Какие книги читать беременным: Что почитать беременной: лучшие книги для будущих мам

Содержание

Что почитать беременной: лучшие книги для будущих мам

Любая женщина, сразу после того, как увидит заветные две полоски на тесте, начинает задумываться о том, как избежать возможных осложнений и выносить здорового малыша. Безусловно, на все эти вопросы должен отвечать доктор, но для того, чтобы лучше его понимать и не звонить врачу по каждой мелочи, вам непременно нужно прочитать книги о беременности и пособия для будущих мам.

Ниже мы представили вашему вниманию 5 лучших книг для будущих мам, авторами которых являются врачи, психологи и просто опытные мамы. Из этих книг вы узнаете о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев, интересные факты о беременности и родах, а также множество полезной информации по уходу за ребенком.

«Ешь для двоих! Всё о питании для беременных», Татьяна Буцкая

Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за ребенка, который развивается внутри нее. Именно поэтому все ответственные и благоразумные мамочки в обязательном порядке пересматривают свой рацион и делают его сбалансированным.

Автор книги досконально изучила вопрос о правильном питании беременных и в доступной форме рассказала, как нужно питаться в этот особый период. Здесь вы найдете не только множество полезной информации о принципах питания, но и варианты 4-х или 5-ти разового питания, развенчания популярных мифов, а также рекомендации по употреблению витаминов.


«Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки», Клемми Хупер

Эта книга создана для беременных. Она написана акушеркой с большим стажем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как как себя вести в самые первые дни беременности, что вас ждет на первом УЗИ, как справляться с постоянными эмоциональными перепадами и что нужно на самом деле брать с собой в роддом.

На страницах этой книги вы также найдете множество полезных советов по тому, как питаться, заниматься йогой или пилатесом во время беременности, как дышать во время родов, какие бывают периоды родов, как наладить грудное вскармливание и многое другое.


«Ваша библия беременности», Энн Динз

«Ваша библия беременности» охватывает все аспекты удивительных и волшебных девяти месяцев, родов и ухода за малышом на самом раннем этапе развития. В этой книге представлено множество полезной информации, а также цветные фотографии с трехмерным изображением плода, позволяющие наглядно пронаблюдать за развитием ребенка на всех этапах – от зачатия до появления крохи на свет. А благодаря полученным из книги знаниям о ходе беременности, необходимых во время нее обследованиях и процедурах, вы сможете взвешенно и уверенно принимать правильные решения.


«9 місяців щастя», Елена Березовская

Одна из лучших книг о беременности. На ее страницах автор развеивает основные мифы, связанные с диагнозами, с которыми чаще всего сталкиваются будущие мамы. Из этой книги вы узнаете, как подготовиться к беременности, что происходит с вашим организмом во время беременности, как меняется гормональный фон и как недостаток или переизбыток того или иного гормона влияет на ход беременности. Автор сумела не просто рассказать все о беременности и родах, но и без лишних запугиваний поведать о возможных рисках и способах предупреждения их возникновения.


«При надії. Дев'ять особливих місяців», Любовь Якимчук, Ирэна Карпа и другие

Книга содержит девять удивительных историй о беременности. Девять женщин откровенно рассказали о том, как протекали их самые чудесные девять месяцев ожидания малыша. Из этой книги вы узнаете об ощущениях каждой из этих женщин, об их тревогах и переживаниях в этот период. Для одних это время пролетело как один миг, для других оно тянулось неимоверно долго, но при этом каждая мама не могла дождаться первой встречи со своим малышом.

Прочитав любую из этих книг, вы узнаете много интересных фактов о ходе беременности и о том, как ухаживать за малышом сразу после его рождения.


Автор: Светлана Варук

Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных

Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!

Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.

 

Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

 

Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», 12+

Все, что происходит с вашим ребенком – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете - максимальна! Данная книга продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Она для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.

 

Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением», 12+

Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!

 

«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин», 12+

Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?
С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их?.

..Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.

 

«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет», 16+

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.
В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.

 

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+

Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша. Издание обновленное и дополненное.

 

Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку», 12+

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.

 

Катарина Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий», 12+

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.

Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.

 

Татьяна Буцкая «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев», 16+

Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!

 

Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», 12+

Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если...». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»

Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

 

«читай-город»

Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».

"Великий мор не щадил никого". Отрывок из книги о династии английских монархов

Династия Плантагенетов правила Англией больше двух веков — с 1154 по 1399 год. Знаменитый Ричард I Львиное Сердце — отпрыск именно этого королевского дома. Крестовые походы, рыцарство и Великий мор — при Плантагенетах страна повидала не одно событие, ставшее потом частью мировой истории.

Именно с Эдуарда III Плантагенета и его претензий на французский трон началась Столетняя война между Англией и Францией, длившаяся с 1337 по 1453 год. Но когда первые успехи в борьбе с французами внушили монарху уверенность в его непобедимости, вмешалась эпидемия чумы. Прочитайте фрагмент, в котором автор книги Дэн Джонс кинематографично описывает трагические события с позиции рассказчика, который знает все секреты, но выдавать вам их сразу, конечно, не собирается. Так, например, эта история, закончившаяся смертью не одного члена королевской семьи, начинается с описания народных гуляний.

© Издательство "Альпина нон-фикшн"

Английское лето 1348 года выдалось сырым, но страна вопреки погоде сияла торжеством. В октябре прошлого года король вернулся в Англию с победой. Кале был взят. Продвижение французов в Гаскони остановлено. Филипп VI унижен как на поле боя, так и на переговорах, подготовивших годичное перемирие. Шотландцы повержены.

Королевская семья, как и вся страна, праздновала победу с размахом. Торжественные церемонии и гуляния шли полным ходом, начиная с устроенного на Рождество карнавала, ради которого придворные разоделись в диковинные маски и наряды. Знатные гуляки красовались друг перед другом в костюмах кроликов, драконов, фазанов и лебедей, а король и его рыцари щеголяли в великолепных зеленых мантиях и павлиньих перьях. Когда Рождество закончилось, был составлен календарь турниров. С февраля по сентябрь в Рединге, Бери-Сент-Эдмундсе, Личфилде, Элтаме, Виндзоре, Кентербери и Вестминстере устраивались рыцарские поединки, развлечения и забавы.

На каждом турнире король уделял пристальное внимание зрелищности представления. Часто это было феерическое и всегда роскошное шоу: члены королевской семьи появлялись в дорогих пурпурных мантиях, сверкающих замысловатыми узорами из жемчугов и бриллиантов, вышитых на рукавах и груди. На одном из турниров король вырядился гигантской птицей, на другом одел свою команду в одинаковую униформу, голубую с белым — видимо, цвета должны были напоминать о геральдической лилии, позаимствованной с французского герба. В Личфилде король участвовал в состязаниях в цветах одного из рыцарей-ветеранов, сэра Томаса Брадестона, — великодушно демонстрируя скромность и верность боевому братству.

Любовь к рыцарству и зрелищности занимала особое место в душе Эдуарда. Даже своих знатных пленников он выставлял напоказ: короля Давида II Шотландского и всех пленных аристократов Парижа обеспечили дорогими одеждами; они купались в щедрости короля.

Гвоздем программы празднований было большое королевское семейство, продолжавшее взрослеть и умножаться. Эдуарду было всего 35 лет, а королеве Филиппе — на два года меньше, но у них уже было девятеро детей: старший, Черный принц, в свои 18 был взрослым мужчиной и героем войны, солдатом до мозга костей; младший, Уильям Виндзорский, — грудным младенцем. Малыш родился в июле; проживет он недолго.

Черный принц уже участвовал в войнах как полноценный политик и командир. Отец его обожал: сын заполнил пустоту, оставленную в жизни короля гибелью Уильяма Монтегю, графа Солсбери, смертельно раненого на рыцарском поединке в 1343 году. На тот момент Эдуард был единственным из сыновей короля, кто достиг возраста, позволявшего участвовать в сражениях. Лайонелу Антверпу было девять лет, Джону Гонту — восемь, а Эдмунду Лэнгли — семь. (Еще один мальчик, Томас Вудсток, родится в 1355 году.) В огромном выводке Плантагенетов были и четыре девочки. Изабелла (16 лет) и Джоан (15) воспитывались в той же семье, что и Черный принц, вместе с их кузиной Джоанной Кентской; Мария и Маргарет, трех и двух лет, в 1348 году были еще совсем крошками, но их уже ждали блистательные браки.

На эту тему

Начав свой путь к всеевропейской славе с войны против Франции, в конце 1340-х годов Эдуард принялся развивать еще одну стратегию: он хотел вплести нить семьи Плантагенетов в ткань европейской аристократии через договорные династические браки детей. Ни один король Плантагенет после Генриха II не производил на свет столько отпрысков, доживших до совершеннолетия. Хотя Лайонел Антверп еще в возрасте трех лет был обручен с наследницей графства Ольстер, для других детей, особенно для дочек, король искал союзов подальше от дома.

И вот, в августе 1348 года, в самый разгар турнирного сезона, вторая дочь короля, Джоан, готовилась оставить родительскую семью и начать новую жизнь в качестве невесты Педро, сына короля Кастилии Альфонсо XI. У Плантагенетов были давние родственные связи с Кастилией: дочь Генриха II Элеонора была замужем за Альфонсо VII, а ее внучка, тоже Элеонора, вернулась в Англию как возлюбленная королева Эдуарда I. Пятнадцатилетней Джоан все это сулило удачный брак, и приготовления к ее отплытию велись с приличествующей случаю торжественностью.

Путешествие юной принцессы началось в Портсмуте. Чтобы доставить до места назначения ее саму, ее слуг и личные вещи, снарядили флотилию из четырех кораблей. Свадебное платье принцессы дает нам представление об умопомрачительном блеске, в каком она должна была представлять свой королевский дом: Джоан собиралась выйти замуж в платье, на которое пошло 450 футов аксамита — роскошного плотного шелка, расшитого золотыми нитями.

Корабли были хорошо вооружены. Прибытие английской принцессы в Бордо — где она сойдет на берег, прежде чем отправиться на юг, в Кастилию, — должно было напомнить Аквитании о некогда безграничной власти бывшего герцога и короля. Джоан путешествовала в компании знаменитого испанского менестреля, которого жених послал ей в качестве предсвадебного подарка, двух высокопоставленных чиновников и 100 королевских лучников. Алтарное покрывало в часовне на борту корабля Иоанны было расшито изображениями дерущихся драконов. Может, перемирие и действовало, но Ла-Манш и Гасконь по-прежнему были горячими точками, и флотилия должна была напоминать всем, кто ее видел, об английской военной мощи.

Но когда принцесса добралась до Бордо, богатство и роскошь вошли в город, который находился во власти равнодушного чудовища. Мэр Бордо Раймунд де Бискуале стоял на пристани, с тревогой ожидая прибытия гостей. Как только корабли появились в поле зрения, он подал зловещий знак пассажирам и команде. В городе свирепствовала чума. Сходить на берег было небезопасно.

Все, кто находился тогда на борту кораблей, должны были знать о болезни, которая меньше чем за три года добралась из азиатских степей до самого сердца Европы. Континент уже страдал от ее последствий. Французы называли чуму la très grande mortalité. Английское название представляло собой прямой перевод: «великий мор», буквальное описание болезни, которую историки начиная с XVI века именовали Черной смертью. Наступление чумы на фоне охватившей Европу жестокой войны Валуа и Плантагенетов перевернет образ жизни и мышления, свойственный Средневековью. В сражениях пали десятки тысяч: в городках на берегах Сены, на виноградниках Бордо, у леса Креси и у городских ворот Кале. Черная смерть сотрет с лица земли миллионы без разбора.

Чума уже пронеслась по Кипру, Сицилии, Святой земле и по странам Италии. Она попала во Францию через Марсель, а теперь безостановочно и неумолимо продвигалась на север и на юг. Она обрушилась на Арагон и Кастилию на юге и приближалась к Руану и Парижу на севере, заставив Филиппа VI бежать из столицы. (Его королева, Жанна Бургундская по прозвищу Хромоножка, умрет от чумы 12 сентября.) Черные флаги развивались над деревнями, куда проникла болезнь. Предупреждение путников оставалось единственно возможной мерой предосторожности.

На эту тему

Именно это попытался сделать мэр Бискуале, завидев корабли Джоан. Однако королевская делегация не отреагировала. От его предостережения отмахнулись. Англичане прибыли из страны, которую еще не затронуло бедствие, охватившее остальную Европу. С 1340 года Господь одарил англичан таким количеством побед, что принцесса и ее советники — в том числе Эндрю Алфорд, ветеран битвы при Креси, — вероятно, уверовали, что и новая опасность их минует.

Увы. В середине августа Алфорд подхватил болезнь, которая с осени 1347 года мчалась по Западной Европе со скоростью две с половиной мили в день. Пока семья Эдуарда наслаждалась блестящей каруселью турнирной жизни, Алфорд лежал в Шато д’Омбриер и умирал медленно и мучительно, как и миллионы европейцев. У типичной жертвы чумы на коже появлялись крупные, похожие на опухоли бубоны: поначалу с миндальный орех, вскоре они достигали размера яйца. Болезненные на ощупь, раздуваясь, они чудовищно деформировали тело. Бубон под мышкой не давал больному опустить руку, и она неконтролируемо торчала вбок. Если бубон располагался на шее, голова несчастного была постоянно наклонена в противоположную сторону.

Бубоны часто сопровождались черной сыпью, которую называли «божьим знаком» — безошибочным признаком, что к несчастному прикоснулся ангел смерти. Вкупе с этим у обезображенной жертвы развивался сухой кашель с кровью, переходящий в неукротимую рвоту. Больной испускал зловоние, которое, казалось, источала каждая клетка его тела — слюна, дыхание, пот и экскременты смердели невыносимо, — а в какой-то момент несчастный начинал терять рассудок и бродил, не разбирая дороги, стеная и теряя сознание от боли.

Алфорд умер 20 августа: его судьба была решена в момент, когда он вошел в зараженный город. Смерть быстро расправилась с королевской делегацией. Принцесса скончалась 2 сентября. Она так и не надела свадебного платья и не встретилась со своим кастильским женихом. В крови и зловонии она умерла в 15 лет, на пороге юности. Единственным утешением для нее могло быть, что скончалась она девственницей и не носила во чреве дитя. Беременные женщины в предсмертной агонии неизбежно проходили еще и через родовые муки.

Сентябрь 1348 года стал горьким месяцем для Эдуарда III. Примерно в то самое время, как до него дошли известия о гибели дочери, чума добралась до южных графств, и тогда же он узнал о смерти младшего сына, трехмесячного младенца Уильяма Виндзорского. Малыша похоронили с королевскими почестями, которых не удостоилась Джоан: ее тело загадочным образом исчезло в Бордо и так и не было обнаружено.

Потеря двоих детей за месяц разбила сердца короля и королевы. Но предаваться личному горю не было времени, потому что королевство внезапно погрузилось в состояние разрухи и отчаяния. Черная смерть терзала население. Она набросилась на страну, проникнув с корабля, прибывшего то ли в порт Саутгемптон, то ли в Мелкомб Реджис (сейчас это часть Уэймута) в Дорсете: люди начали умирать в Уилтшире, Гемпшире и Суррее. 24 октября епископ Винчестера писал, что чума «беспощадно атаковала прибрежные районы Англии» и что его «охватывает ужас» при мысли о распространении болезни.

Но чума продолжала распространяться. Между 1348 и 1351 годом многие деревни потеряли от трети до половины населения: опустошение, произведенное чумой, вдобавок ко всем бедам, совпало с чудовищным падежом скота. Хронист Генри Найтон писал, что «никто со времен Вортигерна, короля бриттов, не припомнит смерти такой неумолимой и жестокой: в те дни, как свидетельствует Беда Достопочтенный, не хватало живых, чтобы хоронить мертвых». Поселения, особенно пострадавшие от наводнения и Великого голода 1315–1322 годов, вымерли полностью. Великий мор не щадил никого, невзирая ни на добродетели, ни на высокое социальное положение. Никто не мог спастись: ни принцессы — как Джоан, ни нищие, которые истекали кровью и блевали прямо на улицах. Эдуард, уничтоживший войска Филиппа VI, был абсолютно беспомощен перед армиями бактерий Yersinia pestis.

Пандемия снизила рождаемость в США в конце 2020 года примерно на 16% - Наука

ТАСС, 3 июня. Самоизоляция и другие эпидемиологические меры снизили рождаемость в США в конце прошлого года примерно на 16%. К таким выводам пришли американские ученые, статью которых опубликовал научный журнал JAMA Network Open.

"Расчеты показывают, что сильнее всего рождаемость в США просела между октябрем 2020 года и февралем 2021 года. По сравнению с аналогичными показателями 2019 года количество родов в этот промежуток времени снизилось на 16-18%. С другой стороны, мы ожидаем, что рождаемость начнет расти во вторую половину 2021 года и впоследствии станет выше среднестатистических значений на 15%", – пишут исследователи.

В последние месяцы ученые начали активно интересоваться тем, к каким социальным и экономическим последствиям привела мировая пандемия COVID-19. Эти наблюдения показывают, что распространение вируса и борьба с ним привели к резкому снижению промышленного производства и дорожного трафика, что уменьшило объем выбросов парниковых газов примерно на 7% за минувший год. В США стали больше пить спиртного и употреблять тяжелых наркотиков, что связано как с социальными последствиями от введения мер по борьбе с распространением COVID-19, так и с ростом уровня безработицы и экономического неблагополучия в США.

Группа американских медиков и демографов под руководством доцента Мичиганского университета Молли Стаут заинтересовалась, как самоизоляция и другие эпидемиологические меры повлияли на рождаемость в Соединенных Штатах. Для этого ученые проанализировали, как в последние четыре года менялось число беременных женщин, проходивших обследования в университетском госпитале и других больницах штата Мичиган на первых месяцах беременности, а также производивших детей на свет в их акушерских отделениях.

Сопоставив данные за прошлые сезоны и за предыдущий год, ученые обнаружили, что уровень рождаемости и частота зачатия детей в 2020 году заметно упали. Первые признаки этого появились в марте-апреле, когда власти США ввели массу мер, направленных на борьбу с пандемией COVID-19, и достигли пика к октябрю прошлого года.

Как показывают расчеты ученых, весной этого года данный тренд развернулся и пошел в обратную сторону, в результате чего уровень рождаемости во время лета и осени будет на 12-15% выше типичных значений. По мнению Стаут и ее коллег, это связано с тем, что многие семейные пары отложили зачатие ребенка на более спокойное время, что привело к всплеску числа новых случаев беременности после снятия ограничительных мер.

Беременность — Вопросы и ответы — The Sims FreePlay

У вас возникли вопросы о режиме беременности в The Sims FreePlay?

Читайте наш полезный раздел «Часто задаваемые вопросы», чтобы получить ответы!

В: Как получить доступ к режиму беременности?
О: Выполните задания «Два с половиной персонажа» и «Животам дорогу» и постройте магазин для будущих мам.

В: Где находится магазин для будущих мам?
О: Между агентством недвижимости и звукозаписывающей студией, рядом с торговым комплексом «Заря».

В: Кто может забеременеть?
О: Любой персонаж женского пола независимо от статуса отношений.

В: Сколько беременных персонажей может быть одновременно?
О: В событии «Беременность» может быть только один беременный персонаж, но в игре беременных персонажей может быть сколько угодно, хоть все доступные вам персонажи.

В: Почему беременные персонажи не могут выполнять так много действий?
О: Некоторые действия недоступны беременным персонажам, потому что в The Sims FreePlay очень много анимированных движений. Мы должны отрегулировать каждое анимированное движение для любого нового типа персонажей, и мы просто не смогли их все охватить!

В: Зачем необходимо достигать ежедневные цели и выполнять задания для помощников?
О: Если вы достигнете все цели и выполните все задания, при рождении младенец получит детский бонус — он будет быстрее выполнять действия и получать опыт, а уровень шкал потребностей не будет падать ниже 50%. И вы также будете получать больше жетонов беременности!

В: Что такое детский бонус?
О: Особый бонус, который вы получите за достижение всех ежедневных целей и выполнение всех заданий для помощников в событии «Беременность»! Персонажи, обладающие детским бонусом, будут быстрее выполнять действия и получать опыт, а уровень шкал потребностей не будет падать ниже 50%.

В: Что случится, если я не успею выполнить все задания из события «Беременность»?
О: Не стоит переживать! Персонаж все равно родит младенца, но тот не получит детский бонус.

В: Сколько понадобится персонажей для выполнения заданий в событии «Беременность»?
О: Для максимальной эффективности во время события «Беременность» вам понадобится 13-15 доступных персонажей. Не забывайте, что несколько персонажей могут одновременно выполнять задания для помощников. Выделите группу персонажей, которые будут помогать беременному персонажу.

В: Это событие ограничено по времени. Разве это интерактивное событие для сообщества? Я не успею все сделать!
О: Не переживайте. Событие ограничено по времени, чтобы вы знали, когда родится ребенок и когда вы можете получить детский бонус. В отличие от интерактивных событий для сообщества, событие «Беременность» доступно все время, и вы можете принять участие, когда захотите.

В: Можно выбрать менее интенсивный режим беременности?
О: Да! Выполнив задание «Животам дорогу», вы сможете выбрать пункт «Беременность» в меню действий для кроватки. Тем самым выбранный персонаж перейдет в режим беременности на 6 дней, но не получит никаких заданий. Персонажи не могут зарабатывать жетоны беременности во время такой беременности. Вы также можете выбрать пункт «Добавить ребенка».
 
В: Как заработать больше жетонов беременности?
О: Вы можете заработать жетоны беременности только в событии «Беременность», которое длится 9 дней. Чтобы заработать жетоны, выполняйте задания для помощников и достигайте ежедневные цели беременного персонажа.

В: Жетоны беременности пропадут, если я не успею завершить событие «Беременность»?
О: Ни в коем случае! Вы можете в любое время посетить магазин для будущих мам на карте города и потратить заработанные жетоны.

В: Где находятся мои жетоны беременности, когда я не принимаю участие в событии «Беременность»?
О: Ваши жетоны беременности находятся в магазине для будущих мам на карте города.

В: Можно заново принять участие в событии «Беременность»?
О: Да, можно! Единственное условие: в городе и доме должно быть место для нового персонажа! Новое событие «Беременность» будет слегка отличаться от предыдущего — одинаковых беременностей не бывает!

Дополнительные подсказки!

●      Занимайтесь садоводством и пеките, чтобы заработать как можно больше симолеонов. Они очень пригодятся в событии «Беременность»!

●      Зарабатывайте очки опыта, чтобы повысить уровень и тем самым доступное количество персонажей. Чтобы узнать, когда количество персонажей будет увеличено, нажмите на кнопку «Ценность города» справа вверху на главном экране!

Следите за нашими новостями в Facebook, общайтесь с нами в Twitter и дважды нажимайте на наши публикации в Instagram!

Загрузите The Sims FreePlay здесь*!

*Может взиматься плата за Интернет.

Лучшие книги для беременных и молодых мам

В ожидании чуда: топ-5 книг для беременных и молодых мам

Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.

Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.

Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!

Содержание обзора (кликните для быстрого перехода)

"Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша"

АвторМарина Фогль, Кьяра Хант
Кол-во страниц256
Тэгисоветы будущим мамам, позитивная психология
Рейтинг:★★★★★


Литературный бестселлер от двух гуру материнства, основавших в Лондоне школу для будущих мам. Авторы не стремятся обрушить на читателя тонну заумных слов, запугать или вселить панику. Их главная цель – помочь молодой мамочке пройти через беременность и роды, чувствуя себя счастливой женщиной, а не загнанной лошадью. 

В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.

"Я беременна, что делать?"

АвторОльга Белоконь
Кол-во страниц384
Тэгисоветы врача, вопросы-ответы
Рейтинг:★★★★★


По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?

А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!

Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.

"Мать и дитя. От беременности до 3 лет"

АвторЕ. Дюкова
Кол-во страниц352
Тэгиэнциклопедия, все о беременности
Рейтинг:★★★★★


Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.

В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!

"Полный порядок для будущих мам"

АвторРеджина Лидс, Меган Фрэнсис
Кол-во страниц516
Тэгилитература для беременных, организация пространства
Рейтинг:★★★★★


Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям. 

Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.

"Я буду лучшей мамой"

АвторИрина Чеснова
Кол-во страниц304
Тэгисоветы молодым мамам, семейная психология
Рейтинг:★★★★★


Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена. 

Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.

"Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)"

АвторЛин Северинсен
Кол-во страниц128
Тэгимамские комиксы, юмор про беременных
Рейтинг:★★★★★


Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.

Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.

Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.

И если за здоровьем придется следить на пару с врачом, то с двумя оставшимися пунктами поможет тщательно подобранная литература. Покупайте лучшие книги для беременных на GRENKA.ua, читайте их каждый день, ведите записи в дневнике и берегите нервы. Ведь они вам еще очень пригодятся =)

Другие статьи похожей тематики:

Женщина родила аномально крупного мальчика: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Жительница английского города Чеддингтон, графство Бакингемшир, родила аномально крупного ребенка весом шесть килограммов и ростом 60 сантиметров. Об этом сообщает издание Unilad.

25 марта у 27-летней Эми Смит (Amy Smit) и ее 28-летнего мужа Зака (Zac) родился сын, которого назвали Загрис (Zagrys). Мальчик оказался таким крупным, что даже не поместился на больничные весы.

Когда сотрудники больницы нашли подходящий способ взвесить новорожденного, оказалось, что он весит шесть килограммов. Более того, рост младенца при рождении составлял 60 сантиметров. Ребенок был настолько крупным, что потребовалось два человека, чтобы поднять его.

Материалы по теме

00:03 — 5 июля 2019

00:03 — 2 января 2018

Сперва добейся

Ягодицы-гиганты, стриптиз без рук и толпа карликов: самые странные герои 2017-го

Родители мальчика ожидали, что их сын будет крупным, но размеры ребенка все равно шокировали их.

«Все УЗИ показывали, что он довольно длинный, и мы с Заком тоже по метр восемьдесят. Но мы не представляли, что он будет настолько огромным», — призналась Смит.

Вся одежда, купленная мальчику заранее, оказалась слишком маленькой. В результате паре пришлось искать одежду для детей от шести до девяти месяцев.

Смит отметила, что во время беременности потеряла аппетит. Теперь она гадает, какого размера был бы ее сын, если бы она много ела во время беременности.

Зак надеется, что Загрис станет регбистом, когда вырастет.

Согласно сайту Книги рекордов Гиннесса, самым крупным ребенком в истории считается мальчик, родившийся в США 19 января 1879 года у матери, чей рост составлял два метра 41 сантиметр. Новорожденный весил 9,98 килограмма и был ростом 71,2 сантиметра. Ребенок скончался через 11 часов после появления на свет. Также есть свидетельства о ребенке, родившемся в Италии в 1955 году, и весившем 10,2 килограмма, однако не существует достоверных документов, подтверждающих правдивость измерений.

Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram

7 лучших книг о беременности 2020 года

Вы берете какие-нибудь книги для чтения во время беременности? Мы спросили родителей Babylist, какие книги о беременности они бы порекомендовали другим семьям, и вот семь наиболее рекомендуемых книг (включая учебник по грудному вскармливанию)!

Спокойный и собранный совет

Написано доулой Эрикой Чиди Коэн, Nurture проведет вас через месяцы беременности и ранний послеродовой период в успокаивающей (но не снисходительной) манере.Коэн включает рецепты и упражнения (физические и духовные) на каждый месяц, чтобы поддерживать вас в движении.

Поскольку она - дула, книга также фокусируется на ваших целях в родах и родах с помощью полезного упражнения «Письмо о рождении». Эта книга, в которой сочетаются советы хиппи и медных гвоздей, является долгожданным новым дополнением к освещению беременности.

Родительнице-вавилистке Мэг К. очень понравилась эта книга за обсуждение послеродового воспитания. «Первые 3 триместра важны, но восстановление после родов НАИБОЛЕЕ важно для таких людей, как я, перенесших кесарево сечение.”

Самый надежный

Многие родители-вавилисты полагались на эту книгу клиники Мэйо, потому что она была таким надежным источником, который поможет вам пройти через первый, второй и третий триместры беременности. Даниэль сказала нам: «Мне очень нравится, как клиника Мэйо объясняет вещи; он дает факты, но читать его не страшно ».

Это отличный выбор, если вам нужен надежный справочник, не слишком громоздкий и не обремененный подробностями обо всем, что может пойти не так.Авторитетная и точная информация о вашей беременности из авторитетного источника, включая 40-недельный календарь беременности и руководство по симптомам.

The Witty Guide

В этой книге вы узнаете, что на самом деле происходит во время беременности, точно так же, как вы слышали истории от своей лучшей подруги. Он написан веселым и прямым образом, в котором грубая честность сочетается с заверениями. Родитель-вавилонка Дайан говорит: «Мне понравилось, что они были реалистичными, но не были кровавыми, пугающими или слишком сосредоточенными на всем, что могло пойти не так.”

Люди, не знакомые с этой книгой, часто упоминают, что автора слишком беспокоит то, что он будет выглядеть «толстым» во время беременности. Однако многие, похоже, находят утешение в откровенном обсуждении автором ее эмоциональной неуверенности. Это помогает им чувствовать меньшее давление, чтобы иметь «идеальную» беременность.

Ограниченное предложение

Бесплатная коробка Hello Baby

Создайте реестр вавилиста сегодня, чтобы иметь право на бесплатную коробку, полную вкусностей для вас и ребенка!

Любимая вавилонская книга

Эта книга - любимая книга родителей-вавилистов! В нем рассматриваются исследования здоровья беременных и оценивается качество их методологии с целью предоставить читателю объективную информацию для принятия информированных решений о рисках беременности, например, какой пищи следует избегать . Родительнице-вавилонисту Ариэль Си нравится эта книга, потому что «она дает хорошие данные и позволяет [родителям] оценивать научные данные и принимать решения самостоятельно. Это развеяло многие необоснованные мифы о беременности, которые часто являются завуалированными заявлениями врачей без какой-либо реальной науки, подтверждающей их ».

Автор Эмили Остер делится свидетельствами того, что очень легкое употребление алкоголя - это нормально во время беременности, даже если обильное питье чрезвычайно опасно. В целом она хочет, чтобы люди смотрели на доказательства и принимали собственные решения, а не следовали черно-белым правилам.Излишне говорить, что это было очень противоречиво.

Выбор активиста

Многие родители-вавилонисты любят Ину Мэй Гаскин. По большей части они рекомендовали «все, что она когда-либо написала», а не рекомендовали конкретные книги. Джилл говорит: «Мне понравилось, как книги Ины Мэй рассматривают беременность и роды как естественный процесс, для которого наши тела созданы и которые умеют делать; это вселило в меня уверенность в своем теле и в моей способности переносить роды ».

Многолетний активист, Гаскин определенно пишет свои книги с очень сильной точкой зрения.Ее руководство по деторождению критикует медицинский истеблишмент до такой степени, что многие считают несправедливой. Хотя настоящая позиция Ины Мэй может быть более тонкой, чем предполагают многие читатели. В этом интервью подкасту Гаскин говорит, что не хочет вызывать у матерей чувство вины, если им в конечном итоге потребуются медицинские роды.

Даже если вы не согласны с некоторыми ее критическими замечаниями в адрес больниц и врачей, может быть интересно прочитать истории рождения отдельных женщин. Она описывает широкий спектр физических ощущений, которые испытывают люди во время родов.А поскольку она сосредотачивается на положительных историях рождения, она может помочь вам чувствовать себя менее напуганным и более оптимистичным в отношении родов.

Советы по грудному вскармливанию

Родитель-вавилонка Лаура говорит: «Мне понравилось, что он охватывает почти все, готовит вас к любым проблемам и дает вам понять, что с большинством проблем можно справиться. Мне не нравилось, что из-за этого ты чувствуешь себя виноватым за то, что бросил ребенка на работу. Помимо этого, он очень полезен и по-прежнему полезен ».

Эта книга определенно могла бы лучше рассказать о диапазоне выбора, который необходимо сделать в отношении грудного вскармливания, работы и воспитания детей, поскольку не каждый может (или хочет) выбрать исключительно грудное вскармливание.Тем не менее, он предоставляет массу полезной информации о том, как решить различные практические проблемы грудного вскармливания.

Самая переоцененная книга

Хотя книгу «Чего ожидать, когда вы ожидаете» читали чаще, чем все остальные книги о беременности вместе взятые, 12% наших родителей-вавилонистов отметили, что не рекомендуют ее. Поскольку родители-вавилонисты относились к большинству других книг исключительно положительно, негатив вокруг What to Expect был настоящим сюрпризом.Вот лишь некоторые из критических замечаний родителей о Чего ожидать :

  • «Я обнаружил, что он очень тупой, и мне неприятно пробираться через миловидное дерьмо, чтобы добраться до информации». -Кэтрин
  • «Я НЕНАВИЛ Чего ожидать . Вместо того, чтобы быть полезным ресурсом, это было просто провоцирующее беспокойство упражнение в том, что вам нужно просто передать контроль над своим телом истеблишменту ». -Меган

88%, которым понравился и порекомендовали Чего ожидать, когда вы ожидаете , похвалили его такими словами, как «очень информативный» или «содержавший много информации».”

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

14 лучших книг о беременности, которые стоит купить

Ах, книги.Помните их? Они такие причудливые и старомодные. Ну не так быстро. Конечно, существует около полутора миллиардов веб-сайтов (кхм) и приложений, посвященных беременности , но есть что-то утешительное в том, чтобы иметь честно добросовестную стопку книг по физической беременности, которые можно было бы выслушать, перелистывать и перечитывать во время девятимесячное приключение. Мы сели среди стопок, прочитали их и получили несколько заслуженных вырезок из бумаги, в которых появился список самых лучших книг по беременности для всех типов будущих родителей.Хотя вы можете не согласиться со всеми советами из этих книг, все они полны самородков мудрости, которые помогут вам пройти через следующие три триместра.

Фото: amazon.com

Не позволяйте атмосфере новой эры (да, упоминаются оргазмические роды) отпугнуть вас от этой классической книги по родам Ины Мэй (также известной как мать современных акушерок). Хотя в книге определенно есть точка зрения (они считают, что естественные роды лучше всего, в то время как мы думаем, что вы заслуживаете медали, независимо от того, как вы рожаете ребенка), она также полна позитивных, жизнеутверждающих историй о рождении на благо всех мам. -быть.Множество историй о рождении составляет первую половину книги, а вторая половина посвящена предоставлению женщинам информации о процессе рождения, связи разума и тела и реальных разговоров о том, что такое рождение . Горячий совет: некоторые мамы предлагают сначала прочитать вторую половину. В конце концов, тон «ура, вы можете сделать это» заставляет вас чувствовать себя гораздо менее напуганным и более способным. (Примечание: издание электронной книги более актуально, чем издание в мягкой обложке 2003 г.)

Фото: walmart.com

Если вы ищете краткое изложение симптомов беременности, вашего меняющегося тела и развития ребенка, не ищите дальше.Справочник клиники Майо по здоровой беременности - это практичный, простой для просмотра ресурс, который не увяз в лишних подробностях или ненужных тревогах. Хотите знать, чего ожидать при каждом дородовом посещении? Проверять. На что обратить внимание у педиатра? Проверять. Подъемы и выходы из родов? Проверять. А поскольку врачи, стоящие за книгой, также являются родителями, вы знаете, что получаете авторитетный, точный и реалистичный взгляд на беременность, роды и новорожденных.Нам нравится, что это руководство не уклоняется от эмоциональных изменений будущей мамы и изобилует руководствами по принятию решений по важным вопросам, например, кормить ли грудью или нет.

Фото: amazon.com

Хотя во многих книгах о беременности упоминаются "американские горки" эмоций, которые может принести беременность, это все, что они делают: касаются их. Между тем, книга Кейт Роуп Strong as a Mother посвящена вашему эмоциональному благополучию как беременной женщине и молодой маме. Книга разделена на три части, и первая часть посвящена беременности и разбита по триместрам.Здесь вы получите здоровую и дружелюбную дозу непредвзятых советов от медицинских и психологических экспертов и мам по таким вопросам, как тревога на ранних этапах беременности, чувство вины и борьба за изменение тела. И поскольку Сильная как мать полностью осознает, что эмоциональные потрясения выходят далеко за рамки беременности, книга также переносит читателя в рождение и новое отцовство. Если вы предрасположены к послеродовой депрессии или тревоге, или просто будущая мама осознает важность вашего эмоционального здоровья, эту книгу обязательно нужно прочитать.

Фото: amazon.com

Многие будущие мамы грызут ногти, беспокоясь о возможности кесарева сечения, в то время как другие знают, что кесарево сечение вполне может быть в их будущем. В любом случае, эта книга, написанная докторами медицины, является отличным источником. Это не за или против кесарева сечения; он просто признает, что это может быть лучший вариант - и единственный - для многих женщин. Из этой книги читатели узнают, что и что они могут сделать, чтобы снизить свои шансы на кесарево сечение, чего ожидать от процедуры кесарева сечения , как подготовиться к таковой и получить представление о процессе выздоровления.В конце концов, цель книги - дать вам почувствовать себя подготовленным - и менее нервным - ко всему, что может случиться.

Фото: amazon.com

Что делать, когда у вас два ребенка предлагает отличный баланс два к одному: полезные советы от честности к добру и личные истории из окопов. Книга адресована мамам, впервые впервые увидевшим ребенка, и охватывает практически все, от кормления грудью и родов до составления бюджета и снаряжения. Просто чтобы вы знали, эта книга действительно включает в себя хорошее, плохое и подавляющее, но покрывает все это юмором, сарказмом и милой атмосферой, которая заставит вас стать прекрасным.Нам нравится, как советы из книги переносятся и на ваш первый год материнства, и что они написаны другой мамой близнецов.

Фото: amazon.com

Если вы ждете ребенка номер два, эта книга для вас. В ожидании B irdy - это не совсем книга о том, как подготовиться к рождению второго ребенка, а скорее группа поддержки, подобная нам, расположенная между страницами. Короче говоря, эти мемуары Кэтрин Ньюман о беременности, преследовании малыша, а затем превращении в измученную, новую маму двоих детей.Это честно, трогательно и очень, очень забавно. Через ссоры и вынашивание малышей Ньюман исследует множество общих забот, тревог и надежд, вызванных этим этапом жизни. Возьмите копию и почувствуйте себя увереннее и менее одиноким в отношении удвоения своего выводка - плюс, отшучиваясь, делая это.

Фото: barnesandnoble.com

Желание родить без наркотиков и вмешательства не всегда является синонимом желания (или наличия доступа) к домашним родам.Введите Natural Hospital Birth . Этот освежающий взгляд на естественные роды определенно не является анти-акушерским, и он также не разжигает опасения по поводу родов в больнице. Вместо этого эта позитивная и конструктивная книга помогает будущим родителям задавать правильные вопросы и справляться с различными больничными ситуациями, чтобы они могли, надеюсь, получить желаемый естественный опыт родов. Существует также множество серьезных рабочих советов, в которых автор подробно разбирается на каждом этапе, включая наиболее полезных рабочих положений, и упражнения на расслабление и реальные истории о рождении.

Фото: amazon.com

Предупреждение: это не розовый, солнечный и идеализированный взгляд на ваше девятимесячное путешествие. Напротив, это реалистичный взгляд на многочисленные изменения, которые претерпевают тело и разум многих женщин во время беременности. Это наглядное руководство по изменениям кожи, волос и груди за это время - и под реалистичными мы подразумеваем реалистичные. Показаны все формы и размеры будущих мам, а также их соски и вульвы. Это также руководство по изменениям, которые вы не видите, например, по изменениям обоняния и настроения.Однако вся эта грубая реальность сопровождается практическими советами и приемами, которые помогут разрешить даже самые странные проблемы, рассеивая при этом беспокойство и стыд с юмором и правдой.

Фотография: amazon

Имея больше блогов, сайтов и приложений о беременности, чем вы можете трясти детской погремушкой, действительно ли нужна ежедневная тетрадь по беременности? Не совсем. Но это действительно приятно. Хранение этой большой старой книги на журнальном столике приглашает вас и вашего партнера участвовать в ежедневных изменениях, происходящих с вами и вашим будущим ребенком.На каждой странице есть обратный отсчет, фотографии роста плода, бегунок, множество советов и многое другое. И нам нравится, что книга не бросает вас, когда наступает срок. Вместо этого вас научат родам, родам и жизни с новорожденным.

Фото: amazon.com

The Girlfriends ’Guide to Pregnancy - отличное дополнение к подробным (и сухим) книгам по беременности, которые, вероятно, уже сложены на вашей прикроватной тумбочке. Это весело, беззаботно и прямо, и в нем все еще есть много важной информации, не считая фактора страха.Подумайте об этом так: Руководство для подруг по беременности - это разница между лекцией от акушера о том, как ваша диета и растущий ребенок влияют на ваше пищеварение, и рассказом вашего друга о том, как она, наконец, подавила свой последний приступ. смущающая беременность пукает. Хотя нам не нравятся жирные отсылки, мы ценим откровенность автора в отношении эмоциональной неуверенности, связанной с беременностью.

Фото: amazon.com

Так много книг, которые ты собираешься стать папой, легкие и глупые, они высмеивают неуклюжего папу, который скоро станет неуклюжим.Хотя эти книги могут быть отличным поводом для смеха, партнерам нужно больше от книги, чем хихиканье. И, конечно, не все партнеры - будущие папы. «Партнер по рождению» , в недавно обновленном четвертом издании - это именно то, что прописал врач (или акушерка). Его единственная цель - превратить вашего партнера в отличного, чуткого наставника по родам, пройдя через все стандартные необходимые знания, например, как подготовиться к родам и узнать, когда они начнутся, что такое эпидуральная анестезия и когда может быть выполнено кесарево сечение. обязательный.Но он также полон прямых, действенных методов и точных советов. Мы особенно благодарны за раздел, в котором объясняется, почему партнеры могут не захотеть задавать так много вопросов в середине родов и почему роженица может наброситься на них.

Фото: amazon.com

Эта научно-ориентированная книга представляет собой потрясающий отход от обычных чтений для беременных. Здесь, вместо того, чтобы обсуждать советы по родам и сравнивать рост плода с находками в супермаркетах (поздравляю, у вас есть кумкват!), Писательница Джена Пинкотт углубляется в биологию, психологию, социальные науки, нейробиологию и репродуктивную генетику беременности.Звучит скучно? Это не. Совершенно увлекательно узнать, почему многие будущие папы тоже прибавляют в весе ребенка, что именно происходит, когда ваша любимая еда внезапно вызывает рвотные ощущения, почему снов о беременности превращаются в дурацкие и многое другое. Это действительно веселое, информативное и увлекательное чтение для всех будущих родителей.

Фото: amazon.com

Great With Child - это уникальный и искренний сборник ежедневных писем между молодой мамой и ее подругой, которая впервые беременна.Поэтична (автор, по сути, поэт), реалистична и полна писательских взглядов на повседневную жизнь не только беременной женщины, но и молодой мамы. Это красивая книга поддержки, которая воодушевляет вас на пути к беременности. В качестве хедз-апа автор обсуждает выкидыш, который она пережила. Если эта тема касается слишком близко к дому, возможно, вы не захотите читать эту книгу.

Фото: amazon.com

Если вам не нравится сентиментальная книга о беременности, то эта тетрадь может вам подойти.Он полон дерзких идей для журнальных записей, раскрашенных картинок, глупых безумных игр и лабиринтов на тему беременности, викторин для младенцев и многого другого. Это веселый, грубый и действительно глупый способ развлечь беременную женщину, размышляя над этим изменяющим жизнь опытом. Кроме того, это отличный способ убить время, когда вы застряли на постельном режиме или просто слишком устали, чтобы делать что-либо, кроме как обниматься на диване и хихикать со своим партнером.

Подробнее:
11 лучших реестров новорожденных
Контрольный список для новорожденных: все, что вам нужно до рождения ребенка
Что есть во время беременности: руководство по питанию и памятка

Книг по беременности: 35 лучших книг по беременности

Когда вы узнаете, что беременны - и поздравляю вас! - вас легко завалить вопросами.Какие материалы мне понадобятся? Как назвать своего малыша? Когда я должен сказать своей семье и друзьям? И этот список можно продолжить. Но, возможно, лучший вопрос - какие книги читать во время беременности. Это потому, что книги о беременности могут помочь ответить на многие - если не на все! - вопросы о беременности, которые у вас есть!

Следующие девять месяцев - это совершенно новая территория. Даже если вы уже принесли в мир крошечных человечков, нет двух одинаковых беременностей. В то время как мысль о еде могла перевернуть ваш желудок во время вашей первой беременности, ваш второй ребенок может заставить вас есть все, что попадется на глаза.И если вы никогда раньше не были беременны, вы обязательно задаетесь вопросом, что нормально, а что нет.

Вот где на помощь приходят книги о беременности. Лучшие книги о беременности, от проверенных фаворитов до недавно опубликованных руководств по книжным полкам, наполнены информацией, которая успокоит умы мам и пап.

10 лучших книг о беременности

Справочник Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: Беспокоитесь о родах? Позвольте бывшему президенту Альянса акушерок Северной Америки рассказать вам о своем нежном подходе к естественным родам.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности: от врачей, которые также являются родителями! от экспертов по беременности в клинике Майо, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге о беременности дана разбивка по росту ребенка по неделям и изменению тела мамы по месяцам, а также 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и иллюстрации.Что еще более важно: он предоставляет достоверную медицинскую информацию от врачей уважаемой клиники Mayo Clinic. И, как дополнительный бонус, эти врачи тоже являются мамами и папами и точно знают, что вы испытываете.

Видео по теме

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В точности, как указано в названии, это руководство охватывает все аспекты беременности, родов и ранних стадий развития ребенка.Популярная книга о беременности для будущих мам, впервые опубликованная в 1979 году и неоднократно пересматриваемая, содержит информацию о том, чего ожидать от вашего растущего живота, а также о питании, последних исследованиях и ответах на вопросы вашего ребенка. Этот многолетний фаворит просто необходим во время беременности.

Expecting 411: Руководство для инсайдеров по беременности и родам Мишель Хакаха и Ари Браун, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Из книг о беременности нам нравится эта книга за ее разговорный тон и легкий юмор, которые облегчают усвоение иногда огромной информации.Вместо того чтобы паниковать по поводу того, что происходит с вашим телом или с развивающимся плодом, позвольте этой книге о беременности, написанной акушером-гинекологом и педиатром, успокоить вас.

Книга обратного отсчета до беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и истины без цензуры Сьюзан Маги с Кэрой Накисбенди, доктором медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге используется подход «меньше - значит лучше», предлагая небольшие фрагменты релевантной информации, поданные в нужное время в течение девяти месяцев беременности.Совмещение советов экспертов с анекдотическими примерами реальных мам делает эту книгу отличной еженедельной книгой по беременности.

Справочник подруг по беременности , Вики Иовин, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: некоторые книги о беременности могут быть очень похожи на чтение лекций на медицинском съезде. Уверенным, разговорным тоном The Girlfriend's Guide читается как инструкция, написанная вашей супер-осведомленной лучшей подругой, или исповедь о том, что можно и чего нельзя делать при беременности за чашкой кофе (конечно, без кофеина) с подруги.

Руководство по беременности и родам: основная информация, советы по поиску и устранению неисправностей и советы для будущих родителей by Sarah

Jordan с Дэвидом Уфбергом, доктором медицины, amazon.com Что дает эта книга для беременных: автомобили, бытовая техника и электроника поставляются с инструкциями по эксплуатации - так почему бы не и тело беременной? Эта книга о беременности, сочетающая в себе графику и полезные советы, является удобным практическим руководством для будущих мам (и пап!).

Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, доктор медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Книги по беременности, как правило, предлагают разные мнения о том, как лучше всего вырастить здорового ребенка в животе, что может сбить вас с толку. Что нам нравится в этом чтении из нашего списка лучших книг по беременности, так это то, как он предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Эта книга о беременности также охватывает темы питания и образа жизни.

Mommy IQ: Полное руководство по беременности Рози Поуп, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: когда вы просто хотите почувствовать силу и спокойствие в течение девяти месяцев с ребенком, это быстрое чтение от гуру моды и образа жизни для беременных Рози Поуп содержит множество замечательных советов и диаграмм, не переусердствуйте и напрягая вас.

The Baby Bump: 100 секретов выживания за эти 9 долгих месяцев Карли Рони, amazon.com

О чем эта книга о беременности: Создательница Bump Карли Рони в разговоре с настоящими мамами создала это практическое руководство, наполненное советами и советами от женщин, которые были там и сделали это.В более непринужденной атмосфере эта книга похожа на беседу с лучшим другом после родов, а также предлагает удобные контрольные списки планов родов, счетчик ударов и советы по работе с гардеробом для беременных.

Лучшие книги по беременности для мам впервые

Если это ваша первая беременность, будьте готовы в значительной степени полагаться на книги о беременности. Ваше тело вот-вот изменится так, как вы, вероятно, даже не могли себе представить. И хотя вы обязательно получите совет от каждой ранее беременной женщины (и ее сестры), трудно отделить факты от выдуманных рассказов старых жен.Лучшие книги для начинающих мам проведут вас через следующие девять месяцев, помогая избавиться от нервозности и стресса у молодой мамы.

Беременность: впервые мамочки, о чем они вам не говорят , Дарелл Спайс, amazon.com Почему эта книга о беременности шокирует: Беременность не всегда бывает красивой, и эта книга о беременности осмеливается туда попасть. Вместо более приятных моментов, например, когда вы впервые услышите сердцебиение или удары малыша, здесь представлена ​​более подробная и грубая информация, но именно то, что вам нужно знать.

Книга живота: девятимесячный журнал для вас и вашего растущего живота Эми Кроуз Розенталь, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Этот дневник, похожий на детскую книгу для вашего растущего живота, разработан, чтобы помочь вам отслеживать всю вашу беременность. Это супер-сладкий подарок на память, и хотя эта книга воспоминаний о беременности может не позволить многого в плане медицинских фактов и статистики, если вы когда-нибудь решите завести ребенка № 2… или трех или четырех, вы всегда можете обратиться к этому журналу для понимания того, что будет дальше, в зависимости от вашей прошлой беременности.

Неделя беременности за неделей Авторы: Glade B. Curtis, MD, MPH и Judith Schuler, MS, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна: печаталось 25 лет и продано более миллиона экземпляров, и вы знаете, что это недельное руководство по беременности делает кое-что правильно! В обновленном издании содержится актуальная медицински обоснованная информация, изложенная в внимательной беседе.

Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факт от художественной литературы о еде, физических упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и опасениях, которые у вас возникают, когда вы ожидаете Майкла С.Бродер, Мэриленд, amazon.com

Почему эта книга о беременных так популярна: забеременев, вас сразу же засыпают всевозможными запретами и рекомендациями относительно того, что есть, что делать, что носить и т. Д. Эта книга, полностью посвященная образу жизни, обязательна к прочтению первыми мамами.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети ?: Удивительная наука о беременности Джена Пинкотт, amazon.com

Почему эта книга о беременности трясет: вам действительно интересно, как образ жизни вашей мамы влияет на вашего развивающегося ребенка? Если это так, вам понравится исследование этого автора «скрытой» стороны беременности, которое очень основано на науке, но не часто обсуждается.

Поскольку гормоны беременности начинают разрушать ваше эмоциональное состояние, лучше всего искать смех - это действительно лучшее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что забавные книги о беременности могут заставить вас смеяться, рассказывая о безумии, которое наступит в следующие девять месяцев и позже.

Забавные мелочи о беременности: хорошее, плохое и простое грубое дело о беременности, о котором в других книгах вам не расскажут Эмили Доэрти, amazon.com

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок подпрыгнет от смеха. В этой забавной книжке о беременности не сравнивается ваш плод с производительностью, а рассказывается то, что вам действительно нужно знать, не пытаясь «напугать до смерти ребенка».

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти, amazon.com

Беременность - это некоторые забавные моменты, и Дженни Маккарти - да, эта Дженни Маккарти - запечатлела их все в своей классической книге о беременности, руководя будущими мамами в течение десяти лет и считая их.Она использует свое острое чувство юмора, чтобы обсуждать гормоны, геморрой, секс во время беременности, бабушкины трусики и многое другое. Когда вы начинаете относиться к своей беременности слишком серьезно, это одна из забавных книг о беременности, которая обязательно принесет комическое облегчение.

Это действительно 10 месяцев: раскрыть правду о блеске беременности и другой вопиющей лжи Натали Гюнтер, Ким Шенкельберг и Селеста Снодграсс, amazon.com

Что произойдет, если три подруги 30-летнего возраста забеременеют одновременно? Веселая книга о беременности, которая предлагает будущим мамам эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются в течение следующих 9… э-э… 10 месяцев.

Давайте паникуем из-за младенцев !: Как вытерпеть и, возможно, одержать победу над очаровательным тираном, который разрушит ваше тело, разрушит вашу жизнь, сжижает ваш мозг и, наконец, превратит вас в достойного человека Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди, amazon.com

.

Если вы немного ипохондрик, беременность, без сомнения, вызывает у вас стремительное беспокойство. Но эта книга о беременности может помочь вам обосноваться, предоставив ответы, которые вам нужны - с юмором, необходимым, чтобы облегчить жизнь с (ребенком ) удары руками (и ногами).

The Big Fat Activity Book для беременных , Джордан Рид и Эрин Уильямс, amazon.com

Когда возникает желание выпить кофе или вино, когда детские пинки не дают вам уснуть по ночам или когда вы совершили непрекращающийся поход в ванную, эта тетрадь не даст вам потерять рассудок, о котором вы мечтали. Эта веселая книга о беременности, наполненная идеями для дневниковых записей, раскрашиваемых картинок, рисованных подсказок и многого другого, поможет вам сохранить рассудок менее серьезным образом.

Маме, возможно, придется носить ребенка на животе во время беременности, но папа, это не позволяет тебе сорваться с крючка. Месяцы, предшествующие дню рождения ребенка, - лучшее время для вас, чтобы подготовиться и стать сильным помощником для вашего беременного партнера. Эти книги о беременности для папы - это книги, которые нужны будущему гордецу, чтобы получить хорошее начало для родителей.

Партнер по рождению: Полное руководство по родам для пап, доул и всех других соратников Пенни Симкин, amazon.com

Любимое для отцов: папа, когда наступают роды, самое время. Убедитесь, что ваша игра идет в ногу с этой книгой о беременности, помогая партнерам по родам научиться быть лучшим компаньоном при родах, которым они могут быть. Это обновленное издание включает подробную информацию о признаках и стадиях родов, медикаментозных и немедикаментозных методах облегчения, а также послеродовые рекомендации, чтобы помочь маме и ребенку.

Будущий отец: полное руководство для будущих пап в мягкой обложке Армина А.Бротт и Дженнифер Эш, amazon.com

Любимое для отцов: это классическое руководство, имеющее более 20 изданий, информирует и успокаивает папу о том, что происходит на протяжении всей беременности будущей мамы, а также о том, что должно произойти в день родов и в раннем отцовстве. Кроме того, только для папы в этой ежемесячной книге по беременности также рассказывается об инструментах и ​​технологиях, то есть применительно к младенцам.

Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как пережить (оба) через следующие 9 месяцев Джон Пфайффер, Amazon.com

Любимое для отцов: если вы взрослый мальчик (или просто хотите почувствовать себя им), этот увлекательный взгляд на беременность - это то, что вам нужно, чтобы избежать неудачи отцовства (или супружества) еще до рождения ребенка.

Братан, она беременна: папа неделя за неделей Руководство по беременности Дарелл Спайс, amazon.com

Любимое для отцов: руководство по беременности Братана? Чувак, он полностью существует. И на самом деле он полон полезных советов для будущего папы, от до зачатия до послеродового периода.Он даже поможет вам в таких вещах, как секс во время беременности, заботы о деньгах, тяга к еде и детский душ.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Глэйд Б. Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения и Джудит Шулер, магистр медицины, amazon.com

Любимое для отцов: как и многие книги о беременности для пап, в этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком от недели к неделе. Но что нам особенно нравится, так это то, как он также вдумчиво решает вопросы образа жизни, такие как бюджетирование расходов на ребенка и влияние беременности и ребенка на брак.

Папа-коммандос: новые рекруты, Руководство по беременности и родам для будущих пап Нил Синклер, amazon.com

Любимое для отцов: это серьезное (но все же забавное) руководство, особенно подходящее для будущих военных пап, рассматривает подготовку к отцовству, как учебный лагерь для пап. Написанное дружелюбным к парням тоном и использующее тему армейских тренировок, это руководство просто необходимо для отцов, которые хотят отточить свой ум и укрепить свои отцовские настроения. Потому что ребенок может весить менее 10 фунтов., но воспитание включает в себя тяжелую работу.

От чувака к папе: Руководство по беременности для чувака-подгузника Крис Пегула с Фрэнком Мейером, amazon.com

Любимое для отцов: отцы, которые нервничают, должны прочитать эту забавную книгу о беременности, которая помогает папе (и, следовательно, маме!) Остыть, прежде чем родится ребенок. В нем представлена ​​информация о беременности по триместрам, даны советы, как быть хорошим тренером по родам, и показано, как сразу же начать сближаться с ребенком после того, как он (или она!) Родится.

Книга о беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель Джерарда Янссена, amazon.com

Любимо для отцов: парни не всегда умеют спрашивать дорогу, но эта иллюстрированная книга о беременности создает такой отличный визуальный план, что ему это не понадобится. Пока мама считает недели, используя физические сигналы своего тела, папа может следовать календарному плану только для него, чтобы подготовиться к большому внешнему виду ребенка.

Существует множество книг о беременности, которые могут выдержать испытание временем, но это не значит, что вы не должны упускать из виду новичков на полках.Новые книги о беременности могут предложить свежий взгляд или уникальные взгляды, и обычно они полны новых исследований и медицинских открытий. Не забудьте добавить эти новые книги о беременности в свою библиотеку, чтобы дополнить список для чтения до рождения ребенка.

Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural Женевьев Хоуленд, amazon.com

Почему ты идешь, гу-у-у-у: хотя беременность долгое время считалась «заболеванием», знаменитый ведущий YouTube, известный как «Mama Natural», считает беременность естественной и поэтому относится к ней как к таковой.Эта книга наполнена информацией о питании и естественных средствах от симптомов беременности, а также о том, как иметь здоровые и естественные роды, что делает ее идеальным вариантом для родителей, предпочитающих более органичный образ жизни.

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами для здорового старта Дженнифер Лэнг, доктор медицины, amazon.com

Почему ты пойдешь, го-го-го-го-го: здоровье женщины в конечном итоге влияет на здоровье ее ребенка, поэтому так важно то, что она ест во время беременности.В то время как многие книги о беременности затрагивают вопросы питания и диеты, в этом руководстве основным событием является еда, предлагая информацию о питании, количестве еды и рецептах для будущей мамы.

«Будущая заботливая мама: руководство современной дулы по созданию здоровой основы от беременности до родов» Лори Брегман, amazon.com

Почему ты пойдешь, гу-у-у-у: если вы не новичок в позах Собаки, смотрящей вниз, и Воина 2, то сделать осознанность частью вашей беременности, вероятно, будет на первом месте в списке дел вашей новой мамы.В дополнение к физической стороне беременности эта книга дает ценную информацию, советы и упражнения по духовному и эмоциональному развитию, необходимому для беременности (и отцовства).

Беременность: лучший справочник по беременности для мам и пап, впервые ставящих на место Кассандры Патерсон, amazon.com

Почему ты пойдешь го-го-го-го-го: вместо того, чтобы сосредоточиться только на маме или папе, эта книга о беременности обращается к тому, что нужно знать обоим родителям при первой беременности.Считайте, что это руководство по всей необходимой информации, которая вам понадобится, чтобы прожить эти девять месяцев вместе, не чувствуя себя подавленным или напряженным.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно - и что вам действительно нужно знать Эмили Остер, amazon.com

Почему ты пойдешь го-го-го-го-го: взятие этой книги: прекратите всю драму, дышите и сосредоточьтесь на себе и ребенке. Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства, связанного с беременностью, путем развенчания мифов, демистификации «правил» и реальных советов для спокойной, расслабленной и мирной беременности.

Да, детка!: Руководство современной мамы по ведению беременности, рождению здорового ребенка и восстановлению здоровья лучше, чем когда-либо Джиллиан Майклс, amazon.com

Почему ты так идишь, ага: вы знаете Джиллиан Майклс как личного тренера из популярного шоу трансформации тела NBC The Biggest Loser . И хотя большая старая шишка может показаться противоположностью эстетики похудания Майклз, как мать двоих детей, она может применить свои знания о питании и здоровье к телу беременной.Бонус: представлены планы фитнеса и питания, ориентированные на маму, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время беременности и лучше приходить в норму после рождения ребенка.

Бампология: Разрушающая мифы книга о беременности для будущих любопытных родителей , Линда Геддес, amazon.com

Почему вы пойдете с ума: Практичным родителям понравится эта книга, потому что она наполнена опровергающими мифы фактами и статистикой, которые могут сделать беременность немного менее стрессовой. Научный журналист Геддес игнорирует весь шум и дает вам его прямо, от до зачатия до послеродового периода, решая все проблемы вашей будущей мамы с реальной информацией честным и легким для понимания способом.

Выбор наших читателей: The Baby Project: NPR

На прошлой неделе мы попросили читателей порекомендовать обязательные к прочтению книги о беременности и воспитании детей. И читатели ответили тем же: мы получили более 120 наименований по темам, от беременности до кормления грудью, здоровья, обучения сну и воспитания детей. В нашем опросе не было ничего научного или даже всеобъемлющего - мы просто собрали результаты.

То, что мы обнаружили, было красиво резюмировано одним из комментаторов:

«Правда в том, что существует миллиард книг, и лучшие из них, как правило, вызывают самые споры.В конце концов, мама является экспертом, и ее никогда не должно ошеломлять то, что говорят другие. Ко всему, что говорят авторы, относитесь с недоверием. Ни одна книга не подойдет всем ».

Некоторые из самых популярных названий, рекомендованных в комментариях к The Baby Project - спорны.

Вот 5 лучших предложений:

  • Руководство Ины Мэй по родам автор Ина Мэй Гаскин
  • «Детская книга » Уильяма, Марты, Роберта и Джеймса Сирсов
  • «Самый счастливый ребенок в квартале» , Харви Карп
  • «Женское искусство грудного вскармливания» , Международная лига Ла Лече
  • Что «Ожидать, когда вы ожидаете » Хайди Муркофф, Арлин Айзенберг и Сэнди Хэтэуэй

Некоторые из вас не согласны с этими названиями, особенно с . Чего ожидать, когда вы ожидаете .Один из комментаторов написал: «Все, что содержит What to Expect в названии, в значительной степени является устаревшей компиляцией, вызывающей опасения».

Помимо топ-5, многие книги получили по крайней мере пару упоминаний. Мы разделили их по темам. Некоторые из них могут быть спорными, особенно книги по родам и тренировкам во сне. Один человек сказал, что хочет «стереть информацию», которую они извлекли из книги «« Привычки здорового сна »,« Здоровый ребенок »Марка Вайсблута, в то время как еще шесть человек рекомендовали ее как отличный ресурс.

Вот что рекомендуют наши читатели:

При рождении:

  • Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам Пэм Инглэнд и Роб Горовиц
  • Партнер по рождению Пенни Симкин
  • Полная книга по беременности и родам Шейла Китцингер
  • Путеводитель мыслящей женщины по лучшим родам Хенси Гоер
  • Справочник Дула по родам: секреты, которые должна знать каждая беременная женщина Ананда Лоу
  • Духовное Акушерство , Ина Мэй Гаскин
  • Клиника Майо Гильдия за здоровую беременность Клиника Майо

О тренировке сна:

  • Привычки здорового сна, счастливый ребенок , Марк Вайсблут
  • Нет- Cry Sleep Solution: нежные способы помочь вашему ребенку уснуть во время сна ht , Элизабет Пэнтли,
  • ,
  • , , Тайны шепчущей ребенка, , Трейси Хогг и Мелинда Блау,
  • ,

О грудном вскармливании:

  • Грудное вскармливание стало проще: семь естественных законов для кормящих матерей Кэтлин Кендалл-Такетт, Нэнси Морбахер и Джек Ньюман
  • Спутник кормящей матери Кэтлин Хаггинс Кэтлин Хаггинс
  • Руководство для матери по приготовлению большего количества молока от Дайаны Уэст и Лизы Мараско

По сделкам:

  • Детские скидки от Дениз Филдс и Алан Филдс

По вопросам здравоохранения:

  • Baby 411 Дениз Филдс и Алан Филдс
  • Уход за младенцем и маленьким ребенком Американской академии педиатрии

О воспитании:

  • Стать родителем, которым вы хотите быть: Справочник стратегий для Первые пять лет , Лаура Дэвис и Дженис Кейзер

900 85 О еде:

  • Super Baby Food от Рут Ярон

Для пап:

  • Будущий отец: факты, советы и рекомендации для будущих пап Армин Бротт

И, наконец, немного юмора и легкого чтения:

  • Младенцы и другие опасности секса: как стать крошечным человеком всего за 9 месяцев с помощью инструментов, которые, вероятно, есть у вас дома Дэйв Барри
  • Инструкция по эксплуатации: Журнал первого года жизни моего сына , Энн Ламотт
  • The Baby Catcher , Пегги Винсент

Полный список предложений см. В комментариях к исходному сообщению.

Лучшие книги по беременности (и которых следует избегать)

Есть несколько замечательных книг о беременности, которые действительно обогатят весь этот опыт для вас и вашего партнера.

Ahhhnnnd … есть несколько действительно дерьмовых книг по беременности, которые либо полностью устарели, либо являются пустой тратой времени. А третьи будут вас только напугать.

Какие книги самые лучшие?

Это действительно зависит от вашей личной философии в отношении беременности и родов, а также от глубины знаний, которые вы надеетесь получить.

Лучшие книги по беременности

На основании моего чтения, исследования и чтения тонны (и тонны!) Обзоров, вот что я рекомендую и почему:

1000 вопросов о вашей беременности , Джеффри Терстон

Подходит для : Информированные родители, которые ищут надежные ответы на общие вопросы о беременности, основанные на клинических исследованиях.

