, что каждая неделя приближает вас к тому, чтобы увидеть своего ребенка лично! Также важно помнить, что чем каждую неделю она остается внутри вас, тем лучше она будет подготовлена ​​к жизни снаружи.

27-32 недели

  • Верхняя часть матки теперь находится примерно на пять дюймов выше пупка. Это может оказать давление на диафрагму, усилить изжогу и вызвать одышку.
  • Вы, вероятно, набираете примерно один фунт каждую неделю, а объем вашей крови увеличился на 40–50 процентов. Этот увеличенный объем необходим для поддержки и вас, и вашего ребенка.
  • Вы, вероятно, посещали своего акушера раз в месяц, если предположить, что во время беременности не было никаких осложнений.Когда-нибудь в течение последнего триместра врач начнет посещать вас каждые две недели, а затем каждую неделю по мере приближения срока родов.
  • Вы можете почувствовать отек ступней и лодыжек, а также боль в целом. Носить ребенка на животе может быть нелегко, и это оказывает давление на кровеносные сосуды, сухожилия и связки.
  • Вы также можете испытывать некоторое беспокойство по поводу родов. Это нормально, и ваш врач или инструктор по родам может вас успокоить.

38-40 недель

К этому моменту беременности ваш ребенок должен повернуть голову вниз. Если нет, то он в ягодичном предлежании. В этом случае врач может порекомендовать еще одну сонограмму, чтобы подтвердить положение ребенка. Роды при ягодичном предлежании могут быть более сложными, и ваш врач может обсудить с вами варианты родоразрешения.

Акушер может порекомендовать пройти нестрессовый тест и в последние недели беременности. Тест просто отслеживает частоту сердечных сокращений и движения ребенка, когда он не находится в состоянии стресса во время родов.

Другие нормальные изменения тела в третьем триместре включают:

  • Еще схватки Брэкстона-Хикса. Пока они случайны и не происходят по расписанию, вы можете рассчитать время, нет причин для беспокойства.
  • Учащенное мочеиспускание по мере роста ребенка и давление на ваш мочевой пузырь.
  • Геморрой, когда ребенок растет и оказывает большее давление на кровеносные сосуды в нижней части тела.
  • Проблемы со сном из-за увеличения живота.
  • Нежная грудь, и водянистое молоко начинает вытекать из груди.

Немедленно позвоните своему акушеру, если произойдет одно из следующих событий:

  • Сокращения, которые становятся регулярными по частоте, учащаются или усиливаются или становятся болезненными.
  • Вагинальное кровотечение
  • Внезапное снижение активности ребенка
  • Сильный отек лица, ног, ступней, лодыжек или других частей тела
  • Быстрое или чрезмерное увеличение веса

Советы партнеру мамы в третьем триместре

Ваш ребенок скоро родится, поэтому в последние месяцы подготовки важно подумать над несколькими важными вопросами:

  • Вы хотите присутствовать при рождении ребенка? Если вы путешествуете по работе, это может потребовать некоторого планирования.
  • Как вы будете уделять время своему новорожденному и своему партнеру после рождения ребенка? Им обоим понадобится ваша поддержка.
  • Какой вы хотите видеть жизнь после рождения ребенка?
  • Можно ли оформить отпуск по уходу за ребенком?
  • Как поживает детский бюджет? Вам нужно отложить еще немного, чтобы все прошло хорошо?

Что можно сделать, чтобы подготовиться к родам в третьем триместре?

Вы, наверное, уже решили, где рожать ребенка.Если нет, то сейчас самое время сделать это и совершить поездку по родильному дому. По возможности ознакомьтесь с их процедурами регистрации, родильными комнатами и медсестрами. Совершите экскурсию по детской!

Если вы и ваш партнер не посещали занятия по родам, сделайте это сейчас! Это ваш шанс узнать, чего ожидать во время родов и родов, а также узнать о вариантах, доступных вам во время родов. Вы также сможете задать вопросы опытным инструкторам по родам, научитесь пользоваться подгузниками и кормить грудью своего новорожденного, а также получите ценную справочную информацию, которая вам понадобится после рождения ребенка.

Контрольный список вещей, которые нужно подготовить до рождения ребенка:

  • Член семьи или друг в режиме ожидания для ухода за домашними животными и другими детьми.
  • Сумка упакована и готова к транспортировке в больницу для вас, вашего партнера и ребенка.
  • Практический маршрут до больницы и вид транспорта, чтобы туда добраться.
  • Утвержденное автокресло, установленное в вашем автомобиле - и практикуйтесь в его использовании!
  • Отпуск по беременности и родам, организованный вашим работодателем, и отпуск по уходу за ребенком, организованный для вашего партнера.
  • Кроватка для ребенка, которую дважды проверяли на безопасность, особенно если она используется или опускается.
  • Записанные номера экстренных служб, расположенные рядом с вашим телефоном - для вашего поставщика услуг по уходу за детьми, няни для домашних животных и для вас самих, если вам нужно позвонить своему врачу.
  • Получены запасы детских товаров, таких как подгузники, детские влажные салфетки и детская одежда для новорожденных и младенцев.
  • Обустройте и декорируйте детскую комнату, включая кресло-качалку и подставку для ног!
  • Проверьте любое бывшее в употреблении или переданное вручную оборудование, такое как коляски и автокресла, чтобы убедиться, что оно соответствует государственным стандартам безопасности.
  • Вы составили план родов с вашим акушером, включая тех, кто будет с вами во время родов, проблемы, которые могут у вас возникнуть в связи с процедурами в больнице, предварительная регистрация в больнице, заполненная вашей страховой информацией, планы по уходу за ребенком и ваши предпочтения относительно анестезии во время схваток и родоразрешения.
  • Отметьте ожидающее рождение вашего ребенка с друзьями и семьей!

Развитие плода в третьем триместре

Третий триместр, 28-я неделя гестационного возраста (26-я ​​неделя развития плода)

В мозгу вашего ребенка развиваются миллиарды нейронов.Ее веки могут частично открываться, и у нее есть ресницы. Ей тоже могут сниться сны. Ее зрение улучшается. Ее центральная нервная система может контролировать ее дыхательные движения и температуру тела. Она, вероятно, весит около двух с половиной фунтов и имеет рост около 15 дюймов с головы до пят.

Третий триместр, 29 неделя гестационного возраста (27 неделя развития плода)

Ваш ребенок пинается, потягивается и захватывает руками. Вы часто чувствуете, как он движется внутри вас.

Третий триместр, 30 неделя гестационного возраста (28 неделя развития плода)

Ребенок теперь может полностью открывать глаза, и у него может быть густая шевелюра. Ее костный мозг вырабатывает красные кровяные тельца. Она выросла и весит почти три фунта.

Третий триместр, 31 неделя гестационного возраста (29 неделя развития плода)

Ваш ребенок завершил большинство основных процессов развития - все его органы и кости на месте. Теперь он начнет быстро набирать вес при подготовке к родам.

Третий триместр, 32 неделя гестационного возраста (30 неделя развития плода)

Слой лануго - мягкие пушистые волосы, которые покрывали кожу вашего ребенка в течение последних нескольких месяцев, теперь начинает выпадать. Сейчас у нее ногти на ногах, и она начинает практиковать дыхание. Она весит около трех с половиной фунтов.

Третий триместр, 32 неделя гестационного возраста (30 неделя развития плода)

Ребенок растет и прибавляет в весе, готовится родиться. Теперь у него ногти на ногах и на руках.Его легкие продолжают созревать, хотя им нужно еще несколько недель в вашей матке, чтобы быть полностью готовыми к жизни на открытом воздухе. Его кости полностью сформированы, но все еще мягкие. Сейчас его рост почти 17 дюймов.

Третий триместр, 33-я неделя гестационного возраста (31-я неделя развития плода)

Зрачки ребенка теперь могут изменять размер в зависимости от света. Она также может отличить свет от темноты. Ее кости начали твердеть, но кости черепа все еще мягкие и гибкие.

Третий триместр, 34 неделя гестационного возраста (32 неделя развития плода)

Ее легкие и центральная нервная система продолжают развиваться по мере того, как ваш ребенок растет и набирает вес. Ее кожа мягкая и гладкая. Ее ногти достигли кончиков пальцев. Она ростом около 18 дюймов и весит более четырех с половиной фунтов.

Третий триместр, 35 неделя гестационного возраста (33 неделя развития плода)

Ручки и ножки вашего ребенка начинают выглядеть пухлыми из-за того, что он прибавил в весе.

Третий триместр, 36 неделя гестационного возраста (34 неделя развития плода)

Вашему малышу сейчас довольно тесно, когда он занимает почти все пространство внутри амниотического мешка. Ему труднее ударить вас, но вы все равно будете чувствовать, как он растягивается, катится и шевелится внутри вас.

Третий триместр, 37 неделя гестационного возраста (35 неделя развития плода)

Ваш ребенок теперь считается «рано доношенным», если он должен родиться. Младенцы, рожденные сейчас, обычно чувствуют себя хорошо, но лучше, чтобы ваши дети оставались дома еще на несколько недель.Это дает ее легким и мозгу время полностью созреть. Ее голова повернется к вашему тазу при подготовке к родам. Если этого не произойдет в течение следующих недель или двух, ваш врач обсудит с вами способы решения проблемы.

Третий триместр, 38 неделя гестационного возраста (36 неделя развития плода)

Если бы ваш ребенок родился сейчас, он считался бы доношенным. Это означает, что он может дебютировать в любой момент. Его голова и живот примерно одинаковой окружности.У него достаточно длинные ногти, и медсестры, вероятно, подстригут их вскоре после его рождения. По мере того, как он становится больше, вы можете заметить изменения в его движениях. Сейчас у вас в животе очень тесно. Однако, если вы видите, что ваш ребенок перестает двигаться или его движения значительно сокращаются, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Ваше тело занято выработкой антител для защиты ребенка от болезней. Все органы ребенка сейчас развиты, хотя его легкие будут созревать до того дня, когда он родится.Рост ребенка составляет от 19 до 21 дюйма, а вес при родах составляет от шести до фунтов до девяти или десяти фунтов.

Третий триместр, 39 неделя гестационного возраста (37 неделя развития плода)

Ваш доношенный ребенок готов к жизни вне вас. Жир продолжает откладываться по всему телу вашего ребенка. Средний вес новорожденного составляет около семи с половиной фунтов, а их средний рост - около 20 дюймов. Однако новорожденные бывают всех размеров. Ваш врач должен быть в состоянии дать вам точную оценку размера вашего ребенка, измерив ваш живот во время дородового визита.

Третий триместр, 40 неделя гестационного возраста (38 неделя развития плода)

Технически срок родов у вашего ребенка - на этой неделе. Однако ваш срок был рассчитан на основе даты вашего последнего периода. Роды до или после установленного срока - это совершенно нормально. Вы, вероятно, чувствуете, что были беременны навсегда. Пока ваш ребенок здоров и ваш врач говорит, что все в порядке, старайтесь чувствовать себя комфортно и как можно больше гулять. Это поможет подготовить ваше тело к родам.Помните - гравитация будет вашим другом в родильном зале!

Третий триместр, 41 неделя гестационного возраста (39 неделя развития плода)

Если срок родов у вас истек на целую неделю, ваш ребенок считается «поздним сроком».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *