Безалкогольное пиво повышает лактацию у кормящих женщин: Пиво для кормления грудью: миф или правда?

Содержание

Пиво для кормления грудью: миф или правда?

Молодых матерей заваливают советами, и один из них особенно выделяется среди других: многие десятилетия кормящим матерям говорили, что им стоит пить Guinness, чтобы увеличить производство молока. Любительницам пива этот совет может понравиться, но есть ли у него научное обоснование? Рассказывает Live Science.

Мы точно знаем, что эта идея очень старая и появилась задолго до «Гиннесса». На самом деле увеличивающие лактацию свойства пива замечали давно. Ещё за две тысячи лет до нашей эры шумеры советовали кормящим матерям пить пиво. Наряду со многими другими продуктами (такими как анис, пажитник и овсянка), пиво завоевало репутацию «молокогонного» средства — стимулирующего лактацию. На протяжении многих веков по всему миру в это верили.

— Это межкультурная идея, — говорит Майя Бруун Хааструп, клинический фармаколог университетской больницы в датском городе Оденсе. — Очень интересно, что эти бабушкины сказки распространены везде.

В начале XX века рекламная кампания «Гиннесса» создавала ему образ «полезного» напитка. Так как для пива использовались дрожжи, увеличивающие в нём содержание железа, его тогда предлагали донорам крови или пациентам после операций. Это подкрепляло слоган напитка: «Guinness полезен для вас». Кормящим матерям тоже советовали пить «Гиннесс», чтобы улучшить лактацию.

Сегодня мы знаем, что рекламная кампания, вероятно, преувеличивала полезные свойства напитка, но, по словам Хааструп, в том, что пиво улучшает лактацию, определённый научный смысл есть.

Важно подчеркнуть, что исследований здесь не так много, предупреждает она. Но некоторые исследования нашли связь между содержащимися в пиве полисахаридами и повышением уровня пролактина – гормона, способствующего производству молока. Этот фактор может объяснить, почему наши предки считали, что пиво оказывает положительное воздействие на лактацию.

Но есть одно «но»: содержание в пиве алкоголя затмевает всю потенциальную пользу ячменного напитка. В 1990-х годах Гэри Бошам и Джули Менелла, биопсихологи исследовательского центра Monell Chemical Senses Center в Филадельфии, провели важное исследование, которое показало, что если кормящая мать принимает алкоголь, это меняет вкус молока, из-за чего на некоторое время младенец сокращает потребление молока.

В мета-анализе более чем 40 исследований Хааструп идентифицировала ещё одно направление изучения – как алкоголь влияет на выделение молока. Рефлекс молокоотделения зависит от гормона окситоцина. Алкоголь активно ингибирует окситоцин, так что если женщина употребляет алкоголь, выработка окситоцина снижается, что замедляет рефлекс молокоотделения.

Что эти исследования говорят нам о потреблении алкоголя во время кормления грудью? С одной стороны, подчёркивает Гэри Бошам, «матерям важно знать, что до сих пор существующее представление о том, что потребление алкоголя как-то улучшает лактацию, не имеет научных оснований».

С другой стороны, по мнению Хааструп, умеренное потребление алкоголя – не такая помеха производству молока, как может казаться на первый взгляд. Рефлекс молокоотделения только замедляется, но не останавливается. Как показало исследование, младенцы матерей, которые выпивали небольшое количество алкоголя (0,3 г на 1 кг массы тела), в период 16 часов потребляли столько же молока, сколько и младенцы матерей, которые не пили алкогольный напиток.

— Потребление алкоголя не замедляет напрямую производство молока, но начать кормление становится немного сложнее, — отмечает Хааструп.

Так каков же вердикт для «Гиннесса»? Выходит, что пить его для улучшения лактации – вряд ли хороший выбор. С этой точки зрения лучшим вариантом могут быть безалкогольные сорта пива – со всеми полезными свойствами ячменя.

— Вот почему в Дании в родильных отделениях рекомендуют безалкогольное пиво. Мы об этом знаем уже много веков, — говорит Хааструп.

Если же кормящая мать просто хочет выпить бокал пива, по мнению Хааструп, в этом нет ничего страшного (в отличие от употребления алкоголя во время беременности, которое однозначно считается вредным) — если она следует общим рекомендациям, пьёт от случая к случаю и ответственно. Например, Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует кормящим матерям подождать два часа после приёма алкоголя, прежде чем кормить ребёнка.

Пиво при грудном вскармливании: можно или нет?

unsplash.com

У молодой мамы порой возникает желание выпить пива, даже если до беременности она относилась к нему равнодушно.

Пивные дрожжи – кладезь витаминов В1 и В2. Первый отвечает за хороший метаболизм, держит в тонусе сосуды. Второй способствует обновлению кожи. Недостаток B2 – одна из причин появления трещин на сосках в период ГВ.

В составе пивных дрожжей есть и другие полезные вещества, например хром, цинк, аминокислоты. Вот только самих пивных дрожжей в пиве не так много. Поэтому лучше употреблять их как витаминную добавку – с разрешения врача.

Или предпочесть другие источники витаминов группы B и разных микроэлементов – хлеб из муки грубого помола, крупы, мясо, рыба, овощи, кисломолочные продукты.

Вред пива при ГВ для женщины и ребенка

Каплю ценных веществ в бокале пенного «перевешивают» вредные ингредиенты.

Речь об этиловом спирте и сивушных маслах (побочных продуктах спиртового брожения). В «неживом» пиве этот ряд пополняют консерванты и ароматизаторы.

Выведение алкоголем из организма женщины в период лактации некоторых витаминов  и минералов может навредить развитию ребенка. А еще из-за алкоголя происходит изменение вкуса и запаха грудного молока1.

Пристрастие к пиву способно привести к недобору веса у ребенка.

Согласно исследованию, у матерей, которые выпили алкогольное пиво, дети в ближайшие 4 часа потребляли меньше молока. И это не было связано с уменьшением количества кормлений.

Поэтому у мам возникало ложное ощущение, что малыши сыты2. Другое исследование выявило, что употребление алкоголя при ГВ приводит к тому, что ребенок недополучает 20% грудного молока3.

Алкоголь делает малыша сонливым, проникая в его организм вместе с грудным молоком. Вместе с тем младенец спит чаще, но продолжительность и качество сна снижаются, как и активность нервной системы ребенка.

Это отрицательно сказывается на его росте и развитии.

Некоторые компоненты пива, например солод ячменя или другого зерна, хмель, дрожжи, ароматизаторы, консерванты, могут вызвать аллергию не только у женщины, но и у ребенка.

unsplash.com

Насыщение организма углекислым газом, содержащемся в пиве, приводит к варикозному расширению вен и синдрому «пивного сердца», при котором оно плохо качает кровь. Это еще один риск чрезмерного употребления пива для кормящей мамы и ее малыша.

Из-за алкоголя ухудшается скорость реакции и координация мамы, из-за чего повышается вероятность не уследить за малышом или случайно его уронить. Опасно также засыпать рядом с грудничком после того, как выпили алкоголь.

Почему после пива бывает ощущение прилива грудного молока?

Есть мамы, считающие, что пиво при грудном вскармливании можно употреблять для увеличения количества молока. В отличие от научно подтвержденных фактов негативного воздействия пенного напитка на процесс лактации (см.

выше), этому утверждению нет доказательств, обоснованных результатами исследований.

За прилив грудного молока отвечает отнюдь не пиво, а гормон окситоцин. Его наиболее активная выработка происходит в качестве ответной реакции на сосание груди малышом. Но его производство может усилиться под воздействием тепла, массажа, просто приятных эмоций, например при взгляде мамы на ребенка.

Ощущение молодых мам, что молока становится больше от выпитого пива, может объясняться:

  • расширением сосудов – усиленный кровоток создает чувство распирания в груди;
  • расслаблением молочных протоков, которое ведет к более резкому вбросу в них молока;
  • повышением уровня окситоцина из-за испытываемого удовольствия. Однако этот эффект бывает только после одного бокала пенного напитка, пока в крови не так много алкоголя. Если вовремя не остановиться, из-за этилового спирта уровень окситоцина упадет.

Сколько можно выпить пива при грудном вскармливании

Если очень хочется, то можно, однако нужно ограничиться одним стаканом в 250 мл.

И пиво следует выбирать с невысоким содержанием алкоголя – не более 6%. При соблюдении этих условий на выведение из организма кормящей мамы пива уйдет около полутора часов. «Улетучится» и спирт в молоке – не придется прибегать к сцеживанию.

unsplash.com

Безалкогольного пива женщина в период лактации может позволить себе в объеме 500 мл. Доля алкоголя в нем колеблется от 0 до 0,5%. Для сравнения: в кефире она может достигать 0,2%, в «живом» квасе – 1,2% (по ГОСТ). Если не превышать норму, вреда от безалкогольного пива при грудном вскармливании не будет. Однако помните, что оно также может вызвать аллергию.

Пиво и лактация: главное

  • При употреблении не превышать безопасную норму: для алкогольного пива – 250 мл, для безалкогольного – 500 мл в сутки.
  • Напиток должен быть не сильно крепким – до 6 оборотов. Лучше выбирать легкое пиво – до 3,5%.
  • Не пить пиво регулярно, иначе это может превратиться в опасную зависимость.
  • Покормить малыша надо до употребления пенного напитка.
    Затем прикладывать к груди можно только после выведения алкоголя из организма, по истечении примерно 2-3 часов (при выпитой одной дозе алкоголя)4. Чем меньше весит женщина, тем больше времени на это потребуется.
  • Можно сцедить грудное молоко перед тем, как начать пить пиво, – на случай если малыш захочет поесть до ожидаемого срока.
  • Маме нужно следить за реакцией своего организма и организма малыша – нет ли аллергии.

И помните: если у малыша недобор веса и другие особенности развития, от употребления пива при ГВ – даже в небольших количествах – стоит отказаться.

1. Доценко В. А., Батырев М. И. Грудное вскармливание (питание ребенка первого года жизни). – СПб., 2003. – С. 70.

2. Mennella J., Beauchamp G. Beer, breast feeding and folklore // Developmental Psychobiology. – 1993. – 26. – P. 459-466. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/dev.420260804

3. Mennella J., Alcohol’s Effect on Lactation // Alcohol Research & Health.

– 2001. – 25 (3). – P. 230-234.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6707164/

4. Breastfeeding and drinking alcohol: Your pregnancy and baby guide https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/breastfeeding-alcohol/

Читайте также:

6 продуктов, которые напрасно запрещают беременным

9 удивительных свойств грудного молока

5 распространенных ошибок в уходе за новорожденным

Можно ли пиво при грудном вскармливании?

Бытует мнение, что бокал пива вызывает прилив молока. Многие мамочки рискуют состоянием ребенка в стремлении увеличить лактацию, но стоит ли? В каждом конкретном случае следует прислушаться к советам педиатра. Сотрудники интернет-магазина «Дочки-сыночки» предлагают для кормящих мам специальные смеси и чаи, повышающие лактацию.

Пиво при грудном вскармливании

Педиатры считают, что разговоры о волшебном воздействии пива – расхожий миф, но не спешат категорически запрещать пенный напиток кормящим женщина.

Оказывается, пиво обладаем многими полезными свойствами:

  • при производстве напитка используют в основном натуральные компоненты (пивные дрожжи, хмель, ячмень), они редко вызывают аллергию;
  • готовый напиток содержит большое количество витаминов группы В, которые помогают восстановить силы, улучшить внешний вид, успокаивают нервную систему;
  • содержит вещество, которое превращается в витамин Д2, что невероятно полезно для зубов и костей истощенного родами женского организма;
  • поднимает настроение и способствует выработке окситоцина, гормона, отвечающего за прилив молока.

Главным минусом пенного напитка считается алкоголь, вред от передозировки которого вряд ли компенсируют все полезные качества. Но учитывая перечень положительных характеристик, стоит обратить внимание на безалкогольный вариант.

Важно!

Лактогонным действием обладают многие травяные напитки: настой крапивы, семян укропа. Удобный в использовании растворимый чай Bebivita для кормящих матерей с экстрактами фенхеля, тмина и аниса поможет поддержать выработку грудного молока в нужном количестве.

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании

В безалкогольном напитке почти столько же спирта, сколько и в кефире. Если у малыша нет аллергии, выпитых мамой два бокала пива ему не навредят. Однако даже сознавая безопасность безалкогольного варианта, следует придерживаться определенных правил:

  • пить только после достижения ребенком трех месяцев, когда работа желудка малыша придет в норму;
  • разрешенная доза – бокал крепкого и два безалкогольного пива;
  • чувство опьянения – признак индивидуальной чувствительности к алкоголю, а значит, даже минимальный объем выпитого приведет к печальным последствиям;
  • пейте после кормления и на сытый желудок.

Выводы

Врачи не склонны категорически запрещать пиво кормящим, оно оказывает положительное влияние на лактацию. Если маме очень хочется побаловать себя глотком любимого напитка, можно, но в меру и только после того, как младенцу исполнится 3-4 месяца. Разумным выбором станет приобретение безалкогольного напитка.

Можно ли пить пиво кормящей маме? Грудное вскармливание и пиво | Про самогон и другие напитки 🍹

Мамочка, которая хочет, чтобы малыш рос здоровым, в 1 год жизни или дольше, кормит его грудным молоком. В этот период женщина должна следить за питанием.

Можно ли пить простое или безалкогольное пиво? Мнения разошлись. Комаровский считает, что умеренное и редкое употребление хмельного напитка не повредит.

Существуют и другие мнения.

Допускается ли употребление пива при ГВ?

Пиво при употреблении накапливается в тканях и растягивает их. Выпившей бокал женщине, будет казаться, что к груди прилило молоко, а на самом деле малышу трудно будет сосать грудь и быстро он не наестся.

Выпив 100 г нефильтрованного пива, у женщины в кровь попадает алкоголь, а с ней он переходит в грудное молоко. В ближайшие 2-3 ч. кормить малыша грудью нельзя.

На период вынашивания малютки будущая мама должна полностью отказаться от спиртного. До 3 мес. пить пиво кормящей женщине крайне нежелательно. С 3 мес. можно, но очень редко и не более 0,5 л в сутки.

Как влияет пиво на состояние ребёнка?

До 3 мес. у малютки такой кишечник, что он быстро всасывает молоко, а с ним и алкоголь, если мать выпьет этот хмельной напиток. У ребёнка после дозы алкоголя моторика становится замедленной, он апатичный и сонливый. Не так часто требует пищи и больше спит. В кишечнике будет больше газов, вызывающих колики, малыш станет плакать.

У некоторых детей может проявиться аллергия в виде сыпи, зуда. Потому матери лучше не пить никакого спиртного, пока младенцу не исполнится 3 мес.

Алкоголь через кровь матери попадает в её молоко. Малютка его ест и оно оказывает на него токсическое воздействие. Внутренние органы малыша недостаточно развитые, чтобы быстро расщеплять и выводить из организма алкоголь. Получается, что ребёнок им травится.

Спиртное так влияет на организм младенца:

  • расстраивает нервную систему;
  • нарушает моторику;
  • вызывает аллергию;
  • провоцирует нарушения в работе сердца;
  • возникают судороги и формируются хронические болезни внутренних органов, падает иммунитет;
  • поражает головной мозг.

Перечислены основные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у малыша, но при частом употреблении кормящей мамой пива, их больше.

Осторожно! Некоторые мамочки считают, что, если кормя 1 ребёнка, выпивали и всё было нормально, со 2 будет также, но это заблуждения. Проблемы могут проявиться как во младенчестве, так и в подростковом возрасте.

Пиво и грудное вскармливание

Как и лекарство, из выпитого объёма алкоголя в молоко матери попадает 10%. Если бы мать выпила шампанского, алкоголь попал бы из него в молоко через 10 мин. После распития пива или вина спиртное попадает в молоко через 30 мин., максимум 1 ч.

Когда из крови уйдут продукты распада вредного для младенца этанола? Если женщина весит примерно 55 кг, то пройдёт 2 или 3 ч. и младенца можно кормить грудью.

Если бы женщина выпила ликёр, коньяк, водку и другое крепкое спиртное, то выведение этанола из грудного молока заняло бы больше времени, - примерно 13 ч.

Некоторые женщины думают, что сцедив молоко из груди, они обезвредят его от алкоголя. Это не так. Пока тот бродит в крови, молоко будет его содержать.

Пиво и грудное молоко: есть ли польза?

Откуда возник миф, что пиво улучшает лактацию? После его приёма женщина чувствует прилив молока и она думает, что его вызвал именно хмельной напиток. Это миф. Его поддерживают безответственные матери со слабой силой воли. Они не могут отказаться от спиртного и оправдывают то, что его пьют, полезностью.

Что происходит? Спиртное так влияет на жидкость, что она задерживается, например, в груди. Молока в ней будет столько же, как обычно, а из-за набухания кажется, что больше.

Осторожно! Качество молока из-за содержащегося в нём спирта, становится хуже. Лучше ребёнку его не пить.

Под воздействием спиртного в тканях груди выделяется меньше гормона окситоцина. Когда его достаточно, малышу легче сосать грудь и он быстрее получает достаточно питания. При недостатке гормона, малютке трудно высосать достаточно молока. Он устаёт и отказывается от груди.

Пройдёт буквально 2-3 ч. и он попросит грудь снова. Не зная этих особенностей, мать может подумать, что малютка капризничает, а ему действительно не хватает молока. Когда ребёнок до конца не высасывает питательную жидкость из груди, мать чувствует, что она переполнена и это создаёт дискомфорт.

Как правильно пить пиво и чем его можно заменить?

Если мать кормит младенца, ей первые 2 года лучше всего пить минимум пива и другого алкоголя. Во время беременности и первые 3 мес. жизни младенца от спиртного лучше вовсе отказаться. Спирт токсичен и слабым внутренним органам младенца трудно его расщеплять и выводить из организма.

Мамочка, которая не хочет, чтобы её ребёнок травился спиртным, его не употребляет. Если мать иногда за компанию выпивает пиво, то она должна знать тонкости:

  • У худых матерей алкоголь выводится из организма дольше, у полных быстрее.
  • 150 г. пива или вина быстрее выведется из организма, чем то же количество водки, другого крепкого спиртного.
  • До того как выпивать, нужно плотно поесть. Тогда алкоголь будет впитываться и попадать в кровь медленнее, чем если мамочка его выпила с утра до завтрака или в любое время дня, когда проголодалась.

Если сильно хочется пива, его лучше всего выпить 150-250 г. Максимум, что можно употребить в сутки кормящей матери — это 0,5 л напитка. После этого нельзя 2 или 3 ч. кормить малыша молоком. Спиртное выведется из крови, мать станет трезвой и тогда молоко безопасное для малыша.

Больше всего на пиво похож квас. Это продукт брожения и в нём тоже содержится до 3% алкоголя. Аналогично можно выпить 0,5 л кваса и лучше им не злоупотреблять.

Почему кормящей мамочке хочется пива?

Некоторые женщины и до беременности, родов любили пиво. Закономерно, что их иногда тянет его выпить, особенно когда пьёт муж, кто-то из родных, друзей. Другие женщины пили пиво крайне редко, по большим праздникам. Почему же после родов их так на него потянуло?

Учёные искали ответы на эти вопросы и заметили, что прежде всего женщин привлекает вкусный хлебный запах. В пиве есть витамины: В1, с В2, Д2. Такой состав способствует улучшению состояния кожного покрова, улучшает обмен веществ.

Витамин Д2, помогает улучшать состояние волос, ногтей, зубов. Эти витамины благотворно воздействуют и на организм ребёнка, но пока малышу не исполнилось 3 мес., от пива лучше воздержаться. Как нельзя его пить и беременным.

То, что женщине сильно хочется пива, говорит о том, что ей в организме не хватает определённых витаминов с микроэлементами. Их можно получить из таких продуктов:

  • отрубей;
  • овощей;
  • хлеба;
  • овощей;
  • мяса, печени;
  • разного кисломолочного.

Младенец в раннем детстве питается только материнским молоком. Поэтому мамочка должна питаться разнообразно, чтобы было много молока и малышу хватало питания.

Правила употребления пива при гв

Если мать знает, что намечается какое-то торжество и она хочет выпить спиртного, ей нужно заранее позаботиться и о питании для малютки.

Правила такие:

  • ответственная мать сцеживает молоко, чтобы его хватило минимум на 2 кормления;
  • если мать заблаговременно не припасла для ребёнка молока, то она должна 2, а лучше 3 ч. после приёма пива не кормить младенца. При переполнении груди токсичное молоко нужно сцедить и вылить, но не давать его младенцу.
Внимание! Когда доза 3-6% спиртного меньше 0,5 л, алкоголь быстрее выйдет из крови даже худенькой матери. Лучше всего себя ограничивать и пить не более 150-250 г напитка за сутки.

Влияние безалкогольного пива

Максимум, который должна себе позволить кормящая мать — это 0,5 л безалкогольного напитка. Тогда в крови будет маленькая доза спиртного и она не повредит малышу. Не нужно покупать напиток в жестяной банке, в нём много консервантов. Лучше отдать предпочтение бутылочному.

При кормлении грудью допускается выпить 500 миллилитров безалкогольного пива. В таком случае никакой вред жизни и здоровью малыша не будет нанесён.

Справка. Доктор Комаровский считает, что если женщина сильно хочет пива, лучше всего ей выпить не более 0,5 л бутылочного безалкогольного.

Теперь сознательной будущей мамочке понятно, что ради физического и психического здоровья ребёнка во время беременности пиво лучше не пить. Его можно заменить квасом, компотом, чаем, кофе. Сдерживаться легче тем женщинам, кто до зачатия употреблял мало спиртного.

Пиво для повышения лактации - правда или вымысел

Кормящие грудью мамы порой прибегают к различным способам повышения лактации. Одним из наиболее распространённых заблуждений последнего времени является популярный миф о том, что увеличению грудного молока способствует употребление пива. Насколько правдива и достоверна эта информация – попробуем разобраться.

