Совершил ошибку в жизни – Что делать, если совершил ошибку

Содержание

Что делать, если совершил ошибку

Почему одни превращают неизбежные для человека ошибки в соратников на пути к целям, а другие годами наступают на одни и те же грабли?

Бернар Ле Бовье де Фонтенель

французский писатель и учёный

— Все люди ошибаются, но великие люди сознаются в ошибках.

Доктор философии, клинический психолог и писатель Роберт Маурер (Robert Maurer) выделяет три типа ошибок, которые каждый из нас совершает на протяжении жизни.

Зачем нужны ошибки?

Спокойно признав ошибку, мы получаем возможность её анализировать и работать над собой, чтобы расти и больше не повторять эту оплошность. Пользу от обучения на своих провалах доказывает недавнее исследование, проведённое группой сотрудников Мичиганского Университета под руководством Джейсона С. Мозера (Jason S. Moser). В эксперименте были задействованы студенты, предварительно поделённые на две группы. Участники первой были убеждены, что на ошибках нужно учиться, второй — считали, что интеллект — фиксированная величина, которую нельзя «прокачать», исправляя недочеты. Всех респондентов просили выполнить задание на внимательность. Ошибались участники обеих групп, но в итоге студенты из первой показали лучшие результаты, так как после каждого промаха сознательно увеличивали концентрацию.

Мел Шварц

психотерапевт

— Открытия, которые мы называем ошибками, необходимы для психологического, эмоционального и духовного развития. Кроме того, они — фундамент процесса обучения.

И всё же мы регулярно продолжаем отказываться от признания своей вины за мелкие и крупные провалы, предпочитая перекладывать вину на окружающих или злой рок. Почему это происходит, и каким особенностями психики мы обязаны этой тенденцией?

В 1957 году социальный психолог Леон Фестингер представил широкой публике теорию когнитивного диссонанса. Её ключевая идея заключается в том, что наш мозг изо всех сил охраняет устойчивую субъективную картину мира и нашей личности. А когда в представления, отработанные годами, вмешивается непредсказуемая реальность с противоречащей информацией, мы оказываемся в состоянии когнитивного диссонанса.

Представим, что всю сознательную жизнь вы считали себя серьёзным, разумным и уважаемым человеком (к тому же регулярно получали подтверждения этих характеристик от окружения). При этом допустим, что вы вообще не употребляете алкоголь. И вот однажды друзья уговаривают вас пропустить стаканчик-другой за компанию и вы (к своему удивлению) соглашаетесь. Эффект не заставляет себя ждать, и в самый разгар веселья вы оказываетесь на барной стойке — исполняющим ловкие (и не очень) па на радость присутствующим. На утро вам становится не просто стыдно, вы шокированы и озабочены попытками понять, как такое могло случиться с вами, взрослым и очень серьёзным человеком. Это неприятное растерянное состояние и есть когнитивный диссонанс.

Чтобы устранить этот эффект, наша психика рисует пространные самооправдания, искажая тем самым объективную реальность. В истории с баром, вы скорее всего обвините друзей или босса, накричавшего на вас накануне и тем самым толкнувшего на выпивку. А сами предстанете в своих глазах жертвой, амплуа которой не столь сильно противоречит вашим представлениям о себе.

«Самооправдания сильнее и опаснее, чем ложь. Они позволяют людям думать, что то, что они сделали, было лучшим решением из возможных»

Так считают авторы книги «Ошибки, которые были допущены (но не мной)» Кэрол Теврис (Carol Tavris) и Эллиот Аронсон (Elliot Aronson). Они сравнивают оправдание промахов с «зыбучим песком», который тащит все глубже и глубже на дно. «Самооправдание блокирует навык рефлексии и корректировки недостатков. Оно не позволяет нам получать достаточно информации, в которой мы нуждаемся, чтобы оценить события непредвзято», — пишут Теврис и Аронсон.

На самооправдание работает целый арсенал подручных средств, включая воображение и память. Кэрол Теврис и Эллиот Аронсон описывают эксперимент, который доказал, что люди склонны преувеличивать воспоминания, подтверждающие субъективную оценку событий. Нескольких подростков и их родителей, находящихся с детьми в конфликте, пригласили в лабораторию для выяснения отношений под наблюдением. После острой беседы участники оценили степень отрицательных чувств по балльной шкале. Спустя полтора месяца испытуемым предложили оценить ситуацию повторно. В итоге участники, чьи отношения в целом складываются напряженно, поставили ещё более высокий балл по шкале негатива, чем в прошлый раз.

«Память неизменно дополняет нашу картину мира, преувеличивая нужные события из прошлого, в то время как детали, которые угрожают и противоречат ей, просто теряются»

Так пишут основатели портала The Art of Manliness Бретт и Кейт МакКей (Brett & Kate McKay).

Вижу, что хочу

У научных истоков этого феномена стоит психолог Питер Вейсон. В 60-х годах прошлого столетия он провёл ряд интеллектуальных экспериментов и доказал, что мы склонны всюду находить подтверждение субъективным суждениям.

Быстрее, выше, сильнее

Перфекционизм, или патологическое стремление делать всё идеально вызывает сильнейший страх перед любыми ошибками.

«В то время как все остальные просто не любят промахи, перфекционисты выводят это на новый уровень: для них ошибка означает оценку их личностной значимости и умений»

Так утверждает адвокат, спикер и журналист Пола Дэвис-Лак (Paula Davis-Laack). В основном перфекционисты вырастают в семьях с авторитарным типом воспитания, где родители предъявляют детям строгие требования и проявляют любовь, только если дети соответствуют этим ожиданиям.

«Определяющая характеристика перфекционизма — страх перед неудачей. Этот страх движет перфекционистом; его главная забота состоит в том, чтобы избежать падений и ошибок. Он тщетно пытается заставить реальность (в которой нельзя избежать ошибок) уложиться в его прямолинейные взгляды на жизнь — что напоминает попытки забить квадратный колышек в круглую ямку»

Так пишет автор книги «Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar). Таким образом, невротическое стремление к совершенству становится существенным препятствием на пути к личностному росту.

Как научиться ошибаться

Многие факторы, мешающие здоровому взаимодействию с промахами, основаны на непринятии себя и низкой самооценке, зависящей от мнения окружающих и соответствия критерию «успешности». Мы впадаем в когнитивный диссонанс, когда сталкиваемся с вытесненными чертами своей личности, не вписывающимися в идеальную картину.

Мы стремимся к идеалу во всем, потому что считаем: без громких достижений мы недостойны любви и счастья. Наконец, мы отказываемся брать на себя ответственность за ошибки, потому что боимся доверить себе собственную жизнь. Поэтому первое, с чего начинается наука учиться на ошибках — это знакомство со своей «теневой» стороной.

А затем можно перейти к более локальным шагам, которые предлагают Бретт и Кейт МакКей:

Скопировать ссылку

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

newtonew.com

Что делать если совершили ошибку или постигла неудача — Полезные советы

Вы, наверное, видели когда-нибудь, как ребенок учится ходить или кататься на велосипеде. Он постоянно спотыкается и падает, прежде чем у него начинает хорошо получаться. Ошибки дают нам опыт. Путь к успеху вымощен неудачами. Вера в себя – это уже половина дела. И никогда ни о чем не жалейте, потому что каждая мелочь в вашей жизни, даже ошибки, помогли вам стать такими, какими вы, собственно, и являетесь. Ниже приводятся 12 советов, помогающих пережить неудачу.

Все хорошо

Все будет хорошо. Постарайтесь как следует отдохнуть. Движение вперед – не сиюминутная вещь, оно состоит из множества мелких шажков, помогающих освободиться от груза прошлого. Не позволяйте неудачному дню внушить вам, будто вы неудачник по жизни. Если сегодня все плохо, это не означает, что завтрашний день не будет великолепным. Вам просто надо до него добраться. Самое лучшее обычно случается тогда, когда вы меньше всего этого ждете. Поэтому старайтесь больше улыбаться. Не потому что жизнь легка, прекрасна и отвечает всем вашим ожиданиям, а потому что быть счастливым и благодарным за все хорошее, что имеете, и все плохое, обошедшее вас стороной – это только ваш выбор.

Без неудачи нет успеха

Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Лучше прожить жизнь, полную неудач, из которых вы извлекли нужный опыт, чем жизнь, полную сожалений об упущенных возможностях.

Положительный настрой программирует положительный результат

Если вас что-то не устраивает, измените это. Если вы не в состоянии это изменить, то поменяйте свое отношение к ситуации. Боль невозможно контролировать, но ощущение обездоленности – это всегда только ваш выбор. Помните слова Уинстона Черчилля: «Успех – это движение от неудачи к неудаче, не теряя по дороге энтузиазма». Вы должны быть уверены в том, что можете сделать что-то еще прежде того, как и в самом деле обретете такую возможность. Негативный настрой программирует негативный результат. Точка. Ситуация всегда разрешается наилучшим образом, если извлечь максимальную пользу из возникших обстоятельств.

Успех всегда ближе, чем кажется

Ваши ошибки и неудачи должны служить толчком к действию, а не оправданием бездействия. Используйте их как ступени вверх, обопритесь на них. Ошибки дают вам бесценный опыт. Каждая следующая приближает вас к конечной цели. Единственная ошибка, которая в состоянии навредить вам – это бездействие из страха совершить ошибку. Неудача – это еще не падение; неудача – это нежелание подняться после падения.

Различайте себя и свои ошибки

Запомните, вас никто не обучал, как правильно жить. Поэтому ошибки будут случаться, от этого не застрахован никто. Ваши ошибки – это не вы сами, вы – это ваша мощь и ваши возможности самому определять свое будущее. Вне зависимости от того, каким был день вчерашний, будущее – это всегда чистая доска. Что на ней будет написано – зависит только от вас. Ознакомьтесь со статьей «7 привычек успешного человека».

Свои лучшие уроки жизнь всегда преподает в самое неожиданное время

Самые лучшие уроки никогда не выучиваются нами преднамеренно и даются жизнью порой в самые тяжелые временя. Поэтому просто знайте, что так или иначе неудачи будут встречаться на вашем пути, и ничего в этом страшного нет. Чем быстрее вы их примете, тем быстрее вы сможете оправиться и продолжить путь к прекрасному завтра.

Ошибки не настолько страшны, как то может показаться

Ошибки и неудачи почти никогда на деле не бывают столь же страшными, какими они нам кажутся, но даже и в таком случае они дают нам возможность стать сильнее, чем мы есть. Никогда не позволяйте одной туче закрыть все небо. Солнце всегда будет светить хоть в каком-нибудь уголке вашей жизни. Иногда необходимо просто забыть на время все неприятные эмоции и сосредоточиться на осознании того, чего вы заслуживаете, и никогда не прекращать движение вперед.

Неудача может обернуться удачей

Зачастую невозможность получить чего-либо оборачивается огромной удачей, потому что позволяет подвергнуть обстоятельства анализу и переоценке и открывает двери новым возможностям и информации, которую вы в противном случае могли бы пропустить. Помните, иногда в жизни случается распад только для того, чтобы впоследствии все сложилось наилучшим для вас образом.

Вы сами кузнец собственного счастья

Вы можете зациклиться на прошлых ошибках, а можете двигаться вперед к собственному счастью. Улыбка – это ваш выбор, а не чудо. Не делайте ошибок, ожидая, пока кто-нибудь не придет и не сделает вас счастливым. Настоящее счастье никогда не приходит извне. Мир на душе наступает в тот момент, когда вы запрещаете внешним обстоятельствам контролировать ваши эмоции.

Ошибки — это одна из форм практики

Все профессионалы были когда-то любителями. Чем быстрее вы научитесь спокойно реагировать на собственные ошибки, тем скорее вы освоите собственную профессиональную сферу. Конечно, вы никогда не сможете быть на 100% уверены в том, что это поможет вашему росту, но в любом случае бездействие не способствует ничему, уж в этом вы должны быть уверены на 100%. Поэтому пробуйте снова и снова – в итоге, вы либо преуспеете, либо получите очень важный урок. Ситуация беспроигрышна.

Вы развиваетесь

Если после очередной неудачи вы поднимитесь, отряхнетесь и пойдете дальше, то получите бесценный опыт и еще один шанс все исправить. Помните, неважно, сколько ошибок вы совершили или насколько медленно вы движетесь – вы все равно на шаг дальше того, кто стоит на месте. Не тратьте время на сожаление о том, чего вы не в состоянии изменить. Просто начните все с начала прямо сейчас, используя опыт, полученный в результаты прошлых ошибок, и в следующий раз у вас получится лучше.

Жизнь продолжается

Ошибки причиняют боль, однако с годами все они взятые вместе составят ваш опыт, который привел вас к успеху. Если это хороший опыт, то и результат будет великолепен, если же он неудачен, то все равно это опыт. Ваш успех зависит исключительно от вашего настроя. Равно встречайте все хорошее и плохое, радости и горести, будьте благодарны за то, что имеете, и любите это. Научитесь прощать себя и других, но никогда ни о чем не забывайте. Извлекайте опыт из каждой ошибки, но ни о чем не жалейте. Жизнь – это перемены, пойти не так может все, что угодно, но жизнь на этом не кончается.

advice.uaset.com

Смысл ошибок и неудач в жизни человека


Порой, в жизни каждого из нас наступают важные моменты, в которых нам приходится сталкиваться с принятием сложных решений и находить нужный способ, чтобы выйти из сложившейся обстановки. Как правило, многие люди находят выход из подобных ситуаций, но, со временем, начинают осознавать, что они совершили бессмысленную ошибку, а их выбор оказался неверным.


В таких случаях человек неосознанно начинает копаться в своей голове и вспоминать произошедший случай с целью убедить себя в том, что он мог бы выйти из ситуации совершенно другим, а именно лучшим для него способом. Подобные мысли начинают вызывать в нём неприятное чувство сожаления и, некоторое время, не дают ему спокойно жить. Конечно, такие размышления, в ближайшее время, перестанут его тревожить, однако, сам факт того, что человек из-за совершённой ошибки начал копаться в своём прошлом и искать смысл своих действий, является совершенно ненужной проблемой.

Почему не следует жалеть об ошибках?

Да потому что смысла и пользы в этом нет. То мгновение, в котором Вы ошиблись с принятием решения, находится уже далеко в прошлом. И всё, что Вы можете с этим сделать — попытаться исправить ситуацию или же извлечь из неё ценный урок, который позволит Вам взглянуть на проблему с другой стороны: понять причину проделанной ошибки и сделать необходимые выводы.

Как-то раз знаменитый американский публицист У. Ченнинг сказал:

«Ошибки – это наука, помогающая людям двигаться вперед»

Это действительно правда, ведь после каждой совершённой ошибки возникают последствия, с которыми нам приходиться бороться. И, в процессе этой борьбы, у нас начинают накапливаться знания, которые в будущем превращаются в ценный опыт. Так что любое ошибочное действие может принести нам больше пользы, чем бездействие с боязнью совершения неправильных поступков.

Также, нам следует осознать, что ошибки — это неотъемлемая часть нашей с Вами жизни, и любая из них является отдельной частичкой того опыта, который будет накапливаться у нас на протяжении всего периода нашего существования. Поэтому к любому уже совершённому ошибочному действию не стоит всерьёз относиться как к чему-то негативному, ведь именно ошибки помогают людям проверить себя и научиться с ответственностью подходить к довольно-таки сложным ситуациям, требующим от человека сделать правильный выбор.

Как боязнь ошибок может повлиять на жизнь людей?

Если человек будет регулярно избегать ситуации, связанные с принятием сложных решений, то этими действиями он поставит в тупик не только свои планы и мечты, но собственную жизнь. Почему? Давайте разбираться.

Во-первых, люди, которые боятся совершать ошибки, вряд ли смогут обрести счастливую и успешную жизнь, потому что для достижения поставленных целей необходимо пройти через череду препятствий и неудач, что является достаточно сложным испытанием.

Во-вторых, такого рода персонажи, как правило, постепенно начнут замыкаться в себе и становиться еще более неуверенными. Причиной этому будет являться отсутствие сильного и закалённого характера, проявляющегося только в сложных ситуациях, которые отсутствуют в жизни таких людей.

В-третьих, такие люди не смогут выйти за пределы зоны комфорта, что будет означать их жизненную серость, однообразие без какого-либо продвижения и развития, что, рано или поздно, приведёт к деградации.

Помимо этого, у многих людей возникали похожие случаи, когда судьба предоставляла им шанс кардинально изменить свою жизнь или же сделать то, о чём они всегда мечтали. Однако, как Вы уже поняли, им не удавалось сделать этого из-за страха совершения ошибки. В итоге всё сводилось к тому, что эти люди из года в год жалели об утраченной возможности и мечтали вернуться в тот момент и поступить иначе…

Ошибки, которые не следует допускать

Главная цель этой статьи заключается в том, чтобы читатель полностью разобрался с тем, каким образом ему следует поступать при возникновении непредвиденных ситуаций в обыденной жизни и, при возможности, дать ему заряд мотивации на смелые, но обдуманные поступки. Однако, нам всегда следует помнить, что неоправданный риск и неосознанное принятие решения ни к чему хорошему не приведут. Поэтому перед тем, как решиться произвести какое-либо серьёзное действие, необходимо подробно проанализировать все его возможные последствия в случае неудачи.

Если у Вас в жизни сложилась ситуация, негативный исход которой повлияет на Вас и окружающих людей, то не следует торопиться каким-либо образом на неё повлиять. Для начала обдумайте всё хорошенько и придумайте план, который будет включать в себя благоприятные способы решения сложившейся проблемы. Только после этого — действуйте. И помните, что из любого положения можно найти выход, если постараться.

Как бороться с ошибками и их последствиями?

Определённого способа, который помог бы людям перестать ошибаться или же успешно справляться со своими проблемами — нет. Естественно, Вы можете спрашивать советы у друзей и знакомых или просматривать интернет в поисках информации, но Вам вряд ли удастся найти нужный ответ. Да и в принципе, зачем вообще нужно бороться с ошибками, если они представляют для человека особую ценность в плане его развития и формировании как личности?

Впрочем, от некоторых решений, действительно, могут возникнуть серьёзные последствия, которые следует по-быстрому устранить. Что делать в таких обстоятельствах? В этих случаях главное сохранять спокойствие, после чего необходимо начать выяснение всех проблем, возникших из-за Ваших действий.

Возьмите в руки листок бумаги и проведите на нём вертикальную линию, поделив лист на две части. На его левой стороне перечислите все осложнения, с которыми Вам нужно разобраться, а с правой — возможные методы их решения. После того, как все проблемы будут запечатлены на бумаге, приступайте к их устранению, начиная с самых простых и заканчивая наиболее сложными. Самое главное — не переживайте, а постепенно разрешайте одну проблему за другой.

Смысл ошибок в жизни людей

Напоследок, давайте рассмотрим основные преимущества ошибочных действий людей и убедимся, что все пройденные ошибки приносят нам только пользу.

• Благодаря ошибкам, люди получают ценный опыт, который позволяет им повторно не совершить эту же самую ошибку.

• Ошибки позволяют человеку разобраться в себе, своих умениях и проверить на деле свои способности.

• Ошибочные действия подталкивают людей к размышлениям и поискам выхода из сложных ситуаций, что является хорошим методом развития.

• Ошибки отлично закаляют характер, наделяя его необходимыми качествами, способными предотвратить негативные последствия совершённых ошибок.

• Без ошибок жизнь была бы скучной. И это действительно так, ведь если Вы регулярно натыкаетесь на них, значит Вы не стоите на месте и постоянно находитесь в поиске чего-то нового.

Ну вот и всё, на этой ноте я предлагаю закончить обсуждение данной темы. Я надеюсь, Вы не пожалели о потраченном времени и узнали из этой статьи что-то новое для себя. Не бойтесь принимать серьёзные решения и совершать ошибки, ведь всё, чтобы Вы не делали, пойдёт Вам только на пользу. Удачи!


weblake.ru

5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни

Смерть придёт к каждому из нас. Вы думали, как вы будете чувствовать себя, когда настанет ваша очередь? Представляли, будете ли жалеть о том, как прожили свою жизнь?

Медсестра Бронни Уэйр (Bronnie Ware) из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она взяла на себя смелость записать самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.

Больные сожалели о том, что они слишком много работали, не набрались храбрости, чтобы выразить свои чувства, потеряли контакт с друзьями.

Если люди способны учиться на чужих ошибках, этот список поможет тем, у кого ещё есть время изменить свою жизнь. Чтобы, когда придёт наш черёд покинуть этот мир, не сожалеть ни о чём.

1. Я бы хотел иметь достаточно смелости, чтобы прожить жизнь так, как хочу я, а не другие

Вы живёте той жизнью, которую выбрали сами, или той, которую вам навязали другие? Многие люди сегодня выстраивают свою жизнь, опираясь на ожидания других людей. В любых сферах они выбирают то, что одобряют их партнёры или широкая общественность.

Даже выбирая дело всей жизни, они прежде всего думают о том, как к этому отнесётся их семья, друзья и знакомые, а не о том, что им действительно нравится делать и что вызывает у них неподдельный интерес.

В итоге они соответствуют ожиданиям всех: родителей, учителей, знакомых — но сами ощущают постоянное давление. Большую часть времени они чувствуют себя загнанными в угол и несчастными.

Если же такой человек попробует выбраться из искусственных условий и заняться тем, о чём он всегда втайне мечтал, на него обрушатся потоки негодования, он потеряет хорошие отношения со многими знакомыми и родными, возможно, потеряет нескольких друзей.

Как избежать этого

Оставайтесь верны себе. Если вы набрались смелости жить так, как хотите, вы наверняка столкнётесь с критикой и несогласием. Спокойно выслушивайте советы и чужие мнения, но, если они не совпадают с вашим, не обращайте на них большого внимания.

Так же, как у них есть право высказывать своё мнение, у вас есть право не принимать его во внимание.

Вы живёте не для того, чтобы угождать кому-то.

Так что не бойтесь испортить отношения с несогласными людьми. Уинстон Черчилль очень верно сказал: «У тебя есть враги? Отлично. Значит, в своей жизни ты что-то когда-то отстаивал».

2. Я бы хотел не работать так много

В современном обществе принято тонуть в работе. Люди сейчас заняты больше, чем когда-либо в истории, работая по 12 часов в день и даже дольше (да, положение рабочих на фабриках в начале XX века было гораздо хуже, но тогда у них не было выбора, а у нас есть).

Родители редко видят своих детей и перекладывают заботу о них на плечи бабушек и дедушек или наёмных нянек. У людей нет времени на отношения и другие личные дела, работа всегда в приоритете, она возвышается над всем остальным.

Да, работа даёт средства к существованию, но для некоторых людей она становится основным параметром самоидентификации.

Как избежать этого

Не бывает такого, чтобы не было времени на какое-то занятие. Всё дело в том, как вы расставляете свои приоритеты.

Если у вас нет времени на отношения, это значит, что они у вас не в приоритете. Если вы пропускаете годовщину свадьбы или начала отношений со своим любимым человеком, значит, это событие менее важно, чем то, чем вы занимаетесь вместо него. Если вы пропускаете занятия в спортзале, значит, вам не так важна ваша физическая форма, даже если вы утверждаете обратное.

У каждого человека одно и то же количество времени — 24 часа в сутки, ни больше ни меньше. Столько времени в день у успешных предпринимателей вроде Билла Гейтса, у финансовых магнатов, таких как Уоррен Баффетт, у известных спортсменов, например Серены Уильямс, или у знаменитостей телевидения, таких как Опра Уинфри.

Глупо думать, что у вас меньше часов и минут, чем у всех остальных людей. Мы все живём в границах одного времени, просто кто-то каждый день проводит продуктивно, а кто-то жалуется, что ничего не успевает.

Сделайте сознательный выбор того, на что хотите тратить своё время.

Что вы больше всего цените в жизни? Вы тратите своё время в соответствии со своими приоритетами? Если на последний вопрос вы ответили отрицательно, существует несоответствие между вашими желаниями и тем, как вы действуете каждый день.

3. Я бы хотел, чтобы у меня хватило смелости выразить свои чувства

Это про вас? Вы боитесь открыть ей или ему свои чувства? В вашей жизни были такие моменты, когда вы старались забыть человека и свои чувства к нему только потому, что боялись открыться?

Если да, то вы не одиноки. На свете действительно много людей, которые одни не потому, что малопривлекательны. Нет, они образованны, красивы, интересны в общении, но закрыты для знакомств и чувств. Они систематически упускают возможности познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения.

Ради комфорта и душевного равновесия они отказываются от любой попытки завести отношения, находя миллионы причин, почему этот человек «не тот», «не для меня» и так далее.

Как избежать этого

Лучше жалеть о сделанном, чем об упущенных возможностях. На самом деле, довольно мало людей сожалеют о том, что рассказали о своих чувствах.

Во-первых, человеку сразу становится легче, во-вторых, он теперь точно знает, будут у него отношения с этим человеком или нет, и не мучается догадками. Даже если вы получите отказ, будет проще смириться с этим и навсегда забыть об этом человеке, чем всю жизнь мучиться вопросом: «А что, если…?»

В конце концов, спросите себя, что самое страшное может произойти, когда вы признаетесь в своих чувствах? Вам откажут (скорее всего, в вежливой форме), и вы просто поймёте, что это не тот человек.

А если ваши чувства взаимны, вы получите незабываемые ощущения, бонусом к которым будет гордость за собственную смелость.

4. Я бы хотел не терять контакта со своими друзьями

Дружбой чаще всего жертвуют ради других вещей — карьеры, отношений, финансовых достижений, личных дел. Почему? Потому что нам кажется, что дружба — это что-то вечное и что она останется в любом случае, даже если мы не будем уделять ей достаточно внимания. Поэтому мы легко жертвуем дружескими встречами во имя работы, отменяем посиделки из-за романтических свиданий и прочих важных дел. А потом жалеем о потерянных друзьях.

Как избежать этого

Вместо того чтобы ждать, когда друзья пригласят вас встретиться, почему бы не сделать первый шаг? Возможно, ваши друзья тоже ждут, когда вы позвоните им или напишете, пригласите провести время вместе.

Если же ваши усилия не увенчались успехом, возможно, у них просто другие приоритеты. В таком случае вы не будете жалеть о том, что отдаляетесь от них, ведь вы сделали всё, чтобы этого не произошло.

5. Я бы хотел позволить себе быть более счастливым

Вы глубоко несчастны? Вы всё время жалуетесь на небольшие неприятности в жизни? Вы всё время твердите о вещах, которых у вас нет, и о возможностях, которые вы упустили, вместо того чтобы наслаждаться тем, что вы имеете?

Слишком много людей чувствуют себя несчастными не потому, что они не на своём месте в этой жизни, а из-за своих представлений о том, где они должны быть и что иметь, чтобы быть счастливыми.

И в то же время многие из этих страдальцев живут в комфортабельных условиях, имеют стабильную работу, приличный доход, здоровую социальную среду и отличную семью.

Несмотря на растущее благополучие общества, люди не становятся счастливее — на самом деле они становятся несчастнее. Почему так происходит? Потому что ощущение несчастья не зависит от материального благополучия, оно зависит от мнения человека о том, что такое быть счастливым.

Как бороться с этим

Осознайте, что счастье — это выбор каждого человека. Многие люди считают, что счастье зависит от каких-то факторов. Они думают, что будут счастливы, если достигнут того, другого, третьего, если их потребности будут удовлетворены.

Но счастье не зависит от достижений и не приходит вместе с ними или после них. Счастье — это то, что вы можете пережить прямо сейчас, если позволите себе это сделать. Вы можете быть счастливым прямо сейчас, если захотите этого. Вопрос в том, захотите ли?

Как здорово сказано в одной ёмкой фразе:

There is no way to happiness, happiness is the way.

Это самые распространённые ошибки, которые совершает за свою жизнь практически каждый человек. Как насчёт вас? Есть ли у вас какие-то сожаления о том, что вы не рассказали, упустили или не достигли чего-то в своей жизни?

lifehacker.ru

7 шагов по исправлению совершенной ошибки

В своей жизни вы совершали ошибки, о которых впоследствии сожалели и мучались чувством вины?

Могу с уверенностью сказать: да. Совершать ошибки является нормальной практикой в жизни любого человека. Не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает!

Но сегодня разговор пойдет не об ошибках, а об исправлении негативных последствий оных.

Представьте, что вы совершили ошибку или какой-либо проступок, который может принести серьезные последствия для дальнейшей вашей жизни.

Вы сделали ошибку, прошла всего секунда и вы уже осознали ее. Но время не повернешь вспять и ошибку уже не исправить! На вас наваливается груз возникшей проблемы. В мгновение ока вас захлестывают ярчайшие негативные эмоции: страх за возможные последствия; раскаяние; чувство бессилия что-то изменить; ненависть вперемежку с жалостью к себе и т.д. – ВЫ СОЖАЛЕЕТЕ.

Но самое страшное – это ЧУВСТВО ВИНЫ, которое поселяется в вас на долгое время. Вы мысленно снова и снова возвращаетесь к ситуации связанной с ошибкой, переживаете ее опять, ищите оправдание своего поступка, но не находите его и ЧУВСТВО ВИНЫ начинает выедать вашу душу, превращая вас в замкнутого, неуверенного в себе человека. И вот уже у каждого проходящего мимо вас незнакомого человека вы видите укоризненный взгляд, как будто все эти люди в курсе ваших неудач. Вы понимаете, что это не так, но ничего не можете с собой поделать. Вы становитесь рабом негативных эмоций и принимаете сторону жертвы!

Знакомая картина, не правда ли? И не лучший сценарий развития событий.

Я хочу предложить вам другой исход ситуации и иной сценарий.

1. Примите ситуацию.

Ошибка уже сделана и этого не изменить. Примите это как неизбежное.

2. Возьмите ответственность за свой поступок.

Не старайтесь найти оправдание для себя и не оправдывайтесь перед другими. Это вы совершили поступок и вам нести за него ответ. Это был ваш выбор, даже если и не осознанный. Будьте готовы пожинать плоды своих деяний, даже, если эти плоды окажутся горькими на вкус.

3. Не пытайтесь изменить прошлое, корректируйте будущее.

Прошлое неизменно, поэтому не стоит тратить силы на сожаления и самобичевание. Лучше подумать, как исправить последствия. В этом вам поможет анализ ситуации.

4. Анализ причин ошибки.

Подумайте, что стало причиной вашего ошибочного решения. Постарайтесь устранить пробел ваших знаний, навыков, личных человеческих (или профессиональных) качеств.

5. Сделайте первый шаг на пути исправления ситуации.

Если вы нанесли моральный, эмоциональный или какой- либо иной ущерб другому человеку, извинитесь перед ним. Это смягчит напряженность по отношению к вам со стороны этого человека, уменьшит ваше чувство вины и проложит новый эмоциональный мост между вами, способствующий налаживанию отношений.

6. Будьте честны в извинениях.

Ложь с вашей стороны быстро откроется, что только усугубит ситуацию. Во второй раз вам вряд ли поверят. Правда же, вызовет доверие и уважение другого человека, убеждая его в искренности ваших намерений.

7. Делайте правильные выводы

Запоминайте уроки жизни, чтобы не наступать на одни и те же «грабли» дважды. Помните выражение: «Кто забывает историю, тот повторяет ее ошибки».

Эти семь простых шагов позволят вам снять эмоциональный негатив последствий совершенной ошибки, при этом, не потеряв самоуважение и достоинство.

И главное, не бойтесь делать новые ошибки! Ошибки – это нормальное явление. Учитесь исправлять их и не повторять одни и те же промахи снова.

Вывод: Цена ошибки — чувство вины, сожаление и духовные терзания; или новый виток саморазвития и личностного роста. Выбирать вам!

Источник

___________________________________________________________

Защита персональных данных в школе — возможно тоже один из вариантов избежать ошибок в обучении школьников. Ведь дети вам доверяют.

Читайте также:


www.selfcreation.ru

Как исправить ошибки в жизни или чему учит жизнь?

Жизнь! Как много интересных моментов она нам приносит. Мы порой задумываемся о том, как все-таки быстро летит время, но мало кто задумываемся о таких вещах, к примеру, как ценна каждая минута и секунда, которая пролетает мгновенно. Начну я свой рассказ с афоризма замечательного польского педагога Януша Корчака, и звучит он так: «Уважайте текущий час и сегодняшний день!.. Уважайте каждую отдельную минуту, ибо умрет она и никогда не повторится…».

Ошибки в жизни

Все допускают ошибки в жизни, но необходимо находить силы, чтобы не отчаиваться и не упасть духом. Необходимо из каждой ситуации извлекать урок для себя и искать пути исправления, если же допущена где-либо ошибка. Порой мы сначала огорчаемся, а в дальнейшем проходит время, и мы думаем «А, все что не делается — все к лучшему». Но в тоже время это не следует приписывать ко всему. Есть такие люди, которые думают, что бы они ни сделали, все будет правильно.

Каждый человек ошибается в жизни, самое главное — это уметь признавать свои ошибки и неправоту. Тот, кто найдет в себе силы и признается в этом, будет во много раз разумнее того, кто все-таки не сможет раскаяться, признав, что он неправ.

«Величайшая слава не в том, чтобы никогда не ошибаться, но в том, чтобы уметь подняться каждый раз, когда падаешь» Конфуций

Совет: умейте признавать свои ошибки и извлекайте урок из каждого промаха, который вы допустили — увидьте, чему вас учит жизнь.

Вывод: ошибка – это еще не значит, что вы должны сдаваться, необходимо объективно посмотреть на ситуацию, признать свою неправоту, попытаться найти выход из данной ситуации и исправить положение в лучшую сторону. Если же вы видите, что кто-то неправ – не стоит его упрекать за это, необходимо спокойно обсудить с ним этот момент и постараться прийти к компромиссному решению. Необходимо стать в меру снисходительным по отношению к себе, порой лучше простить себя за некоторые ошибки в жизни, постаравшись не повторять их вновь, вместо того, чтобы корить себя на протяжении жизни за совершенное.

Вредные привычки

Как же много сейчас людей, страдающих вредными привычками, но которые не хотят бороться с ними. Одним доставляют они удовольствия, другим они уже надоели – но нет сил их бросить. Множество источников на сегодняшний день говорят о том, что курение, употребление алкоголя и наркотиков – приносят вред нашему здоровью. Человек, который имеет вредные привычки, страдает не только тем, что у него портится от этого здоровье, но и тем, что он не в полной мере счастлив своей жизнью.

Ведь люди из-за чего начинают курить или употреблять алкоголь? Для того, чтобы получить счастье, а такой вид счастья временный, и его необходимо все время поддерживать. И разве он счастлив от того, что постоянно отчего-то зависит? Нет! Счастье, оно должно исходить изнутри, от состояния души самого человека. Поэтому необходимо следовать иным путем к получению счастья и не быть зависимым от тех веществ, которые, в конечном счете, гробят нашу с вами жизнь, но, к сожалению, многих жизнь ничему не учит.

Совет: найдите иной источник счастья, не будьте зависимы от вредных привычек и вы станете намного счастливее!

Вывод: если вы все-таки решили быть счастливым и успешным в жизни, не быть зависимым, и иметь источник счастья в самом себе, а не искать его во вредных привычках, то ведите здоровый образ жизни, двигайтесь к намеченным целям и вы добьетесь положительных результатов и истинного счастья.

Лень

Человека порой одолевает лень, он не может найти в себе силы выполнить то или иное дело. А может, все-таки, у него нет стремления к этому или желания? Да, стоит над этим задуматься. Ведь когда у человека есть цель в жизни или любимые занятия, то они дают энтузиазм и вдохновение идти по жизни, доставляя в свою очередь немало положительных эмоций. Лень также мешает изменить свою жизнь, исправить ошибки, которые встретились на жизненном пути.

«Ты всю жизнь говоришь, что тебя ограничивают. Родители, преподаватели, государство, но единственное, что тебя ограничивает-твоя лень» — Неизвестный автор —

Совет: необходимо заинтересовать себя каким-то делом, которое приносило бы пользу не только вам, но и окружающим вас людям.

Как прекрасно, когда человек полон энтузиазма, у него появляется много идей, которые он хочет реализовать для достижения определенной цели. И он движется к ней, проходя тяжелые и счастливые моменты, на его пути встречаются преграды, но он не перестает двигаться в том направлении, не сходит с поставленной цели. Человек, добившись своей цели, начинает предаваться воспоминаниям всех тех моментов и трудностей, которые встретились ему на пути, и с которыми он справился. Человека одолевает чувство радости и успешности. Хотя были моменты потери и приобретения на пути, но это только дало больше сил для исправления, и он сам своим трудом достиг успеха в своем деле. И самое главное, чтобы любое дело, за которое вы беретесь – приносило пользу не только вам, но и окружающим!

Вывод: чтобы перестать быть ленивым, необходима мотивация, поэтому не теряйте те минуты, которые проходят зря в вашей жизни, цените время и пытайтесь найти в себе силы на выполнение дел.

Как исправить ошибки в жизни

Порой достаточно осознать свои ошибки, чтобы сформировалось твердое убеждение, как поступать правильно, а как нет, чтобы впредь не допускать тех же ошибок. Чтобы исправить ошибки в жизни, необходимо начать что-то менять в своей жизни, начните хотя бы с простых вещей, все начинается с мелочей.

  1. Соблюдайте режим дня
  2. Ведите краткий список тех дел, которые необходимо выполнить
  3. Начните эффективнее планировать свой день
  4. Цените время и пытайтесь проводить его с пользой
  5. Займитесь тем делом, которое вам по душе
  6. Общайтесь с друзьями и родственниками, поддерживайте хорошие отношения с ними
  7. Идите к своей поставленной цели, несмотря на преграды, которые встречаются у вас на пути
  8. Замените вредные привычки – на что-то более ценное для вас, найдите себя в каком-то деле, которое бы вам приносило намного больше счастья, чем это
  9. Будьте самим собой и не стремитесь подражать окружающим, развивайтесь полноценной личностью и найдите себя в этом мире
  10. Постоянно развивайтесь и не стойте на одном месте
  11. Цените и уважайте всех тех, кто вас окружает!

Так чему учит жизнь — тому, что залог счастливых отношений и жизни в целом заключается в том, что необходимо относиться ко  всему, что нас окружает — с благодарностью, ведь не будь этого, мало кто знает, как сложилась бы ваша судьба. Дорожите теми людьми, которые рядом с вами, цените и берегите их, пытайтесь наладить гармоничные отношения с ними и поверьте, что все в нашей жизни возможно. Чтобы исправить ошибки в жизни, необходимо только этого захотеть, встать на правильный путь и начать двигаться по жизни в этом направлении!

P.S. Дата написания статьи 17 августа 2012 года

burmatovi.ru

их влияние на жизненный опыт

В этой статье рассказывается о том, как влияют ошибки в жизни человека на его жизненный путь. Практически все ошибки необходимы для жизненного опыта, но умение прощать себя за проступки необходимо.

Человек за свою жизнь совершает массу неправильных вещей, если он сделал что то неправильно, то ему говорят, что на ошибках учатся и это нужно для жизненного опыта. Многие люди не знают, как относиться к тому, что они сделали, особенно если это навредило близким людям. Ошибки бывают не только свои, но и чужие. На самом ли деле они нужны для правильного жизненного пути?

Как воспринимаются ошибки человеком

Ошибок в жизни бывает много и самых разных в зависимости от их принятия людьми. Бывают глупости, которые потом приводят к тому, что он просто умиляется своей наивности в прошлом. Некоторые ошибки помогают человеку приобрести бесценный опыт, он может даже другим давать советы, опираясь на свое прошлое поведение.

Бывают глобальные ошибки, когда человек выбирает совсем не тот путь, который на самом деле он хотел. Например, выбрал не ту профессию, работу, спутника жизни. Это те ошибки, которые практически не исправить, ведь поменять то, что уже прожито, нельзя. Люди, которые совершают глобальные ошибки, очень сильно страдают от этого.

Если ошибку уже не исправить, то человек считает себя жертвой судьбы и впадает в депрессию. Но можно ситуацию всегда поправить и направить её в нужное русло. Чтобы разобраться в себе и в ситуации, которая прошла по вине человека, нужно задать несколько вопросов. На них нужно ответить обязательно честно.

Какие вопросы нужно себе задать, чтобы исправить сложную ситуацию

  1. Какая причина кроется в совершении ошибок? Нельзя лгать себе в этом вопросе, даже если вина лежит целиком на человеке, и ответить очень сложно.
  2. Можно ли было случайно совершить такое? Иногда случается так, что жизнь диктует свои правила и ставит в такие рамки, что от человека практически ничего не зависит. Если произошло все именно так, то нужно вспомнить такие слова: «Все, что ни делается, все к лучшему!»
  3. Какой жизненный опыт можно извлечь из данной ситуации? Могут не ошибаться в жизни только бездельники.
  4. Кто может помочь исправить ситуацию? Обращаться за помощью можно всегда, ничего страшного в этом нет. Ошибка иногда помогает найти новых друзей.
  5. Как сам человек может решить проблему? Ошибки всегда нужно попытаться исправить, потому что чувство вины может захлестнуть. Иногда случается это через некоторое время, когда человек полностью осознал свою вину. Нужно обязательно придумать план выхода из неприятной ситуации.

Как научиться прощать ошибки

Человек иногда совершает ошибки из за окружающих стереотипов и боязни чужого мнения и осуждения. Часто человек боится сделать шаг, который считает правильным, но другие говорят, что это плохой поступок. Если человек несчастен в браке, то он пребывает в таком состоянии еще долго, потому что его волнует, что скажут родные и близкие, если он разведется.

Также люди совершают ошибки, боясь одиночества. Его пугает неопределенность в будущем. Например, женщина не может больше находиться в браке с мужчиной, но боится остаться одна, она думает, что не сможет воспитать ребенка одна, решать глобальные проблемы в одиночку. Такие женщины боятся представить счастливую жизнь без своего нелюбимого мужа.

Люди не меняют свою работу, потому что боятся остаться без денежных средств, они боятся рисковать и дать себе шанс найти более высокооплачиваемую работу. Сколько угодно можно жалеть себя, но надо научиться прощать себя за все ошибки, даже если они еще не совершились.

Ошибки влияют на жизненный путь человека, но они не наказывают, а дают возможность сделать что – то новое в жизни, разорвать круг, который удерживает внутри. Ошибки всегда будут совершаться, нужно их принимать и не страдать все время и искать виновников. Чтобы найти правильное решение, человек должен ошибиться хотя бы раз.

Других людей всегда простить проще, нежели себя, потому что всегда человек пытается себя оправдать. Меняться в жизни готов тот человек, который умеет признавать свои ошибки и прощать за них.

Нужно позволить другим людям ошибаться и исправляться, при этом нужно предложить свою помощь, которая иногда очень им необходима. Нужно уметь искать новые жизненные пути, путем совершенных ошибок, тогда будет что сравнивать друг с другом.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

kosarev39.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.