Восьмой месяц беременности | Бибиколь
Роды на восьмом месяце – не редкость.
Совсем мало времени осталось до главного события – рождения ребенка. Все чаще организм радует тренировочными схватками. В норме они проходят безболезненно, они не часты и не продолжительны. Однако, если схватки сопровождаются болью, это повод связаться с врачом.Роды на восьмом месяце – не редкость.
Организм матери на 8-м месяце беременности
Сейчас женщине очень важно как можно больше гулять и соблюдать правильное питание. Живот в восемь месяцев кажется огромным, к концу восьмого месяца матка займет свое максимальное положение. Это затрудняет дыхание, возможно даже появление одышки, а толчки ребенка нередко попадают по ребрам. Кстати, на этом сроке, несмотря на то, что беременная женщина нуждается в отдыхе, специалисты не рекомендуют спать на спине, так как во время сна на спине нижняя полая вена пережимается, что может привести к головокружениям и плохому самочувствию.
Профилактика отечности на 8-м месяце беременности
В организме будущей мамы значительно увеличивается количество жидкости, что проявляется в некоторой отечности лица и конечностей. За «выраженностью» и распространением отеков необходимо следить, как и за артериальным давлением беременной: сильная отечность и повышенное артериального давления могут свидетельствовать о развитии гестоза. Для профилактики на этом этапе рекомендуется снижение потребления соли, а также избегать питья перед сном.Развитие будущего малыша на 8-м месяце беременности
Малыш активно растет внутри мамы: каждую неделю он может набирать до 200 граммов.К концу восьмого месяца ребенок может весить 2500-2700 гр., а рост в среднем увеличится до 45-46 см.
В течение 32-33 недели малыш занимает положение, в котором он будет двигаться по родовым путям. В идеале данное положение – головой вниз. Однако бывают малыши, которые удобно располагаются попой вперед, а некоторые вообще занимают поперечное положение.
Нервничать по этому поводу пока рано: у малыша есть время перевернуться и занять более удобное для рождения положение. Малыш, еще не родясь, уже является полноценным человечком, который испытывает эмоции, боль, реагирует на свет, слышит, щурится и моргает. У него уже ровная кожа, чаще всего к этому моменту исчезает зародышевый пушок лануго.Развитие мозга будущего малыша
Его мозг продолжает усложняться и совершенствоваться, в нем образуются все новые и новые нейроны и синапсы. Благодаря этому у малыша сразу после рождения есть такие необходимые навыки, как координация сосания, глотания и дыхания.В течение последних недель беременности с током крови к ребенку поступают материнские антитела. Они помогут защитить малыша от многих заболеваний и инфекций, с которыми малыш столкнется в первые месяцы после рождения. Кстати, грудное вскармливание продлевает «срок защиты»: с молоком матери ребенку поступают материнские антитела. Это еще один довод как за грудное вскармливание, так и за здоровое питание мамы.
8 месяц беременности — доношенный срок
Вы уже прошли значительную часть пути, но, оказавшись на восьмом месяце беременности, вы осознаете, что все самое интересное еще впереди. К концу 37-й недели ваш малыш уже практически полностью выношен. Помните, что только 5% детей рождаются ровно в срок. Большинство женщин рожают в период между 38-й и 42-й неделями. Это значит, что к концу восьмого месяца беременности вы должны быть готовы, что роды могут начаться в любой момент. Однако будем считать, что у вас еще есть несколько недель, которые стоит потратить на подготовку к родам.
Подготовка к родам
Подготовка к родам и внимательное отношение к любым симптомам, которые могут свидетельствовать о том, что они начались, — самое важное на этом этапе беременности. Настоящие схватки (в отличие от так называемых тренировочных схваток Брэкстона-Хикса) идут без остановок и постепенно учащаются. Другими признаками того, что вы рожаете, являются боль в нижней части спины, судороги и давление в области таза.
Если вы заметили все эти симптомы, сохраняйте спокойствие и свяжитесь с вашим лечащим врачом. Он скажет вам, стоит ли незамедлительно ехать в роддом или можно еще побыть дома.
ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Генератор имени для малыша
Показать именаСимптомы, типичные для восьмого месяца беременности
На восьмом месяце беременности вы можете испытывать ряд новых, не всегда приятных ощущений, но не унывайте, ведь вы уже почти у цели! Вот эти типичные симптомы:
Неуклюжесть.
Выделения из молочных желез.
Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса.
Изжога.
Несварение желудка.
Постоянные неудобства, вызванные размером живота.
Одышка.
Слабость.
Проблемы со сном.
Непроизвольное мочеиспускание.
Приливы.
Перепады настроения.
Сухая кожа.
Увеличение веса.
Восьмой месяц беременности: перемены внутри и снаружи
Развитие ребенка. Плод постепенно опускается ниже в область таза и все еще продолжает расти, пусть и не так быстро. Теперь внутри вас уже совсем мало места, так что не удивляйтесь, что вы реже будете чувствовать толчки и шевеление. Перемены в организме матери. Есть вероятность, что ваши эмоции могут выходить из-под контроля. Многие, видя ваш большой живот, будут давать вам непрошеные советы. Вы можете чувствовать раздражение, переживать и нервничать, а кроме того, нетерпение — ребенок должен вот-вот появиться на свет, поэтому ждать уже непросто. Постарайтесь принять все эти чувства — это просто такой этап, который нужно пережить. Вы с этим обязательно справитесь!
Восьмой месяц беременности: список дел
Доделайте план родов. Возможно, вы уже неоднократно работали над планом.
Теперь проверьте, что вы распечатали его и сделали достаточно копий для всех медицинских работников и других причастных.Соберите сумку, которую возьмете с собой в роддом. Сумка, которую вы возьмете в больницу, должна быть под рукой. Упакуйте все, что может понадобиться вам и вашему партнеру во время родов и пребывания в больнице. Не забудьте детскую одежду и все остальное, нужное малышу как во время его пребывания в больнице, так и по дороге домой.
Исследуйте маршрут до роддома. Продумайте, как вы будете добираться до больницы, когда придет время. Убедитесь, что у вас есть несколько вариантов маршрута на случай, если малыш решит появиться на свет в самый час пик. Если сотрудники роддома разрешат, сходите и посмотрите, где именно находится родильное отделение. В вашем телефоне должны быть сохранены номера врачей, которые будут принимать роды, и адрес роддома. Бумажку с адресом можно наклеить и на холодильник. Так вы точно не забудете его в самый важный момент.
Наведите последние штрихи. Отдыхайте, наслаждайтесь возможностью подготовить дом к появлению малыша и купить все необходимое. Важно расслабиться, так что не пытайтесь объять необъятное и просто получайте удовольствие.
Подумайте о своем здоровье. Есть много маленьких хитростей и упражнений, которые помогут вам чувствовать себя лучше на восьмом месяце беременности. Делайте упражнения Кегеля и дыхательные упражнения, следите за осанкой и не забывайте увлажнять кожу.
Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.
Теперь проверьте, что вы распечатали его и сделали достаточно копий для всех медицинских работников и других причастных.
8-9 месяцы беременности
Срок беременности давно перевалил за 30 недель. Осталось совсем немножко. Кажется, что только недавно вы на радостях сообщили близким о своей беременности. А вот уже и время родов приближается. С одной стороны, очень быстро пролетели предыдущие семь месяцев беременности, с другой стороны – вы прошли огромный путь. Вы сроднились со своим новым видом, своей новой фигурой, живот ваш округлился, походка стала «утиной», но такой милой! В этот период беременности размягчаются кости малого таза, это происходит для того, чтобы головка плода с наименьшими усилиями смогла пройти сквозь кольцо таза.
К 36-й неделе беременности матка достигает высшей точки стояния – поднимается под самую грудь, она достаточно большая и давит на мочевой пузырь. Именно по этой причине вы так часто посещаете туалет. Из груди сейчас начинает в небольшом количестве выделяться молозиво, готовя грудь к скорому рождению ребенка.
Питание беременной в последние месяцы
питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса В последние месяцы перед родами беременной женщине, как никогда, необходимо полноценное питание. Меню должно быть насыщено всеми витаминами и минеральными веществами. Это совсем не значит, что вы должны открывать холодильник каждый полчаса. В последнем триместре беременности необходимо следить за своим весом с удвоенным вниманием. Не допускайте переедания, прислушайтесь к совету врача «не раскармливать малыша». Ведь лишний вес может сделать роды весьма тяжелыми. Поэтому питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса, а не за счет шоколадных конфет и пирожных.
Развитие плода в последние месяцы беременности
В последние месяцы своей внутриутробной жизни ребенок занят подготовкой к родам. Он уже почти полностью сформирован, может регулировать температуру своего тела, слышит звуки и голоса, доносящиеся до него «извне», различает свет и темноту. Движения плода усиливаются к восьмому месяцу беременности. Иногда, брыкаясь, он может даже не давать вам спать. В начале девятого месяца беременности ребенок уже менее активен. Но это только потому, что ему уже тесно в своем «домике», просто негде развернуться.В этот период беременности сердцебиение плода легко прослушивается, достаточно прислониться ухом к животу Сейчас он начинает различать голос мамы и папы, так что можете уже беседовать «с животиком», проще будет наладить контакт после его рождения.
Внешний вид младенца уже практически не отличим от внешнего вида новорожденного. Рост его уже приближается к 50 см, а иногда уже и перерастает эти пределы. Вес сейчас достиг трех или более килограммов, на пальчиках ног и рук появились маленькие ноготки.
В общем, малыш старательно готовится к приходу в мир.В этот период беременности мама может сама оценить состояние своего ребенка, стоит только прислушаться к тому, как младенец шевелится. Сейчас у плода есть свой режим дня, режим отдыха и активности. Но, если ребенок вдруг стал слишком активным, или наоборот, вы перестали слышать и чувствовать его, это может свидетельствовать о том, что плоду, возможно, стало резко не хватать кислорода, или это может быть сигналом о преждевременных родах.
Сердцебиение плода в этот период беременности может прослушать не только врач с помощью специальных приспособлений, но и папа ребенка, если он прислонится ухом к животу беременной. Сердце у плода бьется в два раза учащеннее, чем у взрослого человека и может достигать 120-140 ударов в минуту.
Сейчас нужно полностью положиться на собственные ощущения и ориентироваться на свое состояние, не нужно поддаваться страхам, необходимо верить в том, что все будет хорошо. Но это не значит, что вы должны забыть о посещениях врача.
В последние месяцы беременности необходимо сделать контрольное УЗИ.Отеки и бессонница в конце беременности
Сейчас могут усилиться боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз беременной женщины В конце беременности может внезапно нагрянуть бессонница. У одних она случается в связи с тем, что активность ребенка повышается в ночное время. У других – страхи и переживания по поводу предстоящих родов не дают спокойно отдыхать. Мириться с бессонницей не нужно. Нужно найти выход из создавшегося положения. Не пить крепкого чая перед сном, выпить настойку из травок с легким успокаивающим действием. Перед сном лучше не наедаться и принять теплую ванну, использовать различную технику расслабления.Не стоит слишком переживать, если у вас появились отеки. Эта участь постигает практически всех беременных. Если у вас нет позднего токсикоза, и вы сдаете все, какие положены, анализы, то все нормально. Отечность можно уменьшить, отказавшись от обуви на каблуках, спать нужно на жесткой поверхности, не носить утягивающих колготок и носков с резинкой.
Чаще поднимайте ноги вверх, отдыхая в горизонтальном положении. Употребляйте естественные мочегонные средства – ягоды и травяные сборы. Сейчас могут усилиться и боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз и вес беременной увеличивается. Помочь в этом случае может специальный массаж крестца и особые упражнения для снятия болей в пояснице.Страхи перед родами
Один из страхов в конце беременности – о расположении ребенка в матке Какие неприятные ощущения могут сейчас волновать вас? Может появиться изжога, это объясняется смещением некоторых внутренних органов, что создает трудности для работы желудка и поджелудочной железы. Помочь себе можно, выпив немного теплого молока, или принятием полулежащего положения после приема пищи. Только не употребляйте соду и другие, ей подобные, лекарственные средства.На восьмом месяце беременности вы можете почувствовать затрудненное дыхание, в особенности, если это приходятся на жаркий период года. Нужно освоить специальное диафрагмальное дыхание и чаще бывать на свежем воздухе.
Не ешьте сразу много, лучше есть чаще и небольшими порциями.Страхом в конце беременности может быть вопрос о расположении ребенка в матке! Если установлено ягодичное или поперечное предлежание, то вас, несомненно, будет волновать вопрос, успеет ли ребенок перевернуться до наступления родов. Большинство детей расположены в матке головным предлежанием, но некоторые младенцы могут лежать самым различным образом. Но все может измениться буквально за неделю до родов.
Скоро вы почувствуете, что дышать стало намного легче. Это первый признак, что роды близко! Происходит это, как правило, на 37 неделе беременности. Ребенок опускается, головка становится в кости малого таза. Но, если у вас не произошло этого на 37 недели, не волнуйтесь, иногда ребенок опускается перед самыми родами, а иногда – уже в процессе родов.
Признаки приближающихся родов
Постоянные схватки на последних месяцах беременности – признак приближающихся родов. На последних месяцах беременности могут появиться небольшие судороги, которые специалисты называют ложными схватками.
Длятся они недолго, не более двух минут и быстро проходят. Это нормальное явление, так организм готовится к важному событию и предупреждает вас о приближающихся родах. Но, если судороги станут постоянными, будут повторяться с периодичностью несколько десятков минут, а, тем более, сопровождаться болью, необходимо срочно обратиться к врачу. Это могут быть начинающиеся роды. Не нужно терпеть до той поры, когда схватки начнут повторяться каждые две минуты, это может означать, что вы уже находитесь в процессе родов. А рожать без помощи квалифицированной акушерки совсем не желательно, чтобы не говорили сторонники проведения домашних родов.Вы ждете этого события. Вас можно понять. Ведь девять месяцев беременности были не только радостью для вас. Вы, естественно, устали и испытываете нетерпение. Но лишь несколько процентов всех женщин рожают в тот срок, который предписан им врачом, или рассчитан ими самими. Плюс-минус два-пять дней вполне допустимые границы. Но, даже если срок в 40 недель остался позади, а роды все никак не наступают, даже в этом случае нет причин для паники и волнений.
Ведь врач следит за вашим состоянием и контролирует любые, самые небольшие изменения. Лучше пройдите подготовку к родам, учитесь массажу, который поможет справиться с болевыми ощущениями во время прохождения ребенка по родовым путям, готовьте грудь для грудного вскармливания. И ничего не бойтесь!Скоро, совсем скоро вы забудете обо всех проблемах и осложнениях, которые сопровождали вас в течение беременности. Все страхи, боли и переживания останутся далеко позади, как только на живот вам положат маленькое, родное тельце вашего только что рожденного ребенка! Удачных родов вам, милые женщины!
Месяцы беременности | Kлиника Элите
Первый месяц беременности (недели 0-4)>
начинается с первого дня последней менструации и продолжается 4 недели.
Оплодотворение происходит спустя около двух недель после менструации. Тогда происходит зачатие ребенка.
В конце месяца до родов остается еще З6 недель (8 месяцев 12 суток).
В конце месяца зародыш двухнедельный.
Размером зародыш с булавочную головку.
ЗАПОМНИТЕ! Во время беременности нельзя по собственной инициативе принимать никаких лекарств. Уточните безопасность лекарств у врача или медсестры медцентра.
назад к оглавлению
Второй месяц беременности (недели 5-8)
начинается когда с первого дня последней менструации истекло 4 недели.
Продолжается 4 недели.В конце месяца до родов остается З2 недель ( 7 месяцев 14 суток).
В начале месяца ,зародыш двухнедельный, в конце -шестинедельный.
В конце месяца длина зародыша около 1.5 см.
Зародыш имеет маленькие ручки и зачатки ног.
Начинают развиваться сердце, нос. уши и веки, нервная система, позвоночник и пуповина.
ЗАПОМНИТЕ! Курение и употребление алкогольных напитков во время беременности могут повредить вашему ребенку.
назад к оглавлению
Третий месяц беременности (недели 9-12)
начинается когда с первого дня последней менструации истекло 8 недель
В конце месяца до родов остается 28 недель (6 месяцев 16 суток).
В начале месяца зародыш 6-недельный? в конце 10-недельный.
В конце месяца длина плода около 9 см. вес около 20 г .
Впервые начинает биться сердце.
Плод плавает в околоплодных водах в пузыре и получает питательные вещества через пуповину.
ЗАПОМНИТЕ! Хорошее физическое и психическое состояние матери способствует благополучному развитию плода: здоровое питание и прогулки на свежем воздухе полезны и тому и другому.
назад к оглавлению
Четвертый месяц беременности (недели 13-16)
начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 12 недель.
В конце месяца до родов остается 24 недели (5 месяцев 18 суток)
В начале месяца плод 10-нeдeльный, в конце 14-недельный.
В конце месяца длина плода около 16 см, вес около 100 г .Матка размером примерно с кулак.
Головка крупная и составляет почти половину общей длины. Лицо начинает приобретать свои черты.
Развиваются уши и половые органы.
Плод пытается дышать и глотать. Он толкает ножками, двигает пальцами на ногах и руках, поворачивает головку. Мать, однако, еще не ощущает этих легких движений.
ЗАПОМНИТЕ! для получения пособия по материнству должна явиться в женскую консультацию или к врачу не позднее, чем в течение четвертого месяца беременности.
назад к оглавлению
Пятый месяц беременности (недели 17- 20)
начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 16 недель.
В конце месяца до родов остается 20 недель (4 месяца 20 суток).
В начале месяца плод 14-недельный, в конце месяца 18-недельный.
В конце месяца длина плода около 25-27 см. его вес около 250-300 г.
У плода образуется свое кровообращение и сердце бьется в два раза быстрее, чем у взрослого.
Кожа плода покрыта пушистыми волосами, которые исчезают до родов. Появляются. в частности. брови.
Плацента на этой стадии размером почти с плод, она защищает плод от вредных веществ.
но не может отфильтровать всего.
К этому времени мать ощущает уже движения плода в том случае. если она рожала раньше.
ЗАПОМНИТЕ! Наступило время договориться с медсестрой женской консультации о семейной подготовке.
назад к оглавлению
Шестой месяц беременности (недели 21 -24)
начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 20 недель.
В конце месяца до родов остается 16 недель (3 месяца 22 суток).
В начале месяца плод 18-недельный, в конце месяца 22-недельный.
Вес плода от 400 до 600 Г, длина около 30 см. Он шевелится так, что даже первородящая ощущает его движения. Прослушивается сердцебиение.
В конце месяца дно матки находится на уровне пупка. Более быстрый рост матки часто является признаком близнецов.
Плод пытается сосать, большой палец часто ускользает в рот. Растут руки, волосы и ногти. Защитная оболочка начинается превращаться в кожу.
Плод спит большую часть времени, но может просыпаться от голосов или трясок извне.
ЗАПОМНИТЕ! На 22-й неделе беременности уже можно подать заявление на получение пособий по материнству, отцовству, родительству и по родам. (См. главу услуги и льготы семьям с детьми).
назад к оглавлению
Седьмой месяц беременности (недели 25 -28)
-начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 24 недели.
В конце месяца до родов осталось 12 недель ( 2 месяца 24 суток).
В начале месяца плод 22-недельный, в конце месяца 26-недельный.
Вес плода около одного килограмма, длина его около 35 см.
Плод много движется, поворачивается и толкает ножками так, что это видно даже извне. Он открывает и закрывает глаза, имеет сильную хватку рук.
Матка поднялась на уровень пупка. Первые сокращения матки могут ощущаться таким образом, что живот «твердеет» на несколько секунд.
назад к оглавлению
Восьмой месяц беременности ( недели 29 -32)
начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 28 недель
В конце месяца до родов осталось 8 недель( 1 месяц 26 суток).
В начале месяца плод 26-недельный, в конце месяца З0-недельный.
Длина плода около 40 см, вес -около полутора кг .
По внешнему виду плод похож на новорожденного, правда, он более хрупкого сложения, Если бы он родился, он мог бы остаться живым.
Однако, легкие и многие другие органы плода еще не полностью развиты.У него нет всех тех антител, которые есть у доношенного плода.
ЗАПОМНИТЕ! в этот период не следует работать долгое время стоя на ногах, поднимать большие тяжести или выполнять прочие тяжелые работы.
назад к оглавлению
Девятый месяц беременности (недели 33- 36)
начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 32 недели.
В конце месяца до родов осталось 28 дней или четыре недели.
В начале месяца плод 30-недельный, в конце месяца 34- недельный
Длина плода около 47 см, вес -около 2700 г. Вес быстро прибавляется.
Плод шевелится меньше чем раньше, так как матка становится для него тесной. Большинство плодов в этот период поворачиваются головкой вниз.
На поверхности кожи образуется жирный слой, т.н. первородная смазка.
Матка поднялась до максимальной высоты, до ребер.
ЗАПОМНИТЕ! Подготовьте уже сейчас всё необходимое для ребенка.
назад к оглавлению
Десятый месяц беременности (недели 37- 40)
-начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 36 недель, или 34 недели с начала оплодотворения.
В начале месяца плод 34-недельный и обычно родится 38-нeдeльным.
Матка опускается ниже, и головка плода устанавливается в положении на выход. Сокращения значительно усиливаются.
Плод толкается в матке так сильно, что может столкнуть книгу, положенную на живот матери.
Длина большинства новорожденных — от 49 до 52 см, вес от 3000 до 4000 граммов. Роды наступают в конце десятого месяца беременности. Однако, наступление родов на неделю раньше или на неделю позже -обычное явление.
ЗАПОМНИТЕ! Если начинают подтекать околоплодные воды, появляются боли или кровянистые выделения, или когда схватки становятся регулярными, необходимо немедленно отправиться в родильный дом.
(См. главу «Роды».)
Несмотря на то, что беременность нормальное состояние, она утомляет организм женщины. Все органы должны приспособиться к новому состоянию. Ускоряется обмен веществ, происходит эффективнее дыхание и кровообращение, увеличивается матка. Во время беременности плацента выделяет много ферментов и гормонов, которые наряду с желтым телом и нижним мозговым придатком регулируют изменения, происходящие в организме.
назад к оглавлению
32 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода
Ваш ребенок много спит, а когда бодрствует и ворочается, вы можете наблюдать, как его движения отражаются на форме вашего живота. Вы можете чувствовать, как малыш пинается и икает. Внутри вас много чего происходит!
32 неделя открывает 8-й месяц беременности, значит, вам осталось всего 2 месяца! Если вы ждете первенца, скорее всего, сейчас вы чувствуете смесь волнения со здоровым предчувствием.
Став мамой в первый раз, вы должны будете серьезно пересмотреть свою жизнь. Вы можете попытаться вписать ребенка в свои стратегические планы и сложившийся образ жизни, но он все равно внесет изменения в ваши приоритеты и стремления.
Пожалуйста, протяните мне руку помощи
Ваш малыш будет зависеть от того, насколько хорошо вы предсказываете и удовлетворяете его потребности. Чтобы научиться этому, потребуется время и практика. Если у вас уже есть ребенок, вы можете задаваться вопросом, как его младший братик или сестренка впишется в семью, и как вы будете разделять время, чтобы заботиться о нескольких детях сразу.
Не позволяйте тревогам захватить ваш мозг. Создайте собственную группу поддержки из родственников и друзей, которые готовы помочь вам после рождения малыша. Обычно люди с радостью протягивают руку помощи и ценят, что их просят об этом. Возможно, вы считаете, что заниматься этим еще рано. На самом деле, если вы подготовитесь к одному из самых ответственных и напряженных этапов вашей жизни уже сейчас, вы будете более уверенно смотреть в будущее.
Физические изменения на 32 неделе беременности
Ваш живот растет, и грудь не отстает. Вам все сложнее взглянуть на свои колени, пупок стал выпуклым, а расстояние между грудью и животом сильно уменьшилось. Возможно, теперь вам придется носить бюстгальтер большую часть времени, просто из-за большого веса вашей груди. Некоторые беременные понимают, что им нужен бюстгальтер для поддержки груди даже во время сна.
Следите за тем, чтобы под грудью не появилась потница. Прохладный душ, присыпка и общая гигиена помогут вам избежать развития инфекции.
Скорее всего, вы вздыхаете с облегчением, когда садитесь, потому что наконец сняли нагрузку с ног. Избегайте марафонских походов по магазинам и научитесь ходить неторопливо. Вам будет труднее заниматься делами, требующими даже небольшой физической нагрузки. Планируйте свой день так, чтобы в нем оставалось время на отдых.
Ваш вес растет вместе с ростом вашего ребенка.
На этом сроке некоторые женщины набирают по полкилограмма за неделю. Лишняя жидкость в организме также может принести дополнительную массу, но это почти неизбежно в третьем триместре. Беспокоиться стоит только в том случае, если рост веса внезапно увеличился или появились сильные головные боли. Эти признаки могут говорить о развитии определенных осложнений, поэтому свяжитесь со своим врачом.С этого момента осмотры у врача будут проводиться раз в две недели, а примерно с 36-й недели — еженедельно. Привыкайте к анализам мочи, измерению артериального давления и пальпации живота. Хотя все это может показаться немного однообразным, внимательное наблюдение за вашим здоровьем очень важно. В третьем триместре возрастает вероятность преэклампсии, гестационного диабета и преждевременных родов.
На этом сроке некоторые женщины набирают по полкилограмма за неделю. Лишняя жидкость в организме также может принести дополнительную массу, но это почти неизбежно в третьем триместре. Беспокоиться стоит только в том случае, если рост веса внезапно увеличился или появились сильные головные боли. Эти признаки могут говорить о развитии определенных осложнений, поэтому свяжитесь со своим врачом.Эмоциональные изменения на 32 неделе беременности
Уже достаточно? На 32 неделе беременности вы, скорее всего, еще не дошли до стадии, когда хочется, чтобы все закончилось как можно быстрее.
Но это время быстро приближается. Если у вас есть дети, переносить беременность становится сложнее. Наклоняясь к ребенку в ванной, вытаскивая его из коляски и бесконечно собирая с пола игрушки, вы ощущаете огромную усталость.Вы чувствуете, что делаете многое для своей беременности, а ваш любимый находится на позиции стороннего наблюдателя. Скажите ему, что вам немного обидна такая ситуация. Объясните ему прямо и четко, какая поддержка вам необходима — не ждите, что он угадает ваши мысли.
Но это время быстро приближается. Если у вас есть дети, переносить беременность становится сложнее. Наклоняясь к ребенку в ванной, вытаскивая его из коляски и бесконечно собирая с пола игрушки, вы ощущаете огромную усталость.Что происходит с малышом на этой неделе беременности
На этой неделе ваш ребенок весит около 1,8 кг, а длина его тела чуть меньше 50 см. До 35 недель вес малыша будет стремительно расти — примерно по 250 граммов в неделю. Он проводит много времени в важных делах — пинается, глотает амниотическую жидкость, двигает своими маленькими ручками, сосет пальчик, гримасничает и хмурится. Также он может поворачивать голову из стороны в сторону, открывать и закрывать глаза.
Теперь ребенок занимает все пространство в матке, упираясь в ее стенки. Из-за этого ваши нервные окончания чувствуют каждое движение, и вы очень хорошо понимаете, что у вас внутри кто-то есть.
У малыша есть периоды отдыха и бодрствования, которые могут повторяться по одному графику каждый день. Некоторые женщины отмечают, что ребенок становится наиболее активным, как только они ложатся в постель. Но, может быть, дело лишь в том, что в этот момент женщину ничего не отвлекает, поэтому она чувствует каждое движение малыша.
Кожа вашего ребенка уже не такая прозрачная и больше похожа на идеальную кожу младенца. Под ней образуются жировые клетки, которые сглаживают складки.
Кости малыша становятся тверже и кальцифицируются. Это означает, что вам нужно следить за своим рационом. Ежедневно употребляйте 3–4 порции богатых кальцием продуктов, таких как молоко, сыр, йогурт, миндаль, рыба с мягкими костями и овощи с зелеными листьями.
Если у вас непереносимость лактозы, пейте обогащенное кальцием соевое молоко.
Если у вас непереносимость лактозы, пейте обогащенное кальцием соевое молоко.Советы 32 недели
Берегите спину, когда встаете с постели. Сначала переползите ближе к краю кровати, а затем используйте руки, чтобы поднять себя в сидячее положение. Заведите привычку посидеть на кровати минуту или две перед тем, как вставать. Когда вы лежите, ваше кровяное давление понижается, и нужно некоторое время, чтобы оно плавно повысилось.
Если мысль о том, чтобы натянуть на себя трусики, вгоняет вас в уныние, купите специальные трусы для беременных. Вам вряд ли удастся найти их в отделе дизайнерского нижнего белья, но в ближайшее время вам придется подружиться с ними. Трусы для беременных изготавливаются с учетом большого и постоянно растущего живота, поэтому сидят комфортно, и вы их вообще не чувствуете на теле.
Избегайте больших порций еды и непривычных блюд, после которых вы можете почувствовать тяжесть в животе.
Выбирайте легко усваиваемую пищу, которая не требует больших усилий от пищеварительной системы. Фрукты, овощи, бутерброды, салаты, йогурты, каши, крекеры и сыр — вот лучший выбор для здорового перекуса. Пейте много воды — она способствует свежести ума и нормальному функционированию почек.Если в вашем телефоне плохая камера, задумайтесь о том, чтобы его поменять. Вы будете сожалеть, если не сможете запечатлеть драгоценные моменты первых дней жизни малыша. Даже если вам не нравится фотографировать и фотографироваться самой, в ближайшие несколько лет этого не избежать.
Выбирайте легко усваиваемую пищу, которая не требует больших усилий от пищеварительной системы. Фрукты, овощи, бутерброды, салаты, йогурты, каши, крекеры и сыр — вот лучший выбор для здорового перекуса. Пейте много воды — она способствует свежести ума и нормальному функционированию почек.Поговорите со своим врачом о преимуществах массажа промежности. Если у вас запланированы естественные роды, вашей промежности придется очень сильно растянуться, чтобы пропустить головку малыша. Иногда для увеличения вагинального отверстия во время родов врачи делают эпизиотомию (хирургическое рассечение), и массаж промежности может помочь избежать этой небольшой операции.
Вперед к 33-й неделе!
Что важно знать на восьмом месяце беременности
Ожидание малыша — радостное событие в жизни каждой семьи. В то же время для будущей мамы — это трепетный и порой пугающий этап в жизни: в организме происходят колоссальные изменения, меняются вкусы, а также беспокоит множество вопросов сродни: что можно, а что нельзя, на какие проявления в организме как реагировать и пр. Именно поэтому мы запустили наш проект «В ожидании малыша», в котором раз в месяц наши эксперты дают ответы на актуальные вопросы,
а читательницы делятся личным опытом. Итак, продолжаем.
Ждем ваших вопросов: В следующий раз, 25 апреля, наши эксперты расскажут об особенностях девятого месяца беременности. Также мы ждем от будущих родителей вопросов, предложений и просто рассказов о новом, но таком интересном периоде жизни вашей семьи. Пишите нам на электронный адрес Ekaterina_Khudobets@vesti. ua.
Другие «экстренные» симптомы
«Тошнота — не единственное состояние, когда нужно отложить все дела в сторону и идти к врачу», — подчеркивает Якуба.
По словам врача, нельзя оставлять без внимания и такие проявления, как кровянистые выделения, подтекание вод, схваткообразные боли или постоянное ощущение напряжения в области живота, слишком сильные и активные движения малыша. Ведь все это может быть признаком начала преждевременных родов, потому необходимо наблюдение врача.
Снова токсикоз? Немедленно к врачу
Токсикоза на последних месяцах беременности быть не должно. Но если вас, как и на первых месяцах, снова стали мучить постоянные приступы тошноты и рвоты, не медлите с обращением к врачу. «Рвота и тошнота могут являться признаком гестоза. Если проигнорировать это состояние, оно может привести к более тяжелым осложнениям, провоцирующим судороги, потерю сознания, остановку дыхания или отек мозга, что опасно как для мамы, так и для малыша», — предупредил гинеколог.
Факторами риска для развития гестоза могут быть повышенное артериальное давление до и во время беременности, заболевания почек, сахарный диабет, стрессы, наследственная предрасположенность, многоплодная беременность и многое другое.
Помимо тошноты, часто симптомами этого состояния являются сильные отеки, скачки давления (то повышенное, то пониженное), резкая прибавка в весе. При таких симптомах врач назначит дополнительные исследования (анализ мочи, анализ крови, УЗИ матки и плода с допплерометрией, а также КТГ плода), и в случае подтверждения диагноза отправит на стационарное лечение.
С изжогой боритесь с помощью диеты
Изжога на восьмом месяце беременности — практически ежедневный спутник. «Причина тому — увеличивающаяся матка и подросший малыш, которые оказывают постоянное давление на внутренние органы, потому пищеварительные соки и остатки пищи попадают в пищевод, вызывая жжение», — говорит гастроэнтеролог Наталья Гордиенко.
Чтобы избавить себя от постоянного «пожара» в животе, питаться нужно очень маленькими порциями (скорее даже перекусами) — так пища будет перерабатываться быстрее, и содержимое желудка не будет забрасываться обратно в пищевод.
Если же и это не спасает, то стоит обратиться к врачу и попросить назначить вам безопасные препараты от изжоги.
«А вот самолечением «бабушкиными» методами, например содой, заниматься нельзя. Сода вступает в тепловую реакцию с желудочным соком, из-за этого дискомфорт может усилиться, и вдобавок может появиться метеоризм», — предостерегает врач.
Лишние волосы — это временно
Одним из наиболее неприятных спутников последних месяцев беременности является появление лишней растительности на теле (может измениться густота волос на руках, ногах, а также волосы могут появиться на животе). Не стоит судорожно записываться на сеансы эпиляции, боясь, что теперь так будет всегда.
«Это связано с изменением гормонального фона. У беременных волосы выпадают медленнее, чем появляются новые, потому кажется, что их стало больше, — объясняет Якуба. — Лишняя растительность уйдет через месяц-два после родов, когда гормоны вернутся в норму, а «задержавшиеся» волоски выпадут».
Не «меряйтесь» животами
Многие будущие мамы на последних сроках беременности начинают переживать по поводу размера своего животика. Мол, если он больше или меньше, чем у «ровесниц», значит, что-то не так — или сама слишком поправилась, или ребенок по весу не дотягивает и т. д.
«Не стоит равняться на других беременных, — настаивает акушер-гинеколог. — Форма и величина живота зависят от многих причин, и размер ребенка или фигура мамы не являются определяющим фактором. Главное, не забывайте посещать своего врача в назначенное время. И если он после приема не заподозрил отклонения, то вам переживать уж точно не стоит».
Спите правильно
Беременной нужно уделить внимание позе, в которой она отдыхает. «Оптимальный вариант — на боку, с небольшой подушкой между коленями, — рекомендует семейный врач Наталья Деменко. — Такая поза помогает снять напряжение с мышц спины и ног, что позволит чувствовать себя лучше утром, а также она максимально комфортна и для малыша».
Если же спать на спине, происходит ущемление нижней полой вены, из-за чего утром у мамы может возникнуть головокружение и состояние усталости. Кроме того, в таком положении постоянно ощущается дискомфорт: спина и шея остаются в напряжении, а на внутренние органы оказывается сильное давление со стороны малыша. Из-за этого беременная может просыпаться и мучиться от нехороших снов.
Внимание! Малыш все схватывает!
Будущей маме нужно теперь быть особенно внимательной в выборе литературы, фильмов, музыки и прочих вещей, которые несут в себе информацию. «В этот период у малыша мозг продолжает развиваться, — рассказывает Валерий Якуба. — Его нервные клетки активно функционируют, и ребенок уже способен обучаться благодаря тому, что нервные импульсы передаются достаточно быстро».
По словам психолога Ларисы Россол, информация, которую малыш получает в это время, естественно, не запомнится. Но она может оказать влияние на состояние нервной системы. «Полученная еще в утробе негативная информация (например, новости о смерти или трагедиях) может проявить себя в раздражительности и тревожности ребенка, причем не только в младенчестве, но и в старшем возрасте», — пояснила эксперт.
Личный опыт. Анастасия, 24 года
«Под конец беременности психанула — пошла к парикмахеру»
Когда узнала, что беременна, поставила троеточие на своей прическе — суеверные близкие запугали меня, мол, беременным нельзя ни стричься, ни краситься (правда, не объяснили, почему).
Потому к восьмому месяцу отросшие корни (а красилась я всегда в блондинку) и сухие кончики не вызывали никаких эмоций, кроме как желание расплакаться. Но я себя успокаивала, убеждая, что как только ребенок родится, я прямиком из роддома поеду приводить себя в порядок. Но нет — нервы сдали раньше. Я перестала сама себе нравиться (сильно прибавила в весе, плюс «утиная» походка, отекшие руки и лицо).
В общем, решила забыть обо всех суевериях, записалась к парикмахеру и пошла наводить красоту — краска, стрижка, укладка. А заодно — и к косметологу. Девочки подбирали мне безвредную косметику, которая не противопоказана беременным. Так что из салона я вышла красивая и сияющая..jpg)
А вместе с внешним видом и настроение изменилось, и отношение к себе. С тех пор в салон — по расписанию: раз в неделю, и так до самых родов.
Третий триместр беременности (с 28 до 40 недель)
В 30 недель беременности вам уже пора в дородовый отпуск. В случае двойни дородовый отпуск – с 28 недель. Активная работа, физические и психические перегрузки в этот период могут спровоцировать преждевременные роды.
Пришло время надеть бандаж – он поможет ребенку сохранить нужное положение, а вам – хорошую форму после родов.
Ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Используйте отпуск для отдыха, но не лежите целыми днями. Надеемся, что пешие прогулки на свежем воздухе вошли у вас в привычку.
Не забывайте следить за соотношением выпитой и выделенной жидкости. Накапливаясь в организме, жидкость нарушает работу почек, увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает повышение артериального давления.
В результате страдает ребенок: ему не хватает питательных веществ, кислорода.
Резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги – признаки эклампсии, тяжелейшего осложнения беременности, представляющего угрозу для жизни матери и ребенка. Срочно вызывайте “Скорую”.
В это время матка становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, периодически напрягается ее мускулатура. Она как бы делает “гимнастику”. Если это происходит редко и вы не чувствуете боли, значит все в порядке и повода для беспокойства нет. Но если матка напрягается часто, появляется боль – вызывайте “Скорую”. Если появились кровянистые выделения, изливаются околоплодные воды, не ждите схваток – немедленно в роддом!
Сексуальная жизнь с 32-33-й недели не рекомендуется.
В 32 недели назначается еще одно плановое ультразвуковое обследования для оценки правильности функционирования плаценты, при необходимости – исследование сердечных тонов плода.
Последний месяц – самый трудный.
Нагрузка на организм увеличилась максимально. Вы уже устали от долгого ожидания. Примерно за две недели до родов из шейки матки отойдет слизистая пробка, представляющая собой комочек, иногда немного окрашенный кровью.
Не забывайте восполнять недостаток кальция в организме – ребенок до последнего дня внутриутробного существования усиленно запасается минеральными веществами. Полноценно и правильно питайтесь – плод жадно забирает все ценное для формирования организма. Ему сейчас нужен белок. Обязательно принимайте поливитамины для беременных. Отдыхайте днем. Ложитесь на бок, немного приподнимайте ноги.
Многих женщин в это время беспокоят запоры. Поможет только рациональная диета. Исключите виноград, свежую капусту, горох и другие бобовые, свежее молоко, сдобные булки, сладости. Полезны: простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. Не принимайте слабительных. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.
Иногда, если плод очень большой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь и не старайтесь затолкнуть его обратно. После родов все придет в норму.
К последним неделям беременности сильно увеличиваются грудные железы. Появление молозива – еще один предвестник близких родов. Бюстгальтер должен быть плотный, на широких лямках, обязательно хлопчатобумажный.
Будьте готовы к тому, что схватки могут начаться в любой момент. Покороче обрежьте ногти на руках и ногах, сбрейте волосы на лобке. Приготовьте вещи для новорожденного и для себя. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Обменная карта, паспорт, страховой полис, родовой сертификат должны быть всегда при вас.
Думайте о том, что вы должны помочь своему ребенку появиться на свет. У вас все будет хорошо!
8-й месяц беременности: симптомы, размер живота и развитие плода
Это был долгий путь, но на восьмом месяце беременности у вас есть много возможностей. Вы сейчас на финише беременности.
В третьем триместре ваш малыш растет, развивается и набирает вес, поэтому он готов встретиться с вами, когда придет время. Эти последние пару месяцев беременности могут быть тяжелыми, и вы можете обнаружить, что устали больше, чем обычно. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вас ждет на восьмом месяце беременности.
Общие симптомы беременности на 8-м месяце беременности
На восьмом месяце беременности вы можете столкнуться с некоторыми совершенно новыми симптомами, а также с хорошо знакомыми вам симптомами. Подождите, если вы столкнулись с одним из этих симптомов в этом месяце:
Одышка. По мере роста матки пространство в брюшной полости сокращается. Ваша матка может подталкивать ваш живот к легким, из-за чего вам трудно сделать глубокий вдох. Дайте легким больше места, вставая и садясь как можно прямее.
Геморрой. Повышенное кровообращение может вызвать увеличение вен, которые иногда могут вызывать зуд или боль.
Когда эти вены появляются вокруг вашей прямой кишки, они называются геморроем. Они распространены во время беременности, поскольку матка начинает давить на вены и ограничивать кровоток в нижнюю часть тела и обратно. Чтобы предотвратить геморрой, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество клетчатки и не теряете водный баланс, и старайтесь придерживаться нормального набора веса, рекомендованного вашим лечащим врачом.Если геморрой действительно поражает, приложите пакет со льдом или примите теплую ванну для облегчения.Варикозное расширение вен. На ногах также могут появиться расширенные вены. Они могут казаться синеватыми и приподнятыми, иногда могут вызывать дискомфорт и зуд. Возможно, вам не понравится их внешний вид, но обычно они безвредны. Вы можете попытаться уменьшить отек или боль, по возможности поднимая ступни и не скрещивая ноги, когда сидите. Некоторые будущие мамы считают, что ношение поддерживающего шланга может частично облегчить дискомфорт.
Судороги ног. Судороги ног могут появиться в третьем триместре, и эксперты не совсем уверены, что вызывает эти неприятные судороги. Чтобы предотвратить их, растягивайте икроножные мышцы перед сном и осторожно массируйте икры движениями вниз, если возникнет судорога. Ваш лечащий врач также может порекомендовать вам некоторые упражнения на растяжку, которые могут помочь.
Усталость. Неудивительно, что в этом месяце вы можете чувствовать себя более уставшим. На восьмом месяце беременности ваш живот станет довольно большим, и вам может быть утомительно просто заниматься повседневными делами.На этом этапе беременности также может быть труднее спать по ночам с комфортом. Продолжайте придерживаться здоровой диеты при беременности и, с согласия врача, продолжайте тренироваться. Эти меры могут помочь вам получить столь необходимый заряд энергии и помочь вам спать по ночам. О, и обязательно отдыхайте, когда можете. Каждый маленький кошачий сон может помочь!
Частое мочеиспускание.
Ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, готовясь к рождению. В результате вам может казаться, что ваш ребенок прямо сейчас сидит на мочевом пузыре, из-за чего вы чаще отправляетесь в женскую комнату.Если вы обнаружите, что у вас течет моча, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, может быть полезно надеть прокладку для трусов. В противном случае постарайтесь сходить в туалет перед тем, как выйти из дома или пойти на встречу на работе.Стресс или тревога. Вы можете начать испытывать больше эмоциональных симптомов, когда начнете видеть конец беременности и стремительное приближение рождения ребенка. Это нормально – беспокоиться о родах и о том, как ваша жизнь может измениться, когда вы принесете ребенка домой, особенно если это ваш первый ребенок.Это может помочь поговорить с семьей, друзьями, вашим лечащим врачом и другими мамами о своих мыслях и страхах, чтобы получить уверенность в том, что все будет хорошо. Вы также можете подумать о том, чтобы записаться в класс для родителей или родов (если вы еще этого не сделали), чтобы вооружиться информацией, которая вам понадобится для родов, родов и не только.
Эти занятия также являются отличным способом познакомиться с другими будущими мамами и будущими родителями.Сокращения Брэкстона-Хикса . На восьмом месяце беременности вы можете начать или продолжать практиковать схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса.Эти сокращения обычно нерегулярны, не становятся сильнее и со временем не возникают чаще. Обычно они уходят, если вы двигаетесь или меняете позу. Если вам интересно, действительно ли то, что вы испытываете, являются настоящими схватками, рассчитайте время схваток с помощью нашей загружаемой Таблицы отслеживания сокращений и обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы. Истинные схватки происходят регулярно и становятся сильнее. На восьмом месяце беременности настоящие схватки являются признаком преждевременных родов, и ваш врач будет знать, какие шаги необходимо предпринять.
Когда эти вены появляются вокруг вашей прямой кишки, они называются геморроем. Они распространены во время беременности, поскольку матка начинает давить на вены и ограничивать кровоток в нижнюю часть тела и обратно. Чтобы предотвратить геморрой, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество клетчатки и не теряете водный баланс, и старайтесь придерживаться нормального набора веса, рекомендованного вашим лечащим врачом.Если геморрой действительно поражает, приложите пакет со льдом или примите теплую ванну для облегчения.
Ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, готовясь к рождению. В результате вам может казаться, что ваш ребенок прямо сейчас сидит на мочевом пузыре, из-за чего вы чаще отправляетесь в женскую комнату.Если вы обнаружите, что у вас течет моча, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, может быть полезно надеть прокладку для трусов. В противном случае постарайтесь сходить в туалет перед тем, как выйти из дома или пойти на встречу на работе.
Эти занятия также являются отличным способом познакомиться с другими будущими мамами и будущими родителями.Как мой ребенок развивается в этом месяце?
На восьмом месяце беременности ваш малыш быстро набирает вес и жир, и он приближается к своему предполагаемому весу при рождении.
Тонкие волосы, называемые лануго, которые покрывали его крошечное тело за последние несколько недель, начали исчезать. Вместо этого, возможно, теперь на его голове начинают расти волосы. Это еще одна вещь, на которую стоит рассчитывать: узнать день рождения вашего ребенка, есть ли у него там пучок волос!
Под этими волосами мозг вашего ребенка продолжает развиваться до такой степени, что теперь он может лучше контролировать температуру своего тела – функция, которая ему понадобится, когда он находится вне матки.Хотя некоторые из его костей начали твердеть, его череп все еще мягкий, что позволяет ему легче проходить через родовые пути, когда придет время.
Ваш ребенок также может быть немного более активным в этом месяце. От икоты до растяжек и толчков, возможно, вы почувствуете более отчетливые движения на восьмом месяце беременности.
Ваш лечащий врач мог бы посоветовать вам ежедневно считать движения вашего малыша. Один из методов – посмотреть, сколько времени нужно, чтобы почувствовать 10 различных движений.
Ваш ребенок может быть более активным сразу после того, как вы поели, поэтому часто это хорошее время, чтобы сесть и считать свои движения. Вы можете загрузить наш трекер движения плода, который поможет вам начать работу. Если у вас есть какие-либо вопросы о передвижениях вашего малыша, поговорите со своим врачом.
8 месяцев беременности: изменения вашего тела
Очень важно соблюдать здоровую диету на восьмом месяце беременности. Вы не только помогаете обеспечить своего ребенка необходимыми питательными веществами, которые ему нужны на последних этапах беременности, но также повышаете свой собственный уровень энергии и укрепляете силы.
Ваш растущий живот может время от времени замедлять ваш рост, но правильное питание может дать вам силы, необходимые для поддержания умеренного режима упражнений, что, в свою очередь, может помочь вам лучше спать по ночам. Это победа и для вас, и для вашего ребенка!
Помимо физических изменений, к концу беременности вы можете испытывать беспокойство./8-semanas-de-embarazo-56a28c693df78cf772776478.jpg)
Совершенно нормально чувствовать себя готовым встретить своего ребенка, но пугающимся предстоящими проблемами и изменениями. Это может помочь найти приятные способы расслабиться и расслабиться в конце дня или всякий раз, когда вы чувствуете стресс.Ваши собственные техники релаксации могут быть такими же простыми, как прослушивание музыки или чтение книги, или вы можете побаловать себя массажем или педикюром. Пренатальная йога и медитация тоже могут быть замечательными, но полезно найти то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым и спокойным.
Как долго я забеременела в 8 месяцев?
На восьмом месяце беременности вы находитесь в середине третьего триместра. Хотите знать, сколько недель на восьмом месяце беременности? Нелегко соотнести 40 недель беременности с девятью отдельными месяцами.Восьмой месяц беременности может начинаться с 29 по 32 неделю и заканчиваться где-нибудь с 32 по 35 неделю.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- Что мне следует есть на восьмом месяце беременности? зерновые, овощи, фрукты, молочные продукты, белок и жиры. Убедитесь, что вы потребляете достаточно кальция в своем рационе, чтобы укрепить кости и зубы вашего ребенка.
- Какие варианты обезболивания при родах мне доступны?
Ваш лечащий врач может лучше всего объяснить ваши варианты в зависимости от вашей уникальной ситуации в родах, но некоторые варианты могут включать:
- Каковы некоторые признаки преждевременных родов?
Некоторые возможные признаки преждевременных родов на восьмом месяце беременности могут включать следующее:
Убедитесь, что вы потребляете достаточно кальция в своем рационе, чтобы укрепить кости и зубы вашего ребенка. Восьмой месяц беременности
Восьмой месяц беременности
Теперь вы профессионал в области беременности, ловко справляясь со всеми возникающими болями и болями. с территорией.Вы научились приспосабливаться к модным невзгодам, изменениям в образе жизни и логистическим проблемам, с которыми ваш ребенок и живот выдвинули на первый план. Сейчас прошло немного времени.
Контрольный список за восемь месяцев
- Возьмите пять и снимите стресс; это хорошо для тебя и ребенка.
- Разложите самое необходимое для малыша.
- Сравните и выберите ткань и подгузники для утилизации.
- Обсудите обрезание со своим педиатром и вашим партнером.
- Начать завершать проекты на работе.
- Завершите составление плана по уходу за ребенком после отпуска по беременности и родам.
- Зарегистрируйтесь в своей больнице или родильном доме.
Ваш ребенок в этом месяце
Постепенно переходя в то же положение, в котором рождаются 95 процентов всех младенцев, ваш ребенок начинает принимать позу вниз головой, известную как положение вершины.
Твой малыш теперь достиг восемнадцати дюймов в длину и тяжел, как пятифунтовый мешок муки. Остальная часть ее тела, наконец, достигает размера ее головы.Хотя может казаться, что ваш ребенок постоянно просыпается, на самом деле он спит от 90 до 95 процентов дня, и эта цифра снизится лишь незначительно, когда она появится на свет.
Если бы ваш ребенок родился сегодня, у него были бы прекрасные шансы выжить и, в конечном итоге, процветать вне утробы матери.
Однако она все равно будет считаться недоношенной или недоношенной, как и любые другие роды до 37 недель беременности.
Изменения вашего тела
В этом месяце прибавка в весе должна замедлиться.Однако если этого не произошло, не сокращайте потребление калорий ниже 2600, чтобы попытаться остановить это. Вам нужна дополнительная энергия для вас обоих.
По мере того, как ваш ребенок плотно садится на ваш мочевой пузырь, ванная снова перестает подниматься. Вы даже можете испытывать стрессовое недержание мочи, которое представляет собой незначительное подтекание или подтекание мочи при чихании, кашле, смехе или других резких движениях. Это должно прояснить послеродовой период.
Другие симптомы, которые могут начаться или продолжаться в этом месяце, включают:
УсталостьЧастое мочеиспускание
Нежность и / или опухание груди
Выделение молозива из сосков
Кровоточивость десен
Избыток слизи и слюны
Увеличение выделений из влагалища
Легкая одышка
Головокружение или головокружение
Головные боли
Забвение
Газ
Изжога
Запор
Изменения кожи и волос
Боль или болезненность круглых связок
Боль в пояснице
Легкий отек ног, ступней и рук
Судороги ног
Безболезненные, нерегулярные сокращения Бракстона-Хикса
Слабое зрение изменения (задержка жидкости может немного изменить форму ваших глаз, а эстроген может сделать ваши глаза более сухими, чем обычно)
На уме
По мере приближения родов ваши мысли обращаются к текущей задаче.
Начало схваток и родоразрешение с максимально возможным знанием процесса может иметь значение между положительным опытом родов и долгим и трудным, поэтому продолжайте читать и задавать вопросы.
В кабинете врача или акушерки
В этом месяце вы дважды пойдете на прием к своему поставщику, продолжая раз в две недели выполнять распорядок дня. Он или она проверит положение вашего ребенка, чтобы определить, не повернула ли она голову при подготовке к родам.
Девятый месяц беременности
Симптомы, диета и изменения тела
Последнее обновление
Если вы достигли восьмимесячного срока беременности, значит, вы почти у цели! Чувство полной беременности, скорее всего, поразит вас в этом месяце.Вы, должно быть, уже начали делать покупки для своего ребенка, но примерно на восьмом месяце беременности вы можете подумать о том, чтобы подготовить свой дом к рождению ребенка.
Вы находитесь в третьем триместре беременности и, должно быть, осознали, что это непросто. За это время ваш малыш наберет больше веса и подготовится к выходу и просмотру мира. Если вам интересно узнать, что происходит с вашим телом (и вашим ребенком) прямо сейчас, прочтите эту статью!
Беременность, 8 месяцев – Симптомы
Восьмой месяц беременности непростой.За это время также произойдут значительные изменения в организме беременной женщины. Вот некоторые типичные симптомы, которые отмечают начало фазы третьего триместра.
1. Одышка
Растущий ребенок и, соответственно, растущая шишка добавят вашему телу несколько лишних килограммов. Изнутри расширение матки начинает давить на легкие и сдавливать их. Эти телесные изменения могут вызвать одышку. Это состояние улучшается, когда в течение этого месяца ребенок занимает головное положение.
2. Ложные схватки
Вы, вероятно, испытаете ложные схватки в течение этого месяца. Ложные сокращения также известны как сокращения Брэкстона-Хикса, которые напоминают сокращение реального рабочего времени.
Обычно они длятся всего несколько секунд. Это естественный шаг, который предпринимает организм для подготовки мышц матки к родам. Однако меньшее потребление воды в это время может еще больше вызвать ложные схватки.
3. Запор
Запор – обычная проблема во время беременности, которая может начаться уже на первом месяце беременности.Но запор будет беспокоить вас еще больше в третьем триместре беременности. Поскольку растущая матка сужает пространство, доступное для кишечника и других внутренних органов в тазовой области, вы, вероятно, можете испытывать трудности с опорожнением кишечника в течение этого месяца. Если вы оказываете избыточное давление во время дефекации, вы также можете заметить кровь в стуле. Это состояние легко поддается лечению слабительным, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас возник запор.
4. Утечка грудного молока
В качестве подготовительного этапа к кормлению грудью организм матери заранее подготавливает молозиво.
В течение этого месяца вы можете заметить, что небольшое количество этого молозива или желтого молока вытекает из груди. Однако не все женщины столкнутся с этой проблемой. Если ваша грудь протекает, вы можете надеть накладки на грудь, чтобы не испортить бюстгальтер и другую одежду.
5. Боль в спине
Увеличивающийся вес ребенка и увеличивающийся животик будут давить на поясничный отдел спины. Это также может изменить центр тяжести. Следовательно, многие женщины на этом этапе испытывают боль в спине, особенно после долгих часов сидения или стоя.Если вы испытываете боль в спине, вы можете исправить свою осанку, выполняя простые упражнения, безопасные для беременности, или используя подушку для беременных.
Физические изменения на восьмом месяце беременности
Восьмой месяц беременности – это время, когда ваш ребенок значительно набирает вес и довольно быстро растет. Это непосредственно вызовет ряд изменений в вашем теле. В это время вы можете начать замечать некоторые из следующих изменений.
- Очевидно, ваша шишка станет больше.
- Примерно в это время может возникнуть недержание мочи. Небольшое выделение мочи может происходить каждый раз, когда вы чихаете, кашляете или даже смеетесь. Это может быть довольно неловко и раздражать. Проконсультируйтесь с врачом, если это слишком мешает вашей повседневной жизни. Также выполняйте упражнение Кегеля, чтобы напрячь мышцы мочевого пузыря.
- Изжога, особенно ночью, может стать причиной бессонницы. Попробуйте домашние средства или проконсультируйтесь с врачом по поводу простых и безопасных лекарств от изжоги.
- Задержка воды и отек конечностей – обычное явление в третьем триместре.
- У некоторых женщин утечка околоплодных вод может происходить из влагалища. Его можно отличить от мочи по более сильному запаху и текстуре жидкости. Однако в случае утечки околоплодных вод необходимо немедленно проконсультироваться с врачом.
- Одышка и головокружение могут возникнуть из-за растущей шишки ребенка.
- Остерегайтесь ложных схваток, также называемых схватками Брэкстона-Хикса, которые происходят в третьем триместре.Это не настоящие схватки, которые происходят во время родов, но могут казаться похожими. Схватки Брэкстона-Хикса могут длиться от 30 секунд до нескольких минут. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, если они продолжаются дольше или вы испытываете боль.
- Примерно в это время ваша грудь также может начать протекать. Первое грудное молоко, называемое молозивом, может вытекать из груди.
- Приливы возникают у некоторых женщин в третьем триместре.
- Вы можете стать беспокойным, раздражительным и нетерпеливым на восьмом месяце беременности, поскольку срок родов кажется близким, но еще далеко.
Распространенные проблемы, возникающие на восьмом месяце беременности
Каждый триместр беременности сопряжен со своими проблемами. Обычно в течение 8-го месяца это некоторые из проблем, влияющих на мать и здоровье ребенка.
- Преэклампсия
Преэклампсия – это осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. У женщин в это время обычно бывает повышенное артериальное давление.Это называется гестационной гипертензией и может возникнуть из-за стресса или других состояний здоровья. Если эта гипертония сочетается с высоким содержанием белка в моче, это называется преэклампсией. Необнаруженная или нелеченная преэклампсия может быть весьма вредной для плода, поскольку снижает приток крови к ребенку. Эту проблему следует решить как можно раньше.
2. Преждевременные роды
Преждевременные роды являются фактором риска на восьмом месяце, так как некоторые дети находятся в головном положении и готовятся к родам раньше, чем доношенные.Другие состояния здоровья, такие как преэклампсия и аномалии плаценты, могут привести к экстренному рождению ребенка. Дети, рожденные на 8-м месяце, имеют хорошие шансы на выживание, но нуждаются в интенсивной терапии в течение многих дней.
Как будет развиваться ваш ребенок на восьмом месяце беременности?
Как только начинается третий триместр, у плода начинается и последний этап развития. Вот некоторые из важных изменений, которые происходят у ребенка в восемь месяцев.
- Положение ребенка меняется с ягодичного на головное на восьмом месяце беременности. Это означает, что ребенок двигается и фиксирует голову внутри полости, образованной между костями таза. Это очень важный этап подготовки ребенка к родам через естественные родовые пути. Как только голова зафиксирована, ребенок перестает двигаться в околоплодных водах и остается в головном положении до родов.
- Нейронные связи в мозгу ребенка происходят быстро, и мозг ребенка начинает обрабатывать звук / свет извне матки.
- В течение этого месяца ребенок значительно набирает вес. В этом месяце также увеличивается рост ребенка.
- Уровень околоплодных вод, измеряемый во время каждого дородового визита, снижается примерно в это время. Это признак развития почек ребенка.
- Смещение яичек ребенка (у мальчика) или развитие вульвы (у девочки) происходит в течение этого месяца как часть развития половых органов.
- Мягкие волосы, покрывавшие кожу ребенка в первом и втором триместре, начинают выпадать, а кожа ребенка начинает созревать.
Это признак развития почек ребенка.Что можно и нельзя
Это ваш восьмой месяц беременности, и вы почти у цели. Вы должны быть осторожны в это время. Вот несколько советов, которые следует и нельзя делать в рамках мер предосторожности и ухода за беременными на 8-м месяце.
Do’s
- Ешьте здоровую пищу
Вы находитесь на восьмом месяце беременности и уже должны есть здоровую пищу. Но это просто напоминание, которое побудит вас продолжать.Соблюдайте сбалансированную диету и ешьте небольшими порциями, но часто. Выберите из списка здоровых закусок, чтобы утолить голод во время еды. - Exercise
Регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы справиться с проблемой недержания мочи. Это также поможет укрепить мышцы таза после родов. Если вы не занимаетесь упражнениями, вы можете просто гулять или заниматься йогой. Ежедневная ходьба или какая-то простая тренировка может повысить гибкость тазовой области. - Поддерживайте водный баланс
Напоминайте себе о том, что нужно регулярно пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела. Питьевая вода поможет вам зарядиться энергией. Это также предотвратит судороги в это время. - Get Enough Vitamin D
Витамин D очень важен для здоровья костей вашего ребенка и для вас. Так что грейтесь на солнышке в утренние часы или вечером. - Узнайте о грудном вскармливании
Получите знания о грудном вскармливании и других методах ухода за младенцами.Присоединяйтесь к занятиям или онлайн-форумам, которые дадут вам представление об основных техниках. Эти методы пригодятся, когда ваш ребенок родится. - Подготовьте свою больничную сумку
Составьте список вещей, которые вам нужно будет отнести в больницу. Также купите вещи, которые вам понадобятся после родов, такие как мягкие гигиенические прокладки из хлопка, халаты для кормления, прокладки для груди, подушки для кормления и т. Д. Планируйте свои поездки, чтобы добраться до больницы на случай, если у вас возникнут схватки.Кроме того, купите для своего малыша основные нейтральные в гендерном отношении предметы первой необходимости. Когда родится ребенок, у вас останется очень мало времени.
Это также поможет укрепить мышцы таза после родов. Если вы не занимаетесь упражнениями, вы можете просто гулять или заниматься йогой. Ежедневная ходьба или какая-то простая тренировка может повысить гибкость тазовой области.
Также купите вещи, которые вам понадобятся после родов, такие как мягкие гигиенические прокладки из хлопка, халаты для кормления, прокладки для груди, подушки для кормления и т. Д. Планируйте свои поездки, чтобы добраться до больницы на случай, если у вас возникнут схватки.Кроме того, купите для своего малыша основные нейтральные в гендерном отношении предметы первой необходимости. Когда родится ребенок, у вас останется очень мало времени.Не могу
- Не ешьте полуфабрикаты и нездоровую пищу. Употребление нездоровой пищи может привести к несварению желудка и даже изжоге.
- Не забывайте принимать витаминные и минеральные добавки.
- Избегайте выполнения поз или упражнений йоги без консультации с врачом или обученным инструктором.
- Не напрягайте себя мыслями о родах и работе.Вы можете перейти мост, когда доберетесь туда. Заблаговременное беспокойство без надобности повлияет на ваше здоровье.
- Не пейте и не курите в этот период, а также избегайте газированных напитков и кофеина.
- Избегайте стрессов, потому что это не улучшит вашу жизнь. Медленно отойдите на задний план от любой стрессовой работы, так как это может повлиять на здоровье вашего ребенка.
Диета
Как и каждый месяц беременности, рацион даже на 8-м месяце беременности должен быть сбалансированным.Включите в свой рацион волокнистые продукты, чтобы преодолеть проблему запора, которая может снова поразить вас в этом месяце. Употребление в пищу продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3, или добавок на этом этапе также необходимо, так как это поможет развитию мозга вашего ребенка. На этом этапе лучше избегать сырой, сырой пищи, сырых моллюсков, обработанной пищи, кофе и непастеризованного молока, чтобы предотвратить пищевое отравление или аллергическую реакцию.
Советы для будущего отца
Как равноправные партнеры в родительском процессе, отцы также должны играть очень важную роль как до, так и после рождения ребенка.Вот некоторые вещи, о которых нужно помнить, чтобы вскоре стать отцами.
- Успех – ключ
На протяжении всего пути беременности мать проходит через множество неуверенных в себе проблем в отношении своего здоровья, здоровья ребенка, внешности, своего будущего и т. Д. Лучшее, что вы можете сделать как супруг, – это продолжать успокаивать свою жену. . На этом этапе также очень важно заботиться о ее эмоциональном благополучии.
2. Протяни руку помощи
Из-за растущего веса и физических проблем домашние дела, требующие много тяжелой работы, могут стать очень трудными для будущей матери.Если помочь ей с домашними делами, у нее будет время расслабиться и побаловать себя.
3. Побалуйте ее
Сделайте хороший массаж ног вашей супруге или, что еще лучше, запишитесь на прием в спа-салоне и побалуйте ее. Время и забота о себе резко остановятся, как только ребенок выйдет на свет. Удостоверьтесь, что вы доставили ей заслуженное удовольствие, прежде чем она возьмет на себя непростую задачу по уходу за детьми.
4. Планируйте свои финансы
Роды и неонатальная помощь могут быть дорогостоящими, поэтому планируйте свои финансы так, чтобы покрыть все больничные счета.Поговорите со своей страховой компанией и узнайте, как работает процедура подачи заявления.
Восемь месяцев – идеальное время, чтобы отпраздновать беременность, так что наслаждайтесь этим как можно больше. По мере того, как вы приближаетесь к своему важному дню, ваше тело изменится в соответствии с растущим ребенком. Найдите время, чтобы побаловать себя и почувствовать себя особенным, так как у вас осталось всего несколько дней, чтобы встретить свой сгусток радости!
Также читайте: 16 лучших фруктов для употребления во время беременности
Что происходит на восьмом месяце беременности
ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ (29-32 недели)
На восьмом месяце беременности наклоняться сложно, а завязывание собственной обуви может быть далеким воспоминанием.
Но вы и ваш ребенок на финишной прямой. Эти последние несколько недель могут показаться вечностью, но не волнуйтесь, они пройдут, и скоро вы станете мамой!
Что происходит с вашим ребенком на восьмом месяце беременности
Тело вашего ребенка сейчас практически полностью сформировано, хотя легкие и мозг все еще развиваются. Теперь ваш ребенок может моргать по желанию, а его или ее зрачки расширяются в ответ на свет и темноту.
Ваш ребенок продолжает расти и набирать жир.Он набирает около фунта в неделю. К концу этого месяца он вырастет до 19 дюймов в длину и будет весить около пяти или шести фунтов.
Пространство становится тесным, и он, вероятно, не так много двигается, как раньше. К настоящему времени он, вероятно, принял позу с опущенной головой, в которой останется до рождения.
Что происходит с вашим телом на восьмом месяце беременности
Вы, наверное, чувствуете себя большим и устали от беременности.
Тот факт, что ваши гормоны расслабляют суставы в бедрах, так что вам кажется, будто вы ходитесь при ходьбе, вероятно, не помогает.Помните, что расслабление суставов облегчит роды.
По мере того, как ваше тело готовится к родам, вы, вероятно, также испытываете больше сокращений Брэкстона-Хикса и утечки молозива. Вы также можете чувствовать изжогу из-за расслабленных мышц. Еще одним неприятным последствием беременности может стать варикозное расширение вен примерно у 40 процентов женщин.
Кроме того, по мере того, как ребенок становится больше, он может снова оказывать давление на ваш мочевой пузырь, поэтому вы, вероятно, будете чаще ходить в туалет.Если вы находитесь на публике и есть линия, не стесняйтесь, большинство женщин, побывавших там, сделали это с удовольствием, позволив вам и вашему огромному животу разрезать линию.
Что нужно знать на восьмом месяце беременности
Небольшие частые приемы пищи могут помочь облегчить несварение желудка и изжогу.
Не забудьте принимать добавки для беременных – вашему организму необходимы все питательные вещества, которые он может получить за последние несколько недель.
Если вы готовитесь к кормлению грудью во время беременности, подумайте о том, чтобы посетить собрание La Leche League или занятия по грудному вскармливанию в своей больнице.Вам захочется узнать все, что можно о грудном вскармливании, до того, как ваш ребенок появится на свет. Вы также можете начать наносить крем для сосков прямо сейчас, чтобы избежать болезненных и потрескавшихся сосков, которые являются обычным явлением в первые несколько недель.
Ваша сумка в больнице или родильном доме уже должна быть упакована, а контрольный список детской одежды должен быть перечеркнут и заполнен. Надеюсь, у вас есть послеродовая поддержка и, конечно же, имя для вашего малыша.
Вы можете устать, но у вас также есть проблемы со сном во время беременности.Попробуйте спать с подушкой для беременных или подушкой между коленями.
Вы можете обнаружить, что спать на одной стороне лучше, чем на другой.
Тебе больше не нужно ждать!
Подробнее о каждом месяце беременности:
> Вернуться к библиотеке статей
Симптомы, развитие ребенка и советы по диете
Изображение: Shutterstock
«Вы находитесь на восьмом месяце» – это значит, что вам осталось всего несколько недель до того, как доставить вам радость.Это период беспокойства и волнения, особенно сейчас, когда вы можете видеть своего взрослого ребенка на экране во время сканирования.
В этом посте MomJunction расскажет вам об изменениях, которые вы испытываете, о развитии вашего ребенка и о мерах предосторожности, которые следует предпринять на восьмом месяце беременности.
Симптомы, которые вы испытываете на восьмом месяце беременности
Вот симптомы, которые вы можете испытать в этом месяце (1), (2), (3):
- Прибавка в весе: Она должна увеличиваться в соответствии с вашим ИМТ (4)
| Месяц беременности | ИМТ | ИМТ 25-30 | ИМТ> 30 |
|---|---|---|---|
| 8-й | 8-945 кг 6 кг | 4-5 кг |
- Одышка: Давление растущей матки на диафрагму затрудняет дыхание.
- Усталость: Организму приходится больше работать, чтобы удовлетворить потребности растущего плода, что вызывает усталость.
- Заложенность носа: Носовые мембраны расширяются по мере повышения уровня эстрогена и вызывают прохождение большего количества слизи, что приводит к заложенности носа.
- Изжога: Растущая матка толкает желудок вверх, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод и вызывает чувство жжения.
- Вздутие живота: Процесс пищеварения замедляется из-за повышения уровня прогестерона. Это делает живот более газообразным и вызывает вздутие живота.
- Запор: Поскольку процесс пищеварения замедляется, пища имеет тенденцию дольше оставаться в кишечнике, что приводит к запорам.
- Сокращение Брэкстона-Хикса: Это безболезненные сокращения внизу живота. Они нормальные и подготавливают организм к родам.
.jpg)
Они нормальные и подготавливают организм к родам.- Геморрой: Давление, оказываемое растущей маткой на нижнюю полую вену (самую большую вену в теле), ограничивает кровоток, вызывая скопление крови в венах. Это приводит к расширению кровеносных сосудов около анальной области, что может вызывать болезненные ощущения и зуд.
- Варикозное расширение вен: Давление на нижнюю полую вену из-за расширяющейся матки ограничивает обратный ток крови по венам около ног.Это вызывает набухание кровеносных сосудов, также называемое варикозным расширением вен.
- Отек: Задержка воды в теле вызывает отек лодыжек и стоп.
- Боль в спине: Растущая матка оказывает давление на нижнюю часть спины, вызывая боль.
- Бессонница: Частые походы в туалет и физический дискомфорт лишают вас крепкого сна.
- Судороги ног: Избыточный вес, дефицит витаминов, слишком активный или малоподвижный образ жизни могут вызвать судороги ног (5).
- Увеличение выделений из влагалища: Стенка шейки матки и стенка влагалища смягчаются во время беременности, вызывая белые выделения. Это помогает предотвратить попадание бактерий в матку через родовой канал (6).
- Давление в брюшной полости: В этом месяце ребенок опускается в таз, из-за чего в нижней части живота возникает дополнительное давление.
[Читать: Диета при 8-м месяце беременности ]
Вернуться к началу
Физические изменения на восьмом месяце
К настоящему времени вы, возможно, испытали несколько физических изменений из-за беременности.Вот еще некоторые, которые могут стать заметными в этом месяце.
- Живот беременной более выпуклый и немного наклоняется вниз, когда ребенок к этому времени переходит в положение опущенной головой.
- За счет гормональных изменений уменьшается выпадение волос, благодаря чему волосы выглядят более густыми.
- Из груди начинает вытекать желтая жидкость под названием молозиво , которое является первым молоком, которое будет кормить ваш ребенок.
- Гормональные изменения вызывают пигментацию, в результате соски становятся темнее и ареола.
- Растущая матка вызывает разрыв кожных тканей, вызывая растяжек.
- Линия между пупком и линией роста волос на лобке, называемая черной линией , становится темнее из-за пигментации.
Вернуться к началу
Эмоциональные изменения в восьмом месяце
Эмоциональные изменения, которые могут сказаться на вас в этом месяце, включают:
- Стресс, поскольку вы можете беспокоиться о доставке и предстоящих обязанностях
Как вы Испытывая эти изменения, ребенок продолжает развиваться и готовится скоро появиться на свет.
Вернуться к началу
Развитие ребенка на восьмом месяце беременности
Восьмой месяц длится с 29 по 32 недели (1). К этому времени ваш ребенок вырастет из мускатной тыквы до хикамы (7).
- Вес ребенка (8): 2,54 – 3,75 фунта (1,153 – 1,702 кг)
- CRL ребенка (длина от макушки до задней части): 15,19 – 16,6 дюйма (38,6 – 42 см)
[Читать : Уход за девятым месяцем беременности ]
Вот как ваш ребенок развивается в этом месяце (2), (9), (10), (11):
| Части тела | Развитие |
|---|---|
| Lanugo | Начинает отваливаться. |
| Глаза | Начинает открываться и закрываться. |
| Легкие | Не полностью созрели, но дыхательные практики начинаются. |
| Кости | Полностью сформированные, но мягкие. |
| Почки | Созревшие |
| Кожа | Менее морщинистая |
| Ногти | Они доходят до кончиков пальцев рук и ног. |
| Пищеварительная система | Все еще развивается |
| Ухо | Может слышать звуки, предпочитает голос матери или женский голос другим голосам |
| Нервная система | Она почти развита и начинает контролировать функции организма. |
По мере приближения даты родов это также идеальное время, чтобы узнать обо всех возможных положениях, которые может или будет достигать ваш ребенок.
Вернуться к началу
Положение и движения ребенка в восьмом месяце
Положение : К этому месяцу ребенок принимает положение головы вниз, что является идеальным для родов. Это помогает голове ребенка правильно войти в таз для плавного движения по родовому каналу во время родов.
Тем не менее, ребенок может когда-нибудь достичь нижнего положения, которое также называется тазовым предлежанием. Но не о чем беспокоиться, потому что у вашего ребенка еще достаточно времени, чтобы перевернуть позу и вовремя вернуться к идеальной.
Движение : По мере того, как ребенок становится больше, внутри матки остается мало места для свободных движений. Поэтому вы можете почувствовать уменьшение частоты движений. К тому же удары ногами уже не такие сильные, как раньше.
Здоровая беременность возможна при здоровом образе жизни и диете. Далее мы даем вам список того, что можно и чего нельзя делать в этом месяце.
В начало
Диета для беременных на восьмой месяц
Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион (12):
- Кальций способствует здоровью костей и зубов у вашего ребенка. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день.Добавьте в свой рацион много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные злаки.
- ACOG рекомендует ежедневное потребление 600 мкг фолиевой кислоты для беременных женщин. Он необходим для профилактики врожденных дефектов головного мозга и позвоночника у малыша. Листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), фасоль, чечевица, орехи, цитрусовые и фасоль являются богатыми источниками фолиевой кислоты.
- Железо необходимо для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу.Рекомендуемая доза составляет 27 мг / день (включая добавку). Цельнозерновые продукты, зеленые листовые овощи, сушеные фрукты, бобы, нежирная свинина и говядина, а также сардины являются хорошим источником железа.
- Оранжевые или желтые овощи (сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко являются богатыми источниками витамина А. Рекомендуемая ACOG суточная доза этого витамина составляет 770 мкг для повышения прочности костей и здорового зрения. .
- Лосось и молоко являются хорошим источником витамина D , который способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы.Согласно ACOG, рекомендуемая доза составляет 600 МЕ в день.
- Белок необходим для мышц и мозга. Его можно получить из нежирного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, бобов, молока, несоленых семян и орехов.
- Витамин C способствует здоровью десен, зубов и костей. Добавьте в свой рацион цитрусовые, клубнику, помидоры и брокколи. Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.
[Прочитано: 29-я неделя беременности ]
Вернуться к началу
Продукты, которых следует избегать в восьмой месяц
Вот список продуктов, которых следует избегать:
- Избегайте употребления сырых или сырых продуктов.Он может вызывать листериоз – заболевание пищевого происхождения, вызываемое бактериями (13).
- Избегайте употребления слишком большого количества кофеина, т.е. более 200-300 мг / день (14).
- Не ешьте рыбу-меч, плиточную рыбу, королевскую макрель и акулу, поскольку они содержат высокий уровень ртути.
- Женщинам с глютеновой болезнью следует избегать продуктов, содержащих глютен (15).
- Избегайте непастеризованного молока и сыра.
- Избегайте сильно жареной и острой пищи, так как они могут усугубить изжогу.
Учитывая, что вы так близки к родам, убедитесь, что вы не пропустите прием к гинекологу в этом месяце.
Вернуться к началу
Чего ожидать во время вашего визита к акушеру / гинекологу?
Вот некоторые из тестов, которые будут выполнены во время вашего визита к врачу:
Медицинский осмотр:
- Проверка артериального давления
- Проверка веса
- Измерение высоты дна матки
Ультразвук проводится для
- Контролируйте частоту сердечных сокращений плода и рост вашего ребенка с точки зрения веса и CRL (длины от макушки до крестца).
- Проверьте положение ребенка и состояние плаценты.
Беременность – это деликатная фаза, когда нужно быть осторожным и знать о вещах, которые указывают на то, что что-то не так со здоровьем вашего или вашего ребенка.
[Читать: 30-я неделя беременности ]
Вернуться к началу
Что нужно знать на восьмом месяце беременности?
Вот некоторые симптомы, которые могут потребовать обращения к врачу (16):
- Вагинальное кровотечение
- Боль в животе или тазу
- Лихорадка 100.4 ° F или выше
- Моча темного цвета
- Болезненное или ограниченное мочеиспускание
- Рвота, которая усиливается и длится более 24 часов
- Головокружение
- Носовое кровотечение, которое не прекращается
- Постоянные головные боли даже после приема ацетаминофена ( Тайленол *)
- Постоянные судороги ног
Преждевременные роды на восьмом месяце
В случае любого из следующих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью (17):
- Пять или более схваток в час или одно каждые 10 минут.
- Спазмы, похожие на менструальные
- Любое вагинальное кровотечение (розовое или кровянистое)
- Внезапное увеличение выделений из влагалища
- Вытекание жидкости из влагалища
- Спазмы в животе с диареей или без нее
- Давление в тазу
- Тупая боль в пояснице
Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, то:
- Пейте много жидкости
- Продолжайте опорожнять мочевой пузырь
- Лягте на левый бок в течение часа и проверьте время сокращения
Чем лучше вы принимаете Заботьтесь о своем здоровье, тем меньше риск каких-либо осложнений.
Вернуться к началу
Меры предосторожности на восьмой месяц
Вот некоторые меры предосторожности, которым вы можете следовать в течение этого месяца беременности:
- Избегайте длительного стояния.
- Запишите, сколько раз ребенок пинается или шевелится. Если вы какое-то время не чувствуете никакого движения, съешьте что-нибудь сладкое, потому что прилив сахара заставляет их двигаться (18).
- Держите стресс под контролем.
- Избегайте курения и употребления алкоголя.
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- Дайте своему телу достаточно отдыха.
- Не ложитесь на спину.
- Соблюдайте гигиену полости рта.
- Ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени.
- Не поднимайте тяжелые предметы.
- Попробуйте ходьбу и упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.
- Избегайте приема каких-либо лекарств без консультации врача.
- Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
- Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.
- Избегайте воздействия химикатов
В это время ваш партнер также может помочь сделать вашу жизнь более комфортной и безопасной.
[Читать: 31-я неделя беременности ]
Вернуться к началу
Советы будущему папе
- Помогать вам по дому
- Сопровождать вас на приемах.
- Запланируйте прогулку, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным.
- Сделайте вам хороший массаж стоп.
- Поможет собрать сумку для беременных.
- Начните делать покупки для товаров первой необходимости.
Вернуться к началу
Пришло время подождать и позаботиться о своем здоровье. Все ваши боли утихнут, как только вы возьмете малыша на руки. Найдите время, чтобы упаковать свою больничную сумку и будьте готовы к приезду малыша.
Ссылки:
Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Беременность: геморрой и запор, HealthLinkBC2. Стадии беременности, womenshealth.gov
3. Что происходит на восьмом месяце беременности? Федерация планирования семьи Америки Inc. (2019)
4. Информационный бюллетень Прибавка в весе во время беременности, Новый Южный Уэльс
5. Судороги в ногах во время беременности, прямое обращение к здоровью
6. Выделения из влагалища во время беременности, NHS
7. Неделя за неделей Размер плода, подтвержденный Fruits, EPAOA (2014-2019)
8.Развитие плода, Эмбриология UNSW (2018)
9. Рост моего ребенка, Sutter Health (2018)
10. Пренатальная форма и функции – Создание костюма Земли, Фонд развития человечества (2001-2019)
11. Развитие плода, NIH (2019)
12. Питание во время беременности, ACOG
13. Инфекция листериозом (листериоз), Организация специалистов по тератологической информации
14. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, Фонд Nemours (1995-2019)
15. Как целиакия Болезни влияют на беременность, Фонд целиакии (1998-2018)
16.Когда нам звонить, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
17. Преждевременные роды, Sutter Health (2008)
18. Подсчет движений плода, Stanford Children’s Health (2019)
Рекомендуемые статьи:
8 месяцев беременности: признаки, изменения тела, симптомы и развитие
Восьмой месяц беременности … во время которого вы можете немного влюбиться в акушерку, и ваши сиськи кажутся мокрыми.
Вот вы сидите удобно и болтаете с другом о том, что у вас еще остались недели до прихода бабушек, когда, уоу! У вас внезапно схватка.
У вас спазмы в кресле, ваше лицо немного бледнеет, а ваш друг представляет себе вашего партнера по рождению в последнюю минуту. Но тогда, уф, у тебя все в порядке. Его больше нет. Как будто этого никогда не было.
Несмотря на эти маленькие сюрпризы, вы уже не умеете беременеть. На самом деле, вы чувствуете, что беременны вечно, и хотя это не так долго, вам абсолютно прощают, если вы чувствуете себя немного сытым по горло. Но срок родов уже не за горами! Мы рассмотрим некоторые общие симптомы на восьмом месяце беременности.
Общие симптомы беременности на 8 месяце беременности
- Эмоциональное крушение: Как вы себя чувствуете в глубине души? Немного эмоционально? Да, сейчас это нормально. Вы можете чувствовать себя немного перегруженным, поскольку недели проходят, вы получаете советы практически обо всем, а это многовато. Есть все шансы, что вы действительно не знаете, как себя чувствовать в данный момент. В одну минуту вы разбиты вдребезги, в следующую вы полны решимости собрать все эти плоские рюкзаки в детской, а в следующую вы уже лежите на полу и начинаете рыдать.Это будет эмоциональное время, не забывайте, что через это проходят все. Когда вы хорошо и по-настоящему валяетесь в гамаке в третьем триместре, вы обнаруживаете, что произносите новую фразу –
- «Я ТАК готов» : вы хотите познакомиться со своим ребенком, а ожидание становится все труднее. Трудно насмехаться над чем-либо, кроме тебя и твоей шишки, и это совершенно понятно. Возможно, вы в тот момент, когда боретесь о том, что вам все еще нужно идти на работу, и постоянно мечтаете о том, чтобы лежать на диване и проделывать этот злобный трюк со своей шишкой – и это все в порядке.Вы похожи на марафонца, который врезался в стену – так что утешайте себя тем фактом, что вам, по крайней мере, не нужно никуда бежать. Но есть много чего, что заставит вас двигаться дальше.
- Ваша акушерка – ваш новый лучший друг: Вы будете очень рады видеть еще немного вашей акушерки. Втайне вы с нетерпением ждете ее визитов, как будто она старая подруга, которая расскажет вам, что все в порядке. Вы знаете, когда вам действительно нравится знаменитость и вы думаете: «О, если бы она была моим другом»? Акушерки немного похожи на них, не так ли? Вы начинаете желать, чтобы двое из вас были лучшими друзьями, и вы мечтаете провести время после рождения ребенка и рассказать всем историю о том, как вы стали друзьями.Скорее всего, вы больше никогда не увидите друг друга, но сейчас она вас спиной.
- Неуклюжесть: Сейчас вы наверняка будете чувствовать себя немного неуклюже, но не волнуйтесь! Беременные женщины чувствуют себя неуклюже по нескольким причинам:
- Вы несете НАМНОГО больше веса
- Ваш центр тяжести изменился
- Когда сила живота изменилась, легче потерять равновесие
- Ваша координация снизилась
- Ваши суставы расшатываются
- Протекание груди: Сейчас хорошее время, чтобы купить прокладки для груди – ваше тело готовится кормить вашего ребенка, независимо от того, планируете ли вы кормить грудью или нет!
- Варикозное расширение вен: Ах да, варикозное расширение вен! Вы можете получить их сейчас.Это синие или красные опухшие вены, которые чаще всего появляются на ногах.
- Геморрой: Злой двойник веркозных вен – геморрой – это опухшие вены в нижней части прямой кишки. Они могут вызывать зуд, болезненность и привести к кровотечению.
- Головокружение: Головокружение также является обычным явлением сейчас. Вы можете чувствовать головокружение и легкое головокружение от тяжелого утреннего недомогания, или это могло быть из-за всех изменений в ваших гормонах.Старайтесь не вставать так быстро, поддерживайте высокий уровень сахара в крови и не торопитесь при ходьбе и вставании.
- Сокращения Брэкстона-Хикса: иначе, как ваше тело выполняет крошечные (ха) тренировочные пробежки перед большим днем. Это сжатие матки, которое длится до 30 секунд и может напугать вас самих-знаете-что, когда вы впервые почувствуете это. Не волнуйтесь, они всего лишь способ вашего тела сообщить вам, что будет дальше! Как задумчиво.
- Меньше движений: Теперь вы будете по-настоящему чувствительны к каждой боли и боли, а также к движениям вашего ребенка.В прошлом месяце вы устали от того, что вас разбудил удар по ребрам, но в этом месяце она может беспокоить вас, немного притихнув и замедляя свои движения. Она просто не может доставить тебе удовольствие! Просто помните, что сейчас она почти доношена, на сроке от 33 недель до 37 недель, и теперь у нее меньше места для переворотов – плюс, она ваш ребенок, она должна доставлять вам бесконечные беспокойства.
Развитие вашего ребенка на восьмом месяце беременности
Проверка плана родов
К настоящему времени вы знаете, где вы хотели бы родить, и много задаетесь вопросом, произойдет ли это так, как вы планировали.
Если вы собираетесь в больницу, вы, несомненно, навещали и видели вашу палату – вам действительно нужна та, с большой ванной и пространством, чтобы подпрыгивать на шарике!
Если вы остаетесь дома, у вас, возможно, была тренировка в бассейне для родов – если вы истерически смеялись, пытаясь понять, как это происходит, или ваш партнер в конечном итоге рассердился, вы просто благодарны, что прошли без преждевременных родов!
Самые популярные статьи для чтения следующие
Верни меня на седьмой месяц беременности
Забери меня на девятый месяц беременности
Твой третий триместр: чего ожидать!
Что такое схватки Брэкстона-Хикса и как отличить их
Контрольный список для вашей больничной сумки: самое необходимое для родов, по мнению мам и экспертов
Здоровье и благополучие при беременности
Первые признаки родов, на которые нужно обращать внимание
Календарь беременности | Элитная частная клиника
Первый месяц (0-4 недели)
– начинается в день, когда у вас началась последняя менструация, и длится 4 недели.
- Зачатие происходит примерно через две недели от начала менструации – начинается жизнь ребенка.
- В конце месяца до родов остается 36 недель (8 месяцев, 12 дней).
- В конце месяца плоду исполняется 2 недели.
- Плод теперь размером с булавочную головку.
ПОМНИТЕ: пока вы беременны, не принимайте лекарства, предварительно не проверив их безопасность для вас и вашего ребенка. Сначала проконсультируйтесь с врачом или медсестрой.
Второй месяц (5-8 недели)
– начинается через 4 недели после начала последней менструации.
- Длится 4 недели.
- В конце месяца до родов остается 32 недели (7 месяцев 14 дней)
- В начале месяца плоду исполняется 2 недели, а в конце месяца – 6 недель.
- В конце месяца длина плода составляет около 1,5 см.
- У плода есть зачатки рук и ног.
- Сердце, нос, уши и веки, нервная система, позвоночник и пуповина начинают развиваться.
ПОМНИТЕ: Чрезмерное курение и употребление алкоголя во время беременности могут нанести вред вашему ребенку!
Третий месяц (9-12 недели)
– начинается через 8 недель после начала последней менструации.
- В конце месяца до родов остается 28 недель (6 месяцев 16 дней)
- В начале месяца плоду исполняется 6 недель, а в конце месяца – 10 недель.
- В конце месяца длина плода составляет около 9 см, а вес – около 20 граммов.
- Сердце ребенка бьется впервые.
- Плод плавает в мешке с околоплодными водами и получает пищу через пуповину.
ПОМНИТЕ: благополучие матери важно для ребенка: здоровое питание и много физических упражнений полезны для обоих.
Четвертый месяц (13-16 недели)
– начинается через 12 недель после начала последней менструации.
- В конце месяца до родов остается 24 недели (5 месяцев 18 дней).
- В начале месяца плоду 10 недель, а в конце месяца – 14 недель.
- В конце месяца длина плода составляет около 16 см, а вес – около 100 граммов.
- Матка размером с кулак.
- Голова большая, примерно в половину длины, лицо начинает приобретать свои черты. Уши и половые органы развиваются.
- Плод отрабатывает дыхательные и глотательные движения. Он пинает, двигает пальцами ног и пальцев ног и поворачивает голову.Однако мать еще не чувствует этих крошечных движений.
ПОМНИТЕ: Чтобы иметь право на пособие по беременности и родам, вы должны посетить клинику или врача до конца 16-й недели.
Пятый месяц (17-20 недели)
– начинается через 16 недель после начала последней менструации.
- В конце месяца до родов остается 20 недель (4 месяца 20 дней)
- В начале месяца плоду 14 недель, а в конце – 18 недель.
- Длина плода в конце месяца 25-27 см, вес 250-300 грамм.
- У плода собственная кровеносная система, и его сердце бьется в два раза быстрее, чем у взрослого.
- Кожа плода покрыта тонкими пушистыми волосами (лануго), которые исчезают к моменту рождения ребенка. Теперь у него есть брови.
- На этой стадии плацента почти размером с плод. Он защищает плод от некоторых, но не от всех вредных веществ.
- Теперь мать может чувствовать движения ребенка, если раньше у нее был ребенок.
ПОМНИТЕ: Теперь пора поговорить с медсестрой о дородовых занятиях.
Шестой месяц (21-24 недели)
– начинается через 20 недель после начала последней менструации.
- В конце месяца до родов остается 16 недель (3 месяца, 2 дня).
- В начале месяца плоду 18 недель, а в конце месяца – 22 недели.
- В конце месяца длина плода составляет около 30 см, а вес – 400-600 грамм.Даже первородящая женщина (женщина, ожидающая первого ребенка) может почувствовать его движения. Слышно его сердцебиение.
- К концу месяца верхняя часть матки (дно) достигает пупка. Более быстрый рост – признак близнецов.
- Плод сосет, и его большой палец часто попадает в рот. Его волосы и ногти растут. Защитная пленка начинает развиваться на коже.
- Плод большую часть времени спит, но его можно разбудить из-за внешних шумов или вибрации.
ПОМНИТЕ: На 22 неделе вы можете подать заявление на выплату пособия по материнству, отцовству или родителям (и отпуск), а также на пособие по беременности и родам.
Седьмой месяц (25-28 недели)
– начинается через 24 недели после начала последней менструации.
- В конце месяца до родов остается 12 недель (2 месяца 24 дня).
- В начале месяца плоду 22 недели, а в конце месяца – 26 недель.
- Длина плода около 35 см, вес около килограмма.
- Плод много двигается, поворачивается и заметно пинает. Он открывает и закрывает глаза и крепко держит его руками.
- Матка до пупка. Вы можете почувствовать первые сокращения, во время которых ваш животик напрягется на несколько секунд.
Восьмой месяц (29-32 недели)
– начинается через 28 недель после начала последней менструации.
- В конце месяца до родов остается 8 недель (1 месяц 26 дней).
- В начале месяца плоду 26 недель, а в конце месяца – 30 недель.
- Длина плода около 40 см, вес около 1,5 кг.
- Плод действительно начинает выглядеть как младенец, хотя и очень хилый.Если бы он родился сейчас, у него были бы шансы выжить.
- Однако легкие и другие органы плода еще не полностью развиты, и в нем еще нет всех антител доношенного ребенка.
ПОМНИТЕ: Избегайте стоять, поднимать тяжелые предметы и выполнять другую тяжелую работу.
Девятый месяц (33-36 недели)
– начинается через 32 недели после начала последней менструации
- В конце месяца до родов остается 28 дней, т.е.е. 4 недели.
- В начале месяца ребенку исполняется 30 недель, а в конце месяца – 34 недели.
- Ребенок около 47 см в длину и весит около 2 700 граммов. Быстро набирает вес.
- Младенец двигается меньше, чем раньше, потому что у него не так много места, чтобы двигаться. На этом этапе большинство младенцев принимают положение для рождения с опущенной головой.
- Кожа ребенка покрыта кремообразной пленкой, называемой верникс.
ПОМНИТЕ: на этом этапе неплохо подготовить все для ребенка.
Десятый месяц (37-40 недели)
– начинается через 36 недель после начала последней менструации или через 34 недели после зачатия.