Пиво во время грудного вскармливания: «за» и «против»

Читаем также: Как восстановить лактацию — 10 главных рекомендаций

Услышав такой «ценный» совет, новоиспечённые мамочки радуются возможности «убить двух зайцев» одновременно: побаловать себя забытым во время беременности вкусом пива и повлиять на прилив молока. Такое рьяное желание подогрели и наблюдения некоторых учёных, выявивших взаимосвязь между потреблением пивных напитков и повышением лактации. Эти учёные считают, что лактация повышается за счёт содержания в этом слабоалкогольном напитке полисахарида ячменя и дрожжей.

Но медицинские работники спешат развенчать миф о пользе пива при грудном вскармливании. И этому есть вполне логичные обоснования:

  1. При употреблении пивных напитков грудь увеличивается не от притока молока, а от задержания в тканях молочных желез солей и жидкости. Количество молока при этом остаётся на прежнем уровне.
  2. Пиво, как и любой другой алкогольный напиток, беспрепятственно попадает с грудным молоком в детский организм. Это чревато не только коликами и вздутием живота, но и серьёзным отравлением ребёнка.
  3. Даже небольшое количество алкоголя полностью выводится из организма женщины спустя 6-7 часов. При грудном вскармливании это довольно продолжительное время.
  4. Пиво не содержит каких-либо уникальных витаминов и микроэлементов, которых нет в других продуктах, более подходящих для питания кормящей грудью женщины.

[sc:rsa ]

Приняв во внимание вышеперечисленные доводы, мамы должны дважды подумать, прежде чем пропустить стаканчик пива. В крайнем случае, если желание настолько огромно, можно позволить себе выпить безалкогольное пиво (в небольших количествах).

Если же мамы заботятся исключительно о повышении лактации, то для этой цели можно воспользоваться другими методами. В настоящее время существует большое количество специальных травяных отваров, разных сортов чая, продуктов, которые способны в короткие сроки увеличить приток молока.

Пиво и грудное молоко - Дачный сезон bronson-bar.ru

Последствия употребления пива при грудном вскармливании

Влияет ли обычное пиво на прилив молока у кормящей матери? Многие молодые мамы поддаются слухам, что пенный напиток активизирует процесс лактации, помогая увеличению количества молока. Вопрос не случайный. Данный напиток является мочегонным продуктом. Но полезно ли пиво для лактации?

Не существует никакого медицинского или научного доказательства, что этот спиртной напиток улучшает прилив молока. Правда, в пиве много полезных веществ. Но из-за вредных элементов, содержащихся в его составе (сивушное масло, этиленовый спирт), употребление этого напитка приносит кормящим матерям больше вреда, чем пользы.

Чем объяснить прилив молока после выпитой кружки

Прилив молока обеспечивается гормоном окситоцин, который большим количеством вырабатывается в организме женщины. Это происходит в следующих случаях:

  1. Ребенок сосет грудь.
  2. Организм женщины подвергается влиянию тепла (в бане).
  3. Когда женщине делают расслабляющий массаж в шейной области.
  4. Женщина ощущает приятные эмоции.
  5. Кормящая мать под воздействием горячих напитков.

Пиво не обладает никакими чудотворными свойствами. Количество молока может увеличиться после употребления пива в результате расширения кровеносных сосудов. Напиток алкогольный и имеет расслабляющее воздействие, что способствует выработку окситоцина и приводит к приливу молока.

Состав напитка не оказывает никакого положительного воздействия на выработку молока. Наоборот, частый прием пива приводит к блокировке молочных протоков, вследствие чего молоко исчезнет. Это заставит перевести грудничка на искусственное питание.

Безвредно ли безалкогольное пиво

Существует мнение, что у безалкогольного продукта вкус тот же, а этиловый спирт, в отличие от обычного, отсутствует. Доказано, что абсолютно избавиться от вредного спиртового вещества невозможно. Хотя оно присутствует в меньших процентах (0.5%), но все равно есть в составе напитка. Вдобавок ко всему, с целью получения привычного пивного вкуса в производстве используют химические ароматизаторы, которые вредят детскому организму.

Это газированный напиток, поэтому его употребление со стороны кормящей матери повышает газообразование у малыша. Безалкогольное пиво при грудном вскармливании имеет ещё одну опасность. В его составе много сахара, что влияет на уровень глюкозы в крови у младенца. Это приводит к следующим последствиям:

  • Повышается риск сердечных заболеваний.
  • Появляется вероятность возникновения диабета и ожирения.
  • Возникает дефицит хрома.
  • Ослабевает иммунная система.
  • Подвергается риску психическое здоровье.

Воздействие пива на ребенка

Когда кормящая женщина пьет пиво, алкоголь попадает в организм ребенка, малютка пьянеет и быстро засыпает. У мамы возникает представление, что количество молока увеличилось, ребенок поел досыта и именно поэтому глубоко заснул. Это ошибочное представление.

Молоко после принятия алкоголя начинает плохо литься, так как под воздействием этилового спирта снижается пропорция окситоцина в крови, и происходит блокирование прилива молока. Грудь кажется полной, малыш начинает сосать активнее, но высасывает меньшее количество молока.

В результате он устает, не доедает, плюс ко всему пьянеет и впадает в глубокий сон. Это приводит к тому, что ребенок начинает плохо набирать вес. Продолжительность данного процесса приводит к следующим последствиям:
  • Вес ребенка не прибавляется.
  • Ухудшается его развитие.
  • Чаще болеет вирусными и бактериальными заболеваниями.
  • Теряет аппетит, что объясняется горьковатым привкусом пива в молоке. Многие малютки отказываются от грудного вскармливания из-за этого.
  • Подавляется ЦНС.
  • Формируется привыкание к спиртному.

Наличие витаминов в пиве

Приятный хмельной напиток содержит витамины группы В, которые восстанавливают поврежденные кожаные покровы. Они также способствуют быстрому заживлению маточных тканей. Витамин В2 активизирует исцеление потресканных сосков у кормящей мамы. Витамин В1 помогает восстановлению организма после тяжелых родов. Содержащийся в пиве витамин Д полезен при формировании костей и зубов у младенца.

Получается, пенный продукт полезен? Если учесть вредные воздействия его употребления, сразу становиться ясно, что лучше всего отказаться от распития алкоголя в течение кормления грудью. Для восполнения организма лучше принимать витаминные комплексы, кушать больше овощей, решая данный вопрос без вреда для здоровья крохи.

Важнее всего здоровье ребёнка

Организм малыша страдает от любого алкоголя, выпитого матерью. С целью гарантии предотвращения проникновения алкоголя в молоко необходимо придерживаться указанных норм:

  • Употребление любой новой для ребенка продукции начинать, когда малышу исполнится три месяца, и его пищеварительно-кишечный тракт научится фильтровать опасные для здоровья вещества.
  • Кормящая мама не должна употреблять более 200 мл алкогольного и 500 мл безалкогольного пива за день.
  • Кормить младенца следует прямо перед употреблением пива, затем ждать пока в течение 1-1.5 часов алкоголь полностью выйдет из крови.
Следует помнить, что здоровье и правильное развитие ребенка в руках у его матери. Не нужно подвергать маленький организм таким испытаниям. Кроме того, «впитав с молоком матери» алкоголь, малыш хорошо запомнит на подсознательном уровне его вкус. Подрастая, пригубив бутылочку пивка, подросток будет испытывать приятное чувство спокойствия и умиротворения, так как возникнут ассоциации с материнским молоком, идущие из детства. Человек может пристраститься к выпивке впоследствии. Совет любой маме, кормящей грудью грудного ребёнка: не стоит рисковать из-за своего желания выпить, ничего хорошего для малыша не будет, только вред.

Можно ли пить пиво кормящей маме? Грудное вскармливание и пиво

Мамочка, которая хочет, чтобы малыш рос здоровым, в 1 год жизни или дольше, кормит его грудным молоком. В этот период женщина должна следить за питанием.

Можно ли пить простое или безалкогольное пиво? Мнения разошлись. Комаровский считает, что умеренное и редкое употребление хмельного напитка не повредит.

Существуют и другие мнения (читайте: пиво и здоровье ).

Допускается ли употребление пива при ГВ?

Пиво при употреблении накапливается в тканях и растягивает их. Выпившей бокал женщине, будет казаться, что к груди прилило молоко, а на самом деле малышу трудно будет сосать грудь и быстро он не наестся.

Выпив 100 г нефильтрованного пива, у женщины в кровь попадает алкоголь, а с ней он переходит в грудное молоко. В ближайшие 2-3 ч. кормить малыша грудью нельзя.

На период вынашивания малютки будущая мама должна полностью отказаться от спиртного. До 3 мес. пить пиво кормящей женщине крайне нежелательно. С 3 мес. можно, но очень редко и не более 0,5 л в сутки.

Как влияет пиво на состояние ребёнка?

До 3 мес. у малютки такой кишечник, что он быстро всасывает молоко, а с ним и алкоголь, если мать выпьет этот хмельной напиток. У ребёнка после дозы алкоголя моторика становится замедленной, он апатичный и сонливый. Не так часто требует пищи и больше спит. В кишечнике будет больше газов, вызывающих колики, малыш станет плакать.

У некоторых детей может проявиться аллергия в виде сыпи, зуда. Потому матери лучше не пить никакого спиртного, пока младенцу не исполнится 3 мес.

Алкоголь через кровь матери попадает в её молоко. Малютка его ест и оно оказывает на него токсическое воздействие. Внутренние органы малыша недостаточно развитые, чтобы быстро расщеплять и выводить из организма алкоголь. Получается, что ребёнок им травится.

Спиртное так влияет на организм младенца:

  • расстраивает нервную систему;
  • нарушает моторику;
  • вызывает аллергию;
  • провоцирует нарушения в работе сердца;
  • возникают судороги и формируются хронические болезни внутренних органов, падает иммунитет;
  • поражает головной мозг.

Перечислены основные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у малыша, но при частом употреблении кормящей мамой пива, их больше.

Осторожно! Некоторые мамочки считают, что, если кормя 1 ребёнка, выпивали и всё было нормально, со 2 будет также, но это заблуждения. Проблемы могут проявиться как во младенчестве, так и в подростковом возрасте.

Пиво и грудное вскармливание

Как и лекарство, из выпитого объёма алкоголя в молоко матери попадает 10%. Если бы мать выпила шампанского, алкоголь попал бы из него в молоко через 10 мин. После распития пива или вина спиртное попадает в молоко через 30 мин., максимум 1 ч.

Когда из крови уйдут продукты распада вредного для младенца этанола? Если женщина весит примерно 55 кг, то пройдёт 2 или 3 ч. и младенца можно кормить грудью.

Если бы женщина выпила ликёр, коньяк, водку и другое крепкое спиртное, то выведение этанола из грудного молока заняло бы больше времени, — примерно 13 ч.

Некоторые женщины думают, что сцедив молоко из груди, они обезвредят его от алкоголя. Это не так. Пока тот бродит в крови, молоко будет его содержать.

Пиво и грудное молоко: есть ли польза?

Откуда возник миф, что пиво улучшает лактацию? После его приёма женщина чувствует прилив молока и она думает, что его вызвал именно хмельной напиток. Это миф. Его поддерживают безответственные матери со слабой силой воли. Они не могут отказаться от спиртного и оправдывают то, что его пьют, полезностью.

Что происходит? Спиртное так влияет на жидкость, что она задерживается, например, в груди. Молока в ней будет столько же, как обычно, а из-за набухания кажется, что больше.

Осторожно! Качество молока из-за содержащегося в нём спирта, становится хуже. Лучше ребёнку его не пить.

Под воздействием спиртного в тканях груди выделяется меньше гормона окситоцина. Когда его достаточно, малышу легче сосать грудь и он быстрее получает достаточно питания. При недостатке гормона, малютке трудно высосать достаточно молока. Он устаёт и отказывается от груди.

Пройдёт буквально 2-3 ч. и он попросит грудь снова. Не зная этих особенностей, мать может подумать, что малютка капризничает, а ему действительно не хватает молока. Когда ребёнок до конца не высасывает питательную жидкость из груди, мать чувствует, что она переполнена и это создаёт дискомфорт.

Как правильно пить пиво и чем его можно заменить?

Если мать кормит младенца, ей первые 2 года лучше всего пить минимум пива и другого алкоголя. Во время беременности и первые 3 мес. жизни младенца от спиртного лучше вовсе отказаться. Спирт токсичен и слабым внутренним органам младенца трудно его расщеплять и выводить из организма.

Мамочка, которая не хочет, чтобы её ребёнок травился спиртным, его не употребляет. Если мать иногда за компанию выпивает пиво, то она должна знать тонкости:

  • У худых матерей алкоголь выводится из организма дольше, у полных быстрее.
  • 150 г. пива или вина быстрее выведется из организма, чем то же количество водки, другого крепкого спиртного.
  • До того как выпивать, нужно плотно поесть. Тогда алкоголь будет впитываться и попадать в кровь медленнее, чем если мамочка его выпила с утра до завтрака или в любое время дня, когда проголодалась.

Если сильно хочется пива, его лучше всего выпить 150-250 г. Максимум, что можно употребить в сутки кормящей матери — это 0,5 л напитка. После этого нельзя 2 или 3 ч. кормить малыша молоком. Спиртное выведется из крови, мать станет трезвой и тогда молоко безопасное для малыша.

Больше всего на пиво похож квас. Это продукт брожения и в нём тоже содержится до 3% алкоголя. Аналогично можно выпить 0,5 л кваса и лучше им не злоупотреблять.

Почему кормящей мамочке хочется пива?

Некоторые женщины и до беременности, родов любили пиво. Закономерно, что их иногда тянет его выпить, особенно когда пьёт муж, кто-то из родных, друзей. Другие женщины пили пиво крайне редко, по большим праздникам. Почему же после родов их так на него потянуло?

Учёные искали ответы на эти вопросы и заметили, что прежде всего женщин привлекает вкусный хлебный запах. В пиве есть витамины: В1, с В2, Д2. Такой состав способствует улучшению состояния кожного покрова, улучшает обмен веществ.

Витамин Д2, помогает улучшать состояние волос, ногтей, зубов. Эти витамины благотворно воздействуют и на организм ребёнка, но пока малышу не исполнилось 3 мес., от пива лучше воздержаться. Как нельзя его пить и беременным.

То, что женщине сильно хочется пива, говорит о том, что ей в организме не хватает определённых витаминов с микроэлементами. Их можно получить из таких продуктов:

  • отрубей;
  • овощей;
  • хлеба;
  • овощей;
  • мяса, печени;
  • разного кисломолочного.

Младенец в раннем детстве питается только материнским молоком. Поэтому мамочка должна питаться разнообразно, чтобы было много молока и малышу хватало питания.

Правила употребления пива при гв

Если мать знает, что намечается какое-то торжество и она хочет выпить спиртного, ей нужно заранее позаботиться и о питании для малютки.

  • ответственная мать сцеживает молоко, чтобы его хватило минимум на 2 кормления;
  • если мать заблаговременно не припасла для ребёнка молока, то она должна 2, а лучше 3 ч. после приёма пива не кормить младенца. При переполнении груди токсичное молоко нужно сцедить и вылить, но не давать его младенцу.

Внимание! Когда доза 3-6% спиртного меньше 0,5 л, алкоголь быстрее выйдет из крови даже худенькой матери. Лучше всего себя ограничивать и пить не более 150-250 г напитка за сутки.

Влияние безалкогольного пива

Максимум, который должна себе позволить кормящая мать — это 0,5 л безалкогольного напитка . Тогда в крови будет маленькая доза спиртного и она не повредит малышу. Не нужно покупать напиток в жестяной банке, в нём много консервантов. Лучше отдать предпочтение бутылочному.

При кормлении грудью допускается выпить 500 миллилитров безалкогольного пива. В таком случае никакой вред жизни и здоровью малыша не будет нанесён.

Справка. Доктор Комаровский считает, что если женщина сильно хочет пива, лучше всего ей выпить не более 0,5 л бутылочного безалкогольного.

Теперь сознательной будущей мамочке понятно, что ради физического и психического здоровья ребёнка во время беременности пиво лучше не пить. Его можно заменить квасом, компотом, чаем, кофе. Сдерживаться легче тем женщинам, кто до зачатия употреблял мало спиртного.

Можно ли пить алкоголь кормящей маме: пиво, вино, шампанское и пр.

Дата публикации: 05. 07.2018 | Просмотров: 12033

Алкоголь при грудном вскармливании — жаркая тема для обсуждения. Как влияет спирт на грудное молоко, увеличивается или уменьшается лактация? Как быстро алкоголь проникает в молоко и через какое время выводится? Какие могут быть последствия для грудничка сейчас и в будущем? Рассмотрим особенности употребления вина, пива, шампанского, крепких напитков с научной точки зрения. Составим таблицу выведения алкоголя из грудного молока на основе клинических исследований.

Что такое алкоголь: определение

Алкогольные или спиртные напитки — это жидкости, содержащие этанол (этиловый, винный спирт или по-простому — спирт). Алкоголь бывает с низким и высоким содержанием спирта, т. н. слабые и крепкие спиртные напитки. В России крепкий алкоголь начинается с содержания этилового спирта от 25%.

Шампанское

Шампанское — это сорт игристого вина, произведённое в регионе Шампань во Франции. В контексте рассмотрения влияния алкоголя на грудное вскармливание нам неважно, будет это шампанское или любое другое игристое вино.

Шампанское содержит углекислый газ, который образуется в результате брожения. Он ускоряет всасываемость алкоголя, этанол быстрее поступает в кровь, при этом часть алкоголя всасывается через полость рта и попадает в мозг, минуя печень. Таким образом, шампанское попадёт в грудное молоко быстрее, чем обычное вино, но и переработка алкоголя организмом пройдёт тоже быстрее.

Крепкий алкоголь

К крепким спиртным напиткам в России относят алкоголь крепостью выше 25%: это водка, коньяк, ром, текила, виски, джин, ликёр и др. Их всех объединяет высокое содержание спирта. Также во многих из них есть дополнительные составляющие, которые усугубляют и без того пагубное воздействие алкоголя на организм.

Крепкий алкоголь ни в каком виде не рекомендуется употреблять при грудном вскармливании: это чревато серьёзными последствиями для грудничка. Пример: мама ростом 162 см и весом 68 кг выпила 100 г водки. Присутствие этанола достигло

0,65‰ через 30-60 мин [1] . Время выведения — 4 часа 29 минут.

Время выведения алкоголя из организма и грудного молока

На снижение уровня алкоголя в крови не влияет то, что вы:

  • поспали;
  • поели;
  • выпили больше воды;
  • отдыхаете на свежем воздухе или же занимаетесь активными физическими упражнениями.

Это всё снимает симптомы: вам может быть от этого легче, но уровень алкоголя в крови и в молоке не снижается. Давайте разберёмся, с какой скоростью будет выводиться алкоголь из грудного молока среднестатистической мамы. Средний рост женщины в России на 2018 г. составляет 168 см, а вес — 69 кг.

Таблица 1 — Скорость вывода алкоголя из грудного молока до 0‰ для кормящей мамы весом 69 кг и ростом 168 см [17]

В представленной таблице можно увидеть минимальное время, через которое можно кормить грудью после употребления алкоголя, чтобы избежать негативных последствий для ребёнка.

Алкоголь и грудное молоко: клинические исследования

При попадании алкоголя в организм его всасывание начинается в ротовой полости и пищеводе, продолжается в желудке и заканчивается в тонком кишечнике. Из-за непродолжительного контакта спиртных напитков с полостью рта и пищеводом процент всасываемого алкоголя через них незначителен, в желудке всосётся примерно 20%. Основная же часть всасывается тонким кишечником.

Хорошая закуска только усугубляет последствия употребления алкоголя.

Вопреки бытующему мнению, воздействие спирта на организм не уменьшится: оно лишь растянется во времени. Еда в желудке как бы увеличивает очередь на переработку алкоголя. Человеку кажется, что можно выпить ещё, а на самом деле в желудке и кишечнике уже опасная доза этанола.

Содержание алкоголя в грудном молоке: сцеживание

Грудное молоко «изготавливается» из крови и лимфы. То есть что попало в кровь, попадёт и в молоко. Однако количество алкоголя в крови и молоке не одинаковое: концентрация алкоголя в молоке будет гораздо меньше. Исследования показывают, что только около 5-6 процентов от объема алкоголя в крови матери попадает в кровь ребенка через грудное молоко [2] .

Чем больше вес мамы, тем быстрее выводится алкоголь из молока.

Алкоголь беспрепятственно попадает в грудное молоко. При пустом желудке время достижения максимальной концентрации алкоголя в грудном молоке и организме мамы составит от 30 до 60 мин.

Сцеживать «пьяное» грудное молоко не имеет смысла. Пока алкоголь будет в крови — он будет в молоке [1] . Новое молоко после сцеживания снова будет с этанолом.

Влияние алкоголя на лактацию

Алкоголь влияет на выброс гормона окситоцина — это тот гормон, который помогает молоку выходить из груди за счет сокращения мышц. Вопреки прежним представлениям о благотворном влиянии алкоголя на грудное вскармливание было доказано, что мамы, которая пьёт алкоголь, поток грудного молока становится меньше (лактация снижается). Соответственно, ребёнку становится тяжелее «добывать» молоко. [2]

Было проведено исследование 22-х кормящих женщин: их попросили сцеживать молоко в два разных дня, в одном из которых они принимали 0,3 г алкоголя на 1 кг веса (что соответствует примерно 1,8 единицам алкоголя, при условии, что масса тела составляет 70 кг). Результаты показали, что количество сцеженного молока было в среднем на 9,3% ниже в первые два часа после употребления алкоголя. [3]

В другом исследовании 12 кормящих матерей с младенцами в возрасте 3,1 месяца пили 0,3 г/кг алкоголя в апельсиновом соке в течение 15 минут утром. В отдельном случае они пили алкоголь с апельсиновым соком в равных пропорциях. В обоих исследованиях дети, которые пили молоко, содержащее алкоголь, потребляли на 20-23% меньше молока в течение 3- или 4-часового сеанса тестирования, даже если время, проведенное у груди и количество прикладываний (сосаний) не изменилось. Матери не чувствуют никакой разницы в выработке детского питания: младенцы более энергично сосали бутылочку с алкогольным молоком. [4]

Выработка грудного молока после употребления алкоголя только уменьшается.

Влияние алкоголя на кормящую маму

Кормящая мама имеет в организме высокое количество эстрогенов. Из-за этого она не чувствует опьянение так, как чувствует его некормящая, небеременная женщина. То есть кормящая мама может пить алкоголь и не замечать, не ощущать опьянение. И это очень опасно, потому что мама может не чувствовать высокий уровень спирта в её крови. Нужно внимательно смотреть на дозу, которую вы употребляете.

Влияние алкоголя на грудничка

До трехмесячного возраста дети усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые [7] .

Этанол может оказывать на грудничка седативный (успокоительный) эффект: у ребёнка может проявляться сонливость. После принятия мамой алкоголя малыш быстрее засыпает. Однако затем наступает дефицит глубокого сна, то есть у ребёнка более поверхностный, неспокойный сон. Это приводит к уменьшению качества и продолжительности сна. [5]

Сам этанол не является аллергеном, но примеси, содержащиеся в алкогольных напитках, могут вызывать аллергические реакции у малыша: это могут быть кожные высыпания или проблемы с дыханием. На самом деле, есть множество исследований, доказывающих снижение IQ [11] и пр. негативные последствия (см. «Alcohol» на TOXNET [18] ).

Хотя есть и другая сторона медали. Согласно ретроспективному исследованию 222 городских женщин, употребление алкоголя матерями не уменьшало благотворного влияния грудного вскармливания [12] . В проспективном когортном исследовании в Австралии оценивались дети на грудном вскармливании в возрасте 8 недель и 12 месяцев: младенцы матерей, которые использовали алкоголь в послеродовом периоде, не имели большего риска неблагоприятных исходов до 12-месячного возраста, чем дети матерей, которые воздерживались от алкоголя [13] .

Вывод: в лучшем случае алкоголь не навредит ребенку, в худшем — станет причиной летального исхода (СВДС) [6] .

Последствия для ребёнка в будущем

При злоупотреблении алкоголем младенец может получить задержку в развитии и избыточный вес [14] [15] [8] , низкий рост [15] .

Ребенок может начать страдать от задержки моторного развития [8] . Однако вот что говорит д.м.н. Джек Ньюман в своем материале More Breastfeeding Myths [9] : «Разумному употреблению алкоголя вообще не следует препятствовать. Как и в случае с большинством лекарств, в молоке выделяется очень мало алкоголя. Мать может употреблять спиртные напитки и продолжать кормление грудью в обычном режиме. Запрет на алкоголь — это еще один способ излишне ограничивать жизнь кормящих матерей».

При этом стоит оговориться, что разумным считается употребление 1 стакана вина или пива в день, не более того [10 ].

Вино: можно ли пить при грудном вскармливании

Основой вина является этанол. Крепость колеблется от 9 до 22%. Вино с 9 до 16% является натуральным, а с 16 до 22% — креплёным. По цвету бывает красным, розовым и белым.

Вино содержит ресвератрол (до 5,8 мг/л в красном вине). По результатам некоторых исследований это природное вещество снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает и уменьшает опухоли, а также увеличивает продолжительность жизни [16] . В вине есть рубидий с противовоспалительным, успокоительным и противоаллергическим воздействием.

Всё сказанное относится к умеренному употреблению красного вина (не более 1 стакана в сутки). Бытует мнение, что вино улучшает лактацию. Повторим: это не так.

Красное вино

Красное вино производят из чёрного винограда. Красный оттенок напитка создаётся благодаря веществам, содержащимся в кожице ягод винограда.

Положительное влияние красного вина на здоровье возможно только при ограниченном употреблении. Отрицательные последствия употребления красного вина при грудном вскармливании те же самые, что и при остальных видах алкоголя.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 59 кг выпила бокал красного вина крепостью 11% и объёмом 150 мл. Максимальная концентрация этанола в крови в промилле достигнет

0.28‰ через 30-60 мин. Время полного выведения из грудного молока составит 2 часа 31 минуты.

Белое вино

Белое вино изготавливают из любого цвета винограда. Отсутствие оттенков напитка обусловлено технологией изготовления: его делают из ягод без кожицы. Влияние белого вина на грудное вскармливание принципиально не отличается от влияния остальных спиртных напитков.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 70 кг выпила бокал белого вина крепостью 11% и объёмом 100 мл. Максимальная концентрация алкоголя будет

0.14‰ через 30-60 мин. Время выведения — 1 час 34 минуты.

Домашнее вино

Домашним вином называют напиток самостоятельного изготовления. Оно производится не только из винограда, но также и из изюма, рябины, смородины, черники, облепихи, апельсина, сливы, малины, ежевики, крыжовника, яблок, земляники, черники, дыни, вишни, абрикосов и др. Для получения вина ягоды измельчают, добавляют сахар и оставляют на несколько дней для брожения. После операций фильтрации вино хранится в прохладном помещении около месяца.

Не стоит думать, что воздействие домашнего вина на грудное вскармливание (лактацию) отличается от других спиртных напитков — это не так. Спирт, содержащийся в домашнем вине, имеет такое же разрушительное воздействие, как и спирт в алкоголе из магазина.

Вывод по вину: советы для кормящей мамы

Если вы очень хотите выпить бокал вина при грудном вскармливании, советуем остановиться на сухом красном вине: оно содержит мощный антиоксидант ресвератрол и полезные микроэлементы, например, рубидий. Креплёное, сладкое, полусладкое и полусухое — более сложные для переработки организмом по сравнению с сухим.

Объём выпитого вина в день не должен превышать 100-150 мл [10] .

Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить

Пиво является слабоалкогольным напитком, крепость его составляет обычно 3-6%. Пиво очень популярно благодаря своему вкусу и аромату. В Европе пиво изготавливают из ячменя. Процесс производства пива включает в себя: сушку и очистку ячменя, размельчение и смешивание его с водой, первичную фильтрацию, кипячение 1-2 часа, осветление, охлаждение, брожение, конечную фильтрацию и пастеризацию.

Таблица 2 — Химический состав и БЖУ 0,5 л пива

Можно ли пить пиво при грудном вскармливании, если очень хочется?

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Сложно сказать, что заставляет женщину задаваться вопросом о том, можно ли пиво при грудном вскармливании. То ли это банальное желание расслабиться и отдохнуть в условиях ежедневной беготни между кастрюлями и подгузниками, то ли стремление поддержать компанию на очередном празднике, то ли просто вера в то, что этот алкогольный напиток действительно может повлиять на лактацию.

Как бы там ни было, но если одни просто задумываются об этом, то другие позволяют себе стаканчик хмельного во время грудного вскармливания. Чем это чревато в дальнейшем? В лучшем случае раздражительностью крохи и его частыми заболеваниями, а в худшем – проблемами с печенью.

О пиве и его влиянии

Любители пива скажут, что этот напиток богат полезными веществами и будут правы, особенно, если произведен он был исключительно из натуральных компонентов без химии. Между тем, они умолчат о том, что он содержит еще и алкоголь, о пагубном влиянии на организм которого сказано немало.

Именно поэтому пить пиво кормящей женщине не рекомендуется. Почему же тогда у нее возникает страстное желание сделать это? Оказывается, все дело в ее организме. Он в силу сложившихся обстоятельств испытывает дефицит полезных веществ, в частности, витаминов группы В. Они содержатся в пивных дрожжах, из которых и варят пиво.

Что же делать в случае, когда его употребление крайне не желательно? Пить соответствующие витамины, однако, лишь после консультации с врачом. В таком виде нужные вещества не только не навредят, но также помогут, например, наладить женщине обмен веществ и быстрее восстановиться.

Не стоит, кстати, полагаться и на безалкогольное пиво, просто потому, что оно также приносит вред маленькому организму. Разумеется, изготавливается оно из дрожжей, но по особой технологии, благодаря которой процент алкоголя понижается в нем искусственным путем и в итоге все равно составляет 0,5 – 1,5%. К тому же, для вкуса и запаха в него вводят многочисленные химические добавки, которые также могут негативно повлиять на развитие крохи.

О влиянии на лактацию

Существует миф, что употребление пива во время грудного вскармливания способствует повышению лактации. Но так ли это на самом деле? Оказывается, никаких результатов исследований, подтверждающих этот факт, не существует. Есть просто ощущения некоторых молодых мам, что выпитая бутылка пива способствует приливу молока.

Между тем, врачи эти ощущения объясняют просто: оказывается, пиво может накапливаться в тканях, провоцируя их набухание. Более того, оно затрудняет процесс вывода жидкости из организма. Иными словами, грудь кажется полной, а ребенок высосать молоко не может. Причем мама его усилия не всегда замечает.

Для себя она отмечает, что ребенок, после выпитого ею стакана пива быстрее засыпает, даже не подозревая о том, что он просто устал добывать себе еду и обессилел. Этому способствовал также процент алкоголя в напитке. Кроме того, самовнушение никто не отменял. Именно оно часто заставляет женщину поверить в то, что ничего плохого не случится, если выпить совсем немного. А ведь последствия ее поступка порой могут быть плачевны.

О влиянии на детский организм

В пиве содержится от 3 до 8% этилового спирта. Зная о его пагубном воздействии на организм, совсем не сложно понять, как влияет употребление этого напитка во время грудного вскармливания на малыша. Особенно, если происходило оно не единожды.

У ребенка, получающего молочно-спиртовые коктейли, наблюдаются:

  • постоянная сонливость;
  • патологически глубокий сон ночью, который спровоцирован действием алкоголя;
  • нарушение дыхательной функции;
  • постоянный недобор веса;
  • задержки в умственном и физическом развитии;
  • заболевания печени.

Обязательно вспомните о них, когда в очередной раз захочется выпить бокал пива на ГВ и. примите витамины.

О западной медицине

Несмотря на то, что отечественная медицина категорически против распития спиртных напитков во время грудного вскармливания, западная относится к ним лояльнее. По словам европейских врачей, немного хорошего пива, выпитого мамой в минуты острого желания, ребенку не навредит. Так ли это покажет время.

Между тем, в настоящий момент медики просто напоминают о том, что скорость попадания этилового спирта в кровь матери, а оттуда и в молоко, составляет всего 30 минут после употребления алкоголя. Если этому предшествовал сытный обед, она увеличится до 60 минут. Скорость выведения вредных веществ во многом зависит от веса женщины. В среднем, при наличии 55 кг на весах, достаточно будет 3 часов для выведения 30 мл.

Но опять же, эти цифры имеют место быть, если нет никаких проблем с почками и другими органами и системами организма. Исходя из них, врачи разработали некий свод правил для мам, которые кормят малышей грудью и не могут отказаться себе в удовольствии выпить немного пива. Их цель – минимизировать негативное воздействие последнего на крохотный организм.

Правила

  1. Перед употреблением пива необходимо покормить ребенка. В идеале, желательно дополнительно сцедить молоко на 1 или 2 кормления, для того чтобы обеспечить кроху едой. Через сколько можно давать грудь, если сцедить молоко этого не удалось? Не менее чем через 2 – 3 часа, в зависимости от количества выпитого.
  2. Условно безопасной дозой могут считаться 2 – 3 глотка, сделанные 1 раз в 2 – 3 недели на полный желудок. Разумеется, только если эти глотки действительно принесут маме огромное облегчение.
  3. Не рекомендуется пить пиво в течение первых трех месяцев жизни крохи, так как в этот период его организм еще учится функционировать самостоятельно и не умеет фильтровать плохие и хорошие вещества.
  4. Нельзя пить пиво натощак, так как это увеличит время выведения спирта из организма.
  5. Нельзя пить пиво, если после пары глотков быстро наступает опьянение. В этом случае у матери недостаточно ферментов для его усвоения.

Дети – это цветы жизни, берегите их! А также сохраняйте статью себе на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога! Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании

Сейчас в интернете часто вводят запрос «Безалкогольное пиво при грудном вскармливании». Этот вопрос волнует многих мамочек. Какое воздействие оказывает безалкогольное пиво на организм молодой мамы? Многие заходят на форумы и видят там следующие высказывания: «Я пила безалкогольное пиво, когда кормила грудью своего ребенка. И если хочется, значит, это организм требует». Такие глупые высказывания только вводят вас в заблуждения. Нельзя утверждать, что никак не отразилась на здоровье вашего ребенка употребление безалкогольного пива. Может, конечно, случится и такое, что мать будет пить этот напиток и это не скажется на ребенке, но может случиться и обратное.

Безалкогольное пиво так же содержит алкоголь, конечно, не в таком количестве как в обычном, и составляет около 1,5%. Но и такой маленький процент должен насторожить мать, т.к. организм маленького ребенка ни имеет сильной защиты, в отличие от взрослого, для которого такое количество не оказывает никакого воздействия. Все полезные и вредные вещества попадают младенцу через молоко матери.

Но все дело не ограничивается только присутствием алкоголя. Состав обычного и безалкогольного пива почти идентичны друг другу. В последнем используется кобальт, обладающий токсичными действиями: может вызывать воспалительные процессы в пищеводе, ослабить сердечную мышцу. В пиве содержится десятикратная допустимая норма кобальта для человека, не говоря уже о маленьком ребенке.

Но совсем недавно в результате исследований в университете Мюнхена, пришли к выводу, что потребление безалкогольного пива повышает лактацию у кормящих грудью матерей. Они выдвинули три причины, которые позволяют употреблять безалкогольное пиво новоиспеченным матерям:

1. Высокое содержание хмеля, которое заботится о спокойствии матери.

2. Содержащейся в напитке ячмень, способствует производству пролактина, а, следовательно, улучшается лактация.

3. Изобилие углеводов, витаминов и минеральных веществ являются поставщиками питательных веществ кормящей матери.

Какой точки зрения придерживаться, вам уже решать. Но любой врач вам скажет, что безалкогольное пиво при грудном вскармливании категорически запрещено. Если же вы все-таки выпили бокальчик этого напитка, помните, что ребенка можете кормить не ранее, чем через четыре часа.

Грудное вскармливание и безалкогольное пиво

Пиво традиционно используется как лекарство от женщин, испытывающих проблемы с грудным вскармливанием, однако опасность, связанная с его содержанием алкоголя, делает безалкогольное пиво гораздо более разумным выбором. Общий совет по лечению проблем с грудным вскармливанием включает в себя уменьшение отвлекающих факторов вокруг матери и ребенка. Также может помочь прикладывание теплых компрессов к груди, принятие теплого душа или массаж груди перед кормлением. Тем не менее, некоторые женщины продолжают испытывать проблемы не только с выделением молока во время кормления грудью, но и с общей производительностью молока.Безалкогольное пиво может уменьшить эти проблемы.

История

Кормящим матерям веками говорили пить пиво, чтобы облегчить уход. Считается, что пиво помогает увеличить выработку молока и стимулирует рефлекс «расслабления», или выделение молока ребенку. Связь между пивом и успешным грудным вскармливанием у некоторых женщин может быть более чем анекдотической. Ячмень, из которого производят пиво, содержит полисахарид, стимулирующий молочные протоки у кормящих матерей.

Почему стоит отказаться от алкоголя?

Если раньше считалось, что пиво и кормление грудью являются полезным сочетанием, то теперь известно, что пиво и другие алкогольные напитки делают уход за ребенком опасным. Небольшой размер младенца в сочетании с неспособностью его организма выводить алкоголь так же эффективно, как и взрослые, делает опасным даже небольшое количество алкоголя, попадающего с грудным молоком. Одна порция пива, выпитая матерью в день, может привести к плохому сну и задержке моторного развития у младенца.Также было показано, что алкоголь снижает, а не увеличивает производство молока. Кроме того, младенцы потребляют примерно на 20 процентов меньше грудного молока от матерей, пьющих алкогольное пиво, чем от матерей, пьющих безалкогольное пиво. Снижение потребления может быть связано как с тем, что алкоголь делает младенцев слишком сонными для продолжения кормления, так и с тем, что вкус грудного молока больше изменяется от употребления алкогольного пива, чем от употребления безалкогольного пива.

Совет

Поскольку полисахариды в ячмене, а не алкоголь являются ключевым ингредиентом пива, который помогает некоторым кормящим женщинам, безалкогольное пиво может принести пользу при грудном вскармливании, устраняя при этом опасности.Пока продолжаются исследования того, насколько полезны эти соединения для увеличения производства молока, безалкогольное пиво предлагает неоспоримое преимущество, заключающееся в том, что алкоголь не попадает в организм ребенка. Всегда внимательно читайте этикетки, потому что некоторые сорта пива, маркированные как безалкогольные, могут содержать небольшое количество алкоголя. «Рядом с пивом» тоже невысокий уровень алкоголя.

Альтернативы

Помимо ячменя, используемого в пиве, другие растения считаются эффективными галактогогами или веществами для увеличения выработки молока у кормящих матерей.Попробуйте перловку в супе или в качестве каши на завтрак. К другим потенциальным добавкам молока относятся овсянка, листовая зелень, сладкий картофель, морковь, абрикосы и зеленый горошек. Если педиатр вашего ребенка одобряет травяные чаи, подумайте о традиционных галактиках, таких как расторопша и люцерна, которые, как известно, не вызывают побочных эффектов для матери и ребенка. Люцерну нельзя принимать людям с аутоиммунным заболеванием или тем, кто принимает разжижающие кровь лекарства.

Безалкогольное пиво безопасно для кормящих мам

Пиво по рецепту

В 2011 году Мэрайя Кэри была расследована Департаментом по делам детей и семьи Лос-Анджелеса за употребление пива после рождения близнецов.Вскоре все обвинения были сняты, поскольку сотрудники больницы Cedars Sinai сообщили, что они сказали ей пить пиво для улучшения лактации.

Мэрайя не первая кормящая мать, которой прописали пить пиво для лучшего грудного молока для своего ребенка. Врачи иногда советуют кормящим мамам добавить немного крепкого пива, чтобы стимулировать выработку молока. 1

Польза от пива для лактации

Пиво употребляют кормящие матери более 150 лет назад.Раньше пиво производили иначе, чем сегодня. В пиве было больше зерен и трав, которые, как считалось, увеличивали материнское молоко. Содержание алкоголя было намного ниже, чем сегодня. Следовательно, употребление пива для облегчения лактации могло иметь некоторую легитимность.

Ячмень, из которого делают пиво, содержит полисахарид, который стимулирует пролактин, который помогает кормящим мамам производить больше молока. Однако давайте проясним, что речь идет о безалкогольном пиве. Алкоголь в обычном пиве - это тератоген, который токсичен для развивающегося ребенка и может мешать развитию его мозга, вызывая повреждение мозга и другие врожденные дефекты.

Почему безалкогольное пиво помогает маме и малышу

Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям не пить безалкогольное пиво в течение двух часов после кормления грудью. Это связано с тем, что небольшое количество алкоголя, содержащееся в безалкогольном пиве, очень быстро выводится из грудного молока, так же как легко растворяется из кровотока. Это означает, что кормящим матерям не нужно сцеживать или сливать молоко.

Ячмень, а не алкоголь, является ключевым ингредиентом пива, который помогает в производстве добавленного молока при кормлении грудью.Безалкогольное пиво обеспечивает преимущества для лактации, устраняя при этом опасности. Продолжаются исследования того, насколько полезны безалкогольные пивные соединения для увеличения производства молока. Преимущество безалкогольного пива заключается в том, что он не допускает попадания алкоголя в организм ребенка.

Безалкогольные пивные продукты содержат IPA (индийские пейл-эли), которые оказались полезными для пищеварительной системы ребенка. В масле хмеля есть что-то, что в течение многих лет использовалось в культурах Китая и коренных американцев для стимуляции секреции желудка и для других полезных методов лечения.

Мама, попробуй поплавок пива

Кормящие мамы и / или члены семьи, которые могут давать молодым мамам безалкогольное пиво, всегда должны внимательно читать этикетки, потому что некоторые сорта пива с маркировкой безалкогольные могут содержать небольшое количество алкоголя.

Сколько безалкогольного пива хватит кормящим мамам? Просто маленькая бутылочка или полбутылки. Почему бы не сделать пиво плавучим? Возьмите одну мерную ложку ванильного или кофейного мороженого и налейте полбутылки охлажденного темного безалкогольного пива.Расслабьтесь и наслаждайтесь этой плотной платформой для мороженого. Всегда следуйте указаниям врача, которые могут включать небольшое количество пива.

Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью? - Груви

Грудное вскармливание и напитки NA

При беременности и кормлении грудью всегда рекомендуется употребление безалкогольных напитков, а не алкогольных. Но некоторые безалкогольные напитки содержат следовые количества алкоголя, хотя они должны быть ниже нуля.Крепость 5% для определения «НД».

Возможно, что напиток, обозначенный как безалкогольный, может содержать больше алкоголя, чем рекламируется. Это важно знать во время беременности и кормления грудью. Тем не менее, безалкогольные напитки с незначительным содержанием алкоголя, вероятно, будут более безопасными, чем их алкогольные версии.

Если вы решите употреблять безалкогольное пиво, содержание которого не превышает 0,0%, во время грудного вскармливания, вам все равно следует подождать несколько минут перед кормлением грудью (но это для большей безопасности). В исследовании на кормящих женщинах уровни этанола были обнаружены только сразу в грудном молоке. после употребления 1.5 литров безалкогольного пива в течение часа. При тестировании через час в кровотоке не осталось этанола.

Скорее всего, за час никто не выпьет 1,5 литра безалкогольного пива. Сложно выпить столько всего за час! Это означает, что существует вероятность того, что в грудном молоке нет этанола после того, как вы выпили одну порцию безалкогольного пива. Если вы хотите снизить весь риск, все же разумно подождать некоторое время до кормления, если вы пили безалкогольное пиво.

Правда или миф ... Питье пива помогает при грудном вскармливании?

Вы когда-нибудь слышали, что употребление пива ПОМОГАЕТ при грудном вскармливании? Есть ли в этом правда? Давайте исследуем правду, скрывающуюся за этим утверждением.

Пиво во время кормления грудью подвергает вашего ребенка воздействию алкоголя. Как было сказано ранее в статье, если алкоголь попадает в ваш кровоток, он находится в вашем грудном молоке. После употребления алкоголя производство молока снижается, а это значит, что ребенок также потребляет меньше молока.Время между употреблением алкоголя и кормлением грудью гарантирует отсутствие алкоголя в кровотоке и грудном молоке. Это также позволяет вернуться к норме надоя молока.

Так откуда взялся этот миф? Пиво действительно полезно для кормящих матерей, но не из-за алкоголя, а из-за ячменя и хмеля в пиве.

Увеличит ли безалкогольное пиво количество молока? Говорят, пивные дрожжи - это чудо.

Твоя двоюродная бабушка Дора настаивает на том, что пиво увеличивает количество молока, но стоит ли ей верить? Если вы не хотите полностью пить или слышали, что это может быть не такой уж и хорошей идеей, вам может быть интересно, увеличит ли безалкогольное пиво мою выработку молока?

О чем говорят родители - доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Хотя вопрос требует дальнейшего изучения, Chemical and Engineering News сообщил, что безалкогольное пиво на самом деле может увеличить количество молока, со ссылкой на исследования овец, которые показали, что сухое пиво , экстракт ячменя и солод повышали уровень пролактина.(Хмель не имел никакого эффекта.) Химический анализ показал, что пусковым механизмом пролактина был полисахарид, обнаруженный в ячмене. Кто знал?

Что касается совета двоюродной бабушки Доры, в конце концов, алкогольное пиво может быть не лучшим выбором. Согласно Today's Parent, чрезмерное употребление алкоголя может подавить ваше расслабление, а хроническое или чрезмерное употребление алкоголя может быстро и значительно повлиять на выработку молока. По этим причинам алкоголь считается «антилактогенной» пищей - полной противоположностью тому, что вы ищете.

Если вы беспокоитесь о количестве молока, продукты, которые вам нужны, называются «галактагогами». (Я знаю, я знаю. Звучит как космический пришелец.) Исторически пиво было галактикой, но это было еще в те времена, когда пиво, которое пили матери, было чрезвычайно низким уровнем алкоголя и высоким содержанием питательных веществ, чтобы ботинок. Некоторые мамы даже сварили специальное пиво для кормления грудью (что меня странно вдохновляет). Другие известные галактагоги включают ячмень, ячменный солод (привет, O'Doul's), фенхель, овес, укроп и папайю.

Но действительно ли они работают? Консультант по грудному вскармливанию Тера Келли Хаманн говорит Romper, что, по ее мнению, галактагоги более психологичны, чем что-либо еще, но это не значит, что они не работают. Если вы считаете, что определенная пища или напиток улучшат выработку молока, уже сами по себе они могут снизить уровень гормонов стресса, что поможет вам производить больше молока.

Итак, если вам просто нравится вкус ледяного пива в летний полдень, безалкогольный стакан может помочь вам при грудном вскармливании. Но есть и другие способы включить ячменный солод в свой рацион, особенно если вы сладкоежка.Хаманн предлагает заглянуть в местное кафе-мороженое за шоколадным солодом. (Теперь она вложила эту идею в мою голову, я собираюсь сделать именно это - даже если я больше не кормлю грудью. Потому что шоколадный солод. ) В наши дни вы также можете найти ячменный солод в местном магазине по продаже диетических продуктов. , где он продается как подсластитель. Добавьте немного в горячий шоколад или замените сахар ячменным солодом в следующий раз, когда будете взбивать партию лактационного печенья. Даже если они не увеличивают количество молока волшебным образом, по крайней мере, вы можете попробовать что-нибудь вкусное.

Пиво и грудное вскармливание - Поддержка грудного вскармливания

Пить по пиву каждую ночь иногда предлагается как традиционная идея для увеличения количества грудного молока у матери. Однако вы, возможно, слышали и противоположный совет: употребление любого вида алкоголя может уменьшить количество молока у матери. В этой статье рассматривается, как алкоголь может повлиять на грудное молоко, история пива и грудного вскармливания, а также правда ли, что пиво может помочь в увеличении объема молока.

Искать статьи

Нужно что-то найти?

Может ли алкоголь увеличить количество молока?

Нет. Исследования показали, что алкоголь препятствует высвобождению окситоцина, который влияет на выделение грудного молока 1 . Вместо того, чтобы увеличивать количество молока, количество грудного молока, скорее всего, будет уменьшено за счет алкоголя. Авторы Вест и Мараско объясняют:

Выдержка из
Руководство кормящей матери по приготовлению большего количества молока, Дайана Уэст и Лиза Мараско

Сам по себе алкоголь подавляет рефлекс выброса молока и выработку молока, особенно при употреблении в больших количествах.Даже умеренное количество, такое как разовое пиво или бокал вина, может нарушить баланс гормонов лактации у кормящих женщин. Хотя непосредственное воздействие алкоголя на производство и доставку молока продолжается только до тех пор, пока алкоголь присутствует в вашем организме, хроническое употребление алкоголя может снизить выработку молока в целом.

Питье пива вместо молока - сказка старых жен?

Да и нет. Идея о том, что употребление пива помогает увеличить количество молока, возникла в веках.Исторически сложилось так, что пиво производили совсем не так, как коммерческое пиво сегодня, и из других ингредиентов. В прошлом он был полон злаков и трав, которые, как считалось, увеличивали выделение материнского молока (известные как галактагоги). Содержание алкоголя было ниже, а содержание питательных веществ выше, так что молоко , увеличивающее ингредиентов, имело больший эффект, чем молоко , снижающее содержание алкоголя на . Поэтому, вероятно, была доля правды в идее, что это традиционное пиво может помочь с выработкой молока.См. Интересную статью ниже для полного объяснения истории пива как галактического средства:

Выдержка из
Пиво как средство галактики. Краткая история, Хилари Джейкобсон, 2016 г.

Исторически пиво, которое матери использовали для увеличения количества алкоголя, было богатым питательными веществами и низким содержанием алкоголя. В домашнем пивоварении так называемое «затирание» (или кипячение солода, зерен и трав) выполнялось дважды с одними и теми же зернами и травами. В то время как первое затирание дает крепкое пиво, второе затирание дает слабофильтрованный слабоалкогольный напиток под названием «мелкое пиво» ​​- жидкую, похожую на кашу жидкость, которую практически можно есть!

Эта «мелочь» рассматривалась как полезный, питательный напиток, который можно было давать детям, прислуге, мужчинам, выполняющим тяжелые работы, а также беременным и кормящим матерям.

Это типичное историческое пиво, используемое кормящими матерями: более питательное, более слабое . Это совершенно другой сорт, чем любое коммерческое пиво сегодня. Об этом важно помнить. Наше типичное светлое алкогольное пиво не содержит достаточного количества лактогенных ингредиентов, чтобы противодействовать антигалактагогическому эффекту алкоголя. Эти сорта пива могут привести к сокращению предложения! Однако безалкогольное пиво, особенно богатое ячменем или хмелем, может быть хорошим галантным напитком.

Пиво и грудное вскармливание

Фармацевт Томас Хейл, автор книги Medications & Mothers ’Milk , подтверждает, что современное пиво не поможет увеличить количество молока, но выпивка изредка вряд ли станет проблемой:

Выдержка из
Алкоголь и грудное вскармливание, Веб-сайт о рисках для младенцев, Томас Хейл

Старые предположения, что пиво увеличивает производство молока, просто неверны. Фактически это уменьшает выделение молока из груди.Если у вас много молока и ваш младенец поправляется, периодическая выпивка с последующим периодом ожидания вряд ли уменьшит количество молока.

Безопасность алкоголя и грудного вскармливания

Употребление небольшого количества алкоголя время от времени не повлияет на вашего ребенка, но регулярное или обильное питье может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению роста вашего ребенка. Употребление более двух единиц в день может повлиять на развитие вашего ребенка. 2 3 .См. Статью «Грудное вскармливание и употребление алкоголя» для получения дополнительных рекомендаций о безопасности употребления алкоголя во время грудного вскармливания.

Сводка

Исторически пиво сильно отличалось от современного пива, которое производится сегодня, оно было полно лактогенных (молочных) ингредиентов и меньше алкоголя. Вероятно, была доля правды в том, что эти «маленькие кружки пива» могут помочь материнскому грудному молоку. Однако, поскольку наше современное пиво не содержит тех же ингредиентов, что и традиционное пиво, и, как правило, содержит больше алкоголя, они с большей вероятностью уменьшат количество молока на при регулярном употреблении.Некоторое безалкогольное пиво, особенно богатое ячменем или хмелем, может иметь лактогенный эффект. Если вы ищете идеи по увеличению количества молока, см. Раздел «Как приготовить больше грудного молока» или обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Сноски и ссылки

  1. Острое употребление алкоголя нарушает гормональную среду кормящих женщин, Mennella et al, 2005

  2. Алкоголь и грудное вскармливание, Сеть грудного вскармливания, 2014 г.

  3. Грудное вскармливание и алкоголь, NHS Choices, 2016

продуктов для увеличения количества молока - Mimijumi

Автор: Морган Аннандейл

Сегодня официально начинается декабрь, и все мы знаем, что это значит… больше еды, чем мы знаем, что делать! В моем доме, когда семья приезжает на каникулы, это всегда означает бесконечное рождественское печенье, запеканки и удобную еду.Это также вызывает немного больше стресса, чем обычно, и может быть веселым и сложным временем в году одновременно.

В это время в прошлом году, когда я кормила грудью своего сына Люка, я начала замечать уменьшение количества молока. Я считаю, что стресс, связанный с праздниками, начал меня беспокоить и оказал физическое воздействие на мое тело, вызвав недостаток молока. В то время я не знала, что стресс может негативно повлиять на выработку молока, и что может быть более стрессовым временем года, чем каникулы с новым ребенком.Я провел небольшое исследование и быстро понял, что с некоторыми дополнениями и корректировками в моем рационе я могу увеличить количество молока. Итак, для всех вас, кормящих мам, слушайте и будьте готовы быть очень довольны некоторыми продуктами и напитками, которыми вы можете побаловать себя еще немного в этот сезон праздничных застолий.

Темное пиво

Ага, вы правильно прочитали! Более темное пиво, наполненное дополнительным количеством ячменя и хмеля (которые обладают активным действием, стимулирующим выработку гормона пролактина для увеличения выработки молока), - это один из напитков, который, как известно, увеличивает количество молока.В частности, молочный стаут ​​- одно из лучших сортов пива для кормления грудью. Молочный стаут ​​- это крепкое пиво, содержащее лактозу, и пиво обычно имеет аромат шоколада или кофе, что делает его вкусным десертным напитком после праздничных обедов. Вот несколько молочных стаутов:

.
  • Молочный стаут ​​из утино-кроличьего молока
  • Молочный стаут ​​для левой руки
  • Belching Beaver Brewery: арахисовое масло и молочный стаут ​​

Хотя этим темным пивом и молочным стаутом иногда приятно наслаждаться во время грудного вскармливания, также важно знать, что употребление слишком большого количества алкоголя может начать препятствовать выработке молока.Рекомендуется составить соответствующий план и подождать до кормления грудью через 2–3 часа после употребления алкоголя. Если вы беспокоитесь о том, чтобы употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, всегда есть возможность найти безалкогольное пиво, богатое ячменем, которое также поможет увеличить количество молока.

Овсянка

Овсянка не только богата клетчаткой и энергией, которая помогает пищеварению и помогает в течение дня. Согласно народной мудрости, овес может помочь матери увеличить выработку молока.Хотя очень мало научных данных связывает эту пищу с увеличением количества молока, это происходило постоянно со многими матерями, что стало обычным предложением для мам. Овес богат клетчаткой и железом, поэтому профессионалы в области лактации считают, что он может иметь положительные результаты для кормящих мам. Тем не менее, здоровый завтрак в повседневной жизни не повредит и, возможно, станет идеальным решением для вас и вашего ребенка; Я знаю, это мне помогло! Если вы не являетесь поклонником овсянки по утрам, из овса можно легко превратить вкусное печенье и добавить в рецепты смузи, чтобы наслаждаться им в течение дня.

Пажитник

Одна из наиболее распространенных трав, которые содержатся в добавках для кормления грудью, известна как пажитник. Пажитник - еще один галактогог, такой же, как ячмень, который способствует выработке гормона, увеличивающего выработку материнского молока. Вы также можете взять семена пажитника и бросать их в посуду в качестве приправы; они создают гораздо более приятный вкус при приготовлении, чем в сыром виде. Траву пажитника можно также добавить в чай.Помимо увеличения количества молока, пажитник помогает уменьшить внутреннее и внешнее воспаление, а также обладает множеством других преимуществ для здоровья! Я впервые услышала о пажитнике во время грудного вскармливания, но это то, что я включила в свой обычный рацион. Чтобы узнать больше обо всех преимуществах пажитника для здоровья, вы можете прочитать больше здесь: https://draxe.com/fenugreek/

Чеснок

Я лично люблю чеснок и чрезмерно использую его при приготовлении чего угодно.Я никогда раньше не знала, что чеснок так полезен для кормящих мам и имеет столько разных преимуществ для здоровья в целом!

Важно отметить, что сильный острый вкус чеснока может изменить вкус вашего грудного молока, и вашему ребенку он может не понравиться, но если во время кормления не будет замечено никакой разницы, польза для здоровья, которую чеснок может принести, очень полезна для обеих мам и ребенок.

Помимо увеличения количества молока, когда чеснок передается ребенку через молоко, его иммунная система укрепляется за счет незаменимых минералов, витаминов и аминокислот, содержащихся в чесноке.Кроме того, чеснок способствует пищеварению, улучшает здоровье сердца, обладает противоинфекционными и противогрибковыми свойствами. Один из моих любимых способов полакомиться чесноком - приготовить домашний чесночный хлеб с измельченным чесноком и маслом, растопленным на тостах. Идеально подходит для семейного вечера спагетти!

Много овощей: шпинат, листья свеклы, морковь и спаржа

Хотя это не так захватывающе или удивительно, как употребление пива для увеличения количества молока, важно сбалансировать свой рацион и есть овощи, которые могут увеличить количество молока.Листья шпината и свеклы содержат железо, кальций и фолиевую кислоту, которые отлично подходят для матерей с дефицитом железа. Они оба также содержат детоксифицирующие вещества и являются отличной смесью в супах, смузи или поверх пиццы! Важно знать, что шпинат следует есть в умеренных количествах, слишком много может вызвать диарею у вашего ребенка. Морковь богата витамином А, а также обладает свойствами, способствующими лактации. Морковь также является легким дополнением к любой диете, так как ее можно быстро съесть с какой-нибудь заправкой для ранчо в качестве закуски, превратить в суп на ужин, приготовить сок или добавить в смузи на завтрак.Спаржа - еще один овощ с высоким содержанием витаминов А и К, высоким содержанием клетчатки и помогает стимулировать гормоны у кормящих мам. А еще лучше, спаржа - самый простой и идеальный гарнир к любому ужину!

Чего следует избегать

Есть некоторые продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании. Известно, что перечисленные ниже предметы отрицательно влияют на грудное вскармливание:

  • Картофель
  • Манго
  • Бананы
  • Тимьян
  • Мята перечная
  • Петрушка
  • Капустные листья

Все в меру…

Во время грудного вскармливания важно придерживаться здоровой диеты и лучше осознавать, что происходит в вашем теле, а в конечном итоге и в вашем ребенке.Однако также важно не проявлять гиперактивности во время диеты. Все как говорится в меру! Кроме того, матери часто думают, что они производят недостаточно молока, хотя на самом деле они производят нормальное количество. Если вы когда-либо беспокоились о том, что вы не производите достаточно молока или возникают другие симптомы, влияющие на ваше кормление, вам всегда следует проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

5 лучших безалкогольных сортов пива для грудного вскармливания (МАМА НУЖНА ПРОХЛАДНАЯ 1)

Наша главная рекомендация

Прочее безалкогольное пиво * БЕСТСЕЛЛЕРЫ *

  • Кормление и алкоголь несовместимы, но есть безопасные способы побаловать себя
  • Безалкогольное пиво может помочь удовлетворить тягу кормящей мамы
  • Мы перечисляем 5 лучших безалкогольных сортов пива для кормящих мам
  • Бонусное видео: Грудное вскармливание и пиво

Вы кормящая мама?

Скучаете по пиву?

Хотели бы вы снова насладиться вкусом пива, не беспокоясь при этом о том, чтобы навредить ребенку?

Если вы ищете способ вернуть вкус пива в свою жизнь, у нас есть для вас статья. Читать дальше ...

Ниже мы рассмотрели пять лучших безалкогольных сортов пива для грудного вскармливания, которые помогут вам удовлетворить вашу тягу. Независимо от того, какой сорт безалкогольного пива вам больше всего нравится, вы наверняка найдете то, что вам обязательно понравится, когда попробуете любой или все замечательные продукты, перечисленные ниже.

Употребление алкоголя во время кормления грудью обычно не рекомендуется, но когда вы балуетесь безалкогольным пивом, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы навредить своему малышу.Выберите свой фаворит из списка ниже и пейте!

1. Erdinger Weissbier German Wheatbeer

Erdinger Weissbier German Wheatbeer - безалкогольное пшеничное пиво, сваренное в Баварии в традиционном немецком стиле. Он содержит очень небольшой процент алкоголя, который, согласно Закону о чистоте, не может превышать 0,5%. Если вы любите более легкое пиво, которое очень ароматное и свежее, вам обязательно понравится этот безалкогольный вариант. Возьмите упаковку из шести бутылок сегодня и наслаждайтесь вкусом немецкого пшеничного пива без каких-либо проблем.

  • Многие покупатели считают, что это лучшее безалкогольное пиво, которое можно найти где угодно.
  • Вкус этого пива очень знаком и восхитителен всем, кто любит большинство традиционных немецких сортов пива.

  • Это очень дорогое немецкое пиво, которое может быть слишком дорогим для некоторых покупателей, особенно с учетом стоимости доставки.

  • Это пиво может быть очень сложно найти в магазинах, так как оно импортируется из Германии.

2. Безалкогольный напиток с имбирным пивом Bundaberg

Если вы ищете одно из самых популярных безалкогольных сортов пива на рынке, не ищите ничего, кроме безалкогольного напитка Bundaberg Ginger Beer. Это безалкогольное пиво разливается в упаковку по четыре штуки и доводится до совершенства крафтовым способом. У него пряный и захватывающий вкус, который достаточно легкий, чтобы напоминать большинство крафтового пива, но все же достаточно сытный, чтобы заставить вас почувствовать, что вы пьете что-то с некоторой силой.Многие люди являются поклонниками этого великолепного пива, так почему бы не попробовать и лично убедиться, что делает его таким популярным?

  • У этого пива приятное послевкусие, которое не кажется жестким, как у некоторых безалкогольных сортов пива.
  • Очень мягкое и приятное имбирное пиво.

  • Если вы поклонник имбирного эля или имбирного пива из-за его вкуса, это пиво может заставить вас захотеть чего-то большего.

  • Отверстие для язычка, хотя и уникальное, может оттолкнуть некоторых клиентов.

3. Безалкогольное пиво Kaliber

Если вы поклонник безалкогольного пива со вкусом пунша, попробуйте безалкогольное пиво Kaliber. Этот продукт родом из Ирландии и производится известной компанией Guinness. Он смелый и имеет прекрасный вкус, независимо от того, с каким блюдом вы планируете его сочетать. Возьмите упаковку из шести бутылок и позвольте себе насладиться этим вкусным пивом в следующий раз, когда вам захочется, чтобы вы могли выпить напиток с вашим любимым крепким вкусом.

  • У этого пива традиционный пивной вкус, который хорошо сочетается со многими блюдами и, как правило, хорошо принимается.
  • Пиво обычно доставляется хорошо упакованным, без каких-либо поломок и повреждений.

  • Некоторые покупатели считают, что у этого напитка легкое неприятное послевкусие.

  • Карамельный вкус этого пива может быть слишком сильным для некоторых покупателей.

4. Классический безалкогольный солодовый напиток Karamalz

Вам нравится вкус немецкого пива? Вы ищете пиво, которое может дать вам немного больше, чем обычное пиво, даже если оно все еще является безалкогольным? Если это так, то этот классический безалкогольный солодовый напиток Karamalz может быть именно тем, что вы ищете! Этот качественный продукт содержит множество витаминов и минералов, добавленных прямо в смесь, а также полезные углеводы и микроэлементы, которые полезны для вас так, как ни одно другое пиво не было раньше.И не волнуйтесь - он по-прежнему безалкогольный, так что наслаждайтесь им в любое время, когда захотите!

  • Этот продукт обычно прибывает хорошо упакованным и в хорошем состоянии.
  • Некоторые люди считают, что солодовые напитки, подобные этому, могут улучшить ваше кормление грудью.

  • Это очень дорогое безалкогольное пиво, которое может быть выше бюджета для некоторых покупателей.

  • Некоторым клиентам это пиво кажется слишком сладким.

5. Beck’s Non Alcoholic 6 Pack

Вы ищете стандартное пиво в американском стиле с очень низким содержанием алкоголя, но с отличным пивным вкусом? С пакетом Beck’s Non Alcoholic 6 Pack вы можете получить все это и многое другое! Это пиво содержит не более 0,3% алкоголя по объему и очень вкусное. Если вы относитесь к тому типу людей, которым нравится стандартный, традиционный пивной вкус без множества наворотов, вам обязательно понравится выпить бутылку Beck’s, когда у вас возникнет следующая страсть к пиву.

  • Это очень популярное и широко рекомендуемое безалкогольное пиво.
  • Это пиво от известной торговой марки, которое легко найти в большинстве магазинов, а также в Интернете.

  • Некоторые клиенты сообщают, что от употребления этого безалкогольного пива у них болит голова.

  • Некоторые покупатели считают, что это пиво имеет странный запах, который беспокоит их, когда они пьют его.

Заключение

Вы нашли пиво, которое вам нравится? Хотя безалкогольное пиво не всегда может быть вашим первым выбором, когда дело доходит до грудного вскармливания, обычно это лучший вариант. Лучше избегать рисков для здоровья, связанных с употреблением пива во время кормления грудью, поэтому, когда вы обнаружите, что хотите пиво или когда вы хотите приготовить рецепт, в котором пиво используется в качестве ингредиента, обязательно возьмите бутылку или банку вашего любимого напитка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *