правда ли, что 36,6 больше не норма
МИНУС 0,03 ГРАДУСА КАЖДЫЕ 10 ЛЕТ
Недавно ученые Стэнфордского университета опубликовали результаты впечатляющего исследования. За последние 150 лет температура человеческого тела постепенно снижалась, утверждают авторы научной работы. И даже приводят формулу: минус 0,03 градуса Цельсия за каждые 10 лет. Вроде бы и не много, но мы, получается, неуклонно остываем?! Значит, температура 36,6 уже не является нормой? Что же теперь считать нормальной температурой здорового человека, а что повышенными, пониженными показателями и о каких нарушениях в организме они могут сигналить? За разъяснениями мы обратились к экспертам.
– С выводами исследователей из Стэнфорда на самом деле все не так однозначно, – говорит врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Юрий Потешкин. – Авторы научной работы взяли не просто «людей с улицы», а группу военных. И исследовали, как менялась температура их тела со временем. Но военные – это преимущественно молодые мужчины, находящиеся в весьма непростых условиях. У них высокий риск увечий, различные воспаления, постоянный интенсивный контакт с всевозможными инфекциями и высокая физическая активность. К тому же в 19-м и даже начале 20-го века у огромного количества солдат был туберкулез, который лечить в то время не умели. И в Англии, и Америке эта болезнь была очень распространена и, конечно, приводила к повышению температуры в среднем. Хронический туберкулез не сопровождается высокими температурами. Обычно это около 37,2 – 37,3 градусов.
– Так что 0,3 градуса, на которые упала температура с тех пор, вполне могут быть объяснены повальным заражением войск туберкулезом и другими инфекциями, – продолжает эксперт. – Поэтому я считаю, что авторы статьи совершили ошибку при переходе от частного к общему. То есть выводы о показателях температуры тела мужчин призывного возраста распространили на весь социум. Если бы исследование охватывало все общество, включая женщин, детей, пожилых людей, то с большой вероятностью результаты были совсем другими.
РАЗВИТИЕ ОТОПЛЕНИЯ ЗДЕСЬ НЕ ПРИ ЧЕМ
– Ученые Стэнфорда приводят свои аргументы: по их мнению, развитие гигиены и медицины, доступность питания и бытового комфорта привели к ослаблению хронических воспалительных процессов, на фоне которых протекала жизнь прошлых поколений. Распространение систем отопления в домах также позволило снизить нормальные энергетические затраты организма, а в результате — и его температуру. Все это привело к уменьшению активности процессов метаболизма (обмена веществ), а, значит, и к снижению температуры.
– Аргументы спорные. Возьмем утверждение, что появление систем отопления снижает энергетические затраты организма, а значит и его температуру. Если бы это было так, то у жителей Африки нормальная температура тела была ниже, чем у европейцев. А у жителей Аляски – выше.
– Какой же должна быть температура тела по современным нормам?
– Никаких изменений нет: привычные нам 36,6 в подмышечной впадине и 36,8 градусов в ротовой полости. Допускается плюс минус 0,4 градуса от этой средней цифры.
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА НИЖЕ НОРМЫ
– Если у человека постоянная температура несколько отличается от нормы, о чем это может сигнализировать?
– Если температура пониженная, я как эндокринолог прежде всего подумал бы про гипотиреоз. То есть уменьшение активности щитовидной железы, которое сопровождается снижением интенсивности процессов обмена веществ во всем организме. Поэтому температура тела падает. Она может быть 35,5 – 35,8. Мне доводилось видеть даже пациентов с температурой 34,8. Люди с этим заболеванием полусонные , заторможенные, мышление у них замедленное. Все это является следствием снижения метаболизма из-за проблем с щитовидной железой.
Однако нельзя сказать, что в наше время проблем с щитовидной железой стало больше и поэтому температура становится ниже. Сейчас появилось эффективное лечение этого недуга, а раньше, скорее всего, это заболевание вообще замечали редко.
О ЧЕМ СИГНАЛИТ СУБФЕБРИЛИТЕТ
– Хроническое повышение температуры, или субфебрилитет, может быть следствием какого-нибудь воспаления, – продолжает Юрий Потешкин. – Даже если у человека постоянный кариес, это может немного повышать температуру. Постоянный субфебрилитет наблюдается и при ВИЧ, а также любой хронической вирусной инфекции (например, хроническом гепатите В или С).
Понять причину затяжного повышения температуры помогает анализ крови, поясняет эксперт. Есть различные маркеры, показывающие, что в организме идут воспалительные процессы, присутствует ВИЧ или другие вирусы. Необходимые анализы назначает врач. Начать нужно с обращения к терапевту.
– Повышение температуры также может быть связано с состоянием, противоположным гипотиреозу – гипертиреозом, – говорит Потешкин. – В этом случае чрезмерно активная работа щитовидной железы приводит к повышению температуры тела. Если одновременно организм будет заражен какой-либо инфекцией, то температура из-за модифицированного метаболизма (то есть измененного обмена веществ. – Ред.) будет на градус-полградуса выше, чем была бы при соответствующем заболевании. Скажем, при ОРВИ (простуде) у человека с гипертиреозом вместо 37,5 будет температура 38 – 38,5.
ВАЖНО
Пять дней – контрольный срок
– Доктор, проясните: сколько времени должна держаться повышенная температура, чтобы заподозрить что-то неладное?
– Если дольше 5 дней сохраняется температура 37,2 и более, то надо обратиться к врачу и сдать анализ крови. Посмотреть, есть ли воспаление или иное заболевание, потому что простые вирусные инфекции (простуды. – Ред.), как правило, за пять дней проходят. Если температура держится долго, значит, либо появилось бактериальное осложнение, воспаление, или у человека более серьёзное, чем ОРВИ, заболевание.
Если анализ крови покажет, что все в порядке, то можно успокоиться и не обращать внимания на показания термометра. Потому что даже у здоровых людей в вечернее время температура может быть несколько выше, чем 36,6. Например, 37 градусов. И если это не сопровождается плохим самочувствием, значит, все нормально.
В ТЕМУ
Как наш мозг регулирует температуру тела
– В мозге есть специальные регулирующие температуру центры, которые мы можем подавить, например, парацетамолом, и тогда температура на некоторое время упадет, – рассказывает Юрий Потешкин. – Но температура тела регулируется не только этими мозговыми центрами. Они скорее помогают ее поддерживать, уменьшают или увеличивают кровоток, сужая или расширяя сосуды на периферии тела. Есть факторы, намного более значительно влияющие на температуру, чем центры регуляции головного мозга. Один из важнейших – работа щитовидной железы. Если она выходит из строя, никакие мозговые центры не смогут отрегулировать температуру. Она может быть постоянно пониженной при гипотиреозе и повышенной при гипертиреозе (см. выше).
– Многим интересно: почему повышается температура при простуде, гриппе, том же коронавирусе?
– При таких заболеваниях иммунные клетки вступают в реакцию с инфекцией и вырабатывают сигнальные молекулы, которые сообщают всему организму, что возникло заболевание. Под воздействием этих молекул активируются другие иммунные клетки, которые, в том числе, заставляют повысить температуру центр регуляции головного мозга. То есть процесс идет снизу вверх, от клеток на местах к работе всего организма в целом.
– Есть ли заболевания мозга, при котором он будет неправильно регулировать температуру?
– Да, есть заболевания мозга, которые могут оказывать такое воздействие. Это опухоль мозга и очаги инфекции. Вероятность того, что, скажем, туберкулезное поражение появится именно в центре регуляции температуры, очень мала. А вот опухоль возможна с большей вероятностью. Причем, она может влиять на изменение температуры как в большую, так и в меньшую сторону.
КОММЕНТАРИЙ ОНКОЛОГА
Температура может повышаться в том месте, где находится злокачественная опухоль
Бытует представление, что отклонение температуры от нормы в течение долгого времени может быть симптомом рака. Так ли это, мы спросили у
– Если температура в течение длительного времени держится выше 38 градусов, это может быть одним из симптомов лимфопролиферативного заболевания (разновидность онкологических заболеваний. – Ред.) или метастатического поражения головного мозга. Но, разумеется, прежде чем сделать такой вывод, надо исключить различные инфекционные и вирусные заболевания.
Повышение температуры тела на первых этапах развития рака, как правило, свидетельствует, что иммунная система пытается бороться с болезнью. На ранних стадиях новообразование активно разрастается и распространяет в кровь антитела и продукты жизнедеятельности. Важно знать, что тело может нагреваться неравномерно. Температура в отдельной области иногда не совпадает с общими показателями для тела. Такие отличия возникают из-за активизации иммунных клеток лейкоцитов для защиты организма при росте опухоли. Прежде, чем говорить о характере новообразования, нужно узнать, отличается ли температура над местом расположения онкологических новообразований.
Пониженная температура симптомом рака быть не может. Скорее всего, это связано с нарушением обмена веществ.
О том, почему температура понижается, нам рассказал Вадим Голованов, главный врач ООО «Медэйд».
Нормальная температура человеческого тела варьируется от 36,3 до 36,9º С. Когда вокруг становится жарко, оно путем теплоотдачи (через кожу, легкие и даже мочу и кал) самоохлаждается и слегка понижает внутренний градус, а если вдруг ударит мороз, организм, напротив, сам себя разогреет.
О том, что пора что-то менять, он узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: именно они, реагируя на холод, вызывают непроизвольное сокращение мышц, так называемый озноб. А он, в свою очередь, ускоряет обмен веществ, в результате углеводы и белки начинают расщепляться с удвоенной силой, из-за чего повышается температура. Если эта причинно-следственная связь нарушается, возникает гипотермия, когда ртутный столбик на градуснике сползает до отметки 35,5º С и ниже.
Семь бед от диет
Как это ни странно, но в первую очередь температура может понизиться из-за жесткой диеты. Ведь любая барышня, желающая похудеть, в обязательном порядке исключает из своего меню главное топливо – жиры и углеводы. Сначала организм еще как-то справляется с нехваткой этих элементов, используя собственные запасы, но рано или поздно они истощаются, и тогда ему становится нечем обогревать себя. Поэтому не стоит удивляться, что у вас понизилась температура после недельки-другой голодной диеты. А если dы при этом еще и не слезаете с тренажеров, гипотермия вам обеспечена. Ведь вы не только не питаете организм углеводами и жирами, но и сжигаете их запасы на тренировках.
| Внимание! | |
|---|---|
|
Имете в виду: показатель 36,3-36,9° С считается нормой для температуры в подмышечной впадине. Если вы привыкли измерять ее орально или ректально, цифры будут иными. Например, во рту у нас значительно теплее – 36,8-37,3° С, а в заднем проходе еще жарче – 37,3-37,7° С. |
|
Быстро согреться и привести свою температуру в порядок поможет кружка горячего сладкого чая вприкуску с эклером или шоколадкой. Однако это лишь временная мера: столбик термометра вернется к правильной отметке, но пробудет там недолго – до тех пор, пока не сгорят питательные вещества. Чтобы раз и навсегда закрепить его на показателе 36,6, вам придется изменить систему питания. Посоветуйтесь с диетологом, он подскажет, как правильно худеть и при этом не мерзнуть.
Лекарства от печали
Вы прекрасно питаетесь и не отказываете себе в маленьких женских радостях: шоколадные конфеты и десерты с заварным кремом – частые гости в вашем меню. Однако температура понизилась и не желает повышаться. Вспомните, а не злоупотребляли ли вы таблетками? Дело в том, что некоторые лекарственные препараты могут стать причиной гипотермии.
Среди главных возбудителей проблемы – седативные (успокаивающие) средства, антидепрессанты и снотворное. Все они воздействуют на нашу центральную нервную систему и в некоторой степени тормозят ее работу. В частности, эти препараты угнетают непроизвольное сокращение рецепторов, реагирующих на холод. В итоге они не чувствуют, что пора греться. Озноб не возникает, температура тела, вместо того чтобы повыситься, наоборот, опускается.
Обнаружив у себя гипотермию, прекратите прием любых успокаивающих и снотворных препаратов. Температура тела повысится, как только закончится действие последней съеденной таблетки. Обычно это происходит в течение суток. В дальнейшем постарайтесь не заниматься самолечением: пусть отныне любые лекарства, воздействующие на нервную систему, вам прописывает врач.
Дисгармония гормонов
Если барышня не сидит на диете, не принимает никаких лекарств, а температура у нее при этом пониженная, ей, увы, прямая дорога в кабинет врача. Гипотермия может быть первым симптомом проблем с щитовидной железой. Ее гормоны ответственны за процесс утилизации углеводов в организме. Если они прекращают расщепляться, столбик термометра неизбежно опускается.
И поверь, это далеко не самое страшное, что может случиться. Заболевания щитовидки вызывают нарушение обмена веществ, которое чревато разными неприятностями вплоть до онкологии.
В данном случае температура не придет в норму до тех пор, пока не будет устранена причина, которая вызвала ее понижение. Справиться с проблемой поможет врач-эндокринолог. Он проведет все необходимые анализы и назначит гормональные препараты, прием которых наладит работу щитовидной железы.
Нехорошее образование
Пожалуй, самое неприятное заболевание, чьим первым симптомом может быть беспричинное понижение температуры, – это новообразование (опухоль) в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса. Он также отвечает за теплообмен в организме и, если вдруг что-то начинает на него давить в прямом смысле этого слова, блокирует озноб, а вместе с ним и расщепление углеводов и жиров. Причем совершенно необязательно, что это злокачественная опухоль. Доброкачественная тоже может вызывать гипотермию. Более того, часто она является единственным тревожным звоночком, сообщающим о том, что надвигается беда. Головная боль и головокружение очень редко присоединяются к упавшему столбику термометра на начальной стадии развития новообразования, обычно эти симптомы возникают значительно позже.
Чем раньше человек, обнаруживший у себя гипотермию, обратится к врачу, тем лучше. Ведь шансы на излечение, если речь идет об онкологических проблемах, значительно выше на начальном этапе возникновения проблемы. К сожалению, чтобы определить наличие опухоли в головном мозге, любому пациенту придется пройти огромное количество докторов – терапевта, эндокринолога и т. д., а к невропатологу они попадают в последнюю очередь. Чтобы подстраховаться и не упустить драгоценное время, можно самостоятельно записаться на консультацию к этому специалисту, не дожидаясь направления. Сканирование мозга и ряд других исследований расставят все точки над «i».
Смотрите также:
О чем может говорить пониженная температура тела?
О чем может говорить пониженная температура тела? Скачать из Windows Phone Storea a a a a a a
Какую температуру тела можно считать нормой
В сезон простуды и гриппа многие озабочены изменением температуры тела.
Это нестабильная величина, которая может несущественно возрастать или снижаться в течение суток не только из-за болезни. Врачи рассказали, какую температуру можно считать нормой и какие колебания не принесут вреда здоровью.
По стандарту
Общеизвестная истина: нормальная температура тела — 36,6 градуса по Цельсию. Однако современная медицина доказала, что у каждого человека своя норма, она может держаться в интервале от 35,9 до 37,2°C.
Личный показатель формируется приблизительно к 14 годам у девушек и к 20 — у молодых людей. На него влияет множество факторов. Температура зависит от пола, расовой принадлежности, возраста. Мужчины в среднем на полградуса «холоднее». Кроме того, в течение дня температура любого, даже абсолютно здорового человека колеблется.
Незначительные изменения в ту или иную сторону не считаются патологическими. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Волкова.
— Стоит учитывать, что в течение суток температура тела здорового человека колеблется в пределах одного градуса, — говорит медик. — На колебания большое влияние оказывают климатические условия, самочувствие человека. У людей разного возраста верхний предел нормальной температуры отличается.
Тревожный признак — значительные отклонения от нормы. У одних людей во время болезни температура значительно повышается, а у других даже снижается. Градус падает из-за переутомления, при обострении хронических заболеваний, болезни надпочечников, гипотиреозе — снижении активности щитовидной железы.
— Пониженная температура не менее опасна, чем повышенная, так как организм становится более уязвимым, — уточнила Волкова. — Хотя бывают исключительные случаи, когда для человека нормой является температура тела ниже 35.
По ее словам, сбивать температуру тела рекомендуют только при превышении 38,5 градуса. До этого не следует принимать жаропонижающие средства. Возможно, в это время организм активно и успешно борется с инфекцией. Однако в любом случае при серьезном температурном скачке необходимо обратиться к врачу для того, чтобы узнать причину сбоя и устранить проблему.
Нормой температуры тела принято считать:- у новорожденных младенцев — 36,8°C;
- у шестимесячных малышей — 37,5;
- у годовалых детей — 37,5;
- у трехлетних — 37,5;
- у шестилетних — 37,0;
- у людей репродуктивного возраста — 36,8;
- у пожилых — 36,3°C.
Ирина Копылова, ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ:
— Температура тела взрослого человека в течение дня колеблется, оставаясь в диапазоне 35,5 — 37,2 градуса. Норма температуры зависит от места ее измерения. Например, в подмышечной впадине — 36,6, во рту — 37, в ухе — 37,5. Самую низкую температуру отмечают в ранние утренние часы, а максимальную — вечером. Частыми причинами превышения нормы являются воспалительные процессы, вызванные вирусами и бактериями. В таких случаях температуру тела до 38,5 градуса снижать не рекомендуют.Ирина Баранова, ВРАЧ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОХАКЕР:
— Принято ориентироваться на норму 36,6 — 36,7 градуса при измерении ртутным термометром в подмышечной впадине. Есть, конечно, индивидуальные случаи, когда у человека постоянно чуть более высокая или низкая температура, но они встречаются крайне редко. Подъем может говорить как о начале воспалительного или инфекционного процесса, так и о стрессе или банальном перегревании. Причин множество. Если вы спокойно переносите высокую температуру и у вас на ее фоне не появляется новая симптоматика, то лучше не сбивать, а дать иммунитету поработать самостоятельно. Но обязательно отслеживайте динамику. Слишком высокая температура может навредить клеткам и тканям.Фото обложки: pixabay.com
Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. С детства мы вроде бы знаем, что 36,6 – это норма, а повышение температуры до 37 и больше свидетельствует о начале болезни. Но так ли всё однозначно?
Всегда ли повышенная температура тела говорит о том, что в организме случился сбой? Почему она повышается и когда срочно надо обращаться к врачу? Мы попытались разобраться.
Где норма?
Нормальной температурой считается температура тела здорового взрослого человека в середине дня в состоянии покоя.
Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 – 0,7 градуса, а к вечеру можем «погорячеть» на 0,3 – 0,5 градуса.
Некоторое время было популярно мнение, что у каждого человека своя норма температуры. Однако сейчас физиологи уверены, что это не так. Норма, конечно, зависит от пола, возраста и расы человека, но в целом температура здорового человека не может быть ниже 35,9 градуса и выше 37,2. Иные показания градусника свидетельствуют о проблемах в организме.
От 34,9 до 35,2
Это может говорить о том, что у вас нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз, проблемы с кровью, резкий «обвал» иммунитета – например, после курса антибиотиков или специфической терапии.
Все эти проблемы предполагают обращение к доктору. Можете сразу сдать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более детальное обследование.
Есть ещё одна необычная причина для сильного падения температуры – состояние тяжёлого похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.
От 35,3 до 35,8
Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить. Она может говорить о сезонной депрессии, синдроме хронической усталости, астеническом синдроме, нарушении усвоения белка в организме.
Может говрить и о более серьёзных проблемах – нарушении функции печени и желчного пузыря, а также о начальной стадии сахарного диабета.
Если вы постоянно мёрзнете, у вас холодные влажные руки и ступни – покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды и надо просто научиться правильно вести себя в эти периоды.
От 35,9 до 36,9
Это нормальная температура, говорящая о том, что терморегуляция у вас в норме и в организме в данный момент нет острых воспалительных процессов.
Человеческое тело постоянно потребляет калории и переводит их в энергию. Так как мы — не вечный двигатель, КПД у потребления калорий у нас не 100%, часть уходит в выделение тепла, то есть нагрев тела.
Комфортная температура окружающей среды для каждого индивидуальна, но варьируется в пределах от 15 до 25 градусов по Цельсию. Почему не 36,6? Потому что телу необходимо охлаждение. Оно будет происходить, если температура окружающей среды ниже температуры тела на определённое количество градусов (зависит от количества выделяемого тепла). В противном случае пойдёт нагрев и перегрев тела => тепловой удар.
Поэтому, чем больше мы потребляем энергии, тем жарче нам становится. И, следовательно, тем холоднее нам нужна окружающая среда. Людям с ускоренным обменом веществ жарко даже при 20-ти градусах, например, а некоторым холодно и в 25 градусов.
Если температура окружающей среды не способна принять на себя излишки тепла (пробежка по тридцатиградусной жаре), то организм прибегает к «тяжёлой технике» — потоотделению. Это один из способов терморегуляции. Если вы будете бежать в лёгкой одежде по зимнему морозу, то едва вспотеете. А вот переохладиться можете.
UPD:
Добавлю ещё сюда то, что ощущение температуры, помимо личных предпочтений, может варьироваться как из-за разных климатических условий, вроде ветра, атмосферного давления и влажности воздуха, так и от физических качеств среды — то есть её теплоёмкости.
Чем больше теплоёмкость, тем холоднее нам кажется вещество по сравнению с другим, ровно такой же температуры. у воды теплоёмкость больше, чем у воздуха, поэтому температура воздуха в 20 градусов для нас приемлема, а 20 градусов в воде — слишком холодно. Железо имеет ещё бОльшую теплоёмкость, поэтому реально получить обморожение только из-за плотного прикосновения к железному столбу на морозе.
Если смешать лёд с солью, у них будет большая теплоёмкость, поэтому, зажав эту смесь в руке, можно получить переохлаждение и травму конечности. Об этом здесь.
основные причины и что делать?
Что делать при повышении температуры тела у взрослого человека и возможные причины этого состояния знает практически каждый. Однако когда на градуснике меньше 36,6 градусов, мало кто понимает, почему это произошло и что делать в такой ситуации.
Низкая температура у взрослых
Гипотермия редко выражается иначе, чем слабостью, апатичным состоянием и сонливостью. Иногда заболевшие жалуются на озноб и холод в конечностях, но списывают это на усталость, последствия недосыпания и частых стрессов. Например, температура 35.4 у взрослого означает постепенное развитие гипотермии, которое нужно контролировать, и искать его причины. Между тем, причины падения базальной температуры довольно разнообразны, среди них есть:
- низкий гемоглобин;
- внутреннее кровотечение;
- беременность;
- болезни сердца и сосудов;
- сахарный диабет;
- нарушения работы надпочечников;
- опухоль мозга;
- астенический синдром;
- заболевания кожи;
- респираторные вирусные инфекции;
- тяжелое отравление;
- тяжелое переохлаждение.
Часть источников низкой температуры не требуют отдельного лечения и являются сопутствующим симптомом для уже диагностированной болезни или состояния. При гипотермии отталкиваются от симптоматического комплекса и, ориентируясь на него, устанавливают диагноз и назначают терапию. Требуется немедленное обращение за помощью специалистов, к примеру, при отравлении или внутреннем кровотечении.
Внутреннее кровоизлияние
Причиной внутреннего кровотечения может быть повреждение сосудов. В свою очередь, оно может быть вызвано прогрессированием язвенной болезни, ростом опухоли, нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, повышенной хрупкостью сосудистых стенок.
Также причинами внутреннего кровотечения могут быть проблемы в работе эндокринной системы и болезни, связанные с обменом веществ.
Хроническая форма внутреннего кровоизлияния может протекать без выраженных симптомов.
Ощущение усталости, характерные заболевания, на которые может указывать анамнез пациента, бледность кожных покровов и сонливость могут быть признаками кровоизлияния. При травмировании, ушибах внутренних органов гипотермия указывает на необходимость помощи специалиста. Если пациент теряет сознание, медлить нельзя ни в коем случае, необходима срочная госпитализация.
Тяжелая интоксикация
Отравление химическими веществами может выражаться не только тошнотой, нарушениями стула, рвотой, резью в животе. Причиной отравления может быть также и пища или напитки, особенно часто гипотермию наблюдают при избыточном употреблении алкоголя. Понижение температуры будет непосредственно связано с угнетением работы всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой и дыхательной.
Особенно опасно отравление лекарственными средствами.
Лечение гипотермии при отравлении сводится к удалению токсинов из организма. Для этого применяют различные адсорбирующие препараты, например, Активированный уголь или Энтеросгель, промывание желудка.
Больному обязательно предлагают обильное питьё, поддержание покоя и щадящий режим. Если отравление было вызвано лекарствами, нужно внимательно изучить инструкцию по применению и немедленно обратиться за помощью.
Переохлаждение высокой степени
Долгие прогулки под дождём или снегом, по холоду или нахождение на сквозняке провоцируют организм замедлять все жизненные процессы. В том числе замедляется кровообращение, что и приводит к понижению температуры. Нужно учитывать, что длительное переохлаждение способно повлиять в перспективе. Отдалённые последствия разнообразны, но чаще всего затрагивают органы и системы, имевшие наибольшую степень остывания.
Заболевания дыхательной системы, кожных покровов и других систем организма могут быть вызваны переохлаждением.
Первой помощью при замерзании будет осторожное повышение температуры тела как снаружи, так и внутри.
Стоит принять тёплый, но не горячий душ, укутаться и пить горячие напитки. Если переохлаждение слишком значительно, нужно быть предельно аккуратным со скоростью отогревания больного. Лучше всего это делать постепенно, без резких перепадов.
Низкая температура при ОРВИ
Обычно с респираторными вирусными инфекциями связывают повышение температуры. Существуют две возможные причины появления гипотермии при простудных заболеваниях. В первом случае это вызвано ослаблением организма после перенесённого жара, обычно это состояние сопровождается упадком сил и высокой сонливостью. Так как иммунная система тратит очень много энергии на защиту от вируса, после поднятия температуры будет идти период её спада, иногда до непривычно низких значений.
Отсутствие температуры при простуде у взрослого – тревожный признак.
Второй причиной гипотермии при ОРВИ может быть отсутствие иммунной реакции.
В таком случае организму требуется всесторонняя внешняя поддержка, которую нужно оказывать как приёмом противовирусных препаратов, так и иными методами. Обязательно нужно обеспечить больному обильное питьё, легко перевариваемую пищу, полный покой и тепло. Если организм не может самостоятельно поднять температуру для подавления вируса, можно помочь ему, укутав больного как можно теплее.
Астенический синдром
Это состояние, которое может возникнуть при постоянном стрессе, недостатке отдыха и сна, неправильном образе жизни и истощении нервной системы. Заболевания внутренних органов, отравления, инфекции и перенапряжение могут провоцировать развитие астенической реакции организма. Она проявляется бледностью кожных покровов, нарушением психических реакций, утомляемостью и постоянной усталостью. Астения может быть вызвана:
- истощающими болезнями внутренних органов;
- инфекциями и интоксикациями;
- умственными и физическими перенапряжениями;
- длительными периодами стрессов, конфликтов;
- нервными и психическими заболеваниями.
При астенической причине гипотермии лечение направлено на устранение источника заболевания. В большинстве ситуаций достаточно ограничиться покоем, дать больному возможность отдохнуть, избавиться от источника стрессового состояния. Необходимо наладить и соблюдать режим дня, обратить внимание на диету и дать возможность нервной системе восстановиться. Если пониженная температура, вызванная астенией, не проходит, может потребоваться приём лекарственных препаратов, в том числе и успокоительных.
Гипотермия при диабете
Так как сахар является основным энергетическим источником для организма, при нарушениях его усвоения тело переходит на экономный режим работы. В начале заболевания наиболее характерными признаками являются онемение конечностей, жажда и сухость во рту, постоянные позывы к мочеиспусканию, увеличение массы тела. Кроме того, диабет может проявляться ощутимыми колебаниями температуры.
Часто проявляющаяся или постоянная гипотермия при диабете – рядовой симптом заболевания. Лечение в данном случае будет симптоматическим. При ощущении озноба необходимо помочь телу согреться с помощью одежды, теплого питья и пищи.
Если немеют конечности, можно провести лёгкий массаж, призванный помочь нормализации кровообращения. Избавиться от гипотермии при диабете полностью можно с помощью приёма назначенных лекарств и соблюдении рекомендаций для диабетиков.
Надпочечники и температура тела
Так как кора надпочечников входит в состав гормональной системы организма, нарушение в работе этого органа сказываются комплексом симптоматических проявлений. Чаще всего помимо гипотермии наблюдают нехарактерное изменение веса, резкие перепады настроения, угревые высыпания на коже, нарушения работы половой системы и сердечно-сосудистого комплекса. Низкое артериальное давление приводит к постоянному понижению температуры.
Если диагностировано дисфункциональное расстройство надпочечников, значит будет выписана гормональная терапия.
Она позволяет нормализовать баланс гормонов и, в связи с этим, работу систем организма. Чаще всего болезни надпочечников возникают у женщин, проявляясь не только повышением раздражительности и утомляемости, но и непосредственно влияя на менструальный цикл. Постоянная мигрень также может говорить о проблеме в работе коры надпочечников.
Нарушения в сосудистой системе
Одним из симптомов вегетососудистой дистонии является как кратковременное, так и хроническое снижение температуры тела. Кроме того, дистония характерна резкой головной болью, светочувствительностью, головокружениями. В подростковом возрасте при бурном росте она может проявляться в том числе и потерей сознания, тошнотой, ощущением недостатка кислорода.
Острый приступ вегетососудистой дистонии может сопровождаться болевыми ощущениями в области глаз.
Внезапное расширение или сужение сосудов – основная причина дистонии.
Отказ от вредных привычек и переход к сбалансированному питанию помогает снизить риск проявления дистонии. Кроме того, необходимо установить жёсткий режим сна и бодрствования, а также постараться избегать стрессовых ситуаций. При возникновении шума в голове, потемнении в глазах и головокружения нужно немедленно сесть или лечь, освободить область шеи и лица, обеспечить доступ воздуха. Больному необходимо предложить воды, успокоить и дождаться улучшения состояния.
Понижение температуры во время беременности
Так же, как и при дисфункции коры надпочечников, гипотермия при беременности, особенно, на ранних сроках, связана с дисбалансом гормонального фона. У беременных это состояние вполне нормально, так как в этом состоянии организм женщины претерпевает значительные изменения, а гормональный баланс перестраивается. При спокойном течении беременности температура тела придёт в норму самостоятельно, поскольку не связана с функциональными нарушениями.
При сильном снижении температуры у беременных, когда она составляет менее 35,7 градусов, стоит обратиться к специалисту. Если же температура понизилась незначительно, достаточно прилечь или сесть, позволить себе отдохнуть.
Можно согреться с помощью тёплого напитка или одежды. Чем меньше беременная женщина будет беспокоиться и переживать, тем легче будет проходить процесс вынашивания ребёнка.
Коротко о причинах гипотермии
Для того, чтобы было проще определить источник, спровоцировавший падение температуры ниже нормальной, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Определившись с причиной, можно начинать терапевтические действия или искать помощи специалистов.
В большинстве случаев снижение температуры не представляет значительной опасности, но доставляет неудобства и неприятные ощущения.
| № | Сопутствующие симптомы. | Вероятная причина. | Помощь и лечение. |
| 1 | Одышка, низкое давление, усталость и утомляемость. Частые головокружения, нарушения ритма сердцебиения. Сухость кожи, ломкие волосы и ногти, изменения вкуса и запаха. | Низкий гемоглобин | Сдать анализ крови на содержание гемоглобина, нормализовать питание, начать приём препаратов железа. |
| 2 | Вялость, холодный пот, значительное снижение артериального давления. Бледность кожи, тошнота, замедление психомоторики. Провоцирующие факторы: травмы, удар тупым предметом, ушиб внутренних органов, острые и хронические болезни и состояния, способные вызвать кровоизлияние. | Внутреннее кровотечение | Требуется срочная помощь специалиста. Больному принять горизонтальное положение, приложить холод на место возможного повреждения, дать доступ свежего воздуха. |
| 3 | Значительное снижение температуры тела, слабость. Трудность с дыханием, обморочные состояния. Головокружение, тошнота и рвота во время беременности. | Изменения гормонального фона при беременности | Больному нужен покой, предложить тёплое питьё, одежду; при понижении температуры до критического значения необходима помощь специалиста. |
| 4 | Обморочное состояние, боль в глазах, резкая головная боль. Потеря сознания, ощущение недостатка кислорода. Слабость, высокое сердцебиение, тахикардия. | Сосудистая дистония | Помочь больному занять горизонтальное положение, предложить воды, ослабить ворот, облегчить приток кислорода, помочь успокоиться при паническом состоянии. |
| 5 | Сухость во рту, постоянная жажда. Шелушение кожи, недостаток сил, головокружение. Частые мочеиспускания, значительное изменение массы тела. | Сахарный диабет | В зависимости от типа диабета: приём специальных препаратов, соблюдение рекомендаций по режиму питания. |
| 6 | Резкие перепады настроения, усталость и сонливость. Высокая утомляемость, нарушения менструального цикла у женщин. Алопеция, мигрень, ухудшение памяти. | Болезни надпочечников | Сдать анализы на гормоны, избавиться от источника стресса, принимать соответствующие гормональные препараты для нормализации работы организма. |
| 7 | Постоянное чувство усталости, бледность кожи. Нервные проявления, головные боли. Слабость и вялость, низкий аппетит, сонливость. | Астения | Выявление причины возникновения состояния, симптоматическое лечение. |
| 8 | Кашель, головная боль, общая слабость. Головокружение, снижение психомоторных реакций, насморк. | ОРВИ | Приём противовирусных средств, обеспечение покоя, достаточного питья, тепла и сбалансированного лёгкого питания. |
| 9 | Тошнота, рвота, нарушения стула, упадок сил. Заторможенность, боль в области желудка. Провоцирующие факторы: передозировка лекарственным средством, употребление несвежей или подозрительной пищи, интоксикация химическими веществами. | Отравление | Приём адсорбирующих препаратов, обильное питьё, помощь в восстановлении водно-солевого баланса, промывание желудка в тяжёлых случаях. |
| 10 | Бледность кожных покровов, озноб, насморк. Покраснение глаз, медленные реакции, тремор. | Переохлаждение | Постепенное отогревание, при особенно сильном переохлаждении необходима помощь специалиста. |
При незначительном понижении температуры с состоянием можно справиться самостоятельно. Для этого нужно определить причину гипотермии, а затем начать симптоматическое лечение. Если температура 34 у взрослого, не нужно делать что-то самостоятельно, сразу вызывайте неотложную помощь. Медлить с обращением к специалистам нельзя, так как изменение состояния организма говорит об остром нарушении в его работе.
Поделись с друзьями
Сделайте полезное дело, это не займет много времени
iСтатья написана врачем
Пожалуйста оцените статью,мы старались: 90000 Is a Body Temperature of 36,3, 36,4 or 36.5 Normal 90001 90002 90003 90004 Body temperature 90005 allows the evaluation of the efficiency of heat regulation which occurs in the human body in accordance with changes in ambient temperature and intensity of the activity. The peripheral temperature (skin, mucous membranes, muscles, limbs, etc.) is variable. 90006 90003 Normal body temperature of a person varies depending on gender, recent activity, consumption of food and fluids, time of day and, in women, their current menstrual cycle phase.In this 90004 OneHowTo 90005 article we want to explain whether 90004 a body temperature of 36.3 to 36.4 to 36.5 degrees C is normal or not 90005. 90006 90013 Adult body temperature 90014 90003 A 90004 body temperature of 36.3, 36.4 to 36.5 90005 is a normal temperature in adults and poses no risk to health. Normal adult human body temperature varies between 36.5-37.5 or more. General rules: – 90004 Hypothermia 90005, when the temperature is less than 36.- 90004 Feverishness 90005, when the temperature is between 37.1 to 37.9- 90004 Hyperthermia 90005 or fever, when the temperature is less than 38. 90006 90013 Body temperature in children 90014 90003 A 90004 body temperature 90005 of 36.3 to 36.4 or 36.5 in children is normal and poses no risk to their health, only in the case of babies is it considered to be a little low and so precautions should be taken. 90004 Children should have a minimum temperature of 36 degrees 90005. 90006 90013 An Axillary Temperature of 36.3 to 36.4 to 36.5 90014 90003 An 90004 axillary temperature 90005 of 36.3 to 36.4 to 36.5 is a normal temperature in adults and poses no health problem.There are children who have 90004 axillary temperatures 90005 of 90004 less than 36 degrees Celsius 90005 which is not considered to be abnormal, a condition known as physiological hypothermia. 90006 90013 Oral temperature 90014 90003 An 90004 oral temperature 90005 of 36.3 to 36.4 to 36.5 is a normal temperature in adults and poses no problem to health. 90006 90003 Oral temperature should be measured in all patients except in those who are unconscious, suffering mental confusion, seizures, conditions in the nose, mouth or throat and children under 6 years.90006 90013 Rectal temperature 90014 90003 A 90004 body temperature 90005 of 36.3 to 36.4 to 36.5 is a slightly low temperature and should be monitored. 90006 90003 The result tends to be 0.5 to 0.7 ° C higher that in oral temperature readings. A rectal temperature reading is recommended for patients younger than 6 years. 90006 90013 What Factors Affect Body Temperature 90014 90003 Several factors 90004 affect body temperature, 90005 which can change slightly, but 90004 a body temperature of below 35 degrees 90005 is alarmingly low.Some factors which affect the internal body temperature are the constitution of the individual, especially the degree of obesity, and their age and general standard of health.There are also external factors that may make someone hot: Acclimatization also known as adaptation. The degree of atmospheric humidity: More moisture in the air decreases the ability of the body to lose heat through sweating. Clothing: dark and thick clothes will cause increases more than other items of clothing. The existence of diseases that impair sweating: diabetes, heart, lung and kidney impairment.Diseases with increased heat production: infections, hyperthyroidism and those that are accompanied by fever. Use of certain drugs including many sedatives, amphetamines and antidepressants. Psychopathy and states of acute or chronic alcohol abuse that decrease 90004 heat tolerance. 90005 90006 90003 If your temperature is higher or lower than the temperatures discussed above, you may want to consult some of our related articles on different body temperatures. 90006 90003 This article is merely informative, oneHOWTO does not have the authority to prescribe any medical treatments or create a diagnosis.We invite you to visit your doctor if you have any type of condition or pain. 90006 90003 If you want to read similar articles to 90004 Is a Body Temperature of 36,3, 36,4 or 36.5 Normal 90005, we recommend you visit our Diseases & secondary effects category. 90006 90003 Tips 90006 90079 90080 Axillary temperature should be taken with thermometer in that region for approximately four (4) minutes. 90081 90082 .90000 Normal ranges in adults and children 90001 90002 We include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Here’s our process. 90003 90002 Normal body temperatures vary depending on many factors, including a person’s age, sex, and activity levels. 90003 90002 The normal body temperature for an adult is around 98.6 ° F (37 ° C), but every person’s baseline body temperature is slightly different, and may consistently be a little higher or lower.90003 90002 In this article, we discuss the normal ranges of temperature for adults, children, and babies. We also consider factors affecting body temperature, and when to call a doctor. 90003 90002 Body temperature readings vary depending on where on the body a person takes the measurements. Rectal readings are higher than oral readings, while armpit readings tend to be lower. 90003 90002 The table below gives the normal ranges of body temperature for adults and children according to a thermometer manufacturer: 90003 90014 90015 90016 90017 90018 Type of reading 90019 90020 90017 90018 0-2 years 90019 90020 90017 90018 3-10 years 90019 90020 90017 90018 11-65 years 90019 90020 90017 90018 Over 65 years 90019 90020 90037 90016 90017 90018 Oral 90019 90020 90017 95.9-99.5 ° F (35.5-37.5 ° C) 90020 90017 95.9-99.5 ° F (35.5-37.5 ° C) 90020 90017 97.6-99.6 ° F (36.4-37.6 ° C) 90020 90017 96.4-98.5 ° F (35.8- 36.9 ° C) 90020 90037 90016 90017 90018 Rectal 90019 90020 90017 97.9-100.4 ° F (36.6-38 ° C) 90020 90017 97.9-100.4 ° F (36.6-38 ° C) 90020 90017 98.6-100.6 ° F (37.0-38.1 ° C) 90020 90017 97.1-99.2 ° F (36.2-37.3 ° C) 90020 90037 90016 90017 90018 Armpit 90019 90020 90017 94.5-99.1 ° F (34.7-37.3 ° C) 90020 90017 96.6-98.0 ° F (35.9-36.7 ° C) 90020 90017 95.3-98.4 ° F (35.2-36.9 ° C) 90020 90017 96.0-97.4 ° F (35.6-36.3 ° C) 90020 90037 90016 90017 90018 Ear 90019 90020 90017 97.5-100.4 ° F (36.4-38 ° C) 90020 90017 97.0-100.0 ° F (36.1-37.8 ° C) 90020 90017 96.6-99.7 ° F (35.9-37.6 ° C) 90020 90017 96.4-99.5 ° F (35.8-37.5 ° C) 90020 90037 90094 90095 90002 Normal body temperature readings will vary within these ranges depending on the following factors : 90003 90098 90099 a person’s age and sex 90100 90099 the time of day, typically being lowest in the early morning and highest in the late afternoon 90100 90099 high or low activity levels 90100 90099 food and fluid intake 90100 90099 for females, the stage in their monthly menstrual cycle 90100 90099 the method of measurement, such as oral (mouth), rectal (bottom), or armpit readings 90100 90111 90002 A normal adult body temperature, when taken orally, can range from 97.6-99.6 ° F, though different sources may give slightly different figures. 90003 90002 In adults, the following temperatures suggest that someone has a fever: 90003 90098 90099 at least 100.4 ° F (38 ° C) is a fever 90100 90099 above 103.1 ° F (39.5 ° C) is a high fever 90100 90099 above 105.8 ° F (41 ° C) is a very high fever 90100 90111 90002 Researchers have looked into the individual differences between people’s normal body temperatures. A study looking at almost 35,500 people found that older adults had the lowest temperatures, and African-American women had higher temperatures than white men.90003 90002 They also found that certain medical conditions can affect a person’s body temperature. For example, people with an underactive thyroid (hypothyroidism) tended to have lower temperatures, while people with cancer had higher temperatures. 90003 90002 A normal body temperature for children aged 3-10 ranges from 95.9-99.5 ° F when taken orally. 90003 90002 Children tend to have similar body temperatures to adults. 90003 90002 Sometimes, babies and young children have higher body temperature ranges than adults for armpit and ear measurements.90003 90002 A normal body temperature for infants aged 0-2 years ranges from 97.9-100.4 ° F when taken rectally. Body temperature may rise a little when a baby is teething. 90003 90002 The average body temperature of a newborn is 99.5 ° F. 90003 90002 A baby’s temperature is higher because they have a larger body surface area relative to their body weight. Their bodies are also more metabolically active, which generates heat. 90003 90002 Babies ‘bodies do not regulate temperature as well as adults’ bodies.They sweat less when it is warm, meaning that their bodies retain more heat. It may also be more difficult for them to cool them down during a fever. 90003 90002 A dangerous body temperature depends on a person’s age: 90003 90002 90018 Adults 90019 90003 90002 A temperature of 100.4-104 ° F caused by short-term illnesses should not cause significant harm in otherwise healthy adults. However, a moderate fever can be more worrying for a person with existing heart or lung problems. 90003 90002 Call a doctor for temperatures above 104 ° F or lower than 95 ° F, especially if there are other warning signs, such as confusion, headaches, or shortness of breath.Temperatures of over 105.8 ° F can cause organ failure. 90003 90002 Doctors define hypothermia as a temperature dropping below 95 ° F. Hypothermia can be dangerous if not treated quickly. 90003 90002 90018 Children 90019 90003 90002 Children aged between 3 months and 3 years old who have a fever but a temperature of lower than 102 ° F do not always need medicine. Call your doctor if a child has a temperature of over 102.2 ° F, or has a lower temperature but is experiencing dehydration, vomiting, or diarrhea.90003 90002 90018 Babies 90019 90003 90002 If an infant of 3 months or younger has a rectal temperature of 100.4 ° F or above, seek emergency medical attention. In very young babies, a slight fever can signal a serious infection. 90003 90002 There are many types of thermometers available, and the best method depends on a person’s age: 90003 90014 90015 90016 90017 90018 Age 90019 90020 90017 90018 Best method 90019 90020 90037 90016 90017 0 to 3 months 90020 90017 Rectal 90020 90037 90016 90017 3 months to 3 years 90020 90017 Rectal, ear, or armpit 90020 90037 90016 90017 4 to 5 years 90020 90017 Oral, rectal, ear, or armpit 90020 90037 90016 90017 5 years to adult 90020 90017 Oral, ear, or armpit 90020 90037 90094 90095 90002 Follow the instructions on the thermometer package.90003 90002 If a temperature reading is unusually high or low, take another reading after about 5 to 10 minutes. If someone is unsure the reading is correct, they can take another reading with a different thermometer. 90003 90002 An area of the brain called the hypothalamus regulates body temperature. If body temperature rises above or dips below the 37 ° F mark, the hypothalamus kicks in to regulate the temperature. 90003 90002 If the body is too cold, the hypothalamus sends signals to make the body shiver, which warms the body up.If the body is too hot, it sends messages to begin sweating, which lets heat leave the body. 90003 90002 Infections cause most fevers. A fever develops as the body’s natural way of reacting to and fighting infection. 90003 90002 Doctors consider a fever to be a body temperature that reaches or exceeds 100.4 ° F. Other symptoms include: 90003 90098 90099 appetite loss 90100 90099 chills 90100 90099 a headache 90100 90099 irritability 90100 90099 muscle aches 90100 90099 shivering 90100 90099 sweating 90100 90099 weakness 90100 90111 90002 The ideal body temperature in adults is around 98.6 ° F, but this varies based on age, sex, physical activity, and health. Body temperature changes throughout the day. A temperature of above 100.4 ° F signals a fever. 90003 90002 Babies may have higher body temperatures than adults, but even a slight fever in babies can signal a severe infection. 90003 90002 Temperature readings taken from different body parts give a range of body temperatures that doctors consider normal. Rectal readings are higher than oral readings, and armpit readings tend to be lower.90003 90002 If a person has an unusually high or low temperature, they should seek medical attention immediately. 90003 90244 90018 SHOP FOR THERMOMETERS 90019 90002 Thermometers are available for purchase online: 90003 90249.90000 What is Normal Body Temperature? Low vs. High, Normal Range 90001 Skip to main content 90002 Close 90003 90004 90005 Coronavirus Update 90006 90005 Check Your Symptoms 90006 90005 Find A Doctor 90006 90005 Find A Dentist 90006 90005 Find Lowest Drug Prices 90006 90015 90004 90005 Health 90018 A-Z 90002 Close 90003 Health A-Z Common Conditions 90021 90022 ADD / ADHD 90006 90022 Allergies 90006 90022 Arthritis 90006 90022 Cancer 90006 90022 Coronavirus (COVID-19) 90006 90022 Depression 90006 90022 Diabetes 90006 90022 Eye Health 90006 90022 Heart Disease 90006 90022 Lung Disease 90006 90022 Orthopedics 90006 90022 Pain Management 90006 90022 Sexual Conditions 90006 90022 Skin Problems 90006 90022 Sleep Disorders 90006 90022 View All 90006 90015 Resources 90055 90022 Symptom Checker 90006 90022 WebMD Blogs 90006 90022 Podcasts 90006 90022 Message Boards 90006 90022 Questions & Answers 90006 90022 Insurance Guide 90006 90022 Find a Doctor 90006 90022 Children’s Conditions A-Z 90006 90022 Surgeries and Procedures A-Z 90006 90015 90075 Featured Topics 90005 90077 Symptom Checker COVID-19: Check Your Symptoms Now 90006 90005 90080 Slideshow Get Help for Migraine Relief 90006 90015 90006 90005 Drugs & 90018 Supplements 90002 Close 90003 Drugs & Supplements Find & Review 90021 90022 Drugs 90006 90022 Supplements 90006 90015 Tools 90055 90022 Manage Your Medications 90006 90022 Pill Identifier 90006 90022 Check for Interactions 90006 90015 Drug Basics & Safety 90102 90006 90015.90000 When is body temperature too low? 90001 Skip to content 90002 90003 Search 90004 90003 Cart 90004 90003 Admin 90004 90009 90010 HEALTH TOPICS ▼ 90011 Browse by Topic 90012 90002 90003 Heart Health «Back 90002 90003 Blood Pressure 90004 90003 Cholesterol 90004 90003 Coronary Artery Disease 90004 90003 Heart Attack 90004 90003 Heart Failure 90004 90003 Heart Medications 90004 90003 Stroke 90004 90009 90004 90003 Mind & Mood «Back 90002 90003 Addiction 90004 90003 Adult & Child ADHD 90004 90003 Alzheimer’s & Dementia 90004 90003 Anxiety 90004 90003 Depression 90004 90003 Improving Memory 90004 90003 Mental Health 90004 90003 Positive Psychology 90004 90003 Stress 90004 90009 90004 90003 Pain «Back 90002 90003 Arthritis 90004 90003 Back Pain 90004 90003 Headache 90004 90003 Joint Replacement 90004 90003 Other Pain 90004 90009 90004 90003 Staying Healthy «Back 90002 90003 Aging 90004 90003 Balance & Mobility 90004 90003 Diet & Weight Loss 90004 90003 Energy & Fatigue 90004 90003 Exercise & Fitness 90004 90003 Healthy Eating 90004 90003 Physical Activity 90004 90003 Screening Tests for Men 90004 90003 Screening Tests for Women 90004 90003 Sleep 90004 90009 90004 90003 Cancer «Back 90002 90003 Breast Cancer 90004 90003 Colorectal Cancer 90004 90003 Other Cancers 90004 90003 Prostate Health & Disease 90004 90003 Skin Cancer 90004 90009 90004 90003 Diseases & Conditions «Back 90002 90003 Adult & Child ADHD 90004 90003 Alzheimer’s & Dementia 90004 90003 Diabetes 90004 90003 Digestive Health 90004 90003 Heart Disease 90004 90003 More Diseases & Conditions 90004 90003 Osteoporosis 90004 90003 Stroke 90004 90003 Thyroid Diseases 90004 90009 90004 90003 Men’s Health «Back 90002 90003 Birth Control 90004 90003 Erectile Dysfunction 90004 90003 Exercise & Fitness 90004 90003 Healthy Eating 90004 90003 Men’s Sexual Health 90004 90003 Prostate Cancer 90004 90003 Prostate Health & Disease 90004 90003 Screening Tests for Men 90004 90009 90004 90003 Women’s Health «Back 90002 90003 Birth Control 90004 90003 Breast Health & Disease 90004 90003 Exercise & Fitness 90004 90003 Healthy Eating 90004 90003 Menopause 90004 90003 Osteoporosis 90004 90003 Pregnancy 90004 90003 Screening Tests for Women 90004 90003 Women’s Sexual Health 90004 90009 90004 90003 Children’s Health «Back 90002 90003 Adult & Child ADHD 90004 90003 Autism 90004 90003 Developmental Milestones 90004 90003 Learning Disabilities 90004 90003 90004 90009 90004 90009.