Эту книгу акушеры часто рекомендуют своим пациентам, потому что она дает аналитические ответы на многие важные вопросы, но в то же время удобна для пользователя.«1000 вопросов» рассказывают историю развития плода и физических изменений / недугов - и вы можете прочитать их как таковые.

Кроме того, вы можете использовать его как справочное руководство, чтобы получить надежные ответы на такие вопросы, как «Можно ли принимать противозастойное средство во 2 триместре?» (Вы действительно хотите звонить своему акушерству каждый раз, когда у вас возникает простой вопрос, потому что вы не доверяете идиотам на ответах Yahoo, чтобы узнать правду? Хммм, нет.)

Тон Терстона разговорный, практичный, не проповеднический, с должным юмором, и он говорит с вами, как с образованным взрослым, которым вы являетесь. На мой взгляд, это просто необходимо.

Доступно в мягкой обложке и на Kindle.

Expecting Better , Emily Oster

Подходит для: Родители, которые любят числа, часто задают много вопросов и хотят получить грамотный ответ на самые распространенные вопросы о беременности.

Люди склонны либо любить, либо ненавидеть эту книгу.

Лично мне это нравится.

Остер - медицинский экономист, которая использует свое обучение статистике, чтобы придумать собственные ответы на вопросы о беременности - Expecting Better - это как Freakonomics для беременности.В нем есть своего рода «развенчание мифов», которое некоторым людям может нравиться, но может быть отвратительным для других. Например, Остер терпеливо высказывался за то, что он сказал, что можно пить небольшое количество алкоголя в умеренных количествах. Независимо от того, согласны ли вы с ее личными решениями (которыми она открыто делится), подход Остер к таким темам, как риск еженедельного выкидыша, советы по питанию, увеличение веса, генетическое тестирование и домашние роды, определенно информативен.

Читатели должны знать, что Остер не врач, но она квалифицированный исследователь, который объясняет свои выводы и делится своими «практическими» рекомендациями.Всем, кто сомневается в «предписаниях врача», вероятно, понравится это чтение - это отличный универсальный ресурс по беременности, к которому я возвращалась много раз.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство , Пенни Симкин (и другие)

Подходит для: Людям, которые хотят купить только ОДНУ всеобъемлющую книгу (которая охватывает беременность, роды и раннее младенчество) ) и которые ищут сбалансированную и непредвзятую информацию по таким вопросам, как грудное вскармливание, роды и т. д.

Известный автор по вопросам беременности (и доула) Пенни Симким, это еще одна богатая данными книга, написанная командой профессиональных преподавателей женских родовспоможений.

Это отличная книга, в которой рассматриваются индивидуальные потребности женщины и ее семьи, а также возможность широкого обсуждения всех аспектов беременности и родов. Он охватывает практические вопросы, такие как выбор родильного дома / больницы / поставщика медицинских услуг и создание плана родов - и даже уход за младенцами (в большинстве других книг этого не происходит).

Пенни за свою жизнь помогла родить более 10 000 младенцев.

Если вы ищете все, что нужно, то эта книга для вас.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.

Чего ожидать, когда вы ждете , Хайди Муркофф

Твоя мама (ха-ха, «твоя мама»), вероятно, читала эту книгу, когда была беременна ВАМИ. Эта книга - старый резерв на случай беременности (с акцентом на слово «старый»).

Эту книгу любят многие; тем не менее, его содержание имеет тенденцию быть немного разжигающим страх и очень старой школой. Он покроет все, что может пойти не так («вы можете беспокоиться»). Ну нет! На самом деле я не беспокоился об этом, но теперь беспокоюсь !!! Спасибо, Обама.

Кроме того, я не считаю его очень свежим в отношении последних обновлений о кесаревом сечении, родах, диете матери и т. Д. Тон излишне миловидный и веселый, а не мой личный стиль - НО - многие людям это нравится.Жители Среднего Запада и все такое (шучу!).

Так вот.

После , что одобрения звонка (фыркает), эта книга доступна в мягкой обложке и на Kindle.

Полная книга по беременности и родам , Шейла Китцингер

Подходит для: Тем, для кого роды - это волнующее, естественное явление, которое (не обязательно) требует медицинского вмешательства, и / или тех, кто ищет поддержки идти в натуральную величину.

Это современная, вдохновляющая, ориентированная на женщин книга, в которой основное внимание уделяется антропологическим аспектам беременности и родов, написанная самоуверенным, но хорошо образованным британским писателем Шейлой Китцингер (да, она любит пышки и чай, СПАСИБО за вопрос ).

Китцингер дает откровенную и практическую информацию о том, что необходимо знать современным матерям, и подробно рассказывает о том, как наладить хорошие отношения с вашим акушером (или другим лицом, ухаживающим за больным) и получить удовольствие от пребывания в больнице, родильном центре или домашних родов.

** Эта книга посвящена беременности, но на самом деле она больше ориентирована на подготовку к родам.

Доступен в твердой и мягкой обложке .

The Informed Parent , Tara Haelle & Emily Willingham

Подходит для: Родителям, которым нужен краткий обзор последних научных исследований по ряду тем, от зачатия до приучения к туалету.

Хэлле (медицинский журналист) и Уиллингем (доктор биологических наук и писатель) предлагают «ответы» на различные вопросы о беременности, родах, родах и раннем воспитании детей, знакомя читателей с результатами соответствующих испытаний и исследований.В книге легко ориентироваться, и она является отличным ресурсом для будущих родителей, которым комфортна «серая зона» - если вы из тех, кто хочет четких черно-белых ответов, да или нет. , вы можете найти The Informed Parent немного разочаровывающим.

Например, вместо того, чтобы говорить вам, «можно» или «нельзя» употреблять алкоголь во время беременности, Хэлли и Уиллингем объясняют выводы наиболее важных исследовательских проектов и оставляют принятие решений на ваше усмотрение.Это отличный выбор для любителей науки, которые хотят делать свой собственный выбор и при этом ценят эффективность. Книга имеет широкий охват; сильные стороны обсуждения включают вакцины, грудное вскармливание и проблемы со сном. Минусы: исследования постоянно меняются, поэтому, вероятно, их нужно будет обновить к 2019-2020 гг., Чтобы они оставались актуальными.

Доступен в мягкой обложке и на Kindle.



Вот еще несколько любимых нами книг, которые могут быть применимы к вам в зависимости от вашей ситуации:

The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be, Armin A.Бротт и Дженнифер Эш

Большие, красивые и беременные: советы экспертов и утешительные мудрости для будущих женщин больших размеров , Корнелия Ван дер Зил и Жаклин Турвиль

Беременность после потери : Руководство по беременности после Выкидыш, мертворождение или младенческая смерть , Кэрол Сирулли Лэнхэм

Партнер по родам er: Полное руководство по родам для пап, партнеров, доул и других соратников , Пенни Симкин

См. также: Наше Руководство по естественным родам , которое содержит дополнительные книжные рекомендации по немедикаментозным родам.

По теме

Об авторе

Мэг Коллинз создала список Люси в 2010 году, узнав все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.

Лучшие книги по беременности на 2020 год (которые действительно стоит прочитать)

Меня часто просят порекомендовать книги от недавно беременных женщин - я могу только предположить, что это потому, что они уже прочитали каждый уголок Беременной курицы (кашель).

На самом деле я прочитал довольно много книг в первый раз, и многие из них мне не понравились (мне посчастливилось прочитать коробку с хлопьями во второй раз). Я обнаружил, что они либо пугающие, либо покровительственные, либо и то, и другое, и ни один из них не заставил меня чувствовать себя более подготовленным к приезду моего сына. Вместо этого они заставили меня почувствовать себя совершенно некомпетентной и ошеломленной моей неизбежной неудачей как матери.

Итак, я решил спросить вас, ребята, что вы думаете, и вы придумали несколько отличных! Я разбила их на группы, начиная с книг о беременности и заканчивая хронологией.Взгляните и дайте нам знать, что мы должны добавить!

Вот лучшие книги для чтения, когда вы ждете ребенка:

«Я женщина!» Книги

Одно из моих самых больших сожалений заключается в том, что я не прочитала больше книг о рождении. Мне предстояло родить в больнице и сделать эпидуральную анестезию как можно скорее, поэтому я решил, что мне не нужно читать об этом хиппи. Что ж, если вы какое-то время запустите веб-сайт для беременных, вы действительно увидите, насколько эта индустрия основана на страхе, и многие заголовки журналов и тизеры на веб-сайтах созданы, чтобы привлечь ваше внимание и часто напугать вас.

Такие книги дают вам общую картину. Это книги, которые напоминают вам, что женщины рожают уже долгое и чертовски долгое время, и наши тела настроены на то, чтобы рожать ребенка. Независимо от того, каков ваш план родов, они хорошо читаются.

Справочник Ины Мэй по родам

Если вы никогда не слышали об Ине Мэй Гаскин, она Оби Ван в акушерстве (мне нравится это слово). Эта дама знает свое дело и уже более 30 лет рождает на свет младенцев.Это одна из типичных книг о беременности.

«Прочитав эту книгу, вы почувствуете уверенность в способности своего тела рожать, а также положительно отнесетесь к родам».

Рождение изнутри

Как дизайнер, обложка этой книги вызывает у меня понос. Как женщина, эта книга дает мне чувство настоящего контроля и расширения возможностей.

«Я рекомендую эту книгу любой будущей маме, независимо от того, какие роды она намеревается иметь.«Рождение изнутри» помогает вам войти в контакт с самим собой, со своими ожиданиями, страхами и надеждами, что позволит вам сделать рождение ребенка очень личным и душевным опытом ».

Рождение без страха

Январь Харш, мать шестерых детей, знает, насколько разными могут быть роды и послеродовой опыт каждой мамы. Эта книга посвящена тому, чтобы дать женщинам право голоса в истории их рождения и послеродового периода, и подчеркивает важность уважения к пути каждого, независимо от того, как он выглядит.

«Фантастическая позиция Января Харша« ты, ты, бу? »Присутствует в каждом предложении. Все дело в том, чтобы решить для себя, чего ВЫ хотите, и как убедиться, что у вас есть возможности, поддержка и уважение, которых вы заслуживаете ».

Книги «Нитти Гритти»

Большинство книг, которые я читала, когда была беременна, были именно этого типа. Я хотел знать все мелкие детали, потому что думал, что буду чувствовать себя более подготовленным, когда узнаю все факты.

Они отлично подходят для ускоренного курса родов без необходимости становиться акушером, но предупреждаю: эти книги быстро устаревают (что, вероятно, тоже о чем-то говорит), поэтому, если кто-то дает книгу, которой больше пяти лет, есть шанс часть его больше не применима.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности

Клиника Мэйо всегда была надежным источником информации, и это звучит так, будто ее хорошо читают, и многие женщины предпочли эту книгу серии «Чего ожидать».

«Написано заслуживающими доверия профессионалами ясным, но профессиональным языком, в нем содержится информация о« беременности, родах и вашем новорожденном »…»

Детская книга, переработанное издание: все, что вам нужно знать о своем ребенке от рождения до двухлетнего возраста

Я всегда был большим поклонником Dr.Sears. Не только из-за его склонностей к хиппи, но и из-за его философии «доверяй своей интуиции».

«Это отличный справочник, но лучший совет во всей книге - то, что работает для вас и вашей семьи, подходит вашему ребенку».

Книги по грудному вскармливанию

Это еще одна область, где я хотел бы действительно знать свое дерьмо до родов. Я просто предполагала, что кормить грудью будет легко, и мне просто нужно было научиться этому.Ну вроде как. Грудное вскармливание может быть непростым делом, и, чтобы добавить к этому давлению, у вас есть ребенок, который должен есть все время СЕЙЧАС.

Проблемы с грудным вскармливанием - один из самых популярных вопросов, которые я задаю, поэтому вооружиться некоторыми знаниями никогда не бывает плохо и действительно может помочь в кризисный момент в 2 часа ночи.

Женское искусство грудного вскармливания

Эта книга написана Лигой Ла Лече, так что она будет, мягко говоря, довольно про-болванной, но это сообщество, которое годами поддерживает кормящих мам и младенцев, поэтому они знают, где могут быть камни преткновения.

«Я еще не рождаюсь, но, как будущая мама, я хотела получить некоторую информацию, прежде чем пытаться разобраться с этим, когда здесь появится ребенок. Книга заставила меня чувствовать себя очень уверенно. В нем есть вся необходимая информация ».

В бутылках: как способ кормления детей стал определять материнство и почему этого не должно быть

Как вам скажут многие молодые мамочки, желающие кормить грудью, это дерьмо не всегда идет по плану. К сожалению, многие женщины чувствуют себя подавленными, виноватыми и стыдятся, когда попытки кормления грудью на каждом шагу прерываются.Эта книга отчасти мемуаров, отчасти фактов и научных данных призвана напомнить нам, что не существует универсальной стратегии кормления наших младенцев.

ЛАКТИВАЦИЯ! Руководство пользователя по грудному вскармливанию

Есть вопросы о грудном вскармливании? Конечно, у вас. В этой книге есть немного (на самом деле, , много ) всего, от инструкций до часто задаваемых вопросов, которые могут помочь вам на пути к грудному вскармливанию. Получите ответы на свои вопросы в свободной от суждений зоне (с удобными иллюстрациями!), Не дожидаясь следующего визита к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.

« Я прочитала много книг по грудному вскармливанию; это первое, быстрое, лаконичное, лаконичное И информационное с научной поддержкой. Мне нравятся коды диагностики - они сообщают вам о проблеме, причинах ее возникновения и способах исправления ситуации, основанных на научных данных. Это то, чего вы хотите, когда вы боретесь, разочарованы, истощены ».

Книги фактов о беременности

Беременных женщин засыпают списками запретов и «Топ-10 вещей, которые беременная женщина НИКОГДА не должна делать!» потому что клик-приманка продает, но если вы действительно хотите вооружиться фактами и рисками, эти книги потрясающие.

Беременность без паники

Мне нравится, что этот доктор на самом деле выступил, вместо того, чтобы прятаться за всей этой чушью «на всякий случай». Некоторые люди критикуют его за то, что он слишком небрежно относится к определенным темам, но вы большая девочка и знаете, что вам удобно делать, а что нет. Эта книга о беременности предлагает свежий взгляд на вещи.

«Я собираюсь стать мамой во второй раз, и я очень многому научилась из этой книги и обнаружила, что во время последней беременности я без всякой причины избегала суши! на этот раз этого не произойдет! »

В ожидании лучшего

Еще одна книга о беременности, которая подкреплена фактами, а не мифами на всякий случай.Я люблю эту книгу и всем рекомендую.

«Обязательно к прочтению всем беременным (или пытающимся забеременеть), кому нужна книга с советами, лишенная проповеднических правил, но полная информации, которая позволит вам принимать собственные решения».

Разоблачение шишки:

Эта присоска наполнена практическими, действенными рекомендациями и четкими объяснениями рисков и компромиссов. Мне нравится, что автор помешан на числах.Эта книга поистине увлекательна.

«Эта книга необходима. Она разбирает реальные опасности и дает реалистичную оценку риска. Я бы хотел, чтобы это было до того, как я забеременела. Даже сейчас это помогает мне вести более здоровую и менее параноидальную жизнь ».

Веселые книги

Если вы читаете этот сайт, очевидно, что вы фанат веселья и обладаете тонко настроенным чувством остроумия и обаяния - я имею в виду, давай. Так что, я уверен, вы оцените немного юмора в этих книгах о беременности, потому что, как говорит мой бухгалтер: «Если вы не понимаете шутки, не заводите детей.”

Тетрадь для беременных «Большой толстый»

На каждой беременности наступает момент, когда ты больше не можешь двигаться либо потому, что тебе физически больно, либо потому, что тебя больше нельзя беспокоить. В любом случае, если вам станет скучно, пока вы там внизу, эта книга полна забавных и веселых занятий, чтобы скоротать время. Есть поиск слов по таким темам, как имена плохих детей, списки (например, то, что каждая беременная женщина когда-либо задавала своему акушерству), раскраски и викторины (например, какая коляска за 1500 долларов отличается?).Если вы пытаетесь вызвать роды, эта книга, вероятно, заставит вас так сильно смеяться, что ребенок будет стрелять прямо через комнату.

«Эта книга подарила моей беременной жене что-то веселое и веселое, пока она застряла дома. Я ловлю ее хихиканье, когда она решала головоломки и анкеты ".

Добро пожаловать в клуб

Все видели традиционные памятные книги, которые помогают отслеживать первую улыбку ребенка и первые шаги ребенка.Эта книга помогает увековечить те, которые переживает каждый, но никто не думает записывать (или не любит признаваться), как когда ребенок впервые скатывается с кровати. Это не только весело, но и отличный инструмент, чтобы убедить вас в том, что существует куча нас, кто случайно научил наших малышей говорить ебать .

Как молодые родители, мы испытали некоторые из них и, несомненно, испытаем все остальное. Очень забавно и трогательно.Хорошее, расслабляющее и освежающее чтение на пару часов. Воодушевление от нашего сна лишило сердца и умы ".

Как не ненавидеть мужа после детей

Рождение ребенка может серьезно сказаться на вашем браке. Джейси Данн делится своим личным опытом с разочарованием и негодованием, которые могут возникнуть вместе с устаревшими семейными моделями (то есть ожиданием, что мать возьмет на себя многие традиционные домашние дела и обязанности по уходу за детьми, в то время как папа слезает с крючка.В ее книгу вошли последние исследования взаимоотношений, данные семейных пар и сексопатологов, коллег-родителей и даже переговорщика ФБР о заложниках, которые помогут вам понять, как восстановить мир (и любовь) в вашем браке после рождения ребенка. Спойлер: это возможно!

«Эта книга полна маленьких советов и идей. От разделения труда в доме, воспитания детей, организации, денег до секса. Я нашел многие рассказы автора интересными и юмористическими. Я думаю, что книга в лучшем случае дала мне полезные стратегии, которые я могу реализовать в своей жизни, и, по крайней мере, дала мне подтверждение того, что я не одинок в этой борьбе.”

Детские книги

Я все это время читала книги по беременности, когда была беременна, но не было времени читать детские книги, когда у меня был ребенок (подумайте). Проблема с чтением детских книжек в том, что, хотя у вас есть время, у вас нет ребенка. Это усложняет ситуацию, потому что законы природы гарантируют, что любые теории, которые у вас есть о младенцах, часто улетучиваются, как только они у вас возникнут. На самом деле я читала книгу о сне, когда была беременна, и была полностью вооружена моей техникой «молчания», но все это пошло на убыль, когда он родился, потому что он не был «молчаливым ребенком».Я бы отнесся к этим книгам как к маленьким «семенникам» - когда возникнет проблема, вы вспомните, что читали что-то об этом, вернетесь и посмотрите это. Как и в случае с грудным вскармливанием, вопросы о сне преобладают над вопросами, которые я получаю, так что вы можете вмешаться сейчас, если у вас есть время.

Самый счастливый ребенок в квартале

Если вы читали мой пост «Что вам нужно знать о новорожденных», значит, вы хорошо представляете, о чем эта книга. Это своего рода расшифровка причин, по которым ребенок плачет, что на вес золота в первые несколько месяцев.Некоторые говорят, что это слишком многословно - увеличенный 10-страничный буклет, чтобы оправдать стоимость книги, - но что ты собираешься делать?

«Я был настроен скептически, но эти методы действительно работают! Будет фантастическим подарком для детского душа, и каждый новый родитель должен это прочитать ».

The Baby Руководство пользователя

На первый взгляд это кажется чем-то вроде подарка для шутки, но это действительно потрясающая книга. У меня было это с моим первым сыном, и мне это очень понравилось.

Это легко и быстро заполнить, и это спасет ваш бекон, если у вас более одного ребенка, потому что вы можете оглянуться назад, чтобы увидеть, когда ребенок номер один перевернулся, когда вы тусуетесь с ребенком номер два - вы думаете, что вы помните, но вы этого не сделаете.

«Хотя эта книга дает вам ту же информацию, что и многие другие, эта книга короче и удобна для чтения. Плюс диаграммы и другие страницы для заполнения на обратной стороне хороши, если вы хотите отслеживать вещи ".

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Одна из лучших особенностей отцовства заключается в том, что на каждый совет, который вы получите, у кого-то будет по крайней мере три причины, чтобы сказать вам, почему это неправильно.Ой, погоди. Это худшая часть воспитания. К счастью, Эмили Остер взялась за работу, чтобы найти данные и статистику, чтобы развенчать многие мифы, которые вы слышите о важных вещах для родителей, таких как грудное вскармливание, приучение ко сну, приучение к горшку, овладение языком и многое другое.

«Шпаргалка обсуждает одну тему за раз, резюмируя имеющиеся исследования и предлагая некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии личного решения. Это не о том, что вам следует делать, а скорее о том, как принимать решения.”

Воспитание Бебе

Судя по всему, дети во Франции невероятно воспитаны. Мы говорим о сне по ночам через пару месяцев, о еде, которую мой ребенок мгновенно выплюнул бы, если бы она коснулась его губ, и тихом развлечении, в то время как их родители, как взрослые, ведут себя хорошо. Когда автор заметила такое величественное поведение французских детей, она начала записывать , почему они были такими ангельскими , чтобы она могла дать несколько советов нам, отчаявшимся душам на другой стороне океана.

«Это отличный ресурс для тех, кто хочет более сознательно воспитывать своего ребенка. Он включает в себя конкретные примеры, рассказы и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку спать всю ночь, есть различные овощи, самостоятельно играть на детской площадке, показать хорошие манеры и многое другое. Книга написана оптимистично и остроумно, поэтому читать ее очень интересно ».

Книги для партнеров

Путь к беременности и родам может быть загадочным, если не вы растите ребенка.Дайте партнеру чем-нибудь заняться, пока вы заняты рождением ребенка, и дайте ему книгу, чтобы привлечь его внимание и принять более активное участие в эти 9 месяцев и позже.

Партнер по рождению

Это удобное руководство охватывает практически все, что нужно знать вашему партнеру, чтобы помочь вам во время схваток и родов, в том числе о том, как определить, когда начались схватки, как облегчить родовую боль и как действительно помочь во время родов.Также есть информация о грудном вскармливании, уходе за родами, кесаревом сечении и многом другом.

«Мне понравился информативный стиль - никаких личных размышлений и хрустящих историй, только реальная информация о нормальных вагинальных родах, возможных осложнениях, лекарствах и вмешательствах. Я оценил предложения о том, как вести себя на каждом этапе родов для партнера по рождению, и возможные экстренные меры. Я прочитала большую часть книги сама и заставила моего мужа прочитать часть об активных родах до родов, и он почувствовал, что знает, чего ожидать после этого.”

Мы беременны! Справочник отца по первой беременности

В этой книге по беременности, ориентированной на папы, вы можете отслеживать еженедельные вехи и жизненно важные показатели беременности, узнавать важные вопросы, которые нужно задать, помогать ставить семейные цели и получать инструкции для новорожденных, которые заставят вас почувствовать себя уверенно, когда ребенок выйдет на свет. в мир.

«Больше всего в этой книге мне и моему мужу нравится то, что в ней нет сексистского подтекста.В ней нет такой отвратительной стереотипности, как в других книгах о «будущем папе», поскольку в ней не предполагается, что каждый мужчина - идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки. Это умно и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему. Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак ».

Книги о кесаревом сечении

Если у вас беременность с высоким риском или вы планируете сделать кесарево сечение, прочтение этой темы может помочь вам успокоиться, когда наступит важный день.

Основное руководство кесарева сечения


Планируете ли вы кесарево сечение или нет, идея может показаться немного пугающей, если вы не знаете, в чем дело. В этой книге содержится основная часть того, что вам нужно знать об операции, восстановлении, а также рекомендации в отношении будущих беременностей и родов.

Twin Books

Удвойте удовольствие, удвойте удовольствие! Это утверждение о двойных беременностях Doublemint Gum и (я думаю).Если родители-близнецы не входят в ваш круг, может быть трудно найти ценные советы по беременности и воспитанию двух маленьких детей одновременно. Поиск отличного близнеца может оказаться неоценимым в те первые дни (и давайте будем честными - вероятно, в те первые года ) отцовства.

Что делать, если у вас двое: Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года жизни

Натали Диаз - директор Манхэттенского клуба близнецов и создательница Twinversity - глобального ресурса и сети поддержки №1 для близнецов.Другими словами, девушка знает свое дело. У Диаса есть ответы на все ваши вопросы, а также на те, о которых вы даже не думали задать

Это мое практическое руководство, поскольку я прошла эту беременность и подготовилась к рождению близнецов. Что еще замечательно, это вступление в очень активную веб-группу, где я ищу ответы на новые вопросы, которые возникают ежедневно. Я очень рекомендую книгу и присоединиться к Twiniversity ».

You Can Two: The Essential Twins Preparation Guide

Если после недавних результатов ультразвукового исследования у вас возникло вдвое больше вопросов, в этой книге есть масса полезных ресурсов, советов и поддержки от родителей, которые там были.В нем есть практические инструменты, такие как контрольные списки, трекеры и вопросы, которые можно задать, пошаговая подготовка и истории от родителей-близнецов, которые напомнят вам, насколько это будет здорово.

«Эта книга исчерпывающая и полезная. Он не пытается дублировать информацию, которую вы найдете в любой другой детской книжке, а фокусируется на потребностях множества книг. Это обнадеживает и практично! »

Книги о психическом здоровье матери

Психическое здоровье матери очень важно, и к признакам того, что дела идут плохо, нельзя относиться легкомысленно.Существует множество книг, которые оттачивают различные проблемы материнского психического здоровья и стремятся снизить стигму, связанную с открытым разговором о них. Конечно, подобные книги - отличная отправная точка, но если вы испытываете симптомы послеродовой депрессии, беспокойства, ОКР или чего-то еще, с чем вы не можете справиться, обязательно обратитесь за профессиональной помощью к своему врачу.

У хороших мам страшные мысли

Если вы похожи на более чем 90% мам, у вас, вероятно, были случайные, нежелательные мысли о себе или своем ребенке хотя бы раз.Эта книга наполнена инструкциями, упражнениями и даже несколькими мультфильмами, чтобы помочь молодым мамам, которые борются со своими страхами и чувствами. Это действительно хорошо.

«
Как женщина, пережившая психическое расстройство матери, и защитник психического здоровья матери, эта книга нужна каждой маме. В то время как новые мамы особенно выиграют от бесценной информации, содержащейся в этой книге, ВСЕ мамы будут испытывать моменты «ага» при чтении этой книги. Он дает мамам понять, что они не одиноки в своей борьбе.”

Книги, когда беременность не идет по плану

К сожалению, от 15 до 20% беременностей в США заканчиваются выкидышем. Мы не хотим об этом думать, но нам также нужно об этом говорить. Выкидыш может быть разрушительным и одиноким. Если вы найдете отличную книгу, в которой рассказывается о том, как это пережить, выкидыш станет менее изолированным и со временем станет немного более управляемым.

Карта выкидыша

Разобраться в жизни после выкидыша непросто.Печаль, которую он может оставить женщинам, их партнерам и их семьям, реальна, и о ней часто не говорят. Автор раскрывает как свой личный, так и клинический опыт выкидыша, предлагая поддержку, расширение возможностей и советы тем, кто переживает потерю беременности.

«Эта книга отражает РЕАЛЬНОСТЬ выкидыша и невынашивания беременности, а также дает отличные советы и идеи по таким темам, как чувства по поводу беременных женщин и детского душа, возвращение на работу, интимные отношения после выкидыша и« что сказать против.что не говорить »(среди других тем). Это одна из самых честных книг о выкидышах, которые я когда-либо читал ».

Книги для работающих мам

От выяснения того, как подготовить всех утром до равновесия на сиденье унитаза для сцеживания во время обеденного перерыва, рабочее место для молодой мамы выглядит чертовски иначе, чем когда-либо прежде. Хотя на первый взгляд может показаться невозможным сориентироваться, будьте уверены, что бесчисленное количество мам сделали это и потрясли это дерьмо, и вы тоже можете.Чтение некоторых общих вопросов и опасений, которые возникают у женщин перед возвращением на работу, может быть очень полезным для преодоления любых тревожных чувств, которые могут у вас возникнуть. О, и давай, избавься от вины работающей мамы, пока ты занят - ни у кого нет на это времени.

Работа. Насос. Повторение: Руководство по выживанию для новой мамы по грудному вскармливанию и возвращению к работе

Если вы уже пытаетесь наметить свое рабочее место, чтобы понять, как, черт возьми, вы собираетесь найти время и пространство для прокачки, у Джессики Шортолл есть несколько советов, приемов и советов, которыми можно поделиться в обнадеживающем тоне, часто юмористический и абсолютно непредвзятый.

Мой вывод из этой книги заключался в том, как начать сцеживать молоко, чтобы накормить моего ребенка, когда я вернусь на работу, а затем получить много информации об эмоциональных и социальных аспектах сцеживания и работы. Есть отличные советы, и я уверен, что вернусь и перечитаю их, когда станет трудно. Я определенно смеялся вслух несколько раз ».

Пятый триместр: Руководство работающей мамы по стилю, здравомыслию и успеху после рождения ребенка

Если идея вернуться на работу после ребенка кажется в лучшем случае непреодолимой, возьмите себе копию этой книги.У Броуди есть масса практических, хорошо изученных и легко читаемых советов, как вернуться к работе в качестве мамы.

«Подробное, реалистичное руководство по возвращению к работе после того, как ваш мир перевернулся с появлением вашего маленького пучка радости. Решает умственные, эмоциональные и физические проблемы, связанные с возвращением к работе. Хотя опыт автора более корпоративный, чем мой, я думаю, что ее советы полезны практически для всех профессий ".

Вот план: ваше практическое и тактическое руководство по продвижению по карьерной лестнице во время беременности и родительства

Для мам, которые увлечены своей карьерой и своих семей, эта книга представляет собой отличную карту иногда ухабистой дороги, которая лежит впереди.При манипуляциях с младенцами, бутылочками и бизнес-планами нужно учитывать много практического дерьма, но можно сделать и (и, черт возьми, ты это сделаешь, задница мама, ты).

« Я обнаружил, что опыт Дауни как предпринимателя действительно впечатляет. Хотя в книге есть МНОГО советов для мам из крупных компаний с более крупными программами льгот и ресурсами для навигации, она хорошо сбалансирована с советами для тех, кто прокладывает собственный путь ».

Детские журналы

Даже если кажется, что вы запомните хоть одну секунду своей беременности, вы этого не сделаете.Вот несколько отличных журналов о беременности, которые не отнимают много времени и не слишком объемны.

Жду тебя

Этот небольшой дневник беременности наполнен красивой графикой и цитатами, а также множеством подсказок и страниц для записи ваших мыслей, чувств и переживаний во время беременности. Это также отличный журнал для тех, кто ожидает мам в самых разных ситуациях в отношениях, потому что в нем нет «папин» подсказок, которые вы обычно найдете в детских дневниках.

В этом журнале собраны самые важные вопросы, факты и восхитительные цитаты, которые вдохновляют вас на протяжении всей беременности. Это идеальный размер, который помещается в мою сумочку, и крышка снимается, если вы хотите сохранить свое маленькое благословение в секрете на какое-то время, но при этом вести журнал публично »

40-летних недель

Этот еженедельный журнал о беременности содержит милые иллюстрации, забавные подсказки, забавные комментарии и много места для записи всех подробностей обо всем, от небольших моментов беременности до важных вех, а также места для прикрепления фотографий.Многие женщины называют этот журнал «необычным», поэтому, если вы ищете журнал, который немного нестандартен, это отличный вариант.

«Причудливые обложки и забавные комментарии в журнале - мои любимые части. Есть много места для записи и отслеживания еженедельного прогресса. Это будет хорошим памятником этой беременности, которая, вероятно, будет самой легкой частью материнства ».

Слишком беременна, чтобы двигаться: журнал беременности

Описание этой книги не может быть более совершенным: «Запишите странные и удивительные подробности, чтобы вы могли с любовью оглянуться назад на беременность или просто почувствовать вину своего ребенка позже».Помимо места, где вы можете записать все свои воспоминания о беременности, есть также советы о том, как надрать задницу в каждом триместре, а также мудрые и забавные размышления и слова поддержки от таких знаменитых мам, как Кристен Белл и Бейонсе.

«Благодаря продуманным подсказкам и пространству для документирования их собственного опыта, этот журнал станет прочным воспоминанием об опыте каждого читателя и памятным подарком, которым мамы однажды смогут поделиться со своими детьми, чтобы показать им, насколько они прошли, чтобы привести их в этот мир.”

Книга памяти первого ребенка мамы

Оставайтесь в здравом уме, когда вы откроете для себя массу идей, как написать и о своем ребенке, и о себе. Эта открытая книга детской памяти позволяет вам писать о том, что вам нравится ― или о том, чем занимается ваш малыш ―, когда захотите. Не стоит переживать, что вы пропустили день из-за того, что слишком устали!

Потрясающие книги по беременности, которые я не могу придумать, категория для

Большинство книг попадают в аккуратную категорию, но некоторые книги как бы отходят от толпы, что делает их особенно интересными.Это лишь некоторые из них.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети?

В этой книге пропущено все, что ваш ребенок имеет размер авокадо, и даны ответы на некоторые любопытные вопросы, связанные с беременностью, например: почему ваши сны более яркие? Почему у худых цыпочек больше дочерей? Становятся ли беспокойные зародыши энергичными младенцами? Откуда исходит материнский инстинкт?

Это идеальная комбинация увлекательной, но легкой для чтения, чего нелегко сделать в мире книг для беременных.

«Мне понравилось читать эту книгу. много интересных научных материалов и ответов на вопросы, которых не знал даже мой врач. легко читается »

Дорогая, я разбил детей

Я смотрела Элисон Шафер по телевизору до того, как у меня появились дети, и я пользовалась ее советами, когда сидела с детьми, потому что они всегда работали. Итак, когда я увидел эту книгу, я решил взять ее в руки, и это потрясающе. Я хотел бы прочитать его, когда мои дети были младенцами (или когда я была беременна), чтобы я знала, как справляться с определенными проблемами с самого начала.Некоторым это может показаться слишком детским, но я нашел книгу действительно позитивной и простой для понимания.

«Позитивный подход к воспитанию детей и поощрение моих детей (в отличие от сосредоточения внимания на наказании за проступки) действительно помогает нашей семье».

Мои последние мысли о книгах для беременных

Есть масса хороших книг по беременности, но столько же дерьмовых, так что, если вы обнаружите, что что-то вам не нравится, бросьте это и двигайтесь дальше.Чтение этого материала может заставить вас почувствовать себя немного более подготовленным, но вам не нужно вдаваться в подробности, как если бы вы готовились к экзамену по физике - этот ребенок придет, независимо от того, прочтете вы его или нет. Просто прочтите серию «Беременная курица и Сьюки Стакхаус» - это тоже должно быть о ней.

Наши следующие рекомендации: Уникальные настольные книги для младенцев - создание более разнообразной книжной полки

Бестселлеры о беременности | Мать и дитя

Вы чувствуете себя перегруженным объемом информации, окружающей вас, когда вы приближаетесь к дню рождения вашего ребенка? Не волнуйтесь! У нас есть множество статей о беременности и родах, которые помогут вам, и мы также выбрали некоторые из самых продаваемых книг о беременности на Amazon.

Вам не нужно покупать все эти книги, просто выберите те, которые вам интересны и соответствуют стилю воспитания, который вы хотите попробовать. В наши дни, когда на наших телефонах все отвлекают цифровые устройства, от покупок в Интернете до социальных сетей, может быть трудно подумать о том, чтобы сесть и прочитать целую книгу, но свернитесь калачиком с теплым напитком и расслабьтесь на полчаса или около того. .

Популярные темы на данный момент включают гипнорождение и книги, написанные для пап.Ознакомьтесь с нашим списком ниже:

Это одна из лучших книг о рождении. Во время беременности все ваше внимание уделяется родам, поэтому получение всей возможной информации о них поможет вам относиться к ним более позитивно. Милли Хилл - писательница и мама троих детей, она начала позитивное движение по рождению детей, которое помогает женщинам по всей Великобритании.

Написанное для пап, Руководство по выживанию будущего папы расскажет вам все, что вам нужно знать во время беременности вашего партнера и первых нескольких недель вашей новой отцовской жизни. Это обязательно к прочтению всем будущим отцам.

Само собой разумеется, что беременность мало влияет на отца физически, но это тяжелое время и для него - эта книга объяснит, как он может принять участие и помочь вам в течение ваших 9 месяцев.

Быть беременным - это здорово (многие мамы говорят, что им очень не хватает шишки после рождения ребенка), но пора поприветствовать своего новорожденного; Ина Мэй Гаскин, ведущая акушерка Америки, поможет вам подготовиться к родам. Она объясняет, что на самом деле происходит во время родов, как создать безопасную и комфортную среду для родов, дает советы, как максимально увеличить ваши шансы на немедикаментозные роды и роды, а также риски анестезии и кесарева сечения.

Шивон Миллер - мама трех мальчиков и основательница компании Positive Birth Company, которая стремится сделать гипнорождение доступным для всех. Это идеальная книга, если вы хотите узнать о гипнорождениях, поскольку Шивон является лидером в этой области в Великобритании.

Эта книга дает вам ежедневные советы во время беременности.Отличный способ получать отрывки информации каждый день - вы можете читать их, завтракая каждый день или когда ложитесь спать ночью.

Эта книга идеально подходит, когда ваш ребенок наконец-то родится. «Неделя за неделей» в разделе «Ваш ребенок» охватывает одну неделю развития ребенка в каждой главе, а главы разделены на разделы, чтобы вы могли быстро и легко найти нужную информацию.

Еще одна книга о гипнорождениях, но на этот раз написанная востребованным тренером по гипнородам Холли де Круз. который дает вам навыки и инструменты, которые сделают любые роды безопасными, спокойными, связанными и вдохновляющими. Двум из наших любимых мам-знаменитостей ей помогли: Ферн Коттон и Джованна Флетчер.

Эта книга основана на личном опыте Джины Форд по уходу за более чем 300 младенцами.Это также одна из самых продаваемых книг для родителей в Великобритании. Это полностью переработанное издание книги «Новый довольный малыш» содержит самые свежие советы, доступные родителям. Вы можете найти информацию о подготовке к родам, кормлении в первый год, понимании сна вашего ребенка, установлении распорядка дня и многих других темах.

Это не новая книга, но она остается бестселлером благодаря ее серьезному подходу ко всему, что вам нужно знать - о беременности и о том, что происходит, когда рождается ребенок.Он очень подробный и может напоминать руководство по эксплуатации, которое вы можете любить или ненавидеть.

На самом деле это не связано с одноименным фильмом, но мы все равно рекомендуем посмотреть его, потому что он действительно забавный.

Не обычная книга о беременности и немного отличается от остальных в нашем списке, но это отличное развлечение и забавный подарок для любой беременной подруги.В описании точно сказано: «Отчасти дневник, отчасти книжка-раскраска, а отчасти - откровенно честный (и истерически забавный) сборник советов, это для молодой матери, которая хочет расслабиться, посмеяться и понять на каждой странице, что она не одинок ".

  • Автор: Софи Найт Софи Найт
  • Название работы: Соучастник редактора

Софи - журналистка, мама одного ребенка, ранее редактировала ее мать и ребенка.co.uk, прежде чем писать о семейных автомобилях для Parkers.co.uk - теперь Софи работает редактором коммерческого контента для M&B, Closer, Heat, Empire, Yours, Garden News и WhatsTheBest.co.uk

Она увлечена повышением осведомленности о послеродовой депрессии и оказывает первую помощь в области психического здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *