Можно ли хрустеть шеей – Можно ли часто “хрустеть” шеей?И вообще можно ли?

Почему нельзя хрустеть шеей?

Хруст в шейном отделе позвоночника может возникнуть без видимых на то причин. Например, в результате переутомления, продолжительного нахождения в одной и той же позе и прочее. Поэтому люди редко обращаются с этой проблемой к врачу. Однако причиной хруста может быть также наличие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. В этой ситуации, характерный звук в шее может нести опасность. Чтобы не спровоцировать тяжелых последствий, при возникновении хруста, необходимо обратиться в медицинское учреждение для диагностики. Попробуем разобраться, почему нельзя хрустеть шеей.

Заболевания при которых может появиться хруст в шее

Остеохондроз. Это заболевание сопровождается болевым синдромом в шейном отделе, онемением конечностей, головной болью и чувством тошноты. Возникает патологическое состояние чаще всего из-за изнашивания межпозвоночных дисков. Если своевременно не начать лечить заболевание, то могут возникнуть тяжелые осложнения.

Спондилез. Возникает боль в шее и в области лопаток. При запущенном ходе патологического состояния, может появиться головокружение, ухудшение зрения, головные боли с гулом в ушах. Такое патологическое состояние характерно для людей 45-50 лет. Как правило, оно носит хронический характер.

Спондилолистез. При данном заболевании происходит сдавливание сосудов и нервных окончаний. В результате этого подвижность сустава ограничивается. В области шеи возникают болезненные ощущения.

Это не все патологические состояния, которые могут спровоцировать хруст шеи. Поставить точный диагноз может только квалифицированный врач. В медицинское учреждение необходимо обратиться тогда, когда появляются следующие сопутствующие симптомы:

• болезненный синдром, распространяющийся в лопаточную зону, голову, руки;
• мышечный спазм, который не дает наклонить, повернуть голову;
• ощущение покалывания, онемение, ухудшение чувствительности, бледность кожного покрова;
• регулярные головные боли;
• чувство тошноты, головокружение, шум в ушах;
• нарушение координации движения руками.

Отсутствие необходимой терапии может привести к дальнейшим осложнениям.

Почему нельзя хрустеть шеей

Принято считать, что хруст костей возникает лишь в пожилом возрасте. Но как мы убедились, это далеко не так. Это явление может свидетельствовать о развитии серьезных патологических состояний в любом возрасте. Если даже не возникает сопутствующей симптоматики заболеваний, хруст в шее является «звоночком» к их развитию.

Если часто хрустеть шеей, можно спровоцировать обострение «спящего» заболевания. А также вызвать осложнения уже имеющихся патологий. Если хруст снимает с шейного отдела дискомфорт, его можно заменить другими манипуляциями. Например массажем или оздоровительной гимнастикой.

Несколько упражнений, которые помогут справиться с хрустом в шее:

• наклоны головы в левую и правую сторону;
• наклоны головы назад, вперед:
• круговые движения головой, сначала в одну сторону, потом в противоположную;
• круговые вращения плечами вперед и назад.

Перед тем, как делать массаж на шейный отдел, проконсультируйтесь со специалистом. В этой области много точек, неправильное надавливание на которые, может привести к неблагоприятным последствиям. Массаж нужно уметь делать правильно.

Если хруст в шее спровоцирован недостатком витаминов и кальция в организме, в любой аптечной сети можно приобрести препараты с их содержанием. Помимо этого, полезные вещества содержатся во фруктах, овощах. При хрусте шеи, запишитесь на прием к врачу. Он проведет необходимые диагностические мероприятия и назначит эффективную терапию.

pochemy-nelzya.info

Вредно ли хрустеть шеей

Позвоночник хрустит: опасно это или нет?

Одни воспринимают хруст в позвоночнике как нормальное явление. У других он вызывает опасения за свое здоровье. Стоит ли серьезно относиться к этому? Почему позвоночник хрустит? Это явление возникает у абсолютно здоровых людей при выполнении каких-либо физических упражнений, а также может свидетельствовать о заболевании. Как же распознать, скрывает за собой это явление патологические процессы в организме или все же это естественное поведение суставов?

Природа хруста

Причины

Какие болезни сопровождаются хрустом?

Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Возможно, это один из симптомов следующих болезней:

• Остеохондроз. Чаще всего страдает шейный и поясничный отдел. Хруст связан с деформацией межпозвоночных дисков, разрастанием костной ткани.
• Кифоз, лордоз. Искривление позвоночника приводит к изменениям костной и мышечной ткани, при этом движения сопровождаются хрустом.
• Артроз. Причина та же – изменение тканей сустава.
• Грыжа.
• Травмы и операции.
• Спондилолистез. Смещение позвонков затрудняют правильную работу опорно-двигательного аппарата.
• Протрузия – смещение межпозвонкового диска, выдвижение его за пределы позвоночника.

Некоторые заболевания позвоночника приводят к образованию остеофитов в суставах – наростов хрящевой ткани, которые могут вызывать хруст, а в запущенной форме даже затруднять движение. При обнаружении симптомов нужно обратиться к специалисту для постановки диагноза и незамедлительного лечения.

Диагностика

Лечение

Для того чтобы хруст прошел, нужно вылечить заболевание, которое его вызывает. Для этого врачи применяют противовоспалительные препараты, обезболивающие – такое лечение помогает на ранней стадии. В составе комплексной терапии используются лечебный массаж, специально подобранные физические упражнения, физиотерапия. Позвоночник хрустит в течение длительного периода времени, болезненно и постоянно? Возможно, заболевание уже перешло в хроническую стадию. В этом случае может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если позвоночник хрустит у ребенка

Такие симптомы могут серьезно насторожить родителей. Но это не всегда обоснованно. Когда у ребенка хрустит позвоночник, но это не вызывает у него дискомфорта или болезненных ощущений, малыш не жалуется и не проявляет беспокойства, то говорят о естественном процессе роста маленького организма. У младенцев хруст появляется из-за недостатка жидкости в суставах, это нормальное явление, которое со временем проходит. Конечно, лучше сообщить об этом участковому педиатру, только не нужно паниковать: скорее всего, такие проявления не несут за собой опасности.

Врач может назначить массаж в целях профилактики, что очень полезно для растущего организма. У подростков позвоночник хрустит по той же причине – кости, суставы и мышцы быстро растут. Для профилактики ребенок должен получать достаточное для его возраста количество физических нагрузок, меньше сидеть в одной позе за компьютером. Если после непродолжительных движений хруст проходит, не появляются другие симптомы, то он не опасен и является вполне естественным. При наличии болезненных ощущений или постоянного, непроходящего хруста при движении нужно поторопиться к врачу, ведь чем раньше выявится болезнь, тем легче с ней будет справиться.

Хруст в шейном отделе позвоночника

Следует различать происхождение хруста по его локализации в отделах позвоночника – шейном или поясничном (грудной малоподвижен и редко имеет такие проявления). Шейный отдел является самым подвижным, часто люди слышат хрустящие звуки даже при обычном повороте головы в сторону. Они появляются утром, после долгого пребывания в одном положении или сна на высокой подушке, вечером – после напряженного рабочего дня, длительной работы за компьютером.

Причиной также может быть повышенная гибкость позвоночника из-за подвижности межпозвоночных дисков. Заболевания, которые могут проявляться хрустом в шейном отделе, – остеохондроз, артроз, спондилолистез. Звуковой эффект, сопровождающий эти болезни, связан с изменениями в костной ткани, ее разрастанием и деформациями. К симптомам обычно добавляются болезненные ощущения, скованность движений. Можно хрустеть позвоночником в шейном отделе при искривлениях: кифоз, лордоз, сколиоз. Такие заболевания сами проходят, к ним нужно отнестись серьезно и обратиться к врачу за помощью.

Хруст в пояснице

Поясничный отдел позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. Это его самая гибкая часть, которая отвечает за повороты, наклоны туловища, подъем ног. Кроме того, он отвечает за вертикальное положение тела, является центром тяжести. Чаще всего он страдает, если человек занимается спортом, связанным с поднятием тяжестей, или вынужден подвергаться тяжелым физическим нагрузкам в связи с работой. Хрустит позвоночник в пояснице из-за деформации межпозвоночных дисков. Сам по себе хруст в позвоночнике не лечится, так как является либо безопасным проявлением суставов, либо одним из симптомов заболевания позвоночника.

В последнем случае лечение направлено на саму болезнь, но не на устранение хруста. При диагностировании остеохондроза, пролапса, протрузии, сопровождающихся образованием остеофитов, назначают курс мануальной терапии, акупунктуры, остеопатии. Применяется лечебный массаж, специально подобранный комплекс физических упражнений, в большей степени направленный на укрепление мышц, поддерживающих поясничный отдел.

fb.ru‏>

Почему хрустит шея: причины, диагностика, лечение

Основные сведения

fb.ru‏>

Почему хрустит шея?

Многие люди ошибочно полагают, что хруст в шее появляется лишь у пожилых людей и связан с возрастными изменениями. Однако такое явление может возникнуть даже у ребенка.

Так, почему хрустит шея? Многочисленные исследования установили, что этот неприятный звук создают суставы, находящиеся в шейном отделе позвоночного столба. Как известно, связки и мышцы в этой области призваны предотвращать возможные травмы, и необходимы для осуществления движения головы. Если же мышечная ткань перенапряжена или же слишком расслаблена, то на шейный отдел идет сильная нагрузка, что способствует возникновению характерного хруста.

Врачи утверждают, что такое явление совершенно безопасно, но до тех пор, пока оно не причиняет дискомфорта или же не становится источником боли.

Таким образом, можно смело отметить, что причины, по которым болит и хрустит шея при повороте, могут быть разными. Основные моменты, провоцирующие развитие такого явления, мы представим прямо сейчас.

Воздушные пузыри

Нарост

Заболевания позвоночника

Если у пациента очень часто хрустит шея при повороте головы, то это может свидетельствовать о развитии различных проблем с позвоночником. Кстати, в таких случаях человека беспокоит не только характерный звук, но и сильные боли в шее, головные боли, дискомфорт в спине или лопатке.

Самыми распространенными заболеваниями позвоночника являются следующие:

• Остеохондроз. Такое заболевание связано с патологическими изменениями межпозвонковых дисков. Для него характерно нарушение процесса метаболизма и аномальное разрастание костной ткани.

При такой болезни у человека не только слышен хруст в шее, но и постоянно болит голова, плечи, руки. Правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе способна снизить неприятные ощущения, однако для эффективного лечения этого заболевания требуются более кардинальные меры.

• Лордоз или кифоз. Такие заболевания представляют собой искривление верхнего отдела позвоночника, которые могут носить приобретенный или наследственный характер. При этом в мышечных и костных тканях пациента происходят определенные изменения, поэтому при повороте головы можно легко услышать специфический звук.

Клиника мануальной терапии, где проводятся физиопроцедуры, может помочь избавиться от симптомов кифоза и значительно облегчить состояние больного.

• Артроз унковертебральный. Такое заболевание проявляется выраженным болевым синдромом, не позволяющим человеку свободно наклонять и поворачивать голову, а также двигать руками. При дегенерации позвонков очень часто слышен хруст в шейном отделе, который сопровождается нестерпимой болью.

Рентген суставов довольно легко выявляет наличие такого патологического состояния. Поэтому при упомянутых симптомах следует сразу обратиться к доктору.

• Спондилолистез – это некоторое смещение позвонков. При таком заболевании ощущается сильная боль и дискомфорт в области шеи и в верхних конечностях, особенно после физической нагрузки. Также для спондилолистеза характерен хруст в шейном отеле позвоночника.
• Нарушенный обмен кальция в организме. При таком состоянии в суставах, связках или костях пациента могут скапливаться кальциевые соли, что в дальнейшем неизбежно приведет к сильным нагрузкам на позвонки, в результате чего при резких поворотах головы можно услышать неприятный хруст.
• Шейный спондилез – это заболевание, сопровождающееся разрастанием и увеличением в объемах суставов и костной ткани. Такое патологическое явление способствует сужению промежутков между позвонками, в результате чего происходит сильное трение, и при повороте головы возникает хруст.

Чаще всего шейный спондилез диагностируется у пожилых людей и связан с возрастными изменениями.

Сопутствующие симптомы

К какому врачу обратиться? Диагностика заболевания

Способы лечения

Профилактические меры

Можно ли? Можно ли хрустеть шеей,спиной? это хорошо или вредно?

Полезно ли хрустеть суставами?

Похожие статьи

pol-vre.ru

Почему хрустят пальцы, шея и позвоночник?

Наверное, сложно найти человека, который бы не любил похрустеть свежим румяным яблочком в день Вознесения Господнего, или в компании друзей похрустеть сухариками или чипсами, или зимней порой не мечтал бы услышать хруст снега под ногами (а еще лучше, под лыжами, а то и под санями).
 
Конечно, этот негромкий звук, легкий треск, который можно услышать, когда что-то ломается, не может порадовать, если хрустят осколки любимой вазы… 
 

 
Но ведь слово «хруст» употребляется и в других ситуациях, например, говорят, что иногда человек может сжать пальцы до хруста, что иногда может хрустеть шея или время от времени что-то может хрустнуть в спине, то есть в позвоночнике. Но почему хрустят яблоки, сухарики или лед под ногами, мы знаем. 
 
А вот почему хрустят пальцы, шея и позвоночник? Вред от хрустения пальцами, шеей и позвоночником — это правда или все же преувеличение? Надо полагать, что этими вопросами задаются не только многие люди, не имеющие к медицине никакого отношения, но и медики, в том числе и клинические врачи, и исследователи. К какому же выводу приходят представители медицинских кругов по поводу такого хруста?
 
 
Почему хрустят пальцы, шея и позвоночник?
 
 
Хрустят, конечно, не шея и не позвоночник, и даже не пальцы. На самом деле хрустят суставы. Но вот по какой причине они хрустят?
 
Даже если сначала может показаться, что ничего страшного не происходит, а послушать, как что-то хрустит у тебя внутри, даже интересно, то на самом деле это не так уж и безобидно.
 
Хрустят суставы? Это означает, что хрустящий сустав вполне может разрушиться. Постепенно безобидное, на первый взгляд, явление может превратиться в серьезнейшее заболевание — в артрит или в артроз. Сустав начал похрустывать? Организм дает знать, что недалеко и до разрушения. В медицине это явление принято называть остеоартрозом. Если же не вдаваться в сложные медицинские подробности, то можно сказать, что сустав как бы начинает ржаветь, ведь те процессы, которые вызывает остеоартроз, напоминают воздействие ржавчины на металл. Но как бы то ни было и как бы это не называть или не описывать, суть одна — суставы разрушаются и выходят их строя.
 

Внимание! Если еще несколько десятилетий назад считалось, что остеоартроз угрожает только пожилым. Но в последнее время боль и хруст в суставах стали проблемами молодых людей.

 
 
Но почему же хрустят суставы?
 
 
Многие люди замечают, что у них хрустят или только слегка похрустывают суставы пальцев на руках. Но поскольку на начальных этапах заболевания это никого не беспокоит, то на это практически никто не обращает никакого внимания.
 
На самом деле, если сустав полностью здоров, то двигается он без малейшего шума и без каких-либо неприятных ощущений. Любые звуки (хруст, треск, щелчки)  всегда появляются не случайно, а вследствие каких-то процессов, которые, к сожалению, чаще всего бывают патологическими.
 

 
В самом лучшем случае, сустав, который похрустывает и потрескивает, имеет какие-то особенности или дефекты в своем анатомическом строении, и именно по этой причине может быть нарушена биомеханика сустава. Примером таких анатомических проблем могут быть неправильно расположенные связки, что в конечном итоге непременно станет причиной появления дефектов в строении хряща. Как правило, хруст сустава в этом случае не сопровождается болевыми ощущениями, и люди оставляют это явление без какого-либо внимания, хотя и совершенно напрасно. Лучше отреагировать на хруст в суставах, пока никакой боли не ощущается, чем дождаться, пока появиться боль, что всегда говорит о каких-то достаточно серьезных проблемах.
 
 
Почему же хрустят суставы? Какими могут быть причины этого явления?
 
 
Причина № 1. Строение сустава нарушено, в результате чего поверхности сочленяющихся костей (так называемые суставные поверхности) не могут совпасть и даже выходят из суставной сумки. Когда же кости меняют свое положение и их поверхности соприкасаются, то слышен характерный щелчок.

     
    
Причина № 2. Причиной щелчка может быть воспаление прилежащих мышечных тканей. Но каким образом мышечное воспаление влияет на щелчок, ученые и врачи до сих пор окончательно не выяснили. Некоторые врачи придерживаются мнения, что в таком случае хруст сустава можно объяснить перегрузками организма или переутомлением.
Кроме того, хруст в суставе может быть реакцией на длительно зафиксированное неподвижное положение, после чего положение резко меняется. Хруст в таком случае может быть слышен в любом суставе, который получил неожиданную резкую нагрузку: могут хрустеть  суставы рук, ног, шеи или позвоночника в любом отделе.

     
    
Причина № 3. Еще одна причина щелканья суставов — их гипермобильность, то есть суставы устроены очень подвижными. Иногда гипермобильность может быть врожденной аномалией, при которой части сустава безболезненно расходятся, а при возвращении в исходное положение издают хрустящий звук.

     
    
Причина № 4. Следующая причина щелчков в суставах — это артроз, иначе — заболевание суставов, вызванное износом суставных хрящей. Считается, что артроз неизбежен с возрастом, однако проявляться заболевание может и намного раньше, причем такие случаи раннего проявления артроза становятся все более частыми.
Разделенные хрящом части сустава могут утратить способность двигаться из-за того, что суставный хрящ по какой-то причине изношен, а само соединение становится негибким. В результате при движении такого сустава можно услышать хруст.

     
    
Причина № 5. Щелчки и хруст в суставах могут оказаться последствием травмы, причем не обязательно травмы суставов, поскольку трещины костей и переломы могут повредить ткани и/или сосуды, расположенные близко к суставу.
В результате травм может развиться воспалительный процесс или появиться уплотнение, которые во время восстановительного периода осложняют работу сустава.

     
    
Причина № 6. Еще одна возможная причина хруста и щелчков в суставах — избыточное количество солей. Всем известно, что кости укрепляются именно при помощи разных солей, но ведь соли попадают и в хрящи, и в мышечную ткань.
Как результат, движения суставов могут быть осложненными, поэтому может появиться боль, хруст в суставах и щелчки.
 

Интересно! Остеоартроз впервые описал Гиппократ. Серьезное внимание этому заболеванию врачи и ученые начали уделять с XIX века, поскольку больных с этой патологией становилось все больше.
 
Внимание! На хруст в суставах свое внимание обратила Всемирная Организация Здравоохранения, поскольку заболевание все чаще задевает молодых людей даже в возрасте до 25 лет. Специалисты ВОЗ считают, что причины этого явления следует искать не только в наследственной предрасположенности, но и в экологическом состоянии окружающей среды, включая не только воздух и воду, но и продукты питания. Также специалисты ВОЗ отмечают, что на развитие остеоартроза немалое влияние имеют недостаточная физическая активность и избыточный вес или ожирение. Проблемы с заболеванием суставов наиболее редко затрагивают людей, которые ведут здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, и правильно питаются.

 
 
Вредно ли хрустеть пальцами?
 
 
На самом деле, хрустят, все же, не пальцы сами по себе, а суставы пальцев. Но почему они хрустят и какой вред это может нанести организму?
 

 
Наверное, дело в том, как устроен любой сустав, в том числе и суставы пальцев. Сустав — это, по сути, место, где соединяются кости. Иногда этих костей две, но иногда бывает и больше, и именно сустав обеспечивает их подвижность. Та часть кости, которая входит в сустав, имеет покрывающую часть, которая называется суставным хрящом. И чтобы покрытые суставными хрящами кости не терлись друг о друга, а сустав был подвижным, вокруг сустава есть так называемая суставная сумка (капсула), в которой находится специальное вещество (так называемая синовиальная жидкость). При резком движении пространство с синовиальной жидкостью расширяется, чем вызывается падение давления внутри суставной сумки. Звук, который воспринимается как хруст или щелчок, — это звук лопающихся пузырьков газов (углекислого газа, кислорода и азота), которые из-за изменения давления в суставной сумке приходят в движение.
 
По поводу хруста пальцев врачи-ортопеды выдвигают еще одну версию, согласно которой хруст возникает тогда, когда сухожилия должны преодолеть сопротивление при сгибании или растягивании суставов. Но врачи уверены, что такой способ принудительно вернуть подвижность сустава может стать причиной дестабилизации сустава, что способно повлечь неприятные последствия.
 
Отвечая на вопрос, вредно ли хрустеть пальцами, следует отметить, что, конечно, здоровый сустав устойчив к постоянному сгибанию и разгибанию, поскольку по своей природе он достаточно подвижный. Но все же врачи не советуют хрустеть пальцами слишком активно, поскольку, если сустав растягивать достаточно часто, то это может стать причиной и защемления нервных окончаний, и растяжений.
 

 
Почему люди хрустят пальцами, даже если это категорически не нравится окружающим? Причины разные: кто-то старается сосредоточиться, кто-то сбрасывает нервное напряжение, у кого-то так выражается беспокойство…Иногда желание «потрещать» вызвано необходимостью размять суставы и снять ощущение скованности. Но неужели нет другого способа вернуть пальцам рук подвижность?
 
На самом деле, гораздо больше пользы принесет обычный массаж или даже самомассаж, который вполне можно делать на рабочем месте, растирая и разминая уставшие пальцы. Кроме того, очень действенны и эффективны упражнения, специально предназначенные для разминки пальцев рук. Кроме того, для всех суставов, включая суставы пальцев, очень полезно плавание.
 

 
Так что, даже если суставы полностью здоровы, а хруст — это просто признак усталости, будет значительно полезнее и безопаснее найти какой-то другой способ размять уставшие и затекшие пальцы, а вот хруста лучше избегать.
 
 
Вредно ли хрустеть шеей?
 
 
Хрустит шея? Это значит, что хрустят позвонки шейного отдела позвоночника. Насколько вреден этот хруст? Вполне может быть, что эти звуки вызваны длительной неподвижностью или еще какими-то безобидными, на первый взгляд, причинами. Однако причиной хруста шейных позвонков может быть заболевание, которое называется шейный остеохондроз и представляет собой старение сначала межпозвонковых дисков, а через некоторое время и старение самих позвонков шеи.
 

 
Главная опасность остеохондроза позвоночника заключается в том, что происходящие изменения в кратчайшие сроки становятся непоправимыми и неизлечимыми — процесс необратим. Причем следует иметь ввиду, что остеохондроз может задевать не только шейный отдел, но и любой другой отдел позвоночника или несколько отделов сразу.
 
Опасность остеохондроза позвоночника заключается еще и в том, что через шейные позвонки проходят нервные стволы, которые обеспечивают необходимую чувствительность не только шеи, но и рук, и диафрагмы, а также позвоночная артерия, через которую снабжается кровью головной мозг. Так что любые заболевания шейного отдела позвоночника чреваты самыми серьезными для здоровья последствиями.
 

Внимание! По данным медицинской статистики, шейный остеохондроз — это частая причина боли в спине (до 85 % случаев такой боли) и частая причина головной боли (до 30 % случаев). Первые симптомы шейного остеохондроза могут проявляться в очень раннем возрасте — 15–20 лет.

 
Почему появляется это заболевание, которое на ранних этапах может давать о себе знать просто пощелкиванием или потрескиванием в суставах?
 
Причин может быть множество, и среди них врачи называют не только травмы, но и, казалось бы, совершенно невинный малоподвижный образ жизни; повышенные физические нагрузки в области шеи; вызванную наследственными причинами предрасположенность; сон на неподходящих матрацах и/или подушках; лишний вес; нарушения метаболических процессов в организме и даже курение и/или избыточное употребление алкоголя.
 
Первые симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника — это хруст, который слышен при движениях шеи и появляется в результате негативных изменений в позвонках и в межпозвонковых дисках. К первым же симптомам относятся головная боль и боль в затылке, болевые ощущения в шее, в плечах и в руках, а также периодическое (возникающее время от времени) чувство онемения в плече или в руке. Кроме того, симптомами шейного остеохондроза могут быть головокружение, шаткость при ходьбе, онемение шеи, онемение пальцев рук, имеющий разную интенсивность шум в ушах, боль в подлопаточной области…
 
Остеохондроз шеи — серьезное заболевание, которое чревато многими осложнениями и распространением на другие отделы позвоночника. К осложнениям остеохондроза относятся и грыжи межпозвонковых дисков, и радикулопатии, и даже парезы конечностей и/или проблемы с артериями, проходящими через позвонки.
 
Казалось бы, невинное похрустывание шеи может стать свидетельством имеющихся или надвигающихся очень серьезных проблем со здоровьем, решать которые иногда приходится только при помощи оперативного вмешательства.
 
 
Вредно ли хрустеть позвоночником?
 
 
Иногда человек может почувствовать и услышать хруст в позвоночнике. Стоит ли беспокоиться по этому поводу и откуда берется этот хруст? Безусловно, тревога непременно появляется тогда, когда хруст в позвоночнике сопровождается болью. А вот если боли нет? Может ли похрустывание позвоночника считаться нормальным явлением?
 

 
Чтобы понимать, насколько опасно такое явление, следует разобраться с его природой.
 
Итак, позвоночник. По сути, это главная ось человеческого тела и главная часть человеческого скелета. Известно, что позвоночник человека состоит из 33 или 34 отдельных позвонков, которые соединены между собой не жестко, а при помощи суставов, хрящей и связок, что позволяет позвоночнику сохранять подвижность, а человеку нагибаться и поворачиваться в разные стороны.
 
Позвоночник состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Самый длинный отдел позвоночника — это грудной отдел, который состоит из 12 позвонков. Шейный отдел состоит из семи позвонков, а поясничный и крестцовый отделы насчитывают по пять позвонков. Самый нижний отдел позвоночника, который называется копчиковым, может насчитывать от трех до пяти позвонков. Именно позвонок — это важнейшая часть позвоночника, или позвоночного столба.
 
Межу позвонками, как и между частями суставов человеческого скелета, обязательно есть незначительный промежуток (зазор), который заполнен так называемой синовиальной жидкостью. При движении зазоры между позвонками способны увеличиваться, вследствие чего уменьшается давление жидкости, где начинают образовываться микроскопические пузырьки, которые лопаются со специфическим звуком, который человеческое ухо воспринимает как хруст. Но насколько этот хруст безобиден?
 
Надо сказать, что хруст в позвоночнике не всегда свидетельствует о каком-то заболевании. Часто это просто результат недостаточной физической подготовки и недостаточной подвижности. Конечно, это еще не заболевание, однако следует серьезно задуматься над своим образом жизни, если позвоночник похрустывает, хоть пока и безболезненно.
 
Конечно, хруст в позвоночнике может говорить просто о недостатке движения и о слабой физической подготовке, тогда, вроде бы, ничего страшного такие звуки не предвещают. Однако хруст в позвоночнике может говорить и об остеоартрозе, и об остеохондрозе, и о других заболеваниях спины, то есть позвоночника. Например, это может быть артрит, межпозвонковые грыжи, различные воспалительные процессы и/или травмы.
 
Если хруст в позвоночнике сопровождается болью, то далеко не всегда удается обойтись медикаментозной терапией — иногда врачам приходится прибегать и к хирургическому вмешательству. И чтобы избежать возможных неприятностей со здоровьем позвоночного столба, отмахиваться от, казалось бы, безобидного и безболезненного похрустывания позвоночника ни в коем случае не следует, поскольку появление болевых ощущений уже свидетельствует о серьезных проблемах.
 

Внимание! Хруст позвоночника свидетельствует либо о возможных, либо об уже существующих заболеваниях позвоночного столба. Никогда не следует считать хруст позвоночника чем-то безобидным или несущественным — этот звук может быть симптомом многих серьезнейших заболеваний.

 
Чтобы уменьшить и затем устранить болевые ощущения в позвоночнике, чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обязательна специальная гимнастика, настоятельно рекомендован массаж. Очень важно понимать, что если боль прошла, то это еще не означает, что заболевание вылечено, поскольку лечение позвоночника — это длительный процесс, требующий времени и серьезного внимания.
 
Конечно, ни массаж, ни гимнастика заболевания позвоночника не вылечат, но позволят существенно облегчить состояние. К сожалению, действительно эффективной гимнастика может считаться только до того, как заболевание начнет развиваться и заявит о себе не только хрустом позвонков, но и болью. Именно поэтому врачи и эксперты в отрасли медицины настоятельно рекомендуют поддерживать здоровый вес и хорошую физическую форму, не пренебрегая физическими упражнениями. Особенно хорошо сказывается на состоянии позвоночника плавание.
 

 
Чтобы избавиться от хрустящего звука в любом отделе позвоночника, врачи рекомендуют уменьшать физические нагрузки и применять лекарственные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, в том числе и в виде мазей или гелей, а также препараты, которые предназначены для восстановления хрящевой структуры и для восстановления эластичности и объема суставов.
 
В некоторых случаях для лечения суставов могут быть назначены гормональные препараты.
 

Внимание! Перед применением любого лекарственного препарата необходимо получить исчерпывающую консультацию врача и внимательно изучить инструкцию по применению этого средства, поскольку любые препараты имеют противопоказания и побочные эффекты.

 
Чтобы избавиться от хруста позвоночника, врачи рекомендуют:
 

• при малейшей возможности максимально разгружать суставы;
• чтобы обеспечить покой суставам, применять специальные медицинские изделия, такие как эластичный бинт или специальные фиксаторы;
• не стоит сидеть длительное время, не меняя позу;
• очень желательно не реже, чем раз в два часа, делать разминку для мышц и для суставов;
• в случае необходимости использовать противовоспалительные мази.

 

При хрусте в суставах весьма полезной может оказаться физиотерапия. Кроме того, при проблемах с суставами следует пользоваться вспомогательными приспособлениями, которые облегчают процесс ходьбы. К таким вспомогательным приспособлениям относятся специальные бандажи и наколенники, а также костыли и трости, которые позволяют ощутимо уменьшить физические нагрузки на пораженные недугом суставы.

 

Внимание! Если суставы начали хрустеть после любой травмы, даже если она кажется незначительной, или если суставы во время хруста болят, то следует обязательно обратиться за медицинской специализированной помощью (такую помощь может оказать, например, ортопед-травматолог).

 

Если хруст вызван остеоартрозом, но заболевание перестало позитивно реагировать на медикаментозную терапию, тогда приходится прибегать к оперативному вмешательству, вплоть до имплантации искусственных суставов.

 

Также при заболеваниях суставов используются специальные ортопедические приспособления, ограничивающие (сковывающие) возможность суставов двигаться, что достигается плотной фиксацией сустава.

 

Внимание! При заболеваниях опорно-двигательной системы, в том числе и при хрусте в суставах, очень полезны подсолнечные и тыквенные семечки, семена кунжута, а также любые растительные масла. Кроме того, очень важно, чтобы организм получал достаточное количество жидкости (лучше всего пить минеральную воду) или употреблять свежие огурцы, поскольку, кроме жидкости, в них содержатся микроэлементы, которые необходимы для полноценного формирования тканей хряща.

 

Врачи предупреждают, что даже если суставы хрустят совершенно безболезненно, это не означает, что организм не подвергается опасности. Дело в том, что остеоартроз, который на начальных этапах развития может давать о себе знать только хрустом суставов, — это очень опасное заболевание, которое, несмотря на медленное развитие, может сначала привести к тому, что деформируются суставные концы костей, провоцируя хруст и боль, а затем и к полному разрушению хрящей.

 

При остеоартрозе, который дает о себе знать хрустом в суставах, очень важно начать своевременное лечение. Причем чем раньше лечение начато, тем более оно эффективно. А поскольку остеоартроз длительное время не проявляется ничем, кроме хруста в суставах, то этот симптом следует считать очень веским поводом для обращения за медицинской помощью, в частности для рентгенологического исследования хрустящих суставов.

 

Выводы

 

Итак, хрустят суставы, хрустят пальцы, хрустят позвоночник или шея. Насколько это безопасно и можно ли по этому поводу не волноваться? Исследования, которые проводились разными медицинскими центрами, убедительно доказывают, что иногда такой хруст бывает вариантом нормы. Но ведь только иногда!

 

В большинстве случаев хруст свидетельствует о том, что с суставом что-то не в порядке. То же относится и к хрусту шеи и всего позвоночника (любого его отдела). А непорядок с позвоночником чреват очень серьезными проблемами, которые подчас могут стать неразрешимыми. Именно поэтому, услышав хруст, треск или другие звуки в любом из суставов или в каком-то из отделов позвоночника, очень важно немедленно проверить состояние «хрустящего» сустава и в дальнейшем постоянно держать этот вопрос под контролем.

 

Очень важно своевременно принимать все необходимые меры, чтобы ни одно из заболеваний суставов или позвоночного столба не смогло развиться и превратиться в серьезную проблему.

mamapedia.com.ua

Вредно ли хрустеть суставами? – Вообще-то.НЕТ

Каждый из нас, наверняка, хрустел какими-нибудь частями тела, будь то пальцы, шея или позвоночник. Если Вы читаете эту статью то, скорее всего, Вам нравится это делать, и Вы задались вопросом: «А не вредно ли хрустеть суставами?».

Как происходит хруст в суставах

Если не загружать себя медицинскими терминами, то звук, который мы слышим при хрусте пальцев это всего лишь лопание пузырьков газа скопившихся в суставе.

Вредно ли хрустеть пальцами?

На эту тему существует не только множество споров, но и огромное количество мифов. Например, бытует мнение, что если хрустеть костяшками, в старости будут дрожать пальцы. Спешим заверить, что не существует ни одного засвидетельствованного случая дрожи в пальцах, вызванного хрустом в суставах.

Многие врачи утверждают, что систематический хруст суставами может привести к развитию артрита, но доказать взаимосвязь между этими двумя явлениями крайне сложно. Более того, существует множество исследований, которые уверенно опровергают эту гипотезу.

В 2009 году американский врач Дональд Унгер был удостоен Шнобелевской премии  в области медицины, за то, что экспериментально доказал, что щёлканье суставами не приводит к артриту. Он 60 лет щёлкал суставами левой руки — и ни разу правой, и утверждает, что обе руки в порядке.[1][2]

Врачи Британского Медицинского Журнала также провели свои исследования и пришли к выводу, что нет оснований полагать, что хруст пальцами может привести к каким-либо негативным последствиям.  К таким же результатам пришли и специалисты Западного Журнала Медицины.[3][4]

Вредно ли хрустеть шеей и позвоночником?

Несмотря на то, что хруст шеей и позвоночником представляет тот же процесс, что и хруст пальцами, здесь все гораздо серьезнее. Существует гипотеза, что хруст шеей и позвоночником может вызвать инсульт.[5] Все дело в том, что вдоль позвоночника пролегают артерии, которые питают мозг кровью. Резкие движения спиной или шеей вполне могут повредить артерию, в результате чего образовывается сгусток крови, который способен перекрыть приток крови в мозг и вызвать инсульт. Несмотря на то, что шанс такого развития событий крайне мал, думаю, не стоит проверять судьбу.

Хрустеть суставами вредно или полезно?

Наверное, ни то, ни другое. Шанс пагубных последствий от хруста пальцами, шеей и позвоночником – крайне мал, шанс благоприятных последствий еще меньше. Хотите хрустеть? – Хрустите на здоровье, но старайтесь не совершать резких, агрессивных движений, а главное – не раздражать окружающих.

voobsheto.net

Я слышала что хрустеть шеей полезно, но еще я слышала что если хрустеть шеей, то будет трястись голова. Это всё правда?

Ну вот, не знаю, насчет вредно.. . Хрущу уже много лет, мои знакомые считают, что позвонки на место встают. Проблем нет)))

А как Вы хрустите шеей?)))

Если это правда то к старости все будут трясти головой когда подует ветер! Ну примерно как сабачка в машине головой качает так и мы получается будем качать?

Хрустеть любыми частями тела ВРЕДНО! Об этом вы узнаете лет в 50.

согласна с ольгой. стираются позвоночные диски.

Стареет и изнашевается все. Лучше для шеи не хрустеть, а висеть на турнике . Трясется голова от болезни Паркинсона.

Не чудите, почитайте какие бывают проблемы от защемлений… не говорю уже про трещины и переломы …-простые упражнения для шеи и не больше))) ) даже вращетельные не рекомендуют -только повороты и наклоны!!!

Иногда шейные позвонки могут похрустеть. Но голова от этого трястись никак не может.

Кто Вам сказал, что хрустеть шеей полезно???? Вы ещё больше травмируете межпозвонковые суставы, соответствено остеохондроз и потребность хрустнуть позвонками становиться больше, замкнутый круг. Голова может трестить при разных заболеваниях, параллель проводить не стоит. Займитесь спортом, укрепляйте мышечный корсет спины, плавайте, пройдите курс массажа, но не надо хрустеть.

Это приносит больший вред шее чем на пальцах. дело в том что если хрустеть, долгие века годы, то твоя шея может вырасти и в смысле прямом. когда вы хрустите ваша шея позвоночник раслабляеться и мышцы тоже и это приведёт к этому или другим заболеваниям например как остеохандроз. меж позвонковая грыжа она растянется и голову будет сложнее держать когда вы будете сидеть прямо.

touch.otvet.mail.ru

Можно ли хрустеть позвоночником: удовольствие или проблема

Буэнас диас, мои дорогие читатели! Я иногда хрущу позвоночником. Вот так бывает утром проснешься, потянешь изо всех сил свою одеревеневшую спину и раздается это тихое потрескивание. Или встал из-за компьютера после нескольких часов работы и снова – зарокотало в спине. А у вас так случается?

Кто из нас не встречал такого доброго советчика, который едва услышав, как вы хрустнули пальцами или позвоночником, тут же скривится и начинает назидательную беседу?!

В ярких красках он описывает вам как это приятное занятие, которое помогает расслабиться, приведет к артриту. Пальцы ваши скрючатся, а спина согнется в дугу.

Но так ли страшно это на самом деле? Можно ли хрустеть позвоночником?

Стоит ли прислушиваться к советчикам?

Давайте разбираться!

Мои исследования говорят о том, что есть две абсолютно противоположные теории.

Хрустеть позвоночником можно!

Чтобы подтвердить эту теорию нужно немного разобраться в анатомии. В каждом позвонке или в суставе имеется небольшая полость, которая заполнена специальной смазкой с питательными веществами, она называется синовиальная жидкость. С годами этот зазор может увеличиться.

Чем больше эта полость – тем ниже в ней давление. Ряд процессов здесь связаны и с образованием небольших пузырьков воздуха. Когда они лопаются, мы слышим характерный хруст.

Через пару десятков минут газы снова растворятся в жидкости и можно без проблем повторить этот фокус с щелкающей спиной.

Раньше, когда человек жаловался врачу на хруст позвоночника, то тот незамедлительно ставил ему диагноз «отложения солей».

Однако, если последить за собой, и фиксировать каждый раз, когда у вас хрустит позвоночник, то вы обнаружите, что обычно это происходит во время растяжек и потягиваний. Причем в самом начале, если речь идет о занятиях спортом. Если у вас нет времени для занятия спортом, то могу посоветовать пояс “Ab Gymnic” — это отличный вариант держать ваши мышцы в тонусе.

Типичная ситуация: специалист решительно разминает вам спину и при массаже вы слышите эти характерные: «Щелк! Щелк! Щелк!». И будто все косточки в позвонках встали на место.

Приверженцы первой теории говорят о том, что поводов для опасения при таком хрусте быть не должно. То есть ни болезнью, ни патологией он не является.

Но в редких случаях хруст может быть симптомом некоторых заболеваний спины. Насторожиться следует только тогда, когда во время него вы чувствуете еще и сильную боль.

Чтобы избавиться от этих симптомов, больному необходимо несколько дней провести в постели и принимать обезболивающие и противовоспалительные средства до полного улучшения состояния.

Но в этом случае вы хорошо должны понимать, что снятие боли не приравнивается к избавлению от болезни.

Почему после хруста мы чувствуем облегчение?

Сильное и резкое движение (например, при поворотах), с помощью которого мы вызываем хруст в позвоночнике, помогает снять блок вокруг мышц и суставов.

Поэтому исчезает боль и проходит скованность движений. Однако такой эффект долго не продлится. Если слабые мышцы снова сильно нагрузить, то в них в очередной раз появится спазм.

Остановить этот процесс помогут только специальные упражнения. При гимнастике укрепляются мышцы спины, а, значит, миофасциальный блок будет возникать всё реже и реже.

В итоге, делая выводы о том, вредно или нет хрустеть позвоночником, опираемся только на список симптомов.

Если кроме хруста вас ничего не тревожит, нет боли в шейном, грудном или в поясничном отделах, а также отеков и воспалений, то хруст совершенно безобиден.

Самое главное, что всевозможные исследования так и не выявили взаимосвязи между хрустом и развитием артрита.

Хрустеть позвоночником строго запрещено!

Однако многие мануальные терапевты, остеопаты, и травматологи-ортопеды говорят о том, что хрустеть позвоночником категорически запрещено.

В таком положении суставы дестабилизируются. Поэтому в будущем у таких людей гораздо больше вероятность столкнуться вывихами и подвывихами, а также с защемлением нервов.

Специалисты говорят и о том, что склонность похрустеть спиной есть у людей, которые имеют в своем анамнезе нестабильность позвоночника. Это действительно патологическое состояние, которое не дает человеку вести полноценную жизнь.

Нестабильность в районе шейного отдела

Если вы устраняете дискомфорт в шейном отделе с помощью активных поворотов головы, да еще помогаете себе при этом руками, в этом случае вас за углом поджидают серьезные проблемы.

Мануальные терапевты считают таких пациентов самыми трудными. Воздействие на этот отдел позвоночника должно быть очень деликатным и специфичным. Врач во время работы с шеей действует очень осторожно.

Если нестабильность ярко выражена, то может потребоваться даже ношение специального ортопедического воротника. Хотите заиметь в своем гардеробе этот симпатичный аксессуар? Тогда почаще хрустите шеей.

Таким пациентам запрещается проводить любые самостоятельные манипуляции. Причем врачи говорят о том, что даже человек, который профессионально занимается исправлением подобных деформаций, не способен сам себе «починить шею».

Те же рекомендации можно применить и к грудному, и к поясничному отделам. Только специализированный помощник должен решать проблемы с вашей спиной.

Можно ли хрустеть позвоночником при беременности?

Беременным запрещено хрустеть позвоночником в особо категоричной форме.

Вынашивание ребенка негативно влияет на нашу спину. Во время беременности у женщины смещается центр тяжести. Ее вес стремительно растет и заставляет испытывать повышенную нагрузку на позвоночник.

Решать эти проблемы должен только квалифицированный специалист, который знает, как расслабить мышцы позвоночника и как не допустить патологических деформаций.

Гораздо более полезным занятием для этих женщин в прекрасной поре станет курс специального массажа или занятия йогой. Последняя методика в минувшее десятилетие стала не просто популярной. Практически каждый человек хоть раз, да заинтересовался этой древней методикой восстановления здоровья.

У йоги практически нет никаких противопоказаний, она разрешена детям, старикам и беременным. Йогу рекомендуют как до беременности, во время вынашивания и после рождения младенца. Йога – универсальна.

Ей без проблем можно увлечь даже ребенка: им нравится эта тренировка-игра, где они воображают себя то деревом, то бабочкой, то собакой.

В свое время я перерыл тонну всевозможных ресурсов в поисках интересных и посильных тренировок для всех членов семьи, но самый лучший курс нашел вот здесь:

Уже через месяц вы почувствуете значительные улучшения как в области спины, так и в общем состоянии.

Единственная рекомендация обсудить все же с вашим гинекологом возможность заниматься йогой, если вы беременны, чтобы предупредить некоторые индивидуальные противопоказания.

Разрешено ли хрустеть позвонками пациентам с остеохондрозом?

Этой группе людей можно дать такие же однозначные рекомендации не ставить эксперименты на своем здоровье. При остеохондрозе позвоночник и так более уязвим. Поэтому резкое и внезапное движение в этой зоне может привести к плачевным последствиям.

Четкое следование инструкциям вашего лечащего врача принесет гораздо больше пользы и более быстрое облегчение, чем подобная самодеятельность.

Хрустеть или не хрустеть? Вот в чем вопрос!

В общем, выводы и ответ на самый главный вопрос: «Можно ли хрустеть позвоночником?» – напрашиваются сами собой.

Если с вами это случается редко, вы не испытываете ни боли, ни дискомфорта и в целом ваша спина не доставляет вам никаких неприятностей, то хрустите себе на здоровье.

В том случае, когда, кроме желания похрустеть, у вас бывают периодические боли в районе спины, вы вынашиваете ребенка или имеете в анамнезе какое-либо заболевание этой зоны, то что делать?! Хрустеть вам можно только сухарями.

Засим откланиваюсь и жду вас совсем скоро. Хочу рассказать вам и вашим друзьям (киньте им ссылочку на этот блог) об одной очень интересной и нужной штуке.

Ваш Штирлиц.

life-another.ru

👆 Хрустеть шеей опасно или нет, при каких заболеваниях хрустит шея

Немногие люди осознают, что хруст в шее – это первый звоночек опасной болезни, но иногда он все-таки возникает по совершенно естественным для человеческого организма причинам. Характерные щелчки могут сопровождаться неприятными симптомами, среди которых болезненные ощущения и прочее.

Безопасные причины хруста в шее

Многие люди интересуются, хрустеть костями вредно или нет. Это вам не навредит, если только хруст обусловлен не патологиями в организме. Возникает он при ломании пузырьков синовиальной жидкости. Некоторые люди хрустят шеей для избавления от стресса и скованности движений, и это действительно помогает.

Когда у человека хрустит шея, это нормально, если происходит не постоянно, а после продолжительного нахождения в неудобной позе или продолжительной езды в автомобиле.

Чем опасен хруст в шее, который часто возникает и дополнительно сопровождается неприятными болями, мы разберемся далее.

Какая болезнь чаще всего вызывает хруст в шее?

Когда сильно хрустит шея – это опасно в случае развития остеохондроза. Заболевание также сопровождается болезненными ощущениями в шейном отделе, онемением конечностей, болями в голове и иногда тошнотой.

Читайте также

Таким образом, в стремлении выяснить, хруст в шее о чем говорит, врачи зачастую выявляют у пациентов остеохондроз. Он развивается по разным причинам, одной из которых являются слабый мышечный корсет, не способный поддерживать позвоночные суставы. Они трутся друг о друга и изнашиваются. В этом случае принудительный хруст шеей последствия принесет достаточно серьезные, так как ситуация будет постепенно усугубляться.

Другие опасности хруста в шее

Хрустеть шеей вредно или нет однозначно сказать нельзя, но лучше этого не делать слишком часто. Как вы поняли, наиболее часто это явление является признаком развития остеохондроза, но вот о чем говорит хруст в шее в остальных случаях:

• нарушенный кальциевый обмен, из-за которого в организме откладываются соли и хрустят;
• искривление осанки;
• остеофиты, представляющие собой наросты, вызванные дегенеративными процессами;
• травмы разной степени тяжести;
• артроз межпозвоночных суставов;
• спондилолистез (в этом случае хрустеть шеей опасно, так как патология вызвана смещением определенного позвонка)

Существуют и другие нарушения в организме, при которых хруст шеи вреден. К ним относят грыжу межпозвоночного диска, лечение которой иногда невозможно без опеарции, а человек страдает также от сильного дискомфорта и болей при долгом сидении в определенной позе.

Как видите, однозначно нельзя сказать – хруст шеи вреден или нет, но в большинстве случаев этот симптом указывает на всевозможные нарушения в организме, касающиеся позвоночного столба.

www.sportobzor.ru

No related posts.