Туалет после кесарева: Как после родов или кесарева сечения сходить в туалет по большому: как наладить стул?

Как после родов или кесарева сечения сходить в туалет по большому: как наладить стул?

После родов у женщин нередко возникают трудности с дефекацией. Особенно часто эта проблема появляется после наложения швов. Как сходить в туалет по большому после родов? Какие меры нужно предпринять, чтобы избавиться от запора, возникшего после кесарева сечения?

Почему возникают трудности с посещением туалета после родов и кесарева сечения?

Почему бывает сложно и больно ходить в туалет по большому после родов? Причины этого нередко бывают психологическими. После тяжелых естественных родов с длительными схватками у женщин появляется страх дефекации. Они боятся тужиться, опасаются, что будет больно. Если роженице вдобавок накладывали внутренние или внешние швы, то этот страх может усилиться из-за опасений, что они разойдутся. Кроме того, проблемы с дефекацией могут появляться по следующим причинам:

1. Гормональные изменения в организме женщины, произошедшие во время беременности.
2. Геморрой (подробнее в статье: лечение послеродового геморроя при лактации).
3. Неправильное питание.
4. Слабость брюшных мышц.
5. Кроме того, у женщин нередко бывают запоры или диарея после кесарева сечения. Причиной этих расстройств является обезболивающий препарат, используемый при проведении операции.

При послеродовых запорах роженицы испытывают чувство тяжести, их беспокоят вздутие живота, метеоризм. В сложных случаях появляется кал с кровью.

Если возникли сбои в работе кишечника, нужно предпринимать меры. Что делать и как облегчить состояние женщины? Можно ли решить эту проблему с помощью медикаментов и народных средств? Ответы на эти вопросы можно найти ниже.

Что делать?

Многие женщины после родов задают врачам интимный вопрос: как ходить в туалет без боли? Как избежать задержки дефекации?

Сначала разберемся, чем опасны запоры. Кал, задержанный в организме более 2-х суток, содержит токсины и яды. Они проникают в кровоток и попадают в грудное молоко. Вместе с ним малыш получает опасные для него вещества. Кроме того, запоры негативно влияют и не состояние самой женщины. Возрастает нагрузка на печень, появляется слабость. Кожные покровы бледнеют, в некоторых случаях происходит выпадение волос.

Для того, чтобы избежать проблем с дефекацией, нужно правильно питаться, пить необходимое количество жидкости, вести активный образ жизни. Если причины запора психологические, нужно постараться успокоиться, расслабиться или проконсультироваться с врачом, чтобы он выписал успокоительные препараты.

При возникновении запоров следует обратиться к врачу за назначением лечения. Он поможет выбрать эффективный способ борьбы:

• изменение рациона питания;
• прием лекарственных препаратов;
• выполнение специальных упражнений;
• использование народных средств.

Правильное питание при запоре

Запор после кесарева сечения или естественных родов – частое явление, наблюдаемое у рожениц. Опытные мамы советуют наладить работу кишечника с помощью правильного питания. Включение в ежедневный рацион продуктов, нормализующих стул, – самый простой и безвредный способ борьбы с затруднением дефекации.

В меню следует включить овощи и фрукты. В них содержится большое количество клетчатки, которая нормализует перистальтику кишечника. Однако нужно помнить, что при употреблении больших порций еды, рекомендуемой от запора, может появиться понос. Фрукты и овощи, способствующие нормальной дефекации и разрешенные при лактации, описаны в таблице.

Продукт	В каком виде нужно употреблять	Как часто можно есть
Кабачки	Вареные или приготовленные на пару	ежедневно
Свекла	Вареная	2 раза в неделю
Тыква	Вареная, приготовленная на пару, запеченная в духовке	ежедневно
Морковь	Вареная	4-5 раз в неделю
Яблоки	Печеные	ежедневно

Кроме того, женщине, которая недавно стала матерью, необходимо употреблять много воды. Во время грудного вскармливания организм женщины теряет много жидкости, которую нужно восполнять. Благотворно воздействуют на кишечник и кисломолочные продукты.

Питаться во время запоров следует часто, но маленькими порциями. Из рациона нужно исключить белый хлеб и жареные блюда.

Медикаментозное лечение

Если после родов прошло 3 дня, а стул не наладился, следует обратиться за помощью к медикаментам. Существует множество эффективных препаратов от запора, которые разрешены при грудном вскармливании. Чаще всего женщины используют ректальные свечи или сироп:

• микроклизма «Микролакс»;
• глицериновые свечи;
• Норголакс;
• Натуролакс;
• Мулькофальк;
• Лактулоза;
• Лактипол;
• Дюфалак;
• Нормазе.

Все эти лекарства оказывают воздействие на рецепторы кишечника. Они не всасываются его стенками, а это значит, что медикаменты полностью безопасны для малыша.

Чаще всего мамы отдают предпочтение глицериновым свечам и микроклизмам. Главными их достоинствами являются быстрое действие (10-20 минут) и простота в использовании. После их применения может появиться понос, с помощью которого организм избавляется от каловых масс, содержащих токсины и яды. Однако при выборе препарата против запоров нужно внимательно изучить инструкцию, потому что все медикаменты имеют противопоказания.

Некоторые акушеры советуют вставить глицериновую свечку в задний проход, чтобы обеспечить безболезненный акт дефекации. Во многих родильных домах существуют рекомендованные списки вещей, которые необходимо взять с собой женщине. В этом перечне указаны глицериновые свечи (подробнее в статье: глицериновые свечи при нарушении стула после родов со швами).

Народные средства

Чтобы после родов не появился геморрой, женщине не следует тужиться при посещении туалета. Как же наладить стул? Можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Справиться с запором после естественных родов или кесарева сечения могут такие средства, как:

• картофельный сок;
• отвар из инжира;
• лекарственный сбор;
• травяной сбор №1 и №2.

Рецепт приготовления слабительного лекарства следует уточнить у врача. Он расскажет не только о том, как получить народное средство от запора, но и о том, сколько его принимать и как долго.

Специальная гимнастика

Выполнение специальных физических упражнений – самый простой и не требующий затрат способ. Гимнастика не занимает большого количество времени, поэтому не требует внесения изменений в свой режим дня. Сначала будет достаточно возобновить утреннюю зарядку. Перед выполнением упражнений рекомендуется выпить полстакана теплой воды. Если здоровье женщины не позволяет заниматься спортом хотя бы 10 минут в день (последствия тяжелых родов, наложение швов), то можно начать с коротких пеших прогулок. Длительность ходьбы нужно постепенно увеличивать (10, 15, 20, 25, 30, 40 минут, час).

При отсутствии ограничений можно выбрать для себя комплекс упражнений, который поможет восстановить работу кишечника. В него должны входить махи ногами, наклоны в разные стороны, повороты туловища. Затем можно добавить дыхательную гимнастику.

Когда необходимо обратиться к проктологу?

Большинству женщин удается избавиться от запоров с помощью лекарственных препаратов или народных советов. Однако у некоторых возникают такие осложнения, как:

• сильная боль в брюшине;
• кал с кровью;
• задержка дефекации более, чем на 2 суток;
• прошло более 3 недель после родов, а трудности с дефекацией остались.

При выявлении одного из признаков следует обратиться к проктологу, потому что это может быть симптомом серьезного заболевания (непроходимость кишок, опухоль, спаечные процессы). Врач назначит эффективное слабительное средство, которое поможет избавиться от проблемы.

Меры профилактики

Как предотвратить сбои в работе перистальтики кишечника? В профилактических целях следует соблюдать несложные правила. Во-первых, нужно ежедневно заниматься спортом (утренняя зарядка, пешие прогулки, плавание). Во-вторых, необходимо придерживаться правильного питания; включить в рацион продукты и напитки, которые помогут избавиться от запоров и разрешены при грудном вскармливании. Важно следить за количеством выпитой чистой жидкости (не считать супы, бульоны, чай, компот, сок).

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Особенности стула после кесарева сечения

После кесарева сечения большинству женщин бывает сложно сходить в туалет. Это не столько больно, сколько страшно, ведь тужиться нельзя. Проблемы с дефекацией, а порой и с мочеиспусканием, встречаются примерно у 75% новоиспеченных мамочек, роды которых проходили в операционной. В этой статье мы расскажем о том, почему такие деликатные проблемы возникают и как с ними справиться.

Причины боли

Во время проведения хирургических родов мышцы брюшной полости травмируются. На их восстановление уходит время, а потому в первые дни после кесарева женщине так больно ходить «по-большому», ведь для совершения акта дефекации нужно напряжение определенных мышц живота.

Иногда проблемы усугубляются развитием послеродового геморроя, который может проявиться не только после физиологических родов, но и после кесарева, ведь он не является следствием того, что в родах женщине пришлось тужиться, а напрямую происходит из-за беременности, когда нижние вены, в том числе геморроидальные, страдали от нарушений кровообращения и давления тяжелой матки.

Всем женщинам после операции тужиться страшно. Страх, что швы разойдутся, а также страх перед болью в травмированной брюшине становится труднопреодолимым препятствием в задаче нормализовать стул. А задача это архиважная. Дело в том, что переполненный при запоре или раздраженный кишечник при жидком стуле может негативно сказаться на заживлении внутренних швов на матке, на сокращении матки до прежних размеров.

После операции ни в коем случае нельзя допускать переполнения кишечника или его вздутия, поэтому до хирургического вмешательства женщине в обязательном порядке делают очистительную клизму, а после операции в течение двух суток предписывают строгую диету.

Страх является главной причиной нарушений стула после операции.

На психосоматическом уровне страх возможной боли и нарушения швов вызывает спазм анального сфинктера. В результате сходить в туалет по большой нужде не получается.

Причины

Запоры – настоящий бич женщин после оперативных родов. Некоторым не удается до конца справиться с этой проблемой не только в первые дни и недели после хирургического вмешательства, но и через 2-3 месяца. Причины запора кроются не только в психологическом страхе.

Нередко причина кроется во временном физиологическом парезе кишечника. Он просто перестает сокращаться. Это происходит в качестве ответной реакции на хирургическое вмешательство в брюшной полости. Кстати, таким же точно образом кишечник может отреагировать и на любую другую операцию в этой части тела. Наиболее часто парез развивается после перенесенного общего наркоза.

Помимо трудностей с дефекацией, при этом практически не наблюдается других признаков работы кишечника – не отходят газы, время от времени женщина испытывает спастические боли, живот асимметрично вздувается. Если патология выявляется в первые три дня после оперативных родов, повода для волнений нет, но если проблема сохраняется дольше, обязательно нужна консультация врача.

Причиной запора и боли при дефекации могут стать спайки. При этом некоторые части внутренних органов «спаиваются» друг с другом тонкими пленками. Так организм человека пытается защититься от распространения инфекций после грубого вмешательства извне.

Если спайки наблюдаются в области петель кишечника, проблемы со стулом неизбежны. Может потребоваться хирургическая помощь в рассечении спаек.

Мышцы брюшины растянуты и расслаблены после вынашивания малыша. Внутри брюшной полости не создается необходимого давления для выталкивания каловых масс. И это еще одна очень распространенная причина запора после операции.

К тому же кишечник «ленится» – перед операцией его искусственно очистили, потом женщина почти ничего не ела, следуя ограничительной диете. Если она при этом еще и постоянно лежала, мало двигалась, то перистальтика кишечника будет сведена к минимуму.

Для борьбы с запорами после операции на третий день врач назначает еще одну клизму, если до этого времени женщине не удалось сходить в туалет самостоятельно. Альтернативой малоприятной процедуре промывания кишечника могут быть свечи со слабительным эффектом, разрешенные при грудном вскармливании, микроклизмы.

Опасность поноса также недооценивать также не стоит. Диарея может привести к обезвоживанию женского организма, тем более что не так давно имела место большая кровопотеря, и выделение послеродовых лохий еще продолжается. Понос может негативно отразиться на выработке грудного молока.

Жидкий стул в первые после операции дни – редкость. Чаще всего такое кишечное расстройство «стартует» уже после выписки домой. Причиной может быть дисбактериоз. Баланс кишечной флоры нарушается у родильниц, которым для профилактики послеоперационных осложнений провели курс антибиотикотерапии.

Причиной может стать нарушение перистальтики кишечника, неправильное питание, психологическое состояние – при послеродовой депрессии и подавленности у женщин почти всегда нарушается работа кишечника.

Иммунитет женщин, которые перенесли хирургическое вмешательство, существенно снижен, а потому не исключено, что диарея – проявление кишечной инфекции. Если понос длится более суток, желательно посоветоваться с врачом, тем более что все противодиарейные средства противопоказаны женщинам, которые кормят малыша грудью.

Помогут рисовый отвар, нормализация питания, особенно его режима – пищу нужно принимать регулярно, не пропуская ни ужинов, ни обедов, продукты должны быть свежими.

При дисбактериозе врач может назначить пробиотики, хотя их эффективность находится под большим сомнением. Последние исследования ученых показали, что пробиотики – пустышка, и на работу кишечника они мало влияют.

Проблемы с мочеиспусканием

Боль и резь при походах в туалет «по-маленькому» могут проявиться как в первые дни после операции, так и после выписки.

Причина может крыться в механическом травмировании мочевого пузыря во время операции (такое происходит нечасто, но порой случается). Гораздо чаще причиной неприятностей с мочеиспусканием является снижение иммунитета, свойственное всем людям после хирургических операций.

Слабый иммунитет не может адекватно давать отпор болезнетворным бактериям, а потому проявляются циститы.

Цистит может быть и реакцией мочевыводящих путей на введение катетера, которое является обязательным в момент проведения операции и в раннем послеоперационном периоде, когда родильница еще не может вставать и ходить в туалет самостоятельно.

Если у женщины ранее были проблемы с почками, мочевыводящими путями, то после операции по причине снижения иммунной защиты они могут обостриться, что также проявится характерной клинической картиной – болью при мочеиспускании, изменением цвета мочи, количества, отеками, болями в животе и пояснице.

Большинство таких осложнений требуют врачебной консультации и начала применения антибиотиков. Но для начала нужно обязательно сделать общий анализ мочи, чтобы точно знать, в какой части мочевыводящей системы возникло воспаление.

Профилактика

Поскольку проблемы с кишечником после операции – дело повсеместное и привычное, врачи сразу предупреждают пациентку, что встать с постели после операции нужно как можно раньше. Не нужно бояться боли, нужно адекватно двигаться, чтобы исключить такие неприятные осложнения, как образование спаек, парез кишечника, его чрезмерную расслабленность.

Через 7-8 часов после кесарева женщина может поворачиваться набок, делать круговые движения ступнями, через 10 часов можно садиться и вставать. Ходить нужно осторожно, придерживая живот рукой. Облегчить процесс обретения физической активности может специальный ортопедический послеродовый бандаж, который будет бережно поддерживать расслабленные и травмированные мышцы живота.

Для того чтобы наладить работу кишечника, после операции новые продукты нужно вводить постепенно. В первые сутки можно пить только воду, а к вечеру – небольшое количество яблочного сока. На второй день женщине можно куриный бульон, при условии, что он вторичный, то есть сварен на второй воде. К вечеру вторых суток допускается небольшое количество картофельного пюре без сливочного масла полужидкой консистенции. На третий день женщине разрешаются отварные и тушеные овощи, мясные пюре для детского питания в баночках, каши-размазни.

К полноценному столу, адаптированному для кормящих мам, можно переходить с четвертого дня после операции.

Важно пить достаточное количество жидкости. Восстановить кишечник будет довольно просто, если с первых дней женщина будет следовать всем врачебным рекомендациям. В питании после выписки должно быть достаточно грубой клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах. Сахар, густая пища, большое количество соли, пища с консервантами и красителями, бобовые и капуста, которые вызывают повышенное газообразование, а также газированные напитки после кесарева сечения запрещаются.

Клизмами и слабительными средствами в домашних условиях также не нужно злоупотреблять. С их применением кишечник становится более «ленивым» и проблема усугубляется. Такие меры хороши в качестве разовой помощи кишечнику, но непригодны для систематического использования.

Прогулки пешком, умеренная активность, правильное питание помогут не допустить запоров и диареи. При проблемах с «малой нуждой» нужно сразу обращаться к врачу.

Более подробно о восстановлении кишечника после родов вы узнаете из следующего видео.

Как сходить в туалет после родов, решение деликатной проблемы без лекарств

Послеродовой период нередко становится для женщины настоящим испытанием. Заботы о малыше, постоянное нервное напряжение и усталость дополняются проблемами со здоровьем. Часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что они не могут сходить в туалет. Эта проблема актуальна примерно для 30% рожениц. Отчего возникает эта проблема и как её избежать, хитрости нормальной работы кишечника.

Первое посещение туалета

По заявлениям врачей первое посещение туалета после рождения ребенка должно состояться сразу после того, как женщину перевезут в послеродовую палату. В этот момент просто необходимо сходить в туалет и освободить мочевой пузырь, для обеспечения нормального сокращения матки.

Если у вас было кесарево, в туалет после родов нужно сходить сразу, как вы отошли от наркоза. Если вы не можете вставать самостоятельно, нужно попросить судно и освободить мочевой пузырь. В случае осложненных родов с наложением швов в промежности поход в санитарную комнату также не нужно откладывать. Ходить по маленькому в этом случае не опасно. Вы можете не переживать о том, что швы могут разойтись.

При посещении туалета нужно помнить о гигиенических процедурах. В связи с тем, что шейка матки раскрыта, в организм женщины могут приникать микробы. Чтобы этого избежать и не столкнуться с такими осложнениями, как воспаления матки и других органов, после каждого посещения санитарной комнаты необходимо омывать половые органы теплой водой с использованием детского мыла.

Вытирать промежность нужно по направлению спереди назад, чтобы инфекции из заднего прохода не попали во влагалище. Это правило вытирания после дефекации должно стать законом для любой женщины и девочки независимо от возраста. Это поможет избежать таких заболеваний, как цистит, воспаление матки и придатков.

Трудности при посещении туалета

Если с мочеиспусканием в большинстве случаев у женщин проблем не возникает, то дефекация многим роженицам дается с трудом. Роженицы жалуются на то, что им больно ходить в туалет по большому. Эта проблема часто возникает после кесарева сечения и чаще всего связана со страхом расхождения швов.

Такое состояние врачи называют послеродовой запор.

Сегодня врачи выделяют несколько причин развития послеродового запора после кесарева.

• Побочные действия наркоза. Любое хирургическое вмешательство проводится с использованием местного или общего наркоза. Препараты, применяемые для обезболивания, тормозят работу кишечника. После операции женщинам дают средство для восстановления перистальтики, но в некоторых случаях все же развивается запор.
• Психологический страх о расхождении швов. Внешние швы после кесарева сечения снимают примерно через неделю после операции. При этом женщина может просто бояться напрягаться в туалете.
• Прием железосодержащих препаратов. При сильной кровопотере во время операции женщина получает препараты восстанавливающие уровень гемоглобина в крови. Эти лекарства способны вызывать запоры и затруднение дефекации.
• Ложный запор. Это состояние, которое женщины придумываю себе сами. В первые дни после кесарева сечения может отсутствовать потребность в опорожнении кишечника. Это актуально для женщин, которым была сделана клизма перед родами. В этом случае кишечник просто пуст, ведь в послеоперационном периоде нужно соблюдать строгую диету, которая исключает употребление твердой пищи. Если у вас нет позывов к опорожнению кишечника и вас не беспокоит вздутие живота, боли в желудке и повышенное газообразование, вполне возможно, что вам просто не нужно пока ходить в туалет по большому.

Что делать

Если все-таки вам больно ходить по большому после родов, следует прибегнуть к специальным препаратам. В первые дни после родов можно применять специальные свечи, которые облегчают дефекацию при помощи размягчения содержимого кишечника. Однако использование этих препаратов не рекомендуется использовать часто. При регулярном использовании они могут вызвать привыкание и тогда проблема запоров только усугубится.

Для того чтобы регулярно ходить в туалет по большому нужно правильно питаться. Исключите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать запор. Пейте больше жидкости. Во время кормления грудью организм молодой мамы теряет много жидкости. Её необходимо восполнять. При правильном графике питья запоры обязательно обойдут вас стороной. Также при послеродовых запорах очень полезны кисломолочные продукты. Кушайте маленькими порциями, но часто. Обеспечьте вашему кишечнику щадящий режим работы.

Если запор спровоцирован психологическими проблемами, нужно просто расслабиться и поменьше думать о проблеме. Организм человека создан таким образом, что он сам выводит все отходы жизнедеятельности без посторонней помощи. Если ваш кишечник работает нормально, и вы просто боитесь дефекации, успокойтесь, не напрягайтесь, придет день и ваш организм сам очистится.

Опасные симптомы

Многие женщины особенно те, которые перенесли кесарево сечение, не обращаются к врачу при возникновении проблем со стулом. Конечно, проблема запора является достаточно деликатной, но следует понимать, что своевременное обращение к специалисту поможет быстро вылечить запор без развития опасных симптомов.

Визит к проктологу не следует затягивать при появлении следующих симптомов:

• Кровь при дефекации. Причиной появления крови при испражнении могут стать трещина в анальном проходе или геморрой. Эти заболевания нельзя диагностировать самостоятельно, а значит невозможно и самому излечиться от них. Только специалист может определить причины кровотечения и назначить эффективное лечение.
• Частые безрезультатные позывы к дефекации. Этот симптом может говорить о развитии такого заболевания как ректоцеле. Эта болезнь часто развивается после сложных родов. В момент родовой деятельности происходит смещение части кишечника в сторону матки. Далее в этом изгибе скапливаются каловые массы, что и вызывает безрезультатные позывы в туалет. При своевременном обращении к врачу можно справиться с заболеванием консервативными методами.
• Безрезультатность диет. В случае если вам больно ходить в туалет, вы не чувствуете облегчения после опорожнения, запор длится более 14 дней, нужно срочно посетить проктолога. Только специалист в этом случае может выяснить причины недуга и назначить препараты, которые не повредят вашему малышу.

Меры профилактики

При однократном ощущении трудностей с опорожнением кишечника нужно срочно принять меры для предотвращения развития запора. Для этого нужно не только правильно питаться и пить много жидкости. Хорошим средством профилактики запора является массаж живота. Если у вас нет швов, можно втягивать и надувать живот поочередно, это упражнение поможет повысить тонус кишечнику и вернет упругость мышцам пресса.

Отвар чернослива применяется при запорах в народной медицине. Существует масса способов приготовить отвар, но более действенным является следующий рецепт:

Взять плод чернослива, промыть теплой кипяченой водой. Залить плод кипятком из расчета 1 чернослив на стакан воды. Оставить стакан с ягодой на ночь. Утром на голодный желудок нужно скушать плод и выпить воду из стакана. Так нужно делать каждый день. Лечение можно продолжать до нормализации стула.

Для того чтобы проблема запора не встала перед вами, нужно быть к ней готовой. Начните профилактику еще во время беременности. Больше двигайтесь, не сидите на месте. Правильно питайтесь и пейте достаточно жидкости. Если вы боитесь ходить в туалет, и думаете, что вам будет больно, успокойтесь. Не нужно терпеть позывы к дефекации, это может только усугубить ситуацию. Первый раз по большому нужно сходить в туалет еще в роддоме, это даст вам уверенность в том, что если возникнут осложнения, вам помогут врачи, которые следят за здоровьем рожениц.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

Боюсь сходить в туалет после родов. Как покакать после родов со швами.

Рождение детей это не только долгожданное и радостное событие в жизни любой женщины, но и как факт появления рада проблем которые, как правило, омрачают первые дни пребывание женщины в роддоме.

Если вы родили ребенка естественным путем, то очень большой сложности обычный поход в туалет вам, как правило, не составит. Вы сами сможете встать и пойти, а вот если вы лежите в такой палате, где допускается пребывание родственников, то вы сможете их попросить помочь вам дойти до туалета.

Как сходить в туалет после родов, если вам накладывали швы на промежность?

Для этого вам будет необходимо полностью соблюдать не только осторожность, но и, как правило, основы личной гигиены. Стоит понимать, что после посещения туалета вам будет необходимо не просто менять прокладки, но и подмываться мылом желательно детским. Также стоит отметить, что после родов у женщины, как правило, появляться очень сильные кровяные выделения, следствием которых приходиться очень большая возможность подвергнуть ваше влагалище инфекции.

Как сходить в туалет после родов женщинам, родившим при помощи кесарева сечения?

Стоит отметить, что после прохождения такой процедуры, первые несколько дней, вставать категорически запрещается, все это нужно для того чтобы швы не расходились и самочувствие пациентки не ухудшалось. А вот если вы хотите в туалет, но у вас нет сил для того чтобы встать, то лучше всего попросить медсестру поставить вам катетер.

Также после кесарева сечения наружные швы нуждаться в особом уходе. Снимают их, спустя семь суток, или же они растворяться сами (в зависимости от материала, который применялся).

А вот если после родов вас начинают мучать запоры то, скорее всего такие проблемы будут связаны именно с психологическими проблемами, и именно поэтому принимать слабительное нужно очень осторожно особенно в тех случаях, если женщина кормит своего ребенка грудью. Лучше всего будет остановиться на растительных препаратах или же принимать только по одной столовой ложке оливкового масла, но не больше одного раза в сутки.

Если вас начнут беспокоить острые боли или будет замечено ухудшении состояния после родов любой сложности, то лучше всего будет сразу обратиться к вашему лечащему врачу, дабы избежать ухудшения состояния.

Послеродовой запор – часто встречающаяся проблема у новоиспеченных матерей, особенно если роды сопровождались разрывами или разрезами промежности, а также после кесарева сечения. Швы и гематомы причиняют боль при дефекации и могут стать причиной психологического запора.

Физиологические причины, обусловившие послеродовой запор, разнообразны:

• Изменение гормонального фона – повышение уровня прогестерона вызывает запор во время беременности, эта проблема может остаться и некоторое время после родов;
• Замедление работы кишечника;
• Некоторые обезболивающие препараты, применяемые в родах, способны ослабить активность пищеварительной системы, а также железосодержащие таблетки и антидепрессанты;
• Использование акушерских щипцов и других вспомогательных инструментов при родах;
• Наложенные швы.

Как сходить в туалет после родов? Переживания из-за ситуации лишь усугубляют проблему. Волнение вызывает сжимание ануса, делая дефекацию невозможной. Необходимо расслабиться, отвлечься и не зацикливаться на том, что швы могут разойтись. В первые часы после родов боль при посещении туалета не чувствуется, так как нервные окончания в области тазового дна временно потеряли или снизили чувствительность.

Как решить проблему? Регулярный прием пищи и жидкости после родов поможет вам в этом. Необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Вода – первый друг в борьбе с послеродовыми запорами. Грудное вскармливание вызывает жажду, как и длительное отсутствие движения.

При первой возможности после родов старайтесь пройтись по больничному коридору. Если появились позывы к дефекации, не стоит терпеть. Плотно усядьтесь на унитаз (возьмите с собой в роддом одноразовые накладки для него), примите позу тела, чтобы колени были чуть повыше бедер. Пользуйтесь для этого подставкой, если есть. Чтобы не чувствовать боязни, что швы могут разойтись, в момент потуг приложите к швам прокладку и придерживайте ее рукой. Таким образом вы поддержите мышцы промежности и не будете волноваться относительно швов, а также снизите болезненность, когда чувствительность мышц тазового дна восстановится.

Сходить в туалет после родов помогут некоторые приемы и уловки:

• Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. В последнее выпячивание расслабьте мышцы промежности. Пробуйте тужиться. При неудачных попытках повторите выпячивания и втягивания живота.
• После еды не сидите на месте, пройдитесь и сделайте упражнения, указанные выше.
• Если указанная проблема остается несколько дней, попросите врача назначить вам мягкое слабительное для приведения в норму пищеварительный процесс. Слабительное выпускается в каплях или в виде суппозиториев (свечей), главное, чтобы его прием был разрешен во время кормления грудью (если вы кормите ребенка).

Итак, эта деликатная проблема решаема, следует только придерживаться рекомендаций:

• Не тревожиться понапрасну.
• Употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой: крупы, свежие и отварные овощи и фрукты, зерновой хлеб, чернослив и сухофрукты. Отруби следует запивать большим количеством воды, а принимать маленькими дозами, чтобы избежать разбухания и усугубления проблемы. Шоколад способен спровоцировать запор, тем более, что при грудном вскармливании он может вызвать аллергические высыпания у малыша.
• Отвар из чернослива, узвар или просто вода должна употребляться не менее 2-х литров в сутки.
• Движение и активный образ жизни заставляет кишечник работать активнее.
• Не терпеть позывы, посещать туалет сразу, как только возникло желание.
• Усиленно не тужиться, чтобы не спровоцировать геморрой. Слабительное и клизмы старайтесь применять лишь в крайнем случае.

Довольно часто беременность преподносит неприятные сюрпризы – токсикоз, изжогу, отеки. К сожалению, после родов эти проблемы сменяются другими, не менее досадными. Казалось бы, с разрешением от бремени все сопутствутвующие проблемы должны исчезнуть, но это далеко не так. Организм беременной отдает все свои запасы малышу, а роды – очень трудоемкий процесс, после которого и подавно организм не в полной мере может выполнять свои естественные функции. К таким неприятностям относится проблема: как сходить в туалет по большому?

Запор в классическом виде встречается довольно редко – чаще всего это последствие сбоев во время беременности и родов, а не истинных проблем с кишечником. Что ж, это и лучше, ведь сам кишечник вполне может функционировать нормально, главное – помочь ему работать как и раньше.

Запор – это полностью невозможное или частичное опорожнение кишечника. При частичном опорожнении человек чувствует чувство неудовлетворенности от процесса дефекации, ведь не полностью вышедшие каловые массы давят на сфинктер и вызывают потребность к опорожнению, а оно в силу определенных причин не наступает. Послеродовая проблема как сходить в туалет по большому чаще всего связана именно с Обычно говорить о запоре можно после двух суток непосещения туалета и более. Ведь в некоторых случаях хождение в туалет по большому даже один раз в двое суток является нормой, если это не приносит неприятных ощущений и последствий для организма.

Теперь обратим внимание на причины Как правило, причиной невозможности дефекации являются следующие причины:

• Гормональные колебания;
• малого таза из-за давления матки;
• Незначительное смещение кишечника, положение которого потом нормализуется;
• Нарушение кишечной активности – перистальтики;
• Неправильное питание после родов;
• Боязнь расхождения швов или боли при натуживании.

Для роженицы часто важно решить, как быстро сходить в туалет по большому, поскольку длительный процесс дефекации часто приносит сильне болезненные ощущения в области промежности, особенно, если делалась эпизиотомия.

Для решения этой проблемы важно помнить, что самое главное в налаживании дефекации – правильное питание. Поэтому с учетом того, что мама кормит малыша, необходимо разработать диету, которая бы помогла избавиться от проблемы запоров.

Перед тем, как сходить в туалет по большому, нужно употреблять достаточное количество разнообразной по своей консистенции пищи. Если нет аллергических реакций, то в рационе кормящей матери должны присутствовать отруби (овсяные), мюсли, перловая и пшенная крупы, свежие или пропаренные овощи и фрукты, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты. Не стоит отказываться от растительного масла – оно также помогает при запорах. Если нет противопоказаний, то вместо воды стоит пить компот из сухофруктов.

Если вы хотите сходить в туалет по большому, то лучше всего отказаться от тех продуктов, которые «крепят». К ним относятся чай, белый хлеб, рис, орехи и бобовые, сыры (твердые).

Как сходить в туалет по большому? Для многих ответом будет набор слабительных средств, продающихся без рецепта в любой аптеке. Однако увлекаться подобными препаратами не стоит – они взывают привыкание, поэтому проблема запора фактически не решится, а перейдет в хроническую форму, причем постепенно лекарственные вещества просто перестанут помогать. Тем более, что некоторые препараты способствуют коликам у малышей, если женщина еще кормит ребенка.

Самый простой, недорогой и безопасный способ избавиться от запоров – достаточная физическая активность. Важно помнить, что при кормлении грудью матка восстанавливается намного быстрее, а значит и все процессы скоро нормализуются. Послеродовое восстановление зависит во многом от самой женщины, которая должна заботиться о своем здоровье все время.

Послеродовой период нередко становится для женщины настоящим испытанием. Заботы о малыше, постоянное нервное напряжение и усталость дополняются проблемами со здоровьем. Часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что они не могут сходить в туалет. Эта проблема актуальна примерно для 30% рожениц. Отчего возникает эта проблема и как её избежать, хитрости нормальной работы кишечника.

Первое посещение туалета

По заявлениям врачей первое посещение туалета после рождения ребенка должно состояться сразу после того, как женщину перевезут в послеродовую палату. В этот момент просто необходимо сходить в туалет и освободить мочевой пузырь, для обеспечения нормального сокращения матки.

Если у вас было кесарево, в туалет после родов нужно сходить сразу, как вы отошли от наркоза. Если вы не можете вставать самостоятельно, нужно попросить судно и освободить мочевой пузырь. В случае осложненных родов с наложением швов в промежности поход в санитарную комнату также не нужно откладывать. Ходить по маленькому в этом случае не опасно. Вы можете не переживать о том, что швы могут разойтись.

При посещении туалета нужно помнить о гигиенических процедурах. В связи с тем, что шейка матки раскрыта, в организм женщины могут приникать микробы. Чтобы этого избежать и не столкнуться с такими осложнениями, как воспаления матки и других органов, после каждого посещения санитарной комнаты необходимо омывать половые органы теплой водой с использованием детского мыла.

Вытирать промежность нужно по направлению спереди назад, чтобы инфекции из заднего прохода не попали во влагалище. Это правило вытирания после дефекации должно стать законом для любой женщины и девочки независимо от возраста. Это поможет избежать таких заболеваний, как цистит, воспаление матки и придатков.

Трудности при посещении туалета

Если с мочеиспусканием в большинстве случаев у женщин проблем не возникает, то дефекация многим роженицам дается с трудом. Роженицы жалуются на то, что им больно ходить в туалет по большому. Эта проблема часто возникает после кесарева сечения и чаще всего связана со страхом расхождения швов.

Такое состояние врачи называют послеродовой запор.

Сегодня врачи выделяют несколько причин развития послеродового запора после кесарева.

• Побочные действия наркоза. Любое хирургическое вмешательство проводится с использованием местного или общего наркоза. Препараты, применяемые для обезболивания, тормозят работу кишечника. После операции женщинам дают средство для восстановления перистальтики, но в некоторых случаях все же развивается запор.
• Психологический страх о расхождении швов. Внешние швы после кесарева сечения снимают примерно через неделю после операции. При этом женщина может просто бояться напрягаться в туалете.
• Прием железосодержащих препаратов. При сильной кровопотере во время операции женщина получает препараты восстанавливающие уровень гемоглобина в крови. Эти лекарства способны вызывать запоры и затруднение дефекации.
• Ложный запор. Это состояние, которое женщины придумываю себе сами. В первые дни после кесарева сечения может отсутствовать потребность в опорожнении кишечника. Это актуально для женщин, которым была сделана клизма перед родами. В этом случае кишечник просто пуст, ведь в послеоперационном периоде нужно соблюдать строгую диету, которая исключает употребление твердой пищи. Если у вас нет позывов к опорожнению кишечника и вас не беспокоит вздутие живота, боли в желудке и повышенное газообразование, вполне возможно, что вам просто не нужно пока ходить в туалет по большому.

Что делать

Если все-таки вам больно ходить по большому после родов, следует прибегнуть к специальным препаратам. В первые дни после родов можно применять специальные свечи, которые облегчают дефекацию при помощи размягчения содержимого кишечника. Однако использование этих препаратов не рекомендуется использовать часто. При регулярном использовании они могут вызвать привыкание и тогда проблема запоров только усугубится.

Для того чтобы регулярно ходить в туалет по большому нужно правильно питаться. Исключите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать запор. Пейте больше жидкости. Во время кормления грудью организм молодой мамы теряет много жидкости. Её необходимо восполнять. При правильном графике питья запоры обязательно обойдут вас стороной. Также при послеродовых запорах очень полезны кисломолочные продукты. Кушайте маленькими порциями, но часто. Обеспечьте вашему кишечнику щадящий режим работы.

Если запор спровоцирован психологическими проблемами, нужно просто расслабиться и поменьше думать о проблеме. Организм человека создан таким образом, что он сам выводит все отходы жизнедеятельности без посторонней помощи. Если ваш кишечник работает нормально, и вы просто боитесь дефекации, успокойтесь, не напрягайтесь, придет день и ваш организм сам очистится.

Опасные симптомы

Многие женщины особенно те, которые перенесли кесарево сечение, не обращаются к врачу при возникновении проблем со стулом. Конечно, проблема запора является достаточно деликатной, но следует понимать, что своевременное обращение к специалисту поможет быстро вылечить запор без развития опасных симптомов.

Визит к проктологу не следует затягивать при появлении следующих симптомов:

• Кровь при дефекации. Причиной появления крови при испражнении могут стать трещина в анальном проходе или геморрой. Эти заболевания нельзя диагностировать самостоятельно, а значит невозможно и самому излечиться от них. Только специалист может определить причины кровотечения и назначить эффективное лечение.
• Частые безрезультатные позывы к дефекации. Этот симптом может говорить о развитии такого заболевания как ректоцеле. Эта болезнь часто развивается после сложных родов. В момент родовой деятельности происходит смещение части кишечника в сторону матки. Далее в этом изгибе скапливаются каловые массы, что и вызывает безрезультатные позывы в туалет. При своевременном обращении к врачу можно справиться с заболеванием консервативными методами.
• Безрезультатность диет. В случае если вам больно ходить в туалет, вы не чувствуете облегчения после опорожнения, запор длится более 14 дней, нужно срочно посетить проктолога. Только специалист в этом случае может выяснить причины недуга и назначить препараты, которые не повредят вашему малышу.

Меры профилактики

При однократном ощущении трудностей с опорожнением кишечника нужно срочно принять меры для предотвращения развития запора. Для этого нужно не только правильно питаться и пить много жидкости. Хорошим средством профилактики запора является массаж живота. Если у вас нет швов, можно втягивать и надувать живот поочередно, это упражнение поможет повысить тонус кишечнику и вернет упругость мышцам пресса.

Отвар чернослива применяется при запорах в народной медицине. Существует масса способов приготовить отвар, но более действенным является следующий рецепт:

Взять плод чернослива, промыть теплой кипяченой водой. Залить плод кипятком из расчета 1 чернослив на стакан воды. Оставить стакан с ягодой на ночь. Утром на голодный желудок нужно скушать плод и выпить воду из стакана. Так нужно делать каждый день. Лечение можно продолжать до нормализации стула.

Для того чтобы проблема запора не встала перед вами, нужно быть к ней готовой. Начните профилактику еще во время беременности. Больше двигайтесь, не сидите на месте. Правильно питайтесь и пейте достаточно жидкости. Если вы боитесь ходить в туалет, и думаете, что вам будет больно, успокойтесь. Не нужно терпеть позывы к дефекации, это может только усугубить ситуацию. Первый раз по большому нужно сходить в туалет еще в роддоме, это даст вам уверенность в том, что если возникнут осложнения, вам помогут врачи, которые следят за здоровьем рожениц.

Подавляющее большинство женщин, родивших с помощью кесарева сечения, сталкиваются с трудностями опорожнения кишечника в послеоперационный период. Попробуем разобраться в причинах и способах устранения деликатной проблемы.

Почему больно ходить в туалет?

Многие женщины после операции кесарева сечения жалуются, что им больно ходить в туалет «по большому». В первые дни после операции боль может быть реакцией как травмированных брюшных мышц, которые необходимо напрягать для выполнения акта дефекации, так и обострением уже присутствовавших во время беременности геморроя или анальных трещин, либо появлением таковых после родов.

Также боль может носить психологический характер из-за страха тужиться. Женщина при этом панически боится расхождения швов и итогом становится спазм анального сфинктера, вызывающего боль в районе прямой кишки при попытке сходить в туалет.

Спустя непродолжительное время после родов болезненно ходить в туалет становится по причине запоров. Выход твердого кала затруднен, он мешает отхождению газов и портит жизнь ощущением тяжести. Многим женщинам сложно избавиться от этой проблемы даже спустя 2-3 месяца после проведенной операции кесарева сечения.

Распространенные причины запоров

• В раннем послеоперационном периоде может возникнуть парез кишечника (его деятельность «замирает» и ограничивается двигательная активность). Кишечник рефлекторно реагирует подобным образом на любые хирургические манипуляции на органах брюшной полости, особенно проведенные под общим наркозом.

Распознать такую кишечную паралитическую непроходимость несложно — отсутствуют отхождение газов, кала, происходит ассиметричное вздутие живота, возникают схваткообразные боли. В первые трое суток после кесарева сечения парез кишечника не вызывает опасений.

Перед родами в настоящее время практикуется его освобождение от содержимого с помощью клизмы, исключение в первые сутки после операции приема пищи. Если на третьи сутки после кесарева сечения не произошло опорожнение, то врач в роддоме назначит проведение повторной клизмы.

• Одно из осложнений, ухудшающих перистальтику кишечника после операции на органах брюшной полости — образование спаек, подобно рубцам состоящих из соединительной ткани между органами, расположенными в месте проведения операции. Как считают медики, такой процесс — своеобразная защитная реакция организма на постороннее вмешательство, и никто от него не застрахован.

Защитная роль спаек — ограничение распространения воспалительных реакций в оперированной брюшной полости. Но, несмотря на такую благую роль спаечного образования, их плотная и не эластичная структура нарушает функционирование органов малого таза. Не исключено и такое «склеивание» петель кишечника, что ухудшает его проходимость и увеличивает вероятность возникновения запоров, вздутия и даже диареи после кесарева сечения.

Если все методы нормализации стула после операции бездейственны и преследуют болезненные ощущения, то можно заподозрить наличие ярко выраженного спаечного процесса, требующего повторного хирургического вмешательства. Но спешим вас успокоить, что такие запущенные спаечные образования встречаются редко и являются следствием некачественно проведенной операции кесарева сечения.

Способы профилактики такого малоприятного явления «срастания» органов — ранняя двигательная активность в послеоперационный период (через 6-8 часов после операции) и физиотерапевтические процедуры, которые наблюдающий вас врач может рекомендовать еще в роддоме.

• Ослабленный беременностью тонус мышц брюшного пресса, имеющий место быть при любом способе родоразрешения, не позволяет создавать необходимое для выхода каловых масс внутрибрюшное давление. В случае с кесаревым сечением эта проблема усугубляется более длительным периодом восстановления и противопоказанием к физической нагрузке проблемных мышц.
• Неправильное питание, пожалуй, самая главная причина запоров. Кушая на бегу бутерброды и запивая их чашечкой чая, к трудностям в виде ослабленных мышц, вялой перистальтики кишечника добавятся проблемы с пищеварением и поход в туалет превратится в пытку.

Как правильно питаться, чтобы не допустить запоров?

Доказана польза клетчатки для нормального функционирования пищеварительной системы и регулярного стула. Клетчатка — компонент большинства растительной пищи. Она не расщепляется ферментами человеческого организма, но оказывает положительное влияние на моторику кишечника и служит пищей для населяющей его микрофлоры.

Попадая в кишечник, клетчатка вбирает в себя жидкость, токсины и другой балласт, разбухает и мягко выводит из организма весь этот «коктейль». Поэтому при употреблении в пищу клетчатки необходимо выпивать как минимум 1,5-2 литра жидкости в день, что благотворно сказывается и на полноценной лактации.

Лучше всего для борьбы с запорами подойдет клетчатка с грубыми растительными волокнами. Содержится она в отрубях из цельного зерна, шелухе бобов, кожуре овощей и фруктов. Овощи и фрукты с неочищенной кожурой нужно съедать в сыром виде. Избегайте растительных продуктов, провоцирующих вздутие — бананов, винограда, белокочанной капусты, бобовых и фиников.

Положительно воздействуют на полезную микрофлору кишечника кисломолочные продукты — йогурты, ряженка, кефир, нежирный творог.

Привычные макароны, рис и картофель замените на гречку, просо, ячмень, овсяные хлопья.

Откажитесь от выпечки и хлеба из муки высших сортов. Ешьте хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей.

Про шашлыки, колбасные изделия, копчености, жирное мясо лучше на время забыть.

Если у вас совсем срочная ситуация, то можно воспользоваться слабительными свечами, например, глицериновыми. Клизма не рекомендуется, так как она вымывает полезную бактериальную флору кишечника, что пагубно отражается на пищеварительных процессах. Также после консультации с врачом для нормализации стула может быть рекомендован прием слабительных, безвредных при грудном вскармливании на основе лактулозы.

Увлекаться слабительными не стоит. Иначе получится эффект, противоположный ожидаемому и вы получите «ленивый кишечник». Использовать их желательно только как средство экстренной помощи, попутно занимаясь организацией правильного питания.

Как запор вредит организму

Запор — прямая дорога к таким заболеваниям, как геморрой и анальные трещины. Ко всем прочим «приятностям» присоединяется интоксикация организма.

Ведь кал содержит множество ядов, и задерживаясь в кишечнике более чем на 48 часов, токсины поступают в кровоток и отравляют весь организм.

Идет повышенная нагрузка на печень, что отражается на общем самочувствии и внешнем виде. Одолевают чувство усталости, головной боли, бледнеет и становится сухой кожа, начинают выпадать волосы. Такое состояние не может не отразиться на ребенке, если вы кормите его грудью.

Проблемы со стулом — частые спутники женщин, перенесших операцию кесарева сечения. Надеемся, что наша статья хоть как-то помогла вам в понимании сути происходящих с вами явлений и решении столь деликатной проблемы.

Как после родов или кесарева сечения сходить в туалет по большому: как наладить стул?

Меры профилактики

При однократном ощущении трудностей с опорожнением кишечника нужно срочно принять меры для предотвращения развития запора. Для этого нужно не только правильно питаться и пить много жидкости. Хорошим средством профилактики запора является массаж живота. Если у вас нет швов, можно втягивать и надувать живот поочередно, это упражнение поможет повысить тонус кишечнику и вернет упругость мышцам пресса.

Отвар чернослива применяется при запорах в народной медицине. Существует масса способов приготовить отвар, но более действенным является следующий рецепт:

Взять плод чернослива, промыть теплой кипяченой водой. Залить плод кипятком из расчета 1 чернослив на стакан воды. Оставить стакан с ягодой на ночь. Утром на голодный желудок нужно скушать плод и выпить воду из стакана. Так нужно делать каждый день. Лечение можно продолжать до нормализации стула.

Возможно, будет полезно почитать:

• Какая прививка от гриппа лучше — импортная или отечественная Какая прививка от гриппа эффективная ;
• Что делать, если пропал кот ;
• Обезболивающие гели, мази, капли и свечи при прорезывании зубов ;
• Что представляет собой армейская аптечка, ее составляющие и правила пользования ;
• Восстановление после родов: как быстро прийти в норму после рождения ребенка Восстановление организма после родов ;
• Цитокинотерапия и онкоиммунология в клинике ;
• Можно ли удалять родинки при грудном вскармливании ;
• Как проявляется и лечится миома матки небольших размеров ;

Противопоказания при запорах

Проблему запоров усугубляет малая подвижность. Не стоит долго сидеть на одном месте. Если приходится держать ребенка на руках, лучше при укачивании ходить, а не сидеть.

Нельзя сдерживать позывы к дефекации. Бывает так, что молодой маме капризного беспокойного ребенка просто не с кем оставить малыша. Тогда приходится долго терпеть, отказывая себе в посещении туалета. Когда же появляется возможность сходить в туалет, позывы к дефекации исчезают. Можно на время оставить ребенка в кроватке. В крайнем случае, положить в люльку или коляску и взять с собой в туалет.

Следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарств, которые могут провоцировать запор. Если женщина проходит терапию, обговорить с врачом альтернативное лечение.

Нельзя есть продукты, обладающие закрепляющим и вяжущим действием (манная каша, жирный бульон, рис, айва, капуста), в меню нужно ввести клетчатку, свеклу, сливы, абрикосы, тыкву, кисломолочные продукты, бульоны, сваренные на третьей воде.

Методы лечения послеродового геморроя: лекарственные и народные средства

Стадии развития геморроя Многих женщин, которые столкнулись с проблемой геморроя после родов, интересует вопрос: можно ли его излечить и избавится от недуга навсегда. Специалисты в области проктологии утверждают — да. Проблемой при лечении геморроя в послеродовой период может быть только то, что некоторые лекарства запрещено принимать во время грудного вскармливания. Эта проблема решается назначением препаратов местного применения при лечении воспаления венозных узлов. молодым мамам назначают свечи, содержащие облепиховое масло, мази, которые ускоряют процесс регенерации слизистой. Применение подобных лекарственных средств безопасно для ребёнка. Практика показывает, что довольно эффективным является использование свечей и мазей от геморроя «Постеризан». В этом препарате содержатся кишечные палочки, благоприятно влияющие на микрофлору прямой кишки, что способствует скорейшему выздоровлению. А также многие специалисты рекомендуют препараты «Релиф» и «Релиф Адванс», выпускаемые в форме мази и свечей. В состав этих препаратов входит масло какао, которое не наносят вреда малышу, принося отличные результаты в лечении воспаления венозных узлов. Мазь «Гепатромбин» помогает снять отёк, действуя на стенки сосудов, исключая образование плотных кровяных сгустков. Показание к оперативному вмешательству является только гнойное воспаление в области промежности, что происходит редко.

Рассмотрим наиболее популярные лекарственные средства в разрезе нескольких аспектов:

Для того чтобы избежать геморроя в послеродовой период необходимо наладить режим питания и личную гигиену. Чтобы избежать запоры нужно регулярно употреблять в пищу супы, избегать продукты, крепящие стул

Кроме режима питания, особое внимание уделяем личной гигиене, чтобы не допустить развитие инфекции и воспаления в районе промежности

Кроме лекарственных препаратов, существуют и народные методы лечения геморроя. Народная медицина рекомендует свечи домашнего изготовления из картофеля пропущенного через мясорубку или из мёда в засахаренном состоянии. Эти средства уменьшают отёк и устраняют болевые ощущения. Наиболее доступным способом лечения геморроя в домашних условиях является применение различных ванн. Можно использовать ванну с марганцем: на 2–3 литра воды добавить марганца до получения раствора розового цвета. Такую ванну принимают два раза в день по 10 минут. Можно использовать сидячие ванны с травяным настоем кровохлёбки. При воспалении геморроя народная медицина рекомендует использовать ванну на основе сваренного в молоке лука. Для этого нужно провести очистительную клизму и после этого обрабатывать паром лукового раствора промежность около 5 минут. В домашних условиях можно применить сок свежей рябины.

Несмотря на существование огромного количества рецептов народной медицины, которые доступны в домашних условиях молодой маме не стоит заниматься лечением самостоятельно, подвергая опасности собственное здоровье и здоровье новорождённого. Как только, вы обнаружили признаки заболевания сразу же обратитесь к квалифицированному специалисту для установки точного диагноза и назначение адекватного лечения.

Когда еще может быть подобная боль

В том случае, когда роды прошли давно, то при появлении боли в ходе похода в туалет по большому нельзя исключить геморроидальные узлы. Но в этом случае они увеличиваются не из-за беременности, а под влиянием других факторов.

Так или иначе, если больно ходить в туалет по большому после родов, то нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом-проктологом.
Именно он определит истинную причину появления болей, а также подберет при необходимости подходящее лечение.

Чтобы минимизировать возможное возникновение проблем с дефекацией после родов, женщине после еды главное не сидеть на месте. Напротив, можно сделать некоторые специальные упражнения. При необходимости можно обратиться к помощи мягкого слабительного, что будет способствовать нормализации пищеварительного процесса в целом. Главное подобрать такое средство, которое будет разрешено при кормлении грудью.

После родов жалоба «не могу сходить по-большому» является одной из самых частых, пожалуй, даже обычных.

Причина понятна, роды сопровождаются растяжением мышц промежности, эта область даже при самых замечательных родах в той или иной мере травмируется, а если были разрывы то и вовсе, попытка дефекации становится крайне болезненной. Многим просто больно ходить по-большому, с кровью стул бывает у половины женщин в течение первых месяцев после родов вследствие геморроя, который часто обостряется после родов.

Зная все эти особенности послеродового периода, женщинам до родов делается очистительная клизма. Она не только избавляет от риска конфуза во время потуг, но и делает совершенно необязательным стул в первые трое суток после родов. Роды с разрывами третьей степени требуют полного отсутствия стула в течение первых дней после родов. Для того, чтобы небыло необходимости ходить в туалет по-большому в эти критические дни, пока заживает разрыв в области прямой кишки, родильнице назначают безшлаковую диету. Это лёгкие, практически полностью усваивающиеся продукты, такие как бульоны и супы. А затем помогают в первый раз сходить в туалет по-большому при помощи свечей или клизмы.

Вернувшись из роддома домой, вы можете столкнуться с проблемой запоров лицом к лицу. При этом такая проблема как геморрой, швы промежности являются основной причиной того, позывы в туалет по-большому организм банально подавляет, страшно перед возможной болью, и женщина предпочитает терпеть и подавлять желание.

Учитывая то, что чем дольше терпишь, тем плотнее потом стул и болезненнее, хождение в туалет по-большому становится настоящей мукой, прибавьте к этому ещё и страх сильно тужиться.

Так что же делать? Какие лекарства можно с учетом того, что вы кормите грудью?

Сколько раз ходить по-большому положено здоровому человеку?

В норме стул должен быть не реже 1 раза в 36 часов. Задержка на более долгий срок, более 48 часов, приводит к проблемам, и называется запором.

Самые частые причины задержки стула:

Страх боли при геморрое или разрывах промежности, швах заставляет отказываться от дефекации, несмотря на то, что хочется в туалет по-большому, рефлекс искусственно подавляется.

Боязнь тужиться (а вдруг швы разойдутся, матка опустится и т.д.) не дает опорожнить кишечник, заставляет терпеть.

Как с этим бороться?

Нужно много пить, не менее 2 литров жидкости в день.

Нужно добиться стула каждый день в одно и то же время. Если вы плохо, редко и с болью ходите по-большому, вы можете помочь себе, используя свечи с облепихой, глицерином. Они безопасны при грудном вскармливании.

Обеспечьте промежности хороший уход, подмывайтесь после стула прохладной водой, часто меняйте прокладки, нужна сухость.

Когда обратиться к врачу:

Если постоянно хочется по-большому, но стул не приносит полного облегчения, причиной может быть ректоцеле, неприятное заболевание, вызванное тяжелыми родами. При ректоцеле прямая кишка формирует выпячивание в сторону влагалища, в котором задерживается кал. Если в самом начале устранить ректоцеле можно диетой и физиотерапией, то, запустив проблему, вы можете довести себя и до операции.

Если, несмотря на диету, вы никак не можете справиться с запором дольше двух недель, тоже обратитесь к врачу.

По данным статистики, с болью при дефекации после родов сталкиваются 99% женщин. Сказывается огромное напряжение промежности, которое происходит во время рождения малыша. Ткани промежности оказываются повреждены, а анус у женщин находится настолько близко к влагалищу, что боль отдаёт туда напрямую. Ощущения могут быть столь острыми, что женщина непроизвольно избегает походов в туалет, провоцируя запоры.

Как устранить диарею?

Способов лечения поноса множество, но не каждый подходит для кормящей матери

Поэтому важно своевременно проконсультироваться с лечащим доктором

Прием препаратов:

• Адсорбирующие средства. Энтеросорбенты направлены на выведение вредных веществ из организма, скрепление каловых масс. Что разрешено: Смекта, Сорбекс, Энтеросгель, активированный уголь (белый, черный), Полисорб.
• Солевые растворы для нормализации водно-солевого уровня: Регидрон, Гудрон, Тримол.
• Пробиотики: Линекс, Бифидум, Бифиформ, Биогая.
• Быстро скрепить стул помогают такие средства: Имодиум, Диара, Лопедиум.
• При инфицировании кишечными бактериями показаны антисептики (Нифуроксазид и т.п.).

Соблюдение диеты:

1. Что запрещено:
   • шоколад и сладости,
   • копчености, колбасы,
   • рыба, морепродукты,
   • жареные блюда,
   • жирные продукты,
   • свежий хлеб, выпечка,
   • молоко, сметана,
   • некоторые фрукты и овощи – слива, огурец, помидор, дыня и прочее, что вызывает расстройство пищеварения.
2. Что можно:
   • хурма и гранат,
   • бананы и яблочное пюре,
   • баклажаны,
   • отварное мясо,
   • рисовые, пшеничные, овсяные каши,
   • отварные яйца вкрутую,
   • натуральный кефир и йогурт,
   • отвар из шиповника, сухофруктов.

Кушать нужно небольшими порциями, но с частотой 5-7 раз в день. Пища должны быть теплой температуры, что не спровоцирует раздражение слизистых оболочек.

Народные средства:

Можно использовать кору дуба, но с особой осторожностью при лактации. На стакан кипятка надо взять 1 ч

л. Принимать по 2 ст. л. трижды в сутки.
Лучшее средство – рисовый отвар. На 0,5 литра воды – 1 ст. л. крупы. Варить 35-40 минут, дать настояться и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.
Крахмальный напиток. На 130 мл кипяченой воды надо взять 1 ч. л. крахмала, развести, выпить.
Отварите 3 куриных яйца (не менее 10-15 минут). Отделите желтки, смешайте их с 1 ст. л. крахмала, введите немного воды, чтобы получилась густая кашица. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
Заваривайте гранатовую кожуру. Насыпьте в термос 1 ст. л. корок, залейте кипящей водой (стакан), дайте настояться 30-40 минут. Принимать по 15 мл трижды в сутки. Другие рецепты от диареи с корками граната ищите тут.
Заварите крепкий отвар аптечной ромашки (на стакан кипятка 2 ст. л. травы). Пейте по 100 мл 2-3 раза в день.
Сварите кисель из ежевики. На литр воды нужно взять около 100 грамм ягод. Варить полчаса, после ввести крахмал. Пить по половине стакана 5-6 раз в день.
Так же используется черноплодная рябина.
В литр воды добавить 2 ст. л. сухих листьев дерева грецкий орех. Варить на медленном огне 20 минут, настаивать до охлаждения. Потреблять внутрь по столовой ложке снадобья трижды в день.

Основные причины возникновения запоров после посещения роддома

Многие представительницы прекрасного пола, подарившие жизнь сыну или дочери, в течение реабилитационного периода жалуются на длительное отсутствие дефекации, а также частичное или болезненное опорожнение кишечника. Это может быть связано со следующими причинами:

1. Значительное увеличение матки к концу беременности. Избежать запоров в послеродовом периоде довольно сложно, поскольку этот орган возвращается к своим обычным размерам довольно медленно: за 6–8 недель. Увеличенная матка постоянно давит на кишечник и собственно прямую кишку, нарушая их моторику и даже вызывая незначительное смещение кишок. Отсутствие нормальной перистальтики приводит к застою каловых масс и активизации процессов брожения в организме. Это может спровоцировать всасывание токсинов в кровь и даже их проникновение в грудное молоко. Поэтому на протяжении первых недель после родоразрешения стоит придерживаться строгой диеты, чтобы по возможности нормализовать процесс дефекации.
2. Неправильный рацион. Матери желательно побольше пить – и тогда запор после родов вряд ли посетит ее. В день необходимо выпивать не менее 2–2,5 л жидкости, а также отказаться от слишком твердой, сухой и соленой пищи, иначе можно столкнуться с обезвоживанием организма. Это связано с истощением его ресурсов вследствие постоянной выработки молока.
3. Растяжение и провисание мышц промежности и брюшного пресса при недостаточной физической подготовке будущей мамы к родам. В этом случае каловые массы по физиологическим причинам просто не могут продвинуться к выходу из прямой кишки.
4. Изменение гормонального фона. Оно считается одной из самых распространенных причин регулярных запоров после родов.
5. Сильное стрессовое состояние, обусловленное новым состоянием организма и различными психоэмоциональными страхами.
6. Генетические аномалии кишечника, которые нередко усугубляются после появления на свет крохи.
7. Замедленная перистальтика тонкой, толстой и прямой кишки после эпидуральной анестезии, часто применяющейся в процессе родов.
8. Наложенные после кесарева сечения или эпизиотомии (зашивания разрывов промежности) швы. Нередко женщина опасается чересчур напрягать мышцы сфинктера из-за неприятных болевых ощущений и боязни расхождения швов, а также при ярко выраженных геморроидальных узлах.

Зарядка для предотвращения запоров

Зарядка для борьбы с запором Если вы столкнулись с запорами после родов не спешите применять лекарственные препараты, попробуйте несколько несложных и безопасных упражнений. Возможно, это решит вашу проблему.

• Выпейте стакан воды комнатной температуры. Через четверть часа следует сделать 10 приседаний, потом посидеть на корточках в течение 20 секунд, далее разминаем ноги и приседаем около 5 раз. Это упражнение помогает быстро очистить кишечник. Если результат не последовал выпейте ещё 2–3 стакана, и повторите зарядку.
• Ноги на ширине плеч, руки на поясе, отклоняем тело назад, затем наклоняемся вперёд до образования прямого угла, и снова выпрямляемся. Так мы тренируем поясничные мышцы, активизирую работу кишечника.
• Прислонившись спиной к стене и поставив ноги на ширину плеч, сомкните кисти на затылке. Сделав глубокий вдох, постарайтесь сильно выпятить живот, а выдохнув — втяните его. Такая нагрузка тренирует диафрагму и брюшное дыхание, улучшая перистальтику кишечника и кровообращение брюшной полости. Кстати, глубокие вдохи всегда стимулируют сокращение стенок органов желудочно-кишечного тракта.
• Поставив руки на пояс, а ноги на ширину плеч, медленно наклоняйтесь сначала влево, а затем вправо.
• Примите следующее исходное положение — ноги должны быть расставлены немного шире плеч. Слегка отклонив корпус назад, сразу же наклонитесь вперёд. При этом руками старайтесь дотянуться до пола. Таким образом, вы будете тренировать мышечные ткани спины, что поспособствует лучшему оттоку венозной крови от органов ЖКТ.
• Руки разведите в стороны, а ноги поставьте на ширину плеч. Делая наклоны вперёд, дотягивайтесь пальцами рук до противоположной стопы. Подобные занятия оказывают прямое воздействие на моторику ободочной кишки.
• Поставьте ноги на ширину плеч, а руки разведите в стороны. По очереди вращайте туловищем вправо и влево. Это упражнение нормализует перистальтику кишечника.
• Сев на стул и повернувшись к его спинке боком, наклонитесь вперёд, максимально выпрямитесь, а затем скрестите руки на затылке. После этого медленно наклонитесь назад. Поначалу такое упражнение выполнять довольно трудно. Поэтому следует придерживаться одной рукой за спинку, а наклоны необходимо делать с небольшой амплитудой. В результате таких занятий вы сможете укрепить брюшную полость, спину, а также улучшить кровообращение органов ЖКТ.
• Усевшись на край стула, наклонитесь вперёд и попытайтесь дотянуться пальцами рук до ступней. Вернувшись в исходное положение, одну ногу согните в колене и обхватите её руками, а затем прижмите к животу. Сделайте это упражнение с другой ногой. Такие движения хорошо массируют кишечник и способствуют отхождению газов.

Лечение

Медикаментозная терапия

Диарея после кесарева сечения опасна интоксикацией организма. Для её устранения применяют энтеросорбенты. Важным условием их выбора должна быть возможность приёма препаратов при кормлении грудью. Среди таковых выделяют активированный уголь (Сорбекс) и Энтеросгель.

Из противодиарейных препаратов при лактации можно принимать Смекту – содержимое пакетика разбавляется в одном стакане тёплой воды и выпивается. Эта доза рассчитана на разовый приём. Кратность применения соответствует инструкции. Средство оказывает к тому же адсорбирующее действие и способствует восстановлению микрофлоры.

При кишечных инфекциях разрешено применение желудочного антисептика Нифуроксазида.

Не стоит забывать, что лечение нарушений со стороны кишечника обязательно сопровождают приёмом пробиотиков (Ротабиотик, Энтерожермина, Линекс). Они назначаются с целью восстановления нормальной микрофлоры и устранения патогенных бактерий.

Диета

Прежде всего, стоит отметить: при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта больные зачастую ссылаются на отсутствие аппетита и отказываются от пищи, но делать этого не стоит. В рационе обязательно должны быть каши (пшеничная, ячневая, овсяная), варенные куриные либо перепелиные яйца, низкокалорийные кефиры и йогурты без добавок и красителей. Очень важным моментом является соблюдение питьевого режима. Во избежание обезвоживания организма в день рекомендуют принимать минимум три литра жидкости. Это может быть обычная либо, что ещё лучше, минеральная негазированная вода, зелёный или крепкий чёрный чай, отвар из плодов шиповника или сухофруктов.

Широко распространено употребление рисового отвара. Он устраняет понос после кесарева и является средством первой помощи у кормящих матерей. Готовится раствор следующим образом: 3 столовые ложки промытого риса заливаются 300 мл воды и кипятят. Затем варят 30 минут на медленном огне. После этого крупу откидывают на дуршлаг, а стёкшую жидкость применяют внутрь на протяжении всего дня, разделив на три приёма.

При благоприятном течении и соблюдении вышеизложенных рекомендаций уже на следующий день женщина чувствует улучшение самочувствия, и прекращается.

Разрешённый список препаратов при кормлении довольно ограниченный. В этой ситуации выручает народная медицина. Понос после кесарева сечения при кормлении грудью можно лечить с помощью отвара из хвостиков вишни, настоя из листьев малины или ежевики, а также из коры дуба.

Важно! Самолечением при поносе после кесарева можно заниматься лишь в том случае, когда исключена инфекционная этиология заболевания. Температура тела в норме, отсутствуют тошнота, рвота, кровь и слизь в испражнениях

Если же присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу!

В заключение отметим, что понос после кесарева явление довольно распространённое среди родивших женщин

Однако соблюдая элементарные меры предосторожности и советы, изложенные выше, можно избежать его возникновения либо устранить при появлении первых же признаков и симптомов без ущерба для себя и своего малыша

источник

Причины боли и кровотечения

Болезненные ощущения при походе в туалет по-большому испытывают не только женщины, прошедшие через естественные роды. Молодые мамы, которые перенесли кесарево сечение, тоже сталкиваются с трудностями при дефекации. После операции обычно очень страшно потужиться, так как возникает мысль, что швы разойдутся. Если так прожить несколько дней, может произойти спазм анального сфинктера — тогда боль становится ещё сильнее. Но это не единственная причина.

Трещины

Анальная трещина может возникнуть непосредственно в момент родов от натуживания. Если до или во время беременности женщина уже сталкивалась с трещиной, после родов недуг может обостриться. Симптомы анальной трещины — царапающие ощущения при выходе каловых масс наружу, следы крови на белье или туалетной бумаге. При трещине обычно нет серьёзного кровотечения, следы носят «мажущий» характер.

Как и любое повреждение кишечника, анальная трещина требует консультации врача.
Проктолог должен оценить глубину и длину повреждения и назначить лечение. Не все трещины лечатся консервативным путём: крупные повреждения требуют операции. Однако в первые недели после родов у мамочек, как правило, нет времени на визиты к докторам. Чтобы помочь себе, можно попробовать свечи, разрешенные при кормлении, ванночки. Кроме того, придётся обязательно скорректировать диету.

Швы на промежности

Если во время родов было много разрывов или врачи выполнили эпизиотомию, женщине накладывают швы. Абсолютное большинство мамочек, чьи швы ещё не сняли (или пока шовный материал на рассосался самостоятельно), испытывают страх и боль при натуживании. В этом случае доктора советуют пользоваться слабительными средствами или препаратами, смягчающими стул, чтобы натуживание было минимальным. Обязательно нужно скорректировать диету. Швы на промежности при дефекации расходятся нечасто, но если очень страшно, можно придержать место шва пальцем, завёрнутым в бинт или салфетку.

При геморрое воспаляются вены внутри кишечника — на них образуются узлы, которые болят и мешают нормальной дефекации. Начинается геморрой тоже в третьем триместре беременности, когда матка и внутренние органы начинают давить на кишечник. Это давление св сочетании с возросшим весом и малоподвижным образом жизни провоцирует застой в венах кишечника. Появляются узлы, которые могут находиться внутри прямой кишки, а могут из-за длительных потуг выпасть наружу.

Лечить геморрой необходимо под контролем проктолога.

Запоры

Запором считается отсутствие стула (либо очень незначительное его количество) в течение полутора суток. После родов женщины сталкиваются с двумя видами запора — атоническим и спастическим. Первый тип недуга характерен для тех, кто перенёс кесарево сечение — кишечник после операции слаб и вял, он не желает продвигать каловые массы. Спастический запор возникает чаще всего по психологическим причинам (боязнь расхождения шва, постоянный страх за новорожденного и неумение «переключиться»). Проблема усугубляется, если женщина неправильно питается, пьёт мало жидкости. Свою роль в этом процессе играет и резкая смена гормонального фона после родов.

Как происходит кесарево сечение – Беременность – Ваш этап

Подготовка Желудок роженицы должен быть пустым. Непосредственно перед началом операции в мочевой пузырь вводится катетер, чтобы впоследствии избежать проблем с почками. Также оперируемой бреют область бикини и просят надеть варикозные чулки – это помогает предотвратить образование тромбов в сосудах ног. Чулки оставляют еще на сутки после конца операции. Анестезия На кесаревом сечении обязательно должен присутствовать анестезиолог. В большинстве случаев (даже если это экстренная операция) кесарево сечение проводится под локальным наркозом. Как правило, выбирается эпидуральная анестезия, при которой катетер вводят в позвоночник. Эта форма наркоза обезболивает область от грудной клетки до бедер. Как только анестезия начинает действовать, хирурги приступают к операции. Во время операции женщина остается в сознании. Появление малыша на свет Малыш довольно быстро покидает материнскую утробу. Обыкновенно операция длится от 20 минут до двух часов. После извлечения ребенка из живота его осматривает педиатр, а затем его тут же отдают маме. Теперь настало время для наложения швов. После кесарева сечения Катетер извлекают из мочевого пузыря в течение дня после операции, после чего женщина обязательно должна сходить в туалет. Область вокруг шва будет воспалена несколько дней. Перенесшим кесарево сечение очень важно как можно скорее встать на ноги и начать двигаться. Ходьба способна ослабить боль. Но слишком энергичные перемещения недопустимы в период ремиссии. Как правило, молодую маму выписывают из роддома через три-четыре дня после операции. Но помощь с ребенком после кесарева сечения будет нужна еще как минимум месяц. Поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы поначалу рядом была няня или кто-то из близких.

Подготовка
Желудок роженицы должен быть пустым. Непосредственно перед началом операции в мочевой пузырь вводится катетер, чтобы впоследствии избежать проблем с почками. Также оперируемой бреют область бикини и просят надеть варикозные чулки – это помогает предотвратить образование тромбов в сосудах ног. Чулки оставляют еще на сутки после конца операции.

Анестезия
На кесаревом сечении обязательно должен присутствовать анестезиолог. В большинстве случаев (даже если это экстренная операция) кесарево сечение проводится под локальным наркозом. Как правило, выбирается эпидуральная анестезия, при которой катетер вводят в позвоночник. Эта форма наркоза обезболивает область от грудной клетки до бедер. Как только анестезия начинает действовать, хирурги приступают к операции. Во время операции женщина остается в сознании.

Появление малыша на свет
Малыш довольно быстро покидает материнскую утробу. Обыкновенно операция длится от 20 минут до двух часов. После извлечения ребенка из живота его осматривает педиатр, а затем его тут же отдают маме. Теперь настало время для наложения швов.

После кесарева сечения
Катетер извлекают из мочевого пузыря в течение дня после операции, после чего женщина обязательно должна сходить в туалет. Область вокруг шва будет воспалена несколько дней.
Перенесшим кесарево сечение очень важно как можно скорее встать на ноги и начать двигаться. Ходьба способна ослабить боль. Но слишком энергичные перемещения недопустимы в период ремиссии.
Как правило, молодую маму выписывают из роддома через три-четыре дня после операции. Но помощь с ребенком после кесарева сечения будет нужна еще как минимум месяц. Поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы поначалу рядом была няня или кто-то из близких.

 

Поход в туалет после родов для меня был сродни инквизиции

Все подруги, ставшие мамами, рассказывают одни и те же страшилки о родах и жизни после рождения ребенка. Но ни одна из них не упоминает свою первую встречу с унитазом.

Вспомните, чем вас больше всего пугали до рождения ребенка: «Теперь ты не будешь спать по ночам», «Секс полностью исчезнет», «Твоя грудь больше не будет такой привлекательной» и так далее, и тому подобное. Непрошенные советы и комментарии так и сыпались, как из рога изобилия, только о том, что сходить в туалет в первый раз (а иногда и в последующие разы) после кесарева сечения или эпизиотомии будет адски трудно, все умолчали. Не посчитали нужным сообщить.

Или, может быть, не нашли слов, чтобы описать, каково это, сидеть на унитазе и бояться любого движения, потому что все мышцы ноют от боли, а в голове один страх – швы разойдутся.

А ведь это ценная информация, которая элементарно поможет подготовиться будущей маме к встрече с реальностью. Потому что я, например, не была к этому готова. И моя соседка по палате. И остальные девушки в соседнем блоке. Мы все ходили по палате и перешептывались: «Ты уже ходила? Нет? Я тоже». А медсестры заглядывали и прикрикивали: не терпеть, это вредно, все марш в туалет. Мы заходили в кабинку, считали трещины на стене, мыли руки и выходили. Было страшно. Накрывала паника. Один день. Второй. Живот каменел. Ситуация усугублялась. Но при любой попытке вытолкнуть массу размером с лимон из отверстия размером с брюссельскую капусту, швы жалобно трещали. Напоминали о себе. Казалось, что сейчас все надрезы раскроются и придется все зашивать заново. От боли и страха пот градом стекал со лба. В палате плакали дети. Нельзя было долго сидеть. Тупиковая ситуация.

Те, кто рожал уже не в первый раз, дружно гуськом ходили на пост к дежурной медсестре за свечками с глицерином. Либо имели их в послеродовой сумке, куда заранее положили, зная о проблеме. Но об этом мы узнали уже перед выпиской. А с проблемой справились сами. И с такой гордостью говорили об этом новеньким, как будто медаль за заслуги перед Отечеством получили.

Как оказалось, мы были не одиноки. Вот что о проблеме рассказывают другие мамы:

«Я так боялась в туалет ходить, что почти ничего не ела».

«Недели 2 мучилась. Ещё и сама боялась. Свечи с глицерином помогали».

«Могу сказать одно: после кесарева эти проблемы беспокоят ещё больше. Все в нашем отделении спасались детским питанием Semper из чернослива. Съедаешь баночку и всё ок. Только именно Semper. Пробовали Gerber и т.д. – всё не то. У них просто состав такой, что почему-то именно это пюре супер помогает. Нас не выписывали без нормализации этих процессов, вот мы и ели дружно всем отделением. Домой хотелось!!!!!»

«Болело очень долго, боялась в туалет ходить. На унитаз садилась, подкладывая под попу руки. Так было не так больно».

«У меня был маленький разрыв, зажил через несколько дней, а в туалет ходила уже на следующий день после родов, было страшно, но получилось, главное не тужиться, а просто ждать, когда захочется и максимально расслабиться».

«Родила я полтора месяца назад и с тех пор ни разу не было нормального стула. Ни чернослив, ни кефир, ни отруби не помогают. Без клизмы нереально сходить в туалет, да и от нее толку мало. Поход в туалет ненамного легче родов. Так же потом темнеет в глазах и знобит». 

«Такое ощущение что у меня там – огромные колючие булыжники. Раньше они были меньше. Может у меня кишки изменили форму?»

«4 месяца подряд после родов у меня хронические запоры. Я уже устала, я не могу. Каждый поход в туалет это 30 минут сидения там. Сижу и слушаю, как ребенок орет в комнате, и я ничем не могу помочь. Сама сижу и реву. Я уже, пардон за подробности, пальцами туда лезу и пытаюсь как-то выковырять и т.д. Это со стороны может и смешно, но какой же это ад, когда вынуждена это делать, потому что ужом извиваешься на унитазе».

«У меня тоже такое было и после первых, и после вторых родов. Я к тому же на первых родах сильно порвалась и было много швов, которые долго заживали. Так поход в туалет после родов для меня был сродни инквизиции. Было постоянное ощущение, что разойдутся швы и порвется попа».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Насилие в родах: женщины рассказывают об аде на Земле

Что нужно знать

GongTo / Shutterstock

До того, как у меня появились дети, мои друзья, которые уже были матерями, любили забивать мне голову ужасными историями о родах и жизни после рождения ребенка.

«Ты никогда, никогда больше не уснешь», – говорили они.

«Секс станет рутиной», – сетовали они.

«Ты не узнаешь свои сиськи», – вздыхали они.

Но, несмотря на все их непрошенные советы, несмотря на всю мудрость, которую мои друзья пытались передать мне до того, как я родила собственных херувимов, ни один из них не упомянул, каково это – какать после кесарева сечения.Ни один из них не подумал, что уместно рассказывать о том, что вы чувствуете после того, как ваш кишечник не двигался в течение восьми дней, и у вас есть плачущий младенец на подпрыгивающем сиденье в ванной.

Это ценная информация, которая мне нужна, люди. Я не был подготовлен.

Когда мой сын родился после экстренного кесарева сечения, удовлетворительная помойка не была моим главным приоритетом. Мое тело прошло через ад, чтобы привести этого ребенка в мир, и меня больше беспокоили обезболивающие и возможность кормить ребенка, который разрушил мои мышцы живота, чем опорожнение кишечника.Мои ноги распухли до неузнаваемости после того, как в операционной получили 11 пакетов с внутривенными жидкостями, и я так устал, что на самом деле заснул за ужином на вторую ночь в больнице.

Когда мы вернулись домой, моя жизнь была похожа на болезненные соски, истощение глубоко в моих костях и неспособность связно говорить из-за колик, кричащего ребенка.

Прежде чем я сообразил, прошло восемь дней, а я все еще не покакала.

И я запаниковал.

Поскольку я впервые стала мамой, я, естественно, позвонила в офис своего акушера и была уверена, что для восстановления нормальной функции кишечника после кесарева сечения может потребоваться некоторое время.Медсестра посоветовала мне принять смягчитель стула, попытаться расслабиться и позволить природе идти своим чередом. Когда я повесил трубку, медсестра заговорщицким шепотом сказала: «Удачи и удачи». Это должно было быть моей первой подсказкой о том, что на моем шоссе Херши вот-вот будет колоссальная пробка.

Когда я начал чувствовать урчание в животе, я собрал своего новорожденного, надувное сиденье, телефон, подгузники и, по сути, все содержимое моей сумки для подгузников, и отправился разбивать лагерь в своей ванной.Я правильно предположил, что пройдет некоторое время, прежде чем произойдет волшебство, и я хотел быть готовым. Я усадил сына на его надувное сиденье, спустил штаны и сел на трон с гораздо меньшими церемониями, чем я предполагаю, когда королева Елизавета восседает на своем троне. У нее хоть корона.

А потом начались боли в животе. Мои кишки быстро и неистово сжимались и изгибались, когда они отважно пытались протолкнуть мне в живот камни твердые, как уголь. Я согнулся пополам, вспотел и молился, чтобы Бог быстро меня взял.Когда я корчился в туалете, я был почти уверен, что видел Бога и всех его ангелов, смеющихся надо мной, когда я кричал. Я не уверен, но я думаю, что, возможно, даже перевернулся на унитаз, чтобы просто как можно быстрее развернуть окаменевший зубастый член.

А вот что касается восстановления после кесарева сечения: ваш пресс был разрезан и зашит, и это вызывает проблему, когда вам приходится напрягаться, чтобы вытолкнуть камень размером с лимон из отверстия размером брюссельская капуста.Однако мои усилия не пропали даром. Моя двойка была на грани выхода, а я был на финишной прямой. Мне нужно было иметь возможность вытолкнуть эту присоску из моей задницы и вдохнуть сладкое облегчение функционирующего кишечника. Но каждый раз, когда я толкал, я был почти уверен, что мой разрез откроется прямо в ванной, и, честно говоря, у меня не было времени на это дерьмо.

Пока мой сын страстно кричал из своего адского надувного сиденья, стены ванной отдавались звуками моего напряжения и его требований кормить грудью.Я в истерике боялся, что соседи вызовут полицию, потому что я слишком поздно понял, что окно моей ванной широко распахнуто, что позволило всем стать свидетелями моего громкого спуска в ад.

Стремясь сдержать ситуацию, я сделала то, что сделала бы любая уважающая себя женщина в послеродовом периоде: вытерла пот со лба, проковыляла в спальню, вытащила половину из желоба для какашек и схватила с себя декоративную подушку. кровать. Когда я занял свое место на троне, я обнял свой пресс этим маленьким кусочком рая Pottery Barn и закричал о кровавом убийстве, выпустив в этот туалет ярость десяти тысяч послеродовых женщин.Когда я услышал стук и звук моих экскрементов, ударяющихся о дно унитаза, как свинцовый шар, я осторожно откинулся назад и положил голову на стену.

Сладкий выпуск.

Я сделал это.

Я пережил первое кесарево сечение после кормы и дожил до того, чтобы рассказать эту историю.

После моего испытания я соскользнула на пол, подползла к своему сыну и поднесла его к своей груди. Когда он жадно кормил грудью, я понял, что уже темно, и я потерял целый день, пытаясь помыться.И это в двух словах – материнство.

Когда я села на прохладную плитку, вошел мой муж, только что вернувшийся с работы, и увидел меня, лежащую на полу кучей. Он огляделся, спокойно оценил ситуацию и мягко сказал: «Я закажу ужин на вынос. Что ты чувствуешь?”

Я посмотрел на него, приподнял бровь и сказал: «Мне плевать».

Связанный: Правда о кесаревом сечении Mamas

Что происходит после кесарева сечения?

После операции кесарева сечения (кесарева сечения) вас переместят с операционного стола на кровать.Вы и ваш ребенок попадете в маленькую палату, которую иногда называют палатой выздоровления.

Вы можете продолжать контакт кожа к коже с ребенком, пока находитесь в палате восстановления. Ваша акушерка поможет вам найти удобное положение для прикладывания ребенка к груди.

Если вы и ваш ребенок здоровы, вы перейдете в послеродовое отделение через несколько часов.

В отделении выздоровления и в послеродовом отделении у вас будет:

• Регулярные проверки, чтобы убедиться, что анестетик закончился – ваша акушерка также будет проверять ваше дыхание, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, повязку на рану и обезболивающее в течение первых нескольких часов
• регулярная проверка количества вагинальных кровотечений – акушерка также будет следить за тем, чтобы вы регулярно меняли прокладки для беременных
• катетер для слива мочи из мочевого пузыря – ваша акушерка проверит, что у вас достаточно мочи в течение шести часов, и вытащит катетер примерно через 12 часов после операции, как только вы встанете и начнете двигаться.
• компрессионные чулки для снижения риска образования тромбов
• игла в руке (капельная), чтобы давать жидкости до тех пор, пока вы снова не начнете есть и пить. Обычно вы можете есть и пить, как только почувствуете, что готовы.

После операции

Скорость восстановления после кесарева сечения варьируется от женщины к женщине. Есть много вещей, которые могут повлиять на ваше выздоровление, например, тип кесарева сечения. Но все кесарево сечение – серьезная операция, и вам понадобится помощь, чтобы поднять ребенка и встать с постели, по крайней мере, в течение первого дня.

Вам нужно будет оставаться в постели, пока действие анестетика не пройдет. Если вам делали спинальную или эпидуральную анестезию, это обычно занимает несколько часов.Если у вас была общая анестезия, это займет больше времени. Пока вы лежите в постели, вы не сможете взять ребенка на руки, поэтому вам понадобится помощь с кормлением и сменой подгузников. Если вам нужна помощь, вы можете нажать кнопку вызова, прикрепленную к вашей кровати.

«После секции c я смогла взять с собой мужа, и меня очень поддержали акушерки, вспомогательные работники и студенты. Они были там, чтобы помочь мне кормить, переодевать и поднимать ребенка, что было большой поддержкой и позволило мне отдохнуть.’

Лаура

Вам понадобится помощь, чтобы сесть в постели, пока вы восстанавливаетесь после наркоза. Если у вас сильная боль или болезненность в области живота (область живота), вам может потребоваться более длительная помощь. На вашей больничной койке есть элементы управления, с помощью которых вы можете поднимать и опускать изголовье кровати, а также перемещать кровать выше или ниже от пола.

«Мне жаль, что мне не сказали, как тяжело и болезненно будет пытаться сесть в постели после кесарева сечения.’Сара

Прочтите о своем выздоровлении дома после кесарева сечения

Обезболивание после операции

Ваша рана может ощущаться болезненной и покрытой синяками в течение нескольких дней или недель. Ваша акушерка может дать вам парацетамол или нестероидное противовоспалительное средство (НПВП), например ибупрофен или диклофенак, для облегчения боли. НПВП могут вызвать проблемы с желудком, но прием их с пищей должен помочь. Сообщите акушерке, если считаете, что обезболивающее вызывает какие-либо побочные эффекты.

Если вы все еще испытываете боль, ваша акушерка может предложить вам более сильное (опиоидное) болеутоляющее, например морфин.Эти обезболивающие могут вызывать у некоторых людей сонливость и тошноту. Если это произойдет, ваша акушерка предложит вам другое обезболивающее.

Чтобы помочь контролировать любую боль:

• Принимайте обезболивающее регулярно и вовремя, даже если в данный момент боли у вас нет
• Немедленно сообщите акушерке, если боль не исчезнет.

Количество обезболивающих, рекомендованное вашей акушеркой или врачом, должно быть безопасным для вас во время кормления грудью.Небольшие количества любого лекарства, которое вы принимаете, могут попасть в грудное молоко, но они вряд ли причинят вред вашему ребенку, если вы будете принимать их в соответствии с инструкциями. Однако кодеин или ко-кодамол (который содержит кодеин) могут быть вредными для вашего ребенка. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, акушеркой или фармацевтом. Акушерка может прописать вам обезболивающие, например парацетамол или ибупрофен.

«Я чувствовал, что могу справиться с болью днем, но ночью стало хуже. Каждую ночь в больнице мне приходилось принимать более сильное обезболивающее.После этого я убедился, что регулярно принимаю болеутоляющие и держу себя на вершине боли. Помогло и движение ».

Лаура

Кесарево сечение раны

На рану будет наложена водонепроницаемая повязка. Акушерка может попросить вас снять повязку через 24 часа после кесарева сечения, чтобы они могли проверить вашу рану. Многие женщины считают, что это проще всего сделать в душе, потому что теплая вода помогает уменьшить дискомфорт.

Вам может не понадобиться другая повязка, но в этом случае ваша акушерка снимет ее, когда придет к вам домой.

После снятия повязки поддерживайте чистоту раны, используя простую воду. Избегайте использования мыла и аккуратно промокните область насухо мягким полотенцем, а не втирайте.

Возможно, вам будет удобнее носить свободную одежду и хлопковые брюки, которые сидят над раной.

Ваша рана ушита швами или зажимами. У некоторых женщин швы растворяются после заживления раны. В противном случае ваша акушерка снимет швы или зажимы, когда придет к вам домой, примерно через пять-семь дней после кесарева сечения.

Узнайте, как ухаживать за раной после кесарева сечения в домашних условиях

Встать и передвигаться

Когда действие анестетика закончится, вы сможете встать и отправиться на короткую прогулку. Скорее всего, вы почувствуете шаткость в первый раз, когда встанете, и катетер все еще будет у вас, поэтому вам понадобится акушерка, чтобы вам помочь. Ваш живот (область живота) может ощущаться болезненным и тяжелым. Ваша акушерка может заранее обезболить, чтобы вам было удобнее.

Важно передвигаться вскоре после кесарева сечения, чтобы снизить риск образования тромбов.Другие способы снижения этого риска включают:

• Обильное питье
• в компрессионных чулках
• ежедневное введение разжижающего кровь препарата после операции – ваша акушерка скажет вам, нужно ли вам это и как долго.

Используйте только медицинские компрессионные чулки, которые вам дала акушерка. Они измерит ваши голени, чтобы убедиться, что чулки вам подходят. Вам нужно будет носить чулки днем ​​и ночью столько, сколько посоветует ваша акушерка, снимая их только в душ.Обычно у вас будет только одна пара, поэтому вы можете надеть тапочки, чтобы они не пачкались.

Катетер будет извлечен примерно через 12 часов после операции, если вы сможете встать с постели. Это неприятно, но безболезненно. После того, как катетер вынут, вы сможете пойти в туалет и принять душ. Было бы неплохо попросить кого-нибудь пойти с вами в ванную в первый раз, если вы чувствуете себя неустойчиво на ногах.

Ваша акушерка посоветует вам пить много жидкости после удаления катетера.Они могут попросить вас измерить количество мочи, которое вы выделяете в первые пару раз, когда вы идете в туалет, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с мочевым пузырем. Сообщите акушерке, если вы испытываете дискомфорт при мочеиспускании.

Ванные комнаты, как правило, достаточно просторны, чтобы взять с собой детскую кроватку, если у вас нет кого-то, кто бы присматривал за малышом во время стирки. В некоторых больничных душах есть сиденья, которые могут быть полезны, если вам сложно долго стоять. Не беспокойтесь о том, чтобы намочить раневую повязку – она ​​водонепроницаема, поэтому рана останется сухой.

«В день операции я лежала в постели с установленным катетером. На следующее утро акушерка помогла мне встать с постели и принять душ. В моем животе было тянущее чувство, которое было очень неудобным, но они посоветовали мне держать руку прижатой к нему, что помогло ”. Лаура

Кровотечение

Вагинальное кровотечение после кесарева сечения – это нормально. Он длится от двух до шести недель после рождения и в основном исходит от места прикрепления плаценты к матке.

Узнайте больше о кровотечении после кесарева сечения.

Ловушка ветра и запор

После кесарева сечения может пройти несколько часов или дней, прежде чем кишечник снова начнет работать. У некоторых женщин это может вызвать болезненный перехватывающий ветер и запор. Некоторые обезболивающие также могут вызывать запор.

Жевательная резинка улучшает работу кишечника и помогает чувствовать себя более комфортно. Некоторые женщины говорят, что чай из перечной мяты помогает облегчить дыхание. Употребление черносливового сока может помочь при запоре.

«У меня был очень болезненный перехватывающий ветер. Акушерка предложила мне немного мятного чая, и через несколько минут боль прошла. ‘

Пользователь Facebook

Для помощи при запоре:

• Пить 6-8 стаканов воды в день
• есть регулярно
• не откладывай сходить в туалет и дай себе достаточно времени для этого
• когда вы сидите на унитазе, положите ноги на скамеечку для ног или стопку книг
• двигайтесь как можно больше.

Ваш ребенок после кесарева сечения

Если вы оба здоровы, вы и ваш ребенок останетесь вместе в послеродовом отделении после кесарева сечения. Это важное время для вас и вашего партнера, чтобы сблизиться с ребенком, например, посредством контакта кожа к коже.

Ваш ребенок может откашляться от слизи в первые несколько дней после кесарева сечения. Слизь обычно выталкивается из легких ребенка во время родов через естественные родовые пути, но этого не происходит во время кесарева сечения.Слизь может затруднить кормление вашего ребенка, и это может беспокоить вас, но это нормально и должно улучшиться через несколько дней.

«Мой ребенок продолжал откашливать слизь, а это означало, что у меня были проблемы с кормлением грудью».

Пользователь Facebook

Когда я смогу вернуться домой?

Обычно вы будете находиться в больнице от двух до четырех дней. Если вы и ваш ребенок здоровы и у вас есть кто-то, кто поможет вам по дому, вы, возможно, сможете вернуться домой через 24 часа.

Возможно, вы не готовы идти домой, особенно если это ваш первый ребенок или вам или вашему ребенку нужна дополнительная помощь. Ваша акушерка в больнице поможет вам с любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть, и, возможно, успокоит ваш разум.

Когда вы вернетесь домой, вас поддержат акушерка по месту жительства и патронажная сестра. Акушерка посетит вас на следующий день после того, как вы вернетесь домой. Они придут снова через пять-семь дней после кесарева сечения, чтобы удалить ваши швы или зажимы и проверить, как вы и ваш ребенок поживаете.Они сообщат вам, как часто они будут навещать вас и когда они планируют выпустить вас из-под их опеки.

Вам также окажет помощь патронажная сестра. Сначала они могут навещать вас дома, а затем вы обычно будете посещать их в обычной клинике. Ваша акушерка или патронажная сестра могут связать вас с другими родителями и местными группами поддержки.

Узнайте, как восстановиться после кесарева сечения дома

Когда вы покидаете больницу с ребенком, кто-то другой должен отвезти вас домой.Если у вас нет семьи или друзей, которые могут вас отвезти, закажите такси. Не садитесь за руль, пока не выздоровеете.

Не забудьте детское автокресло.

Предотвращение образования тромбов

Перед выпиской из больницы ваша акушерка может дать вам запас разжижающего кровь препарата, чтобы снизить риск образования тромбов. Возможно, вам делали инъекции этого препарата каждый день после кесарева сечения.

Акушерка покажет вам, как делать инъекции самостоятельно. Вам нужно будет делать инъекции один раз в день в течение примерно недели после кесарева сечения.Если у вас более высокий риск образования тромбов, вам могут потребоваться инъекции на срок до шести недель.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы делать инъекции самостоятельно, вы можете попросить члена семьи или друга сделать это за вас. Но они должны быть доступны, чтобы делать вам инъекции каждый день в одно и то же время.

Подробнее о восстановлении в домашних условиях после кесарева сечения

Ослабление запора и какания после родов

Если у вас возникли проблемы с первым испражнением после родов, вы не одиноки.Для большинства женщин это совершенно нормально, и многие испытывают послеродовой запор, пока все не нормализуется.

Причины послеродового расстройства кишечника

Существует множество физиологических факторов, которые могут повлиять на работу кишечника после родов. Во-первых, мышцы живота, которые помогают вам качать, растянулись и ослабли. Кроме того, ваш кишечник, возможно, пережил тяжелые роды, и может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться к своему прежнему состоянию.

Прием некоторых обезболивающих также может вызвать запор. И, возможно, вы не очень много ели с тех пор, как начались роды – в конце концов, тяжело покакать после двух желе и трех мороженого – и / или если роды начались с диареи.

Помимо всего этого, и, возможно, даже более мощного, есть фактор страха. Вы, вероятно, беспокоитесь о разделении швов (вы этого не сделаете), об обострении геморроя, о сильной боли (опять же, так скоро?) Или о смущении, особенно если вы все еще живете в одной комнате в больнице .

Мамы говорят нам, что они хотели бы знать до родов

Что бы я хотел знать до родов

Как справиться с запорами после беременности

Если вы сохраняете спокойствие и сосредотачиваетесь на ребенке, а не на попе, вы будете намного впереди всех. Какашки случаются, но они более вероятны, если вы не зацикливаетесь на них.

И хотя первые несколько послеродовых испражнений могут быть неудобными или даже болезненными, каждый раз вы будете чувствовать себя лучше, и это тоже пройдет (буквально!).

Советы по избавлению от послеродового запора

Есть несколько стратегий, на которые вы можете положиться, чтобы все прошло гладко, если у вас возникли проблемы с какашками после родов:

• Клетчатка – ваш друг. Если вы едите больничную еду или еду домашнего приготовления, постарайтесь включить здоровую дозу цельнозерновых, свежих фруктов и овощей, орехов и других источников как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Хотя вы определенно заслужили те шоколадные конфеты, которые принесла вам тетя Сильвия, постарайтесь не окунуться в голову и съесть всю коробку сразу, так как слишком много шоколада может вызвать запор.
• Сдавите эти жидкости. Вам необходимо не только восполнить потерю жидкости во время родов, но и обезвоживание поможет смягчить стул и ускорить процесс.
• Прогуляйтесь. Чем больше вы двигаетесь, тем выше вероятность опорожнения кишечника. Неторопливая прогулка – не переусердствуйте – может творить чудеса, как и выполнение упражнений Кегеля. Имейте в виду, что вы, вероятно, сначала не почувствуете, что делаете Кегеля, если рожали вагинально (эта область может быть слишком онемевшей), но все равно попытайтесь сделать это.
• Делайте все возможное, чтобы расслабиться, когда зовет природа. Сохранение спокойствия может способствовать результатам, в то время как напряжение и стресс могут быть болезненными и вызвать или усугубить геморрой.
• Купите кондиционер для стула. И, если необходимо, вы также можете выбрать легкое слабительное, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать это.

Все, что вам нужно знать

После рождения ребенка все меняется, в том числе и пищеварительная система. Органы смещаются, гормоны колеблются, а ваша матка возвращается к своему нормальному размеру.Все эти факторы могут полностью нарушить работу кишечника.

И, честно говоря, после того, что вы только что пережили, вы немного нервничаете из-за того, что перенесете еще одну травму там, . Таким образом, поход в туалет может вызвать некоторое беспокойство, а также некоторые другие проблемы с ванной. Вот обзор, что нормально, а что нет, и что вы можете с этим поделать.

Послеродовые проблемы с калом в норме

У всех время от времени возникают проблемы с регулярностью, но добавьте сюда рождение ребенка, которое изменило жизнь, и неудивительно, что послеродовые женщины часто борются с расстройством желудка.Обычно это недомогание проявляется в форме запора, хотя диарея может поднять уродливую голову и после родов. Доктор Кристин Мастерсон, руководитель службы помощи женщинам и детям Summit Medical Group в Нью-Джерси, говорит, что проблемы с мочеиспусканием распространены среди женщин в послеродовом периоде.

«На послеродовое опорожнение кишечника влияет так много факторов, включая гормоны, то, что вы едите и сколько пьете», – объясняет она. «Инфекция, вирус или реакция на антибиотики, применяемые в больнице, также могут повлиять на ваш стул.”

Доктор Мастерсон также говорит, что «нормальный» относительный. Итак, это помогает узнать, каким был ваш стул до рождения.

«Что такое« нормально », действительно может варьироваться», – объясняет она. «У некоторых людей опорожнение кишечника три раза в день, и это нормально для них, у других – три раза в неделю, и это нормально для , для них ».

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на объективной «нормальности», обратите внимание на изменения в том, что раньше было нормальным для вас лично.

Если раньше у вас было опорожнение кишечника каждый день и прошло четыре или пять дней с тех пор, как вы его кончили, это может быть проблемой. С другой стороны, если раньше вы ходили всего несколько раз в неделю, а теперь бегаете в ванную несколько раз в день, это тоже может указывать на проблему.

Первые послеродовые фекалии

Когда дело доходит до первых послеродовых фекалий, у вас может пройти два-три дня, хотя у некоторых женщин он появляется раньше. Если вас беспокоят первые послеродовые фекалии, вы не одиноки.Но помните, что в конце концов вам придется уйти, и чем дольше вы будете сдерживаться, тем труднее будет покакать без боли.

Если вы употребляли смягчители стула и пить воду и у вас возникло желание пойти, не откладывайте. Чем раньше вы уйдете, тем лучше почувствуете себя. Если с момента выписки из больницы прошло более четырех дней, а вы все еще не пошли, вам следует позвонить своему врачу для получения дальнейших рекомендаций и лечения.

Почему роды влияют на движения кишечника

Существуют физиологические, экологические и психологические причины, по которым первые несколько дней после родов являются минным полем для желудочно-кишечного тракта.Вот обзор того, как эти факторы влияют на послеродовые изменения в вашем кишечнике.

Изменения тела

После родов ваше тело претерпевает ряд изменений, и все они влияют на послеродовые фекалии. Вот более подробный взгляд на типичные изменения, которые испытывает молодая мать, и на то, как они влияют на дефекацию.

• Сокращения матки : После родов ваша матка начинает сокращаться до своего нормального размера. Для этого, говорит д-р.Мастерсон, он сокращается и спазмы, что может вызвать более жидкий или более частый стул.
• Изменения тазового дна : В процессе родов мышцы тазового дна растягиваются, что также может вызвать изменения в прямой кишке; в кишечнике может скопиться больше стула, прежде чем он окончательно выйдет из организма.
• Гормоны стресса : Доктор Мастерсон говорит, что гормон стресса кортизол может вызывать запор или диарею, в зависимости от человека.
• Геморрой : Проведение ребенка через родовые пути во время родов может привести к геморрою и нежеланию иметь первое послеродовое опорожнение кишечника, что приводит к запору.

Медицинские вмешательства

Что касается родов и родов, как женщины, родившие естественным путем, так и женщины, перенесшие кесарево сечение, вероятно, испытают некоторые проблемы с их послеродовым опорожнением кишечника. Например, женщины, рожающие естественным путем, предрасположены к послеродовым запорам из-за разрывов, швов и растяжения мышц, которые обычно возникают во время родов.

Кроме того, женщины, перенесшие кесарево сечение, подвержены риску возникновения проблем, потому что они часто получают больше лекарств до и после родов и имеют ограничение движения в послеродовом периоде.Вот обзор того, как другие медицинские вмешательства могут повлиять на послеродовой фекалии.

• Лекарства, принимаемые после родов: Доктор Мастерсон говорит, что перкоцет, опиоидное обезболивающее, может вызывать запор, а антибиотики от послеродовых инфекций могут вызывать диарею.
• Ограничения на труд : Если у вас были схватки в течение длительного времени, вам, возможно, сказали не есть и не пить ничего, кроме воды, поэтому ваш желудок может быть довольно пустым. Этот факт может затруднить продуктивное опорожнение кишечника.
• Добавки железа : Многим женщинам прописывают добавки железа для противодействия анемии из-за кровопотери после родов, но они, как известно, вызывают запор.
• Промежуточные швы : Независимо от того, решите ли вы сделать эпизиотомию перед родами или испытаете неожиданный разрыв во время родов, вы можете наложить швы в области между вульвой и анусом, называемой промежностью. Швы не только вызовут боль в промежности, но и могут вызвать ее чрезмерное натяжение.Женщины часто беспокоятся о том, что надавливание при дефекации «лопнет» ваши швы. Но, скорее всего, этого не произойдет.

Страх и смущение

После родов ваше влагалище может казаться полем битвы. Следовательно, женщины нередко испытывают некоторый страх, когда дело касается первых послеродовых фекалий. Даже первая послеродовая моча пугает и часто вызывает дискомфорт, особенно если у вас были естественные роды.

Точно так же, когда вы делите палату в больнице с другой молодой мамой, вам может быть некомфортно пользоваться туалетом.Вот более подробный анализ того, как эти факторы могут способствовать возникновению послеродовых фекалий.

• У вас болит : Мысль о том, что снова придется подавиться так скоро после родов и родов, достаточно, чтобы заставить любого бояться ходить в ванную. По этой причине многие врачи прописывают смягчители стула, чтобы не только облегчить пользование туалетом, но и побудить вас пойти в туалет.
• Вы смущены : Никто не любит какать с аудиторией, поэтому многие женщины нервничают по поводу того, сколько времени потребуется, чтобы успешно справиться с послеродовой какашкой вместе с другими людьми прямо за дверью.Что еще хуже, давление на себя, заставляющее себя испражняться прямо сейчас, в основном гарантирует, что у вас не будет его.

Борьба за самообслуживание

Рождение ребенка может быть настолько невыносимым, что вы можете пренебречь заботой о себе, сосредоточившись на своем ребенке. Но это может повлиять на ваши послеродовые привычки пользоваться туалетом. Вот некоторые из наиболее распространенных способов, которыми пренебрежение заботой о себе может повлиять на ваши послеродовые экскременты.

• Обезвоживание : Недостаточное употребление воды может привести к запору, а кормящие матери, которые теряют объем жидкости из-за выработки молока, особенно склонны к обезвоживанию, говорит доктор.Мастерсон.
• Испытывает усталость и голод : Когда вы молодая мама, вы часто настолько заняты заботой о своем ребенке и, возможно, других детях, что легко забыть позаботиться о себе, достаточно отдыхая и здоровое питание. Нарушение сна и диеты может способствовать возникновению запоров.

Очевидно, нет недостатка в причинах, по которым ваш фекалии испортились после родов. На самом деле, было бы странно, если бы у вас, , вообще не было проблем с .К счастью, есть способы немного облегчить себе жизнь.

Лечите послеродовые проблемы с фекалиями в домашних условиях

Если у вас легкие проблемы с пищеварением, вы можете попробовать решить их дома, прежде чем обращаться к врачу. Однако, если у вас проблемы от средней до серьезной, не стесняйтесь звонить своему врачу. Вот несколько домашних процедур, которые вы можете попробовать, если у вас небольшие проблемы с ванной.

Запор

Когда дело доходит до запора, убедитесь, что вы пьете много воды.Доктор Мастерсон говорит, что кормящие мамы должны стремиться к потреблению 80–100 унций в день. Вам также следует подумать о том, что вы ели.

Жирная, жирная или жирная пища – особенно без баланса фруктов, овощей и клетчатки – может привести к запору. Это не означает, что вы не можете утолить послеродовую тягу или придерживаться строгой диеты; но постарайтесь также употреблять некоторые здоровые продукты, хотя бы ради своей толстой кишки.

Попробуйте есть больше чернослива, овсянки, яблок или гороха, листовой зелени, отрубей, дыни, сухофруктов и орехов.

Упражнения – еще один способ сдвинуть с мертвой точки, если вы не ограничены из-за кесарева сечения. Когда в доме рождается новый ребенок, может быть сложно найти время для движения, поэтому вначале стремитесь к малому.

Например, прогуляйтесь по кварталу. Или попробуйте погулять по дому или потанцевать с малышом. Ключ в том, что вы заставляете ваше тело двигаться. Вот еще несколько вещей, с которыми вы можете поэкспериментировать.

• Попробуйте смягчитель стула . Смягчители стула обычно считаются безопасными для использования во время грудного вскармливания.Colace – популярный бренд, который часто рекомендуют профессионалы здравоохранения. Ваш врач, возможно, даже порекомендовал вам начать принимать их прямо сейчас, чтобы первые послеродовые экскременты прошли гладко.
• Воспользуйтесь массажем промежности . Выполнение «самоакупунктуры» промежности может снова привести в движение. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of General Internal Medicine , показало, что взрослые с запором в группе лечения, которые выполняли себе массаж промежности в течение четырех недель, сообщили о лучшем качестве жизни и улучшении функции кишечника, чем в контрольной группе.
• Отлучить от приема любых лекарств и добавок . Под наблюдением врача постарайтесь отучить себя от любых добавок, которые вы принимаете. Что касается добавок железа, начните включать натуральные источники, такие как шпинат, говядину и бобы. Если вы принимаете опиодные болеутоляющие, попробуйте вместо них принять ибупрофен или парацетамол.

Геморрой

Если вы боретесь с послеродовым геморроем, попробуйте использовать сидячую ванну или подушку для пончиков, чтобы вылечить геморрой.Хотя эти вспомогательные средства не помогут вам качать, они уменьшат ваш дискомфорт, а также уменьшат беспокойство по поводу использования туалета во время лечения геморроя.

Вы также можете попробовать регулярно наносить подушечки из гамамелиса. Вы даже можете хранить их охлажденными в холодильнике для дополнительного облегчения или просто попробуйте использовать пакет со льдом или холодный компресс.

А когда вы пользуетесь туалетом, используйте салфетки вместо обычной туалетной бумаги, которые вызывают гораздо меньше раздражения. Только убедитесь, что выбрали смываемую версию без отдушек.Духи и отдушки могут вызвать раздражение и без того чувствительную область. Чтобы дать себе время восстановиться, старайтесь не давить и не напрягаться при посещении туалета.

Диарея

Если вы боретесь с диареей, вы можете проверить, сколько кофеина вы употребляете в день. Доктор Мастерсон говорит, что кофеин может вызвать опорожнение кишечника, поэтому вам, возможно, придется сократить его употребление. То же самое касается искусственных подсластителей и, для некоторых, молочных продуктов.

Вам также следует подумать о работе с более «связующими» продуктами, такими как бананы и рис.

В случае сомнений придерживайтесь диеты BRAT, состоящей из бананов, риса, яблочного пюре и тостов. Попробуйте в течение 48 часов, а затем позвоните своему врачу, если диарея не исчезла. Вы не можете оставаться на диете BRAT слишком долго, потому что в ней отсутствуют важные питательные вещества.

Также полезно начать работать над этими упражнениями Кегеля. У некоторых женщин послеродовой понос возникает из-за того, что их ректальные мышцы растянуты или разорваны, поэтому реабилитация тазового дна может помочь вернуть дефекацию к их обычной регулярности.

Когда обращаться за помощью

Помимо изменений в вашем собственном испражнении, обратите внимание на ряд красных флажков, которые могут указывать на более серьезные проблемы. Доктор Мастерсон говорит, что об очень жидком, несформированном стуле – например, о взрывной диарее – следует сообщать своему врачу, как и о более пяти испражнениях в день.

Вам также следует как можно скорее позвонить своему врачу, если вы заметили кровь в стуле, изменение цвета или необычно болезненный стул.Это могут быть признаки анальной трещины.

Анальные трещины – это небольшие разрывы на коже вокруг ануса, обычно вызванные напряжением во время дефекации или во время родов. Их лечат так же, как и геморрой, хотя в некоторых тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Согласно одному исследованию, и геморрой, и трещины часто встречаются в последнем триместре беременности и после родов. Из 280 исследованных женщин почти половина страдала перианальным заболеванием, при этом 34% из этих женщин сообщали о геморрое и / или анальных трещинах после родов.Взаимодействие с другими людьми

Наконец, всегда следует сообщать врачу о послеродовой лихорадке. Температура более 100,4 градусов может сигнализировать о серьезном послеродовом осложнении, которое нельзя игнорировать. У вас может быть инфекция в матке, влагалище или мочевыводящих путях, или инфекция в месте кесарева сечения или разрывов промежности.

Слово Verywell

Послеродовые проблемы с фекалиями встречаются чаще, чем вы можете себе представить. Но от этого им не легче.Не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы были дома несколько дней и еще не испражнялись. Однако осложнения случаются редко, поэтому старайтесь не слишком беспокоиться. Скорее всего, вы сможете решить проблемы с опорожнением кишечника, проявив терпение и используя некоторые основные домашние средства.

5 советов, как какать после родов | Приземистый горшок

Если вы когда-либо рожали (вагинально или кесарево), вы знаете, насколько страшны эти первые какашки. И мы не имели в виду от ребенка! Некоторые женщины говорят, что это было даже страшнее, чем роды.Помимо приема смягчителей стула, есть еще несколько советов, которые могут вам помочь! Мы поговорили с сертифицированным специалистом по беременности и послеродовым корректирующим упражнениям, чтобы обсудить пять лучших способов помочь вам лучше калеть после родов.

Катрина Окли помогает мамам во всем мире восстановить работоспособность после родов. Будучи специалистом по осанке (NPI – Национальный институт осанки), она подчеркивает, насколько важна наша осанка. «Плохая осанка может привести к тому, что ваш живот будет выступать вперед и выглядеть больше, чем он есть на самом деле! Это может привести к тому, что верхняя часть тела округлится вперед и со временем потеряет рост.И, что самое важное, плохая осанка может вызвать самые разные физические боли. Это основная причина боли в спине, шее и суставах ».

Итак, как осанка, в частности, поза какающих корочек, влияет на то, как женщины выздоравливают и восстанавливают функциональное ядро?

«Запор может быть очень распространенным послеродовым периодом (и в других случаях), который, в свою очередь, может усугубить диастаз прямых мышц живота и проблемы с тазовым дном. Это потому, что если вы напрягаетесь или давите во время какания, это создает выпуклое давление как в тазовом дне, так и в брюшной стенке, заставляя ваш пресс еще больше раздвигаться и давить на тазовое дно.”

Катрина описывает пять изменений, которые женщины могут внести в свои привычки в ванной, чтобы лучше какать:

1. Какашки в лучшие времена какания.

Прайм-тайм наступает через 15 минут после пробуждения и через 15 минут после еды.

2. Не сидите слишком долго в туалете.

Максимум 5-8 минут (в самое лучшее время, если у вас проблемы с ходом). Не следует слишком сильно напрягать тазовое дно, слишком долго расслабляясь.

ПРИМЕЧАНИЕ Если у вас геморрой или значительный пролапс, сидение с расслабленным тазовым дном может нанести вред, поэтому обратитесь к специалисту по тазовому дну для оценки.

3. Поднимите ноги!

Это улучшит угол наклона вашей какашки, так что она будет прямой, а не извилистой. Подъем ног помогает вашему телу приблизиться к глубокому приседанию, что естественным образом открывает выход для таза.
Я предлагаю своим клиентам приземистый горшок, так как он большой, отлично скрывается, так что вы не споткнетесь о нем, а также отлично подходит для маленьких, чтобы встать в туалет!

4.Наклониться вперед.

Наклоняясь вперед с поднятыми ступнями, вы имитируете приседание, позволяя телу использовать силу тяжести для облегчения процесса.

ПРИМЕЧАНИЕ: если у вас значительный пролапс, вы можете обнаружить, что это отверстие тазового выхода вызывает некоторое давление вниз – в этом случае опустите ступни и обратитесь к специалисту по тазовому дну для оценки.

5. Дыши!

Вдохните через нос, наполняя воздухом ребра, спину и живот, выдохните, выпуская воздух через рот.НЕ задерживайте дыхание и не напрягайтесь. Ваше тазовое дно должно расслабиться и раскрыться на вдохе, а затем сжиматься на выдохе – это поможет вам мягко опустить какашку вниз.

«Прежде всего … пожалуйста, не напрягайтесь и не давите. Это может усугубить послеродовые осложнения, такие как диастаз, пролапс и геморрой, а толчки фактически заставляют ваше тазовое дно сжиматься ».

Мы надеемся, что это поможет вам решить проблему послеродового помета и общего состояния тазового дна.

Веб-сайт: Katrinaoakley.com

YouTube: https://www.youtube.com/c/ CoreFitnessforMoms

Instagram: https://www.instagram.com/ corefitnessformoms /

Facebook: https://www.facebook.com/ CoreFitnessForMoms /

Ссылка на бесплатную программу Катрины для начинающих

http: // drbeginnersprogram. katrinaoakley.net

Послеродовой запор: симптомы, причины и лечение

Что такое послеродовой запор?

После родов часто возникают запоры.Характеризуется затрудненным или нечастым испражнением, многие люди испытывают запор во время беременности, и он может продолжаться после родов или может возникнуть впервые после родов. Как правило, запор определяется как опорожнение кишечника менее трех в неделю и / или реже, чем вы обычно делаете в ванной. Это состояние может сохраняться в течение недели или дольше, пока система выведения из организма не вернется в нормальное русло.

Люди, у которых не было проблем с запорами во время беременности, могут быть удивлены, если они появятся позже.С другой стороны, у тех, у кого в прошлом были проблемы с кишечником или которые имели дело с ними во время беременности, запор может продолжаться или ухудшаться сразу после родов.

Независимо от того, является ли вам этот опыт новым или нет, запор доставляет дискомфорт, особенно когда ваше тело все еще пытается восстановиться после родов. Послеродовой запор может возникнуть по нескольким причинам. Понимание их может помочь вам найти лучшее лечение и получить облегчение.

Причины

Запор часто является нормальным, но раздражающим дискомфортом, который может быть вызван несколькими факторами, связанными с тем, что происходит с вашим телом до, во время и после родов.

К частым причинам запора после родов относятся:

• Кесарево сечение : Пищеварительная система может восстановить нормальную работу в течение 3-4 дней после серьезной операции, включая кесарево сечение.
• Повреждение анального сфинктера или мышц тазового дна : Растяжение, возникающее во время родов, может затруднить эффективное опорожнение кишечника для вашего тела
• Обезвоживание или недостаток жидкости : Отсутствие воды в организме (и стуле), которое может произойти из-за того, что вы не пьете воду во время родов и / или если вас рвало или испытала потеря крови, замедляется процесс выведения из организма.
• Гормональные изменения : Гормональные изменения, которые начинаются во время беременности и быстро корректируются сразу после родов, могут замедлить работу кишечника.
• Добавки железа : Прием железа, который можно давать при анемии, также замедляет отхождение стула.
• Отказ от еды : В ответ на отказ от еды (совсем или столько же) во время схваток и родов нормальные ритмы организма становятся вялыми.
• Боль в промежности : Если у вас есть боль в области промежности, например, после эпизиотомии, из-за послеродового геморроя или из-за растяжения (или разрыва) во время родов, запор может быть не столько физической проблемой, сколько психической проблемой. .Если вы боитесь разорвать швы или усилить боль, это может привести к задержке стула.
• Использование обезболивающих или эпидуральная анестезия во время родов : Известно, что лекарства, особенно системные наркотики, замедляют работу пищеварительного тракта.

Лечение

В зависимости от причины и мер, которые вы предпринимаете для ее лечения, запор может исчезнуть в течение от нескольких дней до недели после родов. В большинстве случаев послеродовой запор можно успешно вылечить в домашних условиях.Лучшее, что вы можете сделать, – это проявлять инициативу в отношении профилактики и лечения.

Как правило, вам будут давать размягчители стула после родов, пока вы находитесь в больнице, и брать с собой домой после выписки, чтобы предотвратить и / или лечить запор, особенно если у вас был сильный разрыв (третьей или четвертой степени), если у вас геморрой, принимаете препараты железа от анемии или принимаете наркотические обезболивающие. В противном случае или если запор вызывает у вас особую озабоченность, поговорите со своим врачом или акушеркой о приеме смягчителя стула.

Если другие меры не работают, может потребоваться легкое слабительное или добавка клетчатки. Обратитесь к своему врачу за персональными рекомендациями или с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть.

Копинг

Помимо лекарств, есть и другие домашние средства, которые могут помочь вам найти облегчение.

• Пейте много воды : старайтесь выпивать от 8 до 10 стаканов в день. Также могут быть полезны теплые жидкости, такие как травяной чай. Продукты, богатые клетчаткой, которые вы добавляете в свой рацион, будут поглощать воду, которую вы пьете.Это делает стул мягче и облегчает его прохождение.
• Не игнорируйте побуждение : Как бы вы ни боялись еще большей боли, удерживание дефекации только усложнит стул. Попробуйте пойти (но не давите слишком сильно, так как это может вызвать геморрой), когда почувствуете, что вам нужно идти.
• Хорошо питайтесь : Продукты с высоким содержанием клетчатки могут быть вашей лучшей защитой. Такие продукты, как цельнозерновые хлопья и цельнозерновой хлеб, коричневый рис, бобы, свежие фрукты и овощи, являются отличными продуктами, богатыми клетчаткой, которые стимулируют работу пищеварительной системы.
• Прогулка : Это может показаться устрашающим, особенно если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, но небольшая ходьба (в медленном темпе) может помочь опорожнить кишечник. Обратите внимание: если вам сделали кесарево сечение, вам необходимо получить медицинское разрешение от врача, прежде чем возобновлять какие-либо упражнения.

Запор и геморрой часто идут рука об руку. Если у вас роды через естественные родовые пути, у вас может быть больше шансов заболеть геморроем. Напряжение при дефекации и твердый стул могут ухудшить геморрой.

Когда звонить врачу

Послеродовой запор очень распространен и обычно разрешается с помощью правильных мер, связанных с образом жизни, но иногда он может быть признаком более серьезной проблемы. Есть несколько симптомов «красного флага», на которые следует обратить внимание.

Позвоните своему врачу, если у вас запор и у вас есть другие симптомы, в том числе:

• Кровь или слизь в стуле
• Запор, чередующийся с диареей
• Чрезмерное ректальное кровотечение
• Сильное болезненное выпячивание во влагалище, вульве и / или промежности
• Сильная ректальная боль
• Сильная боль в животе
• У вас нет дефекации на 3-й день после рождения ребенка

Что я хочу, чтобы другие женщины знали о первых днях после обращения в суд

Чего хотят женщины сейчас – это программа HuffPost и ее дочерних сайтов, посвященная созданию контента о проблемах и историях, наиболее важных для женщин.Подробнее читайте здесь. Присоединяйтесь к беседе с #WhatWomenWantNow.

Как и большинству беременных женщин, мне рассказывали обо всех «прекрасных» вещах, связанных с новым материнством, и, оглядываясь назад, мало о реальности.

Сразу же скажу вам, дорогой читатель, что я не особо ценю такие вещи. Я склонен думать, что честность – лучшая политика, особенно когда дело касается рождения людей, поэтому я решил поделиться с вами своими знаниями: что я знаю о тех первых днях материнства; все поистине ужасающие вещи, которые происходят с вашим телом; первая моча – и адская первая моча, если уж на то пошло – после родов.

Все это означает, что вещи скоро станут реальными, реальными.

Да, реальность для меня, человека, планировавшего кесарево сечение, полностью отличается от реальности женщины, перенесшей экстренное кесарево сечение, не говоря уже о вагинальных родах. Но вот то, что я знаю, является правдой:

Вы отправитесь в больницу с симпатичным маленьким мешочком, который вы упаковали. Если ваши друзья-мамы ​​будут честны с вами, у вас будет дополнительное место для сетчатого нижнего белья, и вы не принесете с собой ничего, что вы когда-либо хотели бы надеть снова.У вас дрянные тапочки, которые можно легко снять, так как носки требуют слишком больших затрат на уход из-за колебаний температуры вашего тела. У вас есть пустая бутылка для воды, которую вы можете наполнить.

После вышеупомянутого кесарева сечения вы не сможете сесть, не испытывая сильнейшей боли, что делает постэпидуральную тошноту еще более неприятной (да, сухое вздыбливание может быть особенно неприятным, если у вас нет мышц живота, которые тянуть). Здесь все становится сложнее: вы не можете встать с больничной койки, чтобы взять и покормить плачущего ребенка.Если вам повезет и вашему партнеру разрешат остаться на ночь, он может принести вам ребенка. Однако если вы находитесь в общей комнате и ваш партнер не может оставаться с вами и ребенком на ночь, что ж, тогда этот ребенок идет в детскую на несколько часов и будет доставлен к вам, когда он голоден.

Если говорить о той первой ночи, она будет одной из самых мучительных в вашей жизни.

Просто попросите моего мужа рассказать о встревоженном разговоре, который он подслушал между мной и одной из медсестер, когда наш новорожденный сын, как выяснилось, просто икнул.Вы будете плакать. Вы запаникуете. Вы будете одновременно потеть и дрожать, восстанавливаясь после родов. Это ужасно. Но как только на следующее утро вы увидите, как солнце пробивается сквозь облака – потому что вы, , будете для этого бодрствовать, – вы сделаете глубокий вдох и почувствуете себя странно, бесконечно лучше.

«Это разочаровывает. Это безмерно комично. Но в основном это больно ».

В какой-то момент, вероятно, на второй день, подойдут добрые медсестры и вытащат ваш катетер, чтобы «заставить вас встать и двигаться.«Следуйте за этими медсестрами до края земли. Если они хотят вынуть ваш катетер, даже если вы впервые в жизни испытываете чувство отсутствия необходимости мочиться, сделайте это. Однако эта первая моча будет внетелесным опытом. Вам, взрослой женщине, придется заново учиться писать! Чрезвычайно унизительно стоять над туалетом в одной большой футболке (в конце концов, ваше тщеславие покинуло вас где-то на пятом приеме у акушера-гинеколога) с какой-то терпеливой медсестрой, держащей вас, потому что вы не можете стоять самостоятельно.Они не позволят вам пописать до тех пор, пока у вас не возникнет позыв, что делает все это очень тревожным. Это расстраивает. Это безмерно комично. Но в основном это больно.

Через несколько дней вы уже поедете домой. Ваш партнер или тот, кто везет вас домой, никогда в своей жизни не ездил медленнее, и вам все равно. Вы практически хромаете в свой дом. Он будет таким же, как и раньше, но вы поймете, что что-то определенно изменилось. Он одновременно кажется намного больше и меньше.Вы садитесь (хоть и медленно) с младенцем на руки и думаете: «Хорошо, что теперь?» И тогда вы можете плакать. Или вы можете сидеть молча. Но вы точно будете ошеломлены. Эта первая ночь ужасна и блаженна, и в ней столько раз, что вы хотите позвонить своей матери и спросить, простила ли она вас когда-нибудь.

Слово о вставании с кровати (буквально, а не в переносном смысле): Прежде чем сесть, медленно перекатитесь на край кровати. Попросите партнера нежно подложить вам под голову дополнительные подушки.Используйте руки, чтобы приподняться боком, пока они вас заметят. Медленно сядьте. Делайте это примерно в течение следующих двух недель, прежде чем вставать с постели (или в любое другое сидячее положение).

И, наконец, первая какашка. Медсестры, вероятно, будут давать вам Colace или какой-нибудь другой смягчитель стула каждый день в больнице. Возьми это. Это сделает этот опыт намного лучше. Но как только вы почувствуете потребность в опорожнении кишечника, возьмите журнал, книгу, телефон, что угодно, и возьмите их с собой. Это займет некоторое время.Будет неприятно. Когда я думаю об этом сейчас, у меня легкий пот. Хорошая новость заключается в том, что с каждым разом становится все легче, так что следите за Colace.

No related posts.