Хрен при беременности — польза, противопоказания и риски употребления
Беременность — это период в жизни женщины, когда пословица «Семь раз отмерь…» становится особо актуальной. Ведь ответственность будущей мамы теперь двойная. И то, что раньше в питании не вызывало никаких сомнений, теперь заставляет задуматься. Вынашивание малыша сильно изменяет вкусовые пристрастия женщины, поэтому ей может страстно захотеться даже тех продуктов, к которым она до беременности была равнодушна. Нередко у будущих мам возникают и желания употребить что-то острое. Им хочется просто съесть немного хрена. А можно ли? Ведь острые продукты нежелательны в меню будущих мам.
Можно ли хрен при беременности
Для понимания роли хрена в питании будущей мамы, влияния его на организм, нужно кое-что знать о его составе. Остроту этому продукту придают горчичные масла. Они обладают сильным антимикробным и противовирусным свойством. Эта особенность делает хрен полезным при простудах. Но данное масло и служит причиной ограничения употребления продукта при беременности.
При ее планировании хрен рекомендуют включить в пищевой рацион, поскольку горчичное масло весьма полезно. Оно укрепляет мужской гормональный фон, улучшая качество спермы, и женский гормональный фон, повышая шансы зачатия.
В период беременности действие хрена на организм будущей мамочки недостаточно изучено. Именно поэтому продукты, которые содержат хрен, рекомендуется ограничивать. Следует знать и об опасностях, которые таит эруковая кислота в составе хрена. Даже у совершенно здоровых и крепких людей, которые никогда не жалуются на проблемы с ЖКТ, эта кислота просто не усваивается. При этом она перегружает печень, потому что концентрация ее в хрене очень высока. Именно это является запретом на употребление хрена в период беременности. Напомним, что иммунитет женщины в период вынашивания ребёнка ослаблен. Зачем же поддавать организм риску, нагружая печень?
Кроме этого, хрен влияет на секрецию желудка, стимулируя ее. И это вторая причина того, почему продукт не рекомендуется детям и беременным женщинам. Для будущих мам вред хрена состоит и в том, что он усиливает жажду и потребность в питье. А во второй половине беременности это может привести к отечности. В этот период женщине вообще рекомендуется исключить острое из рациона. Забудьте на время о перце и горчице, чесноке и луке, уксусе и имбире. Даже если ваша беременность протекает отлично, перестраховка лишней не будет. Поберегитесь!
Ещё один „минус” хрена — его свойство повышать артериальное давление. Также он снижает свертываемость крови. Оба эти свойства продукта могут навредить в период беременности.
Ни в коем случае не употребляйте при беременности хрен, если у вас есть проблемы с почками и желудочно-кишечным трактом. Он также противопоказан при гипертонии, склонности к кровотечениям.
Польза хрена при беременности
Хрен в период вынашивания ребёнка допускается использовать с целью лечения простуды и гриппа. В составе продукта есть активные компоненты, которые делают его незаменимым помощником при возникновении вирусных инфекций. Эфирное масло хрена само по себе является природным антисептиком. А еще по количеству аскорбиновой кислоты хрен превосходит даже лимон! Только шиповник и черная смородина в своем составе имеют больше витамина С, нежели хрен.
Свежие листья хрена насыщены каротином, в его корне много витаминов группы В, есть и витамин РР, фитонциды и клетчатка, калий и кальций, железо и сера. Но при этом следует учесть, что в покупном хрене, который обычно продается в баночках, полезных свойств очень мало. Ведь они присущи лишь свежему продукту. А через неделю в банке все полезности исчезают.
Беременные женщины могут использовать хрен от простуды с медом. Он хорошо лечит кашель. Для приготовления лекарства вам нужен будет свежий корень хрена. Его нужно натереть на мелкой терке и смешать с медом в равных количествах. Принимать такое лекарство рекомендуется по половинке чайной ложки трижды в день. Не лишним будет перед началом такого лечения посоветоваться со своим гинекологом.
Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК
Хрен при беременности, можно ли беременным есть хрен
Сначала хочется соленый арбуз. Потом сладкое пирожное. Потом горчицы. Нет, майонеза, нет кетчупа… а, нет, шоколада! Знакомая ситуация? Беременные женщины часто сталкиваются с тем, что они уже сами не понимают, чего хочется крохе в животике. Говорите, не любили до беременности болгарский перец? Ничего! За девять месяцев вы откроете в себе такой потенциал любви к ранее нелюбимым продуктам питания, что будете просто шокированы. И все бы ничего, только половину из этих продуктов приходится отложить на послеродовой период, ведь во время беременности нельзя есть все подряд. Несерьезное отношение к собственному режиму питания может привести к плачевным последствиям. Что же делать, если вам, например, страшно хочется острого, и вы решаетесь съесть хрена? Можно ли употреблять хрен при беременности и как это может отразиться на вашем самочувствии?Можно ли хрен при беременности
Для того чтобы точно решить для себя, насколько безопасно употребление хрена в пищу при беременности, необходимо подробней узнать его состав. Наличие горчичных масел в этом продукте делает его не только острым, но и помогает бороться с микробами и вирусами. Поэтому хрен отлично помогает при простудных заболеваниях.Противопоказан хрен и людям, склонным к гипертонии, так как имеет способность повышать давление. Снижается свертываемость крови, поэтому продукт противопоказан людям с проблемами крови. Забудьте о существовании хрена, если у вас проблемы с желудком, кишечником или печенью. Берегите свое здоровье!
Польза хрена при беременности
Хрен в период беременности может использоваться исключительно с целью лечения острых респираторных заболеваний, так как помогает побороть вирусы и инфекции, повышает иммунитет человека. Эфирные масла хрена – это природные антисептики, кроме того, в нем содержатся аскорбиновая кислота, витамин с. В свежих листьях хрена высокое содержание каротина, витаминов группы в, витаминов рр, фитонцидов, клетчатки, калия, кальция, железа и серы.Запомните основное правило: беременность – не время для экспериментов, лучше переждать девять месяцев, чем навредить себе и своему ребенку. Прислушивайтесь к своему организму и лечащему врачу, избегайте продуктов, которые могут вызвать аллергию и тех, которые содержат консерванты, химические примеси и прочее.
Хрен при беременности: польза и противопоказания
Женщинам, которые не представляют свой рацион питания без ароматных острых приправ, нелегко приходится во время вынашивания малыша. Гинекологи рекомендуют будущим матерям ограничить употребление таких продуктов, а лучше совсем исключить их из ежедневного меню. Но если желание съесть что-нибудь острое настолько велико, что занимает все мысли женщины, можно изредка себя побаловать. Хрен при беременности — самая безопасная из приправ к тушеному мясу или отварной рыбе. Небольшое количество измельченных пряных корней принесет даже пользу, но только при отсутствии противопоказаний к их применению.
Полезные свойства
Стоит сразу уточнить, что в магазинной приправе нет никаких полезных для организма человека биологически активных веществ. В состав хрена входят соединения, обладающие высокой летучестью. В процессе термической обработки или брожения они просто испаряются в окружающее пространство. Если у беременной женщины возникло желание съесть что-нибудь острое, то нужно приготовить приправу самостоятельно, измельчив корни и добавив немного оливкового масла и соли.
Высокая концентрация аскорбиновой кислоты в свежих корнях хрена способствует повышению сопротивляемости женщины во время вынашивания ребенка к вирусным, грибковым и бактериальным инфекционным агентам. Любая простуда в этот период крайне нежелательна, так как будущим матерям противопоказаны почти все фармакологические препараты. Им нельзя парить ноги, проводить ингаляционные процедуры с эфирными маслами, применять растирки и горчичники. Поэтому важность профилактики переоценить трудно. Именно с этим замечательно справляется хрен, насыщая организм женщины фитонцидами и микроэлементами. Чем еще полезно многолетнее растение при беременности:Это интересно: Врачи рекомендуют мужчинам, которые планируют стать отцами, включить в свой рацион питания корни хрена. Благодаря входящим в его состав фитонцидам, витаминам и микроэлементам существенно повышаются количественные и качественные лабораторные показатели спермы.
- органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая) в небольших количествах препятствуют избыточному газообразованию и развитию его негативных симптомов — тошноты, приступов рвоты, урчанию и бурлению в животе;
- биофлавоноиды повышают эластичность вен, артерий и капилляров, нормализуют кровоснабжение внутренних органов молекулярным кислородом, питательными и биологическими веществами, необходимыми для организма матери и малыша;
- микроэлементы калий, магний, медь, железо, молибден повышают функциональную активность центральной нервной системы, устраняют тревожность и беспокойство, характерные для женщины в этот период жизни;
- фитонциды (антоцианы) препятствуют разрушению свободными радикалами клеток, оказывают благотворное влияние на внешность женщины — состояние кожи, волос и ногтей.
Нельзя однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным хрен. Очень много в его корнях и листьях фолиевой кислоты. Гинекологи нередко дополнительно назначают витамин беременным женщинам для правильного внутриутробного роста и развития малыша. Также приправа их корней этого многолетнего растения обладает послабляющими свойствами. В период вынашивания малыша растущая матка сдавливает кишечник, препятствуя нормальной дефекации. Органические кислоты из корней хрена стимулируют гладкомышечную мускулатуру пищеварительного тракта, облегчая отхождение каловых масс.
Лечение и профилактика респираторных инфекций
Уберечься от инфекционных возбудителей в межсезонье поможет употребление измельченных корней хрена. Фитонциды растения купируют воспаление, препятствуют проникновению бактерий и вирусов в нижние отделы бронхиального древа. Достаточно съедать ежедневно всего 0,5 чайной ложки острой приправы с кусочком подсушенного белого хлеба, чтобы избежать ангины, гриппа, трахеита, синусита или бронхита. Использование свежих корней недопустимо на голодный желудок из-за наличия в нем едких эфирных масел.
Совет: Если у будущей матери уже развились насморк, заложенность носа и общее недомогание, то нужно съесть чайную ложку приправы с сухариком и запить стаканом клюквенного морса или настоем из плодов шиповника. Это поможет устранить отечность слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
Терапия сухого и влажного кашля
Горчичное масло, содержащееся в корнях хрена, обладает способностью снижать вязкость мокроты в верхних и нижних дыхательных путях. Употребление чайной ложки острой приправы позволяет разжижить густую слизь, прочно прикрепленную к внутренним оболочкам бронхов и гортани. А биофлавоноиды принимают участие в ее эвакуации из организма.
Постепенно состояние женщины начинает улучшаться:
- происходит продуктивное откашливание;
- исчезает боль и першение в горле;
- улучшается носовое дыхание.
Вместе с густой слизью выводятся вирусы, болезнетворные бактерии и грибки, а также токсичные соединения, выделяющиеся во время их роста и размножения.
Рекомендация: В корнях хрена содержится небольшое количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества обладают способностью очищать кровеносные сосуды от холестериновых блоков. В то же время концентрация полезных липидов в венах и артериях только возрастает.
Применение приправы во время кормления ребенка грудью
Употребление приправы из листьев хрена в период лактации повышает функциональную активность желудочно-кишечного тракта и органов кроветворения женщины. Но крайне негативно действует на малыша. Вместе с материнским молоком в организм ребенка проникает горчичное масло и большое количество едких органических кислот. Что происходит с грудничком:
- возникают проблемы с пищеварением — вздутие животика, болезненные колики, хроническая диарея или запор;
- появляются чрезмерная нервная возбудимость, проблемы со сном и засыпанием, плаксивость;
- образуются ожоги слизистых оболочек пищеварительных органов, что в дальнейшем может стать причиной эрозивного или катарального гастрита.
Вред и противопоказания
Употребление острых приправ всегда увеличивает потребность организма в чистой воде. А о время вынашивания малыша это может негативно повлиять на работу почек. Избыточная нагрузка на парные органы приведет к формированию отеков на лице, руках, лодыжках. Поэтому гинекологи не рекомендуют женщинам есть приправу из хрена во втором и третьем триместрах беременности. На этих сроках из-за сдавливания растущей маткой почек, мочевого пузыря и уретры у многих женщин нарушается процесс мочеиспускания. Жидкость остается в организме и распределяется по телу в виде отеков.
Существуют и еще причины отказаться от острой приправы при беременности:
- при наличии у беременной женщины в анамнезе эрозивного, гиперацидного, катарального гастрита употребление хрена спровоцирует изжогу, кислую отрыжку, боли в области эпигастрия, гнилостные и бродильные процессы;
- флавоноиды из химического состава пряных корней способны снижать вязкость крови, что очень опасно при возникшем кровотечении любой локализации;
- эфирные масла оказывают тонизирующее действие на гладкомышечные волокна внутренних органов, в том числе и на матку, а это может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш;
- органические кислоты, содержащиеся в хрене, подвергаются излишне долгому метаболизму в печени, замедляя процессы расщепления белков, жиров, и углеводов, а также их абсорбцию.
Во время вынашивания ребенка у многих женщин выявляется гипертония в результате усиления нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Употребление корней хрена может вызвать еще более резкий подъем артериального давления. Беременной женщине нельзя самостоятельно принимать решение о введении хрена в свой рацион питания. Консультация с гинекологом поможет избежать развития серьезных осложнений.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Главный редактор
Опубликовано: 21-11-2017
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Контакты: [email protected]
Поделитеcь с друзьями:
Проголосуйте за статью:
Загрузка…Можно ли хрен при беременности и грудном вскармливании
Во время беременности и кормления грудью ответственность матери увеличивается вдвое. Если ранее какой-то продукт не вызывал сомнений, то сейчас вынуждает задуматься. Все острые продукты в списке нежелательных для будущей или кормящей мамы. В статье расскажем, можно ли хрен при беременности.
Содержание статьи
Можно ли есть хрен беременным
Жгучесть свойственна корню благодаря горчичному маслу, обладающему уникальными противомикробными и антивирусными свойствами. Это ставит хрен на первое место в списке полезных продуктов при простудных заболеваниях. Тем не менее, горчичное масло противопоказано для будущей мамы.
Рекомендовано включить в пищевой рацион этот продукт при планировании беременности обоим будущим родителям, поскольку:
- укрепляется гормональный фон;
- улучшается качество спермы;
- повышаются шансы зачатия.
Хрен во время беременности может снять симптомы простуды и гриппа. Растение эффективно при борьбе с вирусными инфекциями. Эфирное масло корня − природный антисептик. Количество аскорбиновой кислоты в корне велико – 61% от дневной нормы. Это растение превосходит даже лимон. Лишь шиповник и черная смородина содержат больше витамина С.
Важно! Во время вынашивания ребенка реакция организма беременной женщины на хрен мало изучена, поэтому употребление продукта лучше ограничить.
Корень богат витаминами группы В, РР, фитонцидами и клетчаткой, калием и кальцием, железом и серой. Однако в хрене из супермаркета, продающемся в банках, полезных свойств практически нет.
Будущим мамам можно употреблять хрен с медом при простудных заболеваниях. Это растение незаменимо при лечении кашля. Свежий корень необходимо измельчить кухонным комбайном на мясорубке или терке и перемешать с медом в соотношении 1:1. Рекомендовано употреблять ½ ч. л. 2-3 раза в день.
Прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с гинекологом.
Читайте также:
Можно ли при беременности есть брокколи, в каком виде и количестве
Можно ли есть виноград при беременности на 1, 2 и 3 триместре
Можно ли есть капусту при беременности
Можно ли хрен при грудном вскармливании
Установлено, что острые пищевые продукты меняют вкус молока кормящей матери при употреблении их в больших количествах. Хрен может придать молоку горький и резкий вкус, в результате чего малыш откажется от груди.
Корень не стоит употреблять при кормлении грудью из-за отрицательного влияния на детское пищеварение. В первые месяцы жизни организм грудничка только адаптируется к этому миру, потому плохо переносит некоторые продукты. В итоге у малыша могут появиться аллергия, колики, нарушения в работе ЖКТ.
В первый день достаточно попробовать небольшую дозу и понаблюдать за реакцией ребенка. Для проявления аллергии достаточно 4 часов, расстройства пищеварения – 12 часов.
Справка. Как всякий новый продукт, хрен лучше съесть утром, чтобы в течение дня была возможность наблюдать за состоянием ребенка.
При отсутствии негативной реакции у грудничка маме можно изредка употреблять хрен в небольшом количестве. Есть разрешено свежий и натуральный продукт. Хрен в баночках из супермаркета содержит консерванты, красители и другие вредные вещества. Кроме того, полезность протертого корня сохраняется лишь 7 дней.
Это интересно:
Можно ли употреблять сою и соевое молоко при грудном вскармливании
Можно ли вводить в рацион цветную капусту при грудном вскармливании
Можно ли употреблять лук при грудном вскармливании
Вред и возможные последствия
Даже у абсолютно здоровых людей эруковая кислота в составе продукта усваивается тяжело, перегружает печень и ЖКТ. Как раз это и служит основанием запрета на его употребление в пищу во время вынашивания. Женский иммунитет во время беременности и так ослаблен.
Хрен стимулирует секрецию желудочного сока, повышает аппетит, а переедание противопоказано во время вынашивания ребенка. Корень усиливает жажду, а вторая половина беременности часто сопровождается отеками. Беременной рекомендовано исключить острое из рациона: стоит забыть и про перец, горчицу, чеснок и лук, уксус и имбирь.
Хрен повышает артериальное давление. Это еще один минус, если беременность сопровождается гипертонией. Также продукт снижает свертываемость крови, поэтому противопоказан при склонности к кровотечениям.
Это интересно:
Жгучая заготовка своими руками: можно ли заморозить хрен на зиму и как сделать это правильно
Способы применения листьев хрена и их польза для здоровья и красоты
Инструкция по правильному выращиванию хрена на собственном участке
Заключение
Меню беременной и кормящей женщины не отличается от рациона человека, ведущего здоровый образ жизни. Что касается хрена, то это отличное средство от простудных заболеваний, однако употреблять его при беременности и кормлении грудью можно только после консультации с врачом.
О полезных (и не очень) свойствах хрена для будущих мам
Во время беременности вкусовые пристрастия любой женщины способны сильно измениться. Именно поэтому она может резко захотеть тех продуктов, к которым до момента беременности она была полностью равнодушна.
Будущие мамы часто хотят скушать что-нибудь острое, появляется желание съесть немного хрена. Однако можно ли его употреблять? Ведь любые острые продукты в рационе будущих мам крайне нежелательны.
Общие сведения
Хрен – это овощное растение. Его корневища отличаются очень острым вкусом, они часто используются как приправа к рыбным и мясным блюдам.
В нем содержится большое количество минеральных веществ, которые полезны для организма человека. Особенно он богат натрием, калием, кальцием, медью, фосфором, а также соединениями, в которых содержатся железо и сера.
К тому же, хрен может поспособствовать образованию витамина B1 в организме человека.
По содержанию витамина С хрен способен превзойти большинство других овощей. Корневища хрена, протертые через терку, или выжатый из них сок могут стать сильным противоцинготным средством.
Хорошей особенностью хрена является то, что его корневища могут сохраняться до весны, а значит, в зимнее время он становится надежным источником витамина С, ведь в этот период потребность в нем становится особенно великой.
По своим достоинствам хрен способен легко превзойти многие овощи. Его острый специфический вкус и запах возникает из-за наличия в хрене аллилового горчичного масла, благодаря которому улучшается аппетит и выделяется большее количество желудочного сока.
В хрене съедобным является не только корневище, но и его листья. Они тоже острые, но их вкус не так сильно выражен. В листьях содержится каротин, полезный для зрения.
Кроме того, в них есть бактерицидные вещества, именно они обуславливают их широкое применение в качестве специй во время засолки томатов и огурцов.
Корень хрена часто используется при болезнях дыхательных органов, малокровии, чахотке и при задержке менструаций.
Кроме того, в нем имеется большое количество фитонцидов, благодаря которым он становится отличным средством в случае гриппа и простуды.
Растение также помогает при физическом и умственном истощении организма, так как оно оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие.
Сок хрена используется в качестве наружного средства при некоторых заболеваниях, среди которых стоматит, зубная боль, ревматизм, радикулит и гнойные раны.
Добавление хрена в рацион питания способно укрепить иммунитет и оказать эффективное противостояние против многих заболеваний.
Хрен — знатный корень. Программа «Жить здорово!»
к оглавлению ↑Хрен во время беременности
Итак, можно ли беременным употреблять в пищу хрен? Полезные свойства хрена заключаются в том, что он способен побороть инфекции и вирусы, повысить иммунитет человека.
Употребление свежих листьев хрена помогает здоровью зрительных органов. Благодаря огромному количеству витаминов корневище овоща способно оказать положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.
Несмотря на все полезные свойства, вреда для будущих мам в хрене больше.
Как и любой острый продукт, он способен увеличить жажду, что во второй половине беременность может стать причиной отечности, повышает нагрузку на почки и сердце.
Кроме того, он снижает свертываемость крови и повышает артериальное давление, что оказывает вред во время беременности.
В хрене содержится эруковая кислота, которая плохо усваивается в организме человека. Повышенная концентрация этого вещества является результатом того, что частое употребление хрена плохо влияет на печень.
Единственным, когда можно во время беременности использовать хрен, является простуда. Хрен при беременности при простуде считается эффективном средством в борьбе с кашлем.
В период беременности потребление хрена либо лекарств, сделанных из него, можно только после консультации с лечащим врачом.
Хрен категорически противопоказан в том случае, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом или почками, а также при некоторых воспалениях печени. Его нельзя употреблять при склонности к кровотечениям и гипертонии.
к оглавлению ↑Способы употребления
Будущие мамы могут употреблять хрен как средство от простуды, смешав его с медом. Это отличное средство от кашля, и оно более безопасно для беременных, чем многие лекарства.
Для приготовления лекарства используют корень хрена, который натирают на терке и смешивают в равных пропорциях с пчелиным медом.
Такое лекарство нужно принимать по одной половине чайной ложки три раза в день. Превышать дозировку категорически не рекомендуется.
Хрен, купленный в магазине, не содержит в себе никаких полезных свойств и витаминов. Для употребления рекомендуется использовать только свежий хрен.
Острые приправы. Хрен — программа «Контрольная закупка»
к оглавлению ↑
Меры предосторожности
Большие дозы употребления хрена способны стать причиной ожога желудка, кишечника и слизистой оболочки рта.
Из-за того, что хрен вызывает жажду, во время беременности рекомендуется только в том случае, когда появилось простудное заболевание.
Во второй половине беременности от хрена стоит вовсе отказаться.
Таким образом, употреблять хрен обладает огромным количеством полезных веществ, однако от его употребления во время беременности стоит отказаться, либо употреблять его в очень маленьких количествах.
Можно ли беременным хрен? Можно ли беременным хрен Можно ли беременным есть хреновину.
Женщинам, которые не представляют свой рацион питания без ароматных острых приправ, нелегко приходится во время вынашивания малыша. Гинекологи рекомендуют будущим матерям ограничить употребление таких продуктов, а лучше совсем исключить их из ежедневного меню. Но если желание съесть что-нибудь острое настолько велико, что занимает все мысли женщины, можно изредка себя побаловать. Хрен при беременности – самая безопасная из приправ к тушеному мясу или отварной рыбе. Небольшое количество измельченных пряных корней принесет даже пользу, но только при отсутствии противопоказаний к их применению.
Полезные свойства
Стоит сразу уточнить, что в магазинной приправе нет никаких полезных для организма человека биологически активных веществ. В состав хрена входят соединения, обладающие высокой летучестью. В процессе термической обработки или брожения они просто испаряются в окружающее пространство. Если у беременной женщины возникло желание съесть что-нибудь острое, то нужно приготовить приправу самостоятельно, измельчив корни и добавив немного оливкового масла и соли.
Это интересно: Врачи рекомендуют мужчинам, которые планируют стать отцами, включить в свой рацион питания корни хрена. Благодаря входящим в его состав фитонцидам, витаминам и микроэлементам существенно повышаются количественные и качественные лабораторные показатели спермы.
Высокая концентрация аскорбиновой кислоты в свежих корнях хрена способствует повышению сопротивляемости женщины во время вынашивания ребенка к вирусным, грибковым и бактериальным инфекционным агентам. Любая простуда в этот период крайне нежелательна, так как будущим матерям противопоказаны почти все фармакологические препараты. Им нельзя парить ноги, проводить ингаляционные процедуры с эфирными маслами, применять растирки и горчичники. Поэтому важность профилактики переоценить трудно. Именно с этим замечательно справляется хрен, насыщая организм женщины фитонцидами и микроэлементами. Чем еще полезно многолетнее растение при беременности:
- органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая) в небольших количествах препятствуют избыточному газообразованию и развитию его негативных симптомов – тошноты, приступов рвоты, урчанию и бурлению в животе;
- биофлавоноиды повышают эластичность вен, артерий и капилляров, нормализуют кровоснабжение внутренних органов молекулярным кислородом, питательными и биологическими веществами, необходимыми для организма матери и малыша;
- микроэлементы калий, магний, медь, железо, молибден повышают функциональную активность центральной нервной системы, устраняют тревожность и беспокойство, характерные для женщины в этот период жизни;
- фитонциды (антоцианы) препятствуют разрушению свободными радикалами клеток, оказывают благотворное влияние на внешность женщины – состояние кожи, волос и ногтей.
Нельзя однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным хрен. Очень много в его корнях и листьях фолиевой кислоты. Гинекологи нередко дополнительно назначают витамин беременным женщинам для правильного внутриутробного роста и развития малыша. Также приправа их корней этого многолетнего растения обладает послабляющими свойствами. В период вынашивания малыша растущая матка сдавливает кишечник, препятствуя нормальной дефекации. Органические кислоты из корней хрена стимулируют гладкомышечную мускулатуру пищеварительного тракта, облегчая отхождение каловых масс.
Лечение и профилактика респираторных инфекций
Уберечься от инфекционных возбудителей в межсезонье поможет употребление измельченных корней хрена. Фитонциды растения купируют воспаление, препятствуют проникновению бактерий и вирусов в нижние отделы бронхиального древа. Достаточно съедать ежедневно всего 0,5 чайной ложки острой приправы с кусочком подсушенного белого хлеба, чтобы избежать ангины, гриппа, трахеита, синусита или бронхита. Использование свежих корней недопустимо на голодный желудок из-за наличия в нем едких эфирных масел.
Совет: Если у будущей матери уже развились насморк, заложенность носа и общее недомогание, то нужно съесть чайную ложку приправы с сухариком и запить стаканом клюквенного морса или настоем из плодов шиповника. Это поможет устранить отечность слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
Терапия сухого и влажного кашля
Горчичное масло, содержащееся в корнях хрена, обладает способностью снижать вязкость мокроты в верхних и нижних дыхательных путях. Употребление чайной ложки острой приправы позволяет разжижить густую слизь, прочно прикрепленную к внутренним оболочкам бронхов и гортани. А биофлавоноиды принимают участие в ее эвакуации из организма.
Постепенно состояние женщины начинает улучшаться:
- происходит продуктивное откашливание;
- исчезает боль и першение в горле;
- улучшается носовое дыхание.
Вместе с густой слизью выводятся вирусы, болезнетворные бактерии и грибки, а также токсичные соединения, выделяющиеся во время их роста и размножения.
Рекомендация: В корнях хрена содержится небольшое количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества обладают способностью очищать кровеносные сосуды от холе
Можно ли беременным есть хреновину. Хрен при беременности — полезные свойства и лечебное действие
Во время беременности вкусовые пристрастия любой женщины способны сильно измениться. Именно поэтому она может резко захотеть тех продуктов, к которым до момента беременности она была полностью равнодушна.
Будущие мамы часто хотят скушать что-нибудь острое, появляется желание съесть немного хрена . Однако можно ли его употреблять? Ведь любые острые продукты в рационе будущих мам крайне нежелательны.
Общие сведения
Хрен – это овощное растение . Его корневища отличаются очень острым вкусом, они часто используются как приправа к рыбным и мясным блюдам.
В нем содержится большое количество минеральных веществ, которые полезны для организма человека. Особенно он богат , медью, фосфором, а также соединениями, в которых содержатся и сера.
К тому же, хрен может поспособствовать образованию витамина B1 в организме человека.
Корень хрена часто используется при болезнях дыхательных органов, малокровии, чахотке и при задержке менструаций.
Кроме того, в нем имеется большое количество фитонцидов, благодаря которым он становится отличным средством в случае гриппа и простуды.
Растение также помогает при физическом и умственном истощении организма, так как оно оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие.
Сок хрена используется в качестве наружного средства при некоторых заболеваниях, среди которых , ревматизм, радикулит и гнойные раны.
Добавление хрена в рацион питания способно укрепить иммунитет и оказать эффективное противостояние против многих заболеваний.
Хрен — знатный корень. Программа «Жить здорово!»
Хрен во время беременности
Итак, можно ли беременным употреблять в пищу хрен? Полезные свойства хрена заключаются в том, что он способен побороть инфекции и вирусы, повысить иммунитет человека .
Употребление свежих листьев хрена помогает здоровью зрительных органов. Благодаря огромному количеству витаминов корневище овоща способно оказать положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.
Несмотря на все полезные свойства, вреда для будущих мам в хрене больше .
Как и любой острый продукт, он способен увеличить жажду , что во второй половине беременность может стать причиной отечности, повышает нагрузку на почки и сердце.
Кроме того, он снижает свертываемость крови и повышает артериальное давление, что оказывает вред во время беременности.
В хрене содержится эруковая кислота, которая плохо усваивается в организме человека. Повышенная концентрация этого вещества является результатом того, что частое употребление хрена плохо влияет на печень .
Единственным, когда можно во время беременности использовать хрен, является простуда. Хрен при беременности при простуде считается эффективном средством в борьбе с .
В период беременности потребление хрена либо лекарств, сделанных из него, можно только после консультации с лечащим врачом.
Хрен категорически противопоказан в том случае, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом или почками, а также при некоторых воспалениях печени. Его нельзя употреблять при склонности к кровотечениям и гипертонии.
Способы употребления
Будущие мамы могут употреблять хрен как средство от простуды, смешав его с . Это отличное средство от кашля, и оно более безопасно для беременных, чем многие лекарства.
Для приготовления лекарства используют корень хрена, который натирают на терке и смешивают в равных пропорциях с пчелиным медом.
Такое лекарство нужно принимать по одной половине чайной ложки три раза в день. Превышать дозировку категорически не рекомендуется.
Хрен, купленный в магазине , не содержит в себе никаких полезных свойств и витаминов. Для употребления рекомендуется использовать только свежий хрен.
Острые приправы. Хрен — программа «Контрольная закупка»
Меры предосторожности
Большие дозы употребления хрена способны стать причиной ожога желудка, кишечника и слизистой оболочки рта.
Из-за того, что хрен вызывает жажду , во время беременности рекомендуется только в том случае, когда появилось простудное заболевание.
Во второй половине беременности от хрена стоит вовсе отказаться.
Таким образом, употреблять хрен обладает огромным количеством полезных веществ, однако от его употребления во время беременности стоит отказаться, либо употреблять его в очень маленьких количествах.
И насколько это безопасно для материнского организма. В этой статье мы поговорим о пользе и вреде хрена, а также о его безопасности для беременных, обсудим возможность применения продукта.
Можно или нет
Ответить на вопрос, можно ли беременным хрен, достаточно сложно, поэтому разберёмся с этим поподробнее.
Проблема заключается в том, что в корне содержатся горчичные масла, которые являются неплохим антисептиком , поэтому хрен рекомендован к употреблению во время массовых эпидемий, а также при . Но в нашем случае всё обстоит совсем по-другому.
Знаете ли вы? Корень улучшает выработку и жизнеспособность сперматозоидов, а также увеличивает шанс забеременеть, поэтому используется на подготовительном этапе не только для укрепления иммунитета, но и для успешного зачатия.
Влияние корня на протекание беременности не изучалось, так как данный продукт нечасто употребляют даже те девушки, которые не находятся в положении. Поэтому ответить «да» или «нет» очень сложно.
При этом можно проанализировать отрицательное влияние на органы, которые во время вынашивания получают повышенную нагрузку. Корень сильно перегружает печень, которая и так получает немалую нагрузку во время беременности, поэтому употреблять хрен если и можно, то в минимальных дозах .
Продукт, ввиду его остроты, способен повышать , что является опасным для гипертоников. Поэтому употреблять в таком случае корень не стоит.
В итоге можно сделать вывод, что употреблять продукт во время беременности достаточно опасно . Если вы хотите точно узнать, можно вам есть корень или нет, тогда проконсультируйтесь со специалистом.
Какую опасность несет беременным
Употребление хрена во время беременности опасно тем, что острая добавка может вызвать си
Секс во время беременности: что нормально, а что нет
Секс во время беременности: что нормально, а что нет
Вызвала ли беременность ваш интерес к сексу? Или секс – последнее, о чем вы думаете? В любом случае, вот что вам нужно знать о сексе во время беременности.
Персонал клиники МэйоЕсли вы хотите забеременеть, вы занимаетесь сексом. Но как насчет секса во время беременности? Вот что вам нужно знать о сексе во время беременности.
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Ваш развивающийся ребенок защищен околоплодными водами в вашей матке, а также сильными мышцами самой матки.Сексуальная активность не повлияет на вашего ребенка, если у вас нет таких осложнений, как преждевременные роды или проблемы с плацентой. Однако беременность может вызвать изменения в вашем уровне комфорта и сексуальном влечении.
Может ли секс во время беременности вызвать выкидыш?
Секс во время беременности не приведет к выкидышу. Большинство выкидышей происходит из-за нарушения нормального развития плода.
Какие позы для секса во время беременности самые лучшие?
Если вам удобно, большинство поз для секса подходят во время беременности.Оральный секс также безопасен во время беременности. По мере того как беременность прогрессирует, экспериментируйте, чтобы найти то, что работает лучше всего. Позвольте вашему творчеству взять верх, пока вы помните о взаимном удовольствии и комфорте.
Нужны ли презервативы?
Инфекция, передающаяся половым путем, во время беременности может вызвать серьезные проблемы со здоровьем для вас и вашего ребенка. Избегайте всех форм секса – вагинального, орального и анального – если у вашего партнера активная или недавно диагностированная инфекция, передающаяся половым путем.
Используйте презерватив, если:
- Вы не состоите в моногамных отношениях
- Вы решили заняться сексом с новым партнером во время беременности
Бывают ли моменты, когда следует избегать секса?
Стимуляция груди, женский оргазм и некоторые гормоны в сперме, называемые простагландинами, могут вызывать сокращения матки.
Ваш лечащий врач может порекомендовать избегать секса, если:
- У вас необъяснимое вагинальное кровотечение
- Вытекаете околоплодные воды
- Ваша шейка матки начинает преждевременно открываться (цервикальная недостаточность)
- Ваша плацента частично или полностью закрывает шейное отверстие (предлежание плаценты)
- У вас в анамнезе преждевременные роды или преждевременные роды
Что делать, если я не хочу заниматься сексом?
Это нормально.Близость – это нечто большее, чем секс. Открыто и с любовью делитесь своими потребностями и проблемами с партнером. Если секс затруднен, непривлекателен или запрещен, попробуйте обниматься, целоваться или массировать.
31 июля 2020 г. Показать ссылки- ЗППП во время беременности – информационный бюллетень CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/std/pregnancy/STDFact-Pregnancy.htm. По состоянию на 14 июня 2018 г.
- Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 июня 2018 г.
- Батлер Тобах Ю.С. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 21 июня 2018 г.
- Габбе С.Г. и др., Ред. До зачатия и дородовой уход. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 июня 2018 г.
- Часто задаваемые вопросы. FAQ090 по беременности. Выпадение беременности на ранних сроках. Американский колледж акушеров и гинекологов.https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 14 июня 2018 г.
Продукты и услуги
- Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности
.
.Руководство по безопасным сексуальным позициям и 10 часто задаваемых вопросов
1. Повредит ли проникновение беременности?
Проще говоря, нет.
«Во время проникновения матка может немного двигаться, и вы это чувствуете», – говорит Фоснайт. «Люди испугались, что с младенцем что-то происходит». На самом деле, во время беременности матка просто более подвижна. Этакий дом на колесах.
«Ребенок суперзащищен и имеет собственную систему фильтрации, которая действительно избирательно определяет, что входит и выходит», – отмечает Фоснайт.«Если вас не попросили отдыхать тазу, секс разрешен».
Тазовый отдых может быть назначен при таких проблемах, как несостоятельность шейки матки или предлежание плаценты.
Однако одно исследование показало, что до 80 процентов мужчин беспокоятся о том, чтобы «навредить ребенку». При необходимости возьмите с собой партнера на следующий прием к акушерству, – говорит Ричмонд. Они могут слышать заверения эксперта в том, что их пенис не касается ребенка.
2. Вызовет ли секс во время беременности выкидыш?
Секс не вызовет выкидыша.Выкидыши часто являются результатом нарушения нормального развития плода. Исследование 2011 года также пришло к выводу, что секс не вызывает ранние роды при беременности с низким уровнем риска.
На самом деле секс может даже помочь при родах. «Некоторые пары занимаются сексом до тех пор, пока у женщины не начнутся роды», – говорит Бюлер. «Если нет медицинской причины или если один или оба партнера не заинтересованы, пары могут делать все, что им заблагорассудится».
Однако, если вы занимаетесь сексом с новым или несколькими партнерами, носите презерватив до тех пор, пока не убедитесь в их статусе ИППП.Инфекции, передаваемые половым путем, могут привести к потенциальному воспалительному заболеванию органов малого таза, которое может привести к преждевременным родам, выкидышу и другим серьезным осложнениям со здоровьем.
3. Следует ли мне беспокоиться о кровотечении после секса?
«Всегда лучше поговорить с врачом по любым вопросам, – говорит Бюлер. Но пока не волнуйтесь полностью.
Из-за изменений беременности ваша шейка матки чувствительна и может легко раздражаться, что приводит к кровотечению. Вы заметите кровянистые выделения после секса, при вытирании и, возможно, на следующий день.
Когда обращаться к врачу Кровянистые выделения не должны появляться и исчезать, особенно в течение нескольких дней или недель. Если это произойдет, это может быть признаком предлежания плаценты. Если у вас есть другие симптомы, такие как резкие волны боли, ректальное давление или непостоянное кровотечение, это может быть внематочная беременность. Секс не вызывает этого.
Обсудите со своим врачом идеи о том, как минимизировать раздражение (например, контролировать глубину проникновения), если вам не нравится тревожная поездка.
4. Это нормально, что секс во время беременности причиняет боль?
Чувствительная грудь и соски могут быть сексуальными. Но для некоторых чувствительность может сделать общение болезненным.
«Кровообращение и гормоны также могут сделать клитор очень чувствительным», – говорит Бюлер. Проблемы с тазовым дном могут быть проблемой.
Если вы испытываете искушение «пережить» такие моменты? Нет, говорит Бюлер. Секс не должен восприниматься как марафон или спорт на выносливость.
«Секс никогда не должен причинять боль, лучше говорить открыто», – говорит она.«Есть много способов быть близкими. Пары должны найти те, которые подходят им во время беременности ».
5. Нормально ли видеть оргазмические сны по ночам во время беременности?
Да. Многие женщины во время беременности видят удивительные «поллюции» или оргазмы во сне.
«Еще один бонус за счет более высокого уровня эстрогена и усиленного кровотока», – говорит Ричмонд. «Несколько моих клиентов сообщили об этом с некоторой озабоченностью, а затем были обрадованы, когда я сказал им, что это нормально и, скорее всего, пройдет после родов, так что наслаждайтесь!»
6.Могут ли разные позы повлиять на пол моего ребенка?
По словам Фоснайт, существует множество распространенных мифов о беременности, касающихся пола и пола. Тем не менее, она подтверждает, что за такими сказками вообще нет никакой науки, включая положение зачатия, сексуальные позиции во время беременности, дату или время зачатия.
7. Почему я не чувствую себя сексуальной?
«Беременность – это уникальный опыт для всех женщин», – говорит Ричмонд. Она указывает, что в западных культурах нам часто говорят, что мы чувствуем одну из двух крайностей.«Ты будешь чувствовать себя прекрасно или ужасно, ты либо светишься, либо тебя рвет».
Из-за постоянно меняющихся гормонов и привыкания к новому телу есть много изменений, которые могут усложнить желание. Согласно нескольким исследованиям, многие женщины отмечают снижение интереса, комфорта и желания в третьем триместре. И хотя усталость и утреннее недомогание могут пройти, некоторые препятствия могут быть связаны с вашим мышлением.
«У нас все еще есть старые представления о том, что мать чопорная и порядочная, а связь сексуальности с беременностью – это тема для молчания», – говорит Бюлер.«Если [ваш партнер] не чувствует себя сексуальным, попросите [их] … взглянуть на [их] представления о том, как быть матерью. Можно быть мамой и оставаться сексуальным существом до, во время и после беременности ».
Беременность также может быть временем психологического и сексуального исследования для беременной женщины и ее партнера, добавляет она.
Возможно, вы обнаружите, что то, что вас раньше заводило, больше не работает. Это может быть просто вопрос разных вкусов (например, временного пристрастия к еде) и экспериментов, чтобы увидеть, что работает.
8. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы восстановить связь со своим сексуальным я?
Хотя каждый человек, беременность и триместр индивидуальны, есть несколько вещей, которые вы могли бы попытаться успокоить беспокойство, связанное с изменяющимся телом:
- Во-первых, Fosnight рекомендует смотреть на изображения обнаженных беременных или снимки будуара (да, отключите Google SafeSearch). Она говорит, что часто, выполняя это упражнение с клиентами, они обнаруживают определенный образ и говорят: «Она похожа на меня! О, она красивая.
- Предложите себе позитивный разговор с самим собой, произнеся такие утверждения, как «Я красивая» или «Я расту человеком».
- Обратите внимание, как часто вы ласкаете свой живот. Из-за беременности у вас повышенная чувствительность нервов и усиление кровотока. Поглаживайте кожу и наслаждайтесь улучшенными ощущениями.
- Если ваши стринги больше не подходят, продолжайте искать что-то, что заставит вас чувствовать себя красивым и сексуальным и, возможно, поможет продемонстрировать вашу растущую стойку. Существует множество вариантов нижнего белья для беременных.
- Отправляйтесь на съемку будуара для беременных, добавляет Фоснайт. Если вы хотите пойти в кружевное белье или беременную в стиле пин-ап, есть варианты для любого типа телосложения и триместра. И поверьте нам, когда вам будет 81 год, вы будете думать, что выглядите УДИВИТЕЛЬНО.
- Добавьте на свою книжную полку «Ваша оргазмическая беременность» Даниэль Каваллуччи и Ивонн Фулбрайт, – предлагает Фоснайт. Это журнальный столик с фотографиями, рисунками и позициями.
9. Есть ли что-нибудь небезопасного сексуального характера?
Если вы надеетесь разыграть 50 оттенков беременности, продолжайте – при условии, что вы и ваш партнер уже имеете опыт работы с флоггерами, веревкой и многим другим, говорит Фоснайт.
Если вы подвергаетесь порке, вашему партнеру следует избегать живота и живота, а также любых галстуков, которые могут ограничить кровоток. Если вы новичок в этой сцене, возможно, подождите, чтобы надеть наручники до наступления беременности (и полноценного ночного сна).
Определенно создайте границы приемлемого прикосновения, если вы тоже начнете.
И хотя сеансы анала и катания на Hitachi – это прекрасно, не позволяйте никому вдувать воздух к вам во влагалище. В редких случаях попадание воздуха во влагалище может вызвать эмболию и даже смерть.
10. Когда я могу начать заниматься сексом после рождения ребенка?
Как было отмечено в одном исследовании, стандартная рекомендация составляет около шести недель. Женщины с небольшими осложнениями часто снова начинают заниматься сексом до этого, если нет слезотечения или инфекции.
Узнайте у своего поставщика медицинских услуг, в каком лагере вы находитесь.
.Секс во время беременности – BabyCentre UK
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Многие пары спрашивают, безопасен ли секс во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, и часто беспокоятся о том, чтобы навредить ребенку. Но если у вас здоровая беременность, совершенно безопасно заниматься сексом до тех пор, пока у вас не отойдут от воды (NICE 2017, NHS 2015). Это верно, даже если у вас более одного ребенка.Если у вас хорошее настроение, удовлетворительный секс полезен для ваших отношений и вашего чувства благополучия (Rogers and Gotter, 2016) как сейчас, так и после рождения ребенка.
Но не чувствую давления. Многие женщины обнаруживают, что их половое влечение меняется во время беременности (NHS 2015). Это может произойти из-за смены эмоций, побочных эффектов беременности, таких как тошнота, или просто из-за сильной усталости – иногда вы можете почувствовать, что сильнее хотите выспаться.
Ключ в том, чтобы продолжать общаться со своим партнером и найти сбалансированный способ оставаться рядом и чувствовать себя счастливой как пара. Поговорите со своим партнером, если у вас слабое половое влечение, чтобы помочь ему понять, что вы чувствуете.
Вредит ли секс моему ребенку?
Вы не навредите своему ребенку, занимаясь сексом, даже если партнер сверху. И ваш малыш тоже не будет знать, что вы делаете (NHS 2015). Амниотический мешок и сильные мышцы матки (матки) защитят вашего ребенка, а плотная слизистая пробка, закрывающая шейку матки, помогает защитить от инфекции (APA 2015, NCT nd).Другие виды секса во время беременности, как правило, также безопасны, хотя вам могут потребоваться особые меры предосторожности. Узнайте больше об оральном сексе, анальном сексе и использовании секс-игрушек во время беременности.
Если вы испытываете оргазм на поздних сроках беременности, вы можете почувствовать легкие сокращения в матке (известные как схватки Брэкстона-Хикса). Это обычное дело, особенно в конце третьего триместра. Они должны пройти, если вы отдохнете несколько минут. Если схватки продолжаются, течет жидкость или кровотечение после секса, позвоните своей акушерке или обратитесь к врачу на всякий случай (March of Dimes 2015, NHS 2015).
Действия, которых следует избегать
Секс не навредит вашему ребенку, но есть некоторые занятия, от которых вам следует избегать, пока вы беременны.Еще видео о беременностиБывают ли случаи, когда мне нельзя заниматься сексом?
Ваша акушерка или терапевт могут посоветовать вам не заниматься сексом, если:- у вас было кровотечение во время беременности (APA 2015, March of Dimes 2015, Mayo Clinic 2015, NHS 2015)
- у вас повышенный риск выкидыша (March of Dimes 2015, NCT nd)
- у вас есть история болезни слабости шейки матки или преждевременных родов (March of Dimes 2015, Mayo Clinic 2015, NCT nd)
- ваша плацента расположена низко (placenta praevia) (March of Dimes 2015, Mayo Clinic 2015, NHS 2015)
- ваши воды сломано (NHS 2015)
Вам также могут посоветовать избегать секса, если у вашего партнера активная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП) (March of Dimes 2015, Mayo Clinic 2015).Если у вашего партнера есть ИППП или если вы думаете, что он может быть, поговорите со своим терапевтом или акушеркой для получения конкретных рекомендаций по борьбе с этим.
Вы также должны использовать презерватив для защиты от ИППП, если вы или ваш партнер занимаетесь сексом с другими людьми. Если вы занимаетесь сексом с новым партнером во время беременности, честно поговорите о возможных ИППП и используйте презерватив (Mayo Clinic 2015).
Будет ли секс во время беременности таким же приятным?
Это зависит от обстоятельств. Для некоторых женщин это лучше, а для других – хуже (Бабазаде и др., 2013 г., Старуч и др., 2016 г.).Повышенный приток крови к области таза во время беременности может усилить сексуальные ощущения или вызвать дискомфорт (APA 2015). Некоторые женщины говорят, что они не могут так легко возбудиться или достичь оргазма, когда вынашивают ребенка (Gałązka et al 2015, Vannier and Rosen 2017).Если вы находите ваши обычные позы неудобными, есть другие способы получить удовольствие от секса. Во время беременности многие пары получают удовольствие от прелюдии, орального секса, секс-игрушек или мастурбации (Jawed-Wessel et al, 2014). Думайте об этом как о шансе оживить вашу сексуальную жизнь и попробовать что-то творческое.
Я перестала заниматься сексом с тех пор, как забеременела. Это нормально?
Да! Большие изменения в вашем теле и в вашей жизни обязательно изменят вашу сексуальную жизнь. Некоторые женщины просто слишком устали или чувствуют себя слишком тошнотворными, чтобы заниматься сексом, особенно в первом триместре.Перепады настроения, боли в спине и груди – некоторые из других причин снижения интереса к сексу. Гормональные изменения также могут вызвать потерю либидо (APA 2015, Mayo Clinic 2015).
Неудивительно, что ваше душевное состояние тоже важно.Если вы положительно относитесь к своей беременности и изменениям в своем теле, вы, скорее всего, почувствуете себя более сексуальным. Но если вы не особенно довольны беременностью или чувствуете себя неуверенно, это может отбить у вас секс (APA 2015, Staruch et al, 2016, Vannier and Rosen, 2017). Это также время, когда вам может казаться, что ваша идентичность сексуальной женщины не соответствует вашей роли или чувствам как матери (Vannier and Rosen, 2017).
Даже если вам нравился секс в течение первой части беременности, ваше половое влечение может начать спадать по мере приближения родов.Это обычное явление для многих пар (Corbacioglu Esmer et al 2013, Gałązka et al 2015, Jawed-Wessel and Sevick 2017, Staruch et al 2016).
В конце концов, все разные, и пары, которые ждут, не все одинаково относятся к сексу. То, что нормально для кого-то другого, не обязательно будет таким же для вас.
Изменится ли половое влечение моего партнера теперь, когда я беременна?
Может. Некоторые мужчины менее заинтересованы в сексе, особенно в третьем триместре (Corbacioglu Esmer et al, 2013).Это не значит, что ваш партнер больше не находит вас привлекательным – далеко не так. Многие мужчины говорят, что они как никогда сильно хотят секса со своим партнером, и что они довольны отношениями во время беременности (Накич Радош и др., 2015).
Когда это происходит, причины меньшего желания будущего папы могут включать:
- опасения, что секс может навредить ребенку (Corbacioglu Esmer et al 2013)
- беспокойство о вашем здоровье и здоровье вашего ребенка
- опасения стать родителями
- стесняться заниматься сексом, пока ребенок находится прямо там
Попробуйте открыто поговорить со своим партнером о любых его страхах.Посмотрите, поможет ли вам, когда вы объясните, что секс не вреден во время беременности, и посоветуйте ему больше узнать об этом.
Какие позы для секса наиболее удобны во время беременности?
По мере того, как беременность прогрессирует, вы можете обнаружить, что миссионерская поза (мужчина сверху) больше не удобна (Mayo Clinic 2015). Вместо этого попробуйте следующее:- Встаньте на вершину. Это уменьшает вес вашего живота и позволяет контролировать глубину проникновения.
- Лягте ягодицей на край кровати, чтобы ваш партнер стоял на коленях или стоял перед вами.
- Оседлайте своего партнера, пока он сидит на стуле. Это еще одна поза, которая не нагружает живот.
- Попытайтесь встать на четвереньки в позу собаки.
- Лягте бок о бок в положении ложек.
- Сядьте на стол или стойку.
- Занимайтесь сексом стоя.
Вы можете получить удовольствие от секса, когда беременны, и если есть желание, то есть выход! Общение и открытость всегда являются секретом хорошей сексуальной жизни, и это по-прежнему актуально, пока вы беременны.
Вам также может понравиться:
Последний раз отзыв: октябрь 2017 г.
Список литературы
АП. 2015. Секс во время беременности. Американская ассоциация беременных, здоровье при беременности. americanpregnancy.org [по состоянию на октябрь 2017 г.]Corbacioglu Esmer A, Akca A, Akbayir O, et al. 2013. Женская сексуальная функция и сопутствующие факторы во время беременности. J Obstet Gynaecol Res 39 (6): 1165-72
Gałązka I, Drosdzol-Cop A, Naworska B, et al.2015. Изменения половой функции при беременности. J Sex Med 12 (2): 445-54
Jawed-Wessel S, Rosenberger JG, Schick S и др. 2014. Секс и беременность: описательный анализ партнерской и индивидуальной сексуальной активности среди двух выборок женщин. Документ конференции, 142-е ежегодное собрание и выставка Американской ассоциации общественного здравоохранения
Jawed-Wessel S, Sevick E. 2017. Влияние беременности и родов на сексуальное поведение: систематический обзор. J Sex Res 54 (4-5): 411-23
March of Dimes.2015. Секс во время беременности. www.marchofdimes.org [Доступ в октябре 2017 г.]
Mayo Clinic. 2015. Секс во время беременности: что нормально, а что нет. www.mayoclinic.org [По состоянию на октябрь 2017 г.]
Накич Радош С., Солячич Вранеш Х., Шунич М. 2015. Сексуальность во время беременности: что важно для сексуального удовлетворения будущих отцов? J Sex Marital Ther 41 (3): 282-93
NCT. без обозначения даты Секс во время беременности: вопросы и опасения. www.nct.org.uk [Доступ в октябре 2017 г.]
NHS. 2015. Секс при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2017 г.]
NICE. 2017. Дородовая помощь при неосложненной беременности. Национальный институт здравоохранения и качества ухода, Клинические рекомендации, 62. www.nice.org.uk [Проверено в октябре 2017 г.]
Роджерс П., Готтер А. 2016. Польза секса для здоровья. Healthline. www.healthline.com [Проверено в феврале 2018 г.]
Staruch M, Kucharczyk A, Zawadzka K, et al.2016. Сексуальная активность во время беременности. Neuro Endocrinol Lett 37 (1): 53-8
Vannier SA, Rosen NO. 2017. Сексуальный дистресс и сексуальные проблемы во время беременности: ассоциации с сексуальным удовлетворением и отношениями. J Sex Med 14 (3): 387-95
.Секс во время беременности: как оставаться в безопасности и получать удовольствие
Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?
В большинстве случаев да! Пока у вас протекает нормальная беременность без осложнений, вы можете продолжать заниматься сексом до тех пор, пока у вас не отойдет вода или у вас не начнутся роды.
Не волнуйтесь: ваш ребенок защищен маткой и слоем мускулов, а окружающие околоплодные воды его надежно смягчают. Слизистая пробка внутри шейки матки также помогает защититься от инфекции.
Хотя, если вы не состоите в моногамных отношениях с незараженным партнером, всегда используйте мужские или женские презервативы, чтобы защитить себя и своего ребенка от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).
Есть ли преимущества в сексе во время беременности?
Помимо занятия сексом во время беременности просто для удовольствия, другие возможные преимущества включают:
- Остаться активным. Занятие сексом сжигает калории, что может помочь вам и вашему партнеру оставаться активными и поддерживать форму.
- Лучшие оргазмы. Увеличение притока крови к области гениталий во время беременности часто означает улучшение оргазма.
- Повышение счастья. При оргазме высвобождаются эндорфины, которые могут сделать вас счастливыми и расслабленными.
- Более тесная связь с вашим партнером. Ведение здоровой половой жизни во время беременности – хороший способ поддерживать тесную эмоциональную связь со своим сексуальным партнером, что особенно важно во время стольких перемен.
Разве никогда не стоит заниматься сексом во время беременности?
В некоторых случаях вам, возможно, придется пропустить определенные занятия или позы либо полностью прекратить заниматься сексом на части или на протяжении всей беременности.Ваша акушерка или врач сообщат вам, есть ли у вас или развиваются ли какие-либо осложнения, которые делают секс недопустимым.
Ваш врач может запретить вам заниматься сексом, если у вас есть:
Ваш поставщик медицинских услуг может посоветовать вам не заниматься сексом и в других ситуациях – например, при наличии признаков риска преждевременных родов.
Если вы не уверены, спросите своего провайдера.
Будет ли секс чувствовать себя иначе, когда я беременна?
Большинство женщин говорят, что секс ощущается по-разному, по крайней мере, на протяжении части беременности.Иногда вы можете находить это более приятным, но в другое время не получать от этого особого удовольствия и не испытывать к нему чувства.
Определенные физические изменения также могут изменить ощущения от секса во время беременности. Повышенный приток крови к области таза может усилить ощущения, которые могут добавить вам удовольствия во время секса. У вас может быть больше вагинальной смазки, что также может быть плюсом.
С другой стороны, повышенная чувствительность в определенных областях может вызывать дискомфорт или даже неприятность. У вас также могут быть легкие спазмы или схватки в животе во время или сразу после полового акта или оргазма, что может вызывать беспокойство, хотя и не является редкостью.
Ваша грудь может быть покалывающей, болезненной и необычно чувствительной к прикосновению, особенно в первом триместре. Нежность обычно проходит, но ваша грудь может оставаться более чувствительной. Опять же, это может вас возбудить, или вы сочтете это слишком интенсивным и предпочтете, чтобы к вашей груди вообще не прикасались.
Сообщите партнеру, если что-то почувствует дискомфорт, даже если вы привыкли делать это вместе.
С тех пор, как я забеременела, у меня было слабое половое влечение.Это нормально?
Когда дело доходит до полового влечения во время беременности, существует множество индивидуальных переживаний. Некоторые женщины хотят больше секса во время беременности; другие, не так много. В общем, сексуальность у каждой женщины индивидуальна и зависит от того, как вы себя чувствуете физически и эмоционально, что сильно меняется во время беременности!
Вы можете чувствовать себя слишком уставшим, капризным или тошнотворным для секса, особенно в первом триместре. Также нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя подавленным из-за физических и эмоциональных изменений, через которые вы проходите.Но вы можете обнаружить, что ваше либидо возвращается в полную силу, когда вы достигаете второго триместра, когда утреннее недомогание и усталость обычно проходят.
Хотя не удивляйтесь, если ваше желание снова угаснет в третьем триместре, особенно в последний месяц или два. На этом этапе вы можете быть слишком большим, болезненным или изможденным, чтобы даже думать о сексе. Вы также можете стесняться того, как изменилось ваше тело, или быть озабоченными предстоящими схватками и родами.
Если вы чувствуете, что физически нежнее, чем обычно, попробуйте поделиться своими чувствами и заверить партнера в своей любви.Сохранение открытых линий общения поможет вам поддерживать друг друга как можно лучше, пока вы вместе переживаете эти изменения.
Повлияет ли моя беременность на половое влечение моего партнера?
Большинство партнеров находят своего беременного любовника таким же привлекательным, как всегда, а то и даже больше. Но опасения по поводу беременности также могут повлиять на желание вашего партнера. Например, ваш партнер может беспокоиться о реальности отцовства, и это может повлиять на половое влечение.
Кроме того, парни часто становятся более осторожными в отношении секса во время беременности, потому что боятся, что это повредит ребенку.Но будьте уверены – если у вас есть партнер-мужчина, его пенис не проходит мимо вашего влагалища во время полового акта, поэтому он не может навредить ребенку.
Что делать, если мне не хочется заниматься сексом?
Даже если у вас нет полового акта или вы возбуждены, но не наслаждаетесь проникновением, вы можете изучить другие способы выражения своей любви:
- обниматься
- целоваться
- массировать друг друга
- давать и получать оральный секс
- мастурбировать (самостоятельно или с партнером)
И никогда не недооценивайте важность простого обмена чувствами друг с другом в качестве способа чувствовать себя рядом.Открытое общение может снять напряжение и позволить вам расслабиться, получить удовольствие друг от друга и найти способы для интимной близости, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом или нет.
Какие позы для секса во время беременности лучше всего?
По мере роста живота вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти позы, которые лучше всего подходят для вас. Например, миссионерская позиция становится все труднее по мере того, как ваша беременность прогрессирует, и практически невозможна на поздних сроках беременности.
Посмотрите наше слайд-шоу, чтобы узнать больше о лучших позах для секса во время беременности.Вы найдете полезные советы и подсказки, как сделать позы для секса комфортными (и приятными!) На каждом этапе беременности.
Безопасен ли оральный секс во время беременности?
По большей части оральный секс безопасен. Это означает, что лизать можно, но нельзя дуть во влагалище. Нагнетание или вдувание воздуха во влагалище может привести к образованию пузырька воздуха, который попадет в ваше кровообращение (эмболия). Такое случается очень редко, но может быть опасным для жизни вас или ребенка.
Также небезопасно заниматься оральным сексом во время беременности, если:
- У вашего партнера активная вспышка орального герпеса или он чувствует, что она приближается. И в течение третьего триместра, если у вашего партнера когда-либо был оральный герпес, вам вообще не следует заниматься оральным сексом, независимо от того, есть ли у вашего партнера симптомы.
- Вы не знаете, есть ли у вашего партнера ВИЧ или ИППП. В этом случае используйте зубную прокладку (лист латекса, который вы помещаете между гениталиями и ртом партнера). Есть некоторые свидетельства того, что человек может передавать ВИЧ, а также ИППП, такие как герпес, гонорея и ВПЧ, через микроабразии или крошечные порезы во рту.
Примечание редактора: CDC рекомендует беременным женщинам воздерживаться от вагинального и анального секса в дополнение к оральному сексу (или использовать презервативы во время этих занятий) с партнером, у которого был диагностирован вирус Зика, или который живет в или побывал в районе, где вирус Зика передается комарами.
Безопасен ли анальный секс во время беременности?
В большинстве случаев да, хотя бывают исключения. Анальный секс во время беременности может быть не самой лучшей идеей, если у вас есть:
- Геморрой . К сожалению, они часто встречаются во время беременности и имеют тенденцию увеличиваться по мере приближения к сроку родов. Мало того, что анальный секс, вероятно, довольно неудобен, если у вас геморрой, но и если они кровоточат, вы можете потерять достаточно крови, чтобы вызвать потенциально опасное осложнение.
- Предлежание плаценты . Если ваша плацента покрывает всю шейку матки или ее часть, анальный секс может повредить плаценту. В этом случае узнайте у своего врача, безопасно ли вам заниматься анальным сексом.
- Риск преждевременных родов . Так же, как если вы не беременны, никогда не переходите от анального к вагинальному проникновению, пока ваш партнер не помоет свой пенис (или не сменит презерватив). В противном случае вы подвергаете себя риску бактериального вагиноза (чрезмерного роста определенных бактерий во влагалище), и есть некоторые опасения, что это может привести к преждевременному отхождению воды.
Можно ли использовать секс-игрушки во время беременности?
Секс-игрушки во время беременности – это честная игра, с некоторыми общими мерами предосторожности (и до тех пор, пока ваш поставщик не посоветовал их не делать):
- Очищайте все игрушки до и после использования, особенно после анального секса.
- Прекратите использовать секс-игрушки, если у вас есть боль, спазмы или дискомфорт.
- Не используйте их, если у вас кровотечение, есть риск преждевременных родов или у вас низко расположенная плацента.
- Не пользуйтесь ими после того, как у вас закончится вода.
Безопасно ли заниматься сексом в третьем триместре беременности?
Секс в третьем триместре безопасен, если у вас здоровая нормальная беременность. Хотя по мере того, как ваш третий триместр прогрессирует и вы становитесь больше, вам, возможно, придется подойти к вопросу творчески.
Тем не менее, секс в третьем триместре может быть небезопасным, если у вас есть:
И не занимайтесь сексом, когда у вас отошли воды – после этого ваш ребенок больше не будет защищен от инфекций.
Может ли секс вызвать роды?
Нет, если у вас нормальная беременность с низким уровнем риска. Сексуальная стимуляция или оргазм не могут вызвать роды или выкидыш. Оргазм может вызывать легкие сокращения (как и стимуляция сосков), но обычно они временные и безвредные.
Некоторые беременные женщины, акушерки и врачи утверждают, что занятия сексом в конце беременности могут дать вам стимул, необходимый для начала родов. Одна из теорий состоит в том, что гормоны в сперме (простагландины) и сокращение оргазма стимулируют шейку матки, но исследования не показывают такой связи.
Но пока ваша беременность здорова и не вызывает осложнений, вы можете заниматься сексом столько, сколько хотите, вплоть до того момента, пока у вас не отойдет вода. Только не ждите, что это ускорит работу!
Когда мне следует позвонить своему врачу или акушерке?
Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или акушерке в любое время, когда у вас есть какие-либо вопросы или опасения, особенно если вы не уверены, следует ли вам заниматься сексом во время беременности, или если вы беспокоитесь о здоровье или безопасности вашего ребенка.
Звоните своему провайдеру всякий раз, когда у вас появляются необычные симптомы во время или после полового акта, в том числе:
- Более чем легкие спазмы, которые не проходят через несколько минут
- Боль
- Кровотечение
- Выделения
И если ваш поставщик услуг говорит вам прекратить заниматься сексом, обязательно спросите, означает ли это, что вам нужно избегать конкретного полового акта, а также о том, не следует ли вам ничего класть во влагалище или делать какие-либо действия, которые могут привести вас к оргазму.
.