Онлайн расчет овуляции для зачатия: Калькулятор овуляции. Календарь овуляции и дат зачатия на год

Содержание

рассчитать день овуляции, калькулятор овуляции онлайн, личный календарь овуляции

Овуляция, рассчитать день которой вы можете, заполнив соответствующие поля, является коротким промежутком времени в месячном цикле, когда яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом.

Каждой женщине полезно вести календарь менструации с отметками своей овуляции, знать об изменчивости своего цикла. Не только у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции, но и даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы.

Рассчитать день овуляции можно несколькими способами: измеряя базальную температуру в течение всего менструального периода, определить её с помощью теста на овуляцию по моче, исследовав цервикальную слизь или календарным методом. Довольно часто о приближении овуляции сообщают возникающие редкие тянущие боли в низу живота с одной стороны, а также увеличение слизистых выделений из влагалища.

День, когда наступает овуляция, необходимо уметь рассчитать женщинам детородного возраста, ведущим активную половую жизнь. Одним женщинам это поможет определить промежуток времени, в который зачатие ребенка наиболее вероятно. Другим знание даты овуляции и «безопасных дней» поможет избежать нежелательной беременности, без использования медикаментозных и механических противозачаточных средств (календарный метод контрацепции). Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции неэффективно при нерегулярных месячных.

Рассчитать дату овуляции календарным методом не сложно, хотя это не дает стопроцентной гарантии. Овуляция наступает примерно за 14-16 дней до начала следующих месячных. Так при 28-дневном цикле овуляция наступает между двенадцатым и шестнадцатыми днями (чаще всего на 14 день), считая от его первого дня менструации. В зависимости от продолжительности менструального цикла овуляция может наступать между восьмым и шестнадцатым днем, следовательно, и период возможного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом может быть от 8-го до 18-го дня.

Исследования, проводившиеся в Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Калькулятор овуляции и зачатия (рассчитать онлайн) App Ranking and Store Data

👶 Пройдите наш тест на овуляцию. Укажите дату начала и окончания последней менструации. На календаре подсветятся благоприятные дни для зачатия. Аналогичный расчет используется на сайте Бебиблог.

🤰 Женский организм имеет невероятно сложное устройство, это следует учитывать при планировании зачатия. В связи с этим всего лишь несколько дней в месяц женщина способна зачать ребенка 💏. Это так называемые дни овуляции, в это время происходит разрыв фолликула, после чего из яичника выходит яйцеклетка.

📢 СУТЬ МЕТОДИКИ

Овуляцию можно рассчитать с помощью калькулятора, который может составить каждая женщина самостоятельно, но для большего удобства и экономии времени был придуман калькулятор овуляции онлайн. Полезность данного каждодневного планирования заключается именно в отметке дней овуляции, наиболее подходящих для зачатия и определении безопасного периода, исключающего наступление беременности. Врачи предупреждают, что данный способ контрацепции не является настолько эффективным в сравнении с установкой спирали или противозачаточными таблетками.

🎫 КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ, В ЧЁМ ЕГО ПОЛЬЗА

Специальная программа быстро поможет рассчитать нужные дни путём ввода информации о себе, и готовый результат получается моментально. Нерегулярный цикл усложняет этот подсчёт, так как результат выйдет примерный. Проблемы могут возникнуть с длительностью цикла, для этого следует общее количество менструации за последние полгода поделить на шесть месяцев. Соответственно, получаем среднее значение продолжительности цикла, которое будет нужно при введении данных.

👩 НЕВЕРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОДСЧЁТА

Но всегда необходимо помнить о том, что все подсчёты, даже с помощью специально разработанных программ не являются точными, ведь устройство организма намного сложнее, чем это может показаться. На практике известно множество случаев, когда дни не совпадали, а беременность даже наступала во время менструации. Вследствие чего программа далеко не совершенна и результат будет ложным.

Программа онлайн всё же указывает на несколько эффективных дней, благоприятных для зачатия. В этот отрезке и стоит сосредоточить свои силы, так как частые половые контакты приводят к уменьшению жизни сперматозоидов. Для более конкретных результатов дополнительно используют измерение базальной температуры, тесты, ультразвук, а также проявляющиеся физиологические изменения.

🎲 БЛАГОПРИЯТНЫЙ ПЕРИОД И ПОЛ РЕБЁНКА

В настоящее время учёные пришли к выводу, что в дни зачатия можно предугадать половой признак будущего малыша. Подобное осуществляется по гену человека посредством строгих математических расчётов. К сожалению, расчёты действенны только для одного плода в утробе и по своей сути считаются примерными. Есть мнение, что важен также и час зачатия для рождения здорового и умного дитя.


💏 Не стоит забывать при всех многообразных подсчётах про психологические основы, поскольку эмоциональная составляющая очень часто оказывается причиной невозможности забеременеть.

📋 Многие супруги, по истечении трёх месяцев, сильно обеспокоены тем, что отсутствует желанная беременность, но это совсем не срок с врачебной точки зрения, ведь для такого непростого дела понадобится больше времени, а возможно дополнительное лечение или другой подход.

👍 Скачайте калькулятор ОВУЛЯЦИИ сейчас, чтобы увидеть на календарике благоприятные дни для зачатия.

‎App Store: Женский Календарь Месячных Flo

Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше 140 млн женщин! В его создании участвовали более 80 ведущих медицинских экспертов и учреждений.

• Партнер Фонда народонаселения ООН в области репродуктивного здоровья
• Экспертный совет Flo включает более 80 врачей и медицинских экспертов
• Ежедневно тысячи женщин отслеживают свою беременность во Flo
• Приложение дня в AppStore более чем в 30 странах

Независимо от вашего возраста и планов, настройте приложение Flo под собственные актуальные нужды.

Приложение Flo, созданное на основе передовых технологий в области искусственного интеллекта (ИИ), поможет вам следить за менструальным циклом, благоприятными для зачатия днями и беременностью. В одном приложении вы можете держать под контролем все аспекты женского здоровья и самочувствия: дату начала и продолжительность месячных, фертильные дни, симптомы ПМС, интенсивность месячных, контрацепцию, объем потребляемой жидкости, продолжительность сна, количество пройденных шагов и многое другое.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА И МЕСЯЧНЫХ
Менструальный цикл — это не только месячные. Каждая женщина уникальна, у каждой — свои симптомы, перепады настроения, уровень энергии на разных фазах цикла. Более 50 медицинских экспертов, входящих в команду Flo, помогают вам лучше понимать собственный организм.

ВЫЧИСЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте свой путь к материнству вместе с Flo. Определив благоприятные для зачатия дни и получив индивидуальные медицинские советы, вы сможете забеременеть в максимально короткие сроки.

А во время беременности рассчитайте предполагаемый срок родов, установите обратный отсчет до этого события и узнайте самое главное об уходе за новорожденным.

СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР
Вносите в приложение более 70 симптомов и активностей, чтобы получить точный анализ работы вашего организма, подготовленный с помощью ИИ. Ведите дневник веса, потребляемой жидкости, физической и сексуальной активности, симптомов ПМС и получайте точные прогнозы. Получите доступ ко всей базе данных о здоровье, в составлении которой участвовали более 50 научных экспертов.

НАПОМИНАНИЯ
Установите напоминания о месячных или приближающейся овуляции и задайте индивидуальные настройки Flo, чтобы получать уведомления о весе, сне, потребляемой жидкости, цели по шагам и контрацепции.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК
Получите доступ к ежемесячному отчету о здоровье в форме индивидуальных графиков менструального цикла и описания особенностей работы своего организма. В виртуальном диалоге вы получите необходимое руководство к действию с учетом вашего уникального профиля и симптомов.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки для получения индивидуальных рекомендаций и неограниченного доступа ко всей мультимедийной базе данных о здоровье и самочувствии.

• Оплата осуществляется через учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка обновляется автоматически, если не отключить эту функцию не позднее чем за 24 часа до окончания срока действия активной подписки.
• Стоимость обновления определяется и списывается со счета в течение 24 часов до окончания срока действия настоящей подписки.
• Пользователь может управлять своей подпиской и отключить автообновление в настройках учетной записи после покупки.
• Если ранее использовалась пробная версия, то при покупке подписки возможность продолжения использования пробного режима теряется.

Для получения дополнительных сведений, пожалуйста, перейдите по ссылке: https://support.apple.com/ru-ru/HT202039
Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https://flo. health/terms-of-use

Загрузите календарь месячных и присоединитесь к миллионам женщин, доверяющих свои циклы Flo
[email protected]

Контроль овуляции и расчет оптимального времени зачатия

Контроль овуляции и расчет оптимального времени зачатия

Важное значение для лечения бесплодия имеет не только установление факта физиологического процесса овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из фолликула), но и определение сроков наиболее оптимальных для зачатия (фертильных дней).

 

Одним из способов контроля овуляции и расчета оптимального времени зачатия применяемых в клинике МЦКТ «Нью Лайф» в Оренбурге является динамический ультразвуковой мониторинг роста фолликула и развития эндометрия.

 

Контроль роста фолликула проводится в первой фазе менструального цикла путем последовательных ультразвуковых исследований. При этом наши репродуктологи оренбург 

производят измерение растущих фолликулов, определяют структуру и толщину эндометрия. Эти измерения позволяют зафиксировать факт овуляции и рассчитать оптимальное время для зачатия.

 

В первые дни менструального цикла в яичниках женщины начинают развиваться сразу несколько фолликулов. В последующие дни выделяется один лидирующий (доминантный) фолликул, который опережает в размерах оставшиеся. Оставшиеся фолликулы подвергаются обратному развитию (атрезии). Доминантный фолликул продолжает расти, с каждым днем он увеличивается в размере на 2-3 мм. И к моменту овуляции достигает 18-24 мм.

 

Срок начала проведения контроля роста фолликула определяется индивидуально, в зависимости от длительности менструального цикла. Так, например у женщины с длиной цикла 28 дней первое УЗИ рекомендуется провести на 8-10 день цикла. Последующие исследования проводятся ежедневно или с интервалом в 1-2 дня до установления факта овуляции. Критерием диагностики овуляции считается: отсутствие доминантного фолликула на очередном ультразвуковом осмотре, наличие на его месте желтого тела, наличие в малом тазу небольшого количества жидкости.

 

Для получения консультации акушера гинеколога можно заказать звонок или написать вопрос врачу. Также Вам подскажут какие необходимые анализы при планировании беременности надо сдать.

Калькулятор овуляции или КАЛЕНДАРЬ ОВУЛЯЦИИ!

Определить овуляцию: календарь овуляций на основе женского менструального цикла

Менструальный календарь (женские календарь) позволяет приблизительно определить день овуляции, рассчитать дни зачатия, тот день, когда женщина может с наибольшей вероятностью забеременеть и также определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Дни после овуляции, считаются "безопасными днями" - можно рассчитать и безопасные дни менструального цикла. Женщинам, планирующим беременность, календарь зачатия помогает рассчитать дату овуляции и составить личный женский календарь беременности. Вы получите Овуляционный календарь на 6 месяцев, в котором будут указаны: день овуляции и в какие дни можно забеременеть, дни благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и дни для зачатия девочки.


наиболее вероятные для зачатия, дни:

Дата начала менструального цикла (месячных) 31-05-2021 Длительность менструального цикла:28 дней
Июнь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1-12031425364
75869710811912101311
1412151316141715181619172018
2119222023212422252326242725
282629273028    
Июль 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
   11223344
556677889910101111
1212131314141515161617171818
1919202021212222232324242525
262627272828291302313 
Август 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
      14
2536475869710811
912101311141215131614171518
1619172018211922202321242225
232624272528261272283294
305316     
Сентябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
  172839410511
612713814915101611171218
1319142015211622172318241925
202621272228231242253264
275286297308   
Октябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
    19210311
4125136147158169171018
1119122013211422152316241725
182619272028211222233244
25526627728829930103111
       
Ноябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
112213314415516617718
81992010211122122313241425
152616271728181192203214
22523624725826927102811
29123013     

Примечания.

Менструальный цикл
Цветом обозначены
наиболее вероятный день овуляции, наиболее вероятно зачатия мальчика,
90% вероятные для зачатия дни, наиболее вероятно зачатия мальчика,
80% вероятные для зачатия дни, наиболее вероятно зачатия девочки.
первый день месячных.

Если вы хотите девочку, планируйте половой акт за несколько дней до овуляции, мальчика планируйте секс за 12 часов до овуляции.

При нерегулярном цикле следует воспользоваться другими методами определения овуляции, например, БТ или тестами овуляции, например FRAUTEST.
планировании беременности при помощи онлайн календаря (менструального календаря)
график овуляции, календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, время овуляции, овуляционный календарь.
Вы также можете рассчитать овуляцию при помощи калькулятора овуляции на 3 месяца. Используя сразу 2 калькулятора овуляции, Вы увеличите точнось опеределения овуляции.

Как определить срок беременности | Центр медицины плода на Чистых Прудах

Вот тест на беременность показал заветные две полоски, будущая мама спешит встать на учет в женскую консультацию. Первое, что определяет  врач акушер-гинеколог при постановке на учет – это срок беременности. Этот показатель крайне важен для того, чтобы понимать, правильно ли протекает беременность и развивается малыш, когда нужно сдавать анализы и проходить дополнительные обследования, когда выходить в декрет и ждать появления малыша на свет.

Точный срок беременности  также очень важно знать для проведения скринингового исследования на наличие генетических аномалий у плода (УЗИ и анализа крови), поскольку эти обследования проводятся строго в определенные сроки беременности.

 

Способы определения срока беременности

Обращаясь к врачу акушеру-гинекологу, многие будущие мамы начинают переживать из-за разницы сроков беременности – того, что рассчитал доктор и предполагаемого самой женщиной. Чтобы не волноваться напрасно, нужно знать, что существуют 2 срока беременности – акушерский и эмбриональный.

  • Эмбриональный срок – это истинный срок беременности от зачатия, он обычно отстает от акушерского срока примерно на 2 недели.
  • Акушерский срок врачи и определяют от первого дня последней перед беременностью менструации. Следует помнить, что все врачи используют только акушерский срок, все результаты анализов, размеры плода, сроки проведения обследований, выхода в декретный отпуск и срок родов рассчитывают с учетом только акушерского срока беременности.

Существует несколько способов определения срока беременности.

 

1. Определение срока беременности по дате последней менструации

Это наиболее распространенный способ расчета срока. Однако применять его можно только в том случае, если месячные у женщины приходят регулярно с одним и тем же интервалом.

Не всегда удается точно рассчитать срок беременности, руководствуясь только датой последней менструации. Это бывает в тех случаях, когда у женщины нерегулярные менструации или у тех пациенток, которые имеют регулярный, но длинный менструальный цикл. К примеру, если у женщины обычная продолжительность цикла составляет 35 дней (а не 26 – 28, как у большинства женщин), то скорее всего зачатие у нее будет возможно только примерно на 21-й день цикла (а не на 14-й, как при 28-дневном цикле). Соответственно, срок, рассчитанный по менструации будет на неделю превышать «настоящий» акушерский срок беременности.

 

2. По дате овуляции или дате зачатия

Если известна дата зачатия, к этой дате нужно прибавить две недели – получим акушерский срок беременности. Однако нужно помнить, что даже если женщина точно знает дату овуляции или дату полового контакта, после которого наступила беременность, это не значит, что она абсолютно точно знает дату зачатия.

Сперматозоид, попавший в женский организм способен к оплодотворению в течение 4-5 суток, иногда даже в течение недели, а созревшая яйцеклетка сохраняет способность к зачатию в течение 2 суток после овуляции. Поэтому, даже точно зная дату полового контакта или овуляции нельзя с точностью сказать, что оплодотворение произошло именно в этот день. Оно могло произойти и позже. Следовательно, срок, рассчитанный по овуляции или дате зачатия, не может считаться совсем точным.

Несколько иначе врачи рассчитывают срок беременности в случаях, когда беременность наступила в результате ЭКО. В этом случае оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом производится «в пробирке» врачом эмбриологом. Эмбрионы развиваются в лабораторных условиях в течение 3-5 суток, после чего их переносят в матку.

Истинный срок беременности, наступившей  после ЭКО, врачи рассчитывают от даты пункции яичников, то есть этапа процедуры, когда специальной иглой проводят забор фолликулярной жидкости и содержащихся в ней фолликулов для последующего оплодотворения «в пробирке»,  а для определения «привычного» акушерского срока, добавляют 2 недели в дате пункции яичников.

Если переносу эмбриона в матку предшествовала его криоконсервация (то есть замораживание в жидком азоте), для определения точного срока беременности врачи добавляют к дате переноса 5 дней (это количество дней развития эмбриона до заморозки), а для определения акушерского срока к полученному истинному сроку добавляют 2 недели.

 

3. По размерам матки

Осматривая женщину в гинекологическом кресле, врач акушер-гинеколог двумя руками проводит определение размеров матки. При этом также можно определить примерный срок беременности.

Наиболее точным этот способ определения будет на ранних сроках беременности, примерно до 12 недель. Самый ранний срок, который удается определить по размерам матки, равен 5 неделям беременности. К этому времени матка немного увеличивается, размягчается и становится округлой. На более поздних сроках размеры матки могут немного варьировать в зависимости от размеров плода, количества околоплодных вод, строения таза женщины. К примеру, считается, что в 16 недель дно матки располагается на середине расстояния между лобком и пупком, в 24 недели беременности дно матки находится на уровне пупка.

 

4. По УЗИ

На ранних сроках беременности при измерении размеров плодного яйца и эмбриона срок беременности можно определить с большой точностью.

В 4-5 недель в матке при ультразвуковом исследовании определяется небольшой «черный кружочек» - это плодное яйцо, в котором чуть позже появится эмбрион. Примерно в 6-7 недель появляется эмбрион в виде маленькой «полосочки» и можно увидеть его сердцебиение.  Более точным считается срок, рассчитанный по измерению КТР эмбриона (КТР- это копчико-теменной размер, то есть максимальное расстояние от головного конца плода до его копчика), а не по диаметру плодного яйца.

После 12 недель срок беременности при ультразвуковом исследовании определяют по данным так называемой фетометрии, то есть для вычисления срока используют измерения различных размеров головы и живота плода, длины рук, ног, размеров сердца и т.д.

До 9 -10 недель беременности эмбрион растет пропорционально, и его размеры у всех женщин с одинаковым сроком беременности будут примерно идентичными. В дальнейшем размеры плода будут различаться у будущих мам разных национальностей, с разной массой тела, будет иметь значение вес матери и отца при рождении и так далее. То есть в более поздние сроки беременности нормально развивающиеся детишки одного срока могут иметь разные размеры (колебания могут составлять около 2 недель, иногда более), и в такой ситуации срок беременности по данным УЗИ достоверно определить невозможно. На поздних сроках определение срока беременности по УЗИ имеет только уточняющий характер. Кроме того, отставание в размерах плода при УЗИ на больших сроках беременности чаще всего расценивается врачами как  нарушение развития, связанное с тем, что плацента недостаточно хорошо осуществляет транспортировку кислорода и питательных веществ.

 

5. По уровню ХГЧ в крови

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – это гормон, который выделяется во время беременности плацентой. Он начинает продуцироваться с наступлением беременности, постепенно его количество увеличивается, примерно до 11 недели беременности, а затем начинает немного снижаться.

Определение концентрации ХГЧ в крови в ранние сроки беременности помогают достаточно точно определить срок. Получив результаты анализа крови на ХГЧ, стоит обратить внимание, что в лабораторных таблицах соответствия уровня гормона сроку беременности зачастую указан эмбриональный срок, то есть для определения привычного акушерского срока беременности к полученному результату следует прибавить 2 недели.

В последнее время появились тесты для определения срока беременности по моче. Они также определяют концентрацию гормона ХГЧ в моче беременной женщины и, кроме подтверждения самого факта наличия беременности, показывают, какому сроку соответствует содержание гормона. Единственное, нужно помнить, что мочевые тесты также показывают эмбриональный срок беременности.

 

6. Определение срока беременности по первому шевелению плода

 

Этот способ определения срока в последнее время применяется все реже. Он основан на том, что первородящие женщины начинают ощущать первые шевеления малыша на сроке беременности 20 недель, повторнородящие немного раньше – в 18 недель. Именно поэтому врачи акушеры-гинекологи рекомендуют женщине запомнить дату первого шевеления плода и вносят эти данные в обменную карту.

Однако этот метод определения срока беременности зачастую бывает ошибочен.

Мама, которая ждет первого ребенка, действительно, чаще всего начинает чувствовать шевеления плода несколько позже, чем повторнородящая женщина. Это связано с тем, что «опытные» мамы знают, как на первых порах ощущаются движения крохи и что они должны почувствовать. Первые шевеления плода некоторые первобеременные воспринимают за усиление перистальтики кишечника, «газики».

Многие женщины описывают первые шевеления плода как чувство переливания жидкости в животе, «порхания бабочек» или «плавание рыбки». Первые шевеления обычно бывают редкими, нерегулярными.  Время первых ощущений шевелений плода естественно зависит от индивидуальной чувствительности женщины. Некоторые будущие мамы чувствуют первые шевеления уже в 15-16 недель, а кто-то только после 20. Стройные женщины, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно ощущают движения плода позже.

Определив срок беременности, врач может рассчитать примерную дату родов. В среднем, продолжительность беременности составляет 280 дней или 40 недель (не забывайте, что имеется в виду акушерский срок).

Когда женщина максимально фертильна?

Если вы женщина, принимающая меры предосторожности для предотвращения беременности или вы как-то в будущем задумываетесь о беременности, вопрос о фертильности, как правило, остается на заднем плане.

Вопрос о том, когда женщина наиболее фертильна, имеет два аспекта.

Во-первых, это менструальный месячный цикл и тот период, когда женщина наиболее фертильна.

Чтобы разобраться с арифметикой, помогут календарь фертильности или калькулятор овуляции. Второй аспект вопроса касается биологического возраста и стадии жизни, на которой женщины наиболее фертильны. В нашей статье мы рассмотрим месячный цикл, дни, которые являются наиболее плодородными в течение этого цикла и различные средства мониторинга и прогнозирования овуляции. Это позволяет с некоторой точностью прогнозировать время максимальной фертильности.

Во-вторых, мы рассматриваем стадии фертильности в различные периоды жизни женщины и их влияние на ее способность к зачатию.

Хорошо известно, что фертильность достигает пика в 20 лет и начинает снижаться после 30 лет; после 35 лет показатели естественного зачатия начинают резко падать. Однако в современном обществе многие женщины по вполне понятным финансовым и социальным причинам предпочитают откладывать рождение ребенка до тридцати лет. Таким образом, мы сталкиваемся с парадоксальной ситуацией, когда многие женщины, долгое время стремившиеся предотвратить беременность в молодые годы, оказываются в ситуации, когда они начинают искать пути повышения своих шансов на зачатие.


Когда женщина наиболее фертильна? Что показывает менструальный цикл?

У женщины способность к зачатью максимальна день или два до и после овуляции. Это когда яйцеклетка выходит из яичников. Вы можете рассчитать с разумной степенью точности, когда произойдет овуляция, особенно если ваш цикл является регулярным, где-то между 24 и 35 днями. Считайте начало менструации (яркие кровяные выделения) первым днем цикла, а день, предшествующий следующей - концом цикла. Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до начала следующего цикла. Таким образом, если у вас регулярный 28-дневный цикл, то показатель остается прежним: овуляция происходит на 12-й-16-й дни. Однако фертильное время не ограничивается этими несколькими днями. Помните, что вы можете забеременеть, если у вас есть незащищенный секс в любой момент в течение недели до овуляции, так как сперматозоиды могут жить в половых путях женщины до семи дней.

Репродуктологи обычно советуют, что если вы надеетесь забеременеть, то желательно специально планировать контакты примерно в это время, так как может быть трудно вычислить точный день овуляции, а попытка заняться сексом по расписанию может вызвать ненужный стресс и беспокойство. Для лучшей вероятности забеременеть, пока нет никаких основных проблем с фертильностью, рекомендуется жить половой жизнью каждые 2-3 дня в течение вашего цикла. Кроме того, идеальное время для зачатья помогут предсказать календари фертильности, тест на овуляцию и самоконтроль признаков овуляции.

Менструальный календарь

Это может быть старомодная ручка и бумага, электронная таблица или один из многих доступных онлайн-календарей. Они также известны как календари овуляции или калькуляторы овуляции. Все они делают одно и то же: отслеживают даты вашего менструального цикла и используют 12-16-дневный расчет, изложенный выше, чтобы определить дни, в которые шансы зачатия самые высокие.

Тесты на овуляцию

Это тестовые наборы, которые измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче. Суть измерения-это зафиксировать всплеск уровня ЛГ, который происходит в течение вашего цикла за пару дней до овуляции. Также существуют тесты которые измеряют такую же пульсацию гормона, но при этом используется образец слюны. В этих тестах слюна приобретает вид папоротниковидного рисунка, когда высыхает на стекле. Однако, максимально точным анализом, позволяющим отследить пик ЛГ, является анализ мочи (в рутинной практике используется редко).

Самоконтроль признаков предстоящей овуляции

Самоконтроль включает в себя измерение температуры каждое утро после пробуждения, а также контроль качества и консистенции выделений влагалищной слизи. Это должно продолжаться в течение нескольких месяцев, чтобы можно было отследить овуляцию. Это наименее надежный из методов, потому что может быть много различных причин вызывающих колебаний температуры тела (ночные подъемы, простудные заболевания, колебания сахара крови), и на самом деле, многие девушки обоснованно считают эту процедуру утомительной и трудновыполнимой.


Калькулятор овуляции - Clearblue

Для точного определения ваших фертильных дней используйте тест на овуляцию, который определяет изменения ваших личных гормонов фертильности в моче. Тесты на овуляцию в 2 раза точнее календарного метода 3 . Цифровые тесты на овуляцию Clearblue с точностью более 99% определяют всплеск ЛГ и определяют ваши наиболее фертильные дни.

Этот калькулятор овуляции ни в коем случае не заменяет информацию о том, что происходит в вашем теле, его следует использовать только в информационных целях.Калькулятор овуляции оценивает ваши потенциальные дни овуляции, беря среднюю продолжительность цикла и дату последней менструации - так что в основном он использует календарный метод. Тест на овуляцию измеряет ваш личный уровень гормонов, чтобы дать вам точный прогноз на день овуляции и дни, предшествующие овуляции.

(X) МИФ: Менструальный цикл всегда длится 28 дней, и каждая женщина овулирует на 14-й день.

(✓) ФАКТ: Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но каждая женщина уникальна, и почти 50% женских циклов варьируются на 7 дней и более 1 .Поскольку менструальные циклы различаются по продолжительности, также меняется время овуляции, поэтому бывает трудно определить ВАШ фертильный день.

Анализ результатов калькулятора овуляции

Сегодня доступно множество калькуляторов овуляции, которые позволяют оценить, когда наступят ваши фертильные дни. Эти калькуляторы представляют собой разновидность «календарного метода» и работают с усредненными данными, ничего не считая о вашем личном уровне гормонов. Однако никто из нас не является «средним»:
1. Продолжительность цикла варьируется от женщины к женщине и от цикла к циклу - фактически почти 50% менструальных циклов варьируются на 7 или более дней 1
2.Сроки овуляции могут варьироваться на несколько дней даже при регулярных циклах.

Следует ли нам увеличивать частоту половых контактов, когда мы пытаемся зачать ребенка? Может ли слишком много полового акта повредить качество или количество спермы?

Моника Мур, основательница ООО «Фертильное здоровье»

Большинство клиницистов советуют мужчинам с нормальным количеством сперматозоидов увеличивать частоту половых контактов в период фертильного окна женщины (непосредственно перед и во время овуляции), чтобы повысить вероятность оплодотворения.Хотя увеличение полового акта может уменьшить объем и общее количество сперматозоидов, уровень, кажется, остается достаточно высоким для оплодотворения яйцеклетки, и качество спермы может даже быть улучшено, в отличие от более длительных интервалов между производством спермы.

Почему калькулятор овуляции отличается от календаря фертильности?

Калькулятор овуляции оценивает вероятность выхода яйцеклетки в определенный день менструального цикла. В календаре фертильности указаны дни, в которые у вас больше шансов зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом.

Когда яичник выпускает яйцеклетку, это называется овуляцией и происходит один раз во время менструального цикла. Калькулятор овуляции позволяет оценить вероятность овуляции в определенные дни цикла и помочь определить наиболее фертильные дни. Эти калькуляторы работают, беря первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла, чтобы получить диапазон дней, в которые вы можете выпустить яйцеклетку.

После того, как яйцеклетка выпущена, она выживает только в течение 24 часов, поэтому знание того, когда вы овулируете, дает вам очень узкое временное окно фертильности для полового акта.Хорошая новость заключается в том, что у вас будет больше фертильных дней, когда вы можете забеременеть, поскольку вероятность зачатия зависит не только от продолжительности жизни яйцеклетки, но и от продолжительности жизни сперматозоидов. Сперма может сохраняться в вашем теле до 5 дней после полового акта, поэтому вы можете зачать ребенка, даже если вы занимаетесь сексом за 4 или 5 дней до овуляции. Окно фертильности - это количество дней, в течение которых яйцеклетка и сперматозоиды могут выжить, и обычно это около 6 дней.

Два самых плодородных дня в течение этого 6-дневного окна фертильности известны как дни пика фертильности.Это день перед овуляцией и день овуляции. Тест на овуляцию измеряет выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который происходит всего за 24-36 часов до овуляции, поэтому вы можете точно определить свои 2 самых фертильных дня.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы приблизительно определить время овуляции. Чем больше вы знаете о своем цикле, тем легче будет узнать ваше окно фертильности.

Вы можете получить более широкое окно фертильности, если используете тест на овуляцию, который также определяет эстрадиол (форма эстрогена).В дни, предшествующие скачку ЛГ, уровень эстрадиола также будет повышаться, а затем достигнет порога, который вызывает предовуляторный всплеск ЛГ. Отслеживание гормонов, таких как эстрадиол и ЛГ, позволит вам определить дни высокой фертильности, ведущие к овуляции.

Определив дополнительные фертильные дни перед овуляцией, у вас будет больше гибкости в планировании полового акта в соответствии с вашей жизнью и появится больше возможностей для зачатия. Это может снизить нагрузку на ребенка.

Другие методы определения овуляции, такие как базальная температура тела и календарный метод, только информируют вас о том, что у вас уже произошла овуляция - после закрытия окна фертильности для этого цикла - поэтому они менее эффективны, если вы хотите зачать ребенка.

В чем разница между «овуляцией» и «фертильными днями»?

«Овуляция» - это процесс выхода яйцеклетки из яичника, который происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

«Фертильные дни» - это дни менструального цикла женщины, предшествующие дню овуляции включительно, когда у нее есть возможность забеременеть, если у нее будет незащищенный секс.

Когда самый высокий и самый низкий шансы забеременеть?

Самыми фертильными днями в каждом цикле, когда у вас больше всего шансов забеременеть от незащищенного секса, являются день овуляции и накануне - это 2 дня «пика фертильности». Однако из-за того, что сперма может сохраняться в организме женщины в течение нескольких дней во время ее фертильного периода, есть также несколько дней до этого, когда у вас также есть возможность забеременеть - это дни «высокой фертильности».За пределами этого «окна фертильности», составляющего около 6 дней, шансы забеременеть низки.


Какой метод более точный?

Цифровые тесты на овуляцию Clearblue с точностью более 99% определяют всплеск ЛГ, который происходит за 24–36 часов до овуляции, поэтому они более точны, чем календарные и температурные методы при прогнозировании наиболее фертильных дней 2 .


Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции оценивает наиболее вероятное окно овуляции / фертильности, а также другие связанные даты.Оценки основаны на дате последней менструации у женщины. Этот калькулятор не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью.

Калькулятор родственной беременности | Калькулятор набора веса при беременности

Овуляция и зачатие

Овуляция у человека - это процесс, при котором фолликулы яичников разрываются и высвобождают одну или несколько зрелых яйцеклеток из яичников. В среднем овуляция происходит в течение 4 дней до или после середины менструального цикла женщины (за 14 дней до начала следующего менструального цикла женщины).

10-18-й день менструального цикла (в среднем) - самая плодородная фаза менструального цикла. Это важно при попытке зачать ребенка, потому что оплодотворение яйцеклетки может произойти только в течение 12-24 часов после освобождения во время части лютеиновой фазы, когда зрелое яйцо движется по фаллопиевым трубам к матке. Поскольку сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней, регулярный секс за пять дней до и в день овуляции может повысить вероятность зачатия. 1 При оплодотворении яйцеклетка имплантируется в матку через 6–12 дней. В противном случае наступает менструация, и кровь и ткань слизистой оболочки внутренней оболочки матки вытесняются.

Прогнозирование овуляции

Многие люди хотят предсказать дату овуляции, в основном, чтобы увеличить свои шансы забеременеть. Ниже приведены несколько распространенных способов сделать это.

Отслеживание менструального цикла

В этом калькуляторе овуляции используется метод отслеживания менструальных циклов, чтобы предсказать, когда произойдет овуляция.Поскольку 10-18 день менструального цикла, как правило, является наиболее плодородной фазой менструального цикла, женщины с регулярным циклом могут довольно легко определить, когда у них начинается овуляция и когда у них наиболее вероятно зачатие. Однако менструальные циклы у разных женщин различаются, и человеку без 28-дневного менструального цикла может потребоваться отслеживать свой менструальный цикл, чтобы более точно определить, когда может произойти овуляция. 1

Первый день менструального цикла - это день, когда начинается кровотечение, и он заканчивается днем, когда кровотечение начинается снова.Может быть полезно вести менструальный календарь, чтобы определить, насколько регулярны ваши менструации. Если они нерегулярны, другие методы могут быть более точными для определения того, когда произойдет овуляция.

Отслеживание базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) измеряется с помощью специального термометра. Это ваша температура, когда вы впервые просыпаетесь утром. BBT обычно самый низкий прямо перед овуляцией. Он начинает повышаться примерно на ½ градуса в день во время овуляции.Отслеживание BBT в течение нескольких месяцев может помочь вам определить, когда у вас происходит овуляция и, скорее всего, вы сможете зачать ребенка. Однако есть и другие факторы, которые могут повлиять на ваш BBT, например, простуда или инфекция. В этих случаях измерение БТ, скорее всего, не будет хорошим индикатором овуляции.

Наборы для овуляции

Также можно использовать безрецептурный тест на овуляцию, который проверяет выброс некоторых специфических гормонов, которые предшествуют овуляции на 24-48 часов.Хотя эти тесты на 99% точны в определении конкретных гормонов, они не могут гарантировать, когда именно овуляция произойдет в течение двухдневного периода. 2 Эти тесты обычно измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который при высвобождении в больших количествах (и при других условиях) вызывает овуляцию.

Существуют также наборы для прогнозирования овуляции, которые могут тестировать изменения уровня эстрогена в слюне или солей в поте, которые меняются в течение месяца и могут быть связаны с менструальным циклом.Эти изменения обычно происходят раньше, чем гормональные изменения (повышение ЛГ), и, следовательно, могут предсказать овуляцию раньше. В отличие от тестов на ЛГ, это требует большей подготовки с точки зрения отслеживания уровней этих маркеров для определения исходного уровня.


  1. Клиника Мэйо. «На какие признаки овуляции я могу обратить внимание, если я надеюсь забеременеть?» www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000.
  2. Американская ассоциация беременности.«Наборы для овуляции и мониторы фертильности». americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-kits/

Калькулятор овуляции

Хотите иметь ребенка? Будьте готовы узнать все тонкости своего менструального цикла. Понимание интимных деталей вашего месячного цикла может помочь вам составить свой естественный календарь овуляции, и, имея в руках этот план, вы сможете планировать занятия сексом в те дни, когда вы наиболее фертильны, и, надеюсь, приведете к большому ожирению. положительный знак, что гораздо раньше.

Если у вас случаются нерегулярные периоды или вы просто хотите узнать больше о том, как рассчитать овуляцию, есть несколько других способов определить, когда вы наиболее фертильны.

Как рассчитать овуляцию
Отслеживание менструальных циклов
Наборы овуляции
Признаки овуляции
Отслеживание базальной температуры тела

Как рассчитать овуляцию

За исключением процедур, связанных с оплодотворением, секс, очевидно, необходим, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Но здесь тоже есть немного науки и математики.Не любите вычислять числа вручную? Онлайн-калькулятор овуляции - это быстрый и простой способ определить дни, в которые вы, скорее всего, забеременеете. Просто введите первый день последней менструации и среднюю продолжительность цикла в калькулятор овуляции Bump выше. Он создаст календарь овуляции, в котором предполагаемая дата овуляции будет отмечена зеленым цветом, а другие периоды максимальной фертильности - более светлым оттенком. Теперь вам и вашему партнеру нужно заниматься сексом в дни, указанные калькулятором фертильности.Но это не значит, что вам нужно заниматься сексом каждый божий день в течение периода фертильности, чтобы зачать ребенка - поскольку сперма может жить в вашем теле до трех-пяти дней, заниматься сексом через день или даже каждый третий, скажем, идеально. достаточный.

Конечно, вы можете использовать и другие методы для расчета овуляции. Продолжайте читать, чтобы узнать, как составить календарь овуляции.

Отслеживание менструальных циклов

Возможно, вы слышали, что овуляция происходит на 14 день вашего месячного цикла, а «нормальный» цикл составляет 28 дней, но на самом деле это не так для большинства женщин.(Фактически, одно исследование показало, что только 13 процентов женщин имели 28-дневные менструальные циклы.) Средний менструальный цикл у большинства женщин составляет от 21 до 35 дней, а овуляция обычно происходит за 14 дней (плюс-минус за день) до вас. получите следующие месячные снова. Это означает, что точный день овуляции зависит от вашей уникальной продолжительности цикла. Ведите менструальный календарь как минимум на три месяца, чтобы иметь хорошее представление о продолжительности цикла, затем отметьте первый день следующего периода и отсчитайте 14 дней назад, чтобы вычислить овуляцию вручную.

После выпуска яйцеклетки у нее есть от 12 до 24 часов на оплодотворение, прежде чем она перестанет быть жизнеспособной, но вам не обязательно заниматься сексом в день овуляции, чтобы забеременеть. Фактически, вы фертильны шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции. В пределах этого окна ваша фертильность составляет за два-три дня до овуляции и в день самой овуляции. Это потому, что, хотя ваша яйцеклетка длится всего один день, сперма может жить в вашем теле от трех до пяти дней, поэтому можно заняться сексом до овуляции и все же зачать ребенка через несколько дней.

Наборы для овуляции

Набор для овуляции - еще один простой и точный способ составить календарь овуляции. Безрецептурный трекер овуляции проверяет вашу мочу на определенные гормоны, которые вырабатывает ваш организм перед овуляцией. Например, хотя лютеинизирующий гормон (ЛГ) всегда присутствует в моче, его уровень резко возрастает за 24–48 часов до овуляции. (Этот всплеск ЛГ на самом деле вызывает овуляцию.)

Инструкции в вашем наборе для овуляции укажут вам, когда в вашем цикле нужно начинать тестирование.Как и при домашнем тесте на беременность, вы будете писать на палочку и ждать результатов. После этого трекер овуляции покажет, достигли ли вы дня высокой фертильности или пика фертильности. Считается, что при правильном использовании наборы для овуляции с точностью около 99% определяют всплеск ЛГ, который происходит перед овуляцией, и поэтому могут служить надежным калькулятором овуляции. Когда вы получаете положительный признак того, что у вас всплеск ЛГ, лучшее время для полового акта - это этот день и следующие два дня.Однако учтите, что тест не может подтвердить, действительно ли овуляция происходит на день или два позже. У женщин может наблюдаться всплеск ЛГ, а затем яйцеклетка не выделяется.

Признаки овуляции

Калькулятор овуляции и календарь овуляции, основанный исключительно на вашем менструальном цикле, или безрецептурный набор для овуляции - не единственные индикаторы того, когда вы наиболее плодовиты. Ваше тело на самом деле испускает симптомы овуляции, которые служат той же цели, что и трекер овуляции. Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание:

  • Прозрачная эластичная цервикальная слизь, напоминающая яичный белок
  • Обострение обоняния
  • Боль в груди
  • Легкая тазовая боль с одной стороны
  • Легкие пятна
  • Шип в вашем либидо

Имейте в виду, что эти симптомы различны для каждой женщины; некоторые женщины могут заметить их все, а другие могут заметить только несколько или ни одного из них.

Отслеживание базальной температуры тела

Отслеживание своей базальной температуры тела - также известной как утренняя температура тела перед тем, как вы встанете с постели, - это еще один способ точно определить свой календарь овуляции. После выхода яйца базальная температура тела повышается примерно на полградуса. (Поскольку изменение температуры тела настолько незначительное, вам необходимо взять специальный термометр.) Однако имейте в виду, что изменение температуры происходит через 12-24 часа после овуляции , поэтому это не признак того, что яйцеклетка вот-вот должна выйти, но признак того, что овуляция уже произошла.Если у вас регулярный цикл, отслеживание базальной температуры тела в течение нескольких месяцев подскажет вам, когда в вашем цикле происходит овуляция. Таким образом, он может быть полезным калькулятором овуляции.

Какой бы метод вы ни использовали для составления календаря овуляции - онлайн-калькулятор овуляции, набор для овуляции, признаки овуляции вашего тела или обнаружение повышения базовой температуры тела - Bump здесь, чтобы помочь вам на вашем пути от зачатия до рост вашей семьи.

Медицинские материалы были рассмотрены в августе 2020 года доктором медицины Темека Зоре, сертифицированным акушером-гинекологом, репродуктивным эндокринологом и специалистом по бесплодию в Spring Fertility в Сан-Франциско.

Календарь овуляции | Бесплатный калькулятор овуляции APA

Календарь овуляции
X - первый день кровотечения, которое является первым днем ​​вашего цикла
O - Возможное время овуляции
День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7
X
День 8 День 9 День 10 День 11 День 12 День 13 День 14
O O O O
День 15 День 16 День 17 День 18 День 19 День 20 День 21
O O O O O O O
День 22 День 23 День 24 День 25 День 26 День 27 День 28
День 29 День 30 День 31 День 32

Вы знаете дни овуляции?

Воспользуйтесь нашим бесплатным календарем овуляции, указанным выше, в качестве руководства, которое поможет вам отслеживать овуляцию.Некоторые люди также называют это калькулятором овуляции.

Когда вы наиболее плодовиты?

Наш калькулятор поможет вам определить наиболее плодородные дни вашего менструального цикла или ваше «расчетное окно фертильности» на основе предоставленной вами информации. Недорогие тесты на беременность на раннем этапе и наборы тестов на овуляцию можно приобрести в Интернете у нашего корпоративного спонсора Fairhaven Health.

Узнайте дату следующей менструации и когда вы, возможно, получите положительный тест на беременность.

Поскольку очень сложно точно определить, в какой день у женщины происходит овуляция, мы даем вам 10-дневное окно, когда овуляция наиболее вероятна.

Если вы пытаетесь зачать ребенка, APA предлагает заниматься половым актом через день в этом окне. Если вы пытаетесь предотвратить беременность, избегайте секса в это время и за 3-5 дней до него или, по крайней мере, регулярно и правильно пользуйтесь презервативом.

Как долго у вас овуляция?

У женщин с менструальным циклом от 28 до 32 дней овуляция может происходить в период с 11 по 21 день, но только в ОДИН из этих дней.Помните, что это всего лишь среднее количество дней, в которые может произойти овуляция - цикл у каждой женщины индивидуален.

Сама овуляция длится всего 12-24 часа; это то, как долго яйцо доступно для оплодотворения.

Калькулятор овуляции - Ваш собственный калькулятор и календарь дней фертильности | Калькулятор фертильности

Мы понимаем, что беременность - одно из самых прекрасных ощущений в мире, как и близость с партнером. Пытаетесь ли вы забеременеть или хотите отложить это на время, калькулятор овуляции может помочь вам сделать и то, и другое.

Когда вы занимаетесь сексом в дни месяца без овуляции и низкого риска, шансы на беременность довольно низки.

  1. Как пользоваться калькулятором овуляции? Рассчитать период овуляции очень просто. Вот как это сделать.
    Шаг 1. Введите дату первого дня последней менструации. Например, если ваша последняя менструация началась 12-го числа месяца и закончилась 17-го числа, вашим первым днем ​​последней менструации будет 12-е число.

    Шаг 2: Выберите среднюю продолжительность цикла.Для этого рассчитайте количество дней между первым днем ​​последней и последней менструации и первым днем ​​последней менструации. Например, если в марте месячные начались 12-го числа, а в апреле месячные начались 10-го числа, ваша средняя продолжительность цикла составляет 30 дней, количество дней между двумя датами.

    Однако, чтобы получить более точные показания, следуйте той же процедуре в течение 4–5 месяцев. Скажем, ваша средняя длина цикла для периодов с марта по июль составляет 30, 29, 27 и 30. Средняя длина вашего цикла будет средним из этих чисел, то есть 29.

    Шаг 3: Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть дату овуляции, окно овуляции и дату следующей менструации. Окно овуляции также называют окном фертильности, поскольку это самые плодородные дни для женщины. Однако вы должны иметь в виду, что это только приблизительные оценки, и ваши даты могут отличаться.

  2. Почему важен расчет овуляции?
    Понимание того, как работает ваше тело, необходимо для того, чтобы быть здоровым и мудрым. Расчет овуляции важен: а) если вы планируете беременность; б) чтобы избежать беременности; в) если вы хотите контролировать симптомы овуляции, такие как легкие кровянистые выделения, болезненность груди, легкие спазмы, вздутие живота или повышенное половое влечение.
  3. Как долго у меня овуляция?
    В идеале овуляция длится от 12 до 24 часов. Как только ваш яичник выпускает яйцеклетку, она остается в вашем теле примерно от 12 до 24 часов, а после этого растворяется или умирает, если не оплодотворяется спермой. Это приводит к потере слизистой оболочки матки, что приводит к менструации через две недели, однако это не означает, что вы можете забеременеть только в течение этого однодневного периода. Известно, что сперма остается в теле женщины до пяти дней. Итак, если вы занимаетесь незащищенным сексом в течение шестидневного окна, которое включает пять дней до дня овуляции и дня овуляции, скорее всего, вы можете забеременеть.
  4. Когда мне следует обратиться к врачу?
    Если вы страдаете поликистозным расстройством яичников (PCOD), ваша овуляция страдает. В этом случае вы должны обратиться к врачу, чтобы узнать свой цикл овуляции. Проблемы с щитовидной железой также могут повлиять на цикл овуляции и привести к преждевременной менопаузе. Проконсультируйтесь с врачом, если вам поставили диагноз сверхактивной или недостаточной активности щитовидной железы. Если вы заметили какое-либо необычное явление, например, период с преобладанием или задержкой более чем на неделю, необычно легкие или обильные выделения или мучительную боль, вы должен обратиться к врачу.
  5. Какие признаки показывают, что у меня нет овуляции?
    Необходимо знать, что независимо от того, овуляция у вас или нет, слизистая оболочка матки вашего тела разрывается каждый месяц, и у вас есть менструальный цикл. Признаками того, что ваше тело не выделяет яйцеклетку, являются: более сильное или более легкое менструальное кровотечение в течение последних нескольких периодов; чрезвычайно болезненные периоды; нерегулярные периоды; внезапные изменения, такие как увеличение веса, снижение полового влечения, рост волос на теле или развитие прыщей.

Советы:

- Всегда отслеживайте свой менструальный цикл, любые симптомы, такие как спазмы в животе, болезненность груди и изменения настроения. Это поможет вам лучше спланировать беременность.
- Держите в уме приблизительный график дней овуляции и следите за симптомами.
- Следите за базальной температурой тела не менее трех периодов. Это поможет вам заметить повышение температуры сразу после овуляции, обычно менее чем на полградуса по Фаренгейту.

  • 5 трав, которые могут помочь вам забеременеть

    Некоторые недавние исследования показали, что некоторые травы могут иметь положительное влияние на фертильность.

  • Может ли эндометриоз вызвать бесплодие?

    У вас очень болезненные месячные? Вы чувствуете усталость и страдаете от болей внизу живота и таза во время менструации?

  • Можно ли делать тест на беременность на ночь?

    Большинство из нас полагается на домашний набор для тестирования на беременность, чтобы получить первичное подтверждение, только после этого мы выбираем надлежащее лабораторное тестирование.

  • Уход при беременности: меры предосторожности во время беременности с высоким риском

    Идея родов, сколь бы прекрасной ни казалась идея, она столь же исчерпывающая и подвержена риску. В то время как некоторым женщинам это легко, другие попадают в категории высокого риска, что может вызывать серьезную озабоченность. В таких случаях важно принять необходимые меры, чтобы обеспечить безопасную беременность и родить здорового ребенка.

  • Эндометриоз и его влияние на фертильность

    Термин «эндометриоз» происходит от слова «эндометрий», которое представляет собой слизистую оболочку матки, вырабатываемую вашим организмом каждый месяц при подготовке к имплантации яйцеклетки.

  • Как поздно, слишком поздно рожать ребенка

    От высшего образования до экономической стабильности есть разные причины, по которым женщины откладывают процесс деторождения.

  • Забеременеть в 20, 30 и 40 лет: что вам нужно знать

    Беременность - это опыт, определяемый женщиной. Это не то, что можно навязать или принуждать, но, учитывая биологические риски, связанные с поздней беременностью, некоторые женщины могут почувствовать необходимость забеременеть раньше.

  • 5 вещей, которые могут нанести вред вашей фертильности

    Есть много причин, по которым парам может быть трудно забеременеть. Болезни, наркотики, наследственность, образ жизни или даже воздействие определенных химических веществ - все это может повлиять на фертильность.

  • Новая Зеландия принимает «законопроект о тяжелой утрате», разрешающий оплачиваемые отпуска для родителей, страдающих от выкидыша.

    Новый закон, озаглавленный «Закон о тяжелой утрате», позволяет матерям и их партнерам, пострадавшим от выкидыша или мертворождения, восстанавливать свое здоровье. 3 дня оплачиваемого отпуска, и не нужно думать о больничном.

  • ОБНАРУЖЕНО: Шумная спальня может быть причиной проблем с фертильностью у мужчин

    Согласно исследованию, шумная ночь во время ночного сна может увеличить риск бесплодия у мужчин.

  • В каком возрасте у вас будут дети в соответствии с вашим знаком зодиака

    Неважно, в каком возрасте вам 20 лет, приближается ли вам к 30, или вы перешли, чтобы дожить до 40 лет, подходящего возраста для вступления в брак никогда не бывает или иметь детей. Конечно, у того, чтобы стать родителем в раннем возрасте, есть свои плюсы, но есть и разные минусы.Точно так же воспитание детей становится намного проще, когда вы старше и более устоялись в жизни, но, опять же, возникает множество проблем, которые могут вас мучить.

  • Как узнать, готовы ли вы к рождению второго ребенка?

    Прежде чем принимать какое-либо решение, необходимо оценить многие вещи, такие как ваш возраст, возраст вашего первенца (если вы планируете завести второго) и ваше финансовое положение.

  • Как забеременеть при СПКЯ

    Общие симптомы включают нерегулярные менструации и ожирение, затрудняющие зачатие у женщин.Данные показывают, что около 10 процентов женщин репродуктивного возраста в Индии страдают этим заболеванием и часто сталкиваются с проблемами бесплодия.

  • Когда лучше забеременеть?

    Каждый месяц у вас есть короткое окно для зачатия, и если вы упустите возможность, вам придется подождать до следующего.

  • Использование гаджетов в ночное время может вызвать мужское бесплодие: Исследование

    Согласитесь или нет, у большинства из нас есть привычка пролистывать телефоны или смотреть сериалы прямо перед сном.

  • Вот 5 советов по рождаемости, которые собираются создать в этом году.

    Вините ли вы в этом свой малоподвижный образ жизни или повышенный стресс, проблема бесплодия становится все более серьезной среди женщин и мужчин.

  • Плюсы и минусы материнства в конце 30-х годов

    Мечта каждой пары стать гордыми родителями и ввести новую жизнь в этот мир.

  • Советы Васту, которые помогут зачать ребенка

    В современном мире пары заводят детей не по своей воле.Однако мы наблюдаем много случаев неудачного зачатия, и это связано с рядом причин.

  • Что такое ложная беременность и что о ней нужно знать

    Пропущенные месячные, боль в груди, тошнота без рвоты - все это связано с ранними признаками беременности.

  • Советы, которые следует учитывать при выборе лечения ЭКО

    Хотя количество пар, использующих ЭКО, в последние годы экспоненциально увеличилось, многие пары по-прежнему неохотно используют его, опасаясь иметь ненормального ребенка, полагая, что процесс зачатия «неестественный».

  • Когда лучше делать тест на беременность?

    С тестами на беременность, отпускаемыми без рецепта (OTC), вам не придется долго ждать, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности или нет.

  • Забеременеть с СПКЯ: руководство по естественному зачатию

    СПКЯ остается одной из основных причин бесплодия, и многие из них борются с зачатием из-за своего неприятного диагноза.

  • Как вы, по вашему знаку зодиака, вероятнее всего перенесете беременность.

    Беременность - один из самых прекрасных моментов в жизни женщины.Помимо радостей рождения и созидания жизни, он также учит вас важности любви и терпения. Однако само путешествие варьируется от одной женщины к другой.

  • Планируете ребенка? 6 мифов о фертильности, в которые вы должны перестать верить

    По правде говоря, существует так много советов и мифов о зачатии, в которые люди верят, что бывает сложно определить, какие из них работают, а какие нет.

  • Узнайте, когда лучше всего забеременеть в соответствии с вашим знаком зодиака.

    Если вы планируете зачать ребенка в будущем, вот несколько советов, касающихся наилучшего времени для беременности в соответствии с вашим знаком зодиака.

  • Все, что вам нужно знать о замораживании яиц и о том, как это делается

    Общество и модели деторождения изменились, но биологические реалии фертильности остались прежними. Забеременеть в 20 лет легче, чем в 30-40 лет.

  • Психическое благополучие будущих родителей

    Подготовка к рождению ребенка может быть захватывающим и трудным временем.

  • Чувствуете беременность, но тесты отрицательны? Вот пять возможных причин этого

    Вот несколько причин, по которым вы можете чувствовать себя беременной, но на самом деле это не так.

  • См. Фото: Эти знаменитости забеременели до брака

    Эти знаменитости забеременели до брака и установили свои правила, как профессионалы, ломая стереотипы и ставя перед мамами цели.

  • Выкидыш модели Крисси Тейген подчеркивает стигму вокруг потери беременности!

    К сожалению, никто никогда не говорит о том, насколько ужасно травмирует мать и даже папа, когда они держат свою боль при себе, потому что общество не позволяет им чувствовать себя вправе говорить о боли, как люди говорят о потере любимый.И поэтому в день выкидыша ожидается, что вы просто забудете и двинетесь дальше.

  • От рыбьего жира до ног в воздухе, знайте, какой трюк с фертильностью на самом деле работает

    Хотя многие люди игнорируют теорию о том, что уловки могут помочь вам забеременеть, есть люди, которые приписывают свою беременность некоторым странным и необычным уловкам . Итак, вот список уловок с указанием их эффективности, который даст вам четкое представление о том, использовать их или нет.

  • Руководство для женщин по фертильности и питанию

    Правильное питание играет ключевую роль в том, хотите ли вы похудеть, улучшить здоровье сердца, повысить фертильность или предотвратить любые другие проблемы со здоровьем.

  • 5 предупреждающих знаков, которые могут указывать на осложнения беременности

    Вот несколько предупреждающих знаков, на которые вам нужно обратить внимание, чтобы избежать каких-либо осложнений во время беременности.

  • О чем следует помнить, если вы перенесли выкидыш более одного раза

    Хотя беременность - это прекрасное занятие, выкидыш может истощить вас как физически, так и эмоционально. Лучший способ избавиться от этой потери - это принять ее и дать себе достаточно времени, чтобы скорбеть о ней.

  • 4 вещи, которые вам нужно прекратить делать, если вы имеете дело с бесплодием

    От проблем с СПКЯ и шейкой матки у женщин до некачественной спермы и заболеваний гипофиза у мужчин, бесплодие - распространенная проблема, которая поражает большое количество пар каждый раз. год. Пока с этим тяжело бороться; еще труднее принять реальность. Вот некоторые вещи, которые нельзя делать с собой, когда вы уже боретесь с бесплодием.

  • Следуйте этим девяти простым шагам, чтобы забеременеть

    Хотя некоторым женщинам не нужно действительно бороться, чтобы забеременеть, другим нужно приложить много усилий, чтобы забеременеть.Тело каждой женщины индивидуально, и поэтому ему нужно время, чтобы зачать ребенка.

  • Как долго вам нужно ждать, чтобы родить второго ребенка? Какая идеальная разница в возрасте?

    Хотя рождение второго ребенка - это личный выбор, считается, что лучше немного подождать, прежде чем снова зачать ребенка.

  • Все, что вам нужно знать о беременности в сезон дождей

  • Бесплодие? Йога может помочь!

    По мнению экспертов, йога улучшает гормональный фон и увеличивает шансы на зачатие.

  • Зачем нужно пересматривать брачный возраст для женщин

    У детей, рожденных от матерей, которые выходят замуж в раннем возрасте, могут развиться проблемы со здоровьем. Девочки, которые выходят замуж в более молодом возрасте, не имеют должного образования и доступа к медицинскому обслуживанию, вакцинации и дородовой помощи. Если оставить в стороне детские браки, считается, что даже 18 лет - не лучшее время для девушки, чтобы выйти замуж и родить детей.

  • Как скоро после прекращения приема таблетки вы можете забеременеть

    Это всего лишь временный метод предотвращения нежелательной беременности.

  • Ранние признаки беременности, по которым можно определить беременность, даже до задержки менструации

    Пропущенная менструация является первым признаком беременности для многих женщин. Есть и другие скрытые признаки, с помощью которых ваше тело может подтвердить положительные новости без прохождения теста.

  • Сколько раз вам нужно заняться сексом, чтобы забеременеть

  • Как вы можете оптимизировать свои шансы на успех ЭКО?

    Путь к ЭКО может быть трудным, эмоционально истощающим и дорогостоящим для большинства пар.

  • Аборт и репродуктивное здоровье должны считаться «основными услугами» во время пандемии, заявляет ВОЗ

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в своем последнем брифинге призвала правительства разных стран относиться к репродуктивному здоровью женщин как к важнейшей медицинской услуге. Вот почему это хорошие новости.

  • Боязнь изоляции разъедает будущих родителей

    Будущие матери опасаются заразиться коронавирусом и непреднамеренно передать его своим нерожденным детям

  • Вы беременны «неожиданно».Что теперь?

    Если вы сознательно не пытаетесь зачать ребенка, положительная беременность может вызвать у вас много чувств - страх, замешательство, волнение.

  • 6 вопросов, которые вы должны задать врачу, если планируете забеременеть

    Итак, возьмите ручку и бумагу, если вам нужно, но если вы хотите в ближайшее время ребенка, вы должны задать несколько важных вопросов врач-дородовой:

  • «Пора признать бесплодие и здоровье беременных первоочередными задачами здравоохранения»

    Существует множество мифов, связанных с ЭКО; например, что в результате ЭКО рождаются дети с врожденными дефектами, что в результате процесса истощаются яйцеклетки из яичников женщины или что ЭКО может быть успешным только в молодых парах.

  • Разорение: пять распространенных мифов о мужской фертильности

    Когда пара не может забеременеть, первый палец часто указывается на женщину, ее фертильность ставится под сомнение.

  • Калькулятор овуляции - окно фертильности

    Калькулятор овуляции может оказаться очень полезным инструментом для определения периода фертильности, если вы пытаетесь зачать ребенка.Чтобы избежать зачатия, также можно использовать прогнозирование овуляции и дополнительную информацию об окне фертильности. Женщинам может быть полезно знать, когда у них вероятна овуляция. Осведомленность о овуляции - хороший навык как способ повысить осведомленность о своем теле или как инструмент, повышающий их шансы на зачатие. В конце концов, на протяжении репродуктивной жизни женщины овуляция может происходить до 400 и более раз, так что возможностей для практики предостаточно.

    Имейте в виду, что даже женщины, которые хорошо настроены на циклы своего тела, могут пропустить признаки того, что у них вот-вот начнется овуляция.Прогноз овуляции далеко не точен, но он взвешивает шансы и, в лучшем случае, дает достаточно точное представление о самых фертильных днях. Вот почему большинство предсказателей овуляции поставляются с закрывающим отказом от ответственности - нет никаких гарантий. Большинство из них описываются как «предположение», безвредное средство повышения шансов забеременеть.

    Наш простой в использовании калькулятор овуляции (см. Ниже) поможет вам предсказать ваше лучшее время для зачатия ребенка. Узнайте о различных фазах вашего цикла овуляции, о том, как ваша температура может предупредить вас об овуляции, и о других интересных и полезных фактах.

    Калькулятор овуляции - отличный инструмент, особенно когда вы следите за своими признаками овуляции.

    Введите подходящие для вас даты и нажмите «рассчитать»

    Калькулятор овуляции

    Не знаете, когда зачать ребенка? Узнайте о различных фазах цикла овуляции и спрогнозируйте свое прайм-тайм с помощью этого простого инструмента.

    Первый день последней менструации

    12345678910111213141516171819202122232425262728293031

    ЯнвФевМарАпрМайИюньИюльАвгСентОктНовДек

    2012201320142015201620172018201920202021202220232024

    Продолжительность цикла

    21 день22 день23 день24 день25 день26 день27 день28 день29 день30 день31 день32 день33 день34 день35 день36 день37 день38 день

    Лютеиновая фаза

    8 день9 день10 день11 день12 день13 день14 день15 день16 день17 день18 день19 день20 день

    Рассчитать

    апрель 2015 г.

    Солнце Пн Вт ср Чт Пт сб

    Примечание. Этот калькулятор позволяет рассчитать период фертильности на основе предоставленной вами информации.Это может быть неточно. Если вы пытаетесь зачать ребенка, обратитесь за советом к врачу.

    Как узнать, наступила ли у меня овуляция?

    Каждый месяц яйцеклетка поддерживается в процессе созревания за счет действия гормонов на фолликул яичника, в котором она находится. Обычно новое яйцо разрывается и выходит в середине цикла; примерно на 14-15 день после первого дня последней нормальной менструации. Если яйцеклетка оплодотворена и имплантирована в матку, менструации не будет. Если оплодотворение не происходит, слизистая оболочка матки и яйцеклетка опадают в следующий период, примерно через 14 дней.

    Как я могу определить свои самые плодородные дни?

    Самый распространенный и простой метод определения овуляции - использование ежемесячного календаря. Отметьте первый день менструального цикла и момент остановки кровотечения. Выполнение этого в течение нескольких месяцев поможет вам понять свои собственные закономерности и циклический, в целом предсказуемый характер менструации.

    Хотя средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, она может варьироваться у разных женщин. У многих женщин циклы короче или длиннее.

    Важно следить за физическими изменениями, которые могут указывать на то, что у вас овуляция или вот-вот начнется. Прогнозирование наиболее плодородных дней поможет повысить ваши шансы на зачатие.

    Когда мы должны попробовать?

    Половой акт непосредственно перед овуляцией или во время нее увеличивает ваши шансы на зачатие ребенка. Есть только небольшое окно фертильности - от двенадцати до двадцати четырех часов, когда яйцеклетка жизнеспособна и способна к оплодотворению. Первым делом утром измерьте базальную температуру тела, чтобы определить наиболее плодородные дни.

    Многие женщины также испытывают симптомы овуляции, такие как изменения слизистой влагалища и повышение либидо.

    Сперма намного прочнее яйцеклетки и может сохраняться до пяти дней после эякуляции. Оплодотворение обычно происходит в одной из маточных труб. Как только яйцеклетка оплодотворена, другой сперматозоид получает сигнал не тратить зря свои усилия - счастливый победитель уже есть.

    Для получения дополнительной информации см. Зачатие и беременность.

    FAQ

    Когда мне следует сдавать тест на овуляцию?

    Если вы знаете дату начала вашей последней менструации и общую продолжительность ваших циклов, вы можете пройти тест на овуляцию. Это поможет вам определить собственное, индивидуальное окно фертильности.

    Как рассчитать цикл овуляции при нерегулярных менструациях?

    Хотя это может быть сложно, вы все равно можете ввести дату своей последней менструации и продолжительность вашего среднего цикла. Запись базальной температуры также поможет вам спрогнозировать наиболее фертильные дни.

    Точны ли калькуляторы овуляции?

    Некоторые женщины считают калькуляторы овуляции отличным инструментом для прогнозирования их наиболее фертильных дней. Для здоровых и здоровых женщин с регулярным 28-дневным циклом очень полезен калькулятор овуляции. Помните, однако, что они не гарантируют предсказание наиболее плодородного периода.

    Написано для Huggies Джейн Барри, акушеркой и медсестрой, 26 апреля.

    Калькулятор и календарь овуляции | Мать и дитя

    Чтобы максимизировать ваши шансы забеременеть, лучше всего смотреть на дни, когда вы наиболее фертильны, так как вы можете забеременеть только в несколько дней каждого цикла около овуляции, когда выходит яйцеклетка.

    На калькуляторе овуляции заштрихованные синим цветом дни - это дни, когда наступает срок менструации, и это отличный показатель для тренировки, когда пора делать тест на беременность.

    Как устроен ваш менструальный цикл?

    В то время как средний менструальный цикл длится 28 дней, все от 22 до 36 дней совершенно нормально.

    Прямо сейчас ваше тело проливает комбинацию слизистой оболочки матки (называемой эндометрием) и настоящей крови. Вы не узнаете, оплодотворялась ли яйцеклетка еще в течение месяца, но все же можете что-то сделать, чтобы сосредоточиться на своей фертильности, например, придерживаться более здоровой диеты и сократить потребление алкоголя и кофеина.

    Сообщение от нашего партнера:

    «Добавка, такая как Proceive Conception, также может помочь поставить галочку в этом поле при попытке забеременеть, предоставляя тщательно подобранные питательные вещества как женщинам, так и мужчинам, в конце концов, это требует двух. Proceive Men обеспечивает 26 питательных веществ, включая селен для поддержки производства спермы и цинк. для поддержки фертильности. В то время как Proceive Women предоставляет 28 специально подобранных питательных веществ, включая фолиевую кислоту в активной форме метилфолата, витамин B6 для регуляции гормонов, а витамин B12 играет роль в процессе деления клеток.«

    Объяснение вашего менструального цикла

    • Неделя 2: слизистая оболочка матки утолщается, готовая к оплодотворению, и в яичнике начинают созревать яйца.
    • Неделя 3: На этой неделе у вас повысится уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), стимулируя выработку фолликулов в яичниках. Обычно один фолликул становится больше других и производит яйцеклетку. Этот фолликул также начнет вырабатывать эстроген - умный гормон, который говорит вашему телу начать утолщение слизистой оболочки матки для имплантации.Если сперма присутствует в момент овуляции или через 24 часа после выхода яйцеклетки, яйцеклетка может быть оплодотворена.
    • Неделя 4: После оплодотворения яйцеклетка переместится из маточной трубы в матку и разделится на 16 идентичных клеток. Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно всасывается, уровень гормонов падает, и ваш менструальный цикл начинается снова со следующей менструацией.

    Как распознать признаки и симптомы овуляции

    Некоторые женщины могут заметить физические признаки наступающей овуляции.Некоторые симптомы включают:

    • Цервикальная слизь: ее можно описать как яичный белок - скользкую и прозрачную.
    • Температура: ваша базальная температура тела (BBT) повышается примерно на полградуса после овуляции. Вы можете купить специальный базальный термометр, который поможет вам определить, когда происходит овуляция. Ежедневно измеряйте показания перед тем, как встать с постели, чтобы убедиться в их максимальной точности.
    • Боль при овуляции: некоторые женщины могут испытывать Mittelschmertz, или «среднюю боль», как «колющую» боль с одной стороны или внизу живота.
    • Вздутие живота при овуляции: гормональные изменения во время менструального цикла могут привести к замедлению пищеварения и вздутию живота во время овуляции.

    Зачатие и секс: как повысить ваши шансы на зачатие

    Теперь вы знаете, когда вы наиболее фертильны, заставьте результаты калькулятора овуляции работать на вас и увеличьте ваши шансы на зачатие независимо от того, где вы находитесь в своем менструальном цикле.

    • Лучше всего занимайтесь сексом для зачатия ребенка : Рекомендуется ли заниматься сексом во время овуляции, чтобы увеличить ваши шансы на беременность.В этом случае вы должны заниматься сексом в течение трех дней до овуляции и, возможно, в тот день, когда вы ожидаете овуляции.
    • Добавьте фолиевую кислоту : 400 мг фолиевой кислоты рекомендуется, если вы пытаетесь зачать ребенка и в первый триместр.
    • Соблюдайте здоровую диету : суперпростые корректировки диеты обеспечат ваш организм питательными веществами, повышающими фертильность, необходимыми для роста ребенка.
    • Держите это в перспективе : Большинство пар, регулярно занимающихся сексом два или более раза в неделю, забеременеют в течение года.Однако бывает трудно игнорировать беспокойство о том, что что-то не так, если вы не забеременеете сразу. Если вы обеспокоены и больше года не повезло, посетите своего терапевта.

    Калькуляторы овуляции (также известные как калькуляторы фертильности) являются хорошим индикатором того, где вы находитесь в своем менструальном цикле, однако каждый человек уникален, как и его цикл, поэтому важно относиться к результатам с долей скепсиса. Результаты также могут быть искажены, если вы не уверены, когда точно были ваши последние месячные, вы только что прекратили принимать таблетки или у вас нерегулярный цикл.Если вы пытаетесь какое-то время, поговорите со своим терапевтом.

    За один-два дня до овуляции организм производит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который может быть обнаружен в моче. Наборы предикторов овуляции (OPK) отслеживают этот всплеск и предупреждают вас о его наличии - цифровые OPK будут отображать символ, например смайлик.

    Это означает, что, вероятно, у вас вот-вот начнется овуляция, поэтому рекомендуется заняться сексом в день всплеска, а также через два дня после него. Будьте осторожны, добавив к этому еще один день, на случай, если у вас овуляция на день позже, чем ожидалось.

    Есть и другие способы отслеживания овуляции, в том числе ряд полезных приложений. Эти приложения могут помочь вам отслеживать свой цикл и узнать больше о ваших моделях овуляции, что позволит вам лучше узнать свое тело с телефона или планшета.

    Поддержка при зачатии

    Попытка зачать ребенка может быть эмоционально истощающей не только для вас, но и для вашего партнера. Fertility Network UK предлагает группы поддержки, где вы можете поделиться своим путешествием по ttc с другими людьми, которые переживают такой же опыт.Здесь вы также можете найти другие линии поддержки, которые помогут справиться со стрессом и тревогой.

    Принесено вам матерью и младенцем

    Наши мамы-журналисты работают в тесном сотрудничестве с нашей медицинской группой, состоящей из акушерок, врачей, педиатров, специалистов по развитию детей, экспертов по воспитанию детей и многих других специалистов, чтобы обеспечить актуальность образовательного контента, который вы найдете здесь, с последними научно обоснованными медицинскими информацию и принятые рекомендации по охране здоровья.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *