Пониженная температура тела причины у взрослого 36 – Пониженная температура тела

okeydoc.ru

Пониженная температура тела человека, причины гипотермии и её лечение

Сложный процесс терморегуляции организма человека захватывает клетки головного мозга, нервную и гормональную системы, включая жировую ткань. Основное предназначение этого механизма — поддержание постоянной температуры тела, которая тесно связана с внутренней средой человека. Нарушение любого звена вызывает сбой всей системы, что соответственно влияет на теплоотдачу.

Содержание материала

Термометрия: ртутные и электронные термометры

Для измерения температуры тела у взрослых и детей применяют ртутные и электронные термометры. Ртутный термометр держат в подмышечной впадине 5 минут. Электронный — до звукового сигнала. После проверки температуры на электронном термометре — его держат ещё минуту. Термометрию заканчивают, если величина не изменилась. При возрастании температурной величины — держат ещё 2–3 минуты. Есть такие методы измерения температуры:

• самый популярный в нашей стране — фиксация термометра в подмышечной впадине. Этот простой метод довольно неточен. Нормой при таком замере считается средняя температура 36,0 у взрослого. Субфебрильная температура у малышей до 1 года обычно считается нормой;
• в Европе и США измерение температурного показателя в ротовой полости является обычным делом. Для детей этот метод бывает малоэффективен, поскольку открытие рта при измерении не желательно, а им тяжело это объяснить;
• термометрия детям часто делается ректальным способом, который очень точен. Средняя температура прямой кишки немного выше подмышечной (всего на полградуса). Новорождённым мерить температуру ректально не желательно во избежание риска повреждения кишечника.
• термометрия в ухе даёт большие погрешности, поэтому не столь популярна.

Пониженная температура тела — гипотермия

Гипотермия — довольно частое явление. Люди всех возрастов сталкиваются с этой проблемой, которая возникает по разным причинам и имеет различные последствия. Нормальный показатель 36,6 на протяжении суток может изменяться в пределах 35,5–37 градусов — и это абсолютно нормально. Такие температурные изменения могут быть связаны с приёмом пищи, менструальным циклом и даже переменой настроения. Истинная пониженная температура (гипотермия) начинается с показателя ниже 35 и бывает очень опасна для здоровья.

Причины и симптомы гипотермии

Основными симптомами гипотермии являются слабость, апатия и сонливость. Иногда появляется озноб и холод в конечностях. Большинство людей поначалу не обращают на это внимания, списывая всё на накопившуюся усталость. Хотя игнорировать такие проявления не стоит. Без специального обследования иногда сложно установить причинно-следственную связь. Почему появляются эти симптомы?

Низкий гемоглобин

Одной из причин гипотермии является низкий гемоглобин. Сопутствующие симптомы: быстрая утомляемость, потеря аппетита, снижение умственной активности и т. п. При регулярном появлении этих признаков следует обратиться к терапевту, который проведёт соответствующие исследования.

Внутреннее кровотечение

При сильных внутренних повреждениях вследствие травм, а также при разрастании опухоли или по другим подобным причинам может возникнуть опасное внутреннее кровотечение, которое будет влиять на температуру тела. В этом случае при сильном понижении температуры потребуется незамедлительная медицинская помощь.

Беременность

При беременности развитие гипотермии могут провоцировать резкие изменения гормонального фона. Если нет патологий температура возвращается к норме, после адаптации организма женщины к новому состоянию.

Проблема с сосудами

При сосудистой дистонии характерен следующий комплекс симптомов: головная боль, тошнота, головокружение, непереносимость громких звуков или яркого света. При внезапном кратковременном расширении сосудов понижается температура и эти симптомы периодически повторяются.

Диабет

При нарушении механизма окисления глюкозы (диабете) на начальном этапе патологического процесса у пациентов наблюдается постоянная жажда, ощущение онемения конечностей, усиленное мочеиспускание, увеличение массы тела, и как следствие, понижение температуры тела.

Патология надпочечников

При нарушении работы коры надпочечников возникает дефицит альдостерона, кортизола и андрогенных гормонов. Это обуславливает низкую температуру. В этом случае характерны следующие симптомы: аритмия, тахикардия, потеря аппетита, нарушение глотания и частые перепады настроения.

Опухоль головного мозга

Поддержание постоянной температуры обеспечивается за счёт гипоталамуса. Различные виды новообразований (доброкачественные или злокачественные), которые возникают в этой области, нарушают регулирующие процессы теплообмена. В результате пациенты страдают головокружением и головными болями. Они испытывают озноб и холод в конечностях.

Астенический синдром

При кислородном дефиците в человеческих тканях замедляются процессы окисления, а соответственно и получение организмом энергии. Это является причиной астении. У пациентов с таким синдромом наблюдается одышка, нарушение зрения и равновесия, а также побледнение кожного покрова.

Поражения кожи

Пациенты, страдающие псориазом, дерматитом или другими поражениями кожи нередко испытывают симптомы гипотермии.

Пониженная температура тела при простуде и ОРВИ

Сезонные вирусные инфекции обычно ассоциируются с повышенной температурой. Так бывает не всегда. Пиковый период болезни, когда обычно держится высокая температура сменяется выздоровлением. На этом этапе появляется слабость и гипотермия. Пониженная температура тела при простуде в этом случае будет говорить о снижение иммунитета после болезни.

Интоксикация

Снижение температуры тела происходит из-за отравления продуктами питания (грибами и т. п.), химическими веществами, а также при передозировке алкоголя или наркотиков. В результате происходит интоксикация, которая начинает угнетать жизненно важные функции (сердечную деятельность, дыхание и т. п.).

Пониженная температура при простуде — переохлаждение

При длительном пребывании под холодным дождём или на морозе появляются признаки гипотермии (низкая температура при простуде). Это сопровождается ознобом и бледностью кожного покрова, которые довольно быстро исчезнут, если пострадавшего быстро отогреть. Хотя в некоторых случаях без медицинской помощи не обойтись во избежание неприятных последствий для здоровья.

Профилактика гипотермии

Для профилактики гипотермии необходимо придерживаться следующих правил:

• тёплая и непромокаемая одежда в ненастье, соответствующий головной убор, сбалансированное питание и хороший сон уменьшают риск гипотермии;
• злоупотребление спиртными напитками и прочими излишествами ведут к ослаблению иммунной системы, а соответственно и нарушению работы терморегулирующей системы организма;
• старайтесь по возможности находиться рядом с родственниками и друзьями, страдающими гипотермией. Если температура больного упадёт ниже 34ºС или у него слабый пульс и нарушение работы сердца, обморочное состояние или потеря сознания — немедленно вызывайте врача!

Диагностика гипотермии

Как диагностировать гипотермию:

• при начальном обследовании пациента с пониженной температурой врач делает общий осмотр, измеряет температуру тела и артериальное давление;
• для более глубокого исследования берутся анализы крови и мочи, а также делаются электрокардиограмма и рентгеновские снимки;
• в полный набор диагностических методов также входят почасовой диурез и мониторинг.

Что делать при низкой температуре

Переохлаждение

Если температура тела опускается ниже 34 — нужно срочно вызвать врача. До его приезда самим позаботиться о больном. Для этого необходимо:

• в горизонтальном положении уложить пациента в кровать или в защищённое от холода место;
• хорошо укутать больного, особенно конечности, оставив открытыми голову и грудную клетку;
• сменить мокрую одежду на сухую, если это необходимо;
• при обморожении конечностей наложить на них термоизолирующие повязки;
• приложить грелку или электроодеяло к грудной клетке;
• напоить пострадавшего горячим чаем;
• если есть возможность, нужно делать тёплую ванну, нагрев предварительно воду до 37 градусов;
• если пострадавший находится в обморочном состоянии и вы не можете нащупать пульс, без искусственного дыхания и непрямого массажа сердца тут не обойтись.

В случае тяжёлой гипотермии больному потребуется активное и постепенное согревание. Если своевременная помощь не будет оказана или сделана неправильно — это приведёт к летальному исходу.

Недоедания, диеты

Температура тела снижается из-за недостатка в организме витаминов, минералов, жиров и углеводов. Строгие диеты ослабляют иммунную систему. Вместе с этим понижается температура тела. Для её повышения необходимо принимать витамин С, а детям дополнительно и другие витамины.

Болезни

Если снижение температуры сопровождается болями, коликами, насморком, головокружением, необходимо обратиться к врачу, который даст правильные рекомендации и пропишет нужные средства. У детей в возрасте до 3 лет пониженная температура обычно является симптомом ОРЗ. Самолечение иногда только усугубляет заболевание.

Общие рекомендации для нормализации температуры

Для нормализации температуры необходимо:

• чтобы просто согреться, нужно принять тёплую ванну, выпить горячего чая, укутаться тёплым пледом и выспаться;
• можно напарить ноги в горячей воде, надеть тёплые носки и под одеяло;
• контрастный душ и массаж — хороший вариант;
• физические упражнения и активный отдых в сочетании со свежими овощами, фруктами и соками — замечательное средство для поднятия тонуса.

Народные средства

Для нормализации температуры можно использовать народные средсва:

• для повышения иммунитета и нормализации терморегулирующей системы человека нужно принимать природные энергетики. По утрам рекомендуется принимать смесь из изюма, кураги, чернослива и грецких орехов, которые залиты мёдом и лимонным соком;
• различные виды лекарственных трав — валериана, боярышник, корень имбиря, пустырник, а также настойки аралии и женьшеня нормализуют функцию регулирования организма. Употреблять их нужно утром и днём на протяжении месяца.

Для повышения температуры тела можно использовать самые простые и доступные способы:

• натереть подмышки солью;
• капнуть на кусок сахара несколько капель йода и съесть;
• окунуть ноги в горячую воду с горчицей и пропарить докрасна;
• если нет противопоказаний — попариться в бане.

Своевременное обращение к специалистам и полноценное обследование при гипотермии избавит вас в дальнейшем от срочного вызова скорой помощи в случае резкого и критического понижения температуры тела. Это слишком опасный диагноз, чтобы с ним шутить!

rodinkam.com

Почему температура тела ниже 36 градусов причины | Температура

» Температура

Чем опасна низкая температура тела

Принято считать, что температура тела здорового человека равняется 36,6оC. На самом деле это значение не является единственно верным – допустимы отклонения в несколько десятых градуса как в ту, так и в другую сторону. Если температура тела опускается ниже 36,2оC, то она считается низкой.

Почему бывает низкая температура тела?

Существует ряд причин, по которым температура тела может снизиться. Чаще всего это следствие общего переохлаждения организма или признак того, что человек недавно перенес какое-то заболевание. Также довольно распространенными причинами снижения температуры тела является сниженный гемоглобин в крови, недостаточная функция щитовидной железы. наличие внутренних кровотечений и пониженный иммунитет как таковой. Кроме этого, нередко температура тела снижается вследствие сильного отравления. Длительное соблюдение некоторых диет может вызывать снижение температуры – организму банально недостает полезных веществ, и все процессы в нем замедляются.

Немаловажно, что у здорового человека температура тела меняется в зависимости от времени дня и многих других причин. Так, температура тела только что проснувшегося человека существенно ниже, чем у него же к середине дня. Только в том случае, если она остается пониженной на протяжении двух-трех дней, стоит принимать меры.

Чем опасна низкая температура тела?

Понижение температуры тела до 36,2оC и ниже сопровождается ощущением общей разбитости, упадком сил, ознобом и головокружением. При такой температуре замедляется метаболизм, организм переходит в режим экономичного функционирования. Вообще пониженная температура тела ничуть не менее опасна, чем повышенная, ведь организму становится труднее противостоять всевозможным бактериям и вирусам.

Кроме этого, понижение температуры тела влечет за собой общую слабость и нарушение концентрации внимания, что может повлечь получение травмы по неосторожности. Если температура тела продолжает понижаться и достигает 32оC, то наступает смерть.

Какие меры предпринять, если температура тела снижена?

Чаще всего причина понижения температуры – это банальное переутомление. Следует дать организму отдых, поддержать его, употребляя натуральные иммуностимуляторы (например, имбирный чай с медом). Хорошо пропить курс мультивитаминов и походить на массаж; также крайне позитивно отразится на состоянии организма умеренная физическая активность и контрастный душ по утрам. Если все эти меры не приводят к улучшению состояния, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

http://www.kakprosto.ru/kak-834148-chem-opasna-nizkaya-temperatura-tela

Что делать при пониженной температуре тела человека в домашних условиях

Любое колебание температуры тела человека опасно для его жизни и здоровья. Вот почему важно знать, какие действия следует предпринять при значительном понижении температуры, как ее поднять в разных условиях. Когда у человека этот показатель опускается ниже 36 ºС, самочувствие его резко ухудшается. Симптомы пониженной температуры могут проявляться в виде:

• бледности кожных покровов;
• холодности конечностей;
• сонливости;
• снижении сил;
• раздражительности или торможении;
• общем недомогании.

Для человека при понижении температуры есть потребность задуматься о своем здоровье, о причинах появления недуга, как поднять температуру. Провоцировать подобное состояние могут разные причины.

1. Неполноценное питание. Диеты и голодание приводят к недостаточному получению необходимого объема жиров, углеводов, полезных микроэлементов, что влечет за собой ослабление организма и сбой в работе всей жизнеобеспечивающей системы.
2. Употребление лекарств. Использование снотворных и антидепрессантов провоцирует «усыпление» нервных окончаний, которые отвечают за чувство холода. Перед использованием любых препаратов очень необходима консультация врача, обязательно необходимо внимательно читать инструкцию лекарства.

Одним из факторов, который сказывается на том, что температура у человека низкая или пониженная, может стать строение тела. Некоторые люди с бледностью кожных покровов и очень хрупким телосложением достаточно часто находятся в таком состоянии. Они постоянно страдают из-за невысокой температуры тела, когда показатель ниже 36 градусов. Это объясняется медленным обменом веществ в организме и слабостью нервной системы, делать в такой ситуации ничего не требуется, поднять температуру не удастся.

Причины, по которым у женщин бывает низкая температура тела, могут крыться в беременности или наступлении менопаузы. У женщин старше 50 лет не считается патологией такое состояние, когда она чувствует себя хорошо, и не требует срочного вмешательства специалистов – поднять температуру нет необходимости.

У ребенка в период интенсивного роста также может отмечаться низкая температура. Особенно такое явление характерно для младенцев до двух месяцев. Объясняется это неусовершенствованной системой терморегуляции, поэтому дети могут очень быстро переохладиться, а потом естественным путем поднять температуру.

Сильное переохлаждение организма также негативно сказывается на температурном режиме человека – это возможные причины падения температуры тела. Если находиться достаточно долго в окружающей среде, где температура воздуха 10–12 градусов мороза, есть риск получить переохлаждение и снижение температуры тела.

Разные опухоли головного мозга, затрагивающие ту его зону, которая несет ответственность за природный процесс терморегуляции, также причины падения температуры. Провоцировать такое состояние способны СПИД и критически низкая масса тела.

Также низкая температура тела, равная 36 °C и ниже, иногда указывает на развитие хронически протекающего бронхита, существенной кровопотере. Интоксикации – еще одни причины, способные вызвать подобную проблему. Обычно при интоксикациях температура тела повышается, но бывают исключения из правил. Это объясняется угнетением нервной системы, принимающей участие в протекающих процессах терморегуляции организма.

Пониженная температура может наблюдаться, если у человека диагностирована сосудистая дистония. Причины такой картины объясняются тем, что сосуды, расширяясь, провоцируют потерю тепла в организме. Алкогольное опьянение – это тоже фактор, приводящий к понижению температуры. Когда имеется понижение температуры тела и установлена его причина возникновения, следует срочно предпринять необходимые меры по нормализации состояния.

Способы поднятия температуры

Первая помощь, когда наблюдается пониженная температура – необходимо согреться одеялом, лежа в теплой кровати. К ногам приложить грелку с горячей водой или бутылки с ней. Так как тепло поступает к телу через ноги, то верным решением станет согрев нижних конечностей.

Полезно делать горячие ванночки для ног. Желательно, чтобы тазик был высокий, чтобы икры больного без проблем покрывались водой. Можно в емкость для прогрева добавить эфирные масла – пихту, эвкалипт, зверобой. Также можно использовать ложку горчичного порошка. Важным фактором для этой процедуры становится то, чтобы вода не была слишком горячей.

Обязательно требуется выпить горячий чай с медом. Если имеется непереносимость пчелиного продукта его можно заменить малиновым вареньем, настойкой зверобоя или другой лечебной травы. Самыми эффективными при пониженной температуре являются настойки эхинацеи, женьшеня, зеленый чай. Если под рукой имеется лишь кофе, то его можно употребить в горячем виде с добавлением щепотки корицы. Можно съесть несколько ложек растворимого кофе – это также положительно действует на температурный режим тела.

Некоторые люди получают облегчение после того, как натирают подмышки черным перцем или солью. Если есть силы, желательно делать физические упражнения. Эти мероприятия дадут на организм нагрузку и увеличат пульс, что в итоге приведет к согреванию организма.

Первая помощь имеет обязательное условие – необходимы положительные эмоции. Нужно окружить себя ими, создавая непринужденную и легкую обстановку. Не нужно забывать о таком действенном способе, как массаж тела, который усиливает кровообращение в органах и тканях, разгоняет по клеткам кислород и поднимает до нормального уровня температуру. Желательно его делать регулярно.

Если причина заложена в нервном истощении, то таким людям желательно на ночь употреблять успокоительные препараты, но только не снотворное! Повысить температуру можно с помощью аптечного йода. Употреблять этот продукт в чистом виде нельзя, а вот если несколько капель разбавить в 250 мл воды, то можно. Также разрешается смочить кусок сахара этим йодным раствором.

Тем, кто страдает подобной проблемой, в корне следует пересмотреть рацион питания. Полезно будет употреблять такое целебное снадобье. Для его приготовления понадобятся следующие продукты:

Все ингредиенты следует измельчить с помощью блендера, кроме меда. Полученную массу заправить медом и все перемешать. Продукты для этого рецепта берутся в равных пропорциях. Принимать этот готовый продукт следует натощак каждое утро по 1 ч. л.

Это средство поможет поднять жизненный тонус, наладить функцию желудочно-кишечного тракта. Полезно также для повышения иммунитета пить смородиновый чай.

Если имеется проблема пониженной температуры тела, прежде чем приступить к ее ликвидации, необходимо выяснить причины. Иногда бывают исключения, когда такое состояние может быть индивидуальной особенностью организма, при которой самочувствие не страдает, а значит, никаких мер делать не нужно.

Во всех остальных случаях обязательно придерживаться указанных выше рекомендаций, когда оказывается первая помощь и необходимо поднять температуру. Немаловажно таким больным прибегать к использованию профилактических мер, которые заключаются в следующем:

• часто гулять на свежем воздухе;
• вести активную жизнь;
• применять контрастный душ;
• закаливаться;
• крепко спать;
• проветривать свое жилое помещение;
• рационально питаться.

http://vseopomoschi.ru/prochee/ponizhennaya-temperatura-tela-cheloveka-prichiny-chto-delat.html

Низкая температура тела: причины

Значительное большинство людей начинает переживать, когда температура тела поднимается выше нормы. Пониженная температура тела – достаточно редкое явление. Многие игнорируют это событие, но если такая температура длится продолжительное время – нужно посетить врача. Причинами подобного отклонения от нормы могут стать усталость, переутомление или перенесенная болезнь. Но нередко низкая температура тела, причины которой скрываются в серьезном заболевании, может быть звоночком организма.

Какая температура тела считается пониженной?

Врачи считают значительным отклонением от нормы температуру тела 35,5 градусов и ниже. Почему низкая температура тела может быть опасной? Дело в том, что отклонение от температурной нормы вызвано нарушением работы центра терморегуляции, который находится в головном мозге каждого человека. Это нарушение – следствие истощения нервной системы либо особенность протекания некоторых заболеваний, которые будут рассмотрены ниже.

Низкая температура тела человека: причина

Рассмотрим основные причины:

Нужно помнить, что температура ниже 35,5 градусов – это не нормально! Нужно разобраться в ее причинах и сделать все для их устранения! Не стоит думать, что все обязательно разрешится само собой. Низкая температура – следствие того, что организм не справляется! Однако, есть случаи, когда температура 35,5 стала индивидуальной особенностью человека. В таких ситуациях эта температура не считается пониженной и не является причиной для беспокойства.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

10 интересных фактов об интимной близости, о которых вы наверняка не знали Ознакомьтесь с наиболее интересными и впечатляющими фактами о сексуальной активности, которые вас удивят.

http://fb.ru/article/21964/nizkaya-temperatura-tela-prichinyi

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

низкая температура 36.1.о чем говорит?

Пониженная температура тела и ее причины… Зачастую многие жалуются на безосновательное понижение температуры, при этом мерзнут руки, ноги, наблюдается общая апатия и вялость. Пониженная температура тела возникает по ряду причин — низкий гемоглобин, нарушение функций щитовидки, снижение иммунитета, недавно перенесенная болезнь и теперь, как следствие, упадок сил. Если вы посетили врача, сдали анализы, а пониженная температура тела осталась, то попробуйте изменить образ жизни — займитесь спортом, соблюдайте принципы здорового питания, принимайте больше витаминов. Причины понижения температуры тела: – понижение функции щитовидной железы; – поражение надпочечников; – нарушение нормального функционирования организма после хронической болезни; – переутомление; – применение в большом количестве лекарств; – беременность; – недостаток витаминов группы С и многое другое. Пониженная температура тела – Температуры тела понижение (т. е. температура тела ниже 36 ° С) иногда наблюдается у здоровых людей в утренние часы, но и в это время она не бывает обычно ниже 35,6 ° С. Утреннее температурное понижение до значений 35,6 — 35,9 ° С нередко отмечается при снижении функции щитовидной железы, надпочечников, при некоторых заболеваниях головного мозга, истощении в результате голодания, иногда при хроническом бронхите, а также после значительной кровопотери. Пониженная температура тела неизбежно происходит при замерзании (после окончания стадии приспособительного согревания тела за счет озноба) вплоть до 20 ° С и ниже, когда процессы обмена веществ практически прекращаются и наступает смерть. Менее выраженное, не опасное для жизни, понижение температуры тела иногда достигают за счет искусственного охлаждения тела (искусственная гипотермия) с целью уменьшения интенсивности обмена веществ и потребности организма в кислороде, в частности при длительных хирургических операциях с использованием аппаратов искусственного кровообращения. Первые признаки пониженной температуры тела: слабость; сонливость; общее недомогание; раздражительность; торможение мыслительных процессов. Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

Надо накатить ..

Это совершенно нормальная температура.

Да ни о чем, не забивайте умную голову всякой чепухой. У меня у самого уже как 47 лет такая. Нормальная. Это у собак пониженная ректальная температура говорит о критичности ситуации и РМ, для человека – нормальный показатель.

У меня 35,3 температура, вот это низкая. А ваша нормальная

Это нормальная температура.

это нормальная температура!

Сколько вам лет скажите а нормальная температура ровно 36

Для меня это не нормальная температура, постоянная сонливость и ломота в костях. Знаю, что подхватила вирус. Принимаю Инфлюцид в каплях. Симптомы быстро проходят.

мне 14 и температура 35 это нормально?

touch.otvet.mail.ru

Пониженная температура тела: причины и устранение

Наиболее информативным и доступным для оценки показателем состояния здоровья считается температура тела. При простудных заболеваниях, инфекциях и обострениях многих хронических болезней обычно диагностируют ее повышение. Однако встречается и обратная реакция организма — когда понижена температура тела. Является ли это патологией? Насколько опасно понижение температуры и что нужно делать, чтобы помочь организму справится с проблемой?

Норма и отклонения в показателях температуры

Для начала уточним, какие нижние показатели термометра могут быть опасны и что является нормой.

Стандартная норма температуры тела у человека в подмышечной впадине составляет 36,6 по Цельсию. Однако это средний стандарт, который очень отличается при измерении в каждом конкретном случае.

Так, у одного и того же человека в разное время суток температура будет разной: утром она ниже (испытуемый только проснулся и все системы его организма пока только настраиваются), днем — термометр будет фиксировать 36,6, а к вечеру, когда человек устал, термометр снова покажет более низкие цифры (скажем 36,4).

При этом у одних в норме показатели 36,6, а у других чуть выше или чуть ниже. Считается нормой диапазон 35,6 — 36,9. Но при условии, что испытуемый чувствует себя хорошо, не ощущает дискомфорта, усталости, головной боли и при этом такие показатели обнаруживаются у него на протяжении длительного времени.

Однако снижение температуры тела человека (гипотермия) может быть симптомом болезни или признаком переохлаждения. Как у взрослого, так и у ребенка она окажется опасной уже при показателях ниже 35,0. Если температура понижается дальше, и столбик термометра опускается ниже отметки 34,0, произойдет замедление работы всех внутренних систем: пациент будет ощущать одышку, у него появится брадикардия, озноб и ощущение холода, кожа побледнеет, появится холодный пот, мелкая дрожь в руках и пальцах, речь замедлится, сознание будет спутанным, возможны галлюцинации, тошнота, рвота.

Показания термометра ниже 35,0 повод для вызова доктора.

Если температура пониженная, опустилась ниже отметки 32,0 – это опасно для жизни. Нужно срочно вызвать врача. Такие показатели могут спровоцировать кому, остановку дыхания и смерть пациента. Отметка ниже 21,0 градуса считается для человека смертельной.

Когда гипотермия у детей норма?

У разных возрастных групп детей, причины возникновения низких показателей градусника отличаются. Как отличаются и методы для устранения данного состояния. Во многих случаях гипотермия детей имеет те же причины, что и у взрослых, но иногда ее провоцируют специфические факторы.

У младенцев

В первые дни жизни новорожденные иногда имеют пониженные показатели температуры. Это так называемый холодовый шок. Малыш испытал стресс при рождении, а затем оказался в условиях для него новых. Его система терморегуляции пока только настраивается, поэтому в первые дни у новорожденных в норме показатели до 35,6 градуса. Кроху нужно только хорошо укрыть и держать в тепле.

Низкую температуру тела имеют и недоношенные дети. Им нужно дополнительное тепло до тех пор, пока не настроится их собственная терморегуляция.

В подростковом возрасте

Происходит гормональный всплеск, который иногда влияет и на регуляцию теплообмена в организме подростка. Связано это с тем, что гипоталамус, отвечающий за обеспечения нормальной терморегуляции «ядра» (внутренних органов), также претерпевает гормональный всплеск и таким нестандартным образом реагирует на изменения.

Частые причины низких показателей термометра у взрослых и детей

Гипотермия как патология, встречается нечасто, гораздо больше распространено повышение температуры тела. Однако пониженная температура тела причины имеет также серьезные и является своеобразным маркером, сигнализирующим о проблеме.

Статистика утверждает, что около 80% всех случаев возникновения гипотермии связано с недостаточным питанием и слишком большими нагрузками, приведшими к истощению жизненных сил. Среди наиболее вероятных патологических причин окажутся:

Стресс

При длительном нахождении в стрессовой ситуации, человек мало спит, у него отсутствует аппетит, от постоянного напряжения он теряет значительное количество энергии, что и сказывается на здоровье.

Человек ощущает постоянный холод, усталость, иногда головную боль, головокружение и тошноту.

Если причина в стрессовой ситуации, то нужно только отдохнуть и температура придет в норму. В сложных случаях потребуется консультация психотерапевта.

Усталость

Среди причин гипотермии будет и хроническая усталость, от перенапряжения сил расходуется слишком много энергии, что сказывается на наличии в организме белков, жиров и углеводов. Их недостаток приводит к истощению и нарушению терморегуляции. В таких случаях возникает быстрая утомляемость, головная боль, и ощущение холода, иногда человека знобит, тошнит. При переутомлении для восстановления нормальной температуры потребуется хорошо отдохнуть, правильно питаться и отоспаться.

Диета

Еще одна причина низкой температуры тела человека и нарушения углеводно-белкового баланса – это диета. Длительные ограничения в углеводах и жирах приводят к истощению организма, железодефицитной анемии и нарушению теплорегуляции.

Здесь возникает тошнота, чувство постоянной усталости, ощущения озноба, волосы становятся ломкими, ногти бледные и слабые, кожа очень сухая, бледная. Может возникать звон в ушах, головокружение.

Для снятия симптомов потребуется посещение доктора и лечения. Низкий гемоглобин опасен более сложными нарушениями, так как происходит сбой в доставке питательных веществ буквально ко всем внутренним органам.

Перенесенная инфекция

Причем вызвать низкую температуру может буквально любая инфекция от банального ОРВИ до болезни Боткина или сифилиса. При попадании в организм вирусов либо бактерий все иммунные силы мобилизуются на борьбу с ними. Возникает значительное повышение температуры, после чего происходит обратный процесс: сначала лихорадку сменяет субфебрильная температура, а затем может произойти и ее снижение до 35,6. Организму нужно настроить терморегуляцию. Здесь следует только немного подождать и через несколько дней температура придет в норму сама собой.

Результат лечения (ятрогенная гипотермия)

Возникает гипотермия после хирургических операций, здесь в результате наркоза происходит блокада нервных окончаний, которые и вызывают сбой в работе терморегуляторных органов.

Среди более привычных и более частых причин окажется слишком интенсивное сбивание высокой температуры. Это характерно для маленьких пациентов, мамы не всегда могут правильно рассчитать дозу лекарства. В таких случаях отмечается холодный пот, бледность кожных покровов, головная боль, холодные руки и ноги.

Что делать при низкой температуре после приема слишком большой дозы жаропонижающего? Обязательно укутать больного теплым одеялом, положить грелку в ноги, можно предложить больному теплую ножную ванну с горчицей. Напоить теплым чаем с малиной или зеленым чаем с эхинацеей. Нельзя давать кофе или слишком горячий чай. Проводить мероприятия следует постепенно, чтобы не подвергать больного резким перепадам температуры.

Переохлаждение

Человек относится к теплокровным, и поэтому на него действуют низкие температуры окружающей среды. Снизиться температура может при долгом пребывании в холодной воде, при слишком долгом пребывании на холоде без надлежащей одежды.

Самый известный рекорд (ребенок выжил) — это пребывание девочки на морозе без одежды на протяжении 6 часов.
Чтобы согреться и повысить температуру потребуется много теплого питья, наличие теплых одеял и одежды. Хорошо принять теплый душ или ванну. На грудь и к затылку кладут теплую грелку. В самых сложных случаях в стационаре вводят внутривенно подогретый раствор хлористого кальция.

Но согревать человека нужно постепенно. Действуя медленно с нарастающим теплом. Так, для человека с температурой тела 34,0 ванна с температурой 37,0 будет не только теплой, но и горячей.

Если есть обмороженные участки, их нельзя тереть, нужно только наложить термическую повязку (так кожа согреется изнутри, получит наименьшие повреждения).

При остановке дыхания делают искусственное дыхание.

Когда гипотермия является симптомом хронического заболевания

Причины пониженной температуры тела человека могут скрываться в обострении хронических болезней. Длительное понижение обязательно должно насторожить при наличии следующих симптомов:

• Постоянное ощущение холода, озноба.
• Головная боль.
• Проблемы с дыханием.
• Нарушение сердечной деятельности.
• Ломкость волос и ногтей.
• Бледные кожные покровы.
• Сложности с запоминанием.
• Спутанность сознания.
• Быстрая утомляемость, общая слабость.

Постоянно пониженная температура тела, дополненная некоторыми из этих симптомов должна стать поводом для похода к терапевту. В дальнейшем потребуется провести целый ряд обследований для установления диагноза и назначения адекватного лечения.

Сама по себе низкая температура тела не является болезнью, но она признак другого заболевания. Среди болезней, способных вызвать гипотермию будут:

Нарушение работы щитовидной железы. Здесь пониженная температура возникнет на фоне заторможенности психических процессов, ломкости волос и ногтей, быстрой утомляемости. Вызывает такое состояние недостаток гормона ТТГ (тироидного). Лечение может назначить только эндокринолог.

Гормональные сбои. Они присущи не только подросткам, но и беременным женщинам, женщинам в климактерический период. Снижение температуры тела не всегда является поводом для лечения. Для проведения обследования и лечения потребуется обратиться к терапевту или гинекологу.

Хронические заболевания в скрытой форме. При некоторых заболеваниях, например, опухолях головного мозга, возможна длительная гипотермия, как один из симптомов болезни. Наличие специфических симптомов при низкой температуре тела может быть вызвано заболеваниями надпочечников, почек, печени, внутренними кровотечениями. При снижении АД также наблюдается гипотермия.

Установить причины и лечение назначить сможет только специалист узкой направленности, но для начала нужно обратиться к терапевту.

Заболевания кожи. Возникновение кожных заболеваний, при которых поражаются обширные площади, может провоцировать снижение температуры. Тут оно вызвано тем фактором, что кровь должна обслуживать пораженные участки, в результате чего обеспечение других органов страдает.

Алкоголь, наркотики. Слишком большие дозы этилового спирта в организме, наркотики и ряд других отравлений, хронический алкоголизм, наркомания также вызывают снижение температуры тела. Особенно опасно находиться в состоянии опьянения на холоде. Это спровоцирует более быстрое снижение температуры, что нередко приводит к таким осложнениям, как обморожение и поражение внутренних органов.

Если в результате обострения хронического заболевания возникла низкая температура тела, что делать подскажет только специалист. Здесь понадобиться не только консультация, но и грамотное, длительное лечение.

Что делать при пониженной температуре?

В быту при пониженной температуре тела следует провести ряд обязательных действий:

1. Измерить температуру, при показателях ниже 35,0 вызвать скорую.
2. При показателях выше этой отметки потребуется установить причину. Если данная проблема вызвана переохлаждением, недавно перенесенной болезнью или диетами потребуется теплое питье, горячие ножные ванны, теплая одежда.
3. В случае переутомления все перечисленные процедуры необходимо дополнить полноценным сном.
4. При длительном понижении (на протяжении 1-2 недель) лучше проконсультироваться с терапевтом, чтобы установить: о чем говорит низкая температура.
5. Наличие таких дополнительных симптомов, как заторможенность речи, потеря сознания, сильная бледность должны стать поводом для срочного вызова скорой.

Лечитесь и будьте здоровы!

przab.ru

Низкая температура тела: причины и опасность

Каковы нормальные показатели?

Установить факт пониженной температуры тела легче всего при помощи градусника. При измерении температуры в подмышечной впадине, следите, чтобы кожа была сухой, поскольку, испаряясь, влага забирает часть тепла, и это становится причиной ложных показателей. Держать термометр под мышкой следует примерно три минуты. Если вы получили результат менее 35.5 градусов, можно говорить о гипотермии.

Причины понижения температуры тела

Одним из вариантов нормы является гипотермия, связанная с нахождением в условиях низких температур. Как только человек попадает в теплое помещение, нормальная температура тела восстанавливается. Однако все мы знаем, что даже короткое переохлаждение вполне может создать для возбудителей инфекции условия, пригодные для проникновения в организм и дальнейшего размножения. Поэтому таких гипотермий следует избегать.

Плохое питание

В организме человека постоянно протекают химические реакции, выделяется тепло, за счет которого и поддерживается нормальная температура тела. Но если обменные процессы замедлены, возникает недостаток энергии, что и приводит к падению температуры. Поэтому одной из причин гипотермии является недостаточное питание. В организм попросту не попадают питательные вещества, из которых можно извлечь энергию и использовать ее для поддержания нормальной температуры. Помимо этого уменьшается жировая прослойка, которая призвана согревать наше тело. Обычно через некоторое время после нормализации питания зябкость проходит.

Эндокринные заболевания

Гипотермия является симптомом некоторых эндокринных нарушений, в первую очередь это относится к гипотиреозу – ослаблению функции щитовидной железы. Все дело в том, что тиреоидные гормоны стимулируют обмен веществ, а без них все биохимические реакции протекают очень медленно. Поэтому в условиях их дефицита организм не может получить достаточно энергии, и температура тела понижается. Следует обратиться к эндокринологу, если помимо гипотермии вы отмечаете у себя

Сахарный диабет – еще одно эндокринное заболевание, которое сопровождается гипотермией. При диабете температура может снизиться в связи с тем, что не происходит окисления глюкозы, и также возникает дефицит энергии. Помимо зябкости пациенты жалуются на неутолимую жажду, частые позывы к мочеиспусканию, нарушение чувствительности в конечностях.

Печеночная недостаточность

Немало углеводов запасает наша печень в виде гликогена. Этот резерв идет в ход, когда питательные вещества определенное время не поступают, а энергию откуда-то нужно брать. Так вот при печеночной недостаточности гликоген практически не запасается, поэтому имеет место недостаток энергетических ресурсов. Это и становится причиной гипотермии.

Анемия

К замедлению обмена веществ и понижению температуры также приводит анемия, поскольку это состояние сопровождается недостатком кислорода в тканях, а без него окисление питательных веществ и извлечение из них достаточного количества энергии невозможно. Помимо гипотермии общее малокровие характеризуется следующими симптомами:

• головокружения, иногда головные боли,
• слабость, апатия, быстрая утомляемость,
• одышка,
• учащенное сердцебиение,
• «мушки» перед глазами,
• онемение конечностей,
• бледность, кожных покровов, иногда синюшность кончиков пальцев.

Неврологические нарушения

Падение температуры тела бывает обусловлено нарушением работы нервной системы. Особенно часто такое наблюдается при травмах спинного мозга или других патологических состояниях, когда наступает паралич крупных мышц с их последующей атрофией. Именно в мышцах происходит расщепление больного количества питательных веществ и высвобождение энергии, поэтому, когда эти «энергетические станции» выходят их строя, возникает гипотермия.

Онкология

Одним из симптомов онкологических заболеваний является изменение температуры, причем не только в сторону роста, но также и в сторону понижения. Обычно гипотермия наблюдается при опухолях гипоталамуса, так как именно в этом отделе головного мозга находится центр регуляции температуры тела. Соответственно, когда растущая опухоль поражает гипоталамус, его нормальная функция нарушается. Первое время никаких головных болей, тошноты или головокружений может не быть, эти симптомы появляются, как правило, на поздних стадиях заболевания. Самым первым признаком становится как раз гипотермия, именно поэтому ее нельзя игнорировать.

Другие факторы

Некоторые состояния характеризуются расширением сосудов кожи, в результате чего к кожным покровам приливает кровь и повышается теплоотдача. Этот механизм лежит в основе гипотермии при псориазе, обширных ожогах и воспалительных процессах на больших участках кожи. Как только основное заболевание будет устранено, в норму придет и температура тела.

К снижению температуры тела иногда приводит прием некоторых лекарственных препаратов, например, передозировка жаропонижающими средствами. Также гипотермию провоцируют седативные средства (бензодиазепины, барбитураты) и наркотические обезболивающие препараты.

Что делать при гипотермии?

Во-первых, если вы обнаружили, что температура тела ниже нормы, следует обратиться к специалистам нашей клиники. Для начала достаточно приема у терапевта. Важно понимать, что гипотермия не является самостоятельным заболеванием, она – лишь симптом куда более глубоких нарушений. Поэтому требуется проведение дополнительных исследований, чтобы установить первопричину этого состояния. На основании анализов крови и мочи врач уже сделает предположения по поводу того, какое заболевание могло привести к гипотермии. В дальнейшем могут потребоваться дополнительные консультации у эндокринолога, невролога или онколога.

Но все же пониженная температура тела опасна и сама по себе, ведь в таких условиях организм не может нормально функционировать и должным образом сопротивляться инфекциям. Поэтому при гипотермии значительно возрастает риск инфекционных заболеваний. Так что пока вы будете лечить основное заболевание, симптомом которого стала низка температура, старайтесь избегать переохлаждения: теплее одевайтесь, пейте тёплые чаи, травяные настои и компоты.

chh.ru

Причины пониженной температуры тела

Температура тела – первый из показателей состояния здоровья. Принято считать, что нормой является показатель 36,6 градусов. На самом деле у здорового человека в течение дня температура может изменяться от 35,5 до 37,5 градусов в зависимости от множества показателей, в число которых входят:

1. Время суток (как правило, после 16.00 температура тела повышается).
2. Место измерения температуры (во рту и в прямой кишке температура на полградуса может быть выше, чем в подмышечной впадине).
3. Физиологического состояния организма.
4. Гормональных изменений в организме (во второй половине менструального цикла у женщин может наблюдаться повышение температуры тела до 38 градусов).

Иногда может наблюдаться и понижение температуры до 34,5 градусов. Выделяют следующие причины пониженной температуры тела:

1.  Болезни щитовидной железы.
2. Ослабленная иммунная система.
3. Облучение радиоактивными лучами.
4. Изменения в формуле крови.

Каждая из перечисленных причин является достаточно веской для того, чтобы обратиться за медицинской помощью. Низкая температура тела – 35,5 -35,8 градусов может сигнализировать о таких расстройствах, как астенический синдром, депрессия, хроническая усталость, нарушение обмена веществ, сбой в работе печени и желчного пузыря. Для выявления точной причины пониженной температуры тела следует пройти обследование.

Если долгое время повышенная температура не спадает, значит, организм переживает серьёзное заболевание. Температура 41 градус и выше является поводом для немедленной госпитализации. Но не стоит дожидаться, пока температура поднимется до такого критического показателя. Жар при 38,5 градусах уже свидетельствует о серьёзной проблеме со здоровьем, вроде острого воспалительного процесса или опухоли.

 Субфебрильная  температура

Нельзя легкомысленно относиться и к так называемой субфебрильной температуре. Под этим термином в медицине принято понимать температуру от 37,5 до 38 градусов, которая держится на протяжении нескольких дней подряд. Причины субфебрильной температуры:

1. Воспалительный процесс, протекающий достаточно вяло.
2. Туберкулёз, который иногда проявляется именно длительной субфебрильной температурой.
3. Хронические инфекции.
4. Эмоциональные или физические перегрузки.
5. Состояние после инфекции.
6. Железодефицитная анемия.
7. Климакс.
8. Беременность.
9. Тиреотоксикоз.
10. Вегетососудистая дистония (может провоцировать появление субфебрильной температуры периодически на протяжении нескольких лет подряд).

Ошибочно считать, что при повышенной температуре обязательно следует пить жаропонижающие средства. Сбивать можно только температуру, которая достигает показателя, выше 38,5 градусов. Дело в том, что повышенная температура – это защитная реакция организма на инфекцию. Если её сбить, то вещества, которые борются с вирусами, не успеют выработаться в достаточном количестве. Это будет способствовать затяжному течению болезни.

Как  сбить  температуру?

Сбивать высокую температуру проще всего с помощью жаропонижающих средств, таких как аспирин, парацетамол, ибупрофен. Если же под рукой нет такого средства, а температуру необходимо снизить, выручат народные средства. Снизить температуру помогут обтирания, которые необходимо проводить в соответствии с некоторыми правилами:

• Для таких процедур следует использовать водку, смешанную с водой в равных пропорциях.
• Нельзя втирать водку в кожу. Следует просто аккуратно обтирать тело, особенно в местах локтевых сгибов, на запястьях, в подмышечных впадинах.
• Нельзя выполнять обтирания, если при высокой температуре ноги и руки остаются холодными.
• Детей обтирать нельзя.

Многие люди измеряют температуру тела неправильно. О том, как это делать правильно узнайте здесь.

Будьте здоровы!

zdravstvyite.ru