Заменитель сахара при беременности – можно ли употреблять и в каком количестве

Содержание

можно ли употреблять и в каком количестве

Беременность – естественное состояние женского организма. Но, чтобы нормально выносить плод и родить полноценного малыша, здоровье будущей мамы требует бережного отношения.

Особенно это касается питания. Лучше, чтобы рацион женщины включал только натуральные вещества и продукты.

Соответственно, любые синтетические аналоги нужно принимать очень осторожно. Например, можно ли сахарозаменитель при беременности, или лучше воздержаться от его употребления?

Есть разные мнения. Все зависит от показаний, состояния здоровья женщины, индивидуальной переносимости конкретных химических соединений и других факторов.

Можно ли беременным сахарозаменитель?

Вынашивая ребенка, будущая мама всегда старается ничем ему не навредить. А для этого ей надо точно знать, какие вещества менее опасны. В частности, речь идет о сладостях, которые приносят мало пользы, но многие не могут без них обойтись.

Вот варианты, когда замена сахара какими-то аналогами все-таки оправдана:

Если же женщина просто немного пополнела, то это не является показанием к употреблению сахарозаменителей. Лучше подкорректировать рацион и выполнять специальные упражнения. Это принесет только пользу и маме, и будущему малышу.

Нельзя переходить на заменители сахара без предварительной консультации с доктором, это может плохо отразиться на развитии ребенка.

Какие сахарозаменители можно употреблять в период беременности?

В настоящее время есть множество веществ и соединений, имеющих сладкий вкус. Далеко не все они безобидны. Это особенно важно, если женщина, которая планирует принимать заменители сахара, ждет ребенка. Главный принцип, которым должна руководствоваться будущая мама, – натуральность продукта.

Вот список подсластителей, выделяемых из природного сырья:

  • стевия – растение, в просторечии называемое «медовой травой». Слаще обычного сахара более чем в 200 раз. Содержит множество микроэлементов, витаминов и аминокислот, необходимых беременным женщинам. Нормализует работу сердца, укрепляет сосуды, регулирует содержание в крови глюкозы, холестерина, выводит радионуклиды, повышает иммунитет, восстанавливает пищеварение и нервную систему, является сильным успокоительным. Ученые многократно проверяли, не приносит ли это вещество хоть какой-то вред. Но пока ничего такого не выявили;
  • ксилит – подсластитель, который изготавливают на основе древесины некоторых лиственных пород, фруктов, ягод и других растительных компонентов. По сладости он не уступает обычному сахарному песку, но калорийность у него еще выше. Ксилит восстанавливает микрофлору рта, не дает развиваться кариесу, обладает бактерицидными свойствами. Основное противопоказание – проблемы с ЖКТ;
  • фруктоза – популярный сахарозаменитель, выделяемый из ягод и фруктов. Тонизирует, придает бодрости и энергии. Не рекомендуется женщинам, у которых есть заболевания сердца;
  • Новасвит. Производится из натуральных составляющих, содержит фруктозу и сорбит, витамины С, Е, Р, минеральные вещества. Этот препарат не имеет особых противопоказаний, его можно принимать при беременности. Главное – соблюдать дозировки.

Есть и другие природные заменители сахара, не такие распространенные. И совсем не обязательно использовать синтезированные вещества. Тот же мед очень полезен беременным женщинам, но лишь тем, кто не страдает диабетом.

Натуральные подсластители безопаснее искусственных, но их тоже нельзя принимать бесконтрольно, особенно во время беременности.

Заменители сахара, противопоказанные будущим мамам

Есть вещества, которые нельзя употреблять при беременности. Как правило, к ним относятся соединения, полученные химическим путем и не имеющие никакого отношения к природным продуктам.

Вот список наиболее распространенных подсластителей, от которых будущим мамам следует отказаться:

  • цикламат натрия – синтетическое вещество. Нередко используется в пищевой промышленности под кодом Е952. В США запрещен, так как его токсичность и канцерогенное действие уже доказаны. Не рекомендуется не только беременным женщинам, но и вообще всем людям;
  • сахарин – довольно распространенный продукт. Категорически противопоказан при беременности, так как свободно проходит через плацентарный барьер и негативно влияет на развитие плода. Кроме того, может вызвать рак мочевого пузыря;
  • Сладис. Особенно популярен среди российских диабетиков. Содержит витамины и минералы, необходимые при данном заболевании. Одна таблетка приблизительно соответствует чайной ложке сахара. Неплохой препарат, но беременность в любом триместре входит в число противопоказаний;
  • ФитПарад – один из самых популярных сахарозаменителей, имеет комплексный состав, изготавливается из натуральных и синтетических веществ. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. При длительном употреблении может вызвать болезни желудка;
  • Милфорд. В своем составе содержит сахарин и цикламат натрия. Нельзя принимать в течение всего срока беременности и кормления, так как вещество вредно для развития плода и для уже родившегося ребенка. Обладает канцерогенным и токсическим действием.

Выбирая какой-либо сахарозаменитель, будущей маме надо прочитать инструкцию, отзывы и посоветоваться с доктором.

Помимо обычных противопоказаний, важнейшим из которых является беременность, есть еще индивидуальная непереносимость самих препаратов и отдельных компонентов, входящих в их состав.

Нормы употребления и меры предосторожности

Совершенно безопасных подсластителей не бывает. Это особенно важно учитывать во время беременности. Но, если о синтетических заменителях сахара будущим мамам лучше вообще забыть, то натуральные принимать можно.

Главное – не превышать установленную производителем суточную дозировку (здесь указаны максимальные значения):

  • стевия – 40 г;
  • ксилит – 50 г. Если женщина примет больше этого количества, серьезного отравления не будет. Самое страшное – диарея;
  • фруктоза – 40 г. Если регулярно превышать эту дозировку, может начаться диабет, проблемы с сердцем и сосудами;
  • Новасвит – 2 таблетки.
Таким образом, заменители сахара нельзя кушать вместо конфет. Максимум, что можно себе позволить – периодически пить с ними чай. В противном случае женщина рискует нанести вред себе и будущему малышу.

Отзывы врачей

Среди специалистов-диетологов постоянно поднимается вопрос о безопасности сахарозаменителей.

Особенно остро стоит проблема токсичности подсластителей и способности вызывать онкологические заболевания.

Результаты этих прений неоднозначны. Абсолютно точных и научно обоснованных данных о вреде подобных веществ и соединений нет. Исключение составляет разве что аспартам, так как данные о его токсичности зарегистрированы.

Практикующие врачи рекомендуют использовать заменители сахара с осторожностью. Особенно, когда речь идет о беременных пациентках. Если же обойтись без них женщина не может, доктора советуют выбирать натуральные подсластители.

В большинстве отзывов подобные рекомендации звучат как компромисс. Врачи не одобряют их использование. Но, по крайней мере, природные сахарозаменители не вызывают у специалистов такого негатива, как синтетические.

Что касается мнений самих женщин, они в большей степени касаются вкусовых качеств того или иного продукта. На форумах, где общаются будущие мамы, редко обсуждается, можно ли в их состоянии принимать подобные вещества.

Видео по теме

Можно ли беременным сахарозаменитель? Ответ в видео:

Конечно, во время беременности можно полностью отказаться от каких-либо подсластителей. Но, если женщина так сильно заботится о своем здоровье, ей придется исключить из рациона и сам сахар, так как он тоже вреден.

Полный отказ от сладкого – это крайность. Среди сахарозаменителей есть те, которые не принесут вреда ни матери, ни ее будущему ребенку. В любом случае необходима консультация специалиста.

diabet24.guru

Инфо Поле » Сахарозаменители и беременность

В настоящее время существует огромное количество заменителей сахара, все они направлены на то, чтобы добавить продуктам те или иные преимущества: низкая цена, отсутствие калорий или невысокий гликемический индекс, который так важен для людей с диабетом. Употребление подобной продукции, как правило, не вызывает осложнений. Несмотря на это, во время беременности нужно думать не только о своем здоровье, но и о здоровье малыша, обращать внимание на то, как различные добавки отразятся на нем.

Естественно, эксперименты на беременных женщинах не проводились. Именно поэтому вопрос о замене сахара мы разберем с теоретической точки зрения и поймем, какие подводные камни ждут нас на этой дороге.

Обратите внимание, что данная статья имеет информационный характер, именно поэтому, в случае беременности, обратитесь к своему врачу, который поможет вам подобрать самый безопасный заменитель сахара.

Использование сахарозаменителей во время беременности

Сахарозаменитель (подсластитель) - это ингредиент, который делает наши продукты более сладкими. Бывает две категории подсластителей: калорийные и интенсивные (без калорий).

Калорийные подсластители (такие как столовый сахар) содержат «пустые» калории. Они добавляют калории в рацион, но практически не содержат витаминов или минералов. При использовании в небольших количествах считаются безопасными для употребления во время беременности, при условии, что они не способствуют увеличению веса.

Однако диабет вынуждает ограничивать сахара в рационе. В том числе, во время беременности.

Калорийные подсластители включают в себя сахарозу, декстрозу, мед, кукурузный сахар, фруктозу и мальтозу

Сахароспирты (за исключением эритритола) также являются калорийными подсластителями. Они часто встречаются в продуктах, помеченных как «не содержащие сахара». Технически такие спирты не являются сахарами, но в них есть калории.

В основном сахароспирты это: сорбит, ксилит, изомальт и маннит. Со всем этим нужно соблюдать предельную осторожность, в особенности, если у вас диабет.

Интенсивные подсластители в сотни раз слаще сахара, они добавляются в продукты питания в малых количествах, которые никак не влияют на общую калорийность продуктов. Большинство интенсивных подсластителей являются искусственными, хотя существуют натуральные. Например, стевия.

За счет своего уникального состава, интенсивные подсластители не усваиваются нашим организмом, что и позволяет им иметь нулевую калорийность. Множество экспериментов доказывают безопасность таких сахарозаменитель, однако споры на счет этого идут до сих пор.

Несмотря на то, что по причине моральных норм, эксперименты на беременных женщинах не проводятся, ученые уверяют нас в безопасности следующих искусственных сахарозаменителей.

Ребаудиозид А (гликозид стевии)

Это новый и распространенный подсластитель, который часто используется в безалкогольных напитках. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) считает стевию безопасной во время беременности; этому подстастителю был присвоен рейтинг GRAS (Полностью безопасный) по рейтингу FDA.

Важно!  Так как стевия является растительным подсластителем, она может вызывать аллергию.

Ацесульфам калия

Этот подсластитель добавляют в выпечку, замороженные десерты, желатины без сахара, пудинги и напитки. FDA считает ацесульфам калия безопасным для умеренного использования во время беременности.

Важно!  Этот подсластитель способен усиливать аппетит, поэтому его употребление не рекомендуется людям с избыточным весом.

Аспартам

Аспартам зачастую используют в качестве добавки к безалкогольным напиткам, десертам, пудинговым смесям, хлопьям для завтрака, жевательной резинке, молочным продуктам, другим продуктам и лекарствам. Согласно FDA, употребление аспартама в умеренных количествах безопасно для беременных и кормящих грудью матерей.

Важно!  При нарушении обмена веществ, заболеваниях печени или при повышенном уровне фенилаланина необходимо полностью исключить аспартам. Одним из продуктов метаболизма аспартама является аминокислота фенилаланин, поэтому аспартам противопоказан при фенилкетонурии.

Сукралоза

Сукралоза может быть добавлена к безалкогольные напитки, жевательные резинки, кофе, чай, кондитерские изделия, масло, замороженные молочные десерт, фруктовые соки, в сладкие соусы и сиропы.
Сукралоза не повышает уровень сахара в крови и не содержит калорий. Согласно FDA, сукралоза безопасна для всех, включая беременных и кормящих грудью женщин.

Важно!  Сукралозу нельзя нагревать выше 120°C.

Искусственные подсластители, которые НЕ безопасно использовать во время беременности

Сахарин

Хотя сегодня он используется не так часто, как в прошлом, он все же присутствует во многих продуктах, напитках и других продуктах. FDA считает сахарин безопасным для широкой публики. Исследования, которые связывали сахарин с повышенным риском развития рака мочевого пузыря, были отклонены национальной токсикологической программой.
Но исследования показывают, что сахарин проникает через плаценту и может оставаться в тканях плода, поэтому его применение для беременных женщин все еще остается под вопросом.

Цикламат

Цикламат в настоящее время запрещен к применению в США.
У ряда людей в кишечнике содержатся особые бактерии, которые могут метаболизировать цикламат натрия с образованием веществ, обладающих терратогенным эффектом на плод. Особенно опасно применение цикламата в 1 триместре беременности. 

Во время беременности лучше всего не думать о своей фигуре и не подвергать рискам будущего ребенка, поскольку, хоть научно доказана безвредность некоторых заменителей сахара, исследования еще ведутся. Прибегать к ним стоит только в тех случаях, когда других вариантов попросту нет, как это бывает при диабете. Перед тем, как начать применять тот или иной заменитель сахара, необходимо проконсультироваться со своим врачом, который поможем выбрать правильный подсластитель и подскажет, в каком количестве его нужно употреблять.

ivan-pole.ru

Сахарозаменитель при беременности: чем заменить сахар и можно ли беременным подсластитель? | Продукты

Содержание

  • Заменитель сахара Фитпарад №1,7,10 и 14: польза и вред, фото и отзывы
    • Состав сахарозаменителя (Фит Парад) Fit Parad
    • Эритрит
    • Сукралоза
    • Стевиозид (стевия)
    • Экстракт шиповника
    • Заменитель сахара фитпарад: польза и вред вещества
    • Противопоказания fit parad
    • Какие смеси имеются у данного подсластителя
    • Фит парад №1
    • Фит парад №7
    • Фит парад №9
    • Фит парад №10
    • Фит парад №11
    • Фит парад №14 (рекомендую)
    • Фит парад «Эритрит»
    • Фит парад стевиозид «Свита»
    • Мой отзыв о Фитпараде как врача и потребителя
  • Фитпарад 7, 1 и 10: какой лучше
    • Варианты выпуска
    • Особенности состава
    • Установленные ограничения
    • Мнения пациентов
  • Линейка сахарозаменителей Фит Парад: состав, польза и вред, цена и аналоги
    • Формы выпуска, состав и калорийность сахарозаменителей Фит Парад
    • Польза и вред заменителя сахара Фит Парад
    • Рекомендации по применению
    • Можно ли Fit Parad беременным?
    • Какой подсластитель лучше использовать при сахарном диабете?
    • Цена и где продаётся
    • Отзывы врачей и потребителей
    • по теме
  • Фитпарад отзывы сахарозаменитель
  • Сахарозаменитель Фит Парад (Fit Parad): польза и вред, состав, виды, свойства, применение при диабете
    • Виды смесей, состав и калорийность
    • Так, в состав сахарозаменителя «Фит парад» №1 и 10 входят такие компоненты:
    • В него входит:
    • Польза сахарозаменителя Фит Парад
    • Применение при диабете
    • Преимущества и недостатки сахарозаменителя Fit Parad
    • Противопоказания и возможный вред
    • Противопоказан заменитель сахара «ФитПарад» в таких случаях:
    • Мнение специалистов

ul

Существуют ли противопоказания?

Что делать если у вас диабет?!
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется...
Читать далее >>

Не всем беременным можно использовать сахарозаменители. В ряде случаев употребление стевии или ее аналогов противопоказано. Если у вас диагностировано одно из следующих состояний, то придется отказаться от покупки:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Делая выбор в пользу стевии при беременности или грудном вскармливании, обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом. Указанные выше заболевания – лишь самые частые, существует еще масса более конкретных причин, не позволяющих употреблять в пищу сахарозаменитель.

ul

Факты о вредности искусственных сахарозаменителей

  1. Многие искусственные заменители сахара запрещены во многих странах.
  2. Практически все искусственные сахарозаменители противопоказаны детям, кормящим и беременных матерям, а так же их запрещено добавлять в детское питание, хотя в будущем, кто его знает…
  3. Как уже было сказано выше, даже якобы «безопасная» доза может вызвать проблемы со здоровьем. И если вы не осведомлены об этом, можете сразу и не догадаться, чем они вызваны. К тому же расстройство пищеварения, аллергию и сердечную недостаточность победить пусть и сложно, но можно. А вот как быть с тем фактом, что искусственный заменитель сахара может вызывать рак и опухоль у подопытных крыс, поэтому возникают огромные сомнения о их безвредности.
  4. Данные подсластители изготавливаются (производятся) химическим путем, а значит не является естественным и полезным продуктом для нашего организма.
  5. Многие эксперты по питанию, считают, что подсластители вообще не могут быть усвоены и выведены нашим организмом по всем правилам, что приводит к нарушению обмена веществ (обменных процессов) и некоторых функций организма. А ведь именно правильный обмен веществ – залог здоровья и красоты!
  6. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что искусственные подсластители могут вызывать болезни почек, сердца, нервной системы, печени и другие проблемы.
  7. Все мы прекрасно знаем, что продукция, которую мы покупаем в магазинах итак «напичкана» химией (консерванты, ароматизаторы, красители итак далее), но помимо этого еще и окружающая среда не самая чистая. Так какой смысл засорять свой организм еще больше и сокращать шанс на более длинную и здоровую жизнь?
  8. И последнее, даже если вы и соблюдаете безопасную дневную дозу, то на 100% вы не можете знать о количестве заменителя, которого вы употребили: во-первых, потому что производители пищевой промышленности используют сахарозаменители при производстве различных кондитерских изделий, газированных напитков, соусов, приправ и т.д. И во-вторых — их количество не указывается. Поэтому довольно сложно высчитать, какова доза подсластителя в том или ином продукте. И хорошо, если добросовестный производитель честно указывает на упаковке, что и в каких количествах содержит его продукт. А ведь в нашей стране далеко не всегда соблюдается честность состава …

Исходя из этого становиться ясно, что искусственные (синтетические) подсластители лучше не употреблять, если есть такая возможность…

ul

Как искусственный заменитель сахар способствует набору веса

Основная же ловушка подсластителей в том, что при их длительном употреблении они не помогут вам похудеть, а наоборот, только поспособствуют набору веса! Удивлены? А ведь всё просто и при том закономерно.

Дело в том, что вкусовые рецепторы, которые находятся у нас в ротовой полости, уловив сладкий вкус подсластителей, подают сигнал в мозг о том, что в организм поступает сладкая пища (углеводы). В результате этого, организм, для переработки углеводов, выделяет все необходимые ферменты, гормоны (в частности инсулин) и остальные активные вещества. Но углеводов в желудок не поступает. Благодаря этому:

Во-первых: нарушаются многие обменные процессы в нашем организме, а это значит, ваш метаболизм замедляется. Ведь замедление метаболизма (обмена веществ) приводит к накоплению жировых запасов и ухудшению вашего здоровья…

И во-вторых: повышается аппетит, что так же влияет на набор лишних килограммов, так как вы очень сильно хотите кушать.

Почему же, несмотря на вред, искусственные сахарозаменители до сих пор так популярны? На этот вопрос есть огромное число логических предположений и все они связаны с выгодой (деньгами), о которых вы не где не услышите, например:

  1. Они дешевле сахара при производстве, а, следовательно, на продукцию нужно затрачивать меньше средств, а получать больше.
  2. Ваш букет болезней выгоден Фарм — индустрии, так как на лекарство вы тратите деньги.
  3. Аспартам, к примеру, вызывает жажду, что на руку производителям напитков…

ul

У женщин во время лактации могут быть разные причины, заставляющие отказаться от употребления сахара. Самая распространенная – нежелание причинить вред грудничку, для пищеварения которого вредно повышенное количество сахара. Малыш может привыкнуть получать сладковатое молоко, и ему сложно будет адаптироваться к обычной пище.

Также повод ограничить употребление сладостей – лишний вес, который легко набирается во время беременности и кормления ребенка из-за изменения режима питания и сбоев в обмене веществ. Еще одна причина – заболевания, требующие полностью исключить из рациона сахарозу.

На рынке представлен широкий спектр сахарозаменителей, но часть является синтетическими и запрещенными к употреблению при лактации. Из полезных заменителей сахара растительного происхождения выделяют стевию. Можно ли кормящим мамочкам заменить стевией обычный сахар?

Происхождение

«Сладкая трава» произрастает в Южной Америке, она с древних времен употребляется в пищу и используется в медицинских целях. К роду стевия относится свыше 200 видов трав и кустарников, их листья перерабатываются для получения водного экстракта, который служит подсластителем.

В промышленных масштабах выращивают стевию медовую – она является сырьем для производства пищевых добавок и продуктов питания, предназначенных для больных сахарным диабетом и для людей с лишним весом.

В состав растения входят вещества с уникальными свойствами – стевиозид, ребаудиозиды. Они обеспечивают сладость медовой травы, превышающую сладость сахарозы в 200-400 раз при нулевой калорийности. Это позволяет использовать стевию для лечения таких заболеваний, как диабет, гипертония, ожирение.

Полезные свойства

Продукция из сладкой травы заметно дороже сахара, но ее включают в свой каждодневный рацион для улучшения здоровья, поскольку при этом:

  • уровень сахара в крови не повышается;
  • улучшается пищеварение;
  • перестает появляться изжога;
  • снижается повышенное артериальное давление;
  • мышцы, качающие кровь, становятся крепче;
  • уменьшается концентрация мочевой кислоты, что снижает риск возникновения артрита и болезней почек.

Потенциальный вред и противопоказания

Важно соблюдать осторожность, используя данный подсластитель в пищу. У лиц с аллергией на сложноцветные растения продукты со стевией могут вызвать аллергическую реакцию. Стевия противопоказана к употреблению при гипотонии, поскольку способствует понижению артериального давления.

Обратите внимание: если переусердствовать с использованием подсластителя в пищу, можно получить гипогликемию – тяжелое состояние, связанное с резким падением содержания глюкозы в крови. 

Возможна индивидуальная непереносимость стевии, которая проявляется в виде головокружений, тошноты, болях в мышцах, ощущении онемения мышц. Перед тем как включить подсластитель в рацион, рекомендуется проконсультироваться у врача, особенно если есть хронические заболевания, требующие приема лекарственных препаратов.

Специалист определит, безопасно ли употреблять стевию, поскольку данный подсластитель нельзя использовать, если человек принимает препараты для понижения сахара в крови, средства, нормализующие уровень лития, лекарства от гипертензии.

Некалорийный сахарозаменитель

Подсластитель может входить в состав диетических кондитерских изделий, но чаще всего его употребляют в следующем виде:

  • таблетки – удобно рассчитывать дозировку, таблетки быстро растворяются, при необходимости из них можно сделать порошок, просто размолов в кофемолке, упаковку удобно носить с собой;
  • сироп – изготавливается путем уваривания водного экстракта, отличается высокой концентрацией, поэтому добавляется в еду каплями;
  • порошок – стевиозид практически в чистом виде, самая высокая концентрация вещества, добавлять в еду или напитки следует в минимальных количествах на кончике ножа;
  • фиточаи – медовая трава в фильтр-пакетах используется для заваривания сладкого напитка, который помогает улучшить перистальтику кишечника и избавиться от лишнего веса.

Подсластитель и кормление малыша

Исследований на тему безопасности стевии для младенцев не проводилось. Стевия при грудном вскармливании не имеет принципиальных противопоказаний, но следует помнить о возможности аллергической реакции.

Рассматривая, можно ли данный сахарозаменитель употреблять во время лактации, нельзя забывать о том, что он способен подслащать и грудное молоко, поэтому важно аккуратно отнестись к использованию стевии в пище. Благодаря стевии, кормящая мама получает возможность иногда баловать себя сладким, не набирая лишних килограммов.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

ul

Фитпарад отзывы сахарозаменитель

На зеленой упаковке сахарозаменителя Fit Parad написано «натуральный». Переворачиваем коробку и читаем состав:

  • эритрит
  • сукралоза
  • экстракт шиповника
  • стевизоид.
  • Натуральный сахарозаменитель Fit Parad – состав, отзывы, стоит ли его покупать?
  • Стевизоид
  • Стевия и стевизоид – в чем разница
  • Эритрит
  • Экстракт шиповника
  • Сукралоза
  • Безопасен ли Фит парад?
  • Чем нам поможет сахарозаменитель Fit Parad?
  • Смотрите дальше:
  • Отзывы наших читателей: (14)
  • Сахарозаменитель Фит Парад: цена, состав, польза и вред Fit Parad
  • Стевиозид
  • Эритрит
  • Экстракт шиповника
  • Сукралоза
  • Польза сахарозаменителя для людей
  • Отзыв врача о сахарозаменителе ФитПарад
  • Отзыв врача о «ФитПарад»: Когда сладкое полезно!
  • Отзывы наших читателей: (11)
  • Диетический сахарозаменитель Fit Parad №7 на основе эритритола с экстрактами шиповника и стевии — отзывы
  • Сахарозаменитель Фит Парад — отличный заменитель сахара. Где купить. Рецепт реально вкусных дю-капкейков. Почему для меня он лучший.
  • ★Мечтаете похудеть, но не можете жить без сладкого? Не знаете с чего начать? Просто купите заменитель сахара Fit Parad! Фото-рецепт приготовления необычной вкуснятины★
  • Так ли натурален и безопасен данный сахарозаменитель? Подробный разбор состава с фото здесь
  • Хочется сладкого, а нельзя? А вот и МОЖНО! Отличная замена сахару! Я влюблена в него! В отзыве рецепт пп — сырников с использованием сахарозаменителя!
  • ЭТО НАХОДКА,ДЛЯ ТЕХ КТО СЛЕДИТ ЗА ЗДОРОВЬЕМ,ВЕСОМ И СТРОЙНОЙ ФИГУРОЙ!100% замена сахару!+фото
  • Любите ли вы выпечку так как ее люблю я. Ем домашние вкусняшки без вреда для фигуры. А вам советую попробовать сахарозаменитель Фитпарад №7)))) И конечно же вкусный рецептик от меня!
  • Мой спаситель! «ФитПарад №7» на основе эритрола + рецепт вкусняшки

    Источник: http://nppinteh.ru/fitparad-otzyvy-saharozamenitel/

    Что делать если у вас диабет?!
    • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
    • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
    Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет... Читать далее >>

    ul

    Вред сахарозаменителей

    Отдельно следует поговорить о натуральных и синтетических сахарозаменителях. Сахар сам по себе является не самым полезным для здоровья продуктом. Если им злоупотреблять, можно нанести значительный вред здоровью – “заработать” диабет, ожирение, нарушение обмена веществ и кариес.

    Поэтому сахарозаменители, в отличие от таких пищевых добавок, как консерванты, пищевые красители, ароматизаторы (усилители вкуса и аромата), получили имидж полезных и “здоровых” добавок.

    Различные сахарозаменители и подсластители используются, например, в диетических (малокалорийных продуктах) и жевательных резинках, рекламируемых в качестве полезных для здоровья продуктов. Но не приносят ли сахарозаменители больше вреда, чем пользы?

    Виды сахарозаменителей и подсластителей – все ли они вредны?

    Все сахарозаменители и подсластители можно разделить на 2 категории:

    • Синтетические сахарозаменители.
    • Натуральные сахарозаменители.

    Синтетические сахарозаменители

    Существует множество синтетических сахарозаменителей и подсластителей: аспартам (самый распространенный), сахарин, сукламат. Все синтетические заменители сахара опасны для здоровья.

    Вред этих сахарозаменителей сложно переоценить – подробности ниже (Заболевания, вызываемые сахарозаменителями).

    Их единственный плюс – низкая калорийность – при ближайшем рассмотрении оказывается минусом и приводит к увеличению веса (Эффективность сахарозаменителей для снижения веса).

    Натуральные сахарозаменители

    Есть и натуральные сахарозаменители и подсластители – например, фруктоза, ксилит, сорбит. Основной недостаток натуральных сахарозаменителей в их калорийности.

    Злоупотребление этими заменителями сахара может нанести значительный вред фигуре.

    Кроме того, почти все они имеют неприятные побочные эффекты и могут причинить вред здоровью – подробности ниже (Заболевания, вызываемые сахарозаменителями).

    Единственный натуральный сахарозаменитель, который не только не наносит вреда, но, напротив, полезен для здоровья – это стевия (стевиозид).

    Стевия омолаживает кожу, повышает иммунитет, нормализует повышенное артериальное давление, уничтожает паразитов-кандит в организме.

    Производится этот заменитель сахара из растения стевии, которую, кстати, можно выращивать в домашних условиях. На мой взгляд, это растение заслуживает отдельной статьи – Сахарозаменитель стевия.

    Заболевания, вызываемые сахарозаменителями:

    Подсластитель аспартам – самый вредный и самый распространенный одновременно. При температуре 30 градусов Цельсия распадается на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин (токсичен в сочетании с другими белками). Вызывает головокружение, тошноту, нарушение пищеварения, головные боли, учащённое сердцебиение, аллергию, бессонницу, депрессию и… повышает аппетит.

    Сахарозаменитель сахарин – канцероген, может спровоцировать образование опухолей.

    Сахарозаменитель сукламат – вызывает аллергию (дерматит).

    Сахарозаменители ксилит и сорбит – обладают желчегонным и слабительным действием (ксилит в большей степени, чем сорбит). Ксилит может вызвать рак мочевого пузыря. Достоинство – в отличие от сахара, не ухудшает состояние зубов (из-за чего часто используется в зубных пастах и жевательных резинках).

    Сахарозаменитель фруктоза – вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.

    Дополнительный вред синтетических сахарозаменителей – они не усваиваются организмом и не могут быть выведены обычным путем!

    Эффективность сахарозаменителей для снижения веса:

    Синтетические сахарозаменители и подсластители не только не помогают похудеть, но часто приводят к обратному эффекту. Почему это происходит? Дело в том, что при поступлении в организм сахара, начинает вырабатываться инсулин и уровень сахара в крови падает.

    То же самое происходит, когда мы употребляем в пищу низкокалорийные заменители сахара. Организм готовится получить и переработать углеводы, но не получает их.

    В следующий раз, при поступлении углеводов, организм вырабатывает повышенное количество инсулина и создает запасы жира.

    Натуральные сахарозаменители никак не помогают похудеть из-за своей калорийности. За исключением стевии, которая не содержит калорий и не влияет на уровень глюкозы в крови.

    Вывод: употребление синтетических и натуральных сахарозаменителей и содержащих их продуктов (рекламируемых в качестве диетических) способно привести к увеличению веса и нанести серьезный вред здоровью.

    Чем еще можно заменить сахар?

    Кроме вышеперечисленных сахарозаменителей, можно использовать мед, который является не только безопасным, но и полезным продуктом. Для придания сладкого вкуса, меда нужно меньше, чем сахара. В меде содержится много полезных минеральных веществ и витаминов. Мед укрепляет иммунитет и повышает выносливость.

    Еще можно использовать кленовый сироп. Кленовый сироп содержит 5% сахарозы и немного моносахаридов. Из кленового сиропа можно получить твердый кленовый сахар.

    И отдельная статья про единственный полезный сахарозаменитель, содержащий 0 калорий – Сахарозаменитель стевия.

    Источник:

    ul

diabetystop.com

Какие сахарозаменители можно при беременности?

Полное описание диеты -60

Сахар, конечно же, вкусный продукт, но очень вредный. Большое количество веществ, образовавшихся в результате распада сахара в организме, провоцируют нарушения обменных процессов и могут вызвать сахарный диабет. Кроме того, для женщин в положении существует еще несколько плюсов в использовании сахарозаменителей:

  • Сахарозаменители менее калорийные, поэтому снижается вероятность ожирения. Беременность и так несет в себе склонность к прибавлению в весе, поэтому не нужно повышать его с помощью сахара.
  • Дисбаланс в уровне сахара в крови может вызывать не только сахарный диабет, но и другие заболевания, не менее опасные для женщины и ее будущего ребенка. В частности, повышенный уровень сахара провоцирует скачки артериального давления, заболевания головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
  • Сахарозаменители более деликатно относятся к зубам, они не портят зубной камень и не оставляют налет. Кроме того, остатки заменителей во рту очень быстро проникают внутрь организма, не задерживаясь в ротовой полости.

Специалисты настойчиво рекомендуют во время беременности использовать именно сахарозаменители. Но не стоит полностью отказываться от сахара. Для нормального развития малыша и состояния его матери необходим баланс в организме.

В чем отличия разных видов сахарозаменителя Фит парад

Некоторые эндокринологи своим пациентам при подборе подсластителя рекомендуют обратить внимание на сахарозаменитель Фитпарад 7. Изготовитель его позиционирует как абсолютно натуральное средство, состоящее из природных компонентов.

Это современный заменитель с отличными вкусовыми свойствами. По заверениям изготовителя он не вызывает побочных эффектов.

Знакомые всем таблетированные заменители сахара, которые можно приобрести только в аптеках, не являются натуральными подсластителями. Они изготовлены химическим путем и в большом количестве к употреблению не рекомендуются. Кроме того, они абсолютно не подходят для приготовления пищи, поскольку придают любому изделию горьковатый вкус.

Что касается Фит Парада, то его состав позволяет использовать продукт в качестве добавки к пище, а также для выпечки кондитерских изделий. Существуют специальные смеси, позволяющие приготовить любимые лакомства, такие, как безе, шарлотка, горячий шоколад или кисель. Основа данных продуктов — сахарозаменитель Фитпарад.

Разновидности сахарозаменителя

Существует несколько смесей, выпущенных производителем — компанией «Питеко». Это смеси Фит Парад № 1, 7, 10 и 14. Между ними есть некоторые отличия.

  • Фитпарад № 1 является натуральным сахарозаменителем, 200 г. продукта заменяет 1 кг. сахара. В состав входит экстракт топинамбура.
  • Продукт под номером 7 содержит экстракт шиповника.
  • Смесь № 10 — 1 г. продукта заменяет 10 кг. сахара.
  • Фитпарад 14 может употребляться в качестве добавки при выпечке и изготовлении продуктов для диабетиков.

На сегодняшний день выделают натуральные углеводные и искусственные неуглеводные сахарозаменители. Выбор зависит от чувствительности и индивидуальной переносимости компонентов. Специалисты рекомендуют людям с диагнозом сахарный диабет чередовать разновидности сахарозаменителей.

Каждый из видов подсластителей имеет как недостатки, так и преимущества. Несмотря на указанные на упаковке побочные эффекты, искусственные сахарозаменители пользуются не меньшей популярностью среди потребителей, чем натуральные. Превышение потребляемых доз может привести к довольно серьезным проблемам со здоровьем.

Не стоит забывать, что употребление сладких продуктов является одним из способов обеспечить нужное количество энергии, что важно для полноценной работы не только головного мозга, но и всего организма в целом. Натуральные сахарозаменители отличаются высокой калорийностью. Именно по этой причине с определенной периодичностью необходимо переходить на потребление искусственных подсластителей для диабетиков.

Беременность и сахарозаменители

Вынашивая ребенка, будущая мама всегда старается ничем ему не навредить. А для этого ей надо точно знать, какие вещества менее опасны. В частности, речь идет о сладостях, которые приносят мало пользы, но многие не могут без них обойтись.

Вот варианты, когда замена сахара какими-то аналогами все-таки оправдана:

  • прежде чем забеременеть, женщина уже страдала диабетом;
  • после зачатия ребенка у нее резко подскочило в крови содержание глюкозы;
  • при сильной степени ожирения, когда лишний вес матери может нарушить развитие плода.

Если же женщина просто немного пополнела, то это не является показанием к употреблению сахарозаменителей. Лучше подкорректировать рацион и выполнять специальные упражнения. Это принесет только пользу и маме, и будущему малышу.

Нельзя переходить на заменители сахара без предварительной консультации с доктором, это может плохо отразиться на развитии ребенка.

Есть вещества, которые нельзя употреблять при беременности. Как правило, к ним относятся соединения, полученные химическим путем и не имеющие никакого отношения к природным продуктам.

Вот список наиболее распространенных подсластителей, от которых будущим мамам следует отказаться:

  • цикламат натрия – синтетическое вещество. Нередко используется в пищевой промышленности под кодом Е952. В США запрещен, так как его токсичность и канцерогенное действие уже доказаны. Не рекомендуется не только беременным женщинам, но и вообще всем людям;
  • сахарин – довольно распространенный продукт. Категорически противопоказан при беременности, так как свободно проходит через плацентарный барьер и негативно влияет на развитие плода. Кроме того, может вызвать рак мочевого пузыря;
  • Сладис . Особенно популярен среди российских диабетиков. Содержит витамины и минералы, необходимые при данном заболевании. Одна таблетка приблизительно соответствует чайной ложке сахара. Неплохой препарат, но беременность в любом триместре входит в число противопоказаний;
  • ФитПарад – один из самых популярных сахарозаменителей, имеет комплексный состав, изготавливается из натуральных и синтетических веществ. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. При длительном употреблении может вызвать болезни желудка;
  • Милфорд . В своем составе содержит сахарин и цикламат натрия. Нельзя принимать в течение всего срока беременности и кормления, так как вещество вредно для развития плода и для уже родившегося ребенка. Обладает канцерогенным и токсическим действием.

Выбирая какой-либо сахарозаменитель, будущей маме надо прочитать инструкцию, отзывы и посоветоваться с доктором.

Помимо обычных противопоказаний, важнейшим из которых является беременность, есть еще индивидуальная непереносимость самих препаратов и отдельных компонентов, входящих в их состав.

1. Аспартам

Его ограниченное потребление американские медики считают безопасным для будущих и кормящих мам. Тем не менее, аспартам не следует употреблять женщинам, страдающим от редкого заболевания печени метаболического характера – фенилкетонурии (ФКУ).

Присутствует в безалкогольных напитках, жевательной резинке, сухих завтраках, некоторых молочных продуктах. Он также содержится в подсластителях двух широко известных брендов: «Equal» и «Nutra sweet».

2. Ацесульфам калия

Специалисты из США считают ацесульфам калия безвредным при беременности. Разнообразная выпечка, замороженные десерты, напитки и пудинги, а также желатин без сахара обычно содержат этот подсластитель. Отдельно выпускается под маркой «Sunett».

3. Сукралоза

Этот подсластитель вообще не содержит калорий, поэтому не влияет на уровень сахара в крови. Сукралозу разрешается принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Часто встречается в составе безалкогольных напитков, хлебобулочных и кондитерских изделий, растительных жиров. Выпускается под маркой «Splenda».

Некоторые подсластители токсичны и могут негативно повлиять на здоровье матери и ребенка

1. Стевия

Стевию чаще всего рекламируют как диетическую добавку, но не как заменитель сахара. Несмотря на то, что у данного продукта натуральное растительное происхождение и даже имеется ряд полезных свойств, в качестве подсластителя он не получил одобрения медицинского сообщества. По этой причине во время беременности стевию принимать не стоит.

2. Цикламат

Вот мы и добрались до настоящей пищевой страшилки. Считается, что цикламат может стать причиной рака, поэтому его запретили в США и некоторых других странах. Ввиду своей токсичности он противопоказан не только беременным – всем.

Для беременной женщины важно создать благоприятные условия для здорового развития будущего малыша. В первую очередь необходимо позаботиться о сбалансированности питания. Существует ряд продуктов, потребление которых следует снизить к минимуму или исключить полностью. Такой запрещенный список начинается с напитков и продуктов, которые содержат в своем составе синтетические сахарозаменители. Поэтому беременной женщине рекомендуется исключить из рациона потребление:

  • конфет;
  • газированных и сладких напитков;
  • кондитерских изделий;
  • сладких блюд.

Прежде чем сделать выбор по поводу сахарозаменителей, стоит проверить их калорийность. Высококалорийные продукты несут лишнюю нагрузку на организм, но содержат небольшое количество необходимых минералов. Поэтому от таких стоит отказаться или употреблять в незначительных дозах. Особой опасностью прибавки в весе отличаются высококалорийные сахарозаменители на последнем триместре беременности.

Такие продукты относятся к относительным противопоказаниям, их можно употреблять в незначительных количествах:

  • Мед;
  • Сахароза, фруктоза и мальтоза;
  • Кукурузные сахарозаменители.

Более подходящая группа подсластителей – это низкокалорийные продукты. Они обычно содержатся в продуктах в незначительных дозах. Такие сахарозаменители используют при диетическом питании. Именно такие продукты рекомендуется принимать во время беременности.

Самыми популярными безопасными сахарозаменителями являются следующие:

  • Ацесульфам калия. Самый безопасный подсластитель, для улучшения вкуса необходимо небольшое количество. Сегодня его используют для приготовления десертов, соков и сладкой воды.
  • Аспартам. Абсолютно безопасный продукт во время беременности и лактации. Он низкокалорийный, но насыщенный, поэтому для изготовления десертов используют совсем незначительное количество. Для использования аспартама существует противопоказание – повышенный уровень фенилаланина в крови. В синтезе эти два компонента могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Сукралоза. Самый популярный сахарозаменитель среди беременных, используется для приготовления любых сладостей и напитков. Низкокалорийный, изготовлен из сахара, но при переработке теряет свои калорийные свойства, поэтому не влияет на уровень глюкозы в крови.

Сведения о составе продукта должны быть указаны на упаковке, поэтому перед покупкой лучше просмотреть информацию и выбрать полезный и в то же время вкусный товар.

Повышенное количество мочи за сутки, слабость, сухость во рту, повышенный аппетит, неугасающее чувство жажды, повышенное давление — все эти симптомы могут беспокоить будущую маму, они свидетельствуют о том, что в крови много сахара. Беспокойство, и большое содержание глюкозы, не лучшим образом сказываются на течении беременности. Поэтому женщину интересует, что можно сделать для снижения этого показателя. И они начинают поиски наиболее оптимальной для себя диеты.

Нужно отказаться от легко усваиваемой углеводистой пищи (конфеты, сахар). Лучше употреблять в пищу углеводы, которые всасываются медленно (рис, гречка, макаронные изделия лучших сортов). Для женщины, которая находится в положении, соблюдать специальный режим питания — задача не из легких. Лучше всего посоветоваться с доктором. Диета должна быть составлена так, чтобы ребенок полностью получал все требуемые ему питательные вещества.

Качественные сахарозаменители и беременность — понятия совместимые. Диетологи не запрещают будущим мамам употреблять заменители сахара. Обычно выбор в пользу такой добавки делают те женщины, которые не желают набирать лишние килограммы, но и не хотят отказываться от сладкого.

Можно употреблять такие заменители сахара при беременности, которые входят в состав фруктовых соков, йогуртов и смузи, предназначенных специально для будущих мам. Беременным нельзя употреблять заменители сахара, имеющиеся в составе низкокалорийных газированных напитков.

Трава стевия для беременных признана безопасным подсластителем. Научно доказано, что стевия не оказывает тератогенного эффекта, то есть никак не влияет на плод. Хорошо вымытый свежий лист стевии при беременности можно заваривать и пить, как чай.

Если вы не представляете свою жизнь без сладкого и при этом не хотите причинить вред здоровью малыша, то употребляйте стевиозид при беременности, который в обилии содержится даже в одном листе стевии – сахарозаменителе №1 в мире!

Стабилен при замораживании и нагревании, поэтому пригоден для приготовления любых кулинарных блюд, в том числе и выпечки.

Относится к запрещенным во время беременности веществам (хотя подтвержденных данных о его проникновении через плаценту нет), так как опыты на животных показали предрасположенность к раку потомства матерей, употребляющих во время беременности это химическое соединение.

До сих пор полностью не сняты подозрения в том, что сахарин влияет на обострение желчнокаменной болезни.

Запрещен в США, Канаде и странах ЕС, так как считается потенциальным канцерогеном.

Эксперименты на мышах показали, что большие дозы сахарина вызывают рак мочевого пузыря (правда, последующие исследования этот факт не подтвердили).

Безопасная доза: Не рекомендуется употреблять в день болеег.

Беременная женщина сталкивается с множеством запретов, которые в большинстве касаются рациона. Многие продукты не рекомендуются к потреблению, а некоторые можно кушать только в ограниченном количестве.

Особое диетическое питание необходимо, если беременность сложная либо у женщины в анамнезе хронические заболевания. Например, сахарный диабет либо генетическая предрасположенность к оному.

1. Стевия

  • Сахарин. Постепенно он вытесняется из промышленности, но все-таки его еще можно встретить в некоторых продуктах. Сахарин не рекомендуют принимать во время беременности из-за его склонности к накапливанию в организме, причем он проникает в плаценту и попадает в организм малыша, провоцируя сбои в обменных процессах.
  • Цикламат. Этот подсластитель считается опасным для всех, не только для женщин в положении. Некоторые специалисты утверждают, что он провоцирует развитие раковых клеток. Поэтому лучше не покупать продукты, в состав которых входит данный ингредиент.

3. Сахарин

Заменитель сахара фитпарад: польза и вред вещества

3. Сахарин

Списки запрещенных и разрешенных при беременности подсластителей были составлены на основании данных FDA США, но даже среди официально признанных безвредными заменителей сахара может затаиться враг. Не спешите отказываться от сахара в пользу его синтетических аналогов, если только вам не посоветовал это сделать лечащий врач. И поменьше магазинных сладостей, договорились?

У меня, наоборот, был недостаток сахара, низкое давление. Прописывали даже по целой шоколадке и стакану сладкого чая в день.

При гипотонии вам правильно прописывали шоколадку и чай, только шоколадка тоже не каждая полезна — сейчас куча соевых с добавками, берите подороже с высоким процентным содержанием какао.

Сочувствую, но я думаю, есть более гуманные методы для повышения давления. У самой всегда пониженное, хотя на себе не ощущаю, а от сахара вообще воротит, так что даже от четвертинки шоколада было бы плохо, а про чай с сахаром вообще молчу…

3. Сахарин

На сегодняшний день на прилавках супермаркетов и в интернет-магазинах можно встретить массу продуктов позиционируемых, как «органические» и «био-».

В моей статье вы найдете разбор пользы и вреда сахарозаменителя фит парад (fit parad), узнаете какие составы имеются у заменителя сахара фитпарад, а также я поделюсь своим отзывом, как врача.

Также вы узнаете, кому производители его предназначали, и стоит ли вводить в каждодневный рацион блюда и напитки, содержащие этот подсластитель.

Это белый кристаллический порошок, напоминающий сахар-рафинад, расфасованный или по порционным саше по 1 г в каждом, общим весом 60 г или в больших пакетах (дой-пак) и мерной ложкой внутри или в пластиковых банках.

Все компоненты состава представляют собой разрешенные к использованию подсластители, большая часть из которых естественного происхождения или встречается в природе.

Польза фит парада неоспорима для людей, страдающих диабетом, ведь не повышая в крови уровень инсулина, он позволяет не отказываться от сладкого полностью.

А вот тем, кто собирается перейти на здоровое питание, лучше урезать количество сладких продуктов в рационе в принципе и отказаться от них с течением времени полностью, оставив в рационе только фрукты, а не пытаться заменить сахар на его аналоги.

  • При передозировке подсластитель фит парад может вызвать послабляющее действие.
  • Беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью также стоит отказаться от употребления сахарозаменителей.
  • Осторожно относиться к искусственным сахарозаменителям стоит людям, перешагнувшим 60-летний рубеж, а также склонным к аллергическим реакциям.

Полное описание диеты -60

Не придерживалась никакой диеты

Хочу спросить о главном для меня. а перекусы в виде яблока или кефира на ночь возможны? что делать если спать ложусь не раньше 00 часов

Так все сумбурно написано. Из-за этого никак не могу вникнуть в суть! Хотя все очень хвалят!

питалась по ней, очень понравилась и результаты хорошие))))))))

Рецепты домашних блюд всегда очень востребованы у хозяек. То или иное лакомство, приготовленное в домашних условиях, всегда ценится больше, чем купленное в магазине. Обычная шарлотка, испеченная с использованием сахарозаменителя, будет намного вкуснее.

Рецепт диетической шарлотки : 2-3 некрупных яблока мелко порезать и уложить на дно смазанной жиром формы для выпечки, 20 г. картофельного крахмала, 5-6 г. сахарозаменителя Фитпарад, пакетик разрыхлителя, пакетик ванильного сахара, 3 столовых ложки сухого молока — все смешать и взбить с 2 яйцами; вылить полученное тесто на яблоки и выпекать.

Приготовленная по данному рецепту, шарлотка вполне подходит для желающих похудеть, так как, благодаря ингредиентам, не может повлиять на вес. Кроме того, она показана к употреблению диабетикам и людям, страдающим заболеваниями ЖКТ.

Существуют смеси для домашнего приготовления безе . Каждому известно, что основа данного лакомства — обыкновенный сахарный песок. Однако Фит Парад — это полуфабрикат для выпечки полюбившегося многим пирожного без сахара. Смеси для безе имеют разные вкусы — кофе, клубники, шоколада, ванили. Выпекать такое кондитерское изделие легко и приятно.

Льняная каша Фитпарад — диетическое блюдо, которое может заменить завтрак для тех, кто соблюдает диету. При этом удовольствие от употребления данного продукта будет не меньше, чем от обыкновенной молочной каши, приготовленной по стандартному рецепту.

Так как утром углеводная пища усваивается лучше, льняная каша от Fitparad будет очень уместна к завтраку и вполне подходит для перекуса на рабочем месте.

Смесь Горячий шоколад так же станет прекрасным дополнением к завтраку. Рецепт приготовления напитка прост: следует всего лишь добавить кипятка к готовой смеси и насладиться вкусом ванили или ореха. Созданный на основе сахарозаменителя, горячий шоколад не принесет вреда организму и никак не повлияет на вес.

Вкусный и полезный кисель — это еще один продукт, созданный на базе смеси Фитпарад. В ассортименте компании-производителя имеются разные виды напитка со вкусами фруктов и ягод. Кисель совсем несложно приготовить в домашних условиях. При этом его польза очевидна: обволакивающие свойства киселя позволяют создать комфортные ощущения при простуде и вирусных заболеваниях. Кроме того, кисель рекомендуется к употреблению при нарушениях в работе ЖКТ.

Видеообзор

Мой отзыв о Фитпараде как врача и потребителя

Следует помнить, что правильное питание — основа здоровья. Выбор всегда остается за вами!

Мы работаем для вас, и нам важно ваше мнение!

На зеленой упаковке сахарозаменителя Fit Parad написано «натуральный». Переворачиваем коробку и читаем состав:

  • эритрит
  • сукралоза
  • экстракт шиповника
  • стевизоид.

Давайте рассмотрим каждый компонент по отдельности и попробуем ответить на вопрос – насколько безопасен натуральный заменитель сахара Фит Парад, и стоит ли нам его покупать?

От приема стевии была жудкая боль в кишечнике. С первого раза де дошло, но во второй и третий раз убедилась, что от нее – выбросила, не рекомендуюю категорически ((

У меня были сильнейшие спазмы. Я ещё и беременна . Но я ела в пироженном его . Больше не хочу

Покупаю этот Фит парад уже 5 лет, все анализы в норме. А вот до того, как я отказалась от сахара, который несомненно яд и не более, – здоровье меня не радовало.

За свою практику я уже много всяких сахарозаменителей попробовала и из того, что продается в оффлайновых супермаркетах я рекомендую именно ФИТ парад №14.

Почему именно его?

  1. он полностью натуральный
  2. нет сукралозы
  3. достойный вкус
  4. реальная цена

Если брать заменитель сахара отдельно стевиозид или эритритол той же фирмы, то вам может не понравится вкус. А в №14 вкус практически не отличается от обычного сахара. В остальных всегда имеется ненатуральная сукралоза.

Рекомендуемый сахарозаменитель не повышает сахар крови и не влияет на уровень инслуина, а также не обладает калорийностью. Поэтому безопасно может быть использован у людей с лишним весом и диабетом.

Итак, друзья, прежде чем приобретать какой бы то ни было сахарозаменитель, будь то фит парад или любой другой, внимательно читаем этикетку, а также отзывы покупателей в интернете и изучаем состав данного продукта.

И помним, что забота о собственном здоровье — это наша задача, а не производителя.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Диляра! Сказать спасибо, значит ничего не сказать! Я то пользуюсь №14, но сомнения были! Вы поставили все на свое место!

Большое спасибо за обзор сахарозаменителей!

Здравствуйте, Диляра! Спасибо Вам, что нас просвещаете! Я несколько лет, как употребляю ФитПарад номер 7 и оказывается он не такой уж и полезный! Номер 14 мне нигде не встречался, ещё раз спасибо за вашу нужную работу.

Диляра, я новичек на Вашем сайте) спасибо. Столько ценной информации , пытаюсь перейти на низкоуглеводное питание . Преддиабет и никак не похудеть ((( Ваш сайт вселяет надежду !! И все так понятно и структурированно !!)))

У нас продается Fit-парад№2, не голубой, а зеленый ( на фото у Вас их два вида), я показывала врачу, она ничего не сказала про употребление или состав. Ее интересовало, в каком магазине я его взяла.Его состав : Эритол. Топинамбур, Сукралоза, Стевиозид.На 100 грамм углеводы 0,5 грамм ( 0,1 гр. инулин, 0,4гр- моно и дисахариды)

Можно ли употреблять такой Фит парад в еду? Если употребляю не часто и не полную ложечку, что лежит в упаковке.

По составу, это фит-парад №1. №2 у них вообще нет. Я бы все же рекомендовала №14

Диляра , спасибо огромное! Все разложили по полочкам!

Диляра, спасибо за статью! Очень полезно. Пару недель назад я купила Фит-парад №7. До этого регулярно употребляла Стевиозид. После прочтения Вашей статьи постараюсь найти Фит-парад №14. Подскажите, пожалуйста, какая рекомендуемая норма потребления в день для Стевиозида и Фит-парада? Спасибо!!

Елена, у стевии нет нормы. Все зависит от переносимости

А сиропы фит парад пробовали?Напишите о них подробнее,пожалуйста.

Пробовали, вкусно, сладко. Привкуса особо не чувствуется.

Диляра, подскажите пожалуйста, а почему во время кормления противопоказано? Я конечно не первый год кормлю, может это не так сильно попадает в молоко? Спасибо

Стевия не противопоказана, она хорошо изучена, но в составе кроме стевии есть и другие заменители, которые не желательны

Спсибо за обзор! скажите, а в чем вред при гв?если брать #14 он же натуральный. Если выбирать между сахаром и фитпарадом, то какое меньшее из зол?)) САХАР у нас увеличивает аллергические высыпания….

я думаю, что фит-парад №14 можно. Там натуральные ингридиенты, а эритритол вообще неметаболизируется

Диляра,скажите,а варенье и соленья можно готовить с подсластителями и какими, или без них?

Наверное можно, варенье точно можно, по поводу солений не скажу

Большое спасибо, за информацию!♥

Спасибо, Диляра! Открыли глаза на натуральные сахарозаменители (в предыдущей статье), а в этой дали информацию по неплохому отечественному производителю. Ознакомился с каталогом. Подобрал себе смеси для выпечки бизе и сиропы. Люблю сладкое. Но и конечно № 14.

Но появился № 8. Почему-то № 14 в два раза слаще № 8. Видимо в № 14 стевии больше. Это лучше или хуже? Понимаю так, № 8 по вкусу больше похож на сахар. Наверное полностью исключили привкус стевии, её там меньше. Видимо № 8 получше будет.

Да, оказывается у них появился №8. Сама столкнулась недавно, а №14 исчез. На мой вкус горечи стало меньше и вкус нежнее. В любом случае стал лучше.

Диляра, вы пишите что кормящим мама нужно отказаться от сахарозаменителей. Почему, если они натуральные( я про стевию или эритрит),разве это не лучше обычного рафинированного сахара?

Здравствуйте! Попала на Ваш сайт чисто случайно, села на диету, сахар нельзя, а без сахара вообще пить не могу ни кофе, ни чай. Накупила черт знает сколько сахаров-заменителей, ни с одним пить не могла. Этот привкус горечи-невыносим! Сегодня чисто случайно купила 7номер фит-парада. Не поверите первый раз за неделю выпила кофе с удовольствием. Хочу спросить а восьмерка и четырнадцатый номера еще лучше. Спасибо.

Да, мне больше нравится №8

Диляра, добрый день! Выбираю сах.зам. для родителей. Из фитпарада мне также приглянулся номер 14. Сейчас прочитала, что людям за 60 сахарозаменители нужно использовать с осторожностью. Родителям 65, сахар повышен, лишний вес. Что можете посоветовать? Спасибо.

№14 отлично подойдет. Он не влияет на метаболизм и обменные процессы

Спасибо за информацию. Правильно я поняла, при грудном вскармливании нельзя употреблять сахарозаменители? Или натуральные всё ж можно?

Стевию можно, если нет аллергии на нее

Диляра,подскажите каким сахарозаменителем можно пользоваться? Ребёнку 6 лет.

Диляра,добрый вечер! У меня гестационный диабет ,без сладкого чувствую себя ужасно.В сахарозаменителях запуталась.Врач эндокринолог порекомендовала Х-fit,которого как я понимаю не существует,но стевиазит запретила.Подскажите что мне можно хотя бы с чаем по утрам.спасибо

Татьяна, нет оснований запрещать стевиозид и эритрит. Они безопасны даже для беременных и детей.

спасибо,купила fit parad №7,но наверное надо было 14?

Теперь №14 — это №8. Да, 7 хуже

Добрый день, Диляра!

Мне в пакете с Фитом-14 попался подарок — кассета с таблеточками Фита-20.

Состав: лактоза, подсластитель — сукралоза, L-лейцин, стабилизатор кроскармеллоза, подсластитель — стевиозид, антислеживающий агент — диоксид кремния, инулин.

Пищевая ценность, в 100 г продукта: белки — 0 г., углеводы — 73,3 г., жиры — 0 г.

Таблетка весит 0,06 гр, одна на чашку — вкус отличный. А как насчет пользы и вреда?

Что Вы на это скажете? Можно ли диабетику?

Меня смущает сукралоза в составе. если бы не он, то нормально. Хотя если вы их используете и больше не будете, то вреда не будет. Не выбрасывать же добро))

Скажите пожалуйста, у нас в супермаркете только №11. У меня нет диабета, можно ли его употреблять еместо сахара?

В принципе да, но лучше 14 или 8

Дай Бог здоровья и счастья вам, Диляра! У моего мужа диабет 2 типа. Сегодня стала искать, что ж ему еще такого приготовить и наткнулась на ваш сайт. Это просто супер. Хотела сразу много чего заказать через интернет, но уж очень дорогая доставка. Мы из Нижневартовска. Подскажите,уж коли я на Вашем сайте и имею возможность общения с Вами, опасно ли долго иметь сахар (по показаниям глюкометра) 7,8.

Светлана, ну конечно высокий уровень гликемиии это опасно, если длится долго. За 2 месяца ничего страшного не случится, если вы сейчас все нормализуете.

Невеселая информация, выпила натощак чай с ложечкой fit parad #7, сахар поднялся до 7.2. Или состав не соответствует заявленному, или свойства входящих сах. замов ещё не до конца изучены.

Выбрасываю так как контролирую сахар

Почему сахзамы нельзя беременным? Что подойдёт для замены?

Потому что они до конца не изучены. Можно изомальноолигосахариды (ИМО)

Ааа изомальноолигосахариды понятно)))))))

Спасибо!У мужа диабет 2 типа ((Ваша статья помогла разобраться:))Сейчас ищу рецепты хлеба для диабетиков.Может можете что-то подсказать?Как я понимаю пшеничная мука и дрожжи диабетикам тоже не рекомендованы?

Вот рецепт хлеба без муки

Здравствуйте! Решила и я приобрести фит #14. Он идет в пакетиках, не как обычно-1г, к примеру у #7 (который тоже беру), а по 0.5г и совсем не сладкий… Что бы получить сладость, как на #7, нужно смешать 3 пакетика, получить 1.5г. Остается послевкусие от #14, а вот от #7-ничего. Но в #7 есть сукралоза Такие мои наблюдения… Выходит дороже #7 и в расходе поболее.

Может лучше рассыпной брать, будет дешевле☺

https://www.youtube.com/watch?v=VwNXvbhhu1U

А что насчёт «свита» он же на 100% стевиозид?

womans-clab.ru

Сахарозаменитель для беременных - можно ли беременным заменитель сахара стевию?

Во все времена беременность считалась особым периодом в жизни женщины. С этими волшебными девятью месяцами связано много послаблений, но и немало ограничений. И 50, и 10–15 лет назад, и сейчас особое внимание приковывает рацион питания беременных. О нем говорят врачи, эксперты и гости телевизионных программ, и, разумеется, обычные граждане. Наибольшей популярностью при обсуждении традиционно пользуется тема пищевых добавок, и сегодня мы поговорим о заменителях сахара.

Что это такое?

Сахарозаменители ворвались в жизнь россиян относительно недавно, примерно в то же время, когда СМИ начали активно продвигать тему вредности сахара. Изначально потребители видели в заменителях сахара только плюсы, что подтверждалось и якобы достоверными научными исследованиями. Сегодня, когда ажиотаж поутих, мы все чаще слышим о другой, отрицательной стороне данных пищевых добавок. Любой взрослый человек может проверить пользу и вред сахарозаменителей на собственном опыте, но как поступить с беременными женщинами? Они не могут рисковать, поскольку несут ответственность не только за себя.

Если вы находитесь в ожидании ребенка и хотите заменить сахар на что-то более полезное для организма, то настоятельно рекомендуем выбирать природные подсластители. На первом месте в списке стоит стевия, или медовая трава, которую добавляют в напитки, каши, домашние сладости и десерты.

При употреблении в умеренных количествах стевия не нанесет никакого вреда ни маме, ни плоду. Более того, заменитель сахара рекомендуется принимать в первом триместре беременности, когда велик риск токсикоза.

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 499 390 31 53 или

Существуют ли противопоказания?

Не всем беременным можно использовать сахарозаменители. В ряде случаев употребление стевии или ее аналогов противопоказано. Если у вас диагностировано одно из следующих состояний, то придется отказаться от покупки:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Делая выбор в пользу стевии при беременности или грудном вскармливании, обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом. Указанные выше заболевания – лишь самые частые, существует еще масса более конкретных причин, не позволяющих употреблять в пищу сахарозаменитель.

Ограничений нет? Подумайте о том, где будете делать покупку!

Сахарозаменители бывают совершенно разного качества: одни нормализуют наше состояние, другие же способны навредить даже совершенно здоровому человеку. Чтобы быть полностью уверенной в безопасности продукта, беременная женщина должна выбирать товары проверенных компаний для того, что бы негативно не повлиять на здоровье ребенка.

 «Стевия Групп» открылось 19 лет назад и гордо носит звание надежного поставщика натуральных подсластителей. Своим клиентам мы предлагаем оценить весь ассортимент заменителей сахара из стевии, которые реализуются по демократичным ценам. Также магазин гарантирует отборное качество сырья, используемого для изготовления сахарозаменителей, поэтому вы сделаете верный выбор, если отдадите предпочтение нашей торговой марке. Заказы доставляем по всей России. 

Сахарозаменители для беременных

Перейти в полный каталог продукции

stevia-stevioside.ru

Заменители сахара при беременности: какие можно принимать?

Искусственные подсластители – соединения с низкой, иногда нулевой калорийностью, но при этом они в 30-8000 раз слаще сахара (калорийность которого составляет около 4 ккал на 1 г). Таким образом, их можно добавлять в пищу в меньшем количестве, чтобы снизить энергетическую ценность любимых блюд и напитков.

Фото: Depositphotos.com. Автор: imagepointfr.

Преимущества

Прежде чем говорить о конкретных заменителях сахара, давайте разберемся, что может заставить беременную женщину перейти на них? Ведь, на первый взгляд, этот шаг не кажется необходимой мерой.

  1. Первый и очень сильный стимул – страх перед чрезмерным набором веса и ожирением.
  2. Еще одна веская причина связана с медицинской необходимостью поддерживать на постоянном уровне сахар в крови. Это требуется, если будущая мама страдает от диабета, повышенного кровяного давления, некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Важно отметить, что при перечисленных недугах некоторые источники сладости, такие как мёд, мальтоза, фруктоза и сахароза, могут быть вредны для нее и ее будущего ребенка.
  3. Как правило, синтетические подсластители не вредят зубам и не способствуют образованию бактериального налета на эмали.
    Информация о безвредных и опасных при беременности заменителях сахара будет полезна не только женщинам, которым их приписал врач, ведь сейчас почти каждый магазинный продукт питания содержит тот или иной искусственный подсластитель.

Поэтому прежде чем купить в магазине шоколадку или заморские кексы, не поленитесь – прочитайте этикетку.

Разрешенные

Аспартам

Его ограниченное потребление американские медики считают безопасным для будущих и кормящих мам. Тем не менее, аспартам не следует употреблять женщинам, страдающим от редкого заболевания печени метаболического характера – фенилкетонурии (ФКУ).

Присутствует в безалкогольных напитках, жевательной резинке, сухих завтраках, некоторых молочных продуктах. Он также содержится в подсластителях двух широко известных брендов: «Equal» и «Nutra sweet».

Ацесульфам калия

Специалисты из США считают ацесульфам калия безвредным при беременности. Разнообразная выпечка, замороженные десерты, напитки и пудинги, а также желатин без сахара обычно содержат этот подсластитель. Отдельно выпускается под маркой «Sunett».

Сукралоза

Этот подсластитель вообще не содержит калорий, поэтому не влияет на уровень сахара в крови. Сукралозу разрешается принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Часто встречается в составе безалкогольных напитков, хлебобулочных и кондитерских изделий, растительных жиров. Выпускается под маркой «Splenda».

Вредные

Некоторые подсластители токсичны и могут негативно повлиять на здоровье матери и ребенка

Стевия

Стевию чаще всего рекламируют как диетическую добавку, но не как заменитель сахара. Несмотря на то, что у данного продукта натуральное растительное происхождение и даже имеется ряд полезных свойств, в качестве подсластителя он не получил одобрения медицинского сообщества. По этой причине во время беременности стевию принимать не стоит.

Цикламат

Вот мы и добрались до настоящей пищевой страшилки. Считается, что цикламат может стать причиной рака, поэтому его запретили в США и некоторых других странах. Ввиду своей токсичности он противопоказан не только беременным – всем.

Сахарин

Еще один не самый дружелюбный сахарозаменитель, который, как полагают медики, способен проникнуть через плаценту в ткани плода и нанести ему ощутимый вред. Также любители сахарина рискуют заработать рак мочевого пузыря.

Списки запрещенных и разрешенных при беременности подсластителей были составлены на основании данных FDA США, но даже среди официально признанных безвредными заменителей сахара может затаиться враг. Не спешите отказываться от сахара в пользу его синтетических аналогов, если только вам не посоветовал это сделать лечащий врач. И поменьше магазинных сладостей, договорились?

poleznenko.ru

Сахарозаменитель стевия при беременности. Как снизить сахар в крови у беременной?

Беременность – важнейшее событие в жизни женщины. В это время женщина должна заботиться и о себе, и о малыше. Нужно сдать все анализы. Особое внимание доктор должен придать уровню сахара в крови. Если это значение выше нормы, то могут возникнуть некоторые осложнения. Такое происходит нередко. Что делать в подобной ситуации? Можно ли употреблять сахарозаменители?

Что делать, если в преиод беременности повышено содержание глюкозы в крови?

Повышенное количество мочи за сутки, слабость, сухость во рту, повышенный аппетит, неугасающее чувство жажды, повышенное давление — все эти симптомы могут беспокоить будущую маму, они свидетельствуют о том, что в крови много сахара. Беспокойство, и большое содержание глюкозы, не лучшим образом сказываются на течении беременности. Поэтому женщину интересует, что можно сделать для снижения этого показателя. И они начинают поиски наиболее оптимальной для себя диеты.

Нужно отказаться от легко усваиваемой углеводистой пищи (конфеты, сахар). Лучше употреблять в пищу углеводы, которые всасываются медленно (рис, гречка, макаронные изделия лучших сортов). Для женщины, которая находится в положении, соблюдать специальный режим питания — задача не из легких. Лучше всего посоветоваться с доктором. Диета должна быть составлена так, чтобы ребенок полностью получал все требуемые ему питательные вещества.

Сахарозаменитель при беременности как особенная добавка

Качественные сахарозаменители и беременность — понятия совместимые. Диетологи не запрещают будущим мамам употреблять заменители сахара. Обычно выбор в пользу такой добавки делают те женщины, которые не желают набирать лишние килограммы, но и не хотят отказываться от сладкого.

Можно употреблять такие заменители сахара при беременности, которые входят в состав фруктовых соков, йогуртов и смузи, предназначенных специально для будущих мам. Беременным нельзя употреблять заменители сахара, имеющиеся в составе низкокалорийных газированных напитков.

Стевия для беременных как один из самых безопасных подсластителей

Трава стевия для беременных признана безопасным подсластителем. Научно доказано, что стевия не оказывает тератогенного эффекта, то есть никак не влияет на плод. Хорошо вымытый свежий лист стевии при беременности можно заваривать и пить, как чай.

Если вы не представляете свою жизнь без сладкого и при этом не хотите причинить вред здоровью малыша, то употребляйте стевиозид при беременности, который в обилии содержится даже в одном листе стевии – сахарозаменителе №1 в мире!

 

stevita.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *