Мел во время беременности: Пищевой мел для беременных — Интересные и полезные статьи

Содержание

Пищевой мел для беременных — Интересные и полезные статьи

То им хочется свежего арбуза посреди зимы, то солёную рыбу с вареньем, да ещё и ночью. А некоторые женщины могут съесть упаковку мела или облизывают пальцы, которые выпачканы в побелку.

Съесть кусочек мела для беременной женщины вполне естественное желание, поскольку рацион их питания в корне отличается от меню обычного человека, т.к. организм требует потребления некоторых веществ в большем количестве, чем обычно.

Но почему же практически каждой беременной женщине нестерпимо хочется отведать именно мела? И не повредит ли это здоровью малыша и будущей мамы? Желание скушать мел это насущная потребность организма и скорее подсознательное явление, чем осознанный выбор. Всё довольно просто: женский организм во время беременности расходует большое количество питательных веществ, в том числе и кальция, на развитие плода. Отсюда и желание отведать мел, ведь он на 98% состоит из кальция. Таким образом, женщина пополняет нехватку этого микроэлемента в своём организме.

Кроме того, желание будущей мамы съесть мел может возникнуть из-за нарушения обмена веществ или из-за нестабильного витаминно-минерального баланса. Наиболее частые причины: нарушение кальциевого обмена, токсикоз и железодефицитная анемия.

По мнению гинеколога доктора Андрея Беловешкина, появление необычных прихотей, в том числе и поедание мела, неизбежно при интересном положении. Почему возникают такие желания, неизвестно, к единому мнению доктора не пришли, но не вызывает сомнения, что немаловажную роль в этом процессе играет гормональная перестройка женского организма. При беременности повышается уровень прогестерона, который изменяет реактивность нервной системы и стабилизирует баланс микро- и макроэлементов. Прогестерон влияет и на эмоции, и на поступки, и на отношение к продуктам. Кроме того беременная женщина кардинально меняет отношение к себе, к потребностям и к еде.

Ученые провели исследование, целью которого было выявить появление у беременных необычных желаний и неординарных пищевых пристрастий. В эксперименте участвовало 400 женщин. Некоторые из них на момент исследования находились в положении, а часть из них ранее были беременны. Результаты поразили ученых: многим женщинам нравился вкус сигаретного пепла, мыла, полистирола, острого перца, льда. И практически все признались, что во время беременности им нестерпимо хотелось поесть мел.

Это связано с тем, что организм беременной женщины страдает от нехватки микроэлементов. А вместе с мелом будущая мама получает в сбалансированных пропорциях кальций, серу, магний, оксиды металлов, карбонат кальция, сульфат кальция, карбонат магния и микроскопические частицы кварца. Эти микроэлементы являются базовыми для формирования костей плода.

Специалисты сходятся во мнении, что беременным женщинам употреблять в пищу мел не только можно, но даже нужно. Но кушать следует не любой мел. Например, в мел, которым пишут на досках в школах, добавляют клей, чтобы он не рассыпался. А в цветных мелках содержится краситель.

Единственный пригодный для употребления мел, это природный, экологически чистый и натуральный мел без примесей и дополнительной обработки. Одним из лучших продуктов такого рода признан мел с Белгородского месторождения. Но в любом случае, приобретая пищевой мел, нужно требовать у продавца сертификаты качества и соответствия.

Почему во время беременности хочется мела?

Во время беременности в женском организме происходит множество изменений. Часто в организме будущей мамы могут изменяться обменные процессы, может возникать дефицит того или иного микроэлемента или вещества.

Так, на фоне сильного токсикоза организм может потерять большое количество полезных веществ, в том числе кальция. Также организм будущей мамы расходует большое количество запасов кальция во время роста малыша, а пополнять эти запасы женщина не всегда успевает. Так может развиться дефицит кальция или его недостаток, что приводит к желанию кушать мел.


Другой причиной таких гастрономических пристрастий может быть снижение уровня гемоглобина в крови, то есть анемия. У будущих мам часто падает уровень гемоглобина, но он все равно должен находиться в пределах нормы. Когда его уровень ниже нормы – развивается железодефицитная анемия. При этом женщине также может захотеться кушать мел.

Можно ли есть канцелярский и школьный мелок?


Канцелярский и школьный мел кушать запрещено, запомните это.
В состав этого мела могут входить не только разнообразные химические вещества и красители, а также частички гипса, песок, известь и прочее.
Все эти примеси очень вредны для организма мамы и малыша. В частности, поедание мела может привести к образованию камней в почках, проблем с печенью, осадок из примесей оседает на стенках кровеносных сосудов, повреждает стенки кишечника и желудка.
Так называемый «натуральный» мел, добытый прямиком из карьера, кушать также запрещено. Он может иметь в составе от же песок и много микробов и бактерий.
Чем заменить мел при беременности?
Если будущей маме хочется грызть мел, это означает, что организму не хватает кальция или железа, и если восполнить эту потребность, то странное гастрономическое желание пройдет.
После консультации с доктором, вы должны будете включить в свой рацион продукты питания, содержащие кальций.
А при значительном недостатке этого элемента в организме, который можно определить по анализам крови и мочи, могут быть назначены медпрепараты, содержащие кальций.

Кальций при беременности, его значение


Важность кальция сложно переоценить. Во-первых, он необходим для формирования костей малыша. Поэтому важно не допустить потери большого количества кальция во время токсикоза в первом триместре.
Кроме того, недостаток кальция во время беременности приведет к проблемам с костями будущей мамы. В худшем случае может развиться остеопороз.
Также кальций важен для состояния зубов будущей мамочки, ведь во время беременности женщины часто наблюдают ухудшение состояния зубной эмали.
Считается, что очень сильный дефицит кальция может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Какое количество кальция должна получать беременная женщина?


В период вынашивания малютки женщине необходимо получать около 1-1,5 тыс. мг кальция в сутки.
Во время кормления грудью суточная норма кальция возрастает.

Продукты и препараты, содержащие в себе кальций


Для того чтобы избежать дефицита кальция или анемии, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как творог, кефир, сметану, твердый сыр, а также рыбу, говядину, различные каши, сельдерей, шпинат, орехи, сухофрукты.
К тому же вы можете добавлять в еду небольшое количество (0,5 грамм) молотой яичной скорлупы, которая является источником кальция.
Если же восполнить потерю кальция одним питанием нельзя, доктор может назначить вам прием препаратов на основе кальция, а также железосодержащие препараты.
Кроме того, необходимо будет принимать витамины. В частности, усваиванию кальция способствует витамин D.

можно ли, почему хочется, вредно ли, последствия и отзывы

Желание съесть мел при беременности испытывают до 40% будущих мам. Из них каждая вторая решается полакомиться известняком, не разбираясь в возможном вреде и пользе для организма.

Почему хочется съесть мел

Главной причиной необычного желания становится дефицит элементов, который возникает во время беременности. В этот период на организм женщины возлагается усиленная нагрузка. Все питательные вещества, которые поступают с пищей и едой, делятся на двоих.

Формирование плода и его рост требуют повышенного количества витаминов и минералов. Будущий ребенок получает их из организма женщины. Желание съесть мел появляется при недостатке кальция. Кроме этого, женщина может хотеть попробовать кирпич, кусок известняка, штукатурку со стены.

Мел при беременности хотят попробовать до 40% женщин

Можно ли есть мел при беременности

На вопрос о том, вредно ли есть мел, специалисты не дают однозначного ответа. Посмотрев на ситуацию с одной стороны, можно сказать, что данное вещество не вредно для организма женщины и ее будущего ребенка. Известняк имеет природное происхождение, а значит, не навредит естественным биологическим процессам.

Мел во время вынашивания оказывает следующий эффект:

  • восполняет дефицит кальция;
  • снижает интенсивность токсикоза ранних сроков;
  • удовлетворяет желание женщин, а это способствует выработке гормона счастья;
  • снижает кислотность желудочного сока, чем предупреждает возникновение изжоги.

Часто женщины реализовывают свое пищевое желание, не задумываясь о возможном вреде. Однако негативные стороны у данного продукта тоже есть.

Негативные последствия употребления мела при беременности

Употребление мела неизвестного происхождения, в который добавлены красители и ароматизаторы, может привести к серьезным аллергическим реакциям. Несмотря на то, что известняк производится природой, он практически не усваивается человеческим организмом. Поэтому ничего естественного в его употреблении нет.

Негативные последствия, которые могут возникнуть у женщины:

  • формирование конкрементов в почках и мочевом пузыре;
  • запоры;
  • отложение известняка в сосудистом русле;
  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • разрушение эмали зубов во время пережевывания мела.

Гинекологи убеждают женщин, что необычное желание вызвано недостатком кальция и других веществ в организме. Справиться с ним помогают правильное питание, здоровый образ жизни и прием поливитаминных комплексов.

Также рекомендуем почитать: прополис при беременности

Можно ли есть мел? – Блоги

Давно подмечено, что многие люди с удовольствием грызут мел. А некоторые так вообще не представляют свою жизнь без него. Но стоит ли следовать их примеру?

Мел и человеческий организм

Для большинства здоровых людей мел – нейтральное вещество, не влияющее на работу внутренних органов человека и его обмен веществ. Практической необходимости включать его в свой рацион нет, а врачи и вовсе не рекомендуют этого делать. Но достаточно часто мел используют в качестве источника кальция, причем в основном этим увлекаются женщины, особенно в период беременности. Дело в том, что развивающийся плод активно потребляет кальций, поэтому материнский организм испытывает ощутимую потребность в нем. Также мел любят погрызть дети, но скорее из чистого любопытства, хотя некоторым действительно нравится его вкус.

Содержащийся в меле кальций не так уж и полезен – в чрезмерных количествах он может
вызывать известкование сосудов, что ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Контактируя с кислотной средой желудка, мел превращается в подобие гашеной извести, которая крайне вредно влияет на слизистую оболочку пищеварительных органов. Врачи советуют при недостатке кальция принимать специальные кальцийсодержащие препараты, а не чистый мел – это на порядок безопасней. В то же время толченый мел является составным продуктом при производстве кормов для домашних животных, но при этом следует учесть, что желудок коровы или свиньи на порядок грубее и выносливей человеческого.

Желание есть что-нибудь несъедобное, например, мел, называется пикацизм. Pica на латыни означает «сорока» (птица, которая будто бы лишена чувства вкуса).

Мел – несъедобен

Пищевого мела промышленность не выпускает, разве что можно на свой страх и риск использовать тот, что предназначен для домашних животных. Строительный мел есть ни в коем случае нельзя – это грубо обработанный материал, содержащий большое количество примесей и химических веществ, которые добавляют для придания ему тех или иных свойств.

Канцелярский мел тоже небезопасен – зачастую для твердости его смешивают с гипсом. Натуральный цвет мела белый, поэтому любой цветной мел априори можно считать токсичным из-за содержащегося в нем красителя. Исключение могут составлять только детские мелки – ребенок любит пробовать «на зуб» все новое и производители учитывают этот факт.

Молоко и фрукты – источник кальция

Кальций важен для нас не только в период роста и в период его усиленного вымывания из костей – после 50 лет. Поэтому даже в самом расцвете сил важно следить за тем, что мы едим каждый день, и завести полезные привычки: включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, фрукты, зерновые. И Вы точно не останетесь без порции этого важнейшего элемента.

Мелоеды в соцсетях

Любители есть мел объединяются в соцсетях, где активно обсуждают какой мел вкуснее! Вот пример – группа «Я люблю есть мел!» Вконтакте. 
 


 

Можно ли беременной есть мел?

Содержание статьи:

Во время беременности у женщин меняются пищевые предпочтения. Иногда вкусовые пристрастия возникают к несъедобным предметам. Таким зачастую становится кусочек мела. Беременным можно кушать мел, но в ограниченных количествах.

Почему беременная хочет мела

При наступлении беременности поступающие в организм женщины микроэлементы, витамины поступают напрямую к плоду. За счет этого малыш развивается и растет.

Когда одного из элементов не хватает, беременная желает съесть определенный продукт для восполнения дефицита.

При беременности желание есть мел появляется из-за:

  1. Развития железодефицитной анемии. Пониженный уровень гемоглобина в крови провоцирует желание откусить кусочек мела. При чем, если беременная употребит этот продукт, желание не исчезнет. К дополнительным симптомам анемии относится бледность кожи, ломкость ногтей, волос, одышка.
  2. Проявления токсикоза. В начале беременности токсикоз появляется практически у каждой женщины. Женский организм реагирует на зарождение внутри новой жизни. Изменяются предпочтения в еде, обостряется обоняние, усиливается слюноотделение.
  3. Недостаток кальция. Настоящий макроэлемент состоит преимущественно из карбоната кальция. Если беременной не хватает этого элемента, возникает желание погрызть мела. К дополнительным симптомам нехватки кальция в организме относят периодическую усталость, слоение ногтей, ломкость волос, крошение кончиков зубов.

Состав

Мелом называют полезное ископаемое. В его составе содержатся остатки костей древних животных, раковин моллюсков и растительной фауны.

В России меловые залежи располагаются вблизи Воронежа и Белгорода. Минерал состоит из:

  • примесей магния, железа;
  • около 40 % углекислого газа;
  • соединений алюминия, менее 4 %;
  • оксид кальция, примерно 60 %;
  • диоксид кремния до 5 %.

Чаще полезное ископаемое используют в строительных целях при производстве цемента, побелки, шпаклевки.

Мел во время беременности можно есть как лекарственный препарат «Глюконат кальция». Медикамент назначается к приему после анализов и рекомендаций врача.

Что делать, если захотелось поесть мела

Если женщине хочется сесть мела при беременности, необходимо проверить состояние здоровья. Только анализ покажет истинную причину причудливого желания.

Сначала врач осматривает беременную, после назначает биохимический анализ крови. Он покажет, в норме ли показатели необходимых организму микроэлементов и витаминов. Если нет, назначается прием лекарственных средств.

Смотрите видео про мел при беременности:

Что происходит, когда беременная женщина ест землю?

Некоторые из побочных эффектов поедания почвы включают запор и отек фекалий.Почва также может препятствовать усвоению питательных веществ, а также подавлять аппетит, из-за чего плод может получать недостаточно питательных веществ для нормального развития в утробе матери.

Почему мне хочется есть мел?

Поедание мела – симптом расстройства пищевого поведения, называемого пика. Пика связана с беременностью и недостаточностью питания, а также с обсессивно-компульсивным расстройством. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, что у вас или у вашего близкого появилась привычка есть мел.

Что вызывает тягу к земле?

Люди, страдающие пика, расстройством пищевого поведения, при котором они жаждут и едят непродовольственные товары, часто употребляют грязь. Некоторые люди, страдающие анемией, также едят грязь, как и некоторые беременные женщины во всем мире.

Как исправить пику?

Одна из форм лечения связывает пиковое поведение с негативными последствиями или наказанием (терапия легкого отвращения). Затем человек получает вознаграждение за нормальную пищу. Лекарства могут помочь уменьшить ненормальное пищевое поведение, если пика является частью нарушения развития, такого как умственная отсталость.

Как я могу управлять пикой во время беременности?

Managing Pica

  1. Сообщите своему врачу и просмотрите свои записи о дородовом состоянии здоровья.
  2. Следите за своим уровнем железа вместе с потреблением других витаминов и минералов.
  3. Рассмотрите возможные заменители тяги к еде, например жевательную резинку без сахара.
  4. Сообщите другу о своем желании, который поможет вам избежать непродовольственных товаров.

Какие признаки пика?

Люди с pica жаждут и едят непродовольственные товары, такие как:

  • грязь.
  • глина.
  • горных пород.
  • бумага.
  • лед.
  • мелки.
  • волос.
  • сколов краски.

Вредно ли употребление мела для младенцев?

Мел считается нетоксичным в небольших количествах. Если съесть большое количество, это может вызвать раздражение желудка и вызвать рвоту. Мел может стать причиной удушья очень маленьких детей.

Можно ли есть мел для получения кальция?

Мел (карбонат кальция) обычно считается нетоксичным, но употребление его в пищу не рекомендуется и может вызвать следующие проблемы: боль в животе, тошнота, рвота, запор, диарея.Мел из пыли может вызвать раздражение глаз и вреден для легких.

Что произойдет, если съесть мелки?

В целом воск не ядовит. Если ребенок съест небольшое количество мелка, воск пройдет через его организм без каких-либо проблем. Однако употребление большого количества воска или цветных мелков может привести к кишечной непроходимости.

Как мне перестать есть почву во время беременности?

Пика может возникнуть во время беременности, особенно у женщин с дефицитом питательных веществ.Женщинам с необычной тягой во время беременности следует попросить своего врача сделать тест на железо. Во многих случаях прием добавок железа может помочь уменьшить эту тягу.

Что происходит с вашим телом, когда вы едите землю?

Есть очевидные риски для здоровья при употреблении почвы, загрязненной фекалиями животных или человека; в частности, яйца гельминтов, таких как аскариды, которые могут оставаться жизнеспособными в почве в течение многих лет, могут приводить к гельминтозным инфекциям. Столбняк представляет собой дополнительный риск.

Что произойдет, если вы случайно съедите песок?

Поедание песка или земли может привести к желудочной боли и кровотечению.Употребление глины, которая может вызвать запор. Проглатывание краски может подвергнуть человека риску отравления свинцом. Поедание металлических предметов может привести к перфорации кишечника.

Определение, причины, лечение и беременность

Пика означает, что человек хочет или ест непродовольственные товары, такие как кусочки краски или песок. Большинство медицинских руководств классифицируют пику как расстройство пищевого поведения. У некоторых женщин во время беременности может развиться пика.

Люди с pica жаждут или едят самые разные непродовольственные товары.Многие будут жаждать определенного типа предметов. Распространенные пристрастия:

  • кусочки льда
  • грязь
  • глина
  • волосы
  • обгоревшие спички
  • мел
  • мыло
  • монеты

В этой статье будет обсуждаться, что такое пика, на кого она обычно влияет, и некоторые возможные причины , и как это лечить.

Поделиться на Pinterest Человек с пикой жаждет или ест то, что другие не считают едой.

Люди с pica жаждут или едят то, что не является едой.

Однако в настоящее время нет единого способа классифицировать это поведение. Медицинским работникам необходимо пройти обследование на наличие ряда различных состояний, в том числе состояний психического здоровья, чтобы попытаться определить вероятную причину.

Pica часто развивается у людей с психическими расстройствами, но не все люди с pica имеют психические расстройства.

Пика также чаще встречается у детей и беременных женщин. Однако трудно оценить, сколько людей страдает пика, поскольку они могут не сообщать об этом.Кроме того, дети с pica могут скрывать свое поведение от родителей и опекунов.

Эксперты считают, что некоторые группы имеют более высокий риск развития пика, в том числе:

  • аутичных людей
  • лиц с другими нарушениями развития
  • беременных женщин
  • людей из стран, где широко распространено употребление грязи

Основной симптом pica ест не еду.

Пика отличается от нормального поведения младенцев и маленьких детей, которые кладут предметы в рот.Те, у кого есть пика, будут постоянно пытаться есть непродовольственные товары. Еда выходит за рамки выборки или изучения поведения.

У людей с пика может также развиться широкий спектр других симптомов, в том числе:

  • сломанные или поврежденные зубы
  • боль в животе
  • кровавый стул
  • отравление свинцом

У некоторых людей с пика наблюдается дефицит питательных веществ. Например, у некоторых людей с пика может быть низкий уровень железа, гематокрита или гемоглобина. Некоторые эксперты считают, что для этих людей пика – это способ организма восполнить недостающие питательные вещества.

К наиболее частым причинам пика относятся:

  • беременность
  • нарушения развития, такие как аутизм или умственная отсталость
  • состояния психического здоровья, такие как шизофрения
  • культурные нормы, которые рассматривают некоторые непищевые вещества как священные или как имеющие лечебные свойства
  • недоедание, особенно железодефицитная анемия
Поделиться на Pinterest Врач может прописать лекарства, если считает, что pica является результатом основного психического состояния.

Употребление непродовольственных товаров может вызвать такие проблемы, как боль в животе и сломанные зубы. Лечение пика обычно начинается с устранения этих проблем.

У некоторых людей в результате пика могут развиться отравление свинцом, инфекции или другие тяжелые симптомы. В этих случаях лечение может включать антибиотики или даже хирургическое вмешательство.

Чтобы вылечить пику, врач сначала должен определить, почему человек хочет непродовольственных товаров. Обычно это включает в себя оценку их истории болезни, чтобы понять какие-либо симптомы или факторы риска.Они также могут использовать анализы крови для проверки дефицита питания.

Врач также может посмотреть на:

  • сенсорное поведение, такое как пережевывание непищевых продуктов
  • независимо от того, понимает ли человек, что эти предметы несъедобны
  • культурные убеждения, связанные с непродовольственными предметами

Решение этих проблем может помочь уменьшить тягу человека.

Некоторые варианты лечения пика включают:

  • профессиональная терапия
  • сенсорная поддержка, например, предоставление более безопасного предмета для разжевывания
  • лекарства для лечения основных психических заболеваний, если таковые имеются
  • сокращение дефицита питательных веществ с помощью добавок, диетические изменения , или и то, и другое

У беременных pica может исчезнуть сама по себе после родов.

Иногда стоит подождать, прежде чем начать лечение, когда непищевой продукт относительно безвреден, например, когда человек жаждет льда.

Некоторые формы пики, такие как поедание льда, не представляют большого риска для здоровья при относительно нормальном общем рационе питания. Однако другие виды пика могут быть опасными для жизни.

Например, тяга к крошкам краски опасна, особенно когда крошки краски взяты из старых зданий, где краска может содержать свинец.

Некоторые потенциальные осложнения пика включают:

  • удушье
  • отравление
  • повреждение мозга из-за употребления свинца или других вредных веществ
  • сломанные зубы
  • развивающиеся язвы
  • , наносящие вред пищеварительной системе, например, вызывая повреждения горло
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как кровавый стул, запор или диарея

Пика может возникнуть во время беременности, особенно у женщин с дефицитом питательных веществ.

Женщинам с необычной тягой во время беременности следует попросить своего врача сделать тест на железо. Во многих случаях прием добавок железа может помочь уменьшить эту тягу.

Очень важно, чтобы беременные женщины с pica не поддавались искушению есть непищевые продукты, чтобы не причинить вред плоду. Это может помочь найти отвлекающие факторы, например пережевывать что-то еще, найти продукты с похожей текстурой для еды или заняться чем-нибудь расслабляющим.

Поделиться на PinterestЕсли ребенок постоянно ест непродовольственные товары, воспитатель должен отвезти его к врачу.

Родителям и опекунам следует проконсультироваться с врачом, если они заметят детей:

  • сканирование комнаты на предмет определенных непищевых продуктов
  • многократное употребление одних и тех же непищевых продуктов, особенно в течение длительного периода времени
  • развитие проблем во рту, таких как язвы и повреждение зубов
  • кровавый стул или проблемы с желудком

Пика может указывать на несбалансированное питание